我的小助手成就热门20篇

高尔基说过：“当大自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时，又给了他一根拐杖，这就是梦想!”“梦想是人生的太阳。”德莱特的这句话至今仍是很多人的座右铭。

梦想，不仅是一个美好的名词，更是人活一世奋斗努力的目标，倘若没有了这个目标，人生也会随之黯然失色。奥运史上第一个独得三枚田径金牌的女子是美国的威尔玛·鲁道夫，她辉煌的成绩足以令世人感叹，可她曾经被医生判定为终生残疾，曾经有六年不会走路。年幼的威尔玛立志要成为最优秀的田径运动员，这个可望而不可即的梦想激励着她不顾别人的嘲讽，日复一日年复一年的努力，终于赢得了鲜花和掌声，创造了辉煌的奇迹。

梦想，这一盏不灭的灯趋走了威尔玛心灵的阴影，照亮了她前进的方向。人生之路不是一马平川，也不是鲜花碧草铺就，困苦挫折在所难免。但只要有梦想这盏不灭的灯相伴，就能冲破迷惘，步入灿烂的里程。

歌德说过：“人人心中有盏灯，强者经风不熄，弱者遇风即灭。这盏灯，就是梦想。”梦想之灯虽然美好，但也是虚无缥缈的。若想让梦想之灯放出光芒，需要付出艰辛的劳动甚至是一生的努力。

前人说得好：有志之人立长志，无志之人常立志。据于梦想而不去奋斗的人是平庸的，他们像阿Q一样整天处在幻想之中，把未来的生活打扮得五光十色，然而却只能是雾里看花，海市蜃楼罢了。因此，单单手执梦想之灯是不够的，更需要你汗水凝成的灯油与奋斗汇成的火焰。

没有梦想的人，就像一艘无舵的孤舟，终将被大海吞没;不肯为梦想奋斗的人，就像一颗黑夜的流星，不知会陨落何方。

“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生来说，更是如此。”法国作者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人类应该努力追求好的习惯。” 的确，行为习惯像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。习惯犹如一把雕刻刀，人的许多品性都是他的作品。习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。一根小小的柱子，一截细细的链子，可以拴住一头千斤重的大象，你相信吗?在印度和泰国，驯象人在大象还是小象时，就用一条铁链将它绑在了小泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。

小象渐渐形成习惯，不再挣脱，直到长成了大象可以轻而易举挣脱链子时，也不再挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。这就告诉我们：习惯成自然，一定要养成好习惯。不然，长大后便很难摆脱坏习惯的纠缠。征服自我是一种幸福，将不良习惯扼杀于萌芽状态，努力养成并保持良好的习惯。 管得住自己，你是习惯的主人;管不住自己，那么你就会成为习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶，全在于你自己的选择。

让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经成就了今天的我们，而今天的习惯决定着我们的明天。祝愿我们所有同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。

1、1950年 中国人民志愿军赴朝作战

2、1951年： 西藏和平解放

3、1952年 ：土地改革完成

4、1953 年：第一个五年计划开始实行

5、1954年：第一届全国人民代表大会召开

6、1964年 ：我国第一颗原子弹爆炸成功

7、1972年 ：中美、中日关系开始正常化

8、1978年：中共十一届三中全会召开

9、1997年7月1日： 香港回归

10、1999年12月20日： 澳门回归

11、2001年：北京申奥成功

12、2003年：我国首次载人航天飞行，神舟”五号载人飞船安然着陆我国首次载人航天飞行获得圆满成功 。

13、2005年：10发射“神舟”六号载人飞船。

14、铁路进藏：西藏铁路已经全面开工建设，实现了世界屋脊一小段西藏历史一大步

15、2008年：成功举办奥运会和残奥会

16、2015年：反法西斯90周年大阅兵，让中国人民扬眉吐气

17、2015年：钓鱼岛问题成功解决

值此国庆到来之际，兴达驾校向广大教职员工及家属致以节日的问候和真诚的祝福!特别向节日期间依然奋战在教学工作岗位上的员工朋友们表达最诚挚的敬意!

十二年来，兴达驾校前进的每一步，都汇聚了全体兴达人的智慧与汗水，也汇聚了社会各界的鼎力支持和帮助。一路走来，我们始终以为社会培养合格的驾驶人才为办学使命，凭借高起点、高品位，规范管理，高质量培训，诚信优质服务，迎得了社会的广泛赞誉，为兴达驾校的发展赢得了机遇，也催生了更强大的发展力量。

作为一名兴达人，我们要在激烈的驾培市场竞争中实现企业发展，只有以市场为导向，不断锐意改革创新、逐步自我完善，不断提高办学水平、努力塑造良好形象，不断加强内部人员管理，做到上下一心齐奋力，同心同德谋发展，才能凭借鲜明的办学思路和先进的管理理念树立自己的品牌，才能在实现个人理想的同时，奉献社会，回报社会。

今天的辉煌是明天新的终点。面对新的征途，我们需要披荆斩棘勇往直前，更需要继续发扬拼搏创新的精神，凝聚我们所有员工的汗水和智慧，以最饱满的热情为驾校新老学员服务，走出一条具有“兴达特色”的科学发展之路，构建起驾校更加美好的明天。

最后，再次祝大家：国庆家庆，普天同庆;官源财源，左右逢源;人缘福缘，缘缘不断;情愿心愿，愿愿随心;国庆快乐!

工匠精神”这个词汇，在李克强总理今年的政府工作报告中出现后，成为中国发展语境中的重要概念。众所周知的是，一个国家的制造业如果没有“工匠精神”，是不可能有真正的世界著名品牌的。培育精益求精、消费者至上的工匠精神、工匠制度和工匠文化，是中国制造业实现转型升级、建设制造强国的关键所在。

当我听到耳熟能详的品牌名字，如“百达翡丽、江诗丹顿、万国、卡地亚”时，我脑海中常常浮现出一位年迈的老人，戴上老花镜，在深夜的台灯下，一次次打磨着不足几毫米的零件。手表，在生活中或许是件奢侈品，但也因此体现出了工匠精神的伟大。老钟表师们夜以继日的坚持着每一个没有丝毫偏差的零件，才做出百年不停的机械手表。

工匠精神是坚持认真、坚持细致。

日本赛车手井田在职业生涯结束后开始着手改装汽车，每一辆保时捷都由他亲手只用眼睛与彩笔在模具上画出，精心打磨剪裁一星期甚至一个月后，才安装在车体上，完美无缺。不得不讲，日本人的工匠精神着实让人佩服。

工匠精神是少而精，不求利。

德国人生产的汽车每年都会限量，但他们只用半年工资便买得起，每一辆汽车都可以使用二十到四十年。对于工匠精神，可谓完美的诠释。

相反，马虎与凑合终酿恶果。

旧时，有一位画家在画马时觉得不像，便将其改成了老虎。他的两个儿子问他时，他便解释道一个是马，另一个是老虎。于是他的儿子出去打猎时，一个将马误看，射死了一匹千里马，另一个将虎误看，骑上去被咬死了。凑合看着像，却终酿成了悲剧。

中国目前的工匠精神是稀缺的。

在如今这个变化万千的年代，很少有人能够做到安静下来，持之以恒般做一件小事。但不论是身边微末之事的变化，还是宏大的社会政事变化，时代的车轮滚滚向前，在万千改变中却总有一些东西历久弥新。它们经历时间的淬炼，依然散发出灼灼的光芒，就如我们头顶的苍穹一般，日升日落，亘古如斯，那便是工匠精神的产物。

我们必须具备工匠精神。或许现在的我们如少年般浮躁豪言“差不多”，但成熟后，反观自己的不足，由虚而实剥落浮华，将自己从一弯急流瀑布点化为静水深流时，我们才会发觉工匠精神如此重要。所谓工匠，亦是认真细致。

“空谈误国，实干兴邦”。这是习近平总书记在阐述伟大中国梦时所强调的。作为肩负祖国未来的青年，我们要本着踏实的精神，奋发进取，凭着实干，成就梦想。

唯有实干，方能建设美丽富强之国。也许我们身边的很多人都在说：一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，那他就穷定了。我不敢判定这句话绝对的正确，但我想说除了梦想，更重要的是实干。实干精神，可以说是中国人民的传统。修身、齐家、治国、平天下，哪一样不是靠着实干精神实现的？看看那些不畏艰险的共产党人，在历史的激流中，勇挑保卫祖国的重担，在雪山，在草地，在泥泞沼泽，在硝烟弥漫的战场，都有他们坚实毅挺的身影，伴着夕阳闪闪发光。张朝阳、史玉柱、马云这些知名的企业家，哪个不是不是凭着摸爬滚打的实干精神，只争朝夕，创造新一代的神话。天津东方白鹤中毒死亡，江西猕猴遭猎杀，广西东兴的野味生意旺盛，建设生态文明不是纸上谈兵，和谐之路需要政府本着实干精神，才能创造美丽中国梦，唯有实干才能成就梦想。

求真务实，埋头苦干，铸就梦想的天空。所谓的“实”，即讲实话，鼓实劲，办实事，求实效。玛利雅曾说：“除非你来亲自尝试一下，否则你永远不知道你能够做什么。”现实中的我们大都是抱着梦想的空罐子，脱离实际，天马行空，没有具体的规划。殊不知实干需要科学理性地去定位思考，需要成熟冷静地去面对审视，更需要循序渐进地实施突破。正是这执着实干的精神，有了获得诺贝尔文学奖的莫言大师；正是这最朴实的实干与付出，有了红遍大江南北的草根名人大衣哥；正是这一个劲儿追根到底的实干，才有了亿万不平凡的中国梦……坚守实干，成就梦想。

脱离了实干，梦想就是划落天机的流星雨，美丽却转瞬即逝。赵国的赵括把用兵打仗看作儿戏，谈起兵法来头头是道，自以为天下无敌，最后是四十万将是全军覆没，自己倒成了后人列举反面教材的“楷模”。没有切实的行动，知识独坐帷帐，只手畅谈未来的美好，只会葬送了梦想。

为梦想插上实干的翅膀，让梦想不再是一闪而过的只言片语，彰扬实干精神。实干，成就梦想。

“激浊而扬清，废贫而立廉。”这是唐代著名散文家柳宗元的对清廉的阐述。由此可见，清廉在他心中就如同一座巍峨的山峰一般高大。历史的进程中总是有像柳宗元这样清廉的仁人志士呈现在后人面前——以廉为宝的子罕，不私一钱的王杰，拒收贿赂的马寅初……他们身上所具有的清正廉洁便是当今社会所追求的廉政文化。

然而，在感叹这些人的高风亮节时，我也情不自禁地思考这一个问题——是什么支持这些人足以坚持这高尚的情操呢?是爱国?是责任?还是气节?我觉得应该是自律。

因为自律，杨震拒绝了王密的百两黄金，义正言辞地说出“天知，地知，你知，我知，何谓不知?”的名言;因为自律，包拯不仅镌刻了著名的《诫廉家训》，还大义凛然地说出“廉者民之表也，贪者民之戒也。”的名句;因为自律，周恩来总理在三年困难时期，和全国人民同甘共苦，戒鸡蛋，吃粗粮。自律成就了清廉。

有些同学可能会说，自律成就清廉，这是职场官员应明白，应做到的，它和我们能有什么关系呢?

其实，自律和我们的生活是息息相关的。杰克森•布朗说：“缺少了自律的才华，就好像是穿上了溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清到底是往前，往后，或是原地打转。”的确，缺少自律的生活就好像一盘散沙，毫无章程，似乎永远也做不完这如沙粒般的事情。可能有很多的同学都有这种感触：每天似乎都在忙，一刻不停的在忙，但是等这一天结束来总结自己究竟做了什么的时候，又好像没有多少成果。这就说明你也许是缺少自律了。

柏拉图曾说：“自律是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。”随着互联网，电视机的普及，越来越多的孩子也渐渐开始接受这些新新物品。但是，互联网里刺激的游戏令男孩子们沉溺其中，电视机里缠绵的爱情片也令女孩子们深陷其中。有时，为了这些虚幻缥缈的东西，他们甚至会放弃原本已制定好的学习计划和学习决心。这也是一种缺少自律的表现。

那么，你呢?亲爱的同学，你自律吗?

我们的班级，需要自律的品质，才能创造一个和谐的班级体;我们的生活，需要自律的品质，才能五彩缤纷，不留遗憾;我们的国家，更需要自律的品质，才能使我们的国家走向繁荣，走向昌盛!

曾子说：“士不可以不弘毅，任重而道远。”我们是二十一世纪的青少年，身上肩负着复兴中华的伟大使命。当我们克服重重困难拥有自律时，我们一定能成为清正廉洁的祖国的优秀人才。正如墙角的红梅，在刺骨的冬风里成长过后傲视着被困难所淘汰的百花渐渐凋零。

世上的各种事物，全凭你自己如何去想。用健康、积极、快乐的眼光，用欣赏的态度去对待事物，你会觉得一切都是那么美好；当你用挑剔、鄙夷、悲哀的眼光，用批评的态度去看待事物，那么就只能永远生活在绝望的环境中。

心态是要靠自己去掌握，去调整的。曾经读过这样一个故事：乐观的人看半杯水，他会想，我还有半杯水。于是每天注入一滴水，终于有一天水溢出了；而悲观的人看半杯水，他想着，我只有半杯水了，于是终日愁眉不展，最后有一天水全干了。

乐观、积极的人用健康的向上的心态助自己成功，让自己快乐地活着；而悲观消极的人用病态的心态让自己永远活在阴霾里，让自己在绝望中痛苦地徘徊。

成功的心态不是在成功之后才培养出来的，成功的心态是在未成功前千百次的失败中磨练出来的。心态对于一个人来说至关重要，它决定着你的将来，你的成功与失败。

心态是我们自己掌握的，因为我们有自由的思想，自由的心灵，我们不被某种力量所约束，我们是自由的，在眠队一切不如意的事情时，我们可以用美好的心态 去面对，那么我们就不会感到绝望。

2008年的北京奥运，每个热门话题都体现了一个共同点——“重在参与”。很高兴看到中国人民的心态是如此乐观，因为大家说，得不得金牌没关系，拿了冠军我们当然起立欢呼，没拿金牌字要尽力就一样是中国的英雄。

成功与失败并存，希望与失望相伴，生与死相随，祸与福相依……我们掌握了自己的心态，让自己保持健康向上的热情，我们就成功了一半！

我们最大的敌人是我们自己，只要战胜自己，把握好心态，我们就是生活中的勇者！

说到名气，柳永在他所处的时代，可以说是娱乐界的大腕，火遍全国，上至达官贵人，下至贩夫走卒，他的词无人不知，无人不晓，达到“凡有井水饮处，皆有歌柳词”的境界，知名度高到皇帝在娱乐时都要以他的词助兴，秒杀现在一切靠炒作绯闻赚取噱头的娱乐明星，在没有电话没有报纸没有互联网传播靠驿站快马传递信息的时代，柳永的名气如此之大，自身实力是可想而知。

唐伯虎当年的名气也毫不逊色，他从小被人认为天才，十一岁就中了秀才。当时家乡有一位首屈一指的大名士、老泰斗吴宽，成化八年状元，曾官至礼部尚书，吴宽回乡丁忧期间，唐伯虎写了一篇文章前去拜谒，文章写得气势磅礴，用词精准，颇有六朝遗风。吴宽看罢，不禁拍案叫绝：“我们苏州还有这样的人才？”在吴宽的盛赞下，唐伯虎的才名，像长了翅膀一样，传遍了吴中，甚至全国。

论才情，如今的我们提到相思情深，首推“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”；晨晓送别，“杨柳岸，晓风残月”营造的清幽冷清的画面，应情应景；“黯相望，断鸿声里，立尽斜阳。”此等语，外人不能道也。所有这些不致使我们干瘪苍白的诗情画意都多亏了柳永。他的名气才情，连东坡也羡慕。南宋俞文豹在《吹剑续录》中记载：东坡在玉堂，有幕士善讴，因问：“我词比柳词何如？”对曰：“柳郎中词，只好十七八女郎，执红牙拍板，唱‘杨柳岸，晓风残月’；学士词须关西大汉，执铜琵琶铁绰板，唱‘大江东去’。”东坡为之绝倒。能使才大如海的苏东坡起一时雄竞之心，柳永之才可见一斑。

说到才情，唐伯虎被誉为“江南四大才子”之首，也绝非浪得虚名，他擅山水、人物、花鸟，笔墨细秀，布局疏朗，风格秀逸清俊。尤其是他笔下的仕女、历史典故，人物生动，勾勒准确，设色淡雅，堪称一绝，年纪轻轻就已经蜚声大明文坛。

论成就，柳永对词的贡献可以说是开创了一个时代，他大量创作慢词，彻底改变了以往小令一统天下的局面，使慢词与小令两种体式平分秋色，齐头并进。柳永以前，慢词总共不过十余首，而他一人就创作了一百多首。柳永还是两宋词坛创用词调最多的词人，在宋词880多个词调中，属于柳永首创或首次使用的就有一百多个。更重要的是他将赋法移植入词，抒情词往往具有一定的叙事色彩，后来的秦观、周邦彦、黄庭坚等大词人吸取了柳词的表现方法和革新精神，均受惠于柳永，柳永对后世词坛有深邃悠远的影响。

唐伯虎山水画的成就最大，他打破门户之见，综合南北二派，弘扬以文入画的传统，同时，他把诗书画有机结合起来，将书法用笔之法运用于绘画，强调人格与真情的再现，诗情与画意的紧密结合，他深化了文人画的题材内容，促进了山水、人物、仕女、花鸟各科的全面发展，加强文人画自我表现意识，给后世造成深远影响。

闲暇时，我喜欢静静地扫视着经过我身边的人，他们当中有的人看上去富足从容，有的人看上去迷惘潦倒；有的人衣着光鲜，有的人满身灰尘；有的人娴静儒雅，有的人粗俗不堪……

每个人都是赤条条的来到这个世界上的，可又是什么造就了人和人之间的差别？

有的人说是出身，诚然，富二代、官二代的发展基础自是寻常百姓无法企及的，古今中外皆是如此。但是出色的人物里，亦不乏寻常人家的儿女：政治领域里最有名的有中华人民共和国的创始人，一代伟人毛泽东，美国当代的黑人总统奥巴马等；商界里更是比比皆是：我们耳熟能详的有华人首富香港富豪李嘉诚、中国地产界大佬万科总裁王石、一代互联网传奇阿里巴巴创始人马云等，这些让我们仰慕的人士，成功又是因为什么？

现实生活中，我们常常会发现来自类似家庭、有着同样背景，同时在一个单位参加工作的两个人随着时间的推移，在职业上的发展可能不久就会发生很大差异，几年以后，一个人成了独当一面的专业人才、部门经理、地区负责人，及至最后走上了创业之路，经过多年的拼搏，成了富甲一方的成功人士。而另一个却依然懒散地做着一个小员工，最可悲的是他还有可能满腔充斥着怀才不遇的怨恨。

如果你有心，你会发现其实这样的故事有可能在我们的身边正在发生着。

现实为什么会呈现给我们如此巨大的反差？

我们认真地、深入地探究一下这些人的发展历程，会发现因为自我要求不同，性格胆识有异，有的人总是积极进取、执著勤奋、勇于突破，所以他做学生时，有着强烈的求知欲望、常常深入钻研、时时思维活跃；做员工时，有着强烈的责任感，踏踏实实地全面熟练业务，勤勤恳恳地探究业务发展，同时与同事团结协作，与领导积极沟通，集思广益，不断丰富与突破自我的认知与能力，面对不可知的未来敢于担当、勇于尝试。没有谁生下来什么都会，唯有因为面对陌生的“螃蟹”的态度的不同，才让成功的人品尝到了成功的鲜美，也让懒惰的人固步自封。

我们想成为什么样的人呢？我们又该怎么做呢？好在我们现在还是一名高中学生，人生很长，路途很远，只要我们愿意付出、舍得努力，一切都应该来得及！

每个人心中都有梦想，有的人想当一名教师，传授知识;有的人想当一名医生，救死扶伤;也有的人想当一名建筑师，建造更坚固的建筑物和桥梁;而我心中的梦想是当一名历史学家。

我从小就喜欢历史故事，爸爸给我买了很多关于历史的书籍。每次我拿到这些书就爱不释手，我常常利用课间休息时看书，有几次我连中午饭都忘记打了。晚上在家的时候，我也常常看得入了迷，爸爸好几次喊我上床睡觉，我都舍不得放下，这应该就是人们常说的废寝忘食吧。

我最喜欢的就是《明朝那些事儿》，里面讲了朱元璋大战陈友谅，火烧巨舰的故事;朱棣发动“靖难之役”;郑和7次下西洋，威震四海，万国来朝;还有“土木堡之变”，连明朝皇帝都被抓走了，我感觉非常气愤……唐太宗曾经说过：“以铜为鉴，可以正衣冠;以人为鉴，可以明得失;以史为鉴，可以知兴替。”这些故事都深深地吸引了我，让我学到了许多历史知识，明白了很多道理，有时我还会把这些历史故事讲给爸爸妈妈和同学们听，他们都听得津津有味，有些故事连爸爸妈妈也不知道，我还有点小得意呢。

我在读历史书的时候，还发现了很多未解之谜，比如建文帝的去向，万历皇帝为什么不上朝了，正德皇帝为什么突然落水……还有很多让我们不明白的问题。将来我要带领着考古队，去发掘研究这些事情的真相并公布于世。我还想像“当年明月哥”那样写一本畅销历史书，让大家都喜欢，给我点赞，都来做我的粉丝。我一定要努力实现我的梦想，成为一名世界闻名的历史学家。

一位诺贝尔奖获得者曾说：“我不是在大学，而是在小学学到了我认为最重要的东西。”他说的最重要的东西就是在小学形成的良好习惯，这为他以后的行为和成就打下了基础。所谓“习惯”：它是一种自动化的行为，它不需要别人的监控，是在什么情况下，就按什么规则去做。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。如果我们养成良好的学习习惯，就会受益终生。

那么怎样才能养成好的学习习惯呢?

一 小事不可小觑 细节彰显成败

人的习惯好不好，素质高不高。往往反映在小事上。所以在培养良好习惯时我们要从小事做起，注意细节。老师的一句教诲，同学的一点方法，日常生活司空见惯的许多事物，都不应云烟过眼，走马观花。尤其点睛之语，往往能开启我们智慧的火花，拨开萦绕眼前的迷雾，让我们在学习的困境中柳暗花明，茅塞顿开。在学习图形的表面积时，一次老师给我前面的同学纠错，嘱咐道：“长方体12个棱里只有长宽高三个数字，所以计算时只要记住三组数据就可以更灵活简捷的解题。”我及时捕捉住这个信息，以后做类似题目时果然省了不少力气。由此可见，细节不可忽视，刘备不是也说过“莫以善小而不为”嘛，相信同学们也能从细节中品尝到成功的喜悦的。

二 课堂阵地要守好 预习复习不可少

老师教育的精华，重要的课本知识，都是在课堂上呈现的，每节的课堂40分钟是我们学习的主阵地，因此要养成良好的听课习惯，上课集中精力听讲，不放过任何一个知识点，跟随老师思路做好笔记，积极思考并回答老师提出的每一个问题。我一直坚持“一书一笔一本子”，以便保持最佳听课效率。一句闲话，一个走神，一个小动作，都可能成为我们学习的绊脚石，课堂的一秒疏忽，课下10分钟都无法弥补。坚持良好的听课习惯是学好知识的第一步，当然在迈步之前，充分的准备活动也是必不可少的——课前预习要做好。

生命在于运动，运动能够使人的身体更加的强壮、矫健。而且不管是什么运动，它总会让人大汗淋漓，所以很多人都没有为了自己原本的目标而坚持锻炼下去。在这一方面来讲，真正的运动代表着坚持！代表着不懈的努力！

在初一毕业的那个暑假，班主任布置了一个“艰巨”的任务，要求每个同学每天做20个仰卧起坐——“很简单”。20个仰卧起坐不过一分来钟的事，除了对那些在体育上持放弃心理的“微胖者”来说，这还是挺容易达成的。但反过来想想，这可是两个月啊，有谁能做到一天不忘地坚持下去呢？从这一点来说，这真的很困难！在我一番心理斗争后，有了两条路：要么就不做，量这么小的运动做上它两个月估计也不会有什么成效，要么就一天做上它80个，这样两个月下来想必能将腹肌的轮廓练个八九不离十，可是，这未免有些困难。我再次陷入一番沉思，最后决定，为了我“健美先生”般的体魄，拼了！

在整个计划开始之初，我没有告诉任何人，担心自己的计划达成不了，坚持不下来还得被人笑话，所以，这成了一个秘密行动——在每晚睡觉前的秘密行动。开始前，我通过镜子看了看我那不争气的肚子，拇指和食指轻轻一捏，一大坨的脂肪便“拔肉而起”，如此的耻辱更是激起了我练腹肌的决心。当然，要练腹肌可少不了锻炼方式，于是我便从网上那五花八门的练腹肌方法中甄选了三个比较简单又实用的方式。其中一个就是仰卧起坐：平躺，小腿与大腿呈90度夹角，双手抱头，然后一次又一次的“起坐”；还有一个是叫“骑自行车”：平躺后，全身只使尾骨（臀部略微向上的位置）着地，然后双手抬高，双腿就像骑自行车一样沿着圆弧蹬着；最后一个也是平躺后全身只用尾骨着地，但是是双腿并排，循环做屈伸运动，当然双手也是不能碰地。不得不说，在刚开始做的时候，后两个方式我甚至连姿势都很难保持，更不用说双腿的运动了。在量的多少上，为了先适应，就没设置太多的量，担心做到肌肉疲劳第二天动都动不了。这个过程实在是太累，那可是夏天最燥热的时候，室温比外面还要高，屋内及其闷热，虽然是夜晚，夜空中挂着的只有看上去寒冷的月亮，没有烈日那样的灼人，但夏夜闷热的气息无时无刻地充斥在我的体内。全身的毛孔都处于张开状态，甚至都能看到滴滴的汗水挂在皮肤的汗毛尖上，整个人都像刚从浴室里出来一样，没有一处地方是不被汗水所没过的。虽然闷热，但还是大口大口地呼吸着屋内火辣辣的空气，缺氧的感觉油然而生。腹部已经产生麻木的感觉，痛觉神经每一分每一秒都在逼迫我停止这一组的锻炼。我最后终于忍不住像一个被子弹击毙的人一样“咚！”地一下瘫在了床上，本以为能好好地休息一会儿，两秒钟后，腹部却突然传来一阵电击般疼痛的感觉瞬间窜到我的大脑里，刹那间便疼得我在床上蜷缩着并痛苦地呻吟着，嘴不断地抽吸着屋内的空气，室内那火燎般的空气像一把锋利的刀刃由内而外的割着我的气管——哦，天哪，我太自不量力了。我的双手迅速揉搓着我的肚子，拼命地想把这种难以用言语描述的疼痛感从体内抹走。最后的结果是——两天半内，我的腰不能像一个正常人挺直，甚至任何牵动腹部肌肉组织的运动都会使我疼到眼冒金星。于是，我便宅在家里，像一个年过九旬的老头一样弯腰踱着步子。

第二次训练已经是一个星期后了，我对第一次严重自不量力的行为做出了深刻“反省”，那种运动可不是健康的运动。于是我再次调整了运动量的多少，只要做到腹部麻木就立刻停止锻炼，进行休息，等上40秒再开始。经过我的这么一番调整，锻炼变得异常顺利，除了我仍需要将火燎般的空气吸入肺内之外，一切都按部就班的进行着——没有疼痛，没有呻吟，没有肌肉疲劳。在四肢渐渐发达的同时，我的头脑并没有变得更加简单，作业这块老骨头还是需要啃的，老师的任务还是需要继续的，这就是我，不甘堕落。

一个半月后，我特意拿出一下午的时间来开始第二次“审视”我的肚子，迫切的想知道我现在的肚子和一个半月前有多大的变化——这一个半月我可是强忍着内心的冲动不去照镜子的！穿着上衣，走到镜子前，先是对着镜子微微一笑，然后终于忍不住一把便将上衣脱下来甩了出去。三条线条出现在镜中我的腹部，说实话，并不像施瓦辛格的腹部那样的明显，但对于我这一个多月草草的锻炼来说已经算是不错的结果了，甚至有一丝超乎我的意料。看着镜中那六个并不是特别明显的小块，一种前所未有的成就感顿时从脚跟传到头顶，飘飘然的感觉愈来愈强，最后，我竟然不自觉地对着镜中的自己傻笑起来，随后便变成了异常爽朗的大笑声。直到门口传来敲门声我才停止陶醉，迅速穿上衣服，装出一本正经的样子。

对于这一个多月的刻苦锻炼，我算是练出了腹肌的雏形，虽然线条并不明显，但在如此仓促的时间里能做到这种地步我已经很满足了，换句话说——我很有成就感！这可是通过我自己不懈的努力所达成的，这是我的骄傲，我的成就！

[运动给我带来成就高中作文

人生是与时间同时进行的一次漫漫旅途，每一个人都在跟时间赛跑，那是一场看不到终点却必须一直奔跑的人生之赛。那是一次次自我超越才能获得成功的艰难的比赛。

时间是我们强大的竞争对手。它会带走你的青春，带走你从前的自我，甚至是在不知不觉中带走你引以为豪的一切。过去的一切不再复返，现在的转瞬即逝就会成为过去，你并不能拥有什么，应该一切从此刻做起。

面对强大的对手，在这场人生之途中你必须不断超越自我，才有可能获得那一份得来不易的成功。遇刚则强，拨开重重迷雾，百折不挠，这是一个强者应有的品格。而相对于弱者，便是在这一场比赛中被时间所淘汰，于是，成功变得可望而不可即，自己最后被自己打败。

霸王别姬，引多少人落泪！力拔山兮气盖世的项羽在攻占了长安之后，却被眼前的繁华醉得意乱情迷，再加上刚愎自用，终被自己所打败，结果落了个自刎乌江的悲剧。

莫扎特，一个天赋异禀的音乐天才，在遭遇了宫廷主教的日日欺辱凌骂之后，毅然与其断绝关系，走上那片贫寒却自由的土地，写出了大量脍炙人口的作品，铸下一个个不朽的传奇。莫扎特，在他脱离教会的那一天起，就战胜了自我，超脱了那一个浑浊不堪的人世，在音乐的天地中铸造出一片片属于自己的辉煌。

战胜自我，是成功的关键；战胜自我，幸运之神才能站在你的一边；战胜自我，才能成就辉煌。

生活中，人人心中都有一个梦想。人类最初的梦想是如此天真：看见鸟儿在天空飞翔，就梦想能像鸟儿一样自由搏击长空，于是我们有了飞机;看见鱼儿在水中嬉戏，就梦想能像鱼儿一样遨游辽阔无际的大海，于是我们有了船舶;看着那五彩缤纷的世界，就梦想超越所有，于是便有了现在的世界。

一位普通的邮递员，从看见美丽的卵石到产生了一个奇异的想法“如果将这些卵石搭成一座绚丽的城堡，那该有多好!”从此，梦想的种子在他心中萌发。多年后，他心中的那座城堡诞生了，成为法国的一个著名景点——邮差的理想宫。

心中的梦想，正如同一株株嫩芽梦想长成一棵参天大树，而为此努力地茁壮成长;正如同一只只雏鹰梦想拥抱蓝天，而一次次坚强地张开翅膀勇敢地飞翔;正如同一条条小溪梦想汇集成大海，而不远万里地流向前方……。为了心中的梦想，万物都在争取而人类更在努力。

世界上海拔最高的山峰——珠穆朗玛峰，它如同威严的雄狮屹立在群山之中，峰顶直插云霄，与天色混为一体。然而这傲气的雄狮却不得不臣服在人们的勇气与毅力之下。1960年5月，中国登山队王富洲等人，攀爬在冰雪结成的悬崖峭壁上，冒着氧气不足、体力不支等各种危险，终于登上了珠穆郎玛峰。登山队员们站在峰顶，与天相接，伸手可摘月，一揽众山小，他们激动万分，有个队员情不自禁地说“我一直梦想来到这里，今天终于站在这里了!”是的，马丁。路德金曾说过“如果你的梦想还站立的话，就没有人难使你倒下。”

梦想不是一双大手扶你前行;梦想是你的一双翅膀要用力去飞翔。用我们心中的梦想，拓展我们的精神家园，更要用我们勤劳的双手去实现梦想，创造我们未来的世界!

如今，在我们的生活中，处处都离不开科技。如：洗衣机来洗衣服;有时间就玩一玩电脑或看看电视;一回到家就开风扇;心情烦躁的时候就听听MP3。这些都离不开科技。

现在，我们正在依赖于科技之中。我们的手机，以前是按键的手机而现在都变成了触屏手机，如：现在流行的都是i phone4、i phone4s和i phone5，现在还有苹果平板电脑。这些都是科技成就了未来。

如今，我们的社会上任何什么事情都离不开科技。以前在没有那些高科技的机器的时候，我们都是靠自己来做这些事情，可是现在，我们有了高科技，都可以不用自己用手，只要在一旁操作就行了。那自己也不用忙得糊里糊涂，整天像灵魂出窍一样，这也是科技带来的方便啊!

爸爸曾告诉我：“在我们的社会上，二十年以后，我们所谓的高科技将会是我们手上的一块手表，或是身上穿的一件衣服。你按一下，就对它说‘我要与谁谁谁通话’，它就会帮你接通。接着那个人的身影就会投影到自己的面前，不论你身在哪里，都可以看到对方的身影，带来了方便。”

科技，将会成为我们中国新的历史，也许会像莫言一样像一本厚厚的历史古书又翻开了崭新的一面，给我们的祖国又在世界上的各个角落听见我们东方雄狮的怒吼。让我们这一代祖国的花朵，在未来的祖国上翻开更加崭新的一面。

学会感恩，就像婴儿初学走路一样；学会感恩，就像雏鹰初学飞翔一样；学会感恩，就像小树苗初学集水一样。

学会感恩，我们应当先学会感恩父母。父母生育了我们，也养育了我们，将我们培育成祖国之栋梁。我们知道，生养之恩与天同高，在这个过程中，父母付出了精力，也付出了他们的青春。他们不辞劳苦、无怨无悔，头上的白发就是最好的证明！

我们一点一滴的成长，他们看在心里；我们受的伤，他们疼在心里；我们的欢乐，他们也甜在心里。生活中的一丝一毫，或许我们不曾感受到，可他们却全知晓。

每天上学前都能听到妈妈的嘱咐：“路上小心点儿，上课要认真听讲，在学校要听老师的话……”爸爸虽然不善言语，却是我们心中的天，为我们承担一切。他每天早出晚归只为我们可以过得再好一点儿……当我们生病的时候，爸爸妈妈好像比我们还难受、着急，刻不容缓地带我们去医院。当听到医生说：“没什么大碍，打点针，吃点药就好了。”我们可以看到爸爸妈妈紧皱的眉头才舒展开来！

父爱和母爱都是伟大的。我前几天在新闻上看到两则新闻：第一则是在芦山地震中一个孩子被压在汽车下，父亲用力竟把汽车掀开救了儿子。第二则也是在芦山地震中，一个孩子被压在了铁板下，母亲用自己单薄的身体竟把铁板掀开了。由此可见，父爱母爱的力量是多么伟大！

学会感恩，请先从感恩父母开始，这样才可以成就属于你我灿烂的人生！

敬爱的老师您好：

你与我们相伴已两年多，在我成长的路上，是你引领我走进了知识的海洋;是你教我做人的道理;是你鼓励我一天天进步，在这里，我向你道一声：“谢谢您，老师。”

记得上学期，你在我的素质报告单上写下了这样一句话：“伟大的成就和辛勤的劳动是成正比的，有一份劳动，才有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。”我深深的明白了，以前我们总是不听你的话，不好好学习，每次考试成绩考的都不好。这学期我努力学习，成绩也在很快的提高。从这些收获中我知道了：只要我们每天踏踏实实去学，没有学不懂的知识;只有付出劳动，付出汗水，才会有收获。

老师，我不会忘记你对我们的教诲，虽然你有时对我们很严，甚至有时我都有点怕你，但我知道你是为我们好，为我们负责。

此致

敬礼

你的学生：牛凯莉

养成一个良好的习惯，就如同是在你前进的艰难道路上铺上了地毯，让我们前行的相对轻松，一个好的习惯，可以让我们心灵保持活力，在面对坎坷时更加自如，总之在你面对人生坎坷时好的习惯能使我们更加顺畅，助我们成功。

鲁迅先生就有许多的好习惯，守时，守信就不失为其中最重要的一条，在他小的时候，上学迟到被老师批评，但他什么也没说，默默回位后在桌子上刻下一个“早”字 至此以后鲁迅便在也没有迟到过了，就算是下雨天，还要为病重的父亲买药，熬药，他也没有对自己失信，从未迟到，这种习惯也养成了他的坚强，有担当的性格，而在后来，他在繁忙的工作中去各个地方授课，从未迟到，也毫无怨言，正因为他的守时守信的习惯，使他对那样艰难的生活相对从容，那样艰苦的条件，鲁迅担起了整个家庭的负担，甚至也为挑起国家的单子出了不可替代的重任，而正式因为好习惯养成了他的坚毅，有担当的性格使他得以坚持下来，最终也成为了中国的伟人。

此时，我想到了自己和同学们，我从六年级是便养成了每天锻炼的好习惯，正式这个好习惯，让我毫无压力的过了体育中考的标准，再看我的同学们每天训练的大汗淋漓，压腿时叫痛连天，而我却在一旁看看球赛，或在教室里写写作业，心中庆幸，我有个好习惯，让我过的如此轻松没有悬念！呵呵！

所以说一个好的习惯对一个人是非常重要的，表面上好习惯助我们轻松走过坎坷，实际上每个好习惯造就了我们的性格，坚毅，执着，守信，果敢。。。。。。这些才是好习惯给我们最大的回报，让我们有了本质上的提升，从而让我们相对轻松的踏过阻碍，取得成就，这就是所谓的习惯成就未来吧。

俗话说：习惯成自然，习惯是我们不断积累下来的。也就会分好习惯和坏习惯了。那么，我就来谈谈我的习惯。

首先，作息习惯是学习习惯的开始。我是在学校住宿，所以星期一到星期五的早上养成了早期的习惯。六点半老师老师一敲门，我就一个“鲤鱼打挺”作了起来，迅速穿衣服、叠被子、洗漱。按我的习惯，作完这些不到十分钟。中午回到宿舍，我常常会和同学聊会儿，然后在一点之前躺在床上午休。下午两点十分就起床上教室。我认为这样的作息习惯对我的学习也是有帮助的。

其次，就一定要说说我的学习习惯。早晨背、读是个好时候，早自习我会背和读。上课前把该用的书本都提前摆到桌上并做到课前预习。上课时我注意力必须集中，把老师讲的关键部分好好理解，作好笔记。对于课堂内容我有时会和老师有不同的见解，就一定要讨论讨论。下课出去呼吸呼吸新鲜空气对学习也是有帮助的。如果遇到不懂的问题，先记下来，然后好好和同学研究研究，如果还是不懂就问老师。

还要说一下我的考试习惯。考试前不能盲目地没休止地疯狂复习，老师说：会玩的孩子才会学，要懂得劳逸结合。考试卷子发下来先浏览一遍，再读两遍才开始做。不会的放到最后以免在难题上浪费时间太多。考试后卷子发下来以后，把错题再做一遍。

以上说的是好习惯，好习惯是梯子，在学习上对我帮助很大。但我也有坏习惯，如看书：高尔基说过“书是人类进步的阶梯”，读书本来是个好习惯，但我拿到一本书就会一鼓作气看完，常常不休息，这样就会影响学习。

习惯成就梦想，只要养成良好的习惯，梦想的成功便离我们越来越近。

高山何以成就其巍峨?是细土夹杂山石的大地的挤压。大海何以成就其壮阔?是收容百川会聚的胸怀。天空何以成就其辽远?是任凭白云随风流转的博大。世界的美丽以为宽容。

宽容是一种智慧。人生的哲学不是无止尽的索取，是适时的松手。无数诗人，作家追求的她，为何偏偏选择了梁思成，是徐志摩不够浪漫?不是的。只因为她告诉梁思成自己喜欢上了金岳霖时，梁思成的一句：“虽然我们恋爱了，但你依旧是自由的，我祝福你。”是梁思成的宽容成就了自己的婚姻，成就了一段众人赞美的佳话。

宽容是一种博大。小小的细节常常影响着我们的生活。何必为了一滴不小心沾在衣服上的墨水而咄咄逼人?何必为了迟到的一分钟回家而和丈夫吵闹不休?何必为了那一个可有可无的座位而和陌生人当街对骂?生活是公开了，他注定了一个斤斤计较的人难以成就生命的辉煌。所以将心放大吧，所以那些不和谐的人和事，让自己变的博大，变得宽容。让自己成就生命的与众不同。

宽容是一种善良。幸福的青鸟常常眷顾善良的人。对人的宽容使我们和睦，对自然，对动物的宽容会使你更加善良。看到一棵树杈太多的树，侧问果实的一方，你可以将数值修理一下，还来本来的轻盈健康的身姿。一直狗在你脚边乱吠。你很清楚他不会伤害你时，请不要抬起你的脚。给他一个爱抚，或许你会赢得他的拥抱。当你的窗上扑来一种受伤的蝴蝶时，请你不要关上窗户，拎着他叫，让他静静躺着休息一会儿，为他开着窗户，放他自由。千万别怪他打断了你的思绪!

宽容成就美丽。云朵让雨滴寄居，最终形成了江南水乡的童话。枝杆承载着喇叭，最终形成了红花绿叶相宜的美丽。依次不小心的碰触，少了整个电路。父亲轻轻的一句：“没事，以后注意。”一个宽慰的笑容让宽容播下了种子，成就春暖花开的美丽。

宽容不需要太多的付出，也无需大的嗲家。也许一个肩膀，也许一个笑脸，跟多的知识依次三秒钟的凝视，然后默默离开。将宽容传递，将爱扩大。

宽容了别人，美丽了世界!