我的暑假生活美食【通用19篇】

快乐的暑假已经挥挥手向我们说“bye—bye”了，但暑假中所经历的每一件事都历历在目，有开心的，有伤感的，有让我得意忘形的，也有觉得委屈的。最令我难忘的是和妹妹一大家子去青岛游玩的路上所发生的事。

清晨，天才蒙蒙亮，我们一行八人就驱车前往青岛，开始我们的旅游之程。碧蓝的海水、金色的沙滩、本领高强的海洋动物，好像很快就要出现在我们眼前，我和妹妹显得无比兴奋。一路上，引歌高吭，谈笑风生。

车开进了高速服务区，在加油站处排队加油，叔叔、阿姨们都下车放松去了，车里就剩下我和妹妹。这时，调皮捣蛋的妹妹竟鬼使神差地从包里掏出一盒火柴来，正当她从火柴盒里取出火柴棒时，我以迅雷不及掩耳之势从她的手中夺下，妹妹目瞪口呆地看着我：“为什么抢我的东西?”“亲爱的妹妹，不是我抢你的东西，你可知道这是加油站?你这轻轻地一划，也许会造成无法预计的严重后果。”妹妹惊讶地问：“什么后果?不就是点亮一根火柴棒吗?”晕，说得轻巧，得好好给她当回老师，好好地给她上一课。

“妹妹，加油站是严禁烟火的，如果你点亮的火柴棒正好遇到汽车加油所外漏的汽油，那就会引起火灾，导致加油站爆炸，造成无数的人员伤亡和无法估计的财产损失。”

“这么严重?我错了。”看到妹妹真诚的眼神，知道她明白了其中的道理。看到她悄悄走下车，把火柴盒送到离加油站很远的垃圾箱里，我不禁为她竖起了大拇指。

车继续前行，我和妹妹坐在车上相视而笑，这是我俩心中的秘密，小孩的事大人不插手，我们一样能处理好。

我的暑假生活真是丰富多彩。

暑假里是读书读报的好时机，好书好报能带我们遨游艳丽多姿的知识海洋，好书好报能教会我们做人的道理，好书好报能陶冶我们的理想情操。真可谓：书籍是人类进步的阶梯。因此，我在暑假期间认真阅读订发的各种报纸和杂志，从中我学到了许多新知识，得到了新的启迪。

长长的假期也是学习特长的好时机。我曾学过画画，学过毛笔书法，从不叫苦，坚持练习。今年我又请了钢琴老师教我弹钢琴，每天都要练习。而钢琴这门新学科，真是其乐无比。

不过值得一提还有外出旅游。为了开阔眼见，妈妈特地带我去了四川九寨沟游山玩水了一回，让我感受一下航空的滋味，领略了自然界的风光。九寨的山秀，水奇，人们还流传着一句话叫“九寨归来不看水。”这是对九寨水的高度评价。九寨的湖、滩、海形状各不相同，水色呈现出黄、绿、青、黑、紫……多种色彩，五光十色。九寨的山一座座连绵起伏，高耸云端。山上青松翠柏数不胜数，美不胜收，犹入仙境。

今天下午,蔺珑带了一只可爱的小乌龟。这只小乌龟只有一个鸡蛋那么大,那可是个调皮的小家伙。

远远望去,小乌龟像一块墨绿色的石头。近近细看,它的脑袋是三角形的,十分像蛇的脑袋。眼睛像两粒黑芝麻镶嵌在小小的眼眶里,还不停地在摆动呢!鼻孔只有针尖那么大,如果不仔细看,根本看不清楚。脸两侧长了许多斑点,就如同人脸上的雀斑一样。脖子又细又长,布满了深深的褶皱,所以它的脖子才能伸缩自如。乌龟的背部和腹部有很厚的龟壳,像古代士兵穿着的铠甲。背上的一条突起的线,像人类的脊梁骨。背上和腹部的龟壳被一条条纵横交错的分界线分成了许多片。听说,它的祖先并没有壳,而是在一次打架中,摔得粉身碎骨,最后才变成了这样。它的四条腿上各长着又尖又利的五个指甲,爪与爪之间还有连着的蹼。尾巴又细又短,像一面特别的旗帜。

最有趣的是“乌龟翻壳”?。老师将它翻了个个儿,起先它还“装死”。可没一会儿,它就失去了耐心,喉结剧烈地上下抖动着,尾巴往上一挺,聚集了浑身的力气,猛地脖子一伸,前“爪”抵住桌面,脖子一扭就转了过来。整个动作通顺流畅,可爱极了,我们对它的绝技赞叹不已。

这只小乌龟可爱、调皮至极,给我们这一下午带来了无穷的乐趣。

每年到了暑假，我的生活就大不一样了，比在校园的学习生活更加搞笑、更加充实、更加有好处。

本搞笑的暑假生活。放暑假以后，我的生活开始变得搞笑。夏日天气炎热，和朋友去游泳馆游泳是我暑假中最快乐的事。

每到午后1点，约上几个要好的朋友，带好游泳装备，带点零花钱，去人民公园的游泳馆游泳。一头扎下水，被太阳晒萎蔫的我们，立刻恢复了勃勃生机，我们快乐得像鱼儿一样，在水里遨游。

我们能够在浅水区做一些游戏，能够在水里打水仗，四溅的白色水花似乎也被我们的快乐气氛感染了，顽皮地活蹦乱跳。

充实的暑假生活。平时上学的时候，学习压力很大，我没有时间去做一些自己喜欢做的事情。暑假以后，我有超多的时间去发展自己的兴趣爱好。我喜欢钢琴，早上起床，赶着早儿，天气还算清凉的时候，

我就坐在钢琴前面练琴。有时候，早期的小鸟也过来凑热闹，站在窗外哼起小曲，伴着我的琴声跳舞。除了练琴，我还喜欢读一些书，这在平时是很难有时间沉醉在书籍的海洋里的。

有好处的暑假生活。每个暑假，爸爸妈妈都会带我去旅游。书上说：“读万卷书、行万里路。”每次出去旅游，我都会增进对这个世界的了解，增进我的社会经验和独立生活的潜力。

今年，爸爸妈妈带我去了欧洲，我们游览了意大利、德国、法国、英格兰，我真是被欧洲的风光所折服。在欧洲旅游的十天里，我不仅仅仅领略到了欧洲的美景，还了解了很多欧洲的历史。

这就是我的暑假生活。

期盼了长久的暑假，已慢慢地逝去，暑假带给了我无穷无尽的乐趣，它更让我真切地懂得了“生命在于运动”，“书籍是举世之宝”。

我自小就体弱多病，妈妈称我是“弱不禁风的林黛玉”，去年又“雪上加霜”——爬攀登架把脚趾骨摔断了四根。因此，在很长的一段时间里，我几乎忘却了运动的滋味。好不容易，可以上体育课了， 但也只能处于“半休状态”，我的体育成绩更是一蹶不振。我不甘心，妈妈也希望我的身体能拥有“健康”这件宝贵的衣服。于是，我在暑假这可贵的时间里，每天坚持了体育锻炼。

渐渐的，我对体育运动充满了无比的喜爱。在小区里，到处出现了我运动的身影：在家门口的草地上，我欢快地跳跃着，与小树一比高低;在宽敞的小区操场上，迈着轻盈步子的我正跟微风赛跑;在楼 梯上，我摆动着双臂一级一级地向上跳，好像一个打足了气的皮球正在规律而有力地跳动着，一个又一个楼道，正被我征服着;在小区的草坪上，我伸直手臂，有节奏地垫着排球，球儿忽高忽低，但始 终乖乖地回到我的手臂，好像我的手臂就是一个巨大的磁场把它吸引了似的。垫完了球，我又开始甩动着绳子开始跳绳，一个，十个，五十个，一百个，两百个……“太棒了，我为自己喝彩”!每当此 时，我的心头总是荡漾着一种不可名状的喜悦，我享受到了运动给予我的从未有过的轻松与惬意。同时，我在运动中变得自信与坚强了……

如果说，体育运动为我的暑假生活添上了欢乐一笔的话，那么，书籍使我的暑假变得更是多姿多彩。玩累了的我，一下坐在了椅子上，“你的课外知识真浅!”突然，妈妈的话语回响在我耳边。于是， 我急忙跑进书房，从书柜里抽出一本心爱的书，捧着津津有味地看了起来，时间一分一秒地过去了，我静静地徜徉在书海中，陶醉了——刚刚才几滴晶莹的泪珠滴落在纸上;紧接着却传来一阵阵我的开怀大笑声……我的善变常常搞得妈妈不知所以然，但当她知道这一切都是书“惹的祸”时，妈妈也不由得开怀大笑。

我的暑假感觉是极美好的，里面有美好的游戏，有美好的遐想，更有美好的希望。而我暑假美好的感觉，全来自于运动与看书。

暑假的时候，我和爸爸妈妈去海滨公园玩。海滨公园可真大呀，足足有500平方千米呢!

爸爸妈妈带着我去坐摩天轮。这是我第一次坐摩天轮。从空中往下看，视野一下子就开阔了，地上的车和人都变小了。

坐完了摩天轮，爸爸又拉着我去“惊魂屋”。我刚进去，只听见砰的一声，大门被关得紧紧的，惊魂屋里伸手不见五指，我只好摸索着往前走。突然，一只鬼突然从棺材里走了出来。我吓了一跳，鼓起勇气拿起一块石头扔向那只鬼。只听“哎哟”一声，那只鬼一边叫一边逃走了。我这才发现这鬼是工作人员扮演的，于是胆子就大起来，顺利的走出了惊魂屋。

这次的海滨之旅，治好了我对惊魂屋的恐惧。海滨公园，我们有缘再见。

今天，我来到哥哥家做客。一到哥哥家，我就迫不及待地拿起滑板拉着哥哥下楼。我让他教我滑滑板，他同意了。哥哥一步一步地教我，我扶着墙壁慢慢地滑，呀!一松手滑出了二十多米远。

我开心极了，继续滑，我喊到：“我一定要滑得更远。”哥哥告诉我，身体要保持平衡，双脚扭动。我照着哥哥说的反复练习。有时我身体左右摇晃，有时我摔个四脚朝天，真难学呀!但是在哥哥不厌其烦地指导下，我终于学会滑板了，真开心呀!

今天下午，妈妈带我去柏博书店买文具。我和妈妈先挑了一盒史努比油画棒，我还挑了一本《游遍世界——中国学生最想去的100个地方》。然后，我去看《小叮当》漫画书，妈妈去二楼买书。最后，妈妈还帮我买了《大富翁世界之旅》游戏盘。回去时，我和妈妈买了二块钱雪糕吃。今天，我很开心，因为妈妈帮我买了我喜欢的地理书。

前几天，妈妈买了两条小金鱼。一条可爱又灵活，一条好吃又懒得动。没过多久，那只可爱又灵活的小金鱼肚子向上翻，就像泄了气的皮球浮在水面上。我连忙叫来妈妈，着急地说：“小金鱼晕过去了。”妈妈急忙急忙给它换水。那条小金鱼又活蹦乱跳了。没想到，下午另一条鱼也晕了，可惜发现得太迟了，那条小鱼再也救不活了。

我想这条小金鱼可能太懒了，不爱运动，生命力才这么不强。也可能是两条鱼住在一个鱼缸太挤了，氧气不足让这可爱的小鱼活不了了。真可惜呀!我和妈妈叹了口气。我决定要照顾好幸存的小鱼，让它的生命长长久久!

几天后，我们要去甘肃旅游了，我好兴奋啊!晚上翻来覆去，怎么也睡不着。

16日清晨，6点多，我正在睡梦中，突然被妈妈叫起来，妈妈说：“快起床，去甘肃了。”我睡眼惺忪，真想再睡一会儿，可一想到要去甘肃旅游了，就迅速起来，收拾完毕，我们出发了。

在路上，爸爸对我说：“去甘肃得到12个小时才到呢。”那么远啊!路上的风景很优美，有一片片数也数不清的松树林，长得郁郁葱葱，路边绽放着一大片一大片的野花，有红的，有黄的，有蓝的，还有粉的，像一幅五彩的画一样，又鲜艳又迷人。不一会儿，贺兰山脉又出现在我眼前，连绵不断，山的表面寸草不生，像是荒漠。

不知不觉中，我们到了甘肃的张掖市，然后我们又从张掖的高速路到了甘肃的嘉峪关市，我自言自语地说：“终于到了!”。第二天，我们先去了东湖生态旅游景区，一进去就看到了一座很高的塔，导览图上介绍，这个塔是高99米的西部明珠气象塔，从外形看，像一只刚从海里跃出来的海豚，头上还顶着一个球，又美观又高大。走进塔的第一层是科技馆，里面讲解风力发电、自行车发电、行星运行轨迹、二十四节气等等，然后坐电梯到位15层观景台，往下一看，好高呀!地面上的人就像小蚂蚁一样在动，站在上面鸟瞰，嘉峪关真是美如画。一排排的楼房如搭起来的积木一样，摆在我眼前，笔直的马路像火车的轨道。

参观完气象塔，我们向东走去，突然听到哗啦啦的流水声，走近一看，原来是瀑布，旁边石碑上写着“临湖瀑布”，水从上面快速冲下来，真像是一匹剪不断的布。我又向前走到了湖心岛，中间的这个湖心岛，把一个大湖分成了两个小湖，岛的左面是镜月湖，岛的右面是燕鸣湖。天很热，没有一丝风，湖面平静得像一面蓝色的大镜子

不知不觉，我们在这里游玩了两个小时了。该走了，真是恋恋不舍，我跟东湖公园告了别：“再见了，以后有机会的话，我一定还来的。”

今天有雨，爸爸妈妈和我出去玩的计划被彻底打消了。于是，我也只好在家里写作业，做家务。

写完作业，我就来到我的工作岗位上——厨房。我看了看四周，墙上，地上，桌子上倒没有什么污点。可是，地上，桌子上到处都扔着用品和垃圾。菜板架在水池上，菜刀扔在桌子上，烂菜叶丢在地上。

等我打扫完厨房，我早已累得汗流满面。于是，我就去冰箱那儿取水。可是，冰箱里没有水，只有二根黄瓜和四个西红柿。我想：怎么办呀，我很渴，爸爸妈妈一定也很渴。干脆把黄瓜切了吃吧!于是，我就认真地切了起来。

黄瓜切好了，我把它端了上来，爸爸妈妈可高兴了，立刻狼吞虎咽地吃了起来，还夸我切得好。

我听了心里美滋滋的。

8月7日 星期六 晴

今天我要跟大家说一说去平南玩的事情。我们坐车到达平南的时候天已经黑了。到了妈妈同学洁清阿姨家，我就赶紧洗澡了。因为是第一次来，我觉得很害怕，所以让妈妈看着我洗，我很不好意思，不过也没有办法，因为妈妈也很不放心，而我自己又那么害怕，真是伤脑筋!因为夜色很晚了，洗完澡就准备上床睡觉了。在床上我很害怕，妈妈都睡着了我还没睡不着。好不容易闭上了眼，一会儿又睁开，好象总不放心一样。我鼓起勇气，努力闭上眼就再也不打开，不一会儿，我就睡着了，一觉到天亮!

哇!早餐真丰富呀，有白稀饭、萝卜干，还有小虾!早餐后阿姨说带我们去矿泉水游泳池游泳。到了那里，换好游泳衣，下水喽!啊!好冷的水，象冰水似的!果真是矿泉水哟!要回去的时候，我真有点舍不得!今天真快乐呀!

盼望啊，盼望啊，期盼已久的暑假终于到来了。大家肯定是认为我是想趁暑假好好玩吧，其实你们只猜对了一半，玩是一方面，最重要的是我可以见到我的爸爸妈妈了。

作为一个贫困地区的农村小学生，我们留守在家，爸妈几乎常年在外打工，为了我们的一大家而在外操劳。放了暑假我就可以去看我常年在外的爸爸妈妈了，他们在外很辛苦，我爱你们爸爸妈妈。

一放假我和弟弟就去了杭州，爸爸妈妈请假陪伴我们，带我们去爬山、看海、图书馆、游乐场……这几天是我最难忘的，最幸福的时光。可惜“好景不长”，爸爸妈妈又不得不去上班了，家里就又剩下了我和弟弟了，我只好在家带着弟弟做作业、做家务，等着爸爸妈妈下班回来，看着爸爸妈妈忙碌归来，我和弟弟赶紧给他们拿来拖鞋换上，捶捶背、捏捏肩、饭后洗碗、然后给爸妈打水洗脚。爸爸妈妈夸我们长大了，我们很开心。

转眼间，又要回老家了。这一个月有爸爸妈妈的陪伴，我们真的好幸福。多么希望爸爸妈妈能够一直陪伴着我们，可是我知道你们还要挣钱养家。我回去后会继续好好学习，不辜负你们对我的期望。

希望自己快快长大，那样你们就不用那么累了。爱你们哦，我亲爱的爸爸妈妈。

一个快乐而短暂的暑假悄悄地从我们的身边溜走，我们又迎来了一个新的学期，发生在暑假的趣事就像天空中的星星，数不胜数，是我心头不可抹杀的一件件往事。每一件事都闪闪发亮，深深的印在我的脑海中。

爸爸说;明天我们全家人去九仙山玩。我听后，高兴极了，早早的睡觉，生怕误了第二天的路程。

我们来到的第一个景点，就是龙潭沟。来到龙潭沟停车场，下了车，顺着弯弯曲曲的小路往前走去，走了几分钟，便听见龙潭瀑布的水哗哗作响。再往下走，便看见一条清可见底的小河，前面有一座小桥，桥非常高，走上去，龙潭瀑布便出现在眼前。波涛澎湃，看着龙潭瀑布，我才真正领略到“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的壮丽。

，我们随着游览的人群往里走，接着跃入眼帘的是一座古老的亭子，上面坐满了休息的人群，我们顾不上休息，鼓足了劲继续往前走，没走几步就停住了，我仿佛来到了另一个世界：这里，山清水秀，鸟语花香，吸一口气感觉都是甜的，我吮吸着清新的空气，耳边鸟鸣声，流水声，仿佛一支支乐曲，让人听了心旷神怡，久久不愿离开。

我们又参观了，九仙山最有名的两座高峰老母阁和情侣峰。我们顺着弯弯曲曲的山路往上爬，走一会歇一会，不知不觉身上已经汗津津的了。虽然我很想停下来休息，可是我知道只有爬到山顶，才能感受出“会当凌绝顶，一览众山小”的壮观。

想到这，我浑身好像充满了力气，脚步也轻快了许多，很快就到达了山顶。从山顶往下望，山谷中笼罩着一层薄雾，仿佛给郁郁葱葱的树木披上了一层白纱，一条清清的小河环绕其中，给山谷增添了许多生机，真是一个人间仙境呀!

一转眼，轻松愉快的暑假就过去了。暑假里，我除了认真写暑假作业外，还玩的非常开心，发生了许许多多的事，这其中最有趣和令我难忘的事是游泳。

那一天，天气非常热，吹着空调让人迷迷糊糊地。爸爸说：“我们去游泳吧!”我一听高兴的又蹦又跳，这是我早就想去的地方。爸爸骑着摩托车带着我，不一会就到了日月潭水上乐园。我们换好泳衣，走进泳池，里面的人真不少呀。我们先来到儿童乐园，好玩的东西实在是太多了：水滑梯、水滑筒、水跷跷板、秋千。池里许多小朋友，带着五颜六色的泳圈在玩水，像一朵朵盛开的花朵。我和爸爸下到泳池里，走向秋千，正走着的时候，只听到“扑通”一声，一扭脸，爸爸怎么不见了?我正在四处张望，只见一个人从水里露出了脑袋，用手抹着脸上的水。我一看是爸爸，忙问他怎么了?他不好意思地说自己滑了一跤，我一听哈哈大笑。我在泳池里开心的玩着，一会爬上滑梯，一会钻进滑筒，很是兴奋。

这时，广播里说人造海浪要开始了，爸爸拉着我赶紧跑向人造海浪池，穿上救生衣，走下水。远远望去，海浪有两三米高，像一堵白色的城墙，慢慢地向岸边涌来，海浪过处，人们随着海浪上下起伏。海浪快到我跟前了，我有点发慌，只听见“哗”的一声，我就被浪淹没了，还呛了一口水，浪返回时，又把我推向海里，真是太好玩了。又一股浪要来了，爸爸告诉我：“浪来时,背对着它，还要随着浪跳一下，这样就不会呛水了。”过了一会儿浪来了，我按照爸爸说的做了，不仅没呛水，还随着浪起伏，太好玩了。一股又一股浪涌来，我像一条小鱼，在浪里飘来飘去。

暑假虽然过去了，但游泳这件有趣的事深深地印在我脑海里，让我时时回味。同学们，你们暑假有什么有趣的事告诉大家吗?

在青岛的路上，爸爸很艰难!因为从郑州都青岛全场七百二十公里，那天大雨纷纷。我在车里睡觉睡了四个小时。到了时候我还在睡觉一下被我弟弟抓了起来。

妈妈订的酒店就在我眼前了，我说：“妈妈看在那里。”这是弟弟说：“啊。”酒店真的好大呀!叫青岛大厦。我们在十三楼，电梯太慢了我快睡着了，我们在五零二房间。哇青岛的水好碧绿碧蓝。第二天我们来到美丽的青岛水边。第一次下的时候，我不太敢下。因为很多真的浪不像方特的水上乐园全是假浪，一点都不刺激!第二次下的时候很勇敢的下去了。每一次浪来的时候都有意思。走的时候我却恋恋不舍!可是过了一会，我又高兴因为我和弟弟一起玩沙滩球。我觉弟弟很会玩。对你猜我爸爸去了哪?答爸爸去出海捕鱼了，晚上就有鱼吃了。我弟弟和妈妈去捉大螃蟹，捉了一个大堆螃蟹。

我就这样快乐的过完了青岛生活。对了我还晒黑了!但是我很喜欢这次的生活。

20__年X月X日 晴

今天去街上，看见那么多乞讨的人，我心里真的不好受，朱门酒肉臭路有冻死骨，这个社会怎么了，妈妈随便扔给他一块钱，结果掉到地上，当我捡起来放到他手里的时候，看见那只五指扭曲的不成样子的手，我真的觉得我们太幸福了，我感到愧疚，我们只给了他一块钱，还用那么不礼貌的方式，我对不起他。我认为我们应该尽量多帮助他们

回来的路上，我看见一个老人正在向一个年轻女子乞讨，那个女的拿着口红化着妆，根本不看老人一眼。老人只能无奈的走过去，我当时脑子里就冒出来一个词：衣冠禽兽。虽然现在想起来在意思上有点歧义，但我觉得形容当时的场景再合适不过了，那可是老人，就算没有血缘关系，那中华民族自古以来尊老爱幼的传统呢?这样的女的，外表再好看有什么用，也不过是金玉其外，败絮其中罢了。最后我在回来的路上，又看见一个跪着的老人，他这个跪拜的动作，深深触动了我的心，我其实一直想，人应该是一跪天，二跪地，三跪父母，就再也不跪其他人的。但我却忘了，民以食为天。

很多人可能会说这些乞丐都是骗人的，其实有时候我也会看见一些年轻力壮的聋哑人在乞讨，那是我就会觉得，你不缺脚不缺手的，不会自己赚的吗，但要不是被生活逼到一定的地步，谁会愿意抛下尊严去当一个对别人卑躬屈膝的人。

我只希望，人人都可以献出一点爱，让这个世界变得更美好。

暑假一经是中旬，此时也是学习的弯道超车的最佳时间，并且我要学会制定每日计划，遵守制度，才能拥有一个多彩的充实的暑假生活。

清晨蒙蒙亮，意味着昨日已经散去，新的一天已到来，自信的动力挑动全身神经。下楼在小区跑几圈儿步，落下的是汗水，收获的是强身健体。晨练后回到家，一刻也不敢耽搁，翻开课本早读，内容很丰富，英语单词，每篇课文的对话，必须我都要读的流畅及会背，语文古诗每天一首，数学定义，四副科目，地理，历史，生物，政治也要读一遍，每天生活都是繁忙又有调理的进行。

吃过早饭，去预习数学，英语辅导班，虽然没有班里英语王老师个数学张老师讲的好，但也马马虎虎能听明白，辅导班里纪律也差，但也只能凑合着。经过一中午的讲课听课大战，脑袋晕晕乎乎的，按照时间表，下午是作业大战，三本暑假作业，每天每科十页，还有新课本的预习作业，写字，作文随笔，虽然忙碌，但很充实。

晚上读课外书，让自己在贪婪的书海洋里遨游，享受书带来的快乐，赶去疲劳的一天。

奋斗了漫长的四个月，终于迎来了暑假，在这样鲜有的长假里，我早已计划好了该如何度过，不能白白枉费了这个暑假。

嗨！大家好，你们知道我在干什么吗？双腿并拢高举，双手并与脑后，上肢一上一下，没错，是举腿卷腹！这是我开始锻炼的第一周，我为我“量身”制定了“腹肌锻炼八周计划”平日在学校里，每天的时间大都用于学习和休息，没有过多的时间用来锻炼。所以，我想借机来打造我的“完美身材”。每天，我需要做好几个不同的动作，运动量较大。这些动作可以锻炼上腹、下腹和侧腹。刚开始锻炼时，感到很费劲，我咬紧牙关，向一个又一个目标前进，这样，可以使我的肌肉纤维得到充分的运动达到健身的效果。

“五十、五十一、五十二……”我吃力地从嘴里吐出这几个字来因为我在向“六十个仰卧起坐”的目标前进随着数量的不断增加，我也感到体力流失在加快。“不行！我要坚持到六十个。”这样一个念头在我心中升起，更让我坚定了几分。无论如何，我一定要成功，完成目标，加强体质。心中抱着一个坚定的信念，继续努力，“五十九、六十”成功了！纪录再次刷新，我感到很高兴。我一定会在努力不断刷新纪录，锻炼自己。

漫长的暑假在我每天的充实安排下缓缓流去，并没有白白浪费，这一个暑假的锻炼，使我收获颇丰。

“岁月如水，生命如歌。”我们终于送走了紧张又激烈的考试，迎来了快乐的暑假生活。

已经放暑假九天了，但我的作业还有大半没写。没办法，只好写作业。先安排一下时间吧！

星期一到星期五上午八点半去英语数学辅导班，十一点放学。放学回到家，十一点二十分。开始写作业，从十一点二十到十二点。然后十二点吃午饭。十二点二十吃完午饭，从十二点二十到十二点三十洗锅，洗完锅。从十二点三十到一点期间写作业，然后从一点休息到两点，接着就去画画班，到五点半放学，到家五点四十五，然后看电视到六点半，我又从六点半玩耍到七点半，然后回家吃饭，七点二十分，到八点出去运动。运动完回到家，洗洗澡，看一会儿电视。九点睡觉。一天一天就这样过去了。

我的兴趣班有很多。有新概念英语，有画画，有数学班，上完这个班又要去上那个班。虽然兴趣班很多，但是我是心甘情愿的。因为这些课都是我的必备课，而且这些都是能让我的暑假生活变得有滋有味。

我的暑假我做主，你的暑假你做主，绚丽，充实，愉快的暑假在等你安排呢！快去安排你的暑假生活吧！安排完了和大家分享一下。

星期天，老妈在网上买了一箱水蜜桃。

货一到，我就兴奋地拆开包装纸。只见里面装着又大又圆的水蜜桃，一动不动地等着我吃呢!“既然你们让我吃，那我可不客气啦!”妈妈看我那馋样儿，无奈地说：“好吧!不过要先洗手哦。”洗完手，我迫不及待地抚摸着桃子，正在这时，不知道从哪儿飞出一只蚊子，无奈的我只好放下桃子，拼命挠。

过了一会儿，桃子吃掉了，不过手臂越来越痒，出现了红色的斑点，妈妈说：“桃子毛弄在身上会很痒你摸摸桃子，挠挠手臂，桃子毛不弄在你身上才怪呢!”听了妈妈的话，我灵机一动，赶紧冲向厕所，拿起“莲蓬头”就对着自己冲。又过了一会儿，手臂不痒了。可是——为了把桃子毛弄掉，我把浴室弄得到处是水!唉!

漫长的暑假终于已经过去了三十多天了。回想起这三十多天，觉得自己每天真是度日如年啊!可是，就在这个无聊的暑假里，发生了一件令我既兴奋又难忘的事情。

在八月份的某一天，妈妈见我成天都闷在家里，不出去运动运动，所以就特意给我买了一副羽毛球拍，让我运动。但是我不会发球，妈妈却说：“那正好，你就可以去练习。不要总呆在家里。”听完后，我欣然地同意了。当我们来到老家旁边的一块空地上，我突然感觉到室外的空气竟如此清新。蔚蓝的天空中飘来几朵悠闲的白云，火辣辣的太阳在蓝与白的映衬下，显得格外鲜艳、亮眼。门前的几棵大树，都已经换上了黄色的新装，准备迎接下个季节的到来。

练习正式开始，妈妈首先给我示范如何发球。将球往上抛，准备击球时注意力一定要高度集中，挥臂一定要用力。妈妈为我示范后，我就开始自己去尝试。第一次发球时，由于注意力没有集中，失败了。第二次，由于手臂没有用力，发球失败了。第三次……失败。这时，我真想放弃了，但是妈妈却极其严肃地望着我，说：“你就这样放弃了吗?”，听了妈妈的话，我只好把球拍拿起来继续练习。练了一会儿，我的力量增大了，可准确度还是不行。就在我准备扔下球拍时，妈妈却拿起另一只球拍，与我一起练。我用迷茫而高兴的眼神望着妈妈，看着妈妈挥舞球拍的姿势，好似真的有点陌生，但却浑身充满力量，大概是她用行动给予我的鼓励吧!我又拿起球拍，和妈妈在烈日下一遍遍的练着发球。终于功夫不负有心人，我们汗水的付出，也得到了相应的收获。

这一天，我们在这片土地上，流满了汗水，付出了努力，它使我在这个无聊的暑假里，收获了一份乐趣，一份坚持，还有一份亲情。除此以外，羽毛球也成为了我一个特别的爱好。