相约中国梦，美丽在行动作文精品（最新20篇）

在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变的不平凡，是什么让普通的人变得不普通，又是什么让人养成良好的习惯呢，是文明!在这美丽的世界里，文明之花到处开放，那么，身为21世纪的我们怎样才能成为一名文明好少年呢?

在日常生活中，我们经常会看到一些不文明的现象：如有些同学在公交车上面对站立的老人置之不理;有些同学在高谈阔论时不时冒出一两句脏话;还有些同学只因为一些小事就大动干戈，恶语相向，这些不文明的行为举止严重影响了学校形象和社会正常秩序。有些同学可能会说：区区小事，何足挂齿，可你知道吗?"勿以恶小而为之，勿以善小而不为"，只有从生活的点滴做起，才会养成良好的生活习惯，才能成为一名文明好少年。

电视中曾经播放过这样一则公益广告：一个五六岁的男孩，用稚嫩的双手颤巍巍地打来一盆洗脚水，要给他的妈妈洗脚。还有一部电影，讲一个穷苦的学生为了完成学业，背着患病的父亲去上学。大家还记得这样一句话吧："雷锋出差一千里，好事做了一火车"。他们都是文明好少年，都是我们学习的好榜样。我们就应该像他们一样，从点点滴滴做起，从身边的小事做起，养成讲文明，讲礼貌，讲公德的习惯。

下面就讲讲我的故事吧，有一次我在平乐的班车上遇见了一位老爷爷，因为车上很挤，又没有座位，售票员只好大声喊："哪位给这位老爷爷让个座?"可喊了半天没有一个人愿意让座的。就在这时我想起了雷锋叔叔那种为人民服务的好品质，我连忙站起来说："老爷爷，您坐这里吧。"老爷爷说："谢谢小朋友!""没关系，这都是我们少先队员应该做的。"我看到车上的人都朝我投来赞许的目光，我不好意思低下了头，但是我心里比吃了蜜还要甜。

还有一次在集市上，因为人很多，老百姓都忙着买年货。一位小朋友和他的妈妈走散了，小孩就哇哇大哭了起来。当时我看到小孩子哭的那么伤心，我心里也有些难过，于是我就带这着小孩儿来到乡政府，通过政府的帮助，帮他找到了妈妈。

我还认为，作为一名文明好少年，就要耐心地和父母交流，记住父母的忠告;作为一名文明好少年，就要像杨时那样尊师重道;就要像宴子那样维护祖国尊严;就要像蔺相如那样顾全大局;就要像廉颇那样知错就改;就要像党支书那样舍小家顾大家;就要像老班长那样舍己为人......聚沙成塔，积水成河，每个文明的点滴会汇聚成良好的社会风气。

同学们，让我们行动起来吧!让我们积极投身到创建美好家园的活动中吧，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，拣起一片废纸，拾起一个塑料袋，让我们的校园净起来，让我们的家园亮起来。同学们，努力吧，争做文明好少年!泱泱中华5000年，素有"礼仪之邦，文明古国"著称于世，中华民族的良好精神风貌，良好的文明礼仪是优良传统的结晶。弘扬名族优秀文化，继承优良传统美德，是我们每个少年儿童光荣责任，倡文明礼仪之风，做文明好少年。文明礼仪从我做起，从现在做起，从小事做起。

上周四学校举行了一次活动——护蛋体验行动。我刚听到这个活动名字的时候，百思不解，老师为什么要让我们保护鸡蛋呢？鸡蛋有啥好保护的，我不懂老师的葫芦里卖的是什么药？回家上网一查，才知道护蛋体验活动是让我们保护鸡蛋，不让它打碎，从而让我们明白父母养育我们的艰难、让我们学会感恩。

于是，我从冰箱里拿了一个生鸡蛋，用笔给它画了一张可爱的笑脸，它立马就变成了我的“宝贝”。然后，我找了一个漂亮的木盒子，给她造了一个温馨的家，然后用几张柔软的纸巾给她铺了一个舒适的小床，并把她轻轻的安放在床上睡觉。

第二天早上，我用吃饭的白毛巾把我的“宝贝”包裹好放进书包里，小心翼翼的带到了班级，并把她安置在我桌肚的角落里，因为第一、二节我要上课，我没有办法陪着我的“宝贝”。一到大课间，我就带着我的“宝贝”来到球场晒太阳。突然传来一声“老师，他的鸡蛋打碎了”，原来一个同学不小心把他自己的鸡蛋打碎了。我对同学打烂了他的蛋宝宝有点惋惜，同时也有点小“开心”。惋惜的是同学的蛋宝宝这么快就打碎了，开心的是我从中得了一个经验—鸡蛋是很容易被打碎的。“我要努力保护我的宝贝不受伤害，我要时时刻刻带着她。”我对自己说。可在这时候，同学喊我打篮球，于是我就把装有蛋宝贝的盒子放进了口袋里，一边保护着鸡蛋，一边跟同学打篮球。可是在打篮球的时候，我不小心摔了一跤，“咔嚓”一声，我的宝贝就这样离开了我，我的心里仿佛被刺了一下。我很后悔，因为我当时没有想到蛋宝宝的安全，只顾着打篮球了。我也很难过，我没有一心一意保护蛋宝宝，稍不留神他就被我打碎了。以后如果再有护蛋体验活动，我不能只顾着玩，而要专心致志地保护蛋宝宝，让它安然无恙地回到我们的家里。

通过这件事情，我明白了要保护一个小小的鸡蛋不被打烂是一件多么不容易的事情。那么父母把我们抚养到这么大，一定也经历了很多困难和不容易。我在心里默默地念道：我以后一定要好好学习，来报答爸爸妈妈的养育之恩。

中国是一个美丽的地方，而更为之突出的是中国的连云港，她是我的家乡。 China is a beautiful place, and what is more prominent is China Lianyungang, she is my hometown.

连云港好似一颗五光十色的琉璃，这儿的一切都是美的，无论是从小吃到文化，还是从风土人情到科技发展，实在是让人心醉神迷!

美丽的连云港靠着山，连着海。最美的山是花果山，早在明朝，吴承恩先生所着《西游记》这部古典小说就提到了花果山，其中齐天大圣孙悟空的家也在这里。清晨，拾阶上山，渺渺轻纱般的薄雾在人们心头魂牵梦绕。山上的千年古刹，万年洞穴，奇观异景，像画卷一样在人们眼前展现着、变幻着，人的眼睛哪怕三百六十度转动也不能尽收眼底，在花果山上，人们的灵魂感到升华，高昂!如此美景千言万语也道不尽、说不完。只能用“一花一世界，一树一菩提”来形容了。

在近来的几十年里，连云港城市的变迁也是必不可少的。以前人们背着沉重的生活包袱，经济状况不好，每天外出只能骑自行车，骑电动车、摩托车，打出租车外出更是天方夜谭。可随着经济的迅速发展，变了，一切都变了!城市大道上开起了既新鲜又现代化的BRT;忙碌的人们时不时就掏出高档手机打几个电话;每天都有认真负责的“雷锋车”手一如继往地开着雷锋车接送来往旅客，人们的生活水平不断提高。变了，真的变了!一切都向着现代化的美好生活大跨步地前进!

风味小吃呢?当然也是应有尽有啦!本市最繁华的小吃街之一是万润街，这里汇集了中外名吃，从最不起眼的板浦凉粉到鲜香多汁的美味牛排;从好吃实惠的农家小菜到各式各样的海鲜大餐，一切都在更新，都在变化，只要你想得出来的小吃，这里都能找到。舌尖儿在翻滚，越翻越好吃，越翻越让人流连忘返;美食在更新，越吃越卫生，越吃越有营养。美食在人们的心头留下了一个美好的印象。

爱连云港吧，她是生育我们的伟大母亲，她是中国这片广袤土地上的一颗闪亮夺目的明珠，她仍在变化、前进，新的更美好的生活将不远了，我们爱你啊连云港!

爱与梦的交织变幻，时代的前进与飞跃，让我们爱你吧连云港。前进!前进!连云港!

伟大的母亲，美丽的明珠，愿她永远闪烁、永远光辉!连云港，永远的风水宝地啊!

张良常常出游外地，访贤求师。有一天，他散步走到一座桥旁边，看见桥头上坐着一位胡子全白了的老人。

老人一条腿搭在另一条腿上，脚尖勾着鞋不停地晃动。张良觉得好笑，就多看了他几眼，老人见张良瞧自己，忽然一抬脚，把鞋甩到桥下面去了。老人对张良说："喂!你去，把我的鞋捡上来!"张良听了，心里很不高兴，可再一看，老人胡子、头发都白了，又挺可怜他，就强忍住性子，把鞋捡了上来，送到老人跟前。谁知那老人又把脚往前一伸说："你给我穿上。"张良还是忍住性子，便蹲下来，替老人穿上了鞋。老人笑了笑，慢慢地站起来，什么也没说，大摇大摆地走了。张良望着老人背影，觉得很奇怪。他刚转身要走，老人又回来了，对他说:"你这个小家伙不错，我愿意教你学点儿本事。五天以后的早晨，你在这儿等我。"张良连忙答应了。第五天早晨，他刚上桥，就见老人已经站在桥上了。老人生气地说："你怎么让我老头子等你呀?这样可不行。要想学，再等五天吧!"又过了五天，张良一听鸡叫，就起身往桥上去，可老人又先到了。他只好认错。老人瞪了他一眼说："你要真想学，过五天再来。"说吧，拂袖而去。盼到第四天，到了晚上，张良连觉也没睡，半夜就到桥上等着。过了一会儿，老人一步一步地走过来了。张良迎上前去，见了礼。

老人高兴地说："年轻人要学本事，就得这样啊!"老人从怀中取出一卷兵书，递给张良说："你好好读这部书，将来准能成就大事业。"张良接过书，道了谢，还想再问些什么，老人转过身，头也不回地快步走远了。从此，张良专心致志地钻研这部兵书，最终成了一位有名的军事家。

在不知不觉中，我们好不容易才成立的新中国已经有六十多岁了，而党，也有九十多岁了，岁月如流，可还是让全部中国人难以忘却这段艰辛的历史。

俗话说“自古英雄出少年”，穿越历史长河。在我们中华民族的革命历史上，涌现出了许许多多勇敢的少年英雄。他们有的为了我们中华民族的兴旺和强盛，与敌人进行了不屈不挠的奋斗与拼搏;而有的为了实现自己的崇高理想，舍生忘死，直到献出自己年轻而又宝贵的生命，这怎么能不令人肃然起敬，引为我们学习的楷模呢?

他们中，有抗日英雄王朴，他面对敌人宁死不屈，英勇献身的故事让我深深感动了，他这种爱国主义精神和浩然的民族正气令人敬佩;有党的好女儿刘胡兰，她面对死亡坚贞不屈，大义凛然，从容地躺在敌人的铡刀下英雄就义，毛主席还特别题词“生的伟大，死的光荣”;有勇敢的放牛娃王二小，将敌人引到八路军的包围圈后壮烈牺牲……还有无数个感人肺腑的英雄少年世纪，永远鼓舞着我们少先队员奋发向上。

人们都说，红领巾是由革命先烈渲染而成。作为新时代的一名少年先锋队队员，二十一世纪的小主人，是建设祖国的接班人，我们应当好好学习他们这种“爱祖国，爱集体，爱人民”的伟大精神，珍惜这来之不易的美好生活，让我们用自己的实际行动来颂扬少先队员们的崇高理想。在这和平繁荣的今天，我们应该像他们那样，从小做一个有理想，有道德，有文化，守纪律，爱祖国的少先队员，将来长大了，要为国家出一份力，报效祖国。这样才对得起那些英勇献身的战士们哪!

《闪闪的红星》中曾经唱到“红星闪闪放光彩，红星灿灿暖胸怀，跟着毛主席跟着党，闪闪的红星传万代……”是啊，对共产党，我们无限感激，我们一定要跟党走，一定要心向党!

颐和园位于北京市西北郊，占地约290公顷，是我国现存规模、保存最完整的皇家园林，被誉为“皇家园林博物馆”。颐和园素以人工建筑与自然山水巧妙结合的造园手法著称于世，1998年被列入《世界文化遗产名录》。

颐和园的建筑风格融合了是中国各地建筑风格的精华。东部的宫殿区和内廷区是典型的北方四合院风格，南部的湖泊区是典型杭州西湖风格，万寿山的北面是典型的西藏喇嘛庙宇风格，北部的苏州街是典型的水乡风格。

颐和园最的景点当属长廊了。长廊位于万寿山南麓，面向昆仑湖，长700多米，是中国古典园林中最长的游廊。长廊分为273间，每一间的横槛上都有五彩的画，画着人物、花草、风景，几千幅画中没有哪两幅是相同的.。

我们都知道圆明园被英法联军烧毁，但你可能不知道如今开放的颐和园也曾多次遭到破坏。清漪园于1860年被英法联军焚毁，1888年重建，改称为颐和园，用作消夏游乐地。1900年颐和园又不幸遭到“八国联军”的破坏，1902年大体修复。之后，颐和园又多次遭毁坏，多次被修复，它就如同一位饱经沧桑的.老人，见证了它所在时期下中国的成长。

现在，我们在感受颐和园独特魅力的同时，更应该好好保护它!

晚上，我正在玩，奶奶叫我去捉鸡。我和奶奶拿着我的微型手电筒，一起来到鸡窝边。奶奶说：“我们要抓两只鸡。”

我们的任务是抓两只又红又黑的鸡。我们一只手伸进鸡窝里，把鸡窝上面的木板子拆开，一只一只地挑。第一只鸡我们很快就抓到了，奶奶用力地抓住它，递给我。我却抓不住它，以后我一定要多锻炼。我就没有抓，我把笼子打开，奶奶把鸡放进去，我又飞快地放上一块木板子，这样鸡就逃不了了，顺便还放了两块砖。

我们又开始找第二只鸡。我们在鸡窝旁边翻了翻，可就是翻不到，我一只一只鸡的找，可是有许多只鸡护着那一只公鸡，不肯放开。我特别疑惑，问奶奶：“那只鸡是他们的大王吗？”奶奶回答道：“是的。”难怪他们这么护着那只鸡。然后我用吃奶的劲儿把鸡拽开，抓着那只鸡就拔，最后我终于把鸡拔出来了，又把它放在一笼子，关上还放了两块砖。

这样我们的任务就完成了，捉鸡真有趣。

今天，我们班举行了一次艰难的护蛋行动。

早晨，我担心鸡蛋会破碎，就给它裹上了双层纸巾，还用胶带把它捆得严严实实。哈哈！这下就万无一失了吧！

刚到学校，就听王继亚哭爹喊娘：“我的鸡蛋英年早逝！”我不由自主地摸了摸我的“掌上明珠”，哈哈！还好我的心肝宝贝还在。随着那一阵哀嚎声，我终于熬过了可怕的上午。

上体育课了，刘彭一边跑步，一边捧着他的宝贝呆呆地看着，只听“啊”的一声，我回头一看，只见刘彭的鸡蛋在空中跳了一支优美的华尔兹，重重地摔在了地上，炸出了一朵美丽的“菊花”。看着鸡蛋被一摔两半，孤独地躺在地上。刘彭悲伤地哀嚎起来：“我的鸡蛋啊！”我忐忑不安起来。体育课真危险啊！我要早点离开这个是非之地。

恶梦般的体育课终于结束了，转眼间做操开始了，我把鸡蛋放在口袋里，可又怕鸡蛋滚出口袋，摔坏，便一手捂住口袋，一手做操，如同一只独臂猿猴。

“叮铃铃”总算放学了，我的鸡蛋成功生存了下来，这让我深有感触：我保护鸡蛋一天都那么困难，而父母保护我那么多年，是那么不容易啊！我长大以后一定要好好报答父母。

吃完晚饭，在妈妈的建议下，我们开始了我家每周特有的家庭晚会。

我跳上“舞台”――床，拿着没了电池的手电筒主持节目。“第一个上台表演的是……”我发现“观众们”的神情紧张，“是妈妈同志，她将为我们带来好听的《隐形的翅膀》！”“啪……”“观众”把手都拍红了。只见妈妈穿着裙子，手忙脚乱地把两个大鹅毛扇绑在身后，走向“舞台”，拿起“话筒”开始唱歌。妈妈唱得认真，大家听得仔细，我呢，赶紧一边穿上毛衣、裙子，一边戴上歪的草帽，找出一副耳机套在耳朵上，一脚穿着毛衣的袖子，一脚穿着衬衫的袖子，趁妈妈还没唱完，拿起妈妈的化妆品乱抹，还在手上戴上项链，又戴了一个大手套，最后拿一个樱桃贴在鼻子上，哈哈，大功告成！

大家看到我都忍住笑，听我主持节目：“下面由我为大家表演小丑模特。”我迈着猫步，一扭一扭地走着，好玩极了。我这搞笑的动作让大家乐得前仰后合。我表演完毕，看着大家笑红的脸，一本正经地说：“下面是广告时间，由外公、外婆做广告。”趁这个空，我与妈妈联手把我家的顶梁柱――爸爸好好打扮了一番，一个红脸大猴子出现在我们面前，爸爸被我们七手八脚地推上了”舞台”，他不知所措地站在那里，忽然，爸爸诡秘地一笑，演起了人见人爱的孙行者……

不知不觉中，一个小时过去了，我们在一片欢声笑语中结束了今晚的快乐。朋友，你喜欢我家的娱乐晚会吗？

我爱美丽的祖国，她有壮丽的山河，悠久的历史，灿烂的文化，更有智慧勇敢的人民，在她的土地上勤劳耕作，生生不息.她环绕着青山绿水，拥抱着江河湖海，她是一个美丽的国度，一个令人向往的殿堂.

1949年10月1日，当鲜红的国旗在世人期待的目光中冉冉升起，谁不为之动容？饱经战争沧桑与落后苦难的中国人民终于重新站起来了！中国，这只沉睡已久的东方雄狮站起来了，中国，这只翱翔于九霄的雄鹰飞起来了，中国，这只受尽折磨的巨龙腾飞了！这一刻，我们终于可以骄傲地高呼：我是中国人！我是中国人！”

神舟飞船载人航天飞行圆满成功，嫦娥飞天，天宫对接，实现了我国空间技术发展具有里程碑意义的重大跨越；北京奥运会和残奥会的成功举办，实现了中华民族的百年梦想。中国运动员以出色的竞技能力和顽强的拼搏精神夺得金牌总数第一，创造了历史最好成绩；年南方雨雪冰冻灾害、四川汶川大地震，全国人民展开了气壮山河、感天动地的斗争，形成了万众一心、众志成城，不畏艰险、百折不挠，以人为本、尊重科学的伟大抗震救灾精神。这种精神弥足珍贵，激励着灾区人民坚定信心勇气，重建美好家园；世博会的成功举办，充分反映了祖国的实力，鼓舞着全国人民为实现全面建设小康社会的目标而努力奋斗。

祖国，九百六十万平方公里的土地上，每一寸都值得我们引以为荣.青藏高原是我们搏动的心脏，长江黄河是我们沸腾的血液；珠穆朗马是我们抬起的头颅，黄土高原是我们开阔的胸膛；西双版纳是我们乌黑的头发，台湾群岛是我们张开的双臂，这就是我的祖国---伟大强盛的中国！

“少年富，则国富；少年强，则国强。”；作为一名中国少年先锋队队员，为了实现我们的光荣使命，我们必须努力学习，用最先进的科学技术和人类的灿烂文化武装自己，学好建设祖国的本领；明天在自己的工作岗位上为祖国建设贡献聪明才智。

作为中国的少年，作为跨世纪的新主人，肩负着祖国的未来，民族的希望，我们一定要不负重任，报效祖国，让伟大的祖国—东方巨龙昂首屹立于世界东方。让我们再一次由衷的呼喊：“为了祖国更美好的明天而奋斗吧！腾飞吧，中国龙！”

将生态文明置于中国特色社会主义“五位一体“总布局的战略高度，提出建设“美丽中国“、实现中华民族永续发展，党的十八大报告绘就出一幅中国通往富强民主文明和谐社会主义现代化国家的诗意蓝图。

首次把生态文明建设放在党代会报告中予以系统阐述，标志着我党的执政理念有了更新更高的发展，体现了我们党对生态文明建设更加重视，对生态发展规律的认识更加深刻，顺应了时代的要求、民意的呼唤，是中国gcd对于人类文明的重要贡献。生态文明既是一种路径，更是一种发展理念，它是科学发展这一党必须长期遵循的指导思想的必然结果。从“尊重自然、顺应自然、保护自然“的理念，到“融入经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程“的指引，再到“绿色发展、低碳发展、循环发展“的路径，十八大提出的推进生态文明建设，已超越了单纯的节能减排、节约资源、保护环境的狭义范畴，上升到实现人与自然和谐共生、提升社会文明水平的现代化发展高度，彰显出中华民族对子孙后代、对世界负责的精神。优化国土空间开发格局，全面促进资源节约，加大自然生态系统和环境保护力度，加强生态文明制度建设，十八大报告系统地阐述了今后一段时间推动建设“美丽中国“的指导思想和实现路径。

这既是我国建设生态文明、建设美丽中国的重大举措，更是对人类未来美好愿景作出的庄严承诺。推进生态文明、建设美丽中国的坚定信念，是中国作为国际社会重要成员的自觉担当。

在远古的时候，有两个朋友，相伴一起去遥远的地方寻找人生的幸福和快乐，一路上风餐露宿，在即将到达目标的时候，遇到了一条风急浪高的大河，而河的彼岸就是幸福和快乐的天堂，关于如何渡过这条河，两个人产生了不同的意见，一个建议采伐附近的树木造成一条木船渡过河去，另一个则认为无论哪种办法都不可能渡得了这条河，与其自寻烦恼和死路，不如等这条河流干了，再轻轻松松的走过去。

于是，建议造船的人每天砍伐树木，辛苦而积极的制造船只，并顺带着学会游泳;而另一个则每天躺下休息睡觉，然后到河边观察河水流干了没有。直到有一天，已经造好船的朋友准备扬帆出海的时候，另一个朋友还在讥笑他的愚蠢。

不过，造船的朋友并不生气，临走前只对他的朋友说了一句话：“去做每一件事不一定见得都成功，但不去做每一件事则一定没有机会得到成功!”

能想到躺到河水流干了再过河，这确实是一个“伟大”的创意，可惜的是，这却仅仅是个注定永远失败的“伟大”创意而已。

这条大河终究没有干枯掉，而那位造船的朋友经过一番风浪也最终到达了目标的彼岸，这两人后来在这条河的两个岸边定居了下来，也都衍生了许多自己的子孙后代。河的一边叫幸福和快乐的沃土，生活着一群我们称为勤奋和勇敢的人，河的另一边叫失败和失落的原地，生活着一群我们称之为懒惰和懦弱的人。

这个故事告诉我们：

(一)躺着思想，不如站起行动!

(二)无论你走了多久，走了多累，都千万不要在“成功”的家门口躺下休息;

(三)梦想不是幻想。

[躺着思想,不如站起行动作文

北京时间__年__月1日晚，年近32周岁的苏炳添在东京奥运会男子百米决赛中以9秒98的成绩获得第六名，半决赛他跑出了9秒83——新的亚洲纪录。

作为第一位闯入奥运男子百米决赛的中国人，这一夜，他“苏神”的绰号被更多人知晓。然而很多人不知道的是，苏炳添的人生，远比比赛还要精彩。

“飞人”

“9秒98”、“9秒83”，东京奥运会像一场梦——“飞人”

半决赛起跑前，他摆出了“拿捏”的手势，几秒后，他创造了新的亚洲纪录。赛后，他说自己只是想进步一点点。看似“凡尔赛”，但将个人最好成绩提速0.08秒的背后，是多年的漫长磨炼。

常年的训练比赛，带给他一身伤病，苏炳添原本计划在2017年退役，却因心中不熄的短跑之火重返赛场。

2018年两次跑出9秒91的苏炳添，在次年多哈世锦赛后，便遭遇了18个月的伤病困扰，腰伤新愈，又添肩伤。这个永远追求速度的身体，跑得过对手，却跑不过伤病。

奥运会因疫情延期一年，他曾因此长达13个月没有比赛。种种困难之下，身为“超龄”老将，他仍笑着说“我真的还可以再跑。”

强大的意志力支撑他一步步靠近奥运梦想，最终，苏炳添站上了奥运决赛的起跑线。

“苏教授”

赛场下的苏炳添，本科与硕士均就读于暨南大学，还在核心期刊发表过论文，学生们叫他“苏教授”

个人的实践是他宝贵的教学素材。2018年4月，苏炳添被正式聘任为暨大副教授，他还曾利用国家队休整时间回校，教学生们热身与短跑的技术。或许下一次“苏教授”

今年，他带的第一拨硕士研究生已毕业，而“苏教授”

苏炳添在深圳大运中心备战东京奥运会期间，甚至还在写自己的博士论文。这件事登上过微博热搜，引得无数网友讨论。

苏炳添曾说，完全退役之后，他将会在暨大任教，“比起做教练，我更喜欢当一名老师。”

“添添”

很多次采访中，苏炳添都会提到“青梅竹马”的妻子林艳芳，他们的爱情故事更是羡煞旁人。

谈及2002年初中军训时的初见，林艳芳曾回忆说，笑容灿烂的苏炳添是最引人注意的那个。在那个纯真的年代，苏炳添也像其他男孩一样，会用玩闹、传小纸条等招数来吸引“女神学霸”的注意。

2017年10月10日，他们走进婚礼殿堂，结束了15年的爱情长跑。而后，他们迎来儿子小天天的降生。婚后的生活就像结婚纪念日一样，十全十美。

苏炳添平时称妻子为“芳姐”，对方则叫他“添添”

苏炳添自认是一个不懂浪漫的人，但他会记得两人的每一个纪念日，几乎每一条微博都会和妻子互动。如果这不是浪漫，那什么才是浪漫?

苏炳添曾经在个人社交媒体上写道：“不要活在纪录里，要为破纪录而活。”这句话就像他的人生写照。被称为“神”的他，迷人的不只是他在赛道奔跑的身影，还有，永远追求更好的自己的样子。

星期六，作文班的老师让我们下个星期搞一个活动，活动的主题是——护蛋大行动。

星期一早晨，我一起床就向妈妈要鸡蛋，妈妈一听就连忙给了我一个壳薄的白色鸡蛋，我接过去看了又看，又把鸡蛋按进了妈妈的手里，可妈妈的没接着，“啪”的一声，一个鸡蛋就这样破了。妈妈回过头来，看到了地上破的鸡蛋，立刻气急败坏的骂了我一通，要不是我中午回家偷了个鸡蛋，说不定护蛋大行动这作业就完成不了。

到了下午，一切还算平安，我趁美术课的时候，在鸡蛋上又涂了画。这时，美术老师走了过来，我吓得连忙把鸡蛋收到了口袋里，如果我当时就慢那么一秒，说不定鸡蛋就被没收了，我还要到美术老师的办公室里吃“大烧饼”呢！

到了星期五，情况就不太对头儿了，当时正好是课间，我找成绩好的黄胖子去玩。到了上课时间，我一摸口袋空空的，然后，我把手拿出来时，惊叹不已，满手都黄了，有可能被别人碰到了，还有可能碰到了走廊的围墙？种种猜测闪现在了我的脑子里，早知道我就不偷蛋了，今天晚上妈妈数鸡蛋的时候一顿死打肯定是逃不了的。

通过本次护蛋活动，我们懂得了做一个父母是很难的，所以我们要孝顺他们，让他们不再劳累。

学习和娱乐并非两种不能有效结合的东西，如何将学习和娱乐有效结合，我们就要做到学习娱乐两不误。

能做到学习娱乐两不误的人一定有自己的方法，那么，怎样才能做到学习娱乐两不误，假期作业要完成，但玩一定也少不了，过多的学习会让人觉得累，压力大，但过多的玩会耽误学业，甚至引起与家长的争吵，所以，在假期合理安排学习娱乐，是十分重要的。

做到学习娱乐两不误，最重要的是有自制力，其次是有计划。先要定好合理的适合自己的计划，然后按计划完成，不要在学习任务没完成的情况下进行娱乐活动，也不要直接将计划丢弃在一旁，要按照计划，在坚毅的意志力下日复一日，充实整个假期。假期中应找到一个起点，例如从今年的1月25日开始，按计划进行，而2月25日之前，会仔细定制假期计划，学习计划、娱乐计划，都会有时间安排，精确到时间段，按计划实行，总会觉得很自在，没有学习压力，

没有想玩不能玩的烦恼，不会养成边玩边学的三心二意的坏习惯。

想要更多时间玩，就要提高学习效率，提高学习效率也有一定的方法——以学为先、随处学习、如不会和容易混淆的英语单词，将它们抄写在一个小本子上，可以随时随地的记忆；学会阅读、善做笔记、书写整洁、及时提问、学习互助，做到这些，提高了学习效率，减少学习时间，就可以有大把的娱乐时间，当然，关键是以学为主。

身为学生，学习是责任，爱玩是天性，当两者必须并存时，就要选一种好方法，在两者的领域做到极致，劳逸结合，两者不误，如果能做到这些，想必离成功不远了！

在上个星期，我们举行了一次护蛋行动，在这次活动中，我真是受益匪浅啊！

星期五下午，我一回到家，就迫不及待地从厨房里拿出几个鸡蛋。一番精心挑选以后，我选了一个又白又干净的的鸡蛋。我想：鸡蛋能钻出小鸡，那我就画一只刚出生的小鸡吧！经过我的涂画以后，一只调皮的小鸡便出现在眼前，看着它的调皮样，于是，我便给它起名为“淘淘”。

星期一，我带着淘淘信心十足的参加了选美比赛。可是，天不如人愿，我的“淘淘”落选了。张驰的蛋宝宝因为有创意，成为了第一名，徐恬田的蛋宝宝因为时尚被选上第二名，谢瑜的蛋宝宝因为精致被评为第三名。我即为他们能被选上而高兴，又为自己的“淘淘”落选而感到失望。

“淘淘”安全的度过了三天，在星期四发生了一件惊心动魄的事，使它差点被死神带走。那是在中午吃过饭以后，回到教室，我正准备做作业，忽然发现笔不见了。于是，我翻箱倒柜地找起来，一不小心，“淘淘”掉出桌子，我准备用手去接它。可是，为时已晚，淘淘摔在了地上，我的心悬到了嗓子眼。我把“淘淘”从地上捡起来，解开它身上重重保护，我惊讶地发现，“淘淘”竟然完好无损。我高兴极了，悬着的心也终于踏实下来了。

星期五下午班会课到了，这是护蛋最后时刻。功夫不负有心人，我以34分的成绩成为了第一名。

通过这次护蛋行动，我不仅明白了只要肯努力，就一定能成功。还明白了：做父母的非常辛苦，我们护蛋只有一个星期，而他们保护我们到现在已经十几年了，那该多么艰辛啊！所以我们要考出更好的成绩，回报他们。

星期三下午，学校组织了一次“感恩我们要行动”的活动，同学们心里都美滋滋的，因为这是一次学生、老师和家长之间很好沟通的机会。

中午12：50，许多家长都来了，可我妈妈还没来，此时我就像是热锅上的蚂蚁——急得团团转。过了一会儿，我看见妈妈来了，就马上和妈妈一起走出了教室。等我们来到操场时，操场上只剩下我们班和504班了，我问妈妈为什么这么迟来？妈妈说：“只要赶的上感恩会不就行了吗？”我听了十分生气，觉得妈妈一点儿也不关心我。

负责此次讲座的是范红伟老师，范老师问我们爱不爱老师？我们大声的回答：“爱。”有几位调皮捣蛋的同学却说：“爱，才怪呢”。范老师让我们和各自的老师握手，在我和老师握手的一刹那我感觉到老师的手是冰凉的，我看见老师哭了，还有几位女同学也哭了，不过他们流下的泪是最真诚的泪，我看了一下周围的男同学他们都没哭。回到座位上，歌颂老师的句子朗朗上口“老师是辛勤的园丁，老师是人生的向导，老师是前方的灯光，”范老师立刻告诉了我们感恩的对象——家长，他说：“父母为我们洗了一千次的脚，甚至一万次，为什么我们却没给爸爸妈妈洗过一次脚呢？父母在工厂里挣一块钱是多么不容易啊。”听到这里，我惭愧地低下了头，我不应该觉得妈妈一点儿也不关心我。我想起那一次左脚摔折的时候，当时我不能走路，我的教室在三楼，妈妈一次次的把我背到教室里，没有一点儿怨言，也没有一丝抱怨，妈妈对我的爱我怎么到现在才发现呢？范老师继续说：“现在你们的父母就在你们面前，好好看看你们的父母。”我仔细看了下妈妈，看到妈妈右眼的右面有一道深深的疤痕，快从我的眼睛里流出来的一滴眼泪又被我挤了进去，可是我越看越想哭，终于控制不住了，我放声痛哭，对妈妈说：“妈妈，我爱你。”我说得是那样的真诚，那样的清脆，充满了对妈妈的爱意。

后来，老师还给我们布置了两个作业，一是洗碗，二是为爸爸妈妈洗脚。这次的讲座很有意义和思考价值，我也从中学习到了很多，我以后要更加努力学习，不辜负父母和老师的殷切期望。

当我第一次来到无锡这个美丽的城市，太湖这个地方的景色把我深深地吸引住了。

星期天，舅舅带我和妈妈到太湖去游玩。到了太湖，我才发现以前我看到的湖水和太湖根本不能相提并论。这里的水清澈见底，清得可以看见水中的水藻和游鱼，游鱼在水中玩耍嬉戏，偶尔有一两只游鱼跃出水面，好像在向我们介绍它们居住的地方有哪些美景似的。阳光撒在水面上，水面上波光粼粼，就像一块巨大的镜子在阳光的照耀下闪闪发光，水面上偶尔有一两只小船轻轻地驶过，生怕惊醒了太湖的美梦。水面上最惹人喜爱的当然是那美丽的荷花了，荷花的颜色可多了，有黄色、粉色、紫色千姿百态，婀娜多姿，高大直立的荷叶像一把把被风吹翻的绿伞，真是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

湖边的石头形态各异，有的像弯弯的月亮，有的像公鸡这里的山连绵起伏，群山兀起，就像一位位昂首挺胸的战士守卫着太湖。一阵微风吹过，岸边的小草随风起舞。树木也被风吹得发出沙沙的声音，仿佛在欢乐地歌唱。远处飞来了几只可爱的小鸟，小鸟一会儿喝水，一会儿叽叽喳喳地欢叫，好像在赞美水。岸边的垂柳把自己长长的头发放人湖中梳洗，除了垂柳之外，岸边还有一座亭子，亭子的顶部有一个小圆球，下面有四根石柱支撑着亭子，两边还有凉椅供人们休息。

湖水周围的倒影一齐拥向湖心，仿佛就要扑跌下来，这里的天是那么蓝，山是那么青，远远望去，就像一幅美丽的画卷。

我爱美丽的太湖，爱这里的山和水，我更爱那美丽的大自然!

【你们可以忘了我，但不能忘了你们的妹妹】

哥哥们上学走了，小春玲开始盘算着怎么赚钱给继父治病，为哥哥们缴来年的学费。

起初，她也想着跟村里的女孩子们外出打工，可家里的三个老人没人照顾，她只能在家想办法。冥思苦想后，她决定种棉花到富。 种棉花与种其它农作物不一样，管理起来不仅费事，而且喷洒农药也很危险， 可小春玲却在心里盘算着一年下来种棉花大约可收入八九千元，就毫不犹豫地开始忙乎起来。她雄心勃勃地种起了棉花，可不久，鲁西南地区的棉花全部遭受到棉铃虫的袭击。这可急坏了小春玲，身材没有棉花高的她赶紧背着20多公斤重的药桶在棉田里喷洒农药。

她听人说，中午最热的时候，除虫最有效。她就挑中午阳光最强的时候打药，炙热的太阳晒得棉田像个大蒸笼， 令她常常喘不过气来，她只好喷洒一行就出来呼吸一下新鲜空气。 一天中午，由于药桶漏水，她中毒晕了过去，被村里人发现送了回去。 醒来后，她不顾继父劝阻，又挣扎返回了棉田。

巴心巴肝的苦做终于换来了棉花大丰收， 可由于当年棉花收购价太低，小春玲依然没能把攒到她计划的钱。 聪明的她又动起了脑筋，什么赚钱她就干什么。

农闲时，她和别人一起收过槐米、柳条，也推销过草帽，黄豆。 后来，她听人说泗水的苹果便宜，她又跟着村里的大伯去泗水贩水果。每天晚饭后拉着地排车上路，天亮时赶到苹果园，装上车就往回赶。壮年男子拉一排车，她也拉一地排车。在路上，别人都吃苹果解渴，她却一个也舍不得吃， 连烂了点的也留下给继父，爷爷、奶奶吃， 四哥申建华看到的仅14岁的妹妹如此艰辛，心中实在过意不去。他决定退学参军，留下来帮妹妹。

小春玲却很支持哥哥，她偷偷地劝慰哥哥道：“我最羡慕的是军人，留在家里又有什么出息呢?你放心去吧，家里的困难我能顶住。”

经不住小春玲的一再劝说，继父终于同意了。

四哥去部队那天，小春玲从口袋掏出一大把皱巴巴的零钱塞到哥哥手里：“ 哥哥，这是80多元钱，是俺省下来的，你留着零用，到部队后你好好干，争取当个军官回来。”申建华的眼睛湿润了。

1997年春节，是小春玲最快乐的一个春节。除了四哥在部队外，三个哥哥都回来了，并且三个哥哥都为小妹准备了新年礼物。大哥带给她的是一套新衣服，二哥送给了她一条红围巾，就连三哥也给她买了一盒美容霜。小春玲抱着礼物从里屋跑到外屋，不住地跳着笑着，此时的她又恢复了孩子的天性，那么天真活泼。

小春玲喜悦的神情让全家为之动容，继父的脸上也绽开了笑容。他把儿子们叫到床前，说：“你们三个哥哥做得对!玲玲太苦了，以后你们有了本事，可以忘了我，但不能忘了你们的小妹。”

今天，我上网时，看到一条新闻：我国雾霾天气十分严重，已经影响宁波……。于是我便生出一个念头：全家一起来环保。

我向家人讲述了我的想法，大家都十分赞同。

爸爸把外婆淘米用过的水用来浇花，而我呢，就把洗脸用过的水或洗衣服用过的水用来冲马桶。这样就能节约水资源。

妈妈在小区里种上我从超市里买来的花草种子，希望让小区环境更美好，让小区里的空气更清新。

外婆每天去菜场买菜时，都会带上一只环保袋，不要市场里的塑料袋。外婆还把我用过的废电池收集起来，以免让它们影响环境。

以前我每年过春节都要放烟花，今年我终于痛下决心，坚决制止了烟花的“诱惑”，没有放一个烟花。同时我还说服我的表哥表姐以及我的小伙伴，让他们不放或尽量少放烟花，让他们也成为环保的一份子。

我衷心地希望更多的人都能加入环保队伍，从自己做起，从小事做起，少放一些烟花，少开一天车，工厂少排一些废水废气，并且国家也要加大环境的治理力度，这样才能让雾霾天气远离我们，让蓝天多一些白云，让美好的环境重新降临。

今天，李老师给我们布置了一项有趣的作业，就是护蛋行动，你有没有参加过呢？

一回家，我就从冰箱里拿出了一枚新鲜的鸡蛋，接下来我就在思考着要给鸡蛋造一个什么样的床才舒服呢？有了！我不是有很多小盒子吗。于是我马上跑到房间里去找，令我难过的没有找到和鸡蛋差不多大小的盒子，只找到了一个比它大了一点儿的。鸡蛋呀鸡蛋，你就凑合着住吧。为了防止它在里面摇来摇去的，受到伤害，我在鸡蛋的周围塞了些棉花，这样鸡蛋就能舒舒服服地躺在里面啦！

床有了，那我该给鸡蛋取个什么样的名儿呢？叫“心心”吧，感觉不是很好听；叫“花花”吧，好像太老土了；我又想了很久之后决定就叫“凤凰”。因为我希望鸡蛋能变异孵出凤凰来，这样它就可以带着我飞来飞去，还可以用火惩治恶人。

到了第二天，我带着鸡蛋去上学。在体育课上，体育老师要训练我们一分钟跳绳，跳得我后背上的汗直流，于是我就把衣服脱再了鸡蛋的盒子上面。可是，当我回来的时候，盒子不知道怎么掉在了地上，我赶紧打开盒子去看我的“凤凰”，没想到它居然碎了，我伤心地快要哭了出来。

最后一天李老师来评选“护蛋小英雄”，好多同学都被评上了，他们一个个都喜笑颜开的，而我却愁眉苦脸地趴在桌子上，我的护蛋行动就这样失败了。