我的房间说明（精彩20篇）

大雪食俗之小米红薯粥

1粥可以和胃补脾，润养肺燥，是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”功效，使人“长寿少疾”。

一起来学营养、简单、美味的小米红薯粥吧!

2材料：小米、玉米渣、红薯

做法：

1、小米和玉米渣略为淘洗后，加清水大火煮沸后，转中小火。

2、红薯去皮洗净切成小块，加入煮开的小米粥里同煮。

3、等小米和红薯都熬至软绵顺滑即可熄火。

小贴士：

熬煮小米粥的时候加入少许白米或糯米、玉米渣、南瓜、山药等同煮，不但可以增加营养，还可以改善小米粥粗糙的口感，使粥更加浓稠绵滑。

大雪食俗之腌腊肉

1腊肉存放时间长，味道极香浓，下面分享的腊肉的简易做法，一起动手吧!

材料：带皮五花肉1500g，生抽90g，老抽70g，盐50g，冰糖30g，白酒30g，花椒，八角适量。

2做法：

1、五花肉洗净，晾干。放入盒子里。

2、生抽90g，老抽70g，盐50g，冰糖30g，白酒30g，花椒，八角适量拌匀后倒入五花肉，盖盖摇晃拌匀。

3、约腌制3-4天，取出，置阴凉干燥处阴干。图为过了一夜。

4、再过一天后，稍见发亮。

5、过了两三天，见肉收紧，稍稍出油。

6、约一周后，可见泛出很多油，就可以了。

7、取一块洗净，放盘上，入蒸锅蒸30-40分钟。

8、切片即可直接食用，也可做腊肉饭。

大雪养生之食补

1中医提出“春夏养阳，秋冬养阴”。秋冬之时燥邪为患，易伤阴，故秋冬之时宜服用滋阴之品，或用滋润护肤之品以防燥邪。大雪节气养生要从饮食开始，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都为这个节气较好的食疗佳品。

2皮肤干，大白菜护肤养颜

大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少人的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。

冬季吃大白菜，不仅营养，还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

在这里要提醒大家：大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。

大红萝卜缨补钙

大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲均会发生变化。所以，要适当调整日常的饮食，保证身体充足的钙源，让冬天过得暖洋洋。

冬季日照的时间减短，会影响维生素D的形成，天冷人体尿量增加，无机盐随尿液排出的量也增多。人体往往容易缺乏钾、钙、钠、铁等元素，尤其是老年人。因此，应该及时予以补钙。

萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群。以号称补钙作用很好的大豆为例，每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右，但是每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克，钙含量几乎是大豆的一倍。。

萝卜缨和很多蔬菜一样，维生素易流失，最好是焯一下凉拌着吃。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K，以及55%的维生素C和27%的叶酸，和10%的钙和锰。

阳气藏，来根大葱能“通阳”

中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。因此冬季应该注重对阳气的护养。

大雪节气前后是风寒感冒的高发阶段，风寒感冒的主要症状是怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。天气寒冷的时候适当吃些益气通阳的食物，例如大葱等，有助于预防风寒感冒。

虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。大葱味辛，性微温，具有通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效果。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。

过敏体质应注意

过敏体质冬季不应多吃以下三种食物：第一，冰冷食品冷冻食品的温度过低，很容易刺激咽喉、气管、胃和肠道，会使血管和肌肉的紧张性收缩，从而导致人体出现过敏反应。第二，肉类食品容易降低人体红细胞质量，如果长期大量食用肉类食品，人体会变得更加敏感。第三，大块炖制的鱼、肉通常受到儿童的喜爱，但这些食物过于油腻，很容易对肠胃的消化功能造成阻碍，导致肠胃功能失常，从而导致人体出现过敏反应。

大雪养生全方位

饮食：温补为主

大雪时节，应以温补为主。平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当吃芝麻、花生等有助补肾的食物。水果类可以吃些橙子和橘子。

大雪食补应根据自身的状况来选择。像面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等阴虚之人应以防燥护阴、滋肾润肺为主，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等，不适合进食辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等燥热食物。如果经常面色苍白、四肢乏力、易疲劳怕冷等阳虚之人，应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、山药、桂圆肉、南瓜、韭菜、芹菜、栗子、鸡肉等，忌食黏、干、硬、生冷的食物。

起居：多睡懒觉少晨练

《黄帝内经》在说到冬季保健养生时说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。”意思就是：冬天的三个月，气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节。水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，待到日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气。

冬天提倡晚起床确实有道理。首先，冬天的清晨，往往是最冷的时候，天寒地冻，很不适宜到户外活动;第二，清晨是空气中氧含量最少的时刻，要等到太阳出来后，植物才会开始进行光合作用，吸碳吐氧，使空气的含氧量慢慢增加。另外，冬季的早晨，还比较容易出现大雾天气。小雾滴中悬浮着的那些细小颗粒，吸进肺里对人体健康非常不利。所以，冬日清晨，赖被窝不仅是件幸福的事，对身体健康也好。下午4点后，才是运动的最佳时间。

保暖：护好颈肩胸

大雪节气，冷风很容易通过颈部将寒气带给身体，从而引起嗓子疼、发炎等。尤其对颈椎不好的人来说，冬季穿高领衣服、出门戴围巾很重要。

除了脖子，肩膀、前胸后背及脚都要注意保暖。人体的头、胸和脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。数九严寒，脚部的保暖尤应加强，如穿长袜、厚靴，睡前热水洗脚。在温暖双脚的同时，也促进了人体内部的气血流动。

老年人因为身体较弱，因此怕寒，冬天睡觉时喜欢多穿衣服，但这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，心脏跳动次数减少，肌肉的紧张度减弱。如果这个时候脱衣而眠，可以很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。

穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，会感到寒冷。穿多衣服睡觉时，会越睡越冷。

在一个星期六的早晨，父母都去上班了，我独自一人在家写作业，写完作业后，恰好我见家里乱得一团糟，便准备整理家务。

第一步，先整理家的“门面”——客厅。我先把地上的废纸团捡起来扔进垃圾桶里，再把桌子上的草稿纸整理好，夹在纸夹里面。这下好了，客厅的桌子和地板没有什么大的垃圾了。为了让地板和桌子再干净些，我找来拖把，仔仔细细地把客厅的每一个角落都拖了一遍，一眨眼间地上便一尘不染了。最糟糕的地方要数沙发了，上面有脏衣服、书包、书和以前用过的袋子。以前我不爱收拾用完的东西，日积月累，现在变成了这个样子。我把脏衣服通通放在洗衣机里，加上水，按下开始键，不一会儿，衣服就洗得干干净净的了。我把衣服挂在阳台上，那些衣服好像在向我点头致谢，我望着那些洁白的衣服，心里美滋滋的。

第二步，整理我的“小屋”。我先把课桌上的笔捡起来放在笔筒里，再拿抹布将桌子上的墨痕擦净。可是，我发现光拿水擦不了，于是，我又用香皂擦，我本以为它能擦下，结果是想象是美好的，现实却是残酷的，那抹黑依旧纹丝不动。我很无奈，只能出绝招了，用84消毒液来洗，终于洗下来了。

第三步，整理爸爸妈妈的卧室。爸爸妈妈很爱干净，所以卧室基本不用收拾。但是，我还是发现了美中不足的地方——垃圾桶里的垃圾满了，却没有扔。我将垃圾桶又套了一个袋子，提着垃圾向楼下大垃圾桶走去。扔完垃圾后，我突然发现：我没有带钥匙，心想：完了，回不了家了，我一屁股坐在门口的石椅上，我努力地想，有什么办法可以回家呢？突然，我灵机一动：对呀！对门有妈妈留给我备用的钥匙呢！

通过这次整理家务，我明白了：世上无难事，只怕有心人，重要的还要细心，也明白了父母的不容易。

厦门特色中秋节活动——博饼，是厦门人几百年来独有的中秋传统活动，是一种独特的月饼文化，也是厦门人对历史的一种传承。

相传，中秋博饼，是郑成功屯兵厦门时为解士兵的中秋相思之情、激励鼓舞士气而发明的。于是，一代一代传下来，就成了如今厦门独具特色的民间习俗。

厦门博饼，讲究的就是一个开心，是博一个好兆头，大多数人都愿意相信，博中状元的人，一年运气总是会特别好，这当然是因为博饼活动里倾注了人们的感情寄托。所以，厦门人总是对中秋节格外重视，甚至有“小春节，大中秋”的说法。

厦门博饼规则1状元插金花。可得状元和两个对堂，不被追缴，此所谓的不被追缴就是直接拿到最大奖。那个最大奖就属于你了。

2六勃红。可得整的会饼，不能追缴状元插花所得。此意味着博饼就此结束，除了大奖外，可获得未被博取的饼。

3遍地锦。甩六个幺花，只得桌上所剩之饼。

4六勃黑。二三五六都是六勃黑，即桌上的奖品大家分，博饼就此结束。

5五红，带六最大，带幺最小。

6五子带一秀。可得秀才一个，再看谁的点数最大得状元。

7五子。二三五六都是，带点大的胜。

8状元。带十二点最大，三点最小。(此处解释一下，1到8步骤都属于状元级别，但是从大到小而排，如果A先摇到了状元，B后摇到了五子。那么A的大奖就属于B的了。)

9对堂。可得对堂一个。

10三红。可得三红一个。

11四进带二举。可得四进一个再得二举一个。

12四进带一秀。可得四进一个再得一秀一个。

13四进，可得四进一个。

14二举，可得二举一个。

15一秀，可得一秀一个。

16罚黑。无对堂、四进、五子、又无红四即罚黑，不可得饼。

一、药品名称：爱。

二、成份：爱。

三、药品性状：无色无味，无形无声。可以编进一句话里，也可以融入一杯温水中；可以织在一条围巾上，也可以化在一个拥抱里；可以附在一把雨伞上，也可以荡漾在微笑的嘴角。一般情况下可融入空气，充斥整个世界。

四、功能主治：给失落的人以鼓励，给疲倦的人以安心，给绝望的人以希望，给颓废的人以信念。专治生活中各种不如意造成的身心不适，让每个人都能体会到生命的美好。适用于由失恋、失业、成绩不理想，人际关系破裂等引起的一系列心理疾病

五、药品规格：每份均不等质等量。有的比山高比海深；有的轻如云薄如雾；有的坚如石韧如苇；有的柔似木软如棉；有的能够跨越时间，空间的限制，超越一切，成为永恒，；有的却只停留在善意的一别。

六、用量用法：可通过各种方式让患者吸收，其中‘耳服法’和‘眼服法’最为常见且有效。如某些高考成绩不理想的学生，可用鼓励安慰的话语将爱送入她（他）的耳中，直达心底。也可以用实际行动帮助她（他）走出心理阴影，帮助她（他）转移注意力，让她（他）看到你对她（他）真挚的爱即可。

一日次数与每次用量皆不定，请按患者情况咨询专业医师或自行判断。

七、不良反应：应注意，若发现病人出厌烦，反感心理，应改变送服爱的方式及用量，切不可导入同方。

八、禁忌：千万不要用暴力方式送服爱。这样的爱再深厚也不会起到医疗作用，反而会徒增病情。

爱虽宜多不宜少，却也不应过量。否则医疗者自身也会患上“溺爱综合症”，原患者会患上“被溺爱综合症”，加重病情。稍有不慎，便会发展为不治之症。

九、注意事项

1、病情一旦好转或疾病痊愈，切不可马上停药、断药。爱不仅仅是医治心理疾病的良药，还是人的天性与本能，是世界上最好的保健品。

2、人的一生都在付出爱与寻找爱，没有爱的生命是残缺的。先天性与后天性的缺少综合症患者应引起全社会的重视，加倍爱护，但切不可溺爱。

十、有效期：永恒不变。

十一、执行标准：符合全体人类道德标准。

十二、生产企业：全人类的心田。

我有一间拥有许多东西的房间。

那是一间有透明的窗户、银白色的门、整洁的柜子、乖巧的床和小小的枕头、被子等等物品的可爱的小房间。

我常常把房间收拾得干干净净、漂漂亮亮的;床铺洁白如雪;地面上一点儿垃圾也没有;桌子上一丝灰尘也看不见，我的文具用品、玩具和外面拾来的宝贝，全都放在柜子里。

我非常喜欢我的房间，因为我常常坐在房间里幻想：有一次，我希望我的房间和现在的房间不一样……

我希望我的房间有四个大大地、粉红色的轮子。这样，我可以开着它，到处去玩耍：开到乡村里去，给那里的人们点儿东西;开到贫困山区去，给孩子们许多衣服或一些文具，这样，他们就能过上幸福生活;我还要开到同学家里去，帮助他(她)们解决学习上的困难。

我更希望我的房间有一双蓝色的翅膀。这样，我可能飞到很远的地方。我可以去看世界顶尖学校——哈佛大学里的教授和学生们;去看望在首都——北京工作的我亲爱的小姨，她见到我，一定会大吃一惊，我只会笑笑，不说我是怎么样来的。

我也希望我的房间是书的海洋。这样，我就可能想看什么书，就看什么书，几十年之后，我保证成为一名知识渊博的大作家，因为我天天遨游在知识的海洋里。

我特别希望我的房间是一间魔术屋。书柜是雪白的卡通小兔;衣柜是可爱的小熊维尼;床是可口的汉堡包;小枕头是好吃的蛋糕;床铺是绿油油的树叶;被子是雪白的纸;地毯是香喷喷的鸡蛋煎饼儿;就连水龙头流出的水都必须是清凉的冰红茶。哇!那该多好呀……

可是，想完所有幻想之后，我还是最喜欢我现在的小房间，因为它很温馨、很舒服，而且，在这里，我可能读书，也可能一连画画儿，还可能幻想……

星期六，我和妹妹在家里玩。妹妹把我的房间弄得一团糟。我心里想：妈妈回来看见了，肯定会骂我的，我必须把房间整理干净。这样就不会挨妈妈骂了！！！

我先开始叠被子，先把被子铺平，前一下、后一下、左一下、右一下……很快，被子就被我叠好了。于是我就把被子放回原处。

结果，我又发现地上很脏，于是我拿来拖把，这里拖一下、；那里拖一下，地板马上就变得干净了。

由于桌子不能用拖把拖，我就拿来抹布巾，把桌子擦了一遍又一遍，结果就变得锃光瓦亮了。都能当镜子照了。

妈妈回来了，看见我的房间这么的干净，把我“狠狠”地表扬了一番，一直到第二天我都还是美滋滋的！

[整理房间的作文200字

我有一间舒适温暖的小房间。

那是一个有门窗有高低床的小房间。我常常自己打扫我的小书柜、小写作业桌。我从外面捡来的小贝壳、小水晶，都放在这里。我非常喜欢我的小房间，但是有时我会坐在我的小桌子前幻想：

我希望我的家是一间超市，这样我想买到水晶泥都可以买到，而且还免费。

我希望我的房间是一个电视间，这样想看哪个电视剧就去哪个电视旁。

有时候我还希望我的房间是小花，我就住在花的内部，花开了就证明到白天了，花收起来了就证明到夜晚了，那该有多好啊！

有时候我更希望我的小房间是一个凤凰，这样我可以坐着凤凰飞到美丽的彩虹上、飞到弯弯的月亮上。更有意思的是我还希望我的房间是一些动物。床是乌龟、书柜是长颈鹿、花瓣是小鱼、窗帘是青蛙，因为青蛙的舌头可以伸缩，那该多有意思呀。可是想一想之后我还是喜欢我自己的小房间，因为那里是最温暖的地方！

[我希望我的房间想象作文

守岁，就是在旧年的最后一天夜里不睡觉，熬夜迎接新一年到来的习俗，也叫除夕守岁，俗名“熬年”。

古时守岁有两种含义：年长者守岁为“辞旧岁”，有珍爱光阴的意思;年轻人守岁，是为延长父母寿命。自汉代以来，新旧年交替的时刻一般为夜半时分。

现在来看一下网友们对于除夕守岁寄托着什么及除夕守岁的意义解译吧：

除夕守岁寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。

既有对如水逝去的岁月含惜别留恋之情，又有对来临的新年寄以美好希望之意。

除夕守岁寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。 既有对如水逝去的岁月含惜别留恋之情，又有对来临的新年寄以美好希望之意。

My Room

My room is very simple but warm. My room’s color is white. At first, I think it is too drap, but now think it is comfortable for not too much color. There is a small bed, a desk, a bookshelf and a wardrobe in the room. It is very simple, right? But on the bed there are a lot of lovely dolls on my bed. There are teddy bear, Mickey Mouse, dolls and soon. I love the most is the bookshelf. On the shelf, there are different kinds of books. All of them are my favorite. Seeing the lovely dolls and wonderful books, I can have good dreams every night. I love my room.

作文翻译：

我的房间

我的房间简单而温馨。我房间的颜色是白色的。起初我觉得这太单调了，不过现在我觉得色彩没那么艳丽反而更舒服。我的房间里有一张小床，一张桌子，一个书架和一个衣橱。很简单，是吧？但是床上有很多可爱的玩具。有泰迪熊，米老鼠，洋娃娃等。我最喜欢的是书架。书架上有各种各样的书。它们都是我最喜欢的书。看着这些可爱的娃娃还有美妙的书，我每天晚上都能做美美的梦。我爱我的房间。

常见说明方法及作用

常见的说明方法有：举例子、分类别、下定义、摹状貌、作诠释、打比方、列数字、列图表、引用说明。

常见说明方法的作用：

①、举例子：通过举具体的实例对事物的特征/事理加以说明，从而使说明更具体，更有说服力。

②、分类别：对事物的特征/事理分门别类加以说明，使说明更有条理性。 ③、作比较：把______和_____加以比较，突出强调了事物的特征/事理。

④、作诠释：对事物的特征/事理加以具体的解释说明，使说明更通俗易懂。 ⑤、打比方：将______比作______，从而形象生动地说明了事物的特征/事理。 ⑥、摹状貌：对事物的特征/事理加以形象化的描摹，使说明更具体形象。

⑦、下定义：用简明科学的语言对说明的对象/科学事理加以揭示，从而更科学、更本质、更概括地揭示事物的特征/事理。

⑧、列数字：用具体的数据对事物的特征/事理加以说明，使说明更准确更有说服力。

⑨、列图表：用列图表的方式对事物的特征/事理加以说明，使说明更简明直观。 ⑩、引用说明：引用说明有以下几种形式——

A、引用具体的事例；（作用同举例子）

B、引用具体的数据；（作用同列数字）

C、引用名言、格言、谚语；作用是使说明更有说服力。

D、引用神话传说、新闻报道、谜语、轶事趣闻等。作用是增强说明的趣味性。 （引用说明在文章开头，还起到引出说明对象的作用。）

语文说明文阅读题答题技巧

一、说明文知识概说

说明文是客观地说明事物的一种文体，目的在于给人以知识，或说明事物的状态、性质、功能的特征，或阐述事理。说明文的范围比较广泛，如科普读物、知识小品、解说词、说明书等均属于说明文。

（一）说明文分类

根据说明对象不同分:

事理说明文——事理说明文旨在说明事因、物因。

事物说明文——事物说明文旨在介绍某一事物的特征(某一事物区别于其他事物的标志)。P根据

根据表达方式和写作目的分：

1、平实性说明文——语言平实

2、文艺性说明文——语言生动

（二）说明方法

为了说明事物特征或说明事理，需要采用恰当的说明方法。常见的说明方法有：分类别、举事例、打比方、列数字、作比较、下定义、作诠释、摹状貌、画图表等。

（三）说明顺序

说明要有顺序，这是使说明内容条理化的必要条件。常见的说明顺序有：时间顺序（程序顺序是时间顺序的一种）、空间顺序、逻辑顺序。说明文的顺序，根据说明的目的和对象，可以以一种顺序为主，兼用其他顺序。b

（四）说明文常见的结构。M

说明文的结构常见的形式有：“总（概说）——分（具体）”式、“总——分——总”式、“分——总”式、并列式、递进式等。f:

（五）说明语言的准确性，是说明文语言的先决条件。有的以平实见长，有的以生动活泼见长。

二、梳理说明文中经常出现的考点、考查类型及答题对策。

考点之一：说明对象

考查类型：直接让学生回答：“这篇文章(或文段)的说明对象是什么?” 对策：事物说明文一般标题就是说明的对象；事理说明文找准开头结尾的总结句。因为说明对象是一篇文章所要介绍的事物或事理，一般是一个名词或名词短语，可以从两个方面入手：一看文题、二看首尾段。事物说明文指出被说明事物即可。事理说明文指出说明内容，形成一个短语：介绍了??的??(对象加内容)。

考点之二：说明对象特征

[类型1]：直接找出说明事物特征的句子。

对策：A、看题目;B、在首段中找；C、抓关键词句(比如：运用了说明方法的语句、中心句)。

[类型2]：概括说明事物的特征。

对策：分析文章结构抓中心句及连接词如“首先、其次、还、也、此外”等词语。 考点之三：说明顺序

[类型]：本文使用了什么说明顺序?有何作用?

对策：1.了解说明顺序的基本常识：说明文有三种写作顺序。?空间顺序：说明事物的形状、构造，多在建筑物的结构，如上下、远近、左右、内外、东西南北中等。?时间顺序：说明事物的发展变化。?逻辑顺序：说明事理，多说明事物之间的内在联系。逻辑顺序的具体分为：主到次、原因到结果、现象到本质、特征到用途、一般到个别(特殊)、概括到具体、整体到局部、总到分。

2.掌握答题格式：本文使用了①的说明顺序对②加以说明，使说明更有条理性，便于读者理解。(①应该填具体的说明顺序，②应该填写具体的事物名称或说明的事理。如果是事理性说明文，但又不能准确表述，可用“事理”、“科学事理”等模糊性的语言表述。)

考点之四：说明方法

[类型1]：直接让考生回答文章或段落的说明方法

对策：了解常见的说明方法(举例子、分类别、下定义、作诠释、打比方、列数字、列图表、摹状貌、引用说明)的主要特点，然后根据文段内容分析判断。

[类型2]：文章某段或某句运用何种说明方法，简要说明它的作用?

对策：找出运用的说明方法，再根据下列说明方法的作用具体回答。

1.举例子：具体真切地说明了事物的××特点。

2.分类别：条理清楚地说明了事物的××特点。对事物的特征(或事理)分门别类加以说明，使说明更有条理性。

3.打比方：生动形象地说明该事物的××特点，增强了文章的趣味性。

4.列数字：具体而准确地说明该事物的××特点，使说明更有说服力。

5.作比较：突出强调了被说明对象的××特点(地位、影响等)。

6.下定义：用简明科学的语言对说明的对象(或科学事理)加以揭示，从而更科学、更本质、更概括地揭示事物的特征(或事理)。

7.列图表：直观形象地说明了事物的××特点。

8.引用法：用引用的方法说明事物的特征，增强说服力，如引用古诗文、谚语、俗话。引用说明在文章开头，还起到引出说明对象的作用。

9.摹状貌：对事物的特征(或事理)加以形象化的描摹，使说明更具体生动形象。

10.作诠释：对事物的特征(或事理)加以具体的解释说明，使说明更通俗易懂。

11.引用说明：引用说明有以下几种形式：A、引用具体的事例;(作用同举例子)B、引用具体的数据;(作用同列数字)C、引用名言、格言、谚语;作用是使说明更有说服力。D、引用神话传说、新闻报道、谜语、轶事趣闻等。作用是增强说明的趣味性(引用说明在文章开头，还起到引出说明对象的作用)。

答题方式：本句用了××的说明方法，生动形象、具体直观、深入浅出（科学准确）地说明了××（说明内容），使读者××。

考点之五：说明语言

[类型1]：加点字词有何作用?(好在哪里？)

答题方式：用了“××”，生动地（准确地）说明了??事物的??特征，能够激发读者的兴趣（符合实际情况，具有科学性）

[类型2]：能否替换为另一个词语？并说明理由。

对策：(1)不可以；(2)原词的意思或内容；(3)所换词语的意思或内容；(4)换了后意思有何改变，与不符合实际。

[类型3]：限制性词语能否删去?

对策：(1)表态(能还是不能)。(2)定性。如：“比较”“几乎”“相当”等词表程度修辞;“大约”“可能”“左右”等表估计，“多”“有余”等表数量。

(3)若删去，原来什么样的意思就变成了??的意思了，不符合实际，太绝对了。

(4)xx词体现了语言的准确性、周密性、科学性。

答题方式：①不能，用了“××”生动地说明了??，能够激发读者的兴趣，去掉就没有这种效果。②不能，删掉“××”，句子的意思就变成了??，显得太绝对化；用了“××”词，准确地说明了??，符合实际情况，留有余地，具有科学性。

[类型4]：从文章中找出一个能体现说明文语言“准确”特点的词句，并体会。

对策：找出语言准确的词句，然后说明其作用。找准确词句可以从以下几个方面入手：①找有精确数据的句子;②找有概数的句子;③找使用限制性词语的句子。

[类型5]：指示代词的含义类型：指示代词如“这些条件”“这种现象”“同样道理”等在文中具体指代什么?

对策：①一般指的就是代词前面的那句话，找最近的一句话（一般往前找）。有时要注意可能不是整句话而是其中的一部分。②找到后，将找到的内容放在指示代词所在的句子中读一读，看是否合适。

【牢记】总之，无数次的考试经验告诉我们，无论是什么文体的阅读题，我们都可以直接或间接地从文章中找到答案，说明文也不例外。

1、说明文的类型：事物、事理说明文（从内容角度，根据说明的对象和目的）。 事物说明文一般标题就是说明的对象；

事理说明文找准开头结尾的总结句。

因为说明对象是一篇文章所要介绍的事物或事理，一般是一个名词或名词短语，可以从两个方面入手：一看文题二看首尾段。事物说明文指出被说明事物即可。事理说明文指出说明内容，形成一个短语：介绍了??的??(对象加内容) 。

2、说明文的语言：平实、生动说明文（语言表达角度） 。

3、说明方法： 一般回答三个字，要掌握几种常见的说明方法，会分析在文中的作用： ①．举例子：具体真切地说明了事物的××特点。

②．分类别：条理清楚地说明了事物的××特点。对事物的特征/事理分门别类加以说明，使说明更有条理性。使说明的内容眉目清楚，避免重复交叉现象。③．列数字：具体而准确地说明该事物的××特点。使说明更有说服力。④．作比较：突出强调了被说明对象的××特点（地位、影响等）。

⑤．下定义：用简明科学的语言对说明的对象/科学事理加以揭示，从而更科学、更本质、更概括地揭示事物的特征/事理。

⑥．打比方：打比方就是修辞方法中的比喻。生动形象地说明该事物的××特点，增强了文章的趣味性。 ⑦．画图表：使读者一目了然，非常直观形象地说明的事物的××特点。

⑧．作诠释：对事物的特征/事理加以具体的解释说明，使说明更通俗易懂。 下定义与作诠释的区别是：定义要求完整，而诠释并不要求完整，对事物的特征/事理加以具体的解释说明，使说明更通俗易懂。可以颠倒。

⑨．摹状貌：对事物的特征/事理加以形象化的描摹，使说明更具体生动形象。 ⑩．引资料：能使说明的内容更具体、更充实。用引用的方法说明事物的特征，增强说服力，如引用古诗文、谚语、俗话。引用说明在文章开头，还起到引出说明对象的作用。

4、说明顺序：时间顺序（程序顺序）、空间顺序、逻辑顺序。在答题时可答得具体些。

如：空间顺序（从上到下，从里到外，总到分，外到内，前到后，左到右，整体到局部，都可反之等，常用方位词如介绍建筑物或实体）。

逻辑顺序（先结果后原因，层层递进，现象到本质，因到果，果到因，主到次，浅入深，个别到一般等，常用表因果、表事理顺序的词，如“因为、所以”“首先、其次”）。

时间顺序则是说明事物发展、演变，例如介绍工作程序的文章。

ü 掌握答题格式：本文使用了的说明顺序对加以说明，使说明更有条理性，便于读者理解。（第一空应该填具体的说明顺序，第二空应该填写具体的事物名称或说明的事理。如果是事理性说明文，但又不能准确表述，可用“事理”、“科学事理”等模糊性的语言表述。）

5、说明对象：指文章说明的主要人或事物（一般不必答人或事物的特点）。

6、说明文的结构常见的形式有：“总——分”式（或由总到分，或由分到总，或总分总）、并列式、递进式等。分析文章结构，抓中心句及连接词，如“首先”“其次”“还”“也”“此外”等词语

7、中心句：出现的位置开头或结尾，有时在句中。判断，多为概括性较强的句子。叙述句、描写句、阐释句、疑问句一般不宜作中心句。

其他文体文章也如此。

ü 概括文段的中心句。

对策：（1）思考该段说明的内容，不仅要注意主要的，还要注意次要的。（2）紧扣表秩序的词语，如“首先”“其次”“还有”等词语，参照上下段落的中心句的句式进行概括。

8、说明语言

类型1、加点字词有何作用？抓住说明文语文准确这一特点答题。

对策：答：准确/生动形象/ 地说明了事物“??”的特征/事理。

类型2、能否替换为另一个词语？并说明理由。

对策：答：（1）不可以。

（2）原词的意思或内容。（3）所换词语的意思或内容。

（4）换了后意思有何改变，与不符合实际。

类型3、限制性词语能否删去？

对策：答：（1）表态（删还是不删）。

（2）定性。如：“比较”“几乎”“相当”等词表程度修辞；“大约”“可能”“左 右”等表估计，“多”“有余”等表数量。

（3）若删去，原来什么样的意思就变成了什么样的意思了，不符合实际，太绝对了。

（4）xx词体现了语言的准确 性、周密性、科学性。

类型4、从文章中找出一个能体现说明文语言“准确”特点的词句，并体会。 类型5：指代——“这些条件”、“这种现象”“同样道理”等在文中具体指代什么。

对策：一般指的就是代词前面的那句话，找最近的一句话。有时要注意可能不是整句话，而是其中的一部分。

9、常见考点：1、对说明对象及说明特征理解。

2、对说明方法辨识与理解。

3、对说明顺序的分析与理解。

4、对文章段落结构特点的分析。

5、对文意、层意、段意的概括。

6、对关键词语、重点句子含义及其表达作用的评析。

7、对说明语言准确性的体会。

议论文阅读答题技巧

1、论点（证明什么） 论点应该是作者看法的完整表述，在形式上是个完整的简洁明确的句子。从全文看，它必能统摄全文。表述形式往往是个表示肯定或否定的判断句，是明确的表态性的句子。

A．把握文章的论点。 中心论点只有一个（统帅分论点） ?明确： 分论点可有N个（补充和证明中心论点）

?方法 ①从位置上找：如标题、开篇、中间、结尾。②分析文章的论据。（可用于检验预想的论点是否恰当） ③摘录法（只有分论点，而无中心论点）

B．分析论点是怎样提出的：①摆事实讲道理后归结论点； ②开门见山，提出中心论点；③针对生活中存在的现象，提出论题，通过分析论述，归结出中心论点； ④叙述作者的一段经历湖，归结出中心论点； ⑤作者从故事中提出问题，然后一步步分析推论，最后得出结论，提出中心论点。

2、论据（用什么证明） ?论据的类型：①事实论据（举例后要总结，概述论据要紧扣论点）；②道理论据（引用名言要分析）。

?论据要真实、可靠，典型（学科、国别、古今等）。 ?次序安排（照应论点）；?判断论据能否证明论点； ?补充论据（要能证明论点）。

3、论证（怎样证明）

?论证方法 （须为四个字） ①举例论证（例证法） 事实论据记叙 ②道理论证（引证法和说理）道理论据 议论

我有一个房间，我起名为“温馨小屋”。

一进门，就是我的小床。它穿着蓝色的衣服，戴着红色的帽子。累了的时候，往床上一躺，舒服极了。

最西面，是我的学习桌。上面三排全是书，都是妈妈给我买的课外读物，不过有的我还没有看完。桌面比较大，是我学习的地方，我在这里完成了各项作业，它伴我成长每一天，使我好好学习，每学期都捧回奖状。

我的屋子里，还有我的衣柜。里面的衣服都是妈妈给我买的。衣服颜色鲜艳的多，妈妈不想让我穿暗色的衣服，她希望我穿着色彩明亮的衣服，心情也好，学习更好，做一个阳光男孩。

这就是我的温馨小屋，伴我茁壮成长！

概括要点时，要重视首括句、尾结句或提问式语句的作用，重视给概念下定义或解说的语句的作用。阅读时可以把这些语句勾画出来。概括要点时最好用完整的句子，意思要简明扼要。

在逐段概括要点的基础上，用“同类合并”的方法，把全文划分为相对独立的几部分，概括出每部分的大意，把每部分的大意依次连缀起来，就能比较清楚地显示出全文的说明顺序了。使用什么说明顺序，还要看说明的对象。一般来说，说明事物的演变发的，用时间顺序；说明建筑物的，用空间顺序；介绍高科技产品或说明事物间的联系的，用逻辑顺序。

我的房间在我家是一个最小的房间，但是有四扇宽大，明亮的窗户，有着充足的阳光 ，窗台上放着各种各样的花，有君子兰，蟹甲兰，蝴蝶兰等每当它们开花的时候，就会闻到淡淡的香味，使我的房间充满活力。那张乳白色的写字台放着一台19英寸的液晶电脑，他的本领可大了，帮了我不少的忙，书上没有的知识，它能帮我一一解答。我的台灯是爸爸送给我的礼物，他的颜色是浅蓝色的，外表美观，一到晚上，我的台灯就像好朋友一样伴我读书写字。我的书柜摆满了许多大大小小的我最喜欢看的书。

我的小闹钟是蓝色的外壳，圆形的种盘上，有两只水汪汪的大眼睛，一张笑弯了的小嘴巴，造型美观、精致。

我的小铜床是金色的，床头上刻着许多景泰蓝的花纹，非常漂亮。床上的床单是一排排毛茸茸的小熊，可爱及了。

我喜欢我的小房间，因为我可以在这里快乐的读书，尽情的游戏，安静的休息。

在某个神秘的晚上，我写完作业，正准备回房间时，我打开门一看，哇，我进入了一个奇幻的世界。

在这个世界里有棒棒糖草地；有糖果瀑布；有温暖的牛奶温泉；还有巧克力山洞。我坐在飞天火车里畅游整个房间，哇！房间似乎无边无际，还有许多星球呢！

我开着飞天火车来到了机器人星上，里面的机器人可真多。保姆机器人向我展示了他的小巧玲珑的双手，做饭、炒菜、带小孩，他样样精通。武士机器人的双刀又利又大，它那巨大而又有力的手臂似乎什么都挡得住，那有着超级弹跳力的双脚一跳就飞天。死神机器人锋利无比的大镰刀一摆就能把人带向地狱，那有撼叹力的黑色披风，人们一看就会绝望。

接着我又开着飞天火车来到了玩具星，巨大无比的玩具火车和玩具飞机就跟真的一样，更神奇的是，玩具星上的玩具们都有生命。可爱的洋娃娃拍起了手，发条机器人打起了鼓，玩具火车发出了“唔———唔”的声音，它们每天都过得很开心。

我玩着玩着尿就急了出来，我立刻找厕所，可是却找不到，我只好跑出了自己的房间去上厕所，可是上完回去后，房间那奇幻的世界却没了，不过我很开心，我坚信着自己以后还会再去那奇幻的地方玩。

我有一个大约10平方米的小房间，它虽然很小，但它摆放着我喜爱的物品，它是一个可爱的房间。

我这个房间既是我的睡房，又是我的书房，里面主要摆放着一张我舒适的小床，床上有长枕和一个小正形的枕头，还有很软的被子。床的右侧是一个床头柜，上面有电话、记算机和诺亚舟学习机。诺亚舟，它每天唤起我起来上学。床头柜左侧是一个长大约150厘米和高约170厘米的书柜，书架上放满了许多各种各样书，我最喜欢看书了，因为书是知识的源泉。书柜前方是我可爱的学习桌，它是一张多功能的学习桌，上面放着练习本、草稿纸，学习桌后面是一扇窗，被窗帘装饰着，窗的旁边是一面镜子，镜子左侧是衣柜，衣柜里放满了我所有的衣服。在另一张办公桌上，摆放着妈妈买给我的三个小篮子，我最喜欢这三个小篮子，篮子里放着我的好多“小玩意”。东边的那一面墙上张贴着我许多奖状，有“小小数学家”、“小歌星”、“小画家”、“朗读高手”等等，当我一看到它，我就高兴，它是我努力得到的，桌子的下面是爸爸专用的篮球，我的鞋子盒，鞋子盒旁边是一双我最爱地滑冰鞋。桌子的右上方是一个2008的挂历，是小熊维伲的图案。

我的房间就是这么简单，但它是我学习的一个好地方，是我心灵的归宿，它可以给我带来无穷的快乐，它就是这么可爱、这么美丽、这么让人快乐的房间。

我在这个世界上最喜欢的地方就是我的小房间了，它没有那么华丽，也没有那么好看，不过我就是喜欢它，因为它的自然舒适，因为它的温馨温暖。

房间的长约5米，宽约3米，虽然很小，不过对我来说已经足够了。四周的墙壁是浅粉色的，不那么刺眼，但是看上去很舒服。而屋顶没有刻意地上色，只是涂了一层白色墙漆，给人一种干净、自然的感觉。

从床旁边的玻璃门，可以通向小阳台，虽然我不怎么出去，不过从那里看向外边看，还是有一种说不出的快活感。从书桌旁的窗子，可以直接看到楼下有谁经过小院，当我写作业写累时，便可以借此来散散心。有时候，夏天听到外边有扑打翅膀的声音，我便知道一定是金龟子来了，我会拉开那白色点点的窗帘，与它们玩一会儿，再继续写作业。

屋子里的家具很简单，一进门，右手边靠墙放着一个白色的大衣柜，上面还画着几朵彩色的玫瑰，不仅看上去不乱，还显得很优雅漂亮。而衣柜的旁边，是我那靠窗的白色书桌，它的确挺大的，但又丝毫不显得笨重，书桌上带一个架子，可以放书，我经常在无聊时，抽出一本小说来消磨时间。

进门左手边是一个书柜，和一些放杂物的很矮的小抽屉。书柜同样也是白色的，把手上挂着一只“龙猫”，和柜子配起来甚是可爱。我偶尔会从衣柜里挑出几只毛绒玩具放在抽屉上，过两天再换几只放上去装扮，我认为这样很有趣，很有生活情调。

书柜旁边，就是我那白色的床，床单和被子之类的都是小熊、Kitty猫的图案，不过我最喜欢小熊！说到床，我必须要提一下那只陪伴我13年的咖啡色毛绒熊了，它是我的第一个玩具，也是我最喜欢的玩具，它每天都躺在床上，陪我入睡，陪我游戏。床头的墙上贴了几张动漫海报，书柜旁和门上也有，她们是我最喜欢的小姐姐们。床旁，是一个白色的床头柜，里边装了头绳、擦脸油，还有一些我珍藏的小玩意儿，包括我的偶像八神太一哟。躺在床上，看着头顶的灯，那是Kitty猫的形状，还可以变成白、蓝、黄三种颜色，我很喜欢这样的变幻。

我就在这样一个舒适、温暖、自然的小房间里学习、游戏、成长。所以，我最爱我的小房间了。

太好了！太好了！我终于有自己的新房间了！

以前，我的房间很窄，因为窗户很小，里面光线很暗，晚上蚊子经常来偷袭我，咬得我一身的“包”，但这间房最大的好处是房间紧挨妈妈的卧室，晚上睡觉，只要我有一丁点动静，妈妈都听得见。我想这也是当初妈妈把这间最“不好”的房间给我的原因吧。但是现在我长大了，妈妈决定给我一间独立、宽敞的房间。经过爸爸妈妈一天的整理、搬移，我的新房间“诞生”了。我一看，喜欢极了！我的床铺已经由之前的小床变成了一张很大的床铺，床头边摆着一个小柜子，上面放着每天叫我起床的闹钟、有我喜欢的存钱罐、地球仪……，拉开抽届，里面放了许多五颜六色的贴花、可爱的小娃娃，房间的窗户上面画了一只正在翩翩起舞的天鹅，美丽极了！你们可能会问，你的房间有书桌吗？当然有了，妈妈为我新添置了一张大书桌，上面放着一盏粉色的台灯，晚上我若是还没有写完作业，只要点高台灯，它好像在说：“陈炯含，加油！加油！”房间里面还有三个书柜，里面摆了许许多多的书，如：《辞海》、《十万个为什么》、《皮皮鲁大全》……简直就是一个书的海洋。

这就是我现在的房间，我喜欢极了！

对读者陌生以及读者难以理解的说明对象，说明时常常由具体到抽象，由表面现象到内在事理。由个别推及一般。在具体说明中，宜先写状态，后写功用或成因，最后揭示性质特征。如《死海不死》是一篇事理性说明文，具体说明部分先说一种现象：传说约两千年前，罗马统帅狄杜把俘虏的奴隶投在死海里，但奴隶却安然无恙地浮上来并讲述了一个古老的神话故事。然后解释原因，这是因为死海海水的咸度很高。接着进一步解说死海的成因，说明时先叙事，后说它是自然界变化的结果。这样说明，读者易于理解。

对读者并不陌生的事物或事理，说明时可先说一般，再叙说个别现象。这种写法宜先写性质特征，后写状态，人们可先获得事物或事理的总体认识，然后具体理解。如《苏州园林》，一般读者都知园林这一事物，但苏州园林与其他园林有所不同，因此，写作时宜先说出它与其它园林不同的性质特征，然后具体说它的形态。这种结构安排有利于读者尽快地认识事物。

说明文的结尾一般是自然结束，说明清楚了，文章就结束了。有的说明文最后再次归结特征，有利于读者区别事物。如《故宫博物院》最后写道：“站在景山的高处望故宫，重重殿宇，层层楼阁，道道宫墙，错综相连，而井然有序。这样宏伟的建筑群，这样和谐统一的布局，令人不能不惊叹。”

结尾直接点出了故宫建筑群的特征：宏伟、和谐、统一。有的说明文，结尾作一些补充性的说明，或开拓读者的视野，或增强说明的准确、严密程度。如《看云识天气》结尾是这样写的：“在某些情况下，看云识天气往往要受到限制，因而，还是要依靠天气预报。”这一补充，比较全面地说明了“看云识天气”的作用，增强了说明的科学性。

我的家里有热闹的客厅、充满妈妈爱意的厨房、清静的书房……而我最喜欢的房间是我的卧室。因为那是完完全全属于我自己的空间，那里让我感到清静和自由。

我的房间是位于二楼的次卧。在我的房间里，有一扇朝北的大窗，那扇大窗常年透着明亮的阳光。透过窗子，可以看到路边春绿秋黄的大树，放眼远望，整个小区的景色也一览无余。靠近窗台，有一架黑色的钢琴，我在休息时经常会去弹一会儿。在钢琴边，有一个小书桌，我每天都会在那里写作业。进门处的右侧，有一个书柜，里面有许许多多我爱看的书，还有我最爱的乐高积木。书柜的边上是一个非常大的衣柜，里面放着我春夏秋冬的衣服。最后，钢琴的另一侧还有一张大床，每天晚上，我都会在上面睡觉。看！我的房间虽然不大，但也是应有尽有、井井有条的吧！

在我的卧室里，我最爱我的钢琴。有一天，我正在做题，碰到一道特别难的题目，我想了很久也没有进展，心情特别烦闷。我突然想起一本书上的话：弹钢琴会让人感到心情舒畅。我就想：那我弹一会儿钢琴解解闷吧！于是，我便弹了一首《蓝色多瑙河》，钢琴悠扬的琴声充满了整个房间，仿佛把我带到了多瑙河边，心情也舒畅了许多。我不禁感叹：这方法真有效啊！之后，我一直都用这种方法来帮助我排解烦恼，重获内心的宁静。

我的卧室也是最能给我自由的地方。有一次，我请一个朋友在我的卧室里疯玩。我们把门锁紧，躲在柜子里玩“捉迷藏”；我们一个人当靶子，一个人拿着折好的纸飞机，做“纸飞机打靶”的游戏；我们还在房间里玩“蹦床”、“枕头大战”、“钢琴二重奏”……你瞧，我们在房间里玩得多么自由自在啊！

我还会在房间里干许多事情。写作业时，我会把书桌上的台灯打开，拿出作业，认真地写起来；做完作业，我会把琴谱拿出来，认真地练琴；练好琴，我会坐在床上，翻开一本好书，津津有味地读；实在累了，就把被子铺好，将枕头归位，美美地睡上一觉。

这，就是我那清静自由的房间！它虽然不大，但却是我最爱的地方！

暑假是健身的一个大好时机，那么健身就需要健身器材啦，让我来告诉你，健身器材如何选择吧。

健身器材以阻力器件来分有重块、磁电、液压、气压、自身体重等几种类型。重块型是常用的一种阻力器，主要特点是坚固耐用、调节阻力大小较方便，但使用时发出的噪声较大。磁电式阻力器，可在一定范围内进行无级调节，使用时噪声较小，但控制系统较复杂。液压阻力器，体积小、噪声小，阻力大小可作一定调节，但制作加工要求较高，否则易漏油，影响使用。气压阻力器，可作无级调节，增、减阻力非常方便，噪声小，但需有配套的空压机及管道，家用健身器材中很少使用。以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。单功能器械，常见的有跑步机、划船器、健美车、健步机、美腰机等，适合家庭选用。单功能器械种类不一，功能也各异。跑步机是当下被许多家庭青睐的健身器，据万年青运动器械的相关负责人介绍，跑步机是有效的有氧运动练习器，适合各类人员，有机械式跑步机和电动跑步机，可锻炼全身及心肺功能。划船器可进行上肢、腿、腰、胸部肌肉的力量和弹性锻炼，减去脂肪，同时加强全身耐力。健美车主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。美腰机可对腰部、背部作放松按摩。综合型多功能器械一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举等器械主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量，仰卧起坐器主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

目前市场上的健身器价格可分三大类：低档健身器，如哑铃、拉力器等。这类健身器性能单一、结构简单、使用方便，价格便宜，多在百元以下。中档健身器，如健身车、跑步机、划船器、按摩器等，价格几百元到几千元不等。高档健身器，如多功能跑步机等。这类健身器具备跑步、划船、蹬车、旋转腰部、俯卧撑等多种功能，可进行各种形式的运动，但价格较高。伴随着全民健身活动得到全面推广，普通百姓对健康问题的关注被提到了前所未有的高度，目前市面上已有许多健身器材品牌，国家质量监督检验检疫总局近日评选出了万年青、英派斯、汇祥等7家健身器材品牌，并颁发了“中国名牌”产品称号。然而面对众多的质量、功能不一的健身器械，业内人士提示选购健身器材时以下两个方面不能不考虑：

锻炼者的年龄。青少年使用主要是为了增加肌肉力量，运动量相对较大，宜选拉力器、划船器、多功能跑步机等。中老年人，以强筋健骨、活血健身、医疗康复、延年益寿为目的，建议选择电动走步机，运动伤害小。锻炼的目的。比如哑铃、拉力器等主要用于发展上肢和躯干的肌肉力量;跑步机、台阶机可以提高下肢的运动能力和心肺功能;多功能健身器具备功能则更多，可以同时进行多种形式的锻炼。

听完我的介绍，快点趁着暑假去健身吧!

我的家虽然小，但是我有一个自己的房间，这里面有我最喜欢的东西和许多的小秘密。我可以在里面打游戏、看书、唱歌，想干什么就干什么。哈哈......

站在门口，就会看到我床上的毛绒玩具，那一个大大的海宝旁有喜洋洋、泰迪熊，而且我很喜欢它们，在床上面有我一张非常帅气的照片。在左面是一个不大的书柜，书柜上有我和爸爸的书、汽车模型、玩具、蛋雕作品......应有尽有。在旁边是一个展示柜，里面放着我小时候吃肯德基的玩具，想起肯德基，我的口水都快流出来了。后面放了许多爸爸经常买的汽车杂志。转过身来可以看到一个衣柜，还有一把崭新的吉他，在我无聊是它就是我的好朋友。

我最喜欢的就是我的书柜，这里是我的知识宝库，没劲了，我也会看书，这个不大的书柜，可以放许多的书。里面的书各种各样，有知识类的、漫画类的、还有童话故事。我最喜欢看幽默漫画，像《阿衰》，在我不开心的时候，这本书就会给我带来快乐。而我最喜欢的玩具是直升飞机，要在外面开，我拔动起飞的拉杆，直升飞机迅速飞了起来，我让它往东，就往东，让它往西，就往西，我真想跟飞机一起在天空中飞翔，好开心。

这就是我的房间，很好吧!有空来我家玩哦!