敬畏生命作文（汇集20篇）

生命是美丽的，美丽的世界由美丽的生命组成。人有生命，动物和植物也是有生命的。大自然的万事万物都是有生命的。

春天到了，每年都有一群可爱的小燕子飞到我家做一个巢，燕子爸爸每天都从很远的地方叼来树枝和泥巴来筑巢。不久燕子妈妈下了蛋，孵出了小燕子。每天放学回家，我都会听到小燕子张着嘴叽叽喳喳地叫着迎接我，我特别地高兴。

但是有一天，我放学回家时，听见一只小燕子凄惨地叫着，我赶紧跑过去一看：原来是最小的燕子被它的兄弟姐妹挤出了巢掉在地上。只见小燕子颤动着翅膀想飞回巢，但它的翅膀实在太软了，根本飞不起来。

我焦急地把小燕子从巢里掉下来的事告诉了爸爸。爸爸说：“快救它，把它放入纸箱子里。”我用手小心翼翼地捧着燕子放入纸箱子里，感觉它身子软软的，紧闭着眼睛一动不动。每天我给小燕子喂一些面包屑和水，慢慢地小燕子变精神了，身子变硬朗了。过了几天，小燕子身上长出了小羽毛，但好几天才慢慢长长一点。又过了几天我发现小燕子的羽毛居然长的特别长。我把它放到楼道里让它飞，这时小燕子的爸爸、妈妈和它的兄弟姐妹看见了它，叽叽喳喳地叫个不停，兴奋地迎接小燕子的到来。只见小燕子“扑棱”着翅膀，一下子飞回了巢里，它用亮晶晶的眼睛望着我，仿佛在向我道谢。就这样，小燕子靠着顽强的生存意志终于活了下来。

啊！小燕子多么热爱自己的生命，我也应该向小燕子学习！

昨天晚上，我们全家观看了四川卫视直播的大型震灾晚会。晚会以“生命的名义”为主题，通过唱歌、朗诵、现场解说、受灾群众陈述、影视明星旁白等形式，表达了全国13亿中国人“奉献爱心、关心灾区、众志成城、万众一心”的信心与决心，同时体现了四川灾区人民对全国人民伸出援助之手的感激之情。

20xx年5月12日，突如其来的地震给四川人们带来了灾难。面对这场灾难，党中央号召全国人民发扬“一方有难，八方支援”的优良传统，捐款、搜救、安置、转移，最大限度地挽救受灾的每一个人。我们永远不能忘记20xx年5月19日这个特殊的日子，全国上下在当天14：28时，默哀3分钟，整个中国下半旗致哀。我要说：“灾区的人民，你们不要怕，再大的困难，我们一起克服；再大的灾难，也与你们同在！让我们心连心，手牵手，挺起不屈的脊梁，用必胜的信念去迎接朝阳”。

又是一年二月天，走过阳台，无意的在绿叶之中发现了这些可爱的生命，不禁为之而感动。

君子兰的叶子又大又绿，一片紧挨着一片，在这片绿色之中，有几个花骨朵冒出来。它们一个挨着一个，紧紧地贴在一起、伸出小脑袋来，细细一数，最起码也有六七个这样的小生命。它们相依相偎，一同成长着，将来有一天，它们一定都将成长为美丽的花姑娘，绽放自己的美丽。

如果你不仔细观察的话，是很难发现那些小小的花骨朵的。要想从那些紧挨着的叶子中探出头来，一定需要很大的力量，最重要的是拥有最坚定的梦想，它们为自己的梦想努力着、奋斗着，最后顶开一片片的叶子，探出自己的小脑袋来，完成自己的梦想。它们是这样的顽强，为了美丽的绽放，它们要付出多大的努力啊！

就是这无意之中的一个小小的发现，让我感动不已。这是小花们对生命的渴望，它们要绽放，要释放美丽。我为这小小的花儿而感动了，为它的坚强，为它付出的努力，为它对生命的敬重。一朵小花，为了不过几天的绽放而努力着、奋斗着。也许开过之后几天便会枯萎，但是它知道只要绽放过，就不会有什么后悔的了。

一朵小花都可以这样，更何况是人呢？我们共同生活在同一片蓝天下，和谐美好，它们为了自己的梦想，努力着努力，奋斗着奋斗，它们是那样顽强，它们坚信只要自己努力，就一定可以成功，于是它们便用尽全身的力气，使劲从绿叶中探出头来，去实现梦想。我们也应像它们一样，为自己的梦想努力奋斗。

像小花这样不平凡的生命还有很多很多，它们都在为梦想努力，这也告诉着我——每一种生命都有其存在的价值，都是伟大的，值得我们去尊敬的，我们不应小瞧每一种生命！

看着照片上的花骨朵，我就觉得突然就有了奋斗的力量，我也要像这花骨朵一样，乘风破浪，抵达成功的彼岸！

这小小的发现，让我知道了我们应该去敬畏生命，并且像这些花骨朵一样，为了梦想努力拼搏！

生命，它是个在很长时间都被人们所议论的话题。有人说它是最重要的，也有人说它一点也不重要。面对这些议论，我要说，生命是人生中最重要的，没有了生命，就什么也做不成，就等于没有了任何一切。

下面先让我们来看几个发生在我们身边的并且令我们感到胆战心惊、不寒而栗的案例年10月，河南省一名男童惨遭挖眼年7月，江西省一名歹徒将一个婴儿从车里抱出来狠狠地摔在地上，导致婴儿死亡年11月，江苏南京一名小女孩饿死在家中……看到这一起起触目心惊的案例，使我们充分地感到，生命不仅是脆弱的、短暂的，同时也是弥足珍贵、值得我们每一个人去珍惜、去呵护的。

要做到珍爱生命，不仅需要增强自我保护意识，提高自我保护能力，还需要不断地在生活中去实践、去探索，只有这样才能使自己掌握自我保护的方法和技巧。下面便是我给大家推荐的一些关于珍爱生命、远离危险的方法和技巧：

暑假的一个中午，烈日当头，街上的柳树像病了似的。叶子挂着尘土在枝上打着卷儿。枝条一动也不动，马路上发着白光。小摊贩不敢吆喝，商店门的有机玻璃招牌也似乎也晒化了，我和叔叔有说有笑地头顶烈日去河边游泳。

一到河边，只见很多人在这里畅游。清清的河水，凉爽的山风令人心旷神怡。我迫不及待地脱下衣服，脚用力一蹬，"扑通"一声跳下水，"哇"好舒服呀!正当我游得尽兴时，从远处传来呼救声，我转过头去，只见有人在水里挣扎，已失去控制，像石头一样往下沉。我惊呆了，只听到叔叔喊到："别怕，我来救你了"。边喊边向他游去，伸手拉住他。用整个身体托他向河边游去。突然，一股激流突面而来，掀起一尺多高的浪头。他们被冲得朝后连退了好几步。我觉得他的脚步明显地慢了下来，似乎每迈出一步都很艰难。我的心绷得紧紧地，不敢住下想。这时，他做了深呼吸，急切地把他从背后转到胸前，用力地把他朝河边推去……

是啊，生命是宝贵的，我们每一个人都应该注意安全，珍爱生命。

树，砍断枝条还能再生；草，烧了还能再长；悬崖上的一颗松树茁壮的生长着，不需要谁来施肥，也不需要谁来灌溉。一粒种子，不需要浇水，不需要施肥，却可以掀翻压着它的石块，顽强地向上生长、、、、你千万不要以为只有植物才会热爱生命。下面，就让我来给你们介绍一个热爱生命的人吧！

还记得我五岁的时候，我被摩托车撞了，从而导致了头部内出血，住进了医院，而就是这样，就让我认识了一个热爱生命的“大头姐姐”，刚进医院，我就做了开颅手术，大家都夸我勇敢，我得意了几天，便发现了一个比我更勇敢，更坚强的姐姐。起初，我并不在意她，但是这个姐姐活泼好动，喜欢来和我玩，相处了几天，我接受了这个朋友。但我又纳闷：这个“健康”的姐姐到医院来干什么呢？

后来，我终于明白了，这个姐姐得了一种怪病，这种病的症状就是头会一直不停的长大，直到死亡。为了治疗，姐姐家里几乎花光了所有积蓄。但治疗她的医生却说她活不过10岁。姐姐的治疗是非常痛苦的，医生为了减轻头部的压力，就从头部打一个小洞把脑积液排除，再经腰部的小洞吸收。而且每隔一段时间，医生就会在她的背部扎一根很粗的针，抽取脊髓化验。这种怪病常让她发烧，但她稍有一点力气，就会来找我玩、、、、、

唉，这么多年过去了，真想知道这个姐姐现在还好吗？

我们一定要珍惜生命，爱护生命。

有时候，自己也会想：生命的价值在于什么?

母亲说：“生命在于静止，心若止水，天人合一。”

父亲说：“生命在于运动，阳光向上，锻炼不止。”

冰雪说：“生命在于冰清玉洁，高贵华丽。”

阳光说：“生命在于散布光辉，赖及万方。”

钢铁说：“生命在于顶天立地，坚强无比。”

竹子说：“生命在于高风亮节，柔中有刚。”

红土说：“生命在于朴素真挚，默默无闻。”

这些话公说公有理婆说婆有理，谁也没办法说清楚生命的价值在于什么。毕淑敏女士有句话说的妙，“人生没有意义，但你要为之确立一个意义。”就是这个道理，我们要不断地为人生确立意义，确立目标，确立价值，才不会虚度光阴。

努力去实现自己的梦想，是生命价值的体现：当一名诲人不倦的教师;当一名兢兢业业的公务员;当一名意气风发的侦探;当一名威风凛凛的警察。或者是盖一栋温馨的房子，面朝大海春暖花开;或者是去环游世界，饱览各地名胜古迹……这些远大的理想都需要为之奋斗与努力，因为生命生生不息，奋斗不止，为了实现理想，不停止一日努力，这就是生命价值的体现：通过不懈的奋斗来圆自己的理想。

生活中一些渺小的事情，也是生命价值的体现：做一个节约的环保志愿者;做一个“活雷锋”助人为乐;做一个文明呼吁者，让大家都向善向上。或者是在报纸上发表了一片文章宣传正能量;在乡镇里参加了一个值得纪念民俗活动;在电视上表演了一个弘扬真善美的节目……这些也是生命价值的体现，用真善美和朴素的心来呵护社会和集体。

当然，生活中也有细数日子静待花开的时候，也可以体现生命的价值。让我们来坐在午后静谧的时光里，读一篇温情文艺的清醒小诗;抚摸一缕柔软温暖的灿烂阳光;突如其来的感悟时间飞快流逝;在音乐的回忆发黄的旧时光。或者是大人们品一杯香浓淡雅的绿茶;孩童们聚在一起看幽默风趣的连环画;老者细细慢慢地盘核桃，明悟了菩提岁月……这是生命最平凡又最伟大的价值所在，灵魂的洗涤与升华，天地的明悟与感知。

我进一步追问生命的价值在于什么?

我会告诉自己：“生命的价值其实就是付出与收获，付出纯真善良，勤劳勇敢;收获明悟感知，心灵净化。”

生命不在于何以有生，而在于自己怎么生活。你若情愿把这六尺之躯葬送在白昼做梦之上，那就是你这一生的价值。你若发愤振作起来，决心去寻求生命的价值，去创造自己的生命的意义，那么你活一日便有一日的意义，做一事便添一事的意义，生命无穷，生命的价值也无穷了。

在我的脑中，时常翻滚着这样一个问题：什么是生命?石缝中的一棵小草;泥路边的一朵小花;空中飞翔的鸟儿嘴中衔着的一粒种子这一些看似截然不同的东西却有一个共性，那就是生命。生命无处不在：天空中，陆地上，海洋里，一切地方都有生命。一个个生之精灵在地球上欢呼着，雀跃着。此刻，对于脑中那个时时翻滚的问题，我有了答案：生命就是任何生物的灵魂，主宰与精髓。

然而，可惜人生苦短，一生也不过匆匆几十载，一晃眼的工夫就过去了，生命短暂哪;更何况，生命又是如此的脆弱，如琉璃一般易碎，一个不小心，一次的不轻易，生命之旅便戛然而止，永远不可能重来，让人悔恨终生。固此，生命的重要就显而易见了。可就是有些人，视血淋淋的事例于不顾;因为一时的想不开，从而亲手埋葬，断送了自己的青春年华，留给亲人的只有说不尽，道不完的痛苦与忧伤。一失足成千古恨，在那空旷无际，幽远清冷的天空中，是否在回响着他们深深的哀惜?

其实，老天给每个人的生命的价值都一样，不存在任何偏差，但为什么现在每个人的生命都如此不同呢?在人生舞台上，有人的表演是异彩缤呈，夺人目光的;有人的表演是俗不可耐，低俗至极的。其中的原因看似复杂，其实很简单，生命的辉煌与美丽全靠自己的奋进与向上。一分耕耘，一分收获，久而久之，自然出现了生命不同的等级。奋发之人，老天自然眷顾他，他的生命如在深邃的天际中滑过的璀璨流星，明亮闪烁;懒惰的人，老天当然唾弃他，此人的生命如干裂的黄土，将随风而逝。所以，想让自己的生命焕发光彩，唯有靠自己的力量。

生命，永远是一个发人深思的话题，其中有奥妙无数，只等我们去开拓。

我常常想：生命到底是什么呢?后来，从一些人的身上，让我感受到，生命就是一种坚持，只有坚持不懈，才会有美好的明天。

有一次，我和爸爸妈妈一起到公园那里跑步。跑累了，我们坐在那个椅子上。突然，我看见一个满头大汗，脖子上有一条毛巾的爷爷从我面前经过，只看他满面皱纹，头上有许多根白发，那些汗水在阳光地照耀喜爱，晶莹明亮。看着他一圈又一圈地跑，我在想：难道这不是热爱生命，珍惜生命的表现吗?我们要向这一位老爷爷学习他这种热爱生命的精神。

虽然生活中有许许多多的人非常热爱生命，珍惜生命。但是也有一部分人只会糟蹋自己的生命，比如：小偷、轻易跳楼的学生、一点小事就自杀的人。

20xx年9月20日，一则小学生相约跳楼的新闻引起了广泛关注，说的是江西省九江市庐山区赛阳镇有三名学生，因害怕自己没有完成作业而被老师批评，所以相约跳楼，好险跳楼高度不高，又因及时抢救，没有生命危险。如果再高一点，上帝还会让她们再捡回一条命吗?你们的父母辛辛苦苦把你生下来，拉扯大，你们对得起他们吗?

人的生命只有一次，我们可以爱护生命，也可以白白地糟蹋它。我们必须要对自己的生命负责!我们一定要爱护自己的生命!

“喵!”“嘶——!”母鼠的尾巴被猫咬了下来，母鼠挣扎着，一路洒着血花，向洞的方向跑去。“吱，吱。”小老鼠们责怪着没带回食物的母亲，饿得都直抓母鼠干瘦的脊背。这一家子鼠中的顶梁柱——鼠爸爸，在前天寻食时被户人家养的猫咬死，又暴露了鼠洞，母鼠被迫两天两夜没出洞。好不容易挨到今天，才一出洞，就被咬断了尾巴……

又有一只小老鼠不动了，母鼠悲痛地舔着最后两只活着的小老鼠，过了许久，她缓缓地抬头，眼里闪烁着光芒。她毅然地冲向桌上那维持生命的食物……“喵!”猫被母鼠的吵闹声吸引了过来，它冲着母鼠盛气凌人地大吼一声，在空中划出一道死亡的弧线，准准地压在了可怜的母鼠身上，又顺势咬了一口。一股鲜血从猫的嘴角溢出，母鼠停止了徒劳的挣扎，猫的脸上泛起一丝狞笑。一只大手抚平猫在战斗中弄乱的毛，赞许地说：“干得不错，又消灭了一只害人的东西，哟——，还是只母的，一定还有一窝鼠崽也会跟着死!这鼠叼来的肉肠就奖给你了!”猫得意洋洋到一边开始慢条斯理品尝自己的战利品……

为什么人类用一丁点小恩惠就能让动物为其赴汤蹈火?为什么一个生命做一件为了自己生存该做的事，但只要人类觉得对它有影响，就可以称其为“害人的东西”?为什么对于人类不公平的行为，动物不能反抗?为什么人类不能把身边的每一个生命都看得与自己平等?为什么人类那么自私?

不是吗?老鼠比人类出现得还早!在动画片中老鼠总是聪明机灵的;在现实中，人类对疾病的研究实验好多都是用老鼠来完成的。为什么人类还那么憎恶老鼠?为什么“老鼠过街，人人喊打”?

为什么生命如此不平等?

一直以来我们自负地认为人类可以力挽狂澜，可以上天入地，总以为我们是这个地球的主宰，在食物链的顶端，我们可以肆意妄为!

然而，澳洲大火，非洲蝗虫，03年SARS病毒和12年MERS病毒，再到今天的新冠病毒，一次次血淋淋的事实无不在给我们敲警钟：人类必须重新审视自己与地球的关系了!

其实人类并非是地球的主人，真正的主人是地球，是大自然，作为客人的我们应怀着虔诚和谦卑的心态来与自然和睦相处，而不是肆意践踏主人的尊严，无所畏惧的猖狂、无限膨胀的欲望和永无休止的掠夺!此次新冠病毒，难道不是大自然对人类的残忍报复?

恩格斯有句话我们必须牢记：“我们统治自然界，决不像征服者统治异族人那样，决不是像站在自然界之外的人似的，?——相反地，我们连同我们的肉、血、和头脑都是属于自然界和存在于自然界之中的。”

这其实在警告我们：人类与自然万物是一体的，必须休戚与共，绝对不能凌驾于自然之上!

此次疫情过后，愿我们重新定位自己与地球母亲的关系，我们是地球的客人，而不是主人，作为客人，我们应遵循主人的规则，感恩主人赐予我们的资源。

此次疫情之后，愿我们可以痛定思痛，深刻反思，消除狂妄自大，消除对自然界的傲慢。让我们心存敬畏，敬畏自然，敬畏地球上一切生命，友好对待地球上的其它物种。

此次疫情之后，愿我们谦卑些，怀着谦卑之心与自然万物相处，与一切生命惺惺相惜!

史怀哲敬畏生命的伦理认为，人的存在不是孤立的，它有赖于其他生命和整个世界的和谐。因此，我亲爱的孩子，让我们心怀善意，敬畏自然，敬畏生命!

唯如此，我们才能与大自然和谐共生!

当我们降落到这个人世间,就意味着又有一个全新的生命诞生了。亲朋好友都赶来为这个新的生命而庆贺。生命，无论显赫与卑微，无论高贵与低贱，无论强大与弱小，都是神圣的，值得我们去敬重。

弘一大师在圆寂前告诫他的弟子，要他们在火化自己之时在棺材下的四角各垫一个盛满水的小碗碟，为的是不让蚂蚁在爬上自己的尸体时被一齐烧死，以免伤害了无辜的生命。在我看来，他确实已经达到了很高的境界，因为他读懂了生命的深刻蕴意，明白了生命诞生的难能可贵;他敬重生命，乃至一只极不起眼的小小的蚂蚁的生命。透过朦胧，体会万物间的那一片真情。

我曾经在一本书上看到过这样一篇感人的文章，令我感触颇深。其中写了一名劫犯在抢劫银行时，警方随即赶到。慌乱中，劫犯劫持了一名妇女来做人质，双方僵持了许久。突然那位妇女发出了痛苦的呻吟，劫犯这才发现自己劫持的人质竟然是一名孕妇，因为过度惊吓而即将面临早产，劫犯思考片刻后，依然举起手来投降围观的人群中居然响起了一片掌声。就当警察将拷走劫犯，同时将孕妇送往医院时，孕妇已即将分娩，情况极其危险。这时劫犯大声说：“我是医生，让我来吧”为了保证母子这两条生命，他竟打开了劫犯手上的手铐。此时的劫犯，不，此时这一个敬重生命的医生，不顾一切地投入到抢救工作当中……当一阵洪亮的啼哭声划过耳际，划过了城市上空，围观的群众再一次响起热烈的掌声。

当时，我被劫犯在面临这道艰难的选择题，依然选择后者而感动。这，无疑是一场道德、良心与罪恶、金钱的角逐：一边是漫长无边的牢狱之灾，而另一边却是一个即将诞生的生命。如果我自己是那个劫犯，或许会对那牢狱望而却步，因为在那儿，暗淡无光，浪费青春。但另一方面，活泼可爱，孕育着生机，孕育着希望，或许自己在亲人欢呼与贺喜中诞生时候的情景又闪烁在我的脑海之中，或许，我不得不被这个生命而征服。因为生命，那是崭新、光明、希望、美好的象征。它，能唤起人们对内心的善良、幸福的渴求，这伟大的折服，能让最黑暗的心灵被阳光照亮，能让最堕落的灵魂得到救赎，那就是生命!它唤醒了罪犯尚未完全泯灭的人性，使他恢复了立志;是生命，感化了凶残的罪犯。也是这个新的生命战胜了邪恶。

生命，古往今来一直为人们所赞颂。生命，一个通向人内心最深处的代名词，它使人敬重，敬重的时间不会是一时，是一生，是永远……

这里阴暗，潮湿，一年四季鲜有阳光照射。然而，这里却是青苔的王国。从墙根到那排杂物间的空地上，全是湿湿的，滑滑的，细绒一样的青苔。这里，生命呈现两种极端：一种生生不息，一种却寂寂无声。这棵树苗，成为阴暗角落里的奇迹。

由于终年难见阳光，它的全身泛着浅浅的，病态似的黄，叶子也瘦小伶仃，稀稀落落，缺少生命的鲜润和厚度。它像深秋霜后的一株苍草，几乎淹没在生机勃勃的青苔中。由于羸弱，过往的行人便以一种冷静的目光审视它，看它还能存活几天。甚至有淘气的孩子用棍子去拨它，打它，将它本来就稀疏的叶子一片一片打落在地。但是，它除了轻轻抖动几下，很快便以一种挺拔的姿态站立着，甚至傲视着!

它奇迹般地存活了下来。这棵小树就像死亡区里的一缕阳光，给阴暗的空间带来了另一种生机。人们从冷静的观摩中，渐渐地滋生了一丝希望和怜悯，也对它以及生命多了一份敬意。再有小孩调皮时，他们就适时的呵斥住了。

生命虽然得到了保全，但小树依然要对抗险象环生的大自然灾难!

夏天，风雨常常不期而至。一场暴风雨过后，小树就像被战争洗礼过，它细小的身躯整个儿扑倒在泥水里。它静静地躺在那里，像死去一般一动也不动。都以为它躲不过这场灾难。然而几天过后，它的身子开始一点一点地从泥土中崛起，像不倒的战旗一样。在它近乎萎靡的枝叶顶部，有一抹新绿正恬然地慢慢舒展，那么漂亮，那么畅意!似乎是对自己劫后余生的一种礼赞。

冬天，朔风，霜雪像刀子一样挥向它。它蜷缩着枯黄的身子，用坚忍不拔的精神与之抵抗着。有几次，我看见它似乎要被冻死了，但当风雪一停，它的枝丫间又会泛起生命的亮色，像上帝涂抹的橄榄油。我从没有见过如此顽强的生命，即使命悬一线，它依然像战士一样百折不挠，从不放弃对生的向往。

坚持，永不放弃，是这棵小树的生存准则。

经历了一劫又一劫的小树苗渐渐长成了一棵粗壮结实的小树。它周围的青苔瘦了又肥，萎了又绿，生命像四季一样在它的身边繁衍不息。这期间，也不断有植物从泥土里钻出来，但过一些日子后便恹恹死去了。唯有它，在这片死亡之地，穿过狂风骤雨，越过茫茫冬雪，依然向大自然展示不屈的生命力。谁说几年之后，它不是一棵有用之材?

其实，在我心里，它已经是一棵参天大树了。它的生命高度令我仰望不及!

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

树，砍断枝条还能再生；草，烧了还能再长。悬崖上的一棵松树茁壮生长着，不需要谁来施肥，也不需要谁来灌溉。一粒种子，可以掀翻压着它的石块。顽强地向上生长……植物是那么珍惜生命，不放弃一点生存的机会，它们凭着勇气克服重重困难，努力的生长，尽管它们也许长得并不茂盛，但这种毅力和勇气不得不让我佩服。

我们人类也应该这样，遇到任何困难都要勇敢的面对它，只要我们努力的去做，再大的挫折都不怕。可是在生活中，很多人一遇到困难就逃避。前段时间我就在报纸上看到，有一个大学生，家里很穷，国家帮助他上了大学，但他在学校因受了一点小小的挫折就跳楼自杀了。这样做既辜负了父母的期望，有辜负了国家对他的关心。连一粒种子都能顽强不屈，推翻比自己重几百倍的石头，向上生长，他怎么就那么懦弱，不热爱生命呢？如果我是他的话，我会勇敢的去面对生活，克服困难。不是有句话说“不经历风雨，怎能见彩虹”吗？不管遇到什么事，我们都应该勇敢地去面对。

每当我看到那些在风雨中昂首挺胸的花草，我就会告诉自己要好好珍惜生命，要像它们一样有勇气战胜困难，是生命充满光彩。

“安全”,一个多么普通的词啊！可以说是无人不知，无人不晓，可是又有谁能真正体会到安全的重要性呢？谁又把“安全”二字时刻记在心上呢？随着生活水平的提高，车辆的增多，交通事故也是有增无减，就在前几天我亲眼目睹的那一场车祸还历历在目：

一个风和日丽的早上，我在公园里玩，看见街对面的两个小女孩正往公园这边跑来。刚到街中间，一辆大卡车飞速开来，只听见一声刺耳的“吱嘎”,不幸的事发生了：鲜红的血沾满了车的“眼睛”,两个小女孩倒在血泊里，血肉模糊。周围的人越挤越多并纷纷议论着：“不行了，正的没救了……”这时她们的父母也匆匆赶来女孩的父母顿时哭天喊地地叫着女孩的名字。痛不欲生的母亲哭着就晕倒在女孩的身旁。两个小女孩的身影在我眼前晃动，她们被撞倒的那一刹那，恐怖极了。如果时光可以倒流，我想所有人都会尽自己大的力量阻止那一刻的发生，可这已是无法挽回的事实，又是谁的过错呢？仔细想想吧，每年会有多少人走出家门，却在也回不到家中；每年会有多少家庭因亲人丧身车祸而痛苦不堪。

在父母眼里，我们是含苞欲放的花蕾；在老师眼里，我们是展翅待飞的雏鹰；在领袖的眼里，我们是早晨八九点钟的太阳。这就是我们，身上寄托着父母、老师、祖国的希望。为了祖国的明天，我们每位小学生应该自觉遵守交通规则，珍惜生命，让安全永远伴我们通行。

可能是我太幸运了，才会遇见这么美好的你。

第一次遇见你，我只是觉得“这个女生好高啊”。殊不知，那一米七十六的海拔，拥有的是一个真挚的微笑。因为个高，名字中又有一个“劼”字，我们喜欢称你为“大吉利”，而你总是回报给我们一脸灿烂的笑。

身为班长，你的人缘好得着实令人羡慕。每次下课，你的身边总有一串又一串的笑声。

还记得开学初的一天放学，我向你要团学联报名的表格。“表格已经没了，我帮你去德育处拿吧。”你背起书包就走，我连忙跟了上去。

拿完表格，刚好和你顺路，于是我们就结伴同行。夕阳洒在身上，暖暖的，十分惬意。我与你边走边聊。

“你报广播站的主播吗?”你突然问我。

“嗯!”我礼节性地回给你一个语气词。

“你的声音很温柔啊。”

我一愣，好像从来没有人这么说过我的声音，就连我自己都不这么认为。

你似乎看出了我的不相信，认真地对我说：“真的!”一抹夕阳洒在你的脸上，将你的.睫毛镀成了金色。睫毛上下动着，使你的眼睛在黑色与金黄之间变换着，越加显出你的真诚。

我多希望这条路可以长一点再长一点，但父亲的车已经离我越来越近了。我只好与你道别，上了父亲的车。透过车窗，我看见你披着那身金色，走得缓慢。你的脸上依旧挂着浅浅的笑，那嘴角的弧度里藏进了金色的夕阳。

感谢遇见，让我们一起走进美好的初中时光里。

感谢你，让我遇见了美好!

在暑假中是溺水事件的`高发期，然而在炎热的夏天我们并不能避免与水来个亲密接触。

在暑假中，很多同学出去游玩都会选择有水的地方，比如水上乐园、海边；但是有的同学因为家里太忙，也会和其他同学约好，私自去一些有水库、河边的地方。我们不仅要玩的开心还要注意一些安全事项：

1.玩水应在在家长的陪同下去正规场地玩水，不可私自与同学结伴到水库河边等地方游玩。

2.在下水前应先做好热身运动，这样可以预防下肢抽筋。

3.如果看见有人落水，不可擅自跳下水救人，应找一根长绳让落水者抓住或喊来大人帮忙。

4.游泳的时候不要用鼻子呼气，应该用嘴出气，这样可以尽量避免被呛着。

5.如果不小心溺水，不要慌张，保持冷静，大声呼救。

同学们，我们是祖国明天的太阳，生命无价，水患无情，让我们一起珍惜生命，防止溺水。

有些人喜欢那喜欢五颜六色的野菊；有些人喜欢那鲜美的鸡冠花；有些人喜欢那貌不惊人的小草，它是那样的富有生机和活力。

我家门前有一坛草，绿茵茵的，给人一种清新的感觉，几场春雨过后，那小草就像魔术师，把自己变得更加美丽。

秋天，一场突如其来的暴风雨袭击了小草。暴雨过后，我赶紧去看那些草，哎呀！小草快奄奄一息了。但是，小草没有向暴风雨低头，它含着晶莹的泪珠站了起来，仿佛在说：“我们的生命力是多么顽强啊！”是啊，小草虽然没有鲜花那样娇艳，没有白杨那样挺拔，可是小草具有顽强的生命力。

树，砍断了枝条还能再生；草，烧了还能在长。悬崖上的一棵松树茁壮的生长着，不需要谁来施肥，也不需要谁来灌溉。一粒种子，可以掀翻压着它的石头，顽强地向上生长……

在我们身边有许多具有小草精神的人。比如；辛勤培养我们的老师，治病救人的医生、护士，忠于职守的警察叔叔……他们用自己的劳动创造着美好的生活，也使自己的生命充满光彩。

张海迪，5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。但是，张海迪并没有沮丧和沉沦，他以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心，他虽然没有机会走进校园，但他却发愤学习，学完了小学中学的全部课程。自学了大学英语、日语和德语，并攻读了大学知识和硕士研究生的课程。我应该学习张海迪座有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人。

生命是渺小的，就像大海的一粒不起眼的金色的沙，生命是伟大的，像一颗璀璨的明珠，生命时而是脆弱的，不堪一击，我们要珍惜生命，让自己的人生更加光彩照人。

客观的说，有的生命是属于今日或昨日的，有的生命则属于明日的。生命无论是属于昨日今日还是明日，他们都是有限的，短暂的。然而属于明日的生命大约是向上的。

记不准哪位哲人说过一句话：要想带着明天就要离开这个世界的心态去过每一天，这并非一件很容易的事情。我抬头望望案头的台历，心里便有了自问，有没有人只为过去和现在而活着呢，当然是有的，这些人多半比较散淡乐观，安于现状。该吃的吃，该喝的喝，该玩的玩，随心的很，今日远比明日重要的多，拥有了今日，大约就不会是时间的奴隶了。为了主持好一个《与老年朋友聊天》的栏目，我交往了一批老年朋友，从中感悟到许多，从中领悟到许多。大多的老人随着光阴从身边无奈的悄然而去，生命是明日的特征就愈发明显。我有一位善于思考，勤于动笔的朋友，年逾七旬，仍保持着整洁的容貌，雪白而稀疏的头发微丝不乱，那衣着总是新鲜的，得体的，当他看到网络，看到五彩缤纷的世界，常常面对晚辈发出一个不断重复的感叹：年轻真好!只要留神，就会看到老人浑浊的目光里有泪花在闪动。也许是年龄的差异，我无法领悟老人此时的心境。但我会隐约而知：珍惜生命，渴望生机。老者的生命大约是属于明日的。

先哲为什么说，带着明天就要离开这个世界的心态去过每一天呢?我想，大概是说，光阴是有限的，生命更是有限的，而人一生的承载是很重的、要办的事太多太多。倘若没有这种生命的紧迫感，认为生命的年轮是无限的，那么一生的收获也许就是极微薄的，生命的长卷之中定会有段段的空白，这空白大约就是生命的遗憾及残缺。只要我们持有了哲人那种心态，即使失去了一些，那也是一种坦然。一些与我并过肩的同事或长者，他们都只争朝夕着，为了家业，为了事业，他们在渴望的明日中便悄然远去了，他们尽管收获颇丰，但仍怀恋着这个承载着心事的明日。也许因为身体的变故，我的生命也曾在一个光阴的单元里退化过。进手术室之前，朋友围在床前，说着一些让我开心的事，然而，我却无力回应，或用力一个微笑，或用力一下点头，这就算是交流了。生命经历了那次考验后，我似乎清醒了许多，生命又定位于明日，开始写点东西，且量日渐大起来。我在想，生命是有若干个明日组成的，究竟生命中有多少个明日，大约是无人断然可知的，但明日日渐减少这却是个已知的数字。

牛玉儒、焦裕禄他们的生命都是属于明日的。因为病魔的侵扰，他们正因得知明日不多，而从不敢把生命定格在今日，一分一秒的在做那造福于他人的大事和小事，他们把生命全部给了事业，应该是无愧的，然而他们也留下了人生的遗憾，由于没有了明日，还有许多事要办。回味人生，体味楷模，我们大约会有这样的感慨，如果能拥有明日，便是一件很幸福的事情，至少说明我们的生命力没有太大的问题，灵魂是鲜活的，心态是向上的。我们仍然可以去办更多的事情。细细品味人生，明日也是一个很奢侈的概念。

冬天的早晨，冷飕飕的。当微弱的阳光穿过层层黑夜，我好不容易从温暖的被窝里挣脱出来，睡眼惺忪地坐在钢琴前。 Winter morning, cold.When the faint sunlight passed through the layer of night, I finally broke free from the warm quilt, sitting in front of the piano with sleepy eyes.

眼前是一叠厚厚的琴谱和乐理试卷，薄薄的日历上画着红色圆圈的便是考级的日子，已经剩下不到一个月耳边回响起昨天晚上钢琴老师的怒吼，忍不住心酸：“唉～总是弹不好。”

双手僵在琴键上。

突然间，房间门“咔”的一声被打开了，我不由得皱了皱眉头。爷爷好像明白了什么，笑了笑，说：“你起得早，我蒸了个鸡蛋，让你醒醒胃，暖和暖和身体。”话音未落，爷爷已经把冒着热气的蛋羹放在我身边的书桌上，用被烫红的手指揪着自己的耳朵，笑眯眯地轻轻关门出了房间。我垫着纸巾捧着那碗蛋羹，冻僵的手渐渐暖和，也慢慢灵活了起来。我将双手架在琴键上，开始那枯燥乏味的练习。

三个小时不知不觉就过去了，我停下练习去客厅倒水。客厅十分安静，爷爷去哪了呢?正在这时，爷爷开门回来了。只见他的手中提着大包小包的菜，耳根鼻尖都被冻得通红。“弹累了吧孩子?中午咱们做手擀面吃!”爷爷笑着对我说。“哇!我最喜欢吃爷爷做的手擀面了!”“那你休息一下，我们去洗洗手，你来帮我揉面吧!”

揉面的准备工作做好了，只见爷爷熟练地往盆里倒面粉，接着一点一点地加水，慢慢地搅拌起来。他一边揉着面絮，一边微笑地对我说：“你知道吗，以前我刚开始学做手擀面的时候，不是面粉放多了，就是水下多了，结果不是硬邦邦就是黏糊糊，面团总是做不好，常常一边加面粉又一边加水，面团越揉越大，面盆都快放不下了，总是被你奶奶嫌弃呢!”“哈哈哈!”想象起那个画面，我们爷孙俩都忍不住大笑了起来，练琴的疲惫竟然神奇地消失了!“来，接下来你来揉面吧!”我开始在面盆里捣腾起来。

爷爷则走到客厅打开了音箱，播放起钢琴考级示范曲。

曲子时而如大海的波涛汹涌，时而如清晨中的莺声燕语，饱含激情又不失舒缓。爷爷认真地对我说：“你听，这曲子弹得多好呀!可是这个演奏者肯定也是经过了长时间的学习和练习，从不会到会，从不好到好，最后才能弹出这样曲子。你想不想成为这样的演奏家呢?虽然老师说你现在还弹得不够好，但其实爷爷非常看好你。”说完爷爷摸着我的头，轻轻地拍了拍。我抬头看着爷爷，他的眼里仿佛散发出一道光，像鼓励，更像期待

不久，爷爷端出了两碗面，面香在空中飘散着，他慈祥的笑容在氤氲的雾气中若隐若现。面很烫，可我的手却重新暖和了起来。

饭后我又开始了练习，爷爷帮我把窗帘扎了起来，一束阳光照进了我的房间，明亮又温暖。

那段日子我常常想起揉面时爷爷对我说的话，手弹酸了，甩一甩，继续练;眼睛疼了，看看远处又回到琴凳上就像爷爷说的那样：“不管结果如何，你都努力地坚持下来。成绩没那么重要，重要的是你在这个过程中所学到的。”

又是新的一天!晨风习习，树叶沙沙，鸟鸣啁啾。我迎着阳光自信地走进考场。我知道，不管如何，爷爷都会陪着我，带着我撕破黑暗，走出困境，像一束光一样照亮我，指引我前行!