写给未来的自己的信怎么写（优秀20篇）

这里小桥流水，万物萌芽。可你那里呢？还好吗？

三年之后的你，想必也踏上了一条万分艰险的路吧！那时候的你一定全心全意投入学习了，应该不再像曾经那样觉得生活无忧，就可以听天由命。其实你似乎也改不掉这毛病，整天除了在学校的时候，剩下的时间基本就都是在应付差事罢了。也许，你也如此认为，但是没办法啊，习惯究竟还是需要很长时间才可以消失的。

不过，既然中考那么的不容易，想必你也应该随我心愿瘦下来了。你也一定比我想象的好看吧，就算不能是倾国倾城，但小家碧玉也是可以的呀！皮肤也是更加白皙了，光滑而又有水分，像那句广告词，叫“肌肤水泵泵”。

以你的个性，估计又要交好多好多的朋友。不过，也是啊，同级的人在一起三年，不熟悉也该认识了吧。可你是否又有身心疲惫的感觉呢？应该是有的吧。毕竟三年的时光眨眼间就可以一晃而过，更何况是短短十几天，估计你担心的并不是考不考得了好高中，而是又要经历“生离死别”了。我当然明白你，你的内心经常藏着无数件小事，可他们却叫你心乱如麻，而你还表面平静，从不显露。而那些小事，就是那群朋友吧？你还是一如既往地会伪装，真像螃蟹那！

好了好了，还真是喜欢三年之后的你呢！虽然还是那般倔强，但没关系，我喜欢你的外表。

不过，你三年后一定一定更像个大女孩，虽然风吹日晒，但生活得自由自在。无与伦比的你，也应配得起“桃之夭夭，灼灼其华”了。

来自于傍晚时分

却久未沉睡的我

我未来的老师：

您好!

我是一名即将毕业的六年级学生。虽然，我们素未谋面，您甚至还不知道我的姓名。为了让您早些认识我，我就先向您介绍介绍我自己吧!

我的名字叫__，今年x岁了。性格活泼、开朗，一闲下来，就想听听音乐，因为音乐能使人彻底放松下来，忘了所有。我的优点是上课积极回答问题，声音洪亮。但美中不足的是我唯一的缺点是我的一个坏习惯——粗心，您还别说，“粗心”它可淘气了，常常在我写作业、考试的时候，跳到我的笔尖旁，害我每次的作业、考试都与满分擦肩而过……

初中的学习生涯对我来说是陌生的，新的学习环境对我来说是陌生的，新的学习伙伴对我来说是陌生的，您，对我来说当然也是陌生的……我对即将到来的初中生涯感到无比的好奇，我常常会趴在窗前，幻想着未来一切的一切……

一些大哥哥大姐姐们常说：“上了初中，可就没好日子过了!每天要做的东西，堆起来比山都还高，不管做错几道题，老师都会批评……”不过，我却不这样认为，我想您一定是一个严中有爱、严中有宽的老师，每当我们做错了事，您不会用那尖锐的语言来批评我们，伤害我们的自尊;也不会经常叫家长，更不会体罚我们，而总是耐心教导我们，对吧?

相信您一定会比我脑海中勾勒出的您更加完美!再过几个月，我们就将见面，希望我能成为您的好帮手!

祝工作顺利。

此致

敬礼!

您未来的学生：__

20__年_月_日

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

最近还好吧。

成绩有没有进步?现在这个时代啊，一定要有知识，才能融入社会。而且不光是为了你自己，就算是为了家人，也要好好学习，不能辜负了他们的期望。还有，不要老是很晚睡觉，对身体不好。还会影响到第二天上学的效率。所以，早睡早起，才最好。你一定要多喝水，你有贫血，好好照顾自己，不要让家人担心，因为你也觉得让人担心是一种特别不负责任的行为。

其实你挺孤单的。没有人陪你玩。即使有，可能也不是真心的。现在我告诉你，没人陪就没人陪。不要胡思乱想。好朋友也不是一辈子的，没有人能陪你到最后。只有自己陪自己。不要在意别人的看法，你是怎样就是怎样。不要为了别人改变自己，只要活出真实的自己才是最快乐。和别人相处的时候，拿出平常的一面，不要在别人面前表现出自己的，懦弱，也不要哭。更不要让别人抓到你的把柄。也不知道是为了什么?大家好像都针对你。不要担心，好好学习。专注在自己的世界中做自己喜欢的事。事情的对错，用心去感觉。站在客观的角度上来看问题，你会发现很多，也会学到很多。有时候，不要老是主动去找别人，少惹是生非。不要无理取闹。有些事情自己知道了就好，不要老是说出去，那样会给自己惹来不必要的麻烦。还有，永远不要冲动，在你要发火的时候，从一数到20。再好好想下，后果是什么。生活要自律，什么时间该做什么事，一定要明白。做事情低调一些，会方便很多，简单最好。要被动一些。

说了这么多，一定要记住。好好努力，你一定会更棒更完美的!加油!

写信人：

20__年__月__日

新年假期，大家都是怎么度过的?

三五好友惬意下午茶?

在办公室加班赶总结?

与Ta继续腻歪撒狗粮?

在家带娃比上班还累?

......

有位朋友说，一不小心来到了小时候书上看到的科幻年代。我猛然一想，好像还真是这样，小时候怎么会想到可以出门不带钱，无论去哪儿靠一台手机就解决了呢?想来当下就是很快乐的时代了，充满未知的无限可能。

跨年晚会、跨年演讲......

2021年，给自己写封信，好好复盘一下过去的一年。

一、关键节点复盘

我们做年度总结经常会用到关键路径复盘，那么很重要的一点是找到路径上的关键节点进行复盘，比如年初立下了Flag：我要瘦下来。那么我会采取几个关键步骤去实现：

1、判断自身体质情况，关键节点是科学的记录身体基础和变化数据，设定瘦身目标。

2、进行饮食结构调整，关键节点是根据每日消耗进行食物摄入调整，就是每天吃啥。

3、增加专业健身计划，关键节点是在基础消耗上增加塑身燃脂训练，就是如何运动。

在这些路径上，假设某些节点不是这么设计，可能结果不一样，可以尝试做一下假设否定复盘，比如瘦身计划里选的不是跑步等运动，而是通过学舞蹈或瑜伽，也是可以达到瘦身效果的。当然这样的选择和决策相对简单，但是这种思考方式是可以尝试的。因为，当你对关键节点假设否定后，就会看到有更多可能性，会把对外界的依赖和关注转变到对自己的思维督促，然后就会想出更好的办法，完成思维锻炼到行动实践的闭环，思维力也是一种可以锻炼的能力，就像肌肉一样会越练越强大。

二、深挖问题归因

善用框架性思维，进行分类归纳总结。

1、分类。复盘一下过去一年最容易在哪些事情上不顺，然后分个类，就像帮孩子收拾整理玩具一样，分好类整理就完成了一半。比如约会时候总是迟到，其实都是对某件事情不够重视或太过重视。不够重视就容易忘记约定，没有预留足够的时间去准备;太过重视就会需要花很长时间梳妆打扮，反复纠结选哪条裙子。

2、深挖。杨宗纬有一首歌叫做《洋葱》，小时候有一系列书叫做《十万个为什么》，其实就是一层一层的剥开洋葱看到里面的那颗心，像小孩子一样地多问为什么，连环问下去，并且是问自己，到最后一定能找到那个最核心的原因，看到事物的本质。比如我们列了很多计划，却总是无法如期完成，很重要的原因就是动力不足，没有特别强的决心要去实现这个目标。我有一位朋友很多年前在互联网大厂上班有稳定的收入，小日子过得悠哉，当时她跟我说想学奢侈品管理和设计，我就鼓励她坚持自己的想法，后来几年不见，她真的去法国留学了，克服了留学转行和语言障碍的各种困难。所以很多事情，看似不可能，其实是没有化不可能为可能的决心和目标。

3、归纳总结。可以从以下一些维度进行归因总结：

(1) 横向思考。全局思考的思维习惯，就是预判大盘趋势的能力。

(2) 纵向思考。认知和思考深度，就是垂直专注的能力。

(3)

成长速度。我们经常能看到公司里有一些应届生，2年就成长为公司的中坚力量，很容易在人群中脱颖而出，这跟个人的学习能力、成长速度有很大关系。

三、如何行动

(1) 反思总结的不足，变成新年行动计划。比如纵向思考，深度分析发现问题本质不足，那么加强寻根问底的能力训练，并且快速实践修正。

(2)

开放心态，不为自己设限。我们很容易陷入自我保护的常态，习惯于已有的思维模式、生活方式。其实因为有各种可能性，才会有不同的人生体验和精彩。比如去做一两件之前不敢尝试的事情，研究一个新的职业方向的可能性，学一门语言，穿一些风格不同的衣服，换一头利落的短发等等。

(3)

不盲从，克服从众心理。我们一定要意识到自己的核心能力是什么，成长必须基于核心能力，然后意识到外界的变化，让适应变化的能力成长起来。撰写自己的人生脚本，不羡慕别人的生活，不盲从。我在大学毕业那年，宿舍所有同学考研的时候(都是学霸，最后都考上了，还有读到博士的)，我选择了先找工作就业，因为我认识到我们的专业应该先就业实践再继续深造。现在回头看，没有盲从去考研对我来说是对的。所以一定要排除外界的干扰，坚持适合自己的路，你才是为你自己负责的人。

(4)

做好每一个选择。还是那句老话，选择大于努力，就是选对赛道。尤其是针对重大决策，要缓做决策，多进行推演，用全局思考方式，把需要决策的内容扩大到一个大的时空周期内思考，而不是单点思考。尤其是应届生，毕业的三到五年尤为重要，选择一个上升趋势的行业，找到一位会欣赏认可和支持你的领导，会是一个比较好的开始。

(5) 预判行业大势。研究行业整体趋势和预估风口，结合自己优势找到机会点。

(6)

看清自己的状态。尤其是在一些大平台工作，需要认清是自己工作创造的价值还是平台自身的价值效应。很多在大平台待久的朋友容易看不清自己的状态，因为平台加持的光环效应太强，这时候需要静下心来，客观看待自己在平台优秀的业绩中，究竟贡献了多少价值，然后去找到自己真正发挥价值的那些能力，继续加强。比如，去年公司让你做一款游戏产品，是细分领域里最受欢迎的类型，这个方向是公司整体调研的决策，刚好抓住了风口，那么就要理清楚，在产品上你做了哪些是风口效应以外的，助力产品大火的工作，然后在自己所长上继续锻炼得更强大。

总之，我们一定要成为“自己”这家公司的CEO，为自己负责，找到自己的使命、愿景、价值观，最重要的是行动起来，因为迭代出真知!

2021，一起为自己代言

By the time you read this you will be 30. At the age of 18 I had so many hopes and dreams about where youd be, what youd be doing and with whom youd spend your life with.

Right now I hope that you have traveled and seen everything youve always wanted to, both in Canada and overseas, and maybe even settled down somewhere in Australia doing some research in the field of biology (genetics).

I hope youre married to the man of your dreams. The man of mine is Gwynn. He is originally from South Africa (another place I wish to visit).

Youll probably have two children of your own – a girl(Michaela Anne) and a boy (name yet to be decided).

If everything goes according to plan youll be living in Australia in a big house in a small town outside of a big city with a lot of land, a dog, Gwynn and your two beautiful children. Hopefully you have a career in the medical field, maybe doing research in genetics. Gwynn will be a computer programmer and you will be doing alright for yourselves.

However, if things dont go according to plan for you, I wish you all the love, happiness and joy in the world and dont settle for anything less than the best since that is absolutely what you deserve.

Live long, be happy and live life to its fullest.

Love Sherri "18″

未来的我：

你好!你在遥远的那边生活得好吗?

我经常想象未来会是什么样子。不知是否有成片的树林和成群的动物?是否有会飞的汽车和飘在空中的房屋?在我的想象中，未来非常遥远，和现在也有很大不同。

但是我知道，我们离未来还很遥远，有许多现实的问题都需要得到解决。比如：现在由于地球母亲的资源在慢慢枯竭，全球在逐渐变暖，天不像以前那么蓝，树林也没有以前那么多，地球上的臭氧层越越稀薄，无法阻止紫外线幅射怎么办?如果那个星球上没有一年四季怎么办?地球上生存的人口达到150亿、200亿人的时候，又会怎样生存?

为了使未来像我们想象的那样，我们要想尽办法绿化环境，保护地球母亲，节约能源，努力实现现有资源的可持续利用。虽然有消息说，科学家们有可能找到地球以外的适合生物生存的星球，但仍然有许多新的问题产生。在没有找到一个与地球相似的适合人类生存的星球以前，我们仍然要保护好我们赖以生存的地球母亲。

为了实现未来这些美好的理想和愿望，我们还要加倍努力。

未来，虽然咱们相距非常遥远，但我多么希望能够穿越时空，早日与你相见，亲眼看到天越来越蓝，水越来越清，人类与自然实现和谐发展，国家与世界共同进步。

写信人：

20__年__月__日

未来的的刘之源:

你好！

2013年的这个秋天，我拿着笔写着给自己的信，此时此刻心中有着说不出的感觉，想象着已经19岁的你看到此封信时会是什么心情呢？

你现在也算是一位亭亭玉立的大姑娘了，还记得童年时光吗？还记得你小时候在家中种了一棵桑树，结果桑树被旱死了，你就大哭大闹还把这笔账算到奶奶头上，甚至还拿离家出走威胁家人的事吗？还记得你看着别人养蚕，就羡慕地头上冒泡泡，可等到真正要你养的时候，你却吓得四处逃窜的事吗？还记得你去草地上放小乌龟，而让小乌龟逃跑的囧事吗？还记得你刚学会骑自行车，爸爸如老鹰护小鹰般陪你去新华书店的事吗？……

你考的是什么大学？是不是我垂涎三尺的清华大学呢？如果是真的话，我一定会笑上三天三夜的！

虽然你现在已经19岁了，我还是有几件事要提醒你，这些事对你一定会有帮助的。1、你已经不是小孩子了，当你浪费时间的时候记得提醒自己，再不努力，你会被社会无情地淘汰的，只能站在转弯处看着别人奔驰而黯然伤神。2、19岁了，你要学会用脑子，不要再把任性当成是自己的权利。喜欢一样东西，你就要靠自己的能力去得到，而非靠耍脾气；不喜欢某人也别用厌恶的眼神透露出你的内心，那不是天真，而是幼稚、愚蠢。

一旦做错了事就很难再回头了，所以做事前一定要三思而后行；自己选择的就要坚持，不要朝三暮四；对自己负责，别抱怨，不要以为会有谁会为你的错误买单，容忍自己的任性就会有自己后悔的一天，太任性，伤的只能自己和爱你的人；3无论何时，遇到什么挫折，你都不要放弃自己的梦想，坚持下去，即使没有人欣赏，你也要做到最好，因为你不是做给别人看的。最后，请你一定要多回家看看父母！

我不知道你是否会看到这封信，如果你看到了，请你务必认真、严肃地看，并做到你说的！

祝

万事如意！

亲爱的自己：

你好

当你再一次看到这封信时，已经是一个豆蔻年华的少女了。那时的你也许正处于人生低潮，也许正值春风得意。无论你属于那一种，我都希望你是微笑的，不是后悔，不是叹息。

真是光阴似箭，日月如梭!你真正珍惜过时间么?时光如流水，十年一眨眼便从你身边溜去了，你感到时间的可贵里么?不要埋怨时光的短暂，记住时光来老人是公平的今天过去了就永远没有今天了，世界上惟有时间不可再来，所以，我希望看到的是你自豪的对我说：“我在这十年里，珍惜时间，争取让每一分每一秒都过的充实而有意义”而不是看到你对失去时间的感慨，对没有珍惜时间的懊悔!

还记得那时家里那幅画的题词吗?“人的一生惟有奋斗，只有奋斗才能成功!“现在你真正体会到这句话的含义了吗?你朝着这个方向去奋斗了吗?儿时的梦想都实现了吗?现在还记得小时候为没有努力奋斗而失去了的吗?现在你已经是一个大人了，有一定的生活经验了，我相信你现在遇到困难已经不会再退缩了，向困难低头了吧!你一定要记住：走过的路已不能回头，要勇于面对现实!

对了，你现在正在读大四，要努力学习，这是大学生涯中最关键的一年，决定着今后能不能获得一个好学位。你还记得小时候的你经常对爸爸说要考上博士，给他买一辆宝马吗?虽然这是一句玩笑话，在现实中似乎有些遥不可及，但你别忘了世上无难事，只怕有心人!现在你正值青春年华，是人生中最美好的一段时光，你一定要好好珍惜，利用，千万不要让它付之东流!22岁了，成年了，不是一个只会问父母要吃要喝的小孩子了，面对50岁的父母，你有什么感想吗，面对辛苦一辈子的父母你意识到该做些什么?是时候了，你应该时时刻刻想着他们，关心着他们，让逐渐年老的父母因为有你而幸福的一生!

夜已深了，我望着窗外皎洁的月光不由的陷入沉思，10年后的我是怎样的?依然有很多话想对你说，有很多问题想问你，然而笔难尽于言。不过我还是要愿你已经实现了我现在所有的理想，希望你依然笑对生活，活的洒脱!

望：身体健康，生活一帆风顺。

十五岁的我：

毕业的感觉好吗？ 当你闲着没事干时，你是否有翻一翻我六年级时的同学录，那里面有同窗的祝福，有班主任的毕业寄语，有几张合影！心情是否像小学毕业一样，有些伤感，有些不忍离去，有些伤怀，有些不忍离散，又有些淡淡的忧伤，有是否跟当时一样，对未来又充满希望。

你还是那么不够成熟吗？你还记得吗？我不怕孤独不是因为我坚强， 是因为我知道这也是种磨练。     我把正义当头衔， 把世界看成灰色。 我知道自己的能力， 对自己有信心之处不夸大其词， 对自己不足之处努力改进。多年后的你还是这样吗？

还记得小时候纯真的小脸儿，左边有个小小的酒窝吗？

到了高中后开心的心情，小时候的童真是否有随着年龄慢慢消失？紧张吗？渴望自由吗？还记得以前在弟弟妹妹面前很自豪地抬起头说，你是那么成功，那么棒吗？

可曾还记得，你的梦想是当个老师，在讲台上唾沫横飞，把小朋友举得越来越高，最后拥有自己的翅膀，越飞越高，你还记得吗？

你说过，你不能缺少朋友，小学的朋友，那些并肩走过的朋友，你能不能认出他们，叫出他们的名字，辨认他们的性格，你还有这个能力吗？他们是否有在你的心里历久弥新，还有联系吗？听我的，要做就做一辈子的朋友！

路还很长，不管有多崎岖，你都得走下去。真实的人生不必要求完美，一时的失望，同样是多彩人生路上斑斓的瞬间。人生的命运在于把握，把握人生，方能青春无愧！

我和你约定，三年后见！

十二岁的我

×年×月×日

亲爱的__

最近好吗?是不是不再那么粗心了呢?每当我发现你考试本来可以考一百，但却因为粗心而考低分时，我就替你感到烦恼，想要狠狠的`责骂你。哎!谁叫你每次精神都像散沙一样回不来呢!

自从上学开始，你每次写作业或考试时都心不在焉，一会儿想要看电视，一会儿又想要玩电脑，要不是我叫你要争气一点，你现在的考试成绩大概就会像放了一年的三明治一样烂了吧!

还记得有一次,你的考试本来可以考一百分的，但没想到因粗心错的题目居然像山一样多，害我心情像掉落幽谷的石头一样。考了个六十几分回家，回头你也要被爸爸妈妈念一整个小时，还真的是有够惨啊!

希望你以后可以改掉粗心大意的坏毛病，考个好分数给父母看，相信他们一定会很高兴的。让我们一起朝着美好的分数好好努力吧!

敬祝

成绩进步

__

年月日

亲爱的自己：

別担心，一切都会好的

上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗;无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信你自己，大千世界总有属于你的角落;拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

別害怕，天是不会塌的

只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕;去做你害怕的事，害怕自然就会消失。人生就像「碰钉子」，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历;天塌下来，还有大汉撑着，体验一次吧!人的整个生命其实就是一场体验。

別后悔，谁都会做错事

世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的;坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤都是一种成熟。

別伤心，生活是美好的

在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己作主!

別失望，机会还会有的

人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者;如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。人生充满了尝试与错误，一次失败不代表你就出局了。

別放弃，坚持就有希望

人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时!

別勉强，順其自然就好

人的一生就像在拉屎，有时你已经很努力了，可出来的只是一个屁。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了;有些事，实在办不到，就算了吧，千万别为难自己。

別生气，学会宽宏大量

生活中总会有伤害你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁;乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

vvX：

我是一个特别开心的女孩，我希望你比我更开心快乐，我希望你能把快乐传递给我。。。。

我想我一直是个缺乏安全感的女生，能不能，在我需要的时候，借你肩膀用用?它不需要很宽广，但只要让我觉得温暖就好。只想有个人在乎我。那，能不能用你的手为我擦眼泪?

我一直希望能和我自己心爱的人在一起，不管做什么，我都会感觉很开心，要让我觉得和你在一起有安全感的存在。可不可以在我生气的时候，多哄哄我一下下。其实你来哄我的时候，我想我心里已经会偷偷地笑了，只是为了多感受一下你关切。如果我和你上街的时候，可能，我会偶尔走在你后面，看你在我面前耍酷。你不必觉得别扭，大可以在我面前做出你最酷的动作。

我不要玫瑰，也不要漂亮的衣服，也不要昂贵得西餐厅里的烛光晚餐。我不要你天天说爱我。不要你说一生一世不分开，只要你在我需要的时候，给我一个温暖的拥抱。如果可以，我相信，我会是个很好的女朋友，虽然说爱情不是有付出就会有回报的，可是你能给我的，我一定会至少同样的回报给你。因为能和你在一起，至少我们是相爱的。。。。

不要问我会不会在乎你的过去，不是说。真正爱一个人就要接受他的过去，现在，还有将来吗?

我想我能做到的，每个人都有属于自己的经历，别人没有权利去评论，好好珍藏属于自己的那份回忆，没有人可以剥夺。过去的是过去了我们要做的是把握现在。

你要快乐，要快乐，因为我相信快乐可以传递，这样我可以在自己不快乐的时候，享受你给于的快乐，我希望我们在一起，我们会很快乐，相爱的两个人，对方就是自己快乐的根源，所以我们都要快乐。我不知道今生我是不是你最爱，可我希望总会是你让我忘记过去的伤痛，而这是你的杰作，我希望有一天我能对你大声说出来。

不要因为爱我而爱我。爱一个人就要先学会爱自己，可能，相爱的日子会有不愉快，我希望我们都能好好爱惜自己。永远不要试图伤害自己，争吵的时候很多的口舌都是冲动，伤害了自己，最痛的是最爱你的那个人，好好地完善自己，才有可能有更多的资本去爱对方可能，我不是你第一个爱人，永远都没有必要在我面前一味地强调你现在已经不爱她们了，只是爱我。过去是属于你自己的，爱过就是爱过了，永远不要去否定，爱情也是一段已段的连接起了我们的生命。我是你下一段生命里陪伴你的人。

也不要把我当作是你曾经爱过的她们中的一个，我只是我。她们给过你的，我永远无法代替，可是我能给你的也是她们所不能给于的，感情的世界里，没有人能代替得了谁，我所能做的只是做好我自己，可能你偶尔也还会想起曾经的她们，可是不要在我面前说你已经忘记她们，不爱她们，而又不时地提起。我会微笑着听你说，曾经的美好，抑或是如今的无奈，可是不管我多么不在乎你的过去，不管我有多好，我始终是个小女人。欢迎你的伤害，可是如果要伤我，请你一个人，不要带着她。

我只是个小女人，坚强是因为我爱你。不管岁月如何葱茏，我始终相信，有一天你会出现在我面前，好好爱我。

给自己：

当一个男人不爱你了，那再说什么都没意义了，永远不要低三下四的去挽留，女人，可以没有爱情但不能没有尊严。

我从来都不知道他是这样一个懦弱的男人，其实我可以感觉到他已经不爱我了，或者说不再那么爱了，只是他还没找到替代我角色的那个人而已。在我们这段感情里我作为一个女人已经坚强到这一步了，可是他却一再的退缩。这样的感情继续下去没有意义，这样的男人留在身边也不会幸福。其实从这一刻起就意味着我们已经结束了，当一个女人在你身边哭到撕心裂肺的时候，我相信爱你的男人绝对不会无动于衷，是的，所以，他不爱你了。

一直以来我太爱他了，所以我让他太安全了，所以才把他惯成这个样子，是该停止了，这段没有结果的感情。就算再爱也不能卑微到死死拽住一个不爱自己的人在身边。lym，到此为止吧，一个男人就算再好，不爱你留在身边也没有意义，做回那个骄傲自信的你自己吧，在这个世界上除了自己谁都靠不住。没有什么是不可能发生的，你也只是一个普通人而已，不比别人特别。比这更难的日子都过来了，这不算什么，没有谁离不开谁，没有谁离开了谁会死。从这一刻开始，不管多难都要戒掉他，不允许你再在他面前掉一滴眼泪。放过自己，忘掉他，给自己一个新的开始，做一个干干净净，漂漂亮亮，自信，坚强，骄傲的女子。不要害怕再去爱，会遇到更好的，相信自己。

从今天开始，不要主动打电话给他，不要主动发短信，把所有时间放在打扮和充实自己身上，你可爱了自然会有人爱，努力吧，你要回到腾冲去，不为了任何人，仅仅为了自己。我允许你给自己最后一个死心的机会，从今天开始倒计时到明年的2月12号，如果他还没拿出自己的态度，那么开口说分手。但是你要知道从这一刻起，你已经失去他了，你没错，你尽力了，是他不爱你不要你了。坚强的往前走，不准回忆，不准遗憾，不准回头。记住永远不要去回忆昨天，除非它对今天有借鉴的意义。

从今天起不准再掉一滴泪，永远不要在不在乎你的人面前流泪。人要体面，哪怕是故作的。从现在开始一切都终止了。亲爱的自己，加油，一个人的日子你一定要过得更好。

亲爱的游培秀：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

亲爱的：

这是我第一次，也是最后一次给你写信了。因为写完这封信，我将要离开你。

亲爱的，还记得我们是怎么认识的吗?那时候刚刚失恋的你总是彻夜难眠，在网上遇见了陪室友刷夜的我。我承认是我傻，明知道你深爱着已为人妇的她，却依然无可救药地恋上你。可是如果感情是说控制就能控制的，那还有什么珍贵之处呢?

亲爱的，你还记得吗?你第一次说爱我的时候，我慌张的表情，欣喜的眼神。是的，我欣喜若狂，我以为我的付出，终于等到了你的回应。虽然，这回应有些被动。

亲爱的，你知道吗?其实，我真的很羡慕她。就算她背叛了你们的感情，嫁做他人妇，就算她婚后仍自私地不许你交任何女友，就算她嫁到国外，却还对你说，我依然会回来找你之类的任性语言，就算她做任何无理的事情，你都将一切视为理所当然，并且爱她如昔。

亲爱的，你知道吗?其实我不喜欢你抽烟并不是因为我有支气管炎，对烟味过敏，会喘不过气，而是因为你身体不太好，我怕你这样剧烈地吸烟会有损健康。就像我不喜欢你玩魔兽并不是因为你没时间陪我，而是因为一晚八小时地呆在电脑前，没有正常的睡眠，身体会垮掉。你可以不明白这些，但是，请不要在我为此流泪或者生气的时候，责备我太任性，并反复拿我和她做对比。因为爱她，所以她在无理取闹也是对的，而我再怎么做，都是错。

亲爱的，你知道吗?其实现在我有点厌倦了做饭。当初你对我说喜欢吃湖南菜，所以我每天洗手做羹汤。我要的并不多，只想在我一个人洗菜做饭的时候，你能从电脑旁走到厨房，拥抱我一下，或者赞美一下我的手艺。如此而已。我不愿意出去吃饭，只是因为我不想你乱花钱。北京消费并不低，你总该为自己和父母打算一下未来。

亲爱的，你知道吗?我和你抢着付帐，不让你买单不是别的意思。只是我不想看轻我自己。妈妈告诉我，女孩子要懂得自尊自爱，要独立，世界上没有任何人是天生要为你买单的，不能因为钱而失掉自尊。如果一个男人肯为你付帐是他对你的一种肯定和在乎，但不要以为那是天经地义，理所当然。亲爱的，我不需要花你的钱，就算给我再多再多钱，没有你的爱，我依然是荒芜的。

亲爱的，你知道吗?其实我不像你说的那么理智。如果是的话，我怎么会一直留在不爱我的你的身边?不和你大吵大闹，是因为希望你和我在一起的时候是轻松快乐的。我一直努力地抬头，不让眼泪流下来。我茁壮，为的是不需汲取你的养分。你太累了。我舍不得把爱靠在你的肩膀。

亲爱的，你知道吗?写下这些东西，我们就要说离别。离开你，不是因为不再爱你，而是因为太爱你。太爱你，见不得你不快乐，既然我无法使你快乐起来，只好退出你的舞台，希望你下一个遇到的女孩会比我好，会让你得到幸福。

亲爱的，如果有那样一个女孩出现，请你一定要珍惜她。女孩子的心是很脆弱的，很容易受伤，请学着尊重她，爱惜她，为了她爱护自己的身体，不要冷落她，学会信任她。别把自己的观点当成是永远正确的。她不和你争论不是因为她没有思想，而是她不想看到你紧锁的眉。不要因为她二十多了还是处女而觉得她太保守。妈妈说，女孩子要懂得自爱，珍惜自己的身体没什么值得可笑的。不要因此笑话她。

亲爱的，怜悯和感动不是爱情，不爱一个人，就放手让她走，她值得真心对她的男生。如果爱她，不要给她离开的机会没，不要拿玩的心态对待她。不要把她对你的好当作理所当然。不要以为爱一个人就会爱他的全部，不管优缺点，我们不是神，是爱让我们学会包容。

亲爱的，世界上诸多事情走到最后都不能回到初时的美丽，我只能退到你看不见的角落，听说你很幸福，安然微笑。死别是无能为力的疼痛，而我此刻的转身天涯，却是甘心而为。

亲爱的，请记得要幸福。

亲爱的，要简简单单的做很多很多的事，学会疼惜自己，不能消逝。若是有天遇见，只需要，微笑就好。

亲爱的，再见。

努力的自己：

你好!

你现在还在疾笔书画，你正在用笔墨，述说自己的坎坷人生。

老天爷封锁住了你条条大路，只留下了一条崎岖的山路，泥泞的小路坑坑洼洼。但是，儿时，你并没有气馁。甚至比别人更努力，在挫折面前，你从不会使自己倒下，而是迎难而上，在刀山上欢呼，脚踏实地地向自己的梦想走去，你始终认为自己可以赢!还可以不断开拓，可如今的你，却又倒了。

你为什么又停了呢?回头是你最大的缺点!你的孤单我明白，13年了，放弃?不可以，山顶，不是你最崇拜的地方，那神圣而优美的地方，你不是很向往吗?孤单?山顶，有一群与你一样曾经努力而成功的人在为你加油!爬起来，努力前行!你再忧郁什么呢?!

你使自己失去了两枚珍贵的指南针，就你自己一个人走在山间小路上，儿时的你，多么坚持，那坚韧的刀山你都翻越了，风雨霜冻，烈阳高照，没人可以阻挡你那坚韧的脚步，可如今，那却被自己____了，为什么?人生无法重来，俗话说得好，人往高处走，水往低处流。加油!山顶离你不远了，那神圣而优美的地方，离你不远了!

你是不是看见别人在山间的公路上轻快而行，而你却那么的累，那么的苦。你错了，没有风雨。你怎么看得见彩虹?你问我：“我吃了那么多苦，受了那么多累，彩虹依然没有出现，这是为什么呢?为什么我依然如此.”我沉默了，可是，我告诉你，你快要看见了!

哎，起来呀，山顶离你不远了，你一下子站了起来，又努力地在山路上前行。

此致

敬礼!

鼓励你的自己

未来：

你好！

毛笔，需蘸墨，一划一划，行在宣纸上。浓了又淡，淡了又浓，积累成磅礴山水。少年，需燃心，千步万步，刻在时光里。明了又暗，暗了又明，积累成梦幻的你。

我在想，你到底是什么样呢？是陶渊明笔下宁静平和的桃花源吗？是三月融在和风里的银梨花香吗？是烟雨江南里撑伞的娇娘吗？你从未回答过我，但你为我留下一串字——“我的亮丽取决于你的努力”。

你原来是我所创造出来的吗。

因为有了不同风情的国度，我萌生了出国的想法，想看看小城里的游行，想行走在塞纳河畔，想坐上摩天轮看伦敦夜景。所以呀，我开始了奋斗的生涯，我告诉自己，只有不断磨练自己，不断尝试，不断磕碰，让自己重新长出更加丰满的羽翼，让自己的经验更丰富，才能够自由翱翔在广阔蓝天。确实呀，如果自己有一双翅膀，但从不试图飞翔，这双翅膀反倒显得累赘了。未来，你知道吗，为了你，我夜夜读背知识点，英语口语练习也不曾落下，当知道自己一天天在进步，苦涩都烟消云散，所见亦都是光明。你不用担心我，我愿为你奋斗，这是我一生无悔。

曾经的我也落魄颓唐，稍有打击就觉得天空乌云密布，恶雷滚滚，心海在狂啸，下下猛击近岸的礁石，那些路途上所遇的不顺，皆紧紧缠绕着自己，似春草，烧不尽，吹又生。幸而我没有放弃，项羽兵败无颜见江东父老，那时他已被逼绝路，乌江自刎，而我的道路宽敞远长，有多少路等待我去行走，而我又真正走了几里？贾平凹的小桃树瘦弱猥琐，却是贾平凹梦的精灵，总有一只花骨朵儿在风雨中默默顽强，颤颤巍巍，却不凋落。我终于明白为何低矮的树苗能够长成参天古树，为何黑暗中的星星包揽了全世界的光明。

对我而言，外面五彩多姿的生活如清晨镶了金边的天际，如蔚蓝深海沉船中的宝箱，我看见希望，感受神秘，被它深深吸引。美好事物让我明白什么是憧憬，我相信现在我心中所期盼的，都能够通过我的奋斗，在你那里出现。

我知道，前方有万重大山等待去翻越，汪洋大海等着去渡过，但既然决定了要义无反顾地向前奔跑，就绝不轻易回头，即使我是一个跛脚，即使我是一叶扁舟。最黑暗最崎岖的路，要自己走完。

未来，我不知你是什么样，但我希望我见到你时，我眼前的你美好光明。愿我不负时光，奋斗出一个美好的你。我们八年后见。

祝你一切安好。

此致

敬礼！

你的从前：自己

2019年3月23日

未来的自己：

你好呀!

不知不觉，你已经初三毕业了。还记得你刚成为一名初中生的时候，是一个什么都不懂的不自信的女孩，经过时间的磨练，结实了许多优秀的同伴，这一路上陪伴着你成长，见到了外面精彩的世界。初中三年，老师同学及学校领导对你的关心与鼓励，让你得到了更多展示自我，提升自我的机会。你在美丽的阳光十七中成长，你的梦想在这里发芽，你的人生从这里起航。

七张富有知识的答卷是对所受九年义务教育的总结，怀揣着对美好未来的憧憬与幻想，同时也怀揣着不安的心走出中考考场。天空总是阴沉沉的，似乎在预示着什么不好的结果。我不知怎样度过等中考成绩公布的这十几天。躺着坐着站着我都无法静下这本就不平静的心。梦境中的自己时常看见落榜时的自己，是那么的落魄那么的不堪一击。回想起初三备战中考的阶段，你百般努力，从未间断的追逐你的梦想，无数个冒着黑暗回家的夜晚，无数个挑灯夜战，看着你黑着的眼圈和绷紧了的神经，看着桌上的治疗失眠，焦虑等症状的药，我多想让你停下脚步，让你歇一歇。付出总会有回报的，即使最终结果出乎了你的意料，那也没关系，至少你曾经努力过拼搏过，这将不留遗憾。

你没有任何理由停下你的脚步。一种结束是另一种新的开始。The last，but not the last 最后但不是最终，任何不尽人意的过程和出乎意料的结果都不足以让你停下你前行的步伐。比你优秀的人比你还努力，比你差的人还没有放弃，你就更没有资格说你无能为力。嘿，未来的自己，无论十几天后你会以怎样的态度去面对自己的成绩，但是我想告诉你，为了梦想仍在努力的女孩，不管最终你是否能顺利进入高中，请不要气馁，不要堕落，继续用你不服输的人生态度去面对一切困难。未来必定是充满阳光的。天空依然明朗，明天依然美好。请带着你的梦想永不停息的走下去。

___

日期：

__年的李__：

你好。

我生活在__年，是你的前身，今年13岁。 你现在可好?是不是已经长大了，是不是完成了自己的梦想?

我想是的，我想艰苦奋斗的这8年，我更成熟了，稳重了。生活的压力很大，不像那时童真浪漫的年代，前面的道倏然坎坷，但已经磨平，需要耐心走下去，不仅为了自己，爱人，还有家人，我会更加努力，去拼搏。

我不知道以后还会怎样?但把握现在才是最重要的，不管是现在，还是__年，或者更久远的明天，我都会昂首阔步的走下去，希望__年的今天，我是笑着面对生活。

每个人的道路，都是坎坷曲折的，我想我不是那一个例外，我会用自己的双手撑起自己的一片蓝天，会在这片蓝天下自由翱翔……

亲爱的游__：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢__智心的所有员工。谢谢你们!