让生活充满阳光电视剧演员表(汇总20篇)

一生中会遇到各种各样的事情，有风霜雨雪，当然也会有艳阳天。在午后慵懒的阳光里，在余晖照耀的黄昏，深陷在椅子里，静静地坐着，闭上眼睛，想些什么或者什么也不想，任边上的咖啡或茶余香袅袅，或许是一种享受吧。

其实这样的简单，对于今天的人们确实是一种奢侈了。物质时代，人们为了名利，忙忙碌碌，不是房奴，就是车奴，或者为了生存四处奔波，能空下来的时间是越来越少了。什么时候，我们才能离开喧嚣的生活，真正返回内心，返回简单和自然呢?

在黄昏或者午后，在阳光的包围里，让我们的内心不再被五颜六色所迷惑，抛开生活繁复的表面，渐渐安静，渐渐单纯，不再为名利所伤害，这是怎样的一种境界呢!在阳光的刺激下，我们只好眯上双眼，这一眯，可能眯出一个纯净和简单的内心世界。

我们的生活充满阳光，充满纯净和爱!

春的阳光，温暖而充满活力；夏的阳光，奔放而热情；秋的阳光，含蓄而温馨；冬的阳光，柔和而慈爱。大地上的万物如果没有阳光的呵护，他们会生存不下去。而我们的生活如果没有阳光的渲染，也会暗淡无光。生活需要阳光。

初三的生活单调，乏味，甚至可以说是暗无天日。每天的早出晚归，让我几乎忘记了太阳的模样，也忘记了阳光的色彩。

每天坐在教室时，窗帘大多是紧闭的，好像害怕那阳光灼伤我们的皮肤。每天的课程更是索然无趣。偶尔走在操场上，看见那刺眼的阳光也讨厌极了，躲闪不及，哪会有心思享受。面临中考的压力，每一天的测试时必不可少的，那一张张的卷子，只会让我的心情更加郁闷。然而，时间不会因为任何人而停留，日子还是一天一天的过着，中考就在眼前了，而我准备好了么？不知道…

直到那一天，化学老师风风火火的走进教室，不由分说的把窗帘全部拉开。刹那间，阳光洒满了教室的每一个角落，那么明亮，那么耀眼。也正是这阳光，驱散了我心中的阴霾，给予了我无限的能量，让我对未来充满了信心。原来阳光竟可以给予我这么多。放了学，我走到操场上，面向太阳，享受着着阳光带给我的无限美好。

每天我们在钢筋，水泥组成的城市中，忙忙碌碌的生活着。快节奏的生活早已让人们错过了身边的许多，当然也包括着阳光。不要一味的向前，偶尔停下来一会，享受一下午后的阳光，也许对你以后的生活会有所帮助。

感谢你，阳光，给了我巨大的力量；感谢你，阳光，告诉我要快乐的生活。因为有阳光，万物才有了光辉；因为有了阳光，我才会更加快乐。我明白了，生活需要阳光。心中有希望，生活就充满了阳光。

万物生长靠阳光。

其实我们人类也离不开阳光的沐浴。晒太阳对于促进人体钙质吸收有着非常重要的作用。

去年，我的一位四十多岁的亲戚，出门乘车，座在车的最后排，路上一个深坎，司机开始没看清，及至跟前刹车不及，就那么一颠，我的这位亲戚腰椎骨折，在病床上休养了半年。后来据医生讲，车颠固然是主要原因，缺钙造成骨质疏松也是成因之一。我的亲戚由于长年室内工作，很少室外活动，更别说晒太阳，又没有从饮食上加以补充钙质，从而造成骨质疏松。

今年，我的一位三十多岁的女同事，晨练的时候不慎跌倒，造成前臂骨折。这位同事也是长期室内工作，几乎不晒太阳。

城郊有一位老中医，每天必做的一件事是晒太阳三十分钟，长年累月，坚持不懈。结果是身体健康，无病无疾。

对于当今生活在水泥森林中的人们而言，缺钙成了普遍现象。生活方式的改变使得今天的人们得了许多新的疾病。记得看过一篇文章说：乡村农民以及北京四合院里的居民都是红光满面的，而蜗居在高楼大厦中的人们普遍面色苍白、百病丛生。环境的不同造就了不同的身体健康状况。

我们该警醒了。改变生活方式是当务之急。

让我们的生活充满阳光吧!

漆黑的夜里，路灯还在依稀的亮着，马路上车来车往，留下的只有车轮摩擦地面的刷刷声，我停在路边已经熄了灯的商店的玻璃窗前，凝视着窗里我的影子，心中不觉滑过一丝悲伤。我克制住心里的伤感，转过头，继续往家的方向走去。

以前小时候总是想着要长大，可是现在长大了好像也没什么好的，每天过着两点一线的生活，早早的上学，回家写作业又要写到很晚，现在上补习班又要这么晚才回家。生活还有什么乐趣呢？我心里想着，不知不觉走到了家门口，却发现家里似乎一个人也没有，无奈的我也只好到楼下的长椅上坐着等待家人回来。

我刚刚坐在椅子上一会儿，就看到那个每天晚上锻炼的奶奶向这边走了过来，我本来也只是想和他打个招呼，可他不知是不是看到了我的满面愁容，便主动走过来对我说“小姑娘怎么看你今天这么不开心啊？”听了这话，我的话匣好像一下子就打开了，便滔滔不绝的向他倾诉起了我对生活的抱怨，没想到奶奶听了我对生活压力的抱怨之后，并没有对我讲一些大道理，而是对我说“生活并不是只有压力和黑暗的，在黑暗的另一面也充满了阳光，敞开心扉去看待世界，你就会发现生活处处是阳光，试着去接受你现在的生活，你一定也能感受到生活中充斥着的阳光与快乐，不管是你还是你的同学们或者是我，我们的生活都纵然会有许多压力，但是与此同时我们也无时无刻不在，享受着生活的美好、温暖与快乐呀！”

老奶奶温柔的话语让我渐渐想起，在学校时我也经常和同学们一起玩耍，欢笑声回荡在操场上教室里。每天放学回到家都会吃到可口的饭菜，放假闲暇时也能用耳机听听音乐，晒晒太阳。而同学们虽然也时常互相抱怨着苦不堪言的生活，可我们大家在一起时却也是无时无刻不在笑着。原来我们的生活里也充满了快乐、美好和温暖，阳光无时无刻不在照耀着我们，只是我们一直只看到了生活中黑暗的一面，没有发现罢了。

正想着，远处车灯的光照到了我跟前，是爸爸妈妈！告别了老奶奶，便向楼上走去。回过头，看到车灯照耀过的地方，心中突然释然，心情似乎也没有那么压抑了。当心中的阴云逐渐消散，生活中的阳光便会照亮我也照亮我们心中的那个小小的世界。

阴天，雨纷纷扬扬的下，车窗外的雄伟城墙覆盖了视线。眼前是小时的梦想，电视剧的豪华排场，男主角和女主角的久别拥抱，战场的烟火飞扬……所有的零碎记忆随着雨滴滴答答的落下。

步入南海影视城，映入眼帘的是一座座磅礴的宫殿。踏上一层层庄严的石阶，敞开的大门，金碧辉煌的是那夺目的龙椅。想起《后宫甄嬛传》的勾心斗角，想起《巾帼枭雄》的义海豪情，想起《步步惊心》的爱恨交织……关于皇宫，掺杂着向往和恐慌。罢了，如今只是荒城一座而已。其实，生活并没有电视里皇宫的奢侈享受，只有一家人三菜一汤的平淡淳朴；没有后宫所谓的佳丽三千，只有“一日夫妻百日恩”的幸福温情；没有车祸穿越的梦幻，只有重症病房外不吃不喝的苦苦等候。生活从不如电视剧那么曲折离奇，更多的是那一份温暖的守候。

沿路走到旧香港街，抬头望去，都是些七八十年代的楼阁。整条小街屹立着许许多多各具特色的建筑，妓院，钱庄，赌场……一砖一瓦，都是属于那个年代的青涩。想起《读心神探》的神机妙算，想起《狮子山下》的逆境自强，想起《烈火雄心》的机智勇敢……关于香港，太多捉摸不透的幻想，但始终还是幻想。其实，生活还是生活，没有一出手就能抓到罪犯的神探，没有开始很败家后来经历世事后变得很成熟的富家子弟，也没有麻雀飞上枝头变凤凰的励志传奇。生活从不如电视剧那么顺心如意，更多的是那一份平凡的忙碌。

信步来到江南水乡。柳絮随风飘扬，细雨打湿了心房。没有战争的打扰，没有争吵的厌烦，没有太多物质生活的奢求，在这儿，只有简单的一草一木，朴实的一花一树。感觉恰似白居易那么一句“江南好，风景旧曾谙”；又恍若来到三毛临死前还念叨着的周庄，那温婉如玉的江南水乡。想起夏雨荷的雨中邂逅，想起《似水年华》的韵味悠长，想起《人间四月天》的浪漫爱情……江南，和温婉缠绵、白头到老的爱情交织在了一起。

而生活中的爱情被赋予了太多钱权的含义，于是就变质了。它没有命中注定的相遇，错过就是错过，挽不回，也追不到；它没有放弃荣华富贵只为爱人的王子，只有为了结婚买房奋斗一生的房奴；它没有约定好的相守相依一辈子的永恒，或许只是相爱一时头脑发热的冲动，难以坚守那一份原本就不现实的感动。生活往往没有电视剧中久别后相拥的感动，更多的只是一次次的落泪让你明白，什么叫现实。

小时候，我常常裹着一条长长的浴巾，站在太师椅上，看着小伙伴们俯首参拜的模样，嘴角洋溢着得意。小小的脑袋装满了对电视剧里那皆大欢喜的美好结局的向往，就像坚信白雪公主必定会过上幸福生活般顺其自然。而其实，现实生活并没有人们常说的万事如意。人心之间余留的空白，面具下的鲜为人知，爱与恨的感情纠葛，又有多少事情尽如人意呢？

生活不是电视剧，没有所谓的收视率，没有观众和掌声，没有多次“NG”的可能；生活没有王子搭救公主的美好，没有英雄出手相救的侥幸，没有时空穿越的梦幻存在；生活是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句……

花儿的成长需要阳光，一草一木的生长都离不开阳光，同样的，人的成长怎能少了阳光这个宝贝呢？

阳光，给我们健康。科学家发现，生活在不见天日的、黑暗的地方的人极易生病，甚至会得抑郁症。所以，没有了阳光，就没有我们健康的身体。

阳光，给了我们健康的身体，还给了我们一样更重要的东西。

都说心美最重要，阳光不仅给我们健美的体魄，更给我们美好的心灵！

拥有阳光的心理，你会发现，你做什么事都得心应手。因为你有阳光的心理，对每件事都充满了信心，所以当然会心想事成了！

有了阳光的心理、身体的健康，当然就所向无敌了。

为了让世界处处光明，我们每个人都要阳光，用爱点亮世界，所以我给大家提出以下几点建议：

每天早晨起床，梳妆整理时，千万别忘记对着镜子笑一笑。这样子，你会养成微笑的习惯。充满阳光活力四射的你会带动周围的人一起阳光。

失败了，千万别灰心丧气。要及时补救，就像亡羊补牢一样。灰心丧气，会让你失去阳光的心理！

当然，自己失败不灰心丧气；别人失败了，要用适当的话语鼓励他，让他振作起来。

同学们，黑暗的世界永远是黑白的，光明的世界是七彩的，让我们当个阳光小公民吧！因为生活需要阳光！

当那乌云密布过后，当那万里晴空再现，我们的世界充满阳光！

——题记

灰蒙蒙的天将大地笼罩起来，我独自漫步在街头，呆呆的望着来去匆匆的行人，不觉地勾起一丝苦笑，感叹着时光的流逝。

几天前和含大吵了一架，这几天我们之间甚至连一句客套话都没有说过，好像都在互相躲避着对方，就算见了面，也只是低着头匆匆走过，形如陌路！

我受够这种感觉了！去找含好好谈谈吧！

我这样想着，突然大步流星的向前走去，全然忘记了自己正处在十字路口处！一阵刺耳的笛声震得耳朵生疼，我还没有反应过来怎么回事就感觉身子不由自主的向后退，耳畔响起那熟悉的嗓音：“你傻了啊？那么多车你就往前冲！”

是含！我反应过来时已经被含拉到便道上！我问她：“你怎么来了？”她说：“我原本打算找你和好的，可谁想看到了刚刚你要‘自寻短见’的那一幕！”“我又不是故意的！”我做了个鬼脸说道“我们这算是和好了？”“你说呢？”

正和含说话时，突然感到光线有些变化！呵，向上一看，天上的云一朵接着一朵，太阳刚露出脸了，一切是那么的和谐、温暖！

和煦的光洒在地上，也洒满了我的生活！

阳光透过树叶滑落指间，碎了一地，照亮世界。——题记

冬天的晨很冷。坐在书桌前的我抬头看看窗外，摇摇头：“冬天真有迷惑性呀！明明那么冷，还让太阳出来‘普照大地’。要不是听了天气预报，还真看不出今天零下二十多度，嘶。冷啊！”若有所觉地打了个哆嗦，我继续我的“发呆大业”。不知过了多久，一束阳光照了进来，晃到了眼，记忆中似乎有另一个人，也笑得如此灿烂。

那是一个炎热的夏，开着窗坐在桌前，桌旁放着风扇，桌上放着一本具有浓郁古典气息的唐诗宋词，可我人觉得一阵阵闷热，好像有一块被烧灼得很烫的石头压在身上，热得汗流浃背，压得人喘不过气来。那时的我还小，虽人在书边，心却已飞远。你站在门口，手里拿着一杯香茗，静静的，没有言语。不知过了多久，你缓缓走了进来，轻轻放下那杯轻轻放下那杯温热。我不着痕迹地轻皱了一下眉，说：“天这么热，还喝热的东西呀！”你淡笑，然后又拿起香茗递给我，“休息一下吧”，我无奈地眨眨眼接过温热的茶一口喝光，然后你的笑加深了，加深了，然后你转过头走开。我愣住！

我想，每一个善良温柔的母亲都是天使转世，上帝赐予了她温存、和善、温暖，却带走了时光。母亲的那抹笑，我至今难忘，像阳光般温暖，如阳光般耀眼。突然感觉不那么热了，因为心头被风吹走了闷热，可我不知那风来自电扇，还是那抹阳关般的笑。

蓦地记起从前遇到的一个小男孩说的话

阳光就在你身边啊，它无形无色，但又无处不在。你不能看见它，但能感受到它，太阳发出的光叫阳光，父亲母亲的爱也是阳光啊！”那个只有七岁亦或是八岁的小男孩竟然懂得比我多，而我直到现在才有所悟。原来，阳光，阳光就在我的身边啊！我们的生活，充满阳光！

冰心说：“爱在左同情在右，走在生命的两旁随时撒种，随时开花，将这一径长途缀得香花弥漫，使穿杖指叶的行人踏着荆棘不觉得痛苦，有泪可落却不是悲凉”。所以她用阳光的心打开阳光的窗，打开人生的窗，让屋内洒满阳光。

阳光透过指间散落湖边，撩起丝丝涟漪，原来，面朝大海，真的可以春暖花开；原来，打开心窗，真的可以让生活，充满阳光！

沐浴在暖人的阳光里，整颗心似乎沉浸在希望的天国。可是有一个角落，似乎永远也没有太阳的存在。

刚才路过同学的空间，有一段图文深深的震撼了我。

一个干瘪瘦弱的孩子睁着一双铜铃般无光的眼睛，恐惧的蜷缩在一面颓墙的一侧，用一双如同鸟儿的纤脚的手拾着垃圾来充饥。不论是谁，看过图后心里总会 “咯噔”一下。他若置身在大城市，还会受饿吗?若不是贫穷，还会瘦如柴火吗?我想这种“苗条”也不是现代的人所追求的了。一连串的图片用怀旧的色彩影印出来，那是一种莫名的苦涩的感觉。尤其是那些渴求读书的双眼，更是令人唏嘘不已。

我们没有能力去帮助这些人，贫穷就像潘朵拉的魔法盒里放出的恶鬼，纠缠着许多可怜的人。我们唯有的是同情，给他们的也只是绵薄的东西。但是，他们给我们的似乎更多。

在快节奏的生活里，这些人的经历和遭遇似乎时刻提醒着一群不断为了成功而奔跑的人。他们让从未停过脚的人明白，不要为了成功而成功。生活中有许多值得品味的事物，要懂得回头寻找一些可贵的，可以激励终生的回忆。这样的成功才可以与更多的人分享，让多一些的可怜人得到一份关怀。

伸出双手，用心传递一份爱，让“贫穷”不在那么可怕!让世界充满了阳光!

清晨，轻轻推开窗户，一缕缕阳光金灿灿地洒遍小屋，欢快而又明朗；窗外，繁花似锦，绿草如茵，万物在和煦的阳光下滋长。这，是自然的阳光。

骑车穿过人群，一声声关切的问候似阳光温暖着心胸。这，是人与人之前和善的阳光。

步入校园，同学们的一张张活泼的笑脸传达着友好的讯信。这，是纯真友谊的阳光。

傍晚，背着书包回到家中，父母端上精心准备的热腾腾的“营养大餐”，我们将可口的菜肴夹入口中。这，是真挚的亲情的阳光。

我们用又眼捕捉生活中美好的阳光，但有些人却会用心灵找寻阳光的温暖与希望。

他，叫杨光，但他却从未真正见过阳光的美丽。因为他先天视力低下，近乎失明。可是，从他的脸上我们永远找不到忧伤和沮丧。他不屈服于命运的不公，从小便自己学着将耳朵贴近收音机，用完好的听力感受声音的魅力。日复一日，年复一年，他将众多名家的声音他为自己喉中的振动。你若要他模仿某位相声大师的片段，他便能逼真地再现出来。假使不在现场，你也许真以为好位大师来到了呢！这便是坚强的杨光，他用自己的心灵找寻人生的美妙，在2008年春晚的舞台上博得了观众雷鸣般的掌声。

明媚的日子里面有阳光，黑夜的笼罩下，我们依然可以感受到阳光的温暖。

在5·12汶川大地震中，武警官兵们在一所学校的废墟下发现了一名22岁的女孩。在连绵的阴雨中，女孩用她明亮的双眸和坚毅的微笑告诉日夜奋战的官兵们：纵然天好黑，好黑；夜，好冷，好冷，我的心中也永远闪耀着希望的阳光！官兵们万分感动，经过长达24个小时的艰难挖掘，女孩终于得救了。后来，武警官兵们对采访的记者说：“虽然女孩当时外境很危险，周围的断壁残垣很可能再次坍塌，但她顽强的笑容如阳光，让我们对这次救援充满了信心！”

我们的生活充满阳光。有时候，一声问候，一句嘱托，一个微笑都会让我们感受到阳光的存在。这阳光，是友爱，是亲情，是坚强，是希望，使我们的未来之路一片光明！

李白在寂寞的时候曾经“举杯邀明月，对影成三人。”是的，孤独的人总是需要月亮与影子的陪伴的。但月光与影子又是怎么样来的呢？它们不都是阳光所给予的吗？于是我伸出一只手，让阳光尽情地洒落在我的手上，暖暖的，很舒服。

阳光是美丽的，它五彩缤纷，把大地装饰得五光十色，让人爱不释手。它给红红绿绿的花朵加上了一层迷人的光彩；它给青青葱葱的小草加上了一层可爱的薄纱；它给美丽善良的人们加上了一阵耀眼的辉煌……生活需要阳光，是阳光让世界变得如此美丽，如此动人。

阳光是温暖的，它总是轻轻地靠在人的身上，给人一种安全感。春日里，它为生机勃勃的人们添上一点温柔与恬静；夏日里，它为积极狂热的人们添上一份冷静与理智；秋日里，它让勤劳朴实的人们添上一丝舒适与享受；冬日里，它为沉着冷俊的人们添上一缕温暖与幸福……生活需要阳光，是阳光让世界变得如此温暖，如此美好。

阳光是可爱的，它无处不在，喜欢到处蹦蹦跳跳，如同一个活泼的小孩，在美丽的世界里尽情玩耍；在精彩的人生里尽情舞动。生活需要阳光，是阳光让世界变得如此可爱，如此精彩。

阳光是温柔的，它给人一种舒服的感觉，没有压迫感，而有轻松感，如同一个美丽的少女在美丽的世界里翩翩起舞，优美的舞姿与飘动的舞裙，掀起了微风，掀起了浪花，掀起了海鸥的羽毛，她的美丽散发出动人的光芒，如此让人陶醉……生活需要阳光，是阳光让世界变得如此迷人……

我爱阳光，它给予我美丽，给予我温暖，给予我可爱，给予我温柔……

生活需要阳光……

世界需要阳光……

当阳光静静地洒落在我身上时，我知道，寂寞的我需要阳光……

我家的邻居是一位漂亮的阿姨，她有一双水灵灵的大眼睛，嘴上总带着一丝微笑，乌黑的头发随风飘扬。她非常热心，不管我家有什么困难，她都会帮助我们，她就像我的亲人一样。

有一天，在我放学的时候，天空上飘着几朵乌云，不一会儿就下起了大雨，可我却没有带雨具，恰巧那天爸爸和妈妈都有事，没有办法来接我。看着雨越下越大，我就想：“反正呆在这儿也不行，不如向家跑吧!”于是，我就飞奔回家，赶到家才发现因走的匆忙，竟忘记带了钥匙。就在我着急的时候，阿姨从她家走了出来，原来她是要出去买菜。当她看到我被雨淋得全身湿透了时，就心疼地对我说：“你这孩子怎么搞得，怎么被雨淋成这样，快到我家来擦一擦吧!”“可是……”还没等我说完，阿姨就说：“没有什么可是的，这样时间长了，会感冒的。”说着，就把我拉进了她家。

阿姨先让我站在客厅里，然后从洗手间拿出了一条干净的新毛巾，仔细地将我身上的水擦干。接着，又拿出她女儿的衣服叫我换上，我一边换，阿姨一边对我说：“孩子记住了，今后放学如果没人来接你，你不要乱跑，尤其是天气不好的时候，不然出了事那还了得。再说了，如果爸爸妈妈有事接不了你，你就来告诉阿姨，阿姨去接你。”她话音刚落，我就把衣服换好了。她上下打量了一番，觉得我穿着挺合适，脸上就露出了灿烂的笑容。

阿姨叫我坐在沙发上看电视，免得没意思，她却跑到厨房给我拿点心，削水果，忙得不可开交。大约过了十五分钟后，爸爸来找我了，看到我在阿姨家，就不好意思地对阿姨说：“麻烦你了。”阿姨却说：“没事儿，远亲不如近邻嘛!”

这就是我家的邻居，我喜欢和她做邻居!

[充满阳光的邻居记事作文

用眼睛去看世界，用心灵去感受生活。在四岁的时候，声乐老师就对我说了这句话，依稀记得老师的神态，虽然，在那个年纪，幼小的心还不能领悟其中的真谛。

回想一下你的生活，每一个点点滴滴，有多少事情是我们应该把握却在不经意间流失的。我想，随着时间的流逝，第一个从指缝溜走的，就是那份童真吧。儿时的我们看不懂这大千世界，却能用清澈的眼神好奇的感受身边的一切。不得不说，当的你生日蛋糕上的蜡烛越来越多，当你开始不得已去用一些手段来修饰自己，装扮自我的时候，一些珍贵的东西，正在离我们而去。

以诚相待，以德服人是一句再普通不过的话，从小到大，父母的叮咛就随时记挂在心上，可，有多少人能做到？拿起生活的镜子，在咖啡店点上一杯温热的卡布奇诺，品着它香醇的味道，闭上眼睛好好想一想，为了你的包包，为了赖以生存的工资和一个垂涎已久的职位，你究竟付出了什么，这些代价对你来说是不是过于惨重？

我们都是社会的产物，在现实的世界里慢慢流逝，被欲望渐渐吞噬，“真诚”似乎早已不名一钱。你可能会说，真诚有什么用，真诚无非是被人卖了还帮助别人数的钞票，无非是他人登上顶峰时你用躯体铺成的垫脚石，想要混下去，想要得到成功就必须懂得放弃。商业的社会里，我们不过是物物交换，付出了我愿意付出的，得到了我期待得到的。是啊，不过如此，可是，直到现在，我都不愿去放弃属于我的童真，那份简单，单纯，真诚对待身边的每一个人是从小妈妈就刻在我心底的烙印。不问付出多少，从不期待得到回报，就像张杰的歌，生存中，生活里，《勿忘心安》。即使被人出卖，即使被社会摒弃，我想，得到的更多吧，问心无愧，这几个字的分量，相信你比我更清楚，更心知肚明。

这个夏天，遇到了太多事情，或悲或喜，曾经的我，还会为了一辆陪伴我十年的自行车难过流泪，但现在呢？被人出卖，被人误解，甚至是被最贴心，最信任的朋友在背后捅刀子也可以一笑而过。或许我真的被同化了吧，这就是规则，我们必须学会现实的生活，必须张大眼睛，小心翼翼的去面对一切，以防随时飞来横祸吧！

写这些文字，并不是抱怨，也没有任何的不开心，就像有朋友说的，我们应该感谢那些曾经伤害过我们的人，是他们让我们成熟，让我们长大，虽然被迫快速成长对我来说多少有点残忍。但，必须去努力面对，努力适应。

有人说，现在看到我的照片真的跟原来不大一样，上了班多多少少有了些变化，或许是吧。人生路上，我们都应该好好的去适应，只可惜，留给我们用心去感受生活的时间和机会已经少之又少。但我还是会经常停下自己的脚步，回头去看看，这一段时间，这一段路上，又经历了什么，又反思了什么。当我们大步前进的时候，或许回头真的很重要吧，看看走在你身后的人，看看一直守护在身边的家人，朋友，其实，身后的方向才是动力的源泉！

这个时间，喝着卡布奇诺，看着屏幕上满满的文字，回想着整个夏天经历的一切，虽然身边充满黑暗，虽然害怕的彷徨不敢向前，但，黑夜来了，黎明还会远吗？光明在招手，努力拼搏，努力去适应身边的一切，只是，我永远都不会放弃我的真诚，这，就是我生命中的阳光了吧！

我的朋友，想想看，你的阳光是什么呢？让我们每一天，都牵着彼此的手，沐浴在阳光下吧！相信，

我的世界，充满阳光！

[你让我的世界充满阳光作文

生活需要阳光，就如花儿需要阳光一样；生活需要阳光，就如同黑暗需要阳光；生活需要阳光，就如同寒冷需要阳光一样。

生活，生活在世界里，没有阳光，就如同降临了灾难，我们每天都在使用它，而因为它，我们也变得阳光。追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的痛苦，孤独的寂寞……阳光的出现，一切困难都得到了解决。

追梦是每个人的必经路，而没有了这个梦，似乎阳光永远也不会出现在这个人心中。因没有了梦，成功的喜悦就会消失，更不会有过程的挫折与追梦的艰辛之后的快乐，带来的只是没有阳光的孤独的寂寞。在追梦的过程中，也许会遇到挫折，但心中如果有阳光，生活中有阳光，就会如同花儿需要阳光一样之后的自信盛开，美丽，而追梦后成功的喜悦更加需要阳光来庆祝。而这些阳光或许是家人或许是朋友更或许是不认识的陌生人。

生活需要阳光，就像追梦中的阳光；生活中需要阳光，就向灾区人民需要阳光。每天每天，灾区人民就像黑暗需要阳光一样，他们祈盼着阳光的早一天到来。每当我们看到灾区人民生活在不堪入目，可怕的地方时，每当我没看到他们在生活的点滴小事的行为上时，我真想马上变成阳光去帮助他们，解决他们的困难。

每天，阳光总会出现，但是，总有一天，阳光会在他们心中发育，阳光会照射他们的生阳光，代表着数不清的含义，同时，阳光也代表着每一个人的理想，精神……就像太阳每天必须工作，为我们发射阳光。生活在这个阳光的世界里，每个人都会变得朝气蓬勃，每个人都会变得笑口常开，快乐多的溢出来！

[作文生活需要阳光

我读一年级时的班主任是陈老师，个儿很高，脸上总荡漾着随和的微笑。在同学眼中，她既是良师，又是益友，更似慈祥的母亲。她时刻用那无私的爱滋润着我们每一个人的心田。

记得那是个风和日丽的日子，学校组织去春游。窄小的山路上有许多碎石，行走十分困难。“哎呀”！我大叫一声。不知怎的，脚下一滑，擦破了膝盖，鲜血从伤口直往外渗。我撒娇似的嚎啕大哭起来。陈老师走了过来，小心翼翼地为我擦干净血，边询问边鼓励的说：“还疼吗？爬山需要体力，更需要坚强的毅力，老师相信你能行。”我停止子哭泣，自己站起来。我笑了，陈老师也一起笑了。

在我的记忆深处，陈老师那无微不至的关怀是永远也抹不去的。

清明时节的天气象娃娃脸似的，变化无常。放学时，就下起了倾盆大雨。我没带伞，目送着其他学生陆续被家长接走，走廊里，只剩我在祈求雨快点儿停。这时，一只手搭在我的肩膀上，“咦，还没走呀。”那不是陈老师熟悉的声音吗？我回头一看，陈老师和我一样，衣服淋湿了，裤腿满是泥，头上也滴着水。她亲切地对我说：“我刚好有一把伞，借给你吧。”我接过了伞。看见窗外风在刮，雨还在下，老师给我的伞让我格外温暖。

花儿需要雨水的滋养，森林需要鸟儿的歌唱，大海需要鱼儿的欢笑，学生需要老师的辛勤培育，我需要阳光的呵护。在我一年级的学校生活中，陈老师呵护的阳光一直笼罩在我的周围。

生活是色彩斑斓的，尤其蕴含着追梦的艰辛、成功的喜悦、挫折的痛苦、孤独的寂寞……生活充满了无限的挑战性，有时乌云满天，有时阳光明媚，有时倾盆大雨……

记得刚上小学时，不太喜欢和别人说话，望着一张张陌生的面孔，我既感到害怕又感到好奇，可平时不太爱说话的我怎么才能融入到这个集体中呢？直到和她认识，彻底改变了我封闭的内心……

有一次，当下课铃响起的时候，我还在做练习，我不禁紧张起来，因为老师说过要下课之前交给老师的，可现在……这时，一个温柔的声音在我头上响起“你还没做好吗？”她问，我点了点头，没想到她接着说：“那你继续做吧！”“那老师……”她似乎早已看透我的心思，对我说：“没事的！”然后对我微笑了一下，我看着她的微笑，心里觉得暖暖的，有如一束阳光照亮了一间黑暗的屋子。我偷偷地看了她一眼，她有一头乌黑发亮的长发，一双水汪汪的宝石似的大眼睛，高而挺的鼻子，似乎是一个士兵站在高高的山上，一张樱桃小嘴，还有一种气势散发出来。我便接着做作业，后来，我听说为了这件事儿，她还被老师罚立正了。

一股心酸和羞愧顿时涌上我的心头，下课了，我拿着一块橡皮向她道歉，她没要，我一定要给她，“你叫什么名字？”我问，她伸出右手，递到我面前，“朱成！”，我也伸出右手：“徐铭一！”然后趁握手的机会把橡皮塞到她手里，她准备说什么，被我抢先了，我说：“拿着吧！这就当是我们俩友谊的见证吧！”然后放声大笑，我们俩一直在笑，在笑这奇怪的友谊。

生活的确充满了挑战性，生活需要阳光，植物也需要阳光。当你开心时，需要阳光；当你不开心时，你依然需要阳光，生活中的阳光来自微笑，来自鼓励，来自掌声，总之，生活中的阳光来自任何地方，只要你善于发现，善于观察——你就会发现，天空原来是那样蓝，让我们一起努力，找到属于自己的阳光吧！

[生活需要阳光_作文500字

青春是人生中最靓丽的一道风景线，青春是划过天宇匆匆而去的流星。它的激情、勇气和智慧给我们的生活带来缕缕阳光。

教室里

下课了，班长走到讲台前讲起话来：“同学们，请安静，现在宣布一个消息：期末考试时间提前了，现距离考试时间还有两周，请大家抓紧复习。”话音刚落，有人大喜，有人大悲。“太棒了，这下寒假可以提前了!”“好什么呀?题还有好多没有背，这学校，真是的，没事提前考试时间干什么呀?!……”一阵议论后，大家都像变了个人，穿梭于课桌之间虚心求教，一分一秒也不浪费，以前的恩怨早已烟消云散，男女生同学现在是同仇敌忾，互相合作，共同进步，班里已形成“抗考民族统一战线”，“博士”级学生更是供不应求。我只觉得自己的心灵之窗一点点被打开，拥抱着阳光。

球场上

“解散!”随着一声短促有力的口号，男同学们向箭一样冲向篮球架，一个个生龙活虎，连蹦跳地追赶着球。那时对方的一个小个子球员拿到了球，跑到球架前就要投，我急忙跑上前去，一招“盖帽”把球挡了下来，把球夺到了手，可是落地没有落稳，一下把脚扭伤了。大家纷纷围了过来，连忙询问：“没事吧?还能站起来吗?”“好像站不起来，脚扭了。”我痛苦地回答。“我来扶你回教室。”吕忠慢慢地把我扶到教室，途中还对我说：“唉!不就是对方进个球吗?你怎么这么拼命?以后一定多加小心才是。”从他的语气中我没听出丝毫的不满，反而透露出更多的关怀。今天的阳光并不明媚，可我却感到一缕缕灿烂的阳光直射入我的心底。

校门口

上午第3 节课时，同学们涌到了窗前向外面望。天阴沉沉的，云层比早晨要低得多，几道闪电划破天空，撕碎了乌云，又传来了几声沉闷的雷声。唉!要下雨了，我可没带雨具，我家离学校有10分钟的路程，这下要成“落汤鸡”了!我心想。

“铃铃铃……铃铃铃……”放学了，雨还在下着，并且越下越大，走在拥挤的人群中，我紧握着有事时备用的钱，想打车躲过大雨的“洗礼”。我把帽子戴上，飞快地跑向密集的车群中，寻觅着合适我的车子。可是，竹篮打水——一场空，除了包车，没有一辆空车，公交车也刚走。正在我不知如何是好的时候，数学老师骑着单车到了我身边：“怎么了，是不是没带雨具?车也没有了?来，你撑着我的伞快回家吧!我有自行车，能快些到家，快走吧!”“不行，数学老师，我不能要您的伞。”数学老师一把将伞塞到我的手里，骑着车走了。我的心中有无法用语言表达的感激。阳光穿透了乌云，射入了我心里，好温暖啊!

青春是擦身而过的嫣然一笑，青春是滔滔激流中的奋力一搏，我驾着青春之舟携上老师的爱、同学的关怀驶向充满阳光的彼岸……

家是温暖的，充满爱的。我那充满生机的校园就是我的第二个家。

迎着清晨的第一缕阳光，走在熟悉的校园小道上，小鸟对着我叽叽喳喳地叫着，好像在对我说：“早上好哇！”路旁的树木也展开它那嫩绿的臂膀向我招手，花儿跟着向我点头，校园美好的一天又开始了。

坐到教室里，拿起书本，和同学们一起认真地读着课文。从每间教室里都传出了朗朗的读书声，路过的行人都会忍不住停下来欣赏片刻。早读过后，正式上课了，老师形象的讲解和提问使课堂生动有趣，同学们踊跃地举起小手积极回答老师的问题，使生动有趣的课堂又多了活泼热烈的气氛。

熟悉的铃声响起，下课了，同学们有秩序地轻声慢走来到操场上。我和朋友们一起跳大绳、跳橡皮筋，观察草坪里的小昆虫，玩着多样的游戏，大家有说有笑，给先前宁静的操场带来了勃勃生机。

等啊，盼啊，终于到了大家都喜爱的体育课。老师教我们跳绳，在规定的时间内完成一百个跳绳，我们就可以自由活动了。如果完不成，就要被老师罚做升蹲起50个。为了早点自己玩，大家都会认真完成跳绳任务，看到我们既锻炼了身体又学到了基本功，老师也很高兴，有时会和我们一起做游戏。

每周班级的读书课，都能听到老师和同学们讲的精彩故事或推荐的好书，听得津津有味，也增长了知识，收获真不小呢。

一晃，在学校的精彩时刻就要过去了。放学了，我恋恋不舍地走出校园。

我们的校园里，学习生活真是丰富多彩呢，小朋友们快快加入到我们的行列中来吧！

阳光，请不要走，我需要你。 Sunshine, please dont go, I need you.

骑着车，走在上班的路上，心情好舒畅。因为阳光，它来了。河堤两旁的青草被修辑过后重新长出来的叶子，绿得发亮。它们正努力地伸着懒腰贪婪地吮吸着老天给予它们久违的光芒。因为它们也知道，阳光来了。

有阳光的日子，我享受着。

阳光，请不要走。连续了十几天的阴雨天气，人心都充满了郁闷。一大早上的，家家户户都赶紧把潮湿的衣服拿出来晾晒，好让阳光能赶走其中的凉意，在这寒冷的冬天，能带给我们一丝温暖。隔壁的啊美婶把棉被也搬出来了，这拍打棉被的声音更是清脆。还有更夸张的是在村口的姚婆婆，前段时间，一下子心血来潮，她晒了好多的腊肉，腊肠，还有腊鱼干。倒霉的是，阳光不给力，差点就把她的心血毁于一量了。这下她可得意了，一下子把她的"战利品"霸占了好几根竹杆子。她看着那垂涎欲滴的美食，心里美滋滋的。因为阳光，她们乐意地享受这一切。

阳光，请不要走。世界上的一草一木，一叶一花，都需要你。绿叶，因为有你，所以更绿;花儿，因为有你，所以更红;树木，因为有你，所以更茂;人们，因为有你，所以更爽。

每天早上醒来，多么希望能有你的存在。沐浴在阳光下，张开双手，让它穿透过我的每一个细胞，贯穿我每一根神经，就为了能让我在工作上找到一点动力，在生活中找到一点色彩。如此的贪心，只因为害怕它会再次的跑掉。

阳光，请不要走。看着手中的表，时间正一秒一秒地过去。多想时间能为我停留，哪怕是一秒，仅一秒而已!在阳光下，想我所想的，做我所做的，生活在继续……

在那一刻，我已经知道，阳光照亮了整个世界。

那一刻，整个中国都笼罩在一片黑暗之中，无数人死在这次可怕的大地震中。那一天，正是护士节，这属于护士的一天，被地震夺走了。

我们无言，只有心中的痛。我们不能阻挡地震的脚步，但——我们能改变地震后的灾难。

一方有难，八方支援

胡 锦涛总书记下达了“一方有难，八方支援”的总命令，温家宝总理左专机迅速赶赴灾区，亲临灾区一线，现场指挥救援行动。武警战士、消防官兵、医护人员、志愿者，昼夜兼程，奔赴灾区。由于道路破坏严重，前进的困难非常大，当温总理接到电话，听说由于桥梁倒塌，彭州市10万群众被堵在山中，救灾人员和物资无法运入时，总理在电话里大喊：“我不管你们怎么样，我只要这10万群众脱险，这是命令!”

求求你们，让我再去救一个

四川绵竹武都小学的教学楼坍塌大半，100多名小学生被压在了下面，绵竹市消防大队的战士们赶到这里全力营救，很快救出了十几个孩子，然而，教学楼的废墟因为余震和机吊操作发生了移动，随时可能再次发生坍塌。消防指挥下了死命令，让钻入废墟的人马上撤出来，几个战士听见了却不管不顾，转头又往里钻，这时坍塌发生了，那几个往里钻的战士马上被其他战士死死拖住，一个刚从废墟中带出一个孩子的战士跪了下来大哭：求求你们，让我再去救一个……

只要人人献出一份爱

“虽然我们的个人力量很微薄，但相信‘众人拾柴火焰高’，只要人人献出一份爱，就一定能抚慰灾难中人们的心灵，帮助他们勇敢渡过难关!”十字街头，志愿者们正在不间断地向过往群众发出募捐倡议。嗓子喊哑了，脸庞晒黑了，但为灾区人民奉献爱心的热情却越发高涨……一位残疾人来到义卖点前把100元钱投入募捐箱后默默离开，还有一位少妇为三岁的孩子买了一大包义卖衣物，希望为灾区奉献一点爱心……

阳光照射在大地上，人们感觉到了温暖，是啊，走过了寒冷，不就是温暖和煦的春天了吗?现在，人们正在重建四川，四川不久后就会恢复原来的样子，繁荣兴盛，富足安康!阳光温暖着四川人民的心，四川人民永远不会忘记阳光的恩情!

四川，坚强;四川，加油;四川的明天，必将光辉灿烂!

岁月轻轻滑过指尖，许多往事便悄悄弥散在如沙漏般的光阴里，灿烂的阳光，高远的天空，洁白的云朵……脑海深处的那幅画，好美……

晴朗的早晨，带着阳光气息的秋风在发梢旁吹起。我与爸爸相约骑车回家看望爷爷奶奶。心中掩饰不了的喜悦与激动，浮动在脸旁。虽说要整装待发，但是我们还是选择了轻装上阵。两杯水，两部手机，一个钱包就是我们全部的准备。当然，那阳光也给我减轻了不少必要的麻烦。

刚出家门，不远处的那丛菊花开得正盛。在阳光的照耀下，原本嫩黄的花瓣更加美丽，似乎在燃烧，在尽情地燃烧，美在眼中，美在心间。从纵横的马路到高大的大娇，再到乡间小路，阳光一直陪伴在我的身边。我享受这份快乐，也恐惧着许多，还好，那缕阳光告诉了我原因。

在纵横的马路上，我抢着过红绿灯，脚却被无情的路崖碰擦。我害怕，若有不慎，又会出现什么？但身边的那缕阳光告诉我：“只要小心些，就好。”

在高大的大桥底下，我停留过，在它脚下的我害怕了，若在高处踩不动脚踏，会滑下来吗？一辆辆汽车唰唰地从我身旁快速地行驶过，原本惶恐的心又不安了。而身边的那缕阳光告诉我：你车可以变速，又有何惧？若要与汽车比，为何又有那些畏惧？

在乡间小路上，颠簸不平的小路总让我颠来颠去。我害怕，若遇见一块大石，刹车不堪，细细的车轮支撑的车又会怎样？身边的阳光告诉我：“那就慢慢骑，不着急。”

下午，顶着夕阳的余辉，我与爸爸告别了爷爷奶奶回家去了。我与刚来时不同了。我享受那份乐趣。并不畏惧那些问题了，因为我知道那只是我胆小给自己的多虑。

那缕阳光还告诉我：“这会儿累了吗？”我默认，我有些不耐烦了，也累了。如一个年迈多病的老人般。“你没有了来时的期待。”或许是吧！

那缕阳光，便是我生命最爱最珍贵的阳光，那缕阳光便是与我并肩的爸爸。他是我生命中的阳光，我最了解，最珍贵的阳光。

阳光甚好，天上的灿烂，身边的幽默淡定，心中的知心。我在那充满阳光的地方，与阳光心中定也充满着阳光！