我懂得了团结就是力量作文叙事(最新20篇)

自从中国人民在共产党的领导下凝聚成一股力量走向胜利以来，“团结就是力量”便被披上了“信仰”的色彩。

而中国走到现在，成为一个让世界不敢忽视的名字，不正是靠了那“信仰”吗?用时下流行的话说，即“团队精神”。

人类的祖先，便是以团队为单位，自己动手，丰衣足食。历史的轮，不是靠个人，而是靠集体的力量。就连动物界，小巧玲珑的食人鱼之所以能猎食几吨的庞然大物，微小的蚂蚁能逃离洪水火灾，靠的也都是“团队精神”。而现在这个竞争白热化的时代，我们还有余力去说“我的地盘，听我的”吗?

团队就像是一个凸透镜，她把分散的力量集中到一点;她是一个扩音器，把微吟变成呐喊，影响到更远的地方。

智慧、阅历和经验都让我们无法忽视“团队精神”。在常常被抱怨冷酷无情的竞争时代，有一个可尽我所能、可安心依靠的集体，岂不是像一艘漂泊在海洋上的船员们那样，是最好的朋友，最铁的兄弟，过最酣畅的生活，放声最高亢的旋律吗?

一个人再伟大，也离不开团体;一个人的智慧再卓越，也不能成为神而脱离众人。刘邦成就了帝业，而英勇盖世的项羽自刎于乌江。历史会理智地告诉你，什么叫一人之智不敌万人之智，什么叫历史不因个人而改变，什么叫团结就是力量。

没错。三个臭皮匠抵上一个诸葛亮。伟业积累在一个个看似渺小的个体上。爱迪生因电灯而流芳，离不开全身土灰的工人;日本迅速崛起的奇迹，离不开紧衣缩食的百姓。

一个想脱离众人的人，是新时代的“新新盲人”，藐视微小会让他穷尽一生也离不开原点几步，顶多只是像在沙漠中的过客，一圈又一圈，却只能回到起点。

一朵花，即使再小，也需要雨水的滋润，肥土的给予，阳光的赠与及绿叶的衬托。一抷土的成功，即使再少，也得依靠十个手指。

迈入新时代雄心勃勃的你，别忘了：团结就是力量。

窗外的雨越下越大，雨停后路可就难走了。这使我又想起了她—— 一个值得我学习的同学。 她是从一个偏远的农村来的，长得矮而瘦，扎着两条似乎永远也长不了的小辫子，衣服总是土里土气的，看去一副十足的“农村样”。她没有朋友：男同学爱讥笑她，捉弄她;女同学爱在她身后指指点点，议论她的“土”，议论她身上的怪味儿。这时，她总是缩起身子，低着头，默默地任由别人说。她的学习也不怎样，各科平平。一句话，她是个毫不起眼的“土同学”。但有一天，却改变了我对她的看法。

那是一个雨后的早晨。我和几个女同学一块儿上学，路上又遇见了她。她似乎预感到我们又要嘲笑她，于是低着头，默默地闪在一边。我往她身上一看，嘿，真个发现新大陆了!我嚷嚷起来：“哟，今天?土同学?怎么?新潮?起来了?穿一套新的花衣裳呢!还有新鞋哦!”其他同学随之也叽叽喳喳起来。她那身衣服，虽是新的，但穿在她身上还是有那么一点儿“土”味。而那双白鞋，对她来说，可是最好的了。

她听了我们的讥讽，望了我们一眼，又低下了头，脸也一下子变得红通通的了。这次不知怎的，我隐隐感到一丝愧意。

我们一伙继续走着，她默默地跟在我们后面。没多久，我们停住了。前面的一小截路是泥路。一下雨，地上满是泥浆，烂稀稀的。一个同学建议道：“找些砖头来，一块块铺过去就行了。”最后还少不了讽刺那站在一边的她两句，“可千万不要弄脏人家的新鞋子喔，哈……”我们笑着，散开去寻找砖头。她仍站在那儿，一动没动，定定地望着几米长的稀泥路。我们找了一会儿，可这儿除了泥浆和杂草，一块断砖也没有，我们只有干着急。

一直没有出声的她，一脚踩入泥浆中，又左右挪了挪，“你们跟着我走吧!”啊!她是为我们踩出一条路，为的是我们在后面走时，脚印的空间大些，不容易沾上泥。可她那双鞋，那双她刚穿的新鞋，却变成了“泥鞋。我们惊呆了，没想到她竟会这样做。好一阵子才醒悟过来，便随着她的脚印一步一步向前走。

快走出这一截泥路时，她突然脚下一滑，跌坐在泥浆中，新裤子溅满了泥。同伴们都站着不敢动。不知是一股什么力量，促使我不顾泥浆，走到她面前，伸出手去拉她。她正要把满是泥的手递给我，却又犹豫了，忽地缩了回去。她憨笑道：“我……我的手太脏了。”

回到学校，大家见她下半身全是泥，越发讥笑：“你可真是个名副其实的?土乡巴?呀!”她默默回到座位上什么话也没有说。这时，我的心头升起了一种异样的感觉。

从这件事我感到了她淳朴和高尚，此后便十分敬佩她。现在虽然我与她离别几年了，但她给我留下的印象是不可磨灭的。她教会我应如何待人，她成了我生活中的榜样。

陈沚妍

老师先给我们上了一堂常识生物课，跟我们讲解了蜜蜂传递花粉的过程。讲完之后，她用乐高拼了一朵漂亮的花、一片广袤的土地和一只可爱的小蜜蜂，还把它们全部固定住了。之后，我们分了组，我和同班商量好，分工明确，她负责拼花和固定住这些材料，我负责拼土地和小蜜蜂。

我负责拼装的东西相对简单，不过我并没有因为简单而马虎，依然很认真地对待每一个步骤。在我们俩愉快的团结合作下，我们又快又好地拼出了一个非常漂亮的模型。最让我俩高兴的是，这个模型得了当天的第二名。

今天我不但懂得了拼乐高要有耐心，还懂了团结合作的重要性。

我们每一个人就像一束阳光，13亿束阳光灿烂无比，照耀到大地的每个角落；我们每一个人就像一根筷子，“一根筷子容易折，

13亿根筷子难折断！”是的，民族团结力量大。一个民族就像一朵花，一朵花的娇艳可能无人关注，但56朵花在一起就是花团锦簇、美丽无比，我就是幸福地生活在美丽的多民族聚居的新疆。下面让我来分享一下感人至深的民族团结故事吧！

家住22团11连的职工马俊芳，每到麦收时节，他都心急如焚，因为他家无劳动力，而地里的麦子已经金黄，翘首期盼主人的收割。

正当他一筹莫展时，看到9名维吾尔青壮年在他家的麦田里挥舞着镰刀。看到此景的马俊芳感动的流下了热泪，他满含深情地说：“多谢维吾尔兄弟们。”

在22团维汉互助是司空见惯的事，就是因为这样，长期各民族的共同交往，让各民族之间结下了深厚的友谊。汉族朋友能真诚对待少数民族，少数民族也能真心对待汉族朋友，他们真正践行着“两个离不开”，也体会到了确实是相互离不开。

各民族之间遇到挫折，遇到困难，都会互相鼓励、互相安慰、互相帮助，这是多么令人欣慰啊。然而更令人感动得是这位哈萨克族爱心妈妈—丽达。

8月9日，布尔津县第三小学二年级学生明梅像往常一样，来到哈萨克族阿姨丽达家中做作业，没想到丽达阿姨不仅为她准备了生日蛋糕，还请来左邻右舍的小朋友，为她庆祝生日。

明梅的妈妈五年前离家出走，一家五口靠父亲捡破烂维持。一次偶然的机会，丽达听说了小明梅的情况，就经常给她买衣服、买零食，洗头洗澡、检查作业，每个月还给她20元零用钱，小明梅说：“今天，我特别高兴，我好久没吃过蛋糕了，我真想叫阿姨一声妈妈呀！”

让人动情的民族团结故事在我的周围每天都在上演着，民族团结既是维系中华各民族人民共同生活的精神纽带，也是支撑中华民族生存发展的精神支柱，民族团结一家亲让我们新疆各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起，让我们共同建设美好的家园！

我有一张白里透红又圆的脸蛋，水汪汪的眼睛，鼻子像座堡垒立在正中间，我有一张会夸赞人的嘴巴。我名字叫石越有，今年8岁了。在江城三小读书。常穿着一件绿色的大衣，还有一点点的什么东西，在大衣中间，裤子是灰的，紫黑色的鞋子。我是个开朗的小男孩。

我的爱好有很多，如：画图画、看书、玩游戏机......有时候玩起游戏机的时候妈妈叫我吃饭，我也不吃，而我画的画总是被同学们取笑，不过，老师看了看我的画，马上咧开嘴笑了。

我最擅长的要数字写得工整。记得有一次，是活动课的时候，老师看见我们没有东西做，就叫我们一个跟一个地上黑板练字。轮到我的时候，我马上拿起粉笔在黑板上写了一个“好”字，老师看见，大吃一惊，对着我说：“请问你叫什么名字，为什么你写的字是比老师写的字还要漂亮?”我回答说“我叫石越有，是因为我用心去写，一笔一笔地写。”

这就是我，爱玩、写字漂亮的我，你们想和我做好朋友吗?

在我心中一直有一个榜样，他活泼、开朗、外向，是一个阳光健康的好男孩。

他长着长长的睫毛，和一双扑闪扑闪的大眼睛，高高的鼻子下面、拥有一张能说会道的小嘴巴。我之所以把他为榜样，是因为他学习好，他经常沉浸在书中无法自拔。有时，他用心学习还忘记吃饭的时间。他上课时，能认真听讲，积极举手发言;下课时能认真完成作业。不会的时候，他也会问老师，做到了不耻下问。他还凭借着优异的成绩，成为了学校的大队委。

他不仅学习好，他还爱运动。他不仅喜欢打篮球、踢足球、踢毽子、跳绳，他还喜欢跑步和旅行。

他几乎每周都要骑单车，所以别人都叫他“单车小能手”。他跑步的技能，也很了得：100米、60米短跑是他的强项。学校每次举行校运会，这两个项目的冠军非他莫属。全校师生都对他刮目相看。所以，左邻右舍的叔叔阿姨都夸是个“体育健将”。

在别人心中，好学生都是在课外班里熬出来的，可他不一样。从上小学到现在读五年级以来，他去过近11个国家和省会，他把一部分时间都用在了旅行上。可以说是一个非常爱生活、爱旅行的好孩子。

你现在知道，这个男孩是谁吗?告诉你，这个人就是我。请为我加油、点赞吧!

拉封丹说过，若不团结，任何力量都是弱小的，中国的一句谚语也是这样的：人心齐，泰山移。如果有人问我：“世界上最强大的力量是什么？”我会说：“当然是团结呀！”是的，团结，的确是世界上最强大的力量。

记得小时候，我和小朋友玩泥巴时，发现了一只蚂蚁在一块很“大”的糖面前不知所措。于是，它就返回洞中，带了一群蚂蚁出来了。最后，它们齐心协力，每只蚂蚁都奉献出自己的力量，将那一“大”块糖果搬回洞里去了。

团结就是力量，在“两人三足”比赛中的我们，也深知这个道理。

记得那次，我们正在屈家岭军训，教官说我们要开一个两人三足的比赛，于是，我和我的好朋友就“走马上阵”了。首先，我们将腿绑在一起，喊着街拍，走着走着。仿佛我们的心也连在了一起。过了一会儿，比赛开始，我和好朋友对视一笑，就将腿又绑在了一起。比赛开始了，我们齐心协力有开始喊起了口号……终于，比赛结束，我们得了第一名。

团结，其实并没有那么难，只要大家学会团结，任何事都难到我们。所以，让我们行动起来，消除妒忌恨、讨厌。让团结，尊敬，喜爱与赞美重新回到我们身边来吧！

回想进入初中以来，有许多值得我学习的榜样。比如：我们班的班长，就是我学习的好榜样，他是个“学习狂”，这点从平时的学习中就可见一斑了。这个学期以来，我的座位被调整到班长——周正前面，从与周正的接触中，了解到他学习认真到怎样的地步。

他不仅是上课认真听讲，就连下课时也常常与同学探讨问题。尽管课间只有短短十分钟的休息时间，可这在我们看来，牺牲宝贵的休息时间来钻研学习上的问题，简直比登天还难。别说是十分钟，那怕是一秒钟也做不到。人们常说：“选一个好榜样，是成功的基础。”想必我们的班主任也是出于想让他为我们树立一个好榜样，从而选择了周正当班长。

一年来，不知不觉中，我已把他当作我学习的榜样，学习他对学习刻苦钻研的精神。不论遇到什么困难，从不临阵退缩，从不轻言放弃，做到永不言败!现在，有时遇上不懂的难题，我也会趁着下课的时间，在对问题还记忆犹新之时，与坐在我后排的周正、陈兆琪等同学进行探讨，以解决不懂的难题，从而掌握更多的知识，更上一层楼!

不过，作为新中国的少年，从小努力学习，奠定扎实的基础，将来为国家作出贡献是没错的。但是，我们也要全面发展，不仅仅是成绩好而已，还要追求体魄强壮，精神乐观向上。只有这样的人，才能获得成功。

周正，我的好榜样。

今天早晨，我正在阳台浇花。忽然发现阳台的下面有一个洞，我想：这应该是装修房子时钻的一个洞吧。我刚要离开的时候，突然，从洞里走出一群黑黝黝的昆虫，我拿起放大镜一看，原来是一群蚂蚁呀，这个被钻的洞，已经成为了蚂蚁的家园--蚂蚁洞。

突然，一种不知名昆虫侵犯了蚂蚁洞，蚂蚁们发现侵略者之后，蚂蚁就召集兄弟姐妹们准备开战。蚂蚁们先爬上虫子的身体上，拼命的咬着虫子的身体，虫子被咬之后拼命的把身子甩来甩去，可是，蚂蚁们丝毫不放松，好像在说：“兄弟姐妹们不要放弃，胜利就在眼前了。”蚂蚁与虫子大战了好几回合，最后虫子因为体力不支，败下阵来。最后蚂蚁把虫子咬死了。过了一会儿，蚂蚁们齐心协力的将蚂蚁拖回洞内。

这次蚂蚁的行为让我明白了团结力量大的道理。

“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”这句话告诉了我们合作的力量。在日常生活中，我们也需要合作，合作的力量是巨大的。

第一次集体合作是运动会中的女子八字跳，一共有十五个人参加了比赛。那次的比赛，同学们齐心协力，一个个都发挥地很好。最后，产生了奇迹，取得了一百六十一的好成绩。这些都离不开我们团体之间的合作，也离不开我们背后的努力。第一次，我感受到了合作的力量。

第二次集体合作是今天下午体育课上男生们与外班女生的篮球比赛。打篮球比赛的特点就是团体之间配合默契，也就是合作。你运球，我守拦，他投球，每个人的分工明确，取得了不错的成绩：三比零。那些女生的确很强，不然老师是不会让她们和我们班男生比赛。但是她们抢球的做法不对。有的勒我们班同学的脖子抢球;有的从我们班同学后方踢他的腿，想把球抢去;有的直接和我们班同学抓着一个球，玩起了拔河。她们的做法真的是太过分了!但我是个门外人，也不懂这算不算犯规。但我们班男生并不惧怕她们，勇敢地向前，投进了不少球。而她们的体力全用在了抢球上，球一个也没有投进。合作的力量是巨大的。我相信，男生们齐心协力，篮球比赛一定可以取得好成绩!

第三次合作也是今天下午的体育课上。老师让我们跑圈。第一圈，同学们跑的不齐，又让跑第二圈。第二圈，老师觉得队太散了，便让我们再跑一圈!第三圈，我们学聪明了，不赶快，关键是队伍不乱。路上我们整了整队，怕有同学跟不上，又让在对外的葛垚、巩一澄归队。终于在我们的努力下，队伍整齐的跑一圈。老师同意让我们去看男生比赛了。如果同学们自顾自跑的话，我们是跑不齐的。所以说，集体是需要团结的，是要合作的!

合作的力量真大，如果没有五根手指的合作，我就会拿不了笔，也拿不了筷子。所以就像政治书上所说的那样，“合作无处不在，无时不有。”

合作力量大!

◆一个篱笆三个桩 一个好汉三个帮

◆最伟大的力量就是同心合力

◆爬山越岭要互助 渡江过河要齐心

◆齐心的蚂蚁吃角鹿 合心的喜鹊捉老虎

◆砖连砖成墙 瓦连瓦成房

◆离群孤雁飞不远 一个人活力气短

◆风大就凉 人多就强

◆百根柳条能扎笤帚 五个指头能握拳头

◆金银财宝不算真富团结和睦才是幸福

◆篝火能把严寒驱散 团结能把困难赶跑

◆三个臭皮匠顶个诸葛亮

◆人多山倒，力众海移。

◆双拳难敌四手。

◆天时不如地利，地利不如人和。

◆头雁先飞，群雁齐追。

◆土帮土成墙，人帮人成城。

◆星多天空亮，人多智慧广。

◆雁怕离群，人怕掉队。

◆一箭易断，十箭难折。

◆一人拾柴火不旺，众人拾柴火焰高。

◆一人难挑千斤担，众人能移万座山。

◆一根线容易断，万根线能拉船。

◆一人踏不倒地上草，众人能踩出阳关道。

◆一人知识有限，众人智慧无穷。

◆一花独放不是春，百花齐放春满园。

◆一人难唱一台戏。

◆一朵鲜花打扮不出美丽的春天。

◆一颗星星布不满天，一块石头垒不成山。

◆一根稻草抛不过墙，一根木头架不起梁。

◆一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

◆鱼不能离水，雁不能离群。

◆智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来，力量从团结来。

◆众人一条心，黄土变成金。

对于“世界上谁的力量最大”这一个科学课题，有科学家做过实验，他们惊奇地发现：世界上力量最大的不是狮子，也不是老虎，而是一粒种子!它无穷的力量竟是对阳光渴望和对阳光的向往，因此而顽强的生长，且永不放弃。因为有此原因，医学家就用了种子发芽的力量，顶开了一个需做手术的患者的脑盖。

不同的时代，不同的人都会对他们所认为与这个时代息息相关的一种事物作出诠释，形成了一种精神。人往往是十分容易做一件事情的，比如做一份工作，学一门学问，做一项运动，养一个小宠物……可是时间长了，久了，就会发现对工作没有了激情，对学问感到枯燥无味了，以致越做越辛苦，最终失去了坚持的力量，因而成功者寥寥无几。

北宋时期的司马光，别看他有那么大的成就，儿时却是一个贪睡贪玩的坏孩子，及至他步入学堂，仍然劣性不改，为此他没少受教书先生的责骂和小伙伴们的嘲笑，然而在教书先生不懈的教诲下，他改掉了贪睡的坏毛病。为了早早地起床读书，他睡前喝了满满一肚子的水，结果早上没有被急醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园林木头做了一个枕头，把它称作“警枕”，早上一翻身，头滑落在床板上，自然被惊醒，从此他天天早早的起床读书，坚持不懈，终于成了唐宋八大家之一，写了传诵千古的《资治通鉴》。“水滴石穿，绳锯木断”这个道理我们都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把坚硬的木头锯断?这仍然在于坚持的力量。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴水坚持不懈地冲击石头，就能形成持之以恒的力量，最终把石头滴穿。同样的道理，绳子能把木头锯断。

在今年的奥运会上，孙杨是中国游泳队中的一名队员，代表中国对参加比赛，一举打破世界纪录夺得冠军，可你曾想过他在平时训练中是怎样坚持魔鬼训练的?

记得我在学玩滑板车时，跌了一个跟头，将手臂摔破了，十分疼痛，我刚要放弃，但突然想起妈妈的话：做任何事情都要坚持才能取得成功，所以我用餐巾纸擦干净血，继续学习玩滑板车，很快就成了滑板高手。

成功之前难免有失败，然而成功永远属于迎难而上，不畏艰险的人，永远属于坚持不懈的人。咬定目标坚持吧!或许成功离你只有一步。

蚂蚁是人们常见的一类昆虫，很容易识别。一般体小（0.5mm-3cm），颜色有黑、褐、黄、红等，它们虽然只有一个小小的身躯，可是它们能背负起保护家族的重任。

在沙漠里，太阳好似火球，热得使一个蚂蚁窝旁的草燃起了熊熊大火。蚂蚁们正忙着逃避火灾，为了保住家族，所有蚂蚁马上很快地聚集在蚁王的身旁，蚂蚁们紧紧地抱住蚁王，越抱越多，越抱越多，包成一个黑色的蚁球，向着大火滚出去，最后，一些包在里面的蚂蚁逃出火灾，而包在外面的蚂蚁，噼噼啪啪地烧着了，成了焦黑色的尸体。它们虽然失去生命，可为了家族生存，而勇敢地牺牲了自己。

蚂蚁有多大呀，只有几粒沙子的大小。可是，它们会被发生在眼前的大火、大水的事吓到吗，答案是“NO”！虽然它们小，可是它们不胆小，它们勇敢，甚至可以用“有一颗勇敢的心”来形容。

这就是蚂蚁，团结的力量往往比其本身的力量大得多。

合作的力量大，方可做到1+1大于2的神奇。

人一生下来就有两只手，一只是左手，一只是右手，它们对人们起着同样重要的作用。

小夜是一个品学兼优的学生，他不管做什么，都很出色。

有一天，小夜的右手对左手说:“喂,左手,我发现你一出生就没什么作用,只是用来装饰,不像我一天忙到晚,主人的写字、吃饭、洗脸、刷牙,哪样离得开我?到是你有没有无所谓。”左手生气地说：“哼!你没了我的帮助，还不是废物一个!”“谁要你帮助，没有你，我会做得更好!”

从此，左手和右手便成了敌人似的，谁也不理谁，有时还吵两句。这让小夜可不好受。早晨起来挤牙膏时，因为左右手不合作，牙膏总是挤到了小夜的衣服上，害得小夜上学迟到。中午吃饭时，因为左右手不合作，饭碗被摔在地上，打破了，害得小夜被妈妈骂了一顿。在学校考试时，因为左右手不合作，卷子总是移来移去，笔在卷子上乱涂乱画，害得一向学习好的小夜考了个“鸭蛋”。

老师同学，爸爸妈妈，甚至连小夜自己也不知道自己怎么会这样，他感到非常的苦恼。

后来，在一次偶然的机会，小夜听到了左手右手的争吵，终于明白了是怎么回事。于是他对他的左手右手说:“我不能少了你们任何一个，你们两个对我来说同样重要，很多事情都需要你们互相配合才能做好，希望你们能像以前一样做回好朋友来帮助我。”左手右手听了小夜的话，互相看了看对方，惭愧的低下了头。

从此，两只手又互相合作，小夜非常快乐。

那次我们上体育课，玩拔河比赛，同学们都高兴得一蹦三尺高。第一场是我们组对第一组，同学们有的摩拳擦掌，准备“决一死战”，有的在做准备活动，还有的仗着我们组的笨熊——江铭力气大到处炫耀。

拔河比赛开始了，老师一声令下，我们立刻拔了起来。不一会儿，我感觉绳子搓得手疼，就放小了劲儿。这时，有的同学失去了重心，摔了个大马趴，斗志锐减，有的怕弄脏了衣服，只在这里装装样子……只有江铭在那里拼了命的拔，但对方拔的人多，一个猛冲就把我们给击败了。大家一哄而散。

“集合!”江铭喘着粗气一声大喊，同学们很快跑了过来，或许此时他们是怕这头“狮子王”了吧!见到江铭生气的样子，我心想：一定要鼓励大家团结一致，才能胜利。于是，我利用这短暂的休息时间给大家讲了个故事，题目叫“蚂蚁也能灭火”。“从前，有个科学家，他做了个实验：把一根燃烧的香头扔进了蚂蚁窝里，蚂蚁大军一下子惊慌起来。20秒钟后，蚂蚁们便有秩序地组织灭火——吐蚁酸，一分钟后，火被扑灭了，但却有几只蚂蚁牺牲了。第二次，当科学家再次把一个燃烧的香头扔进了这个蚂蚁窝，这次，蚂蚁们一点都不惊慌，马上组织灭火，结果20秒钟后火就被扑灭了，而且竟没有一只蚂蚁伤亡。”我停顿了一下，接着说：“这件事充分体现了团结就是力量。假如蚂蚁们不齐心协力灭火，伤亡必定会很大。”“对，看看刚才，咱们都不努力，所以才会有这样的结果。”一名同学感悟道。

“开始第二盘!”老师刚宣布，第一组同学就得意洋洋地说：“这盘你们就认输吧!”一阵爆笑声。

“开始!”体育老师发令后，我们就憋足了气，用尽平生的力气拔着，脸涨得红红的。我的脚勾着地，用手猛拔。江铭把绳子卷在了身上，眼珠子也直盯着绳子。同学们看见我们这样努力，都给我们加油。“为了胜利，加油”江铭高喊道。我感觉每个人都不约而同地鼓足了力气，使劲儿一拔，“哎哟!”一组的几名同学摔倒了，我们乘胜追击，取得了胜利。

“第二组获胜!”我们听了高兴得欢呼雀跃，而第一组的同学却像霜打了的茄子——无精打采。一名一组同学走过来不解地请教“秘方”。

我意味深长地对他说：“胜利的秘诀——团结就是力量!”

(一)团结的力量

为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回眸在训练中接受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概;更是一种身心的磨练。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开了一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个响亮的名字——青苹果，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”，开始了一天极具挑战性的训练。整个训练主要包括大项目：高空断桥，电网逃生，背摔，走钢丝，盲人方阵，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“青苹果必胜!”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目——高空断桥，它是个人挑战项目，要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度约为0。8左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步步爬上8米的高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手上又没有任何东西可抓，腿也不由自主地开始打颤，尽管有安全带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，我们学会了如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是——电网逃生，任务是在规定的时间内，每一位队员都要穿越有不同面积空挡组成的“电网”，全队不能触及到电网，否则将全队返回，重新开始。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终全部通过了。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后只要大家团结在一起，就一定能其力断金!

训练项目的第四项——背摔，信任背摔是一个队友爬上背摔平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队，向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要到了!”，不仅能感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。

“背摔”这个项目很好地揭示了团队的力量以及一个人在团队的作用，还有信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任是分不开的。我个人认为：只有自己做好了，才有资格指导别人。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神的支柱!”

拓展训练最感人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到4。2米高的墙壁，我已经两腿发软。但通过大家足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使大家都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我的眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动永远埋藏到心里。

“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。”培育团队精神，增强凝聚力、向心力、科学的领导策略事关成败团队是指一定的有互补技能、愿意为了共同的目标而相互协作的个体所组成的正式群体，团队正是以群体和协作的优势激励团队成员之间的合作意识，营造一种增加工作满意度的和谐氛围，从而赢得竞争的主导地位。在某些团队，人们会觉得心情愉悦，干劲十足，不知劳累，在众成员的共同努力下，整个团队成绩骄人，蒸蒸日上;但在某些团队，则心情压抑，内忧外患，最终一事无成。因此，现代管理者认为：独行侠难成大事，胜利来自团队，一个将自己的目标、利益游离于团队的目标和利益之外，他将永远不能获得真正的成功;一个团队必定有一个明确合理的奋斗目标，目标就是明灯，是前进的动力和方向，如果没有一个明确合理的奋斗目标，团队内部的一切行动均会处于一种混乱无序的状态，团队的存在也就失去了意义，也就不可能有任何丰功伟绩的出现;一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克!

(二)爱的力量

爱是无形的，它需要用心灵去感受;爱是永恒的，它使人终生难忘;爱是伟大的，它给人无穷的力量。也许你只需付出一点点微不足道的爱，就可以改变一个人的一生;也许，一个不经意间作出的决定却能挽救或毁灭了一个人;也许星星之火，可以燎原，而且星星之火，也可以照亮整个生命;也许就是一个不起眼的瞬间，奇迹就会发生。所以，千万别忽视生活中转瞬即逝的一个闪念。

爱是一杯浓浓的热茶，是一声轻盈的叮嘱，是一把亲切地搀扶，是你力量的源泉。爱并不是什么惊天动地的大事，它在我们身边，时时刻刻都叮咛着我们;爱也并不渺小，它的微不足道体现于亲情、友情、母爱……

在这次拓展培训的会议上，我深受感触。从来都没有过的歉意、悔恨、荣幸，这时全部如同汹涌澎湃的大海涌进我身体的每个角落。我悔恨在家里不应该和妈妈顶嘴;在家里没有帮助妈妈分担责任而表示歉意;我为我有这样的母亲而感到荣幸!如果再给我一次机会，我会做到最好、最棒!

爱是什么呢?我想说，爱是天空，包含天地间的万物;爱是氧气，孕育新的生命;爱是阳光，是雨露，照耀滋润美德的生成。

爱的力量与希望是不可估量的，它永远也泯灭不掉!

这就是爱的力量!世间最平凡而又最伟大的力量!

请奉献你的爱，那是人与人和谐相处的润滑剂，是心与心沟通的桥梁，也是一种财富的储蓄;它让你和你身边的人感情更纯真，也让这个世界，让我们的生活更加美好!

记得在我小时候在卡通片时总会发现一些互助合体的场景，我却不以为然，变形金刚为什么这么强，还要合体?自己单独作战多快活啊!但后来，我才发现我错了……

那是我三年级一天，由于我画画画得好，所以老师让我出黑板报。一开始我很开心有这个美差，但时间一长，我渐渐发现，写字划线是很麻烦的，没有人帮我把大尺子摆好，是不行的。但我一向自尊心很强，一般不求别人的帮助，总喜欢独立行动，所以一直没有几个知心。一次我画图案时把线画的东倒西歪，结果老师把画全擦了，眼看我的劳动成果被擦了，心里很不是滋味。这时，好友曾婧霖走来，二话不说叫来她的好友来，为我把尺子放稳，然后让我画，不一会儿，画就画好了.那一刻，我猛然发现团结是多么重要啊，只要有了它，就算有再大的困难，也会被我们征服!

独角难行，孤掌难鸣。只要大家团结一致，就算有难以克服的困难，也可以被团结的力量征服!

放学路上，我发现路边上有一个蚂蚁洞和洞口的几只小蚂蚁。

它们是一种小昆虫。身体很小，像一粒粒黑芝麻。我用手轻轻地抓了一只较大的蚂蚁，分明看到它有三对细小的足，还有一对如同发丝，却很灵敏的触角。

一只长约一厘米的黑蚂蚁引开了我的视线。我便轻轻地放下手中的那只蚂蚁，回过头来观察那只远离洞穴的较大蚂蚁。只见它往我的左侧跑去。我心想：难道我的左边有什么东西吗？于是，我便转过身去，一看，原来我的身旁有一只僵硬的蜻蜓。

这只蚂蚁这么小，怎么对付这个对于它们来说是庞然大物的蜻蜓呢？于是，我便好奇地蹲下来，打算好好地观察个究竟。

只见，这只蚂蚁在蜻蜓四周来回碰了几下后，便急急忙忙地跑开。我也小心翼翼地跟踪它。这只蚂蚁一路上碰到同伴，都会用自己的触角碰碰对方。我猜，它是在传递情报呢！

不一会儿，蜻蜓周围就围满了差不多大小的蚂蚁。它们用各自的触角你碰碰我，我碰碰你。好像在商量办法。过了一会儿，其中一只小蚂蚁站在了蜻蜓的身上，就像一个指挥官在发布命令。又过了一会儿，只见它们有的咬蜻蜓的头，有的咬蜻蜓的翅膀，有的咬蜻蜓的四足，有的……几分钟过后这只蜻蜓就被这群小蚂蚁们给“五马分尸”了。随后，这群小蚂蚁们就把这只蜻蜓一块一块地搬到洞里去了。

我看得目不转睛，我想“团结就是力量”这个名言送给蚂蚁是最合适的。

它们这时候正在洞里细细地享用大餐呢！

民族团结是社会发展进步的基石，是全国各族人民齐心协力、携手并肩、团结一致向未来的力量之源。在新的历史起点上扬帆起航，我们必须守好民族团结的生命线，让民族团结之花沐浴党的阳光、扎根群众土壤、浇灌幸福雨露，在中华大地璀璨绽放。

让民族团结之花在沐浴“党的阳光”下向阳生长。

东西南北中、党政军民学，党是领导一切的。历史和实践充分证明，做好民族工作关键在党。无论是革命、建设和改革的历史时期还是当前时期，中国共产党始终把民族团结摆在全党工作的重要位置，团结带领全国各族人民实现了民族独立和人民解放、实现了国家繁荣富强，实现了人民当家做主和生活富裕，谱写了中华民族一家亲、同心共筑中国梦的辉煌乐章。在新的征程上应对世界百年未有之大变局及国际国内错综复杂形势，更加需要切实加强党对民族工作的领导，提高政治站位、把牢政治方法，聚焦重大问题、推进民族团结进步事业，加强队伍建设，提供坚强组织保障，确保民族团结事业始终沿着正确方向坚定前行。

让民族团结之花在扎根“群众土壤”中积蓄能量。

民族团结之花要盛开不仅需要阳光的温暖，更需要扎根人民群众，从人民群众中汲取养分、获得支持、凝聚人心，汇聚守望相助、抱团取暖的强大合力。船的力量在帆上，人的力量在心上。以心换心，民族团结才有“心基础”、手足相亲，民族团结才有“行动力。做好新时代的民族团结工作，必须最大限度地相信和依靠各族干部群众，设身处地为群众解决“急难愁盼”问题，让改革发展的成果更好地惠及各族群众;以社会主义核心价值观为引领，增强各族人民的文化认同，以文化人，润物无声，铸牢中华民族共同体意识;加强民族团结教育，以民族活动为载体、以宣传教育为抓手、以课堂教育为渠道，营造民族团结进步的良好氛围。

让民族团结之花在浇灌“幸福雨露”中璀璨绽放。

人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标，实现共同富裕是民族团结的价值追求。只有民族团结，才能让人与人之间的情感更浓，让我们的生活更美好。做好民族工作，最根本的是赢得人心。要树立以人民为中心的工作思想，聚焦少数民族群众关心关切关注的烦心事、操心事、揪心事，把他们的所思所想所盼转化为推动民族工作的具体举措，让他们真正感受到民族大家庭的温暖;要突出人民美好生活新期待，聚焦新时代基层治理新要求，开展民族团结进步创建，推动各族群众交往交流交融，共建共享共护美好家园;要持续巩固脱贫攻坚成果，推进乡村振兴，携手各族人民共创美好未来、共享发展成果，一道过上好日子。

我有一张可爱的小脸蛋，在稀稀的眉毛下，长着一双透亮机灵的`小眼睛，眼睛下面长着了一个塌鼻子，在鼻梁旁边长了许多雀斑，我最讨厌这些雀斑了。在鼻子下面有一张可爱的小嘴，我喜欢这张小嘴，因为它很灵活，可以表达我的喜怒哀乐。

我今年上小学四年级，身高1米35左右，瘦瘦的。爸爸妈妈都说我是皮包骨，可我却不这么想，我想我身体的肉肯定会多起来的 。

我很调皮，也很爱读书。那些《小咪实话实说》，《安徒生童话》……我一拿起来就放不下来，晚上，我拿着书在床上看，为了不让爸爸妈妈发现，我只有借着餐厅灯光看书，经常看到深夜。我常被书中的故事吸引。有一次，妈妈给我借了一本《小咪实话实说》，刚放下书，这书就突然不见了，原来，这书被我给“偷”走了。我津津有味地读着，仿佛自己就是小咪。

瞧，这就是我，一个调皮又爱学习的人。

科·达勒维耶说过：“榜样的力量是无穷的。”罗·阿谢姆说过：“一个榜样胜过书上二十条教诲。”威·亚历山大说过：“命令只能指挥人，榜样却能吸引人。”……

最近，学校开展了“学习榜样我进步”的活动，大家都找到了自己的榜样，并向他学习。我也不例外。我今天要给大家介绍的榜样是笛福小说中的一个人物，他就是《鲁滨逊漂流记》中的主人公鲁滨逊。鲁滨逊从小热爱航海，长大后，他放弃了舒适而富裕的生活，单独离家去航海探险。没想到第一次航海就遇到了暴风雨，他飘流到了一个荒芜人烟的小岛。但鲁滨逊并未因此而沮丧、失落、自暴自弃，而是选择勇敢地独自生活。他自己在岛上开垦荒地、搭建房屋、饲养家禽、与野人斗智斗勇。不但在岛上顽强地生活了下去，还驯化了野人“星期五”。最终，鲁滨逊靠着坚忍不拔，锲而不舍的精神终于在二十八年以后，成功返回了英国。

鲁滨逊的坚持不懈，独立自主、自力更生、勇敢坚韧的精神不正是我们要学习的吗?当我们在碰见困难的时候，我们能不能向鲁滨逊学习一下他的独立自主?而不是直接求助。当我们力不从心坚持不住地时候，我们能不能向鲁滨逊学习一下他的坚持不懈?而不是选择轻易放弃。当我们在面对学习压力的时候，能不能向鲁滨逊学习他的勇敢坚韧?而不是因为害怕而自暴自弃。让我们大家都成为一个像鲁滨逊那样勇于克服困难，战胜自我的人吧!