为生命点赞作文作文精彩20篇

水，是人类的生命之源，是人们生活必不可少的。可同学们你们明白吗，水也有的时候吞没了一些人的生命。

暑假就要来临，而这也是溺水事件的严重期，许多小学生和同学因为炎热结伴去江边，河里游泳，才导致溺水事件再次发生。

记得有一次，我在一篇报道上看到有三位小学生认为自我的游泳水平很高，于是三个人就约好一齐去河里游泳。当他们游得正高兴的时候，其中的一位同学不知怎样的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，之后溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大声的喊救命。一些水性好的大人赶紧跳到河里捞上小孩，把落水的小孩送往医院，但还是因为抢救无效而死亡。

游泳虽好玩，可是安全还是最重要的，无论你有多厉害，如果一个不细心就会出事的，俗话说：“不怕一万，就怕万一”。所以为了安全起见，同学们想去游泳的话必须要和家长一齐去正规的有救护人员的游泳馆游泳。

同学们!夏天是炎热的，它的炎热牵引着多少的人去江里、海里、河里、湖中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”才夺走了一个又一个含苞待放的生命，是让一个原本快乐美满、欢乐的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!

让我们一齐大声地呼喊：“珍爱生命，预防溺水!”

昨天，我看了《中小学生防溺水教育》视频，它让我学到了许多知识。

炎热的夏天来了，有很多人都下水游泳，也包括小学生，这个视频告诉我们玩谁是很危险的，我们应该要和爸爸妈妈一起去游泳，不能私自下水，这样才能保证自身安全。但也不是说水是恐怖的洪水猛兽，在下水游泳前，我们要做一些热身运动。如果在身体没有活动开的情况下水游泳，很可能发生在水中发生手脚抽筋的情况，所以做热盛运动是很重要的。我们可以带上游泳圈游泳，这样会比较安全。很多人认为自己会游泳就大意，而溺水的人中大多数都是会有游泳的。

这个视频还告诉我们，在水边玩耍也很危险呢！水边有很多水坑，很多人在水边玩耍时没有注意，然后就掉进河里，再也没有上来了。所以在水边玩耍很危险，我们不能在水边玩耍。

如果你不小心掉进河里，不要慌张，要懂得自救：不能在水里动来动去，出了大声呼救外，又立即屏住呼吸，然后放松肢体往上浮。如果遇到别人溺水，我们要大声呼救，吸引路人来帮忙。人救上来之后，我们要立即拨打120，然后施救。首先，我们要轻轻拍拍她的部肩，如果发现他意识丧失，沃恩就用两更手指按住他的器官旁边，看他还有没有呼吸，如果没有的话，我们应该立即做人工呼吸，使她醒过来。这个视频告诉我们怎样自救和怎样对溺水的人施救。看了这个视频后，我再也不下水玩火在水边玩了。

生命只有一次，我们要珍爱生命，不要让它丧失在水里。

礼物分为两种：第一种是实实在在的，而另一种却是隐形的。在快要过年的时候，妈妈提前送给了我这份礼物——一个新的生命。

20xx年，1月22日，我那可爱的弟弟诞生了！

下午的时候，我正在学校上课，就被接走了。被带进医院之后，推开门——一双带着血丝而又哭红的眼睛映入我眼帘。那不是我妈妈吗？在她旁边，有一个“小人”正在轻轻地哭喊着。我迈着脚，慢慢地靠近。呀，这不会就是我的弟弟吧？他长得可真丑，头发细细的，几根耷在额头上，眼睛是闭着的，嘴巴微微向上翘起，“人不人鬼不鬼的”，和我预料中的小可爱完全不一样！

可过了一两个月，我就发现他比以前好看多了，炯炯有神的大眼睛散发出“耀眼”的光芒，头发比之前多了好多呢！看上去有些俊俏，有些帅。

现在，他已经十个多月了，虽然还不会叫妈妈爸爸，但也有些懂事了。如果是以前，我把他的玩具抢走，他要么是“咯咯咯”地笑出来，要么就呆呆地看着我。可现在他不一样了，他会“哇哇哇”地大哭大闹，会用手来扇我“巴掌”，还会捏我。

前天，我做完作业，一般都很迟才回家，每次弟弟总是会很隆重地迎接我，今天也不例外。我一回到家，他就像小鸟扑棱着翅膀似的，嘴里还“哦噢”地叫着。我一把抱起他，逗他玩。可他手里还拿着我的手表摆弄着，我一生气，把手表夺了过来，没想到，他被我生气的模样吓哭了，一个劲地“哇哇”大叫。我被他吓呆了，因为我从来没有看到他哭得那么厉害。这时，正在泡奶的妈妈跑了过来，抱走弟弟哄着他。我一下子傻掉了，眼泪竟顽皮地蹦出我的眼眶，跑了出来。弟弟一看我哭了，竟“咯咯咯”地笑了起来。真是——气死吾者，老弟也！

虽然这样，但是我还是非常爱我的弟弟，谢谢妈妈送给我的礼物，我会一辈子好好呵护他的！

生命是宝贵的，也是美好的。砖缝里顽强生长的小苗，环境中奋力求生的飞蛾，花丛中感受春光的盲女孩;这一幅幅动人的画面无不展示着他们对生命的热爱。在我们日常生活中也有很多感人的事，让我们感受生命的美好，残疾人对生命的热爱。

我看过《小小的我》这一部感人的电影，这故事讲述了一个叫栗欣的小女孩残疾立志、热爱生命，热爱生活的故事。

在栗欣五岁那年，她被一辆摩托车撞倒，导致她失去双手和双脚，她不能站立，更不用说步行了，她开始学走路了，为了能走路去上学，不只摔了多少次，流了汗和血，她终于能艰难地走路了，因此，也留下了后遗症。

她很想上学，可她是残疾人，看着同龄的孩子背着书包去上学，求学的梦想越来越强烈。在经历过多少挫折后，终于，她梦寐以求进了学校。

在学校里，开始同学们看她是残疾人歧视她，欺负她。但是，因为她乐观，善良使得同学们慢慢和她成为好朋友。有一个叫祖威的小男孩，常常欺负她，但栗欣依然善待他，而且在学习上帮助他，最后两人成为好朋友。祖威的小叔在运动生涯达到顶峰的时候意外受伤，因此瘫痪而想放弃生命栗欣对组威的小叔说：“眼泪只能掉一滴。......”

是啊，人的一生是漫长而短暂的也是美好而幸福的，我可以好好的使用它，也可以白白的糟蹋它。很多残疾人不向命运屈服，与病魔搏斗，何况我们有着健全的身体呢?所以，我们必须对生命负责，让有限的生命体现出无限的价值，所以，我们不要虚度年华，无所作为。

阅读，是用另一双眼睛看世界。——题记

书是知识的代名词，温暖如太阳，甜蜜如月亮。给予你关爱，鼓励你向前；书是美丽无比的童话王国，让你快乐，让你成长。

从高尔基的“书籍是人类进步的阶梯”，到杜甫的“读书破万卷，下笔如有神”，再到刘向的“书犹药也，善读之可以医愚”。关于读书的名言、诗句，为之甚多。古今中外，一代又一代的人，都在诉说读书是推开“成功之门”的第一步。

许多人认为钱钟书记忆力特强，过目不忘。他本人并不这样认为自己有那么“神”。他只是喜欢读书，不仅读，还做笔记；不仅读一遍两遍，还会读三遍四遍，笔记上不断地添补。他做一遍笔记的时间，约莫是读这本书的一倍。

这就体现了一个人的耐心，这是丰富的知识给予他的，也是自己的向上与坚持，让他迈上了“成功的阶梯”。

爸爸总是跟我说：“多读读书。”妈妈总是唠叨：“要多看点书。”小时候，我最大的乐趣就是看书。一放学，我便躲在屋子里，津津有味地看起了《飘扬的蓝发卡》。我的眼睛睁得大大的，直勾勾地盯着书。遇到不懂的，我总会把手指放在嘴边，嘀咕嘀咕；遇到有意思的，我的嘴角总会露出丝丝笑意。就连妈妈叫我我也好像什么都没听见。我被书熏陶着，在书香中沉浸着，一切都是那么安静，仿佛杂乱的世界不见了，只剩下我和书。

书是一个神奇的世界。在书中，我们学会了坚持；在书中，我们学会了关爱他人；在书中，我们体会到了亲情、友情。也是因为书，让我们走上成功之路，让我们的生活变得丰富多彩！

读书，带给我乐趣。

读书，带给我收获。

读书，让我进步。

读书，让我成长。

书海，是你我的舞台，是我们尽情遨游的地方！

宁静，每一个人都很清楚什么是宁静。但是，没有多少人能真正做到宁静;天灾不行制止，但人祸总有措施预防吧!其实，许许多多的危险都是由于人们缺乏自我掩护的情况下发生的，这一点我也深有体会!

那是个炎热的夏天，我约了几个小伙伴在家乡的小溪里游泳。虽然我非常了解这里水域的情况，但不测毕竟还是发生了。刚到小溪时，我穿上装备进入溪水中。几个小伙伴也陆续下水，我们在小溪里快乐地嬉戏着，还打了一场激烈的“水战”。有的人还从很高的地方往下跳，看上去很危险，我便前去阻止了他们。

渐渐的，我们玩累了，大家都准备上岸回家。这时，我还没有意识到潜在的危险。结果在返回途中，我一不小心滑入了那片深水区。水足足有好几米深，我一进入便感觉不合错误。我并不是非常懂水性，所以进入深水区后体现的非常慌张。这时，我的脑子飞速的转动着，尽量让本身的鼻子和嘴能露出水面。我不停地在水里挣扎，时间一长我感觉到了疲劳。在我快要放弃的时候，终于想到了方法，浮出水面的一刹那，我深深地吸了口气后，拼尽全力游到了岸边。上岸后，我还在瑟瑟发抖，于是我立刻离开了那鬼地方。直到现在，我还是依然很害怕，每次经过那儿总会微微发抖，那次我至少成功自救了。但我听别人说的有一件事就没有那么幸运了。

那变乱发生在一个夏天的夜晚，一位大叔与伴侣们一起尽情畅饮，喝得十分开心。因为他们生意做得很好，大家都喝得实在太多了。喝完酒，大叔和伴侣们一起坐在岸边醒醒酒、吹吹风。转眼间，不测就发生了，几个伴侣在一边谈话，大叔一人失慎滑入水中。几个伴侣谈得太投机，忘记了大叔在干吗。时间过去得很快，大叔仍然没有浮出水面，他们才意识到不合错误劲了。迅速把大叔拖出水面，对他进行了胸部按压和人工呼吸，但还是没有救活他。那位大叔身体原来就不是很好，因为有高血压还喝了那么多酒，才沉在水里再也没睁开眼睛了。

一场悲剧就是这样发生的，而受害者往往都是本身害了本身的。他们本身自己就没有宁静防范意识，才会在遇到困难时无法自救。如果每个人都能掌握基本的自我掩护意识的话，许多悲剧都能制止。每个人都应该知道：只有宁静，才会幸福!

今天早晨，在上学的路上，我快步走着。当我走到“丁”字路口的小摊旁，准备弯，我被眼前的一幕吓住了，就一个急刹车停了下来。我瞪大了眼睛，两个高年级的同学，每人手上各拿一块像石头一样的东西，左手高举，右手拉着裤腿，好像随时准备开战的样子。突然，“嗖——嗖——”两声，那两个像石块的东西飞了出去，差一点儿就命中了在树上休息的小鸟儿。小鸟儿惊恐地一跃而飞，飞到了高空。可那两个高年级学生还不死心，盯着那只鸟儿。幸运的是，小摊的摊主制止了他们，他们才慢慢悠悠地走了。

我看了他们的行为，心想：这样的同学是不热爱生命的，他们对身体的轻视，对同伴的肆意伤害可见一斑;可也有热爱生命的同学，他们热爱并且珍惜生命，给我们做一个好榜样。

我们家的楼上，有一个7、8岁的小男孩养了一只兔子，他从不忍心伤害兔子。有一次，他很想放了兔子，给兔子自由。他来到笼子旁，小心翼翼地打开了盖子。兔子一跃而起，小男孩说：“小兔，你也向往自由，那你就去寻找属于你的自由吧!”突然，孩子的爸爸闪了出来，破口大骂：“干嘛放兔子?这是花钱买回来的呢!”小男孩不顾批评开了门，让放兔子在大人赶过来前逃走了。小男孩说：“我爱大家，希望大家都好。也包括爱兔子，爱就应该给兔子自由!”小男孩的爸爸听后十分感动，他也陷入了深思……

从以上的两个小故事中，无疑让人深受启发：我们要热爱生命、珍惜生命!动物、植物是有生命的，包括大自然中美丽的山川、河流也都是有生命的，所以我们要保护大自然中一切美好的生命。

人们都说：“野火烧不尽，春风吹又生。”

我很不明白，火能烧许多东西，区区一片草地都烧不了吗？

秋日的一天，带着疑问，我到了一片草地，专门来烧草。

“嚓！”草烧着了，霎时金色的草地变成了焦黑的一片！“我成功了，我成功了！”我开心地跑回了家。

春天来了，我再次来到那片烧过的草地，一看，更绿了！草的这种再生的能力让我对它刮目相看。

七岁那年，外出游玩时，我曾经抓住过一只蝴蝶，本想拿回家的，可是蝴蝶在我手中不断扑动挣扎，好像只要有一个出口，它就会奋不顾身地飞出去！我被蝴蝶努力求生的本能所感动，忍不住放飞了它。

树，砍了枝叶还能再生；小小的蚂蚁在死前都抱有努力求生的希望……而现实生活中还有人自杀。生命只有一次，我们应该热爱生命，切勿虚度年华！

人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。为国而死，无憾矣!

——题记

“生命，价值何在?”我面对窗外肃杀的一片秋景感悟……

瞬间，我来到宋朝，幻化成一名兵卒。

宋朝内有奸臣，外有鞑虏，圣上昏庸，国家岌岌可危。

爱国泪，复国心，化作一阵阵灼热的刺青，贤母大字挥下，“精忠报国”连同一代忠烈岳飞元帅横空出世，永垂千古。我，便是元帅麾下一名兵，随他一起收复河山。

一日。鞑虏来犯，众军士随元帅出征。战场上，我们挥刀刺箭，以一当十，最恨鞑虏奸诈，设伏于狼兀山，三万军士，到最后不足五千。元帅头发凌乱，嘴角抽蓄着，

“弟兄们，你们可曾后悔过打仗当兵?可曾想家?”

“元帅，你这是什么话，男儿不展风云志，空负天生八尺躯，打仗当兵，保卫祖国，有何后悔?”我慷慨答道。

“你们不怕死吗?”

“哈哈哈，大丈夫死则死矣，何足道哉?”将士们异口同声地说。

“好，我们今天就捐躯赴国难，视死忽如归，哈哈哈哈。”

月光之下，狼兀山中，刀光剑影，我力刺十名敌人，最终筋疲力尽，倒在了血泊之中。“元帅保重。属下……去……矣。”一句句豪言壮语，一腔腔报国热血，就在这青山中永世长埋……

靖康耻，犹未雪，亡国恨，何时灭……

一片秋叶踉跄坠下，在遮住我的双眸刹那，我如饮醍醐，蓦然惊觉：生命就是一副臭皮囊和一缕灵魂的组成，臭皮囊只是装住灵魂的道具，道具没了，灵魂犹在，但如果灵魂是肮脏的，那么生命也会受其害，遗臭万年，而如果灵魂高尚，清洁，那么，就算自己的身体不在了，灵魂依旧在世界上，充满每个角落――这便是生命的价值所在。

你们热爱生命吗？我来给大家说说。

有一次我看梦想合唱团时，讲了一个盲人叔叔背后的故事：他13岁时眼睛失明了，觉得自己肯定什么事情也做不了，又得麻烦亲人，因此，他整天默默不语，他的妈妈不希望儿子这样堕落，妈妈教儿子和别人学按摩，学了三年，他觉得没有眼睛也没什么事，后来还学会了吹葫芦丝。

还有早间新闻中说关于热爱生命的事：英国一名末日专家说20xx年上午12点会有世界末日，人们听了很害怕，英国一名女子不想让儿子在末日中死去，她用刀子把两个儿子杀死，在酒里放了毒让丈夫喝下毒死了，自己又跳海自杀了。可到了那天没有发生末日的灾难，大家欢呼了起来，只有那一个家庭覆灭了。

我们要热爱生命，不要听信谣言，要努力创造美好的未来！

生命是什么？生命是岩石中顽强生长的小苗，生命是我们一次次跳动的心脏。生命难能可贵，一定要珍爱生命！

王家岭矿难令人揪心。水是生命之源，确实可以救活人的生命，但也让许多人失去生命。王家岭矿洞透水，153人被困井下，全国人民全力以赴，竭尽全力营救井下矿工。抽水、打钻……历经八天八夜，竟奇迹般的救出115名被困矿工，全国人民都激动得泪水盈眶！的确，可以救出那么多人真是奇迹，一条条生命揪着人们的心，那个时候，人们多么盼望所有矿工都可以得救，可最终其余38名矿工失去了宝贵的生命！

痛定思痛，使这么多生命被困井下的是矿主不重视生命的结果，为了一个幸福的家庭，为了不再失去生命，全世界应该一致行动起来，珍爱生命！

我认为，生命是脆弱的，就像蚂蚁一样，随时都有可能被比它大的生物踩死。

有一次，在一所学校发生了一个悲剧：在教学楼上，有一个六年级学生专用的操场，因为那里的围栏比普通围栏低，所以老师们一般不让学生上去玩耍。但是，就是有几个调皮的学生总是上去玩，对学校的规定视而不见，时间长了，老师便睁一只眼闭一只眼了。可是，天有不测风云，就在两个同学相互打闹时，闹了一点小别扭，开始打起架来，第三个同学看到了，跑来劝架，但是他们还在继续打，打到围栏那里了，突然，不知是谁推了第三个同学一下，那个同学摔了下去，被摔得头破血流，最后，医生检查了一下，说他没救了，这个年轻的生命就这样命丧黄泉，多可惜啊！

这个事件告诉我们，危机就潜伏在我们的身边。其实，这样的事例不胜枚举。

还有一次，听哥哥说，在他们学校里，一个班的同学下了课，在那里无所事事，于是他就从楼梯上滑了下去，就在他滑到一楼时，有个推同学了他一把。急速滑到地上时，右手骨折，他的家人费了一大笔钱才将他医好，但他也疼痛了好久。

生命真脆弱呀，我们一定要远离危险，保护自己，不在危险的地方玩耍，去哪里也要小心一点。

生命是一次单程不轨的旅行，也是一次短暂而宝贵的消费。对于这行程、宝贵的生命，我们应该怎样度过呢？有人选择了碌碌无为过一生；有人则让生命之花开得更加灿烂。

四川省一个小女孩叫芳芳，她六岁的时候不幸染上了白血病。不过，她很乐观，对生活充满了热爱。她对妈妈说：“妈妈，等我病好了，我也想上学！”这句话感动了她的妈妈。

经过许多的治疗，让芳芳的头发掉光了。她的妈妈遇到了五名志愿者，一位志愿者说：“阿姨你怎么了，您好像很伤心。她的妈妈把她女儿的经历告诉了志愿者。志愿者们说：“我们来帮你”。她的妈妈很开心。三名志愿者去了电视台举办了一个捐款活动，例外两名志愿者去了医院。9月8日捐款捐了6万元，医生说：“芳芳9月18日要举行手术”。

9月18日，下午6：10分芳芳走进手术室，晚上凌晨2点芳芳终于出来了，芳芳得救了。

六岁的芳芳让我知道了生命的短暂，于是，我下定决心要珍惜生命，决不让它白白流失。我要使我的生命活得更加光彩有力，永远地珍惜它。

生命，一个多么深奥的词，一个成功人士也许会认为生命就像是天空中绽开的五彩缤纷的礼花;一个失败者也许会认为生命就像是一朵凋谢的花儿，终究还会自信地开放。我们每一个人的生命是公平的，没有多少之分，你生命的主人是自己，就看你是否能掌握自己所拥有的生命。 Life, what a profound word, a successful person may think that life is like a colorful flower flower blooming in the sky; a loser may think that life is like life likeIt is a withering flower, and after all, it will open confidently.Each of our lives is fair and there is not much distinction. The owner of your life is ourselves, depending on whether you can master the life you have.

一个个因交通事故而失去生命，妻离子散，家破人亡的事例，让我们痛不欲生。现在科技提高了，家家户户都有自行车、电瓶车、甚至私家车。在去年，我们舟山市的交通事故就有480起，致至死亡的有36人，受伤的有146人，经济损失50多万。

一个年仅8岁的小巍海和两个比他大几岁的哥哥在马路边玩，正巧一辆大卡车开了过来，两个大哥哥老远儿就看见了，于是他们跑到了马路对面。小巍海看见哥哥们跑了过去，他就跟着跑过去，正当小巍海跑到马路中央时，那辆大卡车已经离小巍海很近了。那辆大卡车原先只限载三吨，而它现在竟然载了8吨的水泥，对于一个成年人来说。

如果大卡车什么也不装，出会把人轧得粉身碎骨，面目全非;而对于一个将将8岁的孩子，怎么承受得住呢?卡车轧过了小巍海的胸膛，勒骨穿过了他的心脏，才刚刚8岁的小巍海就这样当场死亡。卡车怎么这样无情，去撞一个年幼的孩子?小巍海又是那样的无知，干嘛要去横穿马路呢?这件事晴天霹雳，催人泪下，令人同情。由此，我想到了身边的每一个人。

在上学期的综合实践活动中，我们是《沈四小学生遵守交通规则》的课题研究小组。我们学校地处十字路口，这是交通繁忙的地段。我们在同学们上学的高峰期，在十字路口旁的红绿灯处记录了遵守与不遵守交通规则的人数，发现不遵守交通规则的同学太多了。有一次，一位妈妈带着一位同学，开着车闯红灯，孩子大声喊叫：“妈妈，红灯!快停下来。”可那位妈妈像没听见一样仍然一如既往，这时正好没有来往的车辆，要是有，不是又要出现那凄惨的一幕吗!我真替那些不遵守交通规则的人们所担心啊!

有些人，等人生的最后时刻才明白生命的可贵;等死神擦肩而过时，才会去珍惜生命。同学们，生命只有一次，有了生命才有了资本，让我们一起来珍惜生命吧!

一位身穿白色长裙的女子站上舞台，她缓缓地坐在钢琴边，如小溪一样的音乐从她纤长的食指中流出，让人很难想象这是一位聋哑人的作品，她缓缓走到舞台中央，以独特的手语向人们诉说着她生命中的坎坷路程。

在她一岁时就被诊断为先天性失聪，同时又是一个哑巴。她母亲感到悲痛欲绝，竟然有了把她投入海中的念头，可当她母亲抱着熟睡中的她，一步步走向海边时，海水惊醒了她。她以绝望又悲伤的眼神注视着母亲，母亲的心微微颤抖，萌生了一个想法，即使她听不见，也要把音乐嵌入她的灵魂。

从此她的生命为这场两小时的表演拉开了序幕。

接着是千手观音这个节目，表演者们的默契配合的让人不由得发出惊叹，最让人震撼的是她们全是聋哑人，我们了解到她们练一个动作就要花两个月的时间。可她们并没有放弃，最终以最完美的姿态收获成功的喜悦。

这种精神让我折服，我想连残疾人都热爱生命，我们又有什么理由放弃呢？

生命只有一次，在磨炼中领悟生命的真谛，让生命绽放光彩！

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

生命是什么?我常常这样想。无意中，我找到了答案。

有一次，我和爸爸妈妈出去旅游。出门前，妈妈忘记委托邻居帮忙浇水了。我们出去了一个星期回来后，阳台上许多花都枯萎了，但是放在角落的多肉枝干还是那么挺拔，叶子还是那么翠绿，还是那么充满勃勃生机，我被它顽强的生命力震撼了。

还有一次，我把我们家的金鱼从鱼缸里捉出来，放在桌子上用树枝拨弄，但那只金鱼丝毫没有放弃自己的生命，它拼命跳跃着，一次比一次跳得高，企图跳回鱼缸里。一瞬间，我的良心在责怪我，我不应该毁灭这个既弱小又珍贵的生命，于是，我赶紧把鱼又放回了鱼缸。

海伦。凯勒是美国的作家，在这些著作的背后，也隐藏着巨大的艰辛。海伦幼年时就患了高烧，使她变成了一个两耳失聪，双目失明的人，后来她与莎利文老师相遇，在莎利文老师的关怀之下，她克服了盲聋，完成了大学学业，并写下了一篇篇生命之书。1964年被授于美国公民荣誉–总统自由勋章，次年又被推选为世界十名杰出妇女之一。，被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像。主要著作有《假如给我三天光明》《我的生活》《我的老师》等。

生命只有一次，因为一次显得更加珍贵。多肉能顽强生长，因为它坚强;金鱼在桌面上无数次跳跃着，企图跳进鱼缸，因为它坚强;海伦能写下一篇篇著作，因为她也很坚强。在我们成长的过程中，会遇到许多风风雨雨，我们只有拥有一颗坚强的心，才能成为最后的胜利者。

生命，到底是什么呢?

安静的课堂上，我们都在专心致志地听课。忽然，一只蜜蜂飞了进来，趁它停在窗台上休息时，一位调皮的男同学一甩手，将一本厚厚的字典压在了它的身上，我仿佛听到了蜜蜂在痛苦地呻吟。我有点可怜它，便在下课时悄悄地把压在蜜蜂身上的字典给移开了。蜜蜂看起来快死了，它右边的翅膀已经断了，细细的小腿也被压断了好几根。但它挣扎着，竭力鼓动双翅，却怎么也飞不起来。

正当我束手无策的时候，老师叫我收作业，我只好丢下它先去完成老师布置的任务。等再回来的时候，我惊讶地发现，蜜蜂竟然已经稳稳地停在了窗台上，拍打着翅膀。过了几分钟，它便一摇一晃地飞走了!

我不禁感叹：“蜜蜂的生命力真顽强啊，遭到了那么重的打击竟然还能继续坚持飞翔!”

教室角落的窗台上放着一盆宝石花，它是我在开学时为了美化教室带来的，那时候，它的叶片是嫩绿的，向四面八方展开，像一个张开的手掌，新长出来的嫩芽也好奇地向外面张望，像一个顽皮的小孩。现在，半个学期过去了，放在教室里的许多盆栽都因为长期没浇水而枯死了，而这盆宝石花却仍然安然无恙地生长在那里!只是它的外观有了些变化，叶片变成了墨绿色，像一个成熟的青年，甚至还冒出了一些新芽!

我默默地在心里感慨：“宝石花的生命力太坚韧了，半个学期没有喝过一滴水，不但坚强地活了下来，而且还在不断成长!”有人说宝石花很贱才能做到这点，我却不这样认为，宝石花只是没有那么娇贵，它只会默默地绽放着，展现着生命的顽强和美丽!

生命是如此坚强，更无所谓贵贱，生命无时无刻不在展现着它的价值和意义!

人生犹如一条神秘莫测的银河，只因那耀眼的明星变幻无穷，格外美丽。而母亲的爱就如夜空中的明星，照耀着我成长，照耀着我在人生的道路上前行。 Life is like a mysterious galaxy, just because the dazzling star changes endlessly and is particularly beautiful.The love of my mother is like a star in the night sky, shining on my growth and shining on the road of life.

记得那是一个风和日丽万里无云的日子，那时的我还只是个一年级的小豆包。这一天对我来说真是不同寻常，因为那是我学习骑自行车的日子，虽说是辆只有两个轮子的自行车，但对于那时的我，它可难学着哩!

我跨上车座，为了防止从这匹“小马”上失足跌落，妈妈就一直跟在我的旁边跑。我使足了劲儿开始向着前方“策马奔腾”了，可不料，出师不利。掌握平衡还真不像我想象得那么简单，这不，车子不听使唤地倾斜了下去，只听“啪”的一声，我就在旁边的草坪上“阵亡”了。

妈妈赶忙从后面将我扶起，很是心疼地询问我摔疼了没有。我嘻嘻一笑，妈妈便心领神会地将车子扶起来让继续练习。经历了几次这样的“事故”后，我渐渐掌握了车子的平衡，便大胆地让妈妈松手，自己练习。可妈妈还是不放心，便一直跟在后面，骑着骑着，前面的一个减速带将我这本就摇摇欲坠的重心瞬间倾斜。

一下子摔在地上，可妈妈就没有那么幸运了，被倒下的车子狠狠地砸中了脚，后面的车梯刮到了妈妈穿着凉鞋的脚面上，血一下子就流了出来，那一定是很痛的。可妈妈不顾自己的疼痛，忙问我，“儿子，没事吧，快让妈妈看看摔坏哪儿没有?”妈妈一脸焦急的表情，我看着妈妈满头大汗和流着血的脚说了句，“妈，瞧你紧张的，我没事。”妈妈笑了，我也笑了。这笑中含着泪……

在我成长的过程中，每一件点点滴滴的小事都有妈妈爱的痕迹，或是浸透在叮嘱唠叨中，或是隐藏在默默的关注上。母爱是伟大的，母亲给予我们的爱是我们用一生一世都报答不完的，在此我要说一声“亲爱的妈妈，我爱你!”感谢有你陪我走过生命中的每一段历程，感谢生命中有你。

几天前听说汉中地区的一名中学生，因为请人代写作业被老师和家长批评，不料那名中学生冲了出去，从三楼跳了下去。开始以为这只是个笑话吧，后来被证实是真实的。 I heard a middle school student in the middle of Hanzhong a few days ago, because he was criticized by the teacher and parents for writing homework.Jumping down.I thought it was just a joke, and it was later confirmed that it was true.

仔细想想这也很正常。毕竟今天的孩子，生活条件和父辈们相比已经非常优越了。他们一出生就受到父母和亲人的成千上万倍的呵护。在父母的温室一般的庇护下，也许我们的成长路上风平浪静、一帆风顺。但是，可有谁是否想过，一旦遇到哪怕是一点小小的挫折和打击，这些温室里的“花朵”将如何面对?寻死觅活，可笑吗?耸人听闻吗?

“不经历风雨，怎能见彩虹?”这句话也许每个人都听说过，可是我们有谁明白其中包含的人生真谛?

不经历挫折，又怎能成功?不光人的一生也可能要遭遇挫折，动植物的一生也要经历风霜雪雨的洗礼。小麦破土而出以后，就要任凭寒风彻骨，足踏冰雪的侵袭，又要饱受烈日酷热的煎熬……这样才能颗粒饱满。

还有高高地位于食物链顶端的鹰，人们只看见它称霸于空中，可又有谁知道它出生后所经历的近似残酷考验：每只鹰破壳而出后，妈妈并不去理它，待到三到五天之后再来管理它，为的是考验它是否具有顽强的生命力和坚强的体魄;再小鹰长到几个月，妈妈又会残忍的折断她的翅膀;最后把它从悬崖上推下去，检验它的翅膀是否坚硬!如此的考验，能存活下来的，不成为强者才怪呢!

我们的生命很珍贵。但如果没有经历人生挫折的磨砺，那是不完整的、有缺憾的!如果在人生挫折面前被击倒了、胆怯了，从此以后迎难而退，那么，你的生命就会毫无生气!如果在人生挫折面前被击跨，便痛不欲生，寻死觅活，那是孱头!

如果面对人生的挫折，你迎难而上，斗志昂扬，以永不言败的气概，最终反败为胜，战胜了挫折。恭喜你!你是生活的强者，你的战斗体现了生命的价值和意义。

我们只是迈出了万里人生的第一步，以后还有更漫长的路要走。也许在今后的漫漫人生道路上，还会遇到很多的“拦路虎”，因此我们要发扬先辈们坚忍不拔、不屈不挠的吃苦耐闹的精神，积极应对人生的一切困难和挫折，一路奋勇向前!

生命如此的绚丽多彩，源于生命不息，奋斗不止!我们应该像一只翱翔在蓝天的雄鹰一样，敢于经历层层磨砺，终于一飞冲天，让生命绽放更加灿烂的光彩。

水是生命之源，是万物必不可少的资源。如果没有水，就等于没有任何生命；没有水，这个蔚蓝色的星球－地球，将是一片黑暗，死气沉沉。地球上的淡水是十分有限的，如果我们不好好保护它，后果不堪设想。

在生活中，普遍存在很多浪费水资源的现象；洗脸剩下的水，明明可以浇灌花草，却一手将它倒掉；随手打开水笼头不关，白白浪费了许多水；一瓶水，只喝了几口就将其倒掉、扔掉……

对于没水用的感受我深有体会。那一次，由于水管爆裂要维修，于是整栋楼都停水了，我们家没有水，无法做饭、洗漱，连喝水也成了问题。需要水时必须要到很远的地方去打水。每当我和妈妈出去打水时，都会提着水桶汗流浃背地回来，太辛苦了……我深思着：如果这个世界上没有了一点水，会怎么样？阳光依旧吗？万物能活下来吗？不可能，如果没有水，黑暗将笼罩所有光明……

人不吃饭，一个星期才会饿死，而不喝水，三天就会死亡。现在，许多地方都喝不上水，包括我们中国。有些人被渴死了；有些人喝不上干净的水而死亡；有些人在没水的恐惧中一天一天地度过。有些黑心商家，为了省钱就直接将污水排进河、海中，使很多人喝不上干净的水。所以，节约用水已经成了头等大事。

生活中怎样才能做到节约用水呢？

每当你煮饭时可以用淘米水来清洗碗筷，洗脸水可以用来冲厕所，让剩水循环使用；看到没关紧的水笼头一定要关紧；节省洗漱的时间等等都是节约用水的好习惯。我们的一个小小举动，就可以使很多珍贵的水免受浪费。让节约用水从我自己做起，让我们的地球永远不会干枯！

“不要让世界最后一滴水成为你的眼泪。”让我们行动起来，让世界开出一朵带露的莲花！