奔跑奋进精品20篇

“你看，他又在跑了，瞧他那慢得跟蜗牛似的速度……”同学们的议论声时不时传入我的耳中，挫败感像剪不断的乱线般，将我紧紧包裹着，让我喘不上气来。

我哭着跑了回家，躲在被窝里抽泣。门被推开了，母亲坐在床边：“你看，那窗台上的是什么？”我循着母亲的视线望去，那是一个灰白色蝶蛹。“它现在的样子是不是很丑陋？但你能想象到它蝶变后的美丽吗？日复一日地奋斗，一点点地撕破黑暗，最终见到彩虹。”母亲转过头来，坚定地说道：“我觉得你也可以像它一样，做一个含笑奔跑的少年。”“我？”我愣了愣，看向母亲。是啊，我同它一样，却没有像它那样的坚持。“母亲，我一定不会辜负你的期盼，做一个含笑奔跑的少年。”母亲欣慰地笑了。

从此，红白相间的操场上多了一位奔跑的少年，他挥洒汗水，种下了希望。考试那天，他自信满满地站在起跑线上，随着体育老师一声响亮的“跑”，他似脱弦之箭般飞了出去。“满分！”喜悦像决堤的洪水般侵袭我的大脑，发梢被汗水浸湿，湛蓝的天空中似乎有一只迎风飞舞的蝴蝶，阳光正好。

含笑奔跑吧，要相信“泥泞留痕，终见彩虹”。

秒针定格了那一瞬，汗水蒸腾的脸在阳光下熠熠发光。勇往直前的坚持，终于有了回报……

蓝天磨砂般耀眼，云儿以一种无心的姿态，在这件绝美青瓷上绘成了清素淡雅的花纹。天光明媚，漫步在跑道上，享受着温情的阳光，心也似被融化般温暖。

急促的铃声打断了我的遐想，体育老师迈着大步，一脸严肃地向我们走来。他厚瓶盖似的眼镜下射出两道夺人心魄的寒光，利剑样的目光审视着写在我们脸上的“怕”字。良久，他才缓缓开口：“这节课，跑步测试。”极短的一句话却如一声惊雷，将我明媚的心情击个粉碎。我攥紧了拳头，紧紧扼住那想逃避的欲望，眼神呆滞，木木地跟在体育老师身后。每一步行走，都像在刀尖上跳舞，痛彻心扉。我慢慢走向那个曾经无比喜爱的跑道，心中却笼罩起了漫天的雾霾。我看不清自己的影子，更不清楚自己该何去何从……

老师一声令下，第一排的同学如离弦的箭冲出了跑道，开始奋力地奔跑。每个人都竭尽全力地去完成，都没有临阵脱逃。他们向前冲锋，都想用青春的勇气来书写最好的自己。他们勇敢地迈出了第一步，那我，又有什么不可以的呢？

紧了紧鞋带，我站在跑道上，内心平静如水，静静等候老师的哨声，我不断在心里默念：”勇敢，勇敢，我一定要勇敢！”老师的哨声响了，我开始拔腿飞奔，脚下的跑道变成了螺旋上升的台阶。“近了，近了，离梦想近了！”我不断地给自己打气。

一圈，两圈……我的体力已经消失殆尽，胸中似有个风箱，呼啦啦地鼓气。呼吸变得急促，腿也软绵绵的，像踩在云端上一样。我萌生了退意，想要停下来，脚再不肯往前多迈一步。

“加油，你是最棒的！”旁边有人高喊。我有如神助，咬紧牙关，用力向终点冲去。好，成功了！我长吁一口气，倒在地上，望着碧蓝的天，哭了。

阳光在哪儿，花儿们就朝那里开放，阳光在哪儿，我们就要朝着那里奔跑

当你看着自己的泪水挥洒而下时，你会感受到一种特别的满足感，是一种任何东西都替代不了的，当你感受着全身的细胞都在颤抖时，你知道，它们都在欢呼雀跃着。肥肉开始远去，病菌不敢靠近我们，生命的维度在拉长，在拉宽，时间也不能在你的身上留下痕迹。

当身边的人开始渐渐老去，当身边的人渐渐的停止行走的次数，当身边的人开始等待着死亡的降临，只有你，还在肆意的奔跑，肆意的挥洒着汗水，不曾把时间放在眼里，因为你知道，你已经超越了它，但是你还要不停得奔跑，不停得奔跑，跑的更远，跑的更快。

王德森今年已经81 岁了，但是在他身上你看不到一点时间流淌的痕迹，81岁的高龄，许多人已经垂垂老矣，更多人也许已经不在人世间，但是50岁才开始健身的他，现在拥有着健美的肌肉，强健的体魄，比一些年轻人还要厉害，甚至被知名运动品牌Reebook邀请做代言，还被邀请上了T台做模特。时间对他来说已经没有了意义，他完全可以主宰自己的时间，

看到他的时候，我在想，等我到了80岁的时候会怎么样？是躺在床上等死吗？还是像他一样也能健步如飞，拥有着年轻的身体。

我想运动是世界上唯一公平的事情，因为只要你努力付出了，你一定能得到回报。

那些经常健身的人身上的每一块肌肉，都是用汗水换来的，当我们早上还在温暖的被窝里睡懒觉的时候，他们已经奔跑了几公里了，当我们下班后窝在沙发上一边吃薯片一边看电视的时候，他们在健身房挥汗如雨，当我们在外面吃着大餐吃着夜宵的时候，他们的面前摆着的是蔬菜水果。也许一天两天你也能吃，一年两年，十年，二十年，又有几个人能坚持呢？

可是坚持下来的人，却能享受运动带给他的无限快乐，无限的财富，那是用钱买不来的，健康，自信，自律。当你坚持下去，你会慢慢感受到他们的存在。渗透进你的身体，你的灵魂，由内而外的散发出来，你会变的比以前更漂亮。更美好。

今天我们才20多岁，哪怕你30.40.50都没关系，只要从现在开始，永远都不会迟。放下手机，迈开脚步，努力的向前奔跑吧。

[向着阳光的方向奔跑作文800字

“我们为什么要努力学习，不停奔跑?

“为了争取自由。”

——题记

迷惘与挫折

从古至今，多少的文人贤士在追梦都曾有过迷茫无阻之感《马说》中应伯乐赏识而愤怒，“其真无马邪?其真不知马也。”的愁问之感。今乔布斯作为员工刚进入苹果公司时，不也满受挫折与打击?但当他为苹果公司创下汗马功劳，成为受人敬仰的一位领导时，心中的苦与泪又岂能是一朝一夕。我们在学习的过程中未尝不是一个奋进，奔跑的过程，即使评不上“尝尽酸甜苦辣”，但至少也有“吃得苦中苦”的精神。当时会有困难存于其中。放弃的念头也时在脑海里闪现，总是在揣摩解决方法的我们，同时也在思索如何以100%的活力与积极敢于面对这些困难。

追梦与奔跑

“争取自由”这四个字难免会显得有些空泛，初见的确会给人一种“语言上的巨人，行动的矮子。”即视感。初闻这一词，我也对其嗤之以鼻，但仔细试考过后，属实受益所深。很少有人做到同时拥有物质自由与精神自由，即使是家财万贯的成功人士，物质自由的前提就是学习，而只有不断努力学习，积累资本后才有获取精神自由的资格，因为我们需要成功得来的经验与人民币去丰富我们的思想。当然这种不是绝对的，总是无法脱离学习。

我们总是在讲学习的重要性，但不知不觉中却还是停止奔跑。究竟原因，我们没有一个切实的小目标激励我们不断前进。现在初三的目标当然都是晋城一中，对于大部分人来说，“远在天边，近在眼前。”中考不关乎脑子是否好，只要肯努力，最后三个月仍旧可以逆袭翻身。但总是有人半途停下，因为无法忍受这个煎熬残酷的过程。

其实在中考奋斗过程中沿途风景很美，我们还有与自己共同欣赏的同学，即使感受不到学习的真正乐趣，但眼看梦想一步一步的与自己靠近的欣喜，只有现在奋斗中考中的你我感受的到。一直在奔跑，从未停歇!

每个元旦放假最期待的一个节目就是看习总书记的新年讲话，总是出现经典的习式语录，总能找到一年奋斗的精神食粮，2018的新年讲话还言犹在耳，“九层之台，起于累土”，“不弛于空想，不骛于虚声”“天道酬勤，日新月异”……，回首一年，这一年的我用总书记的话激励自己，这一年的我脚踏实地，这一年的自己努力提升自我，这一年的自己有规划有目标，这一年的我有遗憾但更多的是成长。

2019到来之际，再次守候在电视前，聆听总书记的回首与展望，聆听他的妙言佳句“2018年，我们过得很充实、走得很坚定”“这些成就是全国各族人民撸起袖子干出来的，是新时代奋斗者挥洒汗水拼出来的”“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人”……”比较两次新年贺词，2019的贺词更接地气，更加具体务实，并点名表扬了一批在各行各业的努力拼搏的平凡人。

习总书记又在新年贺词中勉励广大青年学子，“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”这句话让我精神振奋，又倍感温暖。我觉得这不仅仅是对青年学子的鼓舞，而是对全国人民的寄语与希望。改革开放40年来，中国人民都是心怀梦想，奋力追梦，在努力奔跑的路上，虽然这一路非常艰辛，但中国人民凭借着自己的梦想和意志创造了很多的成绩和奇迹。

在这个属于奋斗者的新时代，人人都有追梦的权利，人人也都是梦想的筑造者。不驰于空想、不骛于虚声，在奔跑中奋力逐梦，做新时代的追梦人，我们就一定能激活蕴藏于梦想之中的创造伟力，迎来生机勃勃的复兴气象。

那一天我学会了奔跑，最纯粹最真实的奔跑。

星期一的早晨一向是滑稽而忙碌的，面对书桌上横七竖八的作业本和飞驰的时针，我只好放弃了热腾腾的早餐，连妈妈小跑过来递上的牛奶也顾不上喝，就冲出了家门。

当体育课代表带回“出去站队”的喜讯时，饥肠辘辘的我却是两眼昏黑，迈着极不情愿的步子走进料峭的操场上。时间过的也快，转眼已是临近下课，可老师漫不经心的指令有如晴天霹雳——去跑一千米!

体育加试让这种训练变得顺理成章，可我空荡荡的肚子在打着退堂鼓，看着同学们都跃跃欲试地站上起跑线，我也只好从人缝中挤出一个位置。就在这时，远处掐着秒表的老师那传来了一声哨响。

腿突然开始下意识地向前跃去，几个同学一马当先冲到我的前面。那要命的好胜心似乎又苏醒了，它瞪着眼朝我呐喊：跑快点!我暗暗加快了节奏，虽然只是一场再平凡不过的赛跑，可我听到胸腔里那颗心在急促地敲击。

一圈下来，体能像是沙漏中的沙粒，一点点接近殆尽。饥饿和清晨的寒风向我袭来，由于逆风奔跑，嗓子被灌进了大口大口的冷气，腿又像绑上铅球，只剩下机械的摆动。此时的我，活像个着陆的鱼，拼命地呼吸和移动。先前那几艘“快艇”现在都触了礁，被甩在了身后，只有一位与我并驾齐驱。就在我决定屈于极限的时候，我听见他呼吸短促，喊着我的名字：“怎么……慢下来了?”我说：“不会的……”

我冲过终点的那一刻，他向我挥挥手。最后的几百米仿佛大梦一场，那种放肆的奔跑有种突破极限的快意。

那一天是我第一次真正的奔跑，以沉重的腿和涣散的意志为，赢得了战胜自己的酣畅淋漓。人生的奔跑有太多种，在操场上，在考场上，或是更高更远的地方，我会铭记那一天的勇敢的奔跑，也一定要像那天般的，骄傲地冲过终点。

其实，生活的快乐，不就是寻找、发现和付出吗?以下是小编为你带来的哲理故事：羚羊，狮子，与奔跑，欢迎阅读。

好友阿静来了，我们照例又忘乎所以地神聊到深夜。只是她不经意流露出的一份忧郁，却不是神聊的兴致所能掩饰的，问起原委，她叹了口气，说:“这些天我一直在犹豫彷徨，你知道我们单位半死不活，我想跳出去，可又不知道为此付出的代价是否值得?”

这是个足以让人困惑良久的问题。在我们这个比较封闭的城市里，惨淡经营、前途渺茫的企业很多，许多人呆在那里，一天天如和尚撞钟，可真要跳槽，那么公职、劳动保险，这一系列的后顾之忧又让人望而却步。

我劝阿静还是好好考虑一下，她所在的单位尽管效益不好，可她在办公室工作，写写材料组织一些活动，也算轻松自在。

好长时间没有阿静的消息。这一段日子，我依然如往常一样，稀稀松松地上班，下班之后看电视、织毛衣、读小说、翻杂志、找朋友聊天，这种平常女子的生活很安逸，有时却又感觉如白开水一样乏味。

再见到阿静时，尽管她的服饰并没有什么改变，但她眼睛中那份坚毅干练的神情却让我感觉她焕然一新。阿静告诉我，她已跳槽到一家保健品公司设在本市的经销处，她说:“你知道是什么促使我这样做的吗?是这篇文章。”她拿出一本杂志，翻开扉页，我禁不住好奇，拿过来看，那是一篇小短文:《当太阳升起的时候》

在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是，我必须要跑得更快，否则，我就会被狮子吃掉。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海的一个念头是:我必须跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就会被饿死。于是，几乎是同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。

生活就是这样，不论你是羚羊还是狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。

这篇文章也给我警示，我们实在不用抱怨自己所处的城市闭塞落后，有道是“山高不挡云，水浅能溶月”，重要的还在于我们自己的魄力和追求。阿静说，到了新单位工资是原来的三倍，她强调说这并不是最重要的，关键是那里的工作氛围和竞争机制，经销处都是一些跳槽去的大学毕业生，年轻有活力，相互之间无拘无束，那才是一种最富有激情的工作环境。

为阿静深深地祝福之后，我忽然觉得，如果我们抛弃1日有观念中的循规蹈矩，我们开始可能是惶恐茫然，但渐渐地，我们终会发挥出自己的能量，创造出最大的价值。

是呵，每当太阳升起的时候，我们都应该想一想我今天应该做出怎样最大的努力。

生活的多姿多彩造就了现在的我们。而此时此刻，所有的拥有都将会是最值得珍惜的。明天的消逝又早已无影无踪！今天的何去何从？明天的未来又将会是怎样的光芒四射？人生之舞台，为的就是让自己奔跑起来。去迎接那美好明天！希望的存在都将在此时。拥有的彼时，奔跑的更加成熟，奔跑的学会长大！愿此生最大的幸福就是不留遗憾，做到青春飞扬！放飞梦想，学不会优秀，那就试着努力！也许路一直在自己的脚下，因为它将会时时刻刻带领我们走上那前进的道路！

奔跑

也许。每一次的跌倒都将会是那成功的动力。的确，奔跑人生，放飞自我！奔跑之中长大，奔跑之中成长。前方道路的挫折却未曾改变。但我们的初心却一直长存！初心依旧，方得始终。相信，这奔跑的过程虽然还是艰辛的，但却又是充满快乐的。未来很长，所经历的事物有同样是很精彩的！只希望能够在这漫长的人生之中，做到最精彩的你我！向快乐出发，奔向有你的地方！一路前行，你将会是我心中永远的太阳！并且光芒四射！

成功

或许，成功的开始总是会经历着付出与汗水。但你是否能够坦然面对一切。成功就在彼岸，可你又真正的做到了哪些？经历总是残酷的，但是最后的结局又总是那样的美好！在这成长之路上毛病没有所谓的捷径！而是靠自己的真实付出。也许成功很难，但只要心中一直坚持，初心一直不变，相信，那成功就会像我们而驶来！成功的背后总是受尽了磨难与艰辛。但只要心中想着付出，想着收获。心中想着未来，这现在所做的一切都将会是值得的！成功与否，再与此时。成功与否，在于付出！让自己奔跑起来，青春无悔，岁月无痕！

神火就像是一把双刃剑，做不到最好，却只能够做到努力！青春的多姿多彩都将会在此时所绽放！放飞心中之花，追逐着阳光少年。奔跑与梦想相结合。在此，与自己的青春发起宣誓！舞魂青春，绽放未来。心中的花都将会随之而开放。让自己奔跑起来，人生才会更加的精彩。为了此时，更为了以后，依旧选择奋斗，未来之路都将在你的脚下。你所有的所作所为都将会是命运的不同非凡！大胆找出自己，试着奔跑。做到青春无悔，你我安好！

让自己奔跑起来，试着去寻找那美好的明天！

这5261个星期生病了，休息日都是每天4102待在家里休养。今天晚1653上，和妈妈一起看了一档综艺节目《奔跑吧，兄弟》。

一开始，妈妈将电视调到那个频道的时候我还不是很高兴，觉得这个节目太无聊了。但看了一会，觉得还挺有意思的，就继续往下看了。这期讲的是八个队员分成红蓝两队各四人，在每个环节中如何战胜对方，顺利逃出秀舟山。

首先是打水仗的游戏，这个环节中队员们要找到有效水枪互射对方，谁先射中对方的名牌，使名牌变色就胜出。这个环节中蓝队胜出了。第二个游戏是在泥巴里运鸭子，这可不是一件容易的事情。每个队的女生负责抓鸭子，男生们负责运鸭子，哪个队运的鸭子多就胜利了。那些队员们在泥巴你翻滚的样子让我和妈妈捧腹大笑，太逗了!这个环节是红队胜利了。最后环节是逃离秀舟山，每个队从不同的入口进到一个神秘的山洞里，要找到密码才能打开洞口的钥匙。最后红队在大家齐心协力下用最快的时间找出密码成功逃出，被直升机送离岛，把蓝队孤零零的留在秀舟山。

这个节目看上去很搞笑，但我觉得这个节目让我学会了做什么事情都要认真、仔细、用脑，更重要的是要团结，队友间的信任和齐心协力是胜出的关键。

它当然比去年的“爸爸”要稍微多了那么点良心，起码制作了一个看起来有板有眼的神话恩怨开头，当然电视节目的时候也有，不过这个关于虎人和鹿人在公元前的世仇恩怨神话，比电视上那些个争夺各种秘籍宝藏，又拍得跟个伪纪录片“情景再现”似的画面，要显得大气那么一点。

结果虎人和鹿人转世变成了“奔兄”团成员，也彻底沦为“唬人”和“路人”，开头埋了多霸气一悬念种子啊，“黑虎”穿越千年的复仇神马的，到了这期节目里连个最基本的撕名牌都看不到了。我智商不高，“如果昨天是明天的话今天就是星期五了”这种题目傻傻分不清楚，但我也知道，我在大学里用一副自制扑克和舍友们玩杀人，都能比你们这种斥巨资实景奔波“杀人”游戏来得好玩。

“黄尘清水三山下，更变千年如走马”。奋进新时代，争做追梦人!

我们身逢在这卷帙浩荡又风云际会的时代。在此时间节点，吾辈青年人不忘初心，砥砺前行。他们用最雄伟豪迈的信念展现勇毅的价值，以不负众望的实力诠释着笃志的力量。

回首沧桑窎远的岁月，磨砺与斟酌中，历史与时间早已给出一个最真实的答案：成功属于勇毅而笃志的人!

织就信念篇

霡霂连绵滋润新芽，当下青年在茁壮成长，也在新时代织就了坚毅的信念。

基辛格在《论中国》里说：“中国人，总是被他们之中最勇敢的人保护的很好。”在庚子年这个正月，在九省通衢的武汉，也有无数青年“逆行者”坚定信念，誓死捍卫祖国的安全，用血泪诠释责任与奉献。那青春的脸庞印上道道勒痕是你们与死神搏斗的见证，那剪短的青丝是六尘不变的信念。多难兴邦时，众志必成城!

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。中国人正是有了勇毅的信念，才得以建设更强盛的祖国!

铸就实力篇

“青春虚度无所成，白首衔悲亦何及”，吾辈青年人应在笃志中铸就实力，在奋斗中成就自我。

在此次严酷战疫中，我们更是领略了祖国不凡的实力!雷神山、火神山在十天之内拔地而起;民航系统平均每分钟运出46件防疫物资;中国的专家前往世界各地帮助抗疫!在这些日夜奋战和“逆行者”中少不了青年一代，他们坚守战位，奋斗不息，才有了打不破的铜墙铁壁!

习总书记说“奋斗本身就是一种幸福，新时代是奋斗者的时代”。诚如所言，在新时中国，国家建设尚需有志青年前赴后继，民族复兴仍待赤诚儿女厉兵秣马!

成就梦想篇

时间的轮轴划过了七十年的维度，祖国从齑粉飞尘到泱泱大国。驼声悠扬绵长，荡漾远方，“一带一路”上她光彩熠熠;八千里荆楚大地，樱花烂漫，严酷的疫情中她诠释中国温情;复兴号飞梭奔驰，穿越国土，国际舞台上她构建“人类命运共同体”;“东风快递”指哪送哪，军事力量上她未曾示弱，迎头赶上。

七十年，弹指一挥间，祖国辉煌成就的背后离不开怀存信念与愿景的青年一代，正是他们不忘使命，奋进在这崭新的时代，争做追梦人，前赴后继才促进了一个民族的发展，孕育了中国一代又一代的精魂。他们是中华大地上最旖旎的风景!

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，信念便是不曾改变的勇毅与豪迈。

“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，实力就是亘古不变的进取与笃志。

“一身报国有万死，双鬓向人无再青”，梦想便是可敬可叹的追求与坚守。

时代的号角已经吹响铿锵誓言，吾辈青年应与祖国一起织就信念、铸就实力，成就梦想!羽化后成蝶，涅槃后飞翔，新的长征路上吾辈人筑梦中华!

定远三中 高二(13)班 蒋峙渟

指导教师：杨梅

已是春回大地之时，于是浅草片片，莺歌燕舞，繁花似锦，游人如织，共赏生机勃勃的春景。一束春光，唤醒沉睡的万物，宛如你的笑容，打破我孤寂的枷锁，带我奔向清晰明了的春天。

一团黑压压的云，像被打翻的墨水，染上沉重的颜色，又如千斤的铁砣，压在心间，快要喘不过气来。尽管已是春天，而余寒犹厉，风直往领口钻，不时何时，飘起绵绵细雨，我茫然地走在塑胶的跑道上，内心因无人理解与陪伴而麻木无助，面对新环境的不适，彷徨像潮水一般涌上心头。

肩头被轻轻一拍，一声明朗的“嘿！”传入耳，我扭头一看，你一张红扑扑的脸出现在面前，明黄色的伞分享在我的天空，“干嘛呢？淋雨装忧伤呢！回头感冒整不死你。”我又看了你一眼，你嘴角咧开，雪白的糯米牙，像秋天饱满的石榴，两块苹果肌圆润粉嫩，像红熟的苹果在枝头跳动，你挽住我的手，亲昵地说：“走吧，咱们回寝室，外面真冻坏了。”

同班的我们并没有过多言语交流，几次谈话也只是颇有好感。关系何时如此好？我不解之时，她又开口了：“上次真谢谢你，你的伞帮了大忙，我差点就要变成落汤鸡。”伞！迷迷蒙蒙好像想起有那么一次雨天，我将一把多余的伞借给她，没想到她记了这么久，几丝温暖的藤蔓，在心中蔓延开来，逐渐包绕整个心房。一语畅谈，竟发现我们是那么志同道合，心情也如渐开的乌云，变得如春光般明媚耀眼。

你拉住我的手，转头认真地说：“来吧！跑上几圈，权当驱寒。”我被你温热的手拉住。心里丰盈的满满当当快溢出的幸福与快乐，终于变成春日里的一抹笑颜，几点浅草从土壤中探出头，黝黑的泥土散发独特的清香，早燕争鸣，夺着向阳的暖树，春，满校园。

冬天早已过去，春天一直长存于心间。你似一道春光，明媚耀眼，如碎金般珍贵，撒在我心头。你牵引我，带领我，奔向姹紫嫣红的春。在春光里奔跑，愿在岁月中久伴。

天那么大，地那么宽，地球在不停的奔跑。

他腿上的肌肉，步子的大小，个子的高低，黝黑的皮肤，有神的眼睛，那腿伤的教练对他“一见钟情”。他决定让他更上一层楼，攀上巅峰。

早晨，太阳温和，花处在花苞状态。他听着教练的口号，小步地跑着，汗水从他的脸上往下淌。教练坐在长椅上，眼睛像狼一样盯着他，督促着他，嘴里不停喊着要求。中午。烈日炎炎，花已经张开了它的花瓣，他和教练在一大堆的体育器材中，一会儿深蹲，一会儿高举着哑铃，一会儿做引体向上……一刻没有松懈。傍晚时，太阳已变得通红，树叶沙啦啦地响。他开始围着红白相间的跑道跑着。教练不停地吼着“快！再快！”就这样，春夏秋冬，一般无二。专业的教练和用心的他要去代表市区参加比赛了，他们高兴极了。在路上，车渐渐多了起来，人也多了起来。太阳渐渐下沉，朦胧的月亮缓缓升起。他高兴地在路上奔跑着，“嘭——吱——”

几个月后，他坐在轮椅上，呆滞地望着自己的双腿，望着远处他曾挥洒汗水的跑道，望着头顶灰蒙蒙的天空。“站起来，跑起来！冲！冲！加油！用力，用心，要奔跑！快！向前冲！”一阵哨声不停地在他耳边响起。他忽然笑了起来，他恨自己，恨老天，恨这个世界……突然，他看到跑道上一抹熟悉的身影，是他的教练。他知道教练腿上有伤，剧烈的奔跑会使教练很痛苦。他的脑海中忽然闪过了一丝信念，重新奔跑。

后来，那里传出了一个很有名的教练，记者采访他，问他是如何从一个腿伤的人成为一名教练，周围的人都倒吸了一口气，谁都不愿被人揭开曾经的伤疤。他笑着，看着那名记者，说道“在哪里不是奔跑！”周围的人噤声了……

是啊，只要有执着的信念，奔跑就无处不在！

奔跑是一种成长的标志。

从婴儿时起，哇哇的哭声总伴随着四肢的伸展挥舞，双脚在不停的抬起。放下，那是一种行走的意识，一种行走的节奏，所有的一切都是从这个时候开始的。

待到四肢稍微有一些力气，便可以翻滚。攀爬，后来慢慢的站立。站立时那是一种极不安分而有力的骚动，预示着人是一种坚强的动物，有一种奋起的勇气和胆识!是啊，婴儿那么小便可以挣脱父母的双手，坚强行走，可以无数次的摔倒，这该有怎样的勇气和魄力啊!当终于有一天，自己也可以离开父母的身手，可以走的远一些，再远一些，当自己可以真正不再那么频繁的摔倒时，这种成长说明：生命已经到达了一个新的高度。

真正的人生是从会走后开始的。跑，是一种高度。

记得三年级那年，我对班里的一切都不熟悉，也毫不关心。就在那一年，学校举行了运动会，每个班都要报名参加，而我全然不会察觉到会有我参与的，因为在我的意识里那些事和我不相干。

然而，那一日，老师找到了我，让我代表班级参加一次短跑。当时恐惧，我是那样紧张，脸滚烫滚烫的，和老师讲话也总是发慌。然而我的脑海里也一片空白，我是不会拒绝老师的要求的。我就这样稀里糊涂的答应了。事后我陷入了更大的恐惧，那可是上千人的盛会啊。我在这种场合从来都是观众，突然变成了别人关注的对象于是我更恐慌了。然而，虽然担惊受怕，但日子在一天天逼近，我也只得一天天练习。

当那一天来临时，看到操场上的人，我觉得我快要窒息了。拳头抓得紧紧的，也带着一种兴奋。

当裁判的枪声响起时，我便拼命的向前跑。虽然心中老是想着自己在别人心中是什么样子，但脚步还是在不停地迈着，这不是我第一次跑步，却是我第一次奔跑。我不知道我是如何到终点的，我却能感受到到终点的那一刻，我是多么激动。我跑完了，我并不在乎成绩，老师赞许的向我看来，我觉得我有一次长大了。

奔跑，是一种勇气，一种成长的标志。

随手翻开一本书，有四个字让我非常震撼，自由奔跑。自由地奔跑?!

每天，我背着沉重的书包去上学，晚上回家，放下书包开始写作业，从以前的晚饭前就可以写完作业到现在月亮爬上老高还在写作业。爸爸说这是你还没适应中学生活。以前，我可以打打球、跑步、游泳。现在，我只能听，听见窗外的跑步声、笑声……每次，我都会探出头去看看外面嬉戏的孩子，许久才回过神，又开始写作业。我是多么想到外面自由奔跑一下，哪怕一分钟也好呀;去深吸一口气，换换肺里的污浊空气;去挥洒一些热量，把烦恼抛在脑后;去自由奔跑吧，那种自由自在的感觉萦绕在心。

可是，我们有多长时间没有自由奔跑了?你说，我累了。但是，你为什么会累?因为你在一天时间里担心太多，烦恼太多，想要的东西太多。那就去跑步吧，把一切的不顺心忘掉;自由地跑步吧，让你的脑袋也休息一下，去欣赏奔跑时的景色，也许跑完了，灵感也就来了。你又说，没时间。时间是靠挤出来的，你可早起晨跑，也可晚上跑。你自由地奔跑，不要约束自己，即使累也是快乐的。

在生活中，我们总是过于强调脚踏实地而丧失自由奔跑的体验。奔跑虽然会过多的耗费体力，会有摔倒的尴尬和疼痛，还有人会嘲笑我们天真和鲁莽。可，我们就要拥有一颗孩子般的心，像孩子一样奔跑，不在乎自己摔倒了别人怎么说，让童心牵引我们自由奔跑。

我曾在公园里看到一个小女孩在草地上自由奔跑，我是那样羡慕。她是那样的尽力奔跑，自由奔跑，她偶尔会摔倒，但她又重新站起来奔跑。她不在乎别人的看法、批评，她只是做好眼前发的事——奔跑、奔跑!去体验自由地奔跑!

这才是真正的自由奔跑，什么也不在乎，只要尽心尽力自由奔跑。

合上书，我要去奔跑……

人们啊，让你的身体与思维体验自由奔跑吧!

奔跑是一个坚持不懈的自我努力的过程，奔跑前行是成功之路上的更进一步，即使所有人都说你不可能成功，你也要坚待下去，就算做不到最好，但也证明你为之奋斗过、坚持过，这难道不也是最好吗?

一个阳光明媚的早晨，是学校举行动动会的前一星期，在班级里，运动员的选拔轰轰烈烈地进行着，怀抱着为班级出一份力的想法，我像一只初飞的胆小鸟儿一样举起了手，报名参加了四百米，同学们看见我举手后，哈哈大笑，其中一位说道：“你平时连三百米都跑不了，还想跑四百米，这不是搞笑嘛!”当时我的心像丝线一样乱了，但却不甘心被他们嘲笑，心想：报名都报了，我应该坚持自己，努力练习，做到最好，可能有人会嘲笑我，但是没有人能阴止我的进步。此后每天下午当同学们都回家时，我毅然决然地留在了学校，在操场上练习跑步，我的心一下子平静下来，心里暗自加油。我出发了，我跑在跑道中，耳边传来风的声音，夕阳西下，太阳把我的影子拉得很长很长。跑了一圈后我的体力渐渐不支了，我的双脚像是绑上了两块铁一般，沉重而无力。暂时得休息了一会儿，我鼓足劲又跑起来，过了一会当我成功冲过终点时，我脸上露出了胜利者的微笑。我心里想：我虽然跑步不太好，不可能有比得过刘翔，甚至连同班同学都比不过，但我进步空间大呀。

几天之后，我发觉自己已经可以不停顿地跑下四百米了，不由地心中暗暗下定决心，我也是有实力争第一的，只要我坚持练习。紧接着又迫不及待地投入了我的练习之旅。我的努力和坚持大家看在眼里，树叶沙沙地响着像是鼓励我的同学，小鸟们叽叽地叫像是几位让我加油的老师。

终于，我踏上了比赛场地，当我站在起跑线时心中很慌。哨声响后，我冲向前去，闭上眼，不顾一切。经过了一星期的练习，我的脚仿佛装了个马达飞奔过去，可是别人却像装了特快马达似的，比我快了好多，我使出吃奶的力气冲向终点，却并没有用，也只得了第五名。但我并不沮丧，我努力了，我进步了，我成长了，我是自己的第一名。

这次运动会后，我明白了虽然你有不擅长的、做不到的，但只要你努力，虽然没有成功，但你也成长了。

我不会放弃奔跑，我害怕留下遗憾；我不会放弃奔跑，我害怕丢失什么；我不会放弃奔跑，我要对自己负责。

此时，正是我适合奔跑的时间和空间，我不该慢走，也不该散步，因为我知道，此时不跑，我将失去一些宝贵的机会。只有奔跑，只有努力，我才能到达梦想的彼岸，我才能拥有圆梦的权利。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，我懂得，我才会珍惜。我害怕遗憾和失去，我会用汗水挥洒岁月，用努力去来证明。

奔跑，去奋力奔跑，去尽情奔跑。虚度光阴将会成为你无法抹去的痛。

如今社会上，辍学打工，未成年早恋的人还不多吗？他们沉迷于眼前一时的自由，而停止了奔跑的步伐，甚至走上了不归之路。每当我在新闻上看到未成年人犯罪的消息时，我都会忍不住痛心：他们放弃了奔跑，放弃了自己美好的人生，多年后，这将会成为他们一辈子都抹不去的污点。我想，一定是他们向往着所谓的大人生活，从而在应该奔跑的时光里选择了放弃。每一件事都发生在最合适的年龄，你让他们过早发生是有百害而无一益的。而我们这个年龄最适合的，就是尽情奔跑。

向往着所谓的大人生活出发，唯一的路就是做好当下的每一天。问题又回到了尽情奔跑上，你既作为少年，就不可浪费光阴；你既作为少年，就应肆意奔跑。

我们的当务之急，就是读书。就像凿壁借光中匡衡，因为家境贫穷，买不起蜡烛，就借着从领居家微弱的光抓紧读书，他的精神是那么的可贵，而想想我们自己，拥有这么好的学习环境，却没有他们那般努力，实在是惭愧。

此时此刻，我想说的是，我会奔跑，会努力，会奋斗。可能我也会暂停，但是我绝对不会放弃，我不会因为任何事情在最美好的年华放弃奔跑。

我知道，只有在适合的时光奔跑，我才能完成我的梦想。

我不会放弃奔跑的。

人生是一场漫漫旅途。

有时我们只是静静地坐着，看乡间夕阳，有时我们慢慢地走着，享受自在风光。而当远处的地平线——那心中永恒的渴望在招呼我们时，那便是我们奔跑的时候了。奔跑理想，共同体验人生百味。

奔跑人生，我们体验一种艰辛。真实的长跑需要身体的良好状态，而人生的长跑则需要心灵的坚韧不屈。毕竟，人生的跑道不会是铺满玫瑰的花径，而是充满艰难险阻的沙土之道。我们要忍受脚板疼痛，呼吸的困难，外界的纷扰，还有心灵里那隐隐约约地放弃之念。太多的艰辛，让无数人失去了心中的渴望和方向，则继续在生命旅途奔跑着。

有时候我们会像小孩痴迷一件玩具一样，朝着自己的梦想奔跑，看着美丽的光球，不停地加速，到眼前才发现那原来是海市蜃楼。于是后悔了，后悔在跑的过程中错过了欣赏风景的机会，想要折身返回，却发现风景已逝，无可挽回。其实，人在跑的时候，不要只顾着深邃的蓝天，我们的脚下还有广袤的大地。

在人生的起跑线上，每一个人都会有一个起点，也会有一个终点。快乐的人生在奔跑的过程中会享受沿途的娱乐。抱怨命运的人，在奔跑的过程中会丧失那一份信念，最终无功而返。当遥远的彼岸最终踩在你我的脚下时，我们体验到的是一种发自心灵深处的最透彻的满足。不要太多的言语，不要在意彼岸的伟大或平凡，只要静静去享受，这唯一属于自己的奔跑人生。即使我们最终到不了自己的理想之境，别着急，终究会有一个人，顺着走过的路，奔向远方。

当我们经历了这漫长的奔跑，无论艰辛，畅快，满足，都已幻化成心中最美好的记忆。而奔跑，便是人生最美丽的主题。系紧你的鞋带，不要犹豫，让我们一起往理想奔跑，去体验这多彩的人生！

经历过最初似乎无止境的艰辛，我们挺过来。身体已经适应了奔跑的感受，心灵不再有激烈的困惑，远方的目的地一点点在接近，而人也有了一种属于奔跑的快感，这是体验人生点滴过程。不再理会外界的纷扰，我们只专注于自己的每一点进步，每一刻成长，轻盈的风成了我们最好的伴侣。

奔跑吧理想，我们体验一种满足。

[奔跑吧理想-作文

随着经济社会发展和城镇化推进，交通和通讯工具日益便捷，工作在乡村、安家在市区的“走读”村干部并不少见。其中，部分“走读”村干部因厌倦基层生活艰苦，向往城市灯红酒绿，出现了迟到早退、擅自离岗、不按规定值班或上级不找就不去上班等负面现象。

“走读”背后是“走神”。“干部像候鸟，白天寻不见，晚上难找寻。”这是群众调侃“走读”村干部不作为的话语。可部分村干部不以为然，认为“走读”是人之常情。殊不知“走读”背后是思想观念的“走神”，是理想信念“开了差”。“欲事立，须是心立。”只有把理想信念摆在突出位置，加强自律，一日三省其身，炼就抵御风浪考验、各色

诱惑的“金刚不坏之身”，才能有担起民生诉求的“宽肩膀”和“硬腰背”，在日常工作让群众信得过、能放心，在关键时刻让群众靠得住、能安心。

作风从来“系”群众。村干部“走读”关乎作风形象，更关乎党群鱼水之情、干群血肉联系。试想，“走读”村干部远离乡村，一旦发生突发事件却不能第一时间赶来，会延误处理进度;平日里，老百姓有个这事那情，到村委会寻求解决却老找不着人。这样的“闭门羹”吃多了，就形成了恶劣的固化印象，就“走”低了工作效率，“走”差了工作作风。其实，为官一隅，不论官职大小，想的都应该是造福一方，守护万千民众身边幸福的基层首要事，只有通过村干部实打实的“坐镇”，才能让党员干部亲民务实的好作风持续吹拂到基层，营造风清气正的良好基层政治生态。党和政府在农村的“触角”灵通，才能持续巩固执政的群众基础。“吃亏”书记李连成、三涧溪村女支书高淑贞……几十年的光阴，他们都用扎实的工作作风说明了，只有沉下心走进群众中去，在与群众同甘共苦，才能获得真实的第一手资料，了解最清晰的民间诉求，感悟最深刻的百姓情义，为干好本职工作、服务好人民群众打下坚实的群众基础。

最是“扎根”得民心。作为党和政府的“一线形象代言人”，村干部必须有民本情怀，牢记“人民至上”的分量。一切为了人民，不断造福人民，归根结底是要紧紧依靠人民，牢牢根植人民。村干部只有把群众的操心事、烦心事、揪心事解决好，把上级的惠民政策和布置的任务不打折扣地落实到基层大地，才能让群众愿意跟党走、主动跟党走、永远跟党走。建立健全干部管理考核制度，建立立体化的监督体系，严格问责制度，采取明察暗访、电话突击、实地检查、钉钉打卡等方式，给村干部头顶架上“高压线”，让村干部牢记“扎根”规则，不能走更不敢走。同时，加强对村干部的人文关怀，积极改善工作机制环境，在人情需求和根本原则之间、在为民服务和家庭责任之间，寻找适当的平衡，营造良好的“扎根”土壤，让村干部能有更饱满的激情做好自己的本职工作，用更多时间和精力服务群众。

一言以蔽之，村干部要牢记，莫让群众成为特殊的“留守儿童”，只有心心在一处、念念在一职，扎根在乡村里，才能让百姓心里踏实。

在每一个人的生活中，总会有一个兴趣爱好，它使我们的课余生活都异常充实。我的最大的爱好是打篮球。

在小区里的篮球地上，当一个个人起身拿住篮球，迅速传递给队友，然后投篮，这让我沉醉其中，这也让我有了这个爱好。

很快，在我的央求下，我开始上篮球课了，老师非常严格、负责。看到老师去干什么事情了，我们就会偷懒一会儿，但老师仿佛有三只眼一样，空旷的篮球场上会回荡起教练的话：“认真做，不然罚做深蹲50个！”在这样一个教练的指导下，我的篮球水平就直线上升。

篮球已成为了我的课余爱好，每当做完作业时，我就会飞身跑到篮球场练习投篮，爸爸常说篮球就像是我密不可分的好伙伴一样了。

书法也是我的爱好之一。有动有静，动静结合。

当一开始去学时，我还有一点兴致勃勃，但几节课下来之后，我厌倦了，我开始不想上了，但妈妈总是逼我去上，就这样，一逼就是三、四年。四年级时，我参加了“新芽艺术”节，在我用尽全身力气，尽力写好每一个字下，我获得了“十佳小小书法家”的称号，我变得热爱书法了，但我最感谢的是我的妈妈，当我放弃时，她把我从悬崖上拉了回来。书法老师也是我要感谢的，在他那平静的话语中，我接受了这个爱好，我也热爱这个爱好。

我的爱好还有很多很多，它们带给了我充实、快乐。广交了一些志同道合的好朋友，同时，也给了我的能力和信心得到了提升。

让我们多一点爱好，少一点空闲吧！

这个星期生病了，休息日都是每天待在家里休养。今天晚上，和妈妈一起看了一档综艺节目《奔跑吧，兄弟》。

一开始，妈妈将电视调到那个频道的时候我还不是很高兴，觉得这个节目太无聊了。但看了一会，觉得还挺有意思的，就继续往下看了。这期讲的是八个队员分成红蓝两队各四人，在每个环节中如何战胜对方，顺利逃出秀舟山。

首先是打水仗的游戏，这个环节中队员们要找到有效水枪互射对方，谁先射中对方的名牌，使名牌变色就胜出。这个环节中蓝队胜出了。第二个游戏是在泥巴里运鸭子，这可不是一件容易的事情。每个队的女生负责抓鸭子，男生们负责运鸭子，哪个队运的鸭子多就胜利了。那些队员们在泥巴你翻滚的样子让我和妈妈捧腹大笑，太逗了！这个环节是红队胜利了。最后环节是逃离秀舟山，每个队从不同的入口进到一个神秘的山洞里，要找到密码才能打开洞口的钥匙。最后红队在大家齐心协力下用最快的时间找出密码成功逃出，被直升机送离岛，把蓝队孤零零的留在秀舟山。

这个节目看上去很搞笑，但我觉得这个节目让我学会了做什么事情都要认真、仔细、用脑，更重要的是要团结，队友间的信任和齐心协力是胜出的关键。

印度著名诗人泰戈尔曾说：“青春像一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停的奔跑，它才会发出悦耳的声音。”

是的，人这一生在于奔跑。

人生就像一条没有尽头的轨道，只需你像车轮一样飞速奔跑，每到一个驿站，生活都会为你准备好新的行囊。

奔跑要有目标。

“航海远行的人，必先有个目的地，路途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到那目的地的那一天。若总是方向不定，随风飘转，恐怕永无达到之日。”这话出自中国伟大的马克思主义者李大钊先生。的确如此，若心中没有目标，连方向都有走错了的可能，那么拼命地奔跑又有什么用呢？目标是奔跑的前提，有了目标才能正确地奔跑。当我们向着目标奔跑的时候，不必在意折翼的翅膀，无须理会他人的目光，只要心中明确着奔跑的方向，就能看见希望的曙光。

奔跑在于坚持。

荀子说：“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。”纵观历史，注目今朝，不少伟人用不懈的奔跑谱写了自己的一生。司马迁，面对牢狱之灾、宫刑之痛、还有别人无尽的冷嘲热讽，他没有堕落，没有倒下，没有放弃，坚强地重新提起笔，十年如一日地奔跑，最终著成了流芳百世的《史记》。哥白尼，三番五次遭到大主教的查禁与监视，拘捕与迫害，尽管当时环境极其险恶，他却并没有妥协，为了出版自己的“日心说”不断地四处奔跑。由于他的坚持，使人们从中世纪的愚昧与错误中解放出来。邓亚萍，曾历经一次次痛心疾首的挫折与失败，但她拥有一颗永不轻易言弃的心，让她为理想而奔跑，坚持到底，终于站上了令她盼望已久的领奖台。可见，只有坚持，才能达到奔跑的终点。

奔跑也需要适时地停一停。

当然我们也不能一味盲目地奔跑，而忽略了奔跑过程之中那些赏心悦目的景色，还有同路的其他奔跑者。沿路的风景如同一颗颗晶莹剔透的宝石，镶嵌在奔跑的旅途上发出闪耀的光芒，奔跑不再枯燥乏味。其他的奔跑者仿佛一面面清晰明亮的镜子，透过他们的奔跑，能让我们发现自己的不足，修正自己的方向。因此，有时停下来做一个路人也未尝不可，也许能发现某些微不足道的事物亦是别样的精彩，或是加油添力。停下，是为了下一次更好的奔跑。

奔跑在于超越。

不必在乎超越了多少个对手，而要在乎超越了多少个旧的自己，在乎超越自己梦想的高山，这才是奔跑的真正意义所在。人生不在于掠取多少，而在于追求过程中的更新与超越！“人的一生应该努力超越，万一理想实现了呢？”

人一生都在不停地奔跑。

人一生不可或缺的也是奔跑。