清明节祭扫烈士墓活动体会通用3篇 作文精选20篇

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

今天，我们怀着沉痛的心情来到烈士墓碑前。看着我们胸前的白花，同学们，你们想到了什么?想到那些革命烈士英勇奋战的场景了吧，他们与凶残的敌人战斗，是为了什么?是为了我们中国人的尊严，为了下一代人的幸福。我们今天的幸福生活是用革命烈士的生命换来的，我们脖子上戴的红领巾就是用革命烈士的鲜血染红的。让我们在这里缅怀这些先烈们，让我们为这些英雄们默哀......

先烈们在战场上英勇奋战，一次次的胜利，是理想和信念给了他们力量!让我们学习狼牙山五壮士为了祖国与人民英勇跳崖，勇于牺牲的精神。让我们学习黄继光为了不让更多的战友牺牲，用自己的胸膛挡住了敌人的枪口那种牺牲自己、保护别人的精神。让我们学习邱少云为了不让队伍被发现，在烈火烧身时也一动不动，直到被活活烧死的这种严守纪律、舍已为人的精神!这些英雄事迹还有很多很多。烈士们为了创造我们今天的美好生活而牺牲，我们难道不应该珍惜时光、好好学习吗?

听了这些烈士事迹，我本人也非常感动，我决定向这些烈士们学习，好好学习，天天向上，长大成为一个对国家有用的人。我还要改掉我的一些缺点，成为一个优秀的学生。

同学们，学习革命烈士的精神，从我们自己做起，从今天做起!

谢谢大家。

勇立时代潮头，引领筑梦征程。

中国共产党成立95周年来临之际，党中央决定，对全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者、全国先进基层党组织进行表彰。

这些表彰对象在各条战线、各个领域、各项工作中，充分发挥着战斗堡垒作用和先锋模范作用。他们，让党徽在筑梦征程上闪耀光芒。

他们是实干筑梦第一线的先锋模范

他们也许普通，是我们身边朝夕相处的家人、同事、朋友，需要面对工作生活里的大事小情，拥有再寻常不过的喜怒哀乐。

然而，在危难时挺身而出、在挑战前迎难而上、在平凡中执着坚守，他们，彰显着共产党员群体的风貌。

这是科技工作者立下的铮铮誓言——

“身为共产党员，我的目标是必须掌握高端服务器研发设计技术，一定要造出属于中国人自己的高端服务器!”

浪潮集团首席科学家、中国工程院院士王恩东凭借对服务器产业技术创新的不懈追求和永不服输的精神，带领科研团队攻坚克难，从对国外厂商废弃不用的小型服务器进行拆卸组装起步，不断超越自我，向高端品牌市场迈进……2013年1月，我国第一款具有完全自主知识产权的关键应用主机浪潮天梭K1发布，我国成为继美国、日本后第三个具备关键应用主机研制能力的国家。

这是致富带头人的拳拳深情——

“只有把群众的事当成自己的事，尽心尽力办实办好，才能以诚心换真心，成为群众的主心骨、当家人。”

作为一名从农村走出来的干部，吴树兰心里始终装着盼脱贫、想致富的群众。2010年7月，吴树兰响应河南省委号召，到国家扶贫开发重点县新蔡县大吴庄村任第一书记;2014年3月，56岁的她又到确山县竹沟镇西王楼村任第一书记。从“厅官”到“村官”，吴树兰践行着全心全意为人民服务的宗旨，带领贫困群众拼搏创业、脱贫致富。

这是人民检察官的为民情怀——

“维护牧民合法权利，打击侵牧害牧犯罪，是一名检察官应该做的。”

从事检察工作近30年，内蒙古达茂旗检察院检察委员会专职委员、派驻满都拉口岸检察室兼希拉穆仁检察室主任潘志荣走遍全旗77个嘎查和行政村，巡访过980多个牧场点与3400多户农牧民，化解矛盾纠纷近百起，记载了84000多字的《民情日记》，收集了大量检察工作第一手资料。他专门制作了蒙汉双语“检民联系卡”，发到群众手中，并始终保持24小时不关手机，被百姓称为贴心“一叫通”。

心中有党，心中有民，心中有责。

广大优秀共产党员默默奉献、不辍进取的身影活跃在各行各业第一线。他们是拥有信仰与忠诚、职责与担当的人——

云南省红河州河口县桥头乡簿竹箐村新店小组界务员杨天才30多年坚守在巡视边境线的岗位上;因为放不下山里娃娃，江西省宜春市奉新县澡下镇白洋教学点教师支月英19岁走上山村学校的三尺讲台，一干就是30多年;因为“这活总得有人去干”，黑龙江省哈尔滨市排水集团顾乡排水公司女子清掏班班长荀笑红从没想过要换了这份“苦脏累险毒”俱全的工作……

先进源于责任，优秀彰显党性。受到表彰的全国优秀共产党员在各自岗位上，忠实履行着职责，做出无愧于时代的业绩。

他们是全面从严治党第一线的“领头雁”

“从我做起!”一次支部会议上，辽宁省盘锦市双台子区社会福利院党支部书记、院长于素玲的一句诺言开始了改变福利院工作局面的历史。

面对楼道里、楼梯间多年沉积的污渍，于素玲用铁刷子一点点擦拭，一个缝隙都不放过。七天时间、用了16把铁刷子，于素玲磨破了膝盖，福利院刺鼻的臭气消失了。

不仅如此，她东跑西颠，与7家企业结成共建单位，让福利院摆脱缺资金、缺物资的窘境;她自费为福利院的老人买水果、包饺子、添置衣物，自费资助福利院的儿童读书……

干部服了，党员服了，职工服了。院里的老党员感慨：“这样的书记，走到哪里我都愿意跟着干。”

火车跑得快，全靠车头带。

党员作用发挥得怎么样，党组织战斗力强不强，各级党组织领导者的作用是关键。此次受到表彰的全国优秀党务工作者中，有许多敢于和善于按照全面从严治党要求抓班子、带队伍的一线“领头雁”。

——从严治党，先要从严律己。

中共黑龙江省甘南县兴十四村党委书记付华廷任村党组织书记44年来，始终坚持不图当官、不图发财、不图出名的“三不图”理念，给自己和班子成员定下“请客不到、送礼不要、家属和亲友不搞特殊化”的“约法三章”，以实际行动为党员、干部做表率，带领大家把一个“三无村”“三靠村”，发展成有“龙江第一村”美誉的富裕村、文明村。

重庆市渝中区上清寺街道上清寺路社区党委书记吴中兰，从上任第一天起就事事身先士卒，凡要求别人做到的，自己首先带好头，要求别人不能做的，自己更要严上几分。在她的带领下，大家一起干、一起拼，曾经一盘散沙的班子凝聚了起来，上清寺路社区这个“老后进”扛起了“先进旗”。

——从严治党，让党的旗帜高扬。

在江西，景德镇市珠山区新村街道梨树园社区党支部书记余梅始终坚持宣传党的路线、方针和政策。她在社区开设“小巷讲堂”，以社区居民为主要对象，通过书记带头亲自讲、党员模范现身讲、社区群众互动讲等形式，用通俗易懂的群众语言把党的声音和主张传播到社区的千家万户。

在广州，天河区启智社会工作服务中心党支部书记李森，专门组建党员志愿服务队，以党组织的力量组织领导公益服务，党员志愿者成了戴着党徽的“活雷锋”。不仅如此，他还影响和带动其他社会组织建立党组织，团结带领20多万党员、青年参与到志愿服务活动中。

——从严治党，汇起信心和力量。

新疆生产建设兵团第二师二十四团一连党支部书记、指导员贾国奇上任后，针对班子软弱涣散问题进行整顿，全面提升党员干部谋事创业的能力。支部精神面貌的改变和工作成效的显现，让职工群众增强了信心。曾经全团最穷、问题突出、亏损严重的连队挖掉了穷根，连队强了，职工富了，党群干群关系更密切了。

北京市十一学校党总支书记、校长李希贵积极探索党建与教育教学相融合，把国家的大政方针融入学校的发展愿景，用党员的党性修养增强教师爱岗敬业精神，激发每位党员、每位教师心中的“热爱”，使学校发展目标成为每位教师的追求，凝聚起推动学校教育改革的强大力量。

他们在改革发展第一线筑起战斗堡垒

基层党组织是党的全部工作和战斗力的基础。一个个先进基层党组织，在改革发展中筑起一个个坚强的战斗堡垒。

——筑牢堡垒，打赢脱贫攻坚战。

在宁夏吴忠市盐池县王乐井乡曾记畔村，村党支部号召“打赢脱贫攻坚战，党员必须顶上来”，结合党员服务承诺、无职党员设岗定责、党员评星定格等活动，组织村“两委”成员和党员通过“一帮一、多帮一”的方式，为发展能力弱的贫困户制订发展计划、监督计划落实、提供贷款担保，并作为一项长期制度执行。

在贵州省台江县老屯乡长滩村，村党支部实行“十户一体”抱团发展模式，通过精准扶贫、项目扶持、资金扶持等外部集中帮扶措施和内部强户带弱户、富户帮穷户等帮带作用，实现农户取长补短、互促共进，提高了脱贫发展的能力。

——筑牢堡垒，夯实服务群众的“最后一公里”。

在安徽，合肥市包河区滨湖世纪社区党委秉持“百姓最关心的就是社区最关注的”服务理念，以“党组织对群众有求必应、群众对党组织一呼百应”为目标，创新服务方式，走出了一条“服务解民忧、党建聚民心”的服务型党组织建设之路。

在江西，南昌市东湖区彭家桥街道光明社区党委会组建系列服务团队16个，登记网格党员志愿者912名，每年为居民群众提供各类志愿服务1300余人次。目前，社区党委已全面构建了社区党委、楼院党小组、党员骨干户三级组织网络，社区党员先锋模范和带头示范作用得到充分发挥，党组织的凝聚力、战斗力、辐射力不断增强。

——筑牢堡垒，激发创新创造的活力。

中国工程物理研究院党委发挥事业领导核心作用，无论在办公室、实验室、车间、厂房，还是在荒无人烟的戈壁、深山、海上，任务走到哪里，党支部、党小组、外场试验临时党委一定会驻扎在哪里，党建工作与一线工作紧密结合，为确保任务完成提供坚强政治保障。

中国船舶重工集团公司第七〇二研究所党委发挥政治核心作用，凝心聚力抓党建，融入中心促发展，不断加强党的建设，取得多项扬我国威的重大科技创新成果，实现了高性能船艇、环保技术等方面的成果转化，促进科技创新与产业发展、经济效益和社会效益获得双丰收。

——筑牢堡垒，增强改革攻坚的动力。

作为北京市城乡结合部改造试点镇和全国农村集体经营性建设用地入市改革试点先试先行镇，北京市大兴区西红门镇党委在推进城乡结合部改造、提升城市管理水平、破解人口资源环境矛盾等重点工作中，坚持“围绕发展抓党建，抓好党建促改革”，实现了基层党建与经济建设、民生发展互融互动。

面对木材商业性采伐全面停止的转型期，中共大兴安岭地区西林吉林业局前哨林场党总支，以“林区转型示范场，生态建设排头兵”的姿态，推动企业从“独木支撑”到“多业并举”转身，推行“组织定思路、党员先趟路、职工奔富路”的“三步走”战略，让企业历经木材停伐后的短暂沉寂，在转型崛起的路上再次涅槃重生。

在共青团石排镇委员会、石排镇关心下一代工作委员会的大力支持下，我很荣幸地参加了这次《石排镇大学生暑期创业实践活动》。在我的脑海里，“八荣八耻”社会主义荣辱观似乎离我很远，开始还觉得是我们的上层建筑用来给大家讲大道理的，好像没有什么很实在的东西我们能够抓得住。但通过了社会主义荣辱观教育、优秀共产党员刘明同志的专访、石排人游石排等等的各种形式活动后,细细想来，却又不完全是这么回事。其实在现在看来，比较解放前国民党统治时期的人民生活，我们今天的日子可以说富足安康;比较世界上大多数发展中国家，我们也能够感觉到一定程度上的优越感，也就是老师们在课堂上讲的社会主义优越性吧。应该说，大部分的老百姓看我们的国家和政府好不好，主要是看自己的生活好不好，腰包鼓不鼓。他们不能也没有意识去看“八荣八耻”社会主义荣辱观，但今天我们大部分的老百姓都觉得社会主义确实好，社会主义带给大家幸福生活。这在六七十年代也许就只是大家嘴里唱的歌，但今天我们都能够切切实实地感觉到。所以说，在中国“八荣八耻”社会主义荣辱观是推动了国家的生产力，促进了综合国力的提高。

在中国，三代领导人都紧紧抓住了“八荣八耻”社会主义荣辱观，并结合我国国情将其发展开来，创造出了毛泽东思想、邓小平理论，然后又将其应用到社会主义建设中去。我认为，在走社会主义道路的国家当中，我们国家最大的优势就是有一个强有力的政府，一党专政，不容易让国家走大的弯路。就算有方针政策上的问题，也能够在党内解决掉，不会像其他多党国家换政党，换政策，搞得大家晕头转向，无所适从。而且我们看到，我们的以为代表的第三代领导人已经非常成熟，领导我们国家大步迈向新世纪。在1998年我国遭受特大洪水那么大的自然灾害的情况下，我们的政府不仅有力地组织大家抗灾救灾，同时也大力抓经济建设，国企改造，19万元创业奖学金等你拿! 当年我国的国民生产总值依然达到了计划的八个百分点的增长。朱总理的“鞠躬尽瘁，死而后已”的话语仍时时感动着广大老百姓，而香港和澳门的回归更是显示了我国的国力和国家地位的提高。中美互访、“五-八”事件、世贸谈判、台湾大选，我们的政府在处理这些问题上所表现出来的成熟稳重、不卑不亢，让我们对祖国的将来充满了信心。

实践开始在我踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。

沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。在我第一次从办公室踏出，走到维修组车间里时，一阵阵汽油味迎面而来，当时我还间身边的袁老板：“袁老板那里来的汽油味啊!是不是那里出了问题?”袁老板就说：“没有，你来到这里就是这样，老实说如果你顶不住现在都可以走了”。些时我内心涌现了镇团委、关工委、村团支部陈玲书记对我期望和关心。我对袁老板说了：“我不能用团委对我的希望，去换取失望的结果。我一定能做到最后，做到最好。”就这样我给自己下定了很大的决心。

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“ 杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。同样地开始时我每天都做着给维修师傅拿拿工具打打开关，时间过去了我和维修师傅们产生了朋友般的友情。在与师傅们深入交谈中发现他们文化水平不高，但他们对学习的热情却很高。在与万师傅聊天时他曾说过：“假如给我再回到十年前，我一定会好认真去地读书。小杨啊，你们现在读书真的好幸福。”这个时候我不感再正面望向万师傅，我为我以前浪费的时间后悔。同时我受到了启发，我应在以后每天都要认真去学习认真去做实事。初初我认为当一辆汽车车身掉漆了，进到维修厂里把漆简简单单涂上去就可以了，但实际与想法总会有差异的，涂就是涂了但是要经过十三个工序才可以算完成，在做每一个工序都要认认真真地打磨，无令在那个工序都不能马虎，那个工序都不能打乱，要不是前面所做的工作都白费。当初我认为维修厂当车主不在时都会给客户换上旧的部件，但在我每天的观察中发现每个维修人员都没有做这样的行为，还记得肖师傅和李师傅都说过：“我们不能只是为了争钱就对车主的人身安全不负责任，不是出了我们这个门口就和我们没有关系。”确实是的。在这次短暂的暑期社会实践活动中我学到了书本上看不到的知识，学校里体现不到的教育。我从实践中明白到“三人行必有我师”的古训;启发了我小事成就大事，细节成就完美;更深刻地给我展示了什么叫做“诚信价更高”的实例。

在实践其间很荣幸地被镇委选中了到东莞理工学院参加市委常委、常务副市长冷晓明、冷市长招开的“东莞市大职中学生创业实践行动座谈会”并作出重要讲话。表明大学生一毕业就去创业，不是一个明智的选择。毕竟大学生的社会阅历还不是很成熟。许多事情都不是风平浪静的，要应付各种各样的状况发生，除了自身的能力以外，还要借助个方面的人和事情。学会与人合作。毕竟路是人走出来的，所以我认为，大学生毕业之后最好能去参加工作，在工作中，了解这个社会的发展，认识更多的人，触及更多的事情发展状态，理解各种各样的信息，打好基础，等到时机成熟，再去创业，而在上学期间利用暑假这些宝贵时间去进行社会实践是个很好的机会、很好的舞台希望大学生们能好好利用。只要有理想就有机会，只要有抱负就有舞台。

在镇委镇政府的关心下我很高兴地与市关工委主任梁集恒梁主任与暑期创业实践活动领导小组组长刘丽红刘书记、镇关工委常务副主任梁启智梁主任等等领导委员的座谈交流中发现到，现在大学生创业金钱味十足、功利倾向突出的今天，我们不能再放任它在市场经济大潮中随波逐流。作为学校及政府还包括社会，理应给创业者创造出足够广阔的空间，让大学生有更理性和宽阔的创业选择，让他们知道，创业不完全等于经商，重要的是在于开始学会经营人生事业。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

“亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献”，习近平总书记从公仆情怀、求实作风、奋斗精神、道德情操等方面概括了焦裕禄精神，为其赋予了新的时代内涵。焦裕禄精神具有鲜明的时代价值，是共产党人跨越时空的正能量，集中展现着我们党的优良传统和良好作风。

协调推进“四个全面”战略布局，全面推进民族复兴伟大事业，是我们当前和今后一个时期的重大战略任务。路线、任务确定后，干部就是决定的因素，而干部作风就是决定事业成败的关键。因此，广大党员干部要深入学习践行焦裕禄精神，以优良的作风推进党的事业各项工作。

十八大以来，我们党大抓党员干部作风建设，从出台中央八项规定，扎紧了制度篱笆，到开展党的群众路线教育实践活动，反对“四风”除作风之弊、行为之垢，到加强领导班子思想政治建设，抓住领导干部这个“关键少数”，再到开展“三严三实”专题教育，着力解决“不严不实”突出问题，中央在作风建设持续发力，并一直把学习践行“焦裕禄精神”作为重要结合点，充分证明了推进党的各项事业发展需要弘扬“焦裕禄精神”，需要干部的优良作风作为支撑。

“干部当如焦裕禄”，说起来容易，要做起来其实也容易，关键是靠干部的自觉主动以及党组织的从严管理。

干部要在三个方面自觉主动。一方面要坚持思想理论学习，坚定理想信念，增进党性修养，拧紧思想“总开关”;另一方面要常照镜子，主动践行“焦裕禄精神”和落实“三严三实”要求，并将之作为自己的思想自觉和行动自觉;最后要常问自己，“我是谁，为了谁，我当做什么”，把为民务实清廉落到实处。

党组织从严管理干部要在三方面着力。在教育培训上着力，加强理想信念教育和党性教育，建立长效常态教育培训制度，用制度鼓励和约束干部学习的自觉性。要在从严选人任人上着力，坚持以好干部标准鲜明用人导向，把崇严尚实、敢于担当、作风优良的焦裕禄式好干部选出来用起来。要在制度建设上着力，建立完善各项规章制度，从严落实执行，真正把权力关进制度的笼子里，让不正之风消弭，从而推动干部始终保持优良作风去干事创业。

总之，“焦裕禄精神”是我们党的宝贵财富，是引领广大党员干部干事创业的不朽精神旗帜，是我们加强作风建设的一面镜子。我们党要用好这面旗帜和镜子，锻造出“三严三实”作风过硬的干部队伍，为党的各项事业发展提供强大驱动力。

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又一个清明节，又一个缅怀烈士的日子。今天我们到了烈士的墓前，祭奠长眠在这里的先烈英灵。站在烈士墓前，我心潮起伏，思绪万千。你们为了民族独立和国家尊严，为了彻底埋葬旧世界，建立社会主义新中国，为了祖国的繁荣富强，前赴后继，英勇作战，抛头颅、洒热血，显出了宝贵的生命。我常常会想起你们，革命先烈们，在我们的内心里感谢你们，谢谢你们用自己宝贵的生命换来了我们今天的美好生活。我们一定要珍惜这美好的生活，我们一定会做到的，这样才对得起你们的生命。

先烈们，在中华民族面临生死存亡的危急时刻，是你们与日本帝国主义侵略者进行着殊死拼搏。先烈们，是你们把对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量，不怕牺牲，勇往直前，以摧枯拉朽之势，宣布了蒋家王朝的灭亡，建立了人们当家作主的新中国；先烈们，在社会主义建设最需要的时刻，又是你们抛去了家庭和个人的一切，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。面对你们，我怎么能不肃然起敬？你们的辉煌业绩，将彪炳史册、万古流芳！你们的英名将与日月同辉，与江河共存！我们敬慕你们，无私奉献的英雄！正是因为有了你们这些无数的革命烈士，有了你们的崇高，有了你们的无私才有了今天的和平境界，才有了祖国的繁荣昌盛。战争的年代照就了烈士们的勇敢与坚强，和平美好的环境为我们提供了学知识、长才能、成栋梁的机会。我有信心，因为我有榜样！我是时代的幸运儿，我知道幸福生活来之不易，我更懂得所肩负的历史责任和历史使命。我要爱自己，更要爱祖国，我要发奋学习，为她添光，为她添彩！我还从你们身上学会了勇敢，智慧和坚强，我要用这一些来丰富我们人生，珍惜我的生命。我也知道，在这个世界每一个生命都是那么特别，但我们都能更友好地相处，我们可以一起来为世界的和平，为美好的生活而作努力。

烈士们，我要继承你们的遗志，为家乡的建设、为祖国的繁荣富强而努力学习，共创美好明天！

[祭扫烈士墓的作文800字

2015年3月31日，在清明节来临之际，彭场实验小学组织少先队员代表赴何场万古垸烈士陵园开展了“祭扫烈士陵园、缅怀革命先烈”的主题活动。队员们手提花篮，心情格外沉重，他们没有了往日的喧闹，没有了今日的嬉笑，都静静地肃立着，他们穿着整齐的校服，鲜艳的红领巾在胸前飘扬，挺立在烈士墓前，用自己坚强的意志捍卫着烈士墓的荣誉。活动中，通过敬献花篮的形式教育学生铭记历史，继承优良传统;大队辅导员和学生代表的讲话，使学生们意识到要珍惜这来之不易的幸福生活，继承革命先烈的遗志，做一个积极向上、身体健康、热爱生活、热爱祖国、情趣高尚的好少年。从小养成良好的学习生活习惯，练就一身本领，好好学习，长大后为祖国为人民贡献自己的所有力量，把祖国建设得更加富强，让中华民族傲然挺立于世界民族之林。

大队长主持祭扫仪式

少先队员敬献花篮

队员们缅怀先烈

没有高素质的教师队伍，一切高质量教育计划都是空谈。基于这种教育理念，我校的校本培训工作以落实教师专业化这一培训思路，用新的教育思想促进全体教师实现教育专业化的角色的重新定位，在实际培训中，我们努力做到领导重视，措施有力，对教师的培训学习给予人力、物力的支持，让每一位教师通过学习提高教学、教育技能。在全体教师的共同努力下，本学年，我校的校本培训工作，取得了较大的发展，现总结如下：

一、领导重视，目标明确

学校领导对教师的校本培训工作非常重视，始终把培养建设一支高素质的教师队伍作为重点，把搞好教师的继续教育工作作为中心工作来抓，提出了建设高素质的教师队伍，走科研兴校之路的办学思路。为了加强对校本培训的工作成立了以姚校长为组长的校本培训领导小组，吸纳学校务实能干的骨干教师为成员。并制定出了切实可行的计划，制定了总体目标，不仅要求广大教师努力发展，成为一支师德高尚、素质精良、结构合理、充满活力，能够适应21世纪素质教育需要的反思型、科研型的教师队伍;还结合本校实际，加强了教研活动的开展，提高了教师的教育教学能力和研究能力，提高了创新意识和自我发展能力，达到了教师整体素质与学校综合办学水平同步提高的目的;另外建立健全了有效合理的工作机制，加强青年教师培训，促进青年教师尽快成为“青年骨干教师”。

二、加强认识，转变观念

随着课程改革的继续深入发展，对教师工作的要求也越来越高，为适应教育教学改革发展的需要，教师必须努力加强自身的学习，而继续教育和校本培训是提高教师各项技能素质的重要途径。对此，我校通过宣传，使广大教师提高了对培训的认识，转变了陈旧的观念，加强了学习的积极性。

三、加强培训，促进发展

1、加强理论学习

在开展课改的实验中，我们坚持边培训、边实验、边研究、边开发。教师既是学习者，又是实践者和研究者。为了更好地落实培训任务，学校以自学和集中学习相结合，定期开展各种培训工作，培训内容有上级文件精神、师德师风建设、新课程培训、教育教学方面的知识、学安全方面的知识。要求教师在学习中要做到：耳到、手到、眼到、心到。

在整个学年中学校开展了《中小学教师职业道德规范》、《如何提高课堂效率》、《新课程理念下如何评课》等主题培训，请来各地名师对教师进行培训，在培训过程中教师不但做好学习笔记，还善于思考，每次学习结束，我们都有目的地开展一些讨论、交流、研究活动，让教师有自我展示的空间和时间，在教师相互切磋的同时，相互提高。

2、注重青年教师的培养

加强青年教师队伍建设，促进学校可持续发展。在校本培训中，我校特别针对35岁以下青年教师提出严格要求，不仅要求青年教师加强教育学、心理学等基础理论、现代教育理论和学科发展前沿理论的学习，使他们具有较高的教育理论修养，不断丰富与更新学科知识;而且加强了对青年教师教学能力和教育行为的培养，开展了教学实践和技能培训，帮助教师不断提高教学技能，优化课堂教学结构，提高课堂教学效益。同时，注意引导教师对教育教学问题进行分析、反思、实践、总结，促使教师的教育行为具有明确性、示范性、参与性和效能性的特点。具体要求为：

(1)每学年每位青年教师有一份自培计划和一份总结。

(2)每学期听课不少于20节(名师课3—5节，可网上的教学录像或杂志上的实录)，写心得体会之类的文章500字以上2篇。

(3)每学期设计出自己最满意的说课稿2篇。

(4)每学期必读至少2本书(其中一本为教育教学书籍)，并做好读书摘记。

(5)每学期写2000字以上的读书心得1篇。

(6)每学期写一篇教育教学论文。

3、抓好班主任培训

本学年通过班主任工作的基本知识与技能培训、优秀班主任的经验介绍以及班级相关活动评比，促进班主任的发展。

4.重视教师的继续教育

教师的继续教育不是重复教育，要与时俱进，加入学科领域内前沿的东西。我校十分重视教师全员继续教育和岗位培训，在开学初先后派出多位教师参加新课程的培训，还有心理健康辅导员的培训、校长培训、教导主任培训少先队辅导员培训等等，并鼓励年轻教师参加自考和高校函授学习。

四、创造环境，提升质量

教师在教育事业发展中的地位和作用是不容置疑的。学校利用每周一放学后的培训时间对教师进行培训，并把现代教育技术的培训也纳入了日常的培训之中，我们结合实际，分类要求，立足本校，着眼提高，通过校长指导、科研带动、专业引领、活动促进等方式为教师创造良好环境，并对每位教师的期望是相同的，希望教师都能在原有的基础上有较大幅度的提高。具体如下：

1、校长指导

校长及教导处通过深入课堂，参与教研活动，调查走访教师学生，面对面地对教师的备、教、改、理论学习、教学基本功进行指导，发现问题，及时解决，并面向全体教师，就普遍存在的问题指出症结，发起倡导。在理论培训中由姚校长亲自为全校教师进行师德培训与班主任培训，徐刚果副校长负责安全知识培训、吴莉莉副校长负责教育教学培训。

2、专业引领

没有专业引领的研究活动，教师的研究很难上升到一定的高度，或者至少耗费比较多的时间。除了教师个人的学习钻研之外，还将从以下方面给教师提供学习机会。

(1)校内：开展新老教师传帮带活动，一是采用新老挂钩师徒结对的方式，刚分配的毕业生必须拜一名老教师为师，全面学习老教师的优秀经验和敬业精神。二是教师之间互相听课，严格执行《××中学教师听课制度》加强相互听课的组织工作。每位教师听课时，要认真做好听课记录，并写出自己的听课心得。

(2)校外：走出去请进来，一是有计划地安排教师外出学习，尤其是青年教师在政策上要给予倾斜，促使他们尽快成长。在整个××学年第一学期中校长参加了××省校长培训。此外，学校在能排出课的情况下尽可能外派教师参加各种新课程培训以及教研活动。对于外出学习的教师，学校有计划的要求外出学习的教师进行汇报或上示范课。

(3)网上：要求教师在网上观看各专家的讲座与活动课努力提升自己的业务素养与理论素养。

(4)、活动促进：给青年教师搭建一个展示锻炼的舞台，让他们在一些大型研讨会上展露风采。在第一学期举行35周岁以下的教师教学技能比赛，并评出一、二、三等奖。

总之，我校的校本培训工作在广大教师的积极参与和齐心协力下，取得了一定的成绩，在新的一年里，我们将继续努力，找准差距，克服困难，使校本培训和继续教育工作更上一个新的台阶。

导读：清明节是中华民族纪念祖先的传统节日，其主要形式是祭祖扫墓。清明节是祭祖扫墓的日子。几千年来，人们在这个"气清景明"的节气中，进行"祭之以礼"的追远活动，为已逝的亲人、祖先，庄重地送上自己的思念与敬意。下面小编为大家带来清明节祭祖活动的作文，希望能帮助到大家。

清明节祭祖活动（一）

清明节是我国古老的传统节日，一般都在4月4号至6号这三天。每到清明，人们都会去扫墓、踏青，我们家乡也不例外。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”这句诗描绘的是正确的，就在清明节前夕，天空中就飘起了小雨。小雨过后，天气晴朗，阳光明媚，空气清新。我们一家人座着车，去山上扫墓。一路上，成片的油菜花金光闪闪，酷暑之上涨出了嫩芽，禾苗、小草昂然挺立，梅、梨、桃花竞相开放。到处洋溢着春的气息，四周一片绿色。

站在山脚，一堆堆鹅卵石堆积成了石山。我们爬上崎岖不平的山路，脚下长满了野花和野草。我们找到前辈和祖先的坟墓，先开始扫墓：把土堆上的杂草锄掉，然后再向坟墓献花、挂条。等一切都打扫干净时，我们会烧一些纸币。顺此机会，我们还要磕头保佑。我们以崇敬的心情来纪念前辈和祖宗，体现了中国人尊老的精神，表达了中国人对祖宗、前辈或伟人爱戴之情。

扫墓过后，我们还会四处拜访亲戚，欢聚一堂，大家团圆在一起，热热闹闹地吃上一顿饭，整个清明节圆美的结束。

清明节祭祖活动（二）

今年，我因今年有时间回乡下，要回去拜山!苦恼的我完全没回乡下拜山的兴趣，可爸妈硬是逼着我不得不去。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”!叔叔阿姨们踏着艰难的步伐登山拜祖。我左手提着用雪碧瓶装着稀稀的白粥，右手提着一大袋白馒头。山中弥漫着白白的雾水，还不时下起蒙蒙细雨。因为脚下的路是黄泥路，一下雨就特别的滑，所以要特别小心的行走。大马虎的我，大人们还没说完，我一脚才进的泥坑里头，白色的回力鞋全都变成了黄色。

这天我可真倒霉，还没拜完第一座墓就摔了一跤，差一点就扭到脚!走了半个多钟，终于来到了第一座墓。我松了一口气，但一转完弯，眼前是一片莽草，有差不多2米高，我开始急了说：“这可怎么办，没法过了!哎~”叔公大声说：“小的跟在大人后面，中年人拿着镰刀走在前面，你也要拿着镰刀来隔断这些草!”“啊?我也要啊!”我埋怨起来。“当然了，那你都15岁半了，都快成年了，当然要干点东西啦，不用干就有东西的吗?”叔公怒气地说。

我无奈地抽起镰刀，抓着草的根部就是一顿猛砍。终于费了九牛二虎之力开出了一条小道，但是这小道仅容一人通过，连胖一点的都过不了。来到了墓旁，我那张报纸终于派上了用场，我用来铺在地上作我的私人座椅。 突然，我觉得全身痒痒的，我挠了挠背又挠了挠大腿，全身被我挠得通红。

我告诉了大人，大人帮我翻开衣服，一开背上一点一点的大红点。我问：“这是怎么回事?怎么会这样?好痒啊!”“肯定是那些红蚂蚁刚爬上去的，你没感觉到吗?”我苦恼的说：“我以为是流汗没理它。原来是红蚂蚁爬上了我的背部。哎呀，这可咋办啊?”等一等下山再找药涂一涂吧!没办法了。谁叫你不注意啊，自己找来烦!”我低下头，泪水一滴一滴滴在泥土上。

到了下午，我终于下了山。我的妈妈马上找了风油精来给我擦上。妈妈一边擦一边说：“你看，不读好书以后就是这样，过着这种难熬的生活，叔公他们天天下田干活，背都快要裂开的程度，若是你，早就顶不顺啦!看你不好好读书，以后不准再任性了。想干啥就想干啥，不顾后果。知道吗?”我忏悔的说“哦!我以后再也不要那么任性了，一定要考好中考，将来就不用干粗活了。” 在这次的拜山过程中，我亲身体验了一番，我深感后悔。农村的生活不是一般人能够熬过的，需要有顽强的毅力。如果不想这样，一定要好好读书，搞好学习。虽然幸苦这十几年，但将来幸福却是一辈子。

市民朋友们：

4月4日，是中华民族的传统节日——清明节。按照习俗，人们会以各种方式缅怀英烈、祭奠逝者、悼念先人、寄托哀思。为倡导文明、节俭、平安的祭祀理念，树立文明和谐的社会新风，清明将至之际，我们向广大市民发出如下倡议:

一、摒弃陋习，文明祭祀。以“纪念毛泽东等老一辈无产阶级革命家倡导火葬60周年活动”为契机，大力宣传文明祭扫理念，摒弃陈规陋习，严格做到不在山头、林地、墓地及其周边烧纸焚香、燃放鞭炮，不在路边、广场、小区、树林、草坪等场所烧纸钱、冥物，采用清扫墓碑、鲜花祭奠、植树祭奠、网络祭扫、家庭追思等文明、低碳、环保的方式进行祭祀。

二、厚养薄葬，传承美德。家风正，则民风纯、社风好。倡导广大群众以家庭为单元，讲述家庭故事、提炼家风家训。发扬中华民族“孝亲敬老”的传统美德，树立厚养薄葬的时代理念，老人在世时，多尽孝道，关爱老人，使他们老有所养、老有所乐;老人逝去后，从俭办丧事，以优良家风育民风带社风。

三、合理安排，安全祭扫。清明祭扫人流、车辆将会比较集中，广大市民要遵守有关法律法规，自觉维护交通秩序、祭扫秩序，合理安排祭扫出行时间，尽量错峰祭扫，共同营造和谐有序的节日环境。

广大市民朋友们，让我们行动起来，从点滴做起，用文明祭祀的实际行动，遵守公德，传承美德，为提升市民文明素质和城市文明程度，成功创建全国文明城市而努力!

不要总是掏耳朵

大多数人会认为耳垢是耳朵的负担，但其实它能保护内耳不受外界侵害。耳朵具有自我清洁的功能，它们利用双耳道来排除多余的耳垢。用棉签自发的掏和戳反会起到相反作用，而且还会将耳垢推向内耳。来自美国的耳鼻喉专家Jeffrey H. Spiegel博士还建议不要去做耳烛。“这些实际都毫无意义，耳垢太厚不容易被吸出，而且所谓耳烛的真空吸力也是根本不存在的。”如果你认为自己双耳有些堵塞了，还是去找耳鼻喉专家去做清理比较好。

环境和紫外线侵害

尽管可以自我分泌保护类的油脂，但外耳廓却会常常会因暴露于外界环境而受侵害，其中就包括紫外线及冬季凛冽的天气。耳朵很容易被冻伤，因此经常性的保湿非常关键。夏季外耳廓最容易被忽视也最易受害，太阳的直射甚至可以导致皮肤癌的产生。所以涂抹防晒霜的时候也别忘了耳朵部位，每天涂抹至少SPF15+的防晒霜(含二氧化钛及氧化锌成分)来保护这些敏感区域。另外，记住在早晨的护肤步骤中可别落下你的双耳。

耳环金属过敏反应及耳朵撕裂

金属分子的结构决定其是否会引发身体敏感反应，这也是为什么有些MM扎了耳洞后会过敏的原因。金子以及不锈钢在化学里属于惰性金属，所以戴这些饰品不会过敏。金子纯度越高，皮肤发生敏感反应的几率越小。Spiegel博士告诉我们：“金这种惰性金属就算直接植入皮肤层也绝不会产生问题。”然而类似于镍的金属却常会让耳朵过敏，引起炎症和结痂。这也就是为什么很多姑娘戴合金材质的耳环就会过敏的原因。

随着年龄的增长，耳洞会松弛而且可能撕裂。“我曾见过一些人不小心用耳环撕裂了耳垂。”要避免这些撕裂，记得每晚睡觉前摘下那些沉重的耳饰。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”又是一个清明节，我们迈着无比沉重的脚步来到了西山烈士墓前，祭奠先烈的英魂，缅怀他们的丰功伟绩。

沿着弯弯曲曲的山路，踏着早已枯黄的落叶，我们一路前行，不一会儿便看见了革命烈士纪念碑，上面赫然标着八个鲜红的大字：革命烈士，永垂不朽！它们似乎在警告着后人：永远不要忘记过去的耻辱。再往山上看，尽是一排排的墓，那是战士们安息的地方，那些大大小小的坟头排列地如此悲壮，如此凄凉。战士们呀！你们活着，勇敢的奋斗在抗日的前线；死了，依旧不忘职责，驻守在这绵延的群山！紧接着，庄严的扫墓活动开始了。主持人廖梦倩以一席简短的开场白，揭开了活动的序幕。

“接下来，进入到第一个环节----向烈士们献花。”团员们一列一列，有序的走上前去，我手捧着那朵纯洁的白花，小心翼翼地将它安放在纪念碑前。也许只有这纯洁的白色，才能配得上烈士们高尚的情操；一朵，两朵……它们星星点点的摆满了烈士墓前的空地，烈士们，就让我们把对你们的祝福寄托在这朵朵白花中吧！威严的国歌又回响在耳边了，我跟上节奏一起唱，奇怪？这次我唱的比任何一次都要认真，真的。

然后，龚老师上前给我们做了演讲，声情并茂，当她说道“在那个硝烟滚滚，战火纷飞的年代，革命先烈们克服了种种困难，甚至付出了自己的生命，换来了我们美好的今天。那你们，又有什么理由不好好学习，不去克服种种困难呢？”我有点羞愧，是呀！我又有什么理又不珍惜今天来之不易的一切呢？“请大家默哀一分钟。”我轻轻地闭上双眼，脑海里浮现出革命先烈们抄起手榴弹，机关 枪 奋勇杀敌的情形，是他们！用鲜血染红了五星红旗，用泪水洗去了我们中华民族几千年来的污秽！最后，主持人带领全体团员一起回顾了入团誓词。“我志愿加入中国共产主义青年团……”烈士们，你们安息吧！我一定会牢记你们大勇的精神，努力学习，勤奋工作，为共产主义事业而奋斗！

有句古诗说得好“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。这句话生动地描写了清明时节的景象。清明是每个人祭扫亲人的日子。然而，咱们的亲人是谁呢?就是那些为国捐躯的烈士们。所以今天下午，我校全体六年级师生怀着崇敬的心情，来到了双凤烈士陵园，祭扫烈士墓。

这一次的外出与平常有很大不同，所以心情也不再是那么兴奋了，而更多的是庄严和哀痛。

经过一番颠簸，咱们来到了烈士陵园。一走进大门。首先映入眼帘的是一块硕大的石碑，上面生动的刻画了战士们在战场上冲锋陷阵的画面。这又让我想起了当年那段战争岁月，无数革命前辈，为了共和国的诞生，和敌人英勇作战，有许多战士献出了自己年轻的生命。咱们怀着沉痛的心情，在老师的带领下缓缓地走到了宽阔的广场上，在写着“革命前辈永垂不朽”八个大字的纪念碑下，咱们全体师生举行了隆重的祭扫仪式。从朗诵到宣誓，每一句真挚的话语都代表了咱们对革命烈士们的无限崇敬和怀念。接着，咱们绕着位于陵园中心的圆形烈士墓走了一圈。这里长眠着二十四位烈士，有的连姓名都没留下。我的耳畔传来阵阵低沉的哀乐，轻轻的，每一个同学的脚步都是轻轻的，生怕吵醒了已经“熟睡”的烈士们。咱们为烈士们献上了自己动手做的小白花，花朵虽小，也不精致，却代表了咱们的心意。最后，咱们来到了历史博物馆，它为咱们展示了无数烈士们的感人事迹与生平简介，为咱们陈列了烈士们的光荣证明和遗物。虽然他们可能只是一名普通的士兵，但他们都监守着自己的岗位，为祖国、为人民作出了自己的贡献。

在即将离开的时候，我被门口一块不大的石碑吸引住了。上面刻着毛主席亲手写的八个大字：“生的伟大，死的光荣。”这不就是描写了所有牺牲了的革命先辈们吗?

走出烈士陵园，我感慨万千。让咱们共同继承先辈遗志，珍惜眼前的大好时光，努力学习，积极向上，长大为祖国作出自己的贡献。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。在这个祭扫已故亲人的节日里，我们五、六年级全体同学代表学校，光荣地登上了祭扫烈士墓的行程。

一路上，路人的说笑声不停地在耳边回响。我们怀着沉重的心情，来到了烈士纪念碑前。高大的烈士纪念碑矗立在松柏之间，“革命烈士永垂不朽”几个镶金大字映入眼帘，镶金大字下是一尊高达五米的码头工人铜像，他的手上、脚上都戴着铰断的镣链，他的左手上还坐着一个小孩铜像，小孩子把手举向了远方，脸上充满了喜悦的神情，似乎看到了希望。这将寓意着，北海是一座历史悠久的城市，革命先烈用自己的生命换回了我们的幸福生活，我们也应该回报祖国，把北海建设得更加美丽!在大理石的基座旁，有一排又一排的松树、柏树，一阵阵海风吹来，松柏轻轻摇动头发，一切都那么和谐安宁。

祭扫活动开始了，只见旗手举着队旗，庄严地绕场一周，看着那鲜艳又耀眼的队旗，又看看那码头工人坚定的神情，我不禁想道：革命烈士用自己的生命换回了我安稳又幸福的生活。那一面面旗帜，是用他们的鲜血染成的，难道我们不应该像他们一样，为祖国的繁荣昌盛贡献一份力量吗?正想着，两名少先队员已把花圈献给了烈士们，那雪白的纸花，多像是革命烈士那纯洁又无私的心灵呀!我们都情不自禁地低下头，向那些伟大的革命烈士们默哀。刹那间，时间好像停止了流动，一切事物都停止了，是啊，与伟大的革命烈士相比，这又算得了什么呢?

回去的路上，车来车往，川流不息，可我们都一直沉默着，思考着，我的眼眶湿润了，心情十分沉重。啊!小鸟自由自在地飞翔，是天空为它敞开了怀抱;礼花绽放，是夜空为它奉献了漆黑;我们幸福的生活，是革命先烈们用生命换来的。烈士们，安息吧!你们的精神永垂不朽，你们永远活在我们的心中!

清明假期，清晨早早起床后，我和妻儿洗漱后，驾车就近吃了碗牛肉面后，就踏上了回乡祭祖的旅程。

汽车行驶在蜿蜒曲折的公路上，路面经拉货的大卡车碾压已经变得坑坑洼洼，颠簸的路面让妻儿已昏昏入睡，看着年幼的儿子和体弱的妻子，清晨的寒意阵阵袭来，我放慢的车子行驶的速度，悄悄地打开车子的暖风，尽量给她们一个温暖舒适的回乡旅程。经过两个多小时的颠簸，车过隆德，行经司桥，通过静宁县城，进入了乡村硬化道路，透过车窗，凝望着熟悉的砖瓦房、麦草堆，道路两旁露新芽的柳树，和穿着朴素的匆忙的行人，看着这倍感亲切朴实的乡景，一股乡情和记忆再也无法控制…….离开家乡，长年在外忙于工作，难得有时间回家，在清明时节能和全家人一起祭祖，对我而言，似乎成了一种奢望。工作以后，虽然在同一座城市，但由于工作地离家比较远，驾车回家一趟单程一趟就得4个半小时，每年清明，都是父亲、叔叔们去给爷爷和先辈们上坟，虽然父母亲从没说过什么，也没有责怪我们兄弟没有及时赶回来的意思，但从他的语气里，我能多少听出父母亲的期盼和落寞。逝者已逝，生者长存，为了生活，我们不得不远离家乡，但我们时刻记着，自己的根在哪里，家在哪里，也就够了———我时常这样安慰自己。

回到家时，已经快到中午时分，父母早已准备好了上坟的纸钱和香火，和母亲寒暄几句后，就和父亲、叔叔们一起带着纸钱和香火上坟祭祖了，我们一群人按照往年的习俗，在一个一个先辈的坟前烧纸磕头行礼……一个小时的祭拜，算是地尽了一下后辈们的孝心。

在上完坟后，我漫步通村的硬化道路上，感概万分，放眼望去：春天到了，树叶绿了，一片片连成片的果园里的苹果花含羞地褪去了张扬的外衣，在葱葱铝业中孕育着“含金”的果实，一副春意盎然的景象，一条条村级水泥硬化路，盘绕着通向远方…….如今，村里的水泥硬化路取代了“天晴一身土，下雨一身泥”的泥巴路。家乡路况好了，大卡车可以进乡进村了，外地客商愿意来了，“静宁苹果”可以名副其实的出口外销了，老百姓的钱包逐步鼓起来了，腰杆也挺直了，买车的人也越来越多，摩托车、微型面包车、“捷达”小车也已成了“泥腿子”的座骑，时不时还会有小车、摩托车从路上穿行而过。路好，人的心情更好，看着茶余饭后的下棋、散步的村民，说说笑笑，无限的幸福和快乐写在了她们的脸上……

走着、看着，勾起无限的回忆，童年时的生活境况浮现在眼前：吃水靠泉、庄稼靠担、收成靠天。一晃十几年过去了，家乡的路从以前的土路变成为现在的硬化路，“靠担”的泉水也变成了“灶头”的自来水，靠天吃饭的辛苦劳作也变成了小有名气的“静宁金果”产售， 每家每户都有了自己的苹果园，有了自己的“来钱树”，虽然还是辛苦着，但至少每年能换来那沉甸甸的收获喜悦。假如没有改革开放和国家的富民政策，没有一届一届领导的谋划推动，肯定就没有今天的这些变化，就没有我们今天这样的美好生活。在和村民们的交谈中，谈起近年来的乡村变化，村民们都感概地说：“现在党的政策真的好!不仅修了路，还帮着咱打通了苹果的销售渠道，现在种了苹果，不愁卖不出去。每年还有各种补贴，日子和过去比，好的多了。”朴实的话语中溢满了对党的感恩和挚爱之情。

假期到了尾声，由于工作原因，我又要离开家乡踏上返回平凉的旅程了。离开之前，一种暖暖的自豪之情再次从心底油然升起。家乡在一天天的变化，日子在一天天的红火…….我也坚信，只要我们的党和人民始终心连心，水溶交融，我们的未来就会如同春色，永葆生机、春意盎然。

柳树绿、桃花红、过了寒食是清明。榨青汁、做圆团、荡完秋千放风筝。田里四野一片青，全家老少去扫墓。

清明，对中国人来说有着特殊的意义，它不仅是祭奠祖先、缅怀先人的节日，也是远足踏青、亲近自然的时节。

3月26日下午，趁着清明节前难得的好天气，平湖新仓镇举行了一场主题为“传递亲情 传承文化”的活动，带着父老乡亲们感受了不一样的传统习俗。

“在群峰碧翠的竹山，那里的人民用神话的方式传颂着许书记英勇就义的传奇;在天幕葱绿的新仓，那里的乡亲用祭奠的仪式来表达对许书记绵延不绝的思念……”此时，三位年轻的老师正声情并茂地讲述着新仓革命烈士许明清的英勇故事，通过这样一种形式，感恩这位年仅28岁的英雄，铭记这段难忘的历史。

舞台上，缅怀先人的诗歌深情朗诵着。台下，三五成群的村民则久久站立在新仓本土孝道故事展板前，这里有独自撑起清贫之家的13岁男孩庄晨缘，有无怨无悔照顾瘫痪丈夫17年的张丽萍……一个个新仓人身边的故事，虽文字简短却触及人的灵魂深处。

清明，在新仓老百姓的眼里，不止蕴含着对先祖的怀念，也有着对传统习俗的快乐传承。

放鹞子(风筝)、编柳环、挖野菜、做青团……每一个民俗体验区里，孩子的笑声与父母家长的呼唤声都相互交织着，欣然有趣。

记者走到编柳环体验区时，石路村村民孙秋平正给兴高采烈的儿子带上亲手编织的柳环。她说，编柳环是她小时候过清明最喜欢干的事，如今却少有人知晓。第一次带着小孩来参加清明节民俗活动，不仅是为了来赶这一场热闹，也是希望通过这样的文化熏陶，能让小一辈的孩子懂得感恩。

“类似这样的民俗文化活动，新仓镇今年将陆续上演120余场。”新仓镇宣传委员顾炯杰介绍，这些活动，有的因二十四节气而生，有的则就孩子们的寒暑假而行。总之，就是要通过这一系列的活动，让文化礼堂热闹起来，让百姓的日子快乐起来。

值得一提的是，活动还邀请了当湖书院的五位老师，他们以方言吟诵的方式，让大家领略了《清明》这首诗独特的古风韵味。

作为吟诵者之一的曹维军身着一袭暗红麻裙，谈起吟诵满是愉悦。她说，读经学法、吟诵诗词是这几年来最醉心的事，通过现场教授大家学习吟诵更是让她感觉意义重大，她也希望有越来越多的市民能加入吟诵的队伍，为传承传统文化贡献自己的力量。

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年年清明，今又清明。根据上级有关文件精神，在学校行政的领导下，在学校少先队大队部的统一部署下，学校围绕“我们的节日·清明节”开展了一系列活动。“感悟清明——诗词吟诵会，低碳清明——网上祭英烈，心手相牵——扁舟赞英烈”活动，使每一阶段的孩子对这个传统节日有了一个较为清晰的概念与认识，力争使每个孩子的心灵空间、道德空间更加充实!

“低碳”风起拂清明。当鲜花祭扫、居家祭扫等“低碳祭扫”蔚然成风之时，我校纪念清明节的方式“绿”意盎然，既清且明。我们选择了“低碳环保”的文明祭祀方式。高年级的同学利用网络，在湖南文明网搭建的“网上祭英烈”互动平台上，同学们在网上祭拜、献花、发表感言，体验低碳清明，用“绿”的方式祭奠革命英烈。

中年级的同学利用班队活动课时间开展“清明诗词吟诵会”，一首首描写清明时节的诗词在同学们口中犹如画卷般展开。不论是大家熟悉的 “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”还是略为生疏的韩翃的《寒食》。同学们兴趣盎然，在吟诵中感悟先辈笔下的清明时节，在吟诵中寄托对先贤、先人的淡淡哀思。

清明时节，我校1——3年级的同学纷纷用彩色卡纸折成各种各样的小船，将自己对先贤、先人的感恩与敬仰化成文字写在小船上，然后在学校老师的组织下，同学们将小船放在小河里，任凭河水把它们送往天涯海角，让它们带走自己对先贤、先人的感恩与敬仰。

一年一度的清明节又来到了，这个节日也同时伴随着沉痛与哀思，每到这个节日，人们总会想到那些无数逝去的先烈，他们为了革命的事业、国家的解放、人民的幸福，抛头颅、洒热血，奉献出自己宝贵的生命，他们虽已逝去，但他们的丰功伟绩和不屈精神却永远留在了一代一代后人的心中。

清明节期间，柳巷街道围绕主题开展了系列活动。一是组织机关干部、社区干部共同到烈士陵园为革命先烈扫墓，寄托我们的哀思;二是街道和社区利用文明网这一平台，在网上为先烈献上鲜花、鞠躬、留下自己的深情寄语;在辖区中小学生中开展清明节缅怀革命烈士作文征集;社区利用“五老”队伍，在青少年中宣讲革命故事，宣传先烈精神;社区通过宣传栏、黑板报、标语等形式倡导文明祭祀活动等。

清明节期间，人们都在以各种活动祭祀先人，寄托哀思，但也出现了一些不文明的现象。清明节祭祀本来是我们中华民族传统的风俗习惯，到了现代社会，祭祀活动中封建庸俗的东西却仍然影响着一些人，他们把现代物欲和封建迷信色彩搅和在一起，让淳朴的情思变得荒诞怪异。在山区，有的人在祭祀先人时，随意点火，导致火灾，使山林受到损害，环境遭到破坏，这些做法都悖离了扫墓的初衷，使清明节变得并不清明。

纪念已逝家人，关键在心意，时代在前进，扫墓的方法更应当文明。清明节扫墓要采取文明健康、符合时代特点的祭祀方法，把传统习俗和善良愿望相结合，采取更加环保、自然的方法来进行充分表达。现在，网上祭祀、鲜花悼念、植树寄哀思等无污染、无危害的文明祭祀方法已越来越多地被人们所采用。

结合当前提倡文明节俭的形势，我们每个人都应该以“崇尚科学、勤俭节约为荣，以愚昧无知、铺张浪费为耻”，让我们每个人都来文明祭祀、破除封建迷信，继承中华名族传统美德，做一名新时期的文明市民。

一年一度的清明节又来到了，这个节日也同时伴随着沉痛与哀思，每到这个节日，人们总会想到那些无数逝去的先烈，他们为了革命的事业、国家的解放、人民的幸福，抛头颅、洒热血，奉献出自己宝贵的生命，他们虽已逝去，但他们的丰功伟绩和不屈精神却永远留在了一代一代后人的心中。

清明节期间，柳巷街道围绕主题开展了系列活动。一是组织机关干部、社区干部共同到烈士陵园为革命先烈扫墓，寄托我们的哀思;二是街道和社区利用文明网这一平台，在网上为先烈献上鲜花、鞠躬、留下自己的深情寄语;在辖区中小学生中开展清明节缅怀革命烈士作文征集;社区利用“五老”队伍，在青少年中宣讲革命故事，宣传先烈精神;社区通过宣传栏、黑板报、标语等形式倡导文明祭祀活动等。

清明节期间，人们都在以各种活动祭祀先人，寄托哀思，但也出现了一些不文明的现象。清明节祭祀本来是我们中华民族传统的风俗习惯，到了现代社会，祭祀活动中封建庸俗的东西却仍然影响着一些人，他们把现代物欲和封建迷信色彩搅和在一起，让淳朴的情思变得荒诞怪异。在山区，有的人在祭祀先人时，随意点火，导致火灾，使山林受到损害，环境遭到破坏，这些做法都悖离了扫墓的初衷，使清明节变得并不清明。

纪念已逝家人，关键在心意，时代在前进，扫墓的方法更应当文明。清明节扫墓要采取文明健康、符合时代特点的祭祀方法，把传统习俗和善良愿望相结合，采取更加环保、自然的方法来进行充分表达。现在，网上祭祀、鲜花悼念、植树寄哀思等无污染、无危害的文明祭祀方法已越来越多地被人们所采用。

结合当前提倡文明节俭的形势，我们每个人都应该以“崇尚科学、勤俭节约为荣，以愚昧无知、铺张浪费为耻”，让我们每个人都来文明祭祀、破除封建迷信，继承中华名族传统美德，做一名新时期的文明市民。

一年一度的清明节又来到了，这个节日也同时伴随着沉痛与哀思，每到这个节日，人们总会想到那些无数逝去的先烈，他们为了革命的事业、国家的解放、人民的幸福，抛头颅、洒热血，奉献出自己宝贵的生命，他们虽已逝去，但他们的丰功伟绩和不屈精神却永远留在了一代一代后人的心中。

清明节期间，柳巷街道围绕主题开展了系列活动。一是组织机关干部、社区干部共同到烈士陵园为革命先烈扫墓，寄托我们的哀思;二是街道和社区利用文明网这一平台，在网上为先烈献上鲜花、鞠躬、留下自己的深情寄语;在辖区中小学生中开展清明节缅怀革命烈士作文征集;社区利用“五老”队伍，在青少年中宣讲革命故事，宣传先烈精神;社区通过宣传栏、黑板报、标语等形式倡导文明祭祀活动等。

清明节期间，人们都在以各种活动祭祀先人，寄托哀思，但也出现了一些不文明的现象。清明节祭祀本来是我们中华民族传统的风俗习惯，到了现代社会，祭祀活动中封建庸俗的东西却仍然影响着一些人，他们把现代物欲和封建迷信色彩搅和在一起，让淳朴的情思变得荒诞怪异。在山区，有的人在祭祀先人时，随意点火，导致火灾，使山林受到损害，环境遭到破坏，这些做法都悖离了扫墓的初衷，使清明节变得并不清明。

纪念已逝家人，关键在心意，时代在前进，扫墓的方法更应当文明。清明节扫墓要采取文明健康、符合时代特点的祭祀方法，把传统习俗和善良愿望相结合，采取更加环保、自然的方法来进行充分表达。现在，网上祭祀、鲜花悼念、植树寄哀思等无污染、无危害的文明祭祀方法已越来越多地被人们所采用。

结合当前提倡文明节俭的形势，我们每个人都应该以“崇尚科学、勤俭节约为荣，以愚昧无知、铺张浪费为耻”，让我们每个人都来文明祭祀、破除封建迷信，继承中华名族传统美德，做一名新时期的文明市民。

燃放烟花对耳朵有伤害

春节期间，大多数人都喜欢燃放烟花，讨个红红火火热热闹闹之意，可是燃放鞭炮不当会引起爆震性耳聋，听於荣铸医生介绍因为这个原因就诊的人还真是不少。巨大声响会对内耳造成伤害，严重的话会导致听力下降。於医生建议放爆竹时，尽量远离，张大嘴巴或者捂住双耳也可以减少巨响对耳朵的损害，当听到巨大声响时，空气震动剧烈导致耳膜受到的压力突然增大，容易击穿鼓膜，这时张大嘴巴或者捂住双耳，保持鼓膜内外大气压的平衡，以免振破鼓膜。如果耳朵已经不适了，一定要及时去医院检查，更不要自己随便挖耳朵，以免造成更大的损害。

长时间戴耳机对耳朵也有损伤

无论是大街上、公交车站台、还是餐厅里，随时可以看到戴着耳机听音乐、打电话的人，但是，经常戴耳机对我们的耳朵是一种伤害，我们的耳朵也会累。於医生说尽量不要使用耳机，如果非使用不可的话，最好不要用耳道式，选择耳麦式更好，持续听40分钟到一个小时要让耳朵休息一下，张弛有度，人身体上的任何一个器官，用多了超过它的负荷，就会有伤害。如果想欣赏美妙的音乐，大家可以在家选择音响哦，并且避免经常去过于吵闹的场所，在过于吵闹的场所待时间太久，音量到一定响度会引起痛阈，时间久了耳朵会疼，当你意识到疼痛时，已经对耳朵有了损伤。

不要拒绝佩戴助听器

衰老，是引起听力下降的一个主要原因。从50多岁开始，人们就要面对耳蜗功能衰退这个残酷的事实，当你发现自己的听力有所下降的时候，一定要及时去医院，除了用西医药物治疗以外，还可以用中医疗法延缓我们的听力衰退，如果长期听力在40分贝以下，建议佩戴助听器，大家对助听器有些误区，觉得不到快听不到了，没有必要带助听器，或者助听器被别人看到很丢人等等，其实耳朵不好佩戴助听器和眼睛不好配眼镜一样，既重要又必要，及时佩戴助听器可防止听力进一步的下降。很多老年人耳朵听力不好，不会选择佩戴助听器，他们觉得人家大声一点讲话他们听得到就没有问题了，可是耳朵经常不用，刺激不到大脑，有可能导致老年痴呆，也有可能会导致语言能力下降，就算以后戴了，也效果不佳。老人耳朵不好，跌跟头的几率也会上升，因为眼睛、耳朵、小脑影响着我们的平衡，耳朵出了问题，必然会影响平衡。验配助听器一定要经过医院的规范检查，不能自己不经过指导，去药店随便买一个助听器，往往会不适合自己的耳朵状况，反而会伤害耳朵。於荣铸医生说他们都会推荐给患者适合他们的专业的验配师，经过验配师的调节，让病人戴上最适合自己的助听器。

我们的耳朵需要悉心呵护

耳朵健康需要我们平时的呵护。於医生介绍说健康的生活习惯对我们的耳朵是很有好处的，平时饮食方面荤素搭配合理，起居正常，要保证6小时以上的睡眠，睡眠对保护耳朵非常重要，过度饮酒也容易引发耳鸣。挖耳朵是对耳朵最不好的一个习惯，坏处远大于好处，平时不要挖耳朵，如果耳朵进了污水，用棉签轻轻清理一下就好。在食补方面，可以吃一些补肾的食物例如山药等，对于耳朵是有好处的。如果佩戴了助听器，也需要给耳朵以休息，白天佩戴助听器，晚上睡觉时把助听器拿掉。

亲爱的同学们：

正当春回大地，万物欣欣向荣的美好时节，我们再一次来到义士记念碑前沉痛吊唁为了我们今天幸福生活而抛头­、洒热血的英雄们，让义士的精神再一次慰藉我们的心灵!

那些沉睡在义士墓里的英雄们，曾为了让我们这些后人享受和平安乐的学习环境，不惜抛头­，洒热血，他们用自己短暂的青春谱写了中华民族历史上可歌可泣的光辉篇章。他们当时唯一的愿看就是希看我们这些后人课件下载[_]能在宁静平和的环境里争分夺秒的学习，用文化知识振兴中国，让我们中华民族永久耸立在世界列强中。来吧!孩子们，仰看我们头顶飘扬的五星红旗，看看我们胸前飘舞的红围巾，你感遭到革命先辈们那一腔热血中涌动的博大和无私吗?你领会到今天的幸福生活是源于革命先辈的奉献和牺牲了吗?请让我们天天天天，都在心灵的最深处祭奠这些英灵;天天天天都在心灵的最深外，给他们敬个庄重的礼。也让我们天天天天，都在心灵的最深处，回忆革命先烈们的艰辛与努力!

孩子们，让我们在这个生气蓬勃的季节里，感恩那些为我们牺牲了一切的人;让我们在这个生机盎然的季节里，争分夺秒地学习上进，以报答那些伟大崇高的灵魂吧!

今天，在学校少先大队的组织下，我们四年级全体同学前往南山烈士陵园参加清明节扫墓活动。

瞻仰革命烈士，缅怀先烈的事迹，在庄严的革命先烈墓碑前，同学们驻足停留，静静深思。在领导宣布“默哀”时，所有师生立即被这庄严的气氛所感染。大家心怀敬意，神情肃穆，这一切正是在告诉我们：那硝烟弥漫的战争已成为历史，而完美的明天需要我们来创新！

当我们迈着整齐的队伍，走向墓碑看那先烈的名字的时候，我心潮起伏，思绪万千。先烈们啊，你们为了民族独立和国家尊严，为了建立社会主义新中国，为了祖国的繁荣富强，前赴后继，英勇作战，抛头颅、洒热血，献出了宝贵的生命。革命先烈们，我们内心里感谢你们，谢谢你们用自己宝贵的生命换来了我们今天的美好生活。

抗日战争时期涌现出了许许多多精忠报国的英雄，在漫长严酷的革命斗争中，为了中国人民的解放，浴血奋战，前赴后继，我们以他们而自豪，更应以他们为榜样：从我做起，从此刻做起，勤奋学习，刻苦向上，为祖国，为社会做出自己的贡献。

在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到真正的快乐。如果我们多点爱心帮助别人，就能发现世界是如此美好。记得大二第一学期，我跟随校特服部的干事和其他志愿者一起来到了湛江市特殊教育学校慰问特殊儿童。我们给他们带去了精心准备的礼物，与他们一起玩耍，聊天，讲故事……就这样度过了一个愉快的下午。看着那些孩子满足的笑脸，手舞足蹈的可爱模样，我的心里感到有一股暖流，原来自己的小小付出却给别人带来了欢乐。