坦然是什么词合集20篇

在同学们的心目中，老师似乎应该总是高高在上，无所不能。他们并不会承认自己在教学中偶尔的思路卡壳且坦然面对……而我却有幸经历了这样一位与众不同的老师。

“呼……呼……”寒冷刺骨的西北风在教室外肆意疯狂着，仿佛要将一切都冰冻起来。然而此时教室里却是另一副热火朝天的景象，同学们议论纷纷，不停地你一句，我一句，叽叽喳喳，没完没了地说着。

蹬蹬蹬……老师踩着乱哄哄的声音走进了教室，原本嘈杂无比的课堂顿时安静了下来，连根针掉到地上的声音都可以清晰地听到。老师用严肃且略带怒火的目光盯着我们，却没有说出任何批评的话语，可敏感的同学们还是嗅到了一丝不好的气息。

老师笔直地站在讲台上环视了我们一圈，然后转身在黑板上写下了一道数学题，大声说道：“这道题你们有人会解吗？”当我们看到这道题时，便大吃一惊，这不是昨天连老师也没解出来的那道题吗？同学们都直勾勾地盯着黑板，却是欲哭无泪。

这时，只听见有人弱弱地低声嘟噜了一句：“老师，我解出来了，不知是否正确。”“好，你只要给我一个思路就行了。”这时，同学们都将期盼的目光投向了这位勇敢的同学，如同看见了救星一般。他慢慢起身，怯怯地说出自己的解题思路。当老师听完了他的讲述后，原本无比暗淡的目光瞬间明亮了起来，并激动地大声说道：“这个同学的讲述完全正确的，他的讲述将我的思路打开了，太感谢这位同学了。”老师说完，兴奋地将解题的过程从头到尾的给我们进行了详细讲解，直到大家豁然开朗。

这就是我的数学老师，她并没有为自己一时没解出的题而尴尬、遮掩，而是无比坦然地面对自己的不足……正是这个特别的老师，让我深深明白了真诚坦诚的内涵。

[坦然的生活作文

夏日的一个傍晚，我看见一位穿红衣的少女穿着高跟鞋在马路上款款而行，不巧，正走着一只鞋跟裂断，她想找鞋匠修一下，附近却没有修鞋的。于是，她手提着鞋，赤脚而行。她走的还是那样轻松自然，看见路旁飞来一只蝴蝶，便伸手去抓……路过一个书摊，就顺便翻翻几本杂志，她不曾表现出丝毫的尴尬和难堪，而是满脸的坦然和自信。

仰望坦然，仰望自信。学会仰望，了解仰望，生活变得绚丽多彩。

仰望，是一种很美妙的感觉，那种辽阔，那种深邃，那份悠远，那份坦荡……仰望，我思绪飞扬。

司马迁坦然面对挫折。他受过宫刑，但凭借着坚强的毅力。在狱中写出《史记》。鲁迅先生评价它“史家之绝唱，无韵之《离骚》”；韩信坦然面对挫折，他受胯下之辱，当兵又屡屡不受重用，最后开始当成开国将军；爱迪生坦然面对挫折，他在家中独自一人做实验，几千次的试验后，电灯便出现了。

古往至今，像这样坦言面对挫折的事例还有很多。

邓亚萍身体矮小，是她所面对的最大的挫折。她也差点因没能跑下长跑，而被涮下。于是，他每天多练16筐球，增强体力，最后，终于在乒坛上取得了极大的成功。她通过自己不懈的努力，坚强的毅力取得了成功，这种精神值得我们学习。

贝多芬小时失聪，长大后又失明。但他对音乐的热爱还是高昂的。他在这种情况下，还创作了《第九交响曲》。正是他坦然面对挫折，才有了这么震撼人心的交响曲。

由此可见，面对挫折时，我们要学会坦然，勇敢。朋友们，当你们面对挫折时，不要低头，不要放弃，坦然面对挫折！

现在，给你十秒的时间寻找世上十全十美的事物，二十秒，一个小时，一生?无论时间多充裕，你都无法找到十全十美的事物。似乎上帝早早地剥夺了世间万物完美的权利，但是，它却没有剥夺你活得伟大，过得坦然的权利。

既然你无法完美，就要坦然地面对自己的缺陷，能够克服的尽量克服，使缺陷减少，不能克服的，则应微笑着坦然的面对，泰戈尔曾说过：“天空不留下鸟的痕迹，但我己飞过。”这样的坦然，足以令他勇敢地面对种种缺陷与困难。

海伦凯勒是个瞎子，贝多芬是个聋子，鲁迅是个“疯子”，如果我们拿放大镜来观察缺点，那么这些伟人便成了社会上的不健康人群。他们的伟绩是与他们不相称的，然而他们却坦然地面对了自己的缺陷，造就了怎样的丰功伟绩，在他们那不完美的人生里画上了完美的句号。留给后人一次次的精神鼓舞：一支支动人的交响乐;一篇篇揭示现实明暗的文章。

缺陷一定不好吗?“光明使我们看到了许多东西，也使我们看不见许多东西”。缺陷在一定程度上，也有它存在的价值，爱情女神的雕像不就是一个例子吗?曾听过这样一个故事：一个圆，天生就有缺口，它一路从山坡上滚下，磕磕撞撞的，但沿路却有白云相伴，绿草相拥，过得挺快乐。有一天上帝经过这，圆求它将缺口补上，上帝答应了它。于是圆一溜地滑到了山底，它再也无法欣赏花草了，它感到十分后悔。世上的事是相对的，具有两面性，“塞翁失马，焉知非福。”缺点是好是坏，要看你怎么利用，怎么看待。“半杯水”的故事，人人皆知，“只剩半杯水了”和“还好，还有半杯水”便是对待缺点的不同态度。

面对缺陷，不应唯唯诺诺，要敢于直视，像伟人一样克服困难，战胜缺陷。若是遇到无法逾越的阻碍，要学会坦然的面对，要知道没有蓝天的深邃，可以有白云的优雅;没有无际的原野，可以有小草的翠绿;没有大海的广阔，可以有小溪的宁静。生活中可以存在种种劣势与缺陷，也可以将永恒的坦然的微笑挂在嘴边。这就是人生，虽不完美，却像珍珠一样明亮美丽。

人可以在缺陷里寻找完美，也可以在完美中留下缺陷，如果不从自卑悲观的禁锢里走出，反而会给自己的人生留下更多缺陷，不要再一味地追求完美，坦然地面对缺陷，缺陷有时也很美……

“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。”谭嗣同临刑前的豪迈誓言告诉我们，生活的行程，圆梦的征途总是漫长的。行在路上的我们必须以坦然的姿态前行！

美国前总统林肯，在竞选总统的大会上，却被人这样说：“在你发言之前，我想提醒你，你只是一个鞋匠的儿子！”顿时，全场哗然，在哄堂大笑声中，冷静的林肯饱含深情地说：“的确如此，可我永远不能像我父亲那样把鞋修得那么好，不会像他那样伟大……。”这时，全场被这个泰然自若的人震住了！顿时，掌声如潮水般涌向林肯！他以坦然的姿态前行，成为了美国历史上杰出的总统之一。

又如“音乐神童”作曲家莫扎特，35岁时患上了严重的伤寒！他并不知道病根是何时织入他的肉体，但他却知道，只有以坦然的姿态前行，才有可能生还！这种精神支柱成为了他活下去的坚定信念。可命运并不偏袒，36岁的他英年早逝，一切似乎都成了永恒的记忆，就如他坦然面对生死，才在世界音乐史上留下了辉煌的一页！

这些人给我们太多的启示。可道是：“内化于心，外显于行！”

记得一次我参加了“星星火炬”钢琴大赛，台下的我咕哝着一会上台如何表现……想起了老师告诉我：“上台后一定要向评委们报幕！”可当我看着每个选手都不这样做，我忽然觉得我是不是过于标新立异？！可最终，我决定“潇洒走一回”。

上台了，我声音洪亮地报幕，成为了台上唯一报过幕的选手！评委们先是一怔，之后投来了鼓励的目光！我信心十足，坦然地走向钢琴……

这件事情，至今记忆犹新。它让我学会了坚持，学会了镇静，当然了，它也教会了我今后要以什么样的精神面貌做人，以什么样的姿势前行！

“行百里者半九十”，追梦的征途看似越走越长，可只要以坦然的姿势前行，劈波斩浪、披荆斩棘……那么，还有什么不能征服吗？

当一壶香茗缓缓地从朱红的阁楼散出，当最后一抹斜阳隔断了一个断肠人的期盼，你的身影从夕阳中隐隐闪现，清瘦、落寞，但是镇定，面对流离的命运你是怎样淡去一切的畏惧与抱怨，唱响你人生的绝唱的？

捧读你，感受的不止是你诗词中剪不断理还乱的愁绪，不止是你道出“情非生男儿，不能跃马挥戈，驰骋沙场”的男儿气慨，更多的是你在重重困境，次次打击下的坦然。

李清照的一生，尽管有些憔悴，却在文学史上留下了一座词的高峰。坦然面对人生的沉浮沧桑，易安的黄花才会在诗词中芬芳美丽。

如果能够坦然，那个手把花锄、孤身葬花的黛玉就不会悲叹“红消香断有谁怜？”

黛玉，你的才华如你的性情冷傲逼人，尽管诗会上有你的佳句，可你的冰冷、你的孤傲、你的不够坦然，最终只能魂断潇湘。我不得不追问：黛玉，你可不可以坦然些？或许只是一点点，结局就会少些悲伤。

如果能够坦然，那个“力拔山兮气盖世”的英雄项羽就不会仰天长叹“天亡我”，魂断乌江。

项羽，你也曾经破釜沉舟击杉章邯40万大军，何等意气风发，你也曾经坐拥半壁江山，何等英雄霸气。可是你不够坦然，四面楚歌中你无法坦然面对虞美人的舞蹈，乌江边你无法坦然绵绵江东父老，最关键的是你无法坦然面对你的失败。其实，你完全可以坦然些，胜败乃兵家常事啊，过江东去，也许历史将为之改写。

生命的里程中，谁也无法预料其中的悲欢离合。想去追寻的，却望不到影，想去忘却的，却总是留念，那一生中最可贵的朝朝暮暮，就只能在一个人的叹息、茫然中消磨着，埋葬了。

于是，有人发问，为何我不能找到生命的色彩，缘何？难道不是自己的不够坦然吗？

是的，因为不够坦然，有年轻的梦境，却只能在黑夜中挣扎；

是的，因为不够坦然，有美丽的追求，却只能在孤寂中漂泊天涯。

天空不留下鸟儿的痕迹，但我已飞过。不去计较是否现实很完美，只要曾经努力了，一切的一切又有什么重要呢？

坦然胜利，坦然荣誉，坦然困难，坦然失败，生命的色彩将绽放最耀眼的美丽。

的确，很多时候，我们无法告诉自己一定会成功，即使失败了我们也要告诉自己；坦然些，我已经去尝试了。

天空看不到我的身影，可我告诉自己，我的足迹有白云知道，有清风明白，这也已经足够了。

在《太阳每天不辞劳苦的升起》中，巴尔扎克曾说过，“不幸是成功者的进升阶梯，是信徒的洗礼之水，是弱者的无底深渊”。

我说，挫折是人生的试金石，跨越它，就可以柳暗花明。

在这个世界上，一星陨落，暗淡不了灿烂星空;一花凋零，荒芜不了整个春天。正如材料中的女大学生，未被录取并没有使她消极退缩，相反，她坦然面对自己的不幸，从容应对人生的挫折，反而柳暗花明。

人生便是如此，坦然面对挫折，风雨坎坷过后，便可以成就精彩人生。

英国的一位医生卡尔，在一次医学会议上，他大胆向人们提出接种牛痘可以预防天花。他的言论一经提出，全场哗然。有人说他疯了，有人讥笑他愚蠢，有人甚至辱骂他……无边的谩骂没有阻挡他的前行之路，他坦然面对，沉着冷静。枯木总有逢春的时候，风雨之后总会见彩虹。实践证明他的猜想是正确的，他从此打开了免疫学的大门，成就了他的灿烂人生。

生活不是一帆风顺的，不要指望青云直上，不幸遭遇在所难免，而坦然面对，却会收到奇效。我们何乐而不为呢?

宋代文人欧阳修，面对仕途的不顺，被贬为滁州太守。多少士子文人怀才不遇，抑郁不乐，但是，欧阳修坦然面对，修醉翁亭，做《醉翁亭记》。“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”，这份面对挫折的悠然自得让我们深深折服，也成就了他“唐宋八大家”之一的辉煌。

如果不是坦然面对仕途的不顺，怎么会有后世柳三变的浅斟低唱?如果没有坦然面对官场的尔虞我诈，怎么会有豪放飘逸的诗仙李白?如果没有坦然面对命运的不幸，怎么会有音乐巨人贝多芬的永垂不朽……

冰心说：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”是的，人生如万花筒般多姿多彩，只有坦然面对，才能让你的人生成为开满馨香花朵的花园。

“天空中不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”泰戈尔的这句诗很好的诠释了这份坦然。生命里注定着成功与失败，我们要有“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的洒脱淡定，坦然接受失败，为下一次积蓄力量，人生一定可以别样精彩辉煌!

[有关于成就精彩人生的作文

1、平直广阔貌。

唐·刘禹锡《成都府新修福成寺记》：“益城右门衔大逵，坦然西驰，曰石笋街 。”

《宣和遗事》前集：“掘深数尺，不见龟蛇，下视其穴，深不可测，遂下棺葬埋。平明视之，四望坦然，不知葬所。”

2、形容心里平静，没有顾虑的样子。

晋·葛洪《抱朴子·安塉》：“怡尔执待免之志，坦然无去就之谟。”

唐·元稹《捉捕歌》：“主人坦然意，昼夜安寝寤。”

明·冯梦龙《东周列国志》第四十八回：“原来赵孟为箕郑父见为上军元帅，恐其鼓众同乱，假意召之。郑父不知是计，坦然入朝。”

《儿女英雄传》第二八回：“笑得华忠倒有些不好意思，他却坦然无事的扶了个婆儿一路进来。”

鲁迅《彷徨·祝福》：“冬至的祭祖时节，她做得更出力，看 四婶 装好祭品，和 阿牛 将桌子抬到堂屋中央，她便坦然的去拿酒杯和筷子。”

3、安定。

《南史·梁纪上》：“公受言本朝，轻兵赴袭，排危冒险，刚柔递用，坦然一方，还成藩服，此又公之功也。”

4、显然。

三国 魏嵇康《明胆论》：“此理坦然，非所宜滞。”

人的一生，道路是崎岖的，充满荆棘的。遭遇挫折，我们应该怎样面对?是一蹶不振，还是笑对痛苦?

面对挫折苦难。我们不应该气馁。挫折，是让我们发现自己的不足之处的，相反，我们要感谢挫折和苦难。古有西伯拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》。生命就是要经历磨练，才能完整。中国历史上这些辉煌灿烂的文明成果，无一不是因作者饱受苦难而成。只有经历过苦难的磨练，生命的火花才会闪光发亮，只有在苦难中奋进，生活的花朵才会鲜艳芬芳!

面对苦难挫折，我们应当坦然，不论遭到什么打击，我们也要用坚强的躯体，道出最健康而丰富的思想。体验到的是生命的苦难，表达出的却是坦然的明朗与快乐，用睿智的言辞，来照亮在挫折面前我们日益幽暗的心。

人是万不可追求什么绝对公平，永远的利益以及完全无忧无虑的所谓的"幸福"的。所以，如果当命运的毒针刺向我们时，学会坦然接受，成功已经迈进了一大步!

面对挫折，我们不应该放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。如果司马迁屈服了命运，放大了痛苦，则无《史记》，那他也不会流芳百世。由此看来，面对挫折，我们不应该过分沉迷于痛苦失意的阴影中无法自拔;面对挫折，我们不应该整日浸泡早悲伤痛苦的泥淖中;面对挫折，我们不应该长期颓废而迷失眼前的方向!遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，如果一味沉迷于挫败的痛苦中，又怎会知道"梅花香自苦寒来"的甘洌滋味?

前事不忘，后世之师。古人已经为我们做出了许多榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，不坦然接受，就会遗憾终生。遭遇挫折，就当它为一阵清风，让它从你的耳旁轻轻吹过;遭遇挫折，就当它为微不足道的小浪，不要让它在你的心中掀起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一粒尘，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没!

在人生的际遇中，总有这样那样的挫折或困境。然而，挫折便是我们收获成功的奠基石。我们如天空的惊飞的一只鸿雁，在静谧的天空中画出一道宏伟的弧线。在挫折与困境面前，坦然面对，转念一想，便收获了"柳暗花明又一村"的惊喜。

遭遇挫折，坦然面对，擦掉眼中的泪水，继续前进吧!相信总有一会看到蓝蓝的天、白白的云、青青的草，以及我们嘴角那淡淡的微笑……

《小公主》的作者是英国女作家弗朗西丝?霍奇森?伯内特，她撰写于19世纪后期。这本书使我学会坦然地面对挫折与失败，“小公主”的优秀品质与生活态度令我印象深刻。

这本书的主人公萨拉?克鲁从小就没有母亲，父亲在印度经营煤矿，十分富有。在她7岁的时候，父亲把她送到伦敦的明卿女士办的一所高级女童培育院住读。父亲破产身亡后，明卿女士把“小公主”当作最低贱的佣女使唤。萨拉?克鲁的人生尽管遭到瞬间变故,但她并没有向命运屈服。在最困难的时候,她没有悲伤，没有自惭形秽，始终坚强、乐观地生活,始终保持着公主的高贵气质，最终创造了一个又一个奇迹。“小公主”萨拉的优秀品质令我赞叹不已，感慨万千。

“小公主”是坚强的，在得知父亲去世后不掉一滴眼泪，这种坚强伴随她看见了幸福的曙光；“小公主是”是乐观的，她在受尽痛苦后还相信能迎来新生活，这种乐观替她找到了通往快乐大门的钥匙。阳光的心态促使这个小女孩在苦难中挺了过来，萨拉说：“如果我是一位公主，即使我衣衫褴褛，我的内心也还是一个公主，可是在不为人知时还能保持一颗公主的心，是一种极大的成功。”每个女孩子都希望自己能成为公主，能有富裕的家庭，美丽的容貌，高雅的举止，温柔的笑容，善良的心灵。但是否每个有着同样公主梦的人，都能像“小公主”萨拉一样坦然面对生活，即使遭遇极度的困苦也不改变乐观的心态吗？

这不禁让我想到了我学习新概念英语时的烦闷。由于需要背诵的课文越来越难，有的课文我背到一半就泄气了。于是，我天天郁郁寡欢，一想到英语就头疼，干什么都提不起精神来，觉得学习压力太大、生活太枯燥了。这不就是我遇到的挫折吗？当我想到萨拉经历那么多人生变故后，依然能够乐观坚强的生活，相比而言，我的这点困难又算得了什么？我开始反省自己的学习态度，发现自己缺乏“小公主”那样坦然、乐观地面对挫折的精神。这些英语有什么呀！加油！你一定能行！于是我开始静下心来背诵课文，终于有了成效，自己也越来越喜欢学英语。这可是萨拉——我生活中的“好朋友”教会我的呀！

每次翻开这本书，我都会由衷地佩服这位“小公主”，她的品质与人生态度一直是我所追求的。我一定要像这位善良、乐观、活泼开朗的“小公主”一样，不屈不挠，微笑面对生活，遇到困难不慌张，不退缩，乐观向上。坦然面对生活中的挫折，世界会向你微笑。

[怎样坦然面对挫折作文

我不是太阳，只是众多星辰中的一颗，可我依然发光发热，为天空添一份美丽;我不是大树，只是一株小草，可我依然顽强地生长，为装扮春天增添一份绿意;我不是汹涌澎湃的大海，只是山间的一条小溪，可我依然欢快地流淌，为幽美的山谷增添一分生气。这就是我，一个真实的我，一个平凡的我，一个自信的我。

生命的日子里有晴天也有阴天，雨天。

在晴朗的日子里，我会沿着我的道路走下去，不会如他人沉醉于喜悦中，安于现状。我更不会在乎他人说些什么，我只会坚守我的信念毫不动摇。

在人生道路上有平川坦途，也有坎坷的山路。当周围没有星星，没有灯光，甚至没有人的气息时，我会更加坚守自己的理想。理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃希望的灯;理想是灯，照亮前进的路;理想是路，牵引你到黎明!在这样的日子里，我不会随波逐流，即便他人取得非凡的成绩，我也不会羡慕，因为我不是木偶，我有我的理想，我的性格，我的灵魂。我相信风平浪静后定会彩虹满天，我仍要风雨无阻地向前冲。

我高兴时会留下一串串银铃般的笑声，受伤时也不选择悲伤，沉默。我赞美白杨的挺拔，青松的高峻，柳树的柔情，可我依然不会迷失方向，失掉自我。我有我做人的原则，我不会违背它，更不会轻易改变它。

做不成大树，我就做一株小草;做不成太阳，我就做一颗星;做不成伟人，我就做一个真实的我。

我坚信：以一个真实的我，一个自信的我，一个乐观的我去面对生活，面对世界，这样就一定会活得很坦然，活得快乐，这样的人生才会更精彩，更灿烂!

天空湛蓝，鸟儿的翅膀划过，没有留下一丝的痕迹，因为天空博大。 涓涓细流汇入江河，最终生出浩浩荡荡天上来，奔流到海不复回的壮丽。因为海纳百川，有容乃大。——题记何谓“坦然”曰：问此生无愧于心，便为坦然，心如止水，超越世俗也谓之坦然。所以，心境的坦然是与胸怀博大相联结的。心境的坦然是与甘霖至善相碰撞的。心境的坦然是与身心宁静相融合的。拥有一份坦然，看红尘万物便不再觉得迷茫。拥有一份坦然收天地万物于我心胸......明朝心学创立者王阳明，悟道格物长达十九年之久。最终在他人生最为痛苦的一瞬获知了秘密的答案。空山无人，水流花开，万古长空，一朝风月。此一瞬已是永恒。他明白了“天地圣贤之道并非存于万物，也无须存于万物，天人本是一体，何时可分?又何必分?随心而动，随意而行，万法自然，便是圣贤之道!

”他悟透“天理即是人欲。”他的呼喊声震寰宇，久久不绝。为中国哲学写下了重重的一笔.....心学的创立影响深远，门人弟子遍天下。曾有弟子对于他的“心外无理，心外无物”理论迷惑不解，向他请教说：南山里的花树自开自落，与我心有何关系?他回答说：“尔未看此花时，此花与尔心同归于寂。尔来看此花时，则此花颜色，一时明白起来。便知此花，不在尔的心外。”这是多么高的一种境界，心如止水，明若骄阳。悟道后，他被赋予了通天的大智慧，非但精通佛，道，儒并能领军作战，非同一般。无兵无权却能平定江西叛乱，声名远播，威震叛乱宁王。此乃文武双全的亘古奇才!

他将是我顶礼膜拜之人。我想向他一样，看红尘世间，淡然一笑。观浩浩宇宙，天上人间。诸葛亮曾曰：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。所以，我常常凝神静思，用哲学熏陶自己，为自己留一份心境的坦然。哦，看窗外的阳光灿烂，它仿佛不那么刺眼。微风拂过，树叶婆娑，曼妙的天然舞蹈让我心醉。夜晚，圆魄上寒空，它的光晕如水，仿佛不再有寒意。满天的繁星，眨着眼睛，再告诉我一个奇妙的故事。听，身边的几棵杨树仿佛在窃窃私语.......心静的感觉真的很奇妙，这种坦然多么惬意啊!

有人说：心若静水，望天空云卷云舒，去留无意。看庭前花开花落，荣辱不惊。朋友，请平息你那躁动的心，给自己留一份坦然，看看窗外，世界处处有阳光......滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵将住上，惯看秋月春风，一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。——尾记

一、【反义词】

愕然、狼狈

二、【基本解释】

[释义](形)形容心里平静，无顾虑。

[构成]附加式

[例句]心地坦然。(作谓语)

[反义]狼狈

三、【英文翻译】

1.calm; unperturbed; having no misgivings; self-possessed; fully at ease

四、【短语造句】

1. 我坦然地走进那小屋。

2. 当林妮望着她时，她坦然一笑。

3. 他现在谈起话来，能够比较坦然一些了。

4. 我现在是尽量豁达坦然，他对他自己说。

5. 我对于这个小可怜虫的坦然态度极感厌恶。

6. 他用尽全力在脸上装出一副坦然的表情来。

7. 他的神色坦然，声音安静，样子相当神气。

8. 冬天坦然无事地过去了，用的借口是“健康久佳”。

9. 我们本来是大家一条心，坦坦然然的，一点儿也不怀疑。

10. 他定下的这个坦然无忌的怪决策好象连他私下的一举一动都添了生气。

五、【详细解释】

◎ 坦然 tǎnrán

(1) [have no misgiving;calm;unperturbed]∶坦白,心安

神情坦然

(2) [extensively]∶平直广阔的样子

(1).平直广阔貌。 汉 阮瑀 《为曹公作书与孙权》：“则 江 表之任，长以相付。高位重爵，坦然可观。” 唐 刘禹锡 《成都府新修福成寺记》：“ 益城 右门衔大逵，坦然西驰，曰 石笋街 。”《宣和遗事》前集：“掘深数尺，不见龟蛇，下视其穴，深不可测，遂下棺葬埋。平明视之，四望坦然，不知葬所。”

(2).形容心里平静无顾虑。 晋 葛洪 《抱朴子·安塉》：“怡尔执待免之志，坦然无去就之謨。” 唐 元稹 《捉捕歌》：“主人坦然意，昼夜安寝寤。”《儿女英雄传》第二八回：“笑得 华忠 倒有些不好意思，他却坦然无事的扶了个婆儿一路进来。” 鲁迅 《彷徨·祝福》：“冬至的祭祖时节，她做得更出力，看 四婶 装好祭品，和 阿牛 将桌子抬到堂屋中央，她便坦然的去拿酒盃和筷子。”

(3).安定。《南史·梁纪上》：“公受言本朝，轻兵赴袭，排危冒险，刚柔递用，坦然一方，还成藩服，此又公之功也。”

(4).显然。 三国 魏 嵇康 《明胆论》：“此理坦然，非所宜滞。”

当硕果累累时

你却在秋风中

欣然逝去

你从繁茂中走来

留给大树的是丰硕的果实

和粗壮的枝干

自己带走的只是枯黄的身躯

你在沉默中离去

留给大地的是一片深情

你曾有过

太阳的光辉

申明的本色

恋枝的激情可你

没有痛楚的表示

只是坦然的一别

坠落得无怨无悔

秋叶啊

你深情地亲吻大地

不是追求浪漫的享受

而是为了孕育春的气息

你并不抱怨秋风

因为你相信你的坠落

不等于灭亡

几经风吹雨打

冬雪融化

你深信——

来年逢春

枝头新绿便是自己的再生

我注视着秋野

梦想我的人生

原我的人生也有一份

秋叶的坦然

在纷繁复杂的现代社会，对于生活人们往往有不同的感叹。

有人感叹生活的艰辛。

有人埋怨命运的不公。

而我却认为，生活是美好的。之所以和别人有不同感叹，不是因为命运和生活赐予我太多的美好，而是我不同于别人对幸福和生活的思维方式罢了。面对事物的坦然，使我感觉到了更多的美好。

我坦然，所以我快乐，人生也变得美丽。

坦然是平淡中的快乐。

曾经看到那些假日的垂钓者，独钓一天，空手而归，夕阳下，脸上仍有灿烂的笑。有些为其所惑，可换个角度想，便不那么认为了，垂钓者虽空手而归，但他却钓来了一天的快乐。对于钓鱼者来说，最大的鱼就是快乐，最大的收获也是快乐。钓来了快乐，也钓来了这一天的好心情。

坦然是失意后的自信。

走在大街上，看到那些整天扫大街的清洁工，虽然从事世间最平凡的工作，可是他们仍尽职尽责，为社会环境的美好奉献着。对于他们来说，扫出了优美的环境和洁净的道路，他们的人生是最纯洁的，所以他们自信。上帝剥夺了他们活得高贵的权利，但却留给他们活得崇高、伟大的权利。他们的奉献使得他们崇高，他们平凡的工作同样受人尊敬，他们的人生也因此自信、美丽。

坦然是失败后的乐观。

在事物的发展中，对于得失成败我们难以预料，也承担不起。失败和成功往往失之交臂，幸福和痛苦也往往擦肩而过，往往在我们想要接近时，人家早就设起了屏障。面对现实，我们不必消极悲观，坦然接受，会使你走出痛苦的阴影，重新找回自信，找到自己的位置。

突然想起泰戈尔的一句名言：“天空不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”这也许是对坦然最好的诠释。

万事万物总是变幻莫测，也是客观的。对待生活中的人和事，从不同的角度，换个思维方式，也许你们就会有新的感受和发现。生活中没有旁观者的席位，面对生活，坦然相待，总会找到属于自己的位置，自己的光源，自己的声音。

成功是一件光荣的事情，因为它是经过不断的积累发挥，最终实现自己的理想的所谓成功。人们往往看到的只是名人成功的那一刻，看到成功者脸上的微笑，但谁会看到成功背后的磨难、挫折呢。有的人只能接受成功带给他的兴奋喜悦，而不能接受挑战，不能面对挫折，他又何尝想过，没有不断从挫折走过来，哪来的鲜花和掌声。因此有句话“失败是成功之母”。

挫折有如一堵墙，有了持之以恒、不屈不挠精神作为凿壁的武器，再加上艰苦奋斗做磨石，有谁还会被这看似坚硬的墙阻拦呢？

挫折又好似埋藏着无数财宝的石和土，而那些寻宝的人只是手握藏宝图--这个纸上谈兵的器械，这样是永远不会发现和拥有闪耀着金色光芒的珠宝。

生命总是在挫折中茁壮成长为可以遮风蔽雨的大树，岁月总是在挫折中延长而发出耀眼的光芒。

有的人认识到挫折，却不敢去接触它，总怕挫折会像顽皮的孩子一样和他开玩笑。有的人和它接触了一段时间却要离开它，嫌弃它太刚强而无法和它融洽相处，而只有少数朋友欣赏它、爱护它，并长期和它和谐相处，是这少部分人感动了挫折，使它化为荣耀的成功。他们不断取长补短，最终是这少部分人取得了最大的胜利。

挫折也如成功一样，是人生中一道亮丽的风景，我们应感激挫折，面对它，带着乐观的心态接受它，面对挑战，我们更加应该坦然，真诚祝愿每个人都能和挫折做朋友，一起同甘共苦、生死与共，一起拼搏，创造美好的未来。

又是一个四季的开始，又是一个生命的轮回，花开花落，不知你是否已学会坦然面对生活，坦然面对一切。

生活就好比是一桌宴席，“酸、甜、苦、辣”味味皆有。

乐却不可忘形。当你一帆风顺，势如破竹时，你一定会喜形于色，但是快乐一定要有节制，如果得意望形，终会乐极生悲。《三国演义》中，董卓一听让他继帝位的消息时就得意忘形、麻痹大意，不假思索就回到长安，结果被吕布、王允所杀，所以快乐时，切勿得意，几次胜利并不可靠，反而可能有险滩在等着你。

苦却不可放弃。当你一蹶不振，悲欢丧气时，千万不要自暴自弃。欧阳修四岁就没了父亲，生活十分艰辛，爱学习，却没钱读书，但他没有放弃，要求母亲用芦获在地上写字教他，在这样艰苦的条件下，欧阳修凭着自己永不放弃的毅力中了进士，所以，苦时且勿放弃，几回碰壁又算得了什么，后面还有很多机会等着你。

悲却不可回避。当你情绪低落时，切勿绕开这段记忆，切勿回避这段生活，后面还有许多考验，许多挫折在等着你，再苦，更难也必须挺过去。生活中，有成功，有失败，有挫折，有过失。既然我们接受了生命，便不能回避生命中的这些插曲，而这成功，失败，挫败，过失本身也是丰富多彩的人生组合元素。

朋友，痛苦留给你的一切，请细加品味!苦难一经过去，就会变成甘甜。坦然面对生活，面对它的酸甜苦辣，恩怨情愁，悲欢离合，这样你才能更好地解读人生。

1） 不要四处乱撞，每天做好一件事，在遇到挫折的时候，坦然微笑地面对生活，这样就可以享受到成功的境界。

2） 做人当面留一线定格人生图：一分坦然面对，两分人脉关系，三人与你同行，四面道路广阔，五湖传为佳话，六位高升在望，七种巧合出现，八面威风聚起，九兽为之护法，十难化险为夷。

3） 一个人如果爱钱，就会珍惜所有；如果承认爱钱，就会坦然面对；如果爱钱而赚钱，就会用得其所；如果爱钱又用钱，就会心怀感激。钱被感恩，就会常来。

4） “勇敢面对挑战，并且大胆采取行动；然后坦然地面对自己，检讨这项行动之所以成功或失败的原因。你会从中吸取教训，然后继续向前迈进，这种终生学习的持续过程将是你在这个瞬息万变的环境中立足之本。

5） 既然是必须面对的，何惧坦然承认；既然是必须争取的，又何必迟疑退缩。

6） 凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。

7） 看似凶险的东西，只要心境坦然地面对，井井有条地处置，实在终极都能够解决。有时，困住我们的只是我们自己。

8） 得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然，一发超然。

9） 心安理得：自己认为所做的事是顺理成章的，心里很坦然。海阔天空：象大海般辽阔，象天宇般无边无际。坦荡的心胸象海洋和天空那样辽阔。

10） 能够坦然面对现实，拥有深信“生命有其意义”的价值观，具有实时解决问题的惊人能力。

11） 承认自己的不足需要的不是勇气，而是自信。当你足够了解自己，不怕被人拆穿，关于自己的一切都能坦然接受时，你才敢特别坦然的说出“我现在确实没有那么好”。敢说出这句话的你，心里一定有一个想变得更好的自己。

12） 不管经历什么事情，都依然快乐依然坦然。十年了，很高兴在镜子中我还会清楚地看到我自己。

13） 坦然行路，不至碰脚。你躺下，必不惧怕；你躺卧，睡得香甜。

14） 做一个坚强的女子，坦然面对，勇敢体会，酸甜苦辣。

15） 诚挚坦然的态度要比处处防范他人的态度有益得多。

16） 凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

17） 面对现实才叫勇敢，接受现实才叫坦然，适应现实才叫超越。

18） 由感觉产生一切信任，一切坦然的心境，一切真理的证据。

19） 你的行为一旦有了爱的名义，你会发现你的生活也充满了情趣和动力，你的心灵也会变得纯净和坦然。

20） 面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对赞扬和激励一笑而过，是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。

21） 但我坦然，欣然。我将大笑，我将歌唱。

22） 我们喜欢大海，我们亲近大海，我们赞美大海。是肆虐的海风，是力拔千钧的海涛，是这无涯无垠的海，是它，是它造就了我们人类脆弱的肉体下那颗坚忍笃定的心灵世界。面对大海的音容，我们从来都是坦然而欣悦的。

23） 造 句 网是一部在线造句词典，其宗旨是更快地造出更优质的句子。

24） 人世间有些事情是不可避免的，有些事情是无力改变的，有些事情是无法预测的，能补救的则尽力补救，无法改变的就坦然接受，调整好自己的心态去做应该做的事情。

25） 白日精心干事务，但勿作有愧于良心之事，俾夜间能坦然就寝。

26） 母爱是伟大的，伟大的母爱是通过生活中的小事坦然反映出来；母爱是无私的，无私的母爱是因为母亲把自己的所有都奉献给了孩子；母爱是真挚的，真挚的母爱是在母亲的叮咛、唠叨呵牵挂中自然地流露出来。

27） 人生便是如此，坦然面对挫折，风雨坎坷过后，便可以成就精彩人生。

28） 患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。

29） 选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。

30） 你的行为一旦有了爱的名义，你会发现你的生活也充满了东趣和动力，你的心灵也会变得纯净和坦然。

31） 荡两袖清风，拂去心尘坦然；树一身正气，留下口碑伟岸。

32） 冰心说：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”是的，人生如万花筒般多姿多彩，只有坦然面对，才能让你的人生成为开满馨香花朵的花园。

33） 如果不是坦然面对仕途的不顺，怎么会有后世柳三变的浅斟低唱？如果没有坦然面对官场的尔虞我诈，怎么会有豪放飘逸的诗仙李白？如果没有坦然面对命运的不幸，怎么会有音乐巨人贝多芬的永垂不朽……

34） 平凡的人创造了不平凡的人生，保尔就是这样，看似平凡却又不平凡，骨子里渗透着一份坚强与执着。面对生活，他坦然乐观，面对病魔，他顽强拼搏，此时他是平凡的，可却在这平凡中创造出伟大。

35） 执法公正心坦然清廉不贪自从容。

36） 当官常担为民之责，站得正直；执政常谋富民之策，行得坦然；掌权常循法纪之规，寝得安稳。

37） 正视自己的生命，欣赏自己的命运，纵然命途多舛也要淡然，坦然。历史的河流中，没有不受伤的船。多希望明早醒来，你可以面带微笑，去嗅一嗅窗棂上的栀子花，人面与栀子花交相辉映，或许会构成这世界上最美丽的风景。

38） 没有真诚你就没有坦然处之；没有真诚你就没有安然入梦；没有真诚你就没有哀怒与喜悦；在人与人交际的沙龙里，我们都渴望彼此真诚。

39） 成熟不是人变得老成，而是失落时能够坦然站稳！

40） 在冬天的寒冷里向往瑞雪，其实是以善良的心愿去迎接冬天的到来。既然冬天的寒潮都会不期而遇，一个心境坦然的人又何必为此而惶惶不可终日呢？

坦然接受生活中的失败、嘲讽、成长和挑战。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

“哎，终于考完了！总算可以好好的休息一下啦！回家睡觉去！”这次考试自认为答的还不错，伸展着慵懒的腰肢暗自庆幸着：这次肯定考得不错。

几天后，成绩下来了，怀着忐忑的心情走到成绩表前，眼睛快速扫描着一个个人名，第一XXX，第二XXX，第三XXX……十五xxx……看到这，我的心不免沉重起来，直到在20这个位置看到了我的名字！整个人瞬间像被打了麻药，有气无力。

翻来覆去怎么也睡不着，想一想也是，“一分耕耘一分收获”谁让我没有认真的查漏补缺呢，考成这样也没有什么过分之说。

现实就是这样苛刻薄情，我们无法改变它。所以我们要做的就是接受它，让它化为我们前进的动力。我不能被区区一场考试打败。我要忘掉这次失败，但要牢记失败中的教训。

痛并快乐的成长。

经常会想，在我们的生活中，快乐和痛苦谁会更胜一筹。事实证明这个问题根本没有答案。

不知道在哪一天，我听到了实习老师要离去的消息，也许在那一刻，我才开始懂得在这两个月里，她对我们的改变。我们不得不接受这个现实，但如果不是她要离开，我们也许不会发现，能让我们为其落泪的人又多了一个。平淡总是容易忽略，只是到你明白的时候，担忧却已无用。

人来人往，我们从小到大经历了多少相遇和离别，带给我们多少快乐和不舍。其实，这是一种成长吧，人的成长不总是要经历那些改变吗，在改变中明白些什么，那就是成长吧。不断的成长，心也是在改变，心上多了无数沧桑，只是那曾经也已越来越离我们远去。

成长已经无可奈何，我们只有学会接受它，才能慢慢的成长着。

接受挑战，享受胜利的喜悦。

人的一生中最难最大的挑战无谓是挑战自己。挑战自己，就要放飞我们的生命，也许高处不胜寒，也许前方很渺茫，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞。所以，只要战胜自己，就会取得胜利：

张海迪5岁的时候，张海迪因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，但她身残志坚，勤奋学习，热心助人，被誉为“当代保尔”。

我国古代文学家司马光，以一个圆木头做枕头，用来惊醒自己，起来继续写作，还给它取名为“警枕”。

众多名人伟绩充分证明了挑战对一个人的作用，所以，接受它，你会发现它会使你进一步完善自己。

接受一切吧，“虽然没有天生一样的，但在地球上我们是一样的。尽管痛的哭的没说的，但哪有一路走来都是顺风的……”

向往着繁华的街道，却忽视了平腐的小路；渴望着华灯绿酒，却忽视了踏实的生活；憧憬着美好的未来，却忽视了繁琐的过程。

——题记

未来，它不需用华丽的文字去诠释。我们正处于青春期的花季少年们，更憧憬能够迈向社会的殿堂。我们没有庆贺自己将要进入殿堂的派对，也没有成人礼节。但我们有着那个想摆脱家人的束缚之心，繁华的街道上留下那疯狂的笑声。华灯绿酒之中，停留着不体面的怪诞动作。我们的憧憬像肥皂泡泡那样破灭。

社会之中的繁杂与无奈，倒不如想重新再长大一次。我曾经在我的日记中写道：“哥哥快满18岁了，他挺高兴的，要是我早就吓得几晚失眠。”社会是一个具有多面性的复杂体，我们可以慢慢学会成熟。校园里即充满这欢笑，社会中还会有吗？

繁杂的社会。那些的高楼大厦，霓虹灯，繁华的街道……只有我一个人，没有父母的陪伴很冷清。以后将有多少个类同的日日夜夜会是这样？复杂的人际关系，杂乱无章的生活节奏。将怎样整理思绪？社会的人群熙熙攘攘走到何时是个尽头？我便开始恐惧，开始畏惧。

充满机会的社会。条条大路通罗马。社会是一个没有局限的舞台，任由你各行各业，你都是为了生活，为人民服务。生活中发觉机会，创造机会，抓住机会，为之奋斗，便可以获得精彩，充实的人生。

充满恶俗的社会。报纸上那几条胆战心惊的头条恐怖新闻，又是我恐惧。女尸，拐骗，殴打……我不得不发出感叹，人心难以揣测，为何非得落到这一下场，学校里老师告诫的：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”也毫无作用，让人怎么不畏惧？

充满爱心的社会。5.12大地震中的灾害区，社会中的各界人士，纷纷伸出援助之手。去帮助受难地区，显露出了社会还是如此和谐的。

社会中的点点滴滴，矛盾化的思绪。我深深的吸了一口气，并决定：为了我的将来，我要面对繁杂的社会。因为我可以学会成熟，学会抓紧每次的机会。所以——坦然走进社会。

生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会;心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。

不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。

人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少;包容越多，得到越多。

不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。

别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。

沉淀自己的心，静观事态变迁。与人相处，需要讲究方式方法。有些事，需忍，勿怒;有些人，需让，勿究。

嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。

事事不能太精，太精无路;待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气;知道包容，方显大度。

己之短，不可藏，越藏越短;己之长，不可扬，越扬越少。得意时莫炫，失意时莫馁。花无百日红，人无百日衰，三分靠运，七分靠己，努力过就好，尽了心就行，结果不是最终的目的，过程的体会，才是最真的感悟。

凡事不求十分，只求尽心;万事不讲圆满，只求尽力。

有些事，努力一把才知道成绩，奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。

淡中真滋味，淡中有真香。心若无恙，奈我何其;人若不恋，奈你何伤。痛苦缘于比较，烦恼缘于心。

淡定，故不伤;淡然，故不恼。欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。

不要嘲笑他人的努力，不要轻视他人的成绩。每个人的价值不同，无需对任何人不屑。在你眼中的无用价值，未必真的无用。不轻一人，不废一物。

以一颗谦卑心，看身边人;以一颗恭敬心，看身边事。

他人总有你看不到的优点，也总有你发现不了的价值，无需对他人的努力评头论足。

尺有所短，寸有所长，世间没有十全十美的人。合理发挥自己的长处，好好学习别人的优点，才能更好地完善自身。

是是非非，纷纷扰扰，不看、不听、不想，就能心生清静。有时，烦恼不是因为别人伤害了你，而是因为你太在意。

有些事无需计较，时间会证明一切;有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度;人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达;面对辱骂，不去理会是一种超凡。

忍耐不是懦弱，而是宽容;退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。愿人生如水坦然!