奔跑奋进（20篇）

7月22日，甘孜州水务局“两学一做”组织支部党员第12次集中学习会，围绕专题二：“牢记根本宗旨感恩奋进担当”开展讨论。

会议由局支部书记、副局长马丽涛同志主持，24名参会党员以“牢记根本宗旨 感恩奋进担当”为主题，结合习近平总书记“七一”建党95周年讲话精神，“不忘初心，继续前行”8个方面要求及“做合格党员、当干事先锋”开展讨论。讨论中，大家都能紧紧围绕主题谈认识，认为“两学一做”学习教育不是一次活动，是继党的群众路线教育和“三严三实”专题教育活动的又一次深刻党性教育，并联系岗位职责查找差距和不足，进行了深刻剖析，决心拥护中国共产党领导，牢记为人民服务根本宗旨，常怀感恩之心，勇于担当、无私奉献。

会上，局支部副书记吴疆同志传达学习了省委书记王东明在全省庆祝中国共产党成立95周年大会上的讲话精神;局“两学一做”办公室通报学习了三项整改“回头看”实施方案。

看到作文题，我陷入了深沉的哲学思考之中，尽管犹太谚语说：“人类一思考，上帝就发笑。”上帝够崇高，能够被他笑，我受宠若惊。

我为什么要跑呢?我跑得过博尔特，跑得过刘翔吗?我跑得过离心力吗?于是我决定自己不再跑，我就站在那里。把中国足球队站成个世界冠军，把信访办的领导站成个信访者，站得半夜来上滩的鲤鱼没有半点柴油味，站得兰城房价下到1千7，站得海枯石烂江水竭，站得小九妹成正房太，站得刘雪华成孙俪、奥巴马成李琦……就这样站个天荒地老，站得自己慢慢变老，也没有什么不好。

我为什么要奔跑呢?因为城管在后面追。我的篮子里也就早上刚摘下的茄子，还带着露水的晶莹，为了少交1块钱的管理费。我篮子里茄子的姐妹，不少没能躲过这些天的雨。3块钱1斤，跑快一点，可以赚得3两333(以下省去无数个3)茄子，因为一篮茄子，也就8块钱。1个穆坞枇杷，抵得上我一篮茄子。一白一紫，差距咋那么大呢?你妹啊!下次我袋里揣个枇杷，一定能跑得更快。据穆坞村书记王茂星说，“浙乡邮礼”活动取得圆满成功。他们正准备把枇杷推向国际市场，穆坞股份准备在纳斯达克上市，发行价每股120元。唉，走神了。只可怜我这把老骨头，硬撑着，总算把那小伙城管甩开了。当然郁闷的还是那小伙子，人家当年还获得过校运会800米的冠军，尽管那学校连带员工，也就百来号人。有歪诗为证：岁月不饶人，肚上肥肉增两圈;3杯白酒两包烟，伤肝伤肺有谁怜?唉，只落得两泪涟涟。

我为什么要鼓掌呢?因为领导在台上讲——领导按掌声来判断人的素养。斯大林时期，每次开会，必得有持续不断的、雷鸣般的掌声。不能轻易停下，偶一疏忽，会被告发。领导怀疑你的忠诚度，毁了你政治前途。多年前的春晚和室内剧，常有莫名其妙的掌声，连鼓掌者都莫名其妙。我曾经的领导不轻易开会，我们这些群众也不轻易鼓掌。偶然有点异味的掌声，领导有的是大智慧，足以对付小聪明。

边奔跑边鼓掌行不行?每天早上，有一小伙子，打着赤膊，边小跑(古文叫趋，小步快走之意，类似于太监的行走方式)边鼓掌。他似乎有些跛脚，一脚深一脚浅，硬是把兰江大桥走得坑坑洼洼。他嘴里喊些什么，我也听不懂。但我知道，他很享受这一过程，从老城走到溪西，又从溪西喊到老城。关于这个人，坊间有多种版本。较为权威的是，因高考压力太大，一连好多年都没能上重点线：他则非重点不读。难道今年的高考作文是为他出的么?因为像他这样既能奔跑、又能鼓掌的太稀少了，比鉴别地沟油的方法还稀少。省考试院的作文题，真的接地气。难怪他这么兴奋，边奔跑，边鼓掌，为了增强感情色彩，还跺脚呢!……

这样想着，不觉已是自己门前，妻在屋里看《甄嬛传》，儿子在玩《q宠大乐斗》。虽没有“共剪西窗烛”的浪漫，倒也温馨和谐。我悄悄地对着横山笑了……

只要奔跑起来，连两侧的风都是顺着你的。

——题记

此时当我挥笔留墨之余，你在做些什么呢?你是否同我一样还在奔跑?

清晨的阳光穿透晨雾，洒向密密的高楼，金色恰好铺满道路。六点床头的灯如约亮了。脑海中翻涌出今日的诗词歌赋，从“前不见古人，后不见来者”到“会当凌绝顶，一览众山小”;从“君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池”到“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。哗哗啦啦的翻书声，显得格外清亮而有节奏方典雅芳香的文字一个个的从书页里跳了出来，它们跳到我的眼里，跳到我的桌上……像赫拉巴尔说得那样，“我随手把美丽的诗句含进嘴里，嘬糖果似的嘬着，品烈酒似的一小口一小口地呷着”。啊!这样的清晨，奔跑在诗词的盛宴中是何其的美哉!

蓝了穹顶，绿了树梢。柔和的南风送来栀子花的馨香和柏油路面的焦味，窗外的晴空万里无云，几架喷气式飞机留下几道淡的快要看不清的白色航迹线。“tan、cos、sin”、“NaOH、HCl、AgCl”，对比起无休止的蝉鸣声，这些奇妙的单词、公式竟显得尤为生动。在燥热的午后，唯一可以使我静下心的便是这些良师益友!

草稿纸上的涂涂画画不断修改，习题册的边边卷起了卷儿，随着解题思路一同渗出的汗液就像奔跑后的感觉，畅快极了!时间慢了下来，背景里吱呀吱呀的蝉鸣声，开始逐渐模糊起来，四周静的出奇，没有一丝风，像梅雨时节的雨，雨帘垂直落下，一切都被淋的湿漉漉的，只留下我细微的脚步声和砰砰不停的心跳声。带着微妙的欣喜，我加快了脚步，后脚踩上前脚的印记，奔跑起来，扬起飞舞的漂亮水花。奔跑的感觉是何其的畅快!

傍晚时分，天空的云层渐渐散去，色调变得柔和而沉静。街道两旁的灯光宛如一派月华，给路面镀上了一层银辉，我的影子被拖得长长的。四下一片迷蒙，若非一洼洼积雨的水纹和顺檐滴落的雨滴声，几乎察觉不出下过雨。在这样的雨后，在这样的傍晚，奔跑在街灯下的小路上，耳边没有了哗哗啦啦的翻书声，没有了伏着树干无限循环的蝉鸣声，没有了淅淅沥沥的雨滴落地声，独享这着风雨后的静谧，惬意自在。啊!原来奔跑在这样的夜晚也会是如此的美妙!

然而能享受奔跑的酣畅的又何止我一个呢。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的李白，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥，“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”的鲁迅，他们的一生不都在奔跑吗?在历史的洪流里奔跑，在他那至死不渝的气节里奔跑，在自己的峥嵘岁月里奔跑。是啊!人生就应该是在不断地奔跑中享受生命的意义。

追逐着前人奔跑脚步，我的脚步不断轻盈起来。奔跑的人生才是我的选择，我不会停，也请你努力奔跑起来吧!

中国改革开放40年的故事经常听爸爸、妈妈、外婆奶奶们说起，让在读小学的我疑问非常之多。经常听外婆说起40年前和40年的今天有着截然不同。如今的中华民族是新中国历史上令人骄傲的不平凡的，也是人类几千年前所未有的奇迹。外婆的记忆里，以前的中国没有现在这么繁华、交通便利。

每次出游的时候，外婆的感慨就开始了。

记得有许多次我们一家人出去旅游的时候总会听起长辈们说起，现在的交通是多么的方便，小汽车、高铁、飞机、轮船。游乐场的设施是多么的新奇、好玩，酒店是多么的高档舒适，还有大街小巷都是美味可口的美食。你们00后是多么的幸福。以前我们住的是木头瓦房，睡的是木板床，出门只可以做大巴车、拖拉机，一年过节或者过年的时候才有肉吃。我觉得不单单是交通有非常大的变化，还有教育、科技、经济、等等，甚至还有我没观察到的变化。

40年过去了，我国经济腾飞，高科技技术超强，亿万群众奔向小康富裕的幸福生活，学校也给予我们美好的环境学习。正因为这样美好的生活，我要奋发图强，求学、求技、求发展与改革开放共成长，同奋进。

武汉胜则湖北胜，湖北胜则全国胜，武汉市新增确诊病例从三位数降到两位数再到个位数时，我就屏住呼吸在心中积攒着期待，就等着为0的出现而雀跃欢呼呐喊，这一刻脚步轻快，心情激昂，凯旋的旋律在心中激荡碰撞，武汉市确诊病例清零，意味着我国这场抗击疫情的人民战争取得了重大的阶段性胜利!

放眼全球，国际世卫组织将席卷各国的新冠肺炎疫情定义为“大流行”，中国网友们关注世界疫情进展，对同住地球村的同胞因新冠病毒遭受的痛楚感同身受，在讨论中网友们经常会将其它国家的抗“疫”情况与我国取得的战“疫”经验进行比对，看看他们到哪一集了，现在，伴随着确诊病例清零，《武汉战“疫”》这部人民抗击新冠疫情的史诗大剧即将迎来圆满的大结局，这里面也有我的故事。

《武汉战“疫”》的主角是人民 。群力之所举，则无不胜;众智之所为，则无不成，在举国上下抗击疫情的关键时刻，武汉儿女在抗击疫情中展现了戮力同心的强大力量，服从疫情防控大局，为阻断新冠病毒向全国蔓延扩散，近千万留守的武汉人民，用一己“隔离屏障”，护山河手足无恙。在看不见硝烟的战场上，白衣战士、党员干部、建设先锋、公安干警、科研力量，纷纷写下“请战书”，与时间赛跑、与病毒抗争，不计报酬、不论生死，奋战在疫情防控的一线，与城市共同进退、生死相守。我的小家是抗疫的小小缩影，在疫情爆发之初，在“武汉加油”的呼喊声中落泪坚强，作为出现疑似症状的家庭，为了防止病毒进一步传播，选择了昼伏夜出，在凌晨三点起床去医院就诊，天亮时已隔离在家。我们又被医护社区保护，在社区的安排下得以就诊，在医护的悉心鼓励照料下挨过了高烧和呼吸窘迫，战胜了病毒。我又下沉社区将我对社会各界的感恩反馈给值守小区的居民们……这是爱的传递吧，是我们与武汉这座城市的同舟共济。

《武汉战“疫”》的C位有医护 。在给医护人员写感谢信之时，我数次泪洒笔端、哽咽难耐。经此一“疫”，我们更懂得感恩，我想感谢武汉市中心医院南院急诊室前台那个送给我口罩、小心叮嘱我把口罩戴好的护士;感谢为我输液时护目镜后被汗水浸湿的那双明亮温柔的眼睛;感谢在我收到妈妈遗书正手足无措时，医院打来电话安慰我的那个温柔的声音;感谢在我住院时萦绕耳边的、走廊里不停奔跑的脚步声;感谢在住院的深夜里，从窗户里射进来的那束光，唤醒妈妈醒来而不是睡着逝去，就是这生命之光，照亮了我的家庭迎接朝阳、继续前进的路。朝夕相处中，我亲身感受到了白衣天使们为病患无私无畏的默默奉献，感受到了他们在巨大的工作量和与病毒的密切接触的危险中的坚强。口罩、护目镜遮住了他们的脸，白衣执甲的医护是武汉人民“素未谋面”的生死之交，白衣战士的付出和牺牲将永远被武汉人民铭记。

《武汉战“疫”》里一线社区是重要场景。社区是防控疫情的第一道防线，在疫情中，党旗在疫情防控一线高高飘扬，50多万名党员干部下沉社区一线，参与小区封控，还负责居民生活保障工作。做到了不论职务、级别，每一名党员都不谈任何条件，服从社区党组织统一管理，大家各司其职、有序分工，相互配合好，工作效率高，充分体现了党组织的战斗堡垒作用。小区里的疫情防控工作并没有什么惊天动地的大事，也不需要任何高精尖的技术，要做好，诀窍不外乎“认真”二字，去把简单的事做到极致。就拿发放平价肉举例吧，为了尽可能覆盖需要帮扶的人群，尽可能的满足居民的个性化需求，卖肉之前，将外观上相差无几的平价肉按不同部位，不同价格，是否带骨头、肥瘦进行分类，先打电话逐一联系有购肉潜在需求的高龄住户，再在小区群里发布销售消息，维护好现场购肉秩序，还要把不方便下楼的居民购买的肉逐户送上门，同时在物资不能覆盖所有住户时做好解释工作，就为了让居民在这病毒肆虐的冬天感受到暖意。下沉社区三十多天以来，每天想着如何把小事做好，背后是共产党人为人民服务的理想信念在支持，小区群众服务小分队里，为了避免可能存在的感染，好几个人选择了不回家，在外单独居住，用行动践行了共产党人的初心使命，诠释了什么叫作不计报酬，无论生死。

《武汉战“疫”》彰显了我国的制度优势。火神山、雷神山医院与多个方舱医院快速建设，投入运营，及时发挥作用，这种建设规模及运营速度在全世界只有中国能够做到，充分彰显了社会主义中国集中力量办大事的制度优势和治理效能。动员全社会力量，疫情发生之后，党中央一声号令，全国上下快速行动，抗击疫情的大批精兵强将冲到战疫第一线，投入到与疫魔作战之中;在疫情面前，全国人民勠力同心，每个人都是战士。重要物资调配，家人参与管理的民营医用纺织企业日夜连轴转，机器不停歇，积极配合指导组进驻，不计报酬，将口罩防护服发往疫情最需要的地方，国营军工企业迅速转产弥补民营企业产能不足，始终将人民群众的生命健康放在第一位，感谢党中央的统一领导和决策部署，疏导了武汉救治中的堰塞湖。

家人出院14天后两次核酸检测均为阴性，清零，对于我的小家来说已然是圆满的大结局，对于武汉来说，却只是终章前的剧情高潮，接下来，还有14天的隔离观察期，需要武汉人民继续坚守居家阵地，在后续的复工复产中协调好防护与经济生产的关系，而防控外来输入型病例可能将是很长一段时间内的续集。胜利在望，中国人民正在创造着注定会被铭记的历史，武汉人民加油，一鼓作气不松劲，打赢这场抗击疫情人民战争的最终局，为《武汉战“疫”》来一个精彩圆满的大结局。

兔子是奔跑冠军，可是不会游泳。有人认为这是小兔子的弱点，于是，小兔子的父母和老师就强制它去学游泳。兔子耗了大半生的时间也没学会。它不仅很疑惑。而且非常痛苦。

猫头鹰说：“兔子是为奔跑而生的，应该有一个地方让它发挥奔跑的特长。”

看来世界上还是有智者。

看看我们的四周吧!大多数公司、学校、家庭以及各种机构。都遵循一条不成文的定律：让人们努力改正弱点。

我们整个教育制度的设计，就像捕鼠器一样，完全针对人的弱点。而不是发现和激励一个人的优点与特长。

公司经理人把大部分的时间用在有缺点的人身上，旨在帮助他减少过失。

父母师长注意的是孩子成绩最差的一科，而不是最擅长的科目。

几乎所有的人都在集中力量解决问题，而不是去发现优势。

人人都有这样的想法，那就是：只要能改正一个人的缺点，他就会变得更好;只要能修正一个公司的缺点，这个公司就会更优良。可悲的是，这种推断是完全错误的。只注意改正一个人或一家公司的缺点，而不重视发挥它的优点，只能造就一个平常或平庸的人或公司。

1、养心莫若寡欲；至乐无如读书。——郑成功

2、积财千万，无过读书。——颜之推

3、读书患不多，思义患不明；足己患不学，既学患不行。

4、吾生也有涯，而知也无涯。——庄子

5、知之为知之，不知为不知，是知也。

6、玉不啄，不成器；人不学，不知道。——《礼记》

7、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子

8、读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。

9、读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。

10、读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹

11、劝君莫将油炒菜，留与儿孙夜读书。《增广贤文》三更灯火五更鸡，正是男儿读书时；黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

12、求学将以致用，读书先在虚心。

13、区别成功人士和普通人士最简单的方法，就是前者喜欢读书。

14、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿

15、“先生不应该专教书，他的责任是教人做人；学生不应该专读书，他的责任是学习人生之道。”——陶行知

16、教育！科学！学会读书，便是点燃火炬；每个字的每个音节都发射火星。——雨果

17、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼

18、读书无疑者，须教有疑，有疑者，却要无疑，到这里方是长进。——朱熹

19、读书贵精不贵多。

20、动笔墨不读书。

21、读书百遍义自见。

22、欲高门第须为善；要好儿孙必读书。——《格言对联》

23、书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄

24、养子莫徒使；先教勤读书。——《对联集锦》

25、书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄

春日迟迟，卉木萋萋；仓庚喈喈，采蘩祁祁。

——题记

窗外，凛冽的寒风依旧呼呼的刮着，路上的行人依旧行色匆匆。已是立春过后，可树上并没有泛起一丝绿意，料峭的枝桠在寒风中挺立，显得那样孤独。

我伏在桌上，顾不得冻得发紫的手，愣愣的看着试卷，心里不是滋味。七十八分，有史以来最低的分数。一贯是优等生的我，有些承受不了这样的落差。承载着越多的期望，坠落，便是更多的失望。心，就像那路边的树，在严寒中那样落寞。

“吱呀”一声，门开了。我赶紧用书本盖住试卷，起身说：“妈，有事吗？”一杯温热的牛奶被轻轻放在桌上，泛着诱人的乳白色光泽，香甜的味道在房间里缓缓弥漫开来。“学习别太用功，快喝牛奶。”母亲微笑着说。我有些感动，又有些犹豫：要不要告诉她？“想什么呐，快喝牛奶。”我猛地回过神来，慌慌张张地拿过牛奶，一口气闷了下去。她满意地点点头，接过杯子：“那我就不打扰你了。”她转身向门外走去。“妈妈！”我不知怎的就叫住了她。她停住脚步，回头疑惑地望着我：“有事吗？”“那个……”我舔了舔嘴唇，似乎是下了很大的决心。“我这次考试只有七十八分……”我听到我的声音越来越小，小到我自己都听不到。我有些紧张地低着头，准备挨骂。

“就这件事吗？”她轻轻地笑着。我抬头，正触及她温柔的目光。“人不可能没有失意的时候，有时经历了失败才会更珍惜成功。我不需要你一直都那么优秀，只要你努力就够了。你做的很好，不是吗？”她的目光闪烁，直看到我的心里去。“别在意这些，冬天就要结束，在新的春天里开始奋斗吧！”她说完，轻轻走出了房间。

就像一缕春风抚过大地，一丝春雨坠入湖中，一声鸟鸣穿透云霄，一朵花儿绽开笑靥，无限的春光，驱散了我内心的严冬，给予我无限的暖意。

春天，终究还是来了。我漫步在桃花丛中，看着这美好的季节。桃花浸润在雨中，挂满了颗颗粒粒如散珠碎玉般晶莹的雨滴，拂面擦身，留下一抹水痕一抹暗香。花枝簌簌抖动，如同一首缥缈的弦乐。春光如海！

母亲的话，萦绕在我的耳畔，微扬嘴角，是自信的弧度。在这美丽的季节里，我将以奋斗赠予我最宝贵的青春，在这春光里，无悔地奔跑！

清晨的缕缕春光透过挨挨挤挤的树叶洒满了足球场，时光的足迹轻轻划过，渐渐将它化作一束耀眼的光芒。我站在密密的树叶下，凝视着足球场上那群奔跑的运动员，他们如同一匹匹脱缰的野马，在宽阔无边的战场上挥汗如雨。

加油声，呐喊声，响彻云霄，每个人的眼中都流露出了难言的喜悦与兴奋，飞扬的神采极具感染力。我心中的无数只“小兔子”，也紧随球场上来回奔跑的身影跳个不停。一旁观战的同学一个个攥紧了双拳，俨然比运动员们还要紧张万分；这边的女生，衣袖高高撸起，脚尖轻踮，生怕错过了给战士们加油的机会；那边的男生，口中指挥的口令冲破耳膜，为队员出谋划策，恨不得自己冲向战场……

足球场上，身着不同队服的运动员你追我赶，不甘示弱。你瞧，他卯足全身力气，奋力一踢，球像是得到了来自球门的召唤，向前猛地一滚，成功躲过守门员的干涉，与球网来了个亲密接触，紧紧拥抱在了一起，而球，在网上弹了一下，重重落回到大地的怀抱。球网被这重重的力道“吓”了一跳，在空中晃动了一番，重归平静。与这形成鲜明对比的是，球场上空响亮的欢呼声——“耶！进球啦！我们班最棒！再来一个！”

“没关系，我们还有追分的机会！”“嗯！加油！加油！”短暂的鼓励之后，又一场厮杀再次拉开序幕！就在双方僵持不下的时候，球门前方一名队员，用左腿在带球者眼前虚晃了一下，球就莫名其妙地来到了自己的脚下。紧接着，完美的360度转弯，让前来围追堵截的对方帮手扑了个空，连足球都感受到了运动员之间凝重的气氛，晕头转向得旋转着。随着时间一分一秒地流逝，带球者脚上的力量明显加重了许多，步子也大了许多，场外的加油声、喝彩声不绝于耳，但对于球场上的拼搏者来说，似乎不存在一般。“嘭！”足球撞击球门门框发出的清脆而响亮的声音响彻全场，所有人都瞪大了双眼，各自内心祈祷着：伸进球门？还是弹出门外？一时间，空气凝固了，最终还是足球给了众人答案——它在重击之后，以巨大的冲击力竟然一头栽进了球网里！哈哈！即使是对这一球“恨之入骨”的对手也毫不吝啬地拍手叫好，脸上情不自禁地洋溢起惊叹的神情。

盈盈日光，照射脸庞，一滴滴汗水从运动员们的脸颊滑落，画出一道道优美的曲线，在空气中打了个璇儿，落到柔软的草地上，化作了永恒的快乐。

三十分钟时长的比赛，虽然短暂，却分分触目惊心，给平凡的三十分钟赋予了振奋人心的意义。时光，也在奔跑与欢呼中刻下了幸福的痕迹。

奔跑是一个坚持不懈的自我努力的过程，奔跑前行是成功之路上的更进一步，即使所有人都说你不可能成功，你也要坚待下去，就算做不到最好，但也证明你为之奋斗过、坚持过，这难道不也是最好吗?

一个阳光明媚的早晨，是学校举行动动会的前一星期，在班级里，运动员的选拔轰轰烈烈地进行着，怀抱着为班级出一份力的想法，我像一只初飞的胆小鸟儿一样举起了手，报名参加了四百米，同学们看见我举手后，哈哈大笑，其中一位说道：“你平时连三百米都跑不了，还想跑四百米，这不是搞笑嘛!”当时我的心像丝线一样乱了，但却不甘心被他们嘲笑，心想：报名都报了，我应该坚持自己，努力练习，做到最好，可能有人会嘲笑我，但是没有人能阴止我的进步。此后每天下午当同学们都回家时，我毅然决然地留在了学校，在操场上练习跑步，我的心一下子平静下来，心里暗自加油。我出发了，我跑在跑道中，耳边传来风的声音，夕阳西下，太阳把我的影子拉得很长很长。跑了一圈后我的体力渐渐不支了，我的双脚像是绑上了两块铁一般，沉重而无力。暂时得休息了一会儿，我鼓足劲又跑起来，过了一会当我成功冲过终点时，我脸上露出了胜利者的微笑。我心里想：我虽然跑步不太好，不可能有比得过刘翔，甚至连同班同学都比不过，但我进步空间大呀。

几天之后，我发觉自己已经可以不停顿地跑下四百米了，不由地心中暗暗下定决心，我也是有实力争第一的，只要我坚持练习。紧接着又迫不及待地投入了我的练习之旅。我的努力和坚持大家看在眼里，树叶沙沙地响着像是鼓励我的同学，小鸟们叽叽地叫像是几位让我加油的老师。

终于，我踏上了比赛场地，当我站在起跑线时心中很慌。哨声响后，我冲向前去，闭上眼，不顾一切。经过了一星期的练习，我的脚仿佛装了个马达飞奔过去，可是别人却像装了特快马达似的，比我快了好多，我使出吃奶的力气冲向终点，却并没有用，也只得了第五名。但我并不沮丧，我努力了，我进步了，我成长了，我是自己的第一名。

这次运动会后，我明白了虽然你有不擅长的、做不到的，但只要你努力，虽然没有成功，但你也成长了。

青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年的精神面貌决定了国家的精神面貌与发展前途。党的__大报告指出“经过长期努力，中国特色社会主义进入了新时代，这是我国发展新的历史方位”。立足于新时代，_发出了“中国梦是历史的、现实的，又是未来的;是我们这一代的，更是青年一代的”的召唤。新时代需要新青年，新青年要有新使命。

青年要在成长中，做好五个方面的自我修

炼。一要志存高远。青年之志是人生之基，青年的志向决定了青年的人生能走多远、走多高，九死未悔、不改其志。二要勤奋好学。一勤天下无难事，勤于学习是青年走向人生巅峰的必经之路，也是积累的重要路径。“青年人正处于学习的黄金时期，应该把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求，一种生活方式。”不但要学习各项基础知识，还要学习先进的理论知识，更要提升运用知识的能力。三要强健体魂。身体是革命的本钱，只有把健康牢牢的把握住，才能更好地为国家和人民做出贡献。四要求真向善。树立正确的三观，扣好人生的第一粒扣子，是青年迈出的关键一步。人生的第一步至关重要，走的稳不稳，走的直不直，直接决定了今后人生发展的方向，也决定了其人生的价值高度。五要实践创新。实践出真知，青年只有自觉投身于时代的实践之中，才能不断检验自身水平与时代所需之间的差距，才能立于时代潮头，引领时代风尚。

青年一代是国家的希望与未来。_对青年人指出“要把理想信念建立在对科学理论的理性认同上”。新时代的青年必须投入到学习践行_具体实际中，切实将其落实到工作生活学习的方方面面。一方面，必须加强马克思主义理论知识的学习，做到真学真懂真会真用。注重在青年群众中开展马克思主义理论的培养，注重在青年中宣传、发展、培养马克思主义者，以增强党的凝聚力、战斗力，推动党的事业顺利前进。另一方面，培养青年马克思主义者是坚持党的基本路线不动摇，坚定共产主义信念，保证后继有人，实施可持续发展战略的需要。

青年更要深刻认识时代使命。_曾说“世界是你们的，也是我们的，但是归根到底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八

九点钟的太阳”。青年要有时代感，青年必将投身于时代的呼唤与需要之中。处于21世纪的青年更应当以时代的责任感与使命感来践行时代所赋予青年的时代使命，把握时代机遇，紧跟时代脉搏，与时代同呼吸共命运。

青年是国家之精华，实现民族复兴中国梦，必须限度地把广大青年动员和组织起来。五四运动青年立足时代潮头，和平建设年代青年是社会主义建设事业的急先锋，是人民幸福生活的创造者，改革开放时期青年是社会中最富有活力的部分，是我们事业的希望。新时代青年是实现中国梦的生力军与关键力量，是新时代的创造者贡献者与参与者。

10米，5米，3米，1米！我那双麻木的双脚终于跨过了终点线！呼减声，欢庆声应接入耳，只有我明白，这次的胜利是多么来之不易。

还在几分钟之前，我正信心满满地站在醒目白线后，我的眼神是多坚决，我明白，我一定要跑第一。

随着一声响亮的哨声，我们似离弦的箭向络点奔跑而去。风是热的，汗是热的，我的全身也似火烧一般，青春的马尾在脑后甩动，他们——同学和老师，在等待我胜利归来的佳音，我不觉得加快了摆动的速度，步子也逐渐拉大，现在，我稳居第二。

必竟是长跑，拼得还是耐力与毅力。

时间一分一秒地过去，我好想放弃，停下来走吧，我的额间早己布满了豆大的汗让小，双脚早已失去知觉，正麻木地有节奏地跨越，我的嗓子早己冒了火，我早己无法自由呼吸，我早己……不，不行，你不能放弃！难道你忘了老师对你叮嘱了吗？难道你忘了同学们为你加油鼓劲了吗？难道你忘了你每天苦练耐力了吗？你必须赢！你就算累爬下，也得爬回终点！

我用尽全力，终点就就在我眼前了！快！拉大步伐，加快摆动！你就要胜利了！我顾不了这么多，顾不了疼痛，顾不了麻木……我现在什么也不管，只管向终点奔去……

我不记得我是怎样到达终点的，我只记得同学们加油呼喊声，只记得那蔚蓝的天空，有人在我身边说：“你是我们的骄傲！”

……

现在想起来，人生何尝不是那么一次长跑，而我就是在跑道上的选手，一些放弃的心理都是路上的失败与挫折，而它们只有靠汗水与泪水冲垮，冲垮了它们我才能看清终点线——人生的目标。

传承着五千年悠久历史的中华，屹立在东方之巅。泱泱华夏，向世界展示着它的光辉历程!

从传说中的人文始祖炎帝和黄帝到夏商周，是中华文明开始萌芽的阶段，勤劳的祖先为中华文明的传播奠定了坚实的基矗后来，经过春秋战国之后，秦始皇统一六国，中华文化得到统一。虽然中国历史上也曾发生过分-裂，但统一和发展始终是历史发展的主流。

从秦皇汉武到清朝前期，中华文明一直领先于世界。无论是医学、科技，还是算术，都充分显示中国人民的智慧和创新精神。然而，清朝后期，封建统治者开始满足于自给自足的生产状态，不思进取，采取闭关锁国的政策，使中国经济落后于世界工业步伐，最终导致外国列强入侵，直至中国完全沦为半殖民地半封建社会。从领先到落后受辱，这是多么大的转变啊，中国人民怎能无动于衷呢?于是，一些爱国志士清醒了，开始睁眼看世界，积极探索救国救民的新出路。

从辛亥革命到五四运动，再到抗日战争，革命先烈们用他们的行动挽救民族危亡，其中有失败的悲壮，也有成功的豪迈。但无论是什么，革命的花蕾都是他们在用鲜血浇灌。我们有的只是对先辈们的缅怀与尊重，将他们的事迹牢记在心里，体会他们所蕴涵的精神和意义，并把他们作为自己前进的动力。

革命胜利了，列强被赶出了中华大地。新中国成立了，中国人民站起来了，中华文明出现了新世纪的曙光。自十一届三中全会以来，我国改革开放取得了巨大成就，航天科技已跻身于世界先进行列。

中国像一轮在东方冉冉升起的红日，它越升越高，如日中天。而作为新一代的青少年，祖国未来的接-班人，我们就要更加努力，向着太阳奋力奔跑，为祖国再创辉煌!

最大的敌人就是自己，这是人们常挂在嘴边的一句话。但能真正理解这句话，并战胜自己的又有多少呢?

有时候，人总是为自己的失败找这样那样的借口，不是抱怨对手太强，就是抱怨时机未到。其实，要赢别人，就要先赢自己，自己永远是最大的对手。运动场上，一名跳高运动员通过激烈的竞争，终于取得了冠军。但比赛却还没结束，他要求继续升高跳杆，他是在向自己挑战。尽管最终他不能跳得再高。但他的勇敢却赢得了观众最热烈的掌声。观众正是为他那种顽强拼搏、挑战自我的精神魅力所喝彩、所倾倒!

生物学家说，人刚出生时比任何动物都要孱弱。要完全依靠别人才能活下来。因此每个人都有自卑、软弱的一面。但是生活的强者却能在承认到自己的局限、弱点的同时，也了解自己的所长，努力去做自己力所能及的事。那就——不断地超越自我，不断地积累自信。

因此，当你一次次受挫时，当你一次次掉进绝望的深渊时，当你快要对自己失去信心时，当你看到死神逼近时，请相信你面对的对手只是自己。

朋友，请为自己奔跑吧!我是跑吧的孩子，奔跑在属于我的跑道上。我是跑吧的孩子，永远奔向跑吧!

奔跑，奔跑，我要奔跑!

为什么人们说“时间”时，也会说“时光”?是因为时间它走得太快，像光一样么?

年华似水，在不经意间六区，很轻易地便将人抛弃，嘲笑着我不会奔跑。讽刺着我只会任凭自己空虚，让时间从指缝间溜走。是啊，我一直都不会奔跑，只是慢慢地走着，然后不断摔倒不断停下脚步，甚至，往回走去。

八年级以前，我一直都是这次考好下次便滑下去的状态，从来不稳定，最厉害的一次是六年级下学期，从第一次考试的年级前二十跌倒谷底——期末的年级一百五十名后。可即便是那样，我还是不懂要努力，要奔跑，还是走两步摔一跤。

从八年级起，我的成绩稍稍稳定了些，开始学会加快一下脚步。但从那时起，我的磨蹭本性就显露出来了——做作业会做到十一二点，于是总会在十二点左右才睡，就这样，一年多了，我几乎没有在十点半前睡过觉，几乎都在十一点后，而节假日的夜晚，因为想玩想休息有时会睡得更晚。后来，我发现，八年级，脚步加快了，但时间他还是被虚度了，因为我每晚回到家都觉得有些累，经常到八点才开始写作业。

真正发觉我应该奔跑，应该努力，为了自己，是八年级升九年级的暑假。暑假里，我看到一个朋友写的一句话：从现在起，为了自己，为了未来，好好地活下去，未来大于一切。看到这句话时，我愣了好久好久，是的，在此之前，我一直都是为了别人而活，不是自己不是自己的未来。那天我想了很多很多，最后，我终于懂得，我要为了自己的未来，好好学习，好好生活，生命是自己的，不是别人的，我不该浪费!

于是，我懂得我需要努力;于是，我懂得我应该让自己奔跑起来;于是，你能看到，现在的这个开始奔跑的我!

如果羚羊停止了奔跑，就无法练就健壮的身躯。

如果河流停止了奔跑，终不能汇成浩瀚的大海。

如果生命停止了奔跑，就无法实现梦想的美好。

所以，我们每个人都应该勇敢的奔跑。

奔跑，是坚持的哲学。

中国女排是里约奥运的一大热点，而女排精神更是广为流传。女排夺冠之路一路坎坷，小组赛深陷“死亡之组”，以小组第四艰难出线。1/4决赛面对东道主巴西，以3：2绝地逆袭，半决赛时，又以3：1复仇荷兰……姑娘们在赛场上奔跑，一回回倒地，又一次次爬起、跃起，他们去拼去闯，冠军，实至名归。郎平说过：“不要想结果，一分也不放弃，谁坚持到最后，谁就会胜利。”女排精神是一种不服输的霸气，他们在赛场上的奔跑已然成为传奇。

奔跑，是完美的哲学。

海伦·凯勒使我们所熟知的美国女作家，然而她却是一位聋盲哑的残疾人。对于幼时的她来说，世界是黑暗的、寂静的。在这样的情况下，想过着正常人的生活是极其困难的。但是海伦花费比正常人多好几倍的精力、时间放在学习上，因为她有着一个坚定不移的信念——成为一个有用的人。海伦在漫长的人生旅途的奔跑中，离自己的梦想越来越近。海伦通过不懈的奔跑，弥补了自己在先天上的缺陷，使她接近于完美。如果没有奔跑，想必她也将成为碌碌无为的人。

奔跑，是超越的哲学。

《老人与海》中的主人公——老渔夫桑提亚哥，是我十分敬佩的一位人物。桑提亚哥在海上捕捉到一只大马林鱼，在返航的途中，桑提亚哥的马林鱼受到一群群鲨鱼的袭击，他与鲨鱼进行抗争，一次次地战胜了它们。虽然回到岸上后，只拖回了一副大鱼骨架，但它捍卫了人类的尊严，不屈不挠、坚定顽强，身处逆境却依旧不气馁，他战胜了自己，是值得被尊敬的胜利者。“一个人可以被毁灭，但不能被打败。”虽然奔跑后，桑提亚哥依旧一无所有，但他实现了自己的生命价值。

勇敢奔跑，把沉重抛下，把消沉抛下，把懦弱抛下，像夸父一样向着太阳奔跑，实现人生理想。

奔跑，是我们生命所需要的盐。

羚羊因为奔跑，所以练就了健壮的身躯。

河流因为奔跑，所以汇成了浩瀚的大海。

生命因为奔跑，所以实现了梦想的美好。

10月9日，风和日丽，万里无云。但我的心情却不像天气这么好。因为那一天，我们班要进行50？8的测试。

根据我一直以来锻炼的情况看，我对自己测试成绩上90分不抱任何希望。我之前的最好成绩是一分四十四秒，整整还差两秒的距离，况且有时候还在波动。

早上去学校的路上，爸爸好像看出了我的心思，对我说：“虽然最近几次锻炼的成绩没有太大突破，但是毕竟知道了问题的症结所在。只要你抓好起跑的机会，同时在后面几圈坚持到底，就一定能取得最好的成绩。”

体育课上，按照老师安排，我们先做了一些热身活动，一切就绪，我们陆续上了跑道。

“各就各位，预备，跑！”老师的声音从远处响起。我们立刻冲出了起跑线。其他同学的加油声也响彻了全场。真遗憾，我在起跑环节又没有占据优势。我们几个跑步的同学都不示弱，都在拼，看谁跑得快。看来像我这种一开始总是快不起来的，只能拼耐力，在最后一段时间赢得优势了。

跑了两圈之后，我逐渐感觉累了，同学之间也正在拉开距离。三圈之后，我和前面同学之间的距离也越来越大，同学们议论的声音好像也越来越大。这时，因为太累了，我突然有一种想放弃的感觉。可也就是一瞬间，爸爸早上对我说的话好像在我耳边响起：“只要努力，你一定会取得好成绩的！”于是我下定决心，一定要尽自己最大的努力，一定要坚

持在后面发力。最终，我一口气跑过了终点线。

“一分四十二秒！九十分！优秀！”听到老师的声音，我自己都不敢相信我的耳朵。我当时仿佛一下子就掉入了欢乐的王国。回到现实，我跟同学们说我得了优秀的时候，他们都说：“厉害！”当我跟他们说我得优秀的原因时，他们都说：“看来坚持就能获得胜利，你做得对！”

在跑的过程中，我向着我的目标去努力了，中途没有放弃，特别是在关键的时候坚持到了最后，尽自己最大的努力去拼搏了。我想，这应该就是一个人成功必备的条件了。

感恩，不仅是我们中华民族的传统美德，更是我们党员干部的一种基本修养和处世智慧。作为新时代党员干部，感恩既是做人做事的基本准则，也是党性修养的重要标识。当然，作为一个普通人，我们要感恩的对象太多太多。但作为一名党员干部，首先要懂得感父母养育之恩、感组织培养之恩、感人民支持之恩，始终做到常怀感恩之心、常行感恩之举，全力以赴在人生路上为父母为家人争光添彩，为党为人民建功立业!

感父母养育之恩。我们每一个人的成长，都离不开父母的悉心呵护，身体发肤受之于父母，父母赐予自己生命，哺育我们长大成人，教育我们成长成才，每一步都倾注了无私的心血。“谁言寸草心，报得三春晖”，从古至今我国一直强调“百行孝为先”的孝道。常言道，羊有跪乳之恩、鸦有反哺之义，作为新时代党员干部，更应常怀感恩父母之心、常行感恩父母之举，恪守孝道，孝敬父母，让父母老有所养、老有所乐，为广大群众做出表率，形成孝老爱亲的良好社会美德和社会风尚;同时，在工作和生活中严于律己、克己奉公，坚守理想信念“高线”、守住纪律规矩“底线”，堂堂正正做人，清清白白为官，干干净净做事，为父母脸上增光添彩，让父母对自己真正放心!

感组织培养之恩。成长为一名党员、一个好干部，一靠自身努力，二靠组织培养。组织就像阳光、雨露和土壤，给你光照、滋润和营养。作为新时代党员干部，更要常怀感恩组织之心、常行感恩组织之举，勇于担当、敢于负责、甘于奉献，要明白自身的成长离不开组织这个大平台，是组织给自己提供了展示自我的“练兵场”，让自己的能力有了用武之地，让自己的才华有了施展的偌大空间。始终保持对党绝对忠诚、对党的事业绝对忠诚，以赤诚之忠心来感恩组织的培养与信任，以神圣之使命来履行组织赋予自己的职责使命。始终做到在党言党、在党爱党、在党忧党、在党为党，以党的理论和路线方针政策为前进方向，，感党恩听党话，永远跟党走。

感人民支持之恩。人民是历史的创造者，人民是真正的英雄。作为新时代党员干部，更要始终牢记全心全意为人民服务的根本宗旨，时刻不忘人民群众是我们胜利前进的不竭力量源泉，永远铭记人民群众是共产党人的衣食父母，始终以真挚的人民情怀和牢固的公仆意识，把群众观点、群众路线深深植根于思想中，把感恩父母之心，升华为对人民群众的无限大爱;把感恩人民之心，变为做好本职工作的不竭动力。立足本职岗位，履好职、尽好责，始终做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，着力解决人民群众最关心最现实的利益问题，不断增强人民群众对党的信任和信心，筑牢我们党长期执政最可靠的阶级基础和群众根基。

夸父者，巨人也。其身高不可量，其力大不可测，饮有吞海之势，啸有开天之威。因厌日之起落升沉，欲逐而得之。

是日，夸父起，望云霞布空，紫气东来，思为吉日，持杖行，走而逐日。足起而林鸟谓之乌云，惊而归巢;手落则气旋成风，至南海方息。有巢之民甚恐，使声高气壮者登泰山以呼之，初夸父不闻，数呼而后晓。问其何事，曰：“丈夫之行声威浩大，吾等小人甚恐，食不能入腹，卧不能入眠，斗胆乞问，子缘何而行?”夸父数笑，使者见其所踏之石尽裂，悚而跌坐。夸父曰：“吾欲逐日，故行之，汝等毋惊。”言罢，复走逐日。

夸父日行夜奔不知止，盘古之灵闻之，怒现其前，提巨石阻路，骂曰：“尔等小辈，如何不知日乃吾目所化，妄欲逐而得之!”夸父行至此，汗透帽履，然声威不减，叱盘古曰：“尔乃开天之祖，缘何使日升而复落，何其扰也!吾欲得日而改之，使之高照厚土，人世永无黑夜之恐，何错之有?汝毋阻路!”举巨石而掷之于东海，复行。

夸父行之数日，脚软筋麻，气虚头昏，步如灌铅，身似蚁蛰，苦不堪言。至河，痛饮，河床渐露，虾蟹奔逃，顷之不闻水声。夸父起身欲行，神农氏阻之。神农氏曰：“汝虽为巨人，体格壮健，然不舍昼夜而逐日，汝十日可趋奔如风，二十日可疾走如狼，三十日则步似羊，四十日行若牛矣，以此推之，汝可行几日?日之距汝，遥矣!无复追矣。”夸父答曰：“足生之为行，胫生之为走，吾心已决，当逐日至死，汝毋复言!”言罢，奔走不止。

女娲感夸父之诚，欲改其念以生之。其夫阻之，曰：“此巨人虽心定神坚，其识大谬，日之运行岂敢改乎?若使其返，又损其名节，令世人笑之，不如任其行之，死于何处吾等葬之，录其事以勉励后人。”女娲应之。

夸父行至灯枯油尽之时，已跨绝百山，饮断千水，而日犹不可及。夸父伏于地，双目圆睁以望日，痛苦流泪不止。曰：“汝勿笑吾，虽吾死，终有继者，尔待乎!”言罢而死，目犹向日，齿之尽露，通身碳黑，手按地似欲复起，腿绷硬如铁，入棺而未松也。所持手杖立于地，化为桃林，桃红似血，桃大如心，以备后逐日者休憩。女娲掘坟而葬之。

有君子讥夸父曰：“身大而智小，其行虽勇，其言也谬，终一匹夫耳!”实则不然，夸父逐日之贵在神非在行，为民赴死之心，夸父具矣!然世之君子，几人为己之愿抛颅洒血，不死不休?无夸父之勇者，成事难矣。有夸父之勇者，为民念矣。夸父逐日之深意，不可胜道也哉。

在轰隆的炮声中，在亿万人民的呐喊中，新中国经过血的洗礼终于在1949年10月1日成立了。日月如梭，白驹过隙，不知不觉新中国已成立70周年。在这漫长的岁月里，我们不断努力，伟大的祖国越来越繁荣富强。

新中国成立以来，就在不断地进步，一项项现代的“人间奇迹”都在向世界宣告着新中国的崛起：神舟飞天、蛟龙探海、天眼探空......谁也不会想到，当年贫穷落后的中国如今会成为一个世界强国!正如《奋进新时代》中所说，现在的中国经济腾飞，特色的社会主义政治不知令多少国家羡慕不已，全国人民的生活普遍提高，“文化强国”这个称号实至名归。

我的邻居陈爷爷在上世纪60年代光荣地参加了中国人民解放军，为保卫人民的和平劳动以及国家建设事业，做了不少贡献。每当他向我叙述那个时代的环境有多么差，条件有多么艰苦，但战友们却依然坚守在自己的岗位上保家卫国、守卫边疆时，我对他们的那种革命斗志和奉献精神产生了深深地敬佩之情。只有他们，只有伟大的中国人民解放军做为祖国江山有力的保卫者时，我们才能毫无后顾之忧地建设美丽的家园。

改革开放与中华民族的伟大复兴一样，都是我们中华人民伟大的梦想。绿色梦、强军梦与科技梦共同托起了中国梦!中国梦，让中国成为了强大的现代化国家;中国梦，让中华民族对人类发展做出更大、更多、更重要的贡献;中国梦，让每一个中国人都享有梦想成真的机会......正因为有了中国梦，才有了现在繁荣昌盛的中国!中国梦，她凝结了无数仁人志士的不懈努力，是全体中华儿女坚定不移、代代相传的信念，凝聚了好几代中国人的夙愿。

是谁，让我们的祖国如此强大?是谁，让我们过上了安居乐业的生活?是中国共产党。为了让老百姓过上安定的生活，他们不惜抛头颅、洒热血。没有共产党，就没有新中国;没有共产党，就没有安定繁荣的社会;没有共产党，就没有人民的安居乐业……给予我，给予广大人民群众最大恩情的人，就是共产党。

祖国在党的带领下越来越欣欣向荣。陈毅元帅曾经说过：祖国如有难，汝应作先锋。爱国，是每个人的本分。我爱我们的祖国，她高山巍峨，大河奔腾，五十六个民族团结合作，五千年的悠久历史使她成为了屹立在东方的一条巨龙。

俗话说，少年强，则国强;少年富，则国富;少年独立，则国独立。现在，我们不用饱受战火的摧残，不用经历岁月的磨难，感谢祖国母亲为我们提供了这么优越的条件。我会好好学习，像块海绵一般在知识的海洋中努力汲取养分，长大后好好报效祖国，为奋进的新时代担当使命，奉献自己的赤诚之心。

朱家玮

时间像一把被强有力地发射出去的弓箭，倏忽而去。转眼间，我已经从一个牙牙学语的小孩变成了一名彬彬有礼的中学生。在第十五年的年头上，我迷上了跑步，沉醉于奔跑的世界。

对于体质偏弱又不爱运动的我来说，要求在规定的时间内跑完1000米，就是一个“难关”。没办法，只好硬着头皮迎接挑战；同战的，还有我的父亲。

战线从初三升学的秋天拉开的。风一日冷胜一日，吹的树上干瘪的残叶脆生生地响，旧枝叶也没了绿意，像被琥珀色的颜料浓浓的抹了一层。我顶着寒凉跑，爸爸陪跑。我跑步的速度并不快，避免体能流失过快匀速前进，按照自己的方式没跑出几百米就感到疲惫不堪，呼吸变得急促，只听到心跳声在胸膛中砰砰作响，腿上就像灌了铅一样，脚步变得沉重，动作也变了形，双眼模糊，头脑发晕，感觉自己无法继续坚持下去，我想要放弃。

这时，爸爸让我慢慢把速度降下来，把跑步变成慢走，调整呼吸节奏，让身体慢慢恢复到正常状态。爸爸对我说跑步是一个循序渐进的事情，它并不是一蹴而就的，它是一项非常非常精细的事情，因为你的每一个动作，包括步幅大小、摆臂程度、呼吸节奏等等，都会对你的速度甚至最后能跑多远是有影响的。关键是，一定要坚持下去，并且还给我讲了关于”夏练三伏，冬练三九“的故事。

就这样，脆生生的干叶颤巍巍地掉落下来，海河里的水由泛着圈圈的涟漪变成了深深浅浅的冰。一天，一个礼拜，一个月，一个学期，我坚持了下来，我的身体也渐渐地适应跑步的运动量，跑步的距离也越来越长，脚步也变得轻快。我喜欢上了跑步，从开始的“要我跑”变成了“我要跑”。当你用双脚去丈量跑道的时候，当你扎扎实实的跑每一步的时候，突然发现跑道不再长，付出的汗水没有白流，它让我的心安静下来，沉醉于奔跑的世界，多么希望这一刻能永久下去，在奔跑中看见了存在的喜悦。

跑步的存在喜悦不仅仅是跑了多远，跑了多久，是否到达了终点。更多的喜悦存在于跑步的过程中，他让我感受到成长和坚持的力量。人生如同奔跑，只有跋涉了许多崎岖坎坷，经历了无数冷暖寒凉，才能体会到成长和美好。

我沉醉于奔跑的世界中，在青春的操场上，挥洒汗水；在人生的跑道上，浇灌花朵。