全民健身日倡议书（汇总20篇）

亲爱的同学们：

寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。说到运动，同学们第一个想到的应该就是奥林匹克格运动会了。同学们知道奥林匹克运动会的格言吗?奥林匹克运动有一句著名的格言：“更快、更高、更强”。这一格言是顾拜旦的好友、巴黎阿奎埃尔修道院院长迪东在他的学生举行的一次户外运动会上，鼓励学生们时说过的一句话，他说：“在这里，你们的口号是：更快、更高、更强。”

顾拜旦借用过来将这句话用于奥林匹克运动。他曾经对此作出自己的理解，这或许是对奥林匹克精神最好的阐释：

“奥运会最重要的不是胜利，而是参与;正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗;但最本质的事情并不是征服，而是奋力拼搏。”

同学们现在正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。我们应积极参与到户外活动中去。那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，初次参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由弱到强，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可根据自身的身体状况逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。

体育锻炼要坚持全面，坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。学校为了使同学们的身心得到全面的发展和锻炼，每年都会在秋季进行一次全体同学的达标运动会。在今年的11月24日、25日两天我校举行了一年一度的秋季学生体育达标运动会，同学们在跑、跳、投三个方面进行了综合的测试。每年的12月为我校的冬季健身月，学校在下周也将陆续的开展一些冬季健身活动如，中高年级同学参加的拔河比赛和低年级同学参加的跳绳、踢毽子比赛。希望同学们可以利用课间休息的十分钟里进行一些小范围的运动，如，跳皮筋、跳绳、踢毽子等避免在操场上追逐打闹及进行危险地运动。

体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。

同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。

我的讲话完了，谢谢大家!

读书不能改变人生的起点，但却可改变人生的方向。语文迷小编为您提供3篇2016全民阅读倡议书，欢迎借鉴!

2016全民阅读倡议书-1

在第21个“世界读书日”到来之际，“书香巴州·全民阅读”活动拉开了帷幕。在此，我们诚挚地向全社会发出倡议：

——让我们读书吧，因为“书是人类进步的阶梯”。正是书籍的出现，才让人类的知识积累与扩展、思想传播与丰富、灵魂寄托与升华成为可能。知识改变命运，阅读点亮人生。让我们走进书店、走进图书馆、走进文化站室、走进农家书屋，在读书中快乐成长。

——让我们读书吧，因为“最是书香能致远”。书籍是无数先辈探索世界和人生的智慧结晶，是我们唯一享用不尽的精神财富。让我们在读书中开阔视野，丰富思想;在读书中引领现代文化，促进民族团结进步;在读书中传播先进文化，抵制宗教极端。

——让我们读书吧，因为“书山有路勤为径”。我们只有孜孜不倦、始终不渝地学习，才能不断更新知识，与时俱进，抵达新境界。希望人人都能养成爱读书、多读书、善读书的习惯，在读书中提高个人和家庭的生活品位，在学习中武装头脑、增长本领。

——让我们读书吧，因为“书是我们时代的生命”。我们要更多地吸纳有益的思想和知识，使优秀的中华传统文化与当代世界先进科技相结合，在读书学习中实践与创新。大家都积极参与到阅读活动中来，为营造书香社会、共建和谐巴州作出积极贡献。

全州各族儿女，在这草长莺飞、春暖花开的季节，浓浓书香飘溢在我们美丽的家园，全民阅读活动就是一次新的耕耘与播种。面向世界，面向未来，让我们为中华之崛起、共圆祖国梦而读书!

2016全民阅读倡议书-2

当今时代是一个知识和智慧开启未来的时代，是一个需要终身学习的时代。

书是人类进步的阶梯，读书是汲取知识、推动人类不断进取的必由之路;书是人类精神的营养，读书是滋养心灵、开启智慧、健全人格、锻造理想的心路历程;书是人类文明的火种，读书是构建生命价值、提升文明素养、创造健康生活、构建和谐社会的有效途径。生活没有书籍，就好比大地没有阳光;人生没有阅读，就好像鸟儿没有翅膀。

尊重知识、崇尚阅读是中华民族的优良传统。从“悬梁刺股”、“凿壁偷光”的砥砺与磨难，到“读万卷书，行万里路”的阔大与执着;从“问渠哪得清如许，为有源头活水来”的探寻与发现，到“为中华之崛起而读书”的境界与追求，读书的意义被一代又一代的先贤们阐释着、丰富着、发展着、构建着。“唯楚有材，于斯为盛”，湖湘大地，人杰地灵，孕育了独具特质的湖湘文化。读书明理，求道创业，勇于开拓，敢于担当，既是湖湘文化的优良传统，更是当下湖南人民的文化追求。

实现中华民族伟大复兴的中国梦连着你的梦照亮我的梦，对美好生活的向往离不开阅读的滋养。按照“五位一体”总体布局和“四个全面”战略布局，坚持创新、协调、绿色、开放、共享发展新理念，建设富饶美丽幸福新湖南，既要满足人民群众的物质生活需求，又要满足人民群众日益增长的精神文化需求。倡导全民阅读、共建书香湖南，既是培育和践行社会主义核心价值观、决胜全面建成小康湖南的召唤，也是提升人们素质和社会文明程度的需要。为此，我们诚挚地向全省社会各界发出倡议：

让我们一起读书，读好书。让阅读成为我们最优雅的生活方式。让浓浓书香丰盈我们的生命，陶冶我们的气质，引领社会的风气。让我们的生活因阅读而精彩，让书本成为我们的心灵家园。

让我们一起读书，读好书。让阅读成为我们社会最亮丽的风景。无论你是在机关、在校园、在企业、在军营，还是在村组、在社区、在家庭，让我们手捧书本、醉心阅读的情景，成为三湘大地上的动人风景。

让我们一起读书，读好书。让阅读成为我们最自觉的追求。让我们在阅读中增长智慧，在阅读中涵养情操，在阅读中发现真善美，在阅读中体会责任与担当，汲取勇往直前的精神力量。

让我们以书为媒，相约书香，亲近书本，崇尚阅读!

2016全民阅读倡议书-3

在这春光明媚、万紫千红的盛春时节，我们迎来了第21个世界读书日，拉开了“书香西藏”全民阅读活动的序幕。让我们在这春天里相约，一起走进书的世界，把阅读活动作为一次新的耕耘与播种，让我们的内心因为阅读而充实，让我们的双眼因为阅读而闪亮，让我们的每一天因为有阅读的相伴而变得更加美好。

书籍是人类智慧的结晶，读书决定一个人的修养和境界，关系一个民族的精神和力量，影响一个国家的前途和命运。在我国，崇尚读书的文化传统由来已久。古代那些韦编三绝、凿壁借光、囊萤映雪的读书人，在极其恶劣的环境中始终坚持自己的阅读生活。毛泽东同志在戎马倥偬的战争年代都没有放弃“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”的读书原则。习近平总书记当年到陕北梁家河村插队，留给乡亲们最深刻的印象就是“爱看书”。西藏优秀传统经典文学《萨迦格言》生动描述：“即使明晨要离世，今日仍要勤学习。”当前，我区已经进入全面建成小康社会的决胜阶段。在前进的征程上，知识是最有力的助推器，阅读是最有效的途径，建设书香西藏则是最持久的文化保障。为此，我们诚挚地向全社会发出倡议：

让我们行动起来，爱上读书。民族因读书而兴旺，国家因读书而富强，人生因读书而美丽。1995年，联合国科教文组织把每年的4月23日定为世界读书日;2006年，我国全民阅读活动全面兴起，如今已迎来10周年;“书香西藏”全民阅读活动在我区逐步铺开、有序推进，目的就是鼓励人们自觉培养爱读书的良好风尚。我们倡议，大家把读书学习当成一种生活态度、一种工作责任、一种精神追求，自觉养成开卷有益的理念和博览群书的习惯，让阅读成为生活，用知识充实人生。

让我们行动起来，多读好书。各类书籍浩如烟海，应当有所选择;读书取向总是与时代特征相切合，应当科学选择。我们倡议，大家按照干什么学什么、缺什么补什么的原则，积极学习习近平总书记系列重要讲话精神，多读当代中国马克思主义理论书籍，不断凝聚思想共识、同心共筑中国梦;多读自身从业必需的各种知识书籍，努力提升知识化和专业化水平;多读古今中外优秀传统文化书籍，切实升华人文素养，从而更好地提高思想水平、增强工作能力、完善知识结构、提升精神境界。

让我们行动起来，善于读书。学习的目的全在于应用。阅读的出发点和落脚点，全在于把自己塑造成为对国家、对民族、对人民、对社会有用的人，并汇聚成实现中华民族伟大复兴中国梦的强大力量。我们倡议，大家发扬学以致用、用以促学、学用相长的良好学风，边学习边行动，在学中用、在用中学，把书本知识和实践知识对读，向实践学习，求取知识、造就学识、增长见识，积极投身推进西藏经济社会发展和长治久安的伟大实践，为建设团结美丽和谐幸福的社会主义新西藏贡献自己的力量。

最是书香能致远。让我们携起手来，大力倡导全民阅读，努力建设书香西藏，把全民阅读活动广泛深入持久地开展起来，共同品味悠远的书香，共同传递阅读的力量，让绚丽多彩的书香之花在雪域高原竞相绽放。

身体是革命的本钱。我们要经常锻炼，虽然我们不能像奥运会的运动员那样厉害，但是我们可以锻炼自己的身体，同样也具有奥运精神。

一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身,天天快乐。请您积极参加体育锻炼。

二、养成健身好习惯，生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。

三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。

同志们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响“迎接亚运会，创造新生活”主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活方式，为实现人的全面发展、构建和-谐广东做出贡献!

“7.16”是毛泽东畅游长江纪念日，区体育局游泳管理中心7月11日至7月19日期间在全区游泳场馆组织开展以“全民参与、快乐游泳、安全第一、健身游泳”为主题的全民游泳健身周活动。

一是利用三河五岸区域丰富的河水资源，按照市体育局“关于切实做好群众游泳健身活动安全管理工作的通知精神”在符合安全环保的前提下，倡导公开水域畅游活动。

二是结合《全国游泳锻炼等级标准实施办法》组织开展市民游泳比赛。

三是开展全民游泳健身志愿服务活动，广泛动员和引导游泳运动员、教练员、社体指导员(游泳教员)和救生员开展义务辅导，推广游泳健身方法，普及科学游泳、安全游泳的理念。四是优惠、部分免费向广大青少年和游泳爱好者开放游泳场馆。去年被我区聘任为游泳名誉顾问的世界蛙王穆祥雄在电话采访中表示：游泳不仅是一项有益身心、老少皆宜的体育项目，也是一项生存技能，希望所有人都能学会游泳，特别是青少年要尽早掌握这项生存技能，让更多的民众通过游泳活动亲水、爱水、护水，向老一辈革命家学习，亲身领略祖国的青山绿水。

莺飞草长，芳菲四月。值此世界读书日之际，市文明办、市全民阅读促进会向全市人民倡议：

一、读书好。书籍是人类进步的阶梯。纵观历史，任何一个民族发展的背后，都离不开深厚的人文力量支撑。现在，党和国家已将全民阅读活动纳入文化强国建设、实现中国梦的伟大战略之中。在新一轮濮阳赶超发展的今天，市委从文化强市的高度，提出打造书香文润之城的目标。这让我们深深感悟到，阅读不仅仅是一种精神、一种力量，更应是一种责任、一种使命。读书，应该成为濮阳人的文化名片。

二、好读书。腹有诗书气自华，最是书香能致远。濮阳自古就有读书学习的光辉传承：仓颉造字开启华夏文明之旅，卫河古风充盈诗经半壁江山，“忠厚传家久、诗书继业长”，凝注整个民族道德情怀。读书之风浸润于黄河故道这片厚重的黄土深处，阅读精神在一代代间薪火相传。今天，龙都濮阳正蒸蒸日上，焕发勃勃生机。我们更应该热爱读书，拥抱书香，养成随时阅读、每日阅读的良好习惯，真正让读书成为我们日常生活的一部分。

三、读好书。现代社会各类书籍浩如烟海，各种阅读介质五花八门，令人目不暇接。而人生也有涯，不可能遍览群书。我们的选择是，与经典为友。特别是中华经典，更应是我们的案头首选：在阅读经史子集中，熔铸民族精神之魂;在诵读诗词曲赋中，传承中华文化基因;在与诸子百家的晤谈中，实现自身心灵的安顿;在欣赏名著佳作中，改变我们的气质和精神。打开文化经典，开启智慧人生，人人因读书而精彩，家家因书香而幸福，龙都因书香而更加美丽!

行动起来，快乐读书吧!让我们都成为读书的“种子”，使每一个家庭、每一所学校、每一个机关、每一个企业、每一个社区，都充满浓浓的书香;让我们都成为读书的“火把”，为建设富裕文明和谐美丽新濮阳发光发热，提供强大的精神力量和智力支撑。

倡导全民阅读，建设书香龙都!让读书成为濮阳人的生活习惯!

市文明办

市全民阅读促进会

2017年4月22日

为活跃法院文化生活，增强干警体质，在法院普及全民健身活动，运城中院工会委员会在院党组的大力支持下，于2017年6月16日组织了以“我运动，我健康，我快乐”为主题的第二届户外健步走活动。

晨曦中，保障组的同志提前到达场地，悬挂好标有“走出精彩、走出活力、走出自信”的条幅，摆放好奖品，并贴好路线标示;法警支队的同志负责起点车辆的停放和物资安全，并在各岔路口安排标兵;司法技术处的人员负责途中个别人员身体出现不适时的情况处置。确保了健步走活动的顺利开展。

7点20分，市中院领导班子成员及干警200余人聚集到环湖路参加健步走活动。在开走仪式上，中院张永平专委作了动员讲话，工会主席田娟宣布了活动细则，随着高文君院长宣布健步走活动开始并下达“出发”命令，全体干警沿湖徒步前行，他们精神饱满、健步如飞、奋勇争先、不甘落后。历经30多分钟，参赛人员陆续抵达终点，圆满完成了6公里健步走全程。

比赛结束后，大家在终点领取了健步走活动纪念奖。此次健步走活动不仅倡导了环保健康的理念，使参赛干警享受了健身的快乐，而且丰富了法院文化和干警生活，锻炼了队伍，凝聚了人心，使广大干警能够以更加健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态投入到工作当中，打造了更加积极、和谐、有活力的工作氛围。

小编从市体育局召开的新闻发布会上获悉，后天上午8点30分，2015年广东省(广州市)全民健身日暨广东省第十六届(广州市第十一届)体育节活动启动仪式将在天河体育中心南广场举行。当天，在天河体育中心将举办丰富多彩的活动，与此同时广州地区省属、市属、区属公共体育场馆也将在当天向市民免费开放。

今年，广州市全民健身日暨广州市第十一届体育节活动以“全民健身促健康、同心共筑中国梦”为主题，共安排41项赛事活动，其中全民健身日当天，共有32项赛事活动在天河体育中心同时举行，已有接近6000名市民报名参与。

与往年相比，本届体育节将以户外运动为引领，在体育节期间将推出多个户外运动项目，包括定向广州·城市户外运动赛、攀岩挑战赛、户外极限运动表演、户外文化展示、户外用品展示、户外安全教育讲座等，让市民更多地认识和参与户外运动。

》》49个免费开放的体育馆名单：2015年8月8日广州免费开放的体育馆一览表

按照《全民健身条例》要求，8月8日当天各类公共体育场馆设施免费向广大市民开放。全市将有4个省属场馆单位、25个市属场馆单位、20个区属场馆单位免费开放。

据悉，市、区两级场馆免费开放活动主要采取预约方式，市民可提前1～5天进行预约，了解场馆和活动信息，在网上或手机上直接预约。网上无法预订的市民可直接拨打公共场馆的订场电话进行预订。

各参赛代表团团长、副团长、领队、教练员、运动员;各位大会裁判员、工作人员;同志们、朋友们：

今天，我们在这里隆重集会，举行XX年xx县全民健身周启动仪式暨“双赢杯”xx县首届运动会开幕式，这是全县人民生活中的一件大事，也是县委、县政府认真贯彻党中央、国务院《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》精神，努力构建亲民、便民、利民的全民健身服务体系，尽量满足人民群众日益增长的健身需求的具体体现。在此，我首先代表中共xx县委、xx县人大、xx县人民政府、xx县政协向莅临xx的市领导、市体育局领导表示衷心的感谢!向热情冠名赞助本届运动会的四川省宜宾双赢化工有限公司领导表示诚挚的谢意!向参赛的各代表团团长、副团长、领队、教练、运动员和为大会服务的裁判员、工作人员表示亲切的问候!向努力筹备本届运动会的各承办、协办单位表示衷心的感谢!

同志们：大力开展群众性体育活动，不断提高人民群众的健康素质，是体育工作的根本目标，也是促进人的全面发展的重要手段。党的十六大已将开展全民健身运动，提高全民健康水平，形成比较完善的全民健身体系作为全面建设小康社会的具体内容和目标之一。中央[XX]8号文件、省委[XX]27号文件也要我们大力推进全民健身计划，为全面建设小康社会服务。要实现全面小康，人的健康是先决条件。群众利益无小事，健康是群众最大的利益。因此，我们要始终坚持以人为本，把人民健康放在第一位，把动员和组织广大人民群众积极投身全民健身行列放在实践“三个代表”重要思想、巩固党的执政地位、夯实执政基础、提高执政能力的高度上来认识，积极创造条件，努力满足群众的健身需求，促进全民健身活动的广泛、深入开展。XX年，是“农村体育年”，“生活奔小康，身体要健康”是今年全民健身周主题口号，各级体育行政部门已层层布置了健身周活动安排，今天，我县的全民健身周活动就正式启动了。各乡镇一定要以此为动力，充分利用各乡镇已初具规模的群体组织网络，同解决“三农”问题紧密结合，大力支持群体组织开展的各种健康有益的文体活动，广泛动员农民群众参与体育锻炼，并对其进行有效组织、分类指导，用健康向上的体育活动占领农村文化阵地，增进农民身心健康，丰富农民精神生活，倡导文明生活方式，使农村体育伴随着农村经济、社会的发展而发展，使体育活动逐渐成为农民的自觉行动，成为其精神文化生活的一部分。

今年，县委、县政府决定举办我县首届运动会，是我县“三个文明”建设的需要，是顺应群众日益增涨的健身需求的利民之举，也是为积极组团参加宜宾市第二届运动会的赛前练兵，同时，还是为了竭力创造一个全民参与体育锻炼的浓厚的社会氛围，大力推动我县全民健身活动的深入开展。因此，希望各参赛代表团要按照大会组委会的安排，全力以赴地参加比赛，保障运动会的顺利进行。各参赛运动员要严格遵守竞技体育的规则，尊重对手，尊重裁判，尊重观众，勇敢拼搏，赛出风格，赛出水平，创造好成绩。体育比赛既是竞技的舞台，也是社会的一个窗口，我们要通过举办此届运动会来振兴全县人民的精神，来充分展示53万xx人民的精神风貌，来检阅我县的体育队伍，来反映我县的综合实力。我们也要通过举办此届运动会，借助体育运动“团结”、“拼搏”的精神，将社会各界的力量进一步整合起来，将机关、单位等全县各行各业的工作积极性充分调动起来，紧紧围绕今年县委、县政府的各项任务，为促进xx县经济快速发展、社会全面进步，朝着“更快、更高、更强”的目标奋勇前进!

最后，预祝“双赢杯”xx县首届运动会圆满成功。

为进一步发展广东省机关全民健身事业，广泛开展全民健身运动，增强机关干部职工身体健康和生活幸福，繁荣机关体育文化，促进机关精神文明建设，根据《全民健身条例》、《广东省全民健身计划(2015-2016年)》，结合省直机关实际，制定本实施计划。

一、指导思想

以科学发展观为统领，认真落实“全民健身条例”，推进机关文化体育事业的繁荣发展，保障广大干部职工参加体育健身活动的合法权益，倡导有益健康的行为习惯和生活方式，增强体质，促进和谐，振奋精神，凝聚力量，为xx科学发展、跨越式发展，实现富民强省做出贡献。

二、目标任务

机关干部职工体育健身意识进一步增强，参加体育锻炼的人数显著增加，身体素质明显提高，形成覆盖机关、辐射基层的全民健身活动体系。

(一)经常参加体育锻炼人数显著增加。机关干部职工在岗期间每天至少参加20分钟工间操及其它体育锻炼活动。

(二)干部职工身体素质明显提高。达到《国民体质测定标准》合格以上的人数逐年提高。

(三)机关体育健身设施逐步完善。借助工会 “职工之家”建设，使省直机关各单位体育文化活动场所达到全覆盖。

(四)全民健身活动内容更加丰富。大力开展乒乓球、羽毛球等普及面广的体育运动项目和干部职工喜闻乐见、简便易行的健身活动。

(五)各级全民健身组织更加健全。形成遍布省直、规范有序、富有活力的全民健身组织网络。

(六)全民健身指导服务队伍日益壮大。选送和培养社会体育指导员建立完善社会体育指导员培训、管理、使用制度。

三、工作重点

以举办xx省直机关第三、四届干部职工运动会为载体，发挥机关优势，组织带动省直各部门体育组织，围绕服务中心工作，大力开展各种形式的体育健身及竞赛活动，推广第九套广播体操，落实工间操制度，推动休闲体育发展，组织机关干部职工参加体育交流竞赛活动，提高全民健身普遍化、经常化、科学化、社会化水平。

(一)深入开展全民健身宣传教育。每项活动结合中心工作、传统节日等，突出主题做好活动的策划宣传。借助“全民健身日”、重大体育赛事及各种体育活动开展，通过新闻媒体、省机关党建网、省机关党建杂志等及时进行宣传、报导，扩大活动的影响;做好第九套大众广播体操的宣传普及工作;制作活动画册、录制影像资料，大张旗鼓地对活动中涌现出来的先进集体和个人进行通报表彰。

(二)统筹区域协调发展机关体育。加强省直工会五个工作片区体育组织建设，发挥片区单位地域、资源优势，均衡发展、突显特色。把机关干部职工体育文化活动场所的建设作为“职工之家”评比验收的一项重要内容，常抓不懈;大力支持片区单位开展体育文化交流和体育竞赛活动，使机关及基层单位各类体育健身活动的开展做到“常流水、不断线”。

(三)创建全民健身活动品牌。举办好每两年一届的省直机关干部职工运动会，创建拔河、大众广播操、桥牌联赛、保龄球、厅级干部乒、羽、网等全民健身品牌;协助组织“时尚假日”广东龙舟赛、乒、羽、网分站赛，迎新年登高活动等;保持提高乒乓球、保龄球、桥牌等优势项目水平;推动钓鱼、户外运动、体育舞蹈等休闲体育发展;选拔组队参加xx省第十四届运动会。

(四)推进各类体育协会发展。围绕中心工作，争取部门支持，利用省直机关工、青、妇等社团组织渠道，构建全民健身组织网络体系。充分发挥机关体育协会职能作用，强化体育协会分会，会员单位各类体育分会在全民健身工作中的互补机制，加强与其它行业协会的交流合作。

(五)加强体育指导和体质测试服务。按照广东省社会体育指导员管理办法和培训制度的要求，做好体育指导员的培训、管理和服务工作。完善体育指导员工作的相关制度，推进体育指导员服务和工作规范化建设。落实《国民体质测定标准》，开展体质达标活动，推进体质测试常态化。

四、主要措施

(一)提高认识，加强对机关体育工作的领导。坚持以人为本，以满足机关广大干部职工基本体育健身需求、提高身体素质为工作出发点。把开展全民健身活动与服务中心工作，构建和谐机关，促进文明建设有效结合起来，确实加强领导，采取有效措施，认真抓好落实。

(二)强化理念，推进机关工间操制度的落实。大力宣传推广第九套大众广播体操，各单位要重视组织开展体育健身活动，并积极参与第九套广播体操的培训及开展工作，建立工间操制度，带动开展简单易行、收效明显，干部职工喜闻乐见的体育锻炼活动，积极引导广大干部职工自觉参与健身锻炼，强化 “每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念。

(三)组织活动，不断提高干部职工体育竞技水平。要紧密结合机关工作需要，每年有计划地组织开展几项具有机关特色和社会影响的体育活动，努力推进机关文化建设。每二年举办一届xx省直机关干部职工运动会，设置具有广泛群众基础的常规性体育项目和优势项目，提高机关干部职工体能素质和竞技水平，推动机关体育活动向更高水平发展，不断把机关体育工作引向深入。

(四)夯实基础，建立机关体育工作保障机制。按照《全民健身条例》的有关规定，各单位要积极争取本单位领导和财务部门的理解和支持，增加对体育文化活动经费的投入，各单位要按照建设“职工之家”的要求，结合实际，建设健身锻炼场所，购置必要的体育健身基本设施，为干部职工锻炼提供必要的条件。

(五)建立制度，逐步完善机关体育工作机制。认真履行职责，积极探索全民健身工作的新思路、新办法，在总结近年来机关体育工作好经验、好做法的基础上，建立完善机关体育工作机制，提高机关体育管理工作水平。加强机关体育工作管理制度建设，争取通过五年的努力，建立起比较完善的机关体育工作制度管理体系。真正实现机关体育工作和大型比赛活动有章可循、规范有序。

当你走进大自然中，脚落在散发着芬芳气息的泥土上，舒服的感觉便会油然而生。这美丽的、生动的、可爱的大自然，正是我们的家园——地球。

地球，是人类的母亲，是生命的摇篮。但是现在，有许多人做出的事情都对地球不利，比如：乱扔垃圾、浪费水和粮食、乱砍乱伐、乱喷农药等……

最近咱们的首都北京空气质量令人堪忧，我们身在首都的人，生存在首都这个美丽的城市。然而，我们这里的环境已经开始恶化，我们是不是应该做点什么呢?

从前，我们首都北京的天空是碧蓝碧蓝的，清晰无比。可是，现在的天空似乎天天有大雾，天也没有以前那么蓝了。大气层被污染了，时不时会飘来臭气，空气中似乎有沙子似的。许许多多的人得了疾病，是因为化工企业排放废气废水，污染了空气，污染了我们生存的环境，使天空变黑，最后危害了我们的健康。

下面，北京劳动保障职业学院红十字会、青年志愿者协会倡议：

大家应该行动起来了，从我做起，从身边做起：

1、不乱扔垃圾。

2、少用那些清洁剂。

3、不用一次性塑料袋、筷子、饭盒，使用环保用品。

4、爱护树木，自觉维持公共卫生，不滥杀小动物。

可以做的事很多，只要大家一起努力，一定可以让我们赖以生存的环境变得美好起来!

为全面落实党中央国务院和省委省政府关于“倡导全民阅读，建设书香社会”的战略部署，汉中市2015年全民阅读活动组委会向全市城乡居民和有关部门提出倡议：

一、倡导全民阅读，建设书香社会。全民阅读作为一项重要文化工程，已写入党的十八大报告和今年政府工作报告。标志着全民阅读已提升为国家发展战略。倡议全市各级党委、政府更加重视全民阅读工作，不断巩固和提高全民阅读质量，加强和完善制度建设，明确责任措施，落实人力物力，努力推动长效机制建设;进一步创新全民阅读活动的组织形式和活动内容，做到县县有安排、有关单位家家有活动，使我市的全民阅读活动不断深入基层、深入群众，让更多群众参与，让更多群众受益。

二、创造更多更好的读书条件，推动全民阅读活动深入开展。开展全民阅读活动是一项战略工程，需要全社会共同的参与和推动。倡议各县区、各行业、各团体围绕2015年全民阅读活动的主题，结合实际开展形式多样、富有成效的读书活动，搭建更多的阅读平台;各地公共文化服务场所适当延长营业时间，组织开展各类助读活动，积极为广大群众读书学习提供方便;市内图书发行单位要售好书、荐好书、评好书，主动让利售书、捐书赠书;各新闻媒体开辟专栏、专刊，扩大全民阅读公益性活动宣传。通过全社会和各行业的共同努力，让每一个社会成员都有读书的机会、读书的场所、读书的便利、读书的乐趣。在阅读中获取知识经验，在阅读中历练人格修养，在阅读中增强本领技能，在阅读中提高学习能力。

三、养成读书学习的习惯。知识是成长的阶梯，让阅读助推梦想。书籍是人类文明的结晶，读书能给人以精神的满足、灵魂的洗礼和认知水平的提高。倡议每一个家庭营造起自觉阅读、乐于阅读、享受阅读的家庭氛围;每一位社会成员行动起来,把升学求职的读书与提升综合素质的读书有机结合起来，确立终身学习的理念，养成每天读书的良好习惯，用阅读来匡正理想、指引方向、实现梦想，用书香润泽心灵、涵养素质、丰富人生，让阅读的力量不断积蓄和持续迸发。

丝路新起点，阅读助腾飞。阅读净化您的灵魂，阅读提升您的智慧，阅读创造您的财富。朋友们，让我们积极参与到全民阅读活动中来，多读书、读好书、常读书，在共同创造中国梦的伟大实践中实现个人美好愿望!

一、坚持加强学习锻炼，构筑牢固的思想防线。广大青少年要主动加强学习国家禁毒方针政策、法律法规，普及拒毒、防毒知识，不断增强法制观念，提高防毒、拒毒自我保护意识，进一步增强明辨是非、抵制诱惑的能力;踊跃参与团组织开展的“珍惜生命，远离毒品”的主题活动，通过参加毒品预防教育讲座、“青少年禁毒自护教育”培训班、实施帮教、禁毒知识竞赛，参观莱毒案例图片展、戒毒所等活动，树立正确的世界观、人生观和价值观，构筑抵御毒品侵害的牢固思想防线。二、自觉树立以“防毒拒毒，从我做起”的主人翁精神，积极投身到禁毒斗争来。广大青少年要深刻认识到毒品的危害性，从自我做起，不仅要做到远离毒品，远高歌舞厅、游戏厅等不利于青少年健康成长的娱乐场所，同时要注重学习，历练品格，强健体魄，积极参与有益身心健康文体活动，养成高尚的情趣、良好的习惯和健康文明的生活方式，立志做一名有益人民的“四有”新人。

三、迅速行动起来，当好禁毒的“宣传员”和“监督员”。广大青少年要向自己的家人宣传毒品给个人、家庭、社会带来的损害，使自己的家人深刻认识到毒品的危害性。同时，积极加入青少年禁毒志愿队，深入社区、农村向居民群众派发禁毒宣传资料，帮助广大群众宣传禁毒知识，提高自护意识，进而增强全社会的毒品防范能力，有效删毒品传播和蔓延。

四、积极配合有关部门，争当禁毒的“战斗员”。要树立禁毒人人有责的意识，发现身边有贩毒、吸毒现象发生，及时向市有关部门大胆举报，检举违法犯罪分子，努力使自己生活的周围成为一片净上。同时，对误入歧途的人员，要用亲情去温暖，感化，要用真情去诱导、帮助，使他们迷途知返、根除恶习、重获新生。

拒绝毒品任重道远，与之斗争神圣光荣。青少年朋友，让我们一起携手来共同唱响“珍惜生命，远离毒品”的主旋律。让每个人都在明媚的阳光下健康成长，让青春之光在全面建设富民强市新侨乡、率先基本实现社会主义现代化事业中大放异彩。

全县广大市民：

知识给人力量阅读引领未来。一个人如果从小养成良好的阅读习惯，一生都会受益无穷;一个城市如果形成浓厚的读书氛围，这个城市就会充满活力和创造力;一个民族如果具备热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。今天，南丰正步入经济社会全面发展的关键时期，读书不仅是每一个南丰人完善自我，塑造自我，提升自我，凝聚智慧的重要途径，也是提升南丰文化软实力，增强南丰核心竞争力，促进幸福南丰建设的重要内容。为进一步激发全民读书的热情，推动学习型社会、学习型组织、学习型家庭的建设，促进人的全面进步和发展，营造文明、和谐、健康的社会氛围。我们诚挚地向全县发出如下倡议：

全县党员干部积极行动起来，带头参与读书活动。积极响应县委县政府号召，围绕建设“三宜一中心，幸福新桔都”，开展特色鲜明、形式多样的读书活动，更新知识结构，提高理论素质。自觉做到爱读书、读好书、善读书，率先垂范，使读书学习、追求知识成为事业进步的源泉和动力。

全县每个公民行动起来，广泛参与读书活动。根据自己的兴趣、职业与志向，选择你所喜爱的书籍，每天坚持读书一小时。在读书中陶冶情操、增长知识，在读书中学习技能、练好本领，在读书中感悟人生、提升境界。

全县所有家庭行动起来，全家融入读书活动。开展亲子共读，创建学习型家庭。家长多带孩子去书店、图书馆，每天和孩子共享一小时阅读好时光。积极向亲人推荐和赠予好书，一起品评好书，让醉人的书香飘溢在每一个家庭。

全县各级部门行动起来，大力组织读书活动。要在读书活动中推进学习型党组织、学习型机关、学习型班子、学习型企业建设，打造学习型团队，提升干部职工的综合素质，使读书学习在南丰蔚然成风。

全县广大网民积极行动起来，倡导健康上网、文明上网，快乐阅读，益智怡情，弘扬优秀的民族文化，营造健康有益的良好文化氛围。无论你是用手机还是电脑上网，请大家在阅览天下大事、问候亲朋好友的闲暇之余，点击一本好书，养成阅读的好习惯。开卷有益，益己、益人、益民族;利民、利国、利天下!

让我们立即行动起来，亲近图书，快乐阅读，传承中华民族精神，书写中华民族现代文明;让我们逐渐形成“好读书、读好书”的时代风尚，从读书中汲取力量和智慧，以饱满的热情投身“书香南丰，文化江西”全民阅读活动，读书明礼，持之以恒，共同建设书香文化新南丰!

7月16日，由东莞市体育总会和东莞市游泳协会主办，东莞市道滘体育协会承办的“7·16全民游泳健身周”畅游东莞东江活动在道滘镇东江南支流南城村委会对出河段举行。广东省游泳协会名誉主席甘焯雄、市政协副主席莫布兴、市政府副秘书长张春扬、市社保局局长邹联、市体育局局长黄慧红、道滘镇委书记邓涛、镇长钟浩滔等出席活动开幕式。

2016年7月16日是毛泽东同志畅游长江50周年纪念日，又是全国游泳爱好者的健身节日——“7·16全民游泳健身周”。按国家体育总局等有关单位联合下发的《关于开展2016年“7·16全民游泳健身周”活动的通知》，7月在全国范围内大力开展“7·16全民游泳健身周”系列活动，广东共有东莞、河源、肇庆三个地区响应号召举办畅游活动。昨天，来自莞城、东城、道滘、麻涌、虎门、厚街、中堂、望牛墩、万江、石排、高埗、广州新塘、增城石滩及市游泳协会等14个地方或单位的约330人参加了本次活动。

值得一提的是，参加本次活动的还有一支特殊的“冠军队”，成员由道滘经典的冠军泳将组成，包括原广东游泳中心办公室主任、新兴力量运动会游泳冠军叶欢容，1988年汉城奥运会参赛运动员莫婉兰等十大道滘经典冠军都出现在畅游现场，共同回忆道滘游泳的辉煌岁月。

我国识字者每年每人平均阅读图书仅为4.5本，而全世界平均每年每人读书最多的民族是犹太民族，为64本，平均每年每人读书最多的国家是俄罗斯，为55本，美国现在正在开展平均每年每人读书50本的计划。

读书是生命的一种需要，是生命的一种习惯。开卷有益!让我们亲近图书!倡导人人读书，提高全民素质，这是一个国家实现繁荣和富强的重要之举。全面建设小康社会、和谐社会，实现中华民族的伟大复兴，需要我们每一个公民多读书读好书，从中汲取智慧和力量。

“贫者因书而富，富者因书而贵”，我们向全民发出倡议，开展全民阅读，建设书香社会：

一树立先进的读书理念。书籍是人类的精神食粮，是人类走向文明与进步的阶梯。读书不仅是谋生的需要，更是陶冶情操，颐养身心的必然需求。把读书作为一种生活方式，多读书、读好书，将“读”出人生的充实与美丽。

二树立终身读书的理念。开卷有益，学无止境。只有孜孜不倦、始终不渝地学习，才能在社会的不断发展中更新知识，与时俱进。只有不断提升民族的学习力、创新力、竞争力，才能为推进国家跨越式发展、实现中华民族的伟大复兴。

三树立全民读书的理念。每一个人都要积极参加到全民读书活动中来!养成爱读书、多读书、读好书的习惯。在读书中体味人生，感悟生命;在读书中陶冶情操、健全人格;在读书中提高生活品位;在读书中成长成才。

“腹有诗书气自华”!让我们共同推动全民阅读，与好书为伴，为人生增色;品书香盛宴，建文化中国!为中华民族的伟大复兴而努力奋斗!

纪念毛泽东同志横渡长江50周年暨2016年“7·16全民游泳健身周”绍兴站活动丰富多彩。7月9日上午，绍兴市游泳协会、绍兴市冬泳协会、绍兴市体育记者协会和绍兴市铁人三项协会联合在市区大滩水域举行2016年“7·16全民游泳健身周”绍兴站启动仪式暨绍兴市第七届公开水域游泳接力锦标赛和各界群众游泳爱好者畅泳等活动。

启动仪式前后各地各站点分别进行暑期防溺水游泳安全知识公益讲座进校园、金海豚游泳推广计划和环城河马拉松游泳挑战赛等一系列活动，通过活动推广普及游泳，倡导“我游泳、我健身，我快乐”的理念，以点带面深入宣传全民健身。

通过游泳锻炼强身健体，磨练意志，以泳会友，增进友谊，进一步弘扬7·16全民健身精神和游泳文化，普及科学游泳健身常识，评选并表彰民间游泳人才，形成合力扩大游泳人口，夯实群众业余游泳基础，促进竞技游泳提高水平，推动全民健身进一步深入开展。

身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。 小编收集了全民健身日句子：锻炼身体，欢迎阅读。

1. 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久!

2. 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福!

3. 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。

4. 公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰!

5. 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐!

6. 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

7. 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

8. 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

9. 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

10. 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福!

11. 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随!

12. 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量!

13. 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱!

14. 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴!

15. 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩!

16. 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边;唱起健身之歌，神采飞扬;宣扬健身之道，妙不可言;加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴!

17. 秧歌扭起来，神采飞扬;歌声唱起来，心态年轻;舞步迈起来，活力四射;臂膀甩起来，青春永驻;全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

18. 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!

19. 青春在歌唱，生命在欢腾!平日多运动，远离亚健康!生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好!又到八月八，健身齐动员，长寿过百年!

20. 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

21. 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

22. 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

23. 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐!

24. 晨起跑跑步，健康迈大步;傍晚散散步，开怀乐无数;晨起做做操，轻松多欢笑;傍晚跳跳舞，幸福入心湖;晨起唱唱歌，一天都快乐;傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

25. 让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边!

26. 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好!

27. 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

28.青春花季，每个人都是主角。年少轻狂，我们难免犯错。然而，青春给予我们最大的权利就是可以犯错。青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

29.离别的泪水如透明的珍珠，愿我们彼此将她好好珍藏。

30.我就像现在一样看着你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟着你开心也跟着你难过,只是我一直站在现在而你却永远停留过去.

31.青年时代太放纵就会失去心灵的滋润，太节制就会变成死脑筋。

32.我说爱情，很短，很少，很短的一种简单，很少的一种定义。短到爱情就是相守到老，简单到爱情就是心。爱要用心，心用来爱，情要用心，心会用情。在这情情爱爱，爱爱情情中，我们成长，相守，白头，到老，约定。

33.灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。

34.一个是华丽短暂的梦，一个是残酷漫长的现实。

35.感到自己是人们所需要的和亲近的人——这是生活最大的享受，最高的喜悦。这是真理，不要忘记这个真理，它会给你们无限的幸福。

36.老师——人类灵魂的工程师，唯有这光辉的名字，才有着像大海一样丰富，蓝天一样深湛的内涵!

37.美丽的女孩，解开你的裙裾于七月的河流洗濯你的笑容吧，你的忧伤是天空的云朵凝视洁白的阳光，我是沙，深埋你掌心，你的肌肤，被深深刺痛了。

38.你不能左右天气，但你能转变你的心情。

39.你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。

40.有心娶妻，无心恋爱。

41.不是所有的梦都来得及实现;不是所有的话都来得及告诉!

42.生命之水缓缓流淌，一去不复返。在生命的长河中，最美好、最令人眷恋的还是那多彩的青春。青春之所以美好，是因为它交织着成功时的喜悦、付出时的辛劳、挫败时的失落，它象征着无限的活力，初生牛犊不怕虎的包天胆量和击不败、打不垮的永恒斗志。青春之所以美好，她集聚着人生中最珍贵的时光，如十五的明月，亦如转瞬的朝阳。这一切互相交织融合，交汇成一曲美妙的生命之歌、青春之歌，是那样的诙谐、动听、那样的令人难忘。

43.生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心和青春。

44.现在正在经历青春的人啊!要记住，青春不等价于颓废、不等价于堕落、不等价于伤感、不等价于玩乐、更不等价于浪费。青春是你人生甚至生命的重要的一部分，青春是多彩的组合;青春里有波折、有忧伤、有无尽的烦恼;在这谜样的青春里你需要一颗平和的心去享受这一切;你需要一颗向上的心去努力、去奋斗。这样的青春更值得你用心去体会并且铭记一生。

45.为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。

46.青春没有规则。我们可以在街上无拘无束地开怀大笑或泪流满面，而不必在意别人惊愕的表情;可以跌倒后顽强地爬起，不必在乎别人怎么说;可以尽情歌唱，不必约束自己，一切的一切都那么自然，大方，没有丝毫的做作。

47.“青春与沃土”这是谁写的，写的又是什么?好想知道这含有生命、希望和奋斗的命题，是关于什么样的背景什么样的故事……我找校长批条，无意中看见它，就不名地给我一种感染，是生命中一种向上地奔放，生命中底层里亦或是思想的最高层……我仿佛看见某个人在为青春无声无息的、默默着付出着，又默默着收获着……

48.沉默是最无法抵抗的气氛。好似上帝原来垂怜的手收走了，空气里只留有寂寞的寒意。

49.我落日般的忧伤就像失意的飞鸟，失意的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

“书是人类进步的阶梯”。从古至今，爱书、惜书、读书都为世人所推崇，人们通过阅读来获取知识，增长本领，提升修养。当前，在全国上下积极创建学习型社会的今天，继承和发扬读书的优良传统，大兴勤奋学习之风，意义重大而深远。为此，县委、县政府决定深入开展“全民阅读·书香汉源”活动，旨在进一步贯彻落实党中央、国务院关于倡导和开展全民阅读的战略部署，努力在全县营造尊重知识、崇尚科学、热爱阅读的良好氛围，推动全社会勤于学习、善于思考、勇于创新，为深入实施生态立县、项目带动、文旅兴县、工业强县四大战略提供强大的精神动力、思想保证和智力支持。在此，向全县广大干部群众发出如下倡议：

让读书成为一种生活态度。每一位公民立即行动起来，多读书，读好书，让读书成为继阳光、空气和水之后的“第四生存元素”，成为每一个人的思想自觉和行为自觉。从现在开始，请走进图书馆，走进书店，亲近书籍、亲近阅读。党员干部特别是领导干部要成为读书学习的表率，把读书作为一种生活态度，一种工作责任，要做到学以致用，注重理论联系实际，把读书学习作为创新思维、提升能力、开拓局面的突破口，坚持不懈、久久为功。

让读书成为一种精神追求。书是我们的精神家园，天天读点有益的书，对精神有滋补作用。读书的过程实质上是修炼道德、陶冶情操的过程。只有爱读书、读好书，才能修身养性，提升境界。乐读书，善读书，可以赋予我们宁静的心态、理智的头脑和开放的胸怀。读书越多，人就会越富有睿智，越具有眼光。我们要努力调动每一个群体、每一个人的积极性，积极培养良好的阅读习惯，让读书成为广大干部群众的共同精神追求。

让读书成为一种社会氛围。我们要以开展“书香机关”、“书香广场”、“书香农家”、“书香校园”、“书香家庭”、“书香企业”、“书香社区”等活动为重点，以读书征文、知识竞赛、读书讲座、研讨会、捐书赠书为载体，把读书活动与争创学习型党组织结合起来，健全制度、强化考核。新闻媒体要开辟读书专栏，宣传推介各类好书，宣传报道全民阅读活动中涌现出来的典型经验、典型人物和典型事迹，加强舆论引导，努力形成全社会浓厚的阅读氛围，使全民读书学习在广袤的汉源大地上蔚然成风。

开卷有益，益己、益人、益民族;读书有利，利民、利国、利天下。阅读净化您的灵魂，阅读提高您的智慧，阅读创造您的财富。朋友们，让我们积极参与到“全民阅读·书香汉源”活动中来，多读书、读好书，从书籍中汲取力量和智慧，以阅读助推理想和梦想，让美丽的汉水源头在书香的润泽下，在同步够格进入小康社会的进程中更加生机勃勃。

2015年全民健身日是8月8日。

全民健身日是中国为了纪念北京奥运会而从2009年开始设立的一个纪念日，日期为北京奥运会开幕日8月8日。2009年1月7日，中国国务院作了《国务院关于批准设立“全民健身日”的批复》，从法律上确立了“全民健身日”作为国家级体育节日的地位。

设立全民健身日(FitnessDay)，是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应，丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。

1995年，我国推行《全民健身计划纲要》，至今已经开展了十多年的“全民健身周、月”活动。国家体育总局群体司司长盛志国表示，要把“全民健身日”与已有的全民健身活动相结合，并且有所创新。

国家体育总局局长刘鹏在新闻发布会上表示，体育的根本目的是满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，而2008年北京奥运会圆满成功，更是极大地激发了亿万人民群众的体育热情，增强了全社会的体育意识。

刘鹏说：“设立‘全民健身日’，是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应，丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。”

刘鹏说：“希望8月8日这一天，每一个人都能够在自己所在的地方，快乐、健康地从事体育健身活动。”

全体市民朋友们：

为了进一步推动学习型政党、学习型社会建设，巩固“多读书、读好书”的良好舆论氛围和文明风尚，提升全民思想道德和科学文化素质，激发全民读书热情，建设书香合阳，使我县“阅读陪我成长，书籍润泽合阳”为主题的全民阅读活动深入开展，我们特向全县人民发出如下倡议：

书籍是人类知识的载体，是人类智慧的结晶，是人类进步的阶梯。读书的好处很多，如可以获取信息、增长知识、开阔视野，可以陶冶性情、培养和提升思维能力等等。读书对于一个人的成长进步很重要，对于领导干部提高自身素质、做好工作更为重要。读书决定一个人的修养和境界，关系一个民族的素质和力量，影响一个国家的前途和命运。习近平总书记说“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。”十八大后，国家将“开展全民阅读活动”纳入文化强国建设、实现“中国梦”的战略中，读书已成为一种社会风尚、一种生活需要、一种精神境界。

每一位公职人员，要按照“干什么学什么、缺什么补什么”的原则，做到爱读书、读好书、善读书,重点围绕当代中国马克思主义理论著作、行政法律法规、做好业务工作必需的各种书籍、古今中外优秀传统文化书籍四类书籍， 注重学以致用,解决实际问题。通过营造浓厚的读书氛围，带动干部群众热爱读书，发挥好推动学习型政党、学习型社会建设的“火车头”作用。

每一位市民，根据自己的兴趣、职业和志向，选择喜爱的书籍，坚持每天读书一小时，每月阅读一本书，在读书中开阔眼界、启迪智慧，在阅读中淬炼品格、修养身心，让读书成为我们积极向上的生活方式。

每一个家庭，全家融入读书活动，营造浓郁的读书氛围，创建书香家庭。设一个小图书角、订一份报纸，办一个借书证，亲子共读，夫妻同读，每天和家人共享一小时阅读时光，让阅读成为茶余饭后的平常风景，让读书成为我们共同的精神享受。

每一个单位，积极开展多种形式的读书活动，搭建阅读平台，吸引人人参与。积极创建“书香机关”、“书香校园”、“书香企业”、“书香社区”、让读书成为我们的城市时尚。

读书吧，让我们立即行动起来，点燃读书热情，延伸生命广度，共建书香合阳。让阅读成为一种习惯，成为一种积极向上的生活方式。让浓浓的书香飘溢在我们精神的家园，让读书在我们的城市蔚然成风，让追求知识、拥抱梦想成为合阳最亮丽的风景!

广大市民：

“知识改变命运，阅读点亮人生”。为进一步贯彻落实党中央、国务院关于倡导和开展全民阅读的战略部署，积极实施文化强市战略，努力营造“重视读书、提倡读书,读书有用、读书成才”的社会风气和“爱读书、读好书”的浓厚氛围，我市特举办2015年“书香天府•内江”全民阅读活动，并向全市发出如下倡议：

——每一位公民行动起来，积极参与读书活动。养成良好的读书习惯，根据自己的兴趣、职业与志向，选择你喜爱的书籍，每天读书一小时。在读书中陶冶情操、增长知识，在读书中学习技能、练好本领，在读书中感悟人生、提升境界。

——每一个家庭行动起来，全家融入读书活动。开展亲子共读，家长多带孩子去书店、图书馆，每天和孩子共享一小时阅读好时光。积极向亲人推荐和赠予好书，一起品评好书，让书香充溢每一个家庭。

——每一名党员行动起来，带头参加读书活动。坚持把读书作为一种生活态度、一种工作责任、一种精神追求，尤其是各级领导干部要自觉成为读书学习的表率，使读书学习、追求知识成为事业进步的源泉和动力。

——每一个单位行动起来，大力组织读书活动。以“书香天府·内江”全民阅读活动为契机，采取多种形式，积极开展丰富多彩的读书活动，促进全民阅读的广泛、深入、持久开展，使读书学习在内江蔚然成风。

腹有诗书气自华。市民朋友们，开卷有益，益己、益人、益民族;读书有利，利民、利国、利天下。读书是一种精神，一种力量，更是一种使命，让我们因为读书更加自觉自信，让内江因为读书更加和谐美丽，让终身学习、毕生阅读成为我们共同的习惯和风尚。