运动的快乐汇总20篇

美好早晨上灿烂太阳高高照，小鸟树上唱又跳，微风轻拂嘻嘻笑，我们一起手牵手快乐上学校。今天运动会一定很热闹，看我们大展身手旗开得胜最骄傲！

声势浩大的运动会，敲锣打鼓气势增，表演赛事齐叫好！紧张气氛漫全场，亲朋好友加油声令我们信心大增。武术表演“呼哈哼！”真是虎虎生风乌克丽丽弹奏声成为焦点的我们，唱得更大声！

运动会，真热闹，趣味竞赛真难搞，绞尽脑汁用不好，实在令我问题血冲脑。接力赛，接着跑，满“汗”全席吃得饱，我卖力跑，冲向终点线冲向第一名冲向MVP吧！哈哈，果真轻而易举，叫我好神气！

今天运动会，happy我与你，天天都运动，天天都健康，天天都开心。人人都来运动会，健康活力一起飞呀飞！

[记叙快乐的运动会作文

今天星期四，我们在学校操场举行了一场秋季田径运动会。

首先我们进行了升旗仪式。鲜艳的五星红旗在嘹亮的国歌声中升了起来，呼啦啦的迎风招展。

接着是运动员和裁判们的入场仪式。他们迈着矫健的步伐走进操场。我们的目光也跟随着他们，心情同样无比的激动。

操场上，彩旗到处迎风招展，洋溢着欢乐喜庆的氛围。操场的各个角落都是我们学校的同学。同学们三个一群，五个一伙。紧张的等待着运动会的正式开始。

比赛终于开始了。一个个精彩的画面展现在我眼前。发令枪“啪”的一响，运动员就像发射出去的箭一样跑了出去。跑的飞快像风一样。我们班的同学都在给我们班的运动员呐喊助威，有的把自己的嗓子都喊哑了。把手也拍红了。听到了我们的加油声，运动员似乎跑得更快了。他们那种勇于拼搏的精神深深的感染着我们。我们更大声地喊着“加油！”

紧张的比赛结束了，获奖的运动员们骄傲地站在领奖台上，他们为班级整的了荣誉，我们也为他们感到高兴。我也在暗暗下决心：向他们学习！向他们致敬！

多么精彩的运动会啊！

每个人都希望身体能健康。医生说健康要靠药物，心理学家说健康要靠良好的心态，农民说健康就要吃好睡好……而我说健康靠的是运动。

运动分很多种，像跑步、跳绳、倒挂和仰卧起坐……在这些各式各样的运动类型中，最容易坚持并且最有效果的自然是跑步了，而跑步又分为几种，如100米短跑、400冲刺、马拉松长跑等。现在我每天早上都坚持晨跑，我的体质已经很好了。

记得有一次，我们班和另一班比赛跑步，同学们推荐我和另一个同学去参赛。在比赛上，我如鱼得水，一路都非常顺利。已经是最后一个圈了，在这紧要关头，一个同学马上加速超越了我。临近终点了，同学们从以往的欢呼声一下子变成了泄气声。为了不让同学们失望，我马上拼尽全力向前刺，终于，我第一个到达了终点。我们班的同学马上围绕着我，为我们的胜利而欢呼，为我的努力而欢呼。

我不仅擅长跑步，仰卧起坐也是我的专长。

每天晚上，只要有时间，我就睡做仰卧起坐，每次不做几十个是不会罢休的。做仰卧起坐士用来锻炼腹肌的。许多人肚子上有许多赘肉，他们知道做仰卧起坐可以除去多余的肉。可是他们不能坚持，这就是导致去除赘肉不能成功。我现在已经摆脱了赘肉的纠缠，已经成为了正宗的“小蛮腰”。

大家都知道：生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持。只要每个人都有坚持下去的毅力，那么你一定会得到巨大的收获。

在冬天里，运动使身体变得非常暖和。运动还能使心态变得更好、就能连一些普通的心脑血管病、高血压也能得到很好的改善。运动还能让骨骼和身体各部分机能加强……原来运动还有如此多的好处。

运动带给我健康的体质，更带给我无限的快乐和好处。

那时候，当我窝在被窝里睡得不知“日上三竿”的时候，爷爷总是一大早就冲我吆喝：“太阳都晒屁股喽！”，我转个身，打了个哈欠，懒洋洋地嘟囔：“哎呀，吵什么吵？我还没睡够哩！”但，很快，我会从床上爬起来。

爷爷总是不生气，一边给我递过运动鞋，一边笑呵呵地重复着一句话：生命在于运动！

哎，招不住爷爷的念经模式，我不情不愿地穿好衣服，耷拉着头，跟在爷爷的屁股后面跑起来，一边喘着粗气，一边胡乱吆喝，和爷爷一起把整个村子唤醒。

跟着爷爷跑着跑着，我炼就了一身“金刚不坏”的好体魄，我的抵抗力一直很好，对“医院”这个词，感到有点陌生，就算是2011年的流感来袭，也没有将我的健康夺走丝毫。

和爷爷一起跑过了六个春秋，我对运动的感情也越来越深了。我开始喜欢上并迷恋上了运动，不知不自觉中，我成为了班里的小运动员，体育成绩在班上数一数二，而对于我国的国球——乒乓球，我更是爱不释手。

终于，也许是命运的安排吧，我有了一次很好的机会，让我获得了许多课本以外的知识，让我受益终生，运动的快乐开始影响我的人生。

县里要举行运动会，学校里开始了紧张的选拔，学校的教练们都抢着要我，说我是个好苗子，要好好栽培。我当时很难抉择，但最后还是咬紧牙唇，狠下心来，选择了乒乓球，毕竟我对这个比较熟悉、比较爱好，兴趣才是第一位嘛！

不过，接下来的日子远远没有我想象的那么简单、那么轻松，我投入了很多精力和时间，才竞选上，为此流了很多汗水和泪水，那个道路上充满了艰辛。终于，功夫不负有心人，我成为了学校运动队里的一员。通过长达三个月的训练，为学校赢得了荣誉，为自己的人生迈出了又一步！虽然这次比赛，我没有得到冠军，没有拿到“第一”这个头衔，但是我是用全力铸造成的，这让我感受到了运动的快乐。

现在，我再也不是那个整天沉浸在睡梦中懵懂的小姑娘了，我已是一个热爱运动的女汉子。谢谢你，运动！你让我获得了很多原本不在我生命中出现的东西，那些东西原本对我来说是可望不可及的，而现在看来，我已经拥有了许多，与运动相伴，我将拥有更多快乐。

每个人对于运动都有不同的态度，有些人不喜欢运动，认为运动就是遭罪；有人运动是为了发泄；也有人是因为热爱而运动；而我却是因为快乐而运动。

每次到了星期三和星期五这两天，我对于“放学”的期盼愈加强烈，因为在这两天我放学后参加了学校的“阳光体育运动”的羽毛球班。

小时候受父亲的影响我爱上了羽毛球比赛。当时我最崇拜的一位羽毛球运动员是林丹。

在外婆家时，我经常和姐姐一起打羽毛球，但似乎球在空中“飞”不了多久，就掉到地上了。那天，舅妈心血来潮得想打羽毛球，便叫姐姐陪她一起。我和弟弟们都兴致勃勃地出来观看。球从左边飞向右边，我们的头也跟着从左转到了右，球就一直被打来打去。突然不知是不是姐姐累了，球道中间就掉下来了，我们都屏住呼吸，看着球，舅妈看到这种状况，急忙冲到前面将球一拍，使球飞高，再跳起来用力一拍，球过去了。我们也跟着叹了口气。我看着她们打得这么好，也忍不住想试试，便要求她们停下来。我接过球和拍子，学着她们的样子把球抛起来，在跳起来，本以为球会过去的，没想到跳得太高了球都没有碰到拍子。这样一连发了好几次球都没有成功，后来姐姐说还是让她来发球，我便把球扔了过去。只见姐姐抛起球，轻轻一跃，球便不偏不倚地撞到了拍子上，往我这边飞来，我拿起自己的拍子往球上一击，球并不是向上，而是直接往地上飞了，唉！

我参加羽毛球班，不希望自己能有林丹那么出色，只希望自己能够跟姐姐她们一起打球，因为那时的我是如此的快乐！

“叮叮叮……”要上体育课了。我的心里无比激动。在600米的热身运动之后，男女分为两组，女生跳绳，男生打排球、打篮球等。每个同学的脸上都有隐藏不住的喜悦，专心的听了几节课，大家都迫不及待地想放松一下。

看！操场边上站着几位同学，在比赛立定跳远。输了的人不服气，还要再比一次；旁边单杠上两个男同学在做引体向上，走近一看，脸上已有豆大的汗珠，气喘吁吁的，可是谁也不肯认输。“哇哦！”排球场上一群女生在尖叫，我随声走去，原来刚刚打了一个好球呀！

光看别人比赛可不行，很快，我便找来了几个女生一起比赛跳绳。

“踏踏踏……”随着绳子打在地上的节奏，比赛已经开始了。数数的同学目不转睛的盯着比赛同学的双脚，“10……20……50……70……。”随着数字的增长，我的体力渐渐在减弱。当我跳到150多下时，我已是筋疲力尽，可比赛还没有完，我必须坚持下去，在旁边观赛的同学好像看出了我很累，于是喊着：“黄泽雨，加油。”我咬牙坚持了下去，当裁判员喊停时，报数人告诉我，我1分钟竟然跳了200多个。我想：因为有了这些给我鼓劲加油的人，因为我的坚持，我才会有这样的成绩。我明白了：无论做什么事，你都要坚持，坚持就是胜利。

当我稍作休息后，又被操场上踢毽子的同学吸引了过去。不过，她们比的是两人为一小组的团体赛。我也加入了她们的队伍。

比赛开始了，我先踢，踢了30多个后，我喊了一声“接”，我的队友便默契的接住了。在她踢的过程中，突然，毽子“飞”离了她的运动范围，朝我旁边飞去，我灵机一动，接下了。

比赛结束了，我们这组是第二名，以相差5个的成绩输给了另一组。我认为比赛的结果并不重要，重要的是在这个过程中，你感受到了快乐。

我运动，我健康！我运动，我快乐！

这周的星期四和星期五，我校举行了秋季运动会，这次的运动会我们期盼了好久，因为就在星期三晚上妈妈看天气预报的时候，告诉我说：“明天要下雨”。我大吃一惊，想到：如果明天下雨的话，那么运动会就要推迟了！我一时间不知如何是好，我不知道明天是不是要带零食去学校。为了这件事儿，我星期三晚上整晚都没睡踏实。

第二天早晨，窗外十分暗，一问妈妈，才知道了昨天晚上的情况，原来，昨天晚上下了一场大雨呀。

到了学校里，同学们一个个哀声叹气的看着带来的大包小包，有的说 ：“运动会肯定要取消了！”有的说：“哪怕雨停了，开不开运动会那还不一定呢！”还有的说：“今天的运动会保准不开了，一看外面这天气就知道了。”看着大家那一副副愁眉苦脸的表情，我的心里就情不自禁的涌起了一个美好的念头：如果现在就让雨停了，那该多好啊！至少下午地面会干掉，我们就又可以开运动会了。虽然这个念头很美好，但是美好的东西往往就不会出现在我们现实的生活中。

天好像知道了我的愿望一样，果然让雨停了下来。我们一看雨停了，兴奋得不得了，又是欢呼，又是跳来跳去的。

运动会不取消了，我们个个都很高兴，都开心；而运动会取消了，我们就一点儿都高兴不起来，开心不起来了。因为，我们知道，只有运动才快乐！

11月24日——一个冷风伴着细雨的日子，也许这种天气并不令人高兴，但我们实验三小的全体师生却是无比兴奋的，因为我们迎来了一年一度的秋季运动会，小学四年级作文,快乐的运动会。吃过早饭，我哼着小曲，踏着欢快的舞步走进了校门。校园里彩旗飘飘，很快，开幕式过后，比赛开始了。运动场上掌声雷动，助威声此起彼伏，到处呈现出一派热火朝天的景象。

“各就各位——预备——”在跑道上，一百米决赛就要开始了，老师举起了乌黑的发令枪，周围一切突然静了下来，跑道上的运动员也屏住了呼吸，全神贯注，像冲锋的战士在等待出发的号令。“嘭！”清脆的枪声传遍了整个运动场，只见站在跑道上的六名运动员，迅速而有力地一蹬腿，像脱缰的马，似离弦的箭，向前方冲去。“加油！加油！……”观众台上一下子沸腾起来，有的挥动着胳膊，有的舞动着花束，为运动员呐喊助威。你看，跑在最前面的同学，双拳紧握，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，蓝色背心后面一个艳红的“3”字在人们的眼前一闪而过。我班的李辉同学虽然起跑慢了点，但他毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学。“李辉加油！李辉加油！”在同学们的助威声中，李辉又一次加快了速度，“ 啊！又超过了一个！”同学们跳着喊着，无比激动。离终点只有十几米了，六名运动员都奋力向终点冲去，冠军到底是谁呢？现在很难确定。“李辉，加油!李辉，加油! ……”同学们都紧张地站立起来，拼命地呼喊着。突然，我班的李辉加大了步子，奋力向前冲去，一下子处在了第一位。我能感觉到我的心在“咚咚”直跳。还有5米、3米……啊，李辉终于用胸膛撞开了终点线。“噢，我们赢了！”同学们拥上来，欢呼着，雀跃着，热烈的掌声又一次响起来。

我参加的项目是立定跳远。很快，轮到我们四年级组了。我的心里像揣了一只小兔子一样怦怦直跳。第一个跳的是我们班的李文捷，只见她双手前后甩了几下，腾空而起，然后平稳地落到了地上。过了不一会儿，就该我了。我学着她的样子，双手也使劲摆了几下，身子向前弓，努力往前跳。经过了几番拼搏，我侥幸进入了前六名，哇，太好了！

接下来的比赛是团体拔河，那真是一场激动人心的比赛。拔河比赛开始了，我和班上的许多同学一样，或多或少有些紧张。我们先和四年纪三班比，由于三班“胖子”太多，我们输了。回到了班级场地，同学们互相鼓励，决心在下几场比赛中取得好成绩。和四年级二班的比赛开始了，老师和围观的同学当起了拉拉队，我们的耳边回响起了“四一、加油！四一、加油！”的助威声。我鼓足了劲，咬紧了牙，用尽全身的力气拉，其他同学也和我一样。经过一番拉锯式的争夺，我们终于取得了胜利。顿时，全班同学欢呼雀跃起来。我们的老师也高兴地笑了。我们正为拔河的事兴奋，那边又传来跳绳比赛的好消息。我们班的花样跳绳比赛取得了第一名的好成绩。

快乐而短暂的运动会虽然结束了，但运动员在运动场上拼搏的精神永远铭记在我们心中。

今天阳光日明媚，我们学校举行了第十二届体育节。

我们踏着整齐的步伐进入了操场这时从我耳边响起了一阵打鼓声和一阵阵口号声，一个个班级的方阵从我眼前走过，他们穿着整齐活像一位位神色严肃的军人。在我们前方走过的是四年级的部分同学，他们手里拿着一朵朵金色的太阳花，脸上带着甜甜的微笑嘴角现出了一对深深的小酒窝。

终于到了开幕式，鲜红的国旗在旗杆上冉冉升起，一只只和平鸽从鸟笼中逃离来到了它们自己自由的天地，它们在蓝蓝的空中傲游飞翔寻找属于自己的方向。

不过多久开幕式结束了，一位位运动健儿们带着自己的努力，老师的叮嘱与教导来到操场。就在这时200米跑步比赛开始了，只见个个运动员争分夺秒，你追我赶，一滴滴豆大的汗水湿润了他们的脸。我们班的运动员诸云杰他也是男子200米比赛中的一员。只见裁判员的枪声一响，云杰迈开大步向前奔去，在跑道上他犹如一匹飞马奔跑着博得了大家的呵采。终于，通过云杰的努力他进入了男子200米的决赛。平时不怎么讨人喜欢的云杰一下子成了同学和老师心中的大明星。

在这次运动会上我们班取得了优异的成绩，这可都靠了大家的努力。

在比赛的赛场上有汗水也有泪水，它们组成了校园一篇优美、和谐的乐章，让校园充满了欢声笑语，让运动精神永远留在我们校园。

[快乐的运动会作文六篇

学校一年一度的运动会又开始了。虽然今天的气温有31摄氏度，可这丝毫也没有影响我们快乐的心情，我们在操场上欢呼雀跃。运动会的第一个项目是“三人两足”，我也参加了这一场比赛。我和几个一起参赛的朋友跑向比赛的起点，兴奋地等待着比赛开始。对面，我们班参赛的三名女生排成一行，她们两只脚分别套在两块木制“大脚”上，“砰”的一声，发令枪响了，她们小心翼翼地挪了过来，中途还差点摔了一跤。我们焦急地大叫着，终于女生抵达了，跟我们交接。我们刚换上“大脚”，一群老师跑了过来，这到底是怎么回事?再低头看看脚下，唉，女生还没过线呢!只好等她们重新越过线后，我们才开始出发，这下真是浪费了很多宝贵的时间，我们之前刻苦训练得来的速度优势逐渐丧失，虽然超过了三班，但速度和我们持平的一班已经到达了终点，我们只得了第二名。

要说到运动会中哪一个项目最激动人心，那肯定非“30米迎面接力”莫属了。这次的运动会，这是最让我们二班自豪的比赛项目了。虽然前几棒还像历届运动会一样两班持平，可五棒之后，我们班和一班之间的距离逐渐拉大，1米，2米，4米……一会儿差距已经拉到一个来回了。可能是一班同学太紧张了，在这时竟然又掉了棒，观众们都替他们着急，这时，我们班接最后一棒的同学已经冲过了终点线，全班同学兴奋地欢呼着。随后在三班与四班的角逐中，三班赢得了胜利，但因为二班用时最少，我们首次夺得了桂冠。

比赛项目一个接着一个，我们用相机、摄像机拍下了一幕幕精彩的画面，有胜利的喜悦，也有拼搏的顽强，无论输赢，笑容都在我们每张汗涔涔的脸上绽放。

看，那边就是传说中的超人班级：四（5）班。我们头戴红帽子，一手拿着羽毛球拍，一手叉着腰，兴致勃勃地向操场走去，嘴里还欢呼着：“我运动，我快乐！”老师请各位家长在沙坑前集合。

运动会开始了，我远远望去，那里人山人海，个个精神抖擞。沙坑里的沙子也被火辣辣的太阳晒得闪闪发光。我走到沙坑，在附近找了个阴凉的地方坐了下来，观看精彩的比赛。

看！一位家长先站在起跑线上，老师还没说开始，他就扭动着肥胖的身躯冲了过去，还没开始跳，他就已经累得气喘吁吁了。犯规啦！老师不得不让他重新来一次。只见老师拿着喇叭，大声说：“预备—开始！”老师说完后，他还是动也没动。

刚才是快了一步，这次又是慢了一步。老师便无可奈何的对他说：“你先到后面去吧！”他只能走到了后面。转眼间又轮到了他，这次他恢复了体力。他专业的晃了晃双臂，只听“啪”的一声，他倒在了滚烫到沙坑里。量了一量，他竟然跳了70．3厘米，他笑的嘴巴都合不拢。观众们都鼓起了掌。

过了一会儿，运动会结束了，我依依不舍地回到了教室。这次运动会真快乐！

运动会，我觉得是一个锻炼自己的机会。运动会那天虽然地很滑，跑起来很容易摔倒，但是每个运动员为了自己的班级要跑的还是拼命的跑不拍摔倒。尽管某个班的运动员时候是后几名，但他们的啦啦队还会一个劲的喊加油，必胜。

我也是运动员我参加了100米跑和跳远，都是早上的，虽然我两个项目都没有进决赛但是我想尽力就好，输赢不重要。因为我的好朋友刘温琪，我最爱的妈妈还有老师都说输赢不重要，重要的是尽力就好。但我觉得重要的是过程。

下午，是我的好朋友陆静的800米的决赛还有跳高和吴晨阳的100的决赛、董钰莹的800米跑，还有班级里的40人接力赛。先是吴晨阳的100米跑决赛，我急忙跑过去看她，我看她跑简直比我自己跑还紧张，我一直和我的同学在给她卖力地喊加油，喊声可响了，操场对面的人都可以听见我们的喊声。最令我高兴的事吴晨阳跑了第一名。接着是我的好朋友陆静的跳高因为跳高场地离操场边缘太远了，所以我没看清陆静，也不知道陆静得了第几名。在接下来是陆静和董钰莹的800米决赛，开始董钰莹一直领先，但到最后力气用光了，就没力气跑了，就好像得了第8名，陆静刚开始慢慢地跑，我知道她在节省体力，到后面再冲刺，果然陆静的了第4名。最后是班级集体项目40人接力赛刚开始我们班和其他班是不相上下，中间我们班落后了一点但到后来我们班又赶上了，最后我们班得了第4名（有6班在比赛），我们班和第3第4名只差了0.几秒，我感到真可惜。不过我们班没有互相责怪。

这次运动会让我成长！

星期四，全校举行2016年夏季趣味运动会，在开幕之前，天上下起了蒙蒙的小雨。可是，这一年一度的趣味运动会不得不开啊!这是雨下的越来越大，广播说： 请各班回教室! 正当我们垂头丧气得时候，广播又说： 天气有所好转，请各班赶快到体育馆进行开幕仪式! 我们的心终于平稳了下来，可是五(二)班又回教室了，我们老师说： 我们只有站以代命就可以了! 后来，我们也赶到了体育馆进行开幕仪式。轮到我们班，我的心 怦怦怦 的直跳，我们踏着整齐的步伐，走过了主席台。我的心终于可以放了下来。

第一各项目是边走边转呼啦圈，我们班很厉害，转了三圈，就跑到了对面，给另一个同学。我们班荣幸的得了第二名。

第二个项目是背对背夹球，这个项目轮到我和蒋元洋上场了，我们出手肯定拿第一，我们作为冲刺人员，在最后一定要快。一眨眼就轮到我们上场，我们飞快地冲了过去，可不知怎么绕回去，只好反个方向回去，果然我们班得了一个第一名。

中午吃完饭，我和蒋元洋练习两人三足，我们齐心协力地跑了起来，那速度才叫快!

下午，第一各项目就是两人三足，我们班前面得慢得要死，尤其是女生。我们在冲刺时，由于草地太滑，在加上直道跑地太快，在弯道处摔了，最后得了第四名。

第二个项目是60米迎面接力，我在第一位，哨声一响我就飞快地冲到了对面，给了盛威杰。可是在李佳宁在跑回来地路上掉了棒，最后差0.9秒，得了第二名。

我们班在全年段得了第二名的优秀成绩，真难得。希望我们班在下一次再接再厉争取得第一名。

一年一度的运动会又开始了，操场上挂着五颜六色地彩旗，彩旗迎风飘扬。天空非常晴朗，太阳公公暖暖地照在操场上。

同学们都兴高采烈地来参加运动会。我们快速的回到各自班级的大本营，静静地等着广播通知。突然广播响起，请参加女子60米跑步的同学，去跑道上做准备。余芯苑听到广播飞快地跑到了跑道，她压压腿，扭扭腰。只听枪声一响，余芯苑快速地向终点跑去，但是三（4）班的同学跑得更快，把余芯苑给超过了。

不知过了多久，广播终于又响起，请参加男子60米跑步的同学，去跑道上做准备。我听到广播，快速地走向跑道，也做了热身运动，突然枪声响起，我像闪电一样快，因为用力过度，我的速度慢慢得降了下来，2班的同学开始的时候跑得很慢，到了快冲向终点的时候，一下子加速，把我给超过了。最终我得了第三名，没进入决赛。我垂头丧气地回到大本营。妈妈对我说：“没关系，重在参与。”

我分析了自己的跑步经验，主要是没有准备好，其次自己跑步也比较慢，没有经验，要多锻炼锻炼。还有，告诉同学们，以后在跑步的时候，一开始不要太过用力哦！以免到后面体力不支，我会从中吸取这次的经验。下次一定取得好成绩。

俗话说：“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康，那学习再好，拥有再多的财富又有什么用呢?即使寒冷的冬天要到来，我校依旧举行了冬季长跑活动。

冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐!我运动，我健康!”那嘹亮而又整齐的口号，渐渐的拉开了帷幕。

那崭新的校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的师生都精神饱满的参与其中。

但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。

大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。

长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句 “我阳光，我快乐!我运动，我健康!”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。

冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。

操场上人山人海，热闹非凡，我们迎来了一年一度的春季运动会。

我身为“小小快递员”队员，可以光明正大地走进场地观战和参赛。我看见别的班级的拉拉队奋力的为自己班的队员喊加油，洪亮的加油声遍每个角落。再看看我们队，空空如也，一个拉拉队也没有，不知待会儿该怎么表。我不断的叮嘱我们的“快递员”——童米乐，做仰卧起坐的时候，一定要提醒我们加速，拿稳球，可他的耳朵好像聋了，一直和别人讲话，几乎什么也没听，我失落地叹了口气。

到我们上场了，躺下后，我的心情一下子紧张了起来，可能是因为训练时，腿是伸直的，现在是弯曲的吧。所以我们都很怕发挥不好，在我前面的王一航好像比我还紧张，说话时很颤抖，都不知道该说什么了。他胆战心惊的叫道：“彭添臻，彭添臻！等球来了，我叫你。”“好的”。

比赛正式开始，我开始深呼吸，调节自己的心情，“快递员”来到我身边的时候，我知道球来了，也准备完毕了，球一来，我立刻把球传给对方，迅速躺下，我们的“快递员”虽然没有加油鼓劲，但跑步可是名不虚传的。当对手冲刺的时候，我们还有两个球没运完，真可惜，但我们没有泄气，奋力的加速，比以前快两倍呢！

尽管这次输了，可我还是觉得重在参与，输了也不放弃，我们积累了经验，虽败犹荣，我坚信下次一定能赢！

说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。

其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点：

1、消除多余的脂肪和热量。

2、改善心脏和血液循环系统。

3、加强新陈代谢。

4、强健肌肉。

5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。

6、控制体重。

7、减缓老化速度。

8、降低早逝的发生率。

9、改善体形。

10、降低癌症的发生几率。

这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都

惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。

经常运动的人都会有这样的感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心情轻松，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心情也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加快乐。

我运动，我健康，我快乐，还等什么，快跟我一起去运动吧！

少年智则国智，少年强则国强。身为21世纪的接班人，更应该锻炼身体，好好学习。我是一个热爱运动的男孩，经常锻炼身体，比如武术、体操、跳大绳……都不在话下，就是跑步也总是在班里数一数二。

学校最近开展了“阳光体育运动”，我参加了其中一项：跆拳道。我认为它能使人强健体魄，锻炼身体的柔韧性，还能增加一些防身的技巧。

刚开始练的时候还有点不习惯，因为跆拳道是以腿法为主，这让我吃尽了苦头，只要稍微一不小心就会失去身体平衡而摔倒。但不经历风雨怎能见彩虹？我咬紧牙关认真练习，再苦再累也坚持住，功夫不负有心人，现在我已经练到提膝不动至1分钟了。

在我练习武术之前，有几个人从来不和我打架，我也不打他们中的任何一个人。但总有几个幸灾乐祸的，故意挑衅我。由于我练跆拳道，每天都踢腿，腿的力气可大了，自然就能追上那几个故意打我的人，教训他们一顿。嘻嘻！

最近，跆拳道教练教了我们一些太极招术，并说这些招术很实用，可以轻松放倒对手。我们学着做了做，结果在我的对练实验中，很轻易地把对手弄倒了。

随着时间的推移，我已练到了黄绿带了，学会了非常多的拳法和腿法。我喜欢跆拳道，更想让我的朋友们一起练习它。同学们，你们一定要比我厉害才行哦！

我从小就常常听到人说：“生命在于运动！”我从小的身体就不好，体弱多病的，我的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左耳进右耳出的，所以现在的体育成绩一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。

记得有一次，我在我们小区的公园里散步，那时正是清晨时分，几个中年妇女和几个老年人在一起做运动，几个老年人正在跑步，我看着他(她)们那轻盈的身躯，根本不像已经有七十多岁高龄的人。

我不经走了上去问了问，说：“你们年龄这么大了，还来作运动，你们不怕“受到伤害”什么的吗？”

老爷爷说：“没关系的，有设么好怕的呀！你看我多健壮了又健康呀！这些都是运动所带给我的。”“那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀？”我说。

“当然了！”老爷爷说，“早睡早起身体好。”听了老爷爷的一番话以后，我觉得很有道理，我心情豁然开朗了许多。

之后，我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动，如：跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的活动，使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。

去年我也参加了比赛，我参加了垒球和一百米冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100米中，我发挥失长了。在枪声响起的时候，我迟疑了一下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只跑了第五名。

从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。

[运动带给我快乐作文模板

我从小就喜欢上了篮球，篮球既给我带来了无比的快乐，又给了我强壮的身体。

我很喜欢“NBA”上的科比·布莱恩特、詹姆斯、姚明。电视上只要有他们，我就像离弦的箭飞快地冲上去。他们总是投进自己想要的球，他们投进的时候，我也很高兴，我特别喜欢他们的绝杀球。只要到最后几秒他们投的球就百发百中。

在学校我们几个喜欢打篮球的就会在一起打比赛，在打比赛的过程中，我们很高兴，因为可以喜欢打篮球的朋友切磋切磋，看谁的球技好。

时间一天一天的过去了，但我还是很喜欢篮球，而且我的球技也变得更好了，我的身体也变得更强壮了，在打篮球的时间里我结交了许许多多的朋友，在这个时间里我无比的高兴，而且我还找到了自己的知音呢！

记得在那一次运动中，我受伤了，是和在朋友的相互接触中意外受伤的，虽然时间过去很久了，但我仍然记忆犹新。

那一天下午，早早的同学就打电话叫我到球场集合。我于是痛快的答应了。放下电话，赶紧换好鞋子，换好衣服，直奔到球场，当然他们比我早到那儿，我到那里之后，三人一组分好伙，篮球竞赛开始了！开始的几球，没有感觉，多次到我的手里突破——上篮球板之后弹了出来，心中着急了起来。我正努力平复着自己的心情：不要急，努力打好下一球，过去的已经过去了。

随着时间的流逝，我也在焦急的等待着机会，说时迟那时快球突然向我冲来，我转身一跃接到了球，看到篮下有一个大空档，那时的我没有多想一秒钟，快速的冲到篮下，上篮突破突然脚下一滑像踩了一样东西一样，身体倾斜了，我心里有一种不祥的预感，眼前一黑摔倒在地。那是痛得我已经站不起来了，腿青了一大块。最后几个人扶着我进了家门。虽是这样，也改变不了我对“他”的热爱！我喜欢篮球，篮球让我比以前更加欢乐。也让我更加努力的学习。

篮球也是我学习的动力。为什么说篮球是我学习的动力呢？因为我爸爸说：“如果你不好好学习，我就把你的篮球断了，让你以后不再碰篮球。”

我喜欢你，篮球，我对你如痴如狂，但你对我也不薄啊！我以后要加倍努力学习和提高自己的球技。

有这么一句话“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

不过我喜欢晨跑是这么来的：每一次放假写完作业，我就一直守在电视机前，妈妈说：“你这样一直看对视力不好，还有一个就是你天天都坐在椅子上，不出去运动一下，恐怕你会变成一个小胖妞哦！”听了这话，我一下了慌了，爱美之心人皆有之嘛，变成了小胖妞那当然就不会那么好看喽。于是，我决定出去运动，可什么适合我呢？哦！对，去练晨跑。于是，我就开始行动起来，每天，五点多钟起来，穿好衣服。打开窗户，一股清新的风从窗外吹来，顿时让人神清气爽。当然练晨跑的不只我一个，还有一个伙伴，她每天如约而至，陪伴着我，给我们打造了一份深情的友谊。

我们的运动场所很简单，这是一条绿茵的小道，在路旁还有一棵魁梧的大树，枝繁叶茂。我一看，树干上还有不少错落有致的鸟巢，我已经听到了小鸟的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出大自然的气息，我们还在前面跑着，虽然已经跑了一会儿了，但并不觉得疲倦。因为看到了这些大自然的美景，我甚是喜欢，我觉得晨跑让我自己的身心得到了解放，得到了放松，我们就像是一只在蓝天下自由自在飞翔的小鸟。

在一个拐弯的路口，我看到了一位六七十岁的老爷爷正在慢跑，我们跟他打招呼时，他也回应了我们，脸上好像露出一丝灿烂的微笑，这位老爷爷的举动，更是应正了“生命在于运动”这句话，也说明了运动给人带来快乐，我的头上已经有许多汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯我们想出发点冲刺，最后，我们跑回了起点，结束了这次晨跑，我们冲过终点后，开心地拥抱了在一起，祝贺我们自己达到了终点，没有在中途放弃。

运动不仅带来健康，还带来了快乐。不管是我的亲身经历还是我的所见所闻，都已经说明。为什么还要天天呆在家里当“宅男宅女”呢，快加入运动者吧！我运动，我健康，我快乐！