暑假学习计划作文（精品20篇）

寒假到了，我们可以尽情的玩、尽情的睡、尽情的吃、尽情的看电视......但学习也不能放松，要给自己定一个学习计划，让我们的寒假生活有规律，有计划。下面就是我的寒假学习计划，一起来看看吧！

1、每天做寒假作业语文、数学各两页。

2、一天做一篇阅读训练。

3、每天练两行字，抄一段课文。

4、坚持每天读课外书，学习课本以外的知识。

5、每两天写一篇日记或作文，提高自己的写作水平。

6、每天做几道奥赛题。

每天完成这些任务，就可以爬山、看电视、玩游戏......我每天一定要完成这些任务，争取让这个假期过的轻松愉快，丰富多彩！

新的学期又将开始了，我和爸爸妈妈一起制订了新学期计划，让大家来看看我是怎样计划的吧。

语文方面，我决定每天课外阅读一个小时，一周看一本课外书，增加我的课外知识，扩大我知识面。我还决定报读一个作文班，要使作文提高到一个我理想的程度。上语文课我要积极举手发言，要多发表我自己的理解和想法。

数学方面，我觉得自己在这方面是强项，但是我仍然要努力。这学期，我还是会继续奥数班的学习，提高奥数能力。我决定每天坚持做奥数题5道，争取今年的竞赛能得到二等奖。上数学课认真听讲，不讲小话，且也要积极举手发言。

电脑是我最喜欢的方面，我对它的兴趣最大，所以我早和爸爸提出，这个学期我要参加电脑班的学习，学网页制作。而且自己尽量控制玩电脑游戏的时间，做到不影响学习。

英语是我的弱项，我对它最感吃力。我妈妈给我报了剑桥英语班。我也要多阅读，多记英语单词，争取英语有所进步。

体育方面，我准备进行魔鬼训练，每天吃完晚饭就去室外活动，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多锻炼，做哑铃操，和仰卧起坐等。早晨我也要早点起床，最好跑跑步，做做操。最好能报一个田径队。

计划是做好了。但是爸爸右边些怀疑的问我：“这计划你能照做吗?”我肯定的回答：“行!一定行!我一定要完成计划!”

一、班级情况分析

本班学生人，其中男生人，女生人。

学生年纪小，自律性差。但都比较懂礼貌，见到老师能主动问好。有部分学生有说普通话的意识，能用简短的普通话与老师和同学做简单的交流。个别学生不懂得执笔方法，需要老师不断纠正、督促。学生对学习汉字有着一定的兴趣，乐于参加到学习活动中来。但是面对较大的识字量，学生识字的返生效较高。因此对这些学生，应该更多地关注如何用生动有趣、形式多样的方法提高学生的识字能力，使其体验成功学习所获得的乐趣。

二、本册教材分析

本册教材包括“入学教育、汉语拼音、识字、课文、语文园地、口语交际”六个部分。入学教育的目的在于帮助学生了解学校生活，了解学习常规。接下来是汉语拼音，学拼音的同时认识70个常用字。而后是识字(一)，10篇课文，识字(二)，又10篇课文。两个识字单元各4课，每课认字12~14个。20篇课文分做4个单元，大体按由浅入深的顺序编排，每个单元的课文在内容上有一定的联系。

每个单元之后设语文园地，以丰富的内容和多样的形式，巩固语文知识，发展语文能力。此外，全册设6个口语交际话题，安排在每个单元后面，使学生在创设的情境中进行口语交际的训练。识字的编排实行认写分开，多认少写。教材的编写以课程标准为依据，体现了课程标准提出的基本理念和基本精神，教材内容具有综合性、科学性、时代性、趣味性、广泛适用性等特点。

三、教学目的、要求

(一)、政治思想方面

培养学生热爱大自然、爱护环境、热爱祖国大好河山的思想感情，培养学生关爱他人、尊老爱幼的思想品质，对学生进行良好的启蒙教育。

(二)、基础知识方面

1、汉语拼音

①、学会汉语拼音，能读准23个声母，24个韵母，4个声调和16个整体认读音节，能正确地拼读音节，正确书写声母、韵母和音节。

②、能借助汉语拼音识字、正音、学说普通话。

2、识字与写字

①、喜欢学习汉字，有主动识字的愿望。

②、认识常用汉字400个，会写其中的100个。

③、掌握汉字的基本笔画，能按正确的笔顺规则写字。字写得正确、端庄、整洁。

④、初步养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。

3、阅读

①、喜欢阅读，感受阅读的乐趣。

②、学习用普通话正确、流利地朗读课文。

③、学习借助读物中的图画阅读。

④、对于读物中感性趣的内容，乐于与他人交流。

4、口语交际

①、学会说普通话，逐步养成说普通话的习惯。

②、能认真听别人讲话，努力了解讲话的主要内容。

③、能与别人交谈，态度自然大方、有礼貌。

④、有表达的自信心。积极参加口语交际，踊跃发表自己的意见。

四、教学措施

1、帮助学生了解学校常规，帮助学生养成良好的学习习惯。

2、吃透新教材，深入了解学生，创造性地使用新教材。

3、充分利用多媒体，利用教材优美的情境图，创设轻松愉悦的学习情境，激发学生的学习兴趣。

4、加强语文和儿童生活的联系;引导学生留意生活，在生活中学语文。

5、设立学习小组，让学生自主合作地开展学习，培养合作探究精神。

6、认真批改每课作业，及时作好反愧小结。

7、尊重学生的个体差异，及时导优辅差。

五、教学进度安排

1周(9月1日-7日)

教学内容：入学教育aoeiuyw

2周(9月8日-14日)

教学内容：mfdtnl复习一

3周(9月15日-21日)

教学内容：gkhjqxzcs

4周(9月22日-28日)

教学内容：zh,ch,sh,r,复习二,ai,ei,uiao,ouiu

5周(9月29日-30日)

教学内容：ieueer

庆祝国庆

6周(10月8日-12日)

教学内容：复习三

7周(10月13日-19日)

教学内容：aneninun,angengingong复习四

8周(10月20日-26日)

教学内容：一去二三里,口耳目,在家里

9周(10月27日-11月2日)

教学内容：操场上语文园地一有趣的游戏，画四季

期中考试

10周(11月3日-11月10日)

教学内容：小小竹排画中游,哪座房子最漂亮,爷爷和小树

11周(11月11日-11月17日)

教学内容：语文园地二,我们的画,静夜思,小小的船

12周(11月18日-11月24日)

教学内容：阳光,影子,比尾巴,语文园地三,这样做不好

13周(11月25日-12月1日)

教学内容：比一比,有选商场,菜园里,明明

14周(12月2日-12月8日)

教学内容：误文园地四,我会拼图,我多想去看看,雨点

15(12月9日-12月15日)

教学内容：平平搭积木,自己去吧,一次比一次有进步,语文园地五

16周(12月16日-12月22日)

教学内容：小松鼠找花生,雪地里的小画家,借生日

17周(12月23日-12月29日)

教学内容：雪地孩子,小熊住山洞,语文园地六,小兔运南瓜

18周(12月30日-1月6日)

20至完周期终复习考试

暑假过后我就要上大学了，在这之前我要先把我的体重减下来才行，所以这个暑假我给自己制定了一个减肥计划。

妈妈说，研究发现增加运动方式的多样性对提高运动积极性很有帮助。最好是每周做三四次有氧运动，如慢跑、骑车，每周两次社交性运动，如网球或者塑身运动。健身计划里最好包括两种不同类型的运动项目，这样可以防止因老是做同一种运动而厌烦。

所以我的运动减肥计划就制定好啦：

第一天：

胸部练习，平板卧推练习，4组，12个/组;

上斜卧推练习，4组，12个/组;

坐姿夹胸，4组，12个/组;

有氧30分钟，比如:跑步机，登山机

第二天：

坐姿下拉练习，4组，12个/组;

坐姿划船，4组，12个/组;

有氧30分钟，比如:滑翔机，椭圆机

第三天：

远足、骑车、游泳、打球均可，放松一下。

第四天：

肩部练习，坐姿杠铃推举，4组，12个/组;

坐姿哑铃推举，4组，12个/组;

哑铃侧平举，4组，12个/组;

有氧30分钟。

第五天：

站姿屈臂下压，4组，12个/组;

哑铃屈臂伸，4组，12个/组;

坐姿弯举，4组，12个/组;

哑铃弯举，4组，12个/组;

有氧30分钟

第六天：

深蹲练习，4组，12个/组;

倒蹬机练习，4组，12个/组;

有氧30分钟

第七天：

去户外登山，放松一下，以新的姿态迎接上学。

这就是我的暑假运动减肥计划，我要依据计划进行运动，期望大学新学期减肥成功。

数学

1.看数学书 ，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间较多，所以要好好把握。把平时没学懂的学懂，为下学期的学习做下铺垫。

2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，很多题目看起来比较难，但是如果是你做过的，就很容易。

3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。

4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是分式和三角形，可先对较基础的东西进行预习。当然，能力不同，要求不同。

语文

语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础。

英语

记单词，尽量在开学前将课本上的单词记下来，还可以买跟教材配套的磁带进行跟读 ，这很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写 。还有就是背课文，增强语感。

物理

物理是初二新增加的科目，虽然之前孩子们没有学习过，但是肯定接触过，所以孩子自己也是可以进行预习的，如果还是不放心，那么可以配备一本基础的课辅书籍。初二的物理不是很难，如果能够在暑假将课本预习一遍，开学后上课认真听讲应该问题不大。

前几天爸爸妈妈带我去了西安，那可是十三朝古都呢!那里有许多著名的景点，例如：兵马俑，秦始皇陵，大雁塔……但是，让我最快乐的是爬华山。

那天，我们早早地来到了华山。我抬头望去，高耸入云的华山一眼望不到边。我不由自主地打了个寒战，这么高的山爬上去还不得一天时间啊。“坐索道上去吧，既省力也可以看到美景。”可爸爸妈妈都不同意，“爬山可以锻炼我们的意志，体会先苦后甜的乐趣。”没办法，少数服从多数。

我们选择了从玉泉院入山。看着满眼翠绿的树木五彩缤纷的鲜花，大家有说有笑，爬山好像也没有想象中那么累吗!往上走，你就可以听到小溪淙淙的流水声，顿觉有一股泉水汩汩滤过心田，冲走污垢，留下深情。

过了五里关，渐渐的笑声少了，大家只顾埋头登山，满头满身的汗把衣服都打湿了，偶尔停下来，在路边的石头上歇歇，喝口水，互相鼓励一下。

两个多小时后，我们来到了千尺幢，看看几乎垂直向上的路，窄得一手宽的阶梯，心里真有点紧张。原来刚才把我们折磨得虚脱的路只是开胃小菜啊!“贝贝，真正检验我们意志力的时候到了，你是走边上平缓的便道，还是战胜千尺幢”。看着爸爸鼓励的眼神，我拍拍发酸的小腿，鼓足勇气向上爬去。台阶太窄我的脚只好横着踩，手中牢牢地抓住路边的铁锁链，一步一步慢慢走。腿越来越酸，但我的心却越来越平静，只有一个念头，爬过千里幢。终于成功了，放眼望去，大片的山已经在我脚下，白云似乎触手可得。“小姑娘，真不错!”听到游客的表扬，我顿时疲劳没了，浑身是劲。

走走停停，再爬过百尺峡，老君犁沟……，下午一点左右终于到了目的地---北峰山顶。山顶的景色真是美不胜收，我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈，也体会到了“自古华山一条路”的坚辛。

这次爬山，我收获了很多，有爬山的快乐，有坚持的快乐，还有美景尽收的快乐。

盼望已久的暑假马上就要到了，我的心情好激动啊，因为我可以和妈妈一起去旅游了，这也是我暑假里最重要的一项活动。我已经和妈妈去过好多地方了，像北京、青岛、大连、厦门、福州，武夷山、井冈山、庐山……妈妈说：“行万里路，读万卷书”，旅游不仅能够放松心情，更重要的是能开阔视野，增长见识。今年暑假当然是要去上海看世博会，妈妈说还要去杭州、绍兴等上海周边地区。啊，我好期待这次“上海之行”啊！

暑假里，我还打算让爸爸教我练毛笔字，妈妈也要跟我一起练，这样我就更有动力啦。到时候我要跟妈妈比赛，看谁写得好。我知道做什么事都“贵在坚持”。据说，王羲之为了练好字，每天都要花费很多时间，他家后院里有个池塘，叫他涮笔涮得水都变黑了。他就是我的榜样。

我特别喜欢唱歌，喜欢听音乐。妈妈说：“音乐可以陶冶情操，让人变得更聪明。”上幼儿园的时候，我还学过半年电子琴呢。当时我特别感兴趣，会弹好几首曲子呢。可惜，现在已经忘得差不多了。所以，今年暑假我要“重操旧业”。妈妈已经答应给我买一个电子琴，将来还要给我买钢琴呢。

当然，暑假作业是每天都要写的，因为我是一名学生，应该把学习放在首位。上面写的，都是在不影响写暑假作业的前提下做的事情。我相信，今年的暑假一定会过得既充实又有意义的。

The summer holiday is coming. I’m going to have a good rest and learn to relax myself. I will read more useful books because reading more books is not only interesting but also helps me learn more knowledge. I will try to spend more time in chatting with my parents and help them to do some housework. I am going to take part in the social activities so that I can know more about the society. If possible, I’d like to make a trip to Xiamen. I’m sure I’ll have an interesting and meaningful summer holiday. I am looking forward to it.

暑假即将来临，我打算好好休息放松一下自己。我要读很多有用的书籍，不仅有趣而且能使我学到知识的书籍。我将尝试花时间同父母交流，帮他们做家务。我将参加社会活动，以便更好地了解社会。如果可能，我将去厦门旅游。我想这个暑假一定非常有趣，并且有意义，我很期待。

暑假过得真快，一眨眼就过去了，上学时整天抱着书看得没完没了，而放假就能干点自己想干的事了，这是多么令人高兴的事阿，要是放假的时间长一点就好了。就能天天在小区里跟别的小朋友打闹嬉戏，跟别的小朋友去游泳，还能打打游戏、逛逛街……

跟小朋友在楼下打闹嬉戏，是我觉得最快乐的事。有一次，我刚刚吃好晚饭，就跑到楼下去玩，还带了几块“私房钱”钱，下去买吃的，我买了一包辣条，和一根棒棒糖，把辣条分给了小朋友们，真好吃。平时在家有那么多好吃的我都没觉得香，但是和小朋友一齐分享的东西却香甜无比。吃完东西我们开始玩游戏了，我们玩抬轿子，五个人石头剪子布，谁输了谁就会被抬起来，任柯慧输了，我和周萱茹手搭手不费一点儿力气就把她抬了起来，我们又开始石头剪子布……小朋友们最喜欢抬我，因为我长得瘦，他们抬起来不费力气，他们最怕于东，他很胖很壮!

玩累了，我们就坐在小店门前的椅子上休息，那把大沙发一样的椅子也是我们的乐园，我们一会把它横着坐，一会又竖着坐，一会又把它当跷跷板，那么一把小沙发椅竟然能坐下六七个小朋友，我们喊着叫着，那些大人们莫名其妙地看着我们……过了一会我们又玩捉迷藏，我们又开始石头剪子布，张少坤来找我们，他要从1数到100，我躲在一辆车子后面，他怎样也找不到我，最后是还是被找到了，虽然被抓到了可我还是捧腹大笑。

阿，那短暂的愉快的暑假，充满了我们的欢笑，纯真的孩子的笑声给整个小区增添了活力。

新学期了，我高一了。一想到自己又向毕业的假期又进了一步我就好高兴啊!

新生的到来让我眼前一亮，我心中不禁说一句：哇!他们的新校服比我们的校服难看多了诶，哈哈哈!我一直以为我们校服够不好看了，没想到新校服更难看啊!

学校在新学期把食堂建好了，中午去往食堂路上看见一年级新生在操场上快乐玩耍的样子，我想了想自己以前是什么样的，后来发现，我早在小学六年级的时候，我就已经不在操场上玩了。而是和朋友在操场上边走边聊，走过操场的每一个角落。我们找不到玩的了，好多都系都感觉没意思了。如今，看这些新生还这么有活力，还这么爱玩。还真是，真是让老朽好生羡慕。

学校食堂里，总有面类的东西。每次中午都会吃那个，因为我吃那个比吃饭快的多。每次吃完我也不会再打，因为太费事了。有食堂就不用吃盒饭了，所有人都去食堂吃饭。这样食堂人就会很多人一多，就会有声音。每天中午吃饭都不会太安静，学生说话的声音，老师管理的声音。这些声音中，最吵的就是管理的声音。有个音箱在食堂中，老师一说话，那个大音箱就一响。响声超大，关键他，还放在离打饭的地方很近，本来美丽的心情，在它的巨响声下直接就不美丽了。

新学期，发生了一些变化。我也正在适应着这些变化，刚开始可能会状态不好，但是之后应该就会好了。

When I returned from guilin, I made a plan to make me a full, happy summer vacation.

First, in terms of learning. Because there is so little time for reading, I will read a few extra books during the summer vacation, and make sure to read an hour a day and do "a book". Write an old poem every day, write a journal, and practice calligraphy for 20 minutes. In order to improve my English, I still have to read English for 15 minutes. On top of that, the end of the vacation is easier for me, and Im going to prepare for the fifth grade class.

Second, in other respects. I want to travel more, hoping to broaden my horizon in the second class, and learn something I cant learn in school. I also have to study swimming and visit friends and relatives. In addition to these, I will also insist on my special study, such as erhu will practice for an hour every day, the Latin dance prepares the test grade, the homework that the teacher assigns the teacher to do.

To do well, of course, the health is the most important, so in order to complete my plan, I want to insist to take exercise every day, or cycling, or swimming, or walking.

Now that you have a plan, youre going to do it as planned, and if it doesnt work out, its going to be white. So I must be careful to finish my plan and not go through the motions.

从桂林游玩回来后，为了让我过一个即充实，又快乐的暑假，我制定了一个计划。

首先在学习方面。因为平时读书时间太少，所以暑假里我要多读几本课外书，保证每天读书1小时，并及时做好“与书有约”。还要每天背一首古诗，写一篇日记，练20分钟书法。为了让我的英语水平有所提高，我还要读15分钟的英语。在做好这些基础上，假期末为了我的学习更轻松，我还准备预习一下五年级的主课。

其次在其他方面。我要多出去旅游，希望能在第二课堂里开阔眼界，学到一些在学校里面学不到的知识。我还要去学习游泳、拜访亲朋好友。除了这些，我还要坚持我的特长学习，如二胡要每天练够1小时，拉丁舞准备考级、画画做好老师布置的作业等。

当然，要做好这些健康是最重要的，所以为了完成我的计划，我要每天坚持锻炼，或骑自行车、或游泳、或散步。

既然制定了计划，就要按计划完成，如果不按计划完成，就等于白制定。所以我一定要认真完成自己制定的计划，不敷衍了事。

[暑假计划英语作文带翻译

教育的目标是“德才并重，以德为主”。具体的归位，就是依靠自己良好的职业道德去影响每一位学生。以下师风师德学习心得体会《学习师德师风观念心得体会》由出国留学网心得体会范文栏目为您精心提供，欢迎大家阅读参考。

陶行知先生曾说过：“学高为师，德高为范。”作为一名人民教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。教师该如何培养崇高的职业道德哪?正如有人说的那样“要人敬的必先自敬，重师重在自重。”教师要自敬自重，必先提高自身的职业道德素养。通过此次暑假期间学校组织师德师风教育学习，我对新时期的师德师风无论是理论上还是实践上都有了新的认识，我认为作为一名新时期的合格的人民教师必须要具备以下素质：

一、更新教育观念

当今时代，科学发展高度分化又高度综合，人类社会越来越清晰地呈现出整体性、综合化的发展趋势，要求教育全方位地开发学生的潜能，培养具有综合文化素养与创新精神的人才，促进人的全面发展。新一轮的课程改变在全国范围内轰轰烈烈的地进行着，要求我们每一位教师尽快转变教育观念，“以学生的发展为主”、“培养创新型的学生”、“学生对生活有用的知识”、“转变师生关系”等等，这些都是新课程下的教育观念。所以在教学中我们以学生为主体，教师为主导。改变以往的“应试教育”，实施“素质教育”，注重学生的学习过程，培养学生的学习的能力和思维能力。努力使自己成为与时代共同进步的学者。

二、爱岗敬业

有人说：“教师的职业是神圣的，它把野蛮变成文明，把无知变成渊博。”当今社会，有些人把名誉、金钱、权利看成是衡量一个人价值高低的法码，这些人朝思暮想，梦寐以求，想得到这些东西。而这些东西，只不过是身外之物，过眼烟云。为党的教育事业无私奉献，才是我人生最有价值的，最可宝贵的。要热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断的挑战自己，超越自己。

三、加强政治学习，不断提高政治素养

在暑假期间学校组织我们学习了《教师职业道德规范》等提高教师政治素质的文件和书籍，并观看了《师德启示录》。特别是学习了《师德标兵先进教师事迹》之后，我受到震憾，在重庆开县的特大井喷和特大洪水中，广大人民教师舍己救人，学生的生命高于一切的崇高使命让老师们不畏死亡，牺牲家人，更不顾自己。 “因为我们是人民教师，在灾难面前我们首先想到的是学生，首先保护营救学生。”这句话说得多么好啊!这才是时期的人民教师。同时我们还听取了教育专家成尚荣师德专题报告，通过这些师德报告及先进事迹的学习，我更深刻地认识到教师职业道德的重要性，也更要提高教师道德的修养。

四、热爱学生

爱心是师德素养的重要表现。在学习了师德标兵先进事迹后，让我更懂得了“没有爱就没有教育”、“师爱是师德的灵魂”、“用心去爱每一位孩子”。也更得了对教育事业的无怨无悔的责任感和奉献精神，对所有孩子的真诚无私的爱。同时更让我感动的是：无论在生活上还是学习上，老师时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要“特别的爱给特别的你。”切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。

五、孜孜不倦，积极进取

有句话说的好，没有学不会的学生，只有不会教的老师。学生们的学习基础、心理特点、兴趣爱好、家庭背景各有不同，学习上存在差异是客观现象，作为老师，我们要做的首先是不要把学生分为三六九等，不要歧视成绩差的学生，要充分的尊重学生。从学生实际出发，研究教育对象，把荣誉给每一个孩子。这就向老师提出了更高的要求，不断提高自身素质，不断完善自己，以求教好每一位学生，不放弃每一名学生。怎样提高自身素质呢?这就要求我们一定要与时俱进，孜孜不倦的学习，积极进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精，厚积薄发，时时刻刻准备着用“一眼泉的水”来供给学生“一碗水”六、以身作则、率先垂范

“学高为师，身正是范。” 学识与品德永无止境，致真、致善是教师一生的追求。古往今来，从教人员无论社会上称之为“先生”还是呼之为“教师”;无论众人评定他们社会地位是高，还是低;无论领到的薪水是多，还是少;在人们的眼里，教师的职业是崇高的，是倍受世人尊重的。教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到;凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。

总之，作为一名人民教师，我们要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。提高自己的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。只有不断提高教师自身的道德素养，才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。

今天，我参加了一个自由泳训练班。这是我第一次学习自由泳。

一进红山游泳馆的大门，就看见已经有许多人聚集在大厅。我被分在了穆教练的训练队里。我们跟随举牌召集的姐姐后面，分男女来到了各自的更衣室内。我迅速换好泳衣，就立刻来到了穆教练的身边。

穆教练个子不高，留着小平头，长着一张方形的脸，他的眼睛不大，但很有神，说起话来既简短又有力。我心想：这个穆教练看着挺严肃的，看着好像挺厉害的！

这时，穆教练给我们队的队员每人发了一顶泳帽，告诉大家每天训练集合的时间和要求，然后就开始上第一节课了。

你们这一期学的是自由泳，第一个基本功就是踢腿。我先下水给大家示范一下自由泳的水中踢腿。你们要仔细看，自己来领会要领。说着，穆教练就腾的一声跳下了水，并手拿浮板示范向前游。我瞪大眼睛紧紧盯住穆教练，尽可能地记住他的动作。你们也下水试一试吧！穆教练在水中面向我们发出了指令。于是，我们纷纷跳入水中，并试着演示教练刚才示范的动作。谁知，教练看看这个同学，又扭头看看那个同学，一个劲儿地摇头，随之就召集我们全部回到了岸上。姿势不对！穆教练耐心地进行指导，你们游的时候，应该大腿带动小腿而膝盖不能弯曲，看，像我这样说着，穆教练又把动作演示了一遍。就这样，再下水试试！教练的话音还没落，只听扑通扑通的声音在教练身后的水池中响起，接着啪嗒啪嗒的脚板碰打水面的声音也响起了.

经过一个多小时的魔鬼式训练，我对自由泳的第一个基本动作——踢腿初步掌握了。看看周围的哥哥姐姐，似乎游得都比我好！我暗暗下定决心：这十天的训练，我一定努力练习，一定要超过这些大哥哥大姐姐！

下课了，我走在回家的路上，感到从来没有过的筋疲力尽，连上台阶的脚步都那么沉重。啊！原来平时那都是玩水呀！

Summer vacation time no school, then the more to the constraints of reasonable arrangement good oneself of life and learning time. According to their regular life, if you can arrange from early in the morning, then a run, note is jogging, such already exercise, can increase their self-confidence, dont be too big movement, lest cause physical discomfort. Run play again after step, if sweat will wash bath, then eat breakfast.

Next will be the whole piece of time arranged for doing what, if is learning words suggest a schedule in the required time to complete certain learning quantity, once decide, youd better not change according to the schedule and forced to his execution.

At night I can relax, and his family reunion, watch TV, eat watermelon and mash of products。

新学期是学习的春天，春天是耕耘的季节，春天更是播种的季节。耕耘和播种需要付出艰辛和努力，只有在春天辛勤地耕耘，秋天才会结出累累硕果。

所以我们必须勤奋学习，付出艰辛的劳动，才能获得可喜的成果。为此我制定了一个学习计划：

1、要先计划后学习。学习是一个系统工程，是一个由浅入深、由少到多、逐步深入积累的过程。只有订好计划再学习，学习才是有计划、有目的、有针对性的，才能克服学习中的盲目性和忙乱性。

2、要先预习后听讲。以前我总认为，反正老师要讲，课前预习是多余的，而这往往是造成课堂学习效率低下的原因。首先，预习是课前的“侦察”，可打有准备之仗。其次，预习可使新旧知识联系，有利于更好地掌握新知识。再次，预习可以克服听课的盲目性，提高学习效率。最后，预习可使听课更专心，与老师的配合更默契，从而提高自学能力。

3、要先复习后做作业。因为妈妈说复习是巩固和消化学习内容的重要环节，把所学知识认真复习一遍，该记住的记住了，该理解的理解了，然后再做作业。假如每次作业都能够做到先复习，然后像对待考试一样对待作业的话，那就等于一天几次考试，就不会出现平时作业优秀，正式考试不及格的情况了。

4、要先独立思考后请教别人。我想如果没有独立思考是学不好知识的。思考可以对知识理解得更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更灵活。到考试时，平时学习好的同学可能考不出理想的成绩。

在暑假中，有许许多多的趣事发生让我留在了记忆中，如：打扑克、下象棋、戏水········但让我保留在记忆深处中的是回家乡和姐姐一起捉蜻蜓，让我留连忘返，记忆犹新!

那天下午，天空的太阳被云遮挡，天还算凉，于是我和姐姐来到田地捉蜻蜓。我带了两个剪开的瓶子，在田里看见了一只黄蜻蜓，他反应慢，当我悄然无息的抓住时，他才反应过来，使劲拍打着翅膀，我吓了一跳，将手猛地松开了，我看着这只蜻蜓落后被姐姐抓住了，他再一次扑打，可姐姐十分平静，一点也不害怕，看着姐姐将蜻蜓放入瓶中，我十分佩服姐姐，姐姐让我抓这只蜻蜓，可我不敢，姐姐抓起它，告诉我：”勇敢点，我敢你不敢?”我知道姐姐是在激励我，但我还是有点害怕，在姐姐抓了几次，我才紧张地抓起蜻蜓，生怕它的翅膀打伤我，当蜻蜓再扑打时，不是疼痛，而是凉爽。于是我不怕蜻蜓了，我俩一起抓，我捉就捉少见的一种，不一会儿，我已经捉了好几只，我也明白将手一下子抓，会有气流，，只有慢慢捉，才能捉到，在一根草上，有一只罕见的，我一下子扑过去，而姐姐也要捉，悲剧发生了，黑蜻蜓发现我们，一下子飞走了，我和姐姐撞在一起，“砰”的一声。这次我抓了五彩缤纷的，姐姐也是。

这次我学会了抓蜻蜓，也增加了胆量，让我感到十分有趣。

小朋友，你们知道吗？在夏天也有泡温泉的哦！

那天，我跟我的朋友一起去泡温泉。我早早地起床了，飞快地刷牙洗脸，快速地吃早饭，准备出发！

在路上，我看到一句很重要的话“绿水青山就是金山银山”，只要热爱大自然的环境，保护好它，就是一笔财富，就是金山银山。

终于到了！我的朋友已经等不及了。我兴致勃勃地跑向酒店，一进酒店，我便闻到了一股温泉的味道，让我意想不到的是我可以住两天，这样，我就可以泡两天的温泉了。我们订的酒店房间很有意思，有两层楼，我们整理了一下，就换上泳衣去泡温泉咯！

哇！有好多名字的池子呀！多得我都数不清了！我先去了游泳池，因为游完泳再去泡温泉就不会太冷了。我一会儿像小鱼游来游去，一会儿像蝴蝶一样飞来飞去，一会儿玩“海龟爸爸”……好好玩呀，泡得好舒服啊，我都不想起来想一直泡在温泉里。

第二天早上，我可以自己点餐，因为这是自助餐，好多好多品种，我典礼很多我喜欢吃的东西。吃完早餐，休息了一下，我们又去泡温泉了，哈哈，昨晚睡觉，我都感觉好像睡在水里摇晃，妈妈说我泡太多了。不过今天早上，泡的时间比较少，因为过不久，要退房了。

快乐的时光总是过得很快啊，转眼间，我们就要开学了。我们下次再见吧。

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名着导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;

7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

在家我闲适的度过了高温的七月，再次来到同升湖已是湖南省所谓的秋老虎时节。

我们换到了一个门牌号霸气的教室“110”。坐在教室已不再听到蝉儿高调一遍遍重唱老歌，心里不禁想到也许不仅仅因为季节，也可能因为蝉儿也想为我们的初三的学生创造安静的环境吧!是的，这无意是是提醒了我已是初三的学生了。

首先为自己诊断下。自小就是马虎，粗心的代言，听写时总是画蛇添足。学语文我i总是缺少细心刻苦两位药。考试常常因为粗心，做完不检查，而丢掉那么一两分、有时候读题目也是跳读。考出的成绩的每每都会后悔这又后悔那。

知道自己的病况，也要为自己医治。这次开学突如其来的摸底考试让我措手不及，考试前没什么时间复习。成绩也打翻了我心中的五味瓶，酸苦交织在心。不过每当想到沈老师第一堂所说的蜗牛爬金字塔的故事，心中多了一份勇于面对成绩的勇气。做一只不在乎旁人议论的蜗牛，总有一天我会爬上金字塔顶的。初三是我们为初中生活画上圆满句号的时刻。对于我的粗心我想我需要的是从平时开始多看自己错的字词，对于方法，便是跟着老师的安排，然后学会自己安排学校。

蜗牛有爬上金字塔的目标，我也有自己心中的目标，先每次考试努力的拉近与A等的距离，我相信一分分的进步，中考定能拿到自己满意的成绩。

初三需要我们的奋斗，需要我们的汗水。我们需要做的是像一只蜗牛一样确定自己的目标勇敢的爬上金字塔，我们鲤鱼跃龙门的力量，我们需要像沙漠中的骆驼一样，一步一个脚印的向心中的绿洲前进。我们甚至不需要考虑自己每次要以最快的速度，只要知道自己每次在不断努力向前你终会到达的。

初三，我定要画上一个圆满的句号，在岁月的丰碑上刻上最美的年华。

两个月的暑假生活就此结束了。新的学期里，我们步入了毕业班六年级。我们不能再像以前那样调皮捣蛋了，要做好自己的本分，进入紧张、争先恐后的学习环境里去。

我们要学会对自己严格要求，没有最好，只有更好;对别人宽容，才能友好相处;不要斤斤计较，才能促进我们的友谊;搞好关系，我们才能在学习上互帮互助。

分班，让我们认识了更多的朋友，虽然舍不得以前的同学，但是不要再埋怨什么不好的了，毕竟我们已经是一个集体，是无法改变的事实。我们应该跟紧学习的脚步，一步一步，脚踏实地地前进，学好知识、本领，这对我们以后有更打的帮助。

毕业班最重要的考试是小升初考，老师告诉我们一年的努力就看这次考试了，虽说这还是第一个学期，但小升初考却一天天逼近，我们应该时刻准备着。学习就像打仗一样，谁不想名列前茅，赢得漂漂亮亮?而在这激烈的战争中想笑到最后，不是那么容易的，要付出很多的汗水。我知道人还要怀着一颗平常心，就算在这次失败了，也不要灰心，跌倒了要重新站起来，挫折会让我们懂得更多，会使自己越来越强大，不会再从同一个地方跌倒。

这一年里，我要好好学习，遇到挫折要学会勇敢面对，我相信阳光总在风雨后，为这一年的学习加油把!

因为梦想，所以选择远方;因为无所依靠，所以必须坚强。

——题记

那日的雨，清了我的耳，洗了我的眼;那只羽蝶，催下我的泪，动了我的心……那日的一切一切，仿佛羽蝶是主角，而导演是坚强。

雨淅淅沥沥，缠缠绵绵，却是滋润了万物。本是一场好雨，却愈下愈大，甚至让人有点厌烦。但生活不会一直苦下去，总会有一些美好眷顾着你。

没有伞的孩子，在雨中必须奋力奔跑。但当我正要跑回家时，那浓密的草丛中，绿得醉人，因为有那抹阳光，那只羽蝶扇出金色的坚强。豆大的雨点砸在她身上，她身子弱小，但不是夏日，还真难发现，她的翅膀上沾满了雨水，但翅膀却不停微微扇动，她用矮小的足奋力飞起，却是让层“雨衣”压得喘不过气来，她跃跃欲试了好几次，却始终没能打败风雨。我淡淡一笑。“三指宽的蝶终是打不过狂风暴雨……”我心里直嘀咕。

也许是雨小了，也许是我想错了;也许是上天可怜她……她用尽全部力量在后足上，只见翅膀一振，雨水掉了，难道她成功了?她奋力扑翅，我懂得，那是成功的前奏。我带着满怀希望的笑注视着。突然，羽蝶上方那根又长又粗的枝干，上面的大树叶抖了抖身子，一颗大雨珠向她扑去……重重地、狠狠地，毫不留情的砸在她身上。可怜的小蝶，怕是连最后一丝希望也没了吧。不!绝不放弃!她又抖了抖身子，减少身上的雨水，她静了一会儿，像在为最后一搏积蓄能量。她面向风雨，绽开笑颜，扑开双翅，纵身一跃，她成功了!殊不知，此时的我早已泪流满面……

风静，雨停。小蝶在风雨中给我上了人生坚强之课，她向我诠释了什么是坚强。天上有着隐隐约约的彩色，那是彩虹。她在风雨中笑着向我挥了挥手，朝着梦想的远方越飞越高……那份坚强，早已成了空中最鲜艳的色彩，最靓丽的风景线。

向那份坚强学习，永远不忘初心。我定当胸中有丘壑，明月振山河!