给自己写一封信的作文怎么写【汇总20篇】

十年后的郑星悦：

你好，我是十年前的你，我现在的愿望是——当上一名世界著名的作家，因为我觉得写作是一件美好的事情，它还能丰富我的词汇量，再者，文章中优美的语句能塑造许多完美的形象。对了，你大学快毕业了，不知道现在你有没有变动这个愿望，但我还是希望你朝文学方面走。

在学习上，我觉得你应该多了解其他方面的知识，开阔视野。所以，你可以利用闲暇时间，到图书馆看书，温故而知新嘛!看书可不能囫囵吞枣。学习就像在爬楼梯，要一层一层往上爬，爬得太快怕往下跌，怕的太慢又难以赶上别人，所以只有稳中求胜，才能取得成功。另外，一定要把专业学精，不辜负家人和老师的期望。我知道20__年，科技会很发达，不过你千万不要沉迷于网络，要把学习放在第一位。

十年后的郑星悦，你还得注意友谊，“团结的力量是最大的”你可取别人之长，补自己之短。可不能因为芝麻小事便和别人吵得不可开交，要学会将心比心。不仅对身边的朋友要珍惜，也要感恩自己的父母。古有“黄香温席”，今有“孟佩杰恪守孝道”，孝敬长辈都是我们该做的。

我的话说到这，希望你做个最棒的人!

祝：天天开心，学习更上一层楼。

你好，乐乐

这真是一封特别有意思的信。因为这是写给十年后的我的。

乐乐

从小，我就开始学小提琴，通过自已的努力，我拿到了十级证书，还参加了弦乐团。虽然后来的学业负担越来越重，但我始终没有放弃音乐，快乐地徜徉在音乐的海洋中。

那么，2021年，正是我读大学一年级的时候，我相信通过我的不懈努力，我肯定已经考上了理想中的大学-----上海音乐学院。这可是一个音乐的殿堂。

我在这里，肯定将跟随最有名的教授学习音乐，不仅拉小提琴，还要拉大提琴，我还想弹钢琴呢!音乐是相通的，只要我肯花功夫，相信我一定能掌握好几种乐器。

光会拉，会弹还不够，我还要学会自已编写曲子。就像许多著名的音乐家一样，自已编，自已拉，并让别人也能喜欢我的音乐。

崭新的大学生活一定是多姿多彩，充满活力的!我肯定会认识很多很多新的同学和朋友。我也会离开父母和他们一起学习、生活。我想做一个宽容大度又幽默风趣的大男孩，用音乐感染身边的每一个人。和朋友们一起过上集体生活，没有了父母无微不至的照顾，还适应吗?我想，我已经长大了，懂得感恩，肯定会慢慢学会照顾自已，也会去关心别人。

我最大的梦想是，当大学毕业后，我要和志同道合的朋友们组织一支交响乐团，到世界各地巡回演出。如果能到维也纳金色大厅演奏，那么此生无憾了!

好吧!无论是现在的我还是将来的我，都努力朝着自已的梦想奋斗吧!加油!

乐乐

未来的自己：

你好!

我不知道为什么要给你写信，更不知道你何时才能收到，在这里我有些愿望想寄托于你。

首先愿你可以考上理想的大学，然后可以当一名编辑，和文字谈一场轰轰烈烈的恋爱，让那些美丽的符号陪你笑，陪你哭，陪你疯，陪你闹。其次，愿你平安无事地度过青春期，但也千万别平平淡淡地度过这最美丽的花季。希望你在这花季学会新识，突破自己。第一次一个人出远门，第一次学会单独骑自行车，第一次栽种一棵小榕树……你不是他们口中的乖乖女，天真无邪，果断激动的“大白羊”有时的“暴躁不安”也着实让我为之一震。

愿你的世界里天天都是好天气，艳阳高照，白云朵朵飘在你的心里;即便忘了带伞也要告诉自己：宝宝今天偏要淋雨!原来驱赶阴霾的太阳是明媚的，笑语盈盈，乐观向上的自己!

只要你肯回头，我会一直为你静候，但愿你的眉眼只看得到笑颜，愿你在美丽的和爱乐园度过六年，走过初中，高中，大学。愿你似一缕阳光，明媚不忧伤。愿你活成自己想成为的模样，用自己的名字出一本书，不用取悦任何人，也不无故讨厌某个人，愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。

愿你像《摆渡人》中的迪伦，在“荒原”中找到自己心爱的崔斯坦;愿你像《女生日记》中的冉冬阳，宽容自己，宽容别人;愿你是一朵花，一朵永远向着阳光的花朵;愿你像《城南旧事》中的林英子天真善良，阳光向上。

愿你有高跟鞋而穿着球鞋;愿你深夜的泪痕从不留到黎明;愿你相爱的人相守一生;愿你筋疲力尽时有树可倚。你若安好，就是晴天;你若幸福，便是终点，你若微笑，便是永恒，愿你出走半生，归来仍是少年!

祝：一生久安，岁月无忧!

曾经的你

20__年__月__日

亲爱的自己：

你好!

光阴似箭，日月如梭，转眼间你已经11岁了。

在四年级下半学期里你的表现并不理想，因为去了家教老师那儿，你就变得松散，不会做的题目不会自己思考而是依赖老师，期待老师帮你思考为你写出正确的答案。亲爱的自己，我真想对你说：“那时的你变了，变得令人陌生!”虽说那些答案让你受到表扬，但那一系列正确答案都是老师一题题检查出来的错误答案变正确的答案。而改变的答案永远都不属于你，因为你没有真正的理解并领会。

在家教老师那半个学期中你是那么糟糕。到了期末阶段班主任老师不在，你有所松懈。在老师那儿背书滥竽充数，抽几段背一下就过关了。

投机取巧是要有报应的。终于在期末测试那天你吃亏了。英语因为审题不仔细14分扣光另外还有几题错了又扣了分英语只考了83分。语文91分。你算了一下语、数、英、科、电脑的平均分只有92。6分，总体情况很糟糕。当老师说你英语审题不仔细14分扣光时你的心情如同晴天霹雳：轰!一声。你当时就哭了。但是哭有什么用呢?

亲爱的自己，我想告诉你哭是解决不了任何问题的，只会使你变得更加懦弱、无能。而时间也不会为你而停下，不会为你而倒流回到刚才，只能把错误的事情反复重演。只有你把五年级当成一个新的开始，新的起点，重新加油、努力、奋斗，鼓起一口气加油往前冲你才会有所成就，你才会成功!

祝学业有成!

未来的自己：

未来的自己你好!

很高兴今天能够坐在这里给你写信，在此祝你未来的生活更加美好。

未来的你不要成为高富帅，但也不能成为低穷挫;未来的你，不需要你有华丽的外表，但有一颗气度不凡的心;未来的你，不需要拥有多美好的回忆，但有一步步走过留下的脚印;未来的你，不需要才华出众，但有一颗上进的心;未来的你不需要拥有豪房豪车，但有坚定不移的意志;未来的你不需要拥有美女陪伴，但有能够支持理解能够过日子的人;未来的你不需要摆阔摆气，但有一颗普众的心;未来的你不需要只和金钱是朋友，但能有几个知心朋友;未来的你不只是看看电子书，更应该感受下油墨的芬芳;未来的你出门不只是四轱辘的，更多的是靠自己的十一号……

致未来亲爱的自己，不要一味的去追名逐利，适当的放低自己;不要成为工作狂，多陪陪家人，陪陪自己的老婆孩子，未来的你请珍惜你身边拥有的，最美不过夕阳红，相信你拥有的就是最好的，不要学习猴子掰玉米，相信你就是最好的，懦弱给谁看，没人会同情你，除了你的亲人。善待亲人，善待爱人。

未来的天空是属于你的，不要做儿时的梦，但要有儿时的心。

此致

敬礼!

现在的自己

20__年8月12日

叹息转眼即失的过往岁月，不经意间有些遗憾，回想多年的心路历程心有不甘，从懵懂无知的幼稚到枯燥乏味的守候，再从单纯善良的个性到蛮横无理的泼妇，这一大天翻地覆的转变，让女人情何以堪!从中又得到了什么?

为何活得找不到自我?甚至向往美好生活得热情和动力也消失殆尽。七年的婚姻一直处在疲惫和自卑中过活，因为本不属于自己的幸福，害怕像昙花一现的消失，所以不管怎样得辛苦，也会死死的抓住，所谓的自作自受吧!回想过往算是白活了，因为不知道幸福，快乐，自尊，自信是什么?

急匆匆的过往，却不知道人生为何意?这样沉静在消极的悲观世界里，也并没有得到什么?那为何不快乐的活着，为了自己活出自我，再也不要顾及他人的恶语相加，因为我们是人就会被人说。也不去追问答案是什么?因为不重要，重要的是自己开心吗?有没有用同样的方式伤害别人?朝着理想的自己去改变，让自己变的很好。

亲爱的自己：

首先，在这里，我要向你说声对不起，真的对不起，请原谅我，原谅我没有好好的关注、照顾好你。然而在接触到《力量之源》课程后，整个人心情舒畅了很多，才真正地明白原来这28年来算是白活了，像是行尸走肉的生活。在过往的生活中，我一直都认为自己是最幸福的，因为有家人的疼爱，有朋友的关心，有稳定的工作等等，才是人生中的幸福。28岁的我还处于单身的状态，觉得自己是缘分未到而已。例如：虽然父母都着急我的婚事，介绍相亲对象给我，条件都还不错，我却挑三拣四的，嫌对方这的那的，往往都没有往自己身上找缺点，一直都认为自己是最好，家庭背景、条件中等，稳定的工作，做家务事一流的好(这是大家认可、肯定的)。自己认为缘分未到而已罢了。然而父母一直关心着我，我却不知道。每每电话我，我却自以为是、不耐烦的、很生气的回复他们的话语，结束与他们的通话。我却认为父母瞎着急什么的。然而当我上了《力量之源》课程的第三天，我才真正意识到了自己原来是多么的不孝女。第四天的晚上，我开始电话父母，第一句就是跟他们道歉我以前的所作所为，并说道一句“我爱你”。父母听了很高兴。原来这么简单的话语能令他们感到高兴。我将这行动一直延续下去，坚持每晚电话他们，说道一句“我爱你”这三字。之前的我，一直认为自己只要逢年过节、父母的生日拿点钱给他们就是最孝顺的，原来，我错了，真的错了。

如今五天的《力量之源》课程上完后，终于知道“我”是谁了。真的很惭愧，很对不起自己，更对不起父母。现在，28岁的我，终于知道自己是怎么一回事了，过往的所作所为、生活，工作原来都不是从心感觉到真正的幸福、快乐。被外界的人、事、物所蒙蔽，才导致现在的我看不清生活的美好。我将试着运用吸引力法则，寻找我人生的终身伴侣。

今天是第三天，课程结束后的第三天，我一直都处于幸福的生活中，才真正体验到自己从内心发出的开心原来是这么简单的。世界是简单的，生活处处是美好的，我想对自己说的话语实在是太多太多，最实在的是，自己用心出发，用心去看，用心去感觉，活在当下，感受美好的生活带来的幸福、喜悦、快乐!

最后，我最想说的是，除了感谢父母带我来到这世界上外，我最要感谢的是我的姐姐，没有她，我想我也也不会去参加厦门的104期力量之源的课程，认识我那可敬可爱的包老师及伙伴们的奢华相伴。最最重要的是我终于找回了我自己，找回了属于我的心，跟着感觉走，用感恩的爱传播下去。

一切的千言万语尽在不言中!包老师，谢谢您，我爱您 !今生能够遇见你，是我的幸福与福报。真的谢谢您，给我们上了这么一堂有趣的课程。我爱您!

感恩生命中所有的人，能让我认识你们!谢谢你，我爱你们!

另一个我：

你好!

或许你会感到惊讶，但确实是另一个你

初中以来，你可否感觉到，你的学习在下滑?上学期整整半年，你在班里都没有进入前20名，这个学期居然更加过分的变成了倒数十几名，你可否有些危机感?你总是说你能考好，能考好，可是……

一次次考试，一次次考砸，一次次失去机会，一次次排名靠后。若说刚刚开学不适应中学环境也就算了，但一个学期了，开学来的第一次考试，你就考成了这个样子!倒数了，倒数了!

或许我们从来都没有考过不及格，这次怎么样?开创了不及格的先例了吧?40分、46分，真是晃眼。你有否看到，和你小学同一个班级的朋友们，他们现在还不是都比你要强的多?确实，小学的时候，你是一人之下，七十三人之上(全班第二)，可是现在呢?你居然为学习而手忙脚乱。真是可笑!你每次考不好总是去找客观的因素，根本不去找主要的原因，一次次为自己狡辩、开脱，你根本没有认识到问题的重要!

记得《野兔和猎狗》的故事吗?猎狗只是尽力而为，而野兔则是竭尽全力，同样的事情，二者的后果却截然不同，猎狗若捉不到野兔，也只不过是挨一顿骂，而野兔若不竭尽全力，丢失掉的，则会是它的生命。你说，你会是猎狗还是野兔呢?你会选择为自己的任务尽力而为还是竭尽全力呢?或者说，你会是放弃自己的前途呢?或是为之不懈奋斗呢?

我想我们的答案都是一致的选择后者，但是，你总是不能下决心，总是在努力过程中半途而废，从而导致你的屡次失败，失败后又下决心，之后又放弃，之后失败……

这便是你的“奋斗”过程，怎么样?找到了自己的问题了吗?发现自己的错误了吗?

那么，让我们一起努力吧!

此致

另一个你

20__年4月11日

穆雨轩：

你好!

我是8年前的你，你现在应该18岁了吧。我有许多问题想问你：你现在生活环境怎么样?你现在读的是什么高中?学习成绩怎么样?

第一个问题：你现在的生活环境怎么样?不好?肯定是在20__年到20__年这六年中没有好好保护环境，随意浪费水资源。有可能随意砍伐树木的情况过多，导致空气中的二氧化碳越来越多。小溪也不清澈了，装满了垃圾，鱼儿出行时都要撑保护伞了。嗯，或者是非常非常的糟糕?会不会住在地下公寓，向下二十几层，地面上再也不能种庄稼了，吃的食物都是化学合成物，水也是经过许多复杂的工序净化的海洋水?或是你的生活环境很好?是不是在夏天，在家不用吹空调，到处都是参天大树，，火辣辣的太阳也只能透过树叶间的缝隙洒出一点点光芒?乡间的林荫小道上，处处充满了野花的芳香?天空湛蓝湛蓝的，不像以前的北京，天总是灰蒙蒙的?公交十分发达，禁止开私家车?如果要买一件珍贵的红木家具，除了按标价付款外，还要亲自种所买家具分量的2倍的红木，以此来补偿环境的损失?

第二个问题：你的学习成绩怎么样?有没有勤奋学习呢，有没有很粗心呢?有没有考到95分以上呢?

十年后的自己：

你好，十年光阴就这样过去了。不知道你现在是如何?用一份什么心情读这封信，不知你历经多少苍桑岁月，不知你有没有属于自己的辉煌时刻?不知道这十年的道路是危机四伏还是平坦顺滑?但是无论如何，就让我自私的认为这十年里的你是快乐的，

现在的你已经长大，慢慢成熟，记住你青春的花蕾已经怒放!现在的你好吗?刚刚步入社会，可能有点儿苦恼、失去方向，但是你要坚强，毕竟你已经长大。你可能心如石灰，但你要知道十年前的你

现在的你工作了吗?你的工作如何?想想你十年前是多么的刻苦学习，就是为了现在的你，你不要辜负了她对你的期盼。现在的你是一个人吗?不，你不是，你有许多相伴的同学、如影随形的朋友。有她们在，你，还会孤单吗?

现在的你幸福吗?在不久的将来定有一位与你情投意合的他伴你左右，与你相守晚年、白头偕老。现在的你可以回忆过去，但千万不可像以前一样。你要学会坚强，在困难面前永不退缩;你要学会善良，在他人需要帮助时，尽自己最大可能，但要选对对象;你要学会承担责任，当你做错事时，不要推卸，勇敢承担。

现在的你，已经不是以前的你了。以前的你是多么的天真无邪，现在的你会多一份情真意切;以前的你是多么的活泼可爱，现在的你会多一份优雅端庄;以前的你是无忧无虑，现在的你会多一份忧愁。可能这就是长大了的你。

十年前的你

亲爱的：

再过一个月就是你生日了，不管你生日怎么过，我都会陪在你心里，为你点燃你最不想看到的18根蜡烛：)过往的十九年[人生]里，我们一开始除了爸爸妈妈谁也不认识，然后，慢慢长大认识各种各样不同的人，这些人有的会一直和你在一起，大多数最后会和你完全没有关系。但是，不管哪种，你都要感谢他们曾经出现在你生活里，因为这些人你才变得更好，更懂事，更懂的珍惜。马上就18岁了，你别嫌我唠叨，因为这次不唠叨就得一年后了。其实有时候我很矛盾，一方面随着你年龄的增长，我希望你越来越大气，成熟，稳重;可一方面呢我不希望你这样，我希望你还像原来一样!傻乐吧唧的对着太阳乐着，无论身后的影子有多黑!

但是我知道，我担心再多也没办法帮你，因为你总要与时俱进的。只是希望以后别太逞强，不要太掘。也许在外人看来18岁的你应该成熟了，可我知道大部分时间里你还是个baby.Baby到一点小病就有可能要了你的命。

喔!你看看我又说大实话了，我又犯跟你一样的毛病了，你妈不是常常跟你说吗，这个社会是听不得实话的，耿直讨人嫌!虽然在你很小的时候大人们教育你时说的都是满嘴的仁义道德，什么要做个诚实的孩子正直的人!但是可能这些品德也只适合孩童世界!我知道这也是你不想长大的原因!不过没关系!我相信你可以应对好!就算被磨平你也是鹅卵石里最尖的那颗!而且是很大的一颗!你今年事业会特别特别特别好，好到会遭人羡慕嫉妒恨。所以孩子啊，记得收起你的锋芒夹住你的尾巴，哎，我还是忍不住要夸你!没办法你就是太优秀了，你看吧，你身边像我这样的真诚的一定有很多，夸的比我邪乎的大有人在!只是希望你谨记!每当这个时候!就要念我教给你的去大头症的咒语“别人必须把你当回事，你自己不能太把你当回事!别人必须把你当回事，你自己不能太把你当回事!别人必须把你当回事，你自己不能太把你当回事!别人必须把你当回事，你自己不能太把你当回事”念上个十遍!

哎，叨唠这么半天我也累了你也烦了!再跟你最后说十块钱的，高处不胜寒，越到高处越身不由己。因得到与失去永远成正比!我还是希望你是你，自由，无拘无束，坚持自己当初的坚持，

哎呦喂，你说我怎么那么有才!曾越腾你说是吧!

亲爱的__

最近好吗?是不是不再那么粗心了呢?每当我发现你考试本来可以考一百，但却因为粗心而考低分时，我就替你感到烦恼，想要狠狠的`责骂你。哎!谁叫你每次精神都像散沙一样回不来呢!

自从上学开始，你每次写作业或考试时都心不在焉，一会儿想要看电视，一会儿又想要玩电脑，要不是我叫你要争气一点，你现在的考试成绩大概就会像放了一年的三明治一样烂了吧!

还记得有一次,你的考试本来可以考一百分的，但没想到因粗心错的题目居然像山一样多，害我心情像掉落幽谷的石头一样。考了个六十几分回家，回头你也要被爸爸妈妈念一整个小时，还真的是有够惨啊!

希望你以后可以改掉粗心大意的坏毛病，考个好分数给父母看，相信他们一定会很高兴的。让我们一起朝着美好的分数好好努力吧!

敬祝

成绩进步

__

年月日

亲爱未来的覃廖雅婵：

你好!

我是__年的你，不必惊讶，因为我是8年前的你，这是你亲手写的信，你还记得吗?也许你己经不记得了。也许你记忆犹新。记着一个阳光的小女生，哪个敢挑战的小女生吗?

2021的你已经20岁了，看着你以前的样子和未来的你有一切变化我都想知道。在2021年的你生活是怎样的呢?是在努力补习?还是有一个属于自己的工作?

2021年你还在上课吗?还走神吗?你把这些坏毛病改了吗?

未来的你见到妈妈分离时是不是还在依依不舍。回来见到妈妈还和妈妈同床吗?

2021的你20岁了，爸爸妈妈也45十岁了，你一定要多多看看他们，多多孝顺他们，如果你不跟他们同居一定要回去看看，一定要买点东西回去……

2021的覃廖雅婵，现在的我心中有个梦幻想就是有一双自己的飞行鞋和会说话的金毛犬，在2021年你可能已经实现了吧!但是你有没有新的梦想呢?千万记住，人都应该有梦，有梦就别怕痛，梦想就如星晨，看似遥不可及，但只要坚持努力，总有一天能触摸到。

在未来的事我都知道，你如果收到这封信请回复附加照片喔!那我送你一句话;少年钱，则国强，少年智，则国智;少年屹立于世界，则国屹立于世界，展现你的光彩，为了我们的梦，中国梦。我祝你天天开心、天天快乐!

__的你覃廖雅婵

__年11月28日

你现在已经快12岁了，已不再是当初那个不懂事的小女孩了，渐渐步入了少年。时间在一分一秒地流逝，六年前刚上小学，刚戴上红领巾的那一幕还历历在目，可是现在却轮到你给别人戴红领巾了。

20__年，已经到了，在这一年，你将要面临小学毕业考，可你为什么好像还是满不在乎自己的成绩呢?小学毕业考，是你经历的第一次大考，这将决定你将来要走的路啊，是光明的大道，还是阴暗的小路，你怎么能还跟以前一样不在乎呢?你应该抓紧时间，不要老是说没时间，鲁迅先生不是说过吗，时间就像海绵里的水，只要去挤，总会有的。莫莫，你不能再浪费时间了，时间一去不复返，当你后悔没抓紧的时候，就已经晚了。莫莫，你洗澡花费的时间太长了，一洗就几乎一小时，而这一小时别人就已经学了很多东西了。

12岁，是人生中一个重要的时刻，很多人的人生就在这里发生了变化，考好了毕业考试，进了好学校，或许他将会有好的人生。考差了，进了差学校，那他将来的人生或许很艰难。莫莫全力以赴地考好毕业试吧。莫莫，对于知识一定要弄懂，在你拿不会的数学题去问爸爸的时候，一问到答案就不仔细听爸爸讲过程了，你这样怎么行呢，那下次遇到类似的题时，那不也是照样不会，光知道答案不知道过程，有什么意思呢?

莫莫，今年是你小学生涯的最后一年，好好地珍惜吧，世上没有后悔药可吃，在最后的这段时间，朝着优秀毕业生的方向努力前进吧!

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

未来的我：

你好!

你这时看到的这封信是很久以前的你写的，这时你可能碌碌无为，或许在人生的低潮吧。

当你看到这封信时，你可能会想起当时的你也就是现在的我此刻的心情。

或许你记不大清了吧，那就请继续往下看。

你应该知道你是为什么写这封信的吧，当你在人生的低潮时打开这封信或许会重新振作，也或许不会吧。谁知道那时的我也就是现在的你会变成什么样。

你在工作吗?你在为自己的理想奋斗吗?你找到值得的你拼搏的理想了吗?

或许你还宅在家里整天无所事事吧，也或许你找到自己的理想了吧。

不管怎么样我都希望未来的我也就是现在的你可以成功、快乐。

你还记得吗，过去你喜欢什么。还没学吗?那现在就去学吧。或许你在那份职业里不会多么的出众吧。但最起码有了一个自己真正喜欢的爱好。

你还在看动漫吗?火影忍者完结了吗?路飞变得厉害了吧。或许你很忙，忙的没有时间看。但我希望你可以抽出点时间看看。或许可以找到过去的你也就是现在的我目前的信仰吧。

还记得吗?你最看重什么?还记得那些整天一起欢笑一起打闹的哥们儿吗?还是和你最好的朋友住隔壁吗?还是和你最好的朋友玩着小游戏把每个小游戏打到通关吗?

如果你那时还在玩，我希望你可以少点时间玩多出去走走。

我上面写的希望你可以认真看，也希望你可以去做。好了，我知道你不喜欢唠叨所以我就不多说了。

亲爱的2021年的自己：

你好!

这是八年前的你给你写的一封信，时间流逝的飞快，转眼之间八年就过去了，你还记得八年前的自己吗?

梦想是一个人的翅膀，能使这个人为达到目标而不懈努力，从而摆脱平庸，摆脱自己的弱点，一次次地突破自己，走向成功。没有它，人就会不能坚定自己的方向，在人生的道路上迷路，不能到达成功的顶峰。梦想是人活下去的动力之源。

我有很多梦想，第一个就是自己能有一个美好的未来，有健康的身体、渊博的知识。只要我努力学习，克服成长路上的种.种困难，忍受住生活中种.种困难的挤压，在困难的磨砺中锻炼自己，使自己的坏习惯被改掉，好习惯被发扬，就一定可以拥有美好的未来。

第二个梦想就是希望祖国强盛。希望2021年的祖国会有更多的人才，变得更加富强。但是想要中国富强起来，应该从每个人身上做起，应该提高自己的修养和素质，提高自己的文化水平，能让自己为中国的富强出力。我现在应该好好学习，长大为中国尽自己的一份力量。

第三个梦想是希望世界和平。现在世界各国战火连绵不断，使交战双方受到了巨大的损失，发生了很多的惨剧。我希望八年以后，这种战火连绵的情况会消失，惨剧也会消失，取而代之的是世界和平，各国之间关系和睦。

八年以后，我的这些梦想实现了吗?如果实现了，那就不应该停留在成功的喜悦上，应从头再来，为另一个梦想而努力;如果没能实现，那就要继续努力，无论是什么难以实现的梦想，只要坚持努力，终会有一天它会变成现实。

此致

敬礼!

bpefei

调皮活泼的你：

早晨好!金秋九月，亲爱的你还适应这残酷无情的淘汰模式吗?告别小学昔日好友，告别儿时难忘的回忆，告别种种美好的事物……当迈入这道校门，一堵无形的墙壁将欢乐拒之墙外，看着它远远逝去，无尽的苦涩悲哀一点一点转化为拼搏的力量。

亲爱的你望着放学后一本一本摞起来如同小山般的作业，有没有眉头紧紧锁成团，单手托着腮帮，嘴角一直在抽搐，无奈的、重复的，从内心深处叹了一口气，感慨现在喜马拉雅山而以往马里亚海沟的作业量，不禁嘘吁一会儿。随后抓起钢笔，奋笔疾书，以一种超“完美”的字体写下，那叫个龙飞凤舞。作业一本一本减少，时钟滴答滴答地走着，月亮也升至半空。夜色漆黑如墨，亲爱的你恍惚中周围寂静了，只闻“唰唰”的写字声，似在远方，似在耳旁。手中的笔在纸中停住了，眼前的事物出现了幻影，模糊不清。挥手驱散叠影，却不料笔一落地，发出清脆响亮的声音，我那微微闭合的双眼又猛得睁开，强打起精神，抑制住哈欠，继续顽强坚守阵地。亲爱的你付出了汗水，却结出了苦涩的果实。

盯着手中满面通红的试卷，如同晚霞般的绚丽，心中却挤满了忧愁。再瞧瞧左邻右舍，又添加许多苦涩情感。入考场便等同入刑场的你，是不是想高唱：“风萧萧兮易水寒，壮士一去不复还!”考试三部曲：考前临时抱佛脚，考中空白一片，考后欲哭无泪，跪求苍天。

初中是社会一角的缩影，是一场没有硝烟的战争。每个人都在蓄势，不鸣则已，一鸣惊人。在这场竞赛中，若想崭露头角，那么请你带上：勤奋、严谨、细心和拼搏。

心有多大，舞台就有多大，前提是心能如海一般广纳百川，永不枯竭。三年之战，你一定可以。

祝你

如愿以偿，所向披靡。

现在是2019年12月18日20：02分，我来总结总结我的2019，我的2019，总得来说，有好也有坏。

㈠学习方面，2019上半年期末考试班级排名第五，因此获得了三好学生还有奖学金，三笔字考试也成功考到了六级。总的来说上半年还是不错的。下半年学习方面有点下降趋势，首先自考，竟然一门都没过，实在是对我的一个很大的打击，感觉自己简直弱爆了

，第二个教资，综合素质过了，教育教学能力差三分，也没过

，第三个普通话考试，现在成绩还没出来，不知道考的怎么样!希望能过二甲!还有十几天就2021年了，，你的2021年在学习方面有这些目标：①期末考试成功考过②教资的教育教学能力成功考过③自考成功通过两门④认真钻研如何讲好一堂课，认真准备面试，面试一举拿下。新的2021年，不能再想2019年下半年一样低沉，你的实力不止这么一点，不要逐渐消沉，继续努力，你努力了，结果一定不会差!!加油!

㈡舞蹈方面，2019年四月份我找到了舞姿林这份兼职，没想到机缘巧合就直接当上了主教，这对于从来没有给别人上过舞蹈课的我，是一个很大的挑战，对于这个我也想说我也是比较幸运的。2019年暑假我考了华彩风雅的11、12表演级，学到了挺多的。2019下半年每个周末都去舞姿林皂头毛湾校区上课，这个学期觉得好累，每到周末都很忙碌。在我自身的舞蹈方面，我的基本姿态还有舞感在夏老师的指导下变好了挺多，前腿和旁腿也可以搬起来了，但是我的腰、胯还有后腿还是挺差的，所以在这些方面一定要多加练习!新的2021年，选择哪个舞房等开学再看吧!三姐的小课我还是蛮想去的，华舞我也有点想去，因为他们的技术技巧都会有教，夏老师下个学期生宝宝应该上不了课。究竟选哪个舞房，等寒假再好好考虑考虑吧!2021年，你的目标是①腰练好，学会前桥②后腿勤加练习，争取搬起后腿③横叉寒假必须下去④参加学校舞林大会，好好准备!在舞蹈方面，2021年你要不怕苦不怕累，舞蹈都是练出来的，痛过了之间就可以进步不少，不要怕痛，怕累，怕摔跤，技巧这些大胆去做!!勇敢大胆勤奋能吃苦一点!加油!

㈢在家庭亲人方面，国庆节姑妈不小心摔到了手，奶奶12月不小心摔到了腿，唉，实在是太不好了。我已经三个月没有回家了，好像回家呀!不过总的来说也还好吧。希望在2021年我的家人们可以健健康康、快快乐乐、平平安安、万事顺遂!希望我也要天天开心，平安喜乐、万事胜意呀!

㈣在朋友交际方面，2019年和大鹅翠猪佳猴依旧还是好朋友，跟团长还有小李子也还不错，跟英英也还不错，我觉得我真心地对一个人好，那个人也一定会用真心来回报我的!希望2021年乃至以后，我们也依旧情比金坚，友谊天长地久!

㈤在班级中，2019年上半年在班级担任纪律委员，管理操行分还有罚款，下半年担任劳动委员还有纪律委员，我觉得三年多了，班上的人也越来越熟了，我们这个13大家庭真的很有爱呢!爱13班每一个同学

!

㈥在生活方面，2019年的生活费大部分都是我自己通过兼职赚来的，兼职虽然可以赚点钱，不过真的是挺累的，我下个学期觉得先不做兼职，好好先当一个学生，学好我的专业知识，拿下各种考试，加油!明年不做兼职，你要省吃俭用哦!

不能大手大脚花钱了!

给2021年的自己的话：努力学习，积极进取，不怕苦，不怕累，勇敢坚强，自信大方，真诚待人，不忘初心，继续前进，正视自己的弱点，并加强自己的不足之处!年轻就是要冲，咔咔就是干，你没干咋知道你不行呢!要相信自己的实力，虽然有人比你强，但是你也不差呀，我相信通过我的努力，一定不会比别人差的。别人强，我也不弱!新的一年，请继续努力!

(等2021年12月来看看我的目标和愿望是不是都已经实习了 ，新的一年，请继续努力，趁年轻，赶紧拼一把!不要等以后再来后悔!)

3未来的自己：

你好吗?

此刻的你已经二十八岁了，你的样貌变了吗?是否有变得成熟一点?此刻的我期望你改掉的那些幼稚毛病已经改掉了吗?未来的你做事情还那么冲动吗?还是你始终没有变，依然那么天真，依然那么爱做梦，依然那么感情用事。未来的你看感人的电视还会哭吗?未来的你还会因为一点都不好笑的事傻傻的笑吗?此刻我一向期盼的减肥你成功了吗?未来的你学会做饭了吗?未来的你还会在周末和朋友出去疯玩吗?……其实我最想明白的是未来的你在看到这封信的时候幸福吗?

二十八岁的你是否有实现你的梦想，是否有和东东结婚呢?此刻的我幻想那时的你肯定已经和东东结婚了，你们有了自己的甜蜜小窝，我猜小窝里的所有东西都是你亲手布置的，因为这是我们的习惯，我们习惯自己装扮自己居住的每一个角落，对吧。真羡慕未来的你，未来的你和东东就能够不像此刻的我们一样相隔那么远了，未来的你就能够不像此刻的我一样孤单的生活在陌生的城市了。那时的你们能够每一天在一齐了吧，一睁开眼睛就能够看到对方，一伸出手就能够触摸到对方，你必须很幸福吧。未来的你可要好好感谢此刻的我，正是有了我的努力，我的辛苦才有了你未来的幸福，所以未来的你必须好好好珍惜这种幸福。我能够想象在一齐的你们肯定会经常吵架，你要控制自己的脾气阿，记住你已经二十八岁了，不能再像我一样任性了。你要学会多为东东思考，要像一个成熟的女人才行。嘿嘿，我想这个对你来说必须很难吧，要加油哦!

此刻的我虽然有很多缺点需要未来的你改正，但是也有很多好的地方你要继续下去阿。未来的你必须要向此刻的我一样对爸爸妈妈那么好，不，要比此刻的我对他们还要好;不管遇到什么事情，未来的你必须要像此刻的我一样坚强，必须要常常想着我们以前说过的话：用我们的坚强打倒不幸;未来的你必须要和此刻的我的朋友常联系，大家敞开心互相分享自己的喜怒哀乐;未来的你千万不能变得很虚伪，要始终用一颗真诚、善良的心来对待所有的人和事;未来的你要相信在这个宇宙中你是独一无二的，没有人能够代替，受了伤又能怎样样，至少你很坚强，你很坦荡。

此刻的我也在很努力，我不会放弃爱的勇气，也不会怀疑会有真心，我会握住一个最美的梦，给未来的你。

以前的自己

20__年__月__日

现在的你，一定坐在自己的寝室里面。或明媚，或阴雨。无论是指天气，还是心情。

还记得高考成绩出来后的担忧吗?那时的你，伤心过，惆怅过，祈祷过。那份患得患失的心情，你还记得吗?现在的你，如愿的在武汉音乐学院求学，那份珍惜，你实现了吗?现在的你，有没有辜负过去的你对现在的你的期望?有考过哪些证书?有没有拿过奖学金?

你进入学校的专业排名为206名，这是一个名额以外的名次。以当初你的实力，如果不失误确实可以拿到更好的名次。可是，没有如果。人，不可以太高估自己，要懂得谦虚;也不要太贬低自己，要学会自信。只有你付出别人没有付出的，才能得到别人得不到的。

当你看到别人挥霍青春，挥霍金钱的时候，你无须羡慕别人那时的快乐。别人有别人的生活，你有你的生活。请不要忘记当初你来到这里的初衷。你要的，是未来!

你不是土豪家庭，不需要与别人攀比什么。若是要攀比，那就攀比实力吧!不想做将军的士兵不是好士兵，你不需要做将军，只要对得起自己。

爸爸妈妈挣钱都不容易，他们都很疼爱你，妈妈不愿意你去兼职，希望你平平安安就好，哪怕她养一辈子。爸爸还说你在哪上学，他就去哪工作呢!可是你在家的时候，总爱不耐烦地对他们耍小脾气，那时的他们多伤心你是难以体会的。要懂得顺从，懂得体谅。

常常给爸爸妈妈打个电话问安吧!他们无时不牵挂你，无时不为你。

在学校，不要想着谈恋爱。只要让自己变得更加优秀，身边追求你的人也自然都是优秀的。是你的，终将会出现，也终将属于你。

你要做一个明媚，阳光的女子。常对自己微笑，常对他人微笑，以感恩的心来对待身边的事物和人们，你会得到更多的阳光。

每个人都有缺点，包括你。所以，不要去说某个人的坏话，说了，你就不美好了。常以宽容之心待人，会让你自己永远快乐。

要懂得知足，不要去记恨什么。因为，你很幸福。你有别人羡慕的家庭，读着别人梦想的学校，你很幸福。

多与远方的好友联系吧!他们会是你珍贵一生的财富。

与其长时间对着手机，平板，不过多去琴房陶冶自己的情操。与其长时间地看电视剧，玩耍，不如多花些时间看些书籍，充实灵魂。

你永远有着做不完的事情。学习，练琴，练歌，考证......四年很长，你可以学很多东西;四年很短，一眨眼就过去。

永远不要忘记你的目标。目标很远，还需要付出更多努力;目标很近，只要努力，终成心愿。

多与优秀的人相处，你会变得很优秀，也会让你身边的人优秀，多好!

性格要明媚，大方。既不是大大咧咧，无拘无束，也不是小家子做派，而是一种得体，是文静与大方的结合，不张扬，却坦然。

多为自己加油吧!

将来的你，一定会感激，现在如此努力地你!