三下乡日记心得（汇集19篇）

今年暑假，我跟随xx师范学院赴xx县xx镇《国家中长期教育发展规划纲要》实践小分队参加了为期十天的三下乡活动。主要任务是到xx县xx镇中心小学义务支教。虽然只是短暂的十天，但让我学到了很多，又发现自己还缺少很多。这十天的支教，我最大的感触就是要全面提升自身综合素质，做一名优秀的人民教师。

在这十天的教学工作、调查、交流和生活中，我学会了很多东西，对一些事情也有了新的看法，对自己的认识更进了一步。我真的非常感谢这次三下乡，给我提供了一个广阔的锻炼自己的平台。这十天的时光将会给我留下永恒的回忆，这次实践也会成为我人生的一笔财富。支教结束之后，思考了很多，想了很多，也让我体悟到了许多。下面我就将我的一些体悟与大家一同分享。

一、 把握机会 加强锻炼

实践是检验真理的一个标准，切实加强和锻炼理论联系实际的能力，现代教育也越来越重视社会实践。因此我们要充分利用三下乡的机会来锻炼自己，提升自己各方面的能力，为以后进入社会打下良好的基础。我们要在在没有条件的情况下创造条件，在艰苦的环境中适应和改善环境，这才是对个人能力的最好锻炼，在三下乡给我们提供的平台上，我们要充分施展才干，积淀工作、生活素质和经验，我们只有走出学校，走进社会，才能把学校所学的理论用于实践，在实践中了解自己，在实践中战胜各种困难和挫折，经受锻炼，增长才干，增强工作实践能力。

二、努力学习 提高从教能力

在这十天的教学中，我发现自己还有很多东西需要去弥补。普通话不太标准，专业知识不够扎实，现代教学方法没有掌握且不能灵活应用等等。为此我今后要加强这些知识的学习和锻炼，刻苦学习，全面提高自身素质，将来做一名称职的人民教师，以最佳的姿态投入到教育事业当中去。

三、奉献爱心 帮助他人

大学生支教就是用我们微薄的力量，去帮助那些孩子，为了那些山里的孩子能够更好的学习以改变自己的命运。支援贫困地区教育文化事业发展。我们不是去游山玩水，我们是在教育别人的同时也磨练了自己，我在这十天的教学中，始终给同学们讲这样一个道理。一个人无法改变自己的生活条件，但可以改变自己对生活的态度，态度决定一切，细节决定成败。运用到学习中那就是我没有办法改变我的学习条件，但我可以改变对学习的态度，我相信勤能补拙，只要我们刻苦学习、顽强拼搏，就算没有好的学习条件，我也可以有一个美好的前程。

三、讲求合作 提高效率

当今社会是一个竞争十分激烈的时代，单凭个人的单打独斗是不能办成很多事的。因此我们必须讲求合作，合作精神、合作意识显得非常重要，因为在当下每一个人都是相互联系在一起进而构成了变幻莫测、纷繁复杂的社会关系网络。我们要以宽广的胸襟和诚信的人格去和别人合作，和有的人合作一次，可能就一去不复返了，但和有的人合作一次就成为朋友，朋友之间就更需要相互的包容与理解。因此我们要珍惜每一次的合作机会，诚信合作达到双赢的效果。可以这样说，一个人的诚信度有多高，她/他的成就就有多大。

在评价别人的缺点时，首先要保证这些缺点在你身上就是优点。

在这十天里，我对此就认识非常深刻。就拿给三年级二班排节目来说，如果没有合作互助，仅凭我一个人就不会有那么好的效果。一起三下乡的同胞们，我愿和你们做永远的朋友，真诚的希望你们都能够答应。现在就把我们的合影放在这里。

四、学会感恩回报社会

金集镇的村民给我的感受是，他们那么的淳朴和慈爱。我们在教室住宿，是他们借给我们被子，让我们度过了十个晚上，对待我们想自己的孩子一样。让我非常的感动。我在这里珍重的说一声：谢谢叔叔阿姨，向你们致敬。

我们的生命不是上帝给予的，而是我们的父母给予了我们的生命。父母艰辛的把我们抚养长大，无时无刻不关怀着我们，当我们独立了，当我们有成就了，我们最不要忘记的是自己的父母，其次是帮助过、鼓励过我们的所有人。因此我们要懂得感恩，要把感恩形成一种不需要理由就去作为的行为，让我们的灵魂深处，心底里、骨子里都懂得感恩。当一个人的人生目标实现了，价值得到升华了，就应该到回报的时候了。我认为回报有三个层次：回报父母和朋友;回报社会和你周围的环境;回报人类。

我们还要在追求成功的路上重视下面的八个人

第一、亲人：血缘，给我生命——不忘亲人

第二、贵人：在艰难的时候帮助过——感恩

第三、爱人： 伴随左右、默默支持——关怀

第四、友人：朋友、同学、战友——常交

第五、好人：善良、不做坏事的人——善行

第六、敌人：争锋相对、刁难我——战胜

第七、小人：君子坦荡荡、小人长戚戚—谨防

第八、路人：同路之人——三人行必有我师

我们在在成功道路上需掌握的词：

用心：

1、专一、专注、一心一意;

2、策划、谋略、设计、规划经营;

3、学会 ‘赚’选择：人生犹如十字路口，要学会选择

4、成本：一定要有成本概念。

五、做好人生职业规划脚踏实地走下去 实现人生价值

在成就别人的基础上成就自己，实现自己的人生价值，完成自己的人生愿望。

每一个人要想成就一番事业，就首先必须有一个明确的目标，并不断的努力学习，坚持不懈的拼搏去实现它。制定目标需要注意三点：目标需现实化、目标需具体化、目标需可操作化。不要做一只无头的苍蝇，乱飞乱碰，最终什么都没有留下就丧失了自己的生命。每一个人的人生目标都是由许多小的目标的实现组合在一起完成的。我把小的目标称为部分，人生目标称为整体，部分的力量都发挥出来并有机的组合在一起的话，那么整体的力量是无穷的。正所谓“不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海”就意味着你的人生是成功的，就真正的实现了你的人生价值。我们要始终相信三个公式：理念+实践+经验=成功、战略+执行+积累=成功、简单+勤奋=成功。

当今社会，就业形势这么严峻，在这样的形势下如何获得一份工作呢?我认为：首先要了解清楚社会需要什么样的人才，社会需要全才基础上专才的人才。很多方面基础很好再加上一门技术知识都过硬、潜力很深的专才，最后带上你高尚的人品气质、宽广的胸襟、永不放弃的自信，工作将会来临，抓住机遇，你要知道机会是留给又要准备的人，想要抓住机会，就按照“全才基础上专才的人才”的标准去打造自己吧，去充实自己吧，去准备吧。

每一个人都有懒惰性，那么如何克服这种懒惰性呢?第一，有一个明确的人生目标作为前提，有精确的计划，计划细到每一年、每一月、每一天;第二、每次工作学习之前，想想你的人生目标，想想如果你实现了的话将会咋样，让你的一切行为为你的人生目标服务;第三、培养超级自信力和顽强的进行不懈努力的毅力;第四、把“有志者事竟成”作为一个消除懒惰、进入学习工作状态的动力。

人的一生有三个点：起点、转折点、终点。起点既出生，可以说人人都是平等的;转折点就是人生道路上每一次重要的选择，选择你的方向、你的目标，这对一个人的一生是否有成就起着决定性的作用。只要每一个人让自己的人生转折点都具有挑战性、困难性丰富性的话，那么对于你的终点来说，也即你的晚年生活，只有每一个转折都是成功的。那么你的晚年生活是多么的美好、多么的幸福，在黄昏的傍晚回忆起你艰苦拼搏、刻苦奋斗的一生，讲给你带来极大的精神鼓舞，去享受你的晚年生活。

六、培养超级学习力适应千变万化的社会

培养超级学习力在当今社会非常重要，有句谚语说的好：“活到老，学到老”因为超级学习力是生存力，超级学习力是竞争力，超级学习力是沟通力，超级学习力是创新力，超级学习力是发展力，超级学习力是成功力。

培养超级的学习力，吃苦耐劳的精神，对你的以后十分重要。因为你从事的职业可能与你的专业不符，这就需要超强的学习力和吃苦耐劳的精神来弥补这种不足，使之你的机会稳而不离。

只要我们把前一次的不足在下一次内化了，不再出现，对于我们来说就是发展，而不是变化。这也是一种学习。

七、学会舍得成就人生

保持既要拿得起也要放得下的心态，学会舍得。因为你为了实现你自己的人生目标，肯定会牺牲一些东西，这就需要你权衡得失。能舍能得，会舍会得，先舍后得，要舍要得，只有舍才会有得

八、诚信做人立足社会

如何做人这是一个永恒的话题。做人是一生的必修课，有一句话说的好：一个人做一件好事容易，但一个人一辈子做好事非常困难。做人又何尝不是如此呢。

我们没有钱不可怕，钱可以通过各种合法正当的渠道再赚，我们没有关系不要怕，我们可以通过自己去构建社会关系网，最怕的就是没有一个好的人品，没有诚信。一个好的人品气质在这样激烈竞争的社会里面非常重要，他决定着你是否能演绎精彩的人生画卷，实现你儿时的远大的理想。下面的这几句话更是让我独有感受。

方向比努力更重要

能力比知识更重要

生活比文凭更重要

健康比成绩更重要

情商比智商更重要

总之，这次三下乡使我成长了许多，学到了从课本上无法学到的东西。切身经历了社会交往的过程，感受了其中的快乐和忧伤，虽是短短的十天，但这是我人生当中难忘的一段经历，将会给我在今后的人生道路上有许多启迪。真的非常感谢此次三下乡，给了一个发展锻炼自我的平台。让我在各方面的能力都有了很大的提高。在今后的学习中，要严格要求自己，努力学习专业知识的同时，加强对其他方面的能力的培养，真正提升自己全面素质，做一名优秀的人民教师，我会为这个信念进行坚持不懈的努力，最终去诠释它，实现自己的人生价值。

换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

军训终于开始了。

我的天。淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀。当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。

头晕目眩。迷迷煳煳地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白。

接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒。

军训苦不苦?苦。军训累不累?累。不军训好吗?好。

如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。

砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。

经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。

暑期社会实践活动可以给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。提高学生的动手能力，锻炼学生的交际能力，加深对社会的全面认识。7月17日齐鲁师范学院“赤心知行”爱心支教服务队在即墨28中开展了暑期“三下乡”社会实践活动。活动前联系当地老师了解情况，制定了支教方案，我们发现当地学生只注重一个专项的练习，这对学生的全面发展不利。针对这种情况，我们结合专业特点利用已有的经验，通过篮球、铅球、短跑、跳远四个专项对他们进行辅导，让学生体会体育的凝聚力，尽微薄之力为教育事业奉献。

从此次社会实践活动的准备、开展和落实实践到总结分析的过程中我始终起着引导和敦促作用。在实践团队启程前，为了能给此次实践活动制定一个周密而完整的计划,我同葛飞书记与实践团队全体成员进行了多次交流和商议，在确定调研主题、调研范围以及参加调研人员方面都做了慎重的考虑，并最终确定了调研主题等相关方面的内容;还多次联系与此次实践活动有关的单位和个人并与他们探讨相关问题，交流意见;很大程度上给了本次社会实践团队成员极大的信心。

在实践落实阶段，我一直密切关注着团队。带领同学们到村委来接民事民情，做到知民情民意;带领同学们在当地进行调研;带领同学们在三山岛幼儿园进行支教活动;带领同学们慰问当地的老红军。并及时帮助解决队员们一些生活和调查中遇到的困难。每天按时整理、修改队员们照的相片和做的总结，并及时回馈给团委和系里。

最后的总结分析过程中，我们一起从实践过程中总结经验。在整个暑期“三下乡”实践活动中，做到自始至终表现出严谨的态度、崇高的师德，优异的组织管理能力，以及敢于吃苦、甘于奉献的精神。

今天，老师让我看了我的期末考试的试卷，我觉得最让我失分的地方总共有三处，三处的详情如下。

第一处是看拼音写词语，那里是开卷的第一题的第二个。那个上面的词语是崎岖，我竟然把它写成了歧途，真是的。我想错的原因是我当时刚开始写，有些心奋，所以误写成了歧途。

第二处是排句子的顺序，这个比较容易。但由于我粗心大意，把顺序多写了一个，导致在此失去了五分。

第三处是我写的作文。这一处老师说是我的选材不好。题中给出了两个题目，分别是我想让教是更干净和我想让小鸟有个幸福的家。我选择了第一个，老师说这个题 目虽然易写但想得高分却并不容易，选择第二个题目更容易表达自己的真情实感，更容易得高分。

我这回的语文成绩虽然不理想，但我会记住语文老师的一句话：阳光总在风雨后。

20XX年11月9日至10日，12月25日至27日，我有幸参加了幼儿国培计划送教下乡的学习。此次活动我受益匪浅，不仅让我领略到了名师的讲课风采，感受了专家的独到的讲评，也让我从中发觉到了自身在课堂教学方面的浅薄与不足。下面我就这次听课谈几点自己的心得体会：

第一、教师善于创设情境。

在观摩课上，我发现教师在教学过程中创设的情境，目标明确，能为教学服务。他们在上课时能根据幼儿的特点为学生创设充满趣味的学习情景，以激发他们的学习兴趣。最大限度地利用幼儿好奇、好动、好问等心理特点，并紧密结合数学学科的自身特点，创设使学生感到真实、新奇、有趣的学习情境，激起学生学习兴趣。教师们精心创设问题情境，组织适度开放的探究性活动，启发学生拓宽思路，多方位、多角度地获取多样化的信息，积累丰富的探究经验。非常值得我学习。

第二、教师独特的活动设计理念。

首先是以学生为主体：现代教育提倡自主学习，但不等于让学生放任自由，而是让教师以学生为主体，使学生成为幼儿教学的主人，教师只是幼儿教学的组织者、引导者和合作者的的角色。而怎样做好这一角色，教学实践中我有许多困惑。这次活动中，老师的教学，让我找到了解决困惑的方法。教师要适时地引导学生思考，也就是要适时地引导学生提出问题，让学生自己分析问题，解决问题，而不是直接告诉学生什么，否定学生什么。今天的教学中，教师就很好的做到了这一点，课堂上教师所创设的师生互动环节引人入胜，氛围融洽，他们根据学生的心理发展特点，把枯燥、呆板的课堂教学变成灵活有趣师生互动，不仅培养了学生学习的兴趣，同时也激发了孩子的求知欲。

通过这次学习我更加明确了在幼儿教学中最重要的究竟是应该教给学生什么。最重要的是教给学生知识?不是。最重要的是教给学生方法?也不是。最重要的是教给学生数学思想。因为，如果拥有了数学思想，也就拥有了解决实际问题的金钥匙。

第三、教师精心的活动设计。

现在到处都在提学生的减负问题，而减负的根本在于提高课堂效率，所以要成就高效的课堂就必须要求教师对课堂进行精心的设计。今天的课上我感觉到两位授课教师都煞费苦心的作了周密而细致的准备，因而我也在课上发现许多值得我们学习的闪光点。通过这次听课，我深刻的体会到这些数学教师教学方法的与众不同，也感受到了老师和学生之间原来可以如此的默契……看到老师精心设计的这几堂课，孩子们都深深地被老师的课所吸引着。我感触颇深，也发现了许多值得我们学习的地方，在以后的工作中，我要学习他们的优秀经验，让自己的课堂也活跃起来，真正让学生在快乐的氛围中学习。充分让学生参与到幼儿教学中来从而切实感受到了数学的魅力。

在本次学习中，我深刻地认识到做为一名教师，只有精心设计课堂，利用新课改理念指导自己的教学，真正把课堂还给学生，使它成为学生学习知识展示自我的平台。才能不断的提高自己，从而更好地完善自己。

总之，这次的学习使我明白了许多：有效的学习，应该是会学、有用的学习，总体来讲应该是真正能够促进学生发展的学习;教师的成长离不开自身的素养，人格的魅力，教师要促进学生学习、自身成长就要始终以学生为本，以学生的发展为己任，以爱为动力，以课堂教学为主阵地。以后我会多学习新课改理念，认真钻研教材，挖掘教材，挖掘学生潜能，积极参加各种教科研活动，多听其他教师的课，向身边的优秀教师学习。努力上好自己的每一节课，取人之长，补己之短，在以后的教学中不断提高自己。

炎炎夏日，我们不畏酷暑;漫漫路途，我们勇往直前。暑期社会实践是大学生认识社会，接触社会、实践自我，锻炼自我的一个平台。而医疗服务则是作为医学院学生的实践内容里必不可少的一部分。我们暑期社会实践小组为了更好地实践奉献社会，服务社会的青春理想，锻炼自己的社会实践能力，提升自己的专业技能，同时为了更好的关注外来务工人员，为他们送去社会温暖，所以我们结合自己专业，特为他们开展了大型体检义诊活动。

活动地点选在一家主要由外来务工人员组成的私人服装厂企业。根据人员和地点的特殊性，我们分别进行了预防流感的宣传活动，及误伤后的急救技能和操作的传授活动，并向他们讲解了医疗健康和保健知识。

我们的活动受到了员工和企业管理人员的一致好评。义诊活动不仅向外来务工人员宣传了健康生活的理念，也进一步密切了外来务工人员与社会的关系。对我们而言，义诊活动使我们医学生有了可以进一步掌握所学知识的机会，同时使我们提高了与人交流的表达能力。大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。通过开展义诊社会实践活动，使我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己有一个正确的定位，增强了我们努力学习的信心和毅力。在此次实践过程中我们学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们医学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想，所以以后的实习课显得十分重要，而我们作为大二学生离实习还有一段时间，义诊就成为我们实习的第一个平台。通过实践，所学的专业理论知识得到巩固和提高，同时也在实践中检验了自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段，有助于大学生接触社会，了解社会。同时实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生回报社会的一种良好形式。

社会实践拉近了我们与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

社会实践能让走出校园的我们，更好的接触社会，了解社会，加入到社会中。它有助于我们大学生更新观念，吸收新的思想和知识。同时，社会实践中有很多我们在学校里无法学习到的东西，例如与人沟通交流的能力和表达能力。社会实践能够加深我们与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也开拓的视野，增长了才干，能更好明确自己的奋斗目标。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

虽然本次社会实践活动已经结束了，但是我们每个人都非常留恋这美好的时刻。这里面有辛勤，也有汗水，当然更有欢乐。但是更多的是对我们即将走上实习岗位的医学生的一种锻炼和培养，通过此次社会实践活动，让我们深入社会，了解社会。在实践中领会了真谛，在磨练中得到成长，在火热的青春中收获心智的成熟。美好的时光总易流逝，然而美好的记忆则将永存。由此次医疗活动，我们“亲情服务、爱心施医，锻造了自强之才”。然而，我们也遇到了许多问题，如有出现员工询问我们尚未涉足的知识领域，我们也只能尽可能地提供给他们最好的建议。我们今后还将不断地为广泛的外来务工人员送去知识，送去关爱，送去祝福!

此次，社会实践活动，我们小组圆满的完成了任务。本次实践活动真正唤起我们医学生对卫生事业强烈的社会责任感，同时也磨练了学生的意志，陶冶了学生的思想情操，综合素质得到培养和提高，并充分展示了学生良好的思想道德修养和奋发进取的精神面貌。

以上就是我的暑假的经历和感受，虽然不是那么的轰轰烈烈，也不是平淡无味，但至少它是充实的，给我或多或少的带来的对于人生感受，和一定的影响。我很高兴，谢谢这次暑期实践给我带来的快乐和收获。

这是军训的第二天了，虽然这么苦、这么晒，我的意志能够承受的了，但是我的皮肤已经开始与我的意志唱反调了，它开始疼了起来，不过没关系，我相信：坚持就是胜利!

想起白天在军训时，教官说的话，我就特别难过。是，我五音不全，不会唱;是，我成绩不好，只能勉强来这里;是，我人又小又黑又跳，怎么了，凭什么凭这些来踏雪我?虽然我最擅长的只有跑步，虽然这在别人眼里速度还算是慢的，但是它不是我要选择的道路，因为我不喜欢体育。所以你不用逼问我：不走他们(体育生)那条路还能做什么?现在的我只想告诉你：即使不走他们那条路，我依然能够实现我的梦想，哪怕是现在我什么都不好，但我想相信，通过高中三年的努力，我也一样会活出我自己精彩的人生。

待我功成名就后，定让你刮目相看!

开学的第一天，我们学校举办了观看开学第一课的活动，班主任让全班同学一起观看《开学第一课》。这次《开学第一课》让我学到了很多知识，以前还觉得这只是一个单纯的节目，不过我现在才认识到这节课是有多么重要了。

今年的主题是“理想照亮未来”，这是课本上学不到的知识，在新学期开学的日子里，大家在家里度过了漫长的暑假，学习根本不在状态，如何让我们快速进入学习状态，开学第一课就是一门很好的课程。在观看节目的过程中，没有人开小差，大家都聚精会神的观看这次节目，而我也沉迷于其中。, this is the knowledge that textbooks cant learn. In the days of the new semester, everyone spent a long summer vacation at home at home.Learning is not in the state at all. How to allow us to quickly enter the state of learning. The first lesson starts is a good course.In the process of watching the show, no one opened a small difference. Everyone concentrated on watching the show, and I was addicted to it.

时间过得很快，在不知不觉中节目就结束了，但我还没能从深思中醒来。平时我们认为学习课本知识很无聊，但通过这期节目，我深深认识到学习的重要性。作为小学生，我们应该努力提高自身素质，努力用功读书，争做高尚情操充满活力的新时代好少年。

天空，一反常态的蓝，蓝得让人感到眩晕，连太阳也被这蓝惊地躲了起来，阳台上的花花草草都耷拉着脑袋，没精打采地看着我，望着眼前的一切，我心里的落寞越发沉重了起来……

期末考失利的景象像放映电影一样浮现在脑海。今年是我小学的最后一个暑假，本来已经计划好了这个假期一定要好好地玩一玩，让自己那已经绷一个学期的神经放松放松，但计划总是赶不上变化，现实往往就是那么地残酷。我记得那天的天气很热，爸爸早早地就赶到学校去帮我查分数，在家里的我，虽然坐在电风扇前却仍感到异常的热，我不停地从阳台和屋子之间来回地踱步，从阳台紧张地往远处张望着，很想早点看到爸爸的身影，却又很害怕从爸爸那里听到不好的消息。心里像十五只吊桶打水——七上八下。终于，爸爸回来了，出门前还是兴高采烈的他，这会儿却黑着一张脸，他瞪了我一眼，然后一句话也不说，就回房间了。家里的气氛一下子凝重了起来，像变了天的天气，顷刻间乌云密布，大家谁都不说话。从爸爸的表情里我大概猜到发生了什么。吃过晚饭，爸爸出门了，收拾碗筷时，我鼓起勇气向妈妈打听起自己的成绩。妈妈犹豫了一会儿，才把成绩告诉了我。尽管之前已经猜到了七八成，可听了妈妈的话，我的眼泪还是像断了线珠子一样，划过脸颊。我跑回了房间，躲到床上偷偷流眼泪，我不敢哭出声来，生怕妈妈听到又是一顿数落。哪之后的几天，家里的气氛一直都很不好，爸爸好几天都不看我的脸，不跟我说话。我的心情糟透了，动不动就对来问我功课的弟弟发火。妈妈看到我这个样子，也只能在一旁无奈地叹气。很快地父母帮我联系好了补习家教，他们想让我，趁着暑假把落下的功课补上去，可不管父母怎么劝说，我就是不愿意去，因为我觉得自己就算再怎么努力，可能都没办法把书读好。我甚至产生不上学，去打工的念头。我把自己关在房间里不出来，父母也拿我没办法。

一个星期后，二叔带着他的儿子，来我家做客。妈妈为了让我换换心情特地把我从房间里拉了出来，让我帮忙陪客人。从房间里出来后，因为不想任何人看到自己，再提起自己的成绩，所以我找了一个别人不太会注意到的角落，躲了起来。但是，我那位超级“八公”的二叔，却不会忘了我。他一坐下，就笑着对爸爸说：“我那位‘多才多艺’的侄女呢?怎么没看到她，我听说她这次考的成绩，从我这糊涂蛋儿子还低，该不会是我听错了吧?哈哈哈”当时的我就像当街被人扒光的衣服，恨不得找个地缝钻进去。一旁的爸爸低下了头。妈妈抿着嘴，不满地看了看二叔，又担心地看了看我。我拼命忍住的泪水，还是夺眶而出了。

二叔走后，妈妈跑到房间安慰我，我擦干了眼泪，问妈妈补习老师什么时候能给我上课。妈妈吃惊地看着我，接着欣慰地笑了，她知道我终于走出了失败的阴霾。二叔的话，就像一盆冷水，彻底把我浇醒了，我突然明白了过来，自怨自艾，不能改变什么，只有奋起直追，才能迈成功的彼岸。

于是我繁忙的暑假生活开始了，首先我要攻克的难关便是，这次害我马前失蹄的让我深恶痛绝的数学。妈妈帮我找来的数学补习老师是我的表哥，表哥可是一个相当尽职的补习老师，为了让我弄明白解题的思路，有时一道题他会为我讲上十几遍，直到我弄明白为止。当然课后的练习题也是少不了的，他给我留了很多的家庭作业，看着那一道又一道的题目，一个又一个的法则，听着窗外，小朋友们你追我赶做欢乐的笑声，我从心里羡慕他们，能够这么考试吧无虑的玩游戏，而我却不得不每天周旋地题海中，与唐诗宋词为伴、与数学法则为伴----随着补习的深入，题目开始变得越来越难，有时一道题我花了一个小时都做不出来，尽管表哥已经很用心地为我讲解，可我的脑袋却乱得像一团麻，怎么也听不懂，表哥气得，把我臭骂了一顿。渐渐地我又在心里诅咒起这该死的数学题，心里烦得想把所有的题都撕了，从此逃到一个没数字的世界中去，于是那好不容易鼓起来的斗志，正一点一点地被消磨掉。我开始偷偷地在演算数学题的本子上，画古代美人、画音符、画五线谱，然后便是盯着草稿纸发呆，但二叔那刺耳的嘲笑声总会闯进我的世界中，我又狠狠地把刚刚画好的画撕掉，强迫自己回到数学的世界里-----。慢慢地，我开始适应了数字的世界，再演算起题目来，也渐渐得变得有点得心应手了。最后我发现自己竟有点喜欢上了数学。

生命像一条长河，经历波折是一种必然，面对失败的痛苦，如果只懂得逃避，那么你永远无法克服困难。这次的小考失利让我品尝到了失败的痛苦，但从中我学会了如何去面对挫折，那就是在困难面前绝对不会再当逃兵。

寒假里，我读了一本书，名叫《小屁孩日记——好孩子&坏孩子》。这本书的作者是美国的著名作家杰夫·金尼。

《小屁孩日记》这套书描绘了一个狡黠、自恋、胆小、爱出风头、喜欢懒散的男孩——格雷，他和自己的“死党”——罗利整天形影不离。这是一个美国中学男生的日记。他为自己的瘦小个子而苦恼，老是担心被同班的大个头欺负，会感慨：“为什么分班不是按个头分而是按年龄分”。这是他心里一道小小的自卑，可是另一方面呢，他又为自己的脑瓜比别人灵光而沾沾自喜，心里嘲笑同班同学是笨蛋，老想投机取巧偷懒。

《小屁孩日记——好孩子&坏孩子》这本书的主要内容是这样的：圣诞节快到了，美国的大人经常会骗小孩有好孩子名单与坏孩子名单，而格雷的爸妈也不例外，他们每在格雷不听话时会说“看来你要被写在坏孩子名单上了。”每当家里打扫卫生时，他们又会说“你扫了地，一定会出现在好孩子名单上的。”那些小孩子被大人们骗得可懂礼貌了，家里的家务活都抢着做。

看了这本书，我明白了一些道理：写日记有很多种方法，即使你没题材，也可以写写课间发生的有趣的故事。那样，日积月累，然后把那个本子保存起来，长大了无聊的时候看一看，翻一翻，还会觉得小时候的生活非常有趣呢!

精彩绝伦的爆笑漫画，引人注目的幽默日记，轻松可学的独特英语，带你走进《小屁孩日记》。去看看这个无故被称为“小屁孩”的孩子吧!

《小屁孩日记》是一本图文并茂的书，它有令人可笑的封面，是每一天的日记，日记记录了主人公格雷和死党罗利、哥哥罗德里克、弟弟曼尼以及老爸老妈斗智斗勇的故事。比如：格雷用“千年奶酪”给全班同学“附体”。每天偷吃冰箱里的姜饼，最终被老妈发现，在圣诞节前夕大大出糗。堆了个大大的雪人，但惹毛了爸爸，以致雪球被摧毁……格雷，他常想捉弄别人却反被别人捉弄;他常常想干好事却一直弄巧成拙;他屡屡身陷尴尬境地竟常能逢凶化吉。他是一个普普通通的孩子，常常出状况却又为自己的一点儿小聪明沾沾自喜。他有捉弄人的爱好，有好玩的精神，也有不明事理的一面。

这是一个中学生，却为自己个头矮小而烦恼，生怕被大个头欺负。他总是考虑着自己远大的志向，却常为自己眼前的小事烦恼。他和我们一样有提不完的问题，比如：发令枪的子弹会落在哪儿?为什么分班按年龄分不按个头大小分?这个看着爱偷懒、鬼点子多、缺点多的男孩，却让我深深地喜欢他。

如果你是大人，那么欢迎你再体验一次当孩子的乐趣，体验一下小屁孩格雷一天又一天精彩、有趣的生活。如果你也是小孩，那你就幸运极了，可以亲身体验格雷的各种招数，感受其中的乐趣，不过，可千万别玩得过火哦!

如果你还在犹豫的话，就快快打开《小屁孩日记》吧!你可以和格雷共同享受美好时光，你一定会乐在其中的!

当看到黑板上学生用歪歪斜斜的用粉笔写着的“我们爱你们，老师!”天知道那一刻我有多感动。看着那一张张纯真的脸，所有的疲惫都消失了。我不舍，我舍不得离开这群可爱的孩子，突然发现时间过得好快，一天就这样过了。

今年三下乡支教是我第三次参加了，每一年都有不一样的感想和体会，但即使是第三次，还是满心激动和紧张的。当校车缓缓驶进校园，看到孩子们已经排好了整齐的队伍，满眼期待的看着我们从车上走下来，眼神里有好奇、喜悦还有期待。随后我们将孩子们带进课室，准备开始上课，由于支教的班级是六年级所以我上第一节课时，我尽量让自己变得严肃，好给他们留下一个“严格”的印 象，可是这也并不太管用，他们还是那么调皮，不过调皮归调皮，经过不断地沟通与了解，我和他们也像朋友一样了，他们也会积极地配合回答问题，这使我感到非常高兴。给他们讲的内容是弟子规，很多东西也许都还不太能理解，但是还是希望她们可以记得，将它谨记于心，也许等她们慢慢长大就会慢慢领悟到它的含义。中午的时间，一边和支教的同学一起相互交流支教的感受和心得，希望可以做的更好，同时我们经过认真准备，为孩子们装饰课室，准备小礼物。下午组织全班同学进行了一场精彩的辩论赛，孩子们都说之前从来都没有接触过这种形式的学习方式，觉得非常好玩，同时又增加了知识，还锻炼了自身的表达能力，如果时间允许，真希望可以多给孩子们组织一些类似的学习活动，让他们在快乐中学习，在学习中成长。

一天的时间很短，也许还没来得及记得全班的名字，还没能够好好的了解这些孩子，但是他们对外面世界的渴望，单纯的笑脸，都让我们深深的感到了他们对我们的需要，也许我们能为他们做的很少，但是希望我们能在他们成长的道路上，逐梦的过程中，给他们小小的帮助，让他们可以飞的更高，飞的更远。

其实对于我们这些大学生来说，这也是一次难得的经历，真正走上讲台，才知道老师的不易和辛苦，也让我们这些师范生们，提前体验一下教师生活，将自己平时在学校所学，真正的好好运用，在实践中发现自己的不足，从而更好的提升自我。对于这样有意义的活动，会是我们大学生活里最难忘的回忆。

通榆县优秀教师“下乡送课”活动在我校举行，我有幸参加了这次活动。

郭老师带来的初一的音乐课一堂生动精彩的课，课题是《一二三四歌》这首歌曲反映部队生活的群众歌曲，表现了解放军战士热爱祖国，热爱军营生活的高贵品质，战士们坚定、勇敢、自信的坚强性格，歌曲穿插着喊口令的声音，使人联想到火热的军营生活，感受到战士们的自豪情绪。郭老师用圆润的声音来范唱，教唱歌谱，加入歌词。通过这次听课，学到了很多教育和教学的方法这样的送课下乡活动真正起到指导作用。课堂上郭老师先进的教学理念，崭新的教学方法，灵活多样的教学手段自然大方的教态，变化多端的多媒体课件，这些都留下深刻的印象和启迪。

优点是：一、吃透教材。

二、课后的讲座，目标明确化内容具体化注重学习活动培养学习兴趣。

三、亲切的评价语言。

每次观看着开学第一课节目时，心中总是无比的激动，虽说是每一年九月才播放一次，但节目的播出还是深受广大中小学生们的喜爱，因为每一年的开学第一课都是记录了当年的所发生特别有意义的事情，不仅可以让我们见识到祖国最光荣的一面，同时还能让我们学习到课本所学习不到的知识，通过电视上以节目的形式所呈现，间接性的以另一种方式呈现出来，使得在授课方面更加的有独具特色，这也是我们为什么喜欢这节目的原因了。

2021年是我们伟大的党成立100周年纪念日，一直以来党都是人民心中的一个学习好榜样，祖国的今日繁荣生活离不开党的努力，正因为党拥有着一颗忧国忧民，全心全意的为人民服务，始终为祖国发展着想，甚至可以付出一生的心，我们的祖国发展才能越来越好。为此我们一定要与祖国共同进步，共同发展，我们要时刻为祖国做贡献，而不是从祖国母亲那里索取些什么，只有这样，中华民族才能不断地进步，我们的祖国才能不断的发展。

通过观看《开学第一课》，还让我明白到要更珍惜这来之不易的生活，珍惜时间，特别是作为少年的我们，珍惜自己的青春，努力学习。为祖国未来的发展趋势而努力奋斗吧。

阴沉沉的天气持续了好几天,不觉中天空飘起了细雨,我们开着镇里的面包车,走在一条泥泞的山道上,看不清周围的景色，好象连事物的色彩也分辨不清，一片灰蒙蒙的，远处不停的传来阵阵闷雷声,偶尔会有一阵凉风吹过来，触及皮肤有点寒冷而又荒凉的感觉.....

今天一早,我跟镇领导一起到我挂钩的村子,召开"外出乡贤回乡捐资修村道"欢迎会,虽然会议时间定为十点,但我心里还是有点急,恨不得快点赶到,因为我是这个村的挂沟工作组长,又是安排在这里的驻村干部,村庄地处偏僻,交通不便,村里集体经济收入少,想修条村道不容易,现在机会来了,我的想法和村里一样,希望上半年能把路修通,改善村里交通状况,早日脱离贫困.

会议地点就设在村委会里,村干部们早早把会场打扫得干干净净,大门侧还写了十分醒目的欢迎标语,会桌前摆放了一些自产的时令水果.会议在十点准时介开,由镇领导主持会议,村书记介绍村里基本情况,我也代表镇村对捐资乡贤作了热情洋溢的发言,整个欢迎会在简洁轻松中进行着,共捐资了七万多元,村书记双手捧着钱在微微发抖,一个劲地说:谢谢,谢谢大家的支持!请大家放心,我一定会用好每一分来之不易的钱,保质保量地把村道建设好``````

会散了,我和村主任的任务是统计捐款名单,用红纸张贴,主任写得一手好书法,不到半小时功夫全部写好了,正准备放笔的时候,我突然灵机一动,从口袋里掏出二百元出来,慢!主任增加一条名,我捐二百元.主任一愣,你不是捐了二百吗?我把你名字都写上了.我忙解释说:那是以镇干部名誉捐的,这二百元是作为一名驻村干部捐的,你看,驻村这么长时间了也没有给村里带来多大改善,就算驻村干部的一点心意吧.村主任会意地写上了驻村干部捐款二百元的大字``````

雨还在下,四只车轮子慢慢地在山路上翻滚着,我在沉思,驻村一年多了,我给村里做了什么?无非就是在那一年没开几次门的驻村办室贴几张喷墨宣传画,贴了几张驻村工作目标.驻村一年多来,给百姓带来了什么?我只是在做着工作组长应做的份内工作,只是多领了一份驻村补助罢了!

作为一名双重身份的我,已是一名镇挂沟工作组长又是一名驻村干部,而我对驻村工作感到的更多的是茫然和无奈.唉!

每当五星红旗升起时，嘹亮的国歌响起时，我都会为我是一个中国人而感到自豪。

《开学第一课》是由教育局和央视共同合作的一档教育类节目，是通过结合当下的一些时事热点，来启发中小学生的创造力与思考能力，用孩子更加容易接受的方式来给中小学生说明一些道理，让他们既能接受又能易懂，通过观看开学第一课，我们可以学到什么呢?我们可以知道是革命先辈对五星红旗的信仰，是勇攀珠峰的勇气和担当。《开学第一课》的演讲直抵人心，不断激发了广大青年学生对祖国那份深厚的情感，引领着万千学子实干担当，勇于拼搏。

中华民族是一个伟大的民族，有着几千年的文明历史，爱国无大小，处处是爱国，现在是二十一世纪，我们伟大的祖国更加繁荣昌盛，爱国主义和历史教育更应该成为我们这个时代的强音，我们现在的任务就是要好好学习，长大以后能报答父母，报答祖国，感恩老师。

作为中国人的我们，要如何理智去爱国呢?首先，不一定非要做惊天动地的大事，但一定要把每件小事做得踏踏实实，作为学生的我们，当前的首要任务，就是要把每个学科学好，为将来的成功架起一座金桥，通过观看《开学第一课》，触动每一位观众对五星红旗丰富深厚的情感，召唤每一位青少年汇聚青春之梦想，共创青春之中国，相信对我们青少年一代都会受益匪浅!

金秋送喜，今年我县也迎来了国培计划20XX农村幼儿园教师“送教下乡”国培学习项目，在这里感谢教育部门给我们提供这样一个学习的平台，让我们有一个学习、提高的机会。这培训项目给我带来了很大的收获，并且增强了多方面的知识储备，使自己的见识更宽更广。

前面听了两位教师的中班班语言观摩课，这次的听课给了我一个很好的亲身体验，第一位教师的教学目标明确，课堂气氛活跃，幼儿布满自信。第二位教师的英勇让我很敬佩，作为一位刚上任的年轻教师，就有勇气站在几百人眼前进行公然课的演讲。在评课进程中，我又更深层次的了解了《指南》中语言领域的具体内容和目标，而且和其他各个领域都是相互干联的，在语言课《神奇的奶牛》上，这节课体现了幼儿学习与发展的整合性，和重视了幼儿的学习品质。不但锻炼了孩子的语言能力，而且还让我看到了每个孩子脸上的布满自信，在那末多叔叔阿姨眼前，他们很自信的展现了自己。

此次给我感受最省军区武警幼儿园的两节科学课，其中是中班《神奇的磁铁》和大班《钻空空》。在这两堂课中，我深深的认识到了我们如何去组织上好一节科学活动课：首先，要尊重孩子，使每个孩子充分发挥其主体作用。在组织活动中教师要充分尊重幼儿，做到教态亲切，表情丰富。用和蔼的目光，温柔的语言，优美的动作让孩子感受到老师对他们的爱。让孩子快乐的学。其次，我们教师要提高自身素质，以发挥在活动中的主导作用。

我们要用自身的魅力去感染孩子，这种魅力来源于生动有趣的语言，夸张丰富的表情，优美动人的动作等等。而这些魅力的展现则需要我们教师个人有过硬的基本功，大胆与自信心及良好的心理素质做基础的，这也是我在工作中不断努力与提高的。

材料的准备要新颖而贴近孩子生活，以引起孩子共鸣。这就要求我们要勤于动手动脑，多为孩子们准备充足教具材料，使自己的课有滋有味让孩子们喜欢并受益，要在活动中注意培养孩子们的自信心与良好的行为习惯。采用赏识教育，多采用积极的鼓励与表扬。

“孩子们在幼儿园就是通过直接感知、亲身体验、实际操作，在摆摆弄弄、玩玩耍耍中自然而然地来进行科学学习的……”在培训活动中，琼台附属幼儿园、省机关幼儿园、省武警幼儿园、琼海市中心幼儿园的教育专家、幼儿园相关负责人、骨干教师等，围绕集体教学与幼儿发展、游戏活动与幼儿发展等专题，通过名师示范幼儿园科学领域活动、幼儿园游戏活动的现场观摩与研讨，带来了精彩讲座，内容丰富，形式多样。

培训中，送教专家们精心设计、巧妙引领的专题讲座，以典型教学案例为载体，运用丰富的教学手段和高超的教学技巧，既让孩子们在课堂上充分绽放自我，也让参训教师们耳目一新。特别是在参培教师与送培专家面对面的交流沟通中，实现了思维的碰撞和课标的解读，老师们收获良多，培训也达到了预期的目的。

总之，要做一名优秀的幼儿教师是要有爱心、有思想，勇于实践、敢于创新，善于思考的智慧型教师。我们要不断学习，反思自己的教学，虚心学习各们老师的授课艺术和教学方法，取人所长，补已所短。认真钻研，努力搞高自己的教学水平和业务水平。努力使自己成为一名优秀的幼儿教师-----孩子们喜欢的老师。

大一学期末我参加了“三下乡”社会实践活动，本是代表人文系参加的“三下乡”义务支教。最后政策发生了改变，参加了“三下乡”部队慰问演出。为准备这次活动，我们十二名学生冒着酷暑在学校精心排练，认真准备。通过这次慰问演出，不仅展现了我校大学生良好的精神风貌，同时促进了学校与军营交流，加深了感情，结下了深厚的鱼水情谊。

从排练到演出，我们确实很累，也很幸苦。但到了部队，跟那些士兵们比起来，才知道我们的付出真的不算什么。彩排看了他们的表演，说实话，我们感到非常震撼，部队的人确实人才。我们信心满满的来了，当看到这一幕精彩表演的时候，我们心里没底了。那种胆怯...让我明白我不是最好的。该到我们上台的时候，我说了，不管我们表演怎样，把最好的一面展现给他们，因为我们的任务是给他们带来快乐的，带来开心的，我们表情要好，动作要好，情绪要到。这样我们也会是最棒的。此时的我们心很齐。。都发挥自己最佳水平，最好状态。此次演出很成功。活动结束后，我就在总结。事后总结，才会有下次的进步。

总结这次的社会实践，让我受益匪浅。看了部队上的演出后，在舞台下，他们就是一群普通的士兵;而在舞台上，他们一个个英姿飒爽，一个个精神饱满，不畏艰辛。只为了一个目标就是把这次演出演好，好好展现自己最好的一面。大家齐心协力做到了最好。而他们并不是最专业的演员，能做到了最好，我们真该学习他们的精神。学习他们的纪律，他们的严谨，他们的团结精神。

在履行此次慰问演出过程中我再次看到自己，看清自己;看到别人，理解别人。生命中将走出一个崭新的自我、阳光的自我!

昨日下午，2016年全国文化科技卫生“三下乡”集中服务活动在黄冈麻城启动。在“三下乡”活动开展20年之际，中宣部、中央文明办等12个部委与省委、省政府共同举办了此次活动。

中宣部副部长王世明，科技部副部长侯建国，司法部政治部主任卢恩光，农业部首席兽医师张仲秋，文化部副部长董伟，国家新闻出版广电总局副局长童刚，共青团中央书记处书记徐晓，全国妇联副主席、书记处书记焦扬，中国科协书记处书记徐延豪，教育部、国家卫生计生委有关负责同志，省委常委、宣传部部长梁伟年出席活动。

王世明说，老区人民用自己的巨大牺牲和无私奉献支援中国革命，用鲜血换来了新中国的红色江山、共产党的执政地位和今天的美好生活，我们怀着感恩的心全心全意为老区人民服务、为中国农民服务。文化科技卫生等部门要实实在在、持之以恒地做好“三下乡”工作，让老区的农民兄弟得到实惠。老区的父老乡亲也要依靠勤劳的双手和自强不息的精神，与全国人民一道致富奔小康。

梁伟年代表省委、省政府向中央部委表示感谢。他说，“三下乡”活动是服务“三农”、建设社会主义新农村、践行社会主义核心价值观的重要抓手。我们要按照中宣部等12部委的要求，深入扎实开展“三下乡”活动，在全覆盖上下功夫，在精准扶贫上下功夫，促进农村两个文明协调发展和全面小康社会建设。

启动仪式上，中宣部等中央12个部委向麻城老区人民捐赠帮扶资金和物资合计1651.9万元。东方演艺集团、国家京剧院、中国铁路文工团、省歌剧舞剧院等单位的文艺工作者带来了精彩的文艺表演。中央12部委开展了多项现场服务活动，全省2016年“三下乡”集中服务活动同步启动，共同为群众提供科普知识、医疗义诊、法律咨询等，受到老区人民的热烈欢迎。

各省区市、副省级城市党委宣传部负责同志及基层代表，我省省直有关单位、黄冈市、麻城市负责同志，市州党委宣传部负责同志和麻城市3000多名群众参加活动。

从我的内心来说，我是一个比较容易被感动的人，每每通过各种渠道了解到，我国的西部教育比较落后，每年都有很多志愿者来到这里奉献自己的爱心，甚至有的志愿者长期地不止一次地来这里为西部教育作贡献，他们当中的优秀代表有徐本禹、冯艾、马桦等，他们的支教事迹被广为传颂，在中华大地上掀起了关爱西部教育的热潮正是他们对西部教育的挚爱。这些都唤起了我想为西部的教育做点事情的想法。闵行区教育局每年选派支教教师的信息，我都非常认真地看，可惜我的专业不是语数外等学科，所以前几年我都无法完成自己的心愿。20XX年5月的这次招聘，教育局终于放开了所有的学科，才使得体育学科的我积聚在心头多年的想法得以实现。

20XX年8月24号，我们一行5人，带着上海市教委闵行区教育局以及5所支援学校的重托来到了美丽的彩云之南——昆明，在此我们受到了最为隆重的欢迎，省教育厅为款待我们上海101位支教教师，专门设了盛宴，同时给我们提出了殷切的希望。我们在接受这最高礼遇的同时，倍感身上的责任与压力。25号早晨天还没有亮，我们就奔向昆明机场，为的是赶上8点35分去临沧的飞机，9点15分飞机安全地降落在临沧机场。在机场，受到了双江县教育局董副局长及沙河中学校长的热烈欢迎。

在沙河中学，我被任命为音体美教研组副组长，担任初一两个班级的体育课教学，同时协助其他体育教师负责每天的早锻炼课间操。从下半学期开始，还负责学校田径队的训练。训练时间安排在每天的早晨和周一周四的下午。自从参加支教工作以来，我不敢有丝毫的放松，除了认真上好自己的课以外，经常去听本组当地教师的课，和他们共同探讨教材教学的方法和手段等。如果发现他们在教学中存在问题，我会采取恰当的方式及时地予以纠正。从教案的撰写到课时的组织与教法学法，再到上课教师的语言表述、教师的示范与讲解等等，在和当地教师沟通、交流的时候，通过具体形象的事例，恰如其分地把上海先进的教育思想教育理念介绍给他们，让他们从心理上逐步接受认同，最后再运用。因为早锻炼和训练工作的特殊性，可以说，我是沙河中学每天起床最早的人。起来之后，我就去学生宿舍区协助值班教师唤醒学生，督促他们起床，然后再协助体育教师组织学生进行早锻炼。

特别是在冬天，整个早锻炼几乎都是在黑暗中进行的(学校仅有一盏路灯)，早锻炼结束时天还没有亮。因为我在大学学的是田径专项，学校根据我的情况，在上学期结束前，学校申请到了临沧地区田径传统学校Q从本学期开始，我又增加了一项工作，即为我校的体育骨干进行业余田径训练。凭借自己扎实的田径基础，我运用较为先进的训练理念、丰富的训练手段、新颖的训练方法，使学生的身体素质有了明显的提高，田径运动技术水平也在逐步提高。同时，通过这些体育骨干的带头作用，带动了全校学生进行业余锻炼的热情。回顾这一年的支教工作，除了平时的常规工作，我主要做了以下几件事情：

1.为沙河中学的全体学生和全体教职员工进行了田径规则及裁判法的培训。通过培训，学生基本了解了田径比赛的规则，教师对田径比赛的判罚基本能做到准确无误。为学校第十八届冬季田径运动会的顺利召开提供了保障。

2.因为学校召开田径运动会缺乏资金，通过自己和原单位的多次积极沟通协调，原单位为运动会共出资金2600元，保证了此次运动会的顺利召开。

3.20XX年10月，在沙河中学举行的“三优”活动中，为沙河中学教师上了一节《体育与健康》示范课，得到了学校领导的肯定及同行的好评，获得学校特别奖，本人所撰写的论文《谈体育课程改革中教师的角色意识》获云南省20XX年教育科研论文二等奖。本人所辅导的另外两篇体育论文，分获云南省20XX年教育科研论文二等奖、三等奖。

4.本人多次在沙河中学学校领导、班主任及教师的带领下，深入到经济困难学生家里，了解他们的家庭经济状况，为我校经济困难学生初三(1)班的李金唤、初三(2)班的尹施良分别捐款200元、150元;为大文中学85班学生鲁文江捐款100元。上学期为学校捐款400元，用于初一(3)班俸青硕同学奖学金发放。本学期为学校捐款200元，用于捐助双江自治县文库小学。个人捐款累计1000多元。通过本人寒假期间在原单位的宣传介绍沙河中学的情况，原单位的师生为沙河中学捐款累计8300多元，为沙河中学奉献了一份爱心。原单位的党支部及教工团支部决定和沙河中学初一(5)班的李冬梅、初二(3)班的陶月萍、初二(2)班的李真兰3位同学结对子，每人每年接受资助800元。

5.在县教研室主任的领导下，深人到全县的各个乡镇中学进行所任教学科的听课评课工作。通过和这些教师的沟通交流，肯定其优点，并指出他们所要努力的方向，得到了同行的肯定和赞许。

6.受县体育教研员的委托，负责起草双江自治县中小学体育教师大比武方案，为全县体育教师进行体育教学及论文撰写培训，并被聘请为此次大比武的特邀评委。

7.所撰写的小文章《如何灵活处理教材》《体育课与业余训练的关系》发表于《中国体育报》学校体育版中的教师论坛;撰写的文章《也谈边疆少数民族地区广播体操教学》等也发表在有关刊物上。

8.利用休息时间，在同事鲁应良老师的带领下，深人到离县城40多公里的大文乡一师一校——展南小学实地考察，通过考察，了解到那里更艰苦的环境和办学条件，同时为该小学捐助价值100多元的篮球、羽毛球拍及羽毛球。

9.为改善沙中的办学条件，帮助这里的经济困难学生，奖励优秀学生，通过和自己的同学积极联系，同学答应为学校购置一台笔记本电脑和配套的投影仪等设施，并设置经济困难学生帮助基金及优秀学生奖励基金，两项基金累计每年2万元。

转瞬之间，一年的支教生活马上就要结束了，在这一年当中，我们上海教师的工作态度、工作作风、先进的教育理念和教育方法得到了支教学校师生的肯定;同时也和他们结下了深厚的友谊。忘不了，在炎炎的烈日下，我们和沙中全体师生一起进行的军训;忘不了，在沙中第十八届冬季田径运动会上，参赛学生所表现出的力争上游、奋力拼搏的精神;忘不了，我们和全体沙中师生共同庆祝沙河中学30周年校庆时所展示的恢弘壮观、气势磅礴的场面;忘不了，沙中全体教职工在小黑江边检站附近进行集体烧烤的乐趣;忘不了，沙河中学领导带领我们在双江泼水节“泼水”和沧源佤族文化艺术节所进行“摸你黑”的狂欢镜头;忘不了，我们和沙河中学领导一起去爬大茶山观大茶树所进行的一次勇敢者活动;我们和沙中全体师生为迎接“五四”运动88周年所进行的歌唱联欢……这些情景至今仍清晰地浮现在脑海里，这是我们和沙中师生友谊的最好见证和诠释。

对于这一年的支教工作，我深有感触和体会：

1.支教，是生活对意志的一次磨砺。

2.支教，是一次学习的过程。

3.支教，是一次业务水平提升的过程。

4.支教，是一次灵魂净化的过程。

5.支教，丰富了自己的人生阅历。

最后，我应该感谢闵行区教育局原工作单位——上海市吴泾中学给我的这次机会，能让我为西部的教育事业贡献自己的一点微薄之力，能在增进滇沪人民的友谊、帮助云南的教育事业上，记录着自己人生中光彩的一笔。

我为自己选择支教感到骄傲，为我选择支教感到有价值，它让我实现了自己积蓄已久的想法。支教，它是我人生中最有意义的一次选择。