奔跑奋进(汇总20篇)

下午的那场百米冲刺使我领悟到了新时代的竞争是那样的激烈。在跑道上，稍有不慎你就有可能会被人“超”了。这种感觉真让人觉得有点欲罢不能，无能为力啊!

百米冲刺的时间定在第二节课。我毫无耐心的等待着武术课的结束，身在曹营心在汉的我插翅难逃啊!实在是“怒发冲冠凭栏处”的时候，我就“仰天长啸，壮怀激烈”。呵呵，纸上谈兵，说说而已啦!

好不容易等武术课结束后，我大步流星地迈向操场，心神不宁的想着跑步的圈数。我一副忧国忧民的样子，直到全班同学都回班了我也浑然不知。

老师领着我们到操场后，我们乖乖席地而坐，不敢吱声。

十五个人一组，我瞅了瞅身边的几个人，原本七上八下的心情一扫而光，几个胖子在身边，这下不用垫底喽!其实，上一次四百米跑时，我才跑了第十名(再次提醒下是十五个人一组)，那时候都觉得挺光荣耀祖的(现在想想觉得自己特傻)。

一——十五号的同学已经站到了起跑线上，体育老师一声令下，十五名同学像离弦的箭似的飞奔起来，有的快，有的慢。这阵势宛如一条巨“龙”在空中飞旋。有人是龙的头，有人是龙的尾。

我是二十号，这委婉的说明了我就是下一组的成员。我风度翩翩，意气风发地走向起点，目光再一次瞟向那十四个人。心想“哼，你们几个哪个赶超我，我就大刀阔斧的用我刚学的‘小龙拳’空手劈死你们，如果肯让着我的话，那结果肯定就另当别论啦。换而言之，超我者杀，让我者留。到时候可别怪我手下不留人啊。”“跑”。就在我有点得意忘形的时候，体育老师突然说出这句话。把我弄了个措手不及。旁边的人都开始争分夺秒，我的大脑短路了一秒。迈开我的大长腿飞奔起来，那一秒钟的疏忽让我只排到了第三名，所以，我清醒过来之后立刻疾驰起来。金色的光辉撒在我的身上，红色的塑胶跑道显得格外耀眼.虽说跑步不算一门功课，但我还是很认真地对待.说实话，跑步是一个很消耗体能的事情，一圈过后，我的腿就有点发软了，喘着粗气，继续……跑到路程的一半时，排在第一的那个人突然脚扭伤了，看来她不得不放弃第一的宝座啦。幸灾乐祸的同时，我赶紧越过她，由于太高兴了，我渐渐忘了刚才的两臂发麻，双腿发软。夺得第二名的暂时宝座。但是，绕操场三圈跑可不是闹着玩的，慢慢的，心跳起伏变得没有规律，想超第一的想法也只能放一放了，现在，护住第二，决对不能让任何人以任何理由超出，就是我目前迫在眉睫的当务之急。

感觉越来越力不从心，不行，我要持之以恒，我不能让自己败下阵来。景祎丹，加油……

快到终点时，李偲琦竟然追上我，还向我询问跑到第几圈了。我如实的告诉她是第三圈。谁知道她竟然头也不回，连谢谢都不说地超过我，哼，我就知道，黄鼠狼给鸡拜年，没安好心。算了，何必和一个以小人之心度君子之腹的人计较呢。君子报仇，十年不晚。超了就超了吧，再说，都快到终点了。我也没力气去追了。

不行了，瞳孔越缩越小，李偲琦超过我不说，连李潇然也意外的跑到我的前面。一、二、三，模模糊糊的看见前面好像有三个身影在晃动，我……排在了第四吗?

的确!千真万确!

天哪，我竟然连前三都没有进。只排到了第四，虽然比上次好的太多太多，但是，我还是有点心有不甘哪!

我大汗淋漓地回到了教室，满脸落寞地看着挥汗如雨的同学们喋喋不休，无休无止地高声谈笑。我气哼哼的嘟哝：不让你们仨倾家荡产我誓不罢休。

《春天里》与《春天里的故事》诠释了两个阶层的春天，却道出底层民众生活的艰难与辛酸。我们每天在跑，却总也跑不过CPI。我们天天在努力，却总也不及我爸是李刚的那小子。没有人关心，没有人问候。或许只有不停的奔跑才能忘却暂时的痛苦。

每天早上，一窝蜂似的拥挤公交车的场面，简直一非洲难民似的，车车人满为患。我一直在想我们这些飘在北京的蚂蚁，未来在哪里?我想飞却总也飞不高，何谓城市让生活更美好，什么是有尊严的活着。对我们来说都是一种奢望，每天像热锅上的蚂蚁拼命的奔跑，却总也找不到明天的出口和看不清未来的希望。

我们来自偏远的山区，来自广大的农村，我们是被媒体与社会忽视的一代，媒体制造的一代并不能代表或属于我们。我们以前没有享受过，现在也没有享受，我们在为生存至上与生活之下而不停的劳作。我们的青春年华被机器与资本榨干了、磨平了。我们在为生活所迫，在北京飘来飘去，却永远无法扎下根。

改革开放，是我们80后成长的时代大背景!任何人都无法脱离自己所处的时代。要认识和理解我们80后，必须从这个“特色”大背景出发，要预测我们80后的未来，预测国家的未来，也必须从这个时代大背景出发。为什么国家越来越强大，而我们却为生活所困。 “这个世界要向哪里去?这个国家要向哪里去”。我们找不到方向，看不到希望，我们的勇气、意志、善良的愿望都被这种迷惘所耗散。我们陷在类似哈姆莱特的疑问中，“生存，还是毁灭，这是一个值得考虑的问题”。

一本《蚁族》，几多辛酸史。我们这群蚂蚁是被社会忽视的群体。但它确是存在的一个庞大的社会群体，并且这支队伍在各大中城市有逐步扩大的趋势。可悲的是社会还没有建立起很好的引导体系、指引这群蚂蚁前进的方向。当然更没有分享到城市发展的改革成果，仰望星空更是无人问津。

蚂蚁们，奔跑，是一种姿势。要以认命而敢于向上爬的心态来安慰与奋斗自己。奔跑并不可怕，可怕是随波逐流，浪费光阴。这种奔跑诠释了我们这群蚂蚁并不是垮掉的一代，蚂蚁虽小，但蚂蚁的力量确是巨大的，依然也是先进生产力与先进文化的代表。

我们是前所未有的一代!如果你不改造世界，世界便来改造你，你就被迫适应这个世界!蚂蚁们，为了生活与幸福未来努力的向前冲冲冲。相信光荣与梦想终将也属于我们!

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春天真的来了，老天终于该换了容颜，微笑着滋润着万物。漫步操场，沐浴在和煦的阳光里，享受着“吹面不寒杨柳风”的惬意，我的心也随之飘飞、飘远……

春天真的是个好季节，尽管北方的春天没有南国之春那般绮丽、优雅，却也不乏春的盎然和勃勃生机。面对大自然的厚赠我们应充满感激，这是不过分的。生活越来越模式化，于是心灵变得越来越敏感和多斓，对季节和气候的转变都多了这些期待和感悟。借着一个新的春天到来的契机，布置了一个作文题让学生写作，真想把自己的感受让孩子们也体会一下，让那些被学业累的浮躁的心灵能在这个春天有些许纯净，些许放松。也真心的希望他们能在下个春天迎来好的向往已久的学业的硕果，更能在人生的每个春天都绽放笑脸，享受生活。人生有很多个春天，但或许只有到了生活进入如此枯燥乏味的时候才能静心品味这来自自然的神奇。当懂得了这份美丽的时候，人生的春天恐怕也已渐行渐远，还有多少期待能在春天翘首以待?

人生更待春行早，无论经历了怎样的沉沦起伏，也不在乎生活有几许悲欢离合，总要在春之伊始涤荡心灵，埋下希望。奔跑吧!在春风里。因为，朝阳正红，花儿正艳……

南海实验中学建校十载，创造了无数的辉煌业绩。十年风雨兼程，南实缔造了无数奇迹，培养了无数国家栋梁。南实是全佛山乃至全国的先进教育模范学校。

茫茫人海中，总觉得竞争激烈。人们不知为了什么，互相追逐争抢着不与自己匹配的幸福。有人得胜，有人落马。他们真的找到幸福了吗?

我曾经一度认为自己是个失败者。也许是因为没有那么傲人的成绩来作为炫耀的资本，所以就体会不到失去它时的愤恨、心有不甘。我拥有的是他们没有但也不需要的随性，这是我骄傲的资本;我的快乐、我的幸福。与之相比，他们的追求也许很幸福。但我似乎拥有最美的秘密、最香的水果、最晴的天空、最大的财富!我身边的一切都蒙上了炫目的五彩，那种幸福，象七月午后的阳光，洒到草地和映入孩子们眼中的那样完美!

记得有人对我说过，幸福就是静静坐下来，聆听生活。但急燥的脚步不会被茫然的心留住，它总是要去追赶些什么。是奔腾汹涌的流年，追得它急不可耐吧。得以了什么呢?如此狂热地追求幸福，可幸福在哪儿?用逝去的那些换来满身的伤痕;如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，一边听那些永不老去的故事，一边慢慢皓首。

我实在很幸福!

随着一年中最寒冷季节的到来，我们学校一年一度的冬季中长跑比赛也拉开了帷幕。

星期四的下午，虽然寒风呼啸，但阳光明媚，同学们陆陆续续地来到操场上观看比赛。首先开跑的是三年级的同学们。随着一声发令枪响，男生们全都像箭一样地冲了出去，一圈、两圈……选手们终于跑完了八百米。接着就是三年级的女生们跑了，她们也不甘示弱，像飞鱼一样快速地跑着。最后，她们都取得了优异的成绩。终于轮到我们班的“跑步双侠”——蒋东风和周楚余上场了。

他们冲出起跑线后，我们就开始为他们呐喊助威。他们跑着跑着，越跑越累，但一听到我们给他们的加油声，全身又立刻来了劲，奋力地向前冲着，不想辜负全班同学对他们的期盼，他们超过了许多参赛选手，以最快的速度冲过终点，获得了好的名次。

下面就轮到四年级的女生们了。女生们都站在起跑线上，心“咚咚”地跳着。发令枪就在这时响起了。当女生们冲出起跑线时，全场都沸腾了。同学们的加油声，盖过了整个操场的声音。伴随着这一浪高过一浪的加油声，女生们也都纷纷冲过了终点。当看到我们班的女生获得好成绩时，全班同学都欢乐地跳了起来。

在我们的欢声笑语中，一年一度的冬季中长跑比赛结束了。同学们，让我们和运动员们一起奔跑起来吧，跑步让我们更健康，更有勇气和毅力。

[奔跑吧同学优秀作文

在长长的跑道上，从平凡的起点，奔向不平凡的终点

——题记

他叫凌小成。

翻开书，一个骨瘦如柴而不甘于平凡脆弱的男孩，就这么活生生地跳了出来。

令他难以释怀的那年，连向来不如他的二毛也考上了华大附中，他却以一分之差，错过了梦寐以求的“圣地”，只得在培新中学度日。

处处遭人羞辱，他像被甩到了最凌乱不堪的起点，目睹着他人迈开步伐，迎风奔跑，他却要踌躇不前，俨然一副失败者的姿态。他不甘，他相信平凡人亦有出头之日。心底的火焰，就此燃起。

也曾在最心爱的地理课上神魂游走，脱口便喊“华大附中”；也曾将“发奋读书”四字钉于墙上，偏偏睡意弄人，昏昏沉沉将计划抛到了九霄云外；也曾在公交车上出手相助，自豪之际却遭二毛狠狠羞辱……他开始怀疑自己是不是真的太过平凡，永远只能落于人后。他瘫坐在椅上，失魂落魄地竟点燃了烟，又被怒不可遏的父亲一掌拍醒……

好在终究上天没有弃他于不顾。幽默而睿智的张老师，在课上指着自己的鼻子谓之“珠穆朗玛峰”，为他悄然解围；在他气不过与二毛打架后，以金刚石之坚硬作比，将他拉出崩溃的边缘。运动会上，在铁锁因腹痛无法上场时，张老师的目光想必是坚定中透着华山细雪的温和，将身形瘦弱而坚毅勇敢的凌小成，送上跑道……

看到这里，不禁心潮起伏。料想当初，看着身旁良才荟萃，我也曾哀叹自己是如何的平凡，也想过发愤图强一展光辉，无不以失败告终。仿佛在一圈一圈无尽的跑道上苟延残喘，看着身旁之人擦肩而过。我也曾试图以漫画小说麻痹自我，终是不愿堕落，心有不甘。睁开眼，鼓励的、关切的目光自四面八方投来，亲人、好友、老师……仿若熹微的晨光，唤醒了第一声鸟叫。如今，我终于能够如凌小成，拨开浓雾，脚踏清风，身沐朝阳，不顾汗水淋漓，为自己，为未来，在人生的跑道上奋力狂奔。或许是最后一名，但绝不是所谓失败者。

走上跑道的那一刻，凌小成幡然醒悟。这世上千千万万曾惶恐迷茫的少年，也在浓雾中寻得了阳光。他们或许是最平凡瘦弱的运动员，最低若尘埃的奔跑者，一个不小心，就会有形形色色的人影，超越他们而去。他们坚定不移，在长长的跑道上，开拓着青春的征途，从平凡的起点，奔向洒满金色阳光的彼岸。

膝间书页翻乱，奔跑未了，欢声依旧。

常常看着操场上的人发呆。

那是一个个洋溢着青春热血的脸，那是一个个朝气蓬勃的身躯，那是一个个充满激情的跳跃，阳光下，风雨中，我看到一个个矫健的身影，在操场上奔跑，在梦想里遨游。

他们，是追逐梦想的体育生。

我不是体育生，所以我不知道她们的生活。但我可以看到，回到教室时，他们筋疲力尽的样子；我可以看到，上体育课时，他们大汗淋漓的奔跑；我可以看到，课下他们拿着习题虚心请教，弥补遗漏的课程。

或许，他们成绩不是最好的，但是她们却是为了梦想付出最多的！

看！运动会上有他们的身影。一道道身影，在赛道上奔跑，似闪电，似惊鸿，那一刻。我看到你们满足的笑，那才是你们真正的战场！你们在属于你们自己的战场上挥汗成雨，我知道，你们要用汗水，浇灌出属于自己的一片江山！

当我学习累了，当我考试失意了，当我失去学习的勇气，我会从楼上眺望。无论是烈日当空，无论是刮风下雨，我都看得到，你们激情澎湃的奔跑。那一刹那，我会找会学习的激情，就像你们一样，在不同领域，寻求属于自己的卓越。

奔跑吧，阳光正好，青春还在。伴着激情似火的年华，向梦想出发！

当我看第一集的奔跑吧兄弟的时候，觉得没有什么意思。当我看完第二集的奔跑吧兄弟，才发现这个综艺节目很有意思。

这里面的很多人都有自己的特点，比如王祖蓝，它的特点是偷袭。李晨，他的力气是最大的。郑恺，他有小猎豹这个外号，因为他跑的最快，Baby，他是一个女汉子。邓超，他有一个称号：学霸。

还有很多问题让我疑惑不解。比如第三季最强者超能力撕名牌中王祖蓝的超能力，魔法物理学是什么，这个问题久久不能被回答出来。不过现在可以回答出来了：遁地逃生术。因为条件没有达到，所以一直不能被释放。又比如第一季第二期抢夺神秘之水中，粉、蓝队的爱情又究竟是什么样的？

奔跑吧兄弟中有两个角色，一个最令我敬佩，一个最令我失望。令我敬佩的是陈嘉桦，令我失望的是李晨。陈嘉桦在第二集古堡之战中，用惊人的演技取得最终的胜利，李晨虽说是大黑牛，但这些季的最强者之战中，李晨都没有获得最强者，真是太遗憾了！

这就是我对《奔跑吧兄弟》的观后感，希望网友多多去看。

亲爱的老师、同学们:

在每个人内心深处，都蕴藏着一个执着的梦，我们会不顾一切去寻找，去达到。每当歌手的歌声得到人们的赞扬，脸上都洋溢着幸福的笑容，然而，这个境界就是我梦想中的境界。而达到这个境界的方法——努力学习。

只有学习才可以改变我们的命运，在音乐的道路上也是，只有将来“前途无量”，才能带到我们的梦想。

现在学习并不是在浪费时间，现在学习进一小步，在梦想道路上就是一大步。每当我感到艰辛时音乐总能帮助我放松心情，有时听到一首歌，感觉里边的主人公就是自己一样，歌词完全淋漓尽致地写出了自己。而音乐对我的影响并不止这些，它使我哭，在我悲伤时可以让我变得活泼开朗。每当听到“追梦赤子心”这首歌完全激发了我对追音乐梦的坚持和努力。“向前跑，迎着冷眼和嘲笑，生命的广阔不历经风雨怎能感到”……

即使在追梦过程中有再大的挫折，我也会重新再来，我们都要坚强，勇敢的去迎接困难，因为没有一个人的人生是完美的。

梦想犹如星辰，在茫茫星辰中，我们也许会迷茫。不过，我一定会找到属于自己的星星，而真正属于我的星星就是“音乐梦”。小时候的梦想就是希望可以买自己喜欢的东西。长大的梦想，难以捉摸，有的可能还不知道，有的却不知道怎样去坚持,不过我们在挫折的磨砺下回越发光芒。

让我们张开翅膀，迎接梦想!

天上风筝飞飞 ，地下孩子奔跑，中间我已悠悠，风筝飘在春光里，此情此景，让多少同学们渴盼、倾倒、陶醉；又令多少大人，浮想联翩，沉醉绵绵。

在一个阳光明媚的日子，我们全体“小桔灯”出动了，纷纷的来到了城市广场放风筝。

我拿了一个风筝，风一吹，风筝就往上飞。我手抓着脚架，看着风筝，手中的线一紧一松，风筝越飞越高，突然，一阵狂风把风筝吹得东倒西歪，像喝了酒一样的仙人似的，最后，风筝落到了茂密的树林里。

第一次的失败，我并没有垂头丧气，而是再去努力的尝试。起飞了，风筝再次奔向天空，有了上次的经历，我小心翼翼的拿着线，以免再次掉落。飞了！飞了！我自豪地喊着。

这次活动非常好玩，我也玩得非常开心。

指导老师：洪老师

点评：全文节奏明快，语言清新，读来其乐无穷，细节描写颇具匠心，极富功底，真棒！

在轰隆的炮声中，在亿万人民的呐喊中，新中国经过血的洗礼终于在1949年10月1日成立了。日月如梭，白驹过隙，不知不觉新中国已成立70周年。在这漫长的岁月里，我们不断努力，伟大的祖国越来越繁荣富强。

新中国成立以来，就在不断地进步，一项项现代的“人间奇迹”都在向世界宣告着新中国的崛起：神舟飞天、蛟龙探海、天眼探空......谁也不会想到，当年贫穷落后的中国如今会成为一个世界强国!正如《奋进新时代》中所说，现在的中国经济腾飞，特色的社会主义政治不知令多少国家羡慕不已，全国人民的生活普遍提高，“文化强国”这个称号实至名归。

我的邻居陈爷爷在上世纪60年代光荣地参加了中国人民解放军，为保卫人民的和平劳动以及国家建设事业，做了不少贡献。每当他向我叙述那个时代的环境有多么差，条件有多么艰苦，但战友们却依然坚守在自己的岗位上保家卫国、守卫边疆时，我对他们的那种革命斗志和奉献精神产生了深深地敬佩之情。只有他们，只有伟大的中国人民解放军做为祖国江山有力的保卫者时，我们才能毫无后顾之忧地建设美丽的家园。

改革开放与中华民族的伟大复兴一样，都是我们中华人民伟大的梦想。绿色梦、强军梦与科技梦共同托起了中国梦!中国梦，让中国成为了强大的现代化国家;中国梦，让中华民族对人类发展做出更大、更多、更重要的贡献;中国梦，让每一个中国人都享有梦想成真的机会......正因为有了中国梦，才有了现在繁荣昌盛的中国!中国梦，她凝结了无数仁人志士的不懈努力，是全体中华儿女坚定不移、代代相传的信念，凝聚了好几代中国人的夙愿。

是谁，让我们的祖国如此强大?是谁，让我们过上了安居乐业的生活?是中国共产党。为了让老百姓过上安定的生活，他们不惜抛头颅、洒热血。没有共产党，就没有新中国;没有共产党，就没有安定繁荣的社会;没有共产党，就没有人民的安居乐业……给予我，给予广大人民群众最大恩情的人，就是共产党。

祖国在党的带领下越来越欣欣向荣。陈毅元帅曾经说过：祖国如有难，汝应作先锋。爱国，是每个人的本分。我爱我们的祖国，她高山巍峨，大河奔腾，五十六个民族团结合作，五千年的悠久历史使她成为了屹立在东方的一条巨龙。

俗话说，少年强，则国强;少年富，则国富;少年独立，则国独立。现在，我们不用饱受战火的摧残，不用经历岁月的磨难，感谢祖国母亲为我们提供了这么优越的条件。我会好好学习，像块海绵一般在知识的海洋中努力汲取养分，长大后好好报效祖国，为奋进的新时代担当使命，奉献自己的赤诚之心。

“小胖啊，你到底行不行啊？”

“你咋跑那么慢，别人又进球了！”

小胖，是四年级五班足球队的后卫。他天天大吃大喝，吃完了就睡，长得很敦实。

在一个艳阳高照的中午，太阳像一团火焰似得在天上燃烧着。大地已经成了煎板，太阳也在不断地煎烤着人们。足球场上，四（5）班和四（3）班在踢比赛。比赛已经进行到了一半，比分已是0：4了，而场上的小胖也累倒在了场上。比赛很快结束了，在输的六个球中，有五个是因为小胖不能及时追上对方的进攻人员造成的。这次责备小胖的也不仅是球队的人了，连班里的女生也开始怪他。他才意识到自己的过错有多大，所以他便开始了自己的“减肥计划”。

一开始，小胖只是把每天晚上看电视的时间拿来跑步，可是他发现这完全不够！渐渐地，他跑步的时间越增越多。下午，他一放学就开始跑步。他原先还是坐公交回家，可是现在也开始跑步回家。他绕过一个又一个新的路口，穿过一条又一条的巷子，即使在等红绿灯时，他还在原地小跑。在五彩霞光的照射下，小胖满头的汗珠褶褶发光。在一个多月后的班级比赛上，大家才发现小胖变了。他不再是从前那个好吃、懒惰的小胖，他的一粒进球帮助四（五）班赢得了决赛的胜利！从此，大家不再叫他小胖，他变成了“小壮”！

“学海无涯苦作舟”在学习的赛道上，不吃苦怎能到达终点？如果不让自己奔跑起来，怎能在冲过终点后收获最奇妙的风景？

怎么会这样，不是说努力后总会有成效吗？这是我拿到月考物理成绩后最想提的问题。“这次不是我的错，是题太难了。”即使心中这样想着，可刺眼的分数仍使我坐立不安。与其碌碌无为，不如自己动手，把赛道上碍脚的石子铲掉，不要让他们阻止了我奔跑的脚步。

摊开练习册，犹如一声枪响，我冲出起跑线。知识点逐一落实，公式定理烂熟于心。伴着充满信心的前奏，奔跑着正面迎击那些曾挡住我前进步伐的题目。一步一步来，圈画好关键词，电路图随手画上，公式及时跟上。不一会儿，光滑的演算纸上布满了我奔跑的足迹。这些只是副歌部分。终于，最后一道大题来了，布满半页的题干既繁杂又难懂，看看表，这套卷子我已经做了一个多小时了，要不歇会吧。

真的要留下个小尾巴吗？就不怕下次还是它们绊倒你？“不，不能停！”一鼓作气势如虎，我抽出一张新的演算纸，努力向着自己下个目标奔跑，笔尖画在纸上的沙沙声正演奏的是鼓舞人心的高潮部分。我又细细读了几遍题，终于找到突破口了，用之前上课老师讲过的大招使敌人溃败。答题，落笔，我再次检查了一遍，毕竟粗心也曾是我的障碍，逐渐平静下来的心宣告着这曲奔跑的进行曲进入尾声。

之后的每一天，我都花时间接触一下物理题，没时间的话也要背背概念，不让自己停下奔跑的脚步。在学校里遇到不会的题也是飞奔着去找老师，跃动的脚步见证着我的足迹。终于，功夫不负有心人，下一次考试的成绩证明了我的成果，它们是学习赛道上最美的风景。

丢下惰性，放弃等待，你值得拥有你所匹配的美好，而我们唯一能做的就是一直不断地向前奔跑。冲过终点的那一刻，你一定会感激那个奔跑起来的自己！

“少年自有少年狂，笑昆仑，渺吕梁，磨剑数年，今将试锋芒！”期待已久的八年级20×200米混和接力赛终于在今天举行了！我作为今天的运动，心中是多么紧张，想必大家肯定都知道吧！我用手轻轻抚摸我的胸膛，只感觉心脏发出的跳动声――砰！砰！每一声铿锵有力，每一声无不表达出我那颗紧张而又跃跃欲试的心情啊！

砰！这一声打破了许久的宁静，此时此刻每一个人都在紧张，紧张自班名次在何处，紧张自班运动员是否能反超对手，紧张自己跑时该如何跑……他们每个人都也在思考为班级的荣誉与胜利而思考，这不仅是一次普通的接力跑，也是一场体现各班凝聚力的接力跑，我们不求第一，只求问心无愧自己是否尽自己最大努力。

在赛场上运动员像脱缰的野马似的在赛道上疾驰奔跑！每一次的反超，每一次的落后都勾人心弦，让人心中不禁跌宕起伏。在我的耳边也时不时听到那惊天动地，气壮山河的加油声，呐喊声！每位运动员都用尽全力使尽浑身解数在不停的奔跑，他们都在流汗，都在拼搏，都在挑战自我，挑战极限。

接力赛在举行，很快接力棒就到了我的手上，我也使尽全力，似出膛的子弹般一样射出去了。后面的对手是穷追不舍，正是由于他的追击，我更加努力，我的心提到了嗓子眼里了，不由得加快了速度。风在耳边做响，我的心跳再加速，速度在加速，身体更在加速，思维却停顿在了这一刻，在耳边只听到了那惊天动地，气壮山河的加油声！我心中一个激灵，猛地一下拼了命的加速冲刺将这接力棒交给我的队友。

我的接力赛已经结束了，但我人生中的接力赛还在继续。从我的读书生涯开始，就注定我的一生是不一帆风顺的。从幼儿园到小学再到中学我一直在跑，不同的只是同一个人在跑，我每分每秒都不能松懈，向前看，往前冲，跑向前方，胜利就在不远出。我相信胜利在不远处，我相信前方一定是光明的，我为胜利而努力！

一辆汽车，要使它开动起来，必须有发动机、燃料和人。而使自己奔跑起来也同样需要。

让自己奔跑起来，首先要有“发动机”“，”发动机“就是人生的理想。古往今来，成大事立大业者，无不拥有远大的理想。周恩来在少时就立下“为中华之崛起而读书”的雄心壮志，成为中国历史上耀眼的一颗星。陈涉年轻之时心怀理想，不甘心在田地上干一辈子。“燕雀安知鸿鹄之志哉”是他理想最好的见证。“王侯将相宁有种乎”是他的不满，是他的动力，是人生的发动机。所以，我们必须要明确自己的目标，找一个合适的发动机。迷失在森林中，无论总多远，可能回到起点，甚至南辕北辙。让自己奔跑起来，首先为自己选一个合适的发动机。

让自己奔跑起来，还有燃料。燃料者乃时间也。如果没有时间怎么跑?“莫等闲，白了少年头，空悲切!”这是岳飞的词句，牢记它。一个迷失在森林中的老人，即使他知道走出森林的路线。拄着拐杖，一步一踱，不会奔跑起来，实现不了生命的升华!我国伟大教育家孔子说过：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”珍惜所拥有的时间，让生命的价值挥洒在自己人生跑道上。

让自己奔跑起来，还需要人的意志。而人最重要的是意志。还是举那个例子，在森林中，你是一个拥有走出去有理想的青年。可是，你一走，看到有蛇。你不敢走，你怕!你会害怕下一个蛇。困难只会压倒懦夫!记住，最严寒的条件造就了最美丽的爱斯基摩人。拥有意志，让你驰骋于人生跑道。

树立坚强意志，珍惜时间，拥有意志使自己奔跑起来。

点评：这篇议论文运用比喻开门见山提出了“让自己奔跑起来”的观点，接着从“奔跑”写起，分“发动机”“燃料”“人的意志”三个方面论述怎样使自己奔跑起来，总分得当。层次分明。

我想躺在向日葵上，即使沮丧，也能面朝阳光。

——题记

时间顺着秋天的痕迹满上脚背，潮水翻滚高涨，所谓的青春就这样被淹没了一厘米。是从什么时候开始，天气变得这么凉了呢?自己一直都没察觉。

当候鸟忙着南飞，蚂蚁忙着准备冬天的食物时，我一直安静地走在悲伤地阴影中。

从我知道这次期中考试的成绩起，心情就莫名地不好。凉凉的秋雨也似是在嘲笑我一般令我内心更加的彷徨与伤感。仿佛父母失望的眼神，憔悴的面容以及对未来的迷茫，化成一股无形的压力，并且以千百倍的姿态放大，最终如磐石般重重地压在心上。身体里每一根神经都紧绷着，每天睁眼想到的是这些，闭着眼想到的还是这些。有时甚至会敏感地认为身边的同学似乎也总是对自己冷嘲热讽。

抬眸瞥一眼阴沉的天空，眼睛蓦地变得酸涩。我轻轻捂着胸口，长长的叹出一口气。然后，我努力地笑着对自己说，过了这段时间，一切都会好的。可每说一遍，内心就颤抖一次。我不知道这是不是来源于我的恐惧。

为了使自己别扭的心绪快点消失，这个周末，我没有回家。

周末的午后，独自一人坐在寝室静心思考。因为秋天的缘故，原本就不当阳的寝室愈发让人觉得清凉，呆久了就手脚冰凉。放眼望向窗外，视野里尽是一大片一大片的明亮。我惊喜的发现早日阴沉的天空终于挂上了一轮暖阳，于是，我决定去阳台上，边晒太阳边整理自己的心情。站在阳台上，温暖的阳光扑面而来，淡化了秋天的萧瑟。体育场上此起彼伏的喝彩声不时地传入耳中，篮球场上那些充满活力的少年正在奋力拼搏;校园的林荫道上，高大的樟树好像在碧空下向着更高，更远的天际伸展，片片绿叶在秋风里迎着阳光尽情起舞，学姐们在林荫下悠闲地看书或谈笑。明朗的阳光让世界的轮廓愈加清晰，我心里瞬间豁然。

翻开日记本，想要记录下此刻的心情，却瞧见了许久前自己写在扉页上的一句话：我想躺在向日葵上，即使沮丧，也能面朝阳光。

其实我们和向日葵一样，渴望太阳，渴望天空。这种渴望来自于一种身体的本能。向日葵着魔似的随着太阳转动是为了获得更多能量，而我喜欢面朝太阳，是为了获得更多勇气和力量，带我逃离那潮湿的阴暗。

在这个温暖的午后，我内心的烦闷也应着这美好的秋阳一扫而空，身体里好像注入一股新的能量，有一个坚定的信念在心里生根萌芽。

亲爱的朋友，当明天太阳一升起，就朝它奔跑吧。

哈哈，笑死我了!你一定会莫名其妙吧，一定会问什么这么好笑呢?你一定不知道吧，过年我看了一部幽默、风趣、搞笑的贺岁电影，片名叫《奔跑吧兄弟》。

在电影人物中，全都是年轻的明星。其中我最喜欢谢依霖了。她说话幽默搞笑、行动搞怪，有点疯疯傻傻，是个“女汉子”。她很骄傲、自大，经常吹嘘自己。所以在团队游戏比赛中都是因为她的这个坏毛病而最终导致失败的。

给我印象最深的就是，节目组织一个游戏比赛，规则是两名队员站在水中的一个圆形台上，看谁先落下水就算失败了。黄队和红队都想赢得这场游戏的比赛，为自己队赢取积分。红队第一个派上场的队员就是谢依霖，她上去的时候自信满满，她用自己的机智成功地连赢了黄队三名队员。在第四轮的时候，因为她太自信了，太骄傲了。思想上放松了警惕，结果给黄队队员钻了空子，一下子击败了她，她非常后悔、懊恼。

后来，在追凶游戏环节当中，由于团队内部队员出现了彼此的不信任，相互猜疑。结果很多队员遭到了出局、淘汰。情节有高兴、开心、有委屈、难过……。

看完这部电影感觉虽然很搞笑，但也告诉我们许多做人的道理例如：人们在对待成功的时候，一定不能太骄傲。玩游戏的时候，一定要注意团队精神，要有团结协作的精神，不能单个逞英雄，表现自己。这样注定是会失败的。建议你不妨也去看看这部电影。真的很不错噢!

秋风，密云，细雨，酸楚。 autumn wind, dense cloud, drizzle, sour.

下雨时的天空最为阴沉，厚重的云层似一块向人行道尽头无限延伸的铅板，天气沉重得似永恒的黄昏，车水马龙从我身边流过，声音被乌云与细雨吸收。

今天是成绩公布的日子，快放假了，同学们三五成群的讨论着假期去哪里旅行，而我，似落单的大雁，孤独、无助。

静静地听细雨弹拨伤心的琴弦，留下一段凄楚的歌，试卷上那鲜红刺目似一把利刃，无情地剐着我的心，又像一把锁，将考前的信誓旦旦全锁到一个遥不可及的地方去了。我仿佛觉得这世界如槁木死灰一般，我好像走在黑色的迷谷里，迷茫、无助。

硬着头皮打开家门，偌大得房间里空无一人，更衬托出我的形单影只，空气中的浮尘也闪烁着寂寞的纤光。毫无顾忌的瘫在床上，回想起同学们异样的眼光，不甘心的眼泪无法抑制的夺眶而出，在鼻梁两旁拉下惨淡的横线，抽抽噎噎地哭湿了枕头，心头像沾了柠檬水般，酸胀，刺痛，好似不小心弄丢了什么似的。

此时此刻，我多么希望父母能为我递上一杯酸奶，一张纸巾，或用手温柔地拭去眼角的泪珠，像往常一样说上几句鼓励的话。

但此情此景早已物是人非，就像中途描出差错的拓画，早已无法与记忆中熟悉的画面完美叠上。

不知什么时候，我竟昏睡过去，直到夕阳驱散了蒙昧的晨雾才醒来，阳光硬从窗户中挤了进来，被镂空的细白纱窗帘筛成了斑驳的淡黄和灰黑的混合品，舒敞，漫长。

桌上有一盘点心，旁边的牛奶还残留着淡淡余温，暖茶色的便笺上有一行熟悉的笔迹，揉了揉哭肿的眼睛才看清洋溢点点温馨的语句。全身像填满了棉花一样轻盈，膨胀。心底却热哄哄平静极了，先前吵个不停的烦恼统统化为乌有。

雨后初霁，阳光甚好。千缕阳光透过云层都蜷在我的房间里，如纤羽般轻盈。那便笺上的话语化作一缕明媚阳光，照在心上。

我相信我会像你说的那样：一次失败不会将你，阳光总在风雨后!

那一次，我与阳光相遇，与你的爱相遇。我把这阳光收藏，甜甜的，暖暖的，直抵心房!

因为充满阳光，所以青春来了。

最近总是听到、看到好些人或是说，或是写，想去表达青春的苦涩，说的就好像美好的青春时光只不过是用来受罪的。而所谓的美好，也不过是多年之后对往事的回忆和感叹，现在是无法经历到的。

是的，或许也对，我们的青春确实在不断经历着苦痛和折磨，我们也确实总是从挫折中爬起来，满身是伤地继续前行。但这并不意味着青春就只能是品味着苦涩，痛苦前行。我想说为何不能享受当下，去实实在在地享受现在经历着的这段来之不易的青春呢！都说一旦青春过去，就再也找不回来了！那又为何在这里诉说青春的苦涩，青春是美好的啊！

我一直喜欢长跑，在漫长的奔跑中去思索人生。总是有人问我，在长达数千米的的长跑中，如何坚持下来。我的回答总是很简单：“笑着奔跑。”笑，在这里是一种态度，一种乐观积极向上的态度，它是在教你去爱上困境，爱上困境给你的挑战与历练，爱上战胜困境带来的成就感。奔跑的过程的确难以忍受，缺氧、乏力、酸痛永远在伴随着你，这就叫所谓的苦涩。但是如果一路上满是苦涩，有谁愿意继续奔跑？有谁甘心去一直享受痛苦？我想没有人喜欢去享受这些东西。也许你会说，是意志，用意志对抗痛苦。但是支持着我奔跑下去的，不是意志。因为用意志去对抗痛苦，只会让你更痛苦，让前路变得更加困难。但是，若是你就是喜欢跑步，喜欢跑步时迎面吹来的风，喜欢奔跑时湛蓝的天空，喜欢身边的加油呐喊，喜欢有规律的喘息和脚步声……那你就会觉得跑步是美好的，跑步的每一秒都是享受，你就会有无限的动力继续跑下去，你就会觉得跑步带来的苦涩哪有快乐多。

如果说，我们的青春，也不过是这样一场长跑。那么，当你已经从不断的跌倒，不止的酸痛中体会到了苦涩，不要失望，不要迷茫。因为这不代表在青春路上只有挫折和阻挡，只是你还没有发现青春的美好。这时的你只用揉揉自己的早已跑累了的腿，笑着对自己说，路上风景果然很美。

永远的荆棘路没有人愿意跑完，但你如果发现了荆棘上美艳的蔷薇，你就不会放弃向前探寻。不是青春苦涩，而是我们没有发现它的美。

请在见到终点前，笑着奔跑，去体会它的美吧。

在新冠肺炎疫情防控战争中，丰台区各级团组织闻令而动，广大团干部、团员青年、青年突击队、小V蜂志愿者积极投身一线参与疫情防控。据丰台团区委副书记刘博涵介绍，在新冠肺炎疫情处于“外防输入，内防反弹”的关键时期，丰台团区委启动“抗疫先锋青年担当”系列宣讲，将宣讲与青年干部培养、新时代文明实践、青少年思政课教育相结合，通过青年专家讲理论、团干部讲政策、青年榜样讲事迹，积极宣传丰台区青年榜样的典型事迹，面向广大青少年开展理想信念教育，为全面打赢疫情防控战争凝聚青春力量。

此次丰台第一期宣讲的主题为“疫情防控下的治理能力”，既有基层团干部讲述社区防控政策，也有冲锋在防疫一线的青年榜样讲述亲身经历，还有青年教师从社会治理层面进行理论宣讲。

来自马家堡街道时代风帆楼宇党委的宣讲人韩青，既是一名基层非公党建的负责人，又是一名团干部，她讲述了疫情防控期间开展社区排查、建立楼宇防疫机制、处理突发情况、帮助企业复产复工，带领社区工作者坚守岗位的抗疫故事。宣讲人郑直是王佐镇社区卫生服务中心的一名青年干部，他带来了社区卫生防控青年突击队的战“疫”故事。宣讲人唐啸是清华大学公共管理学院青年教师，他宣讲的题目是《国家能力与危机治理：基于新冠肺炎疫情的再思考》。从新冠肺炎疫情切入，分享了关于国家能力、危机治理以及推动国家治理能力现代化方面的理论研究，既有理性思考，又有生动案例，用深入浅出的讲解为青年听众们打开了更广阔的视野。

“在短短一小时中，丰台‘青年讲师团’的三位宣讲嘉宾多维度多视角的宣讲给我们上了最好的一课。”首都经济贸易大学17级会计学院本科生贯怡然在听完首场宣讲后感触颇深，她表示：“‘若有战，召必回’的楼宇工作者和‘坚定信心，逆行向前’的医护人员的感人事迹令我们动容;专家学者关于完善国家治理能力，推动国家治理体系现代化的研究也引发了我们的思考。当前，疫情防控仍然处于关键时期。我们作为新时代青年，应认真学习习总书记对于青年的重要指示精神，坚守岗位勇挑重担。在对人民的服务中茁壮成长，在艰苦奋斗中砥砺意志品质。在实践中增长工作本领。用实际行动投身打赢疫情防控阻击战,让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花!”

据了解，今年以来，丰台团区委启动了“丰青讲师计划”,全年聚焦“青少年制度自信教育”1个主题;加强“与青年干部培养相结合、与新时代文明实践相结合”2个结合;汇聚“青年专家讲理论、青年干部讲政策、青年榜样讲事迹”3个群体;围绕“党的理论、时政热点、区情区况、青年先进” 4个专题;走向“基层、学校、企业、网络、脱贫攻坚主战场” 5个领域。为此，还组建了丰台区“青年讲师团”，由政治素质过硬、理论功底扎实、表达能力突出的优秀青年组成。

4月，丰台区“青年讲师团”还将持续开展“抗疫先锋青年担当”系列宣讲活动，“传承英烈精神 争当时代先锋” “疫情防控中的90后”等主题宣讲活动将陆续举办。

我就这么站在那里，看着妈妈从小路尽头气喘吁吁飞奔而来，手里提着刚买的早餐，笑容如同明媚的晨曦。我就这么看着一路奔跑的妈妈，感慨万千。

妈妈从前并不是一个爱奔跑的人。

自从父亲到外地工作后，妈妈的生活就开始进入“奔跑”的状态。她为了更好照顾我的日常生活，常常是以“跑”代走：奔跑着下楼买菜，奔跑着去晾衣服，奔跑着去赶班车。渐渐地，她爱上了奔跑。

可是如果不是那天我亲眼目睹了她的奔跑，我或许会一直认为妈妈所付出的一切，都是理所当然。

记忆又回到那天早上。

我记得那天的太阳就像是个不听话的孩子，哭诉着，咆哮着。那条小路上没有一个人，杂草枯萎着，连小路上的石子也都像快要被烤熟了。

“元元，妈妈先去买早餐，等会你下来接一下早餐。”妈妈说着便飞快地跑下楼去。

我慢吞吞地走下楼，心里极大地不情愿：这么热的天气，谁愿意出门啊！我等了很久，发现妈妈仍然没有来，心中的怒火不禁更加旺盛。

小路的尽头渐渐出现一个奔跑的人影，我定睛一看：原来是妈妈！只见妈妈手里提着一个装着早餐的塑料袋，正努力地跑着。她的衣服随着奔跑而左右摆动，即使相隔很远，也依然能看见她因劳累而瘦弱的肩膀。妈妈为了不让早餐倾洒出来，提早餐的那只手只好僵硬地垂着，这使她的跑步姿势变得更加怪异。

我看到了妈妈脸上的笑容，笑容里夹杂的，没有半点对生活的不断抱怨，只有对每一天无限的乐观期待。她看见我，朝我挥挥手，喊道：“快上楼吧！今天买早餐时等了很久，不过终于买到了你爱吃的叉烧包，快去吃吧！”

随着妈妈不断奔跑渐渐向我靠近，我能仿佛能听见她因透不过气的喘息声，看见妈妈额头、手臂上豆大的汗珠。我想起她为了能每天准时下班回家陪我而牺牲午睡时间来干活，想起她为了买到我爱吃的菜而跑去好几家菜市场，想起她看见我弹好一首吉他曲的兴奋表情。我想起了过往十三年中的点点滴滴。

看到妈妈的奔跑，我才意识到，妈妈的奔跑，不仅仅只是为了给我买早餐，无形中，更是一种母爱的力量促使着她不断前进。

我想在我的记忆里，永远不会忘记妈妈的奔跑，更不会忘记爱奔跑的母亲。我知道这份母爱永远伴随着我，激励我前进。