我和我的祖国优秀作文小学四年级最新20篇

春，一年开头的一第一个季节，万物复苏的青春时期，一幅美丽的生命画卷。在嘉陵江坝，春景就显而易见。

踏上马路左边的大理石路，一块块碧绿的草坪镶嵌在大道中，几棵秀丽的梅树在草坪中亭亭玉立，红色的花如火星一样点缀在深棕色枝干上的片片新叶间，真是一个顶盛的阳春三月。

往前走，大片大片的鲜花丛又随及映入眼帘：这儿一丛红的，那儿一簇白的，五颜六色，令人眼花了乱，应接不暇。偶尔还有几只蜜蜂在花丛中穿来穿去地授粉、采蜜，无意间，几只鸣唱的黄莺也会令你陶醉不已。

一大片一大片的三叶草丛，被一大群男女老少围了个水泄不通，这里的一群走了，那一群人又蜂拥而至。人们在三叶草中精挑细选，究竟在干什么呢?一打听才知道，他们在寻找珍贵的四叶草带回家插进水里养。在一片茂盛的三叶草中万里挑一才有可能找到一片四叶草，听说找到四叶草的人家里就能够“四喜临门”，怎能不让人如此跃跃欲试、争先恐后呢?

江边的广场上，上百人手握线筒放着风筝。看，一只“蝙蝠”在天空中张牙舞爪，似乎在向其它风筝示葳，另一边的一个“蓝天战斗机”抖了抖身子，仿佛在说：“士可杀不可辱，俺从不为五斗米折腰，哪怕你这厮。”然后，“战斗机”向着“蝙蝠”冲过去，跟“蝙蝠”来了个同归于尽，一只大“章鱼”歪了一下脑袋，如同在告诉其余风筝不要像它俩一样不合，否则也会跟它俩一样同归于尽，这看上去真像一出春有意排演的闹剧。

一阵春风吹来，令人心旷神怡，高耸入云的参天大树，一望无际的草坪、活蹦乱跳的江鱼、清脆悦耳的鸟叫……这一切都是春留下的轻描淡写，在明天，春会加重笔力，令大地更加生机勃勃。

昨天，这还是一间破草屋，转眼间，就变成了一座高楼大厦；昨天，这还是一条陡峭的山路，转眼间，旧变成了一条宽阔的公路；昨天，大伯还为自己的那辆马车而自豪，转眼间，大伯就驾驶着“长风”汽车进称了。

是谁让这一切发生了巨大的变化，她，就是生我们、养我们的伟大的祖国。

我从小就在祖国的怀抱中成长，是祖国给了我知识，给了我快乐。我是龙的传人，祖国就是我最亲爱的母亲。

您像太阳一样让世界充满了光明，让那些受到灾害和苦难的子女脱离困境，勇敢的生活，在疾风暴雨中得到温馨；您像春风一样让大地充满了温暖，让一切生命茁壮成长，在阳光雨露下把生命延伸；您像月亮一样默默的奉献，让我们宁静的入睡，把一个个美梦成真。

我为有这样伟大的母亲而骄傲，我愿意为您的强大而搏拼。在您的哺育下健康地成长，增强本领，为把你打扮的更加美丽而献身。

祖国啊，请您放心，我们会努力耕耘，用我们辛勤的汗水，报答您的养育之恩！

这次暑假，我要和爸爸妈妈一起出去野炊一次。我们带好锅、碗、瓢、盆、炉子，和一些准备好的食物、必需品，向新城区的水库边进发。

我们在公共汽车上一路说说笑笑，觉得不一会儿就到了。到的时候还早，我们就一起在水库边的沙滩走了走，还一起堆了一个城堡呢。这时候，快临近11：30了，我们找了个树多的地方，爸爸铺上布，架上火炉，接上气罐里的气，准备开始做饭了。我先把蒸米锅拿出来，放在炉子上，把米放进去，拿出矿泉水倒进去，大概比米高2厘米左右。妈妈要炒菜了。先倒上在家准备好的油，然后把切好的卷心菜放了进去，翻炒了10分钟后把从超市买的熟腊肉丁放了进去，又炒了5分钟后，放上盐，味精，酱油，一盆香喷喷的卷心菜炒腊肉就做好了。放置小盘里。然后拿出矿泉水清洗干净，又重新放到火炉上，哪出洗好的蒜瓣儿，放进去先烹一下，然后拿出清洗好的空心菜，放进去，差不多熟的时候，放上盐，味精，一盘蒜茸空心菜就做好了。然后拿一个干净的盘子，放进去切好的黄瓜段，倒醋，盐，味精，小磨油，搅拌一下，凉拌黄瓜做好了。这时候米也好了，香气逼人的一顿午餐做好了，我们3个人开始大吃起来，真香啊。

怎么样?好玩吧。我多么想再野炊一次啊。

秋天来了!这是一个农民收获的季节;一个落叶纷飞而美丽的季节;一个告别夏季而逐渐降温凉爽的季节!我爱秋天! The autumn is here! This is a season of farmers harvest; a season when fallen leaves are flying and beautiful; a season that bid farewell to summer and gradually cools down! I love autumn!

披上一件薄薄的外衣，让风扬起洁净的衣袂，看阳光下那飞舞的黑色衣边，对着路边的樱花树微笑。然后，骑上墨绿的自行车，我的七彩秋天便在一路飞驰中开始了。

天看的就属枫叶了。秋风一吹，那火红的枫叶在树枝上摇摆着，它们手拉手一起跳着欢快的舞蹈。有些枫叶因跳舞不慎，从树枝跌了下来，瞬间化作了一只只飞舞的红蝴蝶，在空中飞来飞去，从远处看，像一片片红云;到近处看，像一把把燃烧的火炬。枫叶把秋天染红了!

我走进秋天的田野，一副丰收的景象映入我的眼帘。一辆辆拖拉机满载着丰收的玉米、高粱在公路上欢快地奔跑着。果园里，农民伯伯正忙着摘果子，一个个涨红了脸的苹果，羞涩的藏在了树叶哥哥的背后;一根根穿上了小黄衣的香蕉，努力的爬上枝头，让农民伯伯发现成果;紫莹莹的葡萄满载着人们的喜悦被装进筐中，运到城市里，为城市里的人们带来了一丝甜蜜的欢乐。看着农民伯伯那喜悦的笑脸，想着城市小朋友那高兴的心情，我也有一种说不出的兴奋……

“空山新雨后，天气晚来秋。”秋雨是温柔的。她温柔地从天上跳下来，跳在黄澄澄的桔子的脸上，温柔的将桔子妹妹脸上的灰尘细心地擦拭干净，桔子妹妹笑了，显得更饱满好看了。雨后，花儿争先恐后的将这几天储蓄的色、味全部毫无保留地拿了出来。草儿也撑了撑懒腰，向天空诉说着它的奇遇。人们看着这生动的景象，心也不禁激动了起来。

秋，你的美，我无法用言语来描绘。

秋，我爱你!把你深深地留在记忆里，萦绕在我的梦里!分享你的美，学会努力去获得快乐与丰收，喜欢你伴随着我一路成长!

我家曾经有一只可爱的小花猫，叫咪咪。它的小脑袋上有着一对圆溜溜的小眼睛，闪闪发光。小巧玲珑的鼻子，紧贴在那樱桃似的小嘴上面。穿着一件黑白相间的绒毛大衣，显得十分高贵。它从不挑食。如果咪咪不在家，吃饭时间到了，你只要摇摇小铃铛，咪咪就出现在你面前。就算是只有一根肉骨头，它也能吃得津津有味，甚至还把盘子舔一舔、，你说它可爱不？咪咪很好玩。你们别看它的个子就那屁点大，其实它非常好玩。它会捉来一只老鼠，捉住老鼠尾巴转，转得老鼠头晕眼花，才提着老鼠尾巴，摇着屁股和外面的猫朋友们分享美食呢！咪咪很懒。如果你有留意，你会发现它正躺在走廊晒太阳呢！走近一看，它睡着了。“喵喵，喵，喵。”瞧，它还会说梦话！突然它翻了个身，用四只胖乎乎的小脚摸着肚皮，多有趣啊！这就是我家的那只可爱的小猫。指导老师：chma

“把大练习册第31页32页上的每一题抄十遍!”詹老师瞪着他那独一无二的大眼珠说道。你可别以为这是愚人节詹老师和我们开的玩笑，这可是千真万确的。因为我们在午间自修时，说废话，而且说个没完没了。当时我们听到这句话，被炸的五雷轰顶，吓得目瞪口呆，但是不得不抄，因为詹老师分明就是一只老虎，揍起人来可不得了。

大家马上开始行动起来，刚开始抄大家还精神抖擞的，而且字非常端正。抄了两节课后，再看大家——都耷拉着脑袋，显得无精打采。我呢?手抄到像抽筋了一样，后来一点知觉也没有了，所以字就像鸡脚爪子一样难看潦草。我的难兄难弟们一直在念叨：“原来的李老师多好。”“李老师不打人不罚抄，有时候家庭作业只要读一读。”“我真想李老师……”我觉得好生由李老师来教，差生应该由詹老师教，因为差生没有规矩就成不了方圆。三年级时其他班的人都很羡慕我们原来在三一班和三二班的人有这样一位和蔼可亲的好老师。

唉，想詹老师不凶，不知要等到猴年马月呀!只是今天可怜我的手啦!

很久很久，没和妈妈站在一起了，今天我俩悠间发现我竟和妈妈差不多高了。是的，当我兴奋地拉着妈妈来到镜前时，我看到我似乎比妈妈还要高一点了。正当我惊喜忘形时，我听到妈妈轻叹了一声，“咦，老啦!”我呆住了……

妈妈个子挺小，可在我的印象中，她怜是多么高大呀皿是这瘦小的舟体，抚育我从二尺不到的要孩长到砚在，是这瘦小的身体，保护我学步、学话，是这瘦小的身休，在我“受伤”时，让我依靠看性性养好“伤口”……是的，妈妈的身体就象一裸高大的树，为树下娇柔的小苗遮看烈日，档着暴雨……

我家住的地方离校很远，每天我五点四十就得起床，而晚上又得熬到十点多钟，很多人都为我能坚持下来而感到吃惊，而我心里明白，那都是妈妈的功劳。我很怕黑，每晚妈妈都等我睡熟后才肯离开，早上妈妈要比我早起丰个小时，为我准备早点。要走了，妈妈又在窗前目送我珍车远去，叮嘱我注意安全。妈妈是个亨业上极要强的人，为了工作，她可以废夜忘食。爸爸经常出国、出差，妈妈既要工作又要照顾家人，两付重担压在妈妈肩上，可是一天天过去了，妈妈没有一句怨言。

现在，我终于长大了，甚至比妈妈还要高了，可是，面对着妈妈越来越多的白发，越来越深的皱纹，我，木然了……妈妈，为了我把一切的一切都献了出去，而当我长大了，那不可掩盖的迹象却告诉我，妈妈的确老了……

毋亲的宇眼，母亲的形象，从古至今总是那般让人感到温晚、亲切。正象许多人说的那样，毋爱是最平凡的，也是最伟大的!

我拉妈妈坐到旗待上，拿一把杭子，轻轻地植理她那过早发白的头发，从镜子里，我看见妈妈欣慰地笑了……

今日，我们树兰学校小学部举行了元旦联欢会，全校师生都参加了。

刚开始是各年级的节目表演，在表演之前，大家都化了妆，变得漂漂亮亮的。别的班表演的节目精彩极了，我看着看着就入迷了，完全融入到了表演之中。

好不容易终于轮到我们表演了，我们表演的节目是快板《夸夸咱学校》，我们一个个都很紧张，心跳个不停，但是我们还是稳重的念着快板词，手中打着快板，我们念地声音宏亮，样子精神饱满，表演结束了，迎着热烈的掌声我们回到了座位，我的心情才慢慢恢复了平静，老师说我们的表演比排练时精彩多了，我心里很开心，脸上也露出了喜悦的笑容。

当表演结束后，到了抽奖时间，抽二等奖八十名，一等奖四十名。开始了，先抽二等奖。抽二等奖时我还很有信心，但是没有抽到，我有些失落。抽一等奖时，我想：二等奖八十名我都没抽到，一等奖不用说了。一等奖是Jeremy老师抽的，我忽然听到自己的名字，我竟然被抽到了一等奖，我又惊喜又激动。我兴高采烈地去拿了奖品——一个流氓兔来，我们班一共才只有四个人获得了一等奖，真是千载难逢啊!其他没抽到的同学都是三等奖，也分别获得了礼品。

所有表演结束后，尤老师颁发了获奖节目的奖状，我们表演的快板《夸夸咱学校》获得了二等奖。下次我们一定会争取拿一等奖的，比现在做的更加完美，为班级增加光彩和荣誉。

到了下午4点多的时候，联欢会才正式结束，由我们班来打扫场地，男生放椅子，女生扫地，打扫完之后，我们都高高兴兴地带着喜悦回到了家中，与家人一起分享这份心情。

今年的元旦联欢会让我们既开心又难忘。

家是一个我们再也熟悉不过的地方，每个人都会爱着自己的家。《我爱我家》是一部讲述一个家庭里的小吵小闹，欢乐悲伤的轻喜剧。每个人都有不同意义的家，当然爱他的方式也会不同。 Home is a place we are familiar with, and everyone will love their own home."I Love My Home" is a light comedy that tells a small noise in a family, joyful and sad.Everyone has different meanings, and of course the way to love him will be different.

在生活中我有一个每天睡觉、吃饭、学习的家，这个家充满了温馨的气息和父母的关爱;他还是一个纯真的地方，可以向他倾诉内心的苦闷，也可以和他分享快乐;他还是一个能拥有自我天地的地方，不仅可以随心所欲地用东西充实他，还可以一个人静静地想心事、看书刊、听音乐，享受孤独。

在生活中还有学校的1班也是一个家，一个充满了生机与学习气氛的家，一个有41个同学和几个老师组成的家，在课堂上我们是师生，在下课后我们是朋友;平日里大家和和睦睦，欢欢乐乐，为维护这个家的荣誉大家同努力，共奋斗。

在网络上的虚拟世界里，游戏中的家是一个战盟。在这个虚拟世界中，散落在各个地方的有缘人聚在一起，成为一个“家”。在这个“家”里，“战友”互相帮助，共同作战，在这个虚拟世界里，我们锄强扶弱，对那些魔头我们是看见就杀。

在未来与情投意合的人组成的一个家，那时的家是一个避风的港湾，是未来家庭、社会的延续。

家无处不在，只要用心就能发现家，用爱心就能结成一个和睦的家。

春姑娘走了，烈日炎炎的夏哥哥来了，看！池塘里不知不觉地冒出了大片大片的荷叶和荷花。它们一个个地伸着懒腰，似乎还没有睡醒呢！它们有的歪着脑袋，仿佛是个思考者，它们是在思考问题还是在打瞌睡？有的却很勤快，亭亭玉立，好像在展开绿色的裙子准备跳舞，这景色真的太美了。

不远处有一片果园，一棵棵果树枝青叶茂，树上挂满了果实。哇！果实的种类真多啊！有黄里透红的桃子，有青得发黑的李子，还有橙黄的杏子，它们有的羞得满脸通红，它们有的咧开了嘴，我轻轻地摘了李子，又酸又甜，味道鲜极了。

一条小河缓缓地流淌着，在河里比较开阔的水中聚满了“降温”的小朋友。他们有的在打水仗，“噼噼啪啪”地响个不停，河面上溅起朵朵浪花，在阳光下一闪一闪的；他们有的在做“高台跳水”，突然，只听见“咚”的一声，有人钻进水里，一会儿，又听见“哗啦”一声，水面露出了小脸蛋，可爱极了。我正在想：他明明在这儿，怎么转眼间就到对面了呢？这简直是一个奇幻的魔术。在看看那边，有个小男孩不停地哭喊着，在同伴的劝说下，怎们也不肯下水，原来是个“胆小鬼”啊。

啊！夏天是美丽的，也是快乐的，我喜欢夏天。

亲爱的同学们：

大家好！

我们都有一个家，名字叫中国，兄弟姐妹都很多，景色也不错每当这慷慨激昂的歌声响起时，我便心绪澎湃，激动不己！

中国，一个令无数中国人骄傲而又自豪的字眼儿；中国，一个令世界各国惊叹的字眼儿；中国，一个令人浮想联翩的字眼儿

中国，作为您的儿女，我们不能忘记一百多年前，侵略者对您的践踏与侮辱；不能忘记九一八事变中，那震耳欲聋的枪炮声；不能忘记：南京大屠杀中，那无数惨死在血泊中的骨肉同胞！

如今的你，蒸蒸日上，精神焕发；如今的您矗立于世界之巅，昂首阔步迈入新世纪。看！在960万平方千米的土地上，有纤柔的秀丽的江南风景，有雄奇奇观的北国风光，有举世闻名的万里长城

五十多年来，中国发生了翻天覆地的变化：香港、澳门相聚回归，北京申奥成功，天宫一号发射成功等等

家里盘着两条龙，是长江与黄河，还有珠穆朗玛峰是最高的山峰，我们的的大中国呀，好大一个家这歌声再次响起，响彻在每一一个中国人的心中！

这周，老师问大家有什么好地方可以推荐给同学们呢?顿时，班上像锅里的水烧开了似的七嘴八舌得讨论。有人说：“欢乐谷!”有人说：“迪士尼乐园!”还有个小胖子说：“冰激凌店!”……在我看来，这些都不算什么，我要给大家推荐一个你想也想不出来的地方，那就是刘珈汐的家。

里面有很多好玩的东西，就例如花园里的沙池，我和刘珈汐经常在里面堆“地下沙城”。首先，我们用一盆水将干沙变成湿沙，然后用手在两个距离较近的地方挖坑。然后再用一根竹子来打洞，最后用一点水浇在地洞上，这样就可以制成地洞了!

当然，他家的菜园也很好玩。有白菜、李子、橘子、辣椒、枇杷……还有一样东西大家都没想到，那就是葫芦，而且比平时卖的葫芦大三倍，全身都是绿的!这葫芦还能用来做工艺品，美丽极了!

菜地旁边是鹅圈，里面的鹅一见到人就开始疯狂的叫，非常不受我们喜爱。如果要放它们出去的时候我想：它们应该最想找人了!如果在散步的时候看到人的话，它就会不知疲倦得追着人，直到把人追上了才罢休。

总的来说，我还是最喜欢沙地，我和刘珈汐在那里玩，玩得不知疲倦然后那个地方也十分适合玩，所以我最喜欢那里。

我认为刘珈汐的家好玩的原因是里面有很多好玩的地方。另外，刘珈汐的家不是想去就能去的，只有是他的好朋友才行，所以我想继续跟他做朋友。

生活需要宽容!因为宽容让生活更美好! Life needs to be tolerant! Because tolerance makes life better!

那是星期一的早晨，我匆匆地洗涮饭盒。要知道，嬴得时间就能提前完成作业，有更多的时间看书。教室里一大堆作业在等着我赶去与它们“约会”呢。可今天不知怎么了，洗碗槽的人比平时里不知多了多少倍。难道布置作业都是全校统一的吗?我开始烦躁起来，整个人成了一座一触即发的火山。

终于按捺不住心中的那份焦急，我找起了空子，准备往里钻。过五关斩六将，历经千辛万苦，我总算挤到洗碗槽边，心中长吁一口气。顾不上得意，为了摆脱那挤作一团粥的人群，我开始洗涮。三下五除二，大功告成!刚转身却被一股力量用力地推，身体往右一歪，整个人摔进前面的污水中，衣服全湿了，脸上也被溅满了脏兮兮的水，且右手有一般钻心的痛。

怒火冲上头顶，我立马回头寻找那可恶的“肇事者”，原来是一个初一的小妹妹。我狠狠地瞪着她，真想把她大骂一顿。也许是我样子太吓人了吧，那个小妹妹竟有些不知所措了，两只手紧紧抱住饭盒，怯怯地瞅着我。结结巴巴地说：“对……对不起，我……我……我不是故意的……。”眼里竟泛起了点点泪花，亮晶晶的。

蓦地，我仿佛看到了自己······

记得刚入学时，也是在洗碗槽旁，我撞倒了一个初三年级的大姐姐。大姐姐那身漂亮的衣服被污泥染成了大花脸，膝盖也擦出了血。我吓坏了，一时间连句对不起也忘了说。只是愣愣地站着……没想到大姐姐爬起来，并不在意自己的衣服和脚上的伤，而是问我有没有磕痛。当听到我说没事后，她竟灿烂地笑了。那一刻，我是多么感激她，甚至觉得能生活在这个学校是多么幸福啊!

可是现在的我却……，我惭愧极了。不自觉地眨了眨眼，让笑容绽放在脸上。“没关系的，小同学。”我脱口而出。小妹妹诧异地望着我，嘴巴张得大大的，似乎不敢相信这是真的。

世界上最宽阔的是海洋，比海洋还宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的胸怀!生活需要宽容，宽容，和早餐一样重要!

苦涩教师节

我是一个差生，我的成绩很糟糕，所以，九月十日教师节对我来说和普通的日子一样。我不会买任何礼物给我的老师，因为我知道，即使我买一百只康乃馨，老师也不会注意到我。

上学期，我的求知欲很强，上课竖起耳朵拼命地听讲，可是怎么也听不懂。

9月10日，教师节，我手里拿着数学课本，紧张的站在办公室外面，我的脸涨得通红，心里不断想着自己过一会该怎么问老师问题。过了好久，我拍拍胸口，评定一下那局促的心，长呼出一口气，打了声报告，推门进去了。

数学老师正在备课，我小心翼翼地走上前，老老实实的站在他旁边。老师抬头看了看我“干什么?有事吗?”我背了半天的措辞被他这一句漫不经心的话打乱了。

“我……我……”，我支支吾吾说不出所以然来。老师的眉头皱了一下，我的神经一下子绷紧了。“以后没事别来办公室转悠!回教室好好做题!你看你这次月考考的!你上课到底听没听课啊!?哎呀你呀!”老师的一阵数落，让我满脸通红，一下子想到自己来的目的，我急忙说：“不是，老师……，我是来……”

“还狡辩!没事瞎转悠什么的!”“不是，我……”“还要干嘛?还不快回去做题!你呀你，唉!……”我手中的数学课本不停的抖动，我这不是跑来挨骂的吗?我图的什么呀?越想越气，我转身跑出办公室，砰得一甩门。我估计数学老师一定被吓得不轻。我抱着课本向教室跑，边跑边嘟囔：“下次再也不问你了!”

到了教室里，我一坐下眼泪就顺着两颊流了下来。我朦胧的泪眼望向窗外，正好看到数学老师的办公室里的情况：我们班的尖子生手里拿着几只康乃馨，正递给老师，数学老师的脸笑成了一朵花，摸了摸她的头……为什么?!为什么会这样?她去送花，我去问题，她做的才是没用的事儿呢!泪水夺眶而出，我才记得今天是教师节，好一个有纪念意义的教师节“嗬嗬!好一个教师节!我会接受教训的，下次我再也不问题!”我狠狠地说。

现在，坐在座位上，向天上看看，才发觉我的位子虽然在窗户旁，却照不进阳光。

临近教师节，终于到了表演的日子。老师把我们带到大礼堂，这几天排练可不能白费，我们找了位置坐下，欣赏其他学校的表演。有幼儿园小朋友和老师合作的舞台剧，还有初中生对老师的深情读白，有展现老师无私奉献的话剧。

“快!快!下一个就是我们了!”老师焦急地喊道，这一声把我从梦里拉了回来。我们来到后台做准备工作，虽然彩排了多次，早已知道了节目的流程，可我心里还是紧张。有的同学在后台打闹玩耍，有的同学正躲在布幕后面偷看表演，有的同学还在发呆，可我这一刻心里只有紧张。

上了台，队形站好，音乐开始，我突然头脑清醒，精神抖擞地跳了起来。我不断回忆接下来的动作，努力把每一个动作都做到极致。看着台下黑压压的人群和台前的评委，我渐渐忘了紧张，不断在心中鼓舞自己：加油!不要紧张，你可以的!到唱歌部分，我们大家端坐着，唱着歌词，仿佛这刻，我们都身临其境。评委和老师表情舒展开来，我们的心也放下了。我旁边的一个同学跳得很好，但却有一个动作失误了，我用眼神安慰他：没关系，加油跳!节目进行的很顺利。

随着音乐最后一个节拍落下，表演结束了，我们退了场，我的心情愉悦，相信我们一定能得第一。有个同学说，我跳得太忘我，脚套滑落都不知道，评委都笑了，我们回到台下，继续观看接下来的演出。令我印象深刻的还是某校表演的舞台剧，生动形象，展现了老师无私奉献的伟大形象，有不少人被感动落泪。还有老师对学生亲切鼓舞，有大雨中展现师生情谊的表演。通过这次表演，我明白了这是一个锻炼勇气的舞台，我们要为校争光，就要克服紧张心理，站上舞台。展示自己，做更优秀的自己。

虽然运动是快乐的，但是最令我最难忘的，还是那年我经受的非人般的运动。 Although the exercise is happy, the most memorable thing I am most memorable is the inhuman sports I have adopted that year.

就在那年，我每个星期都不舒服，经常感冒发烧，倒许多医院检查，每位医生都认为我的病因是机体免疫力低。这种情况，只有凭借自身的抵抗能力来消灭掉，而提高抵抗力，同时配合合理的饭食和维生素及微量元素的均衡供给。而最重要的，就是运动。

妈妈给我制订了运动计划，一天除了吃法和适当的学习、休息，就只有运动了。我一直羡慕的跑步机和自行车，在这年以后，我却再也不想碰它们。

妈妈给我报名参加了暑期运动健身班。每天在那里只有运动，不停的运动。当我来动健身房后，看到的是一个个的运动器械摆在我的面前，跑步机、原地自行车、跳跃机、哑铃我顿时傻了眼，都不知道如何开始。

“把你的包放在那里，先来热身，六斤的哑铃，上下举50次，完成后，去跑步机跑1000米，完成后向我报告，再进行下一步的锻炼。”教练员向我说。我顿时懵了，虽然1000米在学校是练过的，但是这6斤的哑铃上下举50次就够难的了。令我惊讶的是，这还只是热身。“我可以换一下顺序吗?”我问道，教练员向我打了个OK。

我先来到跑步机前，将时速调到5米/秒，这速度跑1000米，大约只有4、5分钟吧。几年前，在学校测试时我用了6分多。跨上跑步机，手握机械手臂，开始跑了起来。在跑到500米多时，有点坚持不住了，但是身后就是价廉的眼神，他的眼神一直没有离开我。

我咬了咬牙，坚持跑到900米时，教练说：“现在开始冲刺!”然后，他把速度调到了4米/秒。我的步伐已经有点跟不上了，但是我的心里一直在喊“我是鲁、我是鲁!我一定会挺过去的。”1000米到了，跑步机渐渐停了下来。虽然短短的五分钟，但对于我，仿佛是过了5年，完成后，我的头上已经是有了豆大的汗滴。妈妈急急忙忙跑过来，给我送上干爽的毛巾和安慰的话语。

下面的哑铃，我没有力气做了，教练说：“运动使人进步，这次练习中，看到了你的巨大进步。”有了这句话，我的心顿时放了下来，“后面的哑铃先别做了，跟我到空地上做俯卧撑50个。”

啊!我顿时晕了。

运动带给我快乐，运动带给我健康，虽然是比较艰辛，但是坚持就是胜利，我一定会战胜自己的惰性，赢得胜利的。

“祖国”每当提起这个词，我们就会想到：山清水秀的山和水，一日千里的科学技术，会联想到热血奋战的战士：会联想到日新月异的新农村，会联想到频频升起的五星红旗。

祖国是东方的明珠，让我们走向希望，走向未来。它是呀它是亚洲腾的巨龙，()是远方地平上的初升的太阳，祖国永远在我心中。

“自古英雄出少年”穿越祖国历史的长河，在这段悠的记忆里涌出了许许多多的少年英雄。比如：王小二，雨来……它们是我们的骄傲，都是我们中华民族国的英雄。

让富强的、民主的文明的中国，在二十一世纪一个世界癫峰。

我最敬佩他—一位愿在大冬天脱下外套给别人的普通人…… I admire him most — an ordinary person willing to take off his coat to others in the winter ...

我走在茫茫人海中，听着人们匆匆的脚步声，慢慢地走着。“呼-呼”寒风呼啸着划过我的脸颊，我不禁又往我的棉袄里缩了缩身子。

这时，我的视线被一位席地而坐的老奶奶吸引了。她的身体瘦骨如柴，花白的头发粗糙的像一把稻草;她的脸黑黄黑黄的。看着她身旁空空的盒子，不禁令人阵阵心酸。她一个人孤零零的坐在那，在人海中煞是显眼，可却没有一人给予同情。我正准备上前时，一个衣衫褴褛的叔叔走了过去，他穿着一件满是补丁的外套，脚上拖着一双凉鞋。

他径直走向那位老奶奶，他停了下来，可那老奶奶却一点儿反应也没有。他犹豫地伸出他那黝黑的大手，在老奶奶面前挥了挥。老奶奶依旧没有反应。我惊讶的捂住了嘴：“她……她竟然是一个盲人!”随之，我又愤慨道：“她的儿女呢?真不孝顺，就这样留她一人!”那个叔叔轻轻拍了拍老奶奶的背，唤道：“老人家，老人家。

”老奶奶追溯着声音探了过来。“老人家，你该饿了吧，我这就去帮你买点吃的。”他起身，开始在身上摸来摸去，渐渐地神情由关切变为了急囧，他一个口袋一个口袋地翻，连一丝小缝也不放过，可却什么东西也没有。

他又蹲下，握住老奶奶苍老的手，低下头惭愧地说：“老人家，对不起，我……我没有搜到半分钱，可我一定会想办法帮助你。”他沉思了一会儿，突然飞快地脱下他那陈旧的外套披在老奶奶身上。然后又起身打量了一下，他会心一笑，哼起小调走了，似乎一点也不觉得没有外套的冷……至始至终，没说过一句话的老奶奶，难以置信地摸索着肩上的外衣，朝刚刚那个人停留的方向无比感激地说：“谢谢你，小伙子!”

“那是谁?”一个停下脚步的叔叔问道：“他一定是个天使!”又一个阿姨说。我愣愣地回答说：“不，我看得很清楚，他只是一个普通人……”

我敬佩他，一个平凡人，一个卑微但又高尚的人，一个拥有一颗金子般心的普通人!

“嗒嗒。砰砰砰”。操场上，是谁弹奏出这么美妙的音乐?哦，原来是体育节的必备节目——跳长绳比赛。

比赛在操场上火热地进行着。大家都十分踊跃地参加。比赛如火如荼地进行着。只见别班的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一般。我们光看着就觉得紧张，当心我们不如他们。我们在他们跳的时候就在紧张地准备着：有的跳来跳去、踢来踢去;有的双手放在胸前，像在包邮我们也获得好成绩。

终于轮到我们了，一声“开始”划破了天空的欢呼声。周妮和一苇随着这两个字用力挥动手臂，抡其绳子，把它抡得“嗡嗡”直响。带头的同学马上“出膛”飞过绳圈，我们一个个也紧随其后，在阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。抡到的绳子如同一道银弧。银弧之中，我们像松鼠上蹿下跳，像猴子一样左右跳跃，像燕子往返疾飞……。突然，吴昊被绊了一脚，大家马上进入“冰河时期”停住了，速度慢了下来，这使后面的同学有点气馁，在在老师和同学的加油声中，我们“拎起”信心，加快跳跃。终于获得了三分钟435个的好成绩。

虽然这次的比赛出现了小小的失误，但我们还是获得了广陵区第一名的成绩，使我们的团队精神更加深厚。

祖国，这片宽阔富饶的土地；祖国，这片生机勃勃的土地；祖国，这片风光秀丽的土地。祖国，这片生我、养我的土地，无时无刻不在我的心中。

回顾过去，我们雄心激扬；展望未来，我们豪情满怀。中华民族犹如一颗璀璨的明珠，发出夺目的光芒。“祖国在我心中”，简简单单的六个字，道尽了多少中华儿女的心声，正是因为有这样一颗中国心，革命先烈抛头颅，洒热血；奥运健儿奋勇拼搏，屡创辉煌，而每一个炎黄子孙看到迎风飘扬的五星红旗都会热血沸腾，斗志激昂。

我们虽然不能像革命烈士那样保卫祖国，不能像奥运健儿那样为国争光，但我们能在每周的升旗仪式中向国旗敬礼、高唱国歌，唱出心中的雄伟斗志！

祖国是东方的明珠，是亚洲腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳！祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中！

今天是周日，爸爸妈妈都不在家，我无意间发现干干净净的地沾上了纸屑，灰尘，让人看了直想吐，我想：今天爸爸妈妈不在家，就让我来扫地吧！

我拿起扫帚来到阳台，弯下腰，慢慢地扫起来，不一会，阳台就扫干净了。我又把垃圾堆起来，往前一推，然后我又来到客厅，继续扫起来，扫完客厅，家里的地方也没有多大，接着，我就来检查一下。

我在客厅检查着，突然我想起妈妈每次扫地都是要扫沙发底下的，我连忙又弯下腰，蹲在地上，手里拿着扫帚柄把垃圾往外挑，可调皮的小纸屑好像在跟我作对，就躲在里面不出来。我只好趴在地上，伸长脖子拿手去够，小纸屑终于不甘情愿地从沙发下走出来，我再去空调下看看吧！我一看吓了一跳，原来地上沾着一张贴画，我急忙伸手卖力地抠起来，功夫不负有心人，我终于把它抠下去了。

这次扫地扫得很干净，我也很满意。真是不扫不知道，一扫吓一跳呀！原来扫地也不简单呀！