运动的快乐（通用20篇）

我们用快乐的笑脸，在运动会这天庆祝学校一百周年，我们用逗趣的表演，在一百零三年祝福大家幸福每一年。

竞争激烈的团体接力，选手用惊人的速度奔驰，像高速公路上疾驶的汽车，像非洲草原中狂奔的猎豹，为了班级荣耀而冲刺。

紧张刺激的趣味竞赛，拿汤瓢舀水往返，考验大家的平衡感，平日不起眼的用水变成众所瞩目的焦点，但求水位步步高升。

热闹的运动会，满载欢乐的回忆，比赛无论是输还是赢，至少挥汗努力过，玩得高兴笑得开怀，就是运动会最美的句点。

这周的星期四和星期五，我校举行了秋季运动会，这次的运动会我们期盼了好久，因为就在星期三晚上妈妈看天气预报的时候，告诉我说：“明天要下雨”。我大吃一惊，想到：如果明天下雨的话，那么运动会就要推迟了！我一时间不知如何是好，我不知道明天是不是要带零食去学校。为了这件事儿，我星期三晚上整晚都没睡踏实。

第二天早晨，窗外十分暗，一问妈妈，才知道了昨天晚上的情况，原来，昨天晚上下了一场大雨呀。

到了学校里，同学们一个个哀声叹气的看着带来的大包小包，有的说 ：“运动会肯定要取消了！”有的说：“哪怕雨停了，开不开运动会那还不一定呢！”还有的说：“今天的运动会保准不开了，一看外面这天气就知道了。”看着大家那一副副愁眉苦脸的表情，我的心里就情不自禁的涌起了一个美好的念头：如果现在就让雨停了，那该多好啊！至少下午地面会干掉，我们就又可以开运动会了。虽然这个念头很美好，但是美好的东西往往就不会出现在我们现实的生活中。

天好像知道了我的愿望一样，果然让雨停了下来。我们一看雨停了，兴奋得不得了，又是欢呼，又是跳来跳去的。

运动会不取消了，我们个个都很高兴，都开心；而运动会取消了，我们就一点儿都高兴不起来，开心不起来了。因为，我们知道，只有运动才快乐！

一年一度的运动会到了，我参加了丢沙包项目。丢沙包不是我的强项，但是班里无人主动报名，班主任点名让我参加。为了班集体的荣誉，我走向了比赛场。

尽管天气有点阴沉，但同学们一个个喜气洋洋。运动员们摩拳擦掌，跑跳着到各自的比赛场地。我来到丢沙包比赛场地，担任裁判的老师还没有到场。其他项目比赛已经开始了，加油声此起彼伏，看着我的竞争对手，一个个信心满满，我开始有点儿紧张了。尤其是看到老师提着沙包来啦，心里扑腾扑腾的跳，以至于老师宣布比赛规则时都没有听清楚。比赛开始了，第一个人开始丢沙包，丢完后迅速跑过去捡沙包;第二个人开始丢沙包，……，“好慢呀，什么时候才轮到我呀?”时间一分一秒的过去了，终于到我了。我右手拿起沙包，高高举起，左手向前伸，突然发力把沙包向前扔去，望着沙包落地，心里越来越紧张。

比赛成绩出来了，我没有进入前三名。我难过的躲在操场一角，心想：体育锻炼和文化学习一样需要付出。这次比赛训练不够，准备不好。我会更加努力，积极参加体育锻炼。我相信总有一天我会拿到名次的。

二（6）班汤乐其

今天开运动会，我已经期待很久了。

为了这届运动会，我每天坚持运动打卡：跳绳、坐位体前屈和50米跑。盼啊盼啊，终于盼到了这个时刻。

八点左右，在欢声笑语中，运动会开始了。我们班的同学拿着带风车的泡泡机，兴奋地入场，展示了自己愉快的心情。我们精神抖擞，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号：“二六朝阳，非同凡响，健康向上，共创辉煌。”走过主席台。让我们更加开心的是双胞胎的爸爸和叶昱铭的爸爸分别扮演“米奇”和“米妮”，他们走在队伍的前方，为我们指引方向。

接下来比赛开始了，分别有50米接力赛、跳绳、坐位体前屈和50米跑。我们班的成绩很优秀，接力赛跑了第二名，我自己的成绩也比一年级时进步了很多，这些都是因为我平时的刻苦训练。我真得太开心了！

“欲穷千里目，更上一层楼。”我要更加努力，争取在三年级运动会时取得更加优异的成绩。

生命在于运动，运动创造快乐，快乐传递智慧，拥有智慧给我带来自信、活力和快乐，让我的人生变得丰富多彩。

我从小就喜欢运动，经常跟爸爸妈妈去爬山、跑步、打球、跳绳等等，运动使我的课余生活变得有滋有味，给我带来健康和快乐。其中，我最喜欢打乒乓球。

记得我第一次学打羽毛球是我读三年级的时候。有一次，我看到我们的班主任邵老师他们打乒乓球打得很起劲，经常忘了回家吃饭，渐渐地也看出了一些技巧。邵老师知道我喜欢打乒乓球之后，便不厌其烦的成了我的教练，还组建了学校乒乓球队。每天放学后教我认真练习打乒乓球。邵老师首先教我挥拍，开始学挥拍时，叶教练不厌其烦地反复提醒我们：“动作要规范，要把手抬起来，左后变换，把握重心；手势变换要快；要发力；要在左腿左侧收拍！”就这样练习了几天后，我能把几个动作连贯起来做了，我还学会了杀球，紧接着，邵老师还叫我练步法和独门发球技术，每天的一个半小时都安排得满满的，好像每分钟我们都在和时间赛跑，在训练的最后几天，我又学会了网前挑球、两边接杀、掉边球……。此外，邵老师也用各种运动来锻炼我们的耐力，比如：高抬腿、青蛙跳、跑步等等。

通过一段时间的自我练习，邵老师便将我们两人分成一组练习。我的队友是向青龙，别看他矮个子，其实动作快着呢，而且他思维敏捷，领悟能力极强，动作相当到位，再通过勤奋练习，我们进步很快，合作也很快乐。

俗话说：养兵千日，用兵一时。终于到检验我们成果的时候，那便是全县第二届乒乓球大赛。在这样的重大场合、重要时刻，我们为荣誉而战，不仅为自己，更要为学校、为每天给我们训练的邵老师争光。赛场上，刚开始我有一点点紧张，突然我想起邵老师叫我们战胜紧张的方法——深呼吸。然后什么都不想，心无旁骛，心无牵念，只想着要如何把自己最好的水平展示出来，赛出最好的自己。最后，我取得了全县胆大乒乓球第三名、双打第二名大好成绩，其他的队友也取得了理想的成绩。我深知，这荣誉离不开老师的辛勤指导，离不开自我的不懈努力，更离不开学校、家人的支持与鼓励。这次比赛，让我收获很多很多。

因为我运动，所以我快乐。运动使我更健康，多一份快乐，多一份自信，多一份上进。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！

今天是激动人心的日子：我们要开运动会了！这件事，我盼望了很久。

我早早地起床，洗刷完毕，吃过早饭，用最快的速度走到了学校。到学校不久，就想起踩球王和跛球王要先到足球场上，于是我和同学们跑到足球场上。

运动会开始了！我们都参加了许多项目，有足球机坪、三十米运球、手脚传球等，最难但很有趣的要数足球绕碟了：要像三十米运球一样，轻轻地、一点一点地踢，这一步和三十米运球一模一样，不过，还要绕S形，地上摆上五到八个碟子，然后从第一个起，一个一个地绕到最后一个，把球传给下一个同学，十名同学全绕完后，草坪上留下了歪歪扭扭的痕迹，好像一条青蛇在上面蠕动。

最最好玩的来了，爸爸们和体育老师们要上场踢足球了！同学们欢呼跃雀，一窝蜂地向前冲，有的都冲到中间了，老师让我们往后退，我们只好退了，比赛开始了，这场比赛一开始我们就热血沸腾。大喊：“爸爸队，加油！”有的喝着水、有的都站到椅子上了，很多叔叔把球用头顶过去，我想一定很疼，但他们却一点也不在乎。

你看，一个多么独一无二的运动会啊！

一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。

——题记

人活着就要运动，如果不运动那无疑相当于死了。而我，则非常喜欢运动，因为它可以给我带来欢乐。我非常喜欢骑自行车和跑步，同时我也喜欢散步，尤其是和朋友们在一起的时候。因为，它可以边和小伙伴们边谈话边运动。

在今年，我参加了自行车比赛，在训练的时候我又认识了许多朋友。我们互相激励对方，并且互相比赛。

不知不觉当中，真正的比赛来到了。我和我的小伙伴们都非常激动，因为真正考验我们的时候到了，我们都想要拿到一个好成绩。在去比赛场的路上我们认识了孙教练，他非常的幽默。同时也告诉了我们骑自行车的基本技巧。因为我们要在那里住上三天，所以都带好了生活用品，到了那里以后我们发现那里是一个大学，但并没有因为是一所大学而灰心丧气。在比赛之前的适应过程中，我们有一位主力选手受了重伤，无法参赛，我们纷纷表示遗憾。于是他的比赛成绩被迫取消了。

比赛一项接一项的进行，马上就要轮到我了，我的内心有一种说不出的高兴，在比赛过程中，我感到了对手的强大，但我也不会让他感到轻松，直到最后他也没有超过我，休息了一会之后，又是一个一公里的比赛等着我，但是比赛开始时我才发现座位没有调好，但是没法暂停，于是我只好一直站着骑，只拿了个第五名。

直到最后，我们学校拿到了一金三铜的成绩，居全部第四。但我们非常高兴。因为这是靠我们自己拿来的。

运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

星期三，秋风起，桂花落，艳阳高照，晴空万里。我们怀着兴奋又激动的心情来到学校开运动会。

伴随着激昂热烈的音乐，开幕式开始了。我们三（3）班全体同学穿着靓丽的运动服，右手抱着排球，头上戴着帅气的头巾，迈着矫健的步伐，整齐地进入操场。站在道路的一边的是我们的校队红旗手，一面面红旗在蓝天的映衬下显得更加鲜艳，更加耀眼。它们欢快地随风舞动，和红旗手庄严郑重的神态，形成鲜明的对比。我们的队伍来到主席台前，“三（3）三（3），绝不一般，齐心协力，勇夺桂冠”！嘹亮的口号回荡在校园的上空。我们将排球高高举起，就好像举起一个个胜利的奖杯。同学们的脸上洋溢着快乐、自信，坚信我们三（3）班毕胜。

30×50米迎面接力赛马上开始了，男女生各15人排成两队。“呯”的一声枪响，第一棒鲍沐城如同火箭一般冲出去。“加油！加油”，同学们使出吃奶的力气呐喊助威。鲍沐城与林正轩交接棒成功，林正轩如同一颗射出的子弹飞快前进。终于轮到我了，我紧紧握着接力棒，脑子一片空白，只知道撒开腿向前跑。倒数第二棒章迎希像飞人一样冲向谢芃暤，我们班遥遥领先，我的心砰砰直跳，“我们班能得第一了吧？”“哎呀！掉棒了！”最后一棒交接失败，捡起接力棒，系着红丝带的谢芃暤像闪电一样第一个冲到终点。

“耶，胜利啦！”同学们高跳击掌，和老师拥抱。激动、兴奋、开心、快乐，我们尝到了胜利的滋味，我们坚信坚持就是胜利！

一年一度的运动会终于到来了，这可是同学们盼星星盼月亮盼了好久的运动盛典。同学们都兴奋极了，简直是一群快活的小麻雀。

这次的运动会上有许多令我难忘的瞬间。首屈一指的就是最具挑战性的800米比赛了。比赛前，看台上的同学们早已按捺不住自己激动的心情，都站了起来，因为马上就是我们的运动健将潘天怿大显身手的时刻了。800米跑起来很累，很可能中途就体力不支，让人累得上气不接下气。发令的枪声一响起，潘天怿便像一支离弦的箭，又似一匹脱缰的野马飞奔了起来。我们的啦啦队也兴奋不已，加油助威声此起彼伏，一浪高过一浪。潘天怿一路领先，眼看着对手就要追上来时，潘天怿奋力往前冲，第一个冲过了终点。同学们都欢呼雀跃，情不自禁地喊着：“!”最终，他以健步如飞的速度夺得了800米的金牌，为班级争了光。同学们都投来羡慕的眼神，竖起大拇指夸他：“你真是太棒了！”“你真厉害！”“潘天怿，你是我们班的骄傲！”

说完了800米比赛，该我登场了。只见广播里传来声音：“请参加60米栏的同学到检录处检录！”经过检录后就由引导员把我们带到了跑道上。我在队伍后面不停地深呼吸，让自己别紧张，但心里还是忐忑不安。因为跨栏是个新项目，我也没有什么经验，心里更是害怕跨栏时被绊倒摔跤。没一会儿，开始比赛了， 我的耳边传来“加油！金雨晴！”的助威声。同学们有的挥舞加油牌，有的高喊加油，有的紧张得皱起眉头。看到这情景，我的信心也增添了许多。我看看跑道，上面有五个栏，仿佛五座小山，但是我相信我一定行，我不会辜负同学们对我的期望。只听发令的枪声一响起，我的耳边只剩下呼呼的风声和热烈的加油声了。到了第一个栏前，我跳了起来，又冲向第二个栏。就这样，五座小山被我一个个跳过，一个个征服，只剩最后一段冲刺了，可在第五个栏落地时，我的脚崴了，差点摔跤，便落下了距离，没得前三名。不过明年我会继续努力的。

在运动场上，有奋力奔跑的运动员，有尽职尽责的裁判和志愿者，有热情的观众，组成了一个快乐的运动盛典。让我们团结拼搏，永不言弃，乐观自信地迎接运动会中的每一次挑战！

这是美好的一天，因为我们学校举行了运动会！

我这个体育委员当然不能错过这种事。因而我报了垒球和跳高。垒球还算不错，可但从来没比过跳高的我还是在赛场上败下阵来！在我们前面比的是四年级的小妹 妹，她们气宇轩昂，精神抖擞，一点都不比我们差，看着她们跳，我的腿似乎有点象“罢工”——开始都起来。我暗暗对自己说：“别怕，张秋怡。同学们都在为我 加油，怕什么！只管条我自己的。”当我看到张婷婷张婷婷那么自然，我也不那么慌张了！

时间不知不觉的溜走了，很快到六年级比赛，前几个同学相 当厉害，我不禁有点后悔，但比赛已经开始。到我了，我先调整了一下心情，尽量让自己平静一些，为了605班，我豁出去了。前几干跳得不错，连跳了5杆，我 简直不敢相信。同学们的加油声此起彼伏，甚至有些男生为了激我，还说什么：张秋怡坑定跳不过去，没希望……之类的话，但我知道他们的目的是让我爆发出潜 能，我不能辜负他们的期望！于是我皱紧了眉头，下定了决心一定要成功。可不知为什么总是事与愿违？当干的高度升到1.8米时，我连跳了两次都没成功，第三 次如果再失败，就要out了，我拼了命的冲出去，在起跳的那一瞬间，眼前的一切仿佛都凝固了一般，好像慢动作地播放，就在那一瞬间，不只是我，大家的心都 在剧烈地跳动。眼看两只脚已经落地了，但杆子也随着落了地。我淘汰了，场地上想起了一阵叹息，但叹息声中仿佛还嘈杂一些幸灾乐祸的笑声，鼓掌声。我知道我 失败了，但我尽力了，我还是胜利的，快乐的。

尽管这次我输了，但我却真正的体会到了运动的快乐！

昨天，老师对我们说，明天开运动会，我听了之后高兴极了！

今天，我们去开运动会。来到运动会现场时，天空飘着几朵白云和一个火红的太阳，好像在对着我们笑。我们刚想去跳舞，只见白云变乌云，把太阳死死遮住，顿时感到天空没有一丝阳光。虽然雨在下着，但是我们的检阅却仍然没有停止，我们迈着整齐的步伐走向操场中央接受检阅。

我们期待的接力赛开始了，运动员们上场了。我们班同学都在齐声呐喊助威：“加油！加油！二年六班加油！”我们班的接力赛跑得了二等奖，这就叫团结就是力量！

我累了之后，便狼吞虎咽地把带来的小食品全部一扫而光，就像一匹马上就要饿死的老狼。

这是我上学以来参加的第一次运动会，也是最开心，最难忘的一次。

“运动”这个词相信大家都耳濡目染，可大家对这个词的理解都有所不同，有的人认为运动给自己带来痛苦，可有的人认为运动给自己带来健康，还有的人认为运动给人带来温暖，这些话题总是围绕在我们身边，当然我也有自己的看法，我认为运动给我带来快乐。

曾经，我不喜欢运动，可作为学生，每天又不得不上堂体育课，有时甚至想逃课、装病。可如果那样做的话，老师就一定会打电话给我爸妈的，指不定又要说东说西了，那样我还不如从了，有时体育老师像是故意为难我似的，有时让我来给大家做示范，每次我都引得全班哄堂大笑，那时我真的是恨不得找一个洞钻进去。因为老师随时有可能会让我给大家做示范，我差不多每次上体育课之前去问问他们班体育课都做了什么，然后做好准备，免得老师又打个措手不及，可有时还是防不住老师，为了让老师不再为难我，我也是想尽了办法，不过因为体育老师，使我开始不太讨厌运动了，有时我还有自主的运动了呢。

有一天，体育课我们竟然什么也不用干，这使我大吃一惊，当老师说，让我去参加一场由学校举办的长跑比赛时，这更使我大吃一惊，当时我就立马问老师：“老师您没搞错吧！让我去参加长跑比赛。”

老师答道：“没错啊！你可是老师认为最适合长跑的！”

这还是老师第一次夸我，使我兴奋不已。

于是我为了在那次比赛中争得荣誉，就每天早上跑步到学校来，每天不断的给自己加油打气，每次跑到最困难的时候，就会想起老师对我的肯定，同学对我的鼓励，自己对自己的信任！

在离比赛还有一周的时候，我在从家跑到学校的路上被一辆自行车撞倒了，我的腿也因此受伤了，老师不断地安慰着我那脆弱的心灵。

就在这时医生进来了，对我说：“你的腿在一周内很难完全康复，不过有百分之二十五的可能性会好，可去参加长跑怕有点困难，在长跑的过程中有可能会给你带来不便，但希望你还是不要去参加了。”

当我听到这些，使我很伤心，我的眼泪情不自禁的落了下来，可我又想了想老师、同学、自己，所以我拾起信心，不放弃！于是，一周之后，我的腿也算是完全康复了吧，我没有放弃参加比赛。

在跑的过程中，我有过想放弃，因为我的腿不断地发出阵痛，可我还是忍着坚持下去，心里想着老师、同学、大家和自己，我终于坚持下去了，这次比赛我竟是第一名，我没有想到我是第一名，可能是她们发挥失常了吧！我觉得可能是奇迹，可奇迹不正是努力后的另一个名字吗？

此后，我在生活中享受运动带给我的快乐，我认为体育课是我最喜欢的学科，我也永远记得那位让我又恨又爱的体育老师。

星期四和星期五,我们学校开展了第21届秋季田径运动会。

运动项目分别是：男子、女子60米、100米、200米、400米、立定跳远、跳高、30人60米迎面折返接力，我参加的项目都是在星期五的，所以，星期四上午就没有比赛。然而，下午就不同了，本来我是没有比赛项目的，可30人60米迎面折返接力非要在这时比赛，我不得不去参加了，开始的演练我发挥的非常好，可比赛时，不知怎么了，我把接力棒传错了，所以耽误了时间，最后，我们班得了倒数第二，没关系，再接再厉，以后取得更好的成绩！

星期五，我比了立定跳远，立定跳远是我的长项，所以，我就以1米60厘米获得了第三名。我也参加了100米，我跑100米的时候，已经很尽力了，但还没有超过3道女生，我和她都进入了决赛。跑决赛时，我比跑预赛更加卖力了，最终，我获得了第六名，我好有成就感！

体育锻炼能带给我们健康、强健的体魄，所以，我们要多锻炼身体，争取为来年的运动会争光添彩！

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青春的脚步，快如初夏的闪电；绽放的笑容，灿若春晓之花。运动会的集结号在校园内吹响，吹醒了明媚的阳光，伴着玉兰花的清香，2019年4月28日下午，为期三天的厦门市金尚小学第十五届运动会拉开了帷幕。

第一天举行的是广播操比赛，随着熟悉而又轻快的音乐响起，三年2班的同学们精神抖擞，气宇轩昂，从预备节到整理运动，一伸手，一抬腿，每一式都刚劲有力，把广播操的简单规范、明快流畅、横平竖直的特点展露无遗。在整个比赛过程中，我们步伐整齐、口号洪亮、动作有力、精神饱满，充满了青春的活力和时代的气息，充分体现了朝气蓬勃、阳光快乐的精神风貌，展示了金尚学子拼搏进取、团结一致的向上精神，迸发出活力和激情！

“障碍接力跑”完美地体现了团队协作精神，我们学会了如何与他人合作，培养了良好的体育道德，在活动中用智慧和技巧与同伴协作，发扬不怕困难、顽强拼搏的精神，增强团队意识的同时也体会到了成功的乐趣。

运动会第二天进行的是跑步、跳绳、跳远、仰卧起坐等体育比赛，同学们把操场围得水泄不通，震耳欲聋的呐喊声一波高过一波。看！小运动员们一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，无论选手是否获得第一名，他们都会得到观众的赞美和鼓励，因为他们发挥了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄！

第三天进行的是游园活动和颁奖仪式。在游园活动中，我们三年2班独树一帜，精彩的板报吸引了很多小同学的兴趣，都跑到我们这里夹珠子，此起彼伏的欢笑声传得很远。

我参加了一个女生全能运动会，里面有跑步、跳绳等等。

比赛开始了，第一个项目是跑步，我不太擅长，总是被落下，但有些同学乐于助人，会陪我一起跑，我格外开心！虽然跑步我输了，但我还是很开心。

第二个项目是跳绳，我很擅长，但我姐姐不太会，我要细心地教她。这个项目我至少不算输，我被夹在中间吧。

第三个项目是体育，先做广播体操“希望风帆”，再做眼保健操，老师以前夸奖过我，我应该能赢吧。

第四个项目是写作，我写作是全班第一，也得到了老师的认可，这个项目我一定能得冠军的！

其它的项目都是学到的知识，就不用再说了吧。

这次比赛是我最开心的事了！

我从小就常常听到人说：“生命在于运动！”我从小的身体就不好，体弱多病的，我的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左耳进右耳出的，所以现在的体育成绩一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。

记得有一次，我在我们小区的公园里散步，那时正是清晨时分，几个中年妇女和几个老年人在一起做运动，几个老年人正在跑步，我看着他(她)们那轻盈的身躯，根本不像已经有七十多岁高龄的人。

我不经走了上去问了问，说：“你们年龄这么大了，还来作运动，你们不怕“受到伤害”什么的吗？”

老爷爷说：“没关系的，有设么好怕的呀！你看我多健壮了又健康呀！这些都是运动所带给我的。”“那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀？”我说。

“当然了！”老爷爷说，“早睡早起身体好。”听了老爷爷的一番话以后，我觉得很有道理，我心情豁然开朗了许多。

之后，我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动，如：跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的活动，使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。

去年我也参加了比赛，我参加了垒球和一百米冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100米中，我发挥失长了。在枪声响起的时候，我迟疑了一下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只跑了第五名。

从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。

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平湖市东湖小学第九届运动会开幕啦！我们都开心的不得了，因为我们303班的口号又要喊起来了——我运动，我健康，我快乐。

就在运动会开幕的那一天，我们用哄亮的声音咸出了我们303班的口号。啊！那是多么快乐的事情啊！4月28日的上午我们班六十米比赛中取得了好成绩。下午我要100米跑了，同学们一句一句的鼓励话，一句一句的加油声，我总算是没有辜负同学和老师们的期望，取得了前三名的好成绩。我感到很开心，因为我为我们303班争光了。

4月29日的上午，我站到了400米的起跑线，我心一直怦怦怦……的跳着，可我却想着，我一定要拿第一啊！枪声“砰”，我飞快的向终点跑去，也！我成功了！我成功！那时，我觉得我不知道高兴成什么样了。

八字穿花就要开始了。这次是我们女生为303班争光了。跳了105个。伙伴也是女生为了303班争光的，是全年级最快最好的。

寒假里头几天，我沉迷于网络游戏，整天对着电脑发痴，都快和电脑粘一块了。妈妈提议我去游泳，我不愿意去。我说：“在那水里呆上几个小时，四肢摆来摆去 的，有什么意思，电脑游戏才是我的快乐，我才不去!”妈妈听了生气地说：“这样下去怎么行，你要是再不行动，我就把网线断了!”迫于无奈的我只好跟去游泳 了。

刚进泳池，漂白水的味道迎面扑来，我非常不情愿地将脚踏进水里，“咚”地一声扎下去。妈妈在旁软硬兼施地催促我快点游，我开始四肢划动， 我跟在妈妈后面游着，妈妈游了100米，我也游了四个来回，我开始觉得自己四肢舒展，其实也是挺舒服的。到了第六圈，我渐渐进入了状态，刚刚刺鼻的气味仿 佛也变成了淡淡的清香，我掌握了节奏，开始和妈妈比赛了，我像快乐的小鱼一样在水里钻来钻去，速度和妈妈一样快，不多久她就举手缴枪了。有时我还和其他朋 友一起玩“水中藏宝”的游戏，虽然宝贝就是泳镜罢了，但我们居然玩得这么花样翻新。我爱这荡漾的池水，我在水中随心所欲的沉浮，水就像无形的大手，时而托 起我，时而包裹我的全身，多么快乐呀。

从此以后，我不在沉迷于游戏里的偷菜，而是一有时间就游泳锻炼，我的视力大有好转，我的肺活量也增加 了，运动让我变得很健康，很爽朗，游泳已经成为我生活中不可缺少的一部分，当我学习累了的时候，当我不开心的时候，我就在泳池里痛快地游上它几百米，我真 正理解了“我运动，我快乐的”含义了。

今天的阳光非常的明媚，我们高高兴兴的排着整整齐齐的队伍去食堂吃了早餐，就要到大操场去。在去大操场之前，我们还发了王艺娟的爸爸送来的矿泉水呢!

到了大操场上，那里人山人海，我发现大操场好像变成了一个热闹的赶集市场一样。这时，我们就把气球系在了我们刚搬来的椅子上，然后站在大操场上。我们要跳广播体操(校园集体舞)和武术操(旭日东升)。我们跳的铿锵有力;初中部的大哥哥大姐姐走的模特舞步，走的非常漂亮。

下一个是整体方队展示，也是一个最紧张的活动。我们刚上台，就紧张的不得了。到了中间，我们喊着班级的口号阳光博学，睿思尚行。那声音如同山崩地裂，大地好像都被震的颤动起来!同学们摆了个三二。男生摆三，女生摆二。我们举着大大的气球，踏着整齐的步伐走过了主席台，领导给我们送来热烈的掌声。

终于到了运动会了。田类的项目有：60米跑步、100米跑步、200米跑步、400米跑步。径类的项目有：垒球、两人三足、一分钟跳绳、袋鼠跳等。其中，我报了垒球和100米跑步。

60米跑步很快就结束了，我的心里砰砰地跳个不停。轮到我们了，只听见一声枪响，我们像箭一样奔向终点;最后，我才得了第五名。虽然这次我没取得好成绩，但是我还会继续努力的，争取在下一届的运动会中取的好成绩。

时间过的真快，上午场的比赛即将接近尾声，期待下午场比赛使我取得好成绩……

激动人心的时刻到了，轮到我要扔垒球了，我在心里默默的念着：“保佑我取个好成绩。”结果，我扔了个13。1米;但也算是进步了。

运动会即将结束，使我明白了一个道理，不管遇到任何困难，都要勇往向前，努力拼搏，团结一致，做一个阳光博学，睿思尚行的少年!

有这么一句话“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

不过我喜欢晨跑是这么来的：每一次放假写完作业，我就一直守在电视机前，妈妈说：“你这样一直看对视力不好，还有一个就是你天天都坐在椅子上，不出去运动一下，恐怕你会变成一个小胖妞哦！”听了这话，我一下了慌了，爱美之心人皆有之嘛，变成了小胖妞那当然就不会那么好看喽。于是，我决定出去运动，可什么适合我呢？哦！对，去练晨跑。于是，我就开始行动起来，每天，五点多钟起来，穿好衣服。打开窗户，一股清新的风从窗外吹来，顿时让人神清气爽。当然练晨跑的不只我一个，还有一个伙伴，她每天如约而至，陪伴着我，给我们打造了一份深情的友谊。

我们的运动场所很简单，这是一条绿茵的小道，在路旁还有一棵魁梧的大树，枝繁叶茂。我一看，树干上还有不少错落有致的鸟巢，我已经听到了小鸟的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出大自然的气息，我们还在前面跑着，虽然已经跑了一会儿了，但并不觉得疲倦。因为看到了这些大自然的美景，我甚是喜欢，我觉得晨跑让我自己的身心得到了解放，得到了放松，我们就像是一只在蓝天下自由自在飞翔的小鸟。

在一个拐弯的路口，我看到了一位六七十岁的老爷爷正在慢跑，我们跟他打招呼时，他也回应了我们，脸上好像露出一丝灿烂的微笑，这位老爷爷的举动，更是应正了“生命在于运动”这句话，也说明了运动给人带来快乐，我的头上已经有许多汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯我们想出发点冲刺，最后，我们跑回了起点，结束了这次晨跑，我们冲过终点后，开心地拥抱了在一起，祝贺我们自己达到了终点，没有在中途放弃。

运动不仅带来健康，还带来了快乐。不管是我的亲身经历还是我的所见所闻，都已经说明。为什么还要天天呆在家里当“宅男宅女”呢，快加入运动者吧！我运动，我健康，我快乐！

春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。

——题记

与体育活动结缘是在冬季长跑中。

晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”

我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！

每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……

两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……

体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！

大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！

回首这段时间，我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我妈妈高兴极了。不仅如此，学习起来更轻松了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是，在运动中我感受到的快乐：青春蓬勃的朝气，积极阳光的心态，进取前进的动力！

“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！

快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！