关于写水果的日记（精彩20篇）

我出生在南方，南方有种类繁多的水果：香蕉，芒果，荔枝，西瓜，龙眼，我最喜欢吃的要数凤梨了。

凤梨又叫“无眼菠萝”是四大名果之一，它的外形很独特，凤梨上面长着碧绿色的叶子，叶片细长挺直，就像凤凰尾巴上的羽毛，仔细看，凤梨的叶子与市场上菠萝的叶子不同。凤梨的叶子边上没有锯齿非常光滑，摸上去一点儿也不扎手。凤梨身上像穿着一身金黄色的盔甲，每一块凸起都是每一朵小花所结的果实。当凤梨成熟的时候，它的头顶着金剑一样的绿色王冠，身披着金光闪闪的盔甲，生长在叶丛的中间好像一位千军万马保护着威武的大将军。

凤梨的吃法非常简单，只需要削皮。不用像菠萝“挖眼”，也不用泡盐水消开薄薄的皮，露出金黄色的果肉切一块，咬一口果肉柔脆。，果肉瞬间迸发在我的口中，那不是一般的甜，也不是一般的酸，而是由烹饪高手调制出的一种甜中带着稍微酸的人间美味，让人垂涎欲滴。我仿佛在喧闹的城市中听到一首欢乐的交响曲。

凤梨不仅外形奇特，味道甜美，而且营养丰富，人们发明了许多的食用方法。台湾有名的凤梨酥就是用凤梨做的。与酥皮的结合非常诱人可口，凤梨不仅是水果还可以做菜，凤梨饭，凤梨排骨都是凤梨做的，尤其是凤梨饭，把米饭，火腿，豌豆，虾仁和凤梨会一起放进半个掏空的凤梨去蒸。酸酸甜甜，香喷喷的凤梨饭就出炉啦!

凤梨虽然外表丑陋，但是却用它的甜美征服了我。凤梨真的很好吃，大家都来尝尝吧。

老师对我们说：“同学们，今天我们来制作水果拼盘。”

我们先拿出一些水果：苹果、梨子、香蕉、火龙果、圣女果、哈密瓜，等等。再拿出道具：果盘、水果刀、牙签、一次性手套。我们拿起水果，到老师那切水果。有的切成片，有的切成块，还有的切成正方形、长方形。各式各样的形状，看起来特别不错，就开始摆盘了。

不过一会儿地功夫，我们四个组都做好了。真是千奇百怪，在此时第一名是风中稻草人，而我们这一组是第三名。虽然不是最后的结尾，但我却十分开心。

最后我给大家讲一下我们是怎么分工的，首先，潘诺和卢东是摆盘的，而我是收垃圾的，因此还得到了老师的表扬，周宇是大组长专门找老师切水果。并且设计水果拼盘。这个水果的拼盘的名字叫四座山，我们做了“一棵树”一个“指路灯”，水果山四座，代表东、南、西、北。一堆水果都在果盘里，就这样拼盘就做好了。

这真是一个快乐的水果拼盘比赛呀!

昨天下午，我和妈妈一起做暑假作业当中的一个小实验——水果沙拉。妈妈说，水果沙拉不仅味道很好，而且营养价值也很高!妈妈让我自己选喜欢的水果来做，我挑的水果有葡萄，西瓜，芒果还有香蕉，妈妈说帮我处理西瓜，还有芒果，香蕉和葡萄让我自己处理。我帮香蕉剥好皮，然后切好片放在沙拉碗里，干完以后，我将葡萄也洗干净放在碗里。等妈妈处理完最难的水果后，我们将它们混在一起，放上了适量的沙拉酱。

不知道为什么，我觉得自己做的水果沙拉特别好吃。

胖娃娃，没手脚，红尖嘴，一身毛，背上一道坑，肚里好味道。大家知道这是什么吗?这就是具有仙桃，寿桃之美称的大名鼎鼎的桃子。

到了桃子成熟的季节，那些外表白里透红，红里透粉，还有一层毛茸茸的毛的鲜桃，不洗是没办法下口的。

我每次吃之前都要用水搓揉掉表面的绒毛，洗过之后，水灵灵的，滑滑的惹人喜爱。这时你可以直接下口咬或者用水果刀去皮。

因为我还不太会用到，所以用牙齿去皮，然后咬上一口，细细品尝它的滋味，甜甜的汁水就会顺着你的喉咙流进肚子里。清香在嘴里飘荡，滋味在肚里品尝，真的美味极了。

水果沙拉是一种好吃的小菜，虽然它的做法很简单，但是我还是不会做。所以，妈妈成了我的“沙拉老师”了。

我们准备制作了，水果沙拉的材料有;苹果、香梨、葡萄和沙拉酱。开始制作了。首先，我们把苹果、香梨切成一小块一小块，把葡萄切成两半。然后拿出一个大碗，把一块一块的水果倒到碗里。接着“主角”——沙拉酱终于上场了。我们小心翼翼地把沙拉酱用勺子挖一小块出来，然后放在碗里。接着，我们拿一双筷子，轻轻的搅拌。最后，我们呢开始品尝了。刚咬下一口，啊!我们就像饮了蜂蜜一样甜。这次的水果沙拉非常成功，我们都得意洋洋的。

这一次做水果沙拉，可真是双喜临门啊!因为，我不但学会了制作水果沙拉，而且明白了一个道理：我们要静下心来，才可以做好每一件事。

一堆乱七八糟的水果?一盘切成末的混合水果?这就是新一代的发明-----水果“拼盘”。当然，我的水果拼盘并非那么疯狂，只是一些形状而已啦!

晚上，我打开冰箱。哟!蛮丰富的嘛!苹果、青瓜、桔子、西瓜样样不缺，正合我的心意。

苹果去了皮，我又去对付梨子。苹果的.皮就像被502胶水粘住一样，很难削下来。本以为梨子也差不多，可是恰恰相反，它的皮好像巴不得离开肉似的，轻轻一削就下来了。青瓜和桔子也一样好对付。接下来就是西瓜了，这家伙说简单也简单，说复杂也复杂。简单是在它质量好，容易分离;复杂是在它在分离的时候会流出很多汁液，必须等它流完了才能装盘，否则，会感染其它水果。青瓜、苹果切片，梨子切了，桔子分瓣，西瓜切成不规则形状。

终于可以装盘了，我取出一个最大的白瓷盘，在底部围了一圈青瓜，又在中间放上一片圆形的苹果。然后，我将苹果和青瓜之间的空隙用梨子填满。接着，桔子就乖乖地贴在“盘壁”上了。最后，我把少许的西瓜覆盖在其它水果上，虚虚实实地露出一些色彩。

做完之后，我的手头上还剩下一些水果，可以再做一个水果拼盘。和前面那个比起来，这个就差一点啦。只是中间一层梨子，外面包一层桔子，然后是青瓜还有西瓜，一层一层包下去。

可能是准备得多了点吧?做了两个水果拼盘之后，居然还有剩的(当然有一些水果没有啦!)。我把剩下的水果堆在一起，也做了一个乱七八糟的水果拼盘。

看着眼前的三个水果拼盘，我不禁想笑。看着它们三个，一个比一个差……

今天天气很炎热，老爸决定做水果沙拉。一开始，老爸在厨房里削皮，切果肉。我悄悄的跟表姐说：“我爸爸可能在厨房里偷吃哈密瓜哦。”表姐笑嘻嘻的说：“你爸爸在挖哈密瓜的籽呀。”

不一会儿，爸爸把所有的材料都准备好了。有黄黄的哈密瓜，红红的西瓜，绿绿的葡萄，还有我最喜欢的酸奶。老爸把所有的水果都放在一个碗里，再倒上酸酸甜甜的酸奶，一碗“老爸牌”水果沙拉成功了。

老爸把水果沙拉放在冰箱里，我和表姐眼巴巴的等着。过了一阵子，老爸看我们像两只热锅上的蚂蚁一样，拿出水果沙拉让我们两个“馋猫”准备开吃。望着五颜六色的水果被白白的酸奶覆盖着，一勺吃下去，冰冰爽爽的感觉太好了!

今天晚上，我请爸爸和妈妈吃苹果。

我先把苹果放进菜蓝里;再将一点盐放在苹果上，因为妈妈说过，洗水果时放些盐可以去除农药。

我把苹果拿到水龙头前面，拧开水龙头，水哗哗地流出来，我双手握着苹果放到水中来回轻轻地搓，红红的大苹果被我洗得一尘不染，显得更透亮更有诱人。我再把苹果切成8小块，就放在碟子里。端在爸爸和妈妈面前说：“亲爱的爸爸妈妈，请你们吃苹果吧!”俩人笑眯眯地拿起一块苹果放进嘴里，吃得津津有味，妈妈兴奋地对我说：“宝贝，这苹果特别香甜，特别清脆!”我自豪地说：“当然啦，因为我都挑最红的!”

我看着爸爸妈妈一边吃着我亲手切的苹果，一边不住地点头，我忽然觉得自己长大了。

你喜欢吃什么水果呢?是红红的苹果、碧绿的西瓜，还是紫盈盈的葡萄?我呢?就喜欢躺在角落里的樱桃。

我用手轻轻的摸了摸，它的外表可光滑了，就像光滑的小球!我又拿起它仔细地看了看，它的形状是圆圆的，像颗大大的珍珠，颜色有淡红色，还有紫红色，就像发卡上美丽的装饰。我把它放在鼻前闻了闻，一股浓郁的果香扑鼻而来，像花茶的味道一般清新怡人。我迫不及待得咬了一口，一股甘甜清香，使我醉倒。这时我仿佛听见樱桃在说“干啥吃我，我还没结婚生孩子呢，我还得找我的如意郎君哪!”

每次吃大樱桃时都让我想到忙碌的妈妈。每天中午放学，她都要接我回家吃饭，中午忙忙碌碌都不能睡觉，还要给我洗水果。妈妈对我说“樱桃有很多维生素，还能提高免疫力，一定要多吃。”我吃到的不仅是香甜的樱桃，还有妈妈对我浓浓的爱。

说了这么多，你喜欢上樱桃了吗?

星期五，老师留了观察水果的作文。当天我就和爸爸妈妈一起去水果店买水果。

水果店里的水果可真多呀!有红红的苹果、黄黄的梨、橙黄色的橘子、紫色的葡萄……突然，我看到货架子上的箱子里有一堆红里透黄的大石榴，圆圆的、光光的，拿在手中有点滑。它的顶部跟苹果梨都不一样，石榴的顶部跟苹果梨都不一样，石榴的顶部是一个凸出的六瓣的花嘴。外形看起来很像一个节日里挂的小宫灯，我挑了一个大个儿的，一称，足足400克呢。

回到家，我先用水把石榴洗干净，就迫不及待地用手剥石榴皮，没想到石榴皮这么硬，怎么也剥不开。这时，爸爸拿来了一把水果刀，只见他用刀尖在石榴上划了两条小口，然后用手一剥，红宝石般的石榴籽露出来了，一粒粒水红水红的，晶莹剔透。在灯光的照耀下，这些“宝石”闪着诱人的光。它们还像一群可爱的小孩子挤在一间大屋子里，中间还有一层很薄的像纸一样的膜，把石榴籽隔成几块。我迫不及待地拿下几粒放在嘴里，啊!果粒酸甜可口，鲜美多汁，每个果粒里都有一个石榴籽。

爸爸说：“石榴原产地是伊朗，两千多年前，汉朝张骞出使西域时带回来后栽培的。它含有维生素C和花青素，营养价值可高呢!石榴是一种很好的水果。”

我品尝了美味的石榴，学到了有关石榴的知识，我喜欢石榴。

我最爱吃的水果是芒果。

芒果是椭圆形的，熟透了的芒果黄中带橙，橙中带黄。 把它发在手里掂一掂，嘿! 这小家伙还真重啊! 我迫不及待的撕开它的皮一股浓浓的香味扑鼻而来，展现在眼前的是那多汁，鲜嫩的黄果肉。啊，我的口水要流下来的时候，我赶紧要了一大口，哇塞!甜极了，香极了。满口都是那芒果的香味，真是满口留香啊! 我马上又咬了一口有一口，直到剩下那扁扁的，大大的核，我回味地舔了舔芝果，真想再吃一个芒果啊!

啊，芒果，你是我的最爱，我对你真是百吃不厌啊!

前天我哥哥(二姑的儿子)拌了一个水果沙拉。晚饭的时候，我哥哥先把新鲜可口的草莓，切成两半。二姑端来了一盘切成小块的菠萝，将菠萝泡在盐水里，说这样吃得时候可以不麻嘴。等了一会儿，我哥哥把菠萝从水里捞出来，和草莓一起放到一个精致的盘子里。然后哥哥又跑到茶几旁，拿了几个苹果。

开始削苹果皮，等削好后，也像菠萝一样，切成小块放到盘子里。接着，哥哥拿来一瓶沙拉浆，往盘子里倒了许多沙拉，然后哥哥拿了一双筷子，在里面搅了搅，放到嘴里尝了一下说：“这东西不怎么好吃。“我也凑过去尝了一口，但没尝出味道来。二姑说：“不要吃了，等上菜的时候，你们再吃。“我等了一会儿，终于等到开饭了，我拿起筷子尝了尝哥哥做得草莓沙拉，怎么又有点咸又有点草莓的味道，我又尝了尝菠萝沙拉的味道，也是又有点咸又有菠萝的味道，像哥哥说的那样不太好吃。

哥哥做的水果沙拉，又咸又甜，不太好吃!

今天下午我带我喜欢吃的水果去学校，为啥呢上学要带水果呢?学校是学知识的不是吃水果的。因为我们要上《我爱吃的水果》王老师叫我们带自己喜欢吃的水果去学校。

上课了，大家都把自己喜爱吃的水果都拿出来了，我把我爱吃的小西瓜给拿出来了。虽然小，但重量却是挺重的，我用了九牛二虎之力才把这个西瓜给拿上来，老师叫我们观察一下手中的水果再上来介绍，我一开始还不敢上去，后来敢的时候，已经晚了，何锐伟已经介绍了西瓜，所以我就没上去了。

开吃了，王老师把所有的水果分好，然后说“想吃西瓜的站到讲台上，想吃苹果的到第四组前面站，想吃香蕉的到第二组前面站~~~~~~”大家兴高采烈的分享着水果。

时间过得真快一转眼就放学了，今天真开心!

今天，家里的水果全吃完了，妈妈决定去买一些回来，一路上，我思考着令天买什么样的不水果，想着想着就到了水果摊前。

哇!这儿的水果真多!有一些像小型苹果的冬枣，一直是我的首选，有一些又红又大的石榴，我猜吃上几粒一定甜滋滋的，还有一个个香味诱人的苹果，象一个个害羞的小姑娘……妈妈一下来就到了水果摊前，拿了一个苹果看，觉得挺满意的就把它放进了口袋里。突然，她像发现了什么，问店主：“我这堆水果多少钱一斤”。“上面那堆3元一斤，”“店主指了指我妈手上拿的那堆，“下面的是2元一斤。噢!”妈妈又低头选苹果。

我也想试试挑苹果，于是拿了一个苹果，左看看右看看，又掂了掂摸了摸觉得不错，妈妈看了看说：“这不红，不好吃。”“噢!”我若有所思的点了点头。不一会儿口袋就满了。

后来，我们又买了一些冬枣和一个又大又红的石榴，一些青梨子。

今天，我们满载而归，心里甜滋滋的。

首先我用清水把两个又红又大又甜的苹果洗干净，然后拿了一把小水果刀把它们一分为二，再把里面的核儿挖掉，只留了甜甜的果肉。接着用水果刀把苹果肉切成一片一片的，共十四片。然后，将其中的八片苹果肉切成丝丝，再将剩下的六片切成一小块一小块的。随后，我把一些切好的苹果片、丝摆成一只只美丽的蝴蝶，它们围在一起，似乎正在翩翩起舞呢!还把另一些摆成了一大朵生机勃勃的花朵，它好像正对着太阳公公微笑咧!然后，我又把桔子皮剥开，那黄黄的果肉，真是诱人呀!我把桔瓣一个个分开，点缀在“蝴蝶”和“花朵”的外围!哇，真是美丽极了!

看着自己精心制作的“艺术品”，我不禁大叫：“妈妈、妈妈，快来欣赏我的杰作。”妈妈看了看，笑眯眯地说;“不错、不错，水平大有长进。”听了这话，我心里乐开了花。

你一口，我一口，我和妈妈抢着把这一盘水果沙拉吃下了肚。哈哈，这真是一种享受!

今天，我和妈妈在超市里买回了一大堆的水果，有西瓜、猕猴桃、火龙果、苹果、梨、香蕉等。还买了一瓶沙拉酱，回家准备做水果沙拉吃。

我先帮妈妈把水果都洗好，先来切西瓜，我把大西瓜抱起放在桌子上，拿起小刀轻轻一切，西瓜就裂开了，里面红色的汁流了出来，妈妈说这是个好西瓜。我把西瓜切成一小块一小块，然后开始剥火龙果，妈妈在削苹果和梨，削的皮很长很长，像一条小蛇一样。香蕉最好剥了，我把它切成一层一层的。然后拿来一个大盆，把所有的水果都放入盆中，加入沙拉酱，均匀的拌好，我的水果沙拉就做好了。

拿来叉子开吃，叉起一块西瓜放入嘴里，有点咸有点甜，味道有点怪。我觉得它并不好吃。妈妈也说不是很好吃，下次还是直接吃水果吧!

一个阳光明媚的周末，我和妈妈去超市买水果。

一进超市，哇!人山人海的，我继续往里走，映入眼帘的有海鲜类、蔬菜类、水果类等各种生活必须品，我一下被这多得不计其数的商品弄得眼花缭乱。

妈妈带我到水果区，各式各样的水果散发出诱人的香味。我们挑了些金的桔子和一些酥梨，酥梨雪白雪白的，晶莹剔透，突然我看到了外形像红薯一样的雪莲果，这是我最爱吃的了，谗得我直

流口水，于是我挑了个个的放到购物袋中。

我们提着挑好的水果去付帐了，刚拿到收银员阿姨那里，就被阿姨拒收了，原来我们忘了称重打价了，所以无法结帐，于是我提着水果飞快地到称重台前一一地过称并打价格，然后我又一个一个地

检查好，才放心地去结帐。

此时妈妈拿出一张银行卡，刷了一下，这样做不仅节约了时间，还不用去银行取钱了，真方便。

去超市购物真有趣，我还增长了见视。

今天，老师刚进教室就笑着说：“这节课我们要做水果拼盘。”刚说完，同学们都高兴得手舞足蹈起来。

老师给我们看了一些水果拼盘的图片，经过挑选，我们小组决定制作“猫头鹰”。

我们拿出一个红彤彤的苹果，它像一个醉汉的脸蛋。接着，我们拿出一个橙子，金黄的橙子，像一个太阳在掌上闪耀一样。我先将橙子切成片，做猫头鹰的脑袋，接着将同伴梁竣凯的柠檬切片，当猫头鹰的眼眶，然后，借了两颗紫盈盈的葡萄做眼睛。最后，我用火红火红的圣女果做尖嘴。这样，猫头鹰的脸蛋就展现在我们的面前了。我闻了一下，水果的清香味扑鼻而来，真想狠狠地咬上一口。

做完猫头鹰的头部，该做身子了。我切下一半苹果，再把剩余部分切成一小块，一小块的。接着我和梁竣凯摆出了猫头鹰的小爪子，拼盘就完成了!评比开始了，我们如愿以得的，得了一等奖。我看着这“调皮的猫头鹰”，心里充满了无比的自豪感。

这次做水果拼盘真有趣!

吃水果是我的最爱，能同时吃很多种水果，那当然是最好的，但平常妈妈总是一次只让我吃一种，哎，她怕麻烦，真懒!今天终于让我逮着机会了，老师让我们自己动手做水果拼盘，哈哈，她必须配合!

对于我这吃货来说，拼盘可不能只是好看，它必须得能吃，还能一次吃够呢!我喜欢圣诞老爷爷，喜欢大海，喜欢沙滩，于是，我有了圣诞老爷爷愉快地海边度假的想法。阳光、沙滩、帆船、椰子树、太阳伞、还有可爱的圣诞老爷爷和海星，哇，一幅完美的画面呈现在我眼前!动手吧!

“太阳”应该高高挂在天上，于是，我用了黄澄澄的芒果。小心翼翼的切开，用小刀划十字格，轻轻一翻，一个红彤彤的“太阳”就出现在了天空中。太阳下面当然就是碧绿的海面。海水的绿，我用了还不是很熟的猕猴桃。一片片绿绿的猕猴桃，被我凌乱的放在盘子里。海上应该有一艘载满各种水果的帆船才对。哈，火龙果的壳可以用来做帆船啊!在妈妈的帮助下，挖空了果肉，只留下壳，用梨子皮做了船帆，牙签做了桅杆。漂亮的帆船就出现在海面上了。接着就是做沙滩，这个难不倒我!用金黄色的木瓜，切成片，整齐的摆放好，不就是金灿灿的沙滩了么?沙滩上，有我们喜爱的海星，和圣诞老爷爷。海星简单，杨桃切片，就成了。

可是老爷爷怎么做?这个我不会，求助妈妈吧。妈妈说：“用草莓，仔细想象，圣诞老爷爷的样子。”然后神秘兮兮的拿出了一片有奶油的蛋糕。哦，我知道了，草莓切开，放上奶油当胡子。可是眼睛怎么办?做到一半，我望着妈妈了。这个时候，妈妈不卖关子了，直接挑了几颗火龙果的黑籽，放在了奶油上，哇!真的就变成了老爷爷黑油油的眼睛了。我自己学着又做一个。海边怎能少了椰子树和太阳伞呢?于是草莓的花蒂，圣女果，这些插在牙签上立刻就变成了树和伞。火龙果的果实，用专用的水果勺子一挖，就是圆圆的小石头，随意的丢在沙滩上。瞧，一幅完美的海边度假图就成了!

看着这么漂亮的水果拼盘我口水直流，迫不及待叫妈妈拍照。可是真叫我吃的时候，我舍不得了，因为太好看了，你们看了是不是也舍不得吃呢?

自从周老师布置了亲子创意水果拼盘这个作业后，我就一直在想，我要准备一个什么样的水果拼盘作品才有创意呢?还没有想好什么主题之前，那就还是先找找，看家里有什么水果吧。一阵翻箱倒柜，从家里只找出了几个橙子和梨子。那么问题来了，用这两种水果，可以做一个什么样主题的水果拼盘呀?

无意中，那张去年圣诞节时，姑姑送给我的圣诞贺卡出现在我面前。我的眼睛被圣诞贺卡上那只呆萌可爱的小驯鹿吸引住了。我非常喜欢它，就用这个可爱的小驯鹿作为这个水果拼盘的主题吧。

为了能更好地完成这个作品，我认真地打量着贺卡上的小驯鹿。它长着一对像珊瑚一样长长的鹿角，有一只像饼干一样大大的鼻子，圆鼓鼓的身子。更有趣的是胖胖的大脸上有着一双像小豆子一样的眼睛。但是现在我有点为难：只用这橙子和橘子，能拼出这个驯鹿的呆萌可爱吗?

想了一会儿，我就用水果刀切了几片橘子片，选了三片厚厚的橘片堆出小驯鹿圆圆的头，胖乎乎的身子，还有大大的鼻子。看着橘子片组成的胖胖的身体，我忍不住笑了!然后用剥下来的橘子皮剪出一对长长的鹿角，搭在它圆圆的脑袋上。刚准备用米白色的梨肉装饰驯鹿其他的地方，却发现准备好的梨子被我可爱的妹妹偷吃的只剩下皮和核了，没办法，我只能用梨子皮给小驯鹿做了一顶简单的小黄帽子，而眼睛就是从梨子核里挑出的两颗黑黑的小种子贴上的。这样我的小驯鹿就大功告成了。它好像憨憨地说：“我来了!谢谢你!心灵手巧的小主人!”

最后我的呆萌小驯鹿还获得了老师评的“最萌形象作品奖”。当我听到这个消息的时候，心里乐开了花。我相信我的小驯鹿知道它获奖了也一定很开心!

你喜欢吃什么水果?是清凉可口的西瓜，是酸酸甜甜的葡萄，还是清甜去火的雪梨?我最爱吃苹果。

先说它那美丽的外形吧!一个个红润润、圆溜溜的大苹果好似一个个小巧的灯笼，娃娃般的红脸蛋令人垂涎欲滴;摸一摸，光溜溜的，就像一个个煮熟的鸡蛋。怎么样，心动了吧?

再说它那妙不可言的味道吧!咬上一大口，香甜的汁水从口齿间流出来，再滑入喉咙，嚼一嚼，脆脆的，酸酸甜甜的，若是你用手指沾上蜂蜜舔一舔，还没苹果甜呢!

苹果有“水果之王”的美誉，它的营养价值是饼干的约二十倍，“一天一苹果，医生远离我”，就是这么来的，苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、纤维素、维生素C、维生素A、矿物质等。个大味儿美的苹果还享有“生津润肺，健脾养胃”的骄傲美称。

我每天都坚持吃一个苹果，渐渐地长得越来越高，皮肤越来越嫩，身体发展越来越平衡，也不像以前那么体弱多病了。苹果好处这么多，大家都慢慢喜欢吃了。