运动的快乐（精选20篇）

一年一度的秋季运动会来了，我的心情既紧张又激动。一大早起来，我赶紧穿上衣服，可是一看窗外，天还很黑，一看表，才4：30分。哎，只好再睡了。等我第二次起来时，已经是6：20分。啊！时间正好！“妈妈，妈妈，快起床。”我晃了半天，也没见妈妈起来，只好自己泡面，吃完面，我就飞奔到学校。

7：00时，开始，学校还很安静，后来人越来越多，学校变得热闹了起来。7：30同学们排着长长的龙队，向华油第一中学挺进。

8：00，运动会的开幕式正式开始了！同学们，有的在手腕上带上美丽的丝带，有的手举五颜六色的气球，还有的手举鲜花，红旗。每个班级都喊着响亮的口号，每个班级有着自己的特色，很快，隆重的开幕式结束了。

第一个项目是1500米预决赛，运动员个个都跃跃欲试，都想为班级争光。大家在起点热身，有扭身，转胯，压腿还有转腕和试跑。只听“砰”的一声，运动员飞快地冲了出去，一圈，两圈，三圈，都是我领先了，但在第四圈的时候，一个三班的同学突然超过了我。当第二个人要超过我时，我因为太紧张突然跌倒了。心里想：快起来呀！绝不能输！我迅速的爬起来，也顾不上腿痛了，疯了一样的开始冲刺，同学们的加油声越来越大。我最终得了第三名。

这次运动会锻炼了我的意志，我希望自己在下次运动会上，再创佳绩，为班争光。

[快乐的秋季运动会520字作文

今天，是五六年级 开运动会的第二天，也是最后一天。

今天，我的项目就要开始了，是谁么项目呢?是围棋。我已经做好了十足的准备，一定要拿冠军。首先，先介绍一下本文的主人公——既帅气又聪明，智商为358(其实智商没那么高)的我，赵轩庆，学棋两年，棋艺二段，曾打败过棋艺为三段的高手，是经验十分丰富的棋手。

到了比赛场地，我找了一个位置坐下，等待着对手的来到。比赛开始了，我的对手是一个学龄四年的三段高手。我不敢轻敌，小心翼翼的开始下，而且，我发现，我的老套方法 对他没大有用，于是，我随机应变，用上了我的新招式，一会儿堵，一会儿小飞，一会儿大飞，有时还和他玩起了“捉迷藏”的游戏，把他耍的团团转，一点儿目的也没有了，只好跟着我走，我看时间 到了，就以被动为主动，绝地反击，把他打得落花流水，在得意的时候，我也时刻没忘记 要提高警惕，毕竟，他的三段也不是浪得虚名的，只要是能取得三段的称号的人，就一定有两把刷子。

我的第二个对手就是一个小胖子，学棋的时间也就是不过一年，我想：如果 他真的不行的话，就不会自不量力的参赛，前来送死，我还是小心为妙。下棋的时候，我故意下了步错棋，他却用传统的方法来下。我得意起来：这个小孩棋艺这么烂，和我斗几乎是上门送死。于是，我开始狂杀起来，忽然，我看到了他一个致命的缺点，为了不让他起疑心，我一直往左边看，分散他的注意力，他以为在左边有一个漏洞，也往左边看，疑心重重的他下了一步棋，我快速下了最重要的棋，力挽狂澜，把我的六个死子给救了回来。最后，我取得了胜利。

第三局，同样是个强大的对手，但我用自创的“月定式”打败了对手。

……

比赛结束了，我取得了第一名的好成绩，回想起来惊心动魄的一局呀!

运动会真快乐，我爱运动会!

今天，我很早就起了床，因为我们要去健身房打羽毛球。羽毛球可是我最喜欢的运动， 我一定要打个痛快才行！

一来到健身房，我就迫不及待的拿起拍子，去找妈妈打羽毛球。我和妈妈的比赛开始了，这场比赛我可是期盼了好久呢!随着一声“天马流星式发球!”羽毛球从我的球拍中飞出，到达了妈妈的区域。只见妈妈漂亮的接了这一球，我见这种情形，便使出了新招：“超级霹雳旋风球！”我又把球打了回去…… “三比二”这时，‘裁判’爸爸说出了比分。“哦，我赢了！”我兴奋地对妈妈说，还做了个鬼脸。“肯定是你妈让着你呢！”哥哥又发表了他的意见。我听了气不打一处来，于是我向哥哥发出了“战书”。第二场“羽毛球大战”开始了：我发出了一球，哥哥一躲，没接着球。“哈哈，哥哥。您以为这是在扔沙包呀！”我故意的把‘您’这个字说得很重。然后就像我和妈妈的比赛一样，打完了这场球。“哦，我又赢了！哥哥，这回不会再说我打球打不过你了吧？”我开心的说。“这……”哥哥一时说不出话来，“这局是我让你的！”“哥哥，你怎么还耍赖！”大家全都笑了。

今天可真有趣呀！运动既可以锻炼身体，还可以让我们感觉到快乐。以后我要多做运动，做个健康、快乐的小孩！大家也来和我一起运动吧！

对我来说，运动永远不需要任何理由。

一个深爱着运动的小子，体育成绩却仅仅在及格线附近徘徊。这恐怕说出去谁也不信，但这确确实实发生在我的身上。运动的原因只有一个——快乐

足球篇

即使我没有C·罗纳尔多的脚下技术，即使我没有梅西的盘带能力，即使我没有贝克汉姆一箭穿心的射术，即使我连进球也少的可怜——仅仅4个而已，但这并不影响我对足球的热爱。

第一次接触足球是在2002年世界杯时，中国队的糟糕表现激起了我们全班人的愤怒，于是我们一致决定自己打一届“世界杯”，我怀着好奇的心态参与其中，从此一发不可收拾。即使我们全都不会踢球，即使场面混乱，即使在内行们看起来十分幼稚，但参与其中的时候，快乐已经附身。

4个进球，都有运气的成分，说通俗点就是“瞎猫碰上死耗子”，但我并不因此而消沉。反而深爱了它长达四年。我甚至想正经学足球，但都因种种理由未能实现。而五年级时，因“小升初”的压力，我暂时告别了足球，而这一告别，却是我踢球生涯的终点。

如今，我的足球早已在某个角落积满灰尘，球友越来越少，技术已大不如前。我已向球迷的群体靠拢。足球带给我的欢乐，已经留在了我的记忆深处。

篮球篇

记忆中，阔别足球后，我转而向篮球靠拢。而喜欢上篮球纯属偶然。两年不到的时间，对我来说，是一个成长过程的艰辛开始。

五年级时，偶然的一场比赛，偶然的出场机会，偶然的绝杀进球。偶然之间，我突然喜欢上了篮球。

运球，投篮，抢篮板球，封盖……这些成为了我们每天下午的必修课。及时并不那么正规，即使在内行们看来幼稚地无以复加，但是当我们全身心地投入其中时，我们可以忘记任何的不快与烦闷。我们为了快乐，并不会管太多。

也许是我们以快乐为主的心态，注定了我们的实力不会很高，在与其他班的对抗中总是输得一败涂地。因为我们打球只有一个理由——乐在其中。

如今的我已经不是两年前的我了，即使我的技术还是那么青涩，还是那么“菜”，班里几乎没有人看好我，但始终有一天，我会用行动证明自己。痛苦是成长中必须迈过的坎，但我不会屈服，因为我有一颗快乐的心，一切都是快乐使然。

[小学作文：我在运动中得到快乐

又是一年一度的运动会。我梦寐以求的时刻终于来临，我终于可以在赛场上驰骋，为班级争光。

“请参加男子60米的选手到检录处检录。”听到刘老师的召唤，我立刻热血沸腾，原本紧张的心又多了一抹激情。“预备……呯！”，我像一只离弦的箭，闪电般地飞了出去，伴随着观众的呐喊声，我冲过了终点。一看结果，第二名！看来决赛有点儿危险啊！但是，天不同人，决赛时，我望着终点，心想，几秒钟的事，努力！我再次发射，再次冲出起点，但是二班的选手短跑实在太强了，我只赢得了第三名。不过比赛重在参与，至少有一个名次，也是好的开端。毕竟这是我参加的第一次运动会。

正在我休息时，突然听到通知：过一会要有400米的决赛。完了完了，刚刚体力“爆发”了两次，等会又要长跑，怎么办？不管了，拼一把吧，紧张的心情一直到了4点，终于听见广播里说，请参加400米的运动员到检录处检录。我才踏着沉重的步伐走向检录处。幸好，我有一个难兄难弟——赵劲人，他告诉我不要紧张，放松去跑，努力就行。

放令枪一响，我迟疑了一会，才想起来这是在比赛。赶紧冲上去。糟糕，落了一大段了。看样子，第一名拿不成了。不，不能就这么放弃，班里的同学们在为我加油，还帮我画了加油的牌子，老师也在鼓励我……我想着，步伐不停地加快……超过一个，两人，三个，第一名了！这时，我听到全班同学都在为我呐喊：“洪佳宇，加油——。”最后，我以1分22秒的成绩取胜。虽然已是气喘吁吁，大汗淋漓，但是因为喜悦，辛苦早已被抛到了九霄云外！

这次运动会是一次实力的比拼，更是一次友谊的认识。这次运动会有酸，有甜，有辛苦，也有泪水，更是一次意志的磨砺！

我从小就喜欢上了篮球，篮球既给我带来了无比的快乐，又给了我强壮的身体。

我很喜欢“NBA”上的科比·布莱恩特、詹姆斯、姚明。电视上只要有他们，我就像离弦的箭飞快地冲上去。他们总是投进自己想要的球，他们投进的时候，我也很高兴，我特别喜欢他们的绝杀球。只要到最后几秒他们投的球就百发百中。

在学校我们几个喜欢打篮球的就会在一起打比赛，在打比赛的过程中，我们很高兴，因为可以喜欢打篮球的朋友切磋切磋，看谁的球技好。

时间一天一天的过去了，但我还是很喜欢篮球，而且我的球技也变得更好了，我的身体也变得更强壮了，在打篮球的时间里我结交了许许多多的朋友，在这个时间里我无比的高兴，而且我还找到了自己的知音呢！

记得在那一次运动中，我受伤了，是和在朋友的相互接触中意外受伤的，虽然时间过去很久了，但我仍然记忆犹新。

那一天下午，早早的同学就打电话叫我到球场集合。我于是痛快的答应了。放下电话，赶紧换好鞋子，换好衣服，直奔到球场，当然他们比我早到那儿，我到那里之后，三人一组分好伙，篮球竞赛开始了！开始的几球，没有感觉，多次到我的手里突破——上篮球板之后弹了出来，心中着急了起来。我正努力平复着自己的心情：不要急，努力打好下一球，过去的已经过去了。

随着时间的流逝，我也在焦急的等待着机会，说时迟那时快球突然向我冲来，我转身一跃接到了球，看到篮下有一个大空档，那时的我没有多想一秒钟，快速的冲到篮下，上篮突破突然脚下一滑像踩了一样东西一样，身体倾斜了，我心里有一种不祥的预感，眼前一黑摔倒在地。那是痛得我已经站不起来了，腿青了一大块。最后几个人扶着我进了家门。虽是这样，也改变不了我对“他”的热爱！我喜欢篮球，篮球让我比以前更加欢乐。也让我更加努力的学习。

篮球也是我学习的动力。为什么说篮球是我学习的动力呢？因为我爸爸说：“如果你不好好学习，我就把你的篮球断了，让你以后不再碰篮球。”

我喜欢你，篮球，我对你如痴如狂，但你对我也不薄啊！我以后要加倍努力学习和提高自己的球技。

今天我们在学校里举行了运动会，首先是入场我们喊着壮烈的口号。

今天上午举行大的是60米和400米赛跑首先是六年级的大哥哥大姐姐赛跑的60米，大哥哥大姐姐们跑完，就该我们五年级了，其中有我的好朋友刘春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成绩还是满不错的。

接下来是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在还没开跑之前，我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。史月仙开跑了，我和和刘春佳在草坪中间为史月仙加油，史月仙跑了第一名我们都很高兴。史月仙跑完一后，接下来是刘文静也是我们的，开跑的时候我们都为刘文静加油，刘文静跑了第一名。我们在一次高兴。这一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高兴了。老师说今天上午的运动会结束了，今天下午还来。我们说哦。

今天下午的运动项目是跳远、跳高。报跳高的有刘春佳、许瑞豪。我一直在喊刘春佳加油。但是刘春佳获得了第二名，成绩还不错。

由于今天下午无聊，所以在草坪躺了一会，过了一会，看看别人在看什么?原来在看接力比赛。一会跑过来一会跑去，我这情形是2胜利了。接下来一年比赛，居然还有我弟弟的好朋友刘文康、杨宇哲。我在那儿喊刘文康、杨宇哲加油。我说哇塞居然是1获胜了。哈哈

老师说今天下午的运动会结束了，明天还来我们说哦

到了第二天，今天上午的运动项目是800米和接力。首先是800米赛跑，其中有刘文静。我们在那喊刘文静加油、刘文加油。刘文静获得了第2名。接下来是郭懿。我们也在为郭懿加油，郭懿获得了第2名，接下来是周样子，我们都在为周样子加油。周扬子获得了第1名。接下来是文星，我们女生和男生喊文星加油，文星获得了第2名。最后一位选手是许瑞豪，我们在喊许瑞豪加油，许瑞豪获得了第3名。接下来是接力比赛，我们全班都在喊史月仙加油、刘文静加油、文星加油、许瑞豪加油、李东旭加油。我们班接力比赛获得了第一名哈哈。

上个星期四、星期五，我有幸参加了鸠江区在芜湖市三十二中举行的阳光体育运动会。本次运动会共有四十多个学校，六百余名中小学生参加，我们清水小学也可谓实力非凡，荣获了多个奖项。

11月9日，也就是星期四，在早上八点举行完隆重的开幕式后，为期两天的运动会就如火如荼的开始了。

上午第一个项目就是100米跑，我们学校恰好有同学参赛。于是我们在还没开始比赛前，就已经坐在看台上，准备给他们加油。“快看快看!李岩要跑了，赶紧准备给他加油!”坐在我旁边的孟欣颖对我说。“各就各位，预备，砰!”枪声一响，选手们一个个就像离了弦的箭一样，冲了出去。“李岩，加油!李岩，加油!”我们拼命喊道。“哇!”我们学校的同学一下炸开了锅，因为李岩得了预赛第一!“李岩，你真的太棒了!”“李岩，你好厉害哦!”夸奖他的声音从四面八方传来，我也在心里想：下午就有我的比赛了，一定要加油啊!

到了下午三点多钟的时候，广播上开始喊：“请参加小学女子4×100接力的同学到检录处来检录。”听了广播后，我和其他三名跑接力的同学赶紧跑到检录处，等待检录。检录完之后，裁判员把我们带到了比赛场地。我们站在了第一道，对我们来说有点不利，但我们也还是信心十足。比赛就要开始了，裁判喊到：“各就各位，预备，砰!”“方灿，你一定要加油啊!”我在心里想到。“哇!方灿，你太棒了!”看到方灿超了一个人之后，我忍不住叫了出来。好，第一棒交接成功了，现在看第二棒，“耶!”我听到观众席那边叫了一声，因为第二棒伍雨霏又超了一个人!现在就看第三棒。“加油啊!孟欣颖!”我大喊道。“太棒了!孟姐!”她成功地在弯道超了两个人。就要到我了，我摆好姿势，慢慢向前跑，准备交接棒。一感受到孟欣颖把棒子交给了我之后，我抓住棒子就往前跑，“郑语暄，加油!”我听到了我的同学们在给我加油助威的呐喊声，于是我又加快步伐，向终点冲去，最终得了预赛第二，挺进了决赛。

为期两天的比赛结束之后，我们虽然没有得到第一名，但是我依然很开心。友谊第一，比赛第二嘛!

通过参加这次比赛，我明白了一个道理：山外有山，人外有人。我们在清水小学都是数一数二的运动员，可是到了这儿，还是被比了下去。学习也是同样的道理，所以我们不能只做井底之蛙。而要放眼全区，全市乃至全国，成为一名优秀的小学生。

运动会，我觉得是一个锻炼自己的机会。运动会那天虽然地很滑，跑起来很容易摔倒，但是每个运动员为了自己的班级要跑的还是拼命的跑不拍摔倒。尽管某个班的运动员时候是后几名，但他们的啦啦队还会一个劲的喊加油，必胜。

我也是运动员我参加了100米跑和跳远，都是早上的，虽然我两个项目都没有进决赛但是我想尽力就好，输赢不重要。因为我的好朋友刘温琪，我最爱的妈妈还有老师都说输赢不重要，重要的是尽力就好。但我觉得重要的是过程。

下午，是我的好朋友陆静的800米的决赛还有跳高和吴晨阳的100的决赛、董钰莹的800米跑，还有班级里的40人接力赛。先是吴晨阳的100米跑决赛，我急忙跑过去看她，我看她跑简直比我自己跑还紧张，我一直和我的同学在给她卖力地喊加油，喊声可响了，操场对面的人都可以听见我们的喊声。最令我高兴的事吴晨阳跑了第一名。接着是我的好朋友陆静的跳高因为跳高场地离操场边缘太远了，所以我没看清陆静，也不知道陆静得了第几名。在接下来是陆静和董钰莹的800米决赛，开始董钰莹一直领先，但到最后力气用光了，就没力气跑了，就好像得了第8名，陆静刚开始慢慢地跑，我知道她在节省体力，到后面再冲刺，果然陆静的了第4名。最后是班级集体项目40人接力赛刚开始我们班和其他班是不相上下，中间我们班落后了一点但到后来我们班又赶上了，最后我们班得了第4名（有6班在比赛），我们班和第3第4名只差了0.几秒，我感到真可惜。不过我们班没有互相责怪。

这次运动会让我成长！

天空有时会布满乌云，然而运动却能带你寻找阳光。

——题记

不同时间的运动，往往会有不同的乐趣。

清晨运动

为了拥有更好的身体，同时也为了九年级的体育考试，所以必须在暑假的每个清晨去跑步。

放假第一天，闹钟准时在五点半把我从美梦中拉回现实：跑步了！洗漱完毕，六点钟准时下楼去操场和小伙伴集合。因为是放假第一天，都想睡懒觉，所以只有勤快的我和勤快的小琨下来了。第一天来跑步格外兴奋，以前需要10分钟的路程，我们只用了5分钟！到操场后已经六点十分了，于是乎就先走了两圈，调整好呼吸后，便开始了三圈的征程。第一圈很快也很顺利的跑完了，可是到了最后一圈冲刺的时候，我就开始两腿发软，看来还是要多运动啊！

跑完步后，大汗淋漓的我们，迈着最轻快的步伐，带着最愉悦的心情，在初生的太阳的陪伴下回家了。

美好的一天在运动中开始！

夕阳运动

夕阳落下时，来一场“汗的盛宴”也是不错的选择。

七点半是新闻联播的结束，同时也是单车课的开始。

还记得第一次上单车课的时候，因为骑的太快，导致两条腿疼了好几天，行走不便的那段日子真让人难忘。每次单车课都有一个规矩：结束之前谁也不能踏出单车房一步！为什么？难道你想让教练和你拼了吗？

还记得一次，才骑完一首歌，就有好几个人陆陆续续的出去了，教练在前面喊道：“我爱你们！不要走。”可是还是都走了，教练无奈，低声说了句：“fuck！”

其实结束之前也有好多人出去，教练也没有和他拼了。

在单车上挥洒着一天的烦恼与不快，尽情释放汗水的感觉真好！

美好的一天在运动中结束。

运动吧！不然你怎知道运动的乐趣？

星期四早上，阳光明媚，盼望已久的运动会如期举行。

运动会先是开幕式，当潘主任宣布：“运动会开始”，全场都回荡着我们的欢呼声。接下来是运动员之间的比赛了，看着这么长的跑道，这么宽厂的草坪，我还真为运动员们提心吊胆：万一他们得不到第一，很丢脸的！我们班的女子400米接力赛是今上午十一时开始比赛，当老师叫到我们班时，我们“哗”的一声，抱在了一起，同学们也随着我们站起来了。

枪声响起了，第一棒是蔡熙，她像离弦的箭一般冲了出去，因为老师把我们安排在最后，蔡熙脚步更快了，超了一个人，我们这边的观众都在为她加油，即使她在很远的地方，她好像听到了竟然又超了一个人然后回到终点，把接力棒交给了我，我“嗖”的一声冲了出去，一直保持着蔡熙的优势，我把接力棒交给了陈心宇，陈心宇像只轻盈的小兔子，不一会儿，就把第三棒跑完了，她又把接力棒交给了张媛嫣，先开始，张媛嫣跑的很快，但后面她腿很痛。我们班只跑了个第三，“哎”，我们垂头丧气的走开了。

这次接力赛虽然没有取得很好的成绩，但我们尽力了，我们的友谊也增强了，我们也知道了：

今天阳光明媚，我们怀着激动的心情，在学校宽阔的操场上举行了第一次趣味运动会。运动场上人山人海但井井有序，运动员们个个精神抖擞，跃跃欲试，在同学们的呐喊声中，运动会开始了。

第一项是：两人三足。这是一项需要团队精神的比赛，我和我的最佳搭挡郝桐雨一组，我们俩互相搂着肩膀，一边喊着：“一二、一二”一边大步向前跑，经过我们的步调一致和团结一心，在同学们的呐喊声中，我们名列前茅。

第二项是：25米托球跑。这是一项需要平衡力的比赛，李若晗可能是太紧张了，所以总是掉球。我的心都提到了嗓子眼儿，替她着急，但她并没有放弃，脸上露出一种不服输的劲头，捡起球来继续跑。刘老师和同学们都在一直为她加油鼓劲。再看旁边的同学，你瞧！他们一个好像在托着“炸弹”，一个好像在托着“鸡蛋”，生怕这个“炸弹”和“鸡蛋”掉下来，看着他们紧张的表情，真是滑稽又可笑。

第三项是：五十米障碍跑。我是最后一个，别小看最后一个，我可是决定胜负的关键哟。在孙天嘉拍了我的手后，我像箭一般的速度跑了出去，快速跳完十个跳绳，越过垫子把呼拉圈往身上一套，赶紧过去拍球，拍完球我用最快的速度飞奔了回来。刘老师拿着小话筒，领着同学们为我喊“加油”，同学们有的弯着腰，有的攥着拳，还有的一边蹦着一边跳着喊“加油……”，在我跃过终点线的那一刻，同学们欢呼了起来。

我们在同学们的欢呼声中胜利了！这就是我们快乐又开心的趣味运动会！

一年一届的运动会将在今天举行。早晨起床吃过早饭，我迫不及待拿好好吃的和凳子奔向学校操场。

开幕式完后，校长公布运动会比赛正式开始。我参加了30米和50米比赛，分在黄申宇一组。随着发令员一声枪响，我们像离弦的箭一样飞快地跑出去。我咬紧牙关，拼命地跑着，耳朵边响着加油声。但是，跑到终点没有得到好名次。我垂头丧气地回到了班级的座位上，看到别的运动员拿到奖品我很失望，老师看我不高兴就说：“得不到第一没关系，重在参与。”我听后说：“以后我要多锻炼，下次运动会跑出好成绩。我的比赛项目完后，我看别的运动员去比赛，那些项目的比赛好精彩，如跳高、跳远、投准。”

一转眼一天的比赛结束了，闭幕结束后，我们各自回家了。

在这阳光明媚、春风送暖的日子里，一年一度的春季运动会终于开幕了。今天早上，我穿好了带号的运动衣，佩戴好红领巾，蹦蹦跳跳的来到了学校，坐在指定地点，等待运动会开幕式的到来。

运动会终于开始了。五六年级的运动员代表团开始走队。领队的同学举着各式各样的牌子，就像绽开着许多美丽的花朵，成了操场上一道亮丽风景线。

运动员们个个精神十足，做着充分的准备，我也不例外。一会儿，我参加的立定跳远比赛开始了，我们排好队，一个一个的跳。这时，我心里“砰砰”直跳，生怕自己比不好，但我争取要拿第一。轮到我了，我两腿使劲一蹬，“噌”的一下跳了出去。不久，成绩公布了。我还得了第一呢!我捧着奖品，心里像蜂蜜一样甜。

这次运动会让我知道了运动不仅可以锻炼身体，还可以让人心情变得快乐!

徐瑾涵

星期二，秋高气爽。我们学校又迎来了一年一度的秋季运动会。

操场上响起了洪亮的音乐声，运动会开幕了，我们206班走着整整齐齐的队伍，精神饱满的上场了。女生跳起了非洲舞，男生打起了非洲鼓。大家处处欢声笑语，快乐极了。

我们除了跳舞，还有精彩的比赛项目。有做广播操，有跑步接力赛，有劈叉接力赛，还有跳短绳……我们班在跳短绳的比赛中取得非常好的成绩，年级段第一名。全班欢呼，开心极了！

爸爸告诉我，体育的精神是要“更快”、“更高”、“更强”。祝愿我们206班，明年继努力，更上一层楼。加油！

我在寒假期间，加入到“阳光体育”活动中，并且我认为每个人都凭着“我运动，我快乐”坚持着每天的运动。

让我们的身体更加强壮;运动，丰富了我们的课外生活;运动，更让我们得到了更多的快乐。

寒冷的冬天里，风“呼呼”地刮着，即使有太阳出来，总是感到寒冷，同学们，总是排成一排，有序地跑着，身上穿着厚厚的衣服，运动了一会儿，就会感到坚持不下去了，身上热起来，被衣服压的，两手冻得发红，脸也发红，但心里总是想着，再坚持跑一分钟可以休息了。停下来，无力地靠在了一个地方，只休息了几分钟，就忙着压腿。在校园的跑道上，在教学楼下。总看到熟悉的成队的校友们，脸上呈现出了“我运动，我快乐”的喜悦，有看到他们的汗水;有看到他们的坚持，努力;有看到他们的希望，美好和向往。

“阳光体育”让更多的学生体会到，在运动中体味到非凡的快乐;在运动中，增进我们多多运动的信念;在运动中，有了对自己的那份自信;在运动中，体味到要珍惜一切的美好……是的，就是这样，当我想在温暖中度过，不必受疲劳之苦，宁愿选择了放弃。但是，当你记得自己在运动中体味到的快乐，而又坚持了下来，坚持了一天又一天，一天又一天。想想，在这非如此漫长的一个多月里，在运动中，你体味到了成长的快乐，体味到了自己坚持的快乐，体味到了自己勇敢的快乐……没错，运动让我们体味到了许许多多。

我运动，我快乐，让我们一起挥洒汗水，一起快乐生活吧。

伤心的时候就去跑步吧！让眼泪变成汗水蒸发掉。

“生命在于运动！”我爱运动，不仅是因为运动带给我健康，我觉得更多时候运动带给我的是快乐。在遇到不开心的事时，我就会跑步，让所有不开心都随着汗水蒸发掉。

记得有一次我和同学因为一点小事闹了矛盾，一整天我都闷闷不乐，像打了霜的茄子一样。我坐在花坛上思考"为什么我们以前玩得那么好，现在却因为一点小事闹矛盾？这样有什么意义？只不过增添烦恼罢了。”正想着。一个同学过来拍拍我的肩膀说：”嘿，别这么没精神了。我们一起去跑步吧！”让所有的不开心都随着泪水一起流走。”从此，我便养成了这个习惯，不开心的时候就去跑步，让所有的烦恼都随风消失。

学习就如同运动一样，多流一点汗，多花一点时间，多付出一份努力你就会收获很多。我们对待学习也要像跑步一样，勇往直前，不断探索，有必胜的决心，不被困难打倒。每一个人的成功不是因为他比别人幸运，而是因为他付出了比别人更多的努力。如果你害怕失败，不敢尝试，那么你永远不可能成功。

运动让我把不开心的事变得开心，让我明白了很多道理。运动是我的良师也是我的益友。不开心的时候就去跑步吧！当那时候你就会冷静下来去寻找不开心的原因。而不是一味的沉浸在悲伤中；遇到挫折的时候就去跑步吧！当那时候你就会找到成功的秘诀；感到迷茫的时候就去跑步吧！当那时候就会找到努力的方向。

我爱运动，它就是我快乐的源泉。

“快点！”教练的声音听起来很威严。我大口大口的喘着气，腿似灌了铅一样重，抬不起来。“给我快一点呀！”教练的怒吼声在操场上空不断的回响，一遍又一遍，似魔音灌耳般，我吃力的跑了起来……这样的场景几乎每天都在操场上演，只是有时训练项目不同罢了。

被一个与我一同训练的男生嘲笑为“竞走”后，我感觉更累了。回家后，摸摸头发，都是湿漉漉的；浑身的汗水把衣服浸湿了，脚趾的皮都磨破了好几块，脚酸酸的，腰都直不起来。每天都感觉很累，但有一天妈妈惊奇地说：“遥遥，我发现你参加暑期运动培训后，像是瘦了不少！”“真的吗？”对于一直为自己的微胖体型苦恼的我，心里该是有多么高兴啊！

但这种高兴不久又就被辛苦的训练冲刷得一干二净了。我们沿着上坡蛙跳，十个来回：双手背在身后，身体下蹲，双腿不断向前跃起……我怀疑我的体力快要耗尽了，这时一个失神，身体顿时失去重心，我重重地摔倒在地，手掌擦破了皮。我忍痛从地上爬起来继续跳，一直跳完十个来回。我望向教练，他正用赞许的目光望着我。有一次，我妈到学校来接我，我听教练跟我妈说：“你孩子吃得苦、耐得劳，废话少，以后肯定能成为一个有用的人！”我听了教练的夸赞，心里泛起了一阵感动和喜悦。

不久，我们学校有一场800米体育测验，我一开始的时候有些许紧张，但后来还是沉住了气。教练在终点看着我，我想，他肯定对我寄予了厚望。在教练喊“开始”的时候，我奋力向前跑去，一直处于领先。我不断地跑呀跑，快要跑不动了。这时，我想起了教练曾经说过：“跑不动时就想着身后有一只恶狗在追着你！”我一下子浑身又充满了力量，铆足劲向终点冲刺，第一个冲过了终点。教练露出了惊喜的表情，同学们向我竖起了大拇指，我却不争气的流下了眼泪——每天这么努力的训练没有白费，终于有回报了，那些艰辛的训练让我脱颖而出。蜕变过程的痛苦是难以言说的。我朋友走过来安慰我说：“都得了第一名了，就别哭了！”殊不知那是高兴的泪水呀！

运动虽然很累，却带给了我许多的快乐！

旅行也是一种运动，它能陶冶情操、锻炼身体，旅行还能增长见识。俗话说：读万卷书，行万里路。

六岁时，我去了泰山，那里的美景把我深深吸引住了，当我气喘嘘嘘从天街爬到泰山之顶，往下鸟瞰，周围的群山显得很低很矮，使我真正领会到了“会当凌绝顶，一览众山小”，所有的疲倦到抛到九霄云外了。

七岁时，我去了大连。在那里，我第一次看到了湛蓝的大海，领略了什么叫无边无际。看到了滚滚的海浪拍打着海岸，飞溅一朵朵洁白的浪花。一大群游人在沙滩上嬉戏，我也情不自禁地加入他们的行列，在沙滩上玩起了堆沙子，捡起了海螺……

八岁时，我去了庐山。在那里，我第一次乘了缆车，游览了庐山瀑布，它如同一条白练，从高高的石壁上跌落下来。李白的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”写得真好！在瀑布旁，有一座云梯，它建在陡峭的石壁上，是一架软梯。下面有人用绳子拉着。在爬时，我吓得浑身发抖，生怕掉下去。好在石崖不是很高，只有十几米，很快就爬到了，我的心也随之放了下来。

九岁时，我参观了上海科技馆。那里真是一个知识的殿堂，用高科技手段让游客在不知不觉中学到知识。那里“食物的旅行”让我知道了食物进入身体后会经历哪些地方；“地震历险”让我体会到了地震的山崩地裂、惊心动魄；“与机器人下棋”让我感觉到了科学技术的突飞猛进；“雨林探秘”让我明白了大自然是多么奇妙……

十岁时，我去了厦门。乘着风驰电掣的动车，不到三小时就从宁波到了福州，现代的交通真是太便捷了。在厦门，那里的椰子树干笔直，有十层楼那么高。还有美丽的鼓浪屿，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在东海之上，让人流连忘返。

我运动，我快乐，在旅途中运动，在旅途中收获知识和快乐。

运动会那天，我们这些啦啦队在教室里写作业，突然，广播里传来了声音：“请五年级跳长绳的班级赶到篮球场集合”。听到了这话，我们好像马上就可以一蹦三尺高。

我们排着有点不整齐的队伍来到了篮球场，我们马上找到了我们的位置，便开始练习了。练习的时候，我们都把练习当成了正式比赛一样来跳，看，我们班的运动健将唐卓尔，轻轻松松得跳了过去，看到同学们一个接一个得跳了过去，我的心里早就已经痒痒的了，“到我了”，我在心里说道。我咬紧牙关，使劲一跳，感觉绳子离我只有1厘米，我连忙往前一跑，我心想：“终于跳过去了，吓死我了！”就这样，我们跳过了一圈又一圈……

我们就这样练习了一遍又一遍，当我们又快要联系完一遍的时候，体育严老师说：“请参加跳绳的班级做好准备，比赛马上就要开始了。”我们做好了准备，只听见一声哨声，随之而来的是啦啦队的加油声和绳子的落地声，比赛开始了，我们班级的同学，开始数起了数“一、二、三……”同学们一个又一个地跳了过来，我们也越来越紧张了，生怕死了绳。我离绳子越来越近了，我也暗暗为同学们捏了一把汗，终于到我了，我紧闭眼睛，听到了宋秋宸对我的加油和鼓励，我用尽了所有的力气终于跳了过去，宋秋宸看我跳了过去连忙给我鼓掌，我往前跑了跑，又立马进入到了状态。

“一百九十九、二百、二百零一、……”，随着数字在不停的上升，我们的心也提到了嗓子眼，同时我们也担心时间会不会不够，我们的脑子里面是问题。看别的班级也正在准确无误的跳着，让我们越来越紧张了，结果我们班的班长——卿阳不小心死绳，他的脸涨得红红的，红的像一个苹果地走了出去。

我们同时也为卿阳捏了一把汗，这时严老师说起了倒计时，我们加快了速度，跳着跳着时间到了，我们拿着236个的成绩回到了教室，喜滋滋地讨论着成绩，心里美滋滋的。

春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。

——题记

与体育活动结缘是在冬季长跑中。

晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”

我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！

每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……

两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……

体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！

大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！

回首这段时间，我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我妈妈高兴极了。不仅如此，学习起来更轻松了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是，在运动中我感受到的快乐：青春蓬勃的朝气，积极阳光的心态，进取前进的动力！

“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！

快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！