中考预测作文：让助人成为一种习惯（通用20篇）

“梅花三弄风波起，云烟深处水茫茫。”那是怎样的心境？而在我的内心深处，面对他人的善意，习惯于接受，却不懂得养成回报--感恩的习惯。我在追问自己，善意，在他人那里可以是一种习惯，感恩为什么又不能在我的身上成为一种习惯呢？

考试失意，家长责骂。我坐在窗前望着淅淅沥沥的秋雨，窗外，叶落泥泞水自流，尽是被雨水掩盖了的忧愁。但我不甘做那片落叶，我在寂寞中，学会和灵魂对话。我才发现，身边，尽是老师、朋友、父母的恩情和善意，然而，我却浑然不知。

老师在身边，我却忘记了。

我走进物理班那一刻，是班主任踌躇满志的眼神，几句豪言壮志。我知道，老师对我们的期望是非常之高的。只是，我们却一次次令人大跌眼镜，无论是成绩还是纪律。我分明看到，老师无奈的眼里，心在作痛。老师曾多次教诲我，我却把这当成是一种习惯，一种老师的表面功夫。但老师那踮着脚书写粉笔的背影，在刺痛着我，我把老师的善意当成什么了，一种习惯？没有奢侈的要求，无须别人感恩，只有真诚的善意，但我错过了。

朋友在身边，我却忘记了。

没有惊心动魄的大事，也难比荡气回肠的爱情，有的，只是一份纯洁的友谊，清纯得像玻璃杯般的友谊。我很珍惜，也很在意，只是，我把一切看得太随意！朋友的善意帮助，使我不孤单寂寞，一次次的扶我，一次次的宽恕。而我在时间变长后，竟把这些看成是一种习惯！我嘲笑自己，你以为你是谁？回忆那些支离破碎的片段，发现，如果当时朋友不在，我会怎样艰难的度过。而我，却忘记了许多感恩，至少，我连谢谢也没有说过一句。朋友的善意，我却忘了。

父母在身边，我却忘记了。

从嘘寒问暖到严厉斥骂，从零碎小食到一日三餐。衣服脏了，我便丢给父母；肚子饿了，便指使父母做饭。一切的一切，看上去是那样的静谧、平凡。或者，是父母掩饰得完美无缺，使我把应该要给的感恩给藏了起来。只是，是头上那一两丝显眼的白发，把这个美丽的谎言打破。我居然把父母为我在奉献生命，看成是一种习惯，一种足以让我泪流满面的习惯。父母的恩情、善意，我却忘了。

窗外的雨停了，四周是那样的恬静，而我，却泪湿双眼。灵魂被洗礼后，我已经不再把他人的善意当成是一种习惯。习惯的，应该是把善意和感恩送给身边的每一个人，每一个我不应该忘记的人。

触动心灵的风景

“好!快!再进一个人……”两个摇绳的同学在一旁喊着。把绳摇得更起劲儿了。细长的大声在空中翻飞，像架起了一座彩虹桥。一排同学整齐地排在一旁，待大绳飞起，疾步跑到中间，抬脚、跳起、轻巧的跃过。

这是我们班的同学在跳大绳呢。

乍听我一说，你可能还不明白是怎么一回事。这不，学校下通知说“第__届学校体育节”马上就要开幕了，让大家踊跃报名。这下子可愁坏了我这个班长：板上除了几个篮球玩得转的男生，哪还有特别擅长体育的?下午，大帅在讲台上统计报名人数，与我预想的相反，大家都很积极，大帅让报名的同学举手时，办理顿时小手林立——望着这些，我不宁的心绪散尽了。

就这样，这场“体育风”在班里席卷开来，大家一下课就奔向操场练项目——为了给办理拿个好成绩。“孜孜，接球!”小高拍子一挥，朝孜孜发了一记漂亮的弧线球——你一定猜不到，小高这漂亮的发球是刚刚才向男生们讨教来的吧?“啪——”孜孜眼疾手快，往右边一侧，把球挡了回来。“哎!”小高刚刚跃起准备接球，那调皮的球就快她一步与大地妈妈来了个拥抱——“哎呦——这都第几轮了呀?我怎么连个球都接不住啊!”小高狠狠挥了一下球拍，另一只手抹去头上早已沁出的汗水。“别着急嘛，慢慢来。”我在一旁安慰。“再来!”小高捡起球，重新开练。我瞥到了小高的眼睛，从那里射出的光是锐不可当的。“接球!”语气是那么坚定。

可谁知道她们训练结束后有多累?小高一回宿舍就趴在床上喊胳膊疼;还有月琦和小鱼，跳大绳跳的脚踝肿得老高。我回到宿舍刚站住脚，晓玉就跑了进来，扑到了床上——刚跳完大绳，进来喘口气。“腿脚死啦!”晓玉喊。这时，婷婷又跑了进来：“晓玉，快来啊，又开始跳大绳啦!”晓玉听闻又立即从那床上起来出去跳绳了。瞧着晓玉，刚刚还喊腿疼呢。

我跟了出去，又看见他们在跳大绳了。“好!快!再进一个人……”两个摇绳的同学在一旁喊着。把绳摇得更起劲儿了。细长的大声在空中翻飞，像架起了一座彩虹桥。一排同学整齐地排在一旁，待大绳飞起，疾步跑到中间，抬脚、跳起、轻巧的跃过。

我最喜欢的词是坚持。因为我相信只要坚持，没有什么不可能。

五年级的一个暑假，我和朋友去发传单，这是个锻炼自己，磨练忍耐力和坚持的一个心酸过程。尽管心酸，但这对我们来说是非常新鲜的。

我们换好了衣服，一个叔叔跟我们讲了大概过程，也就是看见路人要先说“你好”，在介绍传单内容，并留下联系电话，但这一切的前提是，如果那个人愿意听我们讲完所有的内容。我们来到大街上，开始向路人下发传单。但只有亲身体验过，才会知道那些路人有多难“伺候”。有点人理都不理我们伸出的手;有点人看了看我们，如有所语的议论着，皱着眉头走开：也有的人接过我们的传单，还没有两三步，便扔在了地上。一上午下来，放眼望去，满地传单在随意的让人们踩踏，没有人在意那是我们一张一张亲手送出的传单。传单都被随意丢弃，更不用说让我们介绍了。

到了下午，我们都泄气了，把传单丢在旁边的石椅上，谁有兴趣，谁就去拿。时间一分一秒的过去，这时，有一个大叔，他站在我们面前，看着我们手里的传单，我盯着他看了好一会，才反应过来，他是要我们的传单，听我们的介绍，于是我站起来，微笑说：“你好，这是.........希望您有空去看看!“太好了，这是我今天第一次向路人开口，那位大叔一直耐心地听我讲完。在这个下午，情况有所好转，渐渐低，越来越多的人吧传单放在包里，也有越来越多的人愿意听我讲完。慢慢地，我脸上的笑容不在僵硬，虽然还是有很多人在踩踏，但是我开始相信坚持的力量。因为在这个世上没有人会拒绝微笑，没有人会无视坚持!

回到家，回想这一天，发现了坚持的可贵，在生活中有很多事情，只要坚持没有什么不可能!只要坚持，世界对我没有什么不可能!

Food safety is very important for every one of us, because food safety is related to the physical and mental health of each and every one of us.

We eat, for example, often eat junk food will cause great harm to the body. So the first thing to see if you eat food safety food, generally have the safety and production of a trademark can we eat, because of security and production of a trademark in general can guarantee food safety. If food has environmental protection sign, so much the better, because environmental protection sign of food to put it another way of green food, eat more security, and nutrition. So I suggest that we eat more green food.

In fact we all have a common bad habit, that is love to eat junk food.

What is junk food? We love to eat KFC, McDonalds, usually happy Tom inside of Fried food is junk food, and it is the small food is junk food sold outside the school gate.

Ill give you an example to eat KFC: there is a person, every day he is to eat KFC, the results longer than pig fat, ugly. Students often eat at the school gate shop in the small food also easy to cause the stomach is bad.

So we must not eat KFC and other 3 without the product.

食品安全对我们每一个人都很重要，因为食品安全关系到我们每一个人的身心健康。

例如我们吃东西的时候，经常吃到垃圾食品就会对身体造成很大的伤害。所以首先要看看你吃的食品是不是安全食品，一般要有安全商标和生产商标我们才能吃，因为安全商标和生产商标一般可以保证食品安全。假如食品有环保标志，那就更好了，因为环保标志的食品换一种说法就是绿色食品，吃了更安全，而且还有营养呢。所以我建议大家多吃绿色食品。

其实我们大家都有个共同的坏习惯，那就是爱吃垃圾食品。

那什么是垃圾食品呢?我们平常最爱吃的肯德基、麦当劳、开心汤姆里面的油炸食品就是垃圾食品，还有就是学校门口卖的小食品也是垃圾食品。

我给大家举一个吃肯德基的例子：有一个人，他每天都是吃肯德基，结果长的比猪还胖，多难看。同学们经常吃学校门口店子里的小食品也容易引起肠胃不好。

所以我们大家一定不要吃肯德基和其他的三无产品。

简单的快乐

我站在风里，想看看白云，却只有蓝天一望无垠，渐渐柔和下来的阳光打到脸上，也打到我的牛仔裤上，散落在牛仔裤上的小碎花瞬间有了一种鲜润的感觉。

午后的阳光洒在邻居墙角已经开始凋谢的桂花树上。已是深秋，风儿吹来，花叶有点儿颤动，仿佛在告诉风儿这花季后的宁静与收获。

我站在风里，想看看白云，却只有蓝天一望无垠，渐渐柔和下来的阳光打到脸上，也打到我的牛仔裤上，散落在牛仔裤上的小碎花瞬间有了一种鲜润的感觉。

回到屋里，我趴在书桌上，静静地听着杰伦的新歌，极力让自己不去想书桌上堆得一寸高的作业，还有那令人头痛的数学题。我的手指轻轻地敲打着镜子，镜中的我不够美丽，也不够聪明，或许我一直是一只青涩的毛毛虫，但总有一天，能蜕变化蝶。

或许对我而言，没有一回的快乐是无烦忧的吧。就像好不容易做完两道数学题，会心地微笑在脸上出现不到三秒就要开始叹息：为什么大家的作业都已经交到老师手里去了呢?就像收到朋友的礼物而神采飞扬，最后却因知道礼物的价廉而黯淡无光;就像因学校放单休而乐得蹦三尺，却因又要补课而忧愁叹息;就像正躺在床上乐得抽筋时，室长一句“今天归你和__扫楼梯”而瞬间心情跌落谷底……

我不断地调适自己，要自己变得更好。殊不知，那曾经如此简单真实的快乐早已绝尘而去，我悠悠地想起朋友的一句话：平静淡泊，知足常乐。或许，真的是这样吧。有时因为追求一种欲望的心态而使我们原地转圈，自寻烦恼。快乐，它与我们拥有的物质无关，只要拔去生命中欲望的樊篱，拥有一种平静淡泊的心境，快乐自然就无处不在了。的确如此，很多时候我们都身处幸福快乐当中，而我们却没有悉心感受，发现自己已经拥有。

我再次嗅着淡淡的桂花香，让自己笑得花枝乱颤，浓郁饱满的快乐开始蔓延开来。

挫折是我们生活成长的一部分，对勇敢的人来说，挫折是他们前进的动力;而对于懦弱的人来说，挫折是他们畏惧的借口，挫折让他们没有了生命的希望。只有不断地迎接挫折，成功将随之而来，勇者之所以为勇者，是因为他们读懂了人生成长的经历，懂得运用上天赐予他们的“勇气”。

一个人的一生，没有一帆风顺。命运总是在我们的道路上设下一块块绊脚石，让我们去经历种种苦难。再回首时，你会发现曾走过的路虽然艰辛，但却收获颇多。因为你懂得把绊脚石变成垫脚石，于是你成功了。其实，挫折是人生中的财富，它闪耀着万丈光芒。

挫折是一股动力，它激励着人们前进。孟子说：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。这让我们知道，人要有所成，必须先经历苦难。

挫折是一笔财富，它磨炼人的品质。有人曾说：“宝剑锋从磨砺去，梅花香自苦寒来。这一点也不错，正是因为这笔财富，贝多芬才经受重重挫折，最终“扼住了命运的咽喉。”

坚强，乐观地面对挫折，那么你将会拥有人生巨大的一笔财富。只要善待挫折这笔财富，那么你的人生将会闪耀万丈光芒。

他，一个大学毕业的学生。因为处处碰壁，没有找到工作而苦恼，差点失去了生的希望。就在此时，他遇见了一个老人。那老人将自己所做的瓦罐全都打碎了，他感到疑惑不解。就问老人为什么要将它们全打碎。

老人缓缓说道：“手工不好，都有毛病”。他惋惜到：“可你已经花费了许多时间和心血呀!”老人叹了口气说：“我一直相信下一次会做得更好。”

他想了想，人生中不是一帆风顺的，总会遇到挫折，应要勇敢面对挫折，战胜挫折。于是，他在一个建筑工地做了小泥工。在工作中兢兢业业，受到不少人的赞赏。多年后，拥有一家不小的公司……

生活中总会遇到挫折，难免会失败。然而这时，谁能战胜挫折，并拥有成功的信念，那么谁就能在挫折路上闯下去，拼下去，获得人生路上的成功。

后记：一切成功只因为心中有一个信念。正确对待人生路上的苦难与挫折，你也会迎为辉煌的明天!

告别内心的愁思

落花被西风卷落大地，它沉入泥土之中，以余香告别;云朵被夜幕笼罩其中，它隐入天际深处，以余光告别;雨水被阳光蒸发缩小，它溢入草木之中，以滋润告别。

即使是利韧的宝剑，也要经过千万次的烤打磨砺，才能显出夺目的光辉，纵使行走的道途中有基石，也会有摔跤，但他们选择告别。

龚自珍对官场的黑暗深感不满，无奈之中，他辞官离京返杭，归去途中，面对着斜阳，他心目中百感交集，他释然地放出马缰：“浩荡离愁白日斜，吟鞭东指即天涯。”他告别了自己满怀大志而又无处伸展的愁苦，他告别了亲朋挚友的关切嘱托，他告别了自己的一腔怨怒，在乱花丛中铸就了崭新的自我，让自己的报国大略施展于词篇之中。

告别内心的不如意，定能释放自己的价值，于物欲横流之中彰显一个真实的自我。

苏轼为一代英豪，也曾为仕途的不顺而烦恼忧愁，他吟咏气势恢宏的赤壁，他感叹美好而充实的生活，他在笔墨之间遗忘生活中的不如意，他告别了对国家兴亡的愁苦，他告别了他人的讽刺与佞臣的指责，他选择了告别，才能使眉宇之间透出一份“大江东去浪淘尽，千古风流人物”的豁达，将自己的乐观刻在我国千年的文化史册之中。

如今，我们面临着与同学的告别，与老师的分离，仿佛还是在昨天，我们相聚，而在时光的流逝中，我们又将走上不同的征程。“海内存知己，天涯若比邻”，让我们放下心中的愁思，告别愁苦的脸庞，用自己的前进步伐一步步书写好人生的篇章。

告别内心的愁思

轰轰轰一阵汹涌澎湃的水声从远处传来，我踮起脚尖往前看，啊!原来我们到了世界闻名的大峡谷虎跳峡。

虎跳峡位于香格里拉虎跳峡镇，以险名天下，是中国最深的峡谷之一。传说丽江统治者木老爷骑着自己的坐骑老虎，来到金沙江边的一个狭窄地段。老虎纵身一跃，往江中的一块大石头跳去。老虎着地了，人却掉入了江水中，因此得名虎跳峡。

我一下车，立刻向大门飞奔而去。在检票口检过票后，我们迎来了第一道考验：一层层的台阶。随后，我们就到了观景台。从观景台往下望，啊，是多么的壮观!波涛滚滚的江水，好像在诉说着一个又一个的故事。我迫不及待地顺着蜿蜒曲折的台阶，到了峡谷地。这时江面已是惊涛骇浪。江水冲击着岩石，溅起了一阵阵的水花，迎面扑在脸上，异常的舒服。这时，一个巨大的浪来了，强烈的冲击着石壁，溅起了三米多高的水花。

绕过观景台左侧的祈福亭，就到了虎跳峡的标志一只威严的大老虎屹立在巨石上，仿佛猛虎下山，到江边游玩。它的眼睛紧紧地盯着一群形态奇异的巨石，有的像蛋壳，好像小鸡要破壳而出一样;有的像龙，好像巴不得要腾空而起;还有的像孔雀，好像要把自己最美丽的一面展现给大家。

轰轰轰听着江水澎湃的声音，我依依不舍地离开了虎跳峡。

“落红不是无情物，化作春泥更护花。”生命的尽头，也不忘感恩。怀揣一颗感恩的心，温暖他人，照亮自己。

我们的身边都存在着各种各样的温暖，不管是友情，爱情，亲情，还是师生情，也许我们都应该感谢他人降临到我们身边。感恩是一件很小的事情，当你跌倒时一只手伸出的援助，当你伤心流泪时，朋友真诚的安慰，当你失落沮丧时，一句温暖的话语。或许你会说：“谢谢”。那也足够证明着你有着一颗懂得感恩的心。常怀感恩的心让人与人之间多一丝温暖。

我感恩我的母亲，感谢她让我来到这个世界，我感恩着太阳，温暖照亮我的每天，我感恩我自己，在许多困难面前，并不那么恐惧……在我的内心深处，我一直感恩着我的初中班主任，他不像其他教师一样有着优秀的教书经历，也没有什么优于其他教师的特长，但我认为他就是一名好老师，他对自己的工作负责，爱护关心着自己的学生。如果说每个学生都有一位优秀导师，每个人都经历过一段黑暗的生活，那么他就是点燃我希望的人。

过客无数，一生教师至多，每个教我的老师我都表示尊敬与感恩。在我初二的时候，我过的特别艰难，在我的生活中，唯有母亲给予我鼓励，那年夏天，爸爸的突然离世，给了我不小的打击，也是我在家里的压力变得很大。每天变得心不在焉，抑郁成疾，学习一落千丈，我到现在都依稀记得我考在全班二十三名，那是我考的最差的一次，后来到了初三，班主任很大胆的把学习委员的职位交给我，每天都有几个同学来请教我，逼得我根本无心去想其他事情只得好好学习，在面临中考的时候，又给了我许多压力，当然，那个时候的我只能算得上抱佛脚，虽然如此，但却让我忘却了悲痛。

最后中考的我落榜，他对我说：“只要你还没放弃，那么我就不会失望。”我还在努力，他还在期望，不止他在期望。后来的我经历了一场病痛的折磨，几乎放弃了自己的学业，除了母亲及家人对我的关心和鼓励以外，是他在日理万机中来看望我并且不断的鼓励我，给我找出路，希望我成才，继续学业，他是真的爱他的学生，一日为师，终身为父，或许他给了我父爱的感觉，也或许是对啊不断鼓励的感谢，不想让我身边的人失望，我还在努力，不管有没有成功，我还没放弃，我也在感恩。

羊有跪乳之恩，鸦有反哺之意。学会感恩，不管多小的恩情，都应该铭记于心。恩情之义，不相于欠，让感恩成为一种习惯，也许会成为一道美丽的风景。

有人说，生活像一杯茶，需慢慢饮才能品味其清香。也有人说，生活像一杯浓浓的咖啡，虽然会有苦涩之味在口腔中蔓延，但品久了就会发现它的香醇早已渗透了你的每一个细胞。

而我认为生活就像是一杯陈酿的酒，随其类型的不同，展现其独特之美。

有时候生活就像一杯红艳诱人的葡萄酒，热情的红色与沁人心脾的香味相结合会散发出致命的诱惑，它的高雅、古典、甘甜让人慢慢沉沦，沉沦。在甘甜之味中慢慢地放松防备，慢慢地沉醉。或许这时的生活像一个温柔的陷阱，越是美丽越是残忍。

有时候生活就像是一杯杯折射出七彩阳光的鸡尾酒。只有将各种原料都备齐，经过多次的翻转，多次的调试，多次的勾兑，才能成就一杯杯独特迷人的美酒。虽然在这过程中会有多次的失败，但只要坚持不懈地去尝试才能调出自己喜欢的口味。或许在这过程中会有多次把翻转的酒杯打碎，会有多次目睹一抹抹鲜艳的色彩溅到目的地之外，但只要不放弃，坚持去练习，确保自己会付出百分之百的努力，终有一天会在华美的表演之下，调出一杯杯令人惊叹的美酒。

或许生活在大部分时间中会像一杯杯浓烈十足的白酒。平淡无奇的白酒如若不是它发出阵阵的香味，或许更多的人会把它当做一杯杯白水。但正是这样的酒，被古代的文人墨客一遍一遍地吟诵。它不如葡萄酒甜美，但它比葡萄酒更易让人沉醉;它虽不如鸡尾酒的色彩缤纷，但它却比鸡尾酒更能吸引人心。一杯杯上等的白酒也需要多年的酿造，年代越久，其香味越浓，十里飘香，迷人心志。有人会在这样的酒中沉迷到不能自拔，丧失了梦想，丧失了动力。也有人会在这样的酒中慢慢地看清自己，慢慢地找到前进的动力，成就了自己的梦想。

面对这样的酒，是沉沦到萎靡不振还是用酒的香辣时刻提醒自己。为自己找到动力、找到依靠，完全依靠你自己的选择，因为在这样的酒面前，每个人的选择权都是平等的。平凡无奇的生活是浸满奋斗的汗水还是享受片刻的安逸，聪明之人应该知道如何选择。

每个人的生活都会是多姿多彩的，每个人的生活也都是独特的。对生活的真味或许都有自己的理解，都品出了属于自己的独特生活，或许我已咀嚼出自己生活的真味，那么你呢?

清凉的夜晚，月光下，窗台边，柔和的月光轻轻洒在桌子上，那上面放着我的演讲稿。而此时的我，正在床上翻来覆去睡不着，心理紧张啊，激动啊，我明天就要上台演讲了，桌上反复修改过的演讲稿早已烂熟于心，可毕竟明天的演讲对我非常重要，我如何不紧张呢?妈妈轻手轻脚走进我的房间，给我掖好被子，轻声道：“睡吧，好好睡一觉，明天才能打起精神。”我的心似乎踏实了，果然安心睡去。

第二天，阳光明媚。妈妈替我整理好衣服并送我去了学校，来到礼堂，已经坐满了人，我的心一下子又紧张了起来。该我上场了，我却紧张得双腿发软，身旁的老师抚着我的肩膀说：“稳住，你可以的!”我点了点头，向着台上走去。目前回想起来，那段不长的路我都不记得是怎么样走上去的，只记得当时脑子里一片空白。走过台阶，来到话筒前，我深吸一口气，“敬爱的老师，亲爱的同学们┅┅”话一出口，演讲稿便浮目前脑海之中，凡事开头难，开始的时候我的声音止不住地颤抖，脸也涨红了，越到后来，我的演讲越流畅了，我看见了老师和同学们的微笑。演讲顺利结束，我像一只蝴蝶一般节奏轻盈地飞回老师身边。我明白了原来台上短短的五分钟，是需要付出多少努力，里面有多少人的期待，我很庆幸自身做到了最好。

成功和失败只有一步之遥。哪怕不可能，也要竭尽所能，做一回最好的我。

结局，期待，一切未定。在这美丽温暖，繁花盛开的时节，大家都拼尽全力赴一场耀眼的花开。

给自己一个微笑

在每个人的生活中，难免会有一些不顺心的事，面对它们，你是伤心，还是悲观?无论如何，你总是要面对它们。与其伤心一分钟，不如快乐60秒。给自己一个微笑

记得在上小学时，我的成绩总是在前十几名中。可是，在升入初中后的一次期中考试过后，我对自己彻底失望了。语文不错的我，只考了80多分，这对我无疑是一个沉重的打击。是我退步了吗?是我没有复习好吗?还是……妈妈对我说了一番语重心长的话：“孩子，不是你退步了，也不是你没有复习好，可能是因为你升入初中，还不太适应，心里有压力，考试时有些紧张，所以才没考好。不过，我相信，有了这次考试的失误，你吸取了经验，下次一定能考好。”我点点头。那天晚上，我躺在床上，想了很多。事实是无法改变的，学习中的紧迫感是有，但如果多次考不好，每次都伤心而不去努力发奋，那伤心又有什么用呢?为何不去寻找失败的原因，争取下次考好，让自己变得快乐呢?想到这里，我对自己充满了信心，要让自己微笑面对失败，无论在什么时候。

微笑，是一种自然的美，是一种给人无穷力量与信心的源泉。

给自己一个微笑

朋友们，请记住，给自己一个微笑

感恩是美德中最微小的，忘恩负义是恶习中最不好的。

——题记

当鱼儿在水中自由地遨游，那是在报答水的养育之恩；当鸟儿在森林快乐地歌唱，那是在赞扬森林给予的保护；当雄鹰在苍穹之上自由地翱翔，那是在回报蓝天的历练。

生活中，常有一些人给予你帮助，你却觉得理所当然；常有一些人给你鼓励、加油，你却没有在意；常有一些人为你付出所有，你却不以为然。

“慈母手中线，游子身上衣”。母亲让我们来到这个世界，将我们养育成人，默默地在背后为我们操劳，用双手给我们支撑着一片蓝天。母爱是无私的爱，让我们从呀呀学语到青春少年，从幼稚到成熟，一直呵护着我们。父母的爱是最无私的、最神圣的，父母给予我们生命，养育了我们。“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”。去感谢你的父母吧，哪怕只是一句亲切的问候，哪怕只是陪伴他们一天。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。老师是多么辛苦又高尚的职业，正是有了他们才会有人教我们写字、教我们知识、教我们做人的道理。在遇到困难时，老师用鼓励的话语让我们重拾信心；在我们遇到难题时，老师耐心地为我们一字一句地讲解；在我们心烦的时候，老师便成了我们倾诉的对象。感谢老师们，感谢你们对我的帮助。

朋友在我们成长中带给我们许多泪水和欢笑，帮助我们学习，给予我们关心和鼓励，为我们分担痛苦，让我们不会觉得孤独，让我们感到快乐，让我们成长。谢谢你们！

感谢你，我的祖国。是你们给了我们现在幸福美好的生活，给大家舒适的生活环境，默默地保护我们的安全，给我们和平，给我们学习的机会，让我们的生活越来越好。我爱你，祖国！

感谢所有的人，伤害过我们的人磨练了我们的意志，让我们坚强、勇敢；欺骗我们的人增长了我们的见识，让我们变得成熟；侮辱我们的人唤醒了我们的自尊，让我们懂得尊严；感谢那些为这个社会默默奉献的人们，让我们的社会变得美好、和谐。

“滴水之恩，当涌泉相报”。感恩是我们民族的传统美德，也是成为一个正直的人的基本品德，我们要学会感恩，发扬这个传统美德。

感谢养育我们的人，是他们让我们来到这个世界；感谢教育我们的人，是他们让我们了解世界的精彩；感谢帮助我们的人，是他们让我们渡过难关；感谢关爱我们的人，是他们呵护我们的成长。

感恩是一种美德，是一种崇高的境界。感恩，让生活充满阳光，让世界更加和谐、美好。

学会感恩，让感恩成为一种习惯，让你我都有一颗感恩的心，让世界多一份和谐和美。

【模拟题目】阅读下面材料，自选角度，自拟题目，写一篇600字左右的文章。文体自选。

材料一：莎士比亚说：书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

材料二：一盏明灯，一方亮窗，从冬燃到春，从夏燃到秋。当太阳被月亮替代的时候，当空中淅沥淅沥下着小雨或纷纷扬扬飘着雪花的时候。。。。。。桌上，一本书，一截铅笔，还有纸上躺着的一首诗夜深了/我醒着/梦亮了。。。。。。

【思路导引】这道材料作文题，由一则名言和一个故事组成。虽然，语言表现形式有差异，但我们不难发现，这两则材料表达的意思是相同的：书是精神的营养品，我们热爱读书。

写好这篇作文，应该关注下面几点：

1、定意。

“材料一”给了我们主心骨，也就是主题：书籍是最好的营养品这是全文必须遵循的“基调”，否则是离题之作。

“材料二”是一则小故事，认真阅读，细细研究，就会发现，这则材料为我们设置了诗一般的意境，同时为我们拟定了比较大的写作空间。

首先，文章要写的事件应该是“读书”;第二，时间是一年四季，或早或晚，有白天有黑夜;第三是天气，无论是晴天还是雨天或是下雪，照样一如既往;第四 是对材料中诗句的理解：“夜深了”，说明时间之长，“我醒着”表示“我”还在读书，“梦亮了”蕴涵着“我”心中有远大的理想。

2、构思。

可以用“材料一”作为“纲”串起全文，或用“材料一”作结，升华文章主题。

可以用“材料二”恰当地渲染天气，烘托气氛，将“我”、“他(她)”读书的经历、表情、心态、收获等加以细致描述。

注意“材料二”中的一个规定：写“独坐窗前读书”的内容，如果写其他范围的读书是不行的，如果谈书的作用、种类，就更偏离了命题的意图。

3、拟题

标题的好坏，对一篇文章的优劣起着至关重要的作用。不落俗套，散发着美丽馨香的标题自然会引起评卷人对文章的好感。如何给材料作文拟一个好标题呢?首 先要有紧扣材料的关键字眼，保证标题正确无误;其次，要善于运用修辞手法，让其形象、生动。第三，要富有诗意，体现一定的文化底蕴;第四，要敢于想象，让标题插上放飞的翅膀。

今天早晨，蓝天悠悠，白云朵朵。我们刚进教室门，就见褚老师笑眯眯地宣布：“今天给大家布置一个特殊的任务，老师和学生的角色转换一下，谁愿意当小老师，替老师来给大家讲讲《预付的故事》这篇课文呢？”“唰、唰、唰”老师的话刚落，一大片小手高高举起。老师说：“看来大家都想体验当老师的感觉。好！给你们一个星期的时间，学着老师样子来备课，谁准备好了，下周二可以上来试试喔！

时间就像一辆小马车，“哒、哒、哒……”转眼即过，很快就到了星期二，同学们都跃跃欲试。首先上来的是我，我满面笑容，自信满满地开始讲起了课文的第二部分，同学们也很兴奋，连平时调皮的也端正地坐在座位上，用充满期待的眼神盯着我。刚才还自信满满的我看着大家齐刷刷的目光都盯着我时，我胆怯了，声音也越来越小，这时同学们都炸开了锅，喊到：“胡老师，你能不能大点声音呀！我们听不见你讲课了。”这时褚老师赶紧给我戴上扩音器，并给我投来了鼓励的目光。我调整了一下心态，又一次鼓起勇气，绘声绘色地讲了起来。同学们也配合地一次次举起了手，回答我提出的问题。

紧接着是张诗怡上来接着讲第二部分内容了。有了我的“冲锋陷阵”张诗怡就显得没那么紧张了，只见她大大方方地学着老师的口吻：“请同学们将第五自然段齐读……，请同学们找出文中的比喻句……”正讲得带劲时，一个同学打岔到：“张老师，你怎么只顾讲课，板书和笔记呢？”这时“张老师”不好意思的吐了一下舌头说：“哦！我忘记了。”同学们发出了一阵阵笑声！

最严厉的要数庄语嫣了，只见“庄老师”一上台就学者褚老师的样子板着脸批评了几个捣蛋的同学，给大家来个下马威……

最后在我们几位同学相互配合下，这篇课文讲完了。我们几位“小老师”终于松了口气，好累呀！通过这节课让我感受到了想当名好老师真的不容易。我顿时明白了老师的良苦用心，体验到老师这份职业不易。我以后要将心比心，设身处地的为老师着想，认真听讲。

今天，我们班级在升旗仪式上，作了题目为《让感恩成为一种习惯》的发言。这让我感悟颇深，心想：我也要从小事做起，从点点滴滴做起，做一个学会感恩的人。

父母给了我们鲜活的生命，在孤独无助时给予我们帮助，靠有力的双手给我们支撑着一片蓝天。为此，生活中我们也应该适当地帮助父母分担家务，干一些力所能及的事。在父母劳累的时候，沏一杯热茶，给父母捶捶背，父母就会喜笑颜开。

老师传授给我们知识，整天看着老师在黑板前不辞辛苦地挥动着手中的粉笔，挥洒出智慧的结晶。为此，我们也应该做老师的贴心助手，帮老师做一些力所能及的事。上课认真听讲，积极发言，下课不玩危险的游戏，不骂人，不打架，并按时上交作业，让老师变得不那么忙碌，不那么操心。

感恩是一种美德，是一种习惯，是一种高尚的品质。给予、回报这两个词便能充分体现出感恩的份量，感恩他人就是善待自己，我们每个人都应该学会感恩，让给予、回报代代传承下去。

自律，让人生更加精彩

疫情期间，许多人宅在家里，因缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨;而有些人因从不放纵自己而一直保持好身材，从此可以看出，自律，能够让生活更美好，让人生更精彩。

能够管理好自己身材的人，看起来没什么了不起，但你又不得不佩服那些能十年如一日地管理好自己身材的人。他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生。因为很多时候，我们跟别人差的不是那几斤几两的体重，而是藏在体重背后的自律以及自我要求。

人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。柳传志以“自律”在业界享有盛名，他就是以“管理自己”的方式“感召他人”。自律首先表现在守时上，柳传志本人在守时方面的表现让人惊叹。在20多年无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五次。有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。

乔布斯曾说过：自由从自信而来，而自信又从自律中取得。只有在自律中不断磨炼，才可练出自信。所以说，自信者多自律。古来便有头悬梁，锥刺股之辈，这当为自律的典范。在万人举第的科举考试中，他们每日寒窗苦读，这数十载的光阴，有多少读书人在期间放弃。或为金钱，或为美人，这些人终难成才。只是又有多少人在晴空万里的白天，看着手中的四书，案旁的五经，毅然地对朋友同游山水之邀曰否。在昏沉阴郁的夜里，他们秉烛夜读，但无奈于斗争困意。他们想睡，可闭眼便看到日后的潦倒自己，再无法忍受自己的懈怠。找来绳，绕梁而系，捆于发间，于是乎低头便醒;寻来锥，握于掌中，极力而刺，于是乎猛然自醒。方夜读至天明!

正是这无欲则刚的意志力和严于律己的信念，让他们无所谓吃喝玩乐，专心读书;正是他们的自律让他们内心得以慰藉;正是他们的自律，可以让他们昂首阔步于试堂之中，题名于金榜之上。

哈佛图书馆有这样一句话：“没有一个人可以随随便便成功，它来自于彻底的自我管理。”这句戒言促使哈佛学子对自己的时间有着严格的管理，对于自己思想上的管理更是苛刻。正是他们的严格自律，让他们成为人中龙凤。

也许自律，在一两天，一两年内，不会有太多的差距，但在日积月累后，人跟人之间就有了云泥之别。自律的人，不一定优秀。但优秀的人，必定自律。

故欲成功，请先自律!

因为感恩，温情才无处不在；因为感恩，友谊才长存永久；因为感恩，动人旋律才不再停歇；因为感恩，世界才如此多彩。

现实中的我们有几个能够真正读懂父母呢？也许现在的我们还小，还不知道什么叫大恩大德，还不能真正体会到父母严格要求我们的真正含义。有时甚至觉得父母的唠叨，父母的好是对我们的牵绊。我们常常责备父母的唠叨，怨恨他们的古板和对我们的不理解。但是，当我们离开家，当我们渐渐长大后，我们就会慢慢地体会到父母的不容易。这种爱无声无息却惊天动地，让我们倍感温暖。作为温室里的花朵，我们不应该只懂得享受，而更应该学会感恩。不仅如此我们也要感激老师，给予我们知识，感激同学，在成长的路上陪伴着我们。

我们不仅要感谢父母，老师，同学，也要感恩那些陌生人，或许他们曾经用不好的语言伤害过我们，我们也要感恩他们，因为伤害过我们的人磨炼我们的志气，欺骗过我们的人让我们充满警惕，绊倒我们的人强化我们的能力，藐视我们的人唤醒我们的自尊。或许有了他们我们才能心存不服，然后奋起拼搏，或许是他们激励了我们的斗志，让我们永不服输。

学会知足，懂得感恩，让感恩成为一种习惯，善良的心就会发现完美！你看，当感恩成为习惯，花红草绿的美景也必须会让人感恩大自然的美妙，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容和博大；你听，当感恩成为习惯，世间万物都能激发内心的柔软，心中只有满满的幸福和温暖；你想，当感恩成为习惯，它会卸下心的负担；坚信，当感恩成为习惯，幸福欢乐似水流远。

感恩是人类的精神底色，懂得感恩的人生充实富裕。让感恩成为一种习惯吧，感恩父母，给予我们生命，抚育我们成长；感恩我们身边的同事、朋友，教会我们做人的道理，陪伴我们行走职场，感恩让世界多彩，让我们的灵魂之花尽情绽放！

落叶在空中盘旋，谱写一曲感恩的乐章，那是大树对滋润它的大地的感恩，白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩，而年幼的我要感恩我的父母，要感恩我的老师吗，要感恩我的知心朋友，要感恩这个社会。

感恩是发自内心的，感恩不在乎价值的大小，更在于它所独有的必要性，你给我的一个拥抱，我还你一个笑脸，你给我一滴水，我倾其一片海洋。

为什么要感恩？很简单，只有会感恩的人才会感到快乐。

我们应该感恩我们的父母，因为他们不仅给予我们生命，把我们养育成人，还关心我们的生活学习，有时父母会责骂我们，甚至会打骂我们，其实嘴上说着“不爱你了”，可心里还是会想着我，有一次，我考试考的特别差，我妈看见了我的成绩，表现的特别生气，训斥声向我砸了过来，我心里满满的委屈和难受，她总是喜欢拿我和别人比较，嘴上说着再也不管我了，再也不理我了，可第二天还是看到茶几上那热腾腾的早餐，其实，他们是爱之深，痛之切啊！

我们应该感恩老师，“老师”是一个多么熟悉的字眼，当我犯错误而受到惩罚时，教导我的，是老师；当我遇到难题时，为我细心讲解的是老师。一句鼓励的话语，使我充满信心；一句简单的问候，使我充满温暖；一个肯定的眼神，使我充满斗志。诗歌朗诵，诵不出老师的温情，加减乘除，算不出老师贡献。‘饮其流者怀其源，学其成时念其师’老师，永远是我们需要感恩的对象。

我们应该感恩朋友，常常是朋友给了我们希望，当你迷茫孤独对事情失去信心时，在没人理解你的时候，是谁一句轻声的问候，一句鼓励的话语，那就是朋友，多次，我对读书失去了信心，他们多次鼓励我，叫我不要灰心，叫我努力，不管结果怎样过程总是美好的，他们给了我力量，使我重新充满了希望。

亲情，师生情，友情是人世间最伟大的情感，这些情感承载着人的爱与心中的牵挂。

感恩是一种美德，感恩是一种心态，感恩，亦是一种境界。

只要我们怀着一颗感恩的心，这个世界就会变得温暖，丰富多彩；只要我们怀着一颗感恩的心，生命才会开出绚烂的花朵；只要我们怀着一颗感恩的心，我们的人生才会更有价值。

也许我们没有办法让所有人都拥有一颗感恩的心，但我会告诉自己，在人生的道路上，永远心存感恩。

让感恩成为一种习惯，成为人人都具有的高尚品德。

我读懂了感恩

"感恩的心，感谢有你，与你同路，让我有勇气做我自己......"每当我听到这首歌，心中就会感到澎湃，无比亲切。是啊，感恩，一个多么令人熟悉的字眼。但是，又有多少人真正做到感恩呢?

曾经听过这样一个故事：有一个青年去一家大公司应聘工作，他带着自己的简历来到老板面前。老板看了他的简历后，嘴角勾起了一丝笑容。随之问的一个问题令这位青年大吃一惊："你给你的母亲洗过脚吗?"青年很茫然，如实的摇了摇头。老板严肃起来，说："你现在就回去，给你的母亲洗一次脚，明天在来。"青年百思不得其解，但也只好照办了。他回到家里，打了一盆水，便要给母亲洗脚。母亲被他这突如其来的举动给震住了，眼角溢出了泪水。当青年把母亲的双脚浸在水中，他清楚的看到了一双满是裂痕的脚，他一下子什么都明白了......第二天，他又一次来到老板面前，老板还没开口问他，他就郑重的对老板说："老板，谢谢你!我终于明白了：一个人要懂得感恩。"老板听了，笑着说："年轻人，你被聘用了，一个真正懂得感恩的人，才是我们公司所缺少的人才!"

由此看来，懂得感恩是多么重要，一个人只有懂得感恩，才是一个完整的人，一个有思想、有抱负、有爱心的人。

其实，感恩也就在我们身边。每到父亲节、母亲节，许多孩子都会为自己的父母送上节日的祝福;每到教师节，学生们都会捧着一束鲜花，送给老师。这些，难道不是感恩吗?有些时候，感恩是在不经意间流露出来的，它是任何东西也无法衡量的。一句轻声的问候，一被热乎乎的茶都在诠释着感恩。

朋友，让我们做一个懂得感恩的人。在收获恩惠的时候付出一些，这样我们会更快乐。

有一则小故事，讲到一位辛苦持家的主妇，操劳了大半辈子，却从来没有从家人身上得到过任何感激。

有一天，她问丈夫：“如果我死了，你会不会买花向我哀悼?”

她丈夫惊讶地说：“当然会啊!不过，你在胡说些什么呀?”

妇人一本正经地说：“等到我死的时候，再多的鲜花都已经没有意义了，不如趁我还活着的时候，送我一朵花就够了!”

有时候，一朵花就可以表达谢意，给对方喜悦及希望。可惜的是，有些人并非不愿意表达感恩，而是天性木讷、害羞，不好意思大声说：“谢谢!”，或是不懂得如何适当地向对方表示。

也许，对方并不期待回馈或报答，但并不表示受惠的人就可以因此而忽略对方的付出。长期辜负别人的付出，其实是自己的损失。没有道谢，就无法体会彼此的好意在互动之间是多么的幸福，也很可能因而无法再继续得到对方的恩惠。

其实，表达自己的感恩或接受对方的感恩，都需要练习，并且需要将它培养成为一种自然的习惯。“大恩不言谢!”只是客套话!恩惠不论大小，宁愿相信“滴水之恩当还报以涌泉!”

为了感恩，一句“谢谢”、一张贺卡、一封信、一个电话、一次拜访、一份礼物……都会因为彼此的真诚，而变成人间甘泉。