家长会写给母亲的一封信【优秀20篇】

亲爱的家长朋友：

你们好!新年快乐!合家幸福!马年大吉!“天时人事日相催，冬至阳生春又来”。转眼间，2014年已经翩然而至，值此辞旧迎新之际，我特向各位家长朋友们致以亲切的问候，真诚地感谢您对我校和班主任工作的理解和支持!正是在您的支持配合下，孩子们的思想才不断成熟，学习成绩才不断提高，身心才不断完善。家长朋友们，孩子们能快乐学习、健康成长、立志成才，是我们共同的心愿。殷切希望您一如既往地关心、支持学校的教育，关注孩子们的健康成长。学校所做的一切都是为了成就孩子的未来!我们和家长朋友有着一样的心愿，一样的期待，让我们一起为孩子的未来撑起一片蓝天吧!寒假期间教育学生主要依靠家长的监督和管理，为了给孩子们营造一个平安、快乐、充实的良好学习环境。请您协助孩子安排好寒假生活。

【寒假温馨提示】

一、安全。要注意孩子安全的教育和管理，尤其是交通安全，同时，注意意外伤害和人身安全。

二、学习。要培养孩子养成良好的学习习惯，督促孩子认真完成各科假期作业，对自己已学的知识进行认真系统的复习。

三、生活。要培养孩子高尚的人格、优秀的品格、给孩子更多做人的教育，保持健康的心态，适当安排家务事，学习生活本领。

四、本学期正式放假时间为1月18日。2014年2月17日(周一;正月十八)正式上课。(如果还没缴费的家长朋友请在2014年2月17日前到学校财务室缴费。已缴费的家长朋友请在2月17日直接正式上课。

【寒假作业：】

(学科类)

1、完成寒假作业

(含语文、数学)

2、完成两篇寒假作文。(含科学小论文1篇)

(作文可以直接发到我们的班级QQ群里。)

3、完成课外阅读记录卡。【96分以上的做一张，(包括96分);96分以下的做两张;90分以下做三张，(包括90分)】

4、看两部英文原声动画片。

5、部分孩子有数学作业。(曹老师已布置)

(社会实践类)

1、按要求完成小发明，小制作;

(优秀小发明作品将直接送株洲市青少年创新大赛参评。);

2、读科普书刊，完成一篇科学小论文。

3、(三选一)

(1)用4开纸画一幅科学幻想画;

(2)“我眼中的美丽株洲”征文。

(3)出一期科学手抄报。

4、阅读2本以上的课外书，积极采蜜;并认真填写“课外阅读卡”申请表。)

【寒假好书推荐】

1、《稻草人》 推荐理由：这本书是叶圣陶老先生的作品，书中有许多个童话故事，语言幽默风趣，让人仿佛进入了童话世界，很值得大家一看。

2、《草房子》——曹文轩

3、《绿野仙踪》——费兰克.包姆

4、《木偶奇遇记》——卡尔洛.科洛迪

5、《城南旧事》——林海音

尊敬的家长朋友：

您好!新年伊始，万象更新!值此鼠年春节来临之际，学校全体教职员工谨向您及家人致以最诚挚的祝福：恭祝您在新的一年里阖家欢乐，吉祥安康!祝愿可爱的孩子们学习进步，健康成长!

为了让您的孩子过一个平安、文明、健康、充实的假期，特向各位家长提出如下温馨提示，期待您一如既往的支持和配合。

一、注意安全，过一个平安文明的假期

1.注意交通安全，外出时要求家长陪同，遵守交通法规，文明乘车，绿色出行。

2.注意活动安全，不玩危险游戏，不在危险的地方玩耍，不私自到水库、水洼、河流、池塘等地方滑冰、滑雪，不进营业性网吧、游戏机室等不安全场所。

3.注意生活安全，教育孩子正确使用煤气、电器，不暴饮暴食，不吃“三无”食品，严禁孩子吸烟、饮酒。

4.注意个人卫生，勤洗手勤换衣，居家时经常开窗通风;注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯;外出注意雾霾天气，戴上口罩，不去人多拥挤的公共场所。

5.注意自我保护，教育孩子不与不良人员来往，牢记家人电话，熟悉报警电话(火警119，盗警110，急救120，交通事故122)。

二、珍惜光阴，过一个学习充实的假期

1.请家长协助孩子制定科学的寒假学习计划，督促孩子认真完成假期作业。

2.开展亲子共读，鼓励孩子多读书，读好书。

3.培养孩子良好的书写习惯，给孩子准备一本字帖，督促孩子每天坚持练字。

三、继承传统，过一个和谐健康的假期

1.教育孩子养成良好的作息习惯，不长时间看电视、手机。

2.督促孩子每天适当锻炼身体，增强体质。

3.外出游玩、做客要注意文明礼仪。

4.通过体验春节民俗，体会中华传统文化魅力。

四、放假时间

20__年1月9日三、四、五年级学生考试，1月10日上午一、二年级学生考试，学生考完试回家即为放假。具体假期：20__年1月12日(腊月十八)—2月8日(正月十五)，2月9日(农历正月十六)开学。

20__我们不忘初心、牢记使命，成绩辉煌：20__我们只争朝夕，不负韶华，共同前进!

祝新春快乐、阖家幸福!

尊敬的家长朋友：

您好!

感谢您长期以来对学校工作的大力支持!20__

一、寒假放假、收假时间

我校20__

二、让孩子过一个健康有益的假期

1.要求孩子合理安排作息时间，养成早睡早起，积极参加体育锻炼的好习惯。

2.督促孩子在家做些力所能及的家务劳动，培养孩子的独立生活能力和意识。避免过度沉迷于电视、网络，促进孩子健康成长。

3.密切与班主任或辅导员联系，共同做好孩子的思想工作，使孩子养成自尊自爱、自强自立的好习惯。

4. 让孩子了解我国传统节日文化，传承中华民族传统文化。

三、让孩子过一个安全祥和的假期

假期孩子的自由活动时间较多，希望家长加强对孩子的监管，掌握孩子的活动和行踪，了解他们思想情况，做好假期孩子的安全教育管理和良好行为习惯的培养。在假期中，请您提醒孩子：

1.养成良好的生活习惯。不抽烟、不酗酒、不赌博、不看不健康的书籍和录像，不参加封建迷信活动，自觉抵制各种不良文化影响。

2.注意各类安全事项，增强安全防范意识。注意网络安全，不参与网络炒作、起哄，不信谣不传谣，网上交友要慎重。注意饮食安全，讲究饮食卫生，养成良好的卫生习惯，不购买和食用“三无”食品，防止暴饮暴食。注意防骗防火防盗防雷电，不到江河、水库等地玩耍、不私自下河游泳。对孩子进行燃放烟花爆竹的安全教育，严防伤害事故的发生。不参与“黄、赌、毒”、邪教、传销等非法组织的活动。不参加非法集会，远离拥挤、人群密集之地，以防意外事故发生。

3.春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，请教育孩子外出时不乘坐无牌无证及有安全隐患的车辆，自觉遵守交通法规，严禁在路上骑车追逐打闹，防止交通意外事故的发生。

4.遵守社会公德和公共秩序。外出时要讲文明礼貌，守秩序、不拥挤，爱护公共设施和财产，时刻体现贺州学院学生的精神风貌。

尊敬的家长，生命无限美好，安全重于泰山。孩子的假期离不开您的关爱。相信孩子一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个快乐而有意义的寒假，并以饱满的热情和充沛的精力迎接新学期的到来。同时，我们恳请家长关注学校的发展，并对我们的工作提出合理化意见和建议。谢谢!

祝您新春愉快，阖家幸福!

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亲爱的家长朋友：您好!

在您的关心、支持和大力配合下，我们圆满的完成了各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢!一年一度的暑假生活开始了，希望您帮助孩子科学、合理地安排暑假生活，让孩子度过一个有意义的、愉快的假期。

一、放假时间：

我园定于7月12日至8月31日放假，9月1日开学。

二、温馨提示：

1、科学合理地安排好孩子的生活作息时间，保证孩子有规律的饮食与生活，养成良好的生活习惯。

2、注意饮食卫生，不购买和食用“三无”食品、过期变质的食品，食物要煮熟煮透，食用水果应清洗、削皮，饭前便后要洗手，防止病从口入，少吃冷饮等。

3、时刻关注家中用火、用气、用电安全。不要让孩子独自在家，教育孩子不玩火、玩水、触摸开关、电器等。

4、不要让孩子在无监护人的情况下独自玩耍。

5、注意保护孩子的眼睛，看电视时内容要有选择，连续看电视控制在：小班15分钟内;中班20分钟内;大班30分钟内，与电视机保持3米以上的距离。

6、请家长尽量少带孩子前往人群拥挤的场所，尽量减少带孩子去聚会和旅游，保持居室开窗通风，经常用肥皂和流动的水洗手，加强锻炼。

7、外出时注意交通安全，自觉遵守交通规则，不乘坐无牌、无证车辆。提醒孩子不在公路上玩耍或追逐打闹。教育孩子要有自我防范意识，不随便与陌生人交往。

8、带幼儿外出旅游时，地势险峻或安全措施不落实的地方不宜前往，并教育幼儿外出时要跟随大人，避免走失。

9、根据天气的变化做好孩子的防暑降温工作，带孩子外出时适度活动，积极锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。

10、培养孩子自我服务能力，鼓励孩子做些力所能及的事，多参加一些有益于身心健康的实践活动。

尊敬的各位领导、老师们：

你们好!首先请允许我在此向你们表达我内心真挚的谢意——我的孩子在这半学期的时间里各方面都取得了较大的进步。在此再向你们说一声：为了我们的孩子，你们辛苦了!

我的孩子今年刚上初一，说心里话，当初对选择贵校，心中也有很多顾虑和不安。但通过孩子半学期多来的实际学习生活，从与孩子的交谈中，孩子的变化中，特别是我此次亲临家长会的所见所闻。我心中的顾虑消失了，心中更多了一份高兴。我感受到了一个全新的槐树关中学正在迅速成长。

首先，正如家长会宣传广播宣传的那样，学校领导团结协作，脚踏实际，各部门各司其职，尽心尽力搞好工作。听孩子讲，所有领导都深入一线代课，全天候巡视校园，有学生在就有老师领导在。各部门工作力度大，不断创新。学校管理上能想我们家长之所想，及我们家长之所急，设身处地为学生服务，让我们感到欣喜。团结务实的领导班子，严谨高效的工作作风，为槐中这艘航船掌好了舵。

第二，学校老师工作勤勤恳恳，忘我工作，用一颗颗火热的新爱护着我们的孩子。孩子自上初中以来，我发现作业多了，周末不再像小学那样迷恋于电视，知道主动学习。我检查孩子作业时也发现老师批阅时不再是单纯的对号或错号，好多地方都有批注。孩子说，他们现在的老师上课充满激情，态度和蔼，平时要求严厉，对成绩好的学生经常激励，对差的学生帮他们寻找原因，指导学法，树立信心。从而使所有学生都能在学校这个大家庭中学有所得。在这特别一提的是我孩子的班主任杨儒易老师，通过孩子的描述以及家长会的了解，我由衷敬佩感谢他，当我们大冬天还在睡梦中时，他已经陪我们的孩子工作一个多小时了，当夜晚我们已入梦时，他可能还在为某个调皮学生做着耐心的教育。学校所有的班主任老师，你们事无巨细，在校充当着我们孩子“父母”的角色，辛苦你们了!

第三，坚持全新的教育教学理念，全面培养孩子的综合能力。现在的社会是激烈竞争的时代，社会对人才注重的是综合素质，学校能从孩子们的实际及未来社会对孩子的要求出发，注重学生的思想教育、能力培养、锻炼。经常性的开展大型活动，如“红歌赛”、“体操比赛”、“珍惜青春，放飞梦想”演讲赛、“英语听写大赛”。当我家长会那天从展出的“光荣榜”上看到自己孩子两次参加活动获奖时，当时内心激动不已。确实，这些活动拓宽了学生的视野，锻炼了能力，增强了孩子的自信心，为各种能力的孩子提供了展现自我的舞台，为他们实现自我，进入社会更多奠定了一份基础。

我的孩子在初一学习阶段已经有了一个良好的开端。作为家长，我相信学校的教育。我会尽力配合学校和老师的工作，使孩子成人、成才。

最后，再次感谢槐树关中学所有领导、老师对孩子辛勤的培养。祝你们：天天有一个好心情，年年有一个好身体，家庭幸福快乐! 此致 敬礼

一学生家长

尊敬的各位家长：您好!

暑假将至。放假了，可放松，但不可放纵!管好孩子，保障安全希望各位家长，各位同学做好暑期安全。

家长要积极配合学校做好假期安全教育，从孩子的思想上高度重视，牢固树立“安全第一”的思想，同时注意“以预防为主”，重点做好“三防工作”。

1、防事故(重点交通安全、防溺水等)。

由于暑假期间较长且酷热高温，家长们要重点预防溺水事故、交通事故、食物中毒事故和其他意外伤害事故。

预防溺水。牢记七不一会不在无成人带领下私自下水游泳;不擅自与同学、他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不在上学、放学途中或节假日下河、水库、池塘戏水;不熟悉水性的学生不擅自下水施救;学会基本的自护、自救方法。尤其要教育学生遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要立即寻求成人帮助。交通安全：自觉遵守交通规则，严禁骑自行车，电动车上路，骑车不违规带人;合理安排膳食，少吃零食，不吃过期、变质食物，预防食物中毒;严禁玩火和燃放烟花爆竹;正确操作电器，保证用电安全。

2、防火、防水、防气。

家长要在生活中注意消除水、火、气、电等存在的隐患，并做到以下几点：

(1)严禁孩子到野外、建筑施工场所或闲置地块玩耍;(2)严禁孩子到水边玩耍、戏水，不得私自下水游泳;(3)教育孩子，当遇有他人落水等遇险情况，在没有绝对安全把握的前提下，不得轻易下水救人，要学会呼喊路人或抛绳索及应用小木棍施救等常识。(4)要做好防煤气中毒、防雷击、防台风、防暴雨和防洪涝等防自然灾害侵害等教育。

3、防盗、防拐、防骗。

(1)教育孩子提高安全防范意识和自救自护的能力。密切关注子女的行踪，做到知去向、知归时、知同伴、知活动内容;外出时保管好贵重物品，不乘坐无牌照和超载车辆;未经家长允许不在外留宿过夜，不与社会闲散人员或品行不端人员、陌生人交往，不和陌生人一起就餐，防止坏人拐骗、绑架。

(2)牢记报警电话“110”，火警电话“119”，救护电话“120”。如发现子女有异常行为应立即予以询问、调查、制止，极早做好消除安全隐患工作。

4、做好假期卫生教育工作。

要教育孩子养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，坚持每天适量体育锻炼，注意饮食卫生安全，不吃变质过期食物，发现流行疾病症状及时送正规医院进行相应的治疗。

尊敬的家长朋友，在暑假期间，希望我们能不断沟通，真诚合作，和孩子们共同度过一个愉快而有意义的假期，为孩子的健康成长尽自己最大的力量!

尊敬的学生家长：

孩子是家庭的希望、祖国的未来，孩子们的健康成长一直是家庭、社会、国家共同关心的焦点。

少年儿童天性好动，自我保护意识较差，由于社会治安、交通意外、健康风险的客观存在，学生的安全问题已受到社会的高度关注。少年儿童发生意外事故的机率远远高于成年人，每年发生意外的人群中，少年儿童占比较高;孩子一旦患病住院，不仅影响学习，高额的医疗费用也将给家庭带来沉重的经济负担。加强学生、家长安全知识教育，有效利用社会及保险公司的力量规避学生安全风险，是每个家长、各级教育机构乃至全社会都亟需考虑的问题。

中国人寿保险股份有限公司推出的学生保险是一种低交费、高保障，专门为学生、幼儿设计的保障性保险产品，也是遵循自愿投保原则的商业保险，一天几毛钱的投入即可获得高额的保险保障，学生保险一直都受到广大学生家长和社会各界的认可，部分家庭更是通过学生保险有效规避了家庭经济风险。

中国人寿保险股份有限公司是中国最大的保险公司，公司以悠久的历史、雄厚的实力、专业领先的竞争优势及世界知名的品牌赢得了社会最广泛客户的信赖，始终占据国内保险市场的领导者地位，被誉为中国保险业的“中流砥柱”。中国人寿青岛市分公司经营学生保险有二十多年的历史，一直以来以良好的社会信誉、丰富的服务经验、优质的服务水平，为青岛市超过60%的学生、幼儿提供学生险保障，增强了学生家庭、学校抵御风险的能力。

望子成龙是每一位家长的心愿，关心孩子安全是社会共同的责任。学生保险工作在加强学生安全防范的同时，更为规避学生安全风险创造了平台。让我们一起努力，为您的孩子创造更好的学习环境，并在您的呵护下，带着我们共同的希望飞得更高。

尊敬的家长：

您好!

根据教育局通知，“五一”国际劳动节放假安排如下：4月29日—5月1日放假，共3天。4月28日(周六)正常上学，上周一的课。为使您的孩子能过上一个丰富多彩而富有意义的五一假期，学校特将有关注意事项告知如下：

1.安全过节。在家关照孩子防火、防电、防煤气、防溺水;同时注意交通安全，自觉遵守交通安全法规，注意乘车、行路安全，严禁到交通道路上追逐、打闹或玩各种危险的游戏。

2.文明过节。倡导孩子言行文明，具有优雅的举止。与家人外出旅游时，要遵守社会公德，爱护环境，讲究卫生，注意个人文明礼仪;在家主动地帮助父母做力所能及的家务活，从而塑造良好的“小绅士、小淑女”形象。

3.充实过节。督促孩子合理安排作息时间，尽量保持正常的生活节奏。除有计划完成老师布置的作业之外，空余时间鼓励孩子读几本有意义的课外书籍;引导孩子开展一些兴趣类、探究性的活动。

4.健康过节。春季是各种传染病高发的季节，您一定要让孩子有充足的睡眠时间，注意房间的空气流通和孩子的个人卫生;鼓励孩子多参加体育锻炼，注意食品安全，注意营养平衡和饮食卫生，积极预防各类疾病。

温馨提示：

五一节后，学校将执行夏季作息时间表，学生上学时间不变，放学时间进行调整(作息时间表见《家校练习本》，请家长及时做好孩子的接送工作，具体调整为：

1、一二年级周二下午放学时间为4：20，其余时间为4:00。

2、三四年级周一、周五放学时间为4:10，周二至周四4：40放学。

3、五六年级周一、周五放学时间为4:20，周二至周四4：50放学。

最后，再次感谢您对我校各项工作的大力支持!顺祝您全家节日快乐!

尊敬的家长：

您好!据教育局通知，“五一”国际劳动节放假安排如下：4月29日—5月1日放假，共3天。4月28日(周六)正常上学，上周一的课。为使您的孩子能过上一个丰富多彩而富有意义的五一假期，学校特将有关注意事项告知如下：

1.安全过节。在家关照孩子防火、防电、防煤气、防溺水;同时注意交通安全，自觉遵守交通安全法规，注意乘车、行路安全，严禁到交通道路上追逐、打闹或玩各种危险的游戏。

2.文明过节。倡导孩子言行文明，具有优雅的举止。与家人外出旅游时，要遵守社会公德，爱护环境，讲究卫生，注意个人文明礼仪;在家主动地帮助父母做力所能及的家务活，从而塑造良好的“小绅士、小淑女”形象。

3.充实过节。督促孩子合理安排作息时间，尽量保持正常的生活节奏。除有计划完成老师布置的作业之外，空余时间鼓励孩子读几本有意义的课外书籍;引导孩子开展一些兴趣类、探究性的活动。

4.健康过节。春季是各种传染病高发的季节，您一定要让孩子有充足的睡眠时间，注意房间的空气流通和孩子的个人卫生;鼓励孩子多参加体育锻炼，注意食品安全，注意营养平衡和饮食卫生，积极预防各类疾病。

五一节后，学校将执行夏季作息时间表，学生上学时间不变，放学时间进行调整(作息时间表见《家校练习本》，请家长及时做好孩子的接送工作，具体调整为：

1、一二年级周二下午放学时间为4：20，其余时间为4：00。

2、三四年级周一、周五放学时间为4：10，周二至周四4：40放学。

3、五六年级周一、周五放学时间为4：20，周二至周四4：50放学。

最后，再次感谢您对我校各项工作的大力支持!顺祝您全家节日快乐!

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年月日

尊敬的各位家长：

辞旧迎新，元旦将临，衷心感谢您一年来对我校工作的大力支持和帮助。2019年元旦将至，第五中学全体教职工提前祝您和家人新年快乐、万事如意。为了能度过一个健康、快乐、平安的节日，希望家长提醒孩子注意以下事宜:

一、放假时间：

根据上级有关文件要求，我校元旦放假时间为2020年12月30日——2021年1月1日。放假三天，2021年1月2日(星期三)学生按正常时间到校上课。

二、安全问题:

1、防溺水安全:入冬以来，沧州地区接连发生多起溺水事件，再次为我们敲响警钟。为认真做好安全教育工作，提高安全意识，履行孩子的监护人职责，不论你有多忙，请把孩子的安全教育放到首位。

目前，天气变冷，滑冰、滑雪又将进入高发季，希望广大家长切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险自救能力，严防意外事故的发生。

2、居家安全:提防因水、火、电、煤气、高空等引起的不安全隐患。营造一个安全温馨的家庭环境。

3、交通安全:提醒孩子严守交通规则，注意交通安全。学生外出必须有大人陪同，并进行安全监督管理。

4、饮食安全:切勿暴饮暴食，要进食健康、有益、卫生的食品。

5、网络安全:文明上网，对孩子上网的内容、时间进行监控。

6、交友安全:唤醒孩子的自我保护意识，教育孩子远离恶势力、远离毒品、与陌生人接触，保持高度的警觉。

三.引导孩子合理安排生活。

1、多阅读，追求精神上的富饶。学校希望家长购买一些适合初中生阅读的书籍。假期是家长陪伴孩子阅读的好机会，望家长与学校一起,共同把孩子带入书香世界,接受文化及道德的熏陶。

2、适当安排孩子户外活动，让孩子走进大自然，在感受大自然的同时，学会爱护大自然。

3、培养孩子勤俭节约的习惯。让孩子适当做些家务，学会当家理财。

4、家长督促孩子认真完成作业，配合老师让孩子养成爱学习的好习惯。

亲爱的家长朋友，请记住“安全第一，预防为主”的道理，加强安全宣传教育，提高安全防范意识。让我们共同携起手来，在孩子的心中筑起一道安全防线，让您的孩子健康快乐成长。

黄骅市第五中学

尊敬的家长：

你好!在上级主管部门正确指导下，在您的关心和大力支持下，我校全体师生员工，发扬求真务实，开拓创新的精神，刻苦学习，努力工作，顺利完成了本学期各项教育教学工作，在此向你致以衷心的感谢。暑假即将开始，现将有关工作告知与你，敬请配合：

一、暑假时间和下学期开学时间

1、本学期一、六年级学生于6月25日质量检测结束后放暑假。二、三年级学生于20_年_月_日下午考试结束后放暑假。四、五年级于20_年_月_日下午放学后放假。

2、20_——20_学年第一学期，8月30日——8月31日(星期一、星期二)为学生报到时间，9月1日(星期三)正式上课。

二、暑假安全致家长的一封信

尊敬的家长：

您好!非常感谢您对学校工作的大力支持。现将假期注意事项通知如下，请百忙之中务必抽出时间认真阅读。

(一)疫情防控不放松

目前我国疫情防控工作虽然得到较好的控制，但仍有部分地区属于中高风险区域，所以，暑假期间，请家长时刻关注新闻信息，不出镜，不出入疫情风险等级较高的城市，同时：

1、每天测量孩子的体温，如果孩子有感冒发烧症状(发热伴有咽痛、咳嗽等呼吸道症状)，应立即送医就诊，积。极配合做好疫情防控工作。

2、家庭备好口罩、洗手液、体温计等必备物品，在家做好卫生防疫工作，加强孩子和家庭成员的个人防护;家庭要做到开窗通风，培养孩子养成良好的卫生习惯，引导孩子养成勤洗手的好习惯。

3、尽量避免带孩子去人群聚集、空气流通差的公共场所;避免接触患病人群，减少不必要的聚会和旅游等活动;。外出或到医院就诊要佩戴口罩，做好个人防护，与他人保持至少1米以上距离。

4、不信谣、不造谣、不传谣。在做好自我防控的同时，向身边亲人、朋友宣传防疫知识，共同筑牢维护健康安全的防线)

(二)交通安全

1、乘坐正规交通工具，不乘坐无牌、无证及违章超载的车辆。2。等车时，车未停，不要靠近;上下车不得拥挤。3。自觉遵守交通规则，不横穿马路，红灯停，绿灯行。

4、未满12周岁不得骑自行车上马路，未满16周岁不得驾驶电动自行车上马路。

5、提醒家长朋友们在假日里开车不喝酒，文明驾驶，安全驾驶。

(三)防溺水教育

夏季是游泳、嬉水造成溺亡事故的高发期。

作为监护人，家长在假期一定要做到“四知道”：知去向，知内容，知同伴，知归时。

教育孩子做到“六不准”：1。不准私自下水游泳;2。不准擅自与他人结伴游泳;3。不准在无家长或老师带队的情况下游泳;4。不准到不熟悉的水域游泳;5。不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;6。不准学生擅自下水施救。

(四)饮食、疾病安全

1、不在路边摊购买不正规食品。

2、购买时注意生产日期和保质期，看清商标等。

3、饭前便后要洗手，不挑食，不暴饮暴食。

4、注意个人卫生，防止流行病发生传染。

5、近期是流行病的高发期，请尽量不带孩子去公共场所和人口聚集场所，外出回家要勤洗手，多通风，多吃蔬菜瓜果，肉类、蛋类要煮熟煮透后才能食用。

(五)培养反诈骗意识

1、家长自己要保管好贵重物品，同时也有意识地培养孩子这方面的习惯。

2、谨防二维码诈骗等新型财物诈骗，如果有机会也和孩子分享这方面的知识。

3、教育孩子要经得起诱惑，不轻信陌生人给予的“好处”。

(六)防火、防雷、用电安全

1、家长小心、安全使用煤气、液化气灶具等，监督孩子在家不操作煤气、液化气灶具等。

2、教育孩子不玩火、不带火种，发现火情，立即拨打119火警电话，不得逞能上前救火。

3、教育孩子不要在大树、电线杆底下避雨，不要在没有防雷装置或孤立的凉亭、草棚中避雨久留。

4、教育孩子不要触摸或者靠近防雷引下线、自来水管接地线、大树树干等可能因雷击而带电的物体。

5、教育孩子不要乱动电线、灯头、插座等。

(七)防范校园欺凌

1、要养成良好的生活习惯，拒绝与校外不良青年交往，在受到威胁恐吓时应及时向学校、老师、家长报告，必要时可以报警(110)。

2、不开过火的玩笑、不随便给同学取难听的外号、不突然跳出惊吓同学、不绊脚、不猛推同学等。

3、要增强友爱互助意识，积极与家长、老师、同学交流沟通，树立进取、向上的人生观，做一名自强、自立的好学生。

(八)防范沉迷网络等电子类游戏

越来越多的家长反应孩子出现厌学、说谎、顶嘴、叛逆、近视，不爱学习，满嘴脏话，沉迷游戏，手机不离手等网络综合症，导致成绩直线下降。暑假又是一个网络综合症高发期，很多家长为了让孩子“消停一点”，就放纵、无限制让孩子在网络、电子游戏世界任意驰骋，殊不知，这样的行为就是在培养孩子的诸多不良习惯，而且这些坏习惯一旦养成，改掉是非常不容易的。防止孩子沉迷网络游戏，建议家长做到以下几点：

1、限制上网时间。一天总的时间不超过半小时，空余的时间可以阅读自己喜欢的纸质书籍。

2、多尝试户外活动。如亲子互动、公园游玩、体育运动等。

3、定制暑期学习目标。或补缺补漏或提前预习课文。

4、管控好手机、电脑、电视等电子产品。

亲爱的家长朋友们，暑假生活即将来临，疫情当下的您，请高度重视与正确行使孩子第一监护人的职责，正确教育和引导孩子，时时提醒孩子注意安全事项，保持乐观。积极学习态度，让我们家校携手共同提高孩子的安全意识，一起度过一个“安全、健康、快乐”的暑假!

亲爱的宝贝：

这是爸爸第一次给你写信，你即将告别小学生涯，人生的旅途又向前迈进了一步，祝贺你我亲爱的宝贝!

回忆起你五年的小学生活，爸爸更多的是惊喜与幸福。记得你刚入学时，由于没有上过学前班，什么都不会，甚至连老师布置的作业都用画图来完成，那时你可锻炼了爸爸学习“甲骨文”的能力，天天绞尽脑汁破 解你的“甲骨文”。记得你是一位害羞的女孩，不善言辞，但感情却极其丰富，他人对你的好你都默默的记在心里。一次放学下大雨你忘记带雨衣，是刘老师把她的雨衣披在了你的身上，让自己淋在雨中，你多次在日记、作文提起此事;一次你不小心摔倒受伤，是同学左爱琳将你送到医护室;班级评选“市级文明青少年”时，不巧你生病在家，却仍在老师和同学们的认可中当选，你心存感激，更加倍努力学习，当好老师的小助手，为同学服好务。记得你本不是一位擅长运动的女孩，但凡事却不甘落后。为在校跳绳比赛中为班级取得更好的成绩，你天天拽着我和你一起练习亲子双人跳;为体能达标测试能过关，每天一早练习跑步是你的必修课。功夫不负有心人，在你的努力下，你在体能达标测试中获得了优异的成绩，并且在单项50米测试中所取得的成绩甚至超过了你们班跑得最快的同学，连你自己都不敢相信。宝贝，你用自己的实际行动验证了人们常说的那句话“一份耕耘一份收获”。记得你是一位富有爱心，善于帮助他人的孩子。为班级做贡献总离不开你的身影;上机课你总是多备几副鞋套，以备其他同学使用;课上准备活动用具，你总是带的最全，就怕其他同学忘记;同学有求于你时，你总是把同学的事放在首位。记得你最听老师的话，老师在你心中的位置是最高的，每天放学回家说得最多的就是老师。还记得......，太多太多!

亲爱的宝贝，时间过得可真快啊!还没等爸爸细细的品味够，你就已经是大孩子了，即将告别少年时代。五年的时光，已把你雕琢得越发亭亭玉立，更加懂事，有了自己的理想与见解，学会了爱自己、爱他人，学会了宽容与理解，知识更加丰富了。真替你高兴，我最亲爱的宝贝!

亲爱的宝贝，还记得爸爸常常和你说起的那句话吗，要学会感恩，感恩于人，感恩于社会。你马上要告别这美丽的小学校园，你一定不要忘记，你的成长离不开继红校老师们的教育与培养，是这些可爱的园丁们，用她们的智慧与汗水浇灌着你，是她们在你人生的起点灌注了夯实的基石，为你今后的成长打下了坚实的基础，今后无论你走到哪里，曾经在继红小学学习都将是你永远的骄傲。

时光荏苒，日月如梭。亲爱的宝贝，基础已经打牢，接下来迎接你的将是又一段崭新的学习生活，愿你更加努力刻苦，为自己今后的人生铺满鲜花!

永远爱你的爸爸

尊敬的`各位家长：

你们好!

值此20_年暑假到来之际，__一小校长周九发携全体教职员工向一直关心和支持学校发展的各位家长表示最诚挚的谢意，并衷心祝愿您工作顺利、合家幸福!

根据县教育局通知,寒假时间定为:7月2日至8月31日。暑假期间，孩子们的平安、健康和进步是我们最大心愿和共同的责任。为了让孩子度过一个充实而有意义的暑假，现将我校有关暑假的安排及注意事项告知如下：

加强孩子的安全和文明素养教育

(一)预防溺水

请全体家长切实履行好监护职责，预防溺水事故及其他意外事故的发生。对孩子做到“四知道”，即：知去向、知同伴、知归时、知内容，让全体学生生做到“六不准”，即：不准私自下水游泳;不准擅自与他人结伴游泳;不准在无家长或老师带队的情况下游泳;不准到不熟悉的水域游泳;不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不准不会水性的学生擅自下水施救。

(二)交通安全

1.自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。

2.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。

3.小学生不能骑自行车。

4.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。

5.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧、无牌或超载车辆。

(三)用电安全

1.要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。

2.不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。

3.不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

(四)用火安全

1.不准玩火，不得携带火种，发现火灾不得逞能上前扑火，要及时报告大人或报警。

2.家长不在家时，不准使用煤气、液化气灶具等。

3.不能燃放烟花爆竹。

(五)饮食安全

1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3.生吃瓜果要注意洗干净才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

4.不暴饮暴食，防止消化不良。

(六)其他安全

1.远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。

2.不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦OK厅、歌舞厅等娱乐场所。

3.不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动。

4.没有家长的允许不得私自在外留宿。出门走亲戚串朋友要及时回家，有事耽搁要及时跟家长联系。

5.自觉维护__一小的形象，不做有损学校声誉的事。

督促孩子认真完成假期学习任务

根据孩子的实际情况和在校的表现，和孩子做一个全面的分析，制定一个切实可行的学习计划，学习计划可以是“读一本好书，补一门功课，掌握一门技巧，制作一副电脑作品”，具体包括以下几个方面：

1.完成暑假作业(含消防安全作业)。

2.背诵古诗五首以上。

3.积极参加“五个一”活动，即看一本好书、写一本日记、写一份社会调查报告、讲解一个有意义的景点、学会一项劳动技能等。

下学期开学注意事项

1. 9月1-2日报到注册：报到前请家长检查孩子的假期作业完成情况，保证孩子做好全部作业后到校报到。

2. 9月4日正式上课。

总之，暑假转瞬即逝，我们真诚地希望各位家长将爱子之心转为教子之行，在百忙之中抽出时间与孩子交流，倾听孩子的诉说，督促孩子按时完成作业，为孩子的健康成长营造和谐、融洽、平等、亲密的家庭氛围。相信在您的关怀和指导下，孩子们一定能有效地调整、充实自己，以充沛的精力和饱满的情绪投入到新学期的学习。

尊敬的家长：

您好!

值此我们伟大祖国成立65周年际，我们初二年级的全体教师向您致以佳节问候，祝您们在节日里阖家安康，万事如意!

根据上级教育主管部门通知精神，学校定于10月1日—10月7日放假7天，学生于7日下午五点半前返校。为了让孩子度过一个安全而有意义的假期，使广大家长担负起学生离校之后的监护责任，请家长协助学校做好以下几方面工作：

1、安全教育工作。教育孩子不到危险的地方玩耍，遵守交通规则，教育孩子不乘坐没有资质的农用车、报废车、超载车以及无牌证的车辆，不在公路上玩耍。

2、严禁孩子进入游戏厅和营业性舞厅以及网吧等，教育孩子不吸烟，不喝酒，不看有害于身心健康的影视、书刊，要文明上网，从网络中获取健康有益的信息。不参加封建迷信活动，不赌博等。

3、严禁学生参与任何危险的活动。严禁到河、海、水库、塘坝玩水、洗澡。指导孩子安全用电、消防防火安全，教育孩子雷雨天气要注意防雷电，增强学生的自我防范与自护自救能力。

4、秋冬季为呼吸道和肠道传染病的高发季节，同时针对近期广东出现的登革热和国外又出现的埃博拉出血热，要引导学生做好疾病预防工作，养成良好卫生习惯，尽量不到人员密集场所活动，减少与外来人员的接触，出现流感发烧情况，要及时去医院诊治。

5、合理安排、指导学生的假期生活。结合建国65周年及时收看相关新闻报道活动，并让孩子多听爱党、歌颂祖国的优秀歌曲;聆听热爱祖国的小故事;阅读适合少年儿童的经典书籍;学做家务劳动，培养孩子热爱劳动，独立自主的意识;让孩子适当的参加体育锻炼，为我校10月16日秋季运动会做准备。观看有健康意义的影视作品，督促孩子保质保量地完成好作业;除了四大中考学科外我们还留了相应的人文作业和社会实践活动。(作业附后)教育学生遵守社会公德、自觉维护公共安全和公共秩序，做文明小使者。提倡开展“学生给家长一封信”活动，促进学生与家长的有效沟通和理解，保证学生健康成长。

6、天气转凉，孩子返校时带好必须衣物。

尊敬的家长们：

您好!

寒假是孩子们走出校门、观察社会，关心家庭、学会生活，锻炼本领、增强素质的大好时机。为了让您的孩子度过一个“平安、文明、健康、祥和”的假期，请您协助孩子安排好假期生活。

一、加强安全教育，过一个平安的假期。

1、教育孩子遵守交通法规，防止交通意外事故的发生。

2、提醒孩子注意居家安全，务必严格规范液化气等易燃易爆危险品和火、电的使用，防止火灾等事故发生。

3、教育孩子养成良好的卫生习惯。注意不暴饮暴食，不食不洁食物。

4、放假期间，孩子燃放烟花爆竹一定要有家长的陪同，这些潜在着很大危险，家长应加强安全教育，以防事故的发生。

二、养成良好的学习和生活习惯。

1、请协助孩子制定寒假生活作息计划表。

2、督促孩子每天完成一定量的寒假作业，不突击、不拖拉、不抄袭，注意完成的质量。

3、严格控制孩子看电视、玩电脑的时间，注意孩子的读写姿势，保护视力。

三、寒假作业

1、做快乐的健身娃：督促孩子坚持每天锻炼半小时，既培养意志力，又增强体质。

2、做快乐的小主人：让孩子和您一起做家务，学会扫地、洗袜子、学会做简单的家务。

3、语文寒假作业：孙老师已经发在班级博客，请大家自己查看。

4、数学寒假作业：1、认真完成《快乐寒假》。

2、每天口算10分钟。

孩子们成长的路上需要家庭、学校、社会一起努力，让我们携起手来，本着让孩子有所收获、合理休息、生动活泼、健康发展的原则，协助孩子安排好假期生活。

最后祝大家新春快乐!合家幸福!

班主任：胡颖洁

尊敬的家长朋友：

您好!

20_年的暑假开始了。在您的大力支持下，我园本学期各项工作已经圆满结束。首先，感谢您对幼儿园工作的理解、支持与配合!经过一学期的努力，孩子们在各方面都有很大的进步。生活中，学会了照顾自己、体贴他人;活动中，学会了思考问题，对一切事物充满好奇心和求知欲。

为持续开展对孩子的养成教育，让您的孩子过一个安全、愉快而有意义的假期，幼儿园希望家长予以密切配合，现提出以下几点建议：

1、请您时刻注意孩子的安全，远离危险的地方，不玩危险物品，不跟陌生人说话。教育幼儿要学习自我保护，预防溺水、触电及交通事故的发生。

2、培养幼儿良好的作息习惯，保证幼儿休息时间。每天有固定的户外及游戏活动时间。适时、有选择的看电视。如：少儿频道，科教频道，动物世界，新闻节目等。

3、注意幼儿饮食营养配餐，不要让幼儿暴饮暴食，少吃冷饮，保持良好饮食习惯。

4、坚持让孩子做一些力所能及的事情，培养幼儿生活自理能力。

5、注意做好孩子传染病的预防工作，特别是手足口病的预防，尽量少带孩子到公共场所。加强体育锻炼，可带孩子参加踢球、跳绳、爬山、跑步等运动。增强孩子的身体素质，提高孩子抵御疾病的能力。

★温馨提示：本学期的暑假从7月1日开始，新学期9月1日开学。新学期幼儿报名时间：8月28日—29日。

祝小朋友们假期快乐!祝家长朋友们生活幸福!

_x幼儿园

20_年_月_日

尊敬的家长朋友：

您好!

丰富多彩的暑期生活即将开始，我们特印发《致家长的一封信》，希望得到您的`支持与配合，共同帮助你们的孩子度过一个平安、快乐、文明的暑假。

一、假期安排和生活学习要求：

1、7月2日开始放暑假。下学期8月30号报名注册，9月1日正式上课。

2、请家长督促孩子在家按时作息，合理控制看电视和玩手机或电脑时间。认真完成暑假作业，开学时必须带暑假作业报名，未完成的一律暂缓报名。

3、为加强纪律管理，开学后严禁学生带手机进入校园，发现一律收缴，请家长理解配合。学校各处室均有免费固定电话，班主任也可电话联络，家长请勿担心与孩子的联络问题。

4、开学时请家长重新核对登记本人手机号码，中途如有变更号码的及时告知班主任，以确保学校与家长的沟通联络及时畅通。如因联络出现问题，后果由家长自负。

5、请督促和指导学生制定假期学习计划，引导孩子开展多种形式的读书活动，培养良好的学习兴趣，养成好读书，读好书的习惯。

6、家庭是未成年人的思想品德教育的第一课堂，请家长做好孩子的表率和心理健康教育，培养孩子礼貌言行和良好品德。创造条件陪孩子进行有益身心的亲子户外活动，鼓励和指导孩子适当参与家务活动和农田劳动。

二、安全注意事项：

1、遵守预防溺水“六不一会”。教育孩子不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或老师带领的情况下游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准不熟水性的学生擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

2、遵守道路交通法规。教育孩子注意出行安全，不要乘坐无牌、无证、超载等存有安全隐患车辆，不违规驾驶电动车和摩托车等。

3、注意饮食卫生安全。教育孩子不买过期变质食品、无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品，不喝未经消毒、煮沸的水，不喝存放时间过长、过期的纯净水等。

4、切实做好防火、防雷、防暴雨、防山体滑坡、防烫伤、防摔伤、防煤气中毒、防电击等安全工作，家长要提高安全意识，监护好自己的孩子。

感谢家长朋友对教育工作的大力支持!祝您和您的孩子度过一个轻松、愉快而充实的暑假!

尊敬的幼儿家长朋友：

您好!

感谢您对我班工作的一贯关心、支持、理解与配合!

6月30日开始放假，开学时间为9月3日。

为了让幼儿度过一个愉快、安全、健康、有意义的暑假，现就幼儿暑期安全教育与管理，诚挚地向各位家长提出如下要求和建议：

1、切实履行监护人的职责。树立“安全第一、预防为主”的思想，密切关注幼儿去向，不让孩子脱离家长视线。教育孩子未经家长同意不私自外出。不让幼儿独自一人在家玩耍。培养孩子自护自救意识和知识，提高自护自救能力。

2、加强对幼儿的安全教育：

不到水库、河塘或其他危险区域玩耍，游泳必须有父母看护并有安全措施。

过马路时走人行横道，不攀爬护栏，不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具在公路上玩耍、嬉戏、乱窜。

不到人口密集的地方或空气不流通的场所玩耍，预防传染病;注意饮食卫生安全，定时进餐，不暴饮暴食，吃冷饮要有节制，少吃零食，少吃或不吃油炸食品，防止“病从口入”。

不玩火，不玩电，雷雨天气远离门窗，不触摸暖气管道或连接到室外的金属物，防止火灾、触电、雷击等事故发生。

外出注意防暑，和家长在一起，不跟陌生人走。

教育孩子不说脏话、粗话，待人礼貌文明。

3、多陪伴孩子，养成好的作息习惯，多带孩子接触自然，多和孩子沟通交流，引导并培养孩子的生活情趣和学习兴趣。

4、假期活动建议：

活动一：“我快乐的暑假生活”——请您引导孩子用图画、照片的形式，记录下幼儿在暑假间的趣味生活，(一定要是孩子自己动手画的为主)并引导幼儿进行自我表述(作品统一为A3纸，彩色的亦可)开学时，我们将会开展“我快乐的快乐暑假”教学活动，让孩子们互相交流、分享。(作业可于9月3日交到老师手里，我们将集中择优展评)

活动二：家长要教育幼儿做一名文明的孩子，在家知道尊敬长辈，外出知道文明礼貌。家长可以带孩子参加一些社会实践活动，如：带孩子参观家乡的名胜古迹等等，让孩子关注社会、体验生活、使孩子的生活更加有意义。

活动三：共同完成五张绘画作品，主题是秋天，可以是秋天的树，果，植物动物都可以，4K纸完成，绘画形式不限。

活动四：每人学说一个新故事，开学后将举行班级故事大王比赛。内容不限，不能太短。

活动五：学会念3首新儿歌或古诗，儿歌内容请家长记录在A4纸上。

活动六：假期365平台的亲子作业正常进行，请大家及时完成，坚持百分百完成率!

各位家长，几十天的暑假生活稍纵即逝，请您多关注孩子的生活，千万不要因自己的大意或疏忽造成对孩子和家庭的伤害。请与孩子多一点交流，多一份关爱，多一些理解和宽容。良好的亲子关系胜过任何教育，请让爱充满您温暖的家庭，让孩子在爱的海洋里自由、快乐、健康、平安地成长!

祝您阖家幸福!

家长：

家长在孩子高考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态,孩子的心态也受家长的影响。因此，高考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。高考前一周家长怎样才能帮助孩子调整心态呢?

家长情绪力求稳定。在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。

高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。家长心情要愉快高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

创造安静的复习环境。安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。(考试期间孩子午休时间及晚上九点以后最好将家里的电话线拔掉，手机改为振动。)

督促孩子娱乐与运动。高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如散散步，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

确保孩子健康。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系我们暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。

帮助孩子调整心态我建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。(但若孩子不愿意和家长沟通不要强迫)

防止对孩子的过分关注。高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

帮助孩子做好考前物质准备。高考前一天晚上家长要将橡皮、小刀、直尺圆规削好的2B铅笔至少两支、0.5mm黑色水性笔若干等考试用品计身份证、准考证、手表、眼镜准备好都放在一个塑料口袋里，并放在一个重要的地方。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

只要尽力就行了!高考前不要给孩子定分数目标，我调查了很多高考状元，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话孩子感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。没考完一刻，家长应多观察孩子的一言一行，并恰当的给与鼓励，但禁忌家长问孩子考的好与坏，禁止询问与考试有关的问题。以上几点建议期望采纳，如有不妥之处希望能及时联系。最后预祝您的孩子充满自信的步入考场，充分发挥个人的才学，实现人生的梦想，为开始独立迈出走向社会的最关键的一步打下优越的基础：祝愿您和您的孩子万事如意，一帆风顺，心想事成。

教师：

您工作繁忙，请注意劳逸结合。

我们担心您的工作压力大，尤其是心理上的。或者是由于您来到的这所学校――它可能比较功利。所以想告诉您的是：我们不看重分数。我们看重的是教师和学生的身心愉快与健康;看重的是人间真情;其次是学习方面的学习兴趣的培养和自学习惯的养成。

一向以来，我们感到最不满意的是学校过分的“紧张”、“机械”、“重负担”，它使所有人都苦于应付和劳碌奔命于“学校教育”――这台机器的疯狂运转。而对此，我们是否只能说一句“没有办法”呢?

我们不明白您对教育现实的“个人态度”是怎样，而有可能我们的感受比较偏失和我们的观点不合时宜――让您无从说起，因为人们的世界各有不一样。

我们对于孩子的教育似乎已经只是一种忙于应付完成学校任务的形式了，也就相当于在“心理上”已经放下她了，或者也不得不把她当作工具逼她去考重点了。所以，当读到您写给她的“灵气”二字时，我们的心理有一种深深的无奈与伤感!原先在没有上学之前，她还在学芭蕾、小提琴、画画，我们还准备让她学书法，但上学之后，不得不一一半途而废。此刻我们的最大心愿仅仅是守住最终的底线，即确保她能有充足的睡眠，而务必确保它在八点钟就能够睡觉，而务必确保她的作业在八点之前完成。她只要不生病，我们就已经能谢天谢地。所以，到此刻为止，我们原有的教育措施都已被“淘汰”掉，而不知从什么时候起――“这天作业多不多?”――成了“每日必问”。

可是没有一个人在问：为什么我们还不能够或者还不敢去尝试我们梦想中的教育?否则我们对于教育理念懂得再多又有什么用?

我们很想听到您在这方面的感受与体会。

十分感激您对孩子的赞美与祝福――这对于她必将会终身感念!

预祝国庆节欢乐!

孩子的家长

尊敬的家长：

您好！

中考备考进入冲刺阶段，压力巨大，孩子们紧张，相信这个时候家长更紧张，而家长的紧张会不可避免地影响到孩子，给孩子造成更大的压力。家有中考生，我们该怎么办呢？为了更好的应对即将到来的中考，让孩子保持良好的状态，考出更好的成绩，我们给家长提出如下建议。

一、减压从家长开始，避免用力过猛

我们都希望孩子能够考出更好的成绩，上更好的高中，这对于孩子的发展很重要，但是用力过猛往往会影响实际的发挥，过大的压力会造成孩子考试发挥失常，所以减压很重要。孩子所承受的压力有很大一部分是由家长而来的。不少孩子的压力来自于家长的焦虑。面对中考，家长要有正确的认识。许多家长把这一次考试看的极端重要，好像这次考试就决定了孩子一生的成就。中考的确很重要，但是要知道，考试是一阵子的事情，但是生活是一辈子的事情，不过这次考试的结果如何，孩子都要向前走，生活都会继续。所以我们要把眼光放长远，让自己放松下来。给孩子营造松紧适度的应考氛围。

1.不要过度关注。有些家长临到中考，常常在饮食上给孩子关心备至，行为上对孩子小心翼翼，走路也蹑手蹑脚起来……这样的状态往往让孩子更加烦躁紧张。这个时候，其实家庭生活应该尽量和以前一样。在饮食上不必过分讲究大补，营养充分，适合孩子口味，普通自然就好。家长也不必在这个时候无所是从，变成另外一种样子。

2.在睡眠上，要尊重孩子已经形成的生物钟，不必鼓励强求孩子一定早睡。有的孩子已经习惯晚点睡觉的，可能他在晚上的学习效率会比较高，这样不用非要他晚上10点以前就睡觉，这反而可能造成孩子失眠。

3.不搞特殊化。一旦家有考生，整个家庭气氛都不一样了，家长常给孩子说：“你只需要好好学习，专心复习，其他的我来。”过分的小心翼翼，与往日生活产生巨大反差，会加重孩子的心理压力。

二、关注孩子的压力状况，不要让孩子带伤前行

进行初三，孩子的学习压力无形中会突然增加。老师、家长和孩子都会对这段时间尤其重视，即便我们都避免讲刺激性很强的话语，可是临近中考，好像空气都热起来了，每个人的内心都无法平静，这种氛围也会带来压力。

在这种情况下，很多孩子会产生多种不适，比如焦虑、烦躁、失眠、头痛等。这些都是对压力的一种反应。当然还有其他容易被忽略的压力反应。比如说，有的孩子进入初三下学期，突然不想写作业了，在家不能抓紧时间，或者沉溺于网络、手机，情绪烦躁，难于交流等等。家长对此会很不理解。认为孩子不求上进，不知道努力。但是，这恰恰是孩子压力过大的表现。这个时候，在对孩子进行批评指责，不但不会有好的作用，反而会让孩子更无法集中注意力。很多孩子和家长认为，初三就应该紧张，上了初三怎么能放松呢！是的，适度的紧张会有助于孩子提高效率，但是过分紧张，一直没有放松的机会，孩子失去了弹性，紧张到受伤的状态，那么孩子就会疲于应付，失去主动性和自信心，甚至于会完全放弃。有的孩子看着作业就是不想做，心里充满了无奈和焦虑，不知道该怎么办，这样的时候，作为家长，要有办法给孩子减压，让孩子先放松下来，增加能量和前进的动力。很多孩子在整个周末都要写作业或者参加辅导班，这个时候，与其让孩子带着疲惫低效学习，不如先让孩子充分放松休息，然后轻装上阵，高效前行。

如何让孩子得到充分的放松和休息呢？一方面，家长一定要对孩子充满信心，相信孩子一定愿意在自己的基础上考出更好的成绩，并且有意愿为之付出努力。很多时候，信心比什么都重要；第二，家长要与孩子沟通，孩子喜欢的放松方式；有的孩子喜欢睡觉，有的孩子喜欢看电影，有的孩子喜欢听音乐，有的孩子喜欢运动……不同的孩子，可以通过不同的方式得到休息，家长或许会担心，孩子会不会就此一直放松不再学习。当然，我们也要知道的是，让孩子可以放松和休息，并不是放任自流。我们也要学会合理的设置限制。

三、合理设限，情绪协调，与孩子共度难关

我们有的孩子自我管理能力不是很强，容易拖拉，磨蹭，意志消沉，甚至于耍赖等情况，这与早期教育中的包办代替太多是有关系的，这种时候，当然也不适合完全让孩子自己负责，家长必须要能够与孩子一起度过难关。而这个时候，许多家长又容易走入另一个误区，由事事管孩子，变成了什么都不敢管，好像什么事情都要讨好孩子，求着孩子。在家里唯唯诺诺，有规矩不能坚持。这也是不好的。

其实，在孩子遇到自己意志不强，自我管理能力弱的时候，是需要家长帮忙的。家长要能够和孩子一起讨论设立相关的明确清晰的行事规则，并做好孩子的提醒者，与孩子一起做规则的执行者。在执行规则的过程中，不讲或者少讲大道理，讲话简介清晰，立场坚定，对孩子不指责，不批评，但是规则执行要坚决。我们也称之为“温柔的坚持”或者“不含敌意的坚决”。这个过程可能并不顺利，也不简单。但是，让孩子在一定的规则和结构中学习生活，对孩子而言是有安全感的。

我们大人在工作的过程中，如果情绪不良，那么我们的工作效率也很难保证，而孩子们的学习任务其实是很困难的，在这个过程中，如果孩子能够有一个好的情绪，那么在学习上也能够更加坚韧。所以，在孩子面对具体的困难得时候，家长要反思一下，我们为孩子提供了必要的具体的有益的指导和帮助了吗？还是只是批评和指责呢？建议大家，在以后的日子里，在大家想对孩子说什么，对孩子进行教育的时候，如果你不能确定您所说的话，所做的事会对孩子产生好的作用，那就不要说了，不用做了。因为，您的所言所行可能只是为了表达焦虑而已，而这其实是给孩子拖后腿。

很多家长会批评孩子，说孩子不主动、不努力、不认真、不沟通，磨蹭拖拉等等，或者家长的批评并没有错，但是我们要想的是，我们的这些批评是不是有助于孩子充满信心的往前走，克服自己所面对的困难。什么才会帮助孩子面对困难呢？一定是孩子的长处，只有那些美好向上的部分，才是孩子把事情做好的资源。所以，清楚的知道孩子的优势是什么，是家长第一要做的事情，因为，这是在寻找孩子向上的阶梯。

与这个年龄段的孩子交流和沟通的确存在许多困难，这是由孩子青春期的特性和我们每个家庭的教育方式有关的。但是在面对困难的时候是畏缩不前还是勇敢面对。这其实我们能够给孩子的示范。希望与大家一起努力，让我们每一个人与孩子一起获得成长！

此致

敬礼！

__学校

20__年x月x日学校致初三学生家长的一封信

致初三学生家长的一封信

尊敬的家长：

您好！飞雪迎春来，寒梅群傲笑，送走了充实美好的20_年，我们迎来了充满希望的20_年。值此春节到来之际，我们初三年级组全体教师向一直支持学校工作的您表示最诚挚的谢意！衷心祝您在新的一年，身体健康，工作顺利，合家欢乐！

再有100多天您的孩子就要迎来中考，这个寒假是初中阶段可以利用的最后一个假期。虽然时间有限，但对孩子来说至关重要。所以，这个寒假是对孩子的考验，也是对您的考验。假期中，没有老师的检查督导，没有学校环境的影响，孩子能否充分利用这段时间好好复习备考，就需要您有力的督促和管理。这是一场现在看不到，开学后却能明显发生变化的比赛。为了20_年的中考，为了圆孩子的梦想，为了您多年的渴盼，希望您督促孩子充分利用好这个假期。

一、父母是孩子最好的榜样。在今年这个特殊的假期里，一切为了孩子，希望您配合我们做好以下工作：

1、强调孩子的安全。“近朱者赤，近墨者黑”，要密切关注孩子的去向和交往的人。绝对禁止孩子去网吧等不良场所，鼓励孩子积极参加各种有益的活动。

2、严格督促学生制定并完成学习计划。每一天除完成好假期作业以外，还应该有一定的复习安排，并帮助孩子制定好下学期个人学习目标和计划。

3、充分利用假期进行查漏补缺，最大限度地弥补上学期的遗憾，并为下学期的学习做好最充分的知识准备。

4、最大限度减少孩子参与走亲访友、聚会、聚餐等活动，减少不必要的干扰。

5、让孩子学会有条理的生活，防止孩子生活上的无规律，如晚睡晚起、贪吃贪睡；培养孩子的责任心，放手让孩子做好自己的事。

6、在假期中要和孩子多交流沟通，共同研究学习。即使不能为孩子提供知识上的帮助，也要给予他们心理上的支持，多鼓励，多督促。作为家长，我们还要适当研究中考，孩子目前的成绩是多少?和中考的距离有多远？都是您应该掌握的。对于暂时成绩上的不理想，请不要气馁，只要我们共同努力，成绩一定能够提高！

二、下学期开学的有关安排及相关事项。

1、根据上级安排，本学期的寒假从 2月7日（农历腊月十九）开始至3月6日（农历正月十六）结束，请提醒你的孩子于3月6日上午9：00返校报到。

2、学生报到时要求将《寒假作业》和《素质报告册》交班主任检查。报到时学生仪容仪表要符合中学生要求，如不符合班主任将通知家长领回整理。

3、经学校研究决定开学第一周将召开九年级家长会，具体时间待后通知，请您务必到校参加会议。

面对孩子的成长，我们没有任何借口，让我们共同用爱与责任托起孩子的明天！最后，再次祝您全家:春节愉快、羊年祥和、合家幸福、万事如意！

河东学校教导处

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