我最喜欢的春节联欢晚会节目观后感【推荐20篇】

我和老伴经常收视北京电视台的《养生堂》节目，根据专家们的指点升华认识，酌情调节个人和家庭生活方式。由于习惯的关系我常把看过的多期节目，听到的专家们的意见串连在一起，联系个人及亲友们的实际情况总结经验，寻求共性要点，排除误区。我感到收视《养生堂》节目在一个一个的医疗、药饮、食疗、运动方法上学习效仿固然可取，而把握基本要领，获取基础知识，融会贯通，为我所用更为重要。

我是健康老人，今年78周岁仍在工作，历年体检各项指标正常，体重、体能达标，精神状态较好，医生和同事们都说我的状态比实际年龄年轻一、二十岁。我的经验体会和观看《养生堂》节目的收获有四点：

一、早保健，养成良好的生活习惯。

我年轻时有幸同著名的国医赵炳南先生相识，他在保健方面给我许多指点，送给我九个字：“勤吃素、多走步、少喜怒”。几十年来我始终照他的指教去做，不吸烟、不饮酒，食物品种杂，粗细粮、稀干咸甜食品、蛋肉果菜搭配，质量大众化，吃饭八成饱。平时我爱吃坚果、大枣、山楂等零食，常年喝茶水。退休前后工作上的应酬不少，而我始终自觉地控制食欲；许多年间享受专车待遇，我尽量少用尽可能多的走路，坚持参加各种形式的体育活动，日常生活自理，经常做点家务事。这样，避免了“体重、脾气、恶习随着级别、年龄长”。

保健的关键是防病。幼年时每逢换季母亲就给我吃点清热解毒及滋阴补气类型的中成药或自制饮品。成年之后我照此去做，并经常以“吃得下、睡得好，两便通、无痛处，体力、体态、体表和情绪无异常”为量器自测，有不适之处及时“自医”或看医生。数十年来我少病却不少看病吃“药”，力求把“医治”和药吃在得病之前或之初。

收视《养生堂》节目触景生情，对照自己，深感个人身体健康得益于早保健。抓“早”是重中之重，当今许多人的问题就在于年轻时吃喝玩乐满不在乎，身体健康之时想不到养生保健，而待到年老多病以至得了大病之后才着急养生保健，为时己晚，难求其就，至少令人遗憾。这应引以为戒。

二、讲辩证，合情适度的养生保健。

中医的灵魂是“辨证”。《养生堂》的专家们以脏器、气血津液、经络为主体，以阴阳、虚实、寒热、表里为基础分专题论述医疗养生保健问题，从内因、外因与非内外因诸方面具体地分折病因，以典型引路因人因时因事说“宜”道“忌”，强调饮食、静动平衡，持续不断，这对我们很有启示和教育作用。

我从中学习的主要体会是：每一个养生保健医术的采用都是有条件的，必须适情而用，莫要生搬硬套“跟风”乱用；养生保健是个“渗透工程”需要长流水不断线坚持始终，非一日之功，一时的热情，要避免“一阵风”“拾起一招丢掉另一招”；提倡任何一种医疗、饮食、运动都有其量的规定性，相关的营养要补充，适可而止，并非多多益善；每一种养生保健的饮食和举措有其正作用也有负作用，要讲“两面理”分主次，取其利防其弊，莫要“一点论”“眉目鬍子一把抓”；养生保健的主体是自己，要努力地把握自己的个性特点，为我所用，求医首先在于借助外力科学的认识自己。

说到“运动”也得讲辨证、平衡。我从二十几岁起勤于学习，积累资料和写作，经常参加体育活动，跳高、100公尺、5000公尺径赛成绩均达到国家三级运动员标准，并喜欢唱歌、会几种乐器。中年时期结合本职工作与社会生活不断地研究与写作，月均发表论文3-4篇；常爬山、走路，喜欢跳交际舞曾在地区比赛中夺冠。进入老年阶段掌握了电脑一般操作技术，经常用它处理信息，经常变换方式整理、储存资料和家庭生活摆设，持续地研究写作，累计出版专著10部，发表论文、研究报告1000多篇；在此同时，经常散步、旅游、泡温泉、打台球、跳舞，有时带孙儿游戏。从实践中感到“动”在于体，而“活”在于心。这样，“体”“脑”双向运动平衡发展才是科学的。

人的身体好像一部机器，它的原动力、承载力是有限的，因此安排生活必须得体适度，负担量过重，在精神与体力上超负荷必然影响健康。几十年来我的一贯态度是力所能及地承接任务，凡事要做就一定认真做好免得被动有压力；要出力更要“求术”努力提高效率，不可拼命地做事；要“顶天”必须“立地”，脚踏实地、实事求是的为人做事，顺其自然；在工作与生活上所设定的追求目标以“跳一跳摘得到”为宜，不可过高，凡事适可而止。无数的事实证明，追求的目标过高，工作与生活压力太大，精神与体力负担太重，到头来健康无保证什么都无用；身心健康状况不佳反过来又会影响工作与生活，如此恶性循环是人生最大的悲哀。我有幸避免了这种悲哀，《养生堂》则使我在认识上升华一步，行动上更加自觉。

三、重修养，不断地调节心理保持良好的心态。

《养生堂》虽然没有专门的安排有关心理调适的节目，但是每期节目都从一个侧面说明疾病同人的情绪有密切的关系。情绪乃是一种同无条件反射相联系的表现，它起源于心理状态，心理健康与生理健康相辅相成。要保持良好的心态就要加强自身修养，不断地进行心理上的自我调节。

我有着不平凡的经历，它使我学会了开心，逐步地懂得一些道理，形成了特定的做人做事的思想观念，主要的有立足“自我”经常想到我的状态很重要，无论在什么情况下都要保持积极地精神状态，要以个人积极的精神状态给家人、朋友、同事一定的关爱，给他们带来力量和方向，带来正当的利益和美好愉快的生活，这既是应尽的一份社会责任，又会使个人从中获得生机，派生心安理得的愉悦情感；

世间一切事都存在着好坏、优劣、利弊、得失、喜怒、哀乐两个方面，社会生活存在着诸多的不确定因素，遇事从两面想，多往宽处想，多往好处想。面对现实与未来思路须灵活，要有“超脱”意识随遇而安的本领。要以积极的态度，坦诚、轻松、愉快的心情做人做事，对的要坚持，错的及时纠正，不断地排除误区，避免自寻烦恼、自添压力、作茧自缚、自我惩罚；

世间一切人都存在着优缺点、长短处、优劣势，各有各的难处。要多看他人的优点和长处，多理解宽容他人，经常想到“大家都不容易”。这样，自己的心地就会变得宽阔、愉快，个人的生活也就增添一份色彩。

社会生活中难免遇到困难和挫折，要勇于面对经得住委屈和打击。困难挫折非坏事，助人生力、增才、长见识。社会生活错综复杂，有些难平的历史或社会问题，难说“公正”，不必太叫真，不可钻“牛角”。早在两千多年前，祖国医学就提出“悲胜怒、喜胜悲、恐胜喜，思胜恐，怒胜思”的心理治疗法则，存有怒气可采用诉说、争议、写作评论、目标转移等适当的方式发泄出来，莫闷在心中，莫用他人之过惩罚自己。

我经常以上述思想指导自己待人处事，这对保持良好的心境，促进身体健康有重要的作用。

四、筑根基，建造美好幸福的家庭。

《养生堂》介绍的正反两个方面的典型事例都贯穿着家庭在医疗保健中重要作用。家庭本是一个人的大后方、安乐窝、渤海湾、育花园、养生堂，有一个和谐温馨、恩爱情长、老少欢欣、关爱备至、风雨同舟、坚强无比、美满幸福的家庭是身心健康最基本的条件。

我自幼生长的家庭和现在的家庭就是这样的一个家庭，最初的大家庭父母和七个兄弟姐妹亲密无间，我成家后同老伴相亲相爱50多年，可以说我俩没有“红过脸”，亲友和邻居们风趣地称我俩形影不离“买一瓶醋都得同行抬着回来”。我的两个儿子、儿媳都是有教养、很孝顺的孩子，一个孙女一个小孙儿很可爱，儿子们的小家庭都是亲密和谐美好健康的，这是我个人身心健康最基本的源泉。

我老伴是个纯朴、温顺的女士，我和老伴的特点不同，我心宽、刚强、性急，爱活动，她心细、平和、柔弱，好宁静；在体质上我属阳怕热，她属阴怕冷；我爱看书学习与写作，她爱在家欣赏文艺节目料理杂事；我的基本色调偏兰，她则偏红；我口重，爱吃糖类食品、豆制品等，由于过敏的原因不能吃牛肉、香油、辣椒，她口轻，爱吃牛肉、香油，由于遗传的原因以少吃海鲜、豆制品、糖类食品为佳。我俩在诸多的方面都是矛盾的，但几十年来我们彼此关爱有佳，都为对方着想，相互照顾，以至为了对方而舍去自己的嗜好。我们多时“折中”安排家庭生活，这在客观上却起到了“平衡”作用。中年时期我工余写作她帮我抄录、查找资料，她是中学教师，她备课我提供帮助；我俩不断地利用节假日外出游泳、参观、旅游、平时晚上去舞场跳舞。进入老年阶段经常散步、逛商场，定时跳舞、泡温泉、打台球，带小孙儿去游乐、旅游。后来老伴患有轻度高血压症，血脂、血糖一度偏高，由于保健得当现在病情好转稳定。事实证明有个和谐温馨的家，才会有个人及全家老少的健康及幸福愉快的生活。

看了感动中国后，总觉得那些评选出来的人物都让人敬佩感动。在这个简单的却又内涵丰富的舞台上，闪闪发光的不是那些耀眼的明星，而是我们生活中的普通人。

在2017年的感动中国节目中，虽然感动我的人有十个，有隐姓埋名30年的中国核潜艇之父黄旭华;有为报答战友深情，几十年守护天山筑路士兵墓园的老兵陈俊贵;有努力改变乡村面貌的基层好干部山西村官段爱平但是在这些人之中给我印象最深的就是年届90仍然坚持拾荒助学的山东老人——刘盛兰。

刘盛兰是位普通村民，年轻时在外打工，后来在一家企业作保管员。73岁的时候，老伴去世，他成了孤寡老人。为了让自己老了无力行动时，身边会有一个照顾他的人，他开始了助学。这是老人的初衷。但后来，他助学的规模远远的超出了自己的想像。

1998年，刘盛兰在报纸上看到了一则救助报道，从那时起，73岁的他就将自己微薄的工资捐出去。而受捐助的学生，也逐渐从周边几个地市"扩张"到全国各地。最多的时候，他同时资助着50多名学生。

每天清早，刘盛兰起来弄点简单的饭菜，就骑着自行车走村串巷去了，直到捡回一大堆破烂。他17年几乎未尝肉味，没添过一件新衣，"吝啬"的连一个馒头都舍不得买，可捐资助学总计7万多元，资助了100多个学生。刘盛兰一直没进养老院，这样能拿到每年4000元的生活补贴。这些钱他全部捐给了贫困学生。

刘盛兰唯一珍藏的是一个深蓝色布袋，里面装满了汇款单和回信。这么多年过去了，老人也不记得汇出去多少钱、收了多少封信。2013年8月，因为肾病，刘盛兰住进了医院，但他仍然惦记着捐资助学，担心汇款中断和没到位会断了孩子们的希望。得知老人住院，很多受资助的孩子回来看望他，照顾他。

还记得那撼动心灵的颁奖词：残年风烛，发出微弱的光，苍老的手，在人间写下大爱。病弱的身躯，高贵的心灵，他在九旬的高龄俯视生命。一叠叠汇款，是寄给我们的问卷，所有人都应该思考答案。 是他让我感受到了崇仁厚德!

看过《感动中国》之后，我的内心仿佛受到了神圣的洗礼，在感动与眼泪背后，我收获的不仅仅是这些文字上的，更多的是内心中无法言喻的那份震撼与动容。

生活中，许许多多的人用自己那一点一滴的小事感动着我们，也感动着他人。生活中从来就不缺乏感动，只不过是在繁忙的学习生活之中，我们忘记了用发现美的眼睛去发现这些让我们的内心能为之震撼的感动事迹。

用心去看世界，去发现细节的感动吧!

2017年央视春晚即将进入最后100天的倒计时阶段，据了解，春晚导演组目前已经向部分“意向演员”发出邀请，而连续6年向央视春晚甄选输送人才的特别节目《我要上春晚》也已经正式开播，春晚节目也正在全国各地紧锣密鼓地征集当中，从目前的网络民意来看，其中被网友誉作“2016年第一网络神曲”的《洪荒少年》和纪念“东方莎士比亚”汤显祖逝世400周年的《新牡丹亭》这两首歌曲以及“铁榔头”郎平执教的中国女排和傅园慧上春晚的呼声为最高。

“亲爱的小园园，永远爱着你，亲爱的小园园，永远爱着你，哦，爱上小园园，我的小园园 ，我不是老司机，请借我洪荒之力……”《洪荒少年》的创作灵感来源于今年在里约奥运会上凭借表情包走红的“洪荒少女”傅园慧，这首歌由曾获得诺贝尔文学奖提名的中国内地著名青年作家张一一作词，《老鼠爱大米》原唱、华语网络歌坛第一人杨臣刚作曲，由张一一创办的网红商学院首期学员李昊城演唱，其幽默诙谐的歌词，活泼欢快的旋律，朗朗上口，让人过耳不忘，被许多网友认为是今年最洗脑的一首神曲，“《忐忑》《江南style》《最炫民族风》《我的滑板鞋》那些神曲都可以一边去了，简直可以秒杀筷子兄弟的《小苹果》”，而《小苹果》曾在2015年登上中央电视台春节联欢晚会的舞台，《洪荒少年》上2017年央视春晚似乎也显得更加顺理成章。

因为元宵节是传统节日，所以到了这一天，我家也认认真真地过起了这个节。

一大早，妈妈就开始为我们准备食物。早餐一般比较简单，重点在午饭，其隆重程度不亚于除夕的团年饭。你看，全家都动员起来了，穿好护衣，洗净手，个个上阵，连好吃懒做数第一的弟弟也来凑热闹了。妈妈和好糯米面团，我和爸爸就捏汤圆儿。妈妈用手托起一团面，掰成大小相等的两坨，两手轻轻揉捏，三两下就变成了圆圆的汤圆。爸爸搓汤圆的手艺很娴熟，一坨面在他手里像变魔术一样眨眼成了圆咕咕的汤圆儿。我的手艺虽

然赶不上他们，但也还是像模像样。弟弟来了兴致，凑到跟前，看爸爸把两坨汤圆面放在手掌心滚动，他也学着合起两手掌来回滚动，可是他那小手掌哪能一次滚两个汤圆呢?我们一次只花费十几秒钟就做好了两个汤圆儿，可弟弟手掌里的两坨面怎么滚都无法成形。他着急了，干脆直接把这两坨奇形怪状的汤圆面，和我们做好的成品放到一起，这两坨瘪汤圆儿放在我们做好的汤圆当中简直就是“鸡立鹤群”。

“秋豪，你做的汤圆儿好难看!”

“你做的才难看，哼!”他虽然嘴硬，但还是觉得自己没面子，于是就去“进攻”我们做好的成品——把我们做的汤圆儿挨个儿捏瘪了。

“秋豪，等会儿你不想吃汤圆啊?自己不会做还搞破坏，弄得这么难看，谁还吃呀?”没想到他还哼哼唧唧的，像要哭了。爸爸只好说：“算了算了，我们就吃这瘪汤圆儿。”对于弟弟的顽皮，全家人都很无奈，在这大过节的，也不好说他什么。

捏好了汤圆，下一道程序就是煮汤圆了。妈妈用煤气灶炒菜，我们就用大土灶煮汤圆。我负责添柴火，爸爸负责看锅里的汤圆。锅里刚冒热气儿，弟弟就流口水了，一会儿催我赶快加柴火，一会儿催爸爸赶快把汤圆下锅，还跑去妈妈那儿告状，说：“姐姐和爸爸他们好慢，存心不让我吃汤圆。”妈妈的注意力都在炒菜上，一会儿放盐一会儿加醋的，哪顾得上弟弟在旁边唠叨，就只好嗯嗯喔喔地敷衍着。

弟弟盼呀盼，终于汤圆出锅了，妈妈的菜也炒好了。不用说菜很丰盛，鸡鸭鱼肉皆备，色香味形俱全。爸爸在门口放鞭炮，噼里啪啦还没响完，弟弟就已经迫不及待了，用勺子舀起一个汤圆儿就往嘴里送，刚起锅的汤圆可想而知是很烫的，烫得弟弟乱蹦乱跳，赶忙吐到地上，伸出舌头直哼哼，还一个劲儿用手对着嘴扇风，身子转来转去。爸爸忍不住笑了，我们全家都笑了。

我们一家人开开心心地品尝着小年味儿，品尝着亲情。添汤圆时，我悄悄把包着一枚硬币的汤圆盛到弟弟碗里。弟弟吃到这枚硬币，露出惊讶的神色，我和爸爸、妈妈一起对弟弟祝福：“新年好运，健康成长!”

2020年春节，一个特殊的春节，你看到了什么？你记住了什么？你为什么感动？你为什么彻夜未眠？相信昨晚看过2020年元宵晚会的你一定能记住这一句朗诵词。

2020年的春节，一个本该热闹欢腾的春节，由于一场突如其来的疫情把举国人民欢乐庆祝的热情全打消了；元宵夜，本该挂满灯笼的大街小巷到处都是围墙，本该张灯结彩的高楼墙外到处写着“疫情就是命令，防控就是责任”，本该在街头互道祝贺的人们现在见面能避则避，天啊，这是什么年啊；此时，还有一种恐怖的声音传来“瘟疫来了，到处都是病毒，生活物资跟不上啦，快抢啊，口罩、双黄连、大米、方便面、油盐.......

真的吗？拉长你的耳朵，听听另外一种声音吧，北京传来的声音“全国人民团结一心，一定能战胜困难，全国各大物流公司和交通部门积极调配物流车辆，确保全国人民的生活物资供应”；武汉城外的声音“加油，武汉，全国人民为你提供最优质的生活物资，山东的青菜，新疆的水果，广西的大米....."再听听武汉城内的声音“你在哪？在武汉，你在干嘛？在抢建火神山雷神山医院，在抢救病人，在为医护人员和被隔离人员送元宵送祝福.......”

不是我想当英雄，更不是想做网红，我只是做好我该做的工作，这是我的责任，这是一位武汉医生对着镜头说的心里话；我记不住你的名字，我只知道你是英雄；看看这些不想当英雄的英雄吧，那些为了私利到处散发谣言的人，你们不惭愧吗？更有甚者，利用疫情到处行骗的，打着慈善旗号，打着为民服务的名义，你们等着吧，法网恢恢......正在我准备发布文章的时候腾讯新闻已推送出一条大快人心的新闻，全国首起涉疫情物资网络销售诈骗案在南通市港闸区人民法院开庭判决了。

2020年元宵晚会，一场没有现场观众的元宵晚会，但我相信更是一场最感动的元宵晚会，整场晚会我跟儿子全程观看，时不时他会发出抱怨的声音，为什么没有小品；我说：“儿子，你用心看用心听，你会觉得这些比小品好听好看多了”。他似懂非懂地点点头，看到最后，我问他：你看到了什么？你记住了什么？他回答：我看到很多医生。我说：儿子，你看到的是医生，我看到的是英雄！

谢谢你们，全国各地的英雄，有你们，中国必胜！加油，武汉，加油，中国！

在祖国的西部边陲总是有样一种令人敬畏的颜色——迷彩绿，当他们在边关生产、建设、生活的时候，这些身穿迷彩绿的兵们还肩负着“稳定器、大熔炉、示范区”的使命，当他们以优美的舞姿在沙林的大舞台展现自己的风采时，一个个刚劲有力、令人敬畏的画面便油然而生——此时此刻内心的灵魂深处频频发出了震动波。

舞蹈的整体是以A-B-A模式由几位老兵举着五星红旗开场，随后红旗升起，民兵们从国旗下冲出，整齐的队伍，擒敌拳的呐喊声将节目推向了高潮，战士们席地而坐围成圆，拉歌，男女欢快的双人舞徐徐在国旗下回到了开始的画面。

一个好的作品是有一个个动人的情愫，聚集在一起变成了面，一幅幅感人的画面，变成了呈现在眼前的动人景象。在民兵们从国旗下冲出来时，我不经意间想到了长征路上的故事，飘带的红旗永远都是走在队伍最前面的，冲锋路上的红旗永远在最高的位置，旗帜代表是精神、是文化、是团队的精神。我们新时代的戍边人，在国旗下生，在国旗下快乐成长，没有什么理由不跟着党走。一首经典的歌曲久久回荡在我的脑海深处“那一天你拉着我的手，让我更你走，我怀着那赤忱的向往永远更你走，”我想到了1960年1月，新疆军区生产建设兵团机运处调集从哈密招收自愿来疆的120名新职工到霍城县组建农场······这条路在沙林就这样走着，走过了初夏秋冬，一年又一年，从春走到秋，一代代沙林人就这样默默的走着，至今已经走过了57个年头，一代代沙林人还在前赴后继的前行着·····

另一个画面是，一组充满气势擒敌拳的小缩影，那一声气破山河的呐喊，每一个动作，每一次呐喊都充满力量。对于生活在祖国西部边陲的沙林人来说屯垦戍边是与生俱来的使命，是在为维护地区社会治安稳定，为国家守护西部大门，为新疆各族人民幸福生活打下了牢固的基础。稳定发展是前提，发展稳定是源泉。社会稳定和长治久安是新疆工作的总目标。

战士们席地而坐围成一个圆圈，一对情侣在为战士们表演节目和战士们互动拉歌。在艰苦的长征路上，我们也有我们的团队活动，我们也有篝火晚会，我们红军也有我们的宣传队，也有我们自己的文化，这就是团队建设。在我们沙林团场城镇化建设、农业现代化发展、新型工业化告诉发展的今天，我们沙林依旧保持着优良的传统，在各个重大节目时，我们沙林人献出了一个又一个精彩的节目，在今后的发展中我们的路还很长。装点此关山，今朝更好看，面对新的形势和挑战，我们沙林人将会在文化发展的道路上策马扬鞭再奋蹄，在文化发展、文化建设的长征路上，我们会继续前行。

对于这样一只由我们沙林的民兵们自己编排，我们沙林的民兵自己书写的生活，我们沙林民兵表演的舞蹈，这一切都是那么真实，都是那么亲切，我们沙林民兵的脸上洋溢着满满的自信。对于这样的自信一定是由内而发的，因为他们是沙林文化的铸造者，书写者，传承者，他们铸造着沙林驻守边关的文化，他们书写着沙林城镇化建设跨域式发展的故事，他们传承一代代沙林人屯垦戍边的使命和无私奉献的精神。

任重道远需策马，风正潮平好扬帆。对于这道最美的风景线来说，这就是一条为沙林各族人民服务，为沙林生产建设付出艰辛努力的行进间的过程。

在我们这个浮躁的时代，很需要有人把文物，文化演活了给我们看，烹熟了给我们吃。如果不是这样一档节目，很多人是意识不到自己的文化饥渴和精神干燥吧。反正我觉得如降甘霖，非常好，央视邀请到的嘉宾，故宫博物院的志愿者们也都是非常专业和热爱文化工作的一些人，他们是当代的匠心代表，是真正用热爱，执着和梦想在活的人。

文化的东西，需要这样一群真正热爱它的人守护，因为文化，历史很脆弱，又很重要，需要最温柔的爱来呵护。尤其是讲千里江山图时，那个现场磨颜料的老先生，感觉很奇妙的缘分，好像这辈子可能就这一次能和这些永远不会与自己的生活产生交集的人相遇了，而许多人的一生也根本意识不到，在我们日常生活之外，有人在做这样一件与文化有关，看似微小但很有价值的一件事。我觉得肃然起敬，很多人的工作，很有意义，却不为人知，我们大众其实需要参与和关注，给这些人一个舞台，让这些高冷的文化精粹走向大众，被看见和理解，被延续和传承。很感动，老先生现场示范做的一切，觉得很有意义很值得敬佩。他让我们知道古人是在用多么极致的精神在做一件事，王希孟的千里江山图，绝不仅仅是大宋的航拍中国这一层意义，更是中国画，颜料的登峰造极，这是封建时代才可能产生的一件瑰宝，这是只能在皇权鼎盛时期才能做到的一件事，今人想要做这种事财力，物力，审美，都不可能。听解说的时候，觉得王希孟如果真的是消失在大牢，而不是被处死该多好。天才，仅有一件传世杰作。为节目的小剧场打call，很好看，看到宋徽宗和蔡京的一天从互相拍马屁开始，觉得特逗，好萌，蔡京不论怎样弄权，之所以能做到这么高的位置，绝对跟他对艺术的赤诚分不开，他再怎么看不上王希孟这个小孩，但面对足够优秀的作品，还是会禁不住赞叹，这才是他跟宋徽宗灵魂上的最高契合点，对艺术的共同追求，热爱。从某个角度说，宋徽宗，大概是用艺术上的知己，人品上的小人在做宰相，就算他心里江山再大，也大不过艺术，所以他是投错了胎，用错了人。他的本质是艺术家，他的硬件和软件的悖逆的，他的灵魂是艺术家，他的身体生在了皇家，好像花朵的灵魂，却有大树的枝干，注定是脆弱，被摧残的。

以前也不理解乾隆，不喜欢乾隆，和许多文化人对他的评论一样鄙视他，看完节目忽然觉得乾隆很单纯，很可爱，他的审美可能很不主流，但是他的心很赤诚，瓷母瓶的工艺价值大于审美，真正的艺术并不仅仅是以美打动人的，真也很重要，记录也很重要。瓷母，就是一种对传统工艺的集大成，美不美不重要，它就像一个活的釉彩工艺秘笈，记录着中国陶瓷文化的工艺巅峰，展示着那个时代的骄傲。要感谢乾隆的炫技，把这么珍贵的工艺作品保留下来了。

另外，出于对乾隆的好奇，发现他真的很招黑，很孤独地在坚持自己的审美，感觉好想抱抱他，他的乾隆红很美！他就像乾隆红，是一朵彻底的男版红玫瑰！活的热闹，绚丽，美得喧嚣！谁说这样就不好呢？我不觉得乾隆审美很好，但是乾隆的心态很赤诚，很感动，虽然蝴蝶结，条纹瓶很像是像现代人仿古的拙作赝品，不好看，只能说明他审美不好。甚至，可能也不能说他审美不好，毕竟乾隆红又很出彩！只能说他审美很大胆，发挥正常时很棒，发挥不好会偏。

感谢《国家宝藏》这个节目，很棒，你们的工作很有意义，把高冷的文物介绍给大众，让许多人看到文物背后的文化价值，我们这个时代很需要这样的节目。

5月15日、16日晚，苑庄镇组织夜间值班人员收看爱国卫生运动专题电视节目，充分感悟爱国卫生运动开展65年来的辉煌历史和伟大成就。

爱国卫生运动是我们党把群众路线运用于卫生防病工作的伟大创举和成功实践，自1952年开展以来，通过党委政府组织领导、各部门协调配合、广大群众积极参与，在环境整洁、除四害、改水改厕、健康宣传教育、卫生创建等方面取得巨大成就，对于改善城乡环境卫生面貌，提高群众文明卫生素质和健康水平发挥了不可替代的作用。

电视是我们不可或缺的必需品，自从有线频道开放以后，选择的节目就愈来愈多元化，其中我最喜欢的是“公主小妹”，它在每个礼拜六、日晚上都会播出，而这出戏是偶像剧。

这出戏里，从主角到故事内容，每一个部分我都很喜欢。这部戏虽然是偶像剧，但是剧情新颖和其它老调的偶像剧不同，内容描写原本是平凡人的小麦，一夕之间成 了大企业家的孙女，现实中不可能发生的故事反而满足了现代人的想象，再加上故事内容十分生动有趣，时而搞笑时而悲伤，精采的剧情让我们跟着主角的喜怒哀乐 走。

当初我会看这部戏是因为我原本就很喜欢张韶涵演的戏，所以只要是有她主演的戏剧，我几乎都会看，而“公主小妹”这部戏，和其它偶像剧都不同。有时候看电视时，我都会趴在床上看电视，虽然大人都会提醒不要，但有时还是会忘记。

由潘建伟院士带领的中国科技大学量子技术科研团队近日发表最新研究成果，在国际上首次实现十光子纠缠，再次刷新了光子纠缠态制备的世界纪录。这也是今年该团队继发射量子科学实验卫星后，再次创造世界纪录。尽管已经成为国际上量子领域的引领者，但潘建伟仍然十分谦逊。他说：“目前我们国家只有在一两个点走在世界的前列，还不敢说领先，量子技术要达到国际上广泛认可的领先还要花10~20年。”

鬼魅的超距作用

此前，八光子纪录同样由潘建伟院士带领的中国科学技术大学量子技术科研团队中陆朝阳、陈宇翱等研究组成员创造，并保持4年之久。该团队的“多光子纠缠和干涉度量学”去年还获得了国家自然科学一等奖，并成为历史上获此殊荣最年轻的团队。

多粒子纠缠操纵作为量子信息处理基本能力的核心指标，能够系统性地应用于量子通信、量子计算等多个研究方向，一直是国际角逐的焦点。此次研究成果还将应用于大尺度量子信息技术。

“多光子纠缠”，顾名思义，就是让多个光子产生纠缠，这是利用光子做量子隐形传态和量子计算的必要前提。量子力学中“纠缠”指的是多粒子的一种叠加态。当两个粒子发生纠缠，就会形成一个双粒子的叠加态，也就是一个“纠缠态”。在没有外界干扰的情况下，无论两个粒子相隔多远，纠缠态都可以存在，因此量子纠缠曾经被爱因斯坦称为“鬼魅的超距作用”(spookyactionatadistance)，并以此来质疑量子力学的完备性(因为违反了他提出的“定域性”原理)。但是，后来每一次实验都证实了量子力学的正确性，非定域的量子纠缠可以存在，定域性原理必须舍弃。

中科院量子信息与量子科技前沿卓越创新中心、中国科学技术大学上海研究院副研究员张文卓在回答第一财经记者解释时表示：“随着量子信息学的诞生，量子纠缠成为量子通信和量子计算的核心。”

十光子的意义

张文卓表示，针对量子信息处理尤其是光量子计算的需求，纠缠的光子数自然是越多越好。在实验上，光子纠缠需要对光子源产生的光子通过各种光学干涉的方法来获取，这就是“多光子纠缠”和“多光子干涉度量学”成为一个整体课题的原因。产生纠缠的光子数越多，干涉和测量的系统也就越复杂，实验难度也就越大。

把双光子干涉产生纠缠的方法层层累加，扩展到更多的光子，就可以形成更多光子的纠缠。中国科学技术大学公开资料显示，潘建伟团队从2004年开始，一直保持着纠缠光子数的世界纪录。2004年在世界范围内首次实现了五光子纠缠，2007年在世界范围内首次实现了六光子纠缠，2012年又在世界上第一个实现了八光子纠缠，并且保持该纪录至今。

由于光子产生和光学干涉测量的概率都是随着光子数指数上升，所以每增加一个纠缠光子，光学干涉系统就要复杂一倍，纠缠的产生难度也会随着光子数指数上升。该团队以多光子纠缠技术为基础，在自由空间量子通信领域实现了世界首个百公里级的量子纠缠分发和量子隐形传态，在量子计算领域实现了世界上首个光量子Shor算法和拓扑量子纠错。

但“多光子纠缠和干涉度量学”这仅仅是潘建伟院士团队的一部分工作。2016年，该团队承担研制的世界首颗“量子科学实验卫星”的发射升空，将实现世界首个星地间的量子保密通信和量子隐形传态。同时，缘于该团队技术成果的世界首个量子保密通信主干网络“京沪干线”也将于明年初建成。

京沪干线在路上

中国科学技术大学陈宇翱教授在12月24日的一场由潘建伟院士发起的“墨子沙龙”的科普活动上接受第一财经记者采访时表示，京沪干线开通后就将进入实质性的运营阶段。“比起开通，商业化运营意义更为重大，好比造了大楼得要有人住进来才行。”陈宇翱说，“接下来就不是学校的项目了，京沪干线本来就是实用化的试点，发改委支持产业化就是希望建了以后有人愿意花钱来买。如果有银行愿意付钱来用，才能算是真正的成功。”

量子保密通信对于金融领域的意义重大，那么银行究竟愿意花多少钱来买?据陈宇翱介绍，目前北京到上海的不带保密功能的裸带宽均价是带宽2.5G每年1亿元人民币，而新的采用量子保密技术的宽带能够提供100G的加密带宽，按目前的均价来计算，价值约40亿，而这仅仅是一家银行需要支付的价格。

潘建伟院士在墨子沙龙上表示，他的团队在未来会带给中国和全世界更多的惊喜。他介绍了目前团队在量子通信、量子计算和精密测量等方面的进展。潘建伟说：“量子通信技术通过加密后要传输任务，是直接面向应用的。量子科学实验卫星首先追求极高的指标，首试完成后，除了完成量子密钥分发，还要完成量子力学的检验以及地星之间的量子隐形传态。虽然量子隐形传态是面向未来的，是几百年之后的事情，但是我现在必须要开始想起来了。”

潘建伟还介绍称，除了量子通信之外，他的团队还在进行量子精密测量的工作。他举例道：“例如直升机在大海上飞行时可以看到水底下的潜艇的活动。按照现在的技术水平，陀螺装在潜艇里，过一两周就要浮上水面接受天上的北斗卫星位置的校准，而如果使用量子测量，一百天的误差也只有几百米，不用浮上来，也就不容易被发现踪迹。”此外，量子的精密测量还将用于癌细胞早期的监测、原子钟时间的传输等等。

目前量子通信和量子计算国家都已经成立重大科研项目。在量子计算领域，潘建伟团队已经和阿里巴巴合作成立了“中科院-阿里巴巴量子计算联合实验室”，在保持光量子计算世界领先地位的同时，将大力推动我国量子计算整体研究水平。

此外，针对未来星地一体化网络的建设、是否还将发射多颗量子卫星，量子科学实验卫星工程常务副总设计师、卫星总指挥、中科院上海分院副院长王建宇对第一财经记者表示：“量子的很多科学技术难点在墨子号量子卫星中已经得到解决，但是科学卫星是做实验用的，后一步怎么做，一定要有应用。高轨同步卫星就是下一步的目标，在更高的轨道上量子通信的时间增加，真正实现实用化。虽然在更高轨道的量子通信的传输技术上肯定有难度，但是我们现在已经讨论出技术解决办法，结果在5~10年后就会揭晓。”

首先是不得不提的疫情，感叹生命的脆弱和国家应对疫情的手段越来越纯熟，想像非典的情景和这次相比，当时可是要乱的多，现在一切好象都井然有序，虽然某些环节上效率还是没有达到完美，但是整体步骤已经非常清晰明确有效；

其次是关于春节的氛围，自从不让放鞭炮，春节和平时的区别，主要也就表现在春联上了，节前单位组织有书法功底的员工写了好多春联送客户，这种氛围是非常好的一种拉近客户感情的手段。而因为雾霾的加重及包头市政府倡导的拒绝鞭炮，没有鞭炮的春节少了些浮躁，多了些平静，只是少了些仪式感，体验不再明显；

2020年的元宵节晩会，武汉有新冠肺炎病情，所以什么灯会都没有，中国都为武汉加油！所有地方的白衣天使们都去武汉给病人们治病救人去了，不论任何形势的娱乐活动全部湮没在全民防控疫情的战役中了，我们的正常工作也受到了巨大的影响，我在家里给奋战在抗击疫情第一线的英雄们送上祝福，元宵节快乐！一碗元宵一个祝福送给你们，平平安安回来。

今天是重阳节，你们打算干什么呢?对多数人来说，可能对重阳节没什么纪念意义性吧。回答是不是的，重阳节不但是有纪念性也是有意义性的。接下来我就说说重阳节的起源吧!

“中秋过后又重阳”，起源于汉初的重阳节有着悠久的历史。要说重阳节的来历，那可不是一个轻松的活儿!

重阳节的起源，最早可以推到汉初。据说，在皇宫中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬饵、饮菊花酒，以求长寿;汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后惨害后，宫女贾某也被逐出宫，将这一习俗传入民间的。

古代，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又叫"登高节"。相传此风俗始于东汉。唐人登高诗很多，大多数是写重阳节的习俗;杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃"重阳糕"的习俗。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用"点灯"、"吃糕"代替"登高"，用小红纸旗代替茱萸。

重阳节还要赏菊饮菊花酒，起源于陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名;后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时士大夫，还多将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊很盛行，当时的菊花就有很多种。清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾;或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。

重阳节除了佩带茱萸，也插菊花。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，"解除凶秽，以招吉祥。"这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

传承至今，重阳节已经演变成为了一个活动丰富、情趣盎然的佳节，各地人们通过登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等活动来欢度这个历史悠久的节日。

缺少了我最赞赏的地方，恒景拜师学艺，杀死瘟魔才让九月九登高的风俗传下来。

今天是10月1日，天气晴朗，万里无云。只听见外面鞭炮齐鸣，到处都飘扬着五星红旗。这样热闹的日子，会是什么日子呢?当然是我们祖国的生日―国庆节!

这一天，每个人脸上都挂着幸福的微笑，我更是怀着无比激动的心情，坐在电视机前，准备和爸爸妈妈一起观看在北京天安门前举行的“阅兵仪式”。

上午十点，阅兵仪式开始啦，在雄壮的国歌声中，鲜艳的五星红旗冉冉升起。伴随着主席庄严宣布阅兵仪式开始，全国人民一片欢呼。“同志们好!”“同志们辛苦啦!”主席的问候亲切而温暖，“主席好!”“为人民服务!”官兵们的回答似惊雷回荡，震撼人心。

分列式阅兵开始啦，一个个方阵从眼前走过，那一排排的士兵迈着整齐的步伐，神情庄严，斗智昂扬。最让我印象深刻的是英姿飒爽的女兵方阵。她们从上方看，整齐的就像魔方一样，迈着有序的步伐，向天安门广场走去……

最引人注目的是最后驶来的22辆彩车，当我的家乡黑龙江彩车驶来时，我兴奋极了!黑龙江彩车是由雪花和麦子组成的，还有大庆油田的字样，在我眼前呈现出秋天丰收和冬天白雪皑皑的景象。我为自己的家乡感到自豪!

我的思绪随着五星红旗不断地萦绕，爸爸告诉我，没有老一辈的艰苦奋斗，就没有我们和平美好的今天。中国在腾飞，民族在进步，我们的祖国真的强大起来了，我暗暗地告诉自己，一定要好好学习，珍惜现在的美好生活，将来要做一个对祖国有用的栋梁之才，为祖国贡献出自己的力量!

祖国，我为你骄傲!

作为中国最有商业价值的传统文学作家，麦家曾凭借谍战小说《暗算》摘得中国传统文学最高奖项“茅盾文学奖”，由他的每一部小说都被改编成影视剧，曾一度掀起中国当代谍战影视的狂潮。

虽然麦家凭借作品在业界和读者群中获得了巨大的影响力，但在生活中，他行事低调内敛，极少在公众面前讲述自己的个人生活。此次，在《朗读者》节目中，麦家是第一次公开分享自己与儿子的父子故事。

“儿子，当你看到这封信时，你已在我万里之外，我则在你地球的另一端。地球很大，我们太小了，但我们不甘于小，我们要超过地球，所以你出发了。这是一次蓄谋已久的远行，为了这一天，我们都用了十八年的时间作准备;这也是你命中注定的一次远行，有了这一天，你的人生才可能走得更远……”《致信儿子》是一封麦家写给远在美国留学的儿子的信件，字里行间，不但有麦家对儿子的叮咛嘱咐、有对生活感悟的分享、对人生的探讨、也有不吝表达的切切爱子之心。

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当我听到“遥远的东方有一条龙，它的名字就叫中国”这首歌时，我就想起了我的祖国——伟大的中国。

中国是四大文明古国之一，也是当时科技最强大的国家。在那悠远的文化历程里、中国，在科技发明、艺术、文学、建筑等等拥有许多辉煌的成就。

先说雕塑群，制作于秦朝的秦始皇兵马俑，是世界上最大的雕塑群。兵马俑形态各异，栩栩如生，手握青铜兵器，似乎它们随时会都会醒来一样。陶马的笼头的一条条管子全部用白银制成，直径才零点几毫米，而且银管上均无打磨痕迹。

这兵马俑谁不说是两千年前中国为世界展示的一道奇丽的风景线?!

再说祖国的山水美景，首先会想到有一处美丽的风景——桂林。所谓桂林山水甲天下，便是中国桂林最高的赞美。

我国南方的桂林犹如一个婀娜多姿的女子，处处都展现出一种柔美之气，那平静的漓江犹如一面镜子，两岸的奇山异峰倒影水中。只有在游船开过时，才会泛除一缕缕微波。

在北方，更有一处壮丽的景观——黄山，它犹如一个英雄好汉，处处散发着威武雄壮之气。那峻峭挺拔，刚正不阿的群山峻岭令人崇敬!

我是一个中国人，我们赞美祖国，为祖国感到骄傲!

刚刚过去的XX年是让每个中国人振奋人心、神彩飞扬的一年。当萨马兰奇爷爷一声清脆的“北京”，当中国足球队出线的欢呼声响遍整个五里河……，这一些大事、喜事、新事接连而来。

眨眼间，我们告别了XX年，新的一年—XX年到来了。

今天是春节了，我们一家吃好丰盛的年饭，就锁定了中央1台频道，准备收看一年一度的春节联欢晚会，到了8点钟，晚会开始了，第一个节目是歌舞表演，演员们用明亮的歌声和优美的舞姿，迎得了观众们的阵阵掌声，观众们的随着晚会的进行，情绪也进入了高潮，宋祖英、彭丽嫒等一些大脆歌星都为观众们奉献上了一首首动听的歌，宋祖英的一首“风景这边独好”唱出了祖国的大好河山。

精彩的魔术，总是让人摸不着头脑，你瞧魔术师只用红布一挥，十几只鸟从手袖中钻出来，太神奇了，那小小的手袖怎么能容得下十几只鸟呢?

当我们还在细细的思考着魔术大师的鸟是怎样变出来的时候，当红的大笑星赵本山出场了，他表演的“卖拐”，让坐在电视机旁的我不禁大笑得合不拢嘴。

伴着歌声、笑声，掌声和欢呼声，咚、咚、咚……新年的钟声响起了，顿时，礼花绽放，五颜六色的汽球徐徐的上升，舞台上沉浸在一片欢乐之中。

除夕夜，观看春节联欢晚会，已经成为大多数中国人的习惯，今年也不例外，吃过饭后全家人围坐在一起欣赏精彩的央视春节晚会，神圣的八点到了!一年一度的春晚来了

20xx年春节联欢晚会的开场是央视48位主持人联唱《换歌庆新春》。今年春晚的语言类节目非常多，占到总时长的一半左右，不知道是不是为了提升欢乐度，可是今年的春节联欢晚会节目中：乐舞《指尖与足尖》，京剧《迎来春色换人间》，小品《今年的幸福2》吸引了我。到12点了，当原本有些困意的我听到主持人的倒计时后。一下子睡意全无。3，2，1!0：00到了。此时我又长了一岁!

这就是20xx年的春节联欢晚会，回想央视春节联欢晚会，凝聚了十几亿中国人亲情与乡愁的符号，已经成为几代中国人的文化记忆。春晚的主旨都是很坚定，从不改变的：让中国人民在新的一年里笑口常开，它寄托了对幸福生活的美好向往。

2017年9月28日,《榜样》专题节目在中央电视台进行播放。节目以“喜迎、共圆中国梦，走近学习榜样、凝聚复兴力量”为主题，邀请全国优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织代表的先进事例向我们讲述了一个个平凡而又震撼人心的事迹，完美展示了当代中国共产党人的坚定信仰、默默奉献、敢于担当、踏实苦干、开拓创新的精神。他们是这个时代的引领者，是他们吹响了冲锋的号角，作为基层工作者更要以榜样为镜，以榜样为师，向榜样看齐，争做优秀基层工作者。

榜样是什么?榜样是一面旗帜，催人奋进;榜样是人生的导航，是引领事业成功的向导;榜样是一种无形的力量，使人进步;榜样是一座灯塔，指引人生正确的前进方向。榜样给予人的力量是无穷无尽的。

作为一位基层环卫工作者，更应该向榜样学习，向榜样看齐，通过观看《榜样》，使我更加认真了“榜样”，了解了做一位榜样的真谛，原来在平凡的工作岗位上同样可成为别人学习的榜样。我单位有的退休或临退休干部职工在一线埋头苦干了几十年，人生有几个几十年?能把环卫事业当作终身事业来做实做好真的值得点赞!他们风里来雨里去，几十年如一日，只因信仰如一，只因执着追求!同样在平凡的工作岗位上干出了不平凡的事，把“不怕苦、不怕累、不怕脏”的精神演绎得淋漓尽致!充分发扬了“脏了我一人，换来万人洁”的默默奉献精神!而他们却毫无半点怨言，这就是我身边的榜样，这就是我应该学习的榜样，面对他们我觉得我差距太大，要学习的地方太多。

在我们身边，还有很多可以学习的榜样，他们艰苦朴素、默默奉献、勤奋学习、爱岗敬业、敢于担当。他们始终把人民利益放在第一位，用坚强和执着实践着全心全意为人民服务的誓言。作为基层工作者，还要认真学习廖俊波“一心为民”的公仆本色，不忘初心，践行宗旨，始终把人民群众装在心中，做老百姓的贴心人。只有这样才能把党和人民的伟大事业不断推进向前发展。

从我们入党宣誓那天起，我们的生命就被赋予新的内涵。那就是我们对马克思主义的坚定信仰，这种信仰就是对共产主义事业的无限忠诚，只有这种坚定的信仰、崇高的使命才能指引着我们成为群众最坚实的后盾，让我们为人民群众代言，传递人民的声音、凝聚人民的力量。

这是一个伟大的时代，也是一个榜样辈出的时代。只有善于学习榜样，勇于成为别人学习的榜样，才能不忘初心，继续前进，让我们扛起历史使命和时代担当，对党忠诚，信仰如一，兢兢业业，恪尽职守，为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴中国梦而一起努力奋斗吧!

(一)

王锋，男，38岁，河南省南阳市方城县广阳镇古城村人。

2016年5月18日凌晨，南阳市卧龙区西华村一栋民宅突发大火，浓烟迅速吞没了整栋楼房。租住在一楼的王锋发现火情后，义无反顾地三次冲入火场救人，20多位邻居无一伤亡。第三次从火场出来时，王锋已快被烧成了“炭人”，浑身都是黑的，神智已不清醒。从住处到临近的张衡路口，大约五六十米的距离，一路上都留下了他血染的脚印，

王锋的事迹报道后，全国各地爱心人士纷纷慷慨解囊捐款相助，至5月底捐款达250余万元。10月1日下午，王锋因多脏器衰竭离开了人世。

(二)

潘建伟，46岁，物理学家，中科院院士。

2016年8月16日，由我国科学家自主研制的世界首颗量子科学实验卫星“墨子号”在酒泉卫星发射中心成功发射，它将在世界上首次实现卫星和地面之间的量子通信。这将是跨度最大、史上最安全的通信网络。这个项目的首席科学家正是潘建伟。

潘建伟长期从事量子光学、量子信息和量子力学基础问题检验等方面的研究，对量子通信等研究有创新性贡献，是该领域的国际著名学者，潘建伟有关实现量子隐形传态的研究成果入选美国《科学》杂志“年度十大科技进展”，并同伦琴发现X射线、爱因斯坦建立相对论等影响世界的重大研究成果一起被《自然》杂志选为“百年物理学21篇经典论文”。其研究成果曾6次入选两院院士评选的“中国年度十大科技进展新闻”、5次入选欧洲物理学会评选的“年度物理学重大进展”、4次入选美国物理学会评选的“年度物理学重大事件”。

争先创优活动,把学习《榜样》作为“两学一做”学习教育常态化制度化的重要内容、援疆干部人才思想政治教育的生动教材,精心谋划部署,认真组织实施,深入分类开展学用工作,教育引导全体援疆干部人才弘扬先进、学习先进、争当先进,努力做党和新疆人民需要的好干部,迅速掀起了学习热潮。

提高站位抓部署,做到“三个到位”。工作队主要领导对学习工作作出指示,要求全体援疆干部人才把学习《榜样》作为首要政治任务,迅速掀起学习热潮,让全体援疆干部人才深刻认识学习和践行榜样人物的重大意义,做到思想上认同榜样、拥戴榜样,行动上看齐榜样、跟随榜样。在援疆工作队微信上发布学习《榜样》工作动态进行正面宣传报道,并通过在队内微信群转发新闻评论、动态发送援疆干部人才学习实况和心得体会等方式,营造了学习宣传贯彻《榜样》的浓厚氛围。

着眼进一步拓宽学习的广度和深入、推动学习宣传常态长效,把学习《榜样》摆在重要位置,落实“两个纳入”要求,推动学习培训全面覆盖。把《榜样》纳入工作队党支部理论中心组学习的重点内容,制定学习计划,分期组织学习,做到支部班子成员带头深研细读,带头躬身践行,发挥关键少数维护榜样、跟随榜样的表率作用。纳入“两学一做”学习教育常态化制度化的重要内容,以“主题党日”活动为载体,开展讲授辅导、领学领读、交流讨论,引导全队援疆干部人才从思想原点上加深理解榜样身上体现的深刻内涵和精神实质。

把学习贯彻《榜样》与锤炼党性、提升素质相结合,安排部署一项活动,深入开展学思践悟活动。鼓励援疆干部人才紧密结合工作和自身实际,撰写心得体会,身体力行、率先垂范,不断提升党性修养和宗旨意识,在全队上下掀起崇尚先进、学习先进、争当先进的热潮。挑选部分体会文章在队内微信群进行公示,供大家参考学习,引导援疆干部人才以榜样为指引,做讲政治、讲规矩、讲道德、讲奉献的表率,做有信念、有纪律、有品行、有作为的表率,同时注意培养和总结、宣传身边的优秀共产党员先进事迹,进一步激发了全队援疆干部人才团结奋斗、开拓进取、干事创业的政治热情和昂扬激情。

“所有未婚女青年都该去看一下这部电影。”电影的开头，很有趣。从非洲某部落的土著，到纽约高级餐厅里的白领，从体态富贵的中年妇人，到魔鬼身材的窈窕少女，世界上，几乎每一个角落里，都有女生在问：为什么他没有给我打电话？为什么他不来找我？为什么他突然失去了联系？然后，这样的女生身边，总有一群劝解她的死党好友。好友总是说，“他这样做只是因为太爱你了”，“也许他害羞”，“也许他自卑”，“也许他不知道怎么联络你”，“相信我，他肯定是喜欢你的”……女人们只想赶快让姐妹们笑起来，却很少想该怎么让她们清醒。事实是，也许他只是不想找你。

电影说，如果一个男人真的喜欢你，他会动用一切力量去找到你，手机，email，msn，google……这已经不是石器时代了，真正喜欢你，即便经历海啸、洪水，即使你消失在人海，大海捞针他依然会找到你。如果他答应你的事却没有做到，哪怕那只是一个电话。不要给他找借口，“他真的很忙所以忘了”、“至少他真的与我道歉了”……他很忙，你也不轻松，这个城市有谁不忙？是忙到即将就任美国总统，还是一个小时有好几亿的生意要谈？有手机、有快速拨号、甚至有语音拨号，有时压根没想打电话，电话就从裤兜里拨出去了，如果真的喜欢你就不会忘记，如果忘记说明他不在乎你失望。男人对自己想要的东西是永远不会说“忙”的。如果他暧昧不清。不要替他解释：“他以前受过伤”、“他刚刚分手/离婚，他想慢慢来”、“他习惯了自由”……

一个男人若是真的喜欢你，就不会暧昧不清，就会昭告天下对你的所有权。如果喜欢你，但由于私人原因想慢慢来，他会立即把这一点明确告诉你。他不会让你猜来猜去，因为他不想让你失落而离他而去。如果他不愿意见你的朋友和家人，他不愿意带你走进他的圈子，说因为这只是两个人的事，那么请自动翻译成“我只想用你来消磨时间”，“我不太喜欢你”。如果他背叛你。不要去想：“他喝多了”、“那只是偶尔出现的意外”、“他是不小心的”……背叛没有借口。背叛这种事情是不会“不小心就发生”的，他不可能说“噢，我不小心摔了一跤，正好摔到别人床上去了。”如果他都喝得醉醺醺才来找你，而不愿意在清醒时为你改变，那么就该离开，因为长远的生活是需要清醒的。如果时机成熟但他依然不想结婚，也许仅仅意味着“不想和你结婚”，那些说“不想结婚”的人最后一定会结婚，只是不是和你如果他不断的与你分手，然后又来找你和好。

如果他突然莫名其妙的消失了。如果他是已婚。那么多那么多的如果，其实都只有一个答案。有时我们宁愿相信一个男人太害怕、太紧张、太自卑、太爱前女友、太敏感、太忙、童年阴影太多、家庭压力太大、太累……却不愿意看清很简单的事实。是的，他不是太忙，不是受过伤，不是有童年阴影，不是遇到了意外，不是要就任总统，不是脑震荡得了短暂性失忆，不是手机掉进了火锅，不是有健忘症，更不是你已经坚强到可以令他不担心，他只是没有那么喜欢你而已。

《Hes Just Not That Into You》里，我最爱的一段台词。那是名叫Gigi的女生，在误会一个男生喜欢她，然后表白之后发现是误会，被男生冷嘲热讽之后，说的一段话。Gigi说：我也许是太敏感太会小题大做，但至少那意味着我还在乎。你以为用上这些所有能看透女生的规则你就赢了吗？你也许不会再受伤，也不会再让自己出糗尴尬，但是你也永远不会再体会到那样的爱。你不是赢，是孤独。也许，我做了很多很傻的事情，可是我知道，这样的我会比你更快找到那个对的人。相信自己的感觉，喜欢自己的人生。也许所谓的happy ending并没有包括要给你一个perfectguy，也许所谓的幸福结局，就是抱着永不放弃的希望，继续前行。含泪奔跑，华丽跌倒。人山人海，边走边爱。