关于熬夜的presentation【汇总20篇】

深夜，望着爸爸依旧守在电脑前，移动着鼠标，不顾一切地为我工作、赚钱，原来，有种爱，叫默默滋润! ——题记

我静静地守候在楼梯前，默默地望着远方，皎洁的月光洒在我脸上，星星与天空相得益彰，隐约听见匆匆的脚步声，只见一个人影：背着公文包一步步走来……

“哦!爸爸!”我大声叫道，却早已忘记现在是晚上十点多，朦胧的睡意消失得无影无踪……

爸爸见我，摆出一副惊讶的样子，又气喘吁吁地问：“这么晚了，为什么不休息?”

爸爸是一名技术部经理，几乎一周只有周六与周日在家，每次，我总是盼望着他快点回来，听他这么一问，我害羞地送上了一个笑靥，抢了爸爸的公文包，二话不说，冲上了楼梯。

“乖女儿，我来吧!”爸爸似乎很心疼，“不!”我装出一副顽固的态度，但心里酸溜溜的，我继续往上爬，可爸爸沉重的公文包却渐渐耗尽了我的体力，我咬了咬牙，拼尽全力地爬到了三楼，可离咱家还有两楼啊!我望了望爸爸又看了看目的地，继续向前冲，双腿像灌了铅一般，手臂也变得麻木不堪，心想：最后一楼，加油啊!

五楼终于到了，我打开门想好好睡一觉，可想到爸爸一定很累很渴，于是递上了一块湿毛巾和爸爸最喜欢喝的可口可乐，爸爸显然很纳闷，却惊喜地接受了。

十一点，我偷偷地观察爸爸，原以为他正在做美梦，可他却面对着笔记本电脑，不停地工作着……

“爸爸，该休息了，要注意身体!”我说完后悄悄地回到小屋，心里更酸了，似乎过了好久，我才静静地睡着了……

You may need more sleep than you think.

Research by Henry Ford Hospital Sleep Disorders Center found that people who slept eight hours and then claimed they were "well rested" actually performed better and were more alert if they slept another two hours. That figures. Until the invention of the lightbulb ， the average person slumbered 10 hours a night.

Night owls are more creative.

Artists， writers， and coders typically fire on all cylinders by crashing near dawn and awakening at the crack of noon. In one study， "evening people" almost universally slam-dunked a standardized creativity test. Their early-bird brethren struggled for passing scores.

Rising early is stressful.

The stress hormone cortisol peaks in your blood around 7 am. So if you get up then， you may experience tension. Grab some extra Zs! You’ll wake up feeling less like Bert， more like Ernie.

Our school has regular rest hours for students. However, we can often see many students do their lessons or other things after the bed time. They usually stay up until midnight.

Teenagers need enough sleep daily. Staying up late may do harm to health. It can also make students late for class or sleepy in class. Thus, they miss something they should have learned.

It’s blameless to stay up once in a while if we do have to take up our rest time for some urgent deeds, but don’t make it a habit. President Xi recently advised young people not to stay up late, which we should bear in mind. Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise. We really need to make a change to the unhealthy lifestyle so as to ensure our rest time.

一天，大表妹说来我家住，我开心极了，这是她懂事以来，第一次提出要来。

我们吃过晚饭，就到我房间里不出来了，在她家就商量好，晚上怎么玩的快乐。她和同学聊了会，我们的计划就开始。拿起我的手机，商量看什么电视，过会，妈妈进来，笑的说，我以为你们在写作业呢，我笑笑。

我们后来还看一个电影，不久，我手机没电，又玩她手机，等我去卫生间时，看看表，十点啦，平常我都睡着了。关灯后，大表妹还睡不着，说听歌吧，我同意，大表妹说，咱们不会听着听着睡着，我说，千万别这样。等爸爸卧室关灯，我们不但没睡，又开灯，大表妹又玩起手机，我有些困，大表妹看出说，你要困了，就睡吧，我忍了会，陪她一起看手机。

不知不觉，我睡着，天亮了，我迷迷糊糊的说，天亮了，睁开眼发现大表妹睡着了。我没打扰她，拿起作文书看起来。

她和弟弟醒后，我煮方便面，弟弟学吉他课走了，我催大表妹写作业，好久，她才写。中午，妈妈烙饼，大表妹说起，凌晨，她睡不着，自己起来看看表，三点，还没睡着肚子还有点饿，我张着嘴，惊讶的望着她，大表妹在我家那么晚还没睡着，我说她真能熬。妈妈说，那你怎么不叫醒我，箱子里还有牛奶，她笑了笑。

吃午饭时，爸爸说起，昨晚是谁房间灯很晚还没关，大表妹说，我。我问她，下次还来不，大表妹说，不来了，在你家睡不着。

Today more and more students are inclined to stay up at night.They enjoy the night so much that they dont go to bed until deep into the night or even until the next morning.Hower that would do harm to their health.Students who usually stay up can get tired the next day and they often sleep in class.They cant listen to the teachers heart and soul.As time goes on,they will do bad in their study ,and will be poor health.

For these reasons,I would like to advise those students who are staying up not to do that again!You should go to bed before 11 in the evening.Will you take my advice?

五晚上七点多钟，爸爸告诉我一个好消息，周末我们要去亲戚家玩。这可把我高兴坏了，我决定要痛痛快快地玩上两

天，可是我的作业怎么办呢。于是，我决定熬夜与作业战斗到底!

八点多钟时，我斗志昂扬，拼命地写英语作业。“哈哈……”“哎呦，笑死我了……”爸爸妈妈看电视的声音时不时的在我耳边回荡，“我要专心写作业，要专心……”我努力提醒着自己，可还是禁不住诱惑，和爸爸妈妈看起了电视，一会儿讨论这个，一会儿说说那个，完全将作业抛之脑后了。

九点半左右，电视剧结束了，正准备睡觉的我突然意识到作业还没写。我等爸爸妈妈都睡了，偷偷地开着灯写作业。不知写了多久，夜色朦胧，四周静悄悄的，我感觉全身疲惫，手无力地抓着笔在本子上轻轻地划着。眼皮打起了架，意识也模糊了，那恍恍惚惚间传来的几声狗叫像是催眠曲，“快睡吧，快睡吧，快睡……”“咚”“啊”我轻叫一声，原来是刚才不小心睡着了，把头撞在了桌上。“不能睡，不能睡”我连声提醒着自己，又去倒了杯水，在屋里走了几圈，这才清醒了一些。我拿起笔，又与作业搏斗起来。

十点了，十一点了，我摇了摇脑袋，把眼睛使劲地睁大，恨不得像动画片里一样，用牙签把它撑起来。书上的字好像更模糊了，我只好又在屋里走几圈，又倒水喝，可全身还是被睡意笼罩着。不行了，我撑不住了。“吱吱”门上好像有声音，不会是小偷在开锁吧，我蹑手蹑脚地走过去，声音还在，此时我睡意全无，沉浸在抓小偷的兴奋之中。我猫着腰，轻轻地凑近门边，眯着眼睛往门缝里瞧。唉!哪儿来的小偷，分明是风吹的。我继续回去写作业，有了精神，写作业也快了许多。可没一会儿，我又困了，打了个哈欠，眼睛都揉出眼泪了，趴在数学试卷上，平时简单的题目如今怎么这么难呀!看看时间，十二点了，我拍了拍脑袋，嗯，对付睡魔最好的办法，那就是好好地睡上一觉!

第二天，我睡到九点多，“啊，几点了，怎么也没人叫我!”我慌慌张张跑出去，可是爸爸却说因为下雨，不去了。唉，看着桌上接近尾声的作业，我真是欲哭无泪!

现在的时间是21点43分03秒，夜已深邃，邻已入睡，而我还在与作业鏖战。我一个人静静地在台灯下……不!不是一个人，屋子那头母亲还在点着灯等待我写下作业本上的最后一笔!无论是十一点还是凌晨。

我每天做作业都要做到很迟，而妈妈总是在我做题做得脑袋发热时为我端来一杯冷饮或者一盘削成片的水果，上面总插着牙签，牙签上沾着妈妈的汗水和泪水。

多少个夜晚，妈妈陪伴着我，并不时地劝我爱惜身体，做作业快些，早点睡觉，错就错在我天资愚钝，做作业太慢，每天都熬黑了眼圈，让妈妈的双眼也渗满了血丝。

多少个清晨，在我缓缓睁开睡眼的时候，厨房里已传来高压锅冒气的声音，妈妈怕我迟到，总是早早地煮好饭等我起床——拖着跟我一样疲惫的身躯。

有多少次，我不停地在妈妈面前抱怨，抱怨老师如何不人道地对待我们，我的世界是怎样的黑暗，教育是如何的可怕……妈妈总是努力挤出微笑教我如何向着光明前进，其实我知道妈妈也很无奈。

记得那天同学为我庆祝生日，许愿的时候我默默地祝福妈妈幸福快乐、健健康康。生日这天最应该想到的人是母亲，是她忍受了十二分的疼将我生下，我无法在自己出生时让母亲减少一些疼，我能做的就是永远祝福母亲。

记得那天在饭桌上，妈妈把鱼肚子上最好吃的肉夹给我吃，我却说我不爱吃。其实我何尝不爱吃鱼，那样说是因为我想让给妈妈吃。我不会主动给妈妈夹菜，但是我希望她吃得好，就像她希望我吃得好一样。

10点半了，该停笔了，不然又要让妈妈熬夜了。

2014年，白岩松在厦大讲了个故事，说世界杯夺冠之夜正逢周日，虽然第二天周一要上学，但他决定让儿子看球。第88分钟，儿子喜欢的球队以1:2落后，儿子哭了;随后2:2扳平;93分钟时，3:2反败为胜!

白岩松干了一件很小、但天下父母都不敢干的事。他说，要让孩子花时间做点无用的事。

最发人深省的，是白岩松的最后一问——请问在中国的教科书中，还有哪一堂课，能够比这次熬夜看球更好地的学习“绝不放弃”?

我想对那些立志帮孩子铸就完美人生的父母说：你的孩子已经足够好，如果再做点无用的事，也许更好。

下几盘臭棋，钓几尾小鱼，打几记猫拳，来一次大汗淋漓的奔跑，看一场无厘头的电影。功课之外的游戏杂耍，既是孩子当下的乐，亦能养成未来的趣。看似无用之事，却是孩子成长中不可少的佐料。你看，满汉全席，不也离不开一块钱一袋的盐巴吗?

早在民国，周作人就在《北京的茶食》写道：我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。

蒋勋也狠狠地讲：要给孩子最好的音乐、文学和电影，接受大自然的熏陶。学校和家庭决不能成为养鸡场和养猪场，豢养一批只会考试的工具。

Many people want to ask, what is the best time for sleep? Do we need to sleep early or late? My opinion is to sleep early. Here is the reason why we should sleep early. First, it will make you more healthy. Sleep late would cause illness, long time not sleeping early will damage your body. Second, many people had said that if you dont get many time to sleep, and you sleep late would make black rim of the eye. That is not healthy also, and its not beautiful. We should give our body a rest. Sleep is the best way. Well, there are certain time that is best for us to sleep.

Sleep early is definitely better than sleep late. Also, we should not keep awake the whole night. You dont feel the damage when you are young, but when you get older, the problem start to appear. Many disease of heart and lung started from not sleep at night. Many youth think it is fun to keep awake or sleep late. But I dont think so. Keep your body healthy.

I strongly suggest to sleep early.

呼！寒假来啦！这是我们班每个人都期盼的一件事。因为寒假里，有一个中国最传统的节日——春节。很多人都喜欢过春节，尤其是除夕夜，不仅可以玩得疯狂，还可以得压岁钱。我第一次熬夜就是发生在我9岁、四年级的一个寒假里。

这天，正是一年中最热闹、家里人都团圆的一天——春节。这天也是我最开心的一天。

啪啪啪……鞭炮声响起了，我们正围坐在一张大圆桌上，祭完祖宗后，我们便吃上了这一顿丰盛的年夜饭。这顿饭足足吃了一个小时，因为都是大锅，所以菜都不容易凉。因为这是年夜饭，所以吃这么久，才是最有意义的。

吃完年夜饭后，大约就到了八点多钟，我的第一次熬夜就正式开始了。

八点半的时候，我和村子里的伙伴一起放起了烟花爆竹。因为是除夕夜，所以到处都是灯光，我们把烟花放在空旷的地方，点燃后，就站在一旁欣赏着。个个烟花都是那么闪耀，那么美丽。烟花观赏完后，我们又放起了爆竹，将爆竹插在雪地里，随着“啪”地响亮一声，雪花四处飘散，有的都溅到我们身上来了，这种场面别提有多状观了。就放烟花、爆竹，我们都玩了个把小时。

十点钟的时候。我和伙伴们都玩累了，我们就跑到火炉边跟着大人们一起烤火聊天了。他们大人聊的什么我们根本不懂，坐在那里闲得无聊，于是我就跑回去拿了跳跳棋来玩。就这样玩跳跳棋玩了差不多快两个小时，玩的都犯困了，正在这时，一股香味从我们鼻子前飘过去，“吃饺子咯”奶奶正端着几碗饺子边走边说着，原来奶奶已经为我们准备好夜宵了。我们吃饺子又吃了半个多钟头。

差不多快一点的时候，我两只眼睛实在是支持不住了，眼皮都快要宣告打烊了。就在这时，不知谁大叫一声，“放烟花咯”这下把我从梦里拉了出来，瞬间精神百倍，两眼放光。说到放烟花，放爆竹，那可是我的最爱。烟花放完了，我也没有瞌睡了，只好继续玩了。

到了两点钟，我们实在是太无聊了，只好玩点游戏消磨时间。我把军棋都搬出来玩了，没想到玩军棋，我还是一个高手，他们都下不过我。就这样过了个把小时。

终于三点多了，我怀疑我的黑眼圈都出来了。终于要派红包了，家人们都拿着红包分给我和哥哥组组们。红包刚分完，就有人提出来玩斗地主，我也双手赞成，因为有资本了嘛，就这样玩到了天亮。。

在黄黄的灯光下，一本厚厚的课外书本正放在书桌上，与之同时，我常常坐在椅子上打哈欠。每个人都有熬夜的坏习惯，我就是其中的一个。有时候我们熬夜是因为学习，但学习时的时间一定也是要限度的。但除了学习以外的熬夜，例如玩游戏，看漫画，看电视，玩电脑之类的熬夜，那便是不可取的。我常常喜欢在晚上看课外书，一看就是晚上十一点。

对于这个熬夜的坏习惯，我向来是没有改掉这个熬夜的坏习惯的。那个时候，我看着课外书，看得很精彩，看得很投入，一看就看到了晚上十一点多，当为看下闹钟的时候，发现时间太晚了，便放下课外书休息了。一晚上我睡得特别沉，像是怎么睡都睡不完一样。到了早上，当闹钟的零食响起来的时候，由于十分的困，我便将闹钟的铃声给关掉了。之后，当第二次铃声响起的时候，已经六点四十五分了。我一看这时间，便吓得起了床，我的脑子里遍布都是“遭了，要迟到了！”

当我准备一切东西的时候，来到校门口已经迟到了，校长把我的名字和班级记在了本子上。当为回到教室的时候，又被老师训了一顿，这一整天，我都过得不好，上课的时候，因为熬夜的缘故，我便困得睡早了，结果当为趴在桌子上休息的时候，便被老师点名叫了起来，同学们顿时把目光放在我的身上，在那个时候，我低着头，感到无比的尴尬，我从来没有那么尴尬过。

当我苦恼先前的不愉快，还有现在依然都是困意的时候，我便知道了，这都是熬夜的结果。回想起来，如果我不熬夜的话，说不定我就不会遇到这么多不好的事情，现在也不会被点名站着上课了。哎，熬夜真不好。当放学回家的时候，我便决定了，坚决不熬夜了。我不想再迟到，然后在上课睡觉了。熬夜不仅对身体不好，还影响着我的生长。不仅仅如此，它让我的学习一片糟糕，让为上课不认真，学不到知识。一会想，熬夜的坏处不仅仅是为想得这么多，我们应该改掉熬夜是坏习惯。

当晚上的时候吃完饭，我坐在书桌的旁边时，目光扫了一眼那本课外书，我将课外书放进书桌的抽屉里，如何又从书包里拿出了一本课本。我将闹钟的铃声定在了晚上九点半，在这个时候，便是我要睡觉的时候。我开始决定了，以后晚上，坚决不看课外书熬夜了，我要养成早睡早起的好习惯，我要一个健康的身体，我要我的学习成绩提高。

在漫漫长夜中，万物都已休眠，唯我一人在窗外，仰望着天空众星捧月。我独自一人在房间里徘徊，等待这太阳的光辉照亮世间的每一丝黑暗。

在寂静里，我独自一人，月亮洒下的光辉如一层薄雾，在我身边徘徊着，那么久才挪移了一寸。周围似乎太过于安静，缺少了乐趣和生气。在万籁俱寂中，许多想法涌入我的脑中，让我无法入眠。我想用数羊的老土方法，让自己尽早入睡。但这种方法没一点用处，反而因为数数让脑袋更加清醒了，那游丝般的睡意，也被我的潜意识排斥了。正因如此，通宵的念头就油然而生。睡不着？那就别睡了。难道还要一直赖在床上无聊地发呆？不可能的，我为何不起来度过这美妙的夜晚。对！通宵吧！

我打开灯，坐在床头看书，我为自己挑灯夜读的行为而骄傲。书中精彩的内容，让本已消散的睡意竟像子弹一般向我袭来，我终究抵御不住它的攻略，意识开始迷糊，感觉自己想随风摇曳的芦苇一般，摇摇欲坠。这睡意，该来的时候不来，不该来的时候来了，不解人意呀！就在我倒下时，我的头撞到了桌角，一阵刺痛向我袭来，睡意又烟消云散。我揉了揉我的头，合上书，拿起手机开始了漫长的游戏征程。游戏的音乐声开得很大，以免我再次困倦，只是这漫漫深夜，游戏都无法提起我的精神头了，睡意再次席卷而来，在这种两面夹击下我的防御不攻而破，之后便失去了知觉。

通宵对孩子来说，还是太艰难了，这滋味……好难形容。

日前，深圳一女子举牌控诉，呼吁“将熬夜衰老列入工伤范畴”。该女子穿着光鲜靓丽，但容颜憔悴衰老。据了解，该女子今年25岁，因公司经常熬夜加班，容颜加速衰老，导致爱情事业双失意。

熬夜班衰老算工伤，这对多数朝九晚五的上班族来说是够夸张的，也许是这个原因，不少网友认为这个女子的控诉就是个笑话。但这真的只是一个笑话吗?

普通人都知道，熬夜会对身体不好。加拿大科学家发现，长时间上夜班的人的退色素分泌时间会发生紊乱，科学家对加拿大和美国的3000多名倒班的警察跟踪发现，他们中有40%确诊患上了某种睡眠障碍症。美国《国家科学院学报》刊登的一份新研究表明，睡眠不规律会对超过1000个基因造成“严重破坏”，这可以解释为什么老上夜班、时差失调会导致一系列健康问题。

虽然夜班会带给人们危害，但我国法律对夜班却缺乏相应的补助性规定。《劳动法》只对工作时间进行了明确规定，至于实行什么工作制(标准工时制、不定时工作制和综合计算工时工作制)则由用人单位根据实际情况确定。2012年5月8日，人社部、国务院法制办出台的《特殊工时管理规定(征求意见稿)》中，对于“夜班”，意见稿明确，是指企业在22时至次日6时这一时间段，安排劳动者工作且时间达2小时及以上的情形。但是，这一意见稿尚未正式颁发。

总的来说，法律上对夜班补助的法律缺位，导致了夜班族们权益上的缺失。比如一些地方虽然发放一点夜班津贴，但多数都是执行的十几年前的规定，一些地方甚至出现职工连续工作12小时，夜班津贴最低为4.4元的现象。

随着人们权利意识的提高，近些年来，最低工资、高温补贴等频繁被人提及，法律也有了明晰的规定。上夜班无疑也是一种特殊环境下的工作，法律也应该与时俱进，跟进相关的法律法规，不应该让夜班津贴成为员工们被遗忘的权益。

在如今，社会已经成为24小时不间断运行的机器，夜班族们为社会创造价值的同时，更付出了身体的慢性损耗。对此，劳动法规不应该长时间无视。

记不清是哪次放长假，我们一家要去四海山游玩。在出发前一天晚上，我们一家出去喝茶。我出于好奇，要了一杯咖啡尝尝。结果发现咖啡太苦了，可我放了n多糖，硬是把咖啡喝光了。

晚上，回到家已经十点多了，我却睡意全无，甚至可以说是兴奋。平时这时的我，早就瞌睡连天。我洗了澡，还不想睡觉，妈妈硬让我上床睡觉。我不肯就范，妈妈就用理由劝我：“明天你还要去四海山，要早点睡，要不然早上起不来。”

我躺在床上，一起睡得是一个来我家做客的小弟弟。我看着他睡着，好想像小弟弟一样一睡睡到大天亮啊。我睡不着，脑子在胡思乱想。

我突然想起我喝了一杯咖啡，又想起咖啡能够提神。我断定咖啡起效了。天知道咖啡效力会持续多久。我十分无聊，没人陪我说话，又不能做事，怕惊动妈妈，被训。那天夜里四周一片安静，连听声音解闷都难。

我真切感到无聊透顶的难受。我不断调整身体姿势，让自己舒适一些，以便更好入睡，有时又一动不动的躺一会，有时又照看一下小弟弟。我心里想的总是这几句：快点睡着；时间好慢啊，真无聊；天快亮啊。

我没想到咖啡效力持续了一夜。我在凌晨5点多时熬不住了，跑到我妈房间。我妈得知我一夜没睡，急忙让我在她那儿睡一下。当然，我仍然没睡着。这是我第一次熬通宵，因为没事可做，特别枯燥，时间变得好慢。

In the yellow light, a thick book is on the desk after class, and at the same time, I often sat in the chair yawning. Everyone has a bad habit of staying up late, I was one of them. Sometimes we stay up late because we study, but the time must be limited. But in addition to learning to stay up late, such as playing games, watching comics, watching TV, playing computer and so on, it is not advisable. I used to love to read books in the evening, is a look at eleven p.m..

For this bad habit of staying up late, I have never got rid of the bad habit of staying up late. At that time, I looked at extra-curricular books, read very well, looked very devoted, a look to see more than eleven in the evening, when to see the alarm clock, found that time is too late, then put aside extra-curricular books rest. One night I slept very heavy, like couldnt finish. In the morning, when the snacks of the alarm clock rang, because of the great difficulty, I turned off the alarm clock. Later, when the second time the bell rang, it was six forty-five. As soon as I look at this time, I get scared and get into bed, and my brain is full of "suffer, be late."!"

When I prepared everything, I came to the school gate and was late. The headmaster wrote my name and class on the book. When to return to the classroom, the teacher is also a lesson, that day, I did not have a good time, when the class, because of staying up late because I was tired to sleep early, when the result is lying on the table when the rest, he was called a teacher, classmates suddenly to look at me, at that time, I looked down, feel very embarrassed, I never been so embarrassed.

When I was worried about my previous unhappiness and I still felt sleepy, I knew it was the result of staying up late. In retrospect, if I dont stay up late, maybe I wont have so many bad things, and Im not going to be called standing by now. Hey, its not good to stay up late. When home from school, I decided, determined not to stay up late. I dont want to be late, and then sleep in class. Stay up not only is not good for the body, but also affect my growth. Not only that, it makes my study a mess, so that the class is not serious, can not learn knowledge. I think, the disadvantage of staying up late is not just to think so much, we should get rid of staying up late is a bad habit.

When I finished dinner in the evening, I sat next to my desk and looked at the extracurricular book. I put the outside book into the desk drawer and took out a textbook from the schoolbag. I set the alarm clock at half past nine in the evening, at this time, when I was going to sleep. I started to decide, later in the evening, resolutely do not read extracurricular books stay up, I want to develop a good habit of early morning and early morning, I want a healthy body, I want my academic record to improve.

当我写下这个题目时，周围很多同学笑我傻。还有同学说：“是不是写错了题目？怎么会写这么离奇的题目呢？”我没有在意他们说的，因为我心里一直想着“台上一分钟，台下十年功”这句话。

晚上，我和朋友们一起走向回家的路上，在路上我们有说有笑的。这时，李东耀说：“晚上你们几点睡觉呀？”我随口一说：“十点。”张家琦说：“十点多一点。”李东耀又说：“你们这么快就睡呀！”我说：“李东耀你几点睡呀？”李东耀说：“十一点或十一点半。”我说：“不是吧！你那么晚才睡呀？”李东耀说：“我爸给我买了好几份资料，让我做。”张家琦笑着说：“好学生，将来好的学校不招你，都是他们的损失呀！”我们哈哈地笑了起来。

回到家中，我回想起我们刚才所说的话，自言自语地说：“为什么我不可以熬夜？为什么我不可以把当天的应该要完成的作业不完成，而要拖到明天呢？”

于是，我暗暗对自己说：今天晚上我一定要把作业做完，过了好一会我把作业做完了，抬头看了一下表，晚上10:15.我心想：怎么……怎么才10:15,这才10:15我就把作业做完了，这下怎么办，哦！今天不是刚学了《马说》吗？我还不怎么会背的，于是，我翻开课本，读了起来：“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有……”刚读完一遍，我的瞌睡虫就开始阻止我复习，让我不停地打盹，我心想：古代都有悬梁刺骨的方法，虽然，我不能够如法炮制，但是我可以阻止瞌睡，于是，我每当打一下盹，就用力掐一下自己的手，过了几分钟，我完全没有了睡意，而且越读越有精神，我试着背了一下，结果一字不差，也不像刚才那样背的吞吞吐吐了。我用手摸了一下胳膊，一片通红，当我再次抬头看一下表整整11:00,我露出了高兴的笑容，因为我不仅战胜了自已的瞌睡虫，而且也向成功迈进了一步，我相信只要我每天坚持下去，成功就在不远处。

瞌睡，你别费心思了，我已经暗恋上了熬夜。

不知从何时起，我开始熬夜，不论做什么事，总要放到晚上。当然，作业在晚上写，玩、娱乐也在晚上。但白天却睡很久，常常睡过了早饭和晚饭。

正因为这样，白天总是萎靡，提不起来精神。

那段时间，我的口腔溃疡一直不好，总是一处地方好了，另一处又长了起来。我的爹妈一直以为是我缺少某种维生素，总是买含有维生素的补品，给我补这儿补那儿。

可是，口腔溃疡一直不好，没有任何效果。实在没法，妈妈就弄了半杯子的盐，兑上点热水，让盐融化。她拿出几根棉签，或者说一盒。沾了盐水，让我张开嘴。我照做，她把棉签伸到我的嘴里，触碰我那溃疡的地方。

一股被刀割的痛随传遍全身，直到心底。继而口中有了一丝血的味道，顺着我的嘴流了下来，我又闻到了血的味道。

我张着嘴巴，流着泪——我发誓，这是我从小到大第一次疼哭。在这以前，无论是被开水烫得皮肉皱起，还是竹棒把伤开“撕开”，暗红色的血顺着皮鞋直流不停，还是从双杆上摔到水泥地身体屈成虾米状，我都是只皱皱眉头，从未掉过一滴泪。

可现在，血顺着我的嘴流，泪顺着我的脸流。我痛苦，尝着血和泪混合的味道。

医生说熬夜会导致口腔溃疡。我后悔熬夜，原来熬夜的味道是这样的痛苦。

血流了，总该结束了吧。我想我是有些天真了，因为清洗完，我妈妈给了我两粒石子大小的药，说是维生素，让我含着，放在伤口上，过会就好。

我确实分不清那维生素是酸还是苦，不过我知道，味道是让人难闻，难以触舌的。有那两粒维生素放在那儿，伤口越发地疼，钻心地疼。我问妈：“可不可以不含？”

“不行！”冰冷地拒绝。

我忍着痛，我想分清那是什么味道，像苦的，又像酸的。

我知道了另一种熬夜的味道——分不清是酸还是苦。

两粒药终究还是融了，伤口也不痛了，只是觉得有此肿。

我想着：以后别熬夜了吧。

我发现我的心理素质不是一般的差。

今天（应该是昨天了）看了一下午的微观经济学，到00:30才睡觉。但在心里分配了一下几门课程的复习时间，发现实在不够用，于是一下子紧张起来，全无睡意，再加上两个舍友一直在看电影，灯光晃得我总有种不安全感，就更加难以入睡。我幻想着明天早上吃完早餐走在路上，突然发生了地震，于是所有的试都不用考了，我将仰天大笑，当然前提是我还活蹦乱跳的。想着想着又回到让人窝火的现实，我真是不明白：都快考试了，干吗还大半夜地不休息，自己不休息也就罢了，关键是打扰别人休息。我一直有失眠的习惯，有灯光和轻微的响动肯定是睡不着的。到了三点的时候，她们还稳如泰山地坐在电脑前面，我实在是受不了了，又想到还有那么多东西没有复习，就干脆爬起来穿好衣服，去卫生间洗了把脸，准备熬夜复习。在卫生间的时候竟然碰到斜对面整个宿舍的人，真诧异于三点了她们竟然还在聊天。

其实我实在是不提倡熬夜的，熬夜对身体非常不好，但是今天实在没有办法。躺在床上简直就是浪费生命，即使到了现在我还是精神得不得了，看来治疗懒床的最好方法莫过于迫在眼前的压力，至少对于我这一招是非常管用的。

哎，就说这么多了。上了就感觉轻松了很多，但一看到旁边的一堆一堆的课件和课本，就本能地产生恐慌的感觉。我是上课从来不听课的那种人，感觉老师在很多时候是在误导我们，听老师讲的多了思维就受到了限制，还不如自学来得爽快。不过这次开始的有些晚了，以至于现在得误打误撞地开夜车了。

再复习一会儿就去吃饭。然后回来睡觉……这一天啊……

一提到熊猫，我相信有人会问我：“大熊猫的‘黑眼圈’是怎么出来的呢?”我肯定会不假思索地回答：“大熊猫这么调皮，这么贪玩，肯定是熬夜熬出来的。”

没错，就在很久很久以前，在山坡上，住着一只懒惰的熊猫，它整日与同伴玩耍，不回家睡觉。有一天，它的同伴又来找它玩，大熊猫高兴得一蹦三尺高，迫不及待地出门去玩。同伴之所以喜欢跟它玩，是因为大熊猫日夜都可以玩，妈妈地拿它没办法，不像其他熊猫到了晚上就不玩了。它们整天聚一起，吃竹子、比赛跑······项目多得很!它们开始都还是白眼圈的，自从熊猫有了贪玩的习惯，其他伙伴也跟了起来，它们经常玩，还把熊猫称为老大。它们十分友好，因为日夜在玩，熊猫和伙伴的眼圈渐渐变黑了。它们自己看了后，以为这不是自己，所以十分后悔，后悔自己当初为什么要熬夜。

这个故事告诉我们：玩是理所当然的，但不应长时间玩。如果像文中的熊猫一样只知道玩，将来是没出息的。

爸爸妈妈带我和弟弟去厦门旅游一周。因为是自驾游，路途遥远，所以我们上午就出发了。没想到，一路上车辆很多，还遇上了堵车。

不知过了多久，终于到了一家高速公路服务站吃中餐。因为坐车劳累，一碗热乎乎的鸡蛋面被我吃得连汤都不剩。

下午，我们终于驶入福建境内。车子不堵了，就是隔一会儿要钻一个隧道。一路上，长长短短、弯弯曲曲的隧道真多啊！

我们就这样继续前行。第一次坐这么久的汽车，真的有点闷，好在妈妈一直给我和弟弟讲笑话、做游戏，还让我们仔细观察车外的蓝天白云、青山绿树。

不知不觉天黑了下来，为了安全行车，爸爸将车速放慢。但令人烦恼的是，不时有大卡车从旁边快速通过，卡车尾灯照来一道强光，我和弟弟蒙胧的睡眼被光刺得发晕。爸爸更加生气，因为强光干扰了他开车的视线。人困车乏，我们都为开车的爸爸捏一把汗。妈妈连忙说：“安全第一，还是先到服务站休息一下。”

于是，我们停在龙岩服务站休息，补充粮草，养精蓄锐。这时，我看到一辆好大的货车停下来，司机没有下车，看上去样子很疲倦，靠在坐椅上休息。车灯还亮着，但司机叔叔似乎睡着了。

我们离开服务站，继续赶路。除了星星点点的路灯，四周一片漆黑。我还想着那辆大货车和司机。那位货车司机是多么辛苦，寒冬里四处奔波连夜赶路。这只是我的第一次熬夜，还可以在车上玩耍、休息，而他呢？妈妈告诉我，像这样的货车司机为了生活、为了家人必须经常这样拼命工作、日夜开车。

从那一刻起，我再也不认为货车尾灯强光那么令人讨厌了，也不骂辛苦劳累的货车司机了！

昨天，我听朋友说今天凌晨两点四十五分有一场球赛，是巴塞罗那对战尤文图斯。我一下子就兴奋地跳起来，巴塞罗那可是我最喜欢的球队，里面还有两个我最喜欢的球员——梅西和内马尔！

但是这场球赛是在凌晨两点四十五分开始的啊！我能起来吗？我想到的方法是调一个闹钟，可是闹钟能把我“闹”醒吗？所以我又想了一个方法：不仅要调闹钟，还要叫老爸来叫我！睡觉时，我对老爸说：“你一定要叫醒我哦！否则明天我会找你麻烦的，呵呵！”

睡觉时，我差点兴奋地睡不着。但为了有精力看球赛，我还是慢慢地入睡了。

两点四十五分时，闹钟“叫”了起来，老爸也随后“赶”来。我醒了，但是十分不想起来，要不是球赛深深地吸引住了我，我还真的起不来呢！我慢慢地走向客厅，打开电视。哇！球赛太精彩了！巴塞罗那的球员到处传球，让尤文图斯的队员抢不到球。一眨眼，巴塞罗那队已经攻到了尤文图斯队的门前了！一名巴塞罗那的队员传了一个漂亮的传球给队友，那个队员一脚就踢进了门！这时离开场才不到五分钟！尤文图斯队有一个“犯规小王子”，不知道他是太激动了导致经常犯规还是因为某些其它原因。上半场就以一比零的比分结束了！

我本来就已经筋疲力尽了，这可恶的广告又来给我添堵。所以最后我就没看下半场，钻进被窝睡大觉了。

今天早上，爸爸告诉了我比分，巴塞罗那三比一大胜尤文图斯，和我的猜测一模一样！回想起这次的经历，我认为精彩的球赛不管什么时候播出都是值得一看的，但是熬夜看球赛却是要有很大的毅力和决心的！