健身房日志记录怎样写（精选19篇）

Running

I like many kinds of sports, such as swimming, running, table-tennis and badminton. But I like running most. Running is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to running. I can run in the morning or after class. And I can run alone. I don’t have to find a partner to run with me. After running, I always feel good and relaxed. It has become a part of my life.

我喜欢很多种运动，比如游泳，跑步，乒乓球和羽毛球。但是我最喜欢的是跑步。跑步是人们保持身体健康和释放压力的运动。此外，我觉得跑步很容易。我可以在早上或课后进行跑步。我也可以一个人跑，不需要找伴一起跑。跑步过后，我总是感觉很好很放松。跑步已经成为我生活中的一部分。

今天是元旦，我和妈妈，阿姨，妹妹一起去成都。

星期4的5点我们就踏上了上成都的火车，我还是第一次坐火车呢，心里感觉特别激动。坐上火车后不就起乘了，火车上卖的东西很多，但都贵得不得了。我们家那边一瓶营养快线3元一瓶，火车上就卖的9.5元。名摆着吃香，吓人。7点后我们到了成都，一下车就有人问你，“你到哪啊，坐车吗。……”走出车站后我们就到成都人民第2医院去看得了病的奶奶。过了半个小时阿姨和妈妈提议叫我们去逛街，我不情愿的跟她们一起去了。成都车好多啊，还要分多少路，我们家那就随便坐个车也能到目的地，成都的没路着都要到不同的地方，不注意就坐错车了。我们坐了99路公共汽车到了岩石冈。一下车我们就到了一个商场，妈妈给我一个手机，说我走掉了就打电话。于是我牵着妹妹到出逛，这个商场一共有6层，我和妹妹都逛变了，最后就找到了肯得鸡，妹妹死活要吃，阿姨没办法只好进去了。后来我们又到了另一家，那儿人特别多。而且什么都有卖的，我们到处逛找到了一个大游戏厅，那里面什么都有，我们转了一圈，看里面有很多不同的游戏机什么游戏都有。妈妈和阿姨买了10元的游戏币，我一拿到游戏币就去抓公崽，我运气很好，来了个开们红，我又去玩其他游戏。我们后来又去逛了其他商场都很好玩。

时间过得很快，不知不觉就到了5点多，我和妈妈一起买了火车票。我们依依不舍的告别了成都。今天真是快乐的一天，今天让我特别难忘。

昨天，我去我们的小区的草地上玩健身工具，想要增强一下我们的体魄，这样不着么容易生病;

我一开始在翘翘板上和我的弟弟在玩，我刚开始哈哈大笑，因为我一直把弟弟翘起来，所以我会哈哈大笑。

后来弟弟斗不过我，他只好败下阵来，请我的哥哥上场。唉，这下我可惨了，哥哥一来我就被他翘起来，放下来了一会，我?得很屁股疼。我为了给我的屁股报仇，所以，我想到了报复他，我也故意一放，就把哥哥给放了下来，过了一会儿，我也听见哥哥悄悄说：“他的屁股很疼”，这时，弟弟拍手说：“姐姐胜利”我们两个听见弟弟说的话时，一个哭笑不得，一个眉开眼笑去健身今天我很快乐

昨天，我去我们的小区的草地上玩健身工具，我一开始在翘翘板上和我的弟弟在玩，我刚开始哈哈大笑，因为我一直把弟弟翘起来，所以我会哈哈大笑。

后来弟弟斗不过我，他只好败下阵来，请我的哥哥上场。唉，这下我可惨了，哥哥一来我就被他翘起来，放下来了一会，我?得很屁股疼。我为了给我的屁股报仇，所以，我想到了报复他，我也故意一放，就把哥哥给放了下来，过了一会儿，我也听见哥哥悄悄说：“他的屁股很疼”，这时，弟弟拍手说：“姐姐胜利”我们两个听见弟弟说的话时，一个哭笑不得，一个眉开眼笑今天我很快乐

今天，我和爸爸一起去新的健身房，去看看装修得怎么样了。

我来到健身房，看见地板上到处都是垃圾，有木块、纸屑、玻璃还有木屑。我连忙拿起扫帚扫了起来，我把危险物品归一类，木块、木屑、纸屑归一类，不一会儿，我就把满是灰尘的地板打扫得一干二净。

我刚扫完地，一位叔叔对我说：“小朋友，你能帮我把跑步机的螺丝都拧上吗？”我答应了。叔叔从一个大书包里拿出了两把螺丝刀，一把是电动的，一把是手动的。我把电脑的螺丝刀给了比我小的许腾弟弟，因为他的力气比我小，用电动螺丝刀会轻松一点。接着，叔叔就教我们拧螺丝的方法，先把螺丝按到螺丝刀上，再把螺丝插进洞里面，然后用螺丝刀把螺丝拧紧，这样，一个螺丝就拧好了。没多久，我和许腾弟弟齐心协力终于把一半的跑步机的螺丝拧好了。可是许腾弟弟要走了，我很伤心，因为两个人干活总比一个人快吧，许腾弟弟走了我只能靠我自己了。我用许腾弟弟的电动螺丝刀，花了20分钟，终于把全部跑步机的螺丝拧好了，我快累得趴下了。

这次，我不仅参观了爸爸的新健身房，还学到了拧螺丝的方法呢！

1、发现鸟儿

今年3月8日，妈妈发现我家主卧室厕所的窗台上有一个鸟窝，里面有4个小鸟蛋，颜色跟鸡蛋差不多，光滑没有斑点，比大人的大拇指略大一点儿。

鸟窝全都是用细小的树枝做成的，没有树叶，没有羽毛，也没有草，看起来乱糟糟的，好像也不怎么暖和。

第二天，我们发现有一只鸟儿在窝里孵蛋，它的毛是灰灰的，脖子上好像戴了一条镶了珍珠的围巾，看起来特别漂亮。妈妈一再警告我，要我轻轻的去观察，但是不能去动鸟蛋和鸟窝，因为小鸟如果感觉到危险，就会弃窝而逃，再也不会回来。

2、鸟儿的名字、样子和特点

我们在网上输入“脖子带花纹的鸟”，然后就有很多种鸟的资料出来了，我们对比图片，终于查到，这种鸟儿的名字叫：珠颈斑鸠。网上说：它又名鸪雕、鸪鸟、中斑、花斑鸠、花脖斑鸠、珍珠鸠、斑颈鸠、珠颈鸽、斑甲，是中国东部和南部最为常见的野生鸽形目鸟类，俗称“野鸽子”。头为鸽灰色，上体大都褐色，下体粉红色，后颈有，宽阔的黑色，其上满布以白色细小斑点形成的领斑，像珍珠围脖，在淡粉红色的颈部极为醒目，它也由此得名。嘴是暗褐色的，脚是红色我家里的斑鸠就是这个样子的，很漂亮。我们都很喜欢这个新朋友。

3、鸟儿下蛋、孵蛋

接下来的两天，每天都增加了1个小鸟蛋，变成6个了。我们隔着玻璃窗观察它，生怕把它吓跑了。

早上我们起床它在窝里，晚上我们回家，它还在窝里孵蛋。

我们买了一本《我的第一本观鸟日记》的书，里面说，珠颈斑鸠喜欢在村落及农田附近活动。5～7月繁殖。用小树枝在树杈上搭建极为简单的平台巢。通常一次生2～3颗白色的蛋（也有个别的可以生3个—4个），前后大约差一两天。孵化期为15~18天，小斑鸠就会破蛋而出。幼鸟孵出后，亲鸟嗉囊能将食物消化成食糜并分泌一些特殊成分形成“鸽乳”，用于喂养幼鸟。珠颈斑鸠有多种叫声，常为反复的“咕咕-、咕咕-”，连续而低沉。常飞到地上、旱田或小溪边觅食，生性胆小，人若靠近，则常转身以背相向。珠颈斑鸠主要以植物种子为食，特别是农作物种子，如稻谷、玉米、小麦、豌豆、黄豆、菜豆、油菜、芝麻、高粱、绿豆等。有时也吃蝇蛆、蜗牛、昆虫等动物性食物。这些蛋是不是这只斑鸠下的？这还是个迷。我猜，我们家这么多“鸽子蛋”，可能是在我们发现之前就有别的斑鸠下的。

4、鸟儿为什么到我家？

斑鸠为什么今年会到我家窗台上来呢？我们通过仔细观察，我们家后面原来有一片茂密的树林，今年因为要建新房子，就把树木都砍掉了，可能鸟儿就没有地方搭窝了。另一个原因可能就是我们家窗台上有防盗窗，鸟儿把窝搭在这里，不会被风吹走，所以鸟儿选择了我们家，没有到别人家去。第三个原因就是我们家卫生间的灯泡坏了很久，晚上里面没有灯，我们也不用这个厕所，鸟儿喜欢晚上黑黑的，不喜欢晚上有亮光，所以它晚上在窗台上就不会害怕了。

5、鸟儿不见了！

3月28日，我们发现鸟儿不见了，只剩下孤零零的6个小鸟蛋。本来，经过了这20天，我们估计小鸟儿马上就要出来了。可是大鸟不见了，我们感到很伤心，但是也没有办法。

6、第2只斑鸠出现了！

4月2日，我们发现窗台上有一只鸟儿在孵蛋，我们特别高兴，以为鸟儿又回来了。可是，我们又发现了一个新情况，有3个鸟蛋被鸟儿推出到窝外面了。我们特别惊讶，不知道是怎么回事。后来，我发现这不是原来那只鸟，这是一只新来的珠颈斑鸠。因为它比原来那只鸟更瘦一点儿，小一点儿。

妈妈为了验证我的说法，4月4日白天的时候，把窗户推开进行了观察。果然是换了一只鸟，新下的蛋位于最右侧，原来6个，现在7个，对比之下，颜色明显更浅一点，看起来很新鲜的样子。妈妈说：“它胆子很大，我打开窗户，它挪开身子，让我看了看它身下的蛋，但是并不飞走，真是够淡定啊。”可是它为什么要把开始的鸟蛋推出窝呢？我们又查找了资料，原来珠颈斑鸠筑巢的时候，通常由雄鸟寻找合适的地方，再带雌鸟去选，选一个双方都认为可以的地方，筑巢是一起筑的；但也可能去占用之前其他珠颈斑鸠或其他鸟类的巢，所以有个成语叫“鸠占鹊巢”，就是指斑鸠有这个爱占别的鸟儿的巢的特性。就是说它们是很懒的一种鸟儿啦。

过了几天，小区广播里说：小区里的花园绿化带喷了农药，要所有人别进绿化带，怕中毒。4月8日，我们发现，鸟儿又不见了。妈妈猜测鸟儿可能到小区花园里找东西吃中毒了，死了。我们既失望又伤心，也不知道这个原因对不对。

7、第3只斑鸠

过了几天，大概是4月13日，又来了一只珠颈斑鸠，这只斑鸠比前面两只都大一些，显得胖乎乎的。它又开始下蛋孵蛋，下了1个，这样一来，就有了8个鸟蛋了（窝里有5个，窝边上有3个）。我们悄悄的把它窝边上的蛋放回窝里去了，可是第二天，我们发现窝里只有5个颜色新旧不一的蛋，还有窗台角落里有1个摔破的蛋，其他的2个蛋都不见了。我们到楼下去找，也没有看到蛋壳，不知道那2个蛋去哪里了。天气越来越暖和了，我想这次应该能孵出小鸟来吧。可是这次我们又失望了，4月20日，我们发现鸟儿再次失踪了。这一次，直到现在，也没有鸟儿出现。只有窗台上剩下几个孤零零的小鸟蛋。妈妈说，小鸟蛋肯定已经坏掉了，因为没有连续的孵化，又过了这么多天，已经变质了。我仔细看，鸟蛋的颜色是有点暗，好像里面有黑影，可能真的是变质了。爸爸说，以前他小时候在乡下，斑鸠是很常见的，有人抓来吃，现在鸟儿可能是被什么人抓到吃掉了。我想这也是有可能的。

8、最后的话

虽然没有能够见到小斑鸠孵出来，可是我也学到了很多知识：

2我知道了很多关于珠颈斑鸠的知识，我也更喜欢研究科学了，长大了我还要成为一名科学家；

2我们要尽量爱护自然环境，比如不要砍掉树木，让鸟儿没有地方安家，也要小心使用农药，免得小动物吃了中毒，要保护好小动物，因为它们是我们的朋友。

如果还有鸟儿愿意到我家来，我一定会继续守护它们。

昨天下午，我在枫叶论坛看见一个编辑给予我文章这样的评语：“贺静的风格是独树一帜的，这是她的文笔，她的商标。她用情，她伤感，她默默地走在人群中，写着属于自己的东西，唱着自己的歌，这是一种风格，而不管他人说什么。风格是作家让人着迷的，我想，我一直思考着这样一个问题，但并不在理论上深究，只是去读、去悟，先不看作者是谁，而是在字里行间中感悟着这个人是谁。

人不应去随着大众大喊大叫，说着别人说过的话，干着别人干过的事，就那么在人世中飘着，飘着。我想这叫做的东西就是一个人的风格，一部作品的风格。我读了一些贺静的文章，都是贺静式的，没有任何的入俗，表面上文章是用情太多，而实则是一个人经过了一些，对这些事积了太多的情，而造成的，我想。

文字在贺静的键盘下飞速地出来，她忘了精细，偶尔会有几个别字，可作家或说有才气的人不可太拘这些，如果太拘这些，作品常会没有了灵气，或者说作品就会变得一味的精巧而无实了，比如一些杂志文字一个不错，篇篇附满精美的画面，可就是让人不得文章之味的，令人不想看。难道还有人不知道马克思的共产党宣言初稿上有几个错了的英文字母吗？贺静就是这样生活着，我想，跑着，写着，到处挥着自己的才情，毫不计较，一点不去想得到什么。所以她的文章充满灵气，标题往往是随手而牵就到的，从不多想的吧。是随情，是随笔，是一个人，或者说一个作家到处挥撒着的真实生活。”很是感慨。

然而，更让我高兴的是在红袖里看见一个朋友给予我这样的留言：“你写着你熟悉的文字，抒发着你的情感。我现在理解你了，你就是你，你就是要写这样的文字的人，用感情的火去点燃别人，让人思念、伤感、流泪。希望你写出更好的作品！祝福你!”看见这样的文字，感受到朋友的理解，有一种从没有的轻松填满心房。

蓦然回首，想想自己过去在红袖的一年，因为文字所承受的虚无的污蔑和谩骂，所经历的风雨，所面对的打击，用爱真实的去记录岁月,终于在时间面前洗涤出真正的面目，从而得到朋友的理解，怎么不叫我愉快呢？要知道曾几何时，就因为片面的指责，感受到朋友的离开，聆听着他们的误解，触摸自己的孤单，当时真的很茫然，曾经想过放弃写作，也曾经想过离开网络，离开文字，但是因心地有太多的牵挂，有太多的委屈和辛酸，需要在一个属于自己的空间发泄，于是，只有在一个个子夜时候，于忧伤的音乐里，敲打键盘，蘸着自我的点滴感悟，化成心动的呢喃，凝结成对生活最原始的一缕回音，悄然而叙自己一路走过的痕迹，自己安慰着自己，为这生活而自然的行走着。

我的文字记录的都是真实的感受，书写的都是自己所走过的路，所有的情感都在自己的字里行间，哭也好，笑也罢，都是真实心理的宣泄。漫漫长路感受人生的悲喜欢愁，于自我的灵魂深处，用感恩去爱，把痛化做祝福，沉淀成最真实的自我！我真诚的对待每一个出现在网络里的朋友，在和他们交流的时候，我珍惜每一天，每一秒，对于他们怎么样对待我，我不想去过问，也不想知道，因为即使是昙花一现的网络情感，也只是属于我自己的事情，与他人无关。

如果说云的淡雅是一份宁静真实的美丽，风的韵味是一缕柔柔清新的心境。我的微笑，就似那缕拂面而过的清风。那么我的泪水，就似那风中飘落的雨滴！因为我只是一个喜欢沉静而又真实网络的人，把痛化做祝福，用感恩去生活着。我也有着自己的梦，并为那个梦而努力着；我也有着心中的爱，也为那份爱而呵护守望着；我有着自己最真实的生活，在这里探索着自己的心之路程！我的世界不过多的计较别人的定位与指点，唯一在乎的就是自己是否无悔的走过、用心感受过、真实的把握过。

所以，在人生的历程中，默默的感受着人间的快乐和痛苦，写着自己感情的悲欢离合，用无形的文字来描述自己的心理过程，真实的体验生活。我的文字记录的都是我真实的心绪，我纯真的思念。看见他们一个个在网络里经受不住诱惑，与时间里流逝掉当初的色彩，挥手诉说着离别，去追寻另一场梦。泪也好，笑也罢，我不刻意的掩盖与隐藏，只渴望回归一个自然的我，感受自己所感受的，思考自己所思考的，把握自己所把握的。

故在红袖一年，我行走在属于我的人生轨迹里，努力作一个最真实的自己。我用一份真诚与真实，面对着身边的世界及朋友，我用一颗感恩的心，回报着给予我感动的人们。对此，我除了深深的惦记和祝福，然后就是躲避在一个空间，把故事演绎成为一个个的文字，把那些已经成为过去的点滴封锁，不再去打开那不属于我的风景。

或许我的文字里有的是太多的回忆，有太多的牵挂和怀念，然而，看看曾经痴狂的情感如风一样消散，最后人去楼空只有心痛，我却依然问心无愧，并默默的经受着其中的风和雨。因为在每一个故事里，我都全身心的付出过，我都真诚的面对过，所以，即使曾经的朋友给予的是痛苦和悲哀，我依然用感恩去爱，把痛化做祝福，用微笑融化所有的纠缠，希望他们一个个都要比我幸福，希望他们一个个漫漫人生旅途，越走越好！

[用爱真实记录自己作文1500字

失败过，哭过，痛过，抚平隐痛的心，我又启程了。

既然错过了太阳，就不能再错过晨星。把希望装在心上，会开出勇敢的花，会在想哭的时候闻到一种芬芳。

我不想说:wmq现在就认输了。也许输的是这三年的付出，但人生有N个三年。高考是人生第一个转折点，但注意，不是唯一一个。考差了，你的人生之路会比别人走得更艰辛，但，我这么年轻，我怕什么

从小学走来，还没遇到过如此盛大的失败，但能够在如此短的时间内调整心态，嗯，也算是人生战场上必不可少的王者气概吧。

但注意了，因为你这三年的贪玩，所以很公平地付出了等价的遗憾。怎么样？如果不想四年后也这样，那你知道该怎么做了吧，ZYX??

明天太阳会照样升起，把黑暗抛在后面。青春的逆转和翅膀的出征正式亮相，既然道路从此不再平坦，那就让自己学会更坚强，更勇敢。呼啦啦，呼啦啦，快乐地哼着歌，用坚定的步伐去跋涉人生的第一股暗流，相信自己吧，走过去其实没什么。

想想，不和别人比较也很难，比不过别人难免会很伤心，不过这也没什么啦，做好自己就行了。在人海茫茫之中，我是一滴毫不起眼的水珠，悄无声息地流来流去，但它有自己的形态，有自己的味道，总有一天它会流过伤心的渡口，流进汹涌的大海，在波涛中尽情地澎湃！

高考中失意的兄弟姐妹们，别气馁，未来是未知的，谁也无权以现在的成败预知漫漫数十载，命运三条线都在自己手中，好的将来由自己创造。我们有理由相信，未来会有属于我们的一片天下！！！勇敢向前冲吧，就像刘欢所唱：心就在，梦就在，看成败，人生豪迈，一切只不过重头再来!!

记得有首歌是这样唱的：世上只有妈妈好，有妈的孩子 像个宝……。母爱 是无私的，是美丽 的，母爱不在于获取而在于奉献，母亲 为了孩子是会付出一切的。今天，为了庆祝“三八”国际妇女节，我与妈妈一起快乐健身。

我们全家都喜爱打羽毛球，所以我选择打羽毛球作为健身项目，妈妈听了我的建议，调皮地眨眨了眼睛 ，幽默道：“好呀!不过你可要手下留情哟!”我爽快地答应了。来到球场，妈妈的脸一下子变得严肃认真了，和刚才笑嘻嘻的模样截然不同，妈妈用手潇洒地一挥球拍，只听到“刷”的一声，球划出一道优美的抛物线飞到了我的场地，我纵身一跃，使出吃奶的劲挥动球拍，羽毛球很听话地又飞到了妈妈的“领地”，妈妈挑了挑柳叶眉，使出个“青龙摆尾”，往我的左边打，我心中大叫不好，于是一个健步冲向左边，勉强地用球拍一勾，球轻轻地划出一道弧线，刚好落在了线内，我高兴地一蹦三尺高，而妈妈扶了扶眼睛，责怪道：“不是叫你手下留情吗?”我耸耸肩，摊开手掌，表示非常无奈。

双方继续打球，使出了浑身解数，都想赢对方，渐渐的，我和妈妈开始出汗了，鼻尖、额头都闪着汗珠，妈妈的面颊红扑扑的，好久都没有看见妈妈有这么好的气色了。打着打着，妈妈脱下了外衣，只穿一件毛衣，顿时，妈妈放松了许多，打得也更好了，前拉后吊，我都快跟不上节奏了。

生命 在于运动，与妈妈一起健身，我感到非常快乐，活动 中，妈妈似乎也年轻、漂亮许多，显得更有朝气，更有活力了。

今年暑假，我游历了纽约的繁华;目睹了华盛顿白宫的威严与庄重;品尝了波士顿闻名世界的龙虾;观赏了布法罗的尼亚加拉大瀑布……其中，最让我感到难忘的，就是尼亚加拉大瀑布。

一大早，我满怀激动的心情和爸妈来到尼亚加拉大瀑布的停车场，虽然离那儿相隔还很遥远，但是，我早已清楚地听到那“轰隆隆”的水声。向大瀑布进发，在路两边，一颗颗挺拔的大树映入我的眼帘，好像一个个穿着帅气军装的士兵，我们往里行进，边走，边听，边看，听到那悦耳的鸟叫声，看到那翠绿的大树，看到那飞翔的小鸟，还看到那正在享用早餐的松鼠。

我们越往里走，水声就越大，这时，妈妈突然惊呼道：“看，我们到了!”我不禁感叹道：“真是壮观啊!”在大瀑布的水汽影响下，好像有一条若隐若现的彩虹，如同仙境一般，我心里想：如果我也能坐在轮船到大瀑布里冒险就好了!想想好刺激!妈妈好像会读心术一般，一下猜出我的心思，说：“那我们就去好好刺激一下!”我十分不解，问妈妈：“没有船票怎么办?”妈妈微微一笑，变魔术似的，从口袋里“变”出来两张船票。我欣喜若狂，拉着妈妈，一路狂奔到检票处，因为跑得太快，妈妈的脸好像熟透的大番茄，红通通的。

终于排到我们啦，我们把发的雨衣一穿，一起蹦蹦跳跳地上船了。但是，我们等了很久才出发，我十分激动，所以，根本没有注意到，我的雨衣帽在不知不觉的时候，被风吹掉了。我往前看了看，我的妈呀!浓浓的水汽直接吹到了我的脸上，但之前的水声，早已不再是清脆响亮的了，而是震耳欲聋的，水汽把我的眼睛蒙住，看不见了。我只可以听见大瀑布的水声，它像一首澎湃的乐曲，像千万只大鼓，一齐敲打的声音，像千百名战士此起彼伏 的呐喊声……

通过这次瀑布之旅，我不仅知道了尼亚加拉大瀑布是马蹄形的，还让我知道横跨美国和加拿大的桥叫彩虹桥，真是让我受益匪浅啊!

8月2日，劲松党支部按局党委要求，开展了党的群众路线教育实践主题党日活动。会上传达了局党委扩大学习班关于群众路线教育的内容和陈雷部长的讲话摘要。同志们积极参加，谈感想心得，摆现实，踊跃发言，认为当前改革逐步深入，经济快速发展，社会建设日新月异，全面建成小康社会已进入冲刺阶段，新情况新问题错综复杂，国际形势复杂多变，我们党面临严峻考验。新形势新任务需要党一如既往地加强自身建设，保持党的先进性、纯洁性，凝聚广大人民群众的力量，为实现党的十八大确定的宏伟目标，齐心协力共同奋斗。

党中央对国内外形势有清醒的认识，把党风建设放在重要位置，首先出台了八项规定，继后，中央政治局带头开展了党的群众路线教育实践活动，以身作则，率先垂范，为基层带了好头。党的群众路线教育特别强调要把主要任务集中到作风建设上，集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风。这“四风”是违背我们党的宗旨的，是当前群众深恶痛绝、反映最强烈的问题。“四风”严重败坏了党的形象，损害了党的权威，严重影响了党同群众之间的关系。

加强党的作风建设各级上下同样重要，尤其基层党员数量多、分布广，长期直接与群众打交道，是群众观察、感受党和政府的一线窗口。一个党员作风好影响一片，一个支部一个党委作风好影响一面。基层党员的作风一旦不好，直接影响党和政府的形象，关系到党的政策措施能否有效落实。作风关系党风，党风关系民心，民心背向关系事业的成败，关系党的存亡。只有全党上下把作风建设好，才能增强群众对党和政府的信任，党的根基和血脉才有保障，我们的事业才能兴旺，才能实现中华民族伟大复兴的梦想。

我们离退休干部党员，虽然工作岗位上退休了，但思想组织上不退党，也要为党风建设贡献一份力量，用我们的言行作表率，影响周围的群众和家人，把党的优良传统传下去，为党的作风建设尽心尽力，贡献余热。

[2017主题党日活动记录

南方的雨，如梅花瓣一样无声地飘落，绵长而细小。撑一把伞，漫步西塘，忽地看见了几个正在写生的学生。他们站在石栏旁，手捧一薄纸，静静地画着，手中的铅笔在纸上跃动。

铅芯一点点消磨，画面一点点充实，仿佛将灵魂赋予纸上，一点点描绘出眼前那小小的船，高高的桥。那独属于西塘的景色，就这样落在了纸上。

用手中的笔，去记录身边，美好的瞬间。

记得小时候，我最大的爱好，也便是画画了。坐在阳光下，用蜡笔在白纸上绘出各种各样的事物。蓝天，白云，绿草，红花。即使是这样简单的事物，我也是认真地为其勾上轮廓，添上颜色。那线条弯弯曲曲如蛇行，却铭刻着小小的我对生活的理解。

在我即将升入初中之前，我曾带着笔与本子，在校园里写生，挂满了火红柿子的柿子树，长满了饱满叶子的玉兰，爬上走廊栏杆的紫罗兰，有着百年高龄的老槐树，被我一一画在本子上。当我再次翻看的时候，那上面记录的每一个地方，都是我们的一份回忆。而那份回忆，也便烙印在脑海中，永不褪去。

升上初中后，我见识到了许多名家之作。其中，梵高的作品令我印象深刻。饱满而富有张力的，明黄色的《向日葵》，深邃而寂静的《星月夜》，到压抑而沉郁的《麦田上的乌鸦》，不由得让我思考他究竟遇到了怎样的遭遇与打击，最终选择自我毁灭。我忽然意识到，一个人的画，记录了他的一生。

人的一生中，会遇到各种各样的事，有欢喜，也会有悲伤，记录，使我们在经历了种种事之后，能够回过头来去回忆，去感受那些情感，使我们的生活更加精彩。

我爱那鸟语花香的春天;我爱那赤日炎炎的夏天;我爱那冰天雪地的冬天;可我更爱那硕果累累的秋天!

我最爱那一望无际的田野，秋天的田野多姿多彩;秋天的田野令我陶醉、令我入迷、令我回味无穷……

在一个明媚的星期天清晨，我站在阳台上，眺望秋天的田野那一片片火红的高粱穗子缀满了圆饱饱的珍珠一样的果实。

金黄色的麦子披上了一层毛绒绒的毛毯，被秋风轻轻的一吹，便扭起了自己纤细的腰，仿佛在给这美丽的秋天来一个热烈的欢迎会。有的麦子妈妈似乎快要生了。

依然在肚子里又吵又闹，好像要迫不及待的看看外面的世界。玉米从梦中醒来，探出小脑袋，四处张望着这个崭新的世界再瞧淘气的黄豆也从“妈妈”的怀里跳了出来;又大又绿的白菜就像大娃娃一样歪着脑袋好像在思考着什么问题。

植物们都脱去了它们光洁绚丽的“外衣”，放回自己的衣柜里，换了一件新衣服。只有枫树还保持着自己特有的颜色。

在夏天的时候，它的叶子是生机勃勃的绿色。而在秋天的时候，它的叶子却变成了火红色。远远望去，简直就像是一片火海。秋风一吹，一大片一大片的叶子往下掉，就像是美丽的蝴蝶在风中翩翩起舞。

秋天，真是一个收获的季节，在街头上，处处都能看见苹果、橘子、香蕉、柿子......这些水果让人垂涎三尺，让人忍不住想要去吃它。

秋天真是一个美好的季节、真是一个可爱的季节!

今年我过了一个很有意义的暑假。爸爸妈妈带我去了上海、韩城和天水。韩城和天水风景优美，令人难忘，我印象最深的就是上海了。东方明珠电视塔高得插入云霄，要登到塔顶的人太多了，我和爸爸排队等了一个多小时才乘上电梯，到了球形观景平台里。在平台里，可以看到世博园，红色的中国馆非常清楚。

第二天，我们去参观了世博园。世博园非常大，参观的人特别多，我和爸爸只参观了一些人比较少的展馆，有非洲联合馆、秘鲁馆、斯洛文尼亚馆、约旦馆……最后参观了中国馆。我们在世博园买了世博护照，到各个展馆盖章作为纪念，等一天下来，护照已经全盖满了。

在世博园的参观让我开了眼界，长了见识，我觉得这是一个非常有意义的暑假。

明天就是父亲节，爸爸忙碌的身影在我眼前晃来晃去，用什么方法表达对爸爸的爱呢？我想来想去，哦，对了，就用这种方法吧。

爸爸每天非常忙碌，我准备在清晨5点，去帮爸爸干活——洗车。我先打开水管就洗开了。洗车可真难啊！车顶还得要用那很长的东西，怎么办呢？唉，有了，用拖把拖。我把拖把洗干净，就把车给擦干净了。6点了，爸爸起来了，正在洗手间，在这个时间赶快做早饭。爸爸走出来一看，非常惊讶这是怎么回事？我出来紧紧地抱着爸爸说：“父亲节快乐！”

爸爸，您辛苦了。在这里，我祝您节日快乐！

暑假期间 , 我们家举行了一场家庭健身运动会。比赛成员有爸爸、妈妈和我。但是选什么项目呢?经大家一致讨论，比赛项目确定为：溜溜球、呼拉圈、踢毽子、玩魔方，得分最高者为冠军。妈妈为了奖励冠军，特地做了一份精美的礼物：水果沙拉。

比赛场面既热闹又紧张，第一个项目是爸爸比较拿手的溜溜球，由于爸爸这次有点大意，最后竟得了个倒数第二名，我得了第一名，妈妈在比赛时还闹出了一些笑话来，让人笑得直不起腰来。

第二个项目是呼拉圈，“哈!这是我最拿手的，我一定要赢”，说着，我转了起来，转得很出色，这项比赛一结束，我快速地跑到得分旁一看，我的分数好高。爸爸才转了几圈，“哗”的一声，呼拉圈掉了下来，爸爸没有灰心，自言自语地说：“不着急，慢慢来，还有两次呢!”因为爸爸想得高分而着急，一次都没转好，最后爸爸无奈地下场了。轮到妈妈了，妈妈想：“我比不上葛蕾，可要赢过她爸爸。”说到做到的妈妈真的得了第二名，在这场比赛中，我又得了第一名。

第三个项目是妈妈最拿手的踢毽子，妈妈可真厉害，一下子踢了 23 个，我和爸爸每人各踢了 3 个，我们真的很佩服妈妈。

第四个项目是玩魔方，不用说我肯定是倒数，因为这个项目是爸爸的强项，果然爸爸是第一名，妈妈第二，爸爸不到一分钟就扳好了一面，妈妈 5 分钟才勉强扳好，该我了，我手忙脚乱地扳起来，都超过 5 分钟了，还没扳起来。只好认输。

比赛结束了，评出了结果，我是冠军。通过这次比赛，我懂得了各人有各人的长处，我们要取长补短,才能有更大的进步。

是去草坪上锻炼，忽视那些花花草草的感受，他们那也是一条小生命啊！而且对那些警告牌视而不见。即使旁人苦口婆心地劝告，他们也从不洗耳恭听，一向来都是当耳边风的，要不就是口是心非地答应。瞧瞧！他们又在健身了。

“嘿！嘿！嘿！”一位身强体壮的男子双手紧紧地抓着树枝，双脚离地，不停地荡啊荡啊。树叶纷纷从树上掉了下来，树枝发出“咯吱咯吱”的声音，仿佛就要断了。可怜的小树号啕大哭：“哎呀哎呀！痛过死我了！我的头发都被你扯光了！哎呦哎呦！我的手臂要断了！救命啊！呜呜呜……”再看力大无穷的那一位：单脚靠在树干上压腿，另一只脚单立，嘴里喊着“一二三！一二三！”。小树不停地诉苦：“我可怜的老腰啊！前天，你们把我的耳朵扯掉了一只，昨天你们把我的胳膊踹掉了一只，幸亏我福大命大，这条小命保住了。如果你今天把我的老腰给踢闪了，我肯定活不了多久了！哎呦喂！”小树被他们折磨得惨不忍睹。那个人脚下的花花草草，也被他踩得挺不起身子，一个个都泪流满面。正好，小伟和妈妈刚买完菜回来。小伟看见这副情景，丈二和尚——摸不着头脑，问：“妈妈，叔叔不认识字吗？警告牌上明明白白地写着：爱护花草树木。”“他们不是不认识字，他们是没有公德心！他们只顾着自己娱乐，不想想他人的感受，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。”“哦。”小伟似懂非懂地点了点头。

是呀！植物也有生命，现在人人都说要环保！要环保！可真正有几个人做到了呢？当你在欢笑之中度过时，请注意注意别人的感受。

在我成长的道路上，每一步都包含了家人的关心、欣慰和泪水。在这些足迹的背后都有许多酸甜苦辣，像一首悠扬的长诗，回味在我的心间。

20**年3月27日，在这平凡的一天，我出生了，家人流下了喜悦的泪水，这一天是伟大的，这一天是用信念凝成的，因为母亲用生命把我带到了这个世界上。

201*年，我上幼儿园了。在吃完姥姥的拿手好菜后，姥姥牵着我走进了幼儿园，这一天，我认识了许多人，伟大的老师和许多像我这样的小朋友。晚上，在姥姥一边给我唱起家乡的歌谣，一边用手给我挠痒痒下，我进入了梦乡。这是在姥姥的手上长大的。

201*年，我成为了一名小学生，我终于从绿领巾走向了红领巾，家人为我感到自豪。贝贝，你慢点跑，你看这是绿灯，你这样多危险啊！姥爷一把把我抓住，严肃的说。到了学校门口，姥爷又交代了：贝贝，放学别乱跑，在门口等着姥爷，老爷来接你。姥爷说完这句话时，我已经跑得无影无踪了。这是在姥爷的唠叨声中长大的。

进入了叛逆期，母亲说这个好，我偏要说不好，母亲说今天天气冷要多穿点，我偏不听。每天在和母亲的争吵声中度过，母亲流下了辛酸的泪水。父亲看不下去，给了我一记耳光，我含着泪，冲他喊了一句：你不是我爸！砰，房门被我狠狠地关上。这是在母亲的泪水中长大的。

每一个故事都是成长的历程，如今，我真的长大了吗？

蜗牛的观察记录?浙江省绍兴县?华舍街道张娄小学四年级?谭晓璐 ?蜗牛总是背着漂亮精巧的“小楼房”，在潮湿的地方爬行寻食。说起它的小楼房，作用还真不小呢!遇到危险时，它就将身体缩进“小楼”里;危险过去了，身体又伸出“小楼”外。每当高温干旱季节，它便躲进自由舒适的“小楼”里避暑——夏眠。每当晚秋季节，它又开始搬家，常爬到石缝或钻到地下隐居起来，躲进小楼御寒——冬眠。

蜗牛爬得慢是有名的，我想大该是它背着这么重的壳的缘故吧!它爬行时，会分泌出一条条白色的粘液。蜗牛的粘液用处可大了!在粗糙的树杆上或凹凸不平的地面爬行时，可变得滑一些;在直立或陡而滑的地方，又可以起到胶水一样的作用，能牢牢把自己粘住。冬夏长眠时，躲进小楼，分泌粘液，封住壳口，以抵御三九寒气和烈日炎炎的酷暑，至第二年春天。

蜗牛的身体分头、胸、腹三部分。头部长有两对触角，一对短，一对长。一对较长的触角顶端，长着一对小眼睛。这对眼睛如同“探测器”，试探着周围的情况，一有危险就报告“总部”，随即缩进壳内。只要你轻轻碰一下，就会作出反映。蜗牛的腹部肌肉发达，它爬行时就是靠腹足作运动的，一伸一缩，真有趣!

蜗牛喜欢吃一些瓜果和嫩叶，它爬得太慢又想吃到，总得废一些周折。会不会在觅食途中因此而成为其它动物的美餐呢，我真为它担心。

今天，学校举行了一场别开生面的趣味运动会，叫做‘健身运动会’。

中午，阳光明媚，一切都充满了生机，就连小麻雀敞开喉咙唱起了欢乐的歌。

到了大课间，同学们都开始摩拳擦掌，等待着比赛。激动人心的时候到来了，随着主持人那清脆的声音，比赛正式开始了。

一年级的小同学来到场上，他们个个脸上都非常的红，并不是因为热，而是因为紧张。随着一声口哨声，小同学开始踢了，有的踢得比自己还高有的刚踢起来便掉了，还有的急得干脆拿毽子往自己的脚上扔，结果这也没有扔上。同学们和老师在台下笑得前仰后合，有的小的肚子都痛了，一分钟非常的短暂，虽然他们没有踢几个，但是同学们还是给他们以热烈的掌声。

‘加油，加油’这是三年级的同学在为他们的队员加油。一个女孩子正在跳绳，‘78，79，80，81，82……’到85个了，这可真是‘巾帼不让须眉’。一根根跳绳在女队员手里变得十分乖巧，好象在与自己的小主人跳着优美的舞蹈。

到老师比赛了，同学们的喊声震耳欲聋，后面的同学也不由自主地跳起来，想一展老师的风采。看到老师那精彩的表演，使我油然而生出那句话‘台上一分钟，台下十年功。’

颁奖的时刻到了，每位同学的心都揪起来了。当校长念到我们班队员的名字时，全班同学都沸腾了，有的同学高兴地拥抱在一起，有的同学听到这句话松了一口气，还有的同学在拼命的鼓掌，好象这也不能表达他内心的激动。

比赛结束了，我恋恋不舍地回到了教室。刚才那排山倒海的掌声依然在我的耳旁荡漾。我希望下次运动会早日到来。

新年都过了，现在回想起来可真有趣啊!相信大家都有许多经历吧，如：危险的，高兴的，悲伤的……我来讲讲我那危险的经历吧。

大年初一我玩炮竹，为了玩个痛快，一下子就买了十盒。记得那天，我独自在家门口放炮竹。我先把炮竹在地上摆成六角形;接着，正准备用香点，可听见有人叫我，便停下来了。我疑惑地想：是谁在

叫我?我便四处观望，看见苏艳骑着自行车向我来，我呆呆的蹲在地上，用疑惑的目光望着她。突然，我有一种不妙的感觉。我的视线从苏艳身上转到地上。不看不知道，一看吓一跳。原来，我的香点

燃了炮竹。我吓得香都不顾拿，跳起来就跑，急得满头大汗。我转过身来，见苏艳正朝炮竹的方向驶去，我着急地连连招手，想让她转个弯。因为炮竹马上就要爆了，我怕她从车上炸下来，摔个狗吃屎

。不过还好，她来了一个急转弯，把我从紧张的边缘一下拉了回来。没等她过来，我就疑惑的问：“找我……”还等说完就听见“碰——”的一声，把我吓得浑身发抖。我决定不问了，去看看到底是怎

么回事。苏艳见了一把拉住我，说：“你不怕有遗漏的炮竹么?”我笑了笑说：“没事的，你放心吧。”

相信你们也有这样的经历吧!好记性不如烂笔头。赶紧记下来吧。