助人为乐的初中作文精选20篇

每个人都想自己的人生变的平安悠然，但很难如意，问题在于有没有一颗平常心，拥有平常心，就是要我们保持一种平和，坦然、近情、通理的心态，可以从容的面对生活的潮起潮落，跌宕起伏，可以坦然的接受名利得失，官场沉浮，可以舍弃一切身外之物，不为得失而烦恼。

古人追求平常心，因此常以“不利财货，不贪势名”“不以奢为乐，不以廉为悲”，“不以贵为安，不以贱为危”这样的话语励志。晋有陶潜，“不为五斗米折腰”的豁然;唐有李白“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的潇洒，明有罗贯中“是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红”的坦然，这些人都能够看透成败得失，拥有平常之心。

平常心就是顺应天地之间的一切变化，对待一切得失都能够做到，“失之泰然，弃之安然”，不为世俗名利所累，健康永伴。

人生与棋局何其相似，无论我们做什么事，需要关注的是这件事的本身，需要考虑的是如何将这件事做好，其他的.一切都是杂念，都要被摒弃。

平常心的修行在于任何世间变化无常、世俗沉落起伏，而不去在意他，不去计较他，不去争，不去怨，平静的接受它，包容它。这是人生的一种豁达的体现，也是恒定的人生观。

保持平常心，就是让正确的心态看待自己，看待他人。不高傲，不消沉，不自诩清高，也不沉沦平庸，就这样平静的看待一切，这就是人生的至高境界，可以说拥有了平常心，便也参透了人间的醍醐味。

下午大课间跑操回来，我正往嘴里灌着水，忽然发现了一张扣分单，是卫生区清扫不干净扣的分。我愣了一下，随即想到我是卫生区两名值日生之一，而不巧的是，早上我只顾反复复习政治了，忘了值日。

跑操带来的燥热一扫而空，取而代之的一股冷意。怎么办，以班主任的性格，班级扣分一定是要落实到个人的，为此她还专门把卫生区分成两个区域，两个分别负责清扫，就是为了出了事可以方便追责。早上我没去值日，想必是我负责的区域出了差池，这一分一定是在我头上了。这个操行考核的分是要记录在档案的，可能是我这辈子都要顶着这个污点了。我飞快的想着，却没什么好办法，只能先回位置上，等着班主任的“风暴雨”。

班主任自然是见到了单子，立刻让卫生委员调查此事。我缩在桌子上，等待着裁决。

出人意料的事发生了：班主任口中的名字，不是我，而是那一个负责清扫卫生区另一个区域的同学。我自然是不解，但更多的是在心底欢呼。但这种“劫后余生”的快乐没有维持多久，随之而来的是强烈的不安：早上没有值日的人是我，卫生委员大概是搞错了，那么他岂不是在不知情的情况下替人背锅?看见他不解和沮丧的样子，我知道他会面临什么：操行扣分，并且还要在最后一排坐上两个周。想到这里，我心中的不安又加重了几分。

我应不应该对老师说呢?我是唯一一个知道真相的人，如果我不说就没人知道，我大可把事情雪藏起来，让它烂在肚子里好了。更何况，操行分对我来说很重要，我也不想在最后一排坐着，让人耻笑两个周。那么他就想吗?虽然他也认为是他自己扣了分，但事实并非如此啊!我要是不说出来，这不是让他人为自己的过错买单吗?

此后的两节课，我一直心神不宁，不知如何是好。但最终，我没有做出正确的选择。我把这个秘密藏了起来，直到今天。

在左右为难时，要听从自己的良心，才不会像我一样。操行卡上干干净净，没有污点，可在心灵的操行卡上，却是零分。

在我的学习生活中有趣的事许多，帮助母亲收拾房间、练跆拳道和朋友唱歌……其中最有趣的还是练跆拳道有趣。

自从那个前年的暑假，跆拳道馆招生。我爸爸为我报名，那时我不想去，可爸爸的话又不能从命。

我只好乖乖地去，我进了道馆之后，第一节课给我们讲：跆是脚，拳是拳头，道是并和的意思。

跆拳道的精神是礼仪廉耻，忍耐克已，百折不屈。动作最好打出：快、狠、准。讲罢，便让我们玩了一会儿。

第二节课，开始做动作了，老师让我们放松放松身估，做振臂，就是把手臂让前后拉推。做头部运动就是把头慢慢地旋转了三百六十度，有的同学，转得很快，结果呢，他昏了，倒在地上，很长时间才苏醒过来。即使我们淘气了，放肆了，老师都不会生气打我们。因为我们第一天上课，不知道这里的规则。

从此，我爱上了跆拳道，每当我打的动作不好看时，老师总会上前，手把手教给我动作，用我的腿作演示。很多的时侯，我不会那个动作，打不好看，于是就气馁了，打了十几个遍，都打不好，就生气地坐在地上。干脆不练还不时地骂自己不如其它同学。

就在这时，救星仿佛知晓了我的心思，走到我面前对我和蔼可亲地说：“小谷，不会的动作我教你，失败乃是成功之母，不要气馁要有耐心。”听了这番话后，一鼓暖流涌上了心头。“嗯!”一声，我站起身来，让教练教给我那个不会的动作。

这个跆拳道炼就了我有耐心的心灵，让我感到跆拳道的有趣。

每个人都会做错事，知错就改还是好孩子。我记忆最深刻的一件事就是小学五年级我第一次理解了道歉这个词语。它不是一句礼貌用语，不是书本上没有感情的文字，不是不假思索说出口的没有意义的语言。

那天下午的体育课，我和我的朋友们就像往常一样在操场上玩。我们玩了一会儿跳皮筋，朋友说我跳皮筋就像跳舞一样。我听了很高兴，之后我们开始玩“迈大步”的游戏。游戏规则是选一个人作为“敌人”，选一条线作为起点，再选一条线作为终点，剩下几个人和“敌人”猜拳，谁猜拳赢了谁就从起点往前迈一步，谁最先到达终点谁就赢了，“敌人”先到达终点“敌人”就赢了。

我不是“敌人”，游戏玩到中途，我和几个朋友已经在两条线中间了，“敌人”就在我旁边。我们玩得很开心。“一、二、三、”我嘴巴里数着，然后伸出一个拳头和敌人猜拳，“敌人”伸出一个剪刀手，我赢了。我向前迈了一步。再有两步，我就赢了。这时候，“敌人”说我多和她猜了一次拳，她让我退一步。我听了很生气，我根本没有多猜拳，本就轮到我了。我不退，然后其他的朋友们也开始指责我，她们对我说，如果我不道歉，她们就不和我玩了。我的倔强性子犯了，我没错，我凭什么道歉，不玩就不玩，我也不跟你们玩了。从那以后的几天，我就一个人孤零零的，形单影只。我很难过。后来，我又仔细思考那天的场景，我突然羞红了脸，因为我想起来我确实多猜了一次拳，朋友们都看在眼里，我却不承认自己的错误。又一次操场活动，我跟“敌人”道歉了。我走到“敌人”面前，眼眶泛泪，羞愧的低着头说：“对不起，是我的错。”说完，我就羞愧的哭了起来。朋友们都来劝慰我。我们和好如初了。

道歉需要认识到自己的错误，需要真心实意，道歉还会产生一些复杂的情绪。比如我，道歉使我感觉羞耻，可是这次道歉让我明白真心的道歉会得到他人的原谅，而且他人会劝慰你，不会让你难堪。所以，如果做错了事，就勇敢的道歉。

“一年之计在于春，一日之计在于晨。”我认为，一年中最美丽的时候是春天和秋天。

春天鸟语花香、阳光明媚、大地苏醒了，万物都在生长，就像人们每天早晨睁开双眼来迎接美好的一天。

到了夏天，炎热的夏天使我的心情非常低落，艰难地度过每一天。

秋天终于来了，一阵阵秋风吹过，我的心情随着天气的凉爽而兴奋起来。

星期天下午，我盼望已久的秋雨终于来了。我正在大街上走着，突然，淋淋沥沥的小雨轻轻地吻着我的脸庞，我高兴地大叫一声，“我可爱的秋雨，你终于来了!”随着秋雨的到来，我的脚步变快了。回到家中，吃过晚饭，我躺到床上，听着雨打窗户的声音，那是多么舒服的事情啊!小雨一滴滴打在窗户上，像一个个活泼的音符，在我脑海中跳动;像嫦娥姐姐在唱歌。像后羿在伐树。像玉兔在吃草。像……

听着听着我不知不觉进入了梦乡。我梦到秋雨在不间断的下，又梦见贝多芬在弹琴……

我的童年就像一本五彩缤纷的图画书，而我就是在这本美丽的图画书里的主角，经历了许多开心和不开心的事，让我真是有悲也有喜。

记得我七岁那年，第一次玩滑板。那天，天气晴朗，天空飘着几朵白云。我和爸爸到外边玩。我看见有几个大哥哥在马路边玩一种车，挺酷的，就对爸爸说：“我也要这种车。”爸爸摸是着我的头说：“好吧，走，到欧特福超市去买。”不一会功夫，爸爸就给我买了一辆车，并告诉我这种车叫滑板。我高兴极了，拿着车就滑了起来，没想到还没等我站稳，“扑通”一声，重重地摔在地上。爸爸立即过来把我扶起来，说：“不要着急，慢慢滑，要掌握身体平衡。”爸爸在一旁指导我，叫我仔细地看别人玩滑板时的动作。于是，我站在滑板上，学他们的样子，手扶着墙，两只脚慢慢的扭动，慢慢地往前移，滑着滑着，有点稳了。这次我滑了好几米远，但是，我不会收脚，又摔了一跤。这次摔的可不轻，腿上流血了，我疼的一屁股坐在地上，随手将滑板车一扔，生气地说：“不学了，不学了。”爸爸心疼地走过来，扶起我，并鼓励我说：“乖孩子，学东西不能半途而废，加油，再练。”听到爸爸说的话，我想起了一句名言：自信是成功的第一秘诀。于是，我鼓足了勇气再一次站在滑板上练习，不知不觉快到中午了，渐渐地我也熟练起来，高兴地大叫起来：“我会滑滑板了。”就这样不停地大叫，周围的人都被吸引过来，还听到有人说：“疯丫头。”不过这时，我心里高兴极了。

童年的回忆总是那么五彩斑斓，有苦有甜，有哭有笑……我会好好地珍藏一点一滴童年最美的时光。

从前，有一只可爱的小鸟，在天空中悠然自得的飞翔，他一边飞一边唱着动听的歌，生活的可快乐了。小鸟还有许多好朋友，他们一起玩耍，一起唱歌，还一起跳舞呢!

突然，一个捕鸟人来到了这个美丽的树林，他看见了一只可爱的小鸟在天空中飞，于是，他拿起了猎枪，瞄准小鸟，然后只听见“砰”的一声，枪响了，小鸟被打中了翅膀，掉进了树林边上的小河里，大树们都认为小鸟死了，因为它们看见小河里的水已经被染成红色的了，所以，他们伤心的哭了起来。捕鸟人正准备去把小鸟带走，可小河里的水很深，他又不会游泳，这该怎么办呢?捕鸟人想了很多办法，可都行不通，他只好无奈地摇着头走了。

第二天，政府派了一个护林人来保护这个树林，护林人一到树林，就看见了这只受伤的小鸟在河里拼命地飞。可是，它越挣扎，翅膀上的伤口就越大，护林人实在是忍不住了，他看到这一幕，心里十分难受，飞快地跳进水里。小鸟那时已经奄奄一息了。护林人抱住小鸟，用力地把小鸟送上岸。鸟儿吱吱喳喳地叫起来，就像在说：“谢谢你，如果不是你，可能我就已经死了。”护林人对着小鸟笑了。

一个月过去了，在护林人的治疗下，小鸟的伤口好了，已经康复得比以前更好了，飞得也比以前更高了，它生活得可愉快了。

一年后，这片树林里的树变得比以前多了，鸟儿也多了，可热闹了。整天都有鸟在唱歌，生活在这里的鸟和树可幸福了。可是，原来那个护林人已经走了，小鸟们每天都会想念他，有些鸟都哭了，这泪水是因为感恩而流下的。

我们要向护林人学习，不要向捕鸟人学习。

大家知道直升机的原型是什么码?没错，就是它——蜻蜓。说到蜻蜓，大家应该并不陌生，我们可以经常在河边或者湖边看到它们的身影。

蜻蜓有一个小小的脑袋，头顶两颗圆鼓鼓的眼睛，十分地显眼。它有一对比纸还薄的透明翅膀，他那细长的尾巴可以让身体在空中飞翔是保持完美的飞行姿势。平衡和方向的掌控能力，比起矫健的燕子有过之而无不及。

蜻蜓是是昆虫界最优秀的飞行员，它有着一流的飞行技巧。蜻蜓在飞行时动作干净敏捷，好比是在国庆阅兵仪式上，技艺精湛的飞行员们驾驶着战斗机，在天空中任意盘旋。它们的动作十分迅速，上一秒还在你的

眼前，下一秒就像触了电一样，转眼间逃离了你的视线，待你想要寻找它时，它却早已经消失得无影无踪了。

当我正观察这蜻蜓的时候，我竟然发现了“蜻蜓点水”的奇特景象!现在正好是夏季，河面上随处可见飞舞着的蜻蜓，它们时而高，时而低。一只蜻蜓从空中一个俯冲下来，却只轻轻掠过水面，池面上荡起了一圈圈波纹，它们在这里产下了下一代。这种场面真是令人陶醉啊!让我见识到了小小生命诞生的初始，感到无比惊叹而又神奇。阳光照映着水面，为“蜻蜓点水”的神奇景象更是增添了一份神秘色彩。

欣赏着眼前奇妙的景象，我不禁想起了《小池》中那句：“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。原来，平时看起来并不起眼的蜻蜓也有它令人着迷的一面，我不由为大自然中幼小而神奇的生命而感到惊叹!

傍晚，我来到阳台上，抬头仰望天空，便被天空中的美景吸引住了。

天空中飘着一朵朵白云，有的云一团一团的，松松软软的，好像棉花糖一样，真想飞到天上咬一口;有的云厚厚的，看起来非常柔软，好似一床棉被，真想躺上去美美地睡一觉;还有的云一片叠着一片，像极了奔腾不息的海浪在翻滚，真想冲进浪花中尽情嬉戏。这么多的云，形态不一，千变万化，好似一幅美丽的画卷。

随着太阳慢慢西沉，周围的云忽然变化得快起来。一会儿是红彤彤的，像是天空着了火;一会儿是金黄金黄的，像是金色的稻田;一会儿又变成深紫色，像是一串串葡萄。这色彩纷呈的变化，感觉像电影胶片一样，一帧一帧都是那样的美，让人目不暇接。

快看，霞光洒在小河上了!水面上波光粼粼，像是有千万条银鱼在游来游去。霞光又照在了小孩的脸上，把小孩的脸照得通红，像两个红红的苹果，让人忍不住想要亲一口，哈哈!霞光还照在了石头上，石头此时就像一块块闪闪发光的金子，好耀眼呀!

夕阳落得实在太快了，还没来得及好好欣赏这幅美景，转眼间，天空的颜色不再那么艳丽了，也不像之前那么耀眼，慢慢变得柔和起来。不一会儿，夕阳便沉下去了，正如诗人李商隐诗中所写的：“夕阳无限好，只是近黄昏。”我深深地被这美景迷住了，久久不能自拔。

我有一个既舒适又温馨的家，在家中，我可是一个倍受关爱的“小皇帝”，我还有自己的“领地”——荣荣小天地。这个小天地既是我的卧室，又是我的书房。下面就请跟随我步入我的“小天地”吧!

推开门，走进我的小天地，首先映入眼帘的是两个排满书籍的书柜，书柜中有我喜欢看的科普杂志、儿童文学、经典名著，还有各类课外读物，约有300余本。跟书柜相连的是一张书桌，书桌的正前方是一盏小台灯，左前方摆着一台电脑和打印机，右前方有一个多功能的笔筒和钢笔墨水，笔筒中插着我最喜欢的卡通笔，每当我看到卡通笔上的笑脸时，我就会感到无比的快乐。笔筒的旁边还有一个小小的书报架，我把平时经常要看的书或做的练习、文具等整理后放在里边，提醒自己养成良好的学习习惯。书桌下面还有一个小柜子，我把我喜欢的玩具、学习机都放在里边。

在书柜旁边有我的一张小床，床头有一个长方形的枕头，枕头边放着我的好朋友“狗狗”，一条橙色的棉被整整齐齐地铺在床上，看样子就是专门为我准备的。

小床北边靠着窗台，窗台上放着几盆绿油油的吊兰和一台录音机，有空的时候我就会打开录音机听听音乐，看看窗外的美景，放松一下自己的心情。

抬头往上看，有一个方形的吊灯，隐约间还透出一些淡雅的花纹，非常好看。目光转移，看到了一台空调，它使我的“小天地”冬暖夏凉，四季如春。

每天放学回家，我第一件事情就是来到我的小天地里完成老师布置的回家作业，吃完晚饭，我就在我的小天地里看书，上网查资料。双休日的时候，叔叔、舅舅家的小弟弟有时到我家来做客，我就带他们到我的小天地里一起游戏，一起看书，一起下棋。怎么样?被我的小天地吸引住了吧!那就来我家做客吧!

也许，你不是璀璨的星星，也不是皎洁的明月，更不是那温暖的、无私的太阳，你只是一颗小草——默默无闻，但你却很快乐，这是为什么？

那是因为生活中的你帮助了许许多多的人，你感到快乐，你的心灵上得到满足，你也许只是做了一些微不足道的事情，但对他人来说，这却是一笔巨大的精神财富，你也许会搀扶盲人过马路，也许你会帮老奶奶提东西，也许……如果你是一个乐于助人的人，我相信，每当你做完这些事，心里肯定会有一丝触动，是啊，助人为乐太重要了，能使人与人之间变得更为和谐，助人为乐，会得到他人的尊重……

我的一个朋友曾给我讲述这样的一件事：有一位盲人过马路时，她虽然拄着她的盲杖，但最终还是走到了马路中央，这时，一辆汽车来了，司机赶紧刹车，不行，这是下坡道，即使刹车，由于惯性，这样还会撞伤老太太的。于是，他扭转方向，车与树相撞了，司机的头撞在了玻璃上，一下引来了一大群围观者，许久有人才想起拔打“120”，但由于脑部失血过多，抢救无效。听完这个故事，我不知是喜是悲。我欣赏那位司机的善良，我被他这种可贵的精神所打动，他是一个英雄，他不惜牺牲自己来换取他人的生命，但我也为世人的冷漠而感到无奈。假使正开始时就有人把盲人牵到马路边，假使有人伸出援助之手，这样的悲剧就不会发生了……

助人为乐是中华民族的传统美德，但为什么越来越多的人摒弃了这种思想呢？我不明白。每年三月都有“学雷锋”活动，为的是发扬雷锋助人为乐的精神。雷锋好事做了一火车，但却从不留名，他助人的时候，脸上总会露出灿烂的微笑，让我们把他的微笑留在心中，也尝试助人的快乐吧！

石油大王一—老洛克菲勒，他晚年身体特别不好，医生要他好好休养，他就开着自己的游艇到世界各地旅行。游艇上配着各种医疗设备以备他随时就医，在旅行中，他发现了一个让自己快乐的窍门，就是多帮助他人，看到他人开心的笑脸，他的心情也变好了许多，他的身体状况也好了起来。

助人为快乐之本，如果每个人都助人为乐，那么自己的人生不仅会五彩缤纷，世界也会变得更加美好。

清晨，我们在初升阳光的照耀下，准备动身，离开这个小镇。

当太阳从东方探出第一缕阳光时，公鸡开始鸣叫。大地一片沉静，此时此刻又有多少人还在睡梦之中呢?微微的虫鸣，开启小镇交响乐曲的序曲。

渐渐地，太阳已经完全露了出来，人们也都陆续出门。几名小贩放置好三轮车，开始摊煎饼。一勺面糊倒在铁板上，“滋”的一声后，香味扑鼻而来，撒下的葱花与面糊紧密贴合，让人垂涎三尺。谁也不知道这些小贩从哪里来?在每天的清晨，他们准时在这里出现。早饭时间到了，人们匆匆奔向小摊。随便要了一两块煎饼，又匆匆赶回家。小贩们也想抓住这个好机会，高声吆喝。他们的吆喝声与路人急促的脚步声构成了小镇交响乐的第一篇章。

八点多了，学校里传来了琅琅的读书声。老师们的粉笔在黑板上“刷刷”地飞快书写着。办公室里，人们也开始一天的工作，他们“啪啪”地敲打着键盘，正在草拟各种文件。敲打电脑的声音和学生的读书声，演奏出小镇交响曲的第二篇章。

到了中午，人们陆续从办公室出去到街边小饭馆吃午餐，学生们也纷纷拿着饭盒去食堂打饭。师傅打饭的勺子发出的撞击声和大人们吃饭间或时高时低的交谈声，构成了小镇交响曲的第三篇章。

晚上，父母正在做晚饭，香味都能把人从几十米外吸引过来。学生们开始做作业。炒菜时的“滋滋啦啦”的声音，与孩子们偶尔遇到难题时唉声叹气的声音，构成了小镇交响曲的第四篇章。

深夜。只有几盏孤灯闪烁着，一切显得如此安详，只能听到几声蝉鸣。小镇的交响曲的尾声显得如此寂静美好。

我虽然离开了小镇，模糊了小镇的样貌，但小镇淳朴的民风令我难忘。那美好的声音牵动着我的心，让我无比眷恋又整装待发，让我努力去追寻属于自己的“桃花源”。

我，是一株毫不起眼的蒲公英。春，让我破土而出;夏，让我成长;秋，我将希望的种子撒出去，微笑着迎接死亡。

有一年，天气出奇的热，救命的雨水迟迟不肯降临，我和我的兄弟姐妹们都饥渴难耐。突然，我有到前面有一片绿油油的草坪，喷水器四处旋转着，给娇艳的花儿和粗壮的大树以清凉的水源。我激动地转头回去，兴奋地对着大伙说：“兄弟们，前面有救命的水源，咱们一起闯过去，就能喝到美味的甘霖了!”话音刚落，我的几个弟弟妹妹就倒下了。其余的也趴在地上，奄奄一息，纷纷对我说：“二哥，你去吧，我们不行了。”连我最敬重的大哥这时也“嘭”的一声倒在地上，虚弱地对我说：“二……二弟，我……我们是不行了。你去吧，祝……祝你马到成功!”我环顾四周，其他的同伴们也都对我点点头。

于是，我使劲伸展着身子，想从泥土中把自己拔出来。我用手把自己的身体抱起，用了全身的力气，终于把自己挣脱出来了。我颤颤巍巍的站起来，刚迈出第一步到石头路上时，我的脚就被烫到了，升起了一股白烟。我鼓足一口劲，使劲地往前冲。滚烫的大地像一个巨大的烤箱，烫得我都想放弃了。但一想到前方就有清凉的水时，我就保定了决心，一定要冲过去。可太阳似乎看穿了我的心思，有意不烫我成功。炙热的阳光照在我身上，火辣辣的。渐渐的，我的手被晒得干枯了，我的头也抬不起来了，“扑通”一声倒在地上，但我并没有放弃。面对太阳的百般刁难，我坚强地爬了起来，葡萄前进。但到了草坪边，离草坪近在咫尺，接近重点时，我倒下了，再也爬不起来。我头上的黄花爆开了，洁白的种了随风飘在了喷水器边，有的飘在了大树边……

第三天，太阳升起来了，喷水器也喷洒除了水。新的蒲公英种子发芽了，很快成长起来，我们贪婪地享受着清凉的水，我又获得了重生!我得到了回报。

生命，竟可以如此顽强。只要有恒心和毅力，就一定能成功!

老师们、同学们：大家好!

今天，我要给大家讲讲运动。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动，生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这份财富，最佳的方法就是运动，让运动成为习惯。

然而，有些同学则认为体育锻炼是浪费大好时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好：身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，强健的体格才是及格线。常言道：7+1大于8，意思是7小时的学习加一小时的运动，胜于8个小时不间断的学习，我们何乐而不为呢?体育让我们健康、向上、快乐、团结、拼搏和坚持，让我们深刻理解了精神的意义，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。

记得小时候，爸爸带着我去爬大罗山，可是我每走几步就要休息，最后干脆不走了，爸爸告诉我：“人要先苦后甜，没有付出，就没有回报。”我在心里牢牢记住这句话。最后，经过我和“懒惰”激烈地战斗下，我赢了，我登顶了，那时，我感到无比的自豪，这也应验了那句话：没有经历风雨，怎能看见彩虹。从那次登山后，我才真正意识到运动需要坚持，让运动成为习惯。所以，如今，我最喜欢的两项运动就是爬山和骑自行车。

在校园里，我们作为学生，首先应该上好体育课，做好课间操，不浪费每一个锻炼的时间，还可以利用中午漫长的休息时间，到操场上和同学踢踢足球、打打篮球、跑跑步。我们锻炼了，老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，事情多，就更需要挤出时间，走向户外参加运动。当然，我们也要科学地去锻炼，要适当的、有节制的、有时间控制的锻炼。

生命在于运动，运动带给我们活力;运动带给我们快乐;运动赋予我们勇气;运动赋予我们力量。让我们做一个有活力的自己，一个快乐的自己，一个健康的自己!

谢谢大家!

俗话说得好，赠人玫瑰，手留余香！给别人需要的，同时也会得到自己想要的——那就是美丽的心情。

每当走在车水马龙的大街上，总有一些需要和期待着得到帮助的人。他们中有上了年纪的老人，有还不懂事的小孩，也有身患残疾的病人。老人在斑马线上行走缓慢，来不及在绿灯亮起的这段时间迅速的穿过去；小孩子由于不知道过马路的常识，往往在马路上走的每一脚步牵动着大家的心；残疾人由于身体原因不能够上路边的梯子或者看清远方的路。这时候只需要借用你一点点时间，他们的安全有了保障，他们的失望的眼神将化成一道感激的泪光。在和谐的社会里，只要多关注身边需要帮助的人，就将编织出和谐而美好的生活。

记得在城市中上演过这么一幕动人的画面，一只忠诚的宠物狗引着一位双目失明的老人过马路。这画面多么美丽、和谐。

每当在上下班穿梭在地铁上时，总有带着孩子的母亲、杵着拐杖的老人、身体不适的病人需要你的帮助，这时我会毫不犹豫的起身，让出 座位，受到帮助的人也会致以感谢的微笑。这时我也是高兴的，我也感觉到了社会的和谐之美！

遗憾是存留在内心深处挥之不去的梦靥。——题记

曾几何时，我一直认为可以和她做一辈子的好朋友，却因为一个小小的误会，让我们彼此都心存遗憾。

那天下午，她约了我去玩。我本来是一口答应的，可没料到那天下午有件很重要的事。当我犹豫着该去赴约还是去做那件事的时候，妈妈对我说：“没关系的，下次跟她解释清楚不就好了。”是啊，她应该会了解我的，会原谅我的吧，我心里这样想着。

可是没料想第二天，我想和她解释那天不去赴约的原因，她却对我说：“你从来就没有重视过我对你说的话吧，如果你不能信守承诺的话，那当初又何毕轻易地对我许诺呢?”说完，她流着泪离开了。独留我在原地久久伫立，久久沉思。从那以后我们之间的关系似乎一下子变成了陌生人。

春天开的花，到秋天来临时又要落下，用那盛放的美丽掩饰孤独的悲伤，诠释了花的.一生，最后也只留下凋谢的花瓣告诉我们那曾经的遗憾。

时间总是不等人的，终于那天还是到来了。恍惚之间我们小学毕业了。当我知道她和我读的中学不是同一所时，我心里不由得涌起一股失落。在离别的十字路口，我依然在犹豫：要不要将我心中的那一句珍藏了很久的“对不起”告诉她。可是我毕竟还是一个好面子的人啊，拉不下这个脸，心中却仍然希望她来和我说那件事，来解释我们之间的误会，来消除我们心中的遗憾。可是最后谁也没有找对方来解释。最后的一天，我们平静地度过了，谁也没有打扰谁。

遗憾就这样刻在了我们的心上，成为了我们心中挥之不去的梦靥。每一次只要记起她，心中便会莫名地感伤起来。

突然间想起了《骊歌》中的一句“天之涯，地之角，知交半零落。人生难得是欢聚，唯有别离多”

那些我和她在一起时光，或快乐，或悲伤，或牵手，或离别……交错在我的心中，成为我心中最美好的回忆。

是啊，不管以前我们曾经有过多深的误会，岁月还是会将它冲淡的。不过从此我和她就要远隔天涯了，也许以后当我们忆起对方的时候，心中还会想起那刻在心中的遗憾吧。让我深深的铭记“不要让误会发展成遗憾，也不要让心中充满遗憾。”

这就是感动，没有定义。它好似一泓清泉，悄然流入干涸的心田;好似一瓣芳香，静静沁入冷淡的心灵;也好似一阵熏人入醉的海风，慢慢滋润纯净的内心。

这就是感动，没有准确答案。它对于每个人而言，都有着的答案。因为感动源自心底，可以使心中的湖泊荡漾起不同的涟漪。

这就是感动，没有拘泥于角落。我曾经读过这样一个故事：在美国的一个小村庄中，在一场车祸发生的一瞬间，一个男人把自己的爱犬奋力推开，而自己永远的离开了人世。车祸后，赶来的警察用一块白布盖住了男人，鲜红刺眼的罂粟绽放在上面。那只狗却依然坚定的守护在主人的身边，不离开一步。也许，这就是感动，一份不离不弃。早晨换上一身运动衣，慢跑在微风中，享受着阳光的沐浴，欣赏着一天中最美妙的时刻。以最健康的方式与大自然进行着对话。也许，这也是感动，一份贴近自然。在每年的除夕夜里，一家人无论身在何方，都会赶回家与家人团圆，共同等待新的一年的到来。大家围在一起吃饺子，看春晚，聊着一年的收获。也许，这亦是感动，一份阖家欢乐

这就是感动，没有固定的地方。它藏在生活中的每一个角落，就好似一个相片集，坐在摇椅上，慢慢的翻开，总有一张泛黄旧照片的记忆会深深镌刻在心中，使我们在不经意间就会热烈盈眶。在生活中，也正因为有惊喜般的感动，所以才有记忆深处的情;因为有感动，所以有像阳光一样的灿烂;也因为有感动，所以有难以忘怀的甜蜜幸福。然而我们在感受感动时，也要在平淡无味的生活中传递着感动，传递着真诚。

其实，这就是感动。会在不知不觉中入侵内心最软弱的一角。这就是感动，一种悄无声息的情感。这就是感动，在世间最渺小的事情中，也可以找到它的存在。

这，就是感动。

我很高兴……不是莫名其妙的那种。

当然，是有理由的那种。

有人在我的作文后留了言，这在从前是从来没有过的。尽管我曾在很多地方写了很多作文，但是老师从来只在我的作文本上批重写，朋友也永远只轻声提醒我不要自哀自怨，到最后自己也不得不承认的确是有够糟糕。

现在有人愿意为它说几句话，我真的高兴。是不用考虑后果的高兴。

还有一段很短的时间我就要回学校了，这也令人高兴。尽管有些厌恶应试，但从未讨厌过学校以及读书，不，失败时我会这么想，所以才要尽量避免失败。我上了初中之后就已了解愤世嫉俗回杀了自己，我还不能死，很显然我必须要为我爸爸做些什么才能离开。这是我不能遗弃的责任。况且我也不舍得离开我爸爸。所以听话点，一定可以做好的。

必须做的，能做的，做了会有好处的，爸爸希望我能用心做的，我想我能做好，是的，这难不到我，我会认真做的。作文

好吧!读书，做题，记笔记，写作文……一切都会好起来。

行了!返校，拉灯，坐椅子，写作业……一切我都能应付。

是这样，有些事我现在无法改变是再正常不过的，但是我是有能力去适应的，这样是最明智的做法，也许有一天我可以有办法去改变了，那样一切就会简单，也平静许多了，但是我几乎没信心保证那时我还会想着我必须改变些什么。或许我会认为这想法根本就是无聊，或许我早已遗忘曾经我还有过这种想法，毕竟我是如此正常的长大了，又或许我一辈子都不会有能力到去改变些什么。

我现在只要把自己打里好就足够了。

加油!

和你相遇那是在人海茫茫中最好的祝愿。

你就这样匆匆来到我的世界，留下哪些美好的回忆，以及那些无限的相思。也许在若干年后你会想起我在你的世界里出现过，也许可有可无。最美的青春是用来辜负的，青春的梦是会碎的。我们也曾睡前畅谈未来，我们的婚礼，你说如果新娘是我，你会给我一个特别的婚礼。关于这个我十分期待，现在已成炮灰。我们也曾睡前互道晚安，也曾在旅行中说那些趣事，也曾听你说起家中的那些琐事。那段时光多么美好，好想多做停留，可惜已成往事，不回头。

还记得一次数学考试，我因为大课间要去带操，所以要延迟我的考试时间，我到的时候你们都交卷了，我还要写半个小时，我在写试卷时，你坐到了我的前面，我向你问题目，你还笑着骂我是笨蛋，然后同学们就说，你们能不能考虑一下我们这些单身狗的感受?我们两目相对笑了。

在别人面前很自然，但在你面前却乖的像只猫，还记得上次运动会，天下着雨，看台是湿的，我说要坐你腿上你也同意了，那天中午，我在小店看到你你正好也在买水，还买了很多，我也没多问，后来我跑1500的时候倒下了，我那时脑子是晕乎乎的，不知是你买的水，我当时就没收下水，被别人扶走了，我不是故意的!今年我又报了1500不为了什么，就为当年对你的承诺，我说我一定会跑完1500的。虽然今年你的身边没有我，但我还是相把那未跑完的1500跑完，我要向你证明我也是说到做到的人。

承诺太多，做的太少，我让你很难相信，有时连说爱你你也是半信半疑，我做人很失败吧!每当你看到我我都想回避，不是因为害怕，是不想来打扰你，不想让你讨厌我罢了。你说的那些我的不好我会尽力改正，可惜不知你是否会发现我的改变，我并不是想这样来讨好你，我只是想让你想起我时有一个好印象，也不知你是否会想起我?

很多感情都是莫名其妙的开始又结束，与你相遇只是两条不同方向的线相交的那一瞬间而已，在短暂的相交之后，又是头也不回的两条线两个方向。拥有的，失去的，短暂的，永存的，回忆燃烧着，脑海渐渐模糊，带着眼眶，如雨般滴下，那回忆的伤痕，你又在哪里，你是否也曾回忆?

你离开以后，我就得了一种不治之症。

生活，就像一杯水，清新而又纯净，友谊就像是调味剂，当你闷时，你就会感受到幸福的甜……

还记得有一回，我的钥匙在和朋友在草坪上搞闹的时候弄丢了，那可是我唯一的钥匙! 我心里急得发慌，根本就不知道该怎么办

。朋友叫我先别急，仔细想想。可我但是根本什么都听不进去，对他大吼：“那是唯一的!你叫我怎么不急?我知道!那对你来说根本就不算什么!可是对我来说很重要!”我涨红了脸，怒气冲冲的有俯身找钥匙。

她见我慌成这样子，于是硬生生的抓住我的手，大声喊：“冷静!”我呼吸急促的看着他，心里有受不出的愤恨：凭什么叫我停下!那可是我唯一的一把钥匙!唯一的呀!对呀!那又不是你的钥匙，你当然不急，可是为什么还要妨碍我去寻找?太过分了吧!我努力忍住心里熊熊燃烧的烈火，听她说：“我们刚刚在草坪上玩的，很有可能就落在那了。”

说完自己就去找了，留下我一个人，我转身看她，只见他在草坪上弓着腰，守在曹丽摸索，还时不时的抹抹汗。一时间，我的累积满了眼眶，我垂下头，轻轻叹了口气……皇天不负有心人，还真被他找到了，她乐得跟什么似的，会这要是朝我傻笑，我也笑了，走过去接过钥匙，说：“我……”我开始语无伦次，他反而乐呵呵的说：哎!谁叫你是我的朋友呢?”

友谊就像是调味剂，你会品道幸福的味道，就像是在心里拂过的一屡春风，轻轻柔柔，温温切切……

酸奶，能算上是大众认可的美味甜点之一吧。这不，我就是个超级酸奶迷。它既酸甜可口又美味无比，还富有其他食品普及不到的有机细菌——双歧杆菌。饭后来一杯，还能有助于肠道吸收。酸奶还能抵制有害细菌的繁殖，阻碍人体吸收有害细菌分解的毒素。还能给你的牙齿做健身运动哦，它还能延长寿命!更重要的是，酸奶那淳朴软滑爽口的味道，喝上一口，绝对会让你流连忘返。

今天放学，我妈妈一边开着车，一边对我说：“今天有个大大大的惊喜给你哦!”“神马惊喜?”“下车了再给你说。”哼，老是给我卖关子，我想到。只不过我还是翘首以待惊喜的到来。

终于等到了下车的时间，我迫不及待的推开车门，妈妈打开车门，拿出了一个类似于电饭煲的东西，我一看，令我大吃一惊：“原来是酸奶机!!

“妈妈，你太好了，thank you!”说着，我就像抢劫似的一下子抱走了酸奶机。

一回到家，我对妈妈说的第一句话就是“我们一起做酸奶吧!”无奈妈妈只好答应。哈哈，看看自己做出来的酸奶会是什么样子呢?我翘首以待。

我拿来了一大堆“特仑苏”牛奶。

全部都“嚓嚓嚓嚓”的剪了个粉碎，但还是“误伤”倒到了自己的身上。把纯奶倒进了锅里，然后，妈妈把锅盖盖了上去。把火开到了“大火”位置。“为什么要这样做呢?”我问。“先把纯奶煮沸，生的纯奶可不能发酵。”哦，看来喝上酸奶的过程还不容易啊!正当我要走的时候，突然，发出“噼噼啪啪”的声音。我如临大敌。还以为出了意外，我立马箭步冲上关掉了开关。“那只是他发出的声音而已啊!”妈妈解释道，哦，煮牛奶还会发出这样的声音，真是无奇不有。我闻了闻，牛奶发出浓郁的香味。这时，它上面还结了一层薄薄的，淡淡的皮。“这是‘奶黄金’，奶皮吧。”“对，它能补充营养和蛋白质呢!”哇塞，奶的价值竟然这么高啊，我还是低估了牛奶。煮好后，冷至30°~40°。再把它倒进了酸奶机的桶里，拿出一包“乳酸菌”和一包“双歧杆菌”。洒在了里面，和煮好的牛奶搅拌在了一起。这时，一股香气扑鼻而来，浓郁又悠远。

虽然对酸奶的成功是满怀期待，但接下来就要经过漫长的等待了。