全民读书活动方案范本【20篇】

生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进健康发展的基本途径，为了进一步增强员工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，我们向广大市民发出如下倡议：

一、倡导健康新理念，形成健身好风尚。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能精心地工作;有了健康的体质，才能更好地创造未来。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、选择锻炼新方式，培养健身好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、跳绳、篮球、羽毛球、毽子、拔河等健身活动。坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误;用检讨的身心做健康的事业，不断提高我们的生活质量。

三、学习运动新知识，掌握健身好方法。要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，努力每天一天，享受每一天。

各位家长：

中华经典诗文是中华文化的精髓。“阅读”是新教育实验的基础，“营造书香校园”是新教育十大行动之一。2017年寒假将至，为落实“坚持以德为先、立德树人”战略主题,进一步推动阅读，传承中华经典,培育民族精神, 按日照市新教育实验领导小组办公室通知要求，经研究，我校决定利用寒假开展“亲近经典,立德树人”新教育读书活动。通过开展此次读书活动，让广大学生和家长在阅读经典的过程中获得古代经典诗词和散文的熏陶与修养，接受中国传统美德潜移默化的影响和教育，弘扬和传承中华文明，提高文化和道德素质，增强民族的自信心和自豪感。

学生和家长读书以个人阅读为主，同时辅以亲子共读。开学后，学校要组织开展各类竞赛和展示活动。如组织演讲会、辩论会、故事会、写读后感、汇报读书成长故事;组织小诗人、小作家、小故事家、小编辑、小文人等评比活动;开展猜灯谜、书画竞赛、手抄报比赛、诗配画比赛、名言书签制作竞赛、朗诵古诗美文比赛等。通过开展内容丰富、形式多样的竞赛和展示活动，为学生创设多渠道展示交流的机会，使他们充分体验到读书的乐趣。各班级要开通网络互连交流平台，通过“教育在线”主题帖、班级博客、班级微博、微信、公共邮箱、QQ群等及时跟踪指导家庭亲子共读，了解掌握优秀典型案例，对共读成果进行展示交流，对涌现出的优秀学生、优秀家庭、优秀经验等及时宣传。

各位家长在寒假期间将读书随笔以及亲子共读故事、感悟、经验等随时上传至“日照市‘亲近经典,立德树人’2017年寒假新教育读书活动”专题帖，也可随时将读书随笔发至专用邮箱。

附推荐书目：

7.初中一年级：《平凡的世界》、《文化苦旅》、《鲁滨逊漂流记》、《西游记》、《三国演义》、《格列佛游记》、《哈克贝利?劳历险记》、《我们没有富爸爸富妈妈》、《男生贾里》、《骆驼祥子》

8.初中二年级：《契诃夫短篇小说精选》《万物简史》《童年》、《繁星 ? 春水》、《朝花夕拾》、《家》、《平凡世界》、《宋词选》、《牛虻》、《绞刑架下的报告》

9.初中三年级：《三国志》《做最好的自己》《钢铁是怎样炼成的》、《唐诗三百首》、《我的大学》、《元曲选读》、《围城》、《青年近卫军》、《鲁迅作品选》

寨里河镇中心初级中学

我昨天得到的主题好像跟今天讨论的不一样，但是既然来了就说几句。我向来是一个很惫懒的人物，再加上以前读的都是法学学术研究的书目，所以我总觉得法学太艰深难懂了，今天才发现自己没有像两位博士一样去阅读一些轻松的法学随笔。但是以我这些年对法学学习的认识来看，我觉得学法学不光应该光“陷在”法学里面，要更应该跳出来。我认为一个人如果从事了法律行业，至少要阅读三方面的书：文学、历史和哲学。下面我就这三方面跟法学和我们职业相关的一些谈谈我个人的感悟。

文史哲三门中，阅读最轻松的应该是历史书，讲到历史书对我们的职业规划的影响，我觉得非常重要。因为人的一生毕竟非常短暂，经历的事情和遇到的人物有限。我们如何在自己的人生道路上少走弯路，最聪明的做法就是向前人借鉴，那么读历史书也是一个很好的途径。我给大家举两个例子，一个例子是韩信对项羽的评价，刘邦问韩信：你为什么会来到我的手下?韩信对刘邦说：项羽这个人没有前途。刘邦问，为什么没有前途?韩信答，如果他的手下生病了，他会亲自带着饭菜去嘘寒问暖，给他添加衣物，但是他对这个手下将委以重任的时候，直到他把印信的棱角都磨圆了，都没有把这个印信发出去，所以说这个人一事无成。另外一件事就是管仲和鲍叔牙，在管仲死之前，齐桓公问管仲，谁可以接替你的职位?管仲没有回答。齐桓公问是鲍叔牙吗?管仲答，鲍叔牙不行。桓公问，为什么不行?他这个人个性非常清正刚直，他不屑与不如他的人为伍，别人有错误他会永远记住，所以这样的人做不了宰相。第一个例子说明我们可以吸收前人的经验，对身边发生的一些事情和人做一些判断，使我们少走一点弯路，第二个例子就是通过前人的一些问题来发现我们自身的问题。人一般会在三种情况下发现自身问题，第一种情况是别人的指责时候，第二种情况是自己的失败的时候，第三种情况就是读书的时候。前两种情况下自己很难清醒的认识。第一种情况，面对别人的指责我们也许会反唇相讥，会不接受。第二种情况，我们会经常发现自己的不足，但是也容易自暴自弃，将问题放大。只有在我们读书的时候，以一个旁观者的去看，可以冷静的发现原来我们身上也会存在同样的问题。

讲到哲学方面的书，我认为学习社会科学的人都离不开对哲学的深入学习。其实法律永远都离不开哲学的指导，法学归根到底也是从哲学区分出来的。我是学刑法出身的，刑法最难的部分就是区分犯罪形态和完成形态，而在罪数形态和完成形态的区分上有行为无价值论和结果无价值论的取向。具体到个案中很复杂，但是实际上从宏观上看，如果你认为刑法保护的是法益，那么你会趋向于结果无价值论。而如果你认为刑法是一种行为规范，那你趋向于行为无价值论。再浅一点来讲就是如果你认为刑法是保护法益的，那么你就会趋向于在罪数形态和完成形态的区分上面走得轻一点，如果你认为刑法是行为规范的话，就趋向于重一点。如果再从这个层面跳上来的话你会发现，如果我们认为民法的功能是补偿，刑法的功能是惩罚，是报应的话，就更简单。所以说我们在法学的问题的时候，如果你能够从哲学的高度来分析，很多问题就有了根源和依据。哲学思维和价值取向当然跟个人的生活环境有关，社会经历有关，但我认为更重要的是跟的哲学思想的学习有关。当我们在遇到困境的时候，哲学也是一剂良药。曾国藩喜欢读《庄子》，他一生中经常读这本书。他在给曾纪泽的一封信里说，读《庄子》的心得是虚心涵泳，大概的意思就是使自己的内心空出来，融入这个境界。我们读庄子的时候：比如《逍遥游》，北溟有鱼其名为鲲，鲲之大，不知其千里也。这是一个很宏大的景象，又比如伯昏无人的故事，阅读这些东西会让你进入一个空灵而宏大的境界，不管你在职业生涯中遇到什么困难，只要你把自己置身于一个大环境中，你会发现这些问题都不重要。跟这里的大环境相比困难也会轻松了很多，看淡了很多。所以有人甚至认为《庄子》就是遇挫者的心灵鸡汤。这也许就是经常面临失败的曾国藩喜欢读它的原因吧。

第三点就是文学，我向来认为文学不是一个独立的科目。它是史学和哲学升华的结果。从简单的日常的公文到高度凝练的诗歌，只要你的哲学和史学修养足够，自然能够轻易完成，这就是为什么说“人情练达即文章”的原因。我们读好的文学作品除了可以提高自己的表述能力以外，还可以通过阅读优秀的文学作品涤荡心灵。比如我们读王维的诗，可以很清楚的感觉得到作者高超的文字提炼能力和他营造的境界。比如，“明月松间照，清泉石上流”王维用凝练的十个字截取了一副绝美的画面，就他截取的这个部分来讲，是任何一个伟大的摄影师都没有办法拍出来的。所以贾平凹很喜欢这首诗，并且在烦躁的时候经常去想一下这首诗的境界以平稳自己的心灵。二十首辋川诗，读一首是一个境界，都是那么清幽宁静。你可以想象“林深人不知，明月来相照”的幽静，也可以自己体会“花落家童未扫，莺啼山客犹眠”的闲逸。文学不仅是一种表达工具，更是一种艺术，是自身修养的流露。

1、深入开展第十六个“4·23”世界读书日活动!

2、开展读书活动、丰富文化生活!

3、为中华崛起而读书!

4、书籍是人类进步的阶梯!

5、读书明理、走向文明!

6、知识就是力量、知识就是财富!

7、书籍是人类的终身伴侣!

8、人人读书、争创学习型社区(学校、机关、企业等)!

9、全民学习、终身学习!

11、掀起全民读书新热潮!

12、开展读书活动、深化社区教育!

13、做文明市民、建文明城市、营造学习型社会!

14、坚持以人为本、促进人的全面发展!

15、祝盐城市“4·23”世界读书日读书活动圆满成功!

16、“与书为伴，让心灵驻足，传承文明，创造知识时代”。

17、“知人知理知事，读人读理读书”。

18、“与经典同行,绘人生底色;与博览同行,拓广阔视野”。

8月8日-9日，在一中体育馆举办纪念抗战胜利70周年暨第三届“社区杯”轻排球邀请赛。本次邀请赛共有21支代表队近200名运动员参赛。经过两天一夜57场激烈角逐，一中队夺得第一名，营盘社区队、清献社区队、和平社区队分获二、三、四名。

8日上午，由武夷山市老体协主办的庆祝第七个“8.8全民健身日”活动2015年武夷山市快乐健身操(舞)等展示交流活动在市区列宁公园广场拉开帷幕。14支代表队300余名爱好者参与了健身操、手仗操、柔力球、气功、太极拳等项目的展示交流。

“代言武夷，快乐微跑”武夷山首届“碧桂园杯”全民微跑挑战赛也于8月1日开始，将持续到8月30日，由工作人员根据微信运动记录的选手步数，排出1-20名，然后采用积分制的方式，最终决出周冠军和月冠军。

此外，2015武夷山老年健身嘉年华——气排球邀请赛也将于8月23日-28日举办。

(又讯)“白雪杯”第三届全国智力运动会推广赛暨全国国际象棋棋协大师赛于7月31日-8月3日在武夷山举行。本届赛事由国家体育总局棋牌运动管理中心、中国国际象棋协会主办，来自全国各省市31支代表队280余名选手参加了比赛。

尊敬的各位家长朋友们：

您们好!

新年的钟声即将敲响，它震撼着我们每个人的心灵!新年的歌声即将唱起，它播撒着我们灿烂的笑容!

在此，请接受城西幼儿园最诚挚的邀请：邀请您和宝贝一起参加我们的亲子游园活动!

“游园”按字面意思是指在全园自由游戏，是传统大型团体活动。在与父母共同参与游戏、表演、操作、绘画、手工的过程中，可启发幼儿的心智、全面培养幼儿的综合能力、增进亲子感情!现在就请您暂且放下手头的工作，以愉快的心情参与到活动中来，在城西幼儿园这个温馨的大家庭里一起感受新年的热闹、美好...

游园活动流程：一、幼儿与家长陆续入园、签到、领取游园卡

二、在全园各区参与游园活动

三、有序回班观看蒙氏课视频、领取新年奖品

为了本次活动顺利进行，请您认真阅读以下温馨提示并热心配合老师的工作。

1、活动时间：12月31日上午8:00—12:00,游园，下午放假。(注意：因都是家长带幼儿来，所以校车不去接送幼儿，请家长理解一下!2011年1月1日至3日放假，4日上学)

2、人人参与：难得幼儿园举办这种大型活动，我们是真心期盼每个孩子的家长都能来，给孩子的新年开一个好头!(希望尽可能是爸爸妈妈来)

3、安全第一：这次参加活动的家长与来宾很多，请您在活动期间，一定要看管好自己的孩子、不要乱跑、活动人多时不拥挤，要互相谦让。

4、赏识教育：请家长鼓励孩子做小导游，带领您去各处参加游园活动。在活动要积极表扬幼儿增强自信心

5、盖章领奖：本次活动共有23个区域，其中19个游戏区、4个参观区。您每在一个区域游戏后，区域负责的老师会给您的游园卡上盖上一个章(参观区域不盖章)。我们为孩子们准备了丰富的奖品，游园结束后，凭您游园卡上章数的多少决定幼儿的奖品，所以请您一定要玩个痛快，一个也别落下哦!

6、爱心捐书：为了图书室的书籍更多、更好的受益于孩子们，希望家长朋友奉献一份爱心，活动当天每人捐一本幼儿图书、并在大厅做好登记。

为了避免回班时人多拥挤，请记好您回班的时间：

10：30星星年级回班10：40月亮年级回班10：50太阳年级回班11:00彩虹年级回班

家长朋友们!我们期盼着您的到来!最后祝您家庭幸福、好运连连!宝贝健康活泼、新年快乐!

城西幼儿园总务部宣

今年4月23日是第21个“世界读书日”，是世界文学的象征日。四月的春天，“布衣暖，菜根香，惟有读书滋味长”。翩然而至的"4.23读书日"为贵州理工学院带了温馨的书香，读书丰富我们的人生阅历，读书塑造一个民族的精神气质，读书铸就了一个国家的文化根基。

辛勤的园丁、亲爱的同学们：

阅读吧!不论是教师还是学生，选择你喜爱的书籍，在读书中体味人生，感悟生命;在读书中陶冶情操、健全人格。让浓浓书香溢满校园每个角落、溢满家庭和社会!

阅读吧!读书意味着知识的增长、心情的宁静，是灵魂的升华。读书传递智慧、开启思想、承接传统、发扬经典。让我们在阅读中感受读书的幸福，领略人生的快乐!

阅读吧!让阅读引领我们从浅狭的港湾驶向生命无限的海洋，开阔视野，增长才智，享受快乐与愉悦。让读书成为我们每一个理工人的自觉行动和终身习惯。

阅读是幸福、快乐、精彩、高尚的人生，是生命不可缺少的部分，要使工作生活成为阅读学习的过程，让终身学习、毕生阅读成为一种习惯和风尚，成为贵州理工学院的风景与文化!

3月3日上午10点，由菏泽市总工会举办的首届“书香三八”读书活动正式启动，此次活动主题为“注重家教家风·培养家国情怀”，助力全市家庭文明建设。即日起，菏泽市总工会将面向全市女性职工举行征文比赛，以此弘扬优秀传统文化，引导女性职工在阅读中传承孝老爱亲的家庭美德。

近些年来，党中央高度重视家庭文明建设，提出了增强中国特色社会主义文化之心的重大课题，在全国范围内推动“注重家庭、注重家教、注重家风”活动不断深化。作为家庭文明建设的重要载体之一，全国历届“书香三八”活动成效显著，女性阅读在推动全民阅读，促进家庭文明建设和社会文明水平提高等方面，起到重要作用。此举对菏泽倡导女性阅读，推动全民阅读，打造书香菏泽具有重要意义。

记者了解到，截至2016年底，菏泽市共有女性工会员794797人，广大女职工在做好本职工作的同时，更多地承担起照顾家庭的责任。“最是书香能致远”，为了丰富女职工的文化生活，培养女职工的阅读习惯，打造学习型、知识性、创新性的时代新女性，在“三八”妇女节来临之际，菏泽首届“书香三八”读书活动正式启动。

即日起，菏泽市总工会面向全市女职工举行征文比赛，题材包括征文(家教、家风)、家书、表演阅读、书画阅读等四类。5月16日起，市民可通过大众网菏泽频道、中国网中国视窗等网络平台，及“菏泽大众网”微信公众号，进行投票。6月上旬，将对获奖作品及获奖个人进行表彰。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

书，是我们的良师益友，是治疗愚昧的最好良药。培根说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时;其博彩也，最见于高谈阔论之中;其长才也，最见于处世判事之际。”

爱读书、读好书，是中华民族的传统美德，回望历史，古之圣贤有“焚膏继晷”的勤奋、“ 十年窗下”的苦读;至近代更有“闻一多醉书”、“陈毅吃墨”的佳话流传;王国维说：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，读书的意义被一代又一代的先贤们诠释和丰富着。

然而，信息技术不断发展、国力不断强盛，阅读却与我们渐行渐远。据第九次全国国民阅读调查显示，2011年中国人均读书仅为4.3本，远低于韩国的11本，法国的20本，日本的40本以及以色列的60本，成为世界人均读书最少的国家之一。目前，这种状况已经引起越来越多国人重视。2013年，全民阅读立法被正式纳入国家立法工作计划中。倡导阅读的呼声越来越高，作为一所新疆高等学府的教育工作者们，作为祖国未来栋梁的天之骄子们，读书更是我们不可或缺的精神食粮。

今天，在新疆医科大学图书馆第四届读书月即将拉开帷幕之际，我们特向全体师生发起读书倡议，我们倡议：

从今天起，做一个热爱读书的人!

从今天起，制定一个读书计划!

从今天起，让阅读成为一种习惯!

从今天起，让我们为提升民族魅力贡献一份自己的力量!

从今天起，让我们做一个快乐阅读的人!

读书不是负担，它是一种休闲;读书更不是浪费时间，它是构建我们人生大厦的精砖细瓦。余秋雨曾说：阅读的最大理想是摆脱平庸，早一天阅读就多一份人生的精彩，迟一天阅读就多一天平庸的困扰。在今天需要智、仁、勇兼修的社会里，让我们立刻行动起来，多读书、读好书，尽早在书籍的指引下打造属于自己的精彩人生吧!

开展全民健身日宣传活动，推动我全民健身运动的发展。下面是小编为大家整理的全民健身日活动简报范文，欢迎大家参考。

第八个全民健身日活动简报一：

为了提高群众的健身意识和体质水平，促进全民健身运动广泛开展，8月2日，大门镇在该镇综合文化站开展庆祝第八个“全民健身日”暨国民体质监测活动，免费为群众“把健康脉”，开“运动处方”。

此次监测共计72人参加。在检测现场，每名受检者在工作人员的指导下，逐个进行了身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、纵跳、仰卧起坐等11个项目的检测，让群众及时获知自己的身体机能状况。另外，工作人员还对受检者讲授了提高身体素质、保持身体健康的锻炼方法，让大家可以选择更加适合自己的运动健身项目，科学地进行体育锻炼和运动保健。

据悉，为庆祝第八个“全民健身日”活动，该镇下阶段还安排了“大桥圆梦杯”系列主题活动，包括成立大门镇文体联合会及单项体育协会、中老年人佳木斯快乐舞步有氧健身操表演、棋类、乒乓球、登山等6个体育竞赛项目等，营造全民健身的良好氛围。

第八个全民健身日活动简报二：

为庆祝第八个全国“全民健身日”，8月1日晚，由石泉县体育运动管理中心和石泉县老年体育协会共同承办的“体彩杯”大型体育社团文体展演活动在体育场如期举行。

石泉县太极拳协会、城关镇舞蹈协会、江南社区文体协会、向阳社区老年体操队等9支队伍参加本次展演活动，参演人数达460余人，年龄最大的72岁，最小的11岁，节目质量较去年也大有提高。活动以“我运动、我健康、我快乐”为主题，旨在引导广大群众增强体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，同时也展示了石泉全民健身事业的蓬勃发展。

第八个全民健身日活动简报三：

8月8日是“全民健身日”，在里约奥运会即将举办之际，全民健身将与奥运同行。今年启动仪式的活动延续了三人篮球和民族健身操比赛的传统，近万人参与了主会场活动。在简短的入场仪式后，云南少数民族健身操比赛打响，全省15个州的16支代表队的健身爱好者展开角逐。

今年全民健身日主会场活动将在曲靖举行3天。全省三人篮球赛已于3日开打;太极拳、健身气功、运动野战等群众自发参加的展演活动也将轮番上阵。在固定服务展示区，省体科所国民体质测定与运动健身指导站的工作人员为曲靖市民带来了健康体验。

启动仪式后，“七彩云南全民健身运动会”将在全省拉开序幕。

第八个全民健身日活动简报四：

2016年的8月8日是第八个全国“全民健身日”，淮安市体育馆以“全民健身促健康，同心共筑中国梦”为主题，在深入学习贯彻《全民健身计划(2016-2020年)》的同时，开展系列活动，与里约奥运会同行，为中国奥运健儿加油。

8月6日-8日晚，淮安市体育馆门前广场，将举办2016淮安市“夏夜大舞台”全民健身志愿服务活动，来展示淮安群众全民健身成果。8日全天体育馆面向社会开放，上午6点半开始，举办“我就是冠军---2016淮安市体育馆篮球夏令营篮球技能展示活动”，参加夏令营的青少年篮球爱好者，将展示篮球技能，去争夺投篮、运球等比赛冠军。8日下午4:30到晚9:00体育馆羽毛球场免费向市民开放，欢迎预约，场满为止。

近年来，作为淮安市大型体育场馆之一的淮安市体育馆充分利用区位优势，努力提升服务满足市民健身需求，已在“全民健身日”及各大节日期间，免费或低收费向社会开放并为健身群众办理了公众责任险。

在星期天的作文课上，老师评讲完上一次的作文后，组织我们开展了一次读书活动。这个活动的规则是，老师念完一篇文章，让我们一个人复述出来，一个人说一说故事里包含什么道理，还有一个人告诉我们这个故事给我们的启发。

我们分成三组，老师读了三篇文章，让我们一组选一篇讨论，我们组选的是《最丑陋的姑娘》。刘亦博是负责复述的，他很流利地把文章复述了一遍：有一个姑娘因为长得很丑，躲在家里不敢出门，所以很孤独，教授让大家都照顾她，之后，她变得开朗了。她的长相并没有改变，但她却获得了新生。

下面该我陈述了，我一上台紧张的什么都忘了，呆在那里不知说什么好。新来的小朋友王子昂很友好地把他的本子递给我，说：“快！照这个念！”我看了一眼，对，就是这一句：“人要充满信心”。

该陈杰辉说他受的启发了，他先把我讲的补充了一下，又说了一下自己的观点：“自信能使人美丽。”他又举了一个事例：他们班有一个学习很差的同学，老师给他调了一个座位，四周全是班干部，经过大家的帮助，考了一个高分。他体育很好，也经常帮助别人，使别人的体育成绩有了提高。这件事告诉我们人要互相帮助。

另外两个小组也表现得不错，得到了老师的表扬。

今天受的启发太大了，经过这次活动我懂得了，自信的人才是最美丽的。那么我以后应该怎样呢？

1.这里地上结满了许多瓜类，树上挂满了一串串的葡萄，有数有大，还有黄灿灿的柠檬。我顺着果园的斜坡望去，到处是一片清新翠绿的美景，这是我心里充满了喜悦，顿时感到自己成了这块富饶的土地的无可争辩的主人。

不料忽然有一个声音叫我的名字：“鲁宾逊，可怜的，鲁宾逊，你到什么地方去啦?”我从万分惊疑中醒来，定眼一看，原来是“波儿”在叫我，使我分外高兴。“波儿”嘴里那些带点忧伤调子的话都是我平时教它的。现在我劫后余生，它又飞到我手上，亲切地重复着那些它并不太懂的话语，使人倍感亲切和温暖。

你们要是看到我用饭的情景，一定会羡慕不已：我俨然是全岛的君王，一个人高高坐在上面。“波儿”仿佛是我的宠臣，只有它才有权跟我说话，我那只狗仿佛是一位又老又忠实的臣子，而那些猫呢，则像顺民一样分坐在两边。尽管我在岛上有无上的权威，可是实际上我那一身穿戴已经到了不堪入目的地步。有时我把自己打量一下，也不禁会哑然失笑。

2..我完全不顾父愿，甚至违抗父命，也全然不听母亲的恳求和朋友们的劝阻。我的这种天性，似乎注定了我未来不幸的命运。

3.这里地上结满了许多瓜类，树上挂满了一串串的葡萄，有数有大，还有黄灿灿的柠檬。我顺着果园的斜坡望去，到处是一片清新翠绿的美景，这是我心里充满了喜悦，顿时感到自己成了这块富饶的土地的无可争辩的主人。

不料忽然有一个声音叫我的名字：“鲁宾逊，可怜的，鲁宾逊，你到什么地方去啦?”我从万分惊疑中醒来，定眼一看，原来是“波儿”在叫我，使我分外高兴。“波儿”嘴里那些带点忧伤调子的话都是我平时教它的。现在我劫后余生，它又飞到我手上，亲切地重复着那些它并不太懂的话语，使人倍感亲切和温暖。

你们要是看到我用饭的情景，一定会羡慕不已：我俨然是全岛的君王，一个人高高坐在上面。“波儿”仿佛是我的宠臣，只有它才有权跟我说话，我那只狗仿佛是一位又老又忠实的臣子，而那些猫呢，则像顺民一样分坐在两边。尽管我在岛上有无上的权威，可是实际上我那一身穿戴已经到了不堪入目的地步。有时我把自己打量一下，也不禁会哑然失笑。

4.开始做一件事的时候，若不是预先计算一下需要多少代价，若不是预先对自己的力量做一个正确的估计，那真是太愚蠢了。

5. 我经常怀着感激之心坐下来吃饭，敬佩上帝的好生之德，因为他竟在荒野中赐以我丰富德没事。我已经懂得去注意我的处境中的光明的一面，少去注意它的黑暗的一面;多去想到我所享受的，少去想到我所却缺乏的。这种态度有时使我心里感到一种衷心的安慰，简直无法用言语表白。……我觉得，我们对于所需要得东西感到不满组，都是由于人们对于已经得到得东西缺乏感激之心。

6.……可见，我们一般人，非要亲眼看见更恶劣的环境，就无法理解原有环境的好处;非要落到山穷水尽的地步，就不懂得珍视自己原来享受到的东西。

近日，我有幸读了《老人与海》小说，感触颇深。一个简单的故事，一个平凡的老人，一条普通的大马林鱼，在茫茫大海上发生了看似平凡而又不平凡的经历。

这本书讲了古巴的一个名叫桑地亚哥的老渔夫，独自一个人出海打鱼，在一无所获的84天之后钓到了一条无比巨大的马林鱼。这是老人从来没见过也没听说过的比他的船还长两英尺的一条大鱼。鱼大劲也大，拖着小船漂流了整整两天两夜，老人在这两天两夜中经历了从未经受的艰难考验，终于把大鱼刺死，拴在船头。然而这时却遇上了鲨鱼，老人与鲨鱼进行了殊死搏斗，结果大马林鱼被鲨鱼吃光了，老人最后拖回家的只剩下一副光秃秃的鱼骨架。

读完这篇小说，我发现，老人的故事不仅象征着人与自然的关系，而且象征着整个人类坚不可摧的精神。在现实中，他虽然失败了，但在精神上，他却是胜利者。在这里，老人不仅仅是代表着一个人，而是代表了一股力量，一种精神，那是让人敬佩的坚韧不拔，永不服输的精神。我也十分佩服小说中老渔夫的意志,他让我懂得了一个人一定要坚强，不能遇到一点挫折就败退，这样永远也做不成一件事。

4月21日下午3点我校学生会图书馆学生管理委员会在喷泉广场北面举行了西北农林科技大学首届世界读书日“爱书修书比赛”活动。到场的嘉宾有团委书记李国龙老师、团委副书记刘瑞明老师还有图书馆的胡宝仓副馆长、王琨副馆长、贾利侠副主任、陈建文主任、周仲英老师、刘海峰老师。活动一切进行得十分圆满，在同学中反应良好。

为了迎接即将到来的世界世界读书日，宣扬爱护书籍，文明阅读的文明风范，同时也为了号召同学们多去图书馆看给自己充电。我校图书馆学生管理委员会决定在第七周星期六下午举行一次“爱书修书比赛”活动。在活动的宣传阶段就有90多位同学积极报名参加我们的“爱书修书比赛”活动。就在活动开始前半小时，还有很多同学积极报名参加。报名如数直达一百多人。在我们的精心准备下，首届“爱书修书活动”井然有序地进行着。活动中有团委老师发表讲话，图书馆的胡宝仓副馆长也进行了讲话，更有图书馆刘海峰老师在比赛正式进行前给同学们讲修书的方法和一些注意事项。比赛的时候，同学们专心致志地修补破书，一本破旧的书在参赛者手里十五分钟后就焕然一新了。在修书比赛的进程中，同学们还就怎么修补书和对图书馆的一些疑问跟图书馆的老师们进行了亲切的交谈。为了让更多的同学互动起来，在修书比赛进行中我们还进行了有奖问答，问题都是关于图书馆的一些常识和制度。整个活动过程十分活跃。在经过8轮激烈的比赛后，修书比赛进入尾声，图书馆老师对这次的活动进行点评后，由胡宝仓副馆长宣布这次比赛的获奖名单。在进行颁奖仪式后获奖的同学跟图书馆的老师进行了留影、图书馆学生管理委员会的同学也跟图书馆老师进行了留影。

活动取得圆满成功!

以“亿万大众游泳、共筑健康中国”为主题的2017年“7.16全民游泳健身周”活动将于7月8日至23日在全国范围内集中开展。

据国家体育总局游泳运动管理中心主任刘大庆介绍，今年是举办全民游泳健身周活动的第四年，各地申报活动站点的数量和规模再创新高。截至目前，已报名的共有31个省(市区)的453个县市的650多个活动站点，其中包括15个全国重点会场、公开水域游泳243个站点、游泳池馆408个站点。

“今年游泳周的活动时间跨度长、站点覆盖地域广、社会组织踊跃，预计今年活动期间，直接参与游泳健身的群众在百万人以上，影响和带动数千家游泳场馆和上百个江、河、湖、海水域开展群众游泳活动。”刘大庆说。

据介绍，今年游泳健身周全国启动日主会场活动将于7月8日在山东省蓬莱市海滨浴场举行，全国主会场活动将于7月16日在湖北省武汉市武昌汉门举行。期间，在北京、河北邯郸、内蒙古呼伦贝尔海拉尔等13个城市将举办全国重点会场活动。

本次游泳健身周活动共有6项内容，涉及到科普、公益等多领域。其中包括：在江、河、湖、海开展的公开水域游泳活动、在游泳池(馆)开展的“海豚”游泳达标活动、青少年游泳普及活动、公益惠民游泳健身服务活动、游泳和救生志愿服务活动以及游泳健身宣传活动。

记者还了解到，本次活动设有突出贡献奖、优秀组织奖及优秀站点奖等奖项，各站点的组织者、参与者可以登陆中国游泳协会“泳者在线”微信公众平台进行大众投票。

“今年是中国游泳改革、创新、发展的关键年，希望游泳运动能为全民健康、为健康中国发挥独特作用。”刘大庆说。

故事发生在类思这个学校，有一个外号叫绿绿老师的老师。他被校领导分到一个成绩不好的班级，而且班里有一部分人有一些毛病。沈永恒喜欢摸筷子、吴昀喜欢吃头发、郑宵不喜欢写作业和补课。我最喜欢里面的虐猫事件，里面讲绿绿老师养了一只叫五四的猫。有一天绿绿老师让徐白给五四洗澡，徐白把五四的脚给弄断了。绿绿老师就把五四送去医治，后来五四班的人都不理徐白。是后面徐白给五四道歉，大家才理徐白的。当五四班毕业的时候，照片上五四正趴在绿绿老师的肩膀上。除了虐猫事件我还喜欢与老师同居事件，里面讲的是郑宵妈妈的病又犯了被送进精神病院，而一直照顾郑宵的姑妈又去远方看爷爷奶奶了。所以郑宵就跟绿绿老师住在一起，一住就是一个星期。在这一个星期的期间，绿绿老师还发明了一种新事物，就是米饭加一罐子椰汁。当郑宵在绿绿老师家住最后一天的时候，绿绿老师带郑宵去吃大餐，原来绿绿老师的哥哥来南京办事就叫绿绿老师来吃饭，所以绿绿老师就把郑宵带上了。绿绿老师他们去的是很贵很贵的希尔顿酒店，吃饭的时候绿绿老师还跟郑宵说：“要狠狠的吃！绝对不要留情！”结果两人都吃撑了。

为进一步加大禁毒宣传教育力度，提升街道禁毒宣传工作成效，提高社区居民识毒、防毒、拒毒意识，在“6.26国际禁毒日”即将来临之际，鼓楼区水部街道组织人员在古田路中城名仕汇门口开展“全民禁毒宣传月”活动。

活动以“青春在禁毒中出彩”为主题，结合“毒品问题专项治理”等工作，通过悬挂横幅、发放禁毒宣传资料、接受现场咨询等多种形式，向来往群众宣传禁毒相关知识，并详细介绍了毒品危害、毒品陷阱等。本次活动共计发放宣传材料300余份，宣传品100余份，吸引大量群众驻足了解询问，进一步提升了居民群众对于禁毒工作的认识，增强了对于毒品防范的意识，获得了良好的宣传效果。

此外，“全民禁毒宣传月”活动期间，街道还发挥辖区单位、场所、酒店的LED屏滚动播放禁毒宣传标语，组织各社区制作禁毒宣传专刊，加强辖区居民对禁毒知识的认知和理解，保持健康的心态，抵御毒品的侵害，营造安定、和谐的辖区氛围。

8月8日是我国的第五个“全民健身日”。近期，运河苑社区组织社区工作人员、社区居民进行全民健身活动。社区开展了贴近生活、方便居民参与的舞蹈表演、乒乓比赛、广播体操，在原有的文化健身队伍上增加了“排舞、健身”活动，社区文艺爱好者经常活跃在社区文化室，受到了居民们的欢迎。

同时，运河苑社区组织社区组织社工开展了名为“天天健身 活力运河”的健身运动，社区选取第九套广播体操为这次活动的主题，第九套广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。整套动作简捷明快，活动部位全面，对身体有较强的锻炼作用。在社区工作人员的带动影响下，越来越多的人加入到锻炼的队伍，运河苑社区的健身运动进行的如火如荼，热火朝天……使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的全民健身理念深入到居民的工作和生活中。

社区全民健身日活动简报【篇3】

为响应“全国第七个全民健身日”活动，提高辖区居民的健身意识，培养居民养成良好的体育锻炼习惯，七路街道创意社区文体活动协会带领社区居民开展柔力球和空竹健身运动。社区居民身着统一的服装，扭动腰身，人球闪转腾挪，充分享受着体育运动带给他们的快乐。空竹运动上下翻飞、花样变幻，频频获得现场群众的喝彩和掌声。

通过开展此次活动，提高了社区居民的健康意识，推动了社区全民健身活动持续、健康发展。

根据省、市体育局相关要求，经研究，决定于2015年8月8日举办2015年全民健身日活动大会，为确保本次活动安全有序，隆重热烈，特制订如下方案：

一、指导思想

认真贯彻落实党的十八大、十八届三中全会和习近平总书记系列讲话精神，创新形式，整合资源，广泛宣传，动员和吸引广大人民群众积极参加体育活动，不断增强全民健身意识，提高全民身体素质，为奋力实现“中国梦”的中原崛起作出积极的贡献。

二、主办单位：

XX省体育局

XX电视台《全民体育》栏目

中原万达购物广场(中原路与华山路交叉口东南角)

三、承办单位：

郑州盛景乒乓球俱乐部

XX《全民体育》大联盟

四、活动口号

全民健身 你我同行

五、活动宗旨

号召和引导广大群众积极参加各项健身活动，展示健身活动的成果，激发健身活动的热情，享受健身活动的乐趣，感受健身活动的魅力。

六、活动时间

2015年8月8日8:00至18：00

七、活动项目及规则

(一)定点篮球投篮赛

1、比赛规则：

(1)在标准罚球线投篮，篮球出手前踏及或超过罚球线者，投中无效。

(2)闯关，共设6关：

第一关：每人有5次投篮机会。投中1球的闯关成功闯第二关;

第二关：每人有7次投篮机会。投中2球的闯关成功闯第三关;第三关：每人有9次投篮机会。投中3球的闯关成功闯第四关;第四关：每人有11次投篮机会。投中4球的闯关成功闯第五关;第五关：每人有13次投篮机会。投中5球的闯关成功闯第六关;第六关：每人有15次投篮机会。投中6球的闯关成功进决赛;

(3)决赛。闯过6关者方可参加决赛。每人有10次投篮机会，按投中次数排出名次，数量相同时，加投2球，直至排出名次。

2、奖励：

取前八名，给予物质奖励。闯过第六关的选手均有纪念奖。

(二)乒乓球趣味赛

1、比赛规则：

(1)发球入盆闯关，每人发10球，5球入盆者闯关成功，未闯关成功者可继续排队闯关。

(2)挂钩闯关。发球入盆闯关成功者方可进入本关闯关阶段。赢1球即挂钩闯关成功，闯关成功后可直接进入7分赛，也可和守关者打三球(谁先得3分谁为胜)争夺守关权，连守5关者可获得一定的物质奖励。

(3)7分赛。挂钩闯关成功的选手和守关者现场抽签淘汰，7分制，1局定胜负，胜者再抽签淘汰，直至排出前八名。

2、奖励

取前八名，给予物质奖励。进入7分赛的选手均有纪念奖。

(三)健身舞(操)比赛

1、比赛规则：

(1)不限舞种。

(2)评分细则

为保证比赛的公平、公正性，评委将现场打分，比赛结果现场公布，评分采取10分制计分，各参赛队伍的最后得分为去掉最高分和最低分后的综合平均分。10分制的具体评分要素为：

A、技术分(2分)：评价动作的正确、到位、力度。要求动作优美、整齐、衔接自然，符合音乐节拍。

B、形象分(2分)：评价表演的服装造型和表演者的精神风貌;要求服装造型符合舞蹈表演形式，表演者精神饱满、台风端正，现场反映良好。

C、编排分(2分)：评价舞蹈整体编排效果。要求具有合理性、连贯性、创新性、完整性。

D、欣赏分(3分)：评价动作的韵律感和节奏感。要求体现动感美，表演者对舞曲音乐的理解准确，动作吻合音乐旋律，富有节奏感。

E、纪律分(1分)：评价场内外组织秩序、队伍列队和进场、退场的队伍秩序。

(3)参赛动作艺术性要求：

A、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队形变化。

B、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。

C、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作(如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情况，组委会不承担责任)。

D、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

2、录取名次与奖励

本次比赛按积分排名，如积分相等由评委确认相等积分的名次。本次比赛设一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名;比赛结束后进行颁奖仪式。

(四)跳绳比赛

1、比赛规则：

(1)按年龄分两组，即：35岁及以上年龄组;35岁及以下年龄组。

(2)比赛时间为一分钟;一分钟时间内，单人跳绳次数;跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩;每人只能参加1次比赛。

2、奖励

每个年龄组各取前八名，给予物质奖励。

(五)踢毽比赛

1、比赛规则：

(1)比赛时间为3分钟。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。

(2)在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。 一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

2、 奖励办法：

取前八名：按照名次给与不同的物质奖励

八、活动地点

中原万达购物广场

九、活动具体安排

(一)多方位宣传

1、媒体宣传：本赛事由XX电视台、XX日报 、魅力88.1中原第一音乐广播、博乒网、映象网、中原网、XX经济报、中国网法制中国、央广网、新浪网、人民网、凤凰网等多家媒体采访报道。

2、团队宣传：发放彩页，张贴海报等。

3、利用电话、微信、QQ群等发布信息

(二)开幕式

1、场地布置

(1)主喷绘12米×3米

(2)注水旗16面 0.4米×1.2米

(3)条幅12条、展架6个

(4)遮阳伞2个(嘉宾休息区)

2、开幕式流程

开幕式(8:30—9:00)

(1)政府领导讲话

(2)电视台领导讲话

(3)全民体育大联盟领导致辞

(4)企业代表讲话

(5)宣布2015年全民健身日活动大会开幕

(三)电视录像

1、两台摄像机。

2、两名主持人。

3、两名礼仪小姐。

4、嘉宾采访

十、活动要求

(一)加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹备工作，积极组织人员参加。

(二)认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

近期，xx公司在广大职工中开展“读书强本领、建功在和禹”读书活动，并向读者征集读书体会文章。在此，我愿以一个读者的身份与大家共享读书心得。

其实，我深知自己读的书并不算多，也不算深，既无专业研究，也无宏大着作，但是我始终坚持一点“干什么，读什么”。在我作数学教师的时候，数学教研教学方面的书，始终不离；在我作运行工人的时候，水轮发电机组运行、变压器运行、电机学、电路、发电厂电气部分等，始终不弃；在我作党办、厂办秘书时，公文写作知识的书籍，始终在手；在我担任中层管理人员时，对经营管理和领导方略的书，始终不渝。如今我还一直坚持学习，学习党和国家及国电的方针政策，学习政治、经济和社会知识，学习企业管理文化，从而适应当前工作。可以说读书伴随着我的成长、成熟与成才，回顾自己的读书历程，有三点心得体会愿与大家分享。

一是读书是一生的事，要把握读机。每个人从出生，直到老去，读书伴随始终。不管你是否愿意、是否喜欢，读书被成为你生活中不可或缺的一部分。你读没读书，读的多少，读的深浅，读的专业不专业，读的认真不认真，直接影响你的生活和事业。好多人通过读书成就了人生，也有好多人成功了之后又再去深造。当你有读书的机会时，一定要好好把握，为你的前途多读书，多积累，才能有备无患。

二是读书是工作中的大事，要把书读专。书到用时方恨少。参加工作之后，方知自己的书读的不够好，尤其是专业书，读的不够专。每一个人都想成为某个专业领域的行家里手，成为某个技术岗位上的拔尖人才，为此精读专业书必不可少，特别是要读行业前沿方面的书，你才能与众不同，你才能解决技术方面的难题，你才能成为专家。否则你只有等待着默默无闻。

三是读书关键在八小时之外，要把书读活。一个人的成功与否，关键看他八小时之外做什么。如果你每天只是看电视、玩电脑、专注于结交洒友或赌友，不读书、不学习，那你在政治上、经济上、事业上，甚至家庭上都不会很成功。把八小时之外的时间利用好，多投资读书学习，投资人脉，投资理财，把读书与读人、读事结合起来，把“死书”读活，把“活书”读实，你的成功就在不久将来。

作为同事，作为xx大家庭的一员，我愿与大家继续一同读书，一同学习，一同进步。愿读书这个好习惯伴随你我的一生，伴随整个生活全程，愿广大职工通过读书，都能有一个好收成，都能获得事业成功、生活幸福。

1、跳绳比赛方法：五人一组比赛，1分钟内跳的多者进入第下轮比赛，比赛采取淘汰制，取前六名进行奖励;

2、自行车慢骑比赛方法：参赛者自己准备女式坤车，在规定的范围内进行,骑车行进中不得停车、定车、脚踏地。如从车上掉下来或出线，均为失败。最后到达终点者为赢。比赛实行淘汰制，取前六名进行奖励;

3、双脚跳远比赛方法：参赛者双脚并拢，在规定的范围内进行跳跃前进(双脚必须同时起跳)，每条跑道一人,共五条跑道,五人同时进行,最先跳到终点者为赢，比赛采取淘汰制。取前六名进行奖励。