关于雾霾的倡议书【汇总20篇】

雾总能带给人一种神秘的色彩，仿佛飘飘欲仙，给人一种在云中畅游的快感，如痴如醉。

家乡的雾便是如此，不像重庆雾都那样持久密布，却给人腾云驾雾之感，像置身仙境一般。不久，霞光万照，雾就慢慢褪去了。这种稍之即逝的感觉令人难以忘却，反而充满回味，一言难尽。常常为生活增添了几分色彩。

雾与清晨无疑是最配的了。晨雾淡抹下清晨也变得静谧了。尤其是在刚刚破晓的时刻，还在月色朦胧时，路灯是那么明亮，静止不动。一切都还像未醒来的婴孩，祥和安静，似乎从不曾被打扰过。这种景色，不像其他时刻，常常被人捕捉到。晨雾不像绚烂多彩的秋景，不像银装素裹的冬景，不似山高水阔，气势磅礴。这是一种意境美，令人陶醉其中。笼罩在雾里的短短那一会，没有陌生人的喧闹，会让我无比放松。

雾给整个世界蒙上了神秘的面纱，带来的不仅是视觉的冲击，还有心灵的慰藉。晨雾，何不值得文人墨客为她挥毫泼墨。也许她很平常，但是出奇的美，荫蔽了世间万物，是自然留给人们放下脚步，看看眼前的时刻。

我爱家乡的雾。

今天早晨，我和妈妈去上学，一出门，就看见外面白茫茫的一片，我惊讶地叫道：“哇！好大的雾啊！”

走下楼，我好像来到了云里，只看到很近的东西，远一点的树就像蒙上了一层面纱，再远一点的东西就无法看见了。雾让汽车身上变得湿湿的，我在上面画了个笑脸，有趣极了。

来到路上，发现路上也都是雾，汽车开得像小蜗牛那么慢。雾就像一个淘气鬼，专门跟你捣乱，蒙住了人们的眼睛，只让你看一点点地方。这时前面出现了两只大大的红眼睛，像怪兽的眼睛，等它开过来，发现是公共汽车的的灯。过了一会儿，出现了两只亮亮的小眼睛，会是谁的呢？原来是一辆小汽车。后来，我又看见了两只黄眼睛，我想这次错不了，肯定是小汽车，谁知竟然是两辆电动车并排驶过来。我觉得雾太好玩了！

来到市中心，我发现雾少了许多，路边的景物变得清楚了。我看到太阳公公出来了，他好像在对雾说：“你这个淘气鬼，别捣乱了，人们还要上班呢！你赶快回家吧！”雾听了后灰溜溜地回家了。

冬雾，是冬天精灵。

它玄妙若仙境，氤氲缭绕，萦萦婷婷，环伺于山巅，飘渺于江河，湖泊之上。以它清新淡雅的白色笼罩着茫茫天地。仿佛让人置身于俗世红尘之外，超凡飘渺于仙境之中。灵台顿时清明，宁静。好似也能如它一般生于江河而包容群山、沟壑，填充山涧、河谷，似有形实而无形。它奇妙如蜃楼，玄幻、飘渺于天际，造亭台，仙山于当空。创造了无数奇幻的美景。

它是精灵，不只是因为它的奇幻，玄妙。它还有小精灵一样的可爱之处。

在家乡的冬天常常有大雾弥漫。清晨起来，它已经悄无声息的包裹了我们的世界。它像一个巨大的沙幔，静谧的笼罩着天地。溪水在它的包裹中潺潺流淌；树木在它笼罩下静静矗立着；群山也安祥的躺在它的怀抱里；就连鸟儿也只是低头默默的觅食。似乎，它们都感受到了雾给这份宁静。

走在雾中，仰面感受着它给的轻柔，宁静。它却时而欢快的亲吻你的双颊，丝丝清凉，沁人心脾；时而轻柔的抚摸着你的头，温柔而舒适；时而捉弄你的手，数着你掌心的纹路，抚着你的厚茧。它还会甜美的冲你微笑······

当你正沉浸在雾的清凉与宁静里时，它又像精灵一样悄悄的，微笑着退走了。柔和的阳光已经取代了它的清凉，鸟儿的欢唱也打破了它宁静。雾走了·······

摘要： 早晨，缓缓地睁开朦胧的睡眼，打开窗户，凉意陆陆续续地袭来，接触到我的皮肤，入侵到肉、骨，直到心脏，带有一丝丝凉意……

早晨，缓缓地睁开朦胧的睡眼，打开窗户，凉意陆陆续续地袭来，接触到我的皮肤，入侵到肉、骨，直到心脏，带有一丝丝凉意。

眼前是灰蒙蒙的一片，根本分辨不出事物的真伪，它充满了我的视野，遮蔽着我的双眼。

我把手伸出去，我要摸摸它的真面目。就在伸出手的一刹那，我凝住了。手任由雾

抚摸、亲吻，软绵绵的，凉湿湿的，我仿佛看到了它对我的爱慕。它紧紧地握住我的手，它要牵住我，不让我离去。

不，不要牵住我了。累，我的手很累；冷，我的手很冷，放手，快放手……在我竭力挣扎之时，它心软了，才依依不舍地离开我的手。

把手藏入被窝里，暖暖的，我很幸运自己逃脱了它的束缚，可好景不长。

它在窗外凝望着我，接近，接近，再接近，它靠到窗沿上，它挤，使劲地挤、缩、钻……哦，它真的挤进来了。

它是顽固、倔强的，即便是百分之一的机会，它也要争取，毫不放弃。

虽说雾是迷茫的，可由此看来，它是在迷茫中有毅力，有目标！

[迷茫的雾作文

雾霾，一个可怕的灰色魔鬼！它在空气中无处不在，它环绕在绿树丛阴中，笼罩着蓝天白云。下面小编为大家整理了关于雾霾作文的说明文，希望能帮到大家！

一、关于雾霾作文

鞭炮隆隆，不知不觉大街上已经荡然无存，归心似箭的游子们，带着老婆孩子，和一年用难以表达的苦赚来的钱，在一度清风中骑着摩托回家了。身处昆山，即清静了许多，可是不知疲倦的雾霾依然辛勤的工作着，一层白雾笼罩着红色春地，不以让人失去一丝丝情调，但鞭炮声也不停的铺满了过年的氛围，震响天宇，但是2014年的地球，似乎并不乐意聆听这喜气洋洋的炮声。

2013至2014年，雾霾的身影席卷而来，不时白雾漫天，不时呼吸困难。新春来临之际，鞭炮的引燃必不可少，但现在空气质量就像漏斗一年比一年差，也许你常常在浏览器上看见：今天的空气质量为严重污染，儿童老人不可停留于室外。那么，人们为何还要将鞭炮烟花点燃呢？一旦点燃，空气将会二次污染，全国的排量，将会影响空气！影响呼吸！影响儿童的未来！

保护环境这句话也许已经让人听得厌烦，但是这是人类生存的必备条件，和在地球上生活的资格。放鞭炮也是过年的代表性的活动。那么，又该说到怎么预防，一切切都是我，你，他所有人的“功劳”，汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧，如果我，你不丢掉在手上刚用完的卫生纸，不丢刚吃完热腾腾红薯的塑料袋，但我和你还是没扔向绿色的垃圾桶，让它们躺在了马路。也许你和我要去离家半公里的超市，但我们都选择了坐小轿车，汽车的排放，又一次抹脏了透明的空气。

作为小学生，也许建筑不会经常来我们家做客，但我们可以选择实用的，对于自己刚好的，不接近奢华，如果我们要求不高，建筑工们也没必要建造鳞次栉比的高楼大厦……一切一切都只要我们每一个人，包括老师，教授，领导，明星，甚至习近平，温家宝，李克强，所有人都应该做好地球给予我们的使命！

虽然放爆竹影响了空气质量，可是爆竹是中华民族的独特的民族风俗，放爆竹弘扬中华民族的传统习俗，也增添了世界文化大花园的活力，我们应该不仅用前所未有的韧劲和毅力，心无旁骛，还要用永不妥协的生命力去美化环境，还要去保护好中华民族的独特习俗，不过量排放！

雾霾中的鞭炮，你可以选择污染环境，也可以保护环境以及保护风俗，雾霾影响着我们，刻不容缓的需要我们去保护，空气质量需要提高，雾霾来袭，也是地球危险的警告！现在，收起你正在丢失垃圾的手，扔进垃圾桶，地球将会变绿，everybody将会向你微笑！

保护环境，不说为了别人，就说为了自己吧，让自己的未来充满希望！

二、关于雾霾作文

据英国关于金融时报3月12日报道，日本松下集团宣布将向派往中国的员工发放津贴，并将中国部分城市高水平的PM2.5值列为依据，以补偿严重污染对他们的危害，成为开此先河的第一家国际公司。

是什么让日本企业做出这样令中国人尴尬的举动呢？是因为可怕的雾霾，已污染许多城市，使人们不能在空气清新的环境中工作，生活。

近年来，工厂日夜不加过滤地大量排放废气，污染了空气；冬天，北方烧煤，油，气取暖，却不知同时也排放了污染物；由于生活质量的逐渐提高，马路上的汽车井喷似的增多，排出的尾气也随之大幅度增加；大量的建筑扬尘……渐渐地，空气变得浑浊，环境被污染，形成雾霾。

雾霾，一个可怕的灰色魔鬼！它在空气中无处不在，它环绕在绿树丛阴中，笼罩着蓝天白云。雾霾天气时，我走在北京的大街上，感觉呼吸不顺畅。注视一会儿，眼前一片迷茫，看不清楚几十米以内的建筑物。路上的行人来去匆匆，捂得严严实实，帽子，口罩，手套是标准配置，身上裹着一层又一层，只露出眼睛，走起路来像一只笨拙的狗熊。被雾霾席卷的北京，像一个奄奄一息的老人，被掐住了咽喉，抓住了心脏。此时我只想赶紧跑回家，关紧门窗。可是，这样就能逃得掉吗？耷拉着脑袋的小树仿佛也在疑惑：蓝天白云去哪儿了呢？我们的美丽家园一去不复返了？

看着眼前的一幕幕景象，我流下了伤心的眼泪……

咦，这不是刚才那条大街吗？怎么完全不一样了？空气自然清新，含着阵阵花香味，放眼望去，一棵棵绿树守护在街的两边，偶尔听见清脆的鸟叫声。抬头一看，蓝天白云清晰明朗，远处的青山用绿色渲染，轻轻流向天空，像是用画笔勾勒出来的水墨画似的。路上的行人悠闲自在。瞧这一家子，脱掉了“狗熊衣”，不再是“蒙面侠”，穿着悠闲装，手牵着手散步。他们大方地露出甜美的笑容，幸福的影子拉得很长很长……

没错，这就是我心目中的美丽家园！

当雾霾侵入我们的家园时，我们不能坐视不管！我们要做什么？！正值春暖花开的大好时光，让我们迈开脚步，带上工具，为荒山披上绿衣，叫风沙乖乖低头认罪；让工厂严格按照排污标准来排放废气，烟囱不再冒出黑烟；出行时尽量少开车，多骑自行车多走路，既环保又可锻炼身体；建筑工地做好防护措施，减少扬尘。

我梦想在不久的将来能冲出“十面霾伏”，重新回到勃勃生机的美丽家园。

三、关于雾霾作文

那一天的清晨没有轻柔的暖阳，没有刺骨的寒风，没有叫卖的小贩。拉开窗帘，白茫茫的一片。记事起，这个城市从未有过这么大的雾。

出门的时候被套上了医用口罩，口罩上带着一股淡淡的消毒水味，让我感觉很难受。因为那天住在了外婆家，我踩着点赶上了公交，习惯性地看向窗外，却发现连道路两边的树木都被雾霾遮盖住了，整个世界模糊一片，这让我的心情有点莫名的烦躁。

重新将注意力移回车内，突然发现，在这冬日沉闷失色的空气里，拥挤得像沙丁鱼罐头般的公交车上竟一反常态地没有任何声音，就好像被突然按下了暂停键，唯有时不时晃动的车身提醒着我生活还在继续。

人们用厚实的大衣和围巾把自己包裹得如同一只木乃伊，不知是不是雾霾的缘故，使得唯一暴露在外的眼睛透露出死气沉沉的感觉，麻木不仁。

打开教室的门，一股暖气扑面而来。室内与室外不正常的温差与四周紧闭着的窗户都透露出这个教室很久没有开窗通风的信息，让人不由得怀疑是否有一天真的会因为缺氧而窒息。我的座位靠窗，坐在位子上用余光扫到窗外的雾——丝毫没有因为时间的推移而消退。上课时听觉似乎被放大了数倍，时断时续的咳嗽声、不小心被挪动的桌椅声，四周越发浓重的呼吸声以及其他乱七八糟的杂声扰得我心神不宁。

感应到后排的谁悄悄开了一点窗，一阵风刮过，混杂着雾霾的空气入侵进来，并没有预料中冬日清冷的空气。嗅到的，就像是沙尘暴和烧炭味的混合体，喉咙开始发痒，呼之欲出的咳嗽声被硬生生地抑制。无声无息的情绪暴涨起来，即使空间空旷也压抑得让人心烦，我暴躁的将窗户关上，头痛欲裂。回家的时候，我无意间听到两个妇女的谈话。大抵的意思是我们这儿从来没有出现过这种“天灾”，一定会触霉头，应该去天宁寺烧烧香、拜拜菩萨。

其他还聊了些什么，我却也不知道了。只是，烧香向神明祈求，占卜预知凶吉？先不论为什么要去相信看不见摸不着的东西，生活在物质时代的人享受着先进的科学技术，思想却腐朽堪比封建，让人不由得想发问：你们究竟是在视而不见些什么，在痛心疾首地刻意忽略些什么？人类明明知道造成雾霾罪魁祸首的是自己，却总要装成自身也是无辜的受害者。

明明知道该怎么避免雾霾的发生，却总要自私地忽略。等到天灾真的来了，却可笑地将希望寄托于神明，人类总坚信自己的生命是伟大的，却刻意忽略自己的自私伪善，理所当然地向自然索取。然后自然给予以人类打击，人类会反思会恐惧会意识到自己的过错，再然后，不知悔改。

一周后，雾霾散去，人们又恢复了往常忙碌而一成不变的生活。清晨拉开窗帘，会有细微的暖阳，会有刺骨的寒风，会有叫卖的小贩。雾霾就好像是我一个人的噩梦，梦醒了，雾散了，世界还是没有变。

四、关于雾霾作文

就在那场“顶级污染”中，呼吸道疾病患者骤增，在很多医院的呼吸道科和儿科，患者排起长队等待诊治。北京儿童医院日均门诊量近1万人次，其中30%是呼吸道疾病患者。

而在争抢“防毒面具”的背后，还隐含着人们对于肺癌的恐惧。

史玉柱称：“吸烟危害健康，这早已被科学证实。但各类统计数据显示，抽烟者和非抽烟者的寿命无明显差异。为啥呢？因为在空气污染面前，吸烟、地沟油等造成的危害是可以忽略不计的。”他还透露远大集团老总张跃随身携带两个空气检测仪器，里面有他去过城市的空气污染记录，经换算可显示为吸一天该城市空气相当于吸多少支高焦油含量香烟，记录如下：丽江1，北京21，广州25，上海9，南京9，长沙13，成都12，武汉13。换言之，在北京待一天，相当于抽21支香烟，这还不是在PM2.5指数频频“爆表”的那天。

是危言耸听，还是确有其事？

PM2.5是粒径小于2.5微米的颗粒物。中国工程院院士钟南山曾言：“5微米以上的颗粒物就能被吸入到气管和支气管，但是5微米以下的，可以进入肺泡。肺泡是用来做气体交换的地方，那些颗粒被巨噬细胞吞噬，就永远停留在肺泡里，对心血管、神经系统、其他器官都会有影响。”

近几年，北京大学医学部公共卫生学院潘小川教授对PM2.5带来的健康影响做了研究，发现PM2.5浓度增高对心血管疾病和呼吸系统疾病有明显的影响。2004年到2006年期间，他曾在北大校园里设置了数个观测点，发现当PM2.5日均浓度增加时，约4公里以外的北京大学第三医院心血管急诊患者数量也会有所增加。

“PM2.5被吸入体内后，首先对肺部有影响，刺激气管收缩，使人感觉短期的气短，呼吸困难；被吸收入血液后可以对全身有影响。PM2.5吸附了致癌物，则具有致癌性；吸附了重金属，就可能使人重金属中毒；吸附了持久性有机污染物，就对人的生殖系统有危害。”

广东省气象局前首席专家吴兑通过统计发现，灰霾天气与肺癌的死亡率有显着的相关性：在出现严重灰霾天气的七八年后，肺癌的死亡率明显上升。此前人们普遍认为吸烟是导致肺癌的第一原因，但近30年来，广州地区的吸烟率在下降，肺癌的死亡率却在明显上升。相应地，上世纪60年代，广州每年才有一两天的灰霾天，后来增加到每年一二百天。

2005年的数据显示，广州当时60%的肺癌患者并无吸烟史，而2003年至2005年恰是广州灰霾天气最严重的时段之一。不过吴兑也谨慎指出，目前只是发现PM2.5浓度增加与肺癌死亡率上升有滞后关联，但是否能画上等号，还需要流行病学专家、毒理学专家和生物化学专家的进一步研究。

而北京大学肿瘤医院的专家则更笃定地预测：预计到2033年，中国人肺癌的发病会出现“井喷”，预计会有1800万人患上肺癌，相当于一座特大城市的人口。环境污染是每个人都逃避不了的问题。

[关于雾霾作文的说明文

每年春节回到老家，我都在自己家里21楼的阳台上看五彩缤纷的烟花，顾不上灰蒙蒙的天空。可是今年不同，老家实施了“禁止烟花燃放”的规定，我们再也看不到烟花了。

国家在提倡环保，城市里放烟花早已经被禁止，放眼望去，寥寥无几的烟花徐徐升起，慢慢化作轻烟消失在夜空。大年三十，深黑的夜空点缀着星星，像坠在黑布上的银色宝石，它眨着眼睛，好像在说：“瞧呀！今年由我来陪你们过大年吧！”

之前看不到烟花，我心里还有些遗憾，可是看见这么璀璨的星空，这么安静的夜晚，我顿时感到很感动：“大家在默默地为了环境做努力，放弃了多年的习俗。”

总所周知，烟花会加重雾霾。雾霾的危害可大了，它是弥漫在空中的有害气体，里面充满了流感病毒、肺炎细菌等呼吸道病毒，严重者，甚至导致死亡。写到这里，我立刻想到上个学期的冬天，雾霾先生袭击了杭州，我们班的同学在走廊的饮水处排队喝药的场景：我们一个班32个同学，有近20个感染了流感病毒。平时饮水处可是门可罗雀的呀！

在2016年12月，中国有近20个省都弥漫着严重的雾霾，我们要减少烟花炮竹的燃放，工业废气、汽车尾气的排放等，保护祖国的万水千山。

作为一个小学生，一个环保的宣传者，我有一些建议：我们要多选择纯电动公共汽车出行，减少汽车尾气排放；我们还可以使用油电混合汽车替代纯汽油汽车上路。这样就可以绿色出行，爱护自己和他人的健康。

仰望星空，星星的眼儿眨呀眨，好像在告诉我们些什么。藏青色的夜空，像智者的眼睛，蕴含着深深、浓浓的哲理，在往日的家乡，大年三十的晚上，你是否看见过这样蓝，这样干净的天空？恐怕还是第一次吧！

是呀，如果我们每日都减少排放废气，那么世界就多么地“清”！再见了，雾霾先生！我们要把你赶出地球，赶出全世界！

作为一座古都，也是现在中国人的向往和骄傲，一天到晚被灰蒙蒙的天气覆盖着，我不是北京人，也不住在那里，我更不知道他们心里有何感想？

你说作为首都，这么多的英才都挤在那里，他们就连一点办法都没有吗？真是不可思议！这几年北京发展的真快，高楼大厦，平地起，豪华汽车，满地奔，众多的人流量，众多的尾气无法被吸收，不能被及时排除，造成了这种雾霾天气，久集不散的原因。

人多了，车多了，那么他们为什么只盖高楼，不增加花草树木的种植呢？

人们都知道，人和汽车等都是排除二氧化碳的，而那些树木花草是吸收二氧化碳的，如何改变雾霾天气，人们最好的办法就是在北京多种花草树木来吸收人和汽车排出的二氧化碳，还有那些工业废气，也只有这样才能改变空气的质量，才能缓解当前的雾霾天气！

你说那么多北京人，你有钱盖房买车，没钱植树养花吗？他们心里老想着，盖房我就能赚大钱，植树养花，那花的冤枉钱，谁来付呢？这么大的北京要都植树养花，那也得不少钱！谁来出这个钱呢？那可是只出不进的买卖，光贴不赚没人愿意干！

为什么那些景区的空气都这么清新，吸引人呢？还不是，那里的人少，车少，树木花草多吗？这么简单的道理还要人教吗？

没人愿意出钱栽花养草，植树造林也好，你们就整天在雾霾里呆着吧？一直呆到你们不知道东南西北为止。

[北京的雾霾作文

以前，我非常讨厌雾。因为它像一块幕布，挡住了人们的视线，阻挡了我的行程。直到有一天……

那是一个冬天的早晨，似乎比往常又增添了几分幽静。不我独自一人走在静静的马路上。

天空刚刚摆脱夜的束缚，却又被雾所包围。这雾既像一件巨大的纱衣铺天盖地，又像一泻千里的九天银河雾从天而降……几步以外的树呀、房子呀，都裹在这白色的纱衣里，如梦如幻。雾越聚越多，越多越浓，像一堵会流动的墙一样。人走到哪里，雾就跟到哪里，使人有一种飘飘欲仙的感觉。四周静悄悄的，偶尔能听见说话的声音，却不知是“何方神圣”。

我就这样被雾拥着，缓缓地往前走着。不一会儿，雾渐渐地散了，薄了，更薄了……没过多久，雾便悄无声息地隐身而去了。

突然，我的眼前一亮，啊，是太阳。太阳出来了。你瞧，它正乐呵呵地对着我笑呢！

这一刻，我才发现，雾是那么的美！

亲爱的同学们：

互联网是一个丰富多彩的美丽世界，人们可以在上面查阅资料、看电影、买东西……可是，互联网的进步也带来了害处。有些同学经常偷偷玩和平精英、王者荣耀、荒野行动……为此，我向同学们发出倡议：

1、学生的主要任务是学习，减少上网的时间，将精力放在学习功课上，不能沉迷于网络游戏。

2、有的同学有电话手表。电话手表上也是有很多游戏的。有电话手表的同不能下载游戏，更不能玩。

3、我们可以适当的玩一些益智类游戏，如围棋、数独、中国象棋……

4、学校可以制作并张贴一些“文明上网”海报、公益用语。

5、如果有同学看见有学生放学后去网吧，一定要上前制止，并告诉他（她）要安全上网。

文明上网，不玩游戏；一个承诺，一种责任。同学们，让我们一起行动起来吧！

****学校**班*******年**月**日

清晨我习惯性的拉开窗帘，映入我的眼帘的是，白茫茫的一片灰暗。

好奇心不断地向我的心底钻，我跨出了门槛，闻到一股刺鼻的味道，难道是雾吗？不会的，雾天会很潮湿呀？这天可一点也不潮湿呀？

我怀着疑惑的心情来到了学校。这时老师已经到班了。我想老师提出了这个问题。老师便给全班讲解道：“同学们，教室外面是不是雾蒙蒙的呀？但是，这不是雾。而是雾霾。雾霾，霾，也称灰霾，空气中的灰尘、硫酸、硫酸。有机碳氧化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视觉障碍称为霾或灰霾，香港天文台称烟霞。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的（如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100％就可能出现饱和）。”“原来是这样怪不得我早上来的时候白茫茫的。”我嘟噜到。

唉！雾霾呀！请您老人家回家休息吧！不要在街上晃荡了！

拒绝零食，科学饮食，健康成长

——学生科学饮食倡议书

亲爱的同学们：

大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。中小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学习。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利！

为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：

1.家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，特别是早餐。尽量不让孩子带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。

2.中午在外就餐的同学，选菜要做到荤素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康饮食的良好习惯。

3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。

4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。

5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！

莱州市路旺中学2013、10

“拒绝零食，科学饮食，健康成长”----我的宣言

班级： 姓名：

早晨路过广场，咦！怎么不见了往日跳舞的阿姨们？舞剑的爷爷奶奶们都去哪儿呢？平日里嬉闹追逐的小朋友们呢？只有几个带着口罩、低着头赶路的行人从我身边匆匆走过，没过几分钟就看不见他们的背影了。

抬头望去，前面的那栋高楼只能隐隐约约地看见，天，雾蒙蒙的，在路灯的照射下好像飘浮着层层白纱。远处的灯光星星点点、朦朦胧胧。周围的一切显得那么冷落而模糊。

回想以前的家乡多么的美好：蓝蓝的天，天空漂浮着朵朵白云，远处的山依稀可见，树木郁郁葱葱，一切是那么的美不胜收、自然亲切。每天早上上学路过广场，有打羽毛球、跳舞、做健美操、打太极拳的，熙熙攘攘，一派祥和热闹的景象。

可不知从什么时候开始，一切仿佛都在悄悄地改变，雾霾来了……

人们肆无忌惮地随手扔垃圾，垃圾桶周围全是污渍，有时垃圾袋摔破了，垃圾会遍布马路，是他们太忙了吗，任由垃圾污染着环境？大量工业废气、汽车尾气排放到大气层中，大烟囱、车如流水……人们的种种不良行为使空气渐渐变得浑浊不堪，雾来了……

可曾想过，如此污染环境，破坏我们赖以生存的大自然，它们会怎么以牙还牙呢？这不，雾霾来了，人们开始意识到自己的行为错了，不要把雾霾不当回事儿，PM2。5微粒无处不在，不但危害人类的身心健康，而且严重影响交通安全，给人们的正常生活将带来了伤害和灾难。

红色预警天气学生停课，车辆出行限号，交通事故频发……，保护环境迫在眉睫、势在必行。增强环保意识，与自然和谐相处，让我们携起手来，从我做起，从身边做起，消除雾霾天气，共创美好家园。

我多么希望明天，我们可以一起踏着绿茵茵的草地、闻着芳香怡人的花香、呼吸着清新的空气、迎着苍翠挺立的大树追逐蓝天和白云，前方没有雾、没有霾……

童年像金色的音符，谱出欢乐的小曲；童年像纯净的天空，飘满了幻想的白云翻开旧日的记事薄，思绪又回到了童年。

我的童年，是在家乡度过的。小小的茅屋，不大；小小的院子，不大。却充满了欢乐与情趣。小时候，家乡给我记忆最深刻的便是门前那棵莲雾树。莲雾树不高，莲雾也不香。莲雾果丰收时，却是一番热闹。

大人们用那种带钩的竖网去摘，我便蹲在矮墙头上吃莲雾；大人们将摘下来的莲雾装成一篮一篮的，我就搬张小木凳坐下，帮忙数莲雾果。

那白里透红的果实，却引起了我的好奇。外公，外公，为什么莲雾青的时候不摘，熟透了才摘？外公抚摸着我的脑袋，说：莲雾还没成熟时又苦又涩，大家都不爱吃呀！那为什么莲雾还没成熟时那么苦，成熟后却甜如蜜呢？外公意味深长地说：你看，莲雾一开始只是那么苦的小青果，成熟后就变得那么饱满多汁，香甜可口的果实。只有经历了苦，才会有甜呀！我似懂非懂地点点头。

夏天来了。一个个青白色的小果，躲藏在繁茂的绿叶之间，害羞极了。我又想起外公说的话，心想：青莲雾样子那么好看，怎么会难吃呢？一定是外公吓唬我的。想着想着，眼珠子一转，脑袋里就蹦出了一个好主意：摘下一个尝尝！说干就干，我走上二楼阳台，取了外公的竖网。身子往外一探，我小心翼翼地在枝叶间搜索着。风轻轻吹过树梢，吹过细枝，吹开了密密麻麻的枝叶，将莲雾的行踪暴露了出来。嘿！可找到你了！我摘下一个莲雾，剥开薄薄的皮儿，露出乳白色的果肉，轻轻地咬了一点儿。苦，苦，真苦！我大叫起来，直吐舌头，用清水漱了几次口，才把那苦涩味冲掉

童年过去了，莲雾树也被砍掉了，莲雾树下的欢乐不再拥有，可童年的记忆却深深地印在脑海中，化作一个个音符，在我心中跃动，那么深刻，那么难忘。

秋冬之季我来到庐山，发现俊俏的庐山五老峰在层层白雾的笼罩中显得格外动人。庐山的白雾美丽极了！雾中的五老峰别有一番风情！如果您和我一起置身于云雾笼罩的山路上，一定也会和我一样，一看就不想挪步，任目光巡游四方。

庐山五老峰就像五位从天而降的白衣仙女。盖在山顶的时隐时现的雾，给她们戴上一顶顶若有若无的白色绒帽；环绕山间的浓浓密密的雾，为她们披上一袭袭厚厚的白色羽绒服；山脚下起伏变幻的雾，让她们穿上了一双双可以奔跑的白色皮靴。白雾弥漫，仙女下凡，一种生活在仙境里的感觉油然而生！

庐山山势奇秀，以多雾闻名。那朦朦胧胧、千姿百态、瞬息万变的庐山云雾啊，有的像绵羊，有的像大象，有的像雪花，有的像火焰……不久前刚从浓雾中跳出来的可爱的小白兔，一下子就变成了凶猛的霸王龙；刚刚还是美味可口的汉堡包，忽然就换成了难以下咽的芥末；好在很快地云聚雾散，它又会变幻为我心目中最喜欢的数码宝贝和美味佳肴了。

庐山，我慕名而来，更因为你有白雾袅绕而流连忘返！

下了大巴，浓密的雾扑面而来，让人感到神清气爽。孩子们望着这么浓密的大雾，都冲出去抓雾，可是雾像一个调皮的小精灵，总是闪开了。这时，家长们叫孩子回来，准备坐缆车上山。

上了缆车，工作人员关好车门，空中看金饶之旅，正式开始。

雾，在山上变得更加浓密，脚下的雾，看起来就像是孙悟空的筋斗云。哈哈，驾着筋斗云上山，感觉真是飘飘欲仙啊。不过我这仙才当了一会儿就“功力不足，从云端摔下来了。”——缆车每过一段就会有一个用于调整方向的支撑点，缆车经过时会引起较大的震动——咯噔咯噔咯噔……“唉呦喂。”我刚正享受着腾云驾雾的玄妙，没想到支点却来了个突然袭击，我只好“疑是屁股落九天”了。我从座位上摔倒了前面，痛的呲牙咧嘴。我这次可不敢这么得意了，双手紧紧地攥着前面的扶手，眼睛瞪得圆滚滚的，死死地注视着前面，生怕再摔个四仰八叉。我这行为可被妈妈笑话了好久，尤其是手都握红了这件事，现在想起来都会让人笑得前仰后合。

我发现支点其实并不会引起太大的震动，只要稳稳地坐着就不会摔倒，便小心翼翼的收回了双手，开始欣赏美丽的青山绿树雾海。近处，可以看见许许多多的大树，这里的树不同于城市里的树，显得自由自在，十分自由洒脱，尽情地舒展自己的枝叶，欢迎小鸟在这里安家，蜘蛛在树与树之间结了网，网上挂着晶莹的露珠，好像是神秘的图腾。当然，雾海才是金饶山的精华所在——远处，大片大片的雾聚集在一起，形成了白色的海洋。狂风吹拂，雾海翻腾，隐隐可以看见鸟在其中飞翔，雾的海洋，是仙人游历之场所。稍稍近一点，可以看见雾在树林中飞翔，群树在浓雾里若隐若现，调皮的捉迷藏。有些雾也渴望游戏，穿梭在树林之间，和大树一起游戏。近处，害羞的雾都躲了起来，但还有丝丝缕缕的雾飘了起来，倾诉着生活在金饶山的惬意，我们打开了窗户，感受着这些小精灵给我们带来的凉爽……

我还沉浸在千变万化的雾海中，妈妈的提醒却将我拉回了现实，缆车之旅也要结束了。但是，我们也要正式攀登金饶山了。八闽第一高峰，我们来了。

雾都孤儿是英国作家查尔斯.狄更斯写的。那时的英国已成为了世界超级大国。在繁华之下，贫穷和不幸也越来越多。本书的主人公名叫奥利弗，他出生在一个济贫院，那时他的父母都已经去世了，只有他幸存了下来。到了奥利弗九岁的时候，他被收到棺材店当学徒，可是又被赶了出去。后来他在流浪中认识了一个朋友，导致他不小心被邪恶的费根抓走了，费根逼他当一名小偷，奥利弗想尽各种办法逃离。最后，他在一次行窃时被子弹打伤，幸好被一户好心的人家收养，帮助奥利弗继承了他父亲的遗产，从此奥利弗过上了幸福的生活。

查尔斯.狄更斯通过这个故事揭示了当时英国繁华之下的贫穷和不幸，同时奥利弗身上顽强的精神让人敬佩。

看完这本书，我很有收获，我认识到，不管遇到什么样的打击、挫折都要顽强，才能看到希望，才能走出困境。这对我来说很有意义，因为我前不久在打篮球的时候不小心摔了一跤，摔骨折了，现在脚上还打着石膏，虽然造成了很多不方便，可是我很顽强，每天坚持写作业、看书，我相信只要我坚持下去，就会很快好起来的。

雾霾天气是一种大气污染状态，下面是小编整理的描写雾霾天气的好句，欢迎阅读！

一、无能为力的我们，只能窝在家里，期待“奥特曼”——冷空气将雾霾吹散。可是雾霾去了还会再来，如果不从根源解决，我们迟早会被“霾”葬在雾霾里。

二、雾霾能使人“旧病复发”，因为雾霾里包含细菌，灰尘和病毒等污染物，再加上人为地工业废气，汽车尾气等，严重影响人们的身体健康。

三、薄雾缭绕什么都看不清，也不知还是雾霾。现在见个蓝天也真是不太容易了哪儿都是昏蒙蒙的，路边儿的花草树木上都落满了一层灰尘。

四、雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中水汽凝结物的天气现像称为雾。

五、一米开外的地方似乎什么都看不清了，看上去雾霾遮蔽下的世界那么扑朔迷离。雾霾就好像一堵墙，把你与远处的世界分开，让你不知道另一边发生了什么。

六、雾霾天走着走着，就感觉胸口很闷，看东西就像飘起来似的，头晕晕的。天空中飘的不知是泥土还是灰尘，有一丝恐惧。天空灰暗，空气潮湿，给人一种很压抑的感觉。

七、雾霾来时，真的像《西游记》里描写的魔鬼施魔法，云郁郁，雾腾腾，天空像得了抑郁症，压抑、憋闷、扭曲。夏天的雾霾，像地沟油一样粘腻;冬天的雾霾，像盔甲一样沉重。

八、雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象。据环保部遥感卫星监测：1月29日中国范围内有130万平方公里的地区被雾霾笼罩，空气质量严重污染。

九、觉得像打翻了一瓶白色的墨水，墨水在空气中溢散开去，周身似乎都沾满了墨水，感到裸露的皮肤有一点黏乎乎的感觉。肺里总觉得装着些什么，想呼出去却又呼不出去，全身不舒服。

十、雾霾是今年冬天的话题，最近雾霾经常在外面“游手好闲”，严重影响了我们的出行。

十一、雾霾，在中国是第一次，却不是世界的第一次。英国首都伦敦，就曾经被冠以“雾都”之名，同样是雾霭在作怪。

十二、雾是有大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结的产物。

十三、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。

十四、霾也称灰霾，空气中的灰尘，硫酸，硝酸，有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化。

十五、一出门，我就看见漫天大雾，周围五米内都是像蒙着面纱的建筑物，一切都树立在朦胧的雾中，像仙境，好有诗意。

十六、雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎、咽喉炎、气管炎、心脏衰落等疾病。

十七、雾霾，不是自然现象，而是完全由于人类亲手造成的一种极恶劣的生态环境。憎恶雾霾，讨厌雾霾，这都是不恰当的。

十八、窗外的天，是灰蒙蒙的一片，乳白色的雾把所有的物体都笼罩了起来。一切的一切，都好像浸泡在牛奶中。

十九、雾霾是一种恶性的自然现象，其内含有的大量“pm2.5”给人们带来了各种各样的困恼，健康就是其中最重要的一个危害。

二十、窗外一片灰濛濛的。远处的空气好像浓稠的牛奶，把世界都浸润在里面。只有不远处一点橘色的灯火透过浓浓的雾照到窗边。

二十一、早上，我发现外面雾蒙蒙的，连山都看不清楚，太阳也懒洋洋地躲在被窝里不肯起床，能见度非常低。

二十二、连日的雾霾，让紫金山模糊了身影，颀长的紫峰大厦也不见了踪影，天空像被罩了层纱帐，哪里看起来都朦朦胧胧的。

二十三、一般雾都是跟纯牛奶一样，是乳白色的，而霾是灰色的，还有点儿呛鼻。我对雾，霾并不了解，所以我今天特意上网查了一下。

拓展：雾霾预防措施

1.雾霾天气要尽量少开窗户。

2.出门要记得戴口罩。

3.每天要多喝茶。

4.适量补充维生素D。

5.饮食要清淡，多喝水。

6.多吃水果蔬菜。

7.在雾霾天气要减少出门。

8.开车的时候注意车速。

9.出门的时候，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。

10.避免雾天锻炼。可以在太阳出来后再晨练，也可以在室内锻炼。

11.患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。

12.别把窗子关得太严实。可以在中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

13.尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

14.要适时补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。

大年初一的早上，天气非常糟糕，从窗户看出去，我只能看见灰蒙蒙的天空，到了中午，外面还是就像没天亮似的。大年初二的那一天，跟初一的时候差不多，我依然是看不到天空和太阳，也看不到远处的风景和楼房。

经过了两天的雾霾，在大年初三的时候，我终于看到了不太鲜亮的太阳。虽然还是有雾霾，但是，比前两天好多了。中午，我就能看到太阳了。而且刮着风，虽然有点冷，但是总比有雾霾好啊。下午，我和妈妈一起去广场上套圈玩了。广场的人可真多了。看来大家都在家里憋坏了，都想出来转转。

妈妈说雾霾会让人们得病，而且是那种很严重的病。大家都说戴口罩都可以防止雾霾的侵害，可是有一些不专业的口罩是毫无作用的，连医院的外科口罩都起不到任何作用。所以，大家要选择正确的口罩。

雾霾有这么多的坏处，所以大家要少开汽车、少放鞭炮、多种树、爱护环境，这样才能减少pm2.5的排放量，才能减少雾霾天气发生的机会。

新的世纪，我们渴望干净的地球，渴望健康的地球，渴望环保的家园，渴望绿色、健康、卫生的社区遍地开花……爷爷、奶奶、叔叔、阿姨，让我们立即行动起来！为了保护地球的绿色，为了子孙后代，消灭污染，保护发展环境。在此，我们发出倡议：

1、使用无磷洗涤剂。含磷洗涤剂使用时会使大量的磷进入城市水体，引起水质下降，水体变黑变臭。我们可以选购“无磷”洗涤剂，减少污染。

2、请随手关紧水龙头，提倡一水多用。一个关不紧的水龙头一个月可以流掉1—6吨水。随水关紧水龙头，乃是举手之劳，而一水多用更是节约用水的具体表现。

3、请将再生资源分类回收，注意及时回收废塑料制品。

4、请少用一次性制品。一次性制品给我们带来了方便，但也浪费了大量保贵资源。“一次性”物品，我们实在消费不起了！

5、请选用环保建材装修居室。很多人在住进新装修的房子后，会感到头痛、恶心等，这都是装修过程中所造成的污染引起的。（如使用了含苯等有害物质超标的材料）因此，在此提醒您，在装修时尽量使用环保材料。

6、拒用野生动物制品。如不穿珍稀动物皮毛服装，尽量穿天然织物；拒食野生动物；在野外旅游，不偷猎野生动物等等。

7、提倡选购绿色食品。

我们相信，总有那么一天，绿色环保将会在我们的每一个角落闪烁醉人的星光！

1、伤害肺

雾霾的天气，空气质量下降，空气中含有大量的有害物质，最容易影响呼吸系统的健康。我们人体的呼吸系统是与外部环境接触最为频繁的，空气中有害颗粒会直接进入人的呼吸系统，再到肺部。雾霾天气造成紫外线减弱，空气中的病菌容易增强，会随着空气颗粒被吸入呼吸道，造成感染。

2、伤心脏

经医学研究，雾霾天气中的有害污染颗粒会引发心机梗塞的症状，造成心肌缺血或者是损伤。建议有心脏类疾病的人一定要注意保护自己，避免雾霾天气外出。

3、伤血管

雾霾天气空气中污染物较多，气压降低，容易引发心血管疾病的紧急复发。雾很大的时候，空气中的水汽含量高，参加户外活动过热身体中的汗液不容易排出，就会有胸闷、头晕，情绪烦躁血压易升高。雾霾天气气温降低，如果从有暖气的室内出来，血管会发生热胀冷缩，有导致中风，脑出血的危险。

4、伤皮肤

皮肤要是长时间的在这种雾霾的天气下，毛孔不易排汗，容易形成堵塞，会有不舒服的感觉。

亲爱的同学们：

我国自古以来就是“礼仪之邦”，讲文明、重礼貌、和善待人是我们中华民族世代相传的传统美德。作为小学生我们应该认真学习《小学生日常行为规范》，树立现代文明意识，争做文明人;从身边小事做起，养成良好的文明行为习惯;我二年级全体学生围绕礼仪教育主题郑重向全体同学倡议：

一、在校园里，我们是文明的学生。

我们能做到：

师生见面点头问好，师长见面鞠躬行礼。

课间不追撵，不打闹，上下楼道靠右行。

不说脏话，不喧哗，轻声细语讲文明。

二、在家庭中，我们是文明的孩子。

我们能做到：

三、在社会上，我们就是文明的使者、遵守社会公德的模范小公民。我们能做到：

遵守公共秩序，爱护公共财物。

同学们，我们是祖国的花朵和希望，让我们从自身做起，从现在做起，抵制不良信息、告别不文明行为，好好学习，天天向上，为将来能肩负起建设祖国的重任，时刻准备着!