给自己写一封信的作文怎么写精彩20篇

亲爱的游培秀：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

粗心的我：

你好。

这半个学期你进步了，可是粗心一直是你的栏路虎。就像这次数学期中考试一样，你就是因为有一道选择题忘记写就扣了2分，所以这次才考了89分，要不然就能考91分了。不过你也有优点呀!比如：朗读方面、知错就改，还有能按时完成老师布置的作业......这些都是你的优点。

我还记得你一、二年级的时候最害怕开家长会，三年级时还好，没那么害怕。现在已经是四年级了，已经不害怕了。我想应该是你已经知道了：读书是为了自己而不是为了其他人这个道理。

过去你是一个顽皮、没有上进心的女孩子。可是这段学期你真的变了自控能力变强了，可能是因为前几天康老师和你说的那几番话，你已经领悟了其中的道理。

加油!粗心的黄嘉仪我相信你一定会把你粗心的缺点改过来的!

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年月日

亲爱的马小姐

这一生到如今，要懂得感恩，要学会满足.....

经历教会你许多，你要自己学会琢磨。初长成时，父母给予你的生养恩情，要懂得用心去报答。虽然你长大了，用妈妈的话说翅膀儿硬了;虽然你现在可以赚一些钱，给予父母相对较好的物质改善，但请你不要把这些当作对他们的施舍，要收起你的烂脾气，

不要跟他们大吼大叫来宣泄你的情绪，要学会对他们包容，要善待他们的旧习惯与年迈体衰。因为你要懂得，这一生，用心在爱着你的，不会因为你犯任何错而离开你的，看你哭陪你抹眼泪的，见你笑陪你一起开心的，只有这两个人;而他们一旦离去，此生再也不会有真正爱你疼你的人。可以的话，请你用他们爱你的千万分之一，好好爱他们。

成长后的生活中，不要太多抱怨，抱怨是最无能的表现。这世界上不是所有人都会喜欢你，没关系，做好自己，别为了取悦任何人而失去自己，委屈自己。坚持那个独立的，乐天的，健康的自己，有一天当你真正生活在自己的快乐中时，周遭的一切你会发现都越来越好，一切的关系都在你对自己的在意中得到改善。

亲爱的马小姐

我希望你见到我那天时，会轻松的跟我讲，HEY,马小姐，我是你想要的你哦....................................................................

未来的马小姐

亲爱的自己：

十二年来，从未想过写信给你，看到你现在的生活，很为你感到欣慰。你的生活充实自在，你也懂得为自己寻找生活目标。

人与人之间的相处，本来就有许多摩擦。别人因为不了解，而说出的话、做出的事，并不表示他们恶意如此。或许，你当时的作为，引起了他们对你的不满。你认为，许多事，得先自我反省。若对方是恶意，也不必因此耿耿于怀，懂得惜福之外，亦该学习如何放下与原谅。那会让你从内心深处，感受到一种平和的气息，进而让你的生活充满了许多愉悦与满足。

你有许多朋友，但却没有一个人能真正交心。朋友的定义究竟是什么？你曾在内心最无助、最痛苦的时候，与自己独处对谈；你曾想在悲伤的时候，能有个人能听你细诉。

你常常一人独自发呆，那样的感觉，也没什么不好，总比将自己内心的话，告诉别人后，再经由别人口耳相传，成为小区新闻与茶余饭后的话题…

其实，知己不必多，一个已足够！知己的定义是什么？有共通的语言加上心灵相通，一个眼神、一个表情，对方便知你的心情与感觉。但是，这样的人，何其难寻？除非缘分！

你是一个化梦想为行动的人，想做之事，常不迟疑地马上去做，深怕今天不做，明天便不再有机会做。人生苦短，珍惜是你的人生哲学，每一分每一秒都是珍贵的。你希望活得有价值、过得有尊严、给得很满足。你曾尝试苦人所苦、悲人所悲，为的就是发自内心去帮助别人。你希望周遭有更多人能发自内心跟你做同样的一件事，只是，人有分别，你只能用行动去感染别人，非你一己之力所能及。

最后，希望你能更爱自己，照顾自己，有了健康，你的世界才是完美，梦想才能实现，人格才能完整。

___

20__年__月__日

___：

看到这封信后，不要惊讶，没错，我是十年前的你

___，记住，你大学快要毕业，一定不可以松懈。以前的你总是懒懒散散，不把学习放在心上，可是你一定要拼搏坚持。有人说：王余博，学习很好!可是你扪心自问，自己真的有大家想的那么优秀吗?你真的配得上大家的称赞吗?你真的对得起大家的期望吗?不，你没有，你配不上，你对不起，所以，现在，一定要好好把握这一时段，让那些心里的疑惑彻底消失。正所谓艰苦奋斗一阵子，幸福生活一辈。你一定要记得我的忠告。

___，你记住，你要快乐。经历了那么多事情，你一定有了许多人生烦恼。没关系，这些都不算什么，把他们都抛地远远地，你的人生不可以被忧伤烦恼占据。你要做出明智的选择。有时候，人生会有一瞬间，你好像处在黑暗。你要坚强，时间是消除伤害的药水，它能冲淡你的疼痛。即使遇到再大再多的挫折。你一定不能倒下。要坚强得挺起身子去应付。忧郁的日子需要镇静，相信快乐的日子将会来临，只要你足够坚强，时时充满希望信念。没有什么是你克服不了的。

希望你能记住我的话。

十年前的你

20__年4月20日

16年后的我：

闲暇之余，忽然间很想知道未来的我会是一个怎么样的我。所以写这封信，和你聊聊今后的你我。

你好吗？现在在哪里？在做什么呢？是不是成为一名航天科学家了？这是我的第一志向，你一定要帮我实现哦！有时遥望星空，深远幽静，充满神奇，我很想知道外太空到底是什么样的。我也从书上知道，航天科技是一个国家综合实力的体现。我想成为航天人，为人类探索太空贡献力量，为祖国航天事业添砖加瓦。现在的我，热爱数学，参加机器人培训，已经在为今后的理想做准备了。你呢？你应该刚参加工作不久吧？没关系，只要我们共同努力，锐意进取，我们将能在航天领域做出一番事业。

今年刚好是新中国成立70周年，学校贴着的“少年强国”四个大字让我心潮澎湃。作为祖国的新一代，我倍感骄傲和自豪，但也深感重担在肩。要实现我们的理想，我们就要一起加油。我会珍惜时间，努力学习，学好本领，争当一名新时代优秀好少年，为今后的你打牢基础。你也要加倍努力哦！要刻苦钻研，自强不息，不断攻克一个个航天科研难题，16年后，为我送上一份惊喜。我相信，我们共同挥洒的每一滴汗水，一定都能得到回报。

最后，祝愿你工作顺利，事业有成！16年后，让我们共同分享成功的喜悦！

陈羿，2019年的你

2019年8月25日

亲爱的自己！

辛苦了，这个世界上独一无二的我，能活着，好辛苦！

无忧无虑的幼儿生活，让我现在看来还是深深的留恋。幼儿园的阿姨格外的照顾我，以致于到了上小学的时候，哭着不上小学，是阿姨的耐心劝导，告诉我，每天都到小学部来看我才罢休。

上了小学，才知道长大真好，认识的汉字多了，和老师同学在一起，快乐的游戏和学习。老师经常说：“长大了以后的你们，才能在知识的海洋里遨游，才能有更多的机会去实现自己的梦想……”

记得生病以后，老师和父母更多的安慰是，活着真好，健康真好，只有健康了，人才能有希望。正因为如此，我努力踏实的活着，不再有好多不切实际的想法，不再奢望遥远的将来，有的是把眼前的事情努力做好，活在当下。

亲爱的自己，回忆过去，十二年的光阴真的很短。有喜有忧，有笑有泪。

亲爱的自己，展望来年，希望自己不忘初心，及时治疗，按时复查，吃多少的苦，都当做与疾病斗争的武器，不管咋样，现在的治疗，还是很有希望。坚持吧。

学习成绩还是和同学们有一定的差距，尽管老师总是说：“没事，这些都不是事，但是，我还是希望自己能够在知识的海洋中同大家一起遨游，而不是总在班级的排名中落后，功夫不负有心人，加油自己。”

今天是植树节，希望自己像小树一样，在父母和老师祖国妈妈的培养下，将来成为栋梁之才，

在这里倾诉心语，为了是给自己加油，“小树苗”，经历了风雨，不久的将来长成参天大树，成为栋梁之才，实现自己的价值。

加油，这人世间独一无二的我！

2019年3月12

_x：

看到这封信后不要惊讶，没错，我是十年前的你

_x，记住：你大学快要毕业了，一定不可以松懈。以前的你总是懒懒散散，不把学习放在心上，可是现在你一定要拼搏，坚持。有人说：“杨发明学习很好!”可是，你扪心自问，自己真的有大家想的那么优秀吗?你真的配得上大家的称赞吗?你真的对得起大家的期望吗?不，你没有，你配不上，你对不起。所以，现在，一定要好好把握这一时段，让那些心里的疑惑彻底消失。正所谓“艰苦奋斗一阵子，幸福生活一辈子。”你一定要记得我的忠告。

_x，你记住：你已经成年了，不是一个只会问父母要吃要喝的小孩子了。父母对你的养育，对你的心血，你一定是最清楚的。他们对你的爱，你也一定是最懂的。父母一辈子的心思都放在了你的身上，你一定不可以辜负他们。还有更重要的是，你一定要孝顺。百善孝为先，连这一点都做不到，你还可以干什么?现在他们老了，你一定要多多的陪伴他们。不论你有多么的忙，你都要常回家看看，不可以让觉得孤独，因为那里才是属于你的家，那里有等你回家吃饭的年迈的父母;现在他们老了，你一定要体贴他们。在外面你要报喜不报忧，他们已经为你操心了一辈子，不可以继续让他们操心了;现在他们老了，你一定体谅他们。有时候，或许他们会有些啰嗦，可是，你不可以嫌弃，因为他们始终是为了你好，是在为你着想。

_x，你记住：你要快乐。经历了那么多事情，你也有了一定的积累了许多人生烦恼。没关系，这些都不算什么，把他们都抛得远远地。你的人生不可以被忧伤，烦恼占据;还有，你要坚强。即使遇到再打再多的挫折，你一定不能倒下。“忧郁的日子需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。”只要你足够坚强，时时充满希望，信念，没有什么是你克服不了的。

希望你记住我的话。

十年前的你

20__，我默默地送你远行------

20__，我静静地等你到来------

20__，我的本命年，我的幸运之年!写信，不为别的，只为自己变得更好!

生命中走过的足迹，无论是快乐还是痛苦，都将成为过往，经历、拥有时我们去感受、去体悟、去享受，然后，静静地看着它们的离去。生活中，你会发现即使你再怎么努力，终究还是有些事令人无能无力;有时候明知道有些事可能会无能为力，但还是尽力争取。所以，我对自己说：不要着急，一切都会好起来-----

相信，20__年的每一天都是一首曲子，经历的每件事、每个景会汇成生活的五彩乐谱，有华丽，有朴素，有欢快，也有悲伤......

20__年你的生活仍然不会按照你想要的方式进行，但会有一些机会，让你展示自己;会有一些人，让你开心快乐......

这个世界上没有永远也不会有永远，如果我们什么都想拥有、什么都想抓住，到头来，或许什么都不会拥有，什么也不会抓住。我坚信：只要我们内心追随美好，相信善良，相信爱，向着幸福出发，无论结局如何，我们无憾人生，无悔岁月。

慢慢的你会有颗平常心，淡然于名利，看淡了一切，失败挫折也就并不可怕，人生也就变得温馨，生活也就越安顺。

20__年做真实的自己，做健康第一、快乐至上、追求进步的人，向着幸福出发，加油!

亲爱的自己：

我打算给你写一封信，在你任何苦闷的时候都可以拿出来看一看，聊以自慰，因为这些真挚的话语会以文字的形式保留下来伴随你多年。这个想法想了很久，但是真正付诸笔头的时间却一改再改，今天我终于鼓起勇气写这封信。

2013年6月28日参加完毕业典礼之后，你就正式毕业了，虽然你很想离开这个学校，但还是不得不带着遗憾和茫然走上了社会，因为你在升学考试中没有从千军万马中脱颖而出，因为你的懒惰和不努力，你必须要面对现实，虽然你是一个很幻想的人。

毕业后你面试了三个工作，最后还是选择了现在的公司做编辑，只是因为你喜欢。一周的见习期，三个月的试用期，你都充满了激情，很努力的做好自己的工作，虽然偶尔会迟到，这是你多年的陋习。你和同事友好相处，偶尔加班，周末去北京的各个景点，一切都充满新奇，只是学生的角色还没有完全褪去。

工作中你学到了很多东西，你开始理解深奥的教育理论，开始理解生命哲学，开始独立负责一些书的编写，你很幸福，觉得自己羽翼渐丰。但是，基础没打好也出现了很多问题，你写的文字不够理性，逻辑性不强，连贯性欠缺，这都是很要命的事情。

你开始重新审视自己，是的，你已经从开始最初的谦虚变得浮躁了，这种转变可能每个人都会遇到，所以你开始重新调整状态。你不再整天下了班后对着电脑，你开始看书，因为书能让人的心静下来;你不再在周末无所事事，因为逛逛公园，锻炼锻炼都是个不错的生活方式;你也不再节食，不再落下每一顿早餐，因为身体才是最重要的。

在英国威斯敏斯特教堂的地下室里有一块墓碑，上面写了这样一段话：在我年轻的时候，我曾梦想改变这个世界;可当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界;于是，我将目光缩短一些，那就只改变我的国家吧。可当我到了暮年的时候，我发现我根本没有能力改变我的国家;于是，我最后的愿望，仅仅是改变我的家庭，可是这也是不可能的。当我躺在床上，行将就木的时候，我突然意识到：如果当初，我仅仅是从改变自己开始，也许我就能改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下，也许我就能为我的国家做一点事情;然后谁知道呢?说不定，我能改变这个世界!所以，其实对我们每个人来说，最重要的，是学习如何改变自己!

既然要改变自己，那我就给自己的2014年订一个目标。要读的书：12本，一个月看一本，不必是专业性很强的书，可以是散文，随记，生活感悟，因为你缺少的是生活经历，你要在别人生活的基础上给自己定位，以防让自己偏离自己生活轨道;第一个要去的地方：厦门。人要多出去走走，读万卷书不如行万里路，生活实践有时候会告诉我们很多书本上没有的东西，出去走走的习惯不能落下;要学会的事情：驾驶。有时间多陪陪家人，事情不能一拖再拖，我会给自己发个定时的邮件，等到2015年1月，收到这封邮件，希望到时候，我没有因为自己的或者是生活中的各种各样的原因所累，能够做一个自己希望的自己。

未来的自己：

您好!

收到这封信的时候，请你不要意外，因为这是现在我写给未来的你的一封信。我很想知道，未来你成为了一个什么样的人?是否成为了现在的我心中最期待的那个人，我现在的梦想是未来的自己成为一名老师，一名尽职尽责的老师。

虽然现在的我还不能知道未来的你是否成为了一名人民的教师，但是我相信就算你还没有实现自己的目标，你也在朝着这个目标而努力着。因为这是我与你一起的目标，是你最初的梦想。

当你走上了三尺讲台的时候，我希望你还能记住现在的我为自己做出的承若。做一名认真负责的好老师，为班上的同学负责，对自己负责。未来的你一定要成为一名优秀的老师，希望现在的我的努力能够成就未来的你。

我给你写下这封信的时候，一方面也是要激励现在的自己，希望激励现在的自己为未来的你而拼搏。我会抓住现在的每一分每一秒，向着我的梦想，也向着未来的自己而努力前进。我很希望未来的自己能够成为了现在自己心中那样人，当未来的你成为了一名优秀的教师后，也希望你能够守住自己的初心，不要忘了现在的自己的努力与承若。

未来的自己，当你看到这封信的时候，也请你好好的回想一下现在的我所做的一切。希望你能够一直朝着自己的目标而前进，也希望你能够在这条道路上越走越远。让现在的我为你而自豪，也让现在的我的努力得到相应的回报。

我会继续努力，继续朝着自己的梦想而奋斗，为未来的自己打下一个很好的基础，以此来成就未来一个优秀的自己。

此致

敬礼!

未来亲爱的我：

我想在这个夏末寄给你一封信，托一只洁白的信鸽，穿越十年的时空，送到你的窗前。

我亲爱的你，虽然现在距离秋天还很遥远，但是已经冷了不少，我可以看见窗外的叶子被萧瑟的风儿拂起，或许它们还不知道，在不久的将来，它们就会像蒲公英一样，相忘于自然的荒漠。

现在的我你还记得吗，一个不引人注目的傻姑娘，不知未来的你会不会成为一个袅袅婷婷的女子，会不会在安闲的午后穿着你最爱的长裙，让柔和阳光和着时间偷偷顺着你的肩胛流走？会不会在古老的江南，用带有淡香的墨水在羊皮卷上写上祝福的东巴文字，赠予过往的有缘人？会不会在茶马古道的驿站，用你的巧手去弹家传的古筝琵琶？

我很好奇，你会是怎样的一个女子？是如花木兰的巾帼不让须眉，亦或是李清照的婉约秀丽？是如秋瑾的坚韧不屈，还是蔡文姬的才华横溢？

我很好奇，未来的你会不会选择我喜欢的设计？会不会在我喜欢的地方开一家咖啡馆？那个店里会不会有一个文艺的名字，里面的设计是不是我喜欢的——房顶是淡淡的咖啡色，桌椅是木制的，总是不经意间散发出淡淡清香？阳台上的植物会不会有我喜欢的山茶花——似朝霞，艳丽却不失温馨。那些桌上的桌布会不会是我喜欢的淡蓝色？是不是会有几个知心朋友在一旁陪你侃侃家常？

陈奕迅唱“十年之前，我不认识你，你不属于我”，十年的夏至有多久，你我都不知道，我只知道，在一瞬间我们突然就可以变得很老很老，老得谁也不认识谁。十年，足以让所有的事情重新来过。

你是否还记得，现在的我正紧张地备战期末考，我知道成败在此一举，可我不能输，我还有很多梦想要去实现，我还有很多人都没有遇见。

现在的我每天默数花的开落，倚看夕阳的渐落，每天重复走一条路，每天深刻思念同一个人，我知道时间就是这么沉淀的。

现在的我，开始在夜晚给你写隐晦的文字，我能把幸福描写得淋漓尽致，连我自己看了嘴角都不自觉上扬。放下笔，眺望窗外，看着整个小镇的灯火，心如止水。当灯一盏盏熄灭，我的视线在外面再也寻不到任何光源。

我只能安静地坐在书桌前继续写我给你的文字：

也许你只是一株稚嫩的幼苗，然而只要坚忍不拔，终会成为参天大树；也许你只是一条涓涓小溪，然而只要锲而不舍，终会拥抱大海；也许你只是一只雏鹰，然而只要心存高远，终会翱翔蓝天。

亲爱的__：

你好!

你知道吗?我就像你的影子一样，在你身边，我就是你，你就是我。今天我要写信告诉你，你的不足和优点，让你改正这些坏毛病。

你有许多优点，比如你会认真完成老师布置的作业并及时订正，上课一边听讲一边做笔记。生活方面也不落后，会理好自己的东西，做到又快又好……这些都是你的优点，还有好多我就不一一介绍了。总之，你是个各项比较优秀的女孩子，会认真做好每一件事。

当然还有缺点。你还记得吗?上次你上课正忙着做笔记，结果老师突然叫你起来回答她提出的问题，你顿时傻了，站在座位旁一动不动，一言不发。过了一会儿，老师叫了别的同学，你就这样傻乎乎地站了一节课，笔记也没写完，不知道在想啥。这件事就体现出你虽然听了也做了笔记，可你就是不爱发言，光听不说，老师怎么知道你听进去了，还是没听进去呢?除了上课发言不积极，有时还和同学们闹了一些小矛盾，和同学吵起来可是行不通的，最后还是要解决问题的。你下次再遇到这样的情况，一定要自己主动去和她道歉，不然你们怎么把感情磨合呢?这些问题，我都说完了，接下来就是你应该如何改了。

对于我刚刚举出的不足，你也许应该也知道如何去改正你的坏毛病了吧?第一，要上课多举手发表自己的见解，说错了也没关系，改正就好。第二，要和同学们团结友爱，如果有矛盾就得道歉。我希望你能改正不足，优点也要发扬下去，加油!你能行的!

祝

学业进步!

身体健康!

嗨，兄弟20__年的你还好吗?我就是7年前的你：

7年来一直没有联系，最近过得好吗?现在是否已经考入自己中意的大学，是清华、北大还是……?我想你现在的功课一定比我要多上好几倍吧?做作业的时候可不能像现在的我一样拖拖拉拉哦!要是碰到有不会的作业一定要及时去向老师请教哦!听说大学的社团活动很多可以增长很多见识你有参加了吗?你现在还会经常记得给爷爷打电话吗?

说了一堆的话不知你有否想起我是谁?我就是7年前那个有一点点小顽皮、爱搞小破坏、作业有点小拖拉但又非善良、非常阳光、非常活泼的你。哈哈?——?现在有想起来了吧!

不知你是否还记得我们6岁的时候把家里的布艺沙发当蹦蹦床跳，一不小心沙发都跳塌了。那时以为爸爸回家会狠狠的揍我一顿，我就在爸爸下班回家的时候静静的在爸爸面前低头默默的不响，爸爸知道后面带微笑的说：“你呀真会搞破坏”之后还跟我讲了一些道理。还有在我们7岁的时候吧，肯德基阿姨送给我一个阿童木玩具，只要把阿童木的手臂一摇他就会变脸。这时我问爸爸这里面是什么材料组成的。爸爸没有告诉我让我自己去实践研究，我在回家的路上拆了半天都没有拆出来，回家后我就悄悄的拿起锤子把阿童木敲开，结果是把阿童木给砸坏了。之后爸爸就给了我一个“破坏大王”的称号。

现在想起我是谁了吧?我就是20__年的你哦!

祝：万事如意，心想事成!

亲爱的自己：

你好！现在过得怎么样？每天都很开心吗？

你已经度过了11年漫长的岁月，是一个名副其实的大女孩了，你是人们眼中的乖女孩，每个人都夸奖你，但他们不知道，你其实是一个“双面人”。在外人面前，你装作文静的女孩，给人的印象就是懂事乖巧，因此你受尽夸奖。但是，你把最好的一面做给大家看，却把最坏的一面送给自己最亲最近的人。

不知道你记不记得，那次在家里，妈妈让你去买包盐，你正看电视看得津津有味呢！你极不情愿地站起身，磨磨蹭蹭地下楼，妈妈着急地说：“快点，等着用呢！别磨蹭了！”你一听，火冒三丈，大吼道：“你怎么不去买呢？！让我去买，还那么多事！”妈妈听了，无可奈何地摇摇头，然后自己下楼去买了。事后你非常后悔，不该那样对妈妈说话。可脾气一上来，就是管不住自己，身不由己地发火。

后来，你慢慢地学着改变自己。虽然偶尔还会发火，但发火的次数明显减少了。因为你明白对最亲近的人发火，是最无能的表现。不仅伤害亲人，也让自己的内心也懊悔难过！

从小到大，你都是一个不服输，有上进心的女孩。从上小学以来，学习成绩一直在班上名列前茅。对老师布置的任何任务，总是尽全力去完成，也经常得到老师的认可与表扬。在你内心，你一直是有奋斗目标的，比如：下次考试你要超过某某某，初中要考上实验二中的科技班，然后考上漯河高中，最后考上理想的名牌大学……从此开启自己的绚丽人生。但这一切都需要你去努力，去奋斗！

如今，你正在人生之路上慢慢成长，成长之路上难免会有一些烦恼和挫折，但你不能退缩。你要坚强，要像山顶上顽强生长的松柏，不屈不挠，茁壮成长！

加油吧！相信你在成长道路上一定会有更大的进步！你的人生之路一定会绚丽多彩！

祝：芝麻开花节节高百尺竿头更进一步！

深爱着你的我

2019年5月23日

亲爱的自己：

你好!

在你写这封信的时候你的心里有很多话都想说出来，现在你就把你要说的话全部都给写出来，这样你才不会一直藏在心中。

你心中有一个秘密，那就是你想对妈妈说我爱你，因为你从小到大一直没有说我的一句话对妈妈说我爱你每一次都看道过别人一直在妈妈的怀抱里，而你的妈妈每天不停地干活，把妈妈的身体也变得越来越不好，把你的心里也感到很难受，在这里你要给妈妈说：“妈妈，我爱你”每次我都说这一句在心里你就会慢慢地在流泪，在每次你的爸爸坐火车回北京的时候妈妈和你却在那里哭妈妈说话，你突然才发现爸爸的那个是你第一次才看见的爸爸的眼泪你想对你爸爸说：“爸爸我爱你。”

你有一个优点，那就是从你没有再看到有人在打架的时候你去帮助他，有一次你在骑电动车的时候你发现一位老奶奶在马路上回家，才发现他家离马路很远，大约要两个小时才能到大堂，等一下你就让老奶奶坐在你的电动车上把他送回家，才发现你的优点助人为乐，保护弱小。 你的缺点：你的缺点是写字不好，每次上课不听老师的话做作业，每次不能完成，拖到放学才好。

你在这里要把你的缺点和优点，还有心中的一个秘密，都想要这里你的缺点，一定要改过来这样你才有可能学习学得好!

姓名

时间

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

未来的我：

你好！

我是一个你既熟悉又有点陌生的人。我不知道你现在是否已经考上了心仪的高中？当然，如果考上的话，那里面也有着我的付出，你是否会认同我这个幼稚的少年？

我有点害怕，害怕身边的一切发生改变，也害怕你被改变，变成一个我不认识的人。我不清楚时间是否磨平了你的棱角，让你成了断角的公牛。可能我有些悲观，明明只是未知的道路，却早早被我冠上了“绝路”的称号。

你还记得往昔吗？那个幼稚却又单纯的小孩，那个将木棍当作金箍棒的小男孩，那个为他不知之物冠以名号的小子……人的一生就是一个从无到有的过程，我们负重前行，收获了许多，却也失去了很多。毕竟，不丢掉一些，我们早晚会被累死。

对了，我想问你，你是否对现在的自己很满意呢？你的身高已经超过我了吧？你应该变得很稳重了吧？虽然这只是我的期望，但未来的你，我相信一定做到了。毕竟你是未来的我，你的能力绝对在我之上。所以，不管遇到什么困难，想一想你的身后有许许多多的人会支持你，当然也包括我，这样会不会就有了动力？

未来是美好的，更何况是对我们这些含苞待放的花蕾呢？未来的路在你自己的脚下，不要总被别人牵着鼻子走，你的人生，别人做不了主。

最后，祝愿你一切都好，希望当我们再见的时候，彼此都成为了彼此敬佩的人。

站在时光这头的我

2019年9月

亲爱的大赵予辰：

你好！

可能这封信并不能保存二十年，可能你已经忘记自己曾经写过这封信，可能二十年后，你在整理房间时，会在某个蒙尘的角落里发现它，轻轻地翻开，带着满脸的微笑读了起来……

你现在已经实现了你的理想，成为了一个学业有成，家庭和事业都很圆满的语文老师了吧？你现在再也不用被堆成山的作业所压迫了吧？

你还记得二十年前，妈妈总说：“弹钢琴要持之以恒，坚持下去，你长大后一定能受益匪浅。”现在，我真想问问你，真的是这样吗？

二十年前，发生了这样一件事，不知道你是否还有印象：一次数学小考全班只有一个人全对了，那个人就是你。因为这件事，你高兴了整整一天；乐极生悲，接下来的语文单元测试，你只考了90分，遭遇了“滑铁卢”，为此，你内疚了一个周。童年的喜怒哀乐就是如此简单，你现在还会为考试成绩而悲喜吗？

你应该还记得四年级的学霸同桌和五年级的学渣同桌吧？那次运动会，同学们都在跑道周围给同班同学加油助威，可你那学霸同桌呢？却闷在教室里背诵圆周率。这件事情被同学们传为美谈，学霸的美名也越来越闻名于校；而你的学渣同桌呢，虽然他学习成绩差，但他的科技发明可是一顶一的棒，不知道他当上发明家了没有。你和他们现在还有联系吗？不知他们都过得怎么样？还有我们那七个葫芦娃，你们现在还是有福同享有难同当、无话不说的好朋友吗？不知其他六个娃都从事什么职业呢？你们都实现了当年的梦想了吗？

我想你一定实现了当老师的梦想。你每天怀着期待的心情去面对学生，用生动的课件、幽默的语言为学生们带来一堂堂精彩的课程。我猜，你一定不会像二十年前的老师讲课那么乏味无趣，我想，你也一定不会是一个动不动就罚写作业的老师，因为你知道，自己也是从童年时期走过来的呀！

祝你成为一名好老师，向着我们共同的目标前进。

二十年前的你――

小赵予辰

给未来自己的一封信(一)

未来的我：

你还好吗?我不能估计你在看到这封信时，你有多大了?是有老公陪在身边?还是独自一人在小小的教师宿舍楼里备课、学习。但是我以成过去了，当你在看到这封信，就当是在自己的心里留下一点回忆。

我在2012年5月6号给在未来的我写这封信，只是想证实你在未来是否快乐、是否幸福，如果在未来看到这封信，肯定很高兴。因为那时我很年轻。

未来的我，应该是一名优秀的语文教师吧!有亲和力、温柔又严谨、和孩子们相处的很不错吧!

未来的我，是个很孝顺的娃，让爸爸妈妈和我一起住，或者带着爸妈到一些景点游玩，如果自己有能力，找一些轻松的活儿，让爸妈做。这也不会让他们在我家呆不下去。还有弟弟，应该是一个懂事的大学生了吧，虽然现在很调皮懒惰，但是我坚信他会改变的。

未来的我，还是一个好老婆吧，体贴、平等、理解自己的老公，又有一个幸福稳定的家。

未来的`我，是一个好媳妇吧，忍让、懂事、关心爸妈，成为家中的顶梁柱。

未来的我，是一个人缘极好的人吧，和同事、朋友相处的极好，善于帮助别人，对待朋友真诚、热情。善于与朋友沟通自己的问题和分享快乐。

总之，未来的我是一个优秀、大胆的年轻人。

Wu Tao:

吴涛：

Hello!

你好!

In life, there are some things that are really difficult to say clearly; maybe one of my actions makes you have a great view; but to tell the truth, I always have an idea that good friends must not have anything to do with money; not that I am too realistic, but that there are some things, as long as the money is linked, how deep feelings will eventually be unhappy and dispersed.

人生之中，有一些事情，真的很难说清楚;也许我的一个行为，就让你产生了极大的看法;可是说实话，我一直有一个观念，好朋友之间，一定不能跟金钱有任何挂勾;不是我太现实，而是有一些事情，只要跟钱挂勾了以后，那么有多深的感情，最后都会不欢而散。

As a stable working person, I always think you should do a good job and make some achievements in your work. So when you borrow money from me to do business, I really disapprove of 10,000 people. I think people should not be too greedy in this life. Because you are an iron rice bowl person, if you do business, then your stable life will be broken. For my friend, Ive been trying to persuade you, but I believe you must have misunderstood me.

作为一个有稳定工作的你，我一直觉得你应该要好好工作，在工作上有所建树;所以当你向我借钱做生意的时候，我真的一万个不赞成;我觉得人这一生，不应该太贪心;因为你是一个端铁饭碗的人，如果做了生意以后，那么你稳定的生活，就将会被打破;所以作为朋友，我一直在劝你，但是我相信你一定误解了我。

To tell you the truth, when you ask to borrow money, I can say that I am not without money; but I think that there will be problems between friends if they have something to do with money; if you ask me to borrow money because you are in urgent need, then I will never hesitate; but if you take money to do business, then it must be risky; if you make money, then there will be risks between brothers. It must be easy to say, but if you lose money, will our relationship survive when I ask for money?

说实话，当你开口借钱的时候，我可以说，我并不是没有钱;而是我觉得，朋友之间，如果跟钱扯上关系以后，那么就一定会出问题;你要是因为急用，找我借钱，那么我决不犹豫;可是你是把钱拿去做生意，那么这一定是有风险的;如果你赚钱了，那么兄弟之间，都一定好说;可是如果你亏了，当我找你要钱的时候，我们的关系还能保存吗?

Maybe you really dont understand me very well, thats what youve always been thinking; if a person borrows money from me to do business, I wont borrow it either; if a person has difficulty borrowing money from me, I can help him borrow it without me; because I think that doing business and encountering difficulties are two different purposes; so I didnt lend money to you, so I let you see so much. Law.

也许你真的不太理解我，在一直的观念就是如此;如果一个人找我借钱做生意，我有没有我都不会借;如果一个人有困难找我借钱，我没有我都可以帮他找人借;因为我认为做生意和遇到困难，这是两个不同的用途;所以我才没有借钱给你，才让你有了那么大的看法。

You said that since then, our brotherhood has ceased; in fact, I feel very sad to hear such words; do you mean that our brotherhood is measured by money? In my opinion, you dont treat me as a brother at all; if you treat me as a brother, then I believe you wont say that and ask me to borrow money; because the real brother must be pure and never have anything to do with money.

你说从此以后，我们兄弟之情就断了;其实听到这样的话，我觉得很伤心;难道说，我们兄弟之情，就是用金钱来衡量的吗?在我看来，你根本就不把我当兄弟;如果你把我当兄弟，那么我相信你就不会说这种话，也不会找我开口借钱;因为真正的兄弟，一定是纯洁的，跟金钱永远也不会扯上关系。

In this society, money is really not a good thing; if you dont have money, people will look down on you, and if you have money, they will borrow it from you; if you have it, what is it? But when I cant borrow it, then I will become an enemy between brothers and friends, so instead of becoming an enemy in the end, why dont I borrow it from the beginning?

在这个社会之中，钱这个东西，真的不是一个好东西;没钱那么别人看不起你，有钱别人又要找你借;有借有还，这还没有什么?可是当借了以后，还不起的时候，那么兄弟之间，朋友之间，就会成了为仇人;所以与其最后都会成为仇人，那么我何不从一开始，就不要借。