奔跑奋进（精彩20篇）

《奔跑吧兄弟》是一个动感十足的栏目，从首播开始，很多观众每周最盼望的就是周五晚上看跑男。60后、70年后大都第一时间在电视上观看栏目，而80、90后则有很多是通过全网播出的平台反复收看。从10月10日起，每个周末，微信群、朋友圈、微博等网络平台就开始被“跑男”刷屏。

而跑男IP延伸至大银幕的缘由中最难能可贵的是，跑男的观众群与时下电影观众群体的中坚力量高度重合，跑男的忠粉们也正是中国电影市场的主流消费群，他们的收入水平、消费能力、生活情调和社交需求决定了电影是他们生活中必不可少的娱乐和消费内容。而在他们的电影消费中，明星荟萃的爆笑喜剧又是首选。

从电视拓展到电影的模式，《奔跑吧兄弟》并非首开先河——2013年《爸爸去哪儿》栏目取得成功后2014年1月大电影便随之上映，在春节档斩获近7亿票房，位列华语影史票房第八位。《爸爸去哪儿》大电影的惊人成绩让不少业内人士意识到，电视与电影的跨界融合是未来文化产业发展的必然趋势，这种模式突破了电影人传统思维的禁锢和“电影”的狭义定义，将创造中国电影IP运营的全新类型。

并不是每一个优秀的电视栏目都能成功地改编成电影，比如由大火的综艺栏目《中国好声音》衍生的《为你转身》和由电视选秀栏目《快乐男声》的纪录片电影《我就是我》票房非常惨淡，结果并不如人意。而《奔跑吧兄弟》与这些栏目完全不同，其栏目IP的血液里涌动的全部是大银幕的基因。

首先是明星阵容，《奔跑吧兄弟》大电影集合了电视栏目的原班明星人马，还力邀了熊黛林、谢依霖、金钟国等多位大热的娱乐明星。这11只“笨熊”不仅全部都是常年在大银幕上扛鼎主角的电影明星，而且个个都是当红炸子鸡。另外，从明星代言产品来看，Angelababy的代言名录全部是有一定市场准入度、主打时尚青年男女的知名品牌。而快消品与电影的常规投放渠道吻合度极高，这也说明了Angelababy所覆盖到的大部分人群与电影的主流消费人群高度一致。

再看影片类型。《奔跑吧兄弟》电视栏目的内容本身就充满了戏剧性，无论是在人间天堂的“白蛇传说”(《白蛇传》)，还是乌镇的“寻找前世情侣”《还珠格格》)，亦或是韩国特辑之“韩囧”(《泰囧》)，以及“逃离秀山岛”(《2012》)、“穿越世纪的爱恋”(《情深深雨蒙蒙》)、“敦煌大劫案”(《大汉丝路》)、“大漠公主争夺战”(《大汉丝路》)、武汉特辑(《楚汉传奇》)、《火锅店的神秘合伙人》(《中国合伙人》)，几乎每一期节目都对应了一部著名的经典影视剧，冒险、爱情、动作、公路、喜剧、灾难、搞笑，各种类型无缝衔接，一个都不少。这种融入到栏目血液中的电影故事类型的基因，对于要将《奔跑吧兄弟》的IP衍生到大银幕来说，简直是原生使命，手到擒来，它比任何一个成功的电视栏目都更适合做成电影。

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9月30日，天空湛蓝，澄澈，明净，让人心情舒朗，欢畅。

天铁教育中心举办的第24届田径运动会在铿锵有力的国歌声中拉开了序幕，这是我第八次参加田径运动会了。

还记得，我第一次参加运动会时，是作为一名观众，为我校的运动员加油助威。这一次，我不再只是一名普通的观众了，我既是运动场上的运动员，又是场下的工作人员。

今年，我有幸成为了学校宣传部的一员。我的工作，就是负责审加油稿。各校同学的来稿都很积极，最吸引我的不仅仅是那些字体秀丽端正，稿件内容精彩的加油稿。特别是三四年级弟弟妹妹们的加油稿，读起来越加欢快，这些弟弟妹妹们的稿件内容十分真诚，统一的白纸上，那歪歪扭扭，标注着拼音的字体，惹人喜爱。他们所写的内容不像是加油稿，更像是日记。比如：“昨天我跳绳只跳了96个，但是老师在我的本子上写了一个加油，让我很感动”“今天是我第一次参加运动会”“……”还有的内容着实让人哭笑不得，幼稚的话语中，透露出他们对运动员们的期望。

早晨的时候还有些冷，到了上午，才感到了秋高气爽。操场边的柳树和杨树看起来还是那样的绿意盎然。

赛场上的运动项目一个接着一个，看着在跑道上奋力拼搏的运动员，我的心也不由得为之一颤，因为下一个在跑道上奋力奔跑的人就可能是我。上午，由于不知道我的项目什么时候开始，所以提心吊胆了一上午。我精心准备的葡萄糖水也在一点一点减少，最后只剩下一个空空的瓶子。看着赛场上选手一个个大汗淋漓，跑完后就地一躺，有的还呕吐不止，突然感觉到800米对于我来说像是一个跑不完的路程。

我们班大部分运动员的项目都在上午，相比较去年来说，他们都有了很大的进步，在他们当中，还有拿到第一的同学。每当看到有我们班的同学比赛时，我真的想冲上去为他们大声喊“加油”！甚至陪着他们跑，仿佛在那里跑的不是他，而是我。

上午，秋阳高照，十分灿烂，照得人睁不开眼，阳光照在人身上，就会使人心生困意，浑身无力，所以我十分不喜欢在太阳底下跑步。好在上天眷顾我，把800米安排在了下午三点，刚好阳光也不那么刺眼了，变得柔和起来。

“七八年级组女子800米现在开始检录。”终于等到这句话了。我立刻起身跑到国旗杆附近的检录处，国旗那抹红色十分耀眼。

与去年不同，我多了一份自信。因为去年我是第一次跑八百，心生胆怯，认识的人也不多。今年好多了，大家之间都互相认识，气氛也比较活跃。从检录到站上跑道，我觉得这其中时间太长了，哪也不能去，口渴也还不能去拿水。我的心也开始紧张起来，感觉到一些比赛的氛围了。

随着一声“砰”的枪响，我们一起奔向前方。此次女子八百比赛有十三人，只有前六名才能拿奖，可谓是竞争激烈。一上来，他们就立刻抢占了跑道，我被甩在了她们的身后，不是说好不上来就抢跑道吗？没办法，我只能用更多的力气去赶超他们。第一圈，每个人之间的距离还不是太大。

“加油，加油……”，当我经过我们班的时候，我的耳边都是我的名字，其中有一个很独特的女声大声喊着。我立刻听出来了，那是我的好朋友崔艺的加油声。上场之前，她就给我说了，她会用最大的声音给我加油。此刻，虽然速度可能比不过他人，但是我的“后援团”是独一无二的。

我一边跑，一边算着再超过几个人就能拿到第六。真正拉开距离，是在第二圈的后半圈，大家一下子开始冲刺。本来我还想着最后冲刺说不定能超几个人，没想到大家最后阶段的速度都是那么快。我奋尽全力，也只拿到了第七名，有点小遗憾。

跑完之后，我倒是感觉到了久违的轻松感，又想重跑。从上一次的运动会800米比赛到今年，我对我的表现还是很满意的，只希望明年和上一届的姐姐们比能拿一个好名次吧。

时间飞逝，其他的运动项目也陆陆续续进行完毕了，大家都是满载而归。

明天就是祖国六十九岁生日了，我为祖国祝福，我为祖国歌唱，愿祖国人民幸福安康，愿祖国更加美丽富强！

凌晨，寂静的小区被笼罩在黑夜中，只有一户人家的灯还亮着。

坐在书桌前的我，正在为这一篇作文而苦恼，不知为什么脑中没有任何的头绪，当时恨不得用X光去看看脑子里究竟装的是什么。

过了十分钟，我看着刚刚用来发泄的桌面——杂乱的纸张、被我撕碎的本子、还有那墙上的奖状，我几乎要将它给撕了下来。

这时，母亲轻轻地走了进来，她先将手上端着的牛奶默默地放到桌子上，然后轻声说：“困了的话，就先去洗把脸再写吧。”

“我不困。”我不耐烦的说道。

“其实，你这个作文也不是太难写，想想平时发生的事，有很多值得你去写的东西呢！”

“你连我写什么都不知道！你别来吵我行吗？”我向她咆哮，似乎找到了一个可以发泄的对象。“要不，我陪着你写吧。”母亲试探的问道。“我说了不要！你不别再吵我了行不行？”

母亲苦涩的笑了一下：“那你赶紧写吧，我……”我粗暴的打断了她，一下将全部的怒气发泄到了桌子上，用力拍个不停。没想到，放在左边的牛奶掉了下去，杯子碎了，牛奶洒了一地。感觉母亲有些失神，没有说话，只是默默地把地板打扫干净，又默默的走了出去。看着她的背影，我有些迷茫，想对她说些什么，却又没说出口。母亲看起来似乎不再像以前那么强壮了，背也稍稍有点驼了。我的眼眶红了，母亲的改变，是因为我吗？一定是的。

总有人说，阳光可以击退黑暗，但我的阳光又在哪里呢？这时，我后知后觉的感到：原来，一直默默在我身边陪伴的母亲，就是我的阳光啊。而我，也是她的阳光。

我自责的站在母亲房门口，她看见了我，知道了我的目的，笑着拥抱了我一下。

我的作文，很快就写完了。

清晨醒来，我看见了在厨房忙活着的母亲，看到了日出的第一抹阳光。母亲，知道吗？你是我心里的阳光。【公众号：芒果作文之家】

习近平总书记系列重要讲话提出了一系列新要求，作出了一系列重大战略部署，集中体现了新一届中央领导集体的执政理念和发展思路，对抓好党的自身建设和构建作风建设新常态提出了更高要求。深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，必须准确把握内涵要求，紧密联系个人思想和行业改革发展实际，切实增强思想自觉，为行业持续稳定健康发展提供强有力的战略支撑和思想保障。

坚定理想信念，自觉锤炼党性修养

理想信念、党性修养，喊不来、等不来、用手中的权力也换不来，必须牢记宗旨，加强学习，在改革发展的实践中培养和锤炼。

坚定信念，用党的理论武装自己。各级领导干部要带头学习习近平总书记的系列重要讲话，用讲话精神武装头脑、指导实践、推动工作。具体就是通过学习理论知识，着力解决好世界观、人生观、价值观的问题，不断增强政治鉴别力和政治敏锐性;把党的理论知识通过思考实践上升为理性认识，把各项战略部署和要求转化为企业科学发展的正确思路和政策措施，不断提高战略思维、创新思维，增强驾驭复杂局面、解决矛盾问题的本领;树立强烈的纪律意识和底线意识，严格规范，加强自律，求真务实，真抓实干，为推动企业改革发展保驾护航。

锤炼党性，用党的章程约束自己。要严肃党内生活，严格执行党内民主生活会制度，用好批评和自我批评的武器，认真贯彻执行好民主集中制，促进班子成员和衷共济干事业、齐心协力抓发展，有针对性地解决问题，增强党内生活的政治性、原则性、战斗性;遵守党的纪律，强化党的意识，牢记自己的第一身份是共产党员、第一职责是为党工作，切实增强党性原则，心存敬畏、心有戒惧，自觉为权力涂上“防腐剂”，清廉为政，秉公用权，树好形象;履行党员义务，作为党员领导干部，在工作中要起到模范带头作用，成为职工群众的榜样，在实现目标任务中勇挑重担，成为职工群众的中坚和核心，在联系服务群众方面，使自己成为党组织与群众密切联系的纽带。

为民务实，用党的宗旨衡量自己。全心全意为人民服务是党的根本宗旨，坚持走群众路线，解决好“为了谁、依靠谁、我是谁”的问题;发扬共产党员吃苦耐劳、默默奉献的工作精神，紧跟改革步伐，以实际行动拥护、支持并积极投身到改革中去;坚持组织原则，正确处理好个人利益和集体利益、眼前利益和长远利益的关系，树立大局意识、责任意识，展现共产党员先进性，树立良好的党员干部形象。

加强党的建设，锻造坚强领导核心

党的十八大以来，中央对加强和改进党的建设进行了一系列系统思考和顶层设计，《深化党的建设制度改革实施方案》等文件，对进一步加强和改进国有企业党建工作提出了明确要求。面对新形势和新要求，四川省南充市烟草专卖局(公司)从问题入手、用方法铺路，通过不懈努力，解决了对党建工作的重要性认识不足、党建工作与中心工作结合不够紧密等方面的问题，切实提高了党建工作的整体水平。

围绕中心，服务大局抓党建。当前，南充市局(公司)面临的挑战前所未有，逆势奋进任务艰巨。各单位应把工作中出现的问题作为推动党建工作的切入点，有针对性地跟进。各党支部要协助搞好谋划、推动工作落实;加强教育培训，抓好队伍建设;加强思想沟通、增进队伍团结;加强作风建设，严明工作纪律。支部书记要做到“围绕中心抓党建，抓好党建保中心”，使党建工作在基层有声音、有活力、有作用。

坚持标准，从严管理强党建。抓好党的建设，就抓住了企业改革发展的动力源。在具体工作中，要围绕政治信念、政治立场、政治态度、政治品德等方面做好细化和量化工作;完善程序标准，从严干部选拔，修订完善干部人事管理制度，培养选拔“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”的好干部，把加强党组织的领导和充分发扬民主结合起来，形成更加合理的选人用人机制;严格作风标准，从严监督干部，以“三严三实”为依据，做到思想监督不留“盲区”、严格管理不挂“空挡”，督促干部自觉按规则、按制度行使权力。

警钟长鸣，廉政建设促党建。加强党风廉政建设是促进党建工作健康发展的重要保障之一。要加强廉政教育，提升职工素质，着力将反腐倡廉教育同作风建设结合起来，不断充实教育内容，深入开展示范教育、警示教育和岗位廉政教育，力促队伍政治素质整体提升;化解廉政风险，推进预警控制，围绕加强权力监督和制约，抓住腐败现象易发多发的关键环节，建立健全工作制度、管理制度和考核制度，逐步形成内容科学、程序严密、配套完备、有效管用的制度体系，切实把权力关进制度的笼子里;强化“两个责任”，促进“三转”落实，坚持转职能、转方式、转作风，明确职责定位，深入落实党风廉政建设中的责任，强化党风廉政建设和反腐败工作的责任分工，层层落实责任。

强化责任担当，奋力破解“三大课题”

站在新的历史起点上，谋划“三大课题”、提升“五个形象”，关系到当前和今后一个时期行业改革发展的大局。习近平总书记系列重要讲话精神，既为我们解决问题提供了强大的思想武器和精神动力，也为我们改造思想、提升境界提供了丰富的精神食粮。

要有强烈的问题意识，又要有攻坚克难的拼搏精神。改革的过程始终与困难相伴，实践“三大课题”的道路也不会一帆风顺。行业在现代企业管理等方面尚存在一定差距，改革不会一蹴而就，改革的成果也非一朝一夕就能看到。谋划“三大课题”，既要有“打持久战”的心理准备，又要有“打硬仗”的斗志激情，大力发扬改革创新、开拓进取的精神，应对挑战、化解矛盾，将实践“三大课题”融入到各项实际工作之中。

要有敢于担当的勇气，又要有破解问题的决心。改革是由问题倒逼而产生，又在不断解决问题中得以深化。善于抓住关键问题，才能推动行业释放改革红利、挖掘发展潜力、实现发展目标。既要坚持市场化取向改革的方向，又要坚持烟草专卖制度不动摇，积极探索在专卖体制内市场配置资源的新途径，不断深化市场化取向改革，加快建立有利于创造潜能充分发挥、有利于市场经营主体活力充分释放的体制机制。

要有讲党性守法纪的底线思维，又要有重实际求发展的创新思维。从行业面对的挑战来看，严格规范面临的任务更加繁重、责任更加重大、影响更加深远。我们要树立强烈的底线意识，牢牢把握严格规范的各项要求，从道德、制度、法治三个层面狠抓落实，坚决做到讲党性、守法纪。要多谋善断，善谋善做，把党和国家的理论政策、法律法规、纪律制度，同行业具体实际情况、群众首创精神理性智慧地结合起来，充分发挥主观能动性，创造性地开展工作，持续提升南充烟草依法行政、依法管理、依法经营的能力和水平。

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青春，就是一盅百味茶，有着酸甜苦辣各种滋味。这种茶人见人爱，真正懂茶的人，往往都是某些“疯狂”的人。为了品茶，品味真正的青春，他们都在疯狂地奔跑。

清风拂过耳畔，阳光和煦灿烂，青春的朝气在空中弥漫。坐在教室里，看阳光渗透的痕迹斑驳着攀爬上书桌，内心莫名的有股力量涌上心头。我暗暗地想道：要努力！然而在这青春的道路上并不是一帆风顺的。人在生活中，都会遇到荆棘。但是我相信，就算荆棘刮破了我的衣服，刺疼我的身体，我还会在青春路上继续奔跑。因为这对我是一种考验，需要不服输的气概。

在奔跑的过程中要有目标，有理想。目标和理想是人生中的灯塔，没有他们，人生就会失去方向。有了目标，就应该随着目标向前。在实现目标的过程中，总会有挫折在“陪伴”着我们，但是想要胜利，想要继续向前奔跑，就要去克服它，战胜它，从困难中挣脱，勇往直前。

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”在奔跑的过程中也需要坚持不懈，只有坚持不懈地努力过，才能体会到青春真正的价值。虽然青春会有劳累，更有困难和辛酸，这就需要我们同困难斗争、同苦难搏击、同自己拼意志，坚持，坚持！使我们的青春散发出诱人的光彩；在困难面前不害怕、不气馁、不退缩，面对困难勇敢地说：“不怕，不怕”！

挫折是我们成长的动力，坚持是我们前进的步伐。青春也在一次次地向前，奔跑中有了意义、有了价值、有了成功。奔跑是我们的起点，奋斗是我们的力量，青春路需要我们不断地向前奔跑，不断地坚持，去收获属于自己的精彩。青春因奔跑而精彩，有了奔跑，青春才会飞扬；有了奔跑，青春才会更加美丽。把握青春的每一分每一秒，我们向着成功奔跑，做最好的自己，向着我们的目标冲刺！要让我们的青春更美好、更充实、更闪亮，就去向着目标奔跑吧！

“青春不言败”。青春只有跑出来的精彩，没有等出来的辉煌。

青春是奔跑的乐园。我们要尽情地奔跑，不怕跌倒，不怕受伤。从哪里跌倒，就从那里站起来，不停地奔跑，不断地前进！

新时代的号角已经吹响，民族复兴的重任需要青年一代奋勇承担。百年来，一路风风雨雨，“五四精神”却绵延不绝，脍炙人口的文学作品正是我们汲取力量的源泉。作为新时代青年，我们品味文学盛宴，立志做有担当的新时代青年。

读《谁是最可爱的人》，我们感悟爱国之心熊熊燃烧，立志报国。谁是最可爱的人?抗美援朝志愿军们!书中的描写让人既心潮澎湃，又惊心动魄。当读到邱少云，忍受烈火考验，为掩护战友一声不吭，默默地为祖国燃烧了全部的生命时，我们怎么能不感悟到“捐躯赴国难”的决心与勇气?当读到黄继光，以身作墙，挡住敌人千子万弹，我们怎能不认同他“视死忽如归”的豪情壮志?当读到董存瑞手持炸药包炸桥，与敌人同归于尽时，我们更是感叹他“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”!新时代，民族复兴与国家圆梦之路仍很漫长艰辛，青年们就应勇担民族重任，弘扬爱国精神，以实际行动报效祖国!这也是“五四精神”核心所在。

读《平凡的世界》我们感悟壮阔时代画卷，领悟奋斗之路，在新时代征程中立志走好青年一代的奋斗之路。书中展现的一个家族几代人坚持奋斗的时代故事，正启示我们要紧扣时代脉搏，找准个人际遇与机缘，使命与挑战。“这个家只要还有一个人在读书，这个家就有希望!”这句话振聋发聩。这不正启示我们奋斗在知识的海洋之中吗?想当年“五四”运动宣扬“爱国进步，民主科学”;现如今，我们新时代青年立志“进步”，在“科学”之路上破冰前行。正如港珠澳大桥建设者，自主克服沉管难题，终使“一桥连三地，天堑变通途”。又如无数的科创企业中，青年们勇担科研大旗，夙兴夜寐，宵衣旰食，让我国走在科技前列。

读_的诗词“数风流人物，还看今朝”，“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟!”我们读出了青年人应有的朝气与自信。青年人正应像“早晨八

九点钟的太阳”一样，充满自信迎接挑战。这不也正是“五四”运动的提倡吗?当看到青年扶贫干部张渠伟呕心沥血献出六年的时间改变贫穷，又看到了在冰场上为国争金的武大靖，我们可以品悟青年人应有的饱满的精神状态!

_：“中国梦是我们的，更是青年一代的。”在新时代里，青年们正要牢记嘱托，不忘使命。在“五四”文学作品里，我们充分汲取爱国，奋斗，进步，自信，乐观等精神力量，立志报国，奋斗，进取。我们一定做有担当的新时代青年，_的“心怀梦想，奋勇拼搏，一步一个脚印，一棒接着一棒”。

新时代，不忘“五四”初心，立志做有责任，有担当的新时代青年!担负民族重任，不负崭新时代，我们全力以赴!

哈哈，笑死我了!你一定会莫名其妙吧，一定会问什么这么好笑呢?你一定不知道吧，过年我看了一部幽默、风趣、搞笑的贺岁电影，片名叫《奔跑吧兄弟》。

在电影人物中，全都是年轻的明星。其中我最喜欢谢依霖了。她说话幽默搞笑、行动搞怪，有点疯疯傻傻，是个“女汉子”。她很骄傲、自大，经常吹嘘自己。所以在团队游戏比赛中都是因为她的这个坏毛病而最终导致失败的。

给我印象最深的就是，节目组织一个游戏比赛，规则是两名队员站在水中的一个圆形台上，看谁先落下水就算失败了。黄队和红队都想赢得这场游戏的比赛，为自己队赢取积分。红队第一个派上场的队员就是谢依霖，她上去的时候自信满满，她用自己的机智成功地连赢了黄队三名队员。在第四轮的时候，因为她太自信了，太骄傲了。思想上放松了警惕，结果给黄队队员钻了空子，一下子击败了她，她非常后悔、懊恼。

后来，在追凶游戏环节当中，由于团队内部队员出现了彼此的不信任，相互猜疑。结果很多队员遭到了出局、淘汰。情节有高兴、开心、有委屈、难过……。

看完这部电影感觉虽然很搞笑，但也告诉我们许多做人的道理例如：人们在对待成功的时候，一定不能太骄傲。玩游戏的时候，一定要注意团队精神，要有团结协作的精神，不能单个逞英雄，表现自己。这样注定是会失败的。建议你不妨也去看看这部电影。真的很不错噢!

_，对于一个人，也许很漫长;对于一个国家，弹指一挥间;对于一个政党，恰是风华正茂。1921年的星星之火，经历了_的风雨同舟，_的励精图治，一路风雨兼程，但初心未曾改变。_的峥嵘岁月，让我振奋不已，打开播放器，一首《我们走在大路上》，轻轻哼唱着，感受着曲调中的气势恢宏，犹如我们走在这“百年”的大路上，革命气势不可阻挡，万里河山的每一帧都将是最美的风景线。

“我们走在大路上，意气风发斗志昂扬，共产党领导革命队伍，披荆斩棘奔向前方。”翻开中国共产党的辉煌史册，记载着革命领袖的丰功伟绩，记载着中国共产党人的英雄壮举，记载着_的历史沧桑、风云变幻。历史昭示未来，沧桑成就正道。1921年建党以来，中国共产党历经百载风雨洗礼，一代又一代中国共产党人，以力挽狂澜的担当和气魄，用鲜血和生命挺起了中华民族脊梁，实现了祖国独立和人民解放，建立了彪炳史册的不朽功勋，创造了一个又一个的“中国奇迹”。现实与历史证明：没有共产党，就没有新中国!

“革命红旗迎风飘扬，中华儿女发奋图强，勤恳建设锦绣河山，誓把祖国变成天堂。”每个时代的人都会面对每个时代的问题。如何找到自己的路，实现自己的人生价值。也许我们每个人都会迷茫。但那些从风雨如晦的旧中国一路走来，历经风云变幻和生死考验的革命先辈们，用行动告诉我们，纪念是为了更好地传承，传承是为了把党的宏伟事业不断推向前进。从实现第一个百年奋斗目标，到20_年基本实现社会主义现代化，再到本世纪中叶全面建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国……一个个重要时间节点，是我们继续前行的坐标。

“我们的道路洒满阳光，我们的歌声传四方，我们的朋友遍及全球，五洲架起友谊桥梁。”从红船启航的中国共产党团结带领中国人民，始终走在时代的前列。通过强党建、抓改革，保民生、促发展……放眼全局，中国改革发展各领域成就斐然。中国和世界的关系进一步密切，改革开放又到了一个新的历史关头。未来的道路阳光明媚，“构建人类命运共同体”成为出现频率的词汇;五洲架起了深厚的友谊桥梁，中国智慧和中国方案更能解决当前全球面临的机遇和挑战，中国的“朋友圈”也不断扩大，在这_的道路上，我们阔步前行。

时代，总会以出卷人的姿态，站在我们面前。时间不会暂停和倒转，也没有中场休息。我们走在“百年”的大路上，“历史长河奔腾不息，有风平浪静，也有波涛汹涌。我们不惧风雨，也不畏险阻。”

自从飞翔的翅膀被那场暴风雨折断，奔腾的生命就一直向往用奔跑的方式穿越苦难。不是恪守从起点出发就必须到达终点，而是担心这会使爱我的人啊——孤单。因此，我必须奔跑！必须奔跑！

我奔跑，享受奔跑的自由。孤独而又漫长的奔跑中，我们在和自己对话，在和大自然说话。作家村上春树从前写作文思晦涩时最多需要抽60根烟，自从爱上奔跑后，每每迈开稳健的步伐，文思便如源泉肆意流淌。神经系统科学家把这种感受描述为：“这是一种永恒感，是无限量的自由，在如此放松的状态中，可使想象力爆棚。”美国作家奥茨很享受这种“精神的自由”和“特殊的孤独”。她写道：“跑步似乎给了我一种完美的知觉的延伸，我能像看电影或做梦那样看到我写的东西”。她时常沿着“一条通往山丘的山间小路”跑步，在那里她感觉“灵感在等待我……如果我只是坐在房间里，那就完全不一样了。”我也喜欢在无人的操场上奔跑，此时我总能遇见灵魂深处的自己，感受到世界轻得像一张白纸——轻盈、自由！也只有这样，才能找到真我。

我奔跑，享受奔跑的打磨。“坚持奔跑的理由不过一丝半点，中断的理由却是足以装满一辆大型装载车。”所以只有坚持奔跑，享受奔跑的人才是真正的勇者。譬如1000米，每每跑时我都会感觉喉咙干哑、腹部疼痛、腿似灌铅，而终点还是那么遥不可及……放弃？坚持！放弃？坚持！几经斗争，终于到达了终点。此时顿觉心旷神怡，这是风雨过后的彩虹经受奔跑的打磨后，你更觉自豪、轻松，精神状态也比跑前好很多。奔跑也历练出了你强健的体魄，不怕风、不怕雨，你是坚强的人儿了，可以经受更大的风雨了。想起《老人与海》中的圣地亚哥所说的“一个人可以被消灭，但不可以被打败。”奔跑就是不断打磨你使你立于不败之地的利刃。

我奔跑，享受奔跑中的超越。奔跑是一项持之以恒的运动，需要隐忍、慢慢累积距离，然后超越。村上春树每天奔跑十公里，他用的方法是“悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，给它刺激，持续。再给它刺激，持续。”最后，他超越了，在超级马拉松赛场上他以十一小时四十二分钟跑完一百公里。著名跨栏运动员史冬鹏当选2010年河北十大新闻人物，评委的颁奖词是：“他在追赶刘翔中超越自我。”

什么是奔跑？电影里的阿甘，从小就一直奔跑，从美国的东海岸跑到西海岸，从而实现了他的人生价值；梅尔·吉布森执导的《启示》里，虎爪在丛林里不停奔跑，是为挣脱猎人紧追的死亡威胁而最终超越了自己。人生弯弯曲曲水，世事重重叠叠山，只有奔跑，才能拾掇失意后的坦然，挫折后的不屈，困难艰苦后的从容。

奔跑，可以让我们享受自由、接受打磨、实现超越。既然如此，你为何还不跑呢？开始吧！

在抗击疫情的一线，核酸检测结果是确诊新型冠状病毒的重要标准之一，为了保证检验结果能够在24小时内反馈给送检方，军事医学专家组抵达武汉后，第一时间搭建核酸检测平台。今天(3月7日)我们就来认识一下检测组长姜涛。

晚上9点，姜涛和团队成员正准备进入帐篷式移动实验室完成核酸提取，由于当天检测样本送来时间较晚，为了能尽快把结果反馈给送检单位，他们要连夜完成样本的核酸检测。

样本提取属于高风险操作，进入实验室，他们要对几百只来自不同单位的样本试管进行清点并完成提取，这就需要检测团队在处理过程中十分的谨慎小心。

由于各单位送来的样本试管批次不同，有些咽拭子棉签的长度过长，在开盖的一瞬间，液体很容易溢洒，要迅速对溢洒部位及时进行专业处理。

专业的处理离不开姜涛曾经的经历，作为一名病毒学专家，他参与过多种疫苗的研制工作，研发出我军首个急性呼吸道传染病监测预警系统，还赴塞拉利昂进行埃博拉疫情防控等任务。

在完成3个批次的核酸提取工作后，姜涛和他的团队还要转战到另一间实验室进行核酸检测，确定样本检测结果。

目前，核酸检测组一个小时内可以完成90多份的样本核酸提取，单日标本最高检测能力达500份以上。

亲爱的老师、同学们:

在每个人内心深处，都蕴藏着一个执着的梦，我们会不顾一切去寻找，去达到。每当歌手的歌声得到人们的赞扬，脸上都洋溢着幸福的笑容，然而，这个境界就是我梦想中的境界。而达到这个境界的方法——努力学习。

只有学习才可以改变我们的命运，在音乐的道路上也是，只有将来“前途无量”，才能带到我们的梦想。

现在学习并不是在浪费时间，现在学习进一小步，在梦想道路上就是一大步。每当我感到艰辛时音乐总能帮助我放松心情，有时听到一首歌，感觉里边的主人公就是自己一样，歌词完全淋漓尽致地写出了自己。而音乐对我的影响并不止这些，它使我哭，在我悲伤时可以让我变得活泼开朗。每当听到“追梦赤子心”这首歌完全激发了我对追音乐梦的坚持和努力。“向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经风雨怎能感到”……

即使在追梦过程中有再大的挫折，我也会重新再来，我们都要坚强，勇敢的去迎接困难，因为没有一个人的人生是完美的。

梦想犹如星辰，在茫茫星辰中，我们也许会迷茫。不过，我一定会找到属于自己的星星，而真正属于我的星星就是“音乐梦”。小时候的梦想就是希望可以买自己喜欢的东西。长大的梦想，难以捉摸，有的可能还不知道，有的却不知道怎样去坚持,不过我们在挫折的磨砺下回越发光芒。

让我们张开翅膀，迎接梦想!

星期六上午，一场大雨把我害得求生不得，求死不能。

我刚来到活动中心时，天空只下着蒙蒙细雨，所以妈妈也没有给我带伞，但是人算不如天算，等我上完口才课出来时，细雨已经变成大雨啦！因为10点钟要上英语课，我毫不犹豫地冲进了雨里。

跑到了龙河桥那儿，我看到桥头被围栏挡住了，也没有多想，就翻了过去。可是，眼前的一幕让我惊呆了：桥被挖断了！我转头就往回跑。跑了几步就跑不动了，感觉胸口像被一块无形的巨石压着，但我又不得不跑，因为我已经没有选择的余地了——英语班上课的时间快要到了。

跑到三仙桥时，我已经真的没有力气了，管它三七二十一，先坐下来休息休息。坐了十几秒钟后，我就开始上桥了。我感觉自己不像是在走路，而在攀登喜马拉雅山。这时，又刮起了大风，真是“福无双至，祸不单行”啊！这大风对我来说简直就是台风，我辛辛苦苦上了两级台阶就被吹了下来，这是啥道理啊！万幸的是，这场大风只吹了一会就停了下来。我又开始扶着栏杆一步步向上登。

过了三仙桥，一道难题又出现在面前，那就是小道上的黄土，被雨水淋过之后变得非常粘。我虽然只拣没大有土的地方走，但还是弄得满鞋是泥。

好不容易到了商贸城，又一伙“敌军”向我发起了进攻，我眼前是一片十几米宽的水坑。我再也没有力气跟它搏斗了，只好让脚丫子受苦了……

大雨啊大雨，你早不下晚不下，为啥盯上我了？你看我这浑身上下……

幸福，不惜抛头颅、洒热血，英勇献身的英雄们。此时此刻，当我们站在纪念碑前的时候，我们悼念，我们品读，我们铭记。我们悼念为了我们今天的幸福生活而英勇捐躯的英雄;品读革命志士的顽强、坚贞、崇高和不朽;铭记源远流长、勇敢顽强的民族精神。

时间不停流逝，信念未曾更改。生命权是一个人最基本也是最珍贵的权利，为了他人的幸福，不惜献出自己最宝贵的生命，这是何等的高尚!多少年来，革命先烈的丰功伟绩一直被人们传诵。不管时代如何变迁，先烈们舍生忘死、前赴后继、为他人谋幸福的高尚品德不应该被遗忘，他们大无畏的奉献精神万古长青。他们的英勇事迹将彪炳史册，万古流芳!他们的英名将与日月同辉，与江河共存!我们敬慕他们，正是因为有了这些无数的革命先烈，有了他们的崇高，有了他们的英勇无畏，有了他们的流血牺牲，才有了我们今天的和平环境，才有了今天经济的繁荣、和社会的安定。

今天，处在和平美好的环境，面对这不眠的烈士碑，我们缅怀革命烈士，铭记革命历史，重温入党誓词，是一种十分必要的形式。我作为一名入党积极分子，心情无比激动，也感到无尚荣光。加入党组织，成为一名合格的党员，是我们每一名入党积极分子的迫切愿望。今后我要坚持以身作则，严于律己，时刻牢记党的宗旨，认真学习和实践____，振奋精神，用心工作，努力拼搏，为通化调查队的发展做出自己的贡献。

在烈士面前重温誓言，就是要使每个党员明确自己对党的承诺，在工作和学习中，像烈士们那样无私奉献，甚至在关键时刻不惜牺牲自己的生命。我们要弘扬革命精神，继承革命传统，像革命先烈那样，永远保持共产党员的先进性。我们进行革命传统教育，继承和发扬烈士的革命斗争精神，就是要坚定共产主义理想信念，要不怕困难，顽强拼搏。当前，我们要以党的先进性教育活动为契机，继续发扬知难而进，迎难而上的精神，以党员的标准严格要求自己，认真履行党员义务，凝聚合力，充分发挥共产党员的先锋模范作用，要发扬艰苦奋斗的作风，做一个合格的共产党员。

思想永远昂扬，灵魂永远高尚，步伐永远坚定!这就是我们面对先烈的铮铮誓言。我们将无愧于这个时代，我们将奋然前行。让我们在这庄严的时刻立下誓言，把烈士们生前最殷切的希望变成我们明日最辉煌的现实。

“学海无涯苦作舟”在学习的赛道上，不吃苦怎能到达终点？如果不让自己奔跑起来，怎能在冲过终点后收获最奇妙的风景？

怎么会这样，不是说努力后总会有成效吗？这是我拿到月考物理成绩后最想提的问题。“这次不是我的错，是题太难了。”即使心中这样想着，可刺眼的分数仍使我坐立不安。与其碌碌无为，不如自己动手，把赛道上碍脚的石子铲掉，不要让他们阻止了我奔跑的脚步。

摊开练习册，犹如一声枪响，我冲出起跑线。知识点逐一落实，公式定理烂熟于心。伴着充满信心的前奏，奔跑着正面迎击那些曾挡住我前进步伐的题目。一步一步来，圈画好关键词，电路图随手画上，公式及时跟上。不一会儿，光滑的演算纸上布满了我奔跑的足迹。这些只是副歌部分。终于，最后一道大题来了，布满半页的题干既繁杂又难懂，看看表，这套卷子我已经做了一个多小时了，要不歇会吧。

真的要留下个小尾巴吗？就不怕下次还是它们绊倒你？“不，不能停！”一鼓作气势如虎，我抽出一张新的演算纸，努力向着自己下个目标奔跑，笔尖画在纸上的沙沙声正演奏的是鼓舞人心的高潮部分。我又细细读了几遍题，终于找到突破口了，用之前上课老师讲过的大招使敌人溃败。答题，落笔，我再次检查了一遍，毕竟粗心也曾是我的障碍，逐渐平静下来的心宣告着这曲奔跑的进行曲进入尾声。

之后的每一天，我都花时间接触一下物理题，没时间的话也要背背概念，不让自己停下奔跑的脚步。在学校里遇到不会的题也是飞奔着去找老师，跃动的脚步见证着我的足迹。终于，功夫不负有心人，下一次考试的成绩证明了我的成果，它们是学习赛道上最美的风景。

丢下惰性，放弃等待，你值得拥有你所匹配的美好，而我们唯一能做的就是一直不断地向前奔跑。冲过终点的那一刻，你一定会感激那个奔跑起来的自己！

回首过去，祖国永不停歇地奔跑；展望未来，祖国的前途可谓是一片光明。说实话，这条道路我们走的还真不容易，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”这宋代大诗人陆游的名诗便能展现出我国艰苦卓绝最后势如破竹的雄姿！

得知流动科技馆的事时，我早已按捺不住自己激动的心情，恨不得马上涉过大河翻过高山去给那让我向往已久的“天堂”一个甜到心窝儿里的拥抱。

“这可是个体验科学的好机会，能见识不少东西呢！”这个思想可是我们班的统一思想，个个都是活跃分子，老师的讲话中刚一显露出关于参观科技馆这事儿的苗头，一个二个的，根本消停不了，比吃了炫迈还炫迈！这可见咱们这新一代的花朵都想好好证明这“江山代有才人出”，也都想要“各领风骚数百年”呢！

来到这梦寐以求的科技馆，看到这熙熙攘攘的人群，发现这琳琅满目的科学展品，大家不约而同地像那卸下缰绳的千里马一般激情四射，四处洋溢着的欢笑气氛也在空气里弥漫，每个人都在用那心灵的窗户好奇而又懵懂地析微察异……

“本次巡展活动以‘体验科学’为主题，设置了声光体验、电磁探秘、运动旋律、数学魅力、健康生活、安全生活、数字生活等七个主题展区。”穿着志愿者衣服的漂亮姐姐饶有兴趣地为我们讲解起来，还热情地邀请我们一起到充气影院里了解《恐龙灭绝谜》呢！

进了影院后我们清晰地看见一只大恐龙正张着那血盆大口向我们咬来，一只脖子特别长的恐龙从我们头顶走过……，这些栩栩如生的画面在我的海马体里烙下了深刻的印记，至今想想还是有些意犹未尽。

团队行动太过约束，不够尽兴，此时的我们虽然人在一起，心却早已被科学展品们中迷得神魂颠倒了，便实行了分头行动。不甘寂寞的我在人群中穿行着，耳边不时传来一阵阵尖叫声和嘻嘻哈哈的声音。想必大家都和我一样，对这个科幻世界的感受五味杂陈，无法言喻。当然，大家那不容置疑的快乐也在人群中荡漾着……

诶？那是什么？对科技馆的种种已经不能自拔的我似箭一般冲到一个名叫画五角星的体验项目。起初还觉得做到尽善尽美肯定是八九不离十了，可是体验时看着镜子中的五角星画，却错了4次。这还正纳闷儿呢，古道热肠的志愿者不厌其详地给我解释——这是利用了平面镜原理制作的潜望镜可以在水下观察水上的情况。噢！原来如此，这淋漓尽致的解说让我这小榆木脑袋瞬间就茅塞顿开啦！

这来来回回我体验了好几项，但我最乐此不疲的是一个名叫手眼协调的体验项目，这玄妙过程绝对会让你瞠目结舌，请听我娓娓道来：首先拿起一个圆环，在从上面弯弯曲曲的铁杆上绕回原点，我第一次尝试用了26秒，错了7次，我第二次体验用了24秒，错了5次。我还尝试了很多次，一次比一次协调。根据这解说啊，这个体验是为了提高手眼协调能力的。人类的动作呢，是由中枢神经控制和协调的。经过反复训练或者尝试，手眼协调能力会不断提高的。

时间似那风驰电掣，不经意拂过你的身体发肤。这普天之下也没有不散的宴席，再好的故事也总会终了。我们怀着依依不舍之情告别了科技馆。这一次我梦寐以求的科学梦终于如愿以偿，我清楚地知道这个流动科技展只是我国巅峰事业的冰山一角，只是这所谓的九牛一毛都让我大开眼界、满载而归，可见我国科技化建设在世界上的地位简直一马当先啊！

其实科学这门学问，当你实践其中时，你会发现犹如漫步在天南海北，遨游在幻想的境界里一般。我们正值风华正茂之时，何不紧跟科学步伐，享受科技馆这种互动体验式的科普教育，在互动中感受科学魅力，在体验中激发科学兴趣，在探索中树立科学精神，在思考中启迪科学智慧呢？

祖国继承人们，让我们在这花样年华中奔跑起来，奔跑吧少年，奔跑吧大中华！

秋天的一个下午，天空飘着毛毛细雨，而我们要到学校田径场跑步。

田径场上，400米长的跑道像是一圈无休止的线。雨吹到身上，让身体有些僵硬。一旁开满桂花的桂树传来阵阵芳香，似乎带来清新的能量，让我铆足了劲。

老师吹响了哨子，同学们一个个飞奔了出去，杂乱的脚步声中，我找到了自己的步伐节奏，迈开腿脚在湿润的塑胶跑道上飞奔。无论风雨，不会放弃，像桂花一样，就算从树上掉落，也会用尽最后一点力气把自己的芬香绽放。忽然，雷声隐隐响起，细风要变大雨了。同学们跑得更快了，似乎跑得快雨点就追不上自己了。

雨迅速变大了，狠狠地砸在地上、树上和身上，那些桂花在强大的对手面前好像坚持不住了，细密的小花朵不停地掉在地上，同学们在潮湿的跑道上竭力奔跑，为这场不留情面的大雨怨声载道。

湿漉漉的我地回到教室，听着玻璃被雨水敲打“巴啦啦”地响，水珠在玻璃上迅疾滚动，窗外已是雾蒙蒙一片了。雨停后，推开窗，清新的空气迎面而来，树木在雨水洗刷后似乎长高了，看起来绿油油的，桂花又散发出令人心旷神怡的馨香，这似乎不留情的雨，用另一种方式给人们带来美好。

秋雨后，太阳又出现了，照到大地上温暖我们，大家回到被雨水冲涮一新的塑胶跑道上继续奔跑，花香浮动，伴随着我们一起前行。

没有什么比在温暖的阳光下奔跑更快乐了，杂乱的脚步变整齐了，苦丧的脸笑逐颜开了，低沉的心随风飞扬了。太阳在西边缓缓落下，秋风轻轻地吹着树叶发出“沙沙”的歌唱，一簇簇盛放的桂花在夕光里透出金黄的光泽，跑道环绕的足球场上小草绿得晶莹，我们在跑道上努力奔跑，与大自然的背景混合在一起，组成一幅美丽的画。

非常时期尽非常之责!舍小家、为大家，始终坚守在疫情防控的前沿阵地，把镜头对准一线，聚焦现场，见证和记录这场全民战“疫”中的感人瞬间、动人故事——

正月初二早上，正在给两个孩子准备早餐的武都区委宣传部科员焦晓霞突然接到电话，“快!有紧急会议，你赶紧去采访!”来不及等锅里的牛奶煮开，焦晓霞便匆匆赶往单位。

刚进会议室，工作人员便为每位参会人员分发了一个医用口罩，她就意识到有“大事”发生了!会上，武都区委区政府对新冠肺炎疫情防控工作做出安排部署，会议结束已是中午11点。

“疫情不等人，必须把区委区政府的决策部署第一时间发布出去!”焦晓霞顾不上回家，便在办公室里迅速写稿、整理照片，并联系编辑发布，一小时后，稿件就在陇南武都发布微信公众平台发出。

焦晓霞的丈夫也是一名新闻工作者，平常两人就自嘲是“一条战线上的兄弟”。疫情当前，她跟丈夫一商量，初二当天，他们就将两个孩子送回了父母家里，夫妻俩全身心投入到疫情防控的宣传报道中。

真正的决战，往往在看不见的地方展开。最初几天，武都城区医用口罩全部售空，外出采访没有口罩，焦晓霞就自己动手做口罩;出行交通受限，她就骑着自行车去搜集新闻线索;在医院、在火车站，她穿戴简单的防护装备采写了一条条有温度的新闻稿件。

要写出有深度的新闻稿件，就必须走近新闻发生地。正月初十，刚刚发送完一篇新闻稿件准备午休的焦晓霞，无意间在朋友圈刷到武都区两位医务人员在火车站大厅席地而睡的照片，作为一名有十多年工作经验的新闻工作者，她立马觉察到这张照片背后肯定有故事。

“快!半个小时内我要照片上这两个人的电话!”发动自己的私人关系，焦晓霞很快就联系上了照片中的主人公胡婷，并进行了深度采访。当天，《胡婷：我是党员我先上!》的新闻稿件被人民网、每日甘肃网、陇南发布等中央、省、市主流媒体纷纷转发，胡婷的感人事迹一时间家喻户晓。

连续多日的高强度工作，让焦晓霞入睡困难。“一闭上眼，脑子里都是稿子，感觉大脑根本休息不下来!”她的丈夫明白这是用脑过度，第二天买来了安神助眠的药物;朋友们则打趣她走火入魔了，她笑着说：“我的乐趣，只有干这份工作的人才懂!”是啊!每每看到朋友圈里她的稿件“刷屏”，她是快乐的!

焦晓霞是新闻工作者，是母亲，也是女儿。她的母亲患有高血压、脑梗，不能劳累，父亲也在四年前做过大手术，需要静养。而两个孩子正是闹腾的年龄，父母替他们照顾孩子的辛劳她看在眼里疼在心里。

正月初八那天，在单位整理完稿件的焦晓霞在超市购买了一些蔬菜，赶往父母家里看望孩子。刚进门，就看到父母正在给她两岁的小儿子物理降温。“娃发烧，你们怎么不告诉我?”看到沙发上无精打采的孩子和手忙脚乱的父母，她的心里不是滋味。“说了只会让你们分心，我和你爸能行，你把工作干好就行了!”朴实的父母教会了她朴素的人生道理：“在单位需要你的时候，你就要全力以赴!”

其实，焦晓霞可以不用这么“拼”，她已经通过考试被陇南市抗震办选调，即将去新单位就职。朋友们劝她“歇一歇”，可她说：“哪怕在岗一分钟，也得把这岗站好!”

说到梦，大家的第一印象大多数都是美好的，像诗一样、细品回味无穷，像爱人一样、幸福美满漂亮。我们的梦，也和别人一样，透露着丝丝甜蜜、幸福，同时更饱含着汗水、泪水、平凡，扎实开展脱贫致富，帮助群众早日脱贫致富，和祖国一同奔向小康社会，这就是乡镇干部最美好的梦。

我们是最忠诚的共产党员战士。今年以来，受新冠肺炎疫情的影响，给刚刚实现整乡脱贫的家乡蒙上了厚厚的一层雾霾，群众的生命受到极大威胁。为了使群众受感染的危险系数降到最低，大家又重拾刚刚实现脱贫放松的心情，整装上阵，大年初二全员到岗。测体温、住帐篷、吃泡面，防护装备仅仅只是一支一戴就好几天的口罩，因为排摸过程要面对不同地区人员，大家都不敢回家，怕给家人传染，有的女同志和家人视频时，眼睛里泛着泪花。不是不怕，不是不想回家和家人团聚过年，只因职责所在、责无旁贷。经过将近一个月坚守，疫情有所缓和，大家紧绷的心才稍稍有所放松，回家和家人团聚的感觉——真爽，家里的饭菜——真香，家里的床铺——真绵。

我们是最了解情况的群众贴心人。疫情刚有所缓解，大家又投入到紧张的脱贫攻坚巩固提升工作当中。过筛子、查短板、补漏洞，走张三、进李四，房子安全着没、娃上学了没、家里人身体都好着没、自来水供水稳定着没、今年出去务工有着落了没……询问着和群众联系最紧密的最基本、最琐碎的问题，想方设法帮群众解决。如果哪天在路边看到头戴草帽、手提公文包、鞋上沾着泥土，请尽量对他们报以善意，因为他们很可能就是最底层的乡镇干部正在走村串户，了解群众实际困难刚回来。

我们是最贴心的子女、父母、丈夫、妻子。不放假或放一天是常态，能放两天那就是非常态，这就是乡镇干部假期的实际情况。由于一周只能回去一趟，家里边好多事情照顾不到，亏欠家人太多，家里能干的事情基本都是全包，洗衣、做饭、修管线、讲故事陪娃睡觉，个个都是“行家里手”。看着流着口水熟睡的儿女，陪着父母聊会天，拉着妻子压会马路，真的是最幸福的时刻。有时也会想，不管不顾睡几天、玩几天，没有任何事情羁绊，但自从走上工作岗位后就从没实现过，只因心有所系、责无旁贷。

俗话说：不拼不搏，人生白活;不苦不累，人生没味。现在正处于脱贫攻坚收官的关键期，也是乡村振兴的基础期，需要大家共同拼搏，努力同全国一道实现小康。我们都在努力奔跑着，我们都是追梦人，我们走得很坚定，过得很充实。

奔跑，我们都会，但我们都忽略了一点——在旁边为我们加油的人。

体育课上，我们没课必练的就是跑步，当我们跑得不愿意再跑的时候，有人给予你鼓励吗？你可曾还记得？

在我小学四年级时，学校每天都要求我们晨跑，说是为了以后初中的生活打基础。当我们晨跑结束后，已经浑身乏力，满头大汗，早已无心思大声朗读了。只有马老师每天都给我们鼓励，给我们加油！他知道我们我们累但他心里比谁都清楚，初中生活更加艰苦。所以，我们必须坚持不懈。他常：“吃得苦中苦，方为人上人。”老师不仅跑步时给我们鼓励，学习上也经常鼓舞我们，他还说：“读书是辛苦的，但怕苦是读不好书的。”

今天，我由衷的感谢马老师的教导。此外，还有一件令我难忘的事。

当时班里的值日班干部有十位，每两位搭在一起轮流值日。我清晰记得那是一个星期四的中午。大家都在认真写作业，只有在教室的西北角发出了蚊子般的声音，“嗡嗡嗡”的，叫人听了就难受。我拿起教鞭走了过去。忽然，一个同学蹿出来，试图夺走我手中的教鞭，我一转身，那位同学就在我的背后划来划去，一个不留神，坐在旁边的一位同学扑了过来。“啊！”的一声惨叫，教鞭捅进了我的左眼，当天的另一位值日班干部迅速找来马老师，马老师神情焦急，带我去了医院，幸好并无大碍，只是需要一段时间慢慢调养，马老师对我说：“怎么这么不小心，上课时间怎么跟同学打闹，你的眼睛幸好不太严重，以后可要当心了！”

马老师教了我们好些年，无论是学习还是生活，他都给予了我们无穷的力量。去年，我去给他拜年，岁月在他脸上留下了些许痕迹，生活的辛劳使他的头上添了几缕银丝。老师的恩情我铭记在心。老师只说：“加油，不管有没有马老师，你都要向前奔跑，才能有更大收获。”

[努力奔跑初三作文

孔子说：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”庄子说：“人生如白驹过隙，忽然而已。”朱自清说：“人生只不过是赤裸地来到这世上再赤裸地离开罢了。”然后，我想说，不论是“白驹过隙，还是譬如朝露”，我们需要做的便是奔跑。

运动中的赛跑，比的是同等的路程谁用的时间少，人生中的赛跑，则更是需要奔跑。我们都知道，现代生活都在追求快节奏，而在这个快节奏的时代里的人们，却依然有人庸庸碌碌无所事事。他们啃老，他们“月光”，他们生活的目的是为了消遣时光。而在他们的前面，那些生活中的奔跑者却早已不顾一切冲向前方，奔向更辽阔的天地。他们不理会周围的，用自己有限的目力去张望更远更高的梦想。漫漫人生路，几多迁客人。我佩服后者，欣赏他们的奔跑，奋进者让生命更美好。

忽然想起那个废寝忘食的杜甫，终其一生都在为百姓奔走呼告，惜时笔耕，终身不辍。“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”。他寿长，而屈原寿短，却在自己有限的时间奋笔著成大作《离骚》。寿长也好，寿短也罢，唯有惜时进取、努力拼博，才能让生命更充实。

人生有限，当记住陶潜的“悟已往之不谏，知来者之可追。”因为光阴短暂，因此要加快奔跑的速度，忘却过往，把握当今。时间无涯，而我们的生命却短暂，而再短暂的人生，也一定要活得精彩，让每一天都意义非凡。

“吾生也有涯，而知也无涯”，“路漫漫而修远兮，吾将上下而求索”。就让我们整理好行装，趁着青春大好，赶紧上路吧，奔跑吧，加快步伐，成就更精彩的人生。

导语;虽然天生不是白天鹅，但我们可以努力向白天鹅的方向发展。经历了痛苦的蜕变，我们都可以想白雪一样变成白天鹅的。

2009年8月23日,德国柏林艳阳高照,第12届世界田径锦标赛女子马拉松比赛正在进行。巍峨的勃兰登堡门见证了奇迹的发生—白雪以2小时25分15秒的成绩夺得冠军,这是中国选手在本届世锦赛上的唯一一枚金牌,也是中国马拉松在世锦赛和奥运会上赢得的首枚金牌。站在最高领奖台上,白雪神色淡定,这个不满21岁、娇小消瘦的姑娘,在人生的“长跑”中经过太多磨砺,有着远超实际年龄的成熟。

不是公主,是灰姑娘

黑龙江省依安县是一座清贫小城。1988年寒冬的一天,白雪来到世上,由于缺乏营养,只有5斤重,又黑又瘦。“我一直期待着‘丑小鸭’也有蜕变的一天,也为了让女儿能像洁白雪花那样美丽,我给她取名—白雪。”父亲白文喜说。

白雪排行老二。家里实在太穷了,三个孩子都是喝着包米面粥就着咸菜长大的,吃个苹果就算过年。1998年大水,地淹了,颗粒无收,白家没有其他经济来源,只好举债度日。穷人的孩子早当家,白雪7岁便能像大人一样干活,照顾弟弟,甚至还会把洗脚水端到父母跟前……

除了勤快、懂事、能吃苦,白雪让母亲骄傲的就是她的倔犟:“她是想做啥事,就一定要做成的那种人。”一次,白雪嚷着要洗头,时值隆冬,烧水要开灶,母亲没理会。白雪也没多说什么,等到夜里家人都睡下,自己从被窝爬起来劈柴点火烧水,硬是痛痛快快洗了个头。

学校开运动会,姐姐回家报告:“咱家老二跑得可快了,男孩都追不上她。”母亲跑去一看,乐了,她还真把跑第二的都套圈了。

去体校是白雪自己提出来的。平日不言不语,心里却特有主意。2002年的一天,她对父亲说:“爸,我要去练长跑,我喜欢这个。”

“我们做爹妈的没什么能耐,孩子从小就吃苦。他们都懂事,没要过啥。我当时想,闺女长这么大,就这一个心愿,一定得帮她。”父亲带着白雪去了齐齐哈尔体校,穿着姐姐的裤子,借了一双球鞋跑了两圈,教练当即拍板:“你把孩子留下吧,保管出成绩!”

教练的话燃起了全家的希望,但每月150元生活费、50元训练费却让父亲犯了愁。家里负债累累,再也没人肯借钱。亲友纷纷劝阻,一个丫头上什么体校,能练出什么名堂,不如下地干活或外出打工,过两年找个人嫁了。白文喜也是犟脾气,他一咬牙,决定去借高利贷。

白天鹅之路

13岁的白雪开始了体校生活。长跑训练艰苦枯燥,必须有教练管着,但白雪从不需要督促。年龄大点的运动员难以完成的训练量,她也会默默咬牙坚持;脚下血泡长了破,破了又长,她从不叫苦;泪水在被窝里尽情地流,第二天又若无其事踏上跑道。白雪的拼劲儿把前来探望的白文喜心疼坏了,“我跟闺女说,要不咱不练了,别把身体练坏了,回家吧。她后来还是挺了过来。”

白雪仅用三个月就达到了国家一级运动员的水平。5000米一级运动员的标准是17分30秒,白雪14岁就能跑到17分21秒了。参加完省运会,成绩出色的白雪加盟火车头体协,师从名帅王德显。不到一年,她开始在国内比赛中崭露头角。2003年北京马拉松赛,白雪获得第二名,冠军是其同门师姐孙英杰。当年年底,白雪入选国家队。

进入专业队后,白雪有了工资。最初收入仅够维持自己开销,但她仍省吃俭用坚持几个月给家里汇一次钱。随着成绩提高,收入增加,她负担起弟弟的学费,还给母亲打电话说:“别再下地干活了,一定要把身体养好,身体好了将来才能享福……”

其实,白雪的冠军之路绝非一帆风顺。2006年,她因临时更换训练地,错过飞行药检,被处以三个月禁赛的处罚,也错过当年的多哈亚运会。

2007年,主攻中长跑的白雪重拾马拉松训练。她耐力好,意志坚强,更适合练马拉松。果然,在2008年厦门和北京的马拉松比赛中,白雪都取得了优异的成绩。但在北京奥运会上,由于名额所限,白雪只获得女子10000米参赛资格,抱憾而归。眼下,白雪正在备战全运会,而伦敦奥运会也在向她招手。

年轻的白雪,且行且珍重。