坦然是什么词精彩20篇

在《太阳每天不辞劳苦的升起》中，巴尔扎克曾说过，“不幸是成功者的进升阶梯，是信徒的洗礼之水，是弱者的无底深渊”。

我说，挫折是人生的试金石，跨越它，就可以柳暗花明。

在这个世界上，一星陨落，暗淡不了灿烂星空;一花凋零，荒芜不了整个春天。正如材料中的女大学生，未被录取并没有使她消极退缩，相反，她坦然面对自己的不幸，从容应对人生的挫折，反而柳暗花明。

人生便是如此，坦然面对挫折，风雨坎坷过后，便可以成就精彩人生。

英国的一位医生卡尔，在一次医学会议上，他大胆向人们提出接种牛痘可以预防天花。他的言论一经提出，全场哗然。有人说他疯了，有人讥笑他愚蠢，有人甚至辱骂他……无边的谩骂没有阻挡他的前行之路，他坦然面对，沉着冷静。枯木总有逢春的时候，风雨之后总会见彩虹。实践证明他的猜想是正确的，他从此打开了免疫学的大门，成就了他的灿烂人生。

生活不是一帆风顺的，不要指望青云直上，不幸遭遇在所难免，而坦然面对，却会收到奇效。我们何乐而不为呢?

宋代文人欧阳修，面对仕途的不顺，被贬为滁州太守。多少士子文人怀才不遇，抑郁不乐，但是，欧阳修坦然面对，修醉翁亭，做《醉翁亭记》。“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”，这份面对挫折的悠然自得让我们深深折服，也成就了他“唐宋八大家”之一的辉煌。

如果不是坦然面对仕途的不顺，怎么会有后世柳三变的浅斟低唱?如果没有坦然面对官场的尔虞我诈，怎么会有豪放飘逸的诗仙李白?如果没有坦然面对命运的不幸，怎么会有音乐巨人贝多芬的永垂不朽……

冰心说：“成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。”是的，人生如万花筒般多姿多彩，只有坦然面对，才能让你的人生成为开满馨香花朵的花园。

“天空中不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”泰戈尔的这句诗很好的诠释了这份坦然。生命里注定着成功与失败，我们要有“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”的洒脱淡定，坦然接受失败，为下一次积蓄力量，人生一定可以别样精彩辉煌!

[有关于成就精彩人生的作文

我不是太阳，只是众多星辰中的一颗，可我依然发光发热，为天空添一份美丽;我不是大树，只是一株小草，可我依然顽强地生长，为装扮春天增添一份绿意;我不是汹涌澎湃的大海，只是山间的一条小溪，可我依然欢快地流淌，为幽美的山谷增添一分生气。这就是我，一个真实的我，一个平凡的我，一个自信的我。

生命的日子里有晴天也有阴天，雨天。

在晴朗的日子里，我会沿着我的道路走下去，不会如他人沉醉于喜悦中，安于现状。我更不会在乎他人说些什么，我只会坚守我的信念毫不动摇。

在人生道路上有平川坦途，也有坎坷的山路。当周围没有星星，没有灯光，甚至没有人的气息时，我会更加坚守自己的理想。理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃希望的灯;理想是灯，照亮前进的路;理想是路，牵引你到黎明!在这样的日子里，我不会随波逐流，即便他人取得非凡的成绩，我也不会羡慕，因为我不是木偶，我有我的理想，我的性格，我的灵魂。我相信风平浪静后定会彩虹满天，我仍要风雨无阻地向前冲。

我高兴时会留下一串串银铃般的笑声，受伤时也不选择悲伤，沉默。我赞美白杨的挺拔，青松的高峻，柳树的柔情，可我依然不会迷失方向，失掉自我。我有我做人的原则，我不会违背它，更不会轻易改变它。

做不成大树，我就做一株小草;做不成太阳，我就做一颗星;做不成伟人，我就做一个真实的我。

我坚信：以一个真实的我，一个自信的我，一个乐观的我去面对生活，面对世界，这样就一定会活得很坦然，活得快乐，这样的人生才会更精彩，更灿烂!

手执试卷，那跳跃的分数讥笑嘲弄着我，我苦苦的挣扎在分数的旋涡中，整日伏在在课桌上书写，因为分数带来的纠结与苦闷，我总是停下笔，心中说不出的烦闷。

也许是想逃避什么，我随着家人来到乡下。站在窗口，窗外有一片竹林，再远些有一株很高的树。因为这片竹林，凉风总能习习地吹进这扇窗户；因为这棵树，鸟儿总能快活地歌唱。

稍稍往上看，便是湛蓝的天空与大片大片饱和了的云朵。蓝色，白色，绿色搭配得恰到好处。这蓝色在调色板上找不到。这绿是生命的象征，一棵树上往往有很多种绿：根部苔藓的暗绿，枝干上的深绿，而叶子上的绿是从里到外慢慢扩散开来的：新叶的淡绿中往往夹杂着一些微黄，外层是嫰绿的正成长的嫩叶，再外些是油油的绿，再外则是深绿。云是自由的象征，而这纯白的云只有在夏天才能看到。很多很多的云堆在一起成了一片云海，似乎与地连在了一起。这云里大概藏了很多东西，我总是把幻想寄托于此，渴望着能和云一样坦然自在。

伴随着阵阵微风，扑面而来的，便是淡淡的清幽的竹香，眼前漫山的苍翠，竹海泛着荡漾的清涛，这一株株竹子，笔直的枝干节节攀升，翠绿中泛着岁月的沧桑，挺拔中透着生命的顽强。他们似乎充满了朝气与志向，冲着苍穹向上，不为旁逸斜出的枝干所羁绊。

陶醉在这眼前的美景中，一份坦然也荡漾于心田。不再固执的与分数较劲，把目光转向窗外的一株新绿，一片云彩。总会有一样能将紧张烦躁的内心充实、拓宽……望着这翠竹，它日复一日挺立在风雨中。那分数不也如风雨么，在这风雨之中拥有了那份坦然的人生心态和为梦想奋进的坚定，才会走向成功的未来。

《小公主》的作者是英国女作家弗朗西丝?霍奇森?伯内特，她撰写于19世纪后期。这本书使我学会坦然地面对挫折与失败，“小公主”的优秀品质与生活态度令我印象深刻。

这本书的主人公萨拉?克鲁从小就没有母亲，父亲在印度经营煤矿，十分富有。在她7岁的时候，父亲把她送到伦敦的明卿女士办的一所高级女童培育院住读。父亲破产身亡后，明卿女士把“小公主”当作最低贱的佣女使唤。萨拉?克鲁的人生尽管遭到瞬间变故,但她并没有向命运屈服。在最困难的时候,她没有悲伤，没有自惭形秽，始终坚强、乐观地生活,始终保持着公主的高贵气质，最终创造了一个又一个奇迹。“小公主”萨拉的优秀品质令我赞叹不已，感慨万千。

“小公主”是坚强的，在得知父亲去世后不掉一滴眼泪，这种坚强伴随她看见了幸福的曙光；“小公主是”是乐观的，她在受尽痛苦后还相信能迎来新生活，这种乐观替她找到了通往快乐大门的钥匙。阳光的心态促使这个小女孩在苦难中挺了过来，萨拉说：“如果我是一位公主，即使我衣衫褴褛，我的内心也还是一个公主，可是在不为人知时还能保持一颗公主的心，是一种极大的成功。”每个女孩子都希望自己能成为公主，能有富裕的家庭，美丽的容貌，高雅的举止，温柔的笑容，善良的心灵。但是否每个有着同样公主梦的人，都能像“小公主”萨拉一样坦然面对生活，即使遭遇极度的困苦也不改变乐观的心态吗？

这不禁让我想到了我学习新概念英语时的烦闷。由于需要背诵的课文越来越难，有的课文我背到一半就泄气了。于是，我天天郁郁寡欢，一想到英语就头疼，干什么都提不起精神来，觉得学习压力太大、生活太枯燥了。这不就是我遇到的挫折吗？当我想到萨拉经历那么多人生变故后，依然能够乐观坚强的生活，相比而言，我的这点困难又算得了什么？我开始反省自己的学习态度，发现自己缺乏“小公主”那样坦然、乐观地面对挫折的精神。这些英语有什么呀！加油！你一定能行！于是我开始静下心来背诵课文，终于有了成效，自己也越来越喜欢学英语。这可是萨拉——我生活中的“好朋友”教会我的呀！

每次翻开这本书，我都会由衷地佩服这位“小公主”，她的品质与人生态度一直是我所追求的。我一定要像这位善良、乐观、活泼开朗的“小公主”一样，不屈不挠，微笑面对生活，遇到困难不慌张，不退缩，乐观向上。坦然面对生活中的挫折，世界会向你微笑。

[怎样坦然面对挫折作文

人的一生，道路是崎岖的，充满荆棘的。遭遇挫折，我们应该怎样面对?是一蹶不振，还是笑对痛苦?

面对挫折苦难。我们不应该气馁。挫折，是让我们发现自己的不足之处的，相反，我们要感谢挫折和苦难。古有西伯拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》。生命就是要经历磨练，才能完整。中国历史上这些辉煌灿烂的文明成果，无一不是因作者饱受苦难而成。只有经历过苦难的磨练，生命的火花才会闪光发亮，只有在苦难中奋进，生活的花朵才会鲜艳芬芳!

面对苦难挫折，我们应当坦然，不论遭到什么打击，我们也要用坚强的躯体，道出最健康而丰富的思想。体验到的是生命的苦难，表达出的却是坦然的明朗与快乐，用睿智的言辞，来照亮在挫折面前我们日益幽暗的心。

人是万不可追求什么绝对公平，永远的利益以及完全无忧无虑的所谓的"幸福"的。所以，如果当命运的毒针刺向我们时，学会坦然接受，成功已经迈进了一大步!

面对挫折，我们不应该放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。如果司马迁屈服了命运，放大了痛苦，则无《史记》，那他也不会流芳百世。由此看来，面对挫折，我们不应该过分沉迷于痛苦失意的阴影中无法自拔;面对挫折，我们不应该整日浸泡早悲伤痛苦的泥淖中;面对挫折，我们不应该长期颓废而迷失眼前的方向!遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，如果一味沉迷于挫败的痛苦中，又怎会知道"梅花香自苦寒来"的甘洌滋味?

前事不忘，后世之师。古人已经为我们做出了许多榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，不坦然接受，就会遗憾终生。遭遇挫折，就当它为一阵清风，让它从你的耳旁轻轻吹过;遭遇挫折，就当它为微不足道的小浪，不要让它在你的心中掀起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一粒尘，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没!

在人生的际遇中，总有这样那样的挫折或困境。然而，挫折便是我们收获成功的奠基石。我们如天空的惊飞的一只鸿雁，在静谧的天空中画出一道宏伟的弧线。在挫折与困境面前，坦然面对，转念一想，便收获了"柳暗花明又一村"的惊喜。

遭遇挫折，坦然面对，擦掉眼中的泪水，继续前进吧!相信总有一会看到蓝蓝的天、白白的云、青青的草，以及我们嘴角那淡淡的微笑……

成功是一件光荣的事情，因为它是经过不断的积累发挥，最终实现自己的理想的所谓成功。人们往往看到的只是名人成功的那一刻，看到成功者脸上的微笑，但谁会看到成功背后的磨难、挫折呢。有的人只能接受成功带给他的兴奋喜悦，而不能接受挑战，不能面对挫折，他又何尝想过，没有不断从挫折走过来，哪来的鲜花和掌声。因此有句话“失败是成功之母”。

挫折有如一堵墙，有了持之以恒、不屈不挠精神作为凿壁的武器，再加上艰苦奋斗做磨石，有谁还会被这看似坚硬的墙阻拦呢？

挫折又好似埋藏着无数财宝的石和土，而那些寻宝的人只是手握藏宝图--这个纸上谈兵的器械，这样是永远不会发现和拥有闪耀着金色光芒的珠宝。

生命总是在挫折中茁壮成长为可以遮风蔽雨的大树，岁月总是在挫折中延长而发出耀眼的光芒。

有的人认识到挫折，却不敢去接触它，总怕挫折会像顽皮的孩子一样和他开玩笑。有的人和它接触了一段时间却要离开它，嫌弃它太刚强而无法和它融洽相处，而只有少数朋友欣赏它、爱护它，并长期和它和谐相处，是这少部分人感动了挫折，使它化为荣耀的成功。他们不断取长补短，最终是这少部分人取得了最大的胜利。

挫折也如成功一样，是人生中一道亮丽的风景，我们应感激挫折，面对它，带着乐观的心态接受它，面对挑战，我们更加应该坦然，真诚祝愿每个人都能和挫折做朋友，一起同甘共苦、生死与共，一起拼搏，创造美好的未来。

生活，一个包罗万千的名词。在生活中，有欢笑也有泪水;有失败也有成功。在纷繁复杂的现代社会，人们对于生活也有不同的感叹。有人感叹生活的艰辛，有人埋怨命运的不公，而我认为生活是美好的。

对于生活之所以和别人有不同的感叹，不是因为生活和命运赐予我太多幸福与美好，而是我不同于别人对幸福和生活的思维方式。面对事物的坦然，使我感受到了生活中更多美好。

我坦然，所以我快乐，生活也随之美丽。

坦然是平淡中的快乐。

曾经看到那些假日垂钓者，独钓一天，空手而归。但在美丽的夕阳下脸上仍有灿烂的笑容。虽然有些迷惑，但换个角度想，便不再那样认为。垂钓者虽然空手而归，但他却钓来了一天的快乐与闲暇。对于垂钓者来说钓到最大的鱼是快乐，最大的收获也是快乐，钓来了快乐，便钓来了一天的好心情。

坦然也是失意后的自信。

走在大街上，看到那些整天扫大街的清洁工人，虽然他们从事着世间最平凡的工作，可他们仍尽职尽责，为社会环境的美好默默地奉献着。对他们来说扫除最洁净的道路是他们人生最大的责任，他们的生活是纯洁的，所以他们与其他人一样自信。上帝剥夺了他们活得高贵与奢华的权利，却赐予了他们活得崇高伟大的权利。他们的奉献使他们崇高!他们平凡的工作也同样伟大，他们的生活也因此自信、美丽。

坦然是失败后的乐观。

在生活中，我们难以预料失败与成功：失败与成功往往失之交臂，幸福与痛苦也往往擦肩而过，它们往往在我们最想接近时设起屏障。面对现实，我们不必消极悲观，坦然接受，会使人走出阴影，走出困惑，重新找回自信找回自己生活的位置。

泰戈尔有一句名言：“天空不留下鸟的痕迹，但我早已飞过。”这也许是对坦然的最好诠释。

世间万物总是变幻莫测。对待生活的人和事，从不同的角度换个思维方式，也许会有新的发现。生活中没有旁观者，面对生活，坦然相待，总会发现生活的美丽;总会找到自己生活的位置，生活的快乐，生活中属于自己的一片蓝天!

当硕果累累时

你却在秋风中

欣然逝去

你从繁茂中走来

留给大树的是丰硕的果实

和粗壮的枝干

自己带走的只是枯黄的身躯

你在沉默中离去

留给大地的是一片深情

你曾有过

太阳的光辉

申明的本色

恋枝的激情可你

没有痛楚的表示

只是坦然的一别

坠落得无怨无悔

秋叶啊

你深情地亲吻大地

不是追求浪漫的享受

而是为了孕育春的气息

你并不抱怨秋风

因为你相信你的坠落

不等于灭亡

几经风吹雨打

冬雪融化

你深信——

来年逢春

枝头新绿便是自己的再生

我注视着秋野

梦想我的人生

原我的人生也有一份

秋叶的坦然

活着真叫累，有人这么感喟;活着真叫烦，更有人这样虚叹;活着真美丽，我却这样感悟。不是上帝赐予我有什么不同，仅仅是因为人生短暂，只有坦然面对，我们的生活才更有价值，人生也会跟着灿烂。

坦然是等待后的快乐。曾经看到那些假日的垂钓者，一大早就出门了，夕阳西下时拎着空空的鱼篓回家，一路上仍是欢歌笑语，毫无怨言，我不禁讶然：付出了一整天的等待却一无所获，怎么还可以有这般快乐满归?他们给我的回答是：鱼不咬我的钩是它的事，但我却钓上了一天的快乐!对钓鱼的人来说，原来最好的那条鱼便是快乐。

坦然是失败后的乐观。曾经看到朋友为一场重要的大型比赛，付出了自己的全部心血，但最后收获的却是心酸的泪水，失败的痛苦，我本以为他会伤心欲绝，但他却以朝霞一样灿烂的笑靥，展现给我们他的自信与乐观。对于朋友来说，原来最美的是他曾经所付出的努力与艰辛。

坦然是沮丧时的调适品。曾经看到一个扫了三十几年大街的老伯，每天把一条长街扫得一尘不染，让来往的人灿烂的走过。我便想：几十年这样平平淡淡地过，这老伯可以说是小城里生活得最不顺心的一个了。但他的回答却是：这条街只有我扫得最干净了。对于扫街的大伯来说，原来扫得最清洁的恰恰是自己的心了。

坦然是失意中的自在。曾经看到那些下零点的纺织女工，写满倦意的脸上却交织着灿烂的笑容，我便想：怎么说女孩子从事这种职业也不是最让人满意的啊!她们给我的回答却是：人们最漂亮的衣服是我们织出来的，从中我们感受到了幸福。对于她们来说，原来最美的那匹布却是穿在了自己的身上。

坦然的面对生活，从中我们学会了坚强，学会了成长。许多事的得失成败我们不可预料，也承担不起，我们只需尽力去做，求得一份付出之后的坦然与满足;许多的人我们捉摸不透，防不胜防，往往我们想走近，人家却早已设立了屏障，我们不必计较，我们唯一能做的是，在我们面对他们时，捧上自己的真心，拿出自己的真诚。

面对生活的种种，我们无所畏惧，因为坦然面对生活，心情豁然开朗，心旷神怡，无需更多的语言来表达对生活的热爱，只需坦然面对，寻求一份心灵深处的感悟。

那一次，我种下了坦然的种子，收获了满树芬芳。——题记

和煦的风拂过柳树长长的枝条，我坐在泛着绿意的草地上，阳光倾斜而下，将树的影子和我的一并拉得老长。

“砰”的一声细响，棱角分明的小石子在空中划过一道弧线，在水面溅起细小的水花，荡起层层涟漪，但只是一小会儿，水面又恢复了先前的宁静。

小时的我最爱流连在这美丽的湖边，静静地享受大自然的安逸与宁静，与大自然轻声絮语。

那天午后，我照常来到湖边，只是心中压抑着一股怒火和不甘，无非是前几天测试没发挥好，而自己的竞争对手取得了优异的成绩。

“啊——”我朝着水面失控地大大喊，集结于胸中的愤怒快把我逼疯了，突然有些怨恨这波澜不惊的湖水来。

哼!我心情不好，谁也别想好，水也不行。这样想着，我开始将手中的石子不断扔向水面，密集的石雨成功地打破了水的安宁。我看到水底鱼儿惊慌失措的游窜，心里痛快极了。

然而我错了，当我垂下酸痛的胳膊时，却发现水面瞬间平静如初，只有微风吹起小小的涟漪扩散开来，仿佛它什么都不曾经历过。

为什么你愈合的如此之快，为什么你总是那么宠辱不惊，坦然容纳一切。

耳边浮现着爸爸曾说的话“做人最可贵的是尽力做好自己，不管面对什么，都要内心坚定，坦然面对”。霎那，我落下眼泪，内心的悸动让我猝不及防，仿佛一粒坦然的种子已悄然在心田萌芽。

从那以后，我不再会为小事而伤心苦恼，是那份坦然，教会我如何承担。

那颗种在我心田的种子，已开出一树繁花，伴随人生无数个日夜，收获满树芬芳。

它从悠远的历史走来，贯穿生命的长河；它是千百年多人仁人志士追寻的心灵准则；它很简单，简单得连呀呀学语的孩子也知道，它又很难使知识渊博的科学家也陷入犹豫；它是一面镜子，折射出社会百态；它是一颗执著的树，坚守心灵的月亮。

它就是无愧于心，在面对良心拷问的时的正确抉择后的坦然。

面对自然，我们要无愧于。苏格拉底曾说过，自然界的每一枝叶，都精心书写着生命的智慧。芸芸众生本应平等，花草树木，山川径流与人类都是朋友，都是宇宙母亲的笼爱。但当工业文明的车轮轧过自然的身躯围湖造田，过度放牧，乱砍乱伐。河流失去了光泽，树林鲜活的肌肤变得裸露，湖中的鱼儿被农药吞掉生命…自然在哭泣。为了自己的利益，人们向自然索取得太多，遭到报应；于是人们幡然醒悟，植树造林，保护生态平衡，以求面对自己的那份无愧于心才能使自然与人类和谐共处。

面对生活，我们无愧于心，摆正心灵的砝码。

善良的母亲宁肯牺牲自己的利益把装在洗脚盆里的田螺扔掉，她做到了无愧于心，给孩子上了心灵的一课。

英勇的抗灾战士武文斌穷尽生命的最后力量为灾区做贡献直至累死在灾区，他做到了无愧于心，使所有人动容。

某影视明星，无论多忙，总会及时缴纳自己演出的税款，从不隐瞒，真正做到了无愧于心，赢得了人们的尊重。

海德格尔曾说过，生命充满了芬绩，却也能诗意的栖居。而诗意栖居的前提就是无愧于心。

面对人生，我们要无愧于心，悟出人生的真谛。

在花般年龄逝去的小作家子尤无愧于心，因为他用笔为自己短暂而充实的生命画出斑斓的色彩。

敦煌学的研究者常书鸿无愧于心，他用自己的辛勤研究向世界证实敦煌学在中国。

我们的人生就是一个不断“清零”的过程，一步一步走，一步一步扔，扔掉的是私欲、狭隘，收获的是无愧于心的坦然。

无愧于心，蕴含着人生的三昧真经，是我们面对自然、生活、人生所要遵循的心灵准则。

无愧于心，任它密雨斜倾，我只坐拥王城。

山清水秀最美丽;容貌怡人最美丽;才华横溢是最美丽。其实，真实也是一种美丽。

罗纳尔多还是一名普通球员时，他曾觉得自己的暴牙很丑，训练时，总是会下意识的把嘴闭紧，这样，他不能大口呼吸，精力也很难集中，不能充分发挥潜力。细心的教练发现了这个问题，和他谈了话，鼓励罗纳尔多张开嘴，忘记自己的暴牙。之后，它的潜力充分发挥，成为一名了足球明星。后来，球迷们觉得罗纳尔多的暴牙很酷。这说明真实也是一种美丽，我们不需要掩盖事情的真相，既然它已成定局，你又何苦浪费心思去掩盖?要知道，有时候，真实是很美丽的，只是我们没有发现而已。

雅典奥运会上，用风一样的速度重新书写中国田径史的运动员刘翔，何尝不是最美丽的?他曾这样坦言：“我的歌唱得怎么样自己知道，如果我没有跑出12秒88，你以为真的会有人愿意包装我成为歌星吗?”多么真诚的话语!面对他，我们能说他不美丽吗?许多相貌出众的歌星无法和他相比，因为他是真实的、朴素的。没有任何包装的如此真实，距离我们是这样近，只是我们没有发现而已。也许你相貌平平，也许你没有显赫的背景，也许你才疏浅学，但是只要你是真实的，那一定是美丽的。没有人说小偷的美丽的，因为他们虚假，他们就像是在黑夜活动的老是，不敢暴露在光天化日之下

真实的美丽让我们心灵他是，让我们脚步厚实有力;真实的美丽让我们挺起胸膛走路;真实让人不畏惧、勇往直前，让我们变的神气活现。不管世事如何变化，我依然选择真实。因为你发现了这把锁骨，你就发现了美丽，因为真实就是最美丽的!

在纷繁复杂的现代社会，对于生活人们往往有不同的感叹。

有人感叹生活的艰辛。

有人抱怨生活的不公。

而我却认为生活是美好的。之所以和别人的看法有所不同,不是因为命运和生活赐予我太多的美好,而是我不同于别人对生活的思维罢了。面对事物的坦然，使我感到了对生活的美好。

我坦然，所以我快乐，人生也变得更美丽了。

坦然是平淡中的快乐。

曾经在双休日看到许多垂钓者。即使钓一天一无所获，空手而归，但脸上仍回浮出一丝笑意。有些人可能不会理解，可是如果换个角度来想，你便不会那么人为了。钓鱼的人虽空手而归，但她的一天过得非常充实，最大的鱼饵就是快乐，最大的收获也是快乐。收获了快乐，也收获了一天的好心情。

坦然是失意后的自信。

走在大街上，可以看到清扫街道。虽是一个平凡的工作，但清洁工仍是尽职尽责得去完成他们的工作，为社会做出贡献。对于他们来说，扫出了洁净的道路，他们的人生是最纯洁的，所以他们自信。他们失去了生活高贵的权利，但却留给他们活的崇高，他们平凡的工作同样受人尊敬，他们的生活也因此得到了自信与美丽。

坦然是失败后的乐观。一件事情的结果往往难以预料。一个人成功之前往往会经历数次的挫折，幸福之前往往会经历短暂的痛苦。面对现实，我们不必消极，我们要坦然面对，从新找回自信，这样才会成功，才能得到幸福。

面对生活，坦然相待，找回属于自己的位置，找到自己的光源，自己的声音。

在我的书包里，放着许多书。除了语文、数学、英语等教课书，还有超帅的《游戏王》。不过，其中我最喜欢的还是我的生活“小宝典”———《成长的天空》。

翻开《成长的天空》首页，便是目录。目录上每个题目都像一块块磁铁般吸引着我的眼球，勾起我的好奇心。在这本书中，让我感悟颇深的是《坦然面对挫折》这篇文章。

文章里讲述了一个浅显易懂的小故事，这个故事里包含了一个深刻的道理。有一头驴不幸跌落在一口枯井中，它的主人急得像热锅上的蚂蚁———团团转。怎么才能把驴从枯井里救出来呢?大家你望我我望你，谁都没有良策。为了减轻驴的痛苦，主人只好将枯井填掉。当驴知道主人的决定后，非常痛苦。与其在此等死，不如拼死一搏。驴抖了抖沾在身上的沙土，居然堆成了一个小沙堆，驴站在这个沙堆上，猛地一跃，竟然跳出枯井了，这真是一场有惊无险，化险为安的喜剧。这头驴在生死关头非常镇定，没有丝毫惊慌失措，才能安然脱险。

有些人面对挫折与困难时，总是愁眉苦脸、怨天尤人，这样结局就会很惨。我们面对困难时，要敢于挑战。我们的成长之路是精彩的，遇到挫折时，要镇定，不慌张。在漫漫人生路上，我们要多一分勇气，少一分畏惧;多一分乐观，少一分忧愁。挫折是前进路上的荆棘，我们要披荆斩棘，勇往直前。

读完这篇文章，让我受益匪浅，《成长的天空》是我人生的道路上的指明灯，也是我的良师益友，我喜欢它。

指导老师：谢丽娟

一、【反义词】

愕然、狼狈

二、【基本解释】

[释义](形)形容心里平静，无顾虑。

[构成]附加式

[例句]心地坦然。(作谓语)

[反义]狼狈

三、【英文翻译】

1.calm; unperturbed; having no misgivings; self-possessed; fully at ease

四、【短语造句】

1. 我坦然地走进那小屋。

2. 当林妮望着她时，她坦然一笑。

3. 他现在谈起话来，能够比较坦然一些了。

4. 我现在是尽量豁达坦然，他对他自己说。

5. 我对于这个小可怜虫的坦然态度极感厌恶。

6. 他用尽全力在脸上装出一副坦然的表情来。

7. 他的神色坦然，声音安静，样子相当神气。

8. 冬天坦然无事地过去了，用的借口是“健康久佳”。

9. 我们本来是大家一条心，坦坦然然的，一点儿也不怀疑。

10. 他定下的这个坦然无忌的怪决策好象连他私下的一举一动都添了生气。

五、【详细解释】

◎ 坦然 tǎnrán

(1) [have no misgiving;calm;unperturbed]∶坦白,心安

神情坦然

(2) [extensively]∶平直广阔的样子

(1).平直广阔貌。 汉 阮瑀 《为曹公作书与孙权》：“则 江 表之任，长以相付。高位重爵，坦然可观。” 唐 刘禹锡 《成都府新修福成寺记》：“ 益城 右门衔大逵，坦然西驰，曰 石笋街 。”《宣和遗事》前集：“掘深数尺，不见龟蛇，下视其穴，深不可测，遂下棺葬埋。平明视之，四望坦然，不知葬所。”

(2).形容心里平静无顾虑。 晋 葛洪 《抱朴子·安塉》：“怡尔执待免之志，坦然无去就之謨。” 唐 元稹 《捉捕歌》：“主人坦然意，昼夜安寝寤。”《儿女英雄传》第二八回：“笑得 华忠 倒有些不好意思，他却坦然无事的扶了个婆儿一路进来。” 鲁迅 《彷徨·祝福》：“冬至的祭祖时节，她做得更出力，看 四婶 装好祭品，和 阿牛 将桌子抬到堂屋中央，她便坦然的去拿酒盃和筷子。”

(3).安定。《南史·梁纪上》：“公受言本朝，轻兵赴袭，排危冒险，刚柔递用，坦然一方，还成藩服，此又公之功也。”

(4).显然。 三国 魏 嵇康 《明胆论》：“此理坦然，非所宜滞。”

生活，一个包罗万千的名词。在生活中，有欢笑也有泪水;有失败也有成功。在纷繁复杂的现代社会，人们对于生活也有不同的感叹。有人感叹生活的艰辛，有人埋怨命运的不公，而我认为对于生活之所以和别人有不同的感叹，不是因为生活和命运赐予我太多幸福与美好，而是我不同于别人对幸福和生活的思维方式。，使我感受到了生活中更多美好。

我坦然，所以我快乐，生活也随之美丽。

坦然是平淡中的快乐。

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坦然也是失意后的自信。

走在大街上，看到那些整天扫大街的清洁工人，虽然他们从事着世间最平凡的工作，可他们仍尽职尽责，为社会环境的美好默默地奉献着。对他们来说扫除最洁净的道路是他们人生最大的责任，他们的生活是纯洁的，所以他们与其他人一样自信。上帝剥夺了他们活得高贵与奢华的权利，却赐予了他们活得崇高伟大的权利。他们的奉献使他们崇高!他们平凡的工作也同样伟大，他们的生活也因此自信、美丽。

坦然是失败后的乐观。

在生活中，我们难以预料失败与成功：失败与成功往往失之交臂，幸福与痛苦也往往擦肩而过，它们往往在我们最想接近时设起屏障。面对现实，我们不必消极悲观，坦然接受，会使人走出阴影，走出困惑，重新找回自信找回自己生活的位置。

世间万物总是变幻莫测。对待生活的人和事，从不同的角度换个思维方式，也许会有新的发现。生活中没有旁观者，面对生活，坦然相待，总会发现生活的美丽。。

以前我看过一本小说叫《我站在死神对面》。当时只觉得不可能，遥不可及。可是当你真正站在死神对前向命运屈服时会让你感到恐惧。那是在上小学二年级的时候，我唯独记得那件事。

那天放假爸妈说回来接我。我心里想着，美美的背上书包向校门走去，有多久爸妈没来接过我来，不会有什么事吧！高兴之余一种不详的预感扑面而来，我看见爸妈站在不远处便向他们招手说：“我在这里，我在这。”妈妈走了过来拉着我说：“一会儿，和你爸爸回奶奶家，去那要听话，帮奶奶干活，听见了吗。”我们疑惑的抬起小脑袋问妈妈；“妈妈那你不去吗？为什么只有我和爸爸去啊！奶奶生病了吗？”妈妈没有回答我，妈妈弯下身子边整理我的衣服边对我说：“如果奶奶离开了，你会想奶奶吗？”我不明白妈妈在讲什么，只是疑惑的看着她。

我们坐上了车，车上爸妈一直再说些什么，我看见爸爸脸上带着沉重的悲伤，那时的我还太小什么都不懂。我们很快到了虎林，临上火车前妈妈还不忘嘱咐我：“要听话。”火车上爸爸和刚才一样，他轻轻的拍了拍我的头说：“一会见到奶奶要开开心心的，不要让奶奶担心。”我点了点头，十四个小时的火车让我有些疲惫。

到了奶奶家，我看见奶奶脸色苍白，姑姑们都泪流满面。奶奶用颤抖的手抚起我的笑脸，嘴角还挂着微笑，不过两分钟奶奶的手从我脸上滑落，一瞬间本安静的房间变得喧闹起来，那种撕心裂肺的喊叫让我有些不知所措，脸颊上有凉凉的液体和奶奶颤抖的手拂过脸颊的感觉，我擦去眼泪，那一刻我告诉自己我要变成另一个我。

时间过得很快，虽羽翼未丰，但我不再是那个只会流眼泪的小女孩，现在的我开始变得坚强，用理智的双眼和心态坦然面对人生种种的幸与不幸。

开学之初，许多朋友见到我的面，都会问调动的事办理如何？只能是笑笑地说：“没戏了！不是吗？都已开学了。”我不想再说什么，只能是自己心里清楚。我记得区领导搭着我肩膀时的话语，也感觉得到区领导握手时的体温，一切只能是－－－

我不知道对我来说这是不是挫折！而如今，我的心灵已重新获得宁静，所幸的是我的工作热情并没有受到影响！这是不是个人的素质或心态，我无从证明，感觉自己不能让心消沉！

记得一位名叫理查德的美国教授开设了一门课程，学生们戏谑为“失败１０１”。理查德让他的学生设计无人购买的商品模型。于是，学生们设计了飞机舱用的热水浴缸等。学生的设计荒唐之致，肯定是不会有人问津的。我不知道这样的课程学生是否喜欢，但我觉得这样的课堂同样可以让学生学会创造，学会创新。

“失败是勘测未知领域的自然形式”，理查德如是说。而对我来说，不知道不能调动是好事还是坏事？但更相信这是好事，并告诉自己以平常心对待，冷淡面对一切，包括所谓的虚名的职位！因为我不想让双翅过于负重，而影响我心的飞翔！

当一壶香茗缓缓地从朱红的阁楼散出，当最后一抹斜阳隔断了一个断肠人的期盼，你的身影从夕阳中隐隐闪现，清瘦、落寞，但是镇定，面对流离的命运你是怎样淡去一切的畏惧与抱怨，唱响你人生的绝唱的？

捧读你，感受的不止是你诗词中剪不断理还乱的愁绪，不止是你道出“情非生男儿，不能跃马挥戈，驰骋沙场”的男儿气慨，更多的是你在重重困境，次次打击下的坦然。

李清照的一生，尽管有些憔悴，却在文学史上留下了一座词的高峰。坦然面对人生的沉浮沧桑，易安的黄花才会在诗词中芬芳美丽。

如果能够坦然，那个手把花锄、孤身葬花的黛玉就不会悲叹“红消香断有谁怜？”

黛玉，你的才华如你的性情冷傲逼人，尽管诗会上有你的佳句，可你的冰冷、你的孤傲、你的不够坦然，最终只能魂断潇湘。我不得不追问：黛玉，你可不可以坦然些？或许只是一点点，结局就会少些悲伤。

如果能够坦然，那个“力拔山兮气盖世”的英雄项羽就不会仰天长叹“天亡我”，魂断乌江。

项羽，你也曾经破釜沉舟击杉章邯40万大军，何等意气风发，你也曾经坐拥半壁江山，何等英雄霸气。可是你不够坦然，四面楚歌中你无法坦然面对虞美人的舞蹈，乌江边你无法坦然绵绵江东父老，最关键的是你无法坦然面对你的失败。其实，你完全可以坦然些，胜败乃兵家常事啊，过江东去，也许历史将为之改写。

生命的里程中，谁也无法预料其中的悲欢离合。想去追寻的，却望不到影，想去忘却的，却总是留念，那一生中最可贵的朝朝暮暮，就只能在一个人的叹息、茫然中消磨着，埋葬了。

于是，有人发问，为何我不能找到生命的色彩，缘何？难道不是自己的不够坦然吗？

是的，因为不够坦然，有年轻的梦境，却只能在黑夜中挣扎；

是的，因为不够坦然，有美丽的追求，却只能在孤寂中漂泊天涯。

天空不留下鸟儿的痕迹，但我已飞过。不去计较是否现实很完美，只要曾经努力了，一切的一切又有什么重要呢？

坦然胜利，坦然荣誉，坦然困难，坦然失败，生命的色彩将绽放最耀眼的美丽。

的确，很多时候，我们无法告诉自己一定会成功，即使失败了我们也要告诉自己；坦然些，我已经去尝试了。

天空看不到我的身影，可我告诉自己，我的足迹有白云知道，有清风明白，这也已经足够了。

困难成就人生的辉煌，人的一生并不是一帆风顺的。生活只有与困难挫折中磨炼自己的毅志，面对困难不是逃避，而是勇敢的去面对，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗，这是马克斯威尔说的！当我们面对困难要学会坦然的面对，勇敢面对！

罗曼罗兰说：累累的创伤，就是给你的最好东西，因为在每个创伤都标示着前进的一步。唯有不断进取中，才能成功。生活的困难会随时都可能出现在我们的身边，对于困难我们应该怎样做呢？

张海迪在五岁的时候就被医生认为，象这种高位截瘫病人，一般很难活过27岁，而张海迪并没有放弃，她认真的去珍惜每一天，坦然面对命运的不公，没有抱怨！她读了许多中外名著，写日记，读小说，背诗歌，抄录华章警句。她海翻译了英国长篇小说《海边诊所》张海迪还尽力帮助周围的青年，鼓励他们热爱生活。张海迪面对上天给她的不幸都一一接受，没有选择逃避，而是以一种积极的心态去面对！既然逃不掉，始终会降临在自己的身上，为何不学会以一种坦然的心态去面对呢？为自己理想所奋斗，去拚搏！就要学会坦然面对属于你的困难！

贝多芬一生的命运很悲惨，为自己热爱音乐，去执着的去追求。贝多芬一生都执着的去追求自己的音乐！只可惜，老天不公，让他变成一个什么都听不见的聋子。这对于一个热爱音乐的人来说，这是一个多么大的打击！可是贝多芬，并没有因此而放弃，而是去战胜它，克服它，坦然面对它，让自己成为音乐家，为自己的音乐事业而去奋斗，去战胜它！贝多芬一生不是我们所能体会那个悲惨，他的一生都是孤苦零仃，连他最信任的亲人都背叛他，他的一生都充满了坎坷和困难，但贝多芬并没放弃自己的理想，坦然面对这些不幸，并为自己的理想而执着的去追求，并没有放弃！当我们追求理想而遇到困难时，我们要学会面对，敢于正视它，坦然的去面对，而不是一昧的去选择逃避！即使失败又如何，毕竟曾去执着的追求，敢对！

人的一生无时无刻都是多彩的，人的一生斗充满了喜怒哀乐，都充满了许多坎坷，也许在未来的道路上有许多意想不到的事正在前方等着我们！我们要学会坦然的去面对，相信雨后会才彩虹出现！

现在，给你十秒的时间寻找世上十全十美的事物，二十秒，一个小时，一生?无论时间多充裕，你都无法找到十全十美的事物。似乎上帝早早地剥夺了世间万物完美的权利，但是，它却没有剥夺你活得伟大，过得坦然的权利。

既然你无法完美，就要坦然地面对自己的缺陷，能够克服的尽量克服，使缺陷减少，不能克服的，则应微笑着坦然的面对，泰戈尔曾说过：“天空不留下鸟的痕迹，但我己飞过。”这样的坦然，足以令他勇敢地面对种种缺陷与困难。

海伦凯勒是个瞎子，贝多芬是个聋子，鲁迅是个“疯子”，如果我们拿放大镜来观察缺点，那么这些伟人便成了社会上的不健康人群。他们的伟绩是与他们不相称的，然而他们却坦然地面对了自己的缺陷，造就了怎样的丰功伟绩，在他们那不完美的人生里画上了完美的句号。留给后人一次次的精神鼓舞：一支支动人的交响乐;一篇篇揭示现实明暗的文章。

缺陷一定不好吗?“光明使我们看到了许多东西，也使我们看不见许多东西”。缺陷在一定程度上，也有它存在的价值，爱情女神的雕像不就是一个例子吗?曾听过这样一个故事：一个圆，天生就有缺口，它一路从山坡上滚下，磕磕撞撞的，但沿路却有白云相伴，绿草相拥，过得挺快乐。有一天上帝经过这，圆求它将缺口补上，上帝答应了它。于是圆一溜地滑到了山底，它再也无法欣赏花草了，它感到十分后悔。世上的事是相对的，具有两面性，“塞翁失马，焉知非福。”缺点是好是坏，要看你怎么利用，怎么看待。“半杯水”的故事，人人皆知，“只剩半杯水了”和“还好，还有半杯水”便是对待缺点的不同态度。

面对缺陷，不应唯唯诺诺，要敢于直视，像伟人一样克服困难，战胜缺陷。若是遇到无法逾越的阻碍，要学会坦然的面对，要知道没有蓝天的深邃，可以有白云的优雅;没有无际的原野，可以有小草的翠绿;没有大海的广阔，可以有小溪的宁静。生活中可以存在种种劣势与缺陷，也可以将永恒的坦然的微笑挂在嘴边。这就是人生，虽不完美，却像珍珠一样明亮美丽。

人可以在缺陷里寻找完美，也可以在完美中留下缺陷，如果不从自卑悲观的禁锢里走出，反而会给自己的人生留下更多缺陷，不要再一味地追求完美，坦然地面对缺陷，缺陷有时也很美……