奔跑奋进(精品19篇)

为迎接党的十九大胜利召开，努力营造团结奋进的浓厚社会氛围，自治区党委宣传部决定在全区开展“砥砺奋进的五年”主题作品征集展示活动。具体细则如下：

一、主办单位：自治区党委宣传部，自治区文明办。

二、征集时间：即日起至7月30日。

三、作品内容：反映党的十八大以来，特别是自治区九次党代会以来，自治区在维护社会稳定和经济社会发展等各方面的生动实践;反映近年来新疆各族群众生活的新变化和实实在在的获得感;反映各族干部群众积极培育和践行社会主义核心价值观，加强民族团结，弘扬中华传统美德，彰显时代主旋律、传递社会正能量的作品。

四、作品要求：本次作品征集活动设摄影图片作品、微电影(微视频)、媒体公益广告和户外大屏公益广告(视频类公益广告)和“图说我们的价值观”平面公益广告等4个类别。报送作品必须为原创，报送者必须享有作品完全版权。作品一经报送视为自动授权活动主办方可无偿用于公益宣传，包括可对作品进行进一步修改。

1.摄影图片。作品主要围绕“砥砺奋进的五年”主题，要构思巧妙，构图艺术性和表现力强，色彩搭配和谐，单照和组照均可，如果是组照，则一组作品控制在3张—5张，组照作品可以是不同角度的同处，也可以是相关联的多处图片，格式为JPG或TIFF，每幅照片数据不小于1Mb。

2.微电影(微视频)。主要是剧情微电影(微视频)、纪实微电影和动画片三种，画面要清晰稳定，声音清楚，剪辑流畅，符合不同影视作品语言标准，作品时长为5分钟、15分钟、30分钟三个类别，报送作品视频格式可以是MP4、MOV、WAV、MPG、AVI。

3.媒体公益广告和户外大屏公益广告(视频类公益广告)。主要是传播正能量，具有较强教育意义的标版广告、情景广告，时长为7秒—30秒，报送格式与微电影相同。

4.“图说我们的价值观”平面公益广告。作品主要以社会主义核发心价值观为主题，用图画加文字的“图说”形式表现，格式为JPG，分辨率为72PPI以上，规格为A3或A4，颜色模式CMYK，存储大小不超过3M。

五、奖项设置：征集的作品按4个类别，分设一、二、三等奖和优秀作品奖，经专家评审后，对入选的优秀作品颁发证书和给予创作补助。

六、报送方式：即日起至7月30日前将作品、剧本和作品登记表(请从天山网下载)发送至指定邮箱或刻录光盘、存入U盘的形式报至征集单位。少数民族语言微电影(微视频)和公益广告作品，要有汉语字幕，并生成一版无字幕版一并报送，无字幕版格式与作品相同。

1.优秀摄影图片作品和“图说我们的价值观”平面公益广告征集单位：自治区党委宣传部宣传教育处。

联系人：阿布都尼牙孜，0991-2398012

刘启荣，0991-2391655,18199869686

邮箱：752129470@qq.com

地址：乌鲁木齐市天山区健康路2号自治区党委宣传部宣传教育处，830002。

2、微电影(微视频)和户外大屏公益广告(视频类公益广告)征集单位：自治区文联电影家协会。

联系人：彩才，18167892929

安尼瓦尔，13659986186

邮箱：1582339582@qq.com

地址：新疆乌鲁木齐市沙依巴克区友好南路716号自治区电影家协会，830000。

自治区党委宣传部 自治区文明办

2017年6月14日

“哪个女生愿意报400米跑，赶紧来我这里报名。”自习课上，体育委员无可奈何的声音再次响起。

这已经是她第n次在讲台上说这件事了。可女生也不知怎的，就是没有一个人愿意报名，好像专门在与她作对。教室里，所有的男生都抬头张望，期待着勇敢站起来的女生。然而在女生眼里，却好像什么事都没发生一样，仍然埋头做题。这时，体育委员也着急了，将粉笔擦拿起，狠狠地摔在了讲台上，大喊：“女生如果没人参加，咱们班的运动会就申请取消！”说罢，气呼呼地走下讲台。

全班顿时乱成了一锅粥。

身旁的男生劝我参加，可我不肯。“就这样取消全班参加运动会比赛，太可惜了吧！不就是400米吗，咬咬牙就过去了，重在参与，输了也没多大关系”。在同桌的一再鼓励和怂恿之下，我咬了咬牙，在全班同学诧异的目光中，走向了讲台。

两天后，学校运动会如期举行。

这时的我，可能是在世界生活的十几年中最紧张的一次了。我坐在座位上，抖着腿安慰自己。“别紧张，没事的，别紧张，没事的。”可在喝水时才发现，原来我手心里全是汗。(投稿 )

校园的广播里传来：“相信自己，加油，你是最棒的！没错，加油！”深吸一口气，伴随着微风敲打树梢的声音，鸟儿与白云玩耍时划过天际的声音，我自信地站在了起跑线上，静候哨声。然而那一刻，时间却好像停滞了，我能清晰地听到自己心跳的声音。

比赛正式开始。其实第一圈并不辛苦，我甚至已经遥遥领先。可到了第二圈时，腿脚就已经不听话了。我想要大步向前迈去，可腿却像灌了铅一般，怎么也迈不动，我想再快点，可频率却依然无法提升。向后望望身后的人，她们的速度也在慢慢下降，每前进一步都那么艰难，此时此刻，大家拼的就是毅力了。

艰难的比赛终于结束了。我取得了小组第一，没想到还要参加决赛，我在预赛时拼尽了全力，所以在决赛时只得了第四名。我想虽然我的成绩并不理想，但毕竟是我第一次参加，而且为我们班女生争了一口气，运动会吗，重在参与，享受的只是其中的乐趣。

[奔跑的快乐学生作文

“该不该搁下重重的壳，寻找到底哪里有蓝天……”每当听到《蜗牛》这首歌，我就会想起一只奋进的蜗牛。

我从小体弱多病，同学们都能在操场上尽情地奔跑、嬉戏，我却只能躺在床上休息。妈妈说，只要我多锻炼，增强体质，身体就能好起来。可锻炼身体多累呀，我总是躲在家里，凭妈妈怎么劝也不肯出门。

一天中午，我在阳台上看见一只蜗牛正努力地跨越两块木板之间的缝隙。我蹲下来静静地观察，只见那只蜗牛趴在木板的边缘上探出了整个身体，然后一点一点地移动着。就要成功了，可蜗牛身后的壳实在太重了，它不堪重负地摔了下去。我心想：这只蜗牛真自不量力，安安静静地待在花盆里生活不行么？这下它该放弃了吧！没想到，没过多久，那只蜗牛又爬上了木板，伸长了身体，努力地向另一块木板爬去。“啪！”蜗牛又一次摔了下去，可它似乎没有要放弃的意思。第三次、第四次……蜗牛摔倒了十多次之后，似乎找到了技巧。这一次，它一碰到对面的木板就把身体的重心移了过去，然后迅速收缩身体。啊，蜗牛成功了！

我愣住了，这只蜗牛无畏地朝着自己的目标前进，没有什么能阻挡它。我也应该像这只蜗牛一样，试着努力一下，说不定我的身体就能好起来！我这样想着，下定了锻炼身体的决心。

从那天起，我每天早上六点起床练习跳绳。刚开始，我只能慢悠悠地甩一次绳子跳一下；练习了一个星期后，一分钟内我能跳二三十下了；练习了两个月后，一分钟内我能跳上百下了！现在的我变得健康、开朗、活力四射。

不仅如此，我还把蜗牛执着、奋进的精神用到了学习上。初学英语时，听力是我的薄弱项。于是，我反复听磁带，还把不熟的单词记下来反复朗读。

有人说，能到达金字塔顶端的只有雄鹰和蜗牛。我没有雄鹰般有力的翅膀，也没有翱翔天际的禀赋；但是我可以像蜗牛那样坚持不懈。只要执着于梦想，我也能到达金字塔的顶端。

“我要一步一步往上爬，等待阳光静静看着它的脸。小小的天有大大的梦想，重重的壳裹着轻轻的仰望。”我要做一只奋进、永不言弃的蜗牛。

点评

小作者以歌词为引，以蜗牛为意象写作全文——小作者因为一次意外地发现，观察到蜗牛跨越木板的全过程，并由此感悟出奋进、永不言弃的“蜗牛精神”。文章先是详细地描写了蜗牛通过多次尝试和不懈努力达成目标的经过，当中对蜗牛的动作描写细致入微，再加上心理活动描写，更彰显“蜗牛精神”的可贵。而后，小作者比照自身，将“蜗牛精神”带入生活和学习中，一一举例，真实可感。文章最后以歌词结尾，首尾呼应。

新冠肺炎疫情发生以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全国人民像石榴籽一样紧紧团结起来，同时间赛跑，与病魔较量，抗“疫”战场上涌现出一大批牺牲小我、大爱无疆的平民英雄，以实际行动奏响生命赞歌，挺起了民族脊梁。

一、一个有希望的民族不能没有英雄

习近平总书记指出，一个有希望的民族不能没有英雄，一个有前途的国家不能没有先锋。可以说，英雄始终是矗立在人们心中不朽的精神丰碑。中华民族虽饱受磨难，历尽沧桑，却始终在逆境中奋起，在挫折中坚强，迎来了从站起来到富起来、强起来的伟大飞跃，其重要原因是危难之际总有一批又一批的英雄人物挺身而出、英勇斗争，以实际行动凝聚起历史进步的重要力量。

他们是时代的闪亮坐标，是民族的精神图腾、文化符号。我们反对“舍英雄几无历史”的唯心主义英雄史观，但绝不因此否定英雄的重要作用。历史反复证明，英雄人物是推动历史进步的重要力量，没有英雄的民族是没有希望的民族，没有先锋的国家是没有前途的国家。

二、人民群众扛起战“疫”的重要责任

习近平总书记强调，人民才是真正的英雄。现在，我们已经远离战斗岁月，转而面临具有新历史特点的伟大斗争，英雄不再仅仅是那些以身许国、以身报国的少数杰出人物，也包括在重大考验面前敢于负责、奉献的普通人。

疫情发生后，成千上万的医护人员、公安民警、社区网格员、青年志愿者、快递小哥、建筑工人等等积极响应号召，主动投入战“疫”一线。平常之事成就凡人英雄，正是因为有了平民英雄的执着坚守和顽强奋战，抗击疫情的全面胜利才有了坚实可靠的基础。

武汉社区民警皮明伟搭起“椅子床”当好“守门人”;雨衣妹妹每天免费为武汉医护人员送400-600份盒饭;湖北省宜昌市夷陵区560余名环卫工人始终奋斗在第一线……他们只是千千万平民英雄中一员。他们的英雄壮举和善行义举不是狭隘的个人英雄主义，而是救人民于危难之中的民族大义。

三、平民英雄挺身而出的文化根源

天地英雄气，千秋尚凛然。抗“疫”过程中，平民英雄的善行义举呈井喷式爆发，这绝不是一个偶然，从中华民族优秀文化传承之中，可以找到重要的内在动因。

一是历久弥新的家国情怀。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”家国一体的情怀已经深深根植于人们的思想高地，内化为浓厚的爱国主义精神，外化为危难之时挺身而出的英雄壮举。无数平凡人宁愿舍弃小家团圆，坚守在抗疫一线，为保护中华民族的大家庭而义无反顾地日夜奋战，这正是对家国情怀及爱国精神的生动传承。

二是敢于负责的担当精神。“国家有难，匹夫有责。”中华民族几千年积淀下来的担当精神已经深深融进国人的血脉之中，成为民族精神和国民素质的重要因子。新冠疫情来袭，每一个有责任心和正义感的中国人行动起来，以不同方式参与抗“疫”斗争，正是长期以来形成的敢于担当、敢于负责的生动诠释。

三是勇于牺牲的英雄情结。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”无数平凡人深明大义，敢于牺牲，以自己的英勇行为践行英雄情怀。这并不单纯是党和政府号召的结果，更是英雄情结的自然流露。

四、营造崇尚英雄争当英雄的有效机制

伴随着抗击疫情的力量不断凝聚起来，我们相信国家治理体系会更加改善，人类命运共同体理念会更加深入人心，世界医学事业会取得更大进步，中华民族同舟共济、守望相助的文化传统会更加深厚，人与自然和谐共生的生态文明思想会更加得到弘扬，全社会崇尚英雄争做英雄的氛围也会更加浓厚。

为此，我们还要继续切实保障平民英雄尤其是医护人员的生命安全和身体健康。要加强疫情防控一线工作人员、直接接触医用废弃物人员、密闭空间服务人员等人群的防护，有针对性落实防控措施。要落实好防护物资、生活物资保障，及时安排免费体检，合理安排轮休，增加带薪休假时间，把关心关爱医护人员的重要指示精神及各项政策措施落实落细，让抗疫英雄感受到党中央的关怀和温暖。

我们要讲好抗疫故事，弘扬英雄精神，号召全社会向平民英雄学习，营造崇尚英雄、争做英雄的浓厚氛围。使团结一心、同舟共济的团结精神，艰苦奋斗、百折不挠的斗争精神，救死扶伤、医者仁心的大爱精神，坚定信心、敢于作为的担当精神，更加自觉地根植于人民群众的内心深处，凝聚起中华民族团结奋进的蓬勃力量。

我们还要完善培育平民英雄的长效机制。完善优抚保障政策，在薪酬待遇、工伤认定、职称评聘、职务晋升、组织发展等方面给予平民英雄适当倾斜。更重要的是要将疫情防控作为生动教材，推动中华民族优秀传统文化、英雄情怀更加深入人心，推动《新时代爱国主义教育实施纲要》《新时代公民道德建设实施纲要》及社会主义核心价值观落地生根，推动“不忘初心、牢记使命”主题教育再结硕果。

我们一生都在旅途上奔跑，上面充满着悲与喜，重逢与离别，成功与失败。

——题记

生活不可能是一帆风顺的，它给了我们太多的惊喜，同时也给了我们太多的无可奈何。是啊，有失必有得，这应该就是生活的规则吧。我窃喜，因为这以前的生活里我经历了太多的荆棘，这以后我应该得到鲜花与掌声了吧。哈哈哈，我是不是高兴的太早，因为我们往往会被生活捉弄，生活就像在旅途，旅途上出现的风景是我们所不能预料的，它往往会出呼我们的预料，也往往会给我们憧憬与刺激。我们在旅途中奔跑，也在旅途中长大。在我们的旅途路上我们学到了很多知识，认识了很多的朋友，也有我们留恋的地方。

风呼呼的刮着，叶子一片片的落了下来，秋天来了，许多树木变黄了，叶落光了，光秃秃的枝头在空中竖立着，好象在说“我太冷了，那位路过好心的朋友，给我披上暖和的衣服吧。”可顽强的松柏不需要别人的怜悯，他在冷风中呐喊，在雪堆里伫立，它要告诉世人“它是顽强的，它是永恒的”是啊，正因为它的顽强才使我们在茫茫的冬季还能看的绿色，正因为有了像它一样有精神的梅花才使我们在茫茫的冬季里还能闻到花香。我们应该感谢它们，它们在我们的旅途中增添了动力，也增添了方向。

大海是蓝的，大海的周围有好多有趣的东西，运气好的人还会捡到珍珠呢!会游泳的人可以捡到岸上没有的东西，如果有船的话，会更好，可以去补鱼，规律就是这样，你会的东西多，你的道具多，收获就当然多了!我们在旅途中也是一样，我们天天在努力，我们努力就有收获，我们收获的东西会越来越多，也会由小收获变成大收获。

我们在旅途中奔跑，时常会觉得很累，但是，当我们看到我们的收获时，我们便觉得我们成功了。功绩有大有小，在旅途中吃的苦多的，功绩便大些，吃的苦少的，功绩便少些。我们赋予的劳动不同，功绩也不同，当把每个人的功绩摆在自己面前时，我们都会由衷的高信。因为我们奋斗了，也成功了。

我们的旅途还再继续，还会出现悲与喜，喜与幽，我们可能还会有成功，还会有失败。我们一起奋斗吧，让暴风雨来得更猛烈些吧!

“我们为什么要努力学习，不停奔跑?

“为了争取自由。”

——题记

迷惘与挫折

从古至今，多少的文人贤士在追梦都曾有过迷茫无阻之感《马说》中应伯乐赏识而愤怒，“其真无马邪?其真不知马也。”的愁问之感。今乔布斯作为员工刚进入苹果公司时，不也满受挫折与打击?但当他为苹果公司创下汗马功劳，成为受人敬仰的一位领导时，心中的苦与泪又岂能是一朝一夕。我们在学习的过程中未尝不是一个奋进，奔跑的过程，即使评不上“尝尽酸甜苦辣”，但至少也有“吃得苦中苦”的精神。当时会有困难存于其中。放弃的念头也时在脑海里闪现，总是在揣摩解决方法的我们，同时也在思索如何以100%的活力与积极敢于面对这些困难。

追梦与奔跑

“争取自由”这四个字难免会显得有些空泛，初见的确会给人一种“语言上的巨人，行动的矮子。”即视感。初闻这一词，我也对其嗤之以鼻，但仔细试考过后，属实受益所深。很少有人做到同时拥有物质自由与精神自由，即使是家财万贯的成功人士，物质自由的前提就是学习，而只有不断努力学习，积累资本后才有获取精神自由的资格，因为我们需要成功得来的经验与人民币去丰富我们的思想。当然这种不是绝对的，总是无法脱离学习。

我们总是在讲学习的重要性，但不知不觉中却还是停止奔跑。究竟原因，我们没有一个切实的小目标激励我们不断前进。现在初三的目标当然都是晋城一中，对于大部分人来说，“远在天边，近在眼前。”中考不关乎脑子是否好，只要肯努力，最后三个月仍旧可以逆袭翻身。但总是有人半途停下，因为无法忍受这个煎熬残酷的过程。

其实在中考奋斗过程中沿途风景很美，我们还有与自己共同欣赏的同学，即使感受不到学习的真正乐趣，但眼看梦想一步一步的与自己靠近的欣喜，只有现在奋斗中考中的你我感受的到。一直在奔跑，从未停歇!

我不是什么天才。

从小到大，父母一直十分担忧我的学习，在他们的苦心劝导下，我就像是个顽固的罪人，不论他们如何劝说，偏就是感化不了我。

上一个学段，我的顽固像是遭到了报应，我的各门选考开始大幅度地下滑，我终于开始感受到时间的紧迫。

下了晚自习，夏日的夜幕总是与众不同，在深黑的边际总会泛着一点点的余红，几乎没有什么星星，只有几朵硕大的云仍飘在上空。我低下头，打开手机，我的父母又对我开启了短信轰炸。

我无奈地关掉了手机，往后一躺，又不情愿地从书包中掏出了一本书，没花心思地看着。在我的执拗之下，我的父母似乎开始“妥协”，自此对我不闻不问。

一开始这样的生活似乎还不错，可久而久之，我开始慌了。我一而再地同他们交流我的生活，可他们却总也不想搭理我。即便大哭也没人愿意安慰我，眼泪冲垮了心中那座大坎，我只能尝试着按他们的意思来。

我开始尝试做一些额外的、难度大一些的数学题，可它们对我来说，似乎难度有一些大，总是以失败告终。在一次次的失败与向他人的询问之中，我开始逐渐地进步，而它的大门也终向我开了一条小缝，我能够体会到那种乐趣，一种沉浸其中的乐趣。

随着期末考试一点点的临近，我面临了一个自己从未面临过的难题——考前焦虑。我再也无法专下心来做题，也让我刚刚才取得的一点进步快要崩倒，在模拟考中，我考得不是很理想。

夜晚昏黄的路灯，将我的影子拉了三四米长，我躺在床上，看着窗外，不知为什么，我觉得努力的自己有些可笑。夜很漫长，泪将被子染湿了，即便我嘲笑努力的自己，可第二天醒来，不还是要继续奔跑吗？

走在路上，一阵凉风吹过，我觉得在这路上的每一个人都像一位拼搏的战士，而我，也是这其中的一人。

我现在无法面对的那些事，不过就是我成长中一个摔的很痛的跤，一旦伤口愈合，那跤也就不算什么了。每个人身上也有每个人自己的伤。

再痛，我们也要拖着伤，继续奔跑。

传承着五千年悠久历史的中华，屹立在东方之巅。泱泱华夏，向世界展示着它的光辉历程!

从传说中的人文始祖炎帝和黄帝到夏商周，是中华文明开始萌芽的阶段，勤劳的祖先为中华文明的传播奠定了坚实的基矗后来，经过春秋战国之后，秦始皇统一六国，中华文化得到统一。虽然中国历史上也曾发生过分-裂，但统一和发展始终是历史发展的主流。

从秦皇汉武到清朝前期，中华文明一直领先于世界。无论是医学、科技，还是算术，都充分显示中国人民的智慧和创新精神。然而，清朝后期，封建统治者开始满足于自给自足的生产状态，不思进取，采取闭关锁国的政策，使中国经济落后于世界工业步伐，最终导致外国列强入侵，直至中国完全沦为半殖民地半封建社会。从领先到落后受辱，这是多么大的转变啊，中国人民怎能无动于衷呢?于是，一些爱国志士清醒了，开始睁眼看世界，积极探索救国救民的新出路。

从辛亥革命到五四运动，再到抗日战争，革命先烈们用他们的行动挽救民族危亡，其中有失败的悲壮，也有成功的豪迈。但无论是什么，革命的花蕾都是他们在用鲜血浇灌。我们有的只是对先辈们的缅怀与尊重，将他们的事迹牢记在心里，体会他们所蕴涵的精神和意义，并把他们作为自己前进的动力。

革命胜利了，列强被赶出了中华大地。新中国成立了，中国人民站起来了，中华文明出现了新世纪的曙光。自十一届三中全会以来，我国改革开放取得了巨大成就，航天科技已跻身于世界先进行列。

中国像一轮在东方冉冉升起的红日，它越升越高，如日中天。而作为新一代的青少年，祖国未来的接-班人，我们就要更加努力，向着太阳奋力奔跑，为祖国再创辉煌!

飞人博尔特以超音的速度越过身边的对手，成为伦敦奥运会“百米黑人大战”毫无悬念的王者……

阳光明媚，今天又有体育课。看来是非上不可的了。

上课了，我被同学“拖”到了田径场。

“老规矩，男女各三圈，跑完后到这集合！”体育老师仍是板着脸对我们说。

气喘吁吁地跑到终点，一望身后，没人了。我居然是最后。“不会要罚圈吧？”“今天最后到的同学我就不罚了……”体育老师“慈祥”地看着我和同学们。我心中窃喜，但世事不如我愿。“大家跟我来。”体育老师边说边走向田径场的另一边，指着泥地上刚画好的几根线，“今天我们练习立定跳远！”

看着身边的同学一个个地走过那根对于我来说无法逾越的线，连班上个子不高的女生也轻松跳过。再看看自己，1米6的身高，却对那短短一米多的距离害怕。我心跳得非常快，手心也不停地冒汗。轮到我了，我更是紧张，全身发抖。“你倒是跳呀！”老师不耐烦地对我说。

我假装没听见，抬头向天空望去，天，湛蓝湛蓝的；向地望去，树，青绿青绿的，；四周望望，跑道上的同学，飞快飞快的，身边的同学，有的对我充满期待，而有的却等着看我的笑话。这一切，仿佛都像巨石压在我身上，压得我喘不过气来……或许，博尔特在他的跑步生涯中也遇到过类似的问题，但看到他现在的成就，我们能确信当时他的态度，一定不是像我这样不敢上前！

纵身一跃，那可恶的线落在脚尖前约5公分处。“再来！”我回到原点，又一次跳跃，又一次没有通过。但离它，又近了一步。我再一次回到原点，吸取了前面两次的教训，平静了忐忑的心。虽然身边传来“白长了这么高的个子”之类的嘲笑，但我并没有理会，再一跳，着地！过线！

终于跳过了！心中多了一份自豪，一份成就。

“勇敢地迈出第一步，让自己奔跑起来，你就会取得成功。”放学了，收好书本，放进书包。继续去追寻我的飞人博尔特！

小鸟在枝头唱歌，唱开了鲜艳的花儿；青蛙在深沟里打鼓，鼓声引来了蓝天白云；风儿呼呼地吹着，吹来了可爱的蝴蝶……没错，学校一年一度的校运会来临了。

作为一名小记者，我满怀激动地来到现场。女子400米预赛正在进行，比赛很激烈，运动员们奋勇拼搏，不相上下。最终，一名六年级学生取得了预赛第一。我走上前采访她。她说她有一个体育梦，上体育课时特别认真，课后会认真按照体育老师教的方法，每天训练。她人很热情，与她聊天，我很开心。

要决赛了，我驻足场边，观看她的决赛。决赛开始了，她并非一马当先，反而是其他参赛者占上风。但是她不着急，保存体力等待最后的冲刺，终于剩最后200米了，她马力全开，奔向终点。不出意外，她获得了第一名。我走上去祝贺她，只见豆大的汗珠从她的额头滴落。我问她得第一名有什么想法，她的回答我至今记忆深刻，她说：“得不得第一名不重要，重要的是我有没有每天坚持，每天进步。”

少年，奔跑起来吧，甩掉你的烦恼和忧伤，活出精彩！

我穿梭在昼夜间，只为寻找一丝光芒;我奔跑在岁月的轨道，只为追求一生完美。

“没有最好，只有更好”应是每一位追梦者的座右铭。

海天相接的地方总会有群群海鸥展翅飞翔，旷野与完美之间也总会有着不计其数的完美追求者，因为他们心中有梦，梦中的天国总是那么，那么产，因此他们开始寻找和追求生命的专属完美。就如几年前纽约的一家汽车生产公司的主管们，他们对别人都认为堪称完美的广告词却有着更高的要求，点缀完美中的细微不足，不难由此联想到现实生活中的自己，自己的做事信念，自幼时，我们就开始上美术课，美术老师用画笔勾勒出一幅幅美丽的画卷。老师也曾告诉我们，画画如人生，只有信念才能促使我们画完幅幅美景民，是的，如果没有信念，生命的动力荡然无存;没有信念，生命的完美就与我们擦肩而过。

让信念陪伴我走过一段段曲折的山路，让完美涂抹我人生画卷上的点点瑕疵，无论是何时，对于一次地修改。也只是为了追求完美。记得刚开始学与作文时，总是很讨厌修改，认为只要认真改是发现的过程，是成功的基石，相信每一个人只要要坚持追求完美的态度，终有一天你会看到灿烂的阳光普照大地，使衰落的生命焕发光彩。

生命是一只金色的彩蝶，它必定要经历破茧的痛。而破茧而出的过程就是情感变化的过程，也是追求完美的过程。我坚信这一过程需要信念，需要勇气，也需要精益求精的精神和永不自满的心态。生活中的美丽往往伴随着忧伤，痛苦。但最后留给我们的唯有勇气，是冲向完美的勇气。

2022年7月是伟大中国共产党诞辰101周年。正是中国共产党领导全中国人民，经过浴血奋战，推翻了旧社会三座大山压迫，建立了社会主义新中国。穿越血与火的历史烟云，历经建设与改革的风雨洗礼，伟大的中国共产党又迎来了她101岁生日，回首这101年来，我们的党走过了光荣的历程，走过了一条艰苦奋斗道路。

中国共产党象一盏明灯冲破了漫漫长夜的黑暗，象初升的朝阳给沉睡的大地带来了希望的曙光。从她诞生的那一刻起，神州大地就有了一群引路人，中华民族就有了更加挺拔的脊梁骨，这个坚强、光荣的集体在黑暗的灰烬中爆出一个崭新的新中国。翻开中国近代史，几多沧桑、几多磨难、几多屈辱、几多抗争。160多年前，西方列强用坚船利炮撞开了古老中国沉重的大门，从此，在这片美丽的国土上，财富任人掠夺、文化任人摧残，人民任人宰割。面对山河破碎，国将不国的现实，多少爱国志士梦寝难安、一代一代，前赴后继地寻找富国强兵之路。但旧时代的封建士大夫不可能拯救中国，龚自珍、林则徐、康有为、梁启超，他们的无限憧憬只能是一场空梦;资产阶级革命家也没能拯救中国，辛亥革命推翻了封建帝王的家天下，成立了资产阶级共和国，但仅仅三个月便夭折，黑暗仍旧笼罩着中国，“三座大山”使中国人民陷入了更加水深火热的境地。中国的出路在哪儿?人民的希望又在哪里?漫漫长夜里，人们盼望着、等待着。

中国共产党犹如黑暗中的一盏明灯，在黑沉沉的神州大地上树起了一支熊熊燃烧的火炬，给古老的中华民族带来了光明与希望。这火炬带领中国人民星星之火可以燎原，扫荡了土豪军阀。经过抗日战争胜利，赶走了日寇列强。经过解放战争覆灭了蒋家王朝。焚毁了一切专制和腐朽;这火炬带领中国人民在一片腥风血雨中，用革命枪杆子打天下，从农村到城市，从弱小到强大，以无数先烈的英勇牺牲，换来了新中国的诞生。

我们可以骄傲地告诉世界：一个伟大的党正带领地球上五分之一的人口实现活越来越好，我为祖国的强大而感到自豪。

多年来是党组织培养了我，我热爱我的祖国，热爱中国共产党，党在我心中，我热爱我的祖国，热爱中国共产党，党在我心中。

在通往梦想的路上，有怪石嶙峋，有荆棘丛生，有桃源美景。这条路风景迷人，但是我从不停下奔跑的步伐，因为我知道前方有更加绚烂的风景，还有终极的梦想。

“呼……呼……”我迈着沉重的步伐缓缓向前跑着，努力调整呼吸，扩大步距，试图追上前面那些身影。但无济于事。顶着头顶毒辣的阳光，我好似乌龟一般跑着。“呼——”凉爽的风从我身旁刮过，我却没有丝毫喜悦，因为随着风，一个宛如羚羊般矫健灵动的身影超过了我。又是一个。我有些丧气，乌龟似的步子似乎有停下的趋势。

“加油！还剩一圈！”突然，清脆响亮的声音响起。我似乎又有了力量，渐渐加快了速度。终于，我跑完了全程。我粗重地喘息着，内心却是抑不住的喜悦。

努力奔跑，因为暖心的鼓励。

“沙沙……”笔尖划过试卷的声音断断续续地响着。我眉头紧锁，咬着笔头，苦苦冥想。好难啊！根本写不出来。我实在苦恼，眼睛不由瞟到一旁的手机。不如玩一会儿吧，就一小会儿。已经写了很长时间了，玩一会儿他们也不会说什么的。内心的欲望促使着我将手伸向手机。按开手机，我却突然放下，只见亮着的手机屏上有两个女孩的像，旁边写着几行字：

要一起努力啊！为了我们的梦想，一定不要放弃！旁边写着两个人的署名。那是我和我的好朋友的照片。

努力奔跑，因为共同的约定。指针又跑过一小格，时间又溜走了一点。只能一直努力奔跑，为了不辜负自己，不辜负所有爱我的人。

在追梦的路上，我们努力奔跑。路，不只是路，也是我们的梦。我不曾放弃奔跑，也不会停止奔跑。奔跑在追梦的路上，我们都是追梦的人。

从某种意义上来说，青春是活力与激情的代名词。作为高中生的我们拥有着很多人羡慕不来的活力，然而我们却将这种活力压抑了起来。我们拿着忙于学习的幌子来拒绝运动，将该运动的时间用来睡觉。而这一次我们无从拒绝，因为我们学校的运动会就要来了。

我们的班主任虽然一直督促着我们学习，但也督促着我们多做运动。运动会来了我们想逃也逃不掉，然而也因为这一次的运动会让我们明白了奔跑的趣味和运动的快乐。

我们因运动而健康，又因健康而快乐。总是以为，建筑金字塔的人在建筑时定是痛苦不堪。可是有一种说法却认为这些人是快乐地建造。其原因是人在痛苦时做事的准确度比起快乐时做事要差得很多，若他们不是快乐的，又怎能构造出如此精确的金字塔呢?若是基于这一点而言，人的生命就真是在于运动了!

欣赏同学们激情奔跑，心情仍然感动，随之律动。套一句广告词，或许也是一种体育的精神吧——爱运动，真快乐!

青春，继续奔跑一天半的运动会，不同的人，不同的感受;以不同的方式度过，有不同的心灵收获。

想起《十日谈》中有这样一句话“攀缘的艰辛就换来了加倍的快乐。”也想起巴金在散文《生》里写的：“将个人的生存放在群体的生存里，群体绵延不绝，能够继续到永远，则个人亦何尝不可以说是永生。”

太阳被我们的激情所点燃;春天因我们的热情而灿烂。运动会留给我们的不仅仅是奖状和名次，更是一种态度、一种决心，一种力量、一种品质、一种永不磨灭的精神!

又将回到平日的学习生活，但不管怎样，无论是谁，我们都应让青春继续奔跑!让青春永驻心田!

前不久，为了迎接体育中考，学校在每周一下午都组织全体初三学生练习长跑。但每次练习时，我总能看见三三两两的学生或蹲在树下，或坐在灌木丛后面，一边聊天，一边不时地东张西望。有同班同学经过时，他们就会问：“你们这是第几圈了?”他们的眼神里透露出欢快，也夹杂着紧张。每每看到他们，我就觉得想笑——他们是在为自己逃避长跑训练而欢快，亦或是怕被老师发现而紧张?

至今，我已有了九年的学校经历，渐渐发现身边有许多同学都有一种依赖思想——依赖他人监督。辟如做作业要班主任监督，认真上课要巡堂老师监督，做操要执勤学生监督。学校还特意设置了一种监督机制：“流动红旗制”，若是这周没有这个称号，全班都得挨批。而在这种“依赖思想”之下，又催生出了一种新的思想：“应付思想”。为了应付各种监督，在早自习之前三两笔把作业赶完，在课堂上猫在一摞教科书后面一边玩手机一边装作“认真听课”，在做眼保健操时心不在焉地揉揉眼睛……至于有什么是为了自己，想必也只有吃喝玩乐之时了。

再回到跑步这件事上。

学校为何要求我们练习跑步?直接原因当然是为了提高同学们的体育中考成绩。而教育局为何要设置体育中考?究其根源，是为了强健学生的体魄，更好地面对未来人生道路中的种.种挑战。但这好意似乎不能被多数人所领会。每次跑步前都有很多人唉声叹气，跑步时有人千方百计地逃避。他们认为自己很“聪明”，认为自己“躲过了一劫”，“捡了个大便宜”——岂不可笑哉?

如今体育中考已经结束了，只是每次体育课上老师都会要求我们跑一圈热身。每到这时，我都会尽自己的能力跑完。有人对我说：“你真傻，都考完体育了干嘛还那么拼命?”我不回答。我只知道——我不为别人，只为自己奔跑。

“哎，这烦人的体育考试。”拖着疲惫不堪的双腿，我小声咕哝着。春风吹在脸上，凉丝丝的。

绝望

老师，我800米成绩怎样？”“不理想啊，离满分还有……”老师的话还没说完，我仿佛一下子掉进了冰窟窿。要知道，为了这体育考试，我可是花了不少工夫，可结果……看着同学们轻快的身影，我陷入了绝望，泪水不知不觉滑落下来。

希望

“怎么了？玮蔚，又没跑好？”“唉，不谈了，我就不是跑步的料，都练好久了，可……”我又陷入了痛苦之中，同学们纷纷围了上来。“怎么这么说啊，这可不是你的风格，不服输的女汉子哪去了？”“相信自己，你一定行的。”“明天我们陪你一起练。”……看着同学们一张张关切的脸，我脑子里乱轰轰的，听不清他们在说什么，只是觉得身上暖暖的，心中又升起了一丝希望。

惊喜

“加油！”“好样的！”“追我啊。”……晨曦中，操场上又多了几个女生的身影，还别说，有了同学的陪伴，跑起来似乎没以前那么费劲了，腿也轻快了许多。体育考试如期而至，前面几项一帆风顺，就剩下800米了，看着同学们一个个殷切的目光，我暗下决心，一定不让他们失望。轮到我了，我迈开步伐向前冲去，六百米过去了，腿越来越重，仿佛灌了铅一样，头上的汗水雨滴一样往下落。“玮蔚，好样的，加油！”“坚持一下，胜利就在前方。”……“耶！3分50秒。”我成功了，我成功了！我高兴地跳了起来，刚才灌铅一样的腿一下子变得无比轻松。同学们纷纷向我祝贺，我再也忍不住，泪水夺眶而出。四月的风拂到脸上，怪痒痒的，又很舒服，暖暖的春风惹人醉！

在如歌的岁月里，青春是最动人的一首颂歌，歌颂着梦想的高度，赞美着亲情的厚度，讴歌着成长的精彩！

每一次，晚自习铃声一落，我就似离弦之箭般冲向楼梯口，急促的脚步转眼把我带到一楼。最后一阶楼梯落下，无边无际的夜色把我笼罩，淡黄的路灯像暗淡的独眼盯着我。我奔跑着，是为了搭上末班车，踏上通往温暖的家的路。

然而，从学校到公交车站的路是昏暗的，是遥远的，也是坎坷的。高低不平的路面震痛脚掌，小贩的三轮车拦住出路。我总是想：停下来，自由自在地走一段该多好。可是无法做到。家坐落在离学校很远的地方，晚自习结束便已是十点，若是延缓了速度，就可能错过末班车，错过回家的机会。那么，这漫漫长路就会成为我今夜最后的旅伴。有一次，姗姗来迟的我望着扬长而去的公交车的背影，心里顿时泛起一种苦涩的、发热的味道。无奈，我只能走路回家。在路上，闹市的繁华随着我的每一步渐渐褪去，交织的车流也渐渐稀疏。夜更深了。我终于走到楼下，抬头时，见到家里的灯还亮着，顿时心里涌出一股热泉。我立刻俯身冲上六楼。果然，焦急的妈妈一直在等我回来，还未睡下。从那以后，坎坷再也不能抱住我的脚，不能拉下我的速度。

我每天奔跑着，汗水总是不知不觉地浸湿衣衫。常常，我会酣畅淋漓地冲刺，和朋友肩并肩冲向公交车站。这带给我说不出的喜悦。最后在公交车上，汗水迷住的眼睛看着一盏盏路灯向后退去。家，越来越近。

当我打开家门时，等候多时的妈妈马上走进厨房，给我端来一碗豆浆。我轻声说了句“谢谢”。听后，妈妈笑着说：“你每天读书很累，喝豆浆有营养。”于是，带着几句温暖的话语，我大口喝着豆浆。妈妈静静地坐在一边，端详着我，好像在欣赏一幅绝世佳作。喝完豆浆后，我在台灯下开始学习。这时，妈妈临睡前叮嘱我：“早点睡。太晚了身体吃不消。”我微笑着，连连答应。

台灯长明，时间流逝。指尖的笔停止奔跑。我合上书本，关上台灯，走到阳台上，仰望夜空，在心里向这段奔跑的时光道别，然后转身回到房间，渐入梦乡。

陈媚，是福州市台江区鲲鹏青少年事务服务中心的一名青少年社工。她从事青少年社会工作5年，每天进出学校、社区、家庭，服务边缘闲散青少年是她的主要工作，青少年们都亲切地称呼她为“媚姐”。

陈媚说，疫情当下，许多人都难免心理焦虑浮躁，更何况本就在边缘闲散却闷在家里的青少年。

大年初七，复工后，陈媚第一时间组织鲲鹏中心6名专业的青少年社工一同组建了抗“疫”心理疏导队伍，开通24小时心理防疫求助热线。疫情期间，不少青少年的亲子问题、情绪问题、学习问题就像是家庭中的另一场“战役”，一时之间全部爆发出来。

鲲鹏中心为80多名青少年及家长提供亲子沟通、情绪疏导、压力调适、疫情防控等相关方面的咨询和帮助。

此外，鲲鹏中心还组建了由20多名边缘青少年组成的线上志愿小分队，让他们加入到防疫宣传的工作中来，通过志愿服务提升防控意识并帮助他人，实现助人自助。

当前进成为一种力量，奔跑成为一种本能。我们有何种理由轻言放弃？

每日大课间的例行跑操，红色的海洋像前进的波涛翻涌着，整个操场上满是喘气声和脚步声。十二月的寒风冰冷透骨；双眼只能用力睁着，鼻尖冻得通红。只怕一个不小心踩在前面同学早已散落，却无暇顾及的鞋带上。我想放弃，但双脚的跑动似乎已设置为固定程序，一步步的向前；我想放弃，哪怕只是歇息一秒也好，可是，我刚回头，前脚停下的同学已经那么那么远的停滞在操场的一角，我咬着牙继续奔跑。只能向前、向前，成为一种诚挚的信念和无尽的力量，奔跑着。

不知道绕过了多少个弯，多少个起点与终点的交替，队伍缓缓停下。周围一片寂静，只剩下同学们的喘息声，像胜利的歌声，回荡在操场上空。这时总有半路逃走的人说：“这没什么，我只是不想跑而已。”这样的话语是多么苍白，一个连风雨都不敢经历的人，有什么资格妄谈他人的胜利呢？这时，我总在心里想∶我坚持下来了，我不是一个弱者。我会永远向前，不断奋进。

初一就像一朵含苞待放的鲜花，需要你辛勤的浇灌才会开花。当奔跑成为一种近乎疯狂的本能时，还有什么能够阻挡你一路向前？当你正处在迷茫之际，请记住向前便是希望。如果没有目标请你记住向前，因为阳光太刺眼会使人乱了阵脚，但请向前走吧！即使星光耀眼，也不要停下来彷徨。因为阳光之后便是阴影，你将无处可逃。

让我们一起向前奔跑吧！奔向那繁花似锦的前程！

今天，是我们班第一次玩得最欢的日子，也是我们班第一次“逃学”。

“唉！”好闷啊，我们全班同学耷拉着脑袋，一种闷闷不乐的心情。这时，老师走进教室说：“上课！”我们全班同学站起来，无精打采地说：“老师，您好。”老师看到这一幕，就想营造一下气氛，说：“只要你们听完这节课，我就带你们去赏花！”这时，我们全班同学满血复活，立刻变得激情四溢了，认认真真地听完了这节课。

这节课，我们全班同学在老师的带领下，来到了油菜花地，刚才在马路旁是“哨烟滚滚”，这时候，真是“一尘不染”啊！空气也变清新了，我们班同学不由自主地对油菜花起了好感。这时，我立刻想起了一首诗：春风又绿江南岸，明月何时照我还？有个同学觉得我吟得不好，他自己吟起诗来：春风袭来百花开，难以忘倦油菜开！万亩大地关不住，一枝油菜挡路来！听完，我们全班同学都鼓起掌来。这时，粟璨看见有个店里有几个风筝摆在外面，就想营造一点热烈气氛，于是买了一个几筝，我们看见有好玩的就“心痒”。想玩又有啥用，是别人的。这时，周文杰说：“请问你能把风筝借我玩一下吗？”粟璨轻轻松松地借给了周文杰，你知道原因吗？呵，当然是周文杰长得帅呗！那也是，周文杰是靠这张脸来吃饭的！言归正转，我也不把别人的隐私说出来了。周文杰拿着风筝，罗×拿着风筝线，“三——二——一出发”，罗×以最快的速度奔跑着，我们这些人呢？呵，只能当“跟屁虫”了！风筝越飞越高，风筝线也越放越少。不妙，风筝从天上冲下来，这时，一个健步走过来，夺过风筝线，调整好风筝的方向，风筝再次飞向蓝蓝的天空。这个世外高人到底是谁，没想到是我们班的喻老师，喻老师把风筝线还给粟璨，还对我们说：“放风筝也是有技巧的，不是三脚猫的功夫就能会的！”这时刻，我深刻地记得了放风筝不是随便就能成功的，还年轻的我们，可以造一架永远不会掉落在地的风筝，这样我们就能放心地玩耍。

在回学校的路上，我们全班同学一齐说了一声“奔跑吧，兄弟！”