学会宽容议论文论据【精品20篇】

人非圣贤，敦能无过，学会宽容的作文。人之所以为人，正是因为人不完美，总会犯错;不犯错的不是人，是神。当然我的们不是神啦，所以错误是难免的，既然错误存在，我的们又不能让它消失，何不学会宽容?

学会宽容，首先请别生气。生气只是一种拿他人的错误来惩罚自己的行为。生气不但没有解决问题，同时我的们也没有使他人认识到错误，则只是一种有害无益，既伤了别人，了伤害了自己，因为至少被你所伤的人会以为你欠大度，性格带刺，会失去很多朋友，恶化自己的人限关系。

要宽容他人，学会用发展的观点去看一个人，所以我的们要宽容他人所犯的错误，对他人来说，这又是一个新的起点，他才会有动力。如果列宁小时候因打碎花瓶而没有被原谅、宽容，取而代之的是辱骂惑讽刺，也许他会背思想包袱，可能会影响他作为诚信的最基本的人性的形成。

宽容不仅要宽容他人行为的错误，而且还要宽容他人思想的不同。即使我的不同意你的观点，但我的至死捍卫你说话的权利，关于学习的作文《学会宽容的作文》。生活中，也许我的们常会因为谈论到自己所喜欢的人的缺点而反驳过。也许的确崇拜自己喜欢的人，可是他们也存在缺点，即使我的们拒绝承认他们的缺点，我的们也不能干涉他人讲话而权利。正如有人不喜欢人云亦云，从而厌恶鹦鹉学舌，但是我的们不能剥夺鹦鹉唱歌或者学说话的权力，因为这鹦鹉的本性。

宽容是什么？宽容是一个人心胸宽广，气度从容的表现。

人人都应学会宽容。随着阅历的增加，随着书桌上的圣贤之书堆积愈厚，你会发现：你的一句宽容的话语，一个理解的微笑，一个大度的眼神，可以为他人，为自己冰释误会；使友谊常青；使心情轻松愉悦。

宽容在于忍耐。当别人触怒了你，不管是有意还是无意，有心还是无心，要想使误会不再升级，不由动口变成动手，你就要去忍。塞万提斯说：忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。只有忍耐才会成就一颗博大的心，才会有宽容一说。

宽容在于调整心态。宽容寄宿在宽广的心胸中，生长在平等的目光中。它厌恶周瑜那狭窄的心胸，以平和的话语，真挚的感情，去制造友谊，创造快乐，解开心结。

宽容在于换位思考。误会，误解，斗气不是一方的责任，在于双方。也许是你一句不经意的话，一个不经意的动作，一个不经意的眼神，伤害了对方的心灵，对方才会表现出生气，发怒。也许你会觉得他心胸狭窄，也许你会觉得他不值得去交朋友。我们何妨换一个角度去思考，拐一个弯想一想？

宽容不是表面上的原谅，是出自内心的真诚；宽容不是别有用心的施舍，是双方获益的美德。学会宽容，宽容者的胸襟才更显得博大，灵魂更趋于纯洁。有了宽容，世界将会变得和谐，和平，和气。

宽容，是一道阳光，消融着冰雪;宽容，是一场春雨，滋润着大地;宽容，是一阵微风，吹开了百花……今天，我很高兴，因为我学会了宽容。

周四，我一回到家，就准备拿出语文书做作业，我找出铅笔、橡皮、尺子、还有……语文书?我的语文书到哪去了?我顿时着急起来：今天要抄语文书上的词语，还要背课文!没有语文书可咋办?一个个念头闪现在我的脑海里：语文书落在学校里了?还是公交车上挤掉了?还是……我又反复找书包，恨不得把书包挖出个洞来。没有，还是没有!我着急了，把书包倒过来，把里面的书倒在了桌子上，一本一本细细地找：数学书，有!英语书，有!品德与社会，有!连不常用的《学会生活》都有。可唯独不见我的语文书!我几乎不敢相信自己的眼睛，又找了好几遍，才肯定语文书真是不见了!这时，妈妈进来了，问我：“你怎么还不做作业?还有，你怎么把桌子搞得这么乱?”我哭丧着脸说：“我的语文书找不着了!”妈妈瞟了我一眼幸灾乐祸地说：“你啊，总是丢三落四的!”她也不帮我找，反而若无其事地走出了房间。没办法，我只好先做其他作业。到了晚上，万般无奈的我决定早点睡觉，第二天早点去找。

第二天，我顾不上吃早饭，早早来到学校。走进教室，我顾不上放下书包，就弯腰向课桌里看去。只见课桌里空荡荡的，什么也没有。我揉了揉眼睛，看了又看，还是没有!我急了，想：如今也只能死马当活马医了。于是，我一张一张课桌地找起来。可是，老天再次给我浇了盆冷水——当我找完最后一张课桌，还是没有找到我心爱的久违的语文书!正当我怀疑我走错了班级时，我同桌来了。咦?平常他不是很晚才来吗?今天怎么破天荒地早来了?算了，还是问他借本语文书做作业吧。我还没开口呢，他就掏出本书，递给我。我一看，这不是我的语文书吗?不满和

怨

愤一起爆发出来：“你怎么把我的语文书带回去了!你知不知道我找它找得好苦啊!”同桌一听，羞愧地说;“对不起，对不起，我昨天晚上也想找电话告诉你的，可是我怎么也找不到你的电话。我想，你肯定急着补作业，都顾不上吃早饭就来了。”看着他无地自容的样子，我心中愤怒的小火苗渐渐熄灭了，想：算了，还是原谅他吧!他也不是故意的。我大方地说;“算了，看你一大早还我书的份上，就原谅你。”同桌听了，高兴极了，连忙掏出一个面包，讨好地说;“给，我知道你肯定没吃早饭，这个面包就给你当早餐。”

通过这件事，我明白了：人要学会宽容。只有宽容，山才能高耸入云;只有宽容，大海才能海纳百川;只有宽容，人才能获得真正的快乐!

宽容，是在别人伤害了你是，你抿嘴一笑，每一个微笑都代表着你的心灵的善良

宽容，是在别人冒犯了你时，你释然的原谅，每一声“没关系”都蕴含着理解的温暖……

人，一生中最大的收获是得到别人的爱和懂得如何去爱别人。当你试着去爱一个对你不好的人、一个曾经或一直伤害你的人时，你将会有一种比得到任何东西都强烈的感触，这种感触，我称之为——“宽容”。

涅莫夫的宽容，在我们这个越来越浮躁的社会里，值得称道。

连续的腾空抓杠，高难度的完美表现，仅仅是落地时的一个小错误，竟只得到了9.725分。涅莫夫似乎有足够充足的理由义愤填膺地呼吁观众为他讨回一个公道，讨回一个令他满意的分数……可他并没有这么做。

9.762分迫于压力，裁判重新打了分。可0.037分的微小分差怎能使观众满意?于是场下的嘘声更响了……

面对观众一次比一次响的嘘声，涅莫夫完全可以利用观众，使自己得到一个更高的分数……可他并没有那么做。

换了别人，大概会越发不可收拾了——这样的机会为什么要放弃???记住，得饶人处且饶人。

得理不饶人，不是含着什么多好的意思在里面的，而人类有时就常常犯这样的错误。为什么要那么得寸进尺呢?为什么非要一直做到令人厌恶才肯罢休呢?一切忍一忍就可以过去，笑一笑就能够化解。

一笑泯千仇。

不是要你唯唯诺诺低声下气，是要让你学会谅解别人的错误，不要要求别人什么都完美。

忍，是要让你对所有一切都有一颗平和、尊重、理解的心，这样的忍就是宽容。

宽容似金，可以为你留下一个良好的口碑和令人称赞的人品。

宽容如药，能够消除人与人之间的怨恨，以及卑鄙的芥蒂。

为什么要拒绝包容呢?白岩松说：包容能松弛别人，也能抚慰自己。包容会使你变得随和，让你把一些别人看的很重的东西看的很轻;包容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在包容的心灵里过夜。

宽容是一种美德，是一种高尚的行为，一种，令人敬佩的作风。人在世上，应该学会宽容。宽容是什么？顾名思义，宽容就是包容别人的所作所为。包容别人不小心踩了你一脚，包容别人对你做了不该做的事不该说的话，包容别人的一切等等。宽容就是包容别人，用心去原谅别人。爱因斯坦明明是被小女孩撞倒的，却对小女孩说对不起，心里充满了宽容。我因一时的疏忽弄伤了表弟的眼睛，可他们全家对我还是一如既往的好，用宽容感动了我。没有人愿意故意犯错，难道我们要因为别人的一时过错而记恨他们一辈子吗？如果我们能够站在别人的角度，设身处地地想一想，就应该用一颗理解的心去包容他们。人在世上，就应该将心比心，遇事用一颗平常心去理解别人，宽容别人。我们要用一颗宽大的心来为人处事。各位朋友，我们要记得，“退一步海阔天空”，让我们用一颗宽容的心，来笑对人生！

回首一望，不知不觉已经历了多少岁月。默然回首，当年还是牙牙学语，蹒跚学步的我，如今已是一个可以独当一面的小伙子了。这许多年来，我也学会了许许多多，最有用处的莫过于宽容。

宽容，是别人向你认错时的宽厚一笑，是别人做错事时你的原谅。 一次课间，我正在教室里写作业，四周是同学玩耍的身影，嬉笑的声音，我强行克制住自己，在乱中求得片刻安静，来完成作业。当同学在我边嬉戏时，我便想：毛主席可在大街上读书，我为何不可在教室里做作业，大街上喧哗之声，胜过此地千倍，毛主席可，我也可!正写在关键处，刘威同学从我身边冲了过去，绊倒一人，那人正朝我摔来，我还来不及反应，他已是摔在我身上，一巴掌打在我写字的笔上，只见这只钢笔洞穿了整个本子，牢牢地插在本子上，我又被这名同学撞倒在地。刘威见闯了祸，连忙跑了过来，将我们一一扶起，还和我俩赔了对不起，我当时没理他，我将钢笔从本子上抽出来后，才发现笔尖已被打得歪了，眼看是不能用的了。

一想到这支钢笔是爸妈给我买的，如今他们在广东工作，我更是对这支钢笔特别爱护，没想到就这样被打坏了，心中气得要命，冲着刘威大吼大叫。刘威见我心爱的钢笔坏了，也感到挺内疚，“对不起”说了好几遍，希望我我能够原谅他。望着他那诚恳的眼神，似乎已滚出了泪花，我心中一下子就软了，心想算了吧，都说宰相肚里能撑船，下课疯疯打打一下，也是合情合理，他也不是故意的，我钢笔坏了是因为他，他心里想必也不好受，要换位思考，要怪就怪我没保管好。当下笑了笑，说：“算了，我知道你不是故意的，没事了，玩去吧!”刘威听我这么说，万分高兴，忙谢谢我。看着他这么高兴，我心里也开心多了。

宽容，不但给别人带来快乐，心里踏实了，看着他们快乐的样子，自己不也是由衷地高兴吗?多给别人一点原谅，自己也会更开心的!

小的时候是一个非常害羞的小姑娘，别人一问我话就脸红，也吃了不少苦。

有一次，我在办公室里做卷子，妈妈去上课了。遇到一道不会做的题，真的不知怎么办才好。办公室里倒是有几位阿姨，可由于我平时羞羞答答的，根本没主动跟别人说过几句话，当然不敢去问了。再说，她们好像都在忙着什么。突然，我的思想不停地做着激烈的斗争，耳边想起了说话声：“你不能去问，如果问了，那些阿姨会笑话你的!”

唉——也好，等一会儿妈妈吧!

我正这样想着，耳边又响起了另一种声音：“你要做一个勇敢的孩子，那个阿姨就在你的身边，你走五六步就过去了。”

转念一想，说的也对。我站起身来，刚想去，却步又止。不行，我还是不敢，这太“冒险”了。于是又坐了下来。

唉，还是先做别的题吧，一会儿妈妈就回来了，我这样自我安慰着，目光不由得转移到挂在墙上的钟表上。天哪，才上课五分钟!这得等到什么时候啊!“没事儿的，三十五分钟一会儿就过去了。”我这样想着。

“去问吧，去问吧!”这种声音又萦绕在我的耳旁，我左右为难。

在一段沉默后，我终于下定决心，还是试试吧!

我慢慢地站起身来，尝试迈出第一步，可这时才发现，我的腿好像在发抖。前方的路啊，它怎么那么长，那个离我最近的阿姨好像距我千里之外，在忙着什么。

良久，我猛然一惊，迈出了第一步，确切地说，是挪。挪啊挪，挪啊挪，终于，我到达了目的地。不知何时心里悬起了一块大石头，压得我喘不过气，有一只兔子也在兴风作浪，我小声说：“阿姨，我能问你一道题吗?”“好啊!”阿姨很高兴，接过卷子耐心地给我讲了起来。我很快就明白了，说：“谢谢阿姨。”这声音比刚才大了好多。不知不觉中，心里的石头落了地，那只活蹦乱跳的兔子也消失得无影无踪。

阿姨说：“你真是个勤学好问的好孩子啊!”我腼腆地笑了，心里比吃了蜜还要甜啊!

我的第一次尝试终于成功了!其实，在人生的道路上，如果敢于迈出第一步，那么就会勇敢地迈出第二步、第三步，一步步通向成功大道;如果，不敢尝试，总是犹豫不决，我们就会被这种胆怯的心里所羁绊。

让我们勇敢地去尝试，通向成功之路!

在议论文的写作中，使用论据要讲究方法。既讲究理论论据，又讲究事实论据，事实可以直观地再现情景。要注意设问与举例相结合。例如：

是爱迪生吧?他一手持蛋，一手持表，准备把蛋下锅煮五分钟，但是他心里想的是一桩发明，竟把表投在锅里，两眼钉着那个蛋。

是牛顿吧?专心做一项实验，忘了吃摆在桌上的一餐饭。有人故意戏弄他，把那一盘菜肴换为一盘吃剩的骨头。他饿极了，走过去吃，看到盘里的骨头叹口气说：“我真胡涂，我已经吃过了。”

这两件事其实都不能算是健忘，都是因为心有所旁鹜，心不在焉而已……

忘不一定是坏事。能主动地彻底地忘，需要上乘的功夫才办得到。孔子家语：“哀公问于孔子曰：‘寡人闻忘之甚者，徙而忘其妻，有诸?’孔子曰：‘此犹未甚者也，甚者乃忘其身’。”徙而忘其妻，不足为训，但是忘其身则颇有道行。人之大患在于有身，能忘其身即是到了忘我的境界。(梁实秋《健忘》)

技巧使用指导：文段围绕“健忘”这个主题，选取 “爱迪生”“牛顿”“白居易”三个事例说明“忘”的涵义、范围，围绕“忘其身即是到了忘我的境界”的观点，典型准确，很有说服力。用例先开头用设问，然后再用例分析，这是一种论证方式。

天空收容每一片云彩，不论其美丑，故天空广阔无比;高山收容每一块岩石，不论其大小，故高山雄伟壮阔;大海收容每一朵浪花，不论其清浊，故大海浩瀚天涯。

在现在这个物欲横流的社会里，能保持一个纯洁的心灵是难得可贵的。这纯洁的心灵便是指时刻保持着一颗宽容之心。要想成为动人的风景，必须有绚丽的色彩;要想铸就无悔的人生，必须有宽容的品格。

宽容，是一种“不以物喜，不以己悲”的豁达;宽容，是一种“看庭前花开花落，望窗外云卷云舒”的坦然。对别人的宽容就是对自己的宽容。薛日宣说过：“惟宽可以容人，惟厚可以载物”。

其实人的心灵就是一块草地，陷于忧愁而又无法自拔的人往往会让它成为杂草丛生的荒野，而善于用宽容去出去杂草的人才能保持心灵之园的清洁，内心的安宁。

曾经看过这样一个故事：有两个人一起去旅行，他们是一对好朋友。可是在路上发生了争执，其中一个人还被打了。被打的那个人很委屈，便在地上写着：“今天朋友打了我”。又一次，这个人不慎落入海中，另一人急忙去营救。他得救后，又在石头上刻着：“今天朋友救了我”。另一人疑惑不解，问他为什么要这样做。他答道：“刻在地上的东西会随时间的流逝而消失，而刻在石头上的永远不会变”。这看似简单的一句话，却不喊了多么豁达，多么宽容的心态啊!在整个人生的旅途中，一点怨恨，不满又算得了什么呢?何不学会宽容，宽容别人也就是宽容自己。一笑而过，相忘于江湖，未尝不是一个最好的选择。

如果说人生是一部巨着，那宽容就是其中最精彩的篇章;如果说人生是一段音乐，那宽容就是其中最响亮的音符;如果说人生是一幅彩画，那宽容就是其中最灿烂的一笔。拥有宽容，生命将更加绚丽多彩。

宽容，两个字，一个词，不会因晨曦的光泽而变浅，不会因夕阳的残红而暗淡，更不会因日历的散落而消散。它是微寒春天中脚下神奇的一丝暖意，是炎热夏天中从树中伸出的一些绿荫，是萧瑟秋天中红枫叶上的一片希望，是严寒冬天中小屋火炉里的一点红星。

我们不曾忘记，楚庄王群臣宴饮烛灭，不记被绝缨之过的宽容，秦穆公丢失骏马，未责盗马者之过的宽容。宽容的力量是伟大的。宽容是石，敲出美德之火;宽容是火，点燃理解之灯，照亮人生之路;宽容是路，通向友爱之门。当然，宽容更是首诗，每字每句都让人倍感温暖。

紫罗兰被踩扁了，而她的香味却留在马路上。宽容的力量，永远不会消逝。

人生的道路不会总是一帆风顺，只有经历风雨，才能见到美丽的彩虹。因此，要学会用微笑对待别人，学会用一颗宽容的心接纳别人……

同学之间的关系微妙有趣，吵了和，和了还会再吵，真所谓“不打不相识”。

小学时光匆匆，斗转星移。我非常眷恋我们在一起学习、一起成长的快乐岁月。我真想让时光倒流，再回到那天真无邪的童年……

事情已经过了好长时间，但当时的情景却让我记忆犹新。也就是这一天，让我学会了同学之间应该互相宽容，团结友爱。当时，我正在专心致志地听老师讲课，在课堂中，老师让我们做课堂笔记，我漫不经心地从铅笔盒中翻出沉睡了好久的钢笔。写的时候，却发现钢笔不出水了，这可把我急坏了。奇怪，满满的钢笔水怎么就写不出来了呢?我一遍又一遍地甩着钢笔。钢笔却好像在跟我作对，就是不出水。我只带着一支钢笔呀!终于，在我甩得第N+1遍的时候，钢笔居然写了出来。当我正要埋头抄写黑板上的笔记时，猛然发现，同桌新买的洁白的裙子上，有几滴鲜明纯蓝墨水。怎么办?大概、可能、也许，是我刚才无意甩上去的吧!我一遍又一遍地安慰自己。一想，昨天，她将我的胶带弄丢了， 我和她还生了一场气。今天，她赔给我一卷新胶带，可是，我俩的冷漠情绪还在僵持着。看着同桌还在若无其事地记着笔记。怎么办?承认错误?还是逃避现实?我一整节课都心不在焉，一直想着这件事。终于，下课铃声响了，我鼓起勇气对她说：“对不起。”我的心好像有十五个吊桶打水，指了指她的裙子，又指了指自己的钢笔，“我赔你吧!多少钱都行!”我低下了头。“这有什么大不了的?东西有价情无价啊!”他的脸上满是微笑。我听后很惊讶，又感动，又后悔。一卷五毛钱的胶带我都让她赔，而她的裙子肯定很贵。从那以后，我俩互帮互助，成为亲密的好朋友!

这件事教育了我，也让我受益匪浅，让我懂得了在生活中学会宽容，学会用微笑对待别人。

人与人之间在交往的同时，难免会产生误会和摩擦，有的时候，也会造成对自己的困扰。其实，在这个世界上，人们最需要的往往是是相互的宽容和理解。

我们常常穿梭与茫茫人海中，有的时候，在公交车上，不小心踩到别人的脚时，你只要表示抱歉，然后说一声对不起就可以了，这样做，别人就会包容原谅你的过失了。

相反如果你什么都不做，什么都不说，别人就会有怒火，因为你这个人没有礼貌，不懂得如何尊重别人。

面对别人一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句诚恳的的歉语，就带来包涵和谅解，这就是宽容的力量。

有一次，理发师正在给周总理刮胡须时，总理突然咳嗽了一声，刀子立即把脸给刮破了。理发师十分紧张，不知所措。他以为周总理会大发脾气，但令他惊讶的是，周总理并没有责怪他，反而和蔼地对他说：“这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢?”这虽然是一件小事，却使我们看到了周总理身上的美德——宽容。

在人的一生中，常常因为一件小事而徒增烦恼。只要学会宽容，就意味着不再心存疑惑。

有人说宽容是软弱的象征，其实不然，有软弱之嫌的宽容根本称不上是真正的宽容。

宽容是人生难得的佳境，是一种需要修行才能达到的极高的人生的境界。

宽容，首先包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对别人也宽容。这也教育了我们做事情不要偏激。

其实，宽容的对待自己，就是心平气和地对待自己的工作学习与生活，这种心境是充实自己的良好心态。

处处宽容别人，决对不是软弱，决不是面对现实的无可奈何。学会了宽容，也会使你的人际交往更加的和谐。

在我们每个人短暂的生命旅程中，学会宽容，将会意味着你的人生更加快乐，和谐。 学会宽容作文3

世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

拿破仑是一位著名的领袖，在政治上、军事上，他都有一定的建树和成就贡献。在他引导着士兵们向外进军侵略扩张时。一个夜晚，他外出巡查，走到一处看到站岗的士兵在大树下睡着了，于是，他便默默地弯下腰，将士兵的佩剑捡起来扛在身上，替士兵站岗。等待半小时过去后，士兵悠然醒来，认出了站在自己身旁的人是拿破仑，他感到十分的恐慌。但拿破仑却对他说：“这点小事不必紧张，休息一下是应该的，我正好也没事做，就为你们服务一下吧。”他这一番话，说得直叫人拍好。不愧是一个有谋略的人，他对士兵的宽容起到了很大的作用，不仅凝聚了军心，也增强了士兵们的战斗力。这也是他一路获胜的原因之一。拿破仑反之，则军心溃散不战而败。

在将相和这篇中，廉颇与蔺相如都是赵国的臣子，在完璧归赵后，蔺相如得到了君子的提拔，官位比廉颇高。廉颇就很不服气，势必要让蔺相如难堪。在一次双方在接上相逢，都互不相让。但蔺相如却要求让廉颇先过，之后，他的门客知此事后，就十分不满意，便对他说：“如今，你的官级又不逊于他，为何还要处处相让。”于是，蔺相如对他说：“如今，秦国不动赵国，是因为廉颇与我都在为赵国效力，若是只因为这一点小事就不和，岂不是让秦国有机可乘。”廉颇听说此事后，便惭愧不已，于是负荆请罪。蔺相如用自己的宽容之心，赢得了廉颇的佩服，也保障了国家的安全。所以说宽容远比记恨来得有用。宽容是最强有力的武器，使用好这把武器，生活就会变得更快乐。

每个人都必须学会宽容，因为你宽容了别人，别人也会宽容你。

有一次，我和我的同桌吵架了，原因是在上课是他拿了我的橡皮擦去擦他的本子，没跟我说，我就生气了，说：‘‘干什么，拿我橡皮擦干嘛，真是没见过这样子的人!”他说“你又不是没拿过我的，我找你借一下你就说得那么难听!”我这下火冒三丈，说：谁叫你也不问我借不借!”听了这话，他生气地走了!

过了几天，我去上学，不料忘记带笔了，我可急了，找同学借，他们都没有多余的笔，现在看来，也只好硬着头皮去找同桌借了!我说：“有多余的笔借我吗?”他爽快的拿出笔来给我，好似前几天我骂他的事都没发生一样，我接过笔来，心里暗想：以后不要再那么斤斤计较，应该向同桌学习，做一个会宽容别人的人!

这就像林则徐说的：“海纳百川有容乃大，山高万仞无欲则刚。”

经过这件事，让我学会了要宽容别人。宽容让我逐渐成长!

宽容是一种坚强，而不是软弱。

每个人都要学会宽容，生活最需要的，是宽容。

放学时遇到的一件小事，让我有机会去思考，思考宽容的意义。 在拥挤的有些恐怖的公交车上，我竭力伸长胳膊，想抓住一根柱子，以避免在剧烈的摇晃中摔倒。车内弥漫着浓重的汽油味和汗味，不时传来女人们的抱怨声和男人们的咳嗽声，令人丝毫感觉不到愉快。

随着一阵剧烈的晃动，车停站了，正当大家匆忙的上下车时，一个三十多岁的男生响了来：“哎呦，挤什么挤啊。”话音刚落，一个三十岁不到的女士不甘示弱地叫了起来：“我没挤你，是这车太摇晃了”声音理直气壮。“干什么呀。”那位男士很不高兴的嘟囔着。“你说什么呢?谁有病啊还故意挤你。”“谁知道呢。”“你这人怎么这样啊，有本事去打的去。不讲理回老家去闹腾，在北京这横。”那位女士开始讽刺对方的口音，话说的越来越尖刻，紧绷的气氛预示着矛盾的升级。

不知不觉中，车里安静了不少，大家都抱着看热闹的心态“观赏”这两人斗嘴。“成了成了，甭吵了”一位北京老大爷开口了，“这是北京特色，大家都将就这点。”“对，别吵了，大家互相牵就着点，这事就过去了。”售票员也出来打圆场。“那也得讲理呀”偏偏那位女士不领情 ，还在骂骂咧咧。眼看一场战争就要爆发，车到站了，男士下了车，下车前还不忘狠狠地瞪那位女士一眼。那位女士不忘还上一眼，还不住地跟周围的人说：“我跟你说我根本没挤他……”没注意到周围的人都用异样的，鄙夷的目光看着她。

其实，那位女士只顾证明自己没挤别人，殊不知自己在与他人争辩的同时已经大大降低了自己的身份。人们关注的不是她到底挤没挤别人，而是她的态度。即使她真的没有挤别人，车上的每个人也只会瞧不起她的斤斤计较，而非赞扬她的据理力争。在这种情况下，说一句对不起又何妨?何必如此计较?和他争吵的那位男士又何尝不是如此。

宽容别人，也就是宽容我们自己。其实，多一点对别人的宽容，就使我们生命中多了一点空间。有朋友的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独;有朋友的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。

宽容，永远都是一片晴天。

结语：宽容的含义也不仅限于人与人之间的理解与关爱，而是对天地间所有生命的包容与博爱。做人要宽容，更要学会宽容。

宽容，第一步是理解。

“叭”的一声，丹的眼睛片碎了。

事情是这样的：

体育课上，体委带领大家跑步，队伍中的几个“捣蛋鬼”不服从体委，开始捣乱，弄得大家心浮气躁，体委实在忍无可忍，捡起一颗小石子朝“捣蛋鬼”打去，“捣蛋鬼”一闪，石子正中丹的眼镜片。却只有一句“没关系”。这让我很感动。在丹的身上我看见了一种美德，理解他人的美德。

宽容，第二步谅解。

每日午饭后，学校水房边总是围得水泄不通，这是用水的高峰期。B同学在A同学后面等待喝水，A的动作很慢，接好一盆水后，刚刚端起，却不小心弄翻，水正好浇在B的鞋子上，B同学的鞋子进了很多水，旁人都以为这次有好戏看了，她们准会打起来。但令人吃惊的是，她们只有一段简短而让人羡慕的对话：

A慌张的说：“对不起！我不是故意的。”

B微笑着说：“没关系”！我的鞋一会就干了。“俗话说：”忍一时风平浪静，退一步海阔天空。“在B同学身上我看到了无不豁达大度的表现，让我深深懂得了宽容可以获得别人的爱戴与敬重。

宽容使人和睦。在我们的生活中，少一点计较，多一点宽容。我深信，我们的天空将会更加宽阔！请潇洒一点，学会宽容吧！

我们常常说，身体是事业的本钱，健康是人生的重要基础。有了健康的身体才能完成四化大业，才能享受生活。

然而，如果你不幸身染沉疴，甚至终身残疾，也不要悲观失望，鼓起生活勇气，磨砺意志，探索人生道路。

生命在于运动，健康来自锻炼，经常运动，生命之树便会常青。愿每个人，都积极参加健身运动。

事实论据

陆游健身习武

陆游，南宋著名爱国诗人，一生创作了大量诗词，现存诗九千三百余首，词一百余首。他生活在金兵入侵、民族灾难深重的年代。他为了实现收复失地的愿望，很注重健身习武，曾千里投师学习剑术。由于他坚持锻炼，认真习武，所以他文武双全，尤其精通剑术。

40岁的陆游，在应邀到抗金前线南郑地区，帮四川宣抚使王贵参赞军务时，曾在深山之中，一人独剑赖杀一条吊睛斑谰猛虎。

陆游一腔爱国热情，一直受到投降派的压制和打击，心情十分苦闷，在他留下的大量诗词中，表露了他的爱国精神和壮志未酬的痛苦心情。但他仍然活到85岁高龄，这和他平时注重健身习武分不开的。

王若飞狱中做操

王若飞，中国无产阶级革命家，贵州安顺人。1931年在归绥(今呼和浩特市)被国民党政府逮捕。1937年夏出狱。在狱中一面坚持斗争，一面坚持锻炼身体。

他自编了一套体操：伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃，每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友们觉得王若飞是个怪人：认为一个共产党的大干部在国民党监狱里，哪有活着出去的希望呢?锻炼身体干啥?

由于王若飞每天坚持健身活动，从不间断，终于征服牢狱中的恶劣环境，战胜了死亡的威胁，保持了健康的身体，当他被党组织营救出狱后，便能有充沛的精力投入革命斗争。

104岁的萧伯纳

萧伯纳，爱尔兰著名作家，后移居英国。一生写过五十余部剧本和多部小说以及许多其他论著，他活了104岁，这是世上罕见的长寿。

萧伯纳长寿的主要原因：他除了为人开朗幽默以外，那就是他酷爱体育活动。他每天清晨起床后，第一件事就是洗冷水浴，一年四季从不间断。游泳、跑步，到海边晒太阳，骑自行车，打拳，也是他经常运动的项目。

他生活有规律，无抽烟、喝酒嗜好。据他自己说小时候身体和智慧都平平，但他下苦功，坚持在智力、体育两方面加强锻炼。终于成为杰出的长寿的作家。

居里夫人坚持锻炼

居里夫人是世界上唯一荣获两次诺贝尔奖的女科学家。她所以能有健康的身体、充沛的精力从事长期繁重的科学研究，应该说得益于坚持体育锻炼。

居里夫人非常喜欢舞蹈，同时也喜欢爬山、游泳，还酷爱骑自行车。她结婚时，不买礼服、戒指，也不买沙发、圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。

巴甫洛夫负重散步

巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。

他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不用!谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪!”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。

理论论据

1、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培《运动的需要》

2、身勤则强，逸则病。蔡锷《序及按语》

3、体动则强健，久卧则委弱。康有为《上清帝第二书》

4、体欲常劳，食欲常少。清·梁章钜《退庵随笔·摄生》

5、健康是头等的财富。[美]爱默生《处世之道》

6、健全的头脑寓于健全的体格。[古罗马]尤维纳利斯《讽剌诗集》

7、早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。伊拉克谚语

8、好静不好动，眼花耳朵聋。中国谚语

9、常用的刀不锈，常练的人不病。中国谚语

10、一身动则一身强，一家动则一家强，一国动则一国强，天下动则天下强。

清·颜元《习斋言行录》

11、常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元《习斋言行录》

12、生命在于运动。[法]伏尔泰

13、生活就是运动。人的生活就是运动。[俄]列夫·托尔斯泰

14、我长期保持着健康，应归功于节制和运动，因此，直到现在我仍保留有一个强壮的体格。[美]富兰克林

15、有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。阿拉伯谚语

有人问：“宽容是什莫？”宽容，是指大海，大海里的水，是因为它宽容地让小河里的水，流进来，它才会有浩大渺茫之称。如果人们可以像大海一样，学会宽容，那样的世界多莫美好。

如今这个世界，人们勾心斗角，已经不会宽容了，或许他们已经不知道宽容是甚末了。他们没有一颗宽容的心，就是造成他们不会宽容的原因。现在的人们只会斤斤计较一些鸡毛大点儿的小事儿。比如昨天，爸爸带我去西市场换衣服大家都知道西市场很挤，公交车、自行车，开什末车的都有，爸爸的电动车不小心撞到了一个女士的车子，那女的接着就骂了爸爸一句，爸爸只是碰了她一下，她就破口大骂，至于嘛？一丁点儿的芝麻事就骂，这样的人永远不会宽容，而爸爸不是还了她一句，只是说了句让人刻骨铭心的话：“这位同志，现在是文明社会，学会宽容。现在不能光男的宰相肚里能乘船，你们女同志也要这样啊！”周围的人们都点头，觉得说得对。是呀，人们只要这样，小矛盾不就化解了吗？我们这一代也要学会宽容。

宽容，是一个人的气量。学会宽容，更是一个人的必修课。我们宽容别人，别人才会宽容你。如果我们像大海一样，有宽容，别人才尊敬你。

宽容别人，宽容自己！

宽容是一缕阳光，能照亮人们心中的黑暗;宽容是一湾净水，能抹去人们的满腔愤怒;宽容是一朵开不败的鲜花，可以永远绽放光彩。

面对王干的批评，莫言并没有对其斤斤计较，而是选择了宽容的对待——主动伸出手。莫言的宽容为王干解除了尴尬，更让两位“冤家”成为了朋友。宽容可以让我们自己和身边的人都感到快乐，让我们学会宽容的对待人生，宽容的对待他人，让宽容之花开遍世界。

纪伯伦曾说：一个伟大的人有两颗心，一颗心流血，一颗心宽容。周恩来总理虽地位高高在上，但却会宽容的对待每一个人，当理发师正在给周总理刮脸时，周总理咳嗽了一声，理发师不小心在脸上刮了个小口子，在这样的情况下谁都以为周总理会责怪理发师，但是却并没有责怪，反而以宽容的心安慰他，并且屡次向理发师道歉，来消除理发师的顾虑。正是因为周恩来的宽容待人才受到了广大人民的热爱，才被称作礼貌待人的楷模。

屠格涅夫曾说：不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。张英和叶侍郎是邻居，两家因为院墙发生纠纷，张老夫人就修书送张英，张英见信后回复：千里家书只为墙，让人三尺有何妨?于是张老夫人后退三尺筑墙，叶府很受感动也后退三尺，于是这便成了有名的‘六尺巷’，是张英宽容的对待叶侍郎，才受到了叶侍郎的宽容对待，学会宽容的对待别人，才能让别人以宽容的心对待自己。

宽容可以说是一种行为，更准确地说是一种美德。

宽容就好比冬日里的阳光，可以带给我们温暖：宽容就好比辽阔的大海，可以包含我们所有的罪过;宽容就好比纯净的泉水，可以洗涤我们肮脏的心灵。

宽容就好比一双隐形的翅膀，可以带领我们飞越荆棘、飞向成功。

今天中午到家，我把用了两年的旧包掏空，把它扔掉。

掏包的时候，在中间的夹层里，发现几张装修房子时买东西的票据，有地板砖、水电用料、灯具等发票。它们躺在我的包里已有半年了，总认为可能用得上，就一直留着，其实是没用的。于是，我把它们都拿出来，揉成一团，仍进了垃圾筒里。

家里总是会收一些无关紧要的东西，像各种票据，买东西的包装纸箱，不穿的衣裤，一收就是两三年，既占了空间，又舍不得扔掉。其实，它们就是鸡肋，食之无味，弃之可惜。

就像人心，会被各种各样的欲望和繁琐沾满，成了堆满杂物的烦恼场，于是整天昏昏沉沉，唉声叹气，怨天尤人，自暴自弃，没了生活的激情和向往。

曾看过一个禅宗故事，很受启迪。

有一个人拿着两个花瓶去拜献佛祖。他来到佛殿前，佛祖看到了他手中的花瓶说：“扔掉！”

那个人像个听话的孩子，扔掉了左手的花瓶。佛祖又说：“扔掉！”他又扔掉了右手的花瓶。佛祖仍然说：“放下！”那个人看着坐在殿堂上的佛祖说：“我把两只花瓶都扔掉了呀！”

佛祖见他没有开悟，对他说：“我让你扔掉的，你没有扔掉；没有让你扔掉的，你却扔掉了。”那个人满心疑问：“两只花瓶我都扔掉了，没有什么可扔的了啊？”“你的心被花瓶填满，你心中的欲念还没有扔掉，你应该扔掉的是六根、六尘！”

那个人恍然大悟，明白了佛祖的心思。

我们也像这个故事中的人一样，常常舍不得扔弃一些并不重要的东西，而忽略了心灵的清净与丰盈，把各种欲念背在身上，舍不得放下，于是，烦恼就像茂盛的春草，不断地滋长。

不是尘世里没有净土，而是我们的心灵里长满了许多杂草，以至于迷失了自我，忘了为什么而出发。其实，学会放下，才能快乐地活着。

在我们每天的精彩生活中，有许许多多的第一次，第一次也许是成功，或许是失败。但是不管结果如何，这都是梦想的第一步。

勇于踏出第一步。在中华民族五千年的历史长河里，有很多惊才艳艳的人物，而五柳先生陶渊明，就是其中之一，还记得他写的《归去来兮辞》。“舟摇摇以轻扬，风飘飘而吹衣”这两句写出了他因辞官归去的坦然和喜悦，他淡泊名利，厌弃官场，从此他踏出了第一步：寄情山水，与自然融为一体，憾天地之悠悠，却有我五柳畅然自得。如果他没有踏出辞官的关键一步，他又如何能在中国文学历史上熠熠生辉呢？第一步是一个人实现志向的第一步，也是最关键的一步，但是最终的胜利只会属于有勇气踏出这一步的人。

选择自己的第一步。一个人生来就面临太多太多的选择，有些选择也许会影响人的一生，所以如何正确地选择自己迈向成功的第一步，是一个很重要的问题。阿里巴巴的总裁马云就正确地选择了自己的第一步：读本科。高考对马云并不是轻而易举，众所周知，马云先生有过两次复读史，尽管面临着数学只打19分的事实，他还是毅然决然地选择了复读，最后他终于考上了本科。其实他的教学生涯对他的商业思考具有很大的意义。一个人并不是生来就是天才，所谓的天才是不断地经过奋斗和打磨，从而不断的提升自己的能力。但是如果你生确选择了一天阳关大道，那么以后不管做什么都将事半功倍。选择好自己的第一步，是自己在人生道路上发光发亮的基础。

坚持自己的第一步。千里之行，始于足下，滴水也能穿石。荀子写到：吲无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也，蟹六跪而二鳌，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。又云：锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。李白曾经遇见过一个用铁杵磨针的老婆婆，从她身上明白了只要功夫深，铁杵也能磨成针的道理。李白虽然缕缕受挫，但永远磨灭不了他的一颗为民请命的忠心。如果爱迪生没有坚持了999次做灯泡的实验，他又如何能在第1000次的实验中成功发明了灯泡？如果咱们的好干部焦裕禄先生在治理兰考的道路上有过一丝退步，兰考县民又如何有如今的幸福？铭记自己的第一步，不断坚持，永不放弃，不忘初心地一直走下去，一定能走出一跳属于自己的道路，做一个大写的人！

千里之行，始于足下。有梦就要去追，想做什么就去做，趁我们还年轻。勇敢地，机智地踏出第一步，成功就在你的前方，梦想和成功就在彼岸！

古有云：“海纳百川，有容乃大”。今吾云：“心纳世间事，此乃宽容”。 Gu Youyun: "Hainan Baichuan, there is a big one".Today, Wuyun: "The heart of the world is tolerant."

因事小而宽容他人实乃理所当然。

小小的事让两个人之间产生矛盾、隔阂甚至怨恨，如果用一颗宽容的心去对待这些矛盾，那么它们就会变得微乎其微。当别人不小心踩了我们一脚，或是不小心用言语伤害了我们，我们用一颗宽容的心去对待的话，我们身边就会多出许多的和谐和快乐。君子不拘小节，也许我们并不都是君子，但就算是一个平凡的人也应当用宽容的心去化解身边的小矛盾，这样，人与人的相处才会和睦!

但，大事面前我们也应该拥有一颗宽容的心。

面对关乎个人命运，甚至国家存亡的大事，我们未必不能用宽容的心态来对待。有一天，你会发现，适当的宽容会有你意想不到的效果。家宝面对外国记者无情地发问，他用宽容的心对待，用幽默恰当的方式回答了对方，宽容的心赢得了全世界的尊重。

另一方面，宽容，并不意味着要原谅所有的人和事。一个十恶不赦的人，一个犯了大错却永远不知道改正的人，一个丧失了良心的人，他们有什么值得我们原谅呢?诸葛亮挥泪斩马谡实属无奈之举，他又何尝不想原谅他?只是，为了大业，为了定军心，他无可奈何……所以，当面对大事时，我们要理智对待!

宽容并不是懦弱。

宽容别人并不代表你懦弱。蔺相如为了赵国的平安冒险出使秦国，完璧归赵的壮举使赵国上下无不佩服，廉颇因此心生妒忌。但当廉颇明白只有他们二人合力才能保住赵国时，他负荆请罪，而蔺相如也宽容了他。蔺相如站在赵国的角度原谅了廉颇，并不是他懦弱，相反，恰恰证明了他的大度和高尚。因此，当你拥有了宽容的心，你有的不是懦弱，反而是勇气!

宽容是每个人都应具备的品质，它如一泓清泉净化人的心灵。拥有宽容、正视宽容吧!

有人说过“唯宽可以容人，唯厚可以载物。”在现代社会中，“宽容”似乎已被人遗忘，留下的却是“刻薄”与“残酷”。所以学会宽容，渐渐显得那么必要、重要。

那么，学会宽容会为我们带来什么呢？战国时期，赵国大将廉颇因不满蔺相如位居其上，处处与蔺相如针锋相对，而林相如却没有因此报复廉颇，他用一颗宽大的心包容了廉颇。廉颇得知真相后，负荆请罪，于是两人成了刎颈之交。这就告诉我们，宽容可以给我们带来许多宝贵的财富。例如，别人的尊重；人格的升华；牢固的友谊等等。漫漫的人生道路中，我所追求的，不就是这些吗？因此，我们应学习蔺相如的“宰相肚里能撑船”。学会宽容。

相反的，如果我们没有一颗宽大的心，仁爱的心，而心中总是怀着“仇恨”与“嫉妒”，那我们的生活就是黑暗的，所获得的一切将失去。我想，廉颇在妒恨蔺相如的时候，心中一定不好受，每天想尽办法对付蔺相如；见到蔺相如一点成就，就咬牙切齿。他的生活一定是没有快乐的，是苦恼的。可见，学会宽容，我们可以得到快乐。

秦始皇一统天下之后，没有用仁爱之心关怀六国的子民，而是制定了严酷的法律，杀人惟恐不能杀尽，惩罚惟恐不能用尽酷刑。这又何谈“宽容”呢？所以统一全国的秦朝两世而亡了。如果我们对待别人过分刻薄，那么我们就得不到正直的友谊，得不到成功，最终只有走向失败。

“仇恨”与“刻薄”像通往黑暗深渊的阴黑暗小路，深渊里有毒蛇侵蚀着人们的灵魂，吞噬着人们的血液，让人们痛不欲生，让人们一无所有。

学会宽容吧，你会得到更多的尊重，宽容会引领我们走向成功，会将我们带入光明世界。如果我们每一个人都多一份宽容，世界就会变得美好；世界就会充满爱。宽容会让你的生活充满快乐而不是忧伤，宽容会让你的人格得到最高的升华。

学会宽容把！