建议书的格式是怎么样的(汇集20篇)

敬爱的老师：

陈老师，尽管您没有什么缺点可提，但是我还是有一个意见要提出来，您不能为了我们而过分的劳累，您也要注意身体呀!

从六年级开始，您便是我们的班主任了。您也知道，当我们的班主任也不是很容易，毕竟我们班有49个人，并且非常地调皮，天不怕，地不怕。当然，虽然我们班很调皮但也很聪明，学习好的同学我们班最多，但几个不肯学习又懒的同学别的班加起来还没有我们班多呢!初到班级，您便使用了一种“加分”制的学习方法。凡是背书快，写字好，作业错误率0%，您都替我们加分，这种前所未有的学习方法吸引了我们。从此，班上的成绩上去了不少。

另外，您还专对我们班的作文下了不少工夫。从开学至今，已有8篇文章上报了，这也是我们班前所未有的。您为了让我们开阔视野，大大鼓励我们阅读报纸与中外名著，并且把一些您认为很好的报刊书籍推荐给我们，您一旦发现什么很好的作文便读给我们听，叫我们记下好词好句。您还让我们多写作，经常让我们写一些练笔作文，发现有了什么班级佳作便大力支持他(她)投稿，原来一些老师们公认的“差生”也在您教导下写出了不少佳作。您从不赞成许多教师所言的留的作业多，学习才能好，您只要求我们平时多写作文，作业也布置的不多，我们的成绩照样上升的很快，并不像其他老师所言的“作业多，成绩好”。许多同学由讨厌作文转变成爱上了作文。这里面，付出最多的还是您。

在同学们为自己的成绩上升之大而偷偷乐的时候，您虽然很高兴，但又有哪位同学想到您了呢!您时常为了给我们批改作业，修改作文而忙到深夜，当我们早已进入甜美梦乡时，您却因熬夜而忙到深夜。我们的成绩上升了，您也很高兴，可您的身体却……有时您也会因为我们的顽皮而发火，可挨骂的是我们，难受的是您啊!在这当中，您为我们倾注了多少心血，数也数不清，我们永远也不及您的百分之一，我们就只有您一个老师，一项作业，可您却有49位学生，要批改49份作业!

尽管我们班的成绩很重要，但您也要多保重身体啊!有时忙得连头型也忘了整理整理，同学们笑您的同时，您也开心地在笑。虽然您放心不下我们班，可是您也应该换个方式想想，如果您病了，那我们又怎么办呢?如果您请了病假，那我们的成绩又怎么办呢?我们也要让您少操点心。等我们一个个长大成人时，都有了一番成就时，但愿您的笑容将是开心的笑，骄傲的笑，欣慰的笑……

建议人：xxx

20xx年xx月xx日

敬爱的老师们，咱们节日快乐。

千秋大业，教育为本；教育成败，系于教师。在这二十个教师来临之际，我和所有热爱教师职业的同行们，提出以下建议：

一、严谨笃学，求真务实。

科技进步，日新月异，我们迎来了知识层出不穷的革新时代。时代需要我们锲而不舍地发扬严谨治学、诚信质朴、求实务阵真、勇于创新的优良学风。我们要牢固掌握专业知识；加强自身学习，掌握现代教育理论和技术；遵循中小学教育规律，全面推进素质教育，不时提高教育教学质量，成为热爱学习，善于学习和终身学习的楷模。

二、育人育心，满腔热诚。

教书育人是教师的天职。我们要教导同学学会做人，学会学习和考虑，学会与他人共处，形成健全人格。以热诚的爱心去开启同学心灵的窗户。

三、更新观念，开拓创新

我们要更新观念，树立以人为本的教育观；树立人才多样化，人人能成才的同学观；树立德智体美全面发展的教育质量观；树立为同学一生的发展和幸福奠定基础的教育价值观。积极投身教育教学改革，以培养同学的创新精神和实践能力为重点，奠定同学可持续发展的基础。

四、廉洁从教，尊重家长。

坚持高尚的情操，发扬奉献精神，主动与家长联系，积极宣传科学的教育思想和方法。尊重家长，让每一个同学都在教师和家长的一起关爱中生长。

五、以身立教，为人师表。

“学高为师，德高为范”，作为新时代的人民教师，要模范的履行教师职业道德规范，做到以法执教、兢兢业业、严谨治学、团结协作、尊重家长、为人师表。要志存高远、刻苦钻研、与时俱进、勇于创新，以德修身、以德育人，树立新时代人民教师的崭新形象。

教育是高尚的事业，需要我们去献身；教育是科学，需要我们去探究；教育是艺术，需要我们去创新。让我们团结一致，振奋精神，倾尽我们的智慧和力量，为祖国的教育事业的改革和发展贡献力量。

呼和浩特玉泉区的教师建议书

建议书是个人或者单位有关方面为了开展某项工作，完成某项任务或进行某种活动而倡议大家一起做什么事情，或提出合理化的意见，建议时使用的一种文体，也叫倡议书、意见书。  建议书是应用文的一种形式。其内容很广泛，像弘扬雷锋精神，开展精神文明活动，援助贫困山区孩子读书，开展工作拥军优属活动家等，都可以写建议书。

建议书是面对群体时，虽然也带有建议，但主要是宣传、鼓动对方去做，具有一定的号召性。建议书是面对领导和有关部门时，一般是中肯地提出自己对对方工作的意见和自己的建议，没有要求对方去做的意思。不具有号召性。建议书的格式和一般书信大体相同：

1、标题 通常只写“建议书”三个字，有时为了突出建议的具体内容，可以写《关于×××的建议书》。题目要写在第一行的中间，字体要大些。

2、称呼 提出的建议希望得到哪些人的响应，称呼就写那些人。要写在第二行顶格，后面加冒号。( 如：马可：)

3、正文 就是建议的内容，从第三行空两格开始写。先写提出建议的理由，再写建议的具体内容。如果内容较多，可以分条写。

4、 署名 在右下角写出建议人的姓名，即提出建议的团体的名称或个人的名字。

5、日期 写在建议人姓名的下方。

从小学到初中，对同学们来说，知识上有跨越，从算术到代数；环境上，上也有跨越。在初一这个过渡的时期，总是有同学面对新问题准备的不好，掉下队来，同时，也有些同学方法得当，后来居上。为什么会这样呢？在这里，我们给大家提供一些在进入初中后需要注意的问题，以备借鉴。

要学会制定学习计划：

一进入初中，同学们会惊奇的，与们事事关心，面面俱到相比，管的很松，留的不多，或者即使很多，也不检查。上也没有老师看着，随便说话，也没人管。在这样宽松的学习环境下要注意：

1、要自觉的学习：有些同学管不住自己，放任自流，不能自觉的找课外题做，预习，复习。这样的同学多半缺乏自制力，不刻苦。长此以往，与那些能够自觉学习的同学，差距就会越来越大。等你发现差距的时候，一般就很难赶上了，因为大家都在一个水平的时候，你都不能让自己努力自觉的学习，看到差距，就更困难了。

2、要有计划性。在学习的过程中，总会有自己学的好的部分，学的不好的部分。自己要有计划的随时查漏补缺。而且，初中难的学科较多，有计划的分配时间，避免偏科也很重要。

最好能够早点找一本中考考纲，了解将来的范围和难度，好对症下药，有所侧重。

3、思想上不能松懈，时时刻刻提醒自己，要刻苦努力，不要掉队。

4、要摒弃小学毛躁，不安的学习心态，养成认真，踏实的学习习惯。

这个毛病在小学的学习中还不是特别凸现。原因是，小学的知识比较简单，即使你粗心大意，也只是会做，写错马虎而已。但到了初中，这就包含两层含意：

①似懂非懂。随着初中知识点难度的提高，同学们如果再抱着这种蜻蜓点水式的学习方式，就不可能完全消化老师所讲的题目，只知皮毛，似懂非懂。而似懂非懂不等于马虎。前者根本上讲就是不会，不懂。(有的看似什么都会，就是考试不会)一旦养成这样的习惯，就很难改正，而且这样的同学还觉得自己其实很聪明，老师讲得都会 初中英语，只是偶尔马虎而已。结果考试成绩总是一塌糊涂。

②在完全会做的情况下，做错题目。这是马虎。小学时，大家分布在各个不同的小学，班级里面优秀的同学不多，马虎一点，还是不能影响到你在班里的排名。而到了重点中学，尤其是实验班，竞争很激烈，大家都很聪明。这个时候比的就是谁更努力，更踏实，更少犯错误。这也是很多毛躁的同学在小学成绩很好，而到了初中后，成绩越来越差的原因。

5、千万不要以为多做题，题目并不是做的越多越好。

这个问题可能是大家在今后的学习中最经常犯的错误了。到了初中以后，随着知识的不断加深，很多学校为了提高成绩，都会做大量的题目。这个时候，同学们千万要记住：不能为了做题而做题。做一定量的题目当然是必须的，同学们只有通过做题目，才能将课堂上所讲的知识点消化，理解透彻。但如果，撇开知识点，只做题，到最后就是舍本逐末。更有甚者，有些同学，天天做题，从早到晚，刻苦努力，但到头来，不但不会的还是不会，会的也不会了。为什么呢？他只追求题目的数量，忽略知识点跟题目的结合，以至后来把原来熟悉的知识也忘记了。所以在做题目同时应将题目和知识点结合，两者不断结合，达到深化知识点，锻炼技巧的目的。找出自己还不会的题目，弄懂它。如果你只做自己会做的题目，那是一点收获都没有的。

关于更换电脑的建议书

X小姐：

您好，贵公司的现用电脑为日立一体机，该机购于2009年，已使用了5年，配置如下：

日立一体机配置

CPU INTEL celeron (R) 2.4G

主板 INTEL P865A

内存 DDR 256M*2

硬盘 西数 20G IDE

显示器 15寸集成

自带CDROM,软驱，集成显卡、声卡、网卡、音箱。

该机按09年的价值约为3000元左右，目前佛山二手市场未有此机型出售，估算价值大约为300元左右。

本次检修的电脑主板已损坏，由于该电脑为订制机，该机型的配件早已停产，无法维修或更换配件。该机型现价值较低，回收金额大概100元左右。而且该型号的电脑硬件已不能满足更新后的软件运行，且设备老化，一般的办公程序运行速度慢，故建议更换电脑。

佛山市XX电脑经营部

20xx.02.12

当今社会，品牌似乎已是一个人尽皆知的概念，发展品牌也已成为绝大多数企业的共识。随着市场经济发展，企业之间竞争的形成和不断升级，迫使企业不断思考着这样一个问题——什么是企业市场竞争和获取长期利润的制胜法宝？价格？质量？还是服务？

一、 市场分析 发展趋势

每届的国际礼品展都能吸引全国各地的礼品商，大家不辞辛劳、千里奔波，都是为了能在成千个展位，数以十万、百万计的产品中找到新的利润增长点，大家共同的感受是：不来怕错过商机，来了却又收获廖廖……可是回去后又不得不去面对自己的老客户，从电子产品到床上用品，再到精美厨具等等，我们都推荐过了，也做过了很多，而且十有九家礼品公司拿出的东西都一样，如果产品都一样、业务费用不断增长、另一方面利润空间不断的被削薄的前提下，试问我们的优势在哪里？

纵观礼品行业近几年的发展趋势不难发现人们对礼品的需求已不再停留在物质上的需求，而更多的是对健康的向往和追求。礼品行业也顺应了这样的发展潮流，许多与健康有关的产品不断的应运而生。

市场需求特点：

礼品行业最大的特点就是新、奇、特……

当今市场产品品种繁多，但产品同质化严重、了无新意，礼品行业又缺乏相应的法律、法规，竞争显得无秩序。另一方面客户的需求不断多元，对服务的要求和品质不断提高，创新、规范成了礼品行业的首要课题……

抓住了趋势，就抓住了成功的机会！

蓝海智远本着"关注健康 品位生活"的理念，在结合中华民族几千年的中医文化精髓——"药食同源" 和现代人们生活习惯的基础上，选用优质的天然材料，研发、生产出的"源生泰" 健康食疗系列产品，是顺应礼品行业发展趋势的新产物，她在礼品行业率先提出了其实健康就是一种生活方式的全新理念！你可以拒绝金钱、权势、地位……但试问有谁能拒绝一份健康的心意呢？

二、 产品利润空间

"源生泰"做为蓝海公司旗下的第一个研发品牌，是公司上下全体工作人员针对国内市场在经过无数的调查和研究后研发的呕心之作。

1、"源生泰"是市场的唯一，全新的健康理念，全新的产品系列，我们的产品可以说是一种新生事物，具极强的生命力，我们是市场的唯一，具有广阔的利润操作空间，因本产品的独特性，本次展会很多礼品界的权威人士认为本产品是能带来回单的好产品。事实证明也是如此，从深圳回来不到一周的时间，已有数家在展会上拿样的礼品商签下了定单。

2、"源生泰"的品牌监控——公司有严格规范的管理，已通过iso9001：xx国际质量管理体系认证；有严格的产品监控制度；每盒产品都配有相应的认证资料及语音查询的防伪标识。也是您面对客户的信心的充分保障！

3、产品价格体系丰富，能满足高、中、低客户的需求。（具体经销价格备索）

4、实施品牌战略：运用国际质量管理标准，树立品牌形象。

三、目标客户

企、事业单位、政府部门、会议、福利、庆典、商务馈赠……拥有广泛且具潜力的客户群。

我们的服务与支持

1。专注、高效、敬业的团队——拥有资深国宝级的老中医、经验丰富的营养师、锐意进取的团队精神；

2。我们会最大限度的满足您各方面的需求，每个地区都有专业的销售人员及客服人员为您服务，可以为您的团队提供专业培训，以解决您在销售过程当中遇到的问题；

3。每份定单我们都有指定的专业驻厂跟单员进行全程监控和追踪，定期、随时针对产品的生产、质量监督等向您汇报最新的跟进情况，以保证你的定单按您的要求保质保量的交付到您的手中；

4。我们的物流人员会根据您的具体要求为您安排快捷、安全的货运渠道，让您在您的客户面前更加自信！

现公司正面向全国各地诚寻有实力、有开拓精神的合作伙伴，愿我们能携起手来，共同努力，共创辉煌！

吃早餐是能够帮助你摄入关键的营养素，包括纤维、蛋白质和钙。它可以让你出门前加强和家人的联系。最近一次有为减肥而不吃早餐的争辩，但是大家一致认为儿童应该吃早餐。

你早餐吃什么对你的健康很重要，一顿好的早餐会让你感觉饱而且在你接下来的一天中会让你吃得少一些，所以你甚至可能会减肥。

以下是健康早餐的四个简单的贴士。

1、吃营养丰富的食物。

这样会让你吃饱。这些食物可以是低脂的希腊酸奶（是的，希腊酸奶富含蛋白质），鸡蛋，或蛋白。果仁奶油杏仁或花生酱等也是不错的选择，只要你控制好量（一个核桃的壳是约2汤匙价值）。低脂牛奶和奶酪也是不错的选择。

2、吃水果。

早上吃的水果是获得一个剂量的纤维、维生素和矿物质，包括维生素C和钾的重要方式。选择这个季节你喜欢的水果。一杯浆果或西瓜的季节是一个很好的选择。如果可以你还可以带一个苹果或梨子在身上。桔子或半个葡萄柚是另一个很好的选择。整一个水果比果汁要好。水果是高纤维、低热量。它需要时间来咀嚼，你会慢慢吃，认识到你所吃的食物。

3、全谷食物。

很多人为了减肥都不吃碳水化合物，特别是健康的谷物。谷物和碳水化合物并不坏。我建议跳过甜甜圈，咖啡蛋糕，和百吉饼，为在特殊的场合保存这些食物，你的早餐中一杯煮燕麦片或一片全麦面包是一个很好的选择。其他健康粗粮的例子有：全谷物早餐麦片（至少3克纤维），糙米蛋糕、全麦英式松饼皮塔饼或糙米饼干。

4、坐下享受！

我总是告诉客户，用心地吃，吃坐下来。吃饭的时候，你甚至不会记得你所吃的食物。好像你觉得站着吃不会增加卡路里。但是，你知道，不管你吃他们站着或坐着卡路里都会增加。最好坐下来享受一碗全谷物麦片。

XX班 XX

20**年**月**日

对于班级的管理，大家有着什么好的建议呢？下面就随小编一起去阅读关于班级管理的建议书，相信能带给大家帮助。

亲爱的同学们：

学风关系着学校的发展和人才培养，也是学校提高教学质量，提高社会声誉的重要因素，优良的学风更是激励学生奋发向上、努力成才的无形而强大的精神力量。良好的课堂秩序是完成教学任务的基本保障，也是学风建设的重要载体。为了进一步整饬课堂秩序，深化学风建设，在全院范围内营造一个良好的学习氛围，我们向全院同学发出如下倡议：

一、增强时间观念。

珍惜时间，自古而然;人生百年，时不我待;似水流年，光阴似箭;青春年华，只争朝夕。珍惜时间既是一种精神，一种习惯，一种作为，也是自身成长成才的一种信心。面对一课堂，我们要做不迟到、不早退、不旷课，严格遵守作息时间, 不在上课期间接打手机，努力提高专业知识的应用能力，博采众长，做一名符合时代要求的优秀大学生，集中精力听好每一堂课。

二、强化纪律意识。

没有规矩，不成方圆;不守规矩，毁方破圆。遵守纪律是一种尊重，是一种美德，更是对自己对集体的一种责任。学习纪律在大学生的成长成才过程中起着重要作用，是保证学习有序进行并提高学习效率的必要条件和有效手段。自觉遵守自习课纪律，上课保持安静，努力做到“入则静”，大家共同努力创造一个良好的学习环境，互利你我他,提高一课堂学习效率。同学们都要保持一种自律性强、自我约束性强的心态，让纪律成为一种意识，一种习惯，以便自己向更高处发展。

三、创建精彩课堂。

我们要深入了解课程安排以及课程特点，针对个人兴趣与知识特点选择适合自己的课程，做好预习复习，抓好学习的每一个环节，全力创建秩序稳定、教学相长、气氛活跃的精彩课堂。

四、端正学习动机。

在学习过程中树立正确的学习动机，端正学习态度，刻苦踏实，勤奋进取，独立思考，进一步掌握学习规律，提高学习质量，熟练掌握专业知识和操作技能，切实增强自身理论联系实际的社会实践能力和科研创新能力，牢固树立终身学习、终身教育的理念。

五、培养良好习惯。

培养良好的学习习惯、生活习惯、时间观念、自控能力、公德意识、团队精神和集体观念，努力建设和谐的学习氛围和校园环境。

六、树立正确目标。

树立正确的人生理想和远大的学习目标、成才目标，准确的自我定位，不断增强自己的学习动力，脚踏实地的向着理想和目标努力奋斗，做一个有理想、有作为、与时俱进的、能够适应现代社会需要的人才。

七、遵守校纪校规，规范自我言行。

优良的学风要有严格的纪律作保证，遵规守纪是大学生应有的行为准则。首先，让我们率先做到“四杜绝”：杜绝考试作弊;杜绝作业抄袭;杜绝无故缺课、迟到和早退;杜绝沉迷于电脑游戏。其次，让我们做到“三坚持”：坚持按时按量完成作业;坚持上课具有饱满精神面貌来配合老师的教学;坚持积极参加由学校、院系组织的各项学风建设活动，并起良好的舆论导向工作。 最后，让我们努力实现“两巩固”：巩固现有的学习成绩，并在此基础上努力前进;巩固现在所在班级的学习氛围，并在此基础上营造更良好的学习环境。

希望同学们积极响应倡议内容，互帮互助，只有严明的纪律，才会有真正的学风，只有拥有高度的自律性，才会有骄人的成绩。相信通过全系同学的努力，我系的学习环境一定更加优良，同学们也一定会取得更大的进步和发展。亲爱的同学们行动起来吧，为我们学校的校园精神文化建设贡献一份力量。

xxx

x年x月x日

尊敬的环保局领导：

你们好！

你们可曾记得我家附近的一条河-----大塘河？

那原来是一条风景优雅，供人游泳，供人玩耍的一条河，可如今却成了… …

大塘河有很多座桥，我无数次走过这其中一条，却又无数次看到：有些人吃着东西走过桥时，随手一扔，扔进了河中；有些人拖好自家那脏兮兮的地，把拖把绑起，放入河中洗绦；有些小孩没事干，拿些石子，煤炭球，扔入河中，比赛瞄准力；桥的一边总是有那么一些小摊小贩，他们做的是鸡蛋饼，后面明明是垃圾桶，他们却不屑一顾，随手一扔，扔在了泥土上，大塘河… …就是有那么一些人，他们为了一己自私的方便，为了自家干净如新，为了解除自己的烦恼，而把大塘河作利用武器，肆意糟蹋。

１、为此，我为大塘河往日的美丽面貌而惋惜，并提出几条建议：

２、每隔10天派几名清洁人员捕捞水中的垃圾。

３、为大塘河种上植物，增添干净度。

４、插上环保牌子，上面写：“请不要乱扔垃圾，要保护水资源。”

５、在大塘河周围多置几个垃圾桶。

如今的大塘河已不如从前了，从前的大塘河已不知踪影了，所以，环保局领导，发出号召吧！救救这条河吧！让大塘河恢复昔日般的光辉吧！

xxx

20xx年xx月xx日

各位杭州市的市民：

大家好！

我是来自杭州拱墅附校603班的夏悠然，我们的校园充满活力，我们居住的家乡杭州美丽无比，我们的祖国气壮山河……如今，随着现代科技技术的不断发展，我们身边的河水由于受到附近一些加工厂的排污影响，已经变得浑浊不清了，我们呼吸的空气，也被工厂和车辆排出的大量“毒气”给霸占了……这些情况，反应了我们环境状况变差了，地球母亲生病了，在此我呼吁大家，为了自己和地球母亲的健康，提出以下几点建议：

1、如果出门游玩或者是办事的人们，路程在1公里以内的话，我建议步行，骑自行车等绿色出行方式。

2、淘完米的水不要直接倒入下水道，它可以进行二次利用，比如浇花、冲厕所等。

3、外出时的时候，请及时关灯和家里的网络设备。洗完手，及时关好水龙头，不要浪费电荷水资源，它们也是有限的。我们不希望看到地球上的最后一滴水，是人们的眼泪。

以上是一些我的倡议，大家也可以发挥创造力，有更多珍惜自然资源，共护生命绿色的建议，希望大家共同倡议和参与。市民们，让我们携手共创更美好的家园吧！

建议人：夏悠然

2017年11月21日

尊敬的校领导们：

您们好！

我在这个美丽的校园里学习了六年之久，学校的变化我通通看在眼里：从臭气冲天到鸟语花香；从低矮平房到高楼大厦；从口吐脏言到文明学生。这些变化无一不显示我们校园的美丽。但还有一些美中不足，那就是环保工作做得不够好。

在学校里的花坛中有不少垃圾；在学校垃圾桶旁有许多纸张；在教室里，许多同学在纸上写错了字就直接把纸撕下扔掉了等等一些事例都是因为同学不够环保造成的。因此，我要向您们提几点建议：

一、每个星期都用一节课的时间来教育同学们珍惜资源，保护环境，增强同学们的环保意识。

二、每个星期都评出“十大杰出环保卫生”，并在全校师生面前加以表扬、鼓励。使同学们积极参加环保活动，并尽最大的努力去保护环境。

三、在学校开展“节约资源，人人争当环保小卫士”的活动，向全校师生宣传节约资源，保护环境的知识。

希望各位校领导在百忙之中抽空看看我这位学生呈上的建议书。我衷心希望我的建议能为学校增光彩。

此致

敬礼！

×××

20xx年7月3日

长城是我国的世界遗产，近来我发现长城受到严重的破坏，有大量的游人进来,有的人把塑料袋、废纸等垃圾乱扔在长城上面，还有的人把字雕刻在长城上，还有一些房地产开发在保护区内建起与长城不协调的建筑物，加速破坏了长城的景观,对于这样不好的行为，我提出下面几点建议。

1、那些破坏长城的人,能自我反省，保护中国唯一的长城，长城是古代劳动人民的智慧和血汗的结晶。

2、建议国家制定保护长城的法律，破坏者罚款，长城是大家的,不是私有的。

3、在游人很多的地方上，放上宣传板，告诉游人不能乱扔垃圾，要保护长城。

4、在放长假的时候，可以找一些大学生自愿者来把长城的前面上的一点拉圾，清理一下，并告诉游人不能乱扔垃圾。

5、那些把字刻在长城上的人，不但要罚很多的钱，还得自己想办法补好原来自己刻字的地方。

只要人人都保护长城，那长城就能一代一代的传下去，给未来的子子孙孙看，不会在我们这一代就没有了。

同学们：

下午好！

我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的。

大家都知道，汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的，如果把它们当早餐，不仅起不到吃早餐的作用，还害了自己，可说是有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少复合碳水化合物，会导致营养不足，出现多种营养缺乏症，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的根源，不利于身体健康。

而我们的传统中餐则是一谷类为主，重在补充主要能量。谷类中提供热能的淀粉、糖的结构简单，能够被人体迅速地氧化分解，在短时间内获得大量的热能，如小麦，它是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食物。《本草拾遗》中提到：“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。

综上所述，为了同学们的健康成长，我建议请不要以汉堡包+可乐为自己的早餐，反之，应该把眼光往那带点“土”，但确实有食用价值的中餐上去。

XX班 XX

20**年**月**日

项目建议书(又称立项申请书)是项目单位就新建、扩建事项向发改委项目管理部门申报的书面申请文件 。是项目建设筹建单位或项目法人，根据国民经济的发展、国家和地方中长期规划、产业政策、生产力布局、国内外市场、所在地的内外部条件，提出的某一具体项目的建议文件，是对拟建项目提出的框架性的总体设想。往往是在项目早期，由于项目条件还不够成熟，仅有规划意见书，对项目的具体建设方案还不明晰，市政、环保、交通等专业咨询意见尚未办理。项目建议书主要论证项目建设的必要性，建设方案和投资估算也比较粗，投资误差为±30%左右。

敬爱的村长爷爷：

您好！

我是一名普通的小学生，今天冒昧给您写这份建议书，希望您能从百忙之中抽空看完它。

我奶奶家旁边有一条小河，原本河水清澈见底，可爱的鱼儿时常跃出水面。可近日却发现水上长出了大量绿藻，并且出现了大量的泡沫，甚至还浮着一些垃圾。因为垃圾长时间浸泡在水中，天气渐渐变热，河水开始发臭了。有几小段河道，用为河底的淤泥积得过多，竟裸露出了湿润的泥土。往日干净的小河逐渐变得肮脏起来，我也不免伤心。

经过观察，我发现造成小河变脏的根本原因是因为一部分村民怕麻烦，直接把垃圾倒进河里，从而导致水面上垃圾堆起。有一个地方甚至因为垃圾丢得多，成了一座小型的“垃圾山”，而现如今因长时间不清理，导致垃圾发臭。最近河上正好在架桥，一些工人为贪图方便，直接拿起工具把碎石等建筑垃圾塞入河中，灰尘扬到河面，河底垃圾成堆，泥土开始干裂。有一次河底抽水的时候，我闻到了一股恶臭，人们路过这里，纷纷捂住鼻子，避开小河。还有鱼啊、虾啊之类的也都被晒死了，它们无奈地躺在河底，大口大口地喘着气，生存遭到了强烈的威胁。河边几棵老杨柳的根本来是扎在水里的，可现在因为没有了水的供应，开始落叶、变黄，甚至有些矮杨柳，被烤干了，野花也耷拉下了脑袋……情况愈发严重，可村里还是没有一个人来好好清理、整治一下。

听奶奶说，在她们小的时候，小河干净得很，他们想游泳了就可以到河里去游泳，渴了可以直接喝河里的水，如果要抓鱼，只要扑进水中一摸，就能捉到一条大鱼。可是如今，这一切只能在我们的想象中穿行了。

村长爷爷，有些村民环境保护的意识太薄弱了，我们得让大家都行动起来了。虽然现在我们村正在进行环境大整治，但是还是忽略了一些较小的细节，所以，我建议：

1.村民不要随便把垃圾倒入河中，一旦见到有人意欲把垃圾丢进河中，及时阻止并进行劝说，村里可以派几个“卫生监督员”时时监督。

2.架桥铺路时，教育工人们不要随意倾倒建筑垃圾。

3.鼓励村民及时清理河岸边的垃圾，有条件还可以评选“村环境保护卫士”，让全村村民形成一种“我保护，我光荣”的意识。

4.可以请专业人士进行讲座，大力宣传环保知识，给村民补补课。

5.村里可以请几个河道清洁工，及时清理河道内的垃圾。

希望村长爷爷能采纳我不成熟的建议，希望我们的村庄能真正打造成一个美好家园，让潺潺的流水滋润每一个村民的心田。

建议人：陈家乐

XX年5月4日

给父母的一封建议书

爸爸妈妈：

我感到你们对我的学习压力太大 ，有时我写完作业，刚想要出去玩，你们发现了，便“逼”着我去复习，我被“逼”无奈，只能乖乖地服从命令。你们这样让我没有自己的想法，我想要一个属于我自己的空间。

我知道，在爱的过程中，你们训斥我，打骂我。我觉得你们用这种方式来体罚我是不对的。你们在训斥我时也会感到特别的心痛，我也知道你们很爱我，可是你们用的方法不对，我们小孩子不听话的原因，就是你们用体罚的方法不对，我们加以抵抗。我建议你们换一种教育我们的方法，让我们得到更多的爱。同时也改掉那些不好的习惯，我想给你们提些建议，比如：

1.孩子做错了事就不要打孩子。要是孩子做错了事，你们最好不要上来就打孩子，要给孩子说一说道理，给孩子讲一讲怎样来补救，然后，让孩子找一找原因。

2.孩子考试如果考得不好，不要给孩子说一些不好听的话：如：你再考不好我就不要你了，你考不好就别吃饭……你们这么对孩子说，孩子在考试的时候会很紧张，就更考不好。等到老师念成绩了，孩子考不好，就非常害怕，有时老师让签字，有的孩子考不好，就不愿意拿出卷子来让父母签字了。要是孩子考试考不好的话，你们家长们不要对孩子又打又叫的，这样孩子就会更加害怕，时间长了就会有离家出走的现象，这主要与家长们平常对孩子打骂有关系，所以，家

长们要站在孩子的那一边想一想。我希望家长们的这些坏习惯，都应该好好反省一下，用最温暖的爱来关心你的孩子，教育你的孩子。 平常，你们训斥我之后，我都会顶嘴。现在我长大了，我知道错了，也跟你们说一声“对不起”，我知道你们都是对我好，我也希望你们能改正你的教育方法，让我健康快乐的成长。

爸爸妈妈，我知道你们“望女成凤”的心情，但如果你们改变方法，合理安排的教育我们，也许会更好！

一、背景

当前，我国商业银行一方面面临巨大的市场竞争压力，另一方面由于合规与内部控制基础薄弱，操作风险突显，导致金融案件频发，不仅严重制约商业银行业务的发展和金融产品创新，而且威胁国家金融安全。为此，银监会将加强对银行业金融机构风险管理的监管、重视公司治理机制、以及合规风险管理机制建设、完善内部控制体系、强化合规及操作风险管理、建立完善问责制作为目前工作的重点。

为促进商业银行建立和健全合规风险管理机制和内部控制体系，防范金融风险（尤其是操作风险），保障银行体系安全稳健运行，近几年来监管当局出台了一系列规章制度。

20XX年2月1日，修订后的《商业银行法》第一次以法律形式提出“商业银行应当按照有关规定，制定本行的业务规则，建立、健全本行的风险管理和内部控制制度”。同年2月21日，国务院颁布《银行业监督管理法》，以法律形式引进了国际通行的审慎经营理念。

20XX年2月1日，银监会制订的《商业银行内部控制评价试行办法》正式施行。以巴塞尔银行监管委员会《有效银行监管的核心原则》为主要框架，借鉴COSO报告有关内容（包括所提出的ERM模型），运用国际质量管理的理念和基本方法，对商业银行内部控制体系建设做出了全面、系统、详细的规定。

20XX年3月22日，银监会发布《关于加大防范操作风险工作力度的通知》（简称“十三条”），强化了商业银行操作风险的防范。

20XX年4月29日，巴塞尔银行监管委员会发布了《合规和银行内部合规部门》（Compliance and the compliance function in banks）。为各银行提供指导，并阐述了银行业监管机构关于银行业机构合规的观点。为满足监管机构的监管要求，银行必须遵循有效的合规政策和程序，并在发现有违规情况发生时，银行管理层能够采取适当措施予以纠正。

20XX年7月13日，巴塞尔银行监管委员会在借鉴经济合作与发展组织（OECD）于2004年发布的修订后的公司治理原则，并吸纳各国银行业机构稳健公司治理做法和各银行业监管当局银行公司治理方面的监管经验的基础上，针对银行业机构的独特性，为提供切实可行的指导，委员会对1999年发布的银行公司治理指引进行了大幅度的修订，发布了征求意见稿《加强银行的公司治理》修订稿，旨在帮助各国银行业监管机构推动本国银行业机构采用稳健的公司治理做法。

该文件明确指出：风险管理战略和风险管理技术是商业银行核心竞争力。稳健公司治理的基本要素尤其包括建立强有力的内部控制体系。

20XX年9月9日，上海银监局根据中国银行业监督管理委员会《商业银行内部控制评价试行办法》的有关规定，借鉴巴塞尔银行监管委员会《银行合规与合规部门》，结合上海市的实际情况出台了《上海银行业金融机构

合规风险管理机制建设的指导意见》（以下简称：《合规指导意见》），要求在沪商业银行法人银行、分行等金融机构组建合规部门，建立有效管理合规风险的运行机制，促进银行全面风险管理体系的建立，以确保银行安全稳健运行。

20XX年10月24日，中国银监会主席刘明.康在上海银行业首届合规年会上对上海银行业加强合规风险管理机制的工作给予了充分肯定，并明确提出将在全国推广上海的经验和做法。

20XX年2月新加坡金融管理局发布了风险管理做法指引修订稿。指引中的内部控制文件，旨在通过提供稳健和审慎的内控措施，以供金融机构结合自身的风险和业务状况加以采用。

20XX年中国银监会发布《商业银行合规风险管理指引》，旨在加强商业银行合规风险管理，维护商业银行安全稳健运行。

20XX年下半年至今，包括中国民生银行、上海浦东发展银行、交通银行、深圳发展银行等在内的总行和分行依据银监会发布的《商业银行内部控制评价试行办法》及《商业银行合规风险管理指引》的要求，在业内率先启动合规风险管理机制建设项目。经过多方的努力，在XX九鼎方略管理咨询有限公司（以下简称“九鼎方略”）和其战略合作伙伴北京华普永道的指导和帮助下，合规风险管理机制建设项目已顺利完成，并得到监管当局的充分肯定。

本文件是针对中国工商银行XX市分行的合规风险管理机制与内部控制体系建设的需求，结合基于流程管理的岗责管理体系建设需要，提出的项目咨询建议，项目名称拟定为“中国工商银行XX市分行合规内控管理体系建设”，即“合规内控管理体系建设”项目，简称“合规项目”。

二、合规项目对中国工商银行XX市分行的作用

有利于实现发展战略 要充分实现中国工商银行XX市分行的发展战略和增强核心竞争力，必须有一个绩效优良的风险管理体系作为支撑。按《商业银行合规风险管理指引》和《商业银行内部控制评价试行办法》的要求，建设工行XX市分行的合规内控体系，全面夯实基础管理水平，将对XX市分行的发展起到十分重要的支持作用，有利于建立全面的风险管理模式，建立科学管理与先进理念相结合的合规内控体系和岗责体系，培育健康的风险文化，有效防范风险，为工行XX市分行的体制改革及提升核心竞争力打下坚实基础。

有利于防范操作风险和合规风险 当前商业银行面临着信用风险、市场风险，以及合规风险、操作风险、流动性风险、声誉风险和法律风险等，其中对合规风险、操作风险的控制是防范其他风险的基础。合规内控体系对银行风险的防范主要是通过防范操作风险来实现，主要作用表现在：

一是完善业务合规内控制度。合规内控体系强调“系统的管理方法”，要求不仅对每个过程做出规定，还要对过程之间的接口做出规定，从而形成完整的“过程网络”，使各项管理制度形成一个有机的整体。

尊敬的校长：

您好！我是三年级三班的一名同学。最近我看见有一些同学在校门口买东西，一些同学上学、放学都会到校门口买一些玩具和零食，装玩具和零食的盒子、袋子，随手一扔，校园又多了一处污点。所以我给您提五条建议：

1、让同学们参加一些环境保护的活动，让同学们认识到保护环境的重要性。

2、让同学们制造一些保护环境的标语牌。

3、让同学们积极参加活动，重点关注环境保护的问题。

4、用杂志和漫画让同学们知道要保护大自然。不然就像三年级上册语文书第七单元上的一个小村庄的故事上的人们，因为不保护大自然，就收到大自然的惩罚。

5、多组织活动，让同学和家长都参加，加强环保意识。

校长，我这五条建议请您收下，希望您在百忙之中抽出一点时间，看看我的建议书，采纳我的建议，让我们的校园变得更美丽，空气更清新。

尊敬的电力局局长：

你好！

最近我发现在我们平乡县世纪花园小区，有很多浪费电的现象。尤其是在夏天的时候，在夏天的时候，晚上人们回到家就打开空调，打开灯。通常这两样东西都是开一个晚上的，还有那些追剧的人们，一直开着手机，等到他睡着了通常手机里的电视还正在播着。空调是夏日不可避免的东西，整夜整夜的开着，整天整天的开着，有的物业游民一直宅在家里，开着空调，也不出去，等到出去的时候只会觉得这天怎么这么热啊！我头晕，要回家。这都是由于过的的浪费电开空调造成的“空调病”。

我觉得造成这一系列的罪魁祸首，是因为人们不知道电是怎么来的，以为这就是电力局的工人们用机器造出来的，只不过是那些在电力局里工作的人浪费一点时间，用我们现在的技术造出来电供我们使用罢了，而且他们觉得电就是钱买来的，我们有钱愿意买多少电就买多少电。

局长，关于解决这些问题，我给你提出以下建议：

1、要让业主知道电是来之不易的，也是由一些风、煤，制造出来的，要让电在人们心中的地位增高。

2、让你们电力局的工作人员们印一些条幅比如“电也是地球上的一种资源。”“如果没有了电我将回到原始生活”这些条幅，每一家小区的物业上都挂成这个。

3、晚上我们困的时候可以先把灯关住，把手机关住，然后再睡觉。

希望局长能在百忙之中抽出时间看看我的建议书，让我们小区的人都知道节约用电。

赵一斌

2017年10月11日

尊敬的xx：

地球是人类赖以生存的家园，它就像母亲一样，为我们提供生存资源和条件，谁不想让自己的家园变得更美，然而现实情况是我们地球已经伤痕累累了。保护环境已刻不容缓了。

人们经常把保护环境挂在嘴边，可真正做起来却有些困难。就拿塑料袋来说，人们都知道使用塑料袋会造成白色污染，也知道国家的限塑令的要求，可是人们还是在用，我们身边环境污染的例子还有很多。例如人们大都知道废旧电池回收不当会污染环境，但许多的时候我们却把它们随手一扔。另外，我们周围浪费资源的例子还有很多很多，使用一次性筷子，常常忘了关水龙头等，为此根据实际情况我提出以下建议。

一、加强环境保护知识的宣传，教育市民收听、收看关于保护环境的节目，阅读环保知识读物，讨论环境保护问题，与破坏环境的现象作斗争。

二、倡导市民节约纸张，节约粮食，节约有水，节约用电，节约燃料，共同节约我们有限资源。

三、把损坏的物品修理好再用，延长使用期，多使用循环用的物品，不用或少用一次性纸制品。

四、设置专门回收部让垃圾及时回收并合理利用。

五、引导市民购买有环境标志和绿色标志的物品，不吸烟，不随地吐痰，不使用会破坏臭氧层的物品。

六、保护野生动物，不采摘花朵，不砍伐树木。

我们共同，一定会创造一个美好家园！

望研究并采纳我们建议。

三完小六一班全体同学

xx月xx日

您好！我来这个学校有两年多了，我第一眼见到您就觉得您是个好老师，这并不是拍马屁的话，因为你对所有的同学都是平等的，对所有的同学都很关系，而且你对工作一丝不苟，每天早早的来到学校，在教室和办公室来回奔走！！！！

可是，我认为您也有不对的地方：比如说您在做决定时有没有考虑到学生们乐不乐意，也许，您考虑到了，但是我们好意思拒绝您吗？？就拿您昨天给张子成调座位，您明知他不乐意，您好给他硬调座位，你觉得这会有什么后果，他会不会恨您，会不会上历史课不认真，或者不在活泼开朗，甚至都不把您放在眼里，这些您都愿意看到吗？

敬爱的老师，也许我说了那么多，您可能已经烦了，其实，我写着封信的主要目的是没有冒犯您的意思，您在给我们调座位时有没有考虑到我们的感受？我和我的同桌坐在一起的时候，感觉每一分钟都很快乐，她帮助我英语，数学等，我用的我强项来帮助她…… 我知道你是为了同学们好，为了我们全班好…但您有没有考虑到到我们这后面一群人的感受…

我不想调座位，她能帮助我，我也能帮助她，希望老师能理解我…当然这都是我的意见。。

此致

敬礼！

XXX

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