满分作文：对体育的思考(优秀20篇)

又是一个难得的好天气，我们在福寿里的一块空地上策会了。今天，我们要在这寂静的地方玩砸布袋。跟上次一样，王涛、赵巍、张强是一组，我、阎昆、王鹏是一组。

张强他们组先进入早已画好的圈，我们组砸。不一会儿，王涛被砸了下去，只剩张强和赵巍这两个机灵鬼了。赵巍真难砸，你要是往他胸口上砸，他就用极快的速度蹲下来;你如果朝他腿上砸，他就像跳舞似的，灵巧地一抬脚，布袋就从他脚一「一飞过去了。突然，布袋落在我手里，赵巍就在我面前。真是个难得的好机会!我马上将布袋朝他腹部砸去，满以为这次赵巍一定被砸下去了。

万没想到，赵巍却非常灵敏地卧倒在地上，布袋从他后背上面飞了过去，又落空了。“吃一堑，长一智”，我一点也不气馁，阎昆好像看出了我的心思，又把布袋掷在我手里。赵巍又像上一次一样趴在地上，我对准他的腿上砸去，

“啪”，布袋落在了池身上。我们欢呼起来，张强还站在那儿逞能呢。只见他傲慢地叉开腿，哼着歌，神气极了。王鹏看他这副徉子，气得瞪大眼睛，用尽全力向他砸去。张强一边躲布袋，一边说:“就是砸不着。”布袋呈弧形从张强头顶飞过·突然，叼昆一扬手，布袋不偏不斜正好打在张强的胳膊上，他惭愧地走下来了。

我们蹦呀跳呀，心里甭提多高兴了。

“自小刺头深草里，而今渐觉出蓬蒿。时人不识凌云木，直待凌云始道高。”当我读到这精辟蕴涵哲理的诗句时，脑海中便浮现出那句话“不以出身论英雄”。 "From a small thorn head, but now I feel artemisiamid. When people do not know Ling Yunmu, wait for Lingyun to start high."In the philosophical verses, the sentence appeared in his mind, "Do not talk about heroes from origin."

不以出身论英雄。“阿根廷玫瑰”贝隆夫人正是当中的佼佼者。卑微的出身并没有让她从此屈服，通过坚持不懈的努力，她成为了家喻户晓的明星。也成为了万人敬仰的总统夫人。她为国家鞠躬尽瘁，为慈善奔波卖力，终让她成为人民英雄。

卑微的出身没有成为贝隆夫人的绊脚石，反而正是由于这个而让她练就了不怕挫折，勇往直前的品质。出身成为她不断向上奋发，成就个人辉煌的催化剂。

陈胜高呼“王侯将相，宁有种乎!”，最终他揭竿起义，成为平民英雄;李明博不为出身而自卑，奋发图强，凭实力成为成功的商人，最后又蜕变为总统;希尔顿遭人羞辱后，立志图强，终成为享誉全球的“酒店大亨”。

这些英雄，他们拥有卑微的出身，他们曾遭人蔑视，但凭借坚不可摧的斗志与毅力，他们成就了各自的事业与人生。正是卑微的出身，让他们领略过酸与苦，他们才能顶着世人施加的压力，平静的对待坎坷的际遇，朝着目标前进，用行动证明自己是名副其实的英雄。

反观，现在社会上的“富二代”却让人心寒。虽然他们有令人羡慕的高贵出身，可是他们却并没有让人肯定的作为。“富二代”烧钱炫富，当街上演激吻好戏等等的负面新闻层出不穷，除了成为人们茶余饭后谈论的资本，他们毫无建树。

他们的不思进取，依仗父荫，好逸恶劳让人生厌，但也显得卑微出身的英雄们更加耀眼夺目，让人羡慕钦佩。

卑微的出身是庸人的伤痛，但却是英雄奋斗的资本与动力。卑微的出身是庸人难以启齿的“秘密”，但却是英雄如猎鹰般搏击长空的气魄。

不以出身论英雄，因此我们不应因平凡甚至卑微的出身庸人自扰、自怨自艾，不应羡慕那些拥有高贵出身的人。

不以出身论英雄，真正的英雄面对世人的冷嘲热讽总能一笑置之，埋头于自己的事业中，用事实反击那些目光短浅的人。

不以出身论英雄，真正的英雄能化劣为优，傲视群雄。

每当我拿起小时的留言条，总是心中充满了激动的情绪，感到非常温暖!

这一天，我们一家人(姥爷、姥姥和我)去郑州参观历史博物馆，在酒店稍作休息。“该去博物馆了，时间到!”姥爷大声嚷道，一边说，还一边示意我们出门，我一翻身，揉了揉眼睛，牵着姥爷、姥姥的手出发了。

转眼间，三个多小时过去了，时间“滴滴答答”地飞奔”着……

“咔擦!”当我们一行人再回到宾馆时，一张写着几行整齐文字的纸条吸引了我：“您好，我看见您家庭中有小朋友。因此，我准备了一双儿童拖鞋，祝您旅行愉快!”读完留言条，一股暖流涌上我的心头。姥爷点点头，感动地说：“真是太有心了，我们要感谢她对我们的关心。把这种“关爱的语言”传递给更多的人，让大家都懂得互助。”

因此，我们特地来到前台：“感谢您这么认真仔细地服务!”我羞羞答答地说。

“服务周到是我们企业的目标;关心他人是做服务的准则。这些是应该的。”阿姨微笑着回答。

“我是一个小学生，一定要把这对他人无微不至的关爱传递下去!”我想。

从这件事，我明白了个道理;直到现在，遵循先人后己、利国利民的品行……

虽然那是几年前的温馨时段，但那种强大的“力量”不断激励着我一直前行!

我向大家推荐一个好地方，它的名字叫杭州乐园，它位于我们萧山区美丽的湘湖附近，那里有许多有趣好玩的项目，可以让我们忘记烦恼，是小朋友的快乐天堂。

那边的项目非常刺激，我最爱玩得还是过山车。过山车十分好玩，玩得时候我好想在天空中飞翔，真像一只活剥的小鸟自由自在地飞来飞去，一会儿冲向天空，一会儿落到地面。耳边除了呼呼的风叫，还有此起彼伏的尖叫，大约过了十分钟，过山车回到了起点，可我的心却还是在天空中。除了过山车还有海盗船，当海盗船滑下来的时候，好像从高楼大厦的顶层被别人催下来似的，十分刺激，当我旋转到最高处时，看见了游乐园的每一个角落。

游乐园不仅有好玩有趣的项目，还有美味的小吃，有甜甜的冰淇淋，有冰冰凉凉的糖葫芦串，还有香喷喷的面包。如果我们玩累了，可以坐在外面的凳子上休息，还能欣赏优美的风景呢，一阵微风吹来，吹干了我今天玩游戏的汗水，我抬头一看，火红的太阳已经慢慢地沉下去了，月亮在远处若影若现，好像迫不及待的要开始上班了。

我喜欢这个游乐园，它给我们带来了许多快乐，所以我向大家推荐了这个好玩的杭州乐园。

有人觉得，财富让生活更美好;有人觉得，友谊让生活更美好;有人觉得，诚信让生活更美好;但我觉得，帮助让生活更美好。

记得那次，我们第一节课准备数学考试。恰巧有道题诗画图题。而我又正好没带铅笔，我急得像热锅上的蚂蚁，眼看快交卷了，我想向四周同学借铅笔，可是他们也正忙着画图，没有一个人愿意借给我。此时，我的心情十分沮丧，趴在了桌子上。

忽然，一支铅笔送到了我手中，抬头一看，原来是我的同桌。我开心极了，埋头便做了起来。叮铃铃，下课了，我感激地将铅笔还给了他。可是，当他交卷的时候，我却惊奇的看见他是用黑笔画的图，原来他把那仅有的一只铅笔借给了我。

但是，在那件事之后的某一天，一件非常不起眼的小事却再次深深触动了我。记得那次，我在公园里玩耍，突然听到了哭声。回头一看，原来是一个小女孩。我连忙跑到了她的身边，询问她发生了什么事，在询问之后才知道原来她不小心摔倒了，我连忙拿出一块纸巾，小心翼翼给她擦伤口，并且和她坐在公园里聊了会儿天。过了一会儿，她的妈妈来接她回家，得知我对小女孩的照顾之后，忙不迭地对我说了一连串的“谢谢”!“你真是热心肠的孩子”。

望着那位阿姨远去的背影，我突然感觉心里暖暖的，原来帮助别人也能让自己感到快乐……

一支铅笔，一张纸巾……看起来是些不起眼的东西，带给人的感触却很大。就是这些微不足道的事与物，让我懂得了，帮助，让生活会更美好。

他黑黑的脸上长着三个明显的斑点。下课时他有时和夏一睿他们玩，有时跟我玩。他跟汪子涵差不多高，他眼睛大小一般，但十分乌黑，像黑葡萄似的。他经常穿着足球服，眼睛水灵灵的，一看就是个运动小健将。他每次到学校都比较晚，总是跑步过来的，所以他的脸总是红彤彤的。他的头发短短的，像刚修剪过得草坪。他的鼻子黑黑大大的，似乎一颗黑煤炭。

他的嘴巴大大的，耳朵很直又很黑。他最大的爱好就是踢足球。他很会骗人。你们猜到他时谁了吗？他就是张轶卓。

榜样的力量好似一股力量，让我能在成长的道路上奔跑;榜样的力量好似一个推进器，推动着我的成长;榜样的力量好似一个种子，拥有无限的力量

每一个人都有自己的榜样，而我的榜样，就是——我的班长钱伊琳她基本上每次考试都考到95分以上，所以他就是我的榜样。

记得又一次，我们英语考试来了，我马上临时抱佛脚，看起了英语书，然后，开始考试了，但我感觉到有点难，就心想：完了，这回一定考差了!然后竟还有几个是空着不会的，比如说：我把花朵的英文给忘了

果然，我这次只考了86分，我看到钱伊琳又考了100分，我就发愤图强，死K英语书，发誓下次不考到100分就誓不为人。

有英语考试了，我这次则感觉十分简单，我又心想：我这次一定会考得很好，一定会考一百分。然后我就开始了检查了，突然，我有点没有耐心了，但是我心想：钱伊琳能考100分，我也行!然后又继续检查了，我突然发现一个错误：我把人们写成了paper，应该是people。然后，我马上改了回来。然后我又继续检查了。所以我觉得我这次一定可以考一百分的，我又发现了好多不应该错的题目我把它写错了

发试卷时，老师说：这次有一个一百分我在心里祈祷着：一定是我，一定是我我心跳加速，头上冒出了豆大的汗珠，就是宋骁骏没想到我竟然是100分，我心想：我是一百分，这就是榜样的力量么，恩!一定是这样的。

我又问了钱伊琳几分，没想到她也考了99.5分，而且她也是因为一个粗心的题目而扣了0.5分。所以，这就是榜样的力量。

榜样的力量，就是那么强大。

《我和孙悟空过一天》

今天，我居然和齐天大圣——孙悟空度过了美好的一天。

吃好早饭后，我正准备下楼去和好朋友去放风筝，突然一个身影从我眼前闪过。我定睛一看，竟是孙悟空，只见他身披金光闪闪的战袍，头戴金冠，手持金箍棒，一双火眼睛睛炯炯有神，显得十分威风。我激动极了，大喊一声：“齐天大圣!”孙悟空回头一看，笑着对我说：“来，小朋友，带我到人间转转。”

说着，他拉着我的袖子，一个筋斗云就来到了一片广场上。我和孙悟空往下一看，原来有一位小女孩在练平衡车的时候，不小心摔了一跤。看着她腿上鲜血淋淋，我连忙对孙悟空说道：“大圣，咱们快去帮帮忙吧.”“好呀!”大圣爽快地答应了。这时一名青年男子走上前去，从包里拿餐巾纸帮她擦拭伤口。“看来这里不用我老孙帮忙了，咱们去别的地方看看吧。”说完我们乘着筋斗云又出发了。

这次我们来到的是火车站，这里人来人往，有的从这里赶到远方看望亲友，有的急急忙忙从火车上下来赶回家......这时，一位老奶奶从不远处走来，手中提着两大袋包裹，豆大的汗水从脸上滚落下来。我和孙悟空看到这里，正准备去帮助老奶奶，这时一位姑娘走到她身边，说道：“老奶奶，这两袋包裹太沉了，我来帮您拿吧。”说着，她顺手把老奶奶手上的一袋包裹拎了起来。悟空笑眯眯地说:“人间真是有爱啊!”我爽快地说道：“是呀!我们应该回家吃饭了，大圣。”“好!”他驾着云，把我送回了家。

午饭后，我们又开始搜索有没有需要帮助的人。飞着，飞着......我们来到了一个贫困地区，那儿的孩子们穿着单薄破烂的衣裳，翻山越岭赶着上学去。看到这种情景，大圣一挥手，就变出来十几件衣服。我们挨家挨户地给她们送衣服，那些居民看见我们，热泪盈眶。我们从中午一直忙碌到傍晚，开心极了!

一天很快就在忙碌中过去了，当夕阳西下时，大圣依依不舍地说道：“时候不早了，你该回家了。谢谢你陪我度过了一段快乐的时光。

这真是一个神奇的一天呀!看来，只要伸出援手，人间处处是爱。

快开学前，已是八月入秋，可是秋老虎没有一丝退去的意思，天气还是非常炎热，一连几天都是烈日高照，在家里坐着不动也会大汗淋漓，怎一个热字了得。

可酷热不能阻挡我和老爸出游的决心。按照暑假旅游计划表，我们还要到最后一个景点去旅游——渎古镇中的一处名胜——灵岩山游玩。

我和老爸准备好必备的药品食物饮水等必备用品，钻进老爸的汽车，在老妈的叮咛嘱咐下，自驾游开始了。老爸开着汽车，带着我，马不停蹄地向灵岩山飞驰。大约过了半个小时，吁!终于到了。我们下了汽车，平时停满了车的停车场空无一车。看来酷暑的威力真大呀!

买了票，进到灵岩山公园去。天哪!连一个人影都没有。只有热热的空气陪伴着我们。用老爸的话来说就是：来的不是疯子，就是中邪了。

我们开始找上山路，可是找了半天还是竹篮打水——一场空。刚想坐着休息一会儿，突然发现上山路就在眼前，真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫啊!

开始爬山了!我撒开脚丫狂奔起来，一下子就把老爸远远地得甩在后面。当然获得速度的代价是汗水，没跑一会儿我整个全湿透了，热风吹来竟然还觉得凉爽无比。

一路上山碰到的游人屈指可数。山路边的小店铺都空无一人，那些店主热得连生意都不做了，只有一些算命看相的人神神秘秘坐在路边招揽生意。

快到山顶时，我已经跑不动了，一半是因为累，更重要的是太热了，我把自己一屁股砸在路边的石头上。才坐了没一秒，便以一百二十二度的高分贝嗷地叫了一声，然后以每秒一米的速度弹起，又以每秒一米的速度落下——那石头滚烫滚烫的。

此时，天空中响起了悠扬的钟声，山顶的灵岩古寺就在眼前了。

我和老爸走进古寺。踏进寺门，只见香炉里青烟袅袅，香气冲进了我的鼻孔。

这里可比上山路多了许多人气。有几个和尚在打坐，他们有的坐在放生池的栏杆上，有的坐在树荫下他们都很安稳，虽然穿着长褂，但好象并不热，也没有汗。老爸告诉我说这就是定力。

古寺不大，但我的收获可不小。在古寺的走廊里我找到很多的碑帖，我将它们一一用相机拍摄下来，回家有空研究研究。

转眼间已经是傍晚六点了，古寺关门了，我们也踏上了下山回家的路。

回到家里，告诉妈妈我们的行程后，她惊讶地说：你们俩简直疯了，今天可是三十九度的高温天啊!

我心中暗暗得意：三十九度，不在话下，有志者事竟成嘛。

夜幕降临，夕阳沉到山的那一边。一阵阵冷风吹过，高楼里也亮起了星星点点的光。教学楼里，传来一阵阵笑声，给这个寒冷的夜增添了几许温暖。

原来有间教室里聚集着许多学生和老师，他们要在这里给一位老师开生日派对。

大家都在精心的布置着场地：有人在画黑板报，有人在整理桌椅，有人在准备气球，有人在挂彩灯。教室里虽然闹成一锅粥，但却洋溢着温馨、友爱与幸福。许久没有见面的老师和学生们似乎有说不完的话。话语中，洋溢着老师对我们的关注。

布置好教室后，学生们又去摆蛋糕、水果、零食。有人边准备边偷吃，老师发现了后哭笑不得。干活时，大家娴熟而又忙乱。当奶油蛋糕混合着巧克力饼干的香味飘来时，餐桌便成了温暖的心脏，一群人围聚在一起，催促着快点开吃。同学们的影子挤满了白墙，忽大忽小，斑驳摇曳。一阵风吹过，“叮叮当当”的铃声为我们增加了美妙的配乐，温暖也渐渐扩散出小小的教室。

这位老师突然端起一盘香甜的蛋糕向教室外面走去。我们都十分茫然，不知道老师要干什么，便偷偷跟了过去。一直跟到保安室。哦，原来老师是想着守门的保安啊!

这温暖的小盘子赶走了些许寒冷，跟随着老师进入了保安室的门。保安叔叔那饱经风霜满是皱纹的脸突然间笑开了花。他忙从椅子上站了起来，连连道谢。他吃着蛋糕，眼角隐隐有眼泪流出，不知是不是风太大的缘故。蛋糕顿时让保安叔叔这冷寂的小屋热乎起来……

隔天早上，我走到校门口的时候，听见昨天的保安叔叔在跟保洁阿姨聊天：“我只是一个保安，一个没有多少人瞧得起的职业。昨天学校老师有派对，竟然还给我送了蛋糕，好久没有人对我这么好，真的很感动，很感动……”说着说着，他哽咽起来了。保洁阿姨羡慕地说：“这还是老师会关心人啊!”

在深秋，黑夜里，一点小小的关心能让人感受到如此动容。老师给保安叔叔送的不是蛋糕，是温暖和爱。当寒冷来袭时，我们每个人都需要传递温暖和爱，让需要的人得到这份欣喜。

窗外的天阴得像一块幕布笼罩在我心头，我呆呆地坐在椅子上，上牙用力咬着下唇却毫不感觉疼痛。我低头看了一眼手里的卷子，满眼的红叉刺痛我的眼。我无力的叹了口气，怎么成这样了!

周围的同学都在兴高采烈的讨论者这场考试成绩，我低下头一个字都不想听。就这时，突然有同学走来，拍了我肩膀，轻声对我说道：“老师找你去她办公室一趟。”我顿时慌了神，愣愣地呆坐在位上。随后，起身，拖着沉重的步伐向老师办公室走去。

“咚咚”“咚咚”。“请进”屋里传来老师的声音。我推开门，低着头，不敢看她的眼睛，手里紧紧攥着衣角。她拉我坐下，什么也没说，转身给我倒了杯水。我捧着水杯，心里像装了只小兔似的不安。

终于，她开口了：“喝点水吧，我们来聊聊你这次考试”我一听，头低得更深了。老师用温柔的声音说道：“我知道你这次没发挥好，但你千万别因这次考试失去了信心。一次考试不算什么，可你要从中找到不足然后改正。”说着，她用手扶着我的.肩，我将头抬起，四目相对，我感受到她眼里有光，将我照亮，把我温暖。

老师拿出一张A4纸，上面标注着我的不足，她递给我道：“我把咱班的同学易错的题分析了一遍，这是你的，拿着好好看看，你是个聪明孩子，老师相信你可以做好。”我边听边低头看向那张纸，仔仔细细，每一个都是我的缺点，我鼻子一酸，眼泪含在眼眶。老师的话语温暖了我，像太阳，帮我驱赶了阴霾，将我照亮，给我指明了方向。

我低下头，用沙哑地嗓音对老师说了声：“谢谢。”老师抱了抱我，对我说：“我相信你。”

我瞬间又激动了起来，并暗下决心，一定不能让老师失望。

我回到教室，扭头望了望窗外，天空晴朗，散发着光的太阳照在我身上。回想着老师说过的话，心中不禁一暖。

老师像太阳，把我温暖，将我照亮。

那一次我长大了时光在流逝，时代在进步，万物在更新。成长有时只在那一刹那间，那一刻就是你长大的标志。

小时候，父亲因为家庭状况外出打工，将我自己留在奶奶家住，每次放学时看到别的同学都是自己的父母接自己回家，我都会很难过。并且他每次回家也很少顾及我，只是帮爷爷干活。多年以来，我开始讨厌他，憎恨他。

天气很热，烈日当头，父亲又回来了，和往常一样还是去山上干活。太阳考的我脑袋发胀，浑身燥热。我忍不住瞅一眼父亲，他低头挥起袖子擦拭着迷眼的汗珠，依旧抡起了锄头向地上砸去……

父亲的衣衫紧贴在背上，映出棱角分明的八字汗水湿透了衣衫。他停下来回头望着我，说：“走，回家歇口气，吃了午饭再来。”说着，丢掉锄头，向装满洋芋的背篓走去。

她走到背篓跟前，尽力蹲下去，将两根竹系带艰难地套进僵直的双膀，系带深深地勒紧她的双肩，然后，他双手用力摁在地上，弓起身子努力前倾，可连续两次都没能站起来，他再一次用力弓起身子，终于背起一楼洋芋站立起来。但两脚有些不稳，一步两步总算稳了。父亲挪着沉重的脚步，蹒跚地走了。

我连忙扛起锄头，快步撵上去。望着父亲日益憔悴的身影我心里像潮水涌过一样一阵酸痛，泪水湿润了我的眼睛，望着父亲未老先衰的斑白头发，我感到深深地愧疚，我终于明白了父亲的心，渐渐明白了父亲笔直的脊梁为何而弯曲，俊良的面容为何而憔悴，乌黑的头发为何而斑白，那一次我真的长大。

我像一棵树，春在土壤中探头;夏在风雨中成长;秋在金风中成熟;冬在寒风中磨砺。春去秋来，我们经历了很多，渐渐走向成熟。

自从在四年级学了《长城》一课，我就对长城产生了兴趣。在寒假里爸爸说，带我们去爬江南长城。我可激动了，不仅仅是我，我们一家人都很激动，我整晚激动的睡不着觉。好不容易盼到了第二天。

我早早的起了床，可是爸爸却说早上没空，要等到下午，我的心马上从天堂掉到了地狱。到了下午爸爸开车到江南长城的入口。

刚走的时候一点也不累，大约走了一个小时，我的双腿都麻了，根本就没力气了，抬头一看还有三分之二每爬呢!爸爸说：“坚持就是胜利!”走到梅园时我忍不住想去看一看，草坪上坐满了游客，我也坐了下来，满园的春色使我眼花缭乱。

我们爬得精疲力尽了。可是下一站就是赫赫有名的白云楼，在到白云楼之前，我一边走，一边听爸爸说：“白云楼是江南长城的高点之一。”我迫不及待地想去看一看。白云楼不但风景优美而且建筑宏伟，果然名不虚传。

我爱长城，但我更爱祖国的文化遗产!

我虽然没有去过兵马俑博物馆参观过。但我经常在能电视节目幕里了解这些过去的历史，还有在书籍能找到这些。

秦兵马俑位于西安市临潼宴赛乡，在秦始皇陵园东侧1500米处。这是一个浩大的地下军事博物馆，队伍阵容整齐。装备完善，看着很威武。

还有骑兵俑，他们身上穿着短甲。下身着紧裤，左手持弓箭。右手拿长绳，好像随时准备。他们身上穿着威风神气的战袍，穿着坚硬的铠甲。真威风!看那一个个兵马俑的面部表情都不一样，喜怒哀乐。都能表现出来，再仔细看所有兵马俑中。只有七个将军俑，将军俑与武官俑。士兵俑的最大区别是头戴义鸟冠，而且兵马俑数量巨多，有8000多个呢。还有桃马俑与真马一般大小，一批批形状健还有战车。真是壮观!

兵马俑坑还是秦始皇陵的陪葬坑兵马俑就是一个神奇。轰动了整个中国，震惊了全世界。到现在兵马俑还有很多不解之谜，考古学家一直都在研究突破。兵马俑对我们来说是一个遥远的历史，太深奥了。这就是我们中国的远古历史名胜古迹。众多的兵马俑震撼人心的气势。象征着我们中华民族辉煌的骄傲。

我的心愿就是了等有机会，我一定要亲自去参观一次兵马俑博物馆。眼见为实那种心情一定很激动。

People are enjoying the comfortable life of the modern civilization,

meanwhile, they are also experiencing more and more competitions and suffering

much more stress than before.With the tremendous rhythm of living imposed by

todays world, it isnt unusual for people to feel tired and to try to evade from

the daily problems and stress. I think that there is no magic way that is

appliable to every one of us, and proves itself the most efficient method of

escaping stress. Each man has his specific activities that help him regain the

joy of life. For me the best activities to reduce stress and to forget about

problems are sleeping,playing football, going on a short vacation to the

countryside, attending live performances and spending time with my friends and

with my family.

First and foremost, sufficient sleep, needless to say, is indispensable for

each person, especially those encountering difficulties and suffering enormous

stress. There is no denying that sleep could bring the body sufficient rest,

modulate the function of each organ and release the body from stressful status.

Whats more, sufficient sleep would enable the brain operate more swiftly and

efficiently, thus making us more energetic to handle difficulties. Therefore,

not only could sleep loose the fatigue of the physical body, but also release

the mental stress.

What is more, I think that family is the most important thing in a mans

life. They are always there when you need them. Family provides support when you

need it most, helps you go through the difficult moments of your life.The most

important of all, their love for you gives you confidence in yourself, and makes

your life easier and a lot more beautiful. Friends also have an important role,

because you can evade from concerns by going out with them, talking about things

that are not related to your work, and sharing with them your problems and your

acheivements.

晚上，非常安静。满月像一个玉盘穿过云层，淡淡的月光洒在地上。每到中秋节晚上，孩子们都会提着灯笼，快乐地在街上跑来跑去。

我们也不例外，拿着灯笼和蜡烛去屋顶。在屋顶上，明亮的月亮照在孩子们快乐的脸上，看起来非常可爱。我们坐在长凳上，享受着美丽的月光和美味的月饼。我们非常开心。这时，一个小女孩走过来，坐在长凳上，记录下这快乐的时刻。柔和的月光照在小女孩安静的脸上，看起来非常美丽。正当我们高兴的时候，微风吹灭了蜡烛。孩子们不得不重新点燃蜡烛。

夜幕渐渐降临，人们的笑声打破了夜晚的寂静。天空中星星调皮地眨着眼睛。月亮睁大了眼睛，慈祥地看着绿草，很像一个磨光的银盘子。啊，多么美丽的景色，多么像一位母亲在给她的孩子们讲故事，他们正在听上帝的话。

月亮渐渐升起，她穿着白色的薄纱连衣裙，安静安详，温柔大方。她银白色的脸，透过树梢，留下了温柔的微笑。中秋节的夜晚是多么美丽，给我的童年留下了深刻的印象。

学而习之，不亦智乎!

翻开万千历史书卷，领略多少文人墨客的壮志豪情;查阅无数学术书籍，体悟多少理论学家的汗水成果……学习是如此丰富多彩，又是如此地充满智慧，学而习之，不亦智乎?

被喻为中国“水稻之父”的袁隆平，本是一介农夫的他，面对13亿人口的粮食问题，却用汗水与心血一直学习研究杂交水稻的技术，一次次的观察，一次次的体验，用自己的学习成果成就了富强的新中国。显然，学习是充满智慧的。手握帆桨，用多种多样的方式与骤雨搏击，帆起桨落，傲然航行于学习的海洋。但唯有学会观察，用心体验，才能在学习的过程中不会觉得孤单劳苦，不会畏惧单调反复，让自己在学习中升华自我，提高能力，向成功迈进。学而习之，在反复中思考，在酝酿中领悟，成功才不会与你失之交臂。

苹果落地，这个看似平常的事物却让青年时的牛顿开始思考，或许当今有多少青年对牛顿的机遇满怀羡慕，却对他发现的定律不屑一顾。无奈，可笑。正是因为牛顿会思考，并不断在实验中领悟，才能因万有引力定律而震惊全世界。诚然，思考是学习的基石。正如孔夫子所说的“学而不思则罔，死而不学则殆”，倘若学习没有了思考，那就如没有前行的方向，摇摇摆摆，不知归宿。守护好自己人生的航船，用学习的智慧起航，成功的彼岸就在不远处。学而习之，在质疑中坚守真理，勇于实践，成功才不会与你分道扬镳。

面对宗教的压迫，面对众人的不解与质疑，布鲁诺坚信自己的真理。熊熊烈火烧得尽他的躯体，但永远烧不死他捍卫真理勇于实践的心，布鲁诺用自己的生命诠释了知识是智慧的，是不可能被消灭的。可见，“知识就是力量”，而为了获取这股力量，学习是唯一渠道。在学习的旅程中，他人的质疑，道路上的艰辛都会成为你的阻碍，但也会成为你向上的动力，不要犹豫，不要傍徨，勇于实践真理，不畏质疑与艰辛，智慧学习，超越自己，深化自我，取得成功。

学习，常常平淡，又往往纷繁。正因为观察与体验，平淡才得以通过煅烧日趋鲜明;正因为思考与领悟，纷繁才得以经过过滤变得纯净;更是因为质疑声与实践，才赋予学习以多彩，赋予学习以智慧。

学而习之，不亦智乎?

孤单的时候也不寂寞，失落的时候也不彷徨，要输的时候也不放弃岁月不断衰老，时光它在惋惜，斗转星移之间，自己已经长大，回首之间，长时间的陪伴，许多早已物是人非，只清晰明了只有她从未离开。从孩童到青年，从稚气慢慢走向成熟，没有意识到时间在流逝，只知道只有她在陪我慢慢成长。

漫漫长夜中少不了的孤寂，每当自己哭着快要放弃时，每当失败摇着头说我不行时，每当自己压力倍增快要撑不过去时，她，是她吗?是她一直在吗?没关系，下次继续努力呀!，加油，我相信你可以的!。喂!你这是干什么，这么快就要放弃了吗?她眷顾一笑时，娇羞的少女此时的话语却如此铿锵有力。她给予我的太多太多，太过牵强的执著，太过迷茫的指引，太过轻薄的身影。只是时间过于匆忙，为了一切需要，我早已迷失，于是舍弃太多，放弃太多，蓦然回首间，才发现行囊空空，从前的路如此空荡，唯有她的陪伴。背上旅行包，轻轻牵起她的手，向前走去，不管生活多难，我们从未放弃。

点点滴滴，只字片语见暗藏的心酸，她不得不披荆斩棘，她也不得不艰辛成长，用稚气换回成熟，为人处世也变得小心翼翼。一缕光辉照耀，一丝清风袭来，低下头，看着如此熟悉地她，总是看不见她的模样，时间久了，便也自发的认为她不美其实她是否真的存在?她来源于内心，最深处的心声也顷刻明了。

孤单时，失落时，快要放弃时，低下头，她其实一直都在，静静聆听她的絮语，聆听自己内心最深的声音，许是下一秒，便会发现海阔天空。

《请放开手，让我自立》

现在的青少年们都过着富裕的生活，生活在父母的溺爱中，慢慢的，他们再也不会自给自足，成为社会的累赘。而父母们也不认为自己的孩子会成为蛙死温水中的青蛙，他们认为只要读好书就可以了。于是，家长把自己的孩子像暖手宝一样，紧紧地握在手中。

既然提到蛙死温水了，那我就来给大家讲一讲这个故事吧：一位美国科学家做过这样一个实验，把一只青蛙放入滚烫的油锅中，那只青蛙立即发挥出天生的本领，猛地一跳，跳出了油锅;把另一只青蛙放入冷水中，那只青蛙开心地游动着，丝毫没有预料到即将发生的致命的危险。科学家把水慢慢加热，当那只青蛙发现了水里的不正常时，它已经跳不动了，最终在锅里被煮熟了。

大家听到这个故事，是否和我一样，陷入了深思?那只青蛙为什么会被煮熟?为什么另一只青蛙会逃脱?相信有些人会不理解，但等我再举个例子，相信大家就会明白了。

现在的家长们总对孩子说一句话：“这些活不要你管，你只要读好书就可以了。”但真的读好书就可以了吗?其实不然，我看过一些报道，有一些人，高考考得很好，被名校录取了，但到了大学后，实在适应不了，这是为什么呢?因为他什么都不会，到了大学中没有人照顾，实在生活不下去了，最终才选择了退学。这种例子告诉我们，自立很重要，同时学习也很重要，可以说“想自立，要学习。”此两者缺一不可。谁也不想成为自立后不受教育整天口吐芬芳、骂大街的人或是成为受教育后不能自立生活难以自理的人。

在当今社会上，自立是最重要的，只有自立，你才能成就大事业。在当今父母的溺爱下，你是否同他们：“请放开我，让我自立。”如果你仍然活在父母的溺爱中，一点也不想向他们说出这4个字的话，那么，我只能遗憾地告诉你，等你真正开始建设21世纪时，你就真的会成为传说中的“社会的废物，路边的狗屎”了。

著名的万里长城，像一条矫健的巨龙，蜿蜒曲折，蟠伏在中华大地上。万里长城，气势磅礴，雄伟壮观，是我国古代劳动人民创造的奇迹，是世界上最宏伟的建筑工程，是人类历史上独一无二、举世无双的。

万里长城东起河北省的山海关，西到甘肃省的嘉峪关。它纵横河北、北京、山西、内蒙古、宁夏、陕西、甘肃等七个省市自治区，曲折绵延长达6700公里，约有1.3万华里，所以被称为“万里长城”。人们提到长城时，往往会把它同秦始皇联系起来，其实在秦以前的战国时代，有许多诸侯国，像燕、赵、魏、秦、韩等，都在修筑长城，以便相互防御。后来，自秦始皇统一“六国”以后，用了十多年的时间，把各诸侯国修筑的长城连接起来，并进行了大规模的扩建，才成为长达万里的、雄伟壮观的长城，也可以说是秦始皇统一后的一项重大的军事防御措施。不过，在秦以后的许多朝代，对长城又不断地进行修建，直至明代。可以说万里长城这项伟大的工程，到了明代后期才算最后完工的，也就形成了长城今天这样的规模和面貌。

长城最为突出的特点是：经跨高山峻岭，越过沙漠，穿过草原，经绝壁，随着山势曲折起伏而修筑，因地形隘口险峻峥嵘而立，宛如一条飞舞着的东方巨龙一样。在这长达万里的长城间，每隔一段距离都要建立起无数的箭楼、烽墩和关隘、方城等。在城墙上还建有许多两层的堡垒，上层顶部为平台，周围有垛口、望洞，便于瞭望和攻击，下层有砖砌的小房间，可居住士兵和储备粮食和兵器等。在长城内外群山之间的制高点上，设有许多烽火台。这是为传递军事情报而设立的，每当遇到敌人来犯时，白天在烽火台上点起狼烟，夜间点起火种，这样一座一座地传下去，即使在千里之外，也很快可以把消息传到京城来。长城还有一个特点，即是在大约每隔10余公里处建造一个关城。关城口大小要依据地势险要程度和军事上的重要性来决定。其中著名的关城有山海关、居庸关、八达岭、雁门关、嘉峪关等。例如，居庸关就是建筑在北京西北50公里处的地方，它是建在一条长约20公里的深山峡谷中，地势非常险要，大有“一夫当关，万夫莫开”的气势，是古代北京城西北门户，位置十分重要。

在居庸关的中心，还保存着一座汉白玉石台，叫“云台”。原来云台上建有三座石塔，是元代建造的，现已被毁掉了。在云台下面有一个六角形的门洞，门洞两旁石壁上，雕刻着四大天王和许多造型十分精美的佛像。那四大天王看上去个个目光炯炯有神，浑身充满着一种力量。在门洞里面有大量的石刻像，还有用汉文、西夏文、藏文等六种文字雕刻的佛经。这些雕像、石刻，也都是元代雕刻，具有很高的艺术价值。八达岭是居庸关的一部分，它海拔1000多米，居高临下，地势险峻。由于八达岭一段长城特别险峻、雄伟，距离北京较近，所以解放后对这段长城进行了修整，被列为全国重点文物保护单位，现已成为国内外人民经常来这里游览的胜地。

当你登上八达岭长城最高的烽火台上，放眼远望，那蜿蜒曲折的长城，像一条巨龙在飞舞，翻山越岭，游向远方的天边;再看那长城的堡垒，一个连着一个，一段城墙接着一段城墙，一望无际，苍苍莽莽。看到这样雄伟壮丽的景像，一种民族自豪感油然而升;那高大绵长的长城，是建造在高山峻岭和悬崖峭壁之上，建造之艰难是无法想象的。这时，你也许会想：我们空手攀登长城都会感到很吃力，那么在古代没有任何建筑机械情况下，是怎么建造这样雄伟的长城呢?难怪人们赞誉，长城是人类活动的奇迹，是人类文明史上的一座丰碑，也是中华民族的智慧与力量和不屈精神的象征。因此，长城已被联合国列为“世界文化和自然遗产”的保护项目。

Though PE class is a part of children’s education, many teenagers didn’t

form the habit of doing exercise, they don’t have interest in sports. Enthusiasm

for sports is of great importance, young people should treat it as their

integral part of education.

On the one hand, promoting enthusiasm for sports among teenagers helps them

keep a healthy lifestyle. In the school, students are forced to take exercise in

the PE class, they need to join certain activities. In this way, students live

in a healthy lifestyle, they won’t get sick easily. But after they leaving

school, no one forces them to do so, so they are lazy to take exercise, their

bodies gets weaker.

On the other hand, the enthusiasm for sports can help students enhance

their sense of teamwork. As we known, most sports need more than one person to

do, like badminton and table tennis, these sports needs more than two people.

When students are playing badminton, they need to cooperate, so that they can

defeat others, if they just keep an eye on themselves, they game can’t be

played. Doing these sports will bring students the sense of teamwork, which is

important for their career.

People should keep the habit of taking exercise, the sound body ensures

better future. Enthusiasm for sports can make people feel it a happiness to take

exercise.