我心中的榜样一段话(汇编20篇)

在这个寒假里，我读了很多书，其中我最爱看并且感触最深的一本书是《钢铁是怎样炼成的》。 In this winter vacation, I read a lot of books. Among them, the one I love to read and feel the deepest is "How Iron is made".

这本书里主要讲了主人公保尔.柯察金小时候因为太顽皮被神甫打还被赶出学校，母亲也没少打骂他，可他没有放弃，在一家店里做工自食其力。长大后，保尔又参了军，他在战场上被砍了许多刀，三次逃脱死神的魔掌，靠顽强的毅力活了下来，最后，因为伤太重，导致双目失明，全身瘫痪，现实的残酷没有保尔，他没有失去信心，一直坚持着，写了一本巨作《暴风雨所诞生的》。

读完这本书，我的心久久不能平静。这本书让我赞叹，但带给我更多的是震憾!书中的保尔.柯察金历尽了人间的磨难，被学校开除、被迫打工养活自己、战场上受了很多伤、瘫痪、双目失明……这些种.种的困难根本就熄灭不了他心中那永不言败的火焰!在我们看来，学业的失败都已经算是一个巨大的打击了，更别说其它的了。他的这种顽强的意志实在是令人佩服啊。记得书的结尾写的“保尔没日没夜地写着，别人都说他疯了”，像他这样双目失明并且只有右手能动的人竟然能整日整夜地不怕苦不怕累，凭着顽强的毅力写出一本巨著!看到这里，我想了发生在我身上的一件事，不禁惭愧极了。

去年，我放弃了弹了三年的钢琴，为自己找借口说什么作业太多，没时间弹，其实我是嫌弹琴太枯燥，太烦，而且耗去了我玩的时间。当时，我沾沾自喜，果真空出了好多时间让我玩。就这样，一直持续了大半年，直到我看了这本书，被书中的主人公顽强的精神所打动，我才猛然醒悟：做任何事情都要持之以恒，只有坚持才有胜利!于是，我又重新开始了弹钢琴。经过一段时间的训练，现在，水平又有提高了。是啊，做什么事情都要坚持，就像马克思写《资本论》，花了40年!李时珍写《本草纲目》花了30年!司马迁写《史记》用了20多年。他们中哪一个是只用一点点时间就完成著作的?

所以，无论做什么事，都要有恒心，有毅力，不要半途而废。保尔.柯察金就是好的榜样，是他，让我知道了“坚持不懈才会成功”这个道理。

“2016北京榜样”揭晓。程京、孙晓兰、张宏伟、吴松航、松岩、黄文祝、童松、张博研、张晓艳、李颖当选2016年度十大“北京榜样”;范涛获得“北京榜样”特别奖;陈培荣等51人获得“北京榜样”提名奖。

2016年，本市持续开展了“北京榜样”大型主题活动，在全市宣传树立起一批立得住、叫得响、传得开的榜样人物。2016年全市举荐张榜6万多人，推荐到“北京榜样”官网平台的候选人达6688位。根据评选标准和规则，从62名“北京榜样”候选人中推选出最具典型性的十大榜样人物和一名特别奖获得者。北京市网信办干部范涛生前与病魔顽强抗争7年仍情怀事业敬业爱岗，逝世后捐献器官无私奉献社会，因此荣获“北京榜样”特别奖。

目前，“北京榜样”活动已成为首都地区各类先进人物的蓄水池、典型库，在全市形成了学习榜样，争做好人的热潮。在为期一个月的“为榜样点赞，集徽章有礼”网络互动宣传活动中，点赞超过6000万个，149万人次参与集徽章活动，收到网友留言4万余条，年度榜样候选人成为名副其实的“网红”。

xx县沙子镇党员干部集中观看，中央组织部、 中央组织部、中央电视台联合录制的“榜样”专题节目于10月26日20：00在中央电视台综合频道播出，中组部要求各级党组织、组织乡镇党员干部学习收看，并开展交流讨论。

笔者认为，收看“榜样”专题节目，就是要在工作、学习和生活中都学习榜样的精神品质，争做出色的时代榜样为建设发展贡献自己的智慧和力量，以实际行动诠释党员干部坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。

一坚持“不忘初心、继续前进”为主题的“榜样”专题节目，陈述和展示了今年表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表的感人事迹，真诚号召党员干部们都“向榜样看齐、做合格党员”，他们和党的历史上的英雄模范、典型榜样们一样，的确是开展党员教育的生动教材。

二坚持“不忘初心、继续前进”需要我们学做爱国敬业、竭诚奉献的榜样!“榜样”专题节目中讲述的支月英，几十年如一日的坚守在讲台、奉献在讲台、扎根在讲台、服务在讲台，将毕生的精力和学识都无私奉献给了大山深处的孩子们，本来已经到了退休年龄的她，还舍不得退休，要继续大山大山播撒文明的火种，耕耘教育的希望，谱写壮美的诗篇。在她的身上，社会主义核心价值观熠熠闪光，的确是我们的榜样。

三坚持“不忘初心、继续前进”需要我们学做艰苦奋斗、勤俭节约是我们的传统美德!“榜样”专题节目中讲到，方志敏一生坚守《清贫》以及对于《可爱的中国》的坚定信心，南泥湾开荒的艰苦奋斗、勤俭节约、军民团结、干群一心值得我们永远学习和借鉴。谈到甘守清贫和勤俭节约，我们回忆起中国共产党的领导人中很多关于“节约”的感人故事：

四坚持“不忘初心、继续前进”需要我们学做自强不息、意志坚强的榜样!任何行业、任何事业、任何工程、任何企业的成功，都离不开自强不息、意志坚强的钻研拼搏精神和“百尺竿头更进一步”的永远上进精神。“榜样”专题节目中大家熟知“羊书记”贵州xx县带领群众实施“种草养羊”脱贫攻坚、增收致富的姜仕坤是我们时代的楷模、旗帜和标杆，值得我们学习。

五坚持“不忘初心、继续前进”需要我们学做愚公移山、迎难而上的榜样!“榜样”专题节目中列举的那些一丝不苟的大国工匠、开拓创新的行业闯将、愚公移山的实干先锋、坚韧不拔的钻研典型、迎难而上的党员干部，这些新时代的“愚公”汇聚成了共圆中国梦的巨大力量，我们当今的时代需要的正是这样的成千上万的具有钻劲、韧劲、干劲和疯劲的“愚公”、“工匠”和“傻子”。

六坚持“不忘初心、继续前进”需要我们学做遵章守纪、廉洁自律的榜样!反腐倡廉、正风肃纪，我们责无旁贷。我们在看榜样、学榜样、做榜样的同时，也争做遵规守纪、廉洁自律的榜样。

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《榜样》专题节目的播出，集中展现近年来各行各业涌现的优秀共产党员和先进基层党组织事迹。树立什么样的榜样，就体现什么样的导向。让乡亲们荷包里有钱的“退休县官”罗官章、在深山播撒希望的支教老师支月英、为人民绽放的“警界之花”李贝、甘愿牺牲奉献永远为党争光的苗振水、“工人院士”李万君……榜样，亮如明烛，灿若星斗。

梁启超曾说过：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”青少年，是家庭兴盛的关键，是国家繁荣的源力，是社会延续的希望;青少年强则家庭兴，青少年强则国家雄，青少年强则社会昌。青少年处在人生的十字路口，他们对于家庭、国家、社会影响甚大，因此对于青少年的成长，应当给予更多的关注和培养。做为青年一代，观看《榜样》后我们该反思些什么?

当下，有的青少年把年轻的资本当成挥霍的本钱。在学习上敷于表面，仅停留在完成作业的层面，不能静下心来刻苦专研。在工作上浮浮躁躁，缺乏吃苦耐劳的精神，迟到早退，工作期间玩游戏、逛淘宝、聊天。在生活上也是饭来张口、衣来伸手，更有甚者把学校里换下来的脏衣服拿回家里让父母帮忙洗。以上这些年轻人正是缺少对优秀榜样的学习和认知，才在人生的道路上失去方向、失去力量，怎能挑起建设美丽强国的使命担当?《榜样》无疑是激发青年人奋进的“新教材”。

古人云“以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失。”让这些“榜样”成为青年一代前进路上的引领者，助力青少年前行，引导青年一代树立正确的世界观，人生观和价值观。开拓创新，大国工匠为 “中国梦”提速，李万君的精神值得青年一代学习;扎根深山，为孩子们播撒知识的种子，支月英的品格值得青年一代继承;甘为带路人，让党员有个流动的家，苗振水的情怀值得青年一代敬仰……

“青年的思想愈被榜样的力量所激励，就愈会发出强烈的光辉。”苏联著名作家法捷耶夫的话，激励了一代又一代青年。榜样的力量是无穷的，榜样让青少年在学习、工作和生活中中有了一面“镜子”，放在推进“四个全面”战略布局、决胜小康社会阶段的今天，我们更加需要用榜样的力量为青年“护航”，让更多青年投身社会主义建设，以“工匠精神”干好岗位工作，为集体、为社会、为国家、为民族发展贡献出自己的一份力量。

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爸爸有很多在生活中值得我学习的地方，还可以给予我很多生活常识。所以说，在生活中，不能缺少爸爸这一位“伟大人物”。

一、卫生方面的榜样

我爸在卫生局上班，当然个人也很爱卫生。他每天早上刷牙时，牙齿的前后，缝隙里都要刷到干干净净为止。每次打扫卫生时，都要把床底，家具缝隙等角落扫得干干净净，一尘不染。他这样做，也就会让我养成经常打扫房间，认真刷牙等好习惯。

二、文明方面的榜样

我爸可是个文明人。不乱丢垃圾，不随地吐痰，不闯红灯等。就因为这样，跟他出门如果乱丢垃圾什么的，就会被他训斥。之后，每次妈妈要闯红灯时，我都会拉住她，这样也算做个文明人了。

三、学习方面的榜样

爸爸可不像妈妈那样，一回家就看电视。爸爸回家就拿了本书，陪我写作业。爸爸还有个优点，每次我遇到不会做的题，想都不想，直接问老爸。但老爸在工作方面遇到不会的问题，都先思考一下，实在想不出来才问别人。这点非常非常值得我学习。

爸爸，我遇到困难时出现在我身边，帮我解决并让我拥有好品德的人，是我一生中最好的榜样。

表哥是我的榜样，他教会了我许多东西。

表哥喜欢留平头，一双炯炯有神的眼睛下有着一张能说会道的嘴，一有机会就能把你说得心服口服。

那是去年暑假，我去表哥家玩。我刚吃完午饭就急着和表哥下楼打球：“表哥，快点，现在有一大片乌云，正好没太阳，机不可失，时不再来啊!”

表哥看了看我的饭碗，皱了皱眉头：“怎么还有米粒啊?”

我吐了吐舌头：“没什么啦，不就是几粒米么?偶尔浪费两粒没什么的。”

“哎，怎么能这么说呢?背过李绅的‘悯农’吗?‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’啊!我们怎能这样浪费呢?虽然现在粮食产量增高了，农民伯伯也没以前那么辛苦了，但这都是农民伯伯的劳动成果，我们不能随意浪费啊!再说了，就算两粒米没什么，每个人浪费两粒米，世界上这么多人，浪费的米有多少?而且还有些吃不上饭的人，我们怎能浪费呢?……”表哥严肃地说着，我的脸火辣辣的，对自己的行为感到羞愧。

还有一次，我正在玩电脑。“表弟啊，你都近视了，还玩电脑?走，一起打球去。”表哥见到我就让我停。“等等咯。”我不太情愿，表哥又发话了：“表弟，电脑可以适当娱乐，不能老是呆在电脑前啊，对你的体质有害的，懂不懂啊?……”这一说，说得我心服口服。

榜样的力量是无穷的，我愿追赶表哥脚步，成为榜样!

俞景则是一个胖嘟嘟说话有点结巴的小男孩，他一直是我的“死对头”，不过大家可千万别小看他，他懂得很多科学知识，还有一些火车、军舰和军事的知识，这些对他来说，简直是小菜一碟。

俞景则在上课时发言次数都非常多，特别是在语言课上，他的每次发言都使我们“目瞪口呆”。有一次，在语文课上，我们上了一篇关于火车的课文，因为俞景则对这方面太了解了，所以几乎这节语文课都是他在说，连老师也只能在旁边洗耳恭听了。

我还特地去问了语文老师说：“俞景则为什么懂得这么多知识呢？”老师说：“因为他爱看书啊。”原来是爱看书啊，我一定要学习俞景则爱看书的优点。怪不得妈妈经常跟我说，书中自有黄金屋。

我有时真的很佩服他，但有时也和他斗嘴，我们俩真的很奇怪呀！

嘴巴小巧，知道她是谁吗?哦，她就是我的榜样裘柯萤。

她非常喜欢学习，她上课听老师听讲，一句悄悄话也不讲，一个小动作也不做。老师提出了一个问题，她都不放过。她安安静静地写作业，认认真真地看书，我的朋友她是这么的爱学习啊!

她很爱卫生，只要地上有纸，她就会自动地捡起来，扔到垃圾桶里。我每次看见他的座位底下是干干净净，毫无一丝纸片。有时，不该她扫的地，她也拿起扫帚，帮助别人扫地。我的同桌可真勤快啊。她的优点可不止这些。关心和帮助别人时，她从来都表现的那么积极。

她还喜欢打篮球，打篮球打得生龙活虎，她还喜欢跑步，虽然她跑得很慢。但是有信心就能战胜一切困难。

我的榜样她的特点可真多啊!

10月26晚上植保院党支部组织观看了《榜样》专题节目。节目邀请了10位全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表来诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。其中，既有被誉为“工人院士”的中国中车长客股份公司高级技师李万君，又有94岁还奋战在手术台前的肝胆外科专家、中国科学院院士吴孟超;既有使流动的党旗成为农民工党员的一面心灵旗帜的固始县驻北京党工委书记苗振水，又有卧过底、毙过匪还被毒贩视作亲人的娄底市公安局巡特警支队巡逻处警大队大队长李贝……职业不同，经历不同，他们却有着相同的信仰：做为人民服务的公仆!这一双双手，握住奉献，又攥住信念。

记忆最深的是第二军医大学东方肝胆外科医院的吴孟超院士，他在实践中始终坚持共产党人的理想信念，忠实践行全心全意为人民服务的宗旨，为党的事业忘我工作，94岁高龄依然坚持做手术，目前已经做过接近一万例肝脏手术，成功率达到98.5%。这种坚持、忠诚、责任的精神永远值得我们年轻的研究生党员铭记在心。

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陈炫楠

生活中有很多人值得你去学习，比如：学习好的、乐于助人的……

她扎着一条马尾辫，有时戴着眼镜，脾气有点暴燥，那就是我的姐姐。

我的书十分杂乱，想让姐姐帮忙整理，我一进房间就看见姐姐在写多得不能再多的作业，我就站在门口不敢出声，姐姐看见我站在门口问道：“怎么啦？”“我的书太乱了，想叫你帮我整理。”没想到姐姐毫不犹豫地站起来说：“好，我来整理。”我感动地回答：“那你的作业怎么办？”“作业可以明天写。”我眼眶里流下了泪水，我不想让姐姐发现我哭了，就转过身擦干泪水，说：“我和你一起整理快一点。”姐姐说“不用了，我怕你弄得更乱。”说完姐姐的嘴角微微向上翘，我看着姐姐的微笑，明白了姐姐的意思，我就下楼，下楼的同时又流下了相同的泪水。

姐姐的脾气虽然有时不好，但心还是好的。你的榜样有什么值得你学习的呢？

我们身边的榜样总有那么一群人，像高树的旗帜，指引人们战胜困难，走向明天；总有那么一群人，在工作中兢兢业业，像明亮的星星，带领大家奋勇前进，拨开云雾；总有那么一群人以身作则，像严厉的标准，规范个人行为，感染他人。榜样不一定是惊天动地的伟绩！环视周围，只要我们用心寻找，你一样会惊喜地发现榜样无处不在。他们就是我们身边最平凡的人，她就是我眼中的英升志。

在一个十分寒冷的早晨，我与我的妈妈一起去了XXX市场买菜，刚刚进了门，便看见了一个老奶奶。她衣着朴素，瘦骨嶙峋，仿佛打上一棍子就会散成一堆白骨似的，佝偻的背倚着墙，眼睛却是炯炯有神的盯着路上经过的行人。她的面前摆着一块蓝格子的破布，上面摆着许许多多的蔬菜，在奶奶的身旁却有着一个崭新的电子秤。她虽衣衫褴褛，但绝无一星半点的乞求的样子。看到我们来了，她和蔼的问道：“你们要买些什么？”“要一些这个菜吧。”她挪动着那像没上润滑油的机器似的手，将那捆菜拿到电子秤上，妈妈把钱给了她，奶奶和颜悦色的把那些菜递给了我们。我们就离开了那个小摊。我边走边看着路旁其它的小摊，那都是一些看起来十分精神的人，各个衣着完整，但他们眼里却是一片灰沉沉的，面容凶煞，好像谁招惹他似的，让我看了直打哆嗦。他们眼里充满了乞求，倚着墙，唉声叹气，自言自语，也不知抱怨给谁听。“如此的萎靡不振，连老人都不如！”我在心里暗骂道，然后就离开了这个市场。

第二天，到了星期日，我有一节数学课，“妈，我走了，要不然就迟到了”，我背上了书包，就急急忙忙的离开了家门。去到xxx学校就一定会经过那个市场，想到那个老奶奶我就又好奇的小跑到了那个市场门口。等我走到了那个门口时，我又发现了那个老奶奶，她还是佝偻着背倚着墙，守着那个电子秤和蔬菜摊。看见她还在这么冷的天里坚持摆着摊，我深深地被她那不畏艰险的精神打动了，于是我提起精神抓紧去上课了。

榜样是风向标，可以带人正确前进；榜样是催化剂，可以让人勇往直前。榜样，带给我们的力量是无穷的，我愿追赶榜样脚步，像她一样不畏艰险。

榜样是什么?榜样可以是一种心中的认可;榜样也可以是一种敬佩;榜样更可以是一种赞赏。而我心中也有一个榜样，她就是我的姐姐。

那是一个风和日丽的早晨，在太阳下，小花笑开了脸，小鸟唱起了童谣。而我和姐姐正在去面包店的路上，回来时发生了意想不到的事。

她，是一个七十多岁的老太太。头发乱得跟鸡窝似的，岁月的摧残在她憔悴而疲惫的脸上留下了深深的皱纹，有她在的地方几乎空气都弥漫着一股臭味。

“走啦!”我对姐姐说。可是姐姐却像木头人一般，无动于衷，依然用哀伤的眼神望着老太太。突然，姐姐一个转身，又回到了面包店，买了一些面包和水递给老太太。说道：“老太太，您一定饿了吧，快吃吧。”老太太缓慢地抬起头来，说：“谢谢你，善良的孩子。”

我站在一旁，默默地流下了眼泪。我既开心又伤心，开心是因为我有一个善良的姐姐，伤心又是因为我见到老太太时，心中竟没有一丝丝的怜悯之心。所以我今后一定要做一个善良的人，而姐姐就是我心中的榜样，就是善良的代名词。

善良是沙漠中的泉水;善良是冬日里的暖阳;善良是灾难中的希望。善良也是一朵雪花，虽然总会融化，可是它却融化在了别人的心里，将美丽印在了脑海里……

人人都会有个榜样，如工作时的榜样，学习时的榜样，生活时的榜样。我心中的榜样是“岳子楠”她是一个文思敏捷，心灵手巧，聪明伶俐，的好学生。在班里，她是学习委员，是同学们心中的好榜样，在我心里，她就是闪闪发光的红宝石。

她身材说胖不胖，说瘦不瘦，不高不矮。长着一对粗粗的眉毛，大大的圆溜溜的眼睛就像一闪一闪的珍珠。脸上有六颗小痣装点着那张黑黑的脸蛋。她说话声音细细柔柔的，一说话总会温暖他人的心，可他发起火来，火冒三丈，气急败坏，脸红气涨，声音尖得吓人。她成为我最好的榜样原因是：一、她是我最最信任的朋友，二、她在班里的成绩名列前茅，许多人都很羡慕她。

记得有一次我做数学题，我绞尽脑汁，怎么也想不出来，于是就让到子楠教教我。子楠看到这个题，她就立刻答应教我了。她和声和气说：“你看这个题……他提出的问题是……关键点在哪?你认为怎么做?你明白了吗”?有时，她慢慢悠悠得教我，我会听得入了迷。子楠并不是直接告诉我答案，而是仔仔细细的教我。我当时看到她的眼睛炯炯有神，她在认认真真的教我，就像是做自己的题一样。

他是我永远的好朋友，就算是分开了，我的心里也不会忘掉我们的童年的回忆!

妈妈她高高的身材，不胖不瘦，脸上常常挂着微笑。妈妈为人善良，她从小就教导我做人要诚实，待人要宽厚，从小就培养我好的品德。

记得有件事我总是忘不了。那是一个炎热的下午，太阳像个大火球烤着地面。我对妈妈说：“妈妈!天气太热了，我想吃雪糕。”妈妈说：“好吧!我带你去买。”说着便拿起钱包领着我来到卖雪糕的地方，我挑选了雪糕，妈妈从钱包里拿出了一张50元的整票递给卖雪糕的奶奶，奶奶找了钱，我和妈妈便匆匆的回家去了。

回到家里，妈妈把找回来的钱数了数，自言自语的说：“咦?不对呀，一共7元钱，怎么找回45元?”我在旁边一听，高兴地说：“太好了!卖雪糕的老奶奶好糊涂多找我们钱了，妈妈那多找的2元钱给我行吗?”妈妈瞪了我一眼，生气的说：“多找得钱我们应该立刻送回去，不能贪图这些小便宜，再说人家卖雪糕的老奶奶也不容易呀!”说完，妈妈马上跑到楼下把钱送还给了老奶奶。

晚上睡觉的时候，想起白天的事情我忽然明白了，做人要从一点一滴的事情做起，不能贪图小便宜，这件事对我有了很大的教育，我爱我的妈妈。

暑假结束了，我也要迈向中学的大门。在开学之前，学校请来了武警部队的教官们为新生做国防教育活动。这次军训活动会持续五天，由于我是第一次参加军训，我心里就像揣了一只小兔子，兴奋极了。

我被分在初一（1）班，我们的教官比其它班的要高一些。他长得黝黑黝黑的，从这一点就能看出他每天都会经历风吹日晒，每天的训练量都不是常人所能接受的。教官的表情严肃认真，我从他那双炯炯有神的眼睛里看出了军人的严谨态度。第一天开始军训时，我们要练习立正与踏步，说是培养耐力与自控能力。也许是因为盛夏，太阳失去了春天的温柔，似乎要弥补它的不足，于是便像个火球一般炙烤着大地。它晒软了塑胶跑道；晒得大树像雕塑一样，不敢有丝摆动；它更晒得同学们的脸庞红通通的。

踏步还不到十分钟，所有的学生们已经大汗淋漓，可太阳一点也不同情，反而“得寸进尺”，放射出更刺眼的光芒。随着时间的推移，我感觉得到体力消耗得越来越多，汗水犹如雨珠一般顺着脸颊滑落，毫不停息一会。不知过了多久，教官允许我们坐在地上休息，这一消息如同救世主一般，我马上开始“充电”。说来也神奇，刚才还筋疲力尽的我们，片刻之后就谈笑风生了。在与同学们的欢声笑语中，我的眼神无意中扫到了教官，他一言不语，默默地坐在那儿。我突然想起不久前同学们还在怨气连天、愁眉苦脸时，教官却一句话也没说，静静地听着我们的唠骚，可能是习惯了平常的军旅生活，才不会与我们一个样吧！

好不容易熬到了中午，终于可以吃饭了。我匆匆把饭菜咽下肚后，便不知不觉入睡了。虽然午觉时间只个把种头，但那舒服至极的滋味可一点也不逊色于吃密糖。午休的节奏是沉缓而寂静的，四面八方没有一点声音，用“鸦雀无声”来形容一点也不夸张，只有空调和风扇在工作着。醒来后，骨头软软的，于是，我便伸一个大懒腰，又打起十二分精神“奔向沙场”。

下午两点是太阳最“嚣张”的时候，它那毒辣的光芒晒得地面为烫的，树木都被她涂上了一圈又一圈金色的光环，天气热得差点没着火。我们的工作是练习新学校的广播体操。在太阳的催促下，同学们极不情愿地摆动着手脚……时间老人慢慢悄悄地拔动着钟的针尖，不知滴了多少汗水之后，太阳总算玩够了，她收起光芒，剩下的余晖染红了花草树木。同时，教广播体操的老师也终于“放”我们回家。夜晚，我的头一沾上枕头便没了知觉……

之后的四天里，我们依然同第一天一样军训、练操。再苦再累我们也熬过来了。最后一天的下午，我们进行闭营仪式，所有班的学生都集合在一起，一个班，一个班地会操、表演，学校的领导全都注视着我们。那端庄、严肃的场面深深地烙在我的脑海中，让我铭记着那一刻。

军训结束了，可那些教官却忘不了，他们虽然严格，但严硌中却有着一种责任。我们踏步，他们也要跟着走；我们晒，他们也要晒；我们热，他们还是要热；但是，我们叫苦，他们却没报怨一句。与教官们比起来，我们不是太渺小，太微不足道了吗？军训之后，不仅让我锻炼了毅力，更让我懂得了一种不屈服的精神。军人，是我值得崇敬的榜样！

语录素材：中国排球的困难很多，无论是排球的普及程度、排球人口。还是国家队优秀运动员的数量都处于一个相对的低谷。作为中国的排球人，我们有很多工作要做。

2013年4月25日，中国排管中心正式公布了新一届中国男女排主教练人选，名宿郎平时隔14年重掌中国女排帅印。在中国女排进入低谷的时候，郎平的回归无疑给中国女排的冲奥之路注入了一支强心剂。

由于郎平现在还是恒大女排的主教练，在接受中国女排主教练一职之前，她的内心很纠结：担心辜负大家的期望。在媒体见面会上，她说得最多的一个词就是“一点点来”。因为就目前中国女排的现状来说，成绩一路下滑，日本、美国、巴西、俄罗斯的实力远超中国，要在短时间内取得很大的成绩，是不现实的。郎平说：“现在中国女排要想更上一层楼的话，必须在短时间里提高运动员的技术水平和球场的意识，而每一次比赛，我们都会有不同的选择和目标，这个目标不一定就是第一。”

郎平打算尽快组好队伍，在国家队与俱乐部队之间，一切都以国家队优先。并且，一些老队员得知这一消息后，都纷纷表示会延迟时间退役。

正能量速写

速写角度：节奏耐心 功利心

耐心、技术、团队，就好像天时地利人和，一个都不能少，长期的蛰伏就是为了未来的辉煌时刻。

前度郎平今又来

昔日的女排五连冠，在许多中年人心中依然记忆犹新，在今天的90后、00后看来却是为了掩饰现在的落后而给自己的心理安慰。每一次奥运会，我的目光总会在女排赛场上停留。却看不到“铁榔头精神”，大家为了第一确实拼尽全力，却奈何技不如人。如今，郎平又回来了，这位曾经五连冠的主将，这位曾经率队夺得奥运银牌的主教练，带着身体的伤痛，又执起中国女排的帅印。

可是，这次她没有赛场上的意气风发，多了一点沧桑和忧心。她将希望藏在心底，她将目标落实在行动上，与教练员配合制定组队方案，感谢留下来的老队员，介绍国外执教的经验。在国家队与俱乐部相冲突的时候以国家利益为重……

问她目标，她说“一点点来”，问她计划，她说“一点点来”。我不禁想对那些恨不得一参加比赛就拿金牌的运动员和教练们说，其实金牌就在那里，但如果实力不够，心态不正，它也到不了你的手里。

丈八镇结合“两学一做”学习教育，在全镇上下认真学习习近平总书记“七一”重要讲话、纪念红军长征胜利80周年讲话和党的十八届六中全会精神的热潮中，创新载体，灵活形式，组织广大干部群众观看《榜样》专题节目。

一是及时组织观看。按照通知要求，10月26日20:00，以支部为单位，统一组织党员群众及时收看《榜样》专题节目。各支部综合运用手机、网络、远程教育等媒体，及时组织党员群众观看专题片。

二是认真开展讨论。在学习的基础上，结合“两学一做”学习教育，各支部紧紧围绕专题片中吴孟超等11名优秀共产党员的先进事迹，认真开展讨论，通过讨论，进一步提高了广大党员的党员意识、看齐意识，使党员的示范带动作用进一步凸显。

三是开展心得体会交流。通过学习、讨论，全镇有书写能力的党员均形成了观后感和心得体会文章，各支部均制作了《榜样》观后感、心得体会交流园地，全镇共制作心得体会交流园地10处。

《榜样》以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请部分今年接受表彰的全国优秀党员、优秀党务工作者、先进基层组织代表到场，通过现身讲解、先进事迹再现、经典访谈、深入实地考察等形式，向全国党员生动形象地展示了什么是不忘初心，艰苦奋斗，无私奉献的中国共产党人。他们是这个时代涌现出来的先进人物，是共产党员的先进代表，他们用实际行动诠释了共产党员的优秀品质，用敬业奉献的崇高精神推动着中国社会的发展。

节目的播出，集中的展现了我国优秀的共产党员在各行各业坚守岗位的先进基层党组织事迹。一位位优秀党员讲述着他们平凡岗位上的不平凡事迹，深深的打动了我系学生党员。影片结束后各支部统一组织了讨论环节。

通过本次对《榜样》特别节目的观看与学习，各位学生党员认识到榜样的力量是无穷的，榜样让青少年在学习、工作和生活中中有了一面“镜子”，放在推进“四个全面”战略布局、决胜小康社会阶段的今天，我们更加需要用榜样的力量为青年“护航”，让更多青年投身社会主义建设，以“工匠精神”干好岗位工作，为集体、为社会、为国家、为民族发展贡献出自己的一份力量。

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列宁有句名言：“榜样的力量是无穷的”。榜样是旗帜，也是资源，凝聚着力量、代表着方向。榜样的作用就是“点着一盏灯，照亮一大片”。树立榜样与标杆，就是以便引导更多的人共同推进社会进步和企业快速发展。

近期，通过学习集团公司党委宣传部编写的第二部《身边的榜样》后，书中30个典型事例让我受益匪浅，感触颇深，在思想深处进一步加深了对“榜样”的敬仰。从而，增强了干好本职工作的信心和劲头。

一是忠于职守，廉洁从业。作为21世纪的现代企业员工，我们没有理任何由不把工作干好，我们的党员领导干部更是如此。一个员工如果不能站在理想的高度上去对待自己的工作与责任，不去满腔热情的工作，每天被动地耗时光，那么其成功的几率就会十分渺茫。对于绝大多数具有上进心的员工来讲，工作绝对不仅仅是为了生存，工作是天职、是神圣的使命，就是要恪尽职守，廉洁从业，爱岗敬业，诚实奉献;热爱所在的企业和所从事的工作，尽最大的努力发挥自己的才智，体现出人生价值;像书中的榜样那样，在平凡工作中秉持自己内心的坚守和精神追求，为企业多做贡献。相信总有一天，你所付出的努力，定会得到良好的结果。

二是服从安排，认真工作。企业是一个严密的组织，是有组织、有纪律、有制度、有目标的合成体。服从是天职，也是企业对员工的一项基本要求，即使领导的某个安排使你内心暂时无法接受，也要告诫自己丢掉不满情绪，因为企业不只有你一个人，它是一个大家庭。领导所考虑的是全局、是整体。所以，个人对于工作安排，要义无返顾地服从、执行，要像榜样那样默默无闻地拼搏和奉献，促成工作和生产任务的圆满完成。

三是团结务实，密切合作。我们二十局是央企，是一个战斗团体，靠个人单打独斗是不行的。团队的力量远远大于一个个单独的优秀人才的力量，榜样也是将自己较好地融入在团队之中，才得以发挥良好作用。一个人就算是天才，有很好的能力，如果其团队精神意识差，不能与工友、同事友好合作，也难以把自己的优势淋漓尽致的发挥出来。团结才有力量，团队成员之间相互取长补短，精诚合作，就会把事情做得更好，甚至会收到意想不到的最佳效果。因此，团结、合作才能共赢。

四是苦练内功，提升能力。“工欲善其事，必先利其器”。在快速发展的当今社会，做任何事都要具备扎实的技能和高标准的效率，这是现代企业最需要的。这就要求我们，对待工作，一定要高标准、严要求，不可满足于已掌握的知识本领，要持之以恒勤学苦练，时常锤炼自我，“讲解充电”，干一行、爱一行、钻一行、精一行，努力寻求更好、更快、更富成效的技能和技巧，不断提高自身的竞争力，唯有如此才有可能创造出更好成绩。要最大可能的发挥主观能动性，勇于创新，敢于挑战，把一切好的主见即刻付诸行动。敢于尝试，敢于一次又一次打破自己订下目标的人，就是向成功迈进了一步，你就是我们的榜样、学习的对像。不断为企业创造价值的人，会一直在我们心中绽放。想信有那么一天，你也会成为大家心目中的榜样。

榜样就是精神的力量，榜样就是一盏灯，光芒四射，温暖着我们的心，引领着我们的行动。愿精神之灯长明。

在许多人的眼中，追星族也许是最傻的人群。他们会日夜思念着心中的“那颗星”。可是“那颗星”并不知道他们是谁，不曾谋面，甚至连他们的名字都不知道，或是见过了也记不得了。可那个人在他们心中是太阳，一天没有都不可以。而他们只是那个人万千粉丝中的之一，并没有什么特殊的。即使是这样，他们也无怨无悔的付出着。或每天为他签到，或发短信为他投票，或花大价钱去买演唱会门票……

可是以这样不知节制或可说是几近疯狂的方式去追星真的有益于我们的生活吗？可能大多数人答案是否定的吧。

对于我来说，我心中也有那个人的存在，但我追星的方式和“疯狂式”的有所不同。我不似他们那般狂热，也不似他们那般执着，我的追星的方式似乎更多了几分理性。那是因为我心中的“那颗星”不只是我的偶像，更是我的榜样！

他，是宁泽涛。

初次知道他是在2014年全国游泳锦标赛上，他获得了男子100米游泳金牌。说实话，起初确实是他俊朗的外形吸引了我。随着对他深入的了解，才发现他身上值得我喜欢和钦佩的内在品质还有许多。

他爱国，曾经作为一位海军，在他的观念中，国家荣誉高于一切，集体利益与荣誉高于个人利益与荣誉。所以当有媒体采访他仁川亚运会夺金之后的感受时，他说：“我认为首先国家荣誉在前，其次是集体利益，最次才是个人利益。当集体项目4*100接力夺冠时，我内心的喜悦远远大于单项夺冠时的喜悦。”我相信这是他观念中自然而然流露出来的东西，是伪装不出来的。

他感恩，他感恩父母。在外地训练时，他最想念的便是父母了。他也曾多次在采访中对不能常在父母身边陪伴而感到愧疚和自责，这时候，他便像一个小孩子一样恋家。所以每当他有空时，总会回家去看看。除此，他经常在微博上对关心和帮助他的教练，队友、粉丝等，表达谢意。

他阳光，不论在哪看到他，或是在采访中，或是在粉丝偷拍的照片里，或是参加大型媒体活动时，总能在他的脸上看到笑容。那是一种看到就会感到温暖的笑容，那是一种看到后自己不禁也露出笑容的笑容，那笑容里充满了阳光。每当我看到时，就感觉有阳光洒满了我的心房，暖暖的；就感觉阳光照散了前行路上的雾霭，让我更坚定的前进。

他拼搏，他爱青春。在他的青春中，除了拼还是拼。最近，他为了备战里约奥运远赴澳洲，接受训练。每天在烈日下暴晒，在水中一个接着一个来回游。他肤色的改变便是最好的证明。即使是他过生日时，也没有庆祝，因为他在拼搏，为了青春，在拼搏！正是因为拼搏，他的青春不迷茫；正是因为拼搏，他的青春才辉煌；正是因为拼搏，吸引了像我一样的众多粉丝，激励了我们，让我们得以在自己的青春中找到前进的方向。

他，是宁泽涛。我的偶像，更是我的榜样！

他给予我正能量，让我进步，让我成长；他教我理智的追星，不随波逐流；他是我的动力，在我懈怠时总激励我前进；他，让我向着人生更美好的方向去拼搏，奔向未来那个更好的自己！

他，不只是偶像，更是榜样！

由中组部和中央电视台联合录制的《榜样》，为我们展现了当代各行各业党员心怀人民、为国为民、无私奉献的鲜活事迹。从十一个感人肺腑、催人泪下的先进模范党员的忘我奋斗的行动中，我看到了优秀共产党员的真实形象、体会到了人民公仆的珍贵品格、领悟到了共产主义信念的深刻内涵。

荧幕上的这些榜样人物有一个共同的特点，那就是他们都深深热爱自己的岗位，把为人民群众服务当成自己的乐趣和价值追求，并持之以恒付出。比如，有的为了帮助贫困山区百姓脱贫誓言“不脱贫不下山”，有的为了群众的健康而“24小时坚守”，有的时刻心系社区群众利益，有的在林区值守29年......有句话说得好：“你把群众放在什么位置，群众就把你放在什么位置”。 习书记说：“坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。”正是由于他们把群众放在最高的位置，在岗位上热情为群众服务，从而获得了群众的认可和口碑，他们在为别人奉献时实现了自己的共产党员的理想信念、做的是有意义事，他们既普通又崇高，既平凡又伟大，他们有一个共同的名字——中国共产党员，他们用自己的点滴行动，用自己的坚定执着书写着“讲政治有信念，讲规矩有纪律，讲道德有品行，讲奉献有作为”的优秀共产党员品质，从而走上荧幕成为榜样。

每一名党员都要向他们一样，始终有坚定的理想信念，把坚守的信仰、奉献的人生、勇敢的担当、为人民服务作为自己的时刻牢记的信条，在自己平凡的岗位上，勇于担当，恪守职责，扎实苦干，无私奉献，践行为民服务宗旨。”