心理健康教育致家长一封信【精品20篇】

尊敬的市长伯伯家长：

您好!我是长江实验小学体育公园校区蚂蚁中队“麦尖小分队”的队员。在杭州市“垃圾分类”活动如火如荼开展的时候，我们很荣幸的参与其中。通过下城区东新街道组织的“垃圾分类创客营”，我们了解到原来垃圾除了占用我们的土地资源，还让我们遭受了严重的环境污染：土地重金属超标、水质恶化、空气污浊……

……

我们的垃圾分类点子是：一、“垃圾桶”颜色固定、标准化;二、商品包装或标签上增加“颜色识别码”，与垃圾桶颜色对应;三、垃圾分类，必须从娃娃抓起。希望市长伯伯能够采纳并呼吁：垃圾分类，刻不容缓!保护环境，从我做起!

此致

敬礼!

尊敬的学生家长：

您好!

望子成龙，是每一位学生家长的衷心期盼。希望自己的孩子有出息，不是为了光宗耀祖，而是为了孩子能生活的更好一些。如何帮孩子选择适合他的成长之路呢?

作为家长，就该用长远的眼光来看一看现在的实际情况。国家每年都在扩大招生，孩子上学并不困难，但有一个现实情况应该引起注意：现在的本科、大专毕业生比十年前的初中生都普遍，每位父母都希望孩子成才，我们自然也不能输在起跑线上，专科学历是人才市场和劳务市场的分界线，所以为了孩子能有更加美好的人生，我们应该在孩子还想学习、爱学习的时候拿到本科学历，这样今后的人生之路会平坦很多。举个例子，沈阳刚毕业的专科学生的薪资待遇是每个月1500—1800元，本科的薪资待遇是2000—3200元，而且报考公务员、单位提干、涨工资、就算想当个村干部、街道办事员也是先看学历的，学历在中国可以毫不夸张的说就是好工作的敲门砖，硬性指标。没有学历将预示着今后的人生寸步难行。

这个年龄段的孩子上学期间完成怎样的学历，是他人生的一个重要转折点，选择好了会成功，选择不好会平庸无为，这就是人们常说的机会，其实机会就是有智慧有眼光者的一种正确选择。让学生既学到知识，也学会做人，获得到本科学历，掌握谋生的本领。

我们会使每一个学生产生学习兴趣，增强自信，从而自信自立。我们相信您的孩子还蕴藏着巨大的潜力，只要善于挖掘，他们的潜力就会迸发出来。当然，把孩子培养成才的过程是一个严谨的过程，需要家长和老师齐心协力。希望家长同志对学校的教育教学工作积极配合，给予大力支持和帮助，使孩子迅速成为一个好学生，优秀的学生。

儿行千里母担忧。孩子求学、获得本科学历是件好事，但父母不免会多几分牵挂，我们一定会不负重托，及时与您沟通和联系。让孩子在学校期间拿到本科学历，从容的进入工作岗位。成为拥有学历、拥有智慧、拥有感恩之心、拥有美好前程的佼佼者。

家长：

家长在孩子高考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态,孩子的心态也受家长的影响。因此，高考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。高考前一周家长怎样才能帮助孩子调整心态呢?

家长情绪力求稳定。在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。

高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。家长心情要愉快高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。

创造安静的复习环境。安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。(考试期间孩子午休时间及晚上九点以后最好将家里的电话线拔掉，手机改为振动。)

督促孩子娱乐与运动。高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如散散步，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

确保孩子健康。有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系我们暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。

帮助孩子调整心态我建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。(但若孩子不愿意和家长沟通不要强迫)

防止对孩子的过分关注。高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

帮助孩子做好考前物质准备。高考前一天晚上家长要将橡皮、小刀、直尺圆规削好的2B铅笔至少两支、0.5mm黑色水性笔若干等考试用品计身份证、准考证、手表、眼镜准备好都放在一个塑料口袋里，并放在一个重要的地方。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

只要尽力就行了!高考前不要给孩子定分数目标，我调查了很多高考状元，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话孩子感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。没考完一刻，家长应多观察孩子的一言一行，并恰当的给与鼓励，但禁忌家长问孩子考的好与坏，禁止询问与考试有关的问题。以上几点建议期望采纳，如有不妥之处希望能及时联系。最后预祝您的孩子充满自信的步入考场，充分发挥个人的才学，实现人生的梦想，为开始独立迈出走向社会的最关键的一步打下优越的基础：祝愿您和您的孩子万事如意，一帆风顺，心想事成。

您好!根据气象台消息，今明两天全市大范围降温,为了孩子的安全与健康，请您和学校一起认真做好特殊天气应对工作，按照以下要求做好孩子的防寒、防冻、防滑、防疾病等工作，加强孩子的安全教育和管理。

一、以孩子安全为重，确保孩子安全出行。?

因近期天气特殊，请各位家长根据路途远近，合理安排时间，接送孩子上下学

二、重视疾病预防。?

近期雨雪天气是流感、流行性脑炎、腮腺炎、水痘等多种传染性疾病的高发季节，要重视孩子良好的生活习惯和卫生习惯。家长要做好孩子健康状况的监测，发现孩子发烧、出疹子、咳嗽、流鼻涕等生病症状，及时带孩子到正规医院治疗，病愈后方可返校。为了您的孩子与其他孩子的健康与安全，不提倡孩子带病上学，并根据天气注意保暖，适时添加衣被。请您告知孩子在家里或学校都要吃饱早餐，不可购买"三无"食品及零食。

三、加强安全教育。?

教育孩子遵守交通规则，遵守公共秩序，上学、放学路上不贪玩、不逗留，按时回家;尽量不骑自行车上路，禁止乘坐违章及非法营运车辆;教育孩子外出时，自觉遵守社会公德，自觉维护社会秩序，做到文明出行，安全出行。请您接送学生时谨慎慢行，严防交通事故发生。

孩子是我们的未来和希望，维护学生的安全与健康是学校、家长、社会的共同责任，诚恳地希望您按照学校要求担负起监护人的责任，做好孩子的教育和管理。让我们为了孩子的平安健康成长共同努力。

亲爱的家长朋友：

您好!

夏日炎炎，骄阳如火，值此流金铄石般暑期来临之际，希望我们能为您和家人带来一份清凉，给您送上最亲切的问候和美好的祝愿，祝您和家人度过一个浮瓜沉李的季节，同时感谢您长期以来对我校工作的关心与支持。

在过去的一个学期里，我校本着为每个孩子终生发展奠基，倡导提高孩子快乐和幸福指数，持续深入践行课改，孩子们综合素质得到明显提高。上学期学生参加全国迎青奥纸飞机赛、科幻画、英语等各级各类竞赛获奖学生超1000人次，让孩子们品尝了一个“收获的梦”、一个“飞翔的梦”;六一联欢会给孩子们一个“快乐的梦;”六年级参加全县毕业检测(总分、语文、数学全县第一，英语全县第二)，我们实现全县的“冠军梦”……

在过去的一个学期里，我们为孩子组织了丰富多彩的活动，如：阳光体育、快乐活动课、特色年级等，孩子们的生活和学习劳逸结合，张弛有度。同时，我们利用各种契机，如：特殊节日、主题班会、爱心天天捐活动等加强孩子道德教育，培养孩子良好的思想品质，养成良好的行为习惯，全面提高孩子的综合素质。

在暑假期间，希望您教育并帮助孩子做好以下几件事：

1、电话号码要牢记：父母电话，火警119，匪警110，急救中心120，交通事故122

2、暑假期间，严禁到池塘、水库、河、湖、海等处私自玩耍下水洗澡;

3、不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用干木棒把电源打掉;

4、注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水;不随便在不卫生的地方乱吃东西，禁止暴饮暴食;

5、提醒孩子增强自我防范意识防雷电、不玩火、不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道，在没有大人监护的情况下，不私自外出;特别提醒孩子外出时注意交通安全。

感情交流锦上添花：相信您会接过教育的接力棒，合理安排孩子的生活学习，适当地让孩子做一些力所能及的家务劳动，多与孩子沟通、交流，培养亲情。

1、教育孩子不要沉迷网络、电视，合理安排娱乐、学习和劳动时间;

2、教育孩子不要贪睡，要勤于锻炼，做一些力所能及的家务劳动，引导孩子做好家长小帮手;

3、希望家长和孩子共同制定假期学习计划，较好的完成暑假作业，认真复习巩固各学科知识，并引导孩子阅读一些健康向上的课外读物，以扩大知识面，提高综合素质。

4、认真完成暑假作业。

亲爱的爸爸妈妈：

爸爸妈妈，时间一晃，从一个懵懵懂懂的小孩，成了一个知识丰富的少女，三年的高中时光已渐渐流逝。三年里，你们给了我无尽的鼓励与关心。

还记得一年级时的那一场突如其来的大病降临在我的身上，你们为了在家里照顾我，却丢掉了工作。年幼的我还不知道这场大病将会关系到我的生命危险，却傻傻的以为只是放假而已，把你们的话信以为真。

虽说去不了学校，可是每天，你们都会抱着课本，向老师一样讲课，让我做练习题，我不会做的，又来一遍遍耐心地教我。

那年夏天，我的病有所好转，可是医生说还是不能剧烈运动，只能多走走。你们就不顾外面那酷暑难挡的夏天，陪我到小区里面散步，但我知道，当时的天气真的是惹得叫人发疯啊!

后来，在你们的关心与照顾下，我的病渐渐好转，于是便去学校读书了。在那一学期的.期末考试中，我的语文成绩得了第一名——98分。回家告诉你们时，你们悲喜交集，直把我抱起来大笑。

在这整整五年里，你们因我生病而伤心，因我考试考得差而生气，因我考试考得好而开心……无论我做什么事，你们都会时时刻刻在旁边陪着我，鼓励我。

千言万语，也道不尽心中那份感激!

“谁言寸草心，报得三寸晖。”

等我长大了，一定会报答你们的养育之恩的!

此致

敬礼

尊敬的家长：

暑假即将来临，为帮助孩子“安全、愉快”地度过长达两个月的假期，我们特印发《致家长的一封信》，希望得到您的支持与配合，共同帮助孩子们度过一个有意义假期生活。

一、暑假时间具体安排：

暑假自20__年7月2日

请家长督促学生按时作息。

二、假期有关活动的要求：

1、请您指导孩子制订出假期学习计划，提醒他们生活要有规律。督促您的孩子认真有序地完成假期作业。

2、假期里引导孩子开展多种形式的读书活动，培养其良好的阅读兴趣，养成好读书、读好书的习惯，过一个真正健康、有意义的暑假。

3、定期开展自我服务和家庭服务。家长应鼓励和指导孩子制定文明健康的作息计划，养成良好的卫生习惯：不睡懒觉、不私自购买并乱吃零食、勤洗手洗澡勤换衣、更换衣物及时清洗、尊敬长辈、不顶撞父母等。家长还应支持孩子做好家庭服务：督促家长健康生活，督促帮助家长远离麻将、廉洁自律、勤俭修身，开展亲自家务劳动，通过家庭成员的共同努力，逐渐形成一种科学健康的家庭生活方式，创造一个清洁美丽、温馨和谐的家庭环境。

4、投身社会大课堂。家长可带孩子参加一些走访活动。也可鼓励孩子从自己身边寻找一个岗位，去体验他人工作时的职责、情绪、态度等，理解和感受每个公民应尽的职责与义务，学会尊重他人的劳动，养成良好的社会美德。

5、做好孩子心理健康教育，记住“快乐人生”三句话：“我能行!”“太好了!”“我来帮助您。”

6、在发展学生个性、特长的同时，望家长注意：不要强迫孩子参加一些不喜欢的活动。

三、安全注意事项：

为确保学生暑假生活平安，特制定暑假安全公约如下，请家长进行监督指导，确保孩子假期安全。

1、电话号码要牢记：火警119，匪警110，急救中心120。

2、暑假正值汛期，因此，严禁到池塘、水库、河、海等处私自玩耍洗澡。

3、不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用干木棒把电源打掉。

4、注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水;不随便在不卫生的地方乱吃东西，禁止暴饮暴食。

5、提醒孩子增强自我防范意识：防雷电、不玩火、不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道，在没有大人监护的情况下，不私自外出;特别提醒孩子外出时注意交通安全。

6、禁止上网吧，禁止到游戏室、台球室、录像室、歌舞厅;禁止参加非法集会等不文明活动。

7、每天进行适当的体育锻炼。

最后，希望家长积极支持和配合学校要求，和孩子们共同度过一个愉快而有意义的假期。欢迎广大家长致电学校电话：_______或___________，上传学生的假期活动，并对学校的建设提出宝贵意见和建议。

祝工作顺利，万事如意，心想事成!

班级学生姓名______家长签字：__________

__镇__小学

20__年7月2日

尊敬的学生家长：

您好!2014年暑假即将来临，孩子们盼望的假期生活开始了。首先感谢各位家长长期对我们学校工作的支持，同时也对您的孩子在本学期取得的成绩表示祝贺!本学期在您的支持下，在全体教师的共同努力下，我们学校教育教学工作稳步提升，学校在2012年荣获合肥市最具文化特色学校奖，初中部在安徽电视台举办的读书大赛上荣获二等奖;2013年县体艺“21”一校一特色活动展示中荣获一等奖;学校荣获“合肥市平安校园”荣誉称号;2014年合肥少儿艺术节上我校小学部参演节目荣获特等奖。2014年六月学校游泳综合馆已落成开馆，各类培训班顺利开班。暑假是孩子们走出校门观察社会，关心家庭，学会生活，锻炼本领、增强素质的大好时机。为了让孩子们度过一个“平安、文明、健康、祥和”的假期，请您协助我们安排好孩子的暑假生活。

放假及开学时间：根据我校实际情况，本学期暑假从2014年6月28日开始，下学期8月28日上午8：00报道上课。

一是安全教育：家长要增强安全防范意识，确保孩子健康安全过暑假。

(1)注意道路交通安全，教育孩子自觉遵守交通规则，不要骑摩托飙车。

(2)注意游泳安全，防止溺水事故发生。做到三个严禁：严禁到天然河流、湖泊、池塘或缺乏救护人员和无安全设施的游泳场馆游泳;严禁未经家长同意擅自外出游泳;严禁到深水区域或不熟悉的水域游泳;

(3)注意饮食卫生，培养孩子养成良好的卫生习惯和饮食习惯。

(4)注意“四防”：防暑防汛防雷防自然灾害。遇到紧急情况，不要慌乱，学会使用正确的逃生或自救方法。

二是法纪教育：教育学生增强遵纪守法、文明处事的观念，自觉遵守各项法规，抵制不良诱惑，严禁学生到营业性的网吧、电子游戏室等社会场所，不与陌生人或社会闲杂人员接触;积极参加有益的社会公益活动，杜绝邪教，严禁学生进入色情或成年人活动场所。不参加社会上打架斗殴、敲诈抢劫等违法活动。

三是倡导文明、健康的生活方式：教育学生崇尚科学、珍惜生命、关爱家庭、和谐邻里，做身体与精神都健康的人;在社会活动中，讲文明，讲礼貌，知荣明耻;在家庭生活中，培养自理、自立能力，保持良好的生活规律和习惯，娱乐适度。参加力所能及的家务劳动，关心国家大事，注重文化修养。

学校要求全体学生在暑假期间，积极提高个人素养，并努力完成以下任务：

1.认真完成老师布置的暑假作业。

2.对薄弱的科目进行再学习：在查缺补漏中巩固基础;

3.阅读一本经典名著：让深邃的思想充实心灵;

4.给父母做一顿饭：用实际行动表达自己对父母的爱与感恩;

5.进行一次与家长的心灵对话：在与长辈的沟通中汲取成长的动力和学习的信心;

6.撰写新一学年学习计划：明确方向和目标，指导学习行动。

以上是我校对学生暑假生活的一些建议，相信您会和学校一起为孩子的健康成长指引方向、保驾护航。我们真诚欢迎您在今后对学校教育提出您宝贵的意见和建议，共同推动学校的发展，为我校的每一个孩子构筑快乐成长的精神家园。

再次感谢您所付出的努力，愿我们永远合作愉快!

谨祝您和您的孩子：暑期愉快、健康幸福!

尊敬的家长：

您好!目前已进入夏季，是学生溺水事故发生的高发期。日前，我校正开展对学生的防溺水教育。孩子是家庭的希望，祖国的未来，孩子的生命安全高于一切!在此，请您配合学校加强对孩子进行防溺水教育，让孩子平安健康成长。

1、做好孩子的安全监护工作。各

位家长一定要提高警惕，充分认识溺水事故的危害。一点疏忽，一点懈怠都很有可能给家庭带来沉重的伤害，造成无法弥补的损失。其次，请各位家长做好预防溺水

的家庭教育。孩子在家里活动阶段，请你们将预防溺水的安全教育和监护工作放在心上，提高孩子的自我保护意识，时刻关注孩子的去向，防止意外事故的发生。

2、做好预防溺水的教育。天

气炎热，孩子们都喜欢到游泳池或江河湖泊中去游泳。请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，提高孩子防溺水的自我保护意识。要求孩子做到“四不游

泳”，即：一、不在无家长带领下私自下水游泳;二、不擅自与同学结伴外出游泳;三、不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域或游泳池游泳;四、不到

不熟悉的水域或游泳池游泳。

3、教会孩子游泳，学会预防溺水的技能，提高自护自救能力。如有条件您可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救的方法，教育孩子发现有人溺水时，要学会报警或者呼叫大人求救，不提倡未成年人下水营救溺水者。如发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。

尊敬的家长，让我们携起手来，克服麻痹侥幸心理，牢固树立“安全第一，预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，提高孩子溺水安全防范的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，共同承担起呵护孩子生命的责任。

__学校

眼睛是一个可以感知光线的器官。也是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。

亲爱的同学们，还记得仰望天空，看大雁飞过的喜悦吗?还记得眺望青山绿水有多舒服吗?还有亲朋好友甜蜜的微笑……然而当这美好的瞬间突然在视线里变得模糊，当我们需要眯起眼睛，凑近脑袋才能看清这一切时，才会想起自己曾经也有一双多么健康、漂亮的双眼。

上帝给了你一双眼睛。它是应该人们最珍惜的东西.但有的人却一点都不珍惜它，甚至浪费它。怎样保护眼睛眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从我和朋友做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。

眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。最近，我发现我们班的“小眼镜”越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题，那些“小眼镜”还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是保护自己。如果失去了一双眼睛，也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!据我分析，这些近视眼都跟用眼习惯不好，写字姿势不正确，不做眼保健操等因素有关。

现在学校组织我们每天做两次眼保健操，以保护同学们的眼睛，但就是这宝贵的10分钟，也被很多同学浪费了。有的同学不认真做;有的同学虽然在做，但是手法不到位，马虎了事，根本起不了作用;更有些同学对做眼保健操采取旁观的态度，所以眼睛没有得到很好的保护，导致近视眼。想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!

尊敬的家长：

您的孩子在里仁中学圆满完成了2013—2014学年度第一学期的学习。为了更好地教育好自己的孩子，现将具体放假时间通知给您，寒假自1月19日开始至2月15日结束(共4周)，2月16日正式开学上课，希望家长在确保自己孩子人身安全的前提下，一定要督促学生在假期期间的学习，为下学年的学习做好准备。

放假前学校按照有关文件规定，对全体学生进行一次全面的安全知识教育，并要求学生做出承诺。班主任也对学生进行安全教育。学生家长是学生的法定监护人，除完成作业外，要对学生假期离校期间学生的安全全面监护和负责，并加强对学生的安全教育，强化安全意识，要把学生假期期间防溺水、防触电、饮食卫生、交通安全作为防范重点，切实担负起监护人的责任。如果因为家长监护不到位而发生的任何意外伤害事故，学校不负任何责任。

学校要求学生在假期间必须做到：

1、认真学习安全教育常识，遵守安全公约，防止一切意外事故发生。

2、自觉遵守交通规则，注意交通安全。

3、注意用电安全，不随便触摸电器设备。

4、不玩火、远离火源，注意消防安全，预防煤气中毒。

5、不在危险的地方玩耍，不做带有危险性的游戏，及时远离危险因素。

6、注意饮食卫生，不乱买零食，防止食物中毒，保持良好的饮食习惯。

7、不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制一切危害社会的邪教活动。

8、假期中学生要积极参加社会实践活动。

9、远离水源。不私自下河溜冰，不到无安全保障或不熟悉的水域玩耍、溜冰，遇有溺水事故，不贸然施救，应及时通知成人或报警。

10、正确燃放烟花爆竹。同学们在购买时一定要注意，最好能在家长的陪同下，在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时，要由家长陪同，要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生。

尊敬的家长朋友：

您好!

20__年的暑假开始了。在您的大力支持下，我园本学期各项工作已经圆满结束。首先，感谢您对幼儿园工作的理解、支持与配合!经过一学期的努力，孩子们在各方面都有很大的进步。生活中，学会了照顾自己、体贴他人;活动中，学会了思考问题，对一切事物充满好奇心和求知欲。

为持续开展对孩子的养成教育，让您的孩子过一个安全、愉快而有意义的假期，幼儿园希望家长予以密切配合，现提出以下几点建议：

1、请您时刻注意孩子的安全，远离危险的地方，不玩危险物品，不跟陌生人说话。教育幼儿要学习自我保护，预防溺水、触电及交通事故的发生。

2、培养幼儿良好的作息习惯，保证幼儿休息时间。每天有固定的户外及游戏活动时间。适时、有选择的看电视。如：少儿频道，科教频道，动物世界，新闻节目等。

3、注意幼儿饮食营养配餐，不要让幼儿暴饮暴食，少吃冷饮，保持良好饮食习惯。

4、坚持让孩子做一些力所能及的事情，培养幼儿生活自理能力。

5、注意做好孩子传染病的预防工作，特别是手足口病的预防，尽量少带孩子到公共场所。加强体育锻炼，可带孩子参加踢球、跳绳、爬山、跑步等运动。增强孩子的身体素质，提高孩子抵御疾病的能力。

★温馨提示：本学期的暑假从7月1日开始，新学期9月1日开学。新学期幼儿报名时间：8月28日—29日。

祝小朋友们假期快乐!祝家长朋友们生活幸福!

芜湖市百蕊幼儿园

20__年__月__日

尊敬的各位家长：

随着经济社会快速发展和城市功能逐步完善，城市生活环境发生翻天覆地的变化，但同时随着人口的增多，生活垃圾产生量迅速增加，环境隐患日益突出。

长春市作为全国46个垃圾分类重点城市之一，率先提出了《长春市人民政府办公厅关于推进生活垃圾分类工作的实施意见》，并确定了实施区域即：朝阳、南关、宽城、二道、绿园等五城区;新区、经开、净月、汽开等四开发区。按照主席关于“普遍推行垃圾分类制度，关系13亿多人生活环境改善，关系垃圾能不能减量化、资源化、无害化处理，要加快建立分类投放、分类收集、分类运输、分类处理的垃圾处理系统，形成以法治为基础、政府推动、全民参与、城乡统筹、因地制宜的垃圾分类制度，提高垃圾分类制度覆盖范围”的指示精神，长春市委市政府高度重视并明确了到2020年，形成可复制、可推广的垃圾分类模式，回收利用率达到35%以上;到2035年，建立全域覆盖的垃圾分类制度，生活垃圾分类达到国际先进水平。把实施生活垃圾分类作为建设中国最干净城市的重要内容，作为改善生活环境、提升人民生活质量的重要抓手。

一、为什么要进行垃圾分类?

1、经济方面：进行垃圾分类可以将可回收垃圾变废为宝，使之变成能够重新使用的新资源。例如：我们喝剩下的易拉罐就属于可回收垃圾，一吨易拉罐熔化后能结成一吨很好的铝块，可少采20吨铝矿。

2、占地方面：垃圾分类有利于减少土地资源的消耗。生活垃圾中有些物质不易降解，使土地受到严重侵蚀。垃圾分类，去掉可以回收的、不易降解的物质，减少垃圾数量达60%以上。

3、环境污染方面：垃圾随处乱扔会造成虫蝇乱飞，污水四溢，臭气熏天，有的垃圾含有重金属等有毒物质，严重地污染环境。合理地进行垃圾分类收集可以减少垃圾的处理量。例如：废弃的电池含有金属汞、镉等有毒的物质，会对人类产生严重的危害，因此回收利用可以减少危害。

变废为宝：中国每年使用塑料快餐盒达40亿个，方便面碗5—7亿个，废塑料占生活垃圾的4—7%。1吨废塑料可回炼600公斤的柴油。回收1500吨废纸，可免于砍伐用于生产1200吨纸的林木。一吨易拉罐熔化后能结成一吨很好的铝块，可少采20吨铝矿。生产垃圾中有30%—40%可以回收利用，应珍惜这个小本大利的资源。

二、垃圾怎么进行分类?

概括为12字：能卖则卖，有害单放，干湿分开

1. 可回收物：主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。

废纸：主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸、办公用纸、广告纸、纸盒等等，但是要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。

塑料：主要包括各种塑料袋、 塑料包装物、一次性塑料餐盒和餐具、牙刷、杯子、矿泉水瓶等。

玻璃：主要包括各种玻璃瓶、 碎玻璃片、 镜子、 灯泡、暖瓶等。

金属物：主要包括易拉罐、 罐头盒、 牙膏皮等。布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。通过综合处理回收利用,可以减少污染，节省资源。

2. 有害垃圾：包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等,这些垃圾需要特殊安全处理。

3. 湿垃圾：包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物，经生物技术就地处理堆肥,每吨可生产0. 3吨有机肥料。

4. 其他垃圾：包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、 地表水、

土壤及空气的污染。

打赢垃圾分类之战，功在当代利在千秋。为了给我们的后代创造一个健康、绿色、环保的世界。宽城教育诚挚邀请各位家长朋友们与我们的孩子共同携手做起，将垃圾分类进行到底。尊敬的家长?

您好!?

随着人们生活水平的提高，经济快速发展，资源消耗和环境污染也付出了相应的代价。希望您立即行动起来，从自身做起，从每个家庭做起，家长朋友与孩子们一起，提高垃圾分类意识，逐步形成垃圾分类习惯，早日实现垃圾源头减量，更有效地进行废品回收和资源再利用，改善我们的生活环境。把垃圾分类处理，爱护我们的家园，保护我们的生存环境

。

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一、什么是垃圾分类

垃圾分类就是在源头将垃圾分类投放，并通过分类的清运和回收使之重新变成资源。

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二、为什么要进行垃圾分类

垃圾是放错了地方的财富。回收垃圾不但美化环境，而且垃圾再利用可以节省新资源的开采，从而从根本上减少垃圾。垃圾分类收集可以更快实行废品回收和资源循环利用。通过分类投放、分类收集，把有用的物资，如纸张、塑料、橡胶、玻璃、金属以及废旧家电等从垃圾中分离出来重新回收、利用，变废为宝。

三、垃圾分类怎样分类

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生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾

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4.其他垃圾

参与环保是举手之劳，让我们从身边小事做起，从正确投放垃圾做起吧!?

生活垃圾分四类

可回收物

易腐垃圾

有害垃圾

其他垃圾

其他垃圾

生活垃圾分类做“减法”：

生活垃圾—有害垃圾

生活垃圾分类指南

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4.干净完好的衣服可以通过爱心捐衣箱，捐赠给有需要的人。

尊敬的各位家长：

大家好!我们的地球是一个美丽，可爱的蓝色星球。而如今，这个我们赖以生存的美丽星球正面临着十分严重的环境问题。面对这些问题，我们能做些什么呢?

在我们的生活中，随时都会产生垃圾，而生活垃圾正是当今世界十大环境问题之一。目前，我国城市垃圾的存量达60多亿吨，随着人口的增加，每年还以8%左右的速度增加，这些垃圾已经侵占土地75万亩。全国668个城市中，就有200多个城市陷入垃圾的重围之中。生活垃圾大量的占用土地，污染环境，危害人们的健康。随着城市城区面积的不断扩大，适用于填埋垃圾的土地越来越少，填埋场离城市也越来越远，处理成本大大增加。

但现在，人们相处了更好的处理垃圾的办法，那就是把垃圾分类回收再处理，这样可以化害为利，变废为宝。每回收一吨废纸，可制造好纸850公斤，节省木材3立方，比等量生产减少污染74%;利用碎玻璃再生产玻璃，可节省10—30%，节约水50%，减少空气污染20%，减少采矿废弃的矿渣80%，这样可以大大的减少环境污染。

如何进行垃圾分类：

一、可回收垃圾分为:纸类(报纸、期刊、图书、各种包装纸、办公用纸、广告纸、纸盒等。注意:纸巾和厕所纸由于水溶性太强是不可回收的)、玻璃(各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等)、金属(易拉罐、罐头盒、牙膏皮等)、塑料(各种塑料袋、塑料包装物、一次性塑料餐盒和餐具、牙刷、杯子、矿泉水瓶等)、橡胶以及木制品类和纺织品类7种。

二、不可回收垃圾主要是指瓜果皮核、杂草、烟蒂、尘土等。

三、厨余垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶等食品类废物,经生物技术就地处理堆肥,每吨可生产0.3吨有机肥料。

四、有害垃圾分为:废电池、废日光灯管、废水银温度计、废油漆、过期药品等,这些垃圾需要特殊地安全处理。

家长们，让我们一起行动起来，为了我们共同的家园，让我们做好垃圾分类;为了一份洁净，让我们合理投放垃圾。无论你是在校园，还是在家里，或在公共场所，让你们的举手之劳成为一种习惯!

为了祖国的明天，为了美好的明天，行动起来，小手拉大手，用我们的行动号召你们的家人、友人、周围的人参与垃圾分类!

绿韵之星幼儿园

尊敬的学生家长：

您好!感谢您一个学期对学校工作的关心和支持!暑假即将开始，为帮助孩子安全、愉快地度过长达两个月的假期，我们特印发《20__年放暑假致家长的一封信》，希望得到您的支持与配合，共同帮助孩子们安全度过一个有意义的假期生活。

一、暑假时间安排：学生放暑假时间从20__年7月9日至8月31日止，8月31日(星期四)为一年级、幼儿部新生及其家长见面会，9月1日(星期五)为新学年全校学生上课时间。

二、重视安全教育，严防安全事故的发生

1.教育孩子要严格遵守交通法规，注意行路安全、骑车安全，牢记“马路似虎口，安全每一步”，防止交通意外事故的发生。2.提醒孩子注意居家安全，特别是单独在家的时候，务必严格规范液化气等易燃易爆危险品和火、电的使用，防止液化气爆炸和火灾等事故发生。3.教育孩子养成良好的卫生习惯，要做到勤洗手、勤洗澡、勤通风，避免让孩子前往人群拥挤、通风不畅的公共的场所，避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人。4.注意饮食卫生，防止“病从口入”。不暴饮暴食，不食不洁食物。5.请您加强对孩子预防溺水的安全教育和监护工作，重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。6.加强其它安全教育，如防震、防火、防风、防强对流天气等教育，以防事故的发生。

三、加强法制教育，过一个文明的假期

要增强孩子的法制意识，提高孩子自我保护能力。当孩子外出玩耍时，应注意以下几点：一是教育孩子远离营业性网吧、游戏机室、歌舞厅等不安全场所;二是教育孩子文明上网，坚决拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站;三是严禁孩子吸烟、饮酒、赌博，严禁孩子接触毒品;四是教育孩子不与不良人员来往;五是增强孩子防盗、防骗意识，提高自我保护能力。

四、积极参加实践活动，过一个健康的假期

1.鼓励您的孩子积极参加由镇、村(社区)有关部门组织的社会实践、志愿者活动、为“五保户、军烈属和孤寡老人”做好事等活动。

2.注意孩子良好文明行为习惯的养成。让子女做一些力所能及的家务劳动和公益活动，增强劳动观念，养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯。教育子女尊老爱幼，助人为乐，对人有礼貌。鼓励子女积极参加社区组织的活动。

3.要加强体育锻炼，提高身体素质。鼓励孩子积极参加由镇、村(社区)有关部门组织的适合青少年学生参加的文体活动，如160工程活动等。

五、合理安排生活，过一个快乐有序的假期

督促孩子正常作息，避免长期通宵、熬夜等不良行为，还要有计划地督促孩子认真完成假期作业，鼓励孩子多看健康、有益的影视节目和书刊，增长见识，开阔眼界。

为了您孩子的健康成长，平安又愉快地度过暑假，希望得到您的配合与支持!谢谢!

__小学

20__年7月3日

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

尊敬的家长：

暑假即将来临，为帮助孩子“安全、愉快”地度过长达两个月的假期，我们特印发《致家长的一封信》，希望得到您的支持与配合，共同帮助孩子们度过一个平安、充实的假期生活。

一、暑假时间具体安排:

暑假自20__年7月 日至8月31日， 9月1日开学,正式上课。请家长督促学生按时作息。

二、假期有关活动的要求:

1、请您指导孩子制订出假期学习计划，提醒他们生活要有规律。督促您的孩子认真有序地完成假期作业。假期里引导孩子开展多种形式的读书活动，培养其良好的阅读兴趣，养成好读书、读好书的习惯，过一个真正健康、有意义的暑假。

2、家长应鼓励和指导孩子制定文明健康的作息计划，养成良好的卫生习惯：不睡懒觉、不私自购买并乱吃零食、勤洗手洗澡勤换衣、更换衣物及时清洗、尊敬长辈、不顶撞父母等。家长还应支持孩子做好家庭服务：创造一个清洁美丽、温馨和谐的家庭环境。做好孩子心理健康教育，记住“快乐人生”三句话：“我能行!”“太好了!”“我来帮助您。”

3、在发展学生个性、特长的同时，望家长注意：不要强迫孩子参加一些不喜欢的活动。希望家长引导孩子参加20__暑期习网举办的第四届全国中小学生安全网络知识竞赛。可自行下载手机客户端进行答题。

三、安全注意事项：

为确保学生暑假生活平安，特制定暑假安全公约如下，请家长进行监督指导，确保孩子假期安全。

1、电话号码要牢记：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。

不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用干木棒把电源打掉。注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水;不随便在不卫生的地方乱吃东西，禁止暴饮暴食。

2、溺水是造成学生意外死亡的第一杀手。暑假正值汛期，希望贵家长不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。因此，严禁到池塘、水库、河、海等处私自玩耍洗澡。

3、提醒孩子增强自我防范意识：防雷电、不玩火、不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道，在没有大人监护的情况下，不私自外出;特别提醒孩子外出时注意交通安全。每天进行适当的体育锻炼。

最后，希望家长积极支持和配合学校要求，和孩子们共同度过一个愉快而有意义的假期。 。

祝各位家长，万事如意，心想事成!

__村镇中小学

20__年6月27日

亲爱的家长朋友们：

你们好!首先报告大家一个好消息——在开学初国际一部班容班貌评比中，咱们艺术一班荣获了一等奖!当听到这个消息的时候，咱们艺术一班的小雏菊们激动得欢呼雀跃，相信您看到这里也很振奋。

班级荣誉的获得，不仅是艺术一全体师生付出的结果，更是咱们艺术一班家长共同参与的结果。咱们艺术一班家长不是“欢乐园”的客人，你们都是“欢乐园”的园丁。感谢可亲可爱的家长朋友们，因为有了你们的智慧和付出，我们的班容班貌才更有主题和内涵，更彰显了小雏菊班的特色，孩子们每天学习生活的环境才更加美好。

感谢家长义工团的各位委员，寒假前带着尺子到学校丈量尺寸，用纸笔细致记录张贴在班级门口班徽的直径。义工团利用寒假在淘宝上做好了大小班徽、班旗。开学时，孩子们戴上班徽满心喜悦的那一刻，最最要感谢的就是我们义工团的各位家长。

尤其要感谢安琦妈妈，在开学前一天就冒雨搬着大纸盒来到学校(为的是精心保护好《班级公约》、班徽和班旗)，参与班级布置。当发现教室后面绒布板上的班徽尺寸有点小之后，安琦妈妈立刻联系淘宝重新加急制作。第二天一早，顺丰快递就神速送来了合适尺寸的班徽。因为玻璃和绒布板粘不住班旗和《班级公约》，安琦妈妈还做起了装修工的工作，向小区物业借来了胶水，爬上爬下再次粘贴，终于将《班级公约》和班旗牢牢固定。

亲爱的家长朋友们，在过去的一学期里，我们从陌生到熟悉，直至成为携手前行的朋友。班级里的很多事情，我们都是商量着解决。能和你们共同管理欢乐园，共同关注和陪伴欢乐园里每一株小雏菊的快乐成长，是艺术一全体师生的幸运与幸福。正是因为有了你们，我们的班集体才会更加温馨，更加团结，更加充满活力与张力。一直以来，苏外就秉承一个理念--“家长是朋友”。亲爱的家长朋友们，新学期已经步入正轨，让我们继续共同携手，和我们的孩子共同经营“欢乐园”，相信明天一定会更好!

尊敬的各位家长：

您好!

岁月，从不因为人们的懈怠而止步;时光，也不会因为人们的叹息而驻足。当我们蓦然回首，您的孩子进入高中已近三年。这三年来，家校、师长并肩携手，为了孩子的成长，倾注了满腔的热情，洒下了辛勤的汗水。然而，我们来不及回味，也没有时间感叹，因为我们都清楚：更艰苦的历练还在后面，20__年的高考已悄然来临!

大家知道，近几年来，我校紧紧围绕“教学质量”这个中心，牢牢把握“办人民满意教育”这个宗旨，秉承“让每一个孩子成人成才”的理念，深化各项改革，强化内部管理，优化育人环境，形成了全校上下“开拓创新干事业，凝神聚力谋发展”的浓厚氛围，取得了教学和管理工作的双丰收，连续三年高考成绩实现了各县市三连冠。

我们高三年级牢固树立目标意识和质量意识，突出重点，讲求效益，协同作战，不懈追求，全市历次统考均取得优异成绩，在刚刚结束的德州市第一次练兵考试中，重点及军检上线人数均列各县市第一位，尖子生也非常突出，个人最高成绩703分，以与第一名2.5分之差位列全市第三名，有2名学生位列全市前十，17名学生位列全市前一百。

面对即将来临的20__年高考，我们有信心考出水平，再创佳绩!

眼下，距离20__年的高考只有六十多天了，相信你们和孩子一样，已经进入了高考临战前的状态。如何在考前这段时间，为自己的孩子营造良好的考前氛围，让孩子以饱满的热情和最佳的精神状态进入考场，在考试中充分发挥出自己的潜能，考出理想的成绩，这是一个值得我们双方共同关注的重要课题。

因此，借此机会与大家共勉。

__：

进入高中后，你的生活翻开了新的一页。三年的高中生活会影响、改变甚至决定你未来的人生!人生是分阶段的，每个阶段都有不同的主题，而高中时期的主题只有一个字——“学”。学习知识，学习生活，学习做人。

要有一个规划。规划是计划，也是你的目标理想。你已经16周岁了，已经具备一些基本的判断力和承担力，你要开始为你的所作所为担当负责。未来会怎样，你想要一个什么样的未来?我想你也不止一次的思考过。我想说的是，首先要规划好高中三年如何度过。每一天，每一年，早晨醒来考虑一下我今天要做些什么，晚上躺在床上想想今天的计划实现了没有。

记住，今天的事情今天做，做就要做完美。当你确定了你的目标和想法后，就要快速行动，从现在开始，从今天开始，围绕你的规划持之以恒。“日日行，不知千万里;时时做，不觉千万事。”孩子，如果你希望自己的名字在成绩的花名册上排在前面，就赶快加紧努力，持续不断的努力吧!

要把握好时间。时间对每一个人来说都是公平的，时间不会等着你，也不会因你而增加或减少一秒钟。刚上高中的时候，你曾告诉我“高中三年拼了”，拼的是什么?我觉得拼的就是时间。大家都在学，你的基础本身就弱，你想追上、超越他人，唯一的就是要比别人牺牲更多的休息时间。初中的时候，就曾告诉你，要少睡一会、少玩一会，多看一点、多学一点，你没有很好的坚持，浪费了大量宝贵的时间，也导致了你的成绩一直不佳，所以高中期间一定要接受教训，不要再重蹈覆辙。当你学习倦怠的时候，你就提醒自己：此刻付出的一切努力，都是为了自己的将来，辛苦定会有回报，“不怕苦，苦三年;若怕苦，苦一生”。

要主动学习。我也知道学习是很吃力的。也许学习并不是你一天中最愿意要做的事情，但是为了你的理想，你必须要学，必须主动地学。要注重语数英的学习，这三门功课是基础，也是高考能提高自己成绩和别人拉开距离的重中之重。如何去学?我觉得上课的时候一定要跟着老师的思路走，这很重要。老师在课堂上讲授新知识的时候一环接一环，环环紧扣，此时你如果注意力不集中，思想开小差，你就不了解这个知识点的来龙去脉，就会“知识短路”。

自习的时候，更要集中精力，提高效率地把当天所学知识点认真地过一遍筛子，查缺补漏，确保当天学过的知识当天消化、吸收，不要留任何的“结”。高一刚开始，学的还不算多，静下心来，梳理梳理各科知识点，把结解开。试想，如果结节相连，这些知识将会成为你体内的“结石”，不能再消化，让你难受甚至痛苦三年。要利用点点滴滴的时间，例如早晨早起会、晚上晚睡会，节假日自觉学会等等，把一个阶段所学回顾一下，让知识永远围绕你转，不偏离你脑子这一轨道，只有这样才能考出一个满意的成绩。

要学会做人。做人是一辈子的事情。要永远怀有一颗感恩的心，在你成长的每一天，你的父母、老师、同学，还有其他关心你、爱护你的人，给你提供了大量的无私的帮助，让你逐渐长大、走向成熟。不要迷信“走自己的路，让别人去说吧”。人不是生活在真空，你只是社会的一分子，做什么都要三思而后行，哪怕一时冲动去干了什么，你可能侥幸，但一定要记住，做任何事都会有代价，万不得已，要以最小的代价换取最大的利益。

要多听听父母的话，因为他们最无私地爱着你，尤其是你的妈妈，她把全部精力都倾注在你身上，不求报答，但是你绝不能让她委屈地为你流泪，要让自己成为父母快乐的源泉、引以为豪的资本;要多听听老师的话，因为他们最期望自己的学子能考出一个好的成绩，迈向一个理想的大学，记住，成绩是报答老师最好的方式。

儿子，现在的你可能非常反感我的喋喋不休、我的婆婆妈妈，一如我年少时反感你爷爷、奶奶教育我上进。可怜天下父母心，因为有了你，我明白了当初的自己叛逆，也体谅到了父母的不易。我不会怪你的年轻不懂事，也不会怪你的不听话，我会陪着你，一直陪着你慢慢长大，一直到我老去的那一天。

最后，愿你进步天天，快乐秒秒!

写信人：

日期：

尊敬的学生家长：

您好!新春佳节来临之际，谨向您致以最美好的祝愿和最诚挚的祝福，并衷心感谢您对我镇教育工作的关心与支持!寒假是孩子们走入社会，体验生活的大好时机，在此向您提出几点建议，希望您能协助孩子安排好假期生活，让您孩子度过一个平安健康、快乐祥和的寒假。

一、明确放假及开学时间

根据市教育局的安排，本学期小学、初中寒假从20__年1月15日开始，共29天，下学期在2月13日正式上课;高中寒假从1月15日开始，共22天，下学期在2月6日正式上课。

二、加强假期安全教育

1.春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，请教育孩子在寒假期间遵守交通法规，严禁在路上骑车追逐打闹，防止交通意外事故的发生。

2.春节期间，严禁孩子燃放烟花爆竹，严防伤害事故的发生。同时要注意饮食卫生，防止暴饮暴食。

3.请教育孩子了解防火、防气、防电的有关知识，在生活中消除用火、用气、用电存在的隐患，教育孩子做到不玩火，不玩电，注意用气安全，防止煤气中毒。

4.请务必教育您的孩子远离营业性电子游戏室、台球厅、录像厅、卡啦ok厅、歌舞厅等娱乐场所，不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带，教育孩子要珍惜生命，远离毒品。

5.请教给您的孩子安全自护的知识，让孩子牢记火警(119)、匪警(110)、医院救护(120)等几个应急电话号码，提高防拐防骗意识，在发生火灾、煤气泄漏、漏电等意外情况下，懂得正确的处理方法。

三、加强假期生活指导

1.引导孩子合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免长时间沉迷于网络。督促孩子有计划地完成寒假作业，鼓励孩子多读书，增长见识，开阔眼界。

2.假期时间较为宽裕，请让孩子做一些力所能及的家务活，培养孩子的劳动意识，学会更多的生活技能，感受到自己对于家庭的重要。

3.请您鼓励孩子多参加户外锻炼，建议每天安排30—60分钟中低强度运动，促进孩子的体格发育，让孩子保持心情愉悦，精神抖擞。

4.请您慎重替孩子报名参加各种假期补习班，避免让孩子承受太大的压力，让孩子在假期调整休息好，精神饱满地迎接新的学期。

5.请您鼓励孩子积极参加学校共青团、少先队和学生会组织的“幸福东莞，城市暖流行动”主题活动，为“五保户、军烈属和孤寡老人”做好事，向困难家庭、单亲家庭学生送温暖，参加由镇、村(社区)有关部门组织的适合青少年学生的文体活动，以及社会实践活动、青年志愿者活动，让孩子在关爱互助中共同成长。

6.春节期间走访亲友时请您教育孩子要注意文明礼仪，教会孩子合理使用压岁钱，养成勤俭节约的好习惯。

祝新春愉快，合家幸福!