关于努力的藏文作文【汇总20篇】

花香弥漫，我走在路旁，嗅着这花的芬芳。

“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血，哈哈哈……”咦，这是谁在嚷嚷？我向声音源头走去，只见一位穿戴古盔甲的健壮中年人在边喝酒，边吃肉。

我快步上前去问道：“您是？”那人一抹嘴站起来。抱拳说道：“在下岳飞，敢问兄弟大名？”我惊叹道：“您就是岳飞？”岳飞说：“正是，如何称呼这位兄弟？”我忙摇手说道：“在下贱名，何足挂齿。”

岳飞叹了口气说道：“罢了，罢了，我也是将死之人，活一天算一天哪！”我说道：“岳大将军，您战功卓越，理应占居高位，怎会将死呢？”

岳飞答道：“臣要军死，军不得不死！既然皇上要我死，我怎能违抗他的命令，如果我违反他的命令，不就犯了欺君之罪吗？”我说道：“忠可以，愚忠便不可，当今皇上愚昧不堪，如何为他忠得？”

岳飞怒吼道：“我答应母亲，精忠报国，不忠，那便不孝。我答应皇上，平定叛乱，不平则不仁、不义，那我如何活于世上！”

我被他的怒吼吓了一跳，半饷没缓过神来，他双目注视着我，又说道：“你说的话我不是没想过，可是只要一想我母亲的在天之灵，我也就不曾想了。”

我反说道：“那你想过你的兄弟吗？忠于你的，为你而死。你所忠的，却要你死！”

岳飞呆呆地看着我说：“他们为当今圣上而死，死得光荣！”

我冷冷地说道：“冥顽不灵！难道就为了一个人，而牺牲一群人的姓名吗？”“他是天子！天子如何，平民百姓如何，一样是命，一样平等！”

“罢了，我不跟你一般见识！总之……你快走吧！”

我呆在了那里，突然，出现了两个人，拉住岳飞，说：“原来你在这里！快跟我们走！”随即他们三人消失了。

我悟不懂，也读不透，你的忠！

2019年9月20日上午，我们在新宅校区举行“周恩来班”开班仪式。庄学培校长饱含激情的致辞，高振普爷爷幽默风趣的演讲，同学们庄重严肃的宣誓，振奋人心的揭牌和授牌仪式，美珍老师语重心长的发言，廖心文奶奶触动人心的讲座，无一不使我感触深远。

廖心文奶奶对周恩来总理的青年时代做了详尽的介绍，周总理的形象在我的心目中更清晰了。在我们国家内忧外患之时，年仅十二岁的周总理就立下了为“中华之崛起而读书”的远大志向。要知道他那时还比我现在还小两岁呢。“为中华之崛起而读书”这短短的几个字，激励着一代又一代的人。

“早立志，立伟志”，不错的，正如周总理所说，一定要有梦想，才有希望。梦想即使实现不了，也能作为一个航标为你指引方向。阿里巴巴的总裁马云曾说过“梦想是要有的，万一实现了呢”。是的，千千万万个梦想中总有一个梦想会在现实世界中开花。

少年有梦不应止于心动，更要付出行动。努力是梦想与现实之间的桥梁。周总理为了中国整日劳累，奔波，一天的工作时间超过了12小时，有时候还在16小时以上。正是这样，他才完成了振兴中国的壮举，也只有努力才让他有这样的壮举！

我也有梦想，有志向。

十天前，我想成为像董卿阿姨一样的人。我觉得如果想要成为像董卿阿姨这样的主持人，就要先从了解国家大事做起，开扩自己的视野，增加知识，其次，还要拥有足够的临场发挥、随机应变的能力。当主持人必定是无比艰难的，但我会一路勇往直前。

五天前，我想长大后成为联合国安理会的成员，最好是当联合国秘书长。我要让所有人知道中国是一头势不可挡的雄狮，我要让世界上没有一个国家敢小看我们中国。

我想说，虽然我的梦想不时地在调整，但我努力学习的干劲是没有减少一丝一毫的。不管怎么样，我长大后为祖国贡献力量的决心是不会改变的。这永远不会是口号！

在我成长的路上，我经历过许多事情，我把它们分门别类，储存在三个罐子中。

第一个，苦罐子。

打开，有一种苦味将我拉回了两年前的时光……

六年级的那个寒假特别冷，也特别漫长。大街小巷贴满了各种宣传单、招生广告，网络上跳动着各个学校的提前招生考试信息。我更是惨不忍睹，一天三、四个培训课，睡懒觉成了奢望，一大早顶着寒风出门，睡意朦胧地挤上公交车，有几次竟然在车上睡着而错过了下车。在家吃饭的次数屈指可数，经常在街边喧闹的小餐馆草草吃个米粉或盖码饭，继续战斗到晚上。课终于完了，一身疲惫地坐上回家的末班车。过了寒假，周末的培训课一个接一个，直到六年级结束，这种“恐怖”的生活才消失。我曾经抱怨过父母，抱怨他们让我学这学那。当我顺利进入我理想的初中时，我懂了，原来成长是苦涩的。

第二个，甜罐子。

闭上眼睛，一股股甜味涌上心头……

宿舍很安静，安静得可以听见同学们的呼吸声，他们一个个进入了梦乡。我躺在床上，头晕的厉害，肚子咕咕作响，人软绵绵的，很不舒服，辗转反侧，难以入眠。肚子不停地给我打着“报告”，我必须去厕所，走路的“嗒嗒”声划破了黑夜的宁静，也吵醒了宿舍的“兄弟”。他们问我怎么哪，我说我头晕，身体不舒服，一听说我病了，大家开始忙碌，有的问我还有哪里不舒服，感觉怎样，有的打开自己的“百宝箱”帮我找药，有的赶紧去找老师，不一会儿，老师来了，她端来一杯温开水，轻轻地对我说：“没关系，吃点药，喝点水很快就好了”听了老师的话，看着同学们关切的表情，心里暖洋洋的，病也好像好了一半。后来爸妈也急匆匆地赶来了，着急和关爱挂在他们的脸上。一瞬间，我懂了，原来成长是甜蜜的。

第三个，酸罐子。

里面的酸味将我推到了一年前……

那是我小学毕业的时候，想到分离，大家心里充满了难忘的心酸，虽然表面上开心不已，但开心只是为了宣泄没作业，没培训课的快乐，内心里还是充满了依依惜别的酸楚。

不懂事的我读懂了离别的滋味，原来成长是酸楚的。

成长是苦涩的，成长是甜蜜的，成长也有一种酸酸的味道。

我努力读懂成长，成长是……

关于努力励志经典名人故事：老友蔡澜

作者:金庸

蔡澜是一个真正潇洒的人。他率真潇洒，能以轻松活泼的心态对待人生，尤其是对人生中的失落或不愉快遭遇处之泰然，若无其事。不但外表如此，而且是真正的不萦于怀，一笑置之。“置之”不大容易，要再加上“一笑”，那是更加不容易了。他不抱怨食物不可口，不抱怨道路太颠簸，不抱怨女导游太不美丽。

他教我怎样喝最低劣辛辣的意大利土酒，怎样在新加坡大排档中吮吸牛骨髓。我会皱起眉头，他却始终开怀大笑。所以他比我潇洒得多。

老友蔡澜

除了我妻子林乐怡之外，蔡澜兄是我一生中结伴同游、走过最长旅途的人。他和我一起去过日本许多次，每一次都去不同的地方，去不同的旅舍、食肆。我们结伴共游欧洲，从意大利北部直到巴黎。同游澳大利亚、新加坡、马来西亚、泰国之余，再去北美洲。从温哥华到旧金山，再到拉斯韦加斯，然后又去日本，最近又一起去了杭州。我们共同经历了漫长的旅途，因为我们享受互相做伴的乐趣，一起享受旅途中所遇到的喜乐或不快。

我小时候读《世说新语》，对于其中所记魏晋名流的潇洒言行不由得暗暗佩服，但后来却感到他们有些矫揉造作。几年前用功细读魏晋正史，方知何曾、王衍、王戎、潘岳等等大批所谓风流名士、乌衣子弟，其实猥琐龌龊得很。政治生涯和实际生活之卑鄙下流，与他们漂亮的谈吐形成鲜明对照。

我现在年纪大了，世事经历多了，各种各样的人物也见得多了，是真的潇洒还是硬扮漂亮，我一见即知。我喜欢和蔡澜交往，不仅仅是由于他学识渊博、多才多艺，与我友谊深厚，更由于他一贯的潇洒自若。

好像令狐冲、段誉、郭靖、乔峰，四个都是好人，然而我更喜欢和令狐大哥、段公子做朋友。

蔡澜见识广博，懂得很多，人情通达而善于为人着想。他琴棋书画、酒色财气、文学电影，什么都懂。他不弹古琴、不下围棋、不作画、不嫖、不赌，但对人生中各种有趣的玩意儿都懂其门道。于电影、诗词、书法、金石、饮食之道，他更可以说是第一流的通达。他女友不少，但皆待之以礼，不逾友道;男友更多，三教九流，不拘一格。

过去，和他一起相对喝威士忌、抽香烟、谈天，是生活中的一大乐趣。自从我去年心脏病发作之后，香烟不能抽了，烈酒也不能饮了，然而每逢宴席，仍喜欢坐在他旁边。一来习惯了;二来可以互相悄声说些在席上旁人看来不中听的话，共引以为乐;三则可以闻到一些他所吸的香烟余气，聊以过烟瘾。

蔡澜交友虽广，不认识他的人毕竟还是很多。如果读了我这篇短文心生仰慕，想享受一下听他谈话之乐，又未必有机会坐在他身旁饮酒，那么读几本他写的随笔，所得也相差无几。

六岁时，我在学校和同学发生了矛盾，打了架，父亲被叫到了学校。我当时看着父亲那在老师面前通红的脸，我没有任何感觉。只是一味在老师面前为自己的行为做掩饰，找借口。回到家，父亲询问我和同学发生矛盾的原因，我不耐烦的回答道：“我就是推了他一下，没想到他非常重地打了我，我生气了，所以就打了他。”父亲放开了紧锁的眉头，用柔和的话语教导我：“在学校跟同学起冲突时，不要简单粗暴地打回去，要试着用和平的方式解决问题，要跟同学保持良好的同学友谊。”而当时的我根本不想听父亲的话，表现得非常不耐烦，父亲见我敬酒不吃，就将我狠狠地揍了一顿。我当时心里只充满着对父亲的怨恨。

十一岁时，小学将要毕业了，母亲怕我过度使用电子产品影响学习，就将家里的电脑设置了密码，严格限制我使用电子产品的时间。有一天晚上，我准备玩游戏放松放松，但是发现密码不正确，于是向母亲索取密码。母亲对我说：“儿子，你马上要小学毕业了，应该把主要精力放在学习上，况且明天早上还要早起上学，所以你还是早点休息吧！”我当时听了母亲的话，感觉非常愤怒，冲母亲大喊道：“玩游戏放松一下怎么了？明天早上我保证能按时起床。”母亲当时并没有生气，只是耐着心对我说：“密码我也不知道，只有你爸才知道，你爸是绝对不可能告诉你的。”我感到无能为力，气哼哼地爬上床睡觉去了。

如今，我十四岁了，随着年龄的增长，我越来越理解了父母对子女的那份沉甸甸的亲情与爱。当我回想起六岁时的那件事，我会因当时对父亲恶劣的态度感到非常羞愧；回想起母亲在我小学即将毕业时那个善意的谎言，让我感觉到了当时自己的愚蠢；回想起曾经因为母亲多了一句对我的唠叨，父亲多帮我夹了一勺菜而对他们发怒的事情，让我感到羞愧万分。我在试着努力读懂父母，努力读懂那如山一般深沉严格的父爱，努力读懂那如水一般温柔细腻的母爱。

父母的爱就像太阳，给我温暖；父母的爱就像流水，绵延不断。

你们就好像是一个监控器，无论我做什么事你们都知道，做什么事都管着我，让我感觉就像是一个什么都不知的机器人似的，笨笨的；我就像是笼子里的鸟儿，没有自由；有时又像父母手掌心的珠宝，什么都不让我碰，使我对外面的世界全然不知。每次做完什么事后，你们就把我当犯人一样审问，使我不得不屈服。我真的受不了了。

记得有一次，因为我在家玩手机，忘记了做事。天越来越黑，爸妈做事也回来了，可我还沉溺在手机之中，完全不知。爸爸疑惑的说∶“这么晚了怎么还没有烧火呀！”我就像没有听到似的，全然不顾，继续沉浸在我自己的世界里。爸爸看到无人应答，便来到客厅看了看，只见我正在椅子上坐着，拿着手机在那玩。爸爸生气的说∶“这么晚了还在玩手机，还像不像话呀！”我听了之后就立即起身往厨房里跑，开始烧火。我本以为我去做事的话爸妈就不会骂我，可没有想到的是，爸爸和妈妈又朝我这个方向来，看样子就是来数落我的。“天天就知道玩手机，作业也不做，你这样成绩迟早会一落千丈的，我们是为你好。”妈妈语重心长的对我说。“又不是说不会做，我只是现在不想做而已吗，真的是！”我回了妈妈一句。爸爸听了就怒了，一拍桌子，狠狠的说∶“你到时候就别后悔！”我忍受不住了，猛地冲回房间里，在被窝里抱头大哭。我把门反锁住了，准备绝食，与他们抗衡到底。渐渐的，我的肚子开始唱起歌儿了，咕咕的叫着。一开始我还忍得住，可到后来肚子叫的越来越大声，我实在忍受不住了。就在我饥饿难忍的时候，妈妈来叫我吃饭了，我也就只好出去了。吃饭时，爸妈还是骂我，我当时眼泪差点要流出来了，我心里难受极了。

我那时真怨恨你们，真怪你们，但我慢慢长大之后，我渐渐懂得了你们对我的爱。

随着时间的流逝，父母年纪越来越大，我渐渐的发现爸妈脸上的皱纹越来越多了，那乌黑的头发也出现几根雪白的了。我知道，你们已经老了，但你们仍然在为我努力的奋斗。清晨，我们吃完早餐，爸妈就叫我和他们一起去除草，我只好答应了。我拿着一把小锄头，走在他们身后，慢慢地走着。到了目的地，我就有点反悔了，就不想动，妈妈就叫我坐在旁边等他们。我凝视着你们，看着你们辛苦的工作，看着你们头上流出来的小水珠，看着你们被火辣辣的太阳晒的背都湿了，我很感动。这些辣椒是爸妈要拿去卖钱的，然后给我买东西的，可见你们为了我也是付出了不少呀！

冬天时，夜已深了，我已经进入了甜美的梦乡，可你却还在那一针一线的为我织毛衣，满满的母爱全都在里面。白天时，天气还是很寒冷，摸着那冰冷的水，就好像是被刀割了一样的痛，我实在忍受不住了。看着那还没有洗完的衣服，我真的不知该怎么办，心里乱得很。就在我苦恼时，爸爸来了，他温柔的对我说∶“要是怕冷的话就我来洗，你去烤会火吧。”听了爸爸这句话，即使再寒冷，我心里还是感觉暖暖的。过了一会儿，爸爸的手变得通红的，我知道那是因为水太冷了，才会这样的。父母的爱陪伴我度过这个寒冷的冬天。

每次考完试后，我有时考的很差，回家就会被你们骂，说我总是玩手机，才变得这样的。现在我长大了，我知道你们的良苦用心，你们这是爱我才会这样讲的，所以我不再恨你们了，反而更爱你们也更懂得孝顺你们。

父母的爱就像一缕阳光，温暖着我的心。

父母的爱就像一口甘泉，滋润着我的心田。

父母的爱就像一盏灯，在黑暗中给我无限的光明。

在青春这个美好的年纪，提到读书、努力，我猜你会想到未来，未来我要选什么职业，未来我会不会富有……我也很迷茫，可我今天看到的一篇文章，便将我从迷雾缭绕的悬崖边拽了回来。

我母亲经常对我说：“你啊，真是身在福中不知福，应该让你出去体验一下穷人的生活。”而这个纪录片讲述了一位富人体验穷人的生活，我相信不少创业成功的富人的价值观都是：只要有斗志，弱者就能变强者。

可真的是这样吗？不，不是的，在社会底层的人往往很残酷，他们也想创业，可需要知识，经济能力等各方面资源，他们却并没有，所以他们也只能想想，还得为下一顿饭的着落发愁呢。所以说，这个社会正在严厉地惩罚不读书的人。

那若是努力读书，将来我该如何选择事业呢？孩子要上学了，要选公立还是私立呢？出国留学要不要呢？这些问题我相信是大多数家长所考虑的问题了。

可我还是要提一点，孩子有选择好大学好工作的权利吗？是工作，大学选你，还是你选它们？这与积累息息相关，而这些积累大多又源自你读过的书，当知识转化高于他人，你才有选择的权利。所以，活在当下，好好珍惜身边的一切学习知识的资源，运用好身边的资源，将来才会被社会温柔以待，才会有选择人生大道的权利，才会有尊严，人们见你都会竖起大拇指。

这使我想起了一句诗：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”所以趁我们还年轻，不如再拼一把！也正如《爱拼才会赢》中一句经典的歌词：“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。”

中学之钟，嘀哒逝行，烈日当空，军影立行。

军训的脚步悄无声息，蹑手蹑脚的他，唬人似的，轻悄悄，他来了!

“咚——咚”上课铃爷爷咳嗽了两声，活泼的孩子也变乖似的悄悄走进了教室。顽皮的孩子们原来知道，军训来临了，要乖一点，要听话，老师也十分惊奇，但又笑着点了点头。

哨声吹响，响彻中学上空，孩子们在灵魂上起了共鸣，无一声杂闹，安静地走着。这时，一根银丝儿掉在地上，也不会被孩子们的脚步引来的风吹去。

悄悄腿抬起，步步楼下去。众军皆无声，共筑军人梦。下楼了，又是一片好景色，鸟树蝶蜂，风轻步从。花香四里，不败秋风。教官来了!

胸挺头抬，手脚并从。从容步履，步迈向前。军官虽外表平凡，却不输气势。一步步连环动作，更衬出，他是军人!

口号清脆而明亮：“稍息，立正，要想当一个军人，就该站在哪儿有站样，坐哪儿有坐样，让军姿撼天动地!”他又为我们介绍了站姿的样式。五指合拢贴于裤缝，大拇指紧扣食指第二关节，双脚分又六十度左右，看，如一个个小军人站立着。军官一下教了我们许多动作：稍息，立正!报数，下蹲，起立，跨立，转向……我凝视着他，烈日照射他的前额，微风轻拂他的衣袖，他跨一步，鸟儿的歌声和着，他再跨一步，风吹树的飒飒声衬着，他一步步带着我们做着一个又一个的动作。面对我们的笨拙，他毫无怨言，尽心尽职地教导着我们。作为一名教官，他是严厉的;作为一个学生，我们是认真的。我们在他的带领之下，动作越来越规范……

烈日当空照，微风拂袖衣，鸟啼风树配，虫鸣脆飞扬。一个坚决的背景，总在那前方……

军训进行，飒爽军姿，今天的军训，让我深深认识到做一个好军人是多么的不易啊!今日正是军训好风景。

初春三月，一切都是暖洋洋的，说不出的舒服。

他从我的座位旁走过，恰好看见了我的那支新钢笔。他忽地一下将笔从文具袋中抽出来，细细观赏之后，啧啧地称到：“真是一支好笔！”听了他的话，我内心不禁有些小得意，说：“可不是，这笔很贵呢，别人我都不给看呢。”“咱们俩谁跟谁？好朋友啊！”他一边看着说，一边再次抚摸了一下钢笔，恋恋不舍地放在桌面上，带着一脸的羡慕缓缓走远。

过了几天，天气阴沉下来，浓积云躲在碎雨云下张牙舞爪，空中也若有若无地刮着夹杂了一点小雨的冷风。我坐在座位上焦急地翻着抽屉，却没有找到我珍爱的那支钢笔。我的内心不禁冒出一个念头：会不会是他拿了我的钢笔呢？随即，我否认了这个念头，因为他是我最好的朋友啊！不过，我还是决定去找一下他，问他是否看见了我的钢笔。

我渐渐向他的座位靠近，突然像被电击了一样怔在原地。我简直不敢相信自己的眼睛，他手中正把玩的钢笔是那样的熟悉，通体紫蓝而又带着优雅的金边。我尽量控制着自己的情绪，但终究还是失败在年轻的冲动下。充满杀气的眼神与他茫然的双目交锋的一刹那，嘴里不由自主的吼道：“这是我的笔！你怎么能这样？”

那一刻，我的内心充满了失望和伤心。我没有理会一脸不知所以然的他，转身跑出了教室，在雨中行走着。我一遍又一遍地在心中问着自己：难道友情只价值一支钢笔抑或不如吗？冷风萧瑟，刺激着我的神经。

忽然，一阵“啪啦啪啦”的脚步声传来，他追上了我。我淡淡地瞟了他一眼他那气喘吁吁的样子，没有多说什么。只见他将那支钢笔递过来并脸上略带抱歉地微笑：“对不起，上次为了给我弟弟买一支同样的钢笔，我借用了一下你的钢笔去商店对照，还给你留下了纸条，只是不知你看到了没有？可能你误会了——”

他真挚的话语让我感到愧疚，也像一股热流冲进了我的心房，温暖动人。我愧疚于自己没有读懂我与他之间坦诚的友情，我感动于他有些抱歉的话语，这才是真正的友情的写照。我别过发红的脸庞，几滴清泪淌了下来。

从今往后，我一定努力读懂友情，因为它不会有欺骗，即使受了冤枉，也会不离不弃。

天上的乌云不知什么时候散了，一缕缕暖暖的阳光洒在我们身上；冷风不知何时也停了，天地间回荡着温暖。

坐在回程车上的我们，脸上都挂着淡淡的微笑。回首军训，这短短的五天教给我的不仅是“稍息”“立正”，更是一次精神上的洗礼，一次蜕变!

什么是坚强的意志?在烈日暴晒下仍傲然挺立的身影上;在汗水如小溪般流下的脸庞上;在神采奕奕的双眼上;在那强健有力的臂膀上……这些无不体现出军人那铁铸的信念、钢焊的意志!我们的教官是那样的正直、严肃又勇敢、自律。“团结、责任，永不言弃!”这八个字已经深深地烙在了他们的心中，烙在了他们平时的一言一行中，也带到了我们的面前，教会我们军人的风范。

什么是团结?是一个个相同的姿势，是一排排整齐的队列，是一句句响亮的口号……那样的赏心悦目、气势磅礴。从此，“团结就是力量”这六个字再不是简单的口号，它涤荡了我的心灵，告诫我要坚定、宽容、勇敢、前进，教会我“不抛弃，不放弃”，更在军训训练中筑起了一座不倒的城墙。

“台上三分钟、台下十年功”。平日里一次次练习，一次次歌唱，一次次呐喊，最终才换来歌唱比赛的成功!在上台前，跃跃欲试的激动，在台上竭尽全力的歌唱，胜利后抑制不住的欢喜……这一切不都表现着我们四十五颗紧紧相连的心，我们的集体荣誉感吗?获胜那一刻，涨红的脸、雀跃的欢呼，不仅是因为我们欣喜，而且因为我们明白有种力量叫团结!

五天的军训内容丰富多彩，我还参加了诸多实践活动。那在茶香中飘散的历史文化，在篝火中点燃的团结互助，在丝网花中编织的自信和那于炉灶中建起的友谊……

不经历风雨，怎能见彩虹?我不想做一朵温室里的花朵，只愿做一只雄鹰翱翔于九天!

好像是长大后发现时间在我手里过得很快，每天都过得很快，特别是来了这个学校之后。以前觉得三年是很长的一段时间，现在突然发现时间过的好快，三年过去了两年多。

不到半年就毕业了，每天都在努力，或者说很懒，但是有自己的节奏，我觉得挺好的。今天看了姿势大师的微博，她帮我们纠正。是个不好的地方，也是个不足。那些地方不仅会给我们带来跑道上的坏东西，还会给健康带来一些隐患，所以我觉得他是一个很好的博主，尤其是他的视频和文字都很好，也很平易近人，愿意和我们聊天。有时候他会回复很多人的消息，但更多的是我们自己变得更好。

而且我觉得我不仅要注意饮食，还要改善自己的一些缺点，慢慢的改掉自己身体上的一些不足。最好我能在毕业前提高很多，因为他提高了很多，有教程。但是，积累才是真理，坚持才是胜利。

目前有一个有趣的老师给我们上课。他叫石老师，也是隔壁班的班主任。但是今天，他是我们班最后一个班。他也怕我们班意识更强。他是一个特别幽默的老师，会给我们讲一些其他老师不会讲的东西。他在一节课上告诉我们，他考教师资格证有什么好处。我记得很清楚的一件事，就是我旅行的时候，用这张卡可以获得一些很大的折扣，或者以后出去玩，或者别的什么，那一刻我感觉很好，因为我很喜欢旅行，想去外面旅行。

我还有一些缺点，就是要加强一些运动，希望下次回去称体重的时候能回到47斤。虽然至今没有超过100斤，但还是比一个月前最轻的重一两斤，需要继续加油。

同学们，你们是一个爱学习的好学生吗？如果是，我猜想你一定会做到上课认真听讲，课后或考试前复习预习和做习题。那你可能会遇到这样的问题：自己非常努力学习了，成绩却上不去。而那些看起来没这么努力的同学，却屡屡获得佳绩。你可能会认为自己很笨，其实不是，是你的学习方法不对。让我来教你们一个小窍门吧！

下课时请你别复习预习，这样效率会非常低，因为上完课后，你的眼睛大脑需要得到休息，如果你还在学习，眼睛和大脑的情绪可就不高啦。最好的方法是：下课时去外面痛痛快快的玩一场，多看看天空和绿化带。午饭后再来学习，这样我相信你的学习效果一定会得到很大的提高。

我再来教教你复习预习的方法吧！当你在复习预习时，用笔把书上的重难点圈画起来，并做上批注和笔记。记住：遇到不懂的地方，先根据它的表面意思去理解，然后再去查资料或者问别人得知答案，并且把答案以及为什么记在书上。其次还要准备一个错题本，把自己做错过的题目记录在上面。以及它的正确答案和你做错的原因，写的上面时不时翻一翻看一看警醒自己

切记，千万不可在考试前熬夜学习哦！当你在考前复预习大约一小时后去外面放松放松，让自己时刻保持一个清醒的头脑。

说了这么多，千言万语汇成一句话：方法比努力更加重要，傻瓜和天才拥有一样的智慧，只要傻瓜找到了合适的学习方法，那么傻瓜就能成为天才！

前几天放学回家，遇到了两年都没见面的小学同学。本该是件高兴的事，而我却为他现在的处境所伤心。

他长得很清秀，很别致。老天给了他一张精致的脸，却没有给他一个好家庭。父母从他很小的时候就离异了，他跟随父亲生活。他的父亲成天只知道吃喝嫖赌，街坊父老也只以一个负罪者的儿子看待他，给他的童年留下了很大的阴影。

你可能觉得，越是在这种环境中，他想摆脱他的不幸，想证明自己，会埋头苦干一番，学出自己的成绩，让他憎恶的父亲和嘲笑他的邻居刮目相看。但他确确实实不像什么正派人物，好像是有其父必有其子。他的父亲不给他吃的，他便会到邻居家偷鸡摸鸡蛋，用稻草燃火，等青烟漫到大街，发出刺鼻的气味时，邻居就知道他又偷了东西。

在这样一个环境中，又不懂得自立，所以幸运之神永远不会眷顾这样的人。

我的班主任臧老师在日常的学习生活中为激励我们刻苦学习，给我们讲了许多寒门子弟是如何走向成功的故事。其中有一个人，虽然我不记得她的名字，但我清楚地记得发生在她身上的奇迹。

她生在一个贫苦的家庭，但她是一个要强的人，不愿受到别人的侮辱，她学习刻苦，初一一直是级部第一。初二时，她下降了几个名次。只是下降几个名次，在别人眼中可能还是一个很优异的成绩，可她自己却不满。她知道自己数学不好，就经常向班主任要题做。她比以前更刻苦了，晚上熬到十一二点钟都成了家常便饭，让父母直喊心疼!

这样一个自勉、要强的女孩，不出意料地考上了一所好高中，最终幸运地考取了一所好大学---复旦大学。没有人说过她聪明，她只是很努力。考取了复旦，她在千百人眼中是幸运，可只有她自己知道，她的幸运是靠努力一点一点积累的。

在我们的生命里，许多事情是我们无法改变的。例如：贫穷、孤独、残缺，可这不是我们的命运。你要想摆脱不幸，需要抓紧时间，把握机会，努力拼搏。要记住：越努力，越幸运!

我很粗心，但我很努力。

我很粗心，每次因马虎而与百分无缘。可我一但有错误发生，总会去努力克服。古人说过一句话：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”所以我坚信自己一定会改掉这个毛病的。

“吴澄炀，93分。”老师严肃地说，宏亮的声音在我心中回荡。“怎么会？又是这样子？”我疑惑地想，走上讲台，领回卷子一看，原来是少了标点、漏字、题目看错造成的。“NO。”我叹了一口气，“这个马虎鬼又粗心了，果然他与高分无缘。”耳边传来同桌的窃窃私语。可我并没有因此而垂头丧气，信心受到打击，而是默默地努力，自言自语说：“让他们说去吧，不久，我会用自己的实力来证明自己的！”

课上，我认真听着老师的讲解；课间，我与同学交流题目；家里，不断反思，进行题海战术……我如一台机器，不断运作着，一天天地工作着，忘了世果，也忘了自己。

终于，迎来了期末考，我终于有一个大展拳脚的机会了！我势如破竹地写下去，大多题目我已做过好多次，已经耳熟能详，不一会儿就做完了。写完后，我不断检查着。功夫不负有心人。我得了个100分，我是多么开心，品尝着努力的果实！

“精诚所至，金石为开。”只要我们去努力，去奋斗，去拼搏，就能取得成功，搏得胜利！

梅花香自苦寒来——题记

在我的眼里，每个人都是一本书。有的人是童话书，色彩斑斓；有的人是科普书，学识渊博；有的人是百科全书，趣味盎然。那么，我呢？

（一）

曾经，我在甜蜜温馨中长大，我说要天上的星星，爸爸会搭云梯义无反顾去摘取；我想要水中的月亮，妈妈会穿潜水服不辞辛苦去获取。更别说新奇的玩具、好看的衣裳了。我一直认为，我就是“太阳”，爸爸妈妈会像“行星”一样围着我转。

（二）

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

曾几何时，爸爸当上了小领导，工作忙了，应酬多了，事务纷繁了，交往复杂了。家，成了累赘；妈妈，成了点缀；我，只是他生活的副产品……

曾几何时，爸爸公司门被高利贷者堵了一次又一次，家门也被他们敲了一回又一回，还扬言说：不还钱要我家不得安宁，要我没书读……

惊恐中，无奈下，我们家不得不变卖家产，妈妈的店铺出让了，家里的门面变卖了，连九十平米的栖身之所也没有了。爸爸为了躲避债务，再也不敢随便露面了！

如果要问爸爸欠了多少外债，谁也说不清，反正银行、高利贷者天天逼债：电话打爆了，家门敲破了，法院传票一张又一张……这一切，妈妈都独自承担着……

（三）

无可奈何花落去，似曾相识燕归来。

冬去春又来……

妈妈擦干眼泪带着我在外租房子住，一室一厅一卫，三百二十元一月！没了电视，没了电脑，没了舒软的床铺！有的只有他人异样的目光，有的只有深更半夜债主的敲门声……

咚咚咚……听，又有债主敲门来了，骇人心魄！我和妈妈赶紧各自躲在被窝里，屏息凝气，祈祷上天保佑，千万别破门而入……

妈妈也真不容易，不仅要负担我的教育费、生活费，还得替爸爸还外债——每个月1000元！为此，她常常要自告奋勇去加夜班，周末也难得休息。病了，吃点土方；累了，坐下歇一会！日复一日，年复一年！

（四）

不经风雨，怎见彩虹。

如今的我，是这个小小家庭中的大大男子汉。十三岁，不小了吧，如果天真要塌下来，我也希望替妈妈顶着！

努力学习，是我第一等大事。成为工程师，是我矢志不渝的目标！每天天不亮，我就自觉起床，背唐诗宋词，学习A、B、C，做x、y、z；夜阑人静时，伏案苦读，写作业看书报，广泛阅读课外书籍。功夫不负有心人，小学成绩平平的我，小升初时，竟顺利考入“励志班”，而且是这个班的副班长，成为老师的左膀右臂。

“励志励志”，就是要磨砺意志！

每天中午，我一定和同学们练习打篮球比赛，一场又一场；下午放学后，我都坚持在300米的操场上跑步，一圈又一圈；周末，我则沿湘江风光带骑行，一趟又一趟……

以前，我写起字来老往左倾斜，高高低低，参差不齐，还老写错别字，十个生字错四五个随便，为此，我特意请教我的语文老师，一笔一画地学，一个一个地写，一年三百六十五天从不间断，语文如此，英语亦如此。

读起课文来也总是嗑嗑巴巴，而且最后一个字的声音老提不上来，更别说断句重音了。我烦恼过，自责过，但最终我选择了努力诵读——听磁带、看电视中的“超级演说家”……

写起作文来，总觉得内容丰富而形式难优美，在老师指导下看《读者》、《意林》、古今中外名著……

（五）

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

如今，篮球场上我是主力，1500长跑队伍中有我的身影，乒乓球竞赛中有我的风姿，不善言辞的我还出现在演讲比赛、讲故事比赛中，运动会主持中大显我的风采！我还学吉它，会跆拳道，我无意图虚名抢风头，我只想粗茶淡饭省衣节食，成为父母的骄傲，趁韶光年华，一改过去的胆小自卑，成为生活的强者！

有人说，女儿是妈妈的贴心小棉袄。我要说，男孩一样是妈妈的“暖宝宝”！不信，你看，妈妈生病了，我会给她端茶送水、按摩捶背、做小吃；妈妈要是和同事外出小游几天，我会像英国绅士一样送站接站，还会把自己的生活起居照顾好。每天吃完饭后，所有碗筷我来洗，所有地板我来拖，所有垃圾我来倒；家中重物我来搬，换洗的被褥衣服我来晾！妈妈心中有委屈可向我倾诉，有不平事可和我诉说……看着我日渐出众的“海拔”、日趋宽厚的胸膛、日益成熟的思想，我想，妈妈的辛劳没有白付、心血没有白费、期盼永远不会落空！

妈妈啊，让我做荷叶，你做红莲，心中的雨点来了，让我做你无遮拦天空下的荫蔽！

爸爸啊，几经风雨坎坷，你是否白了鬓发、长了皱纹、厚了思念？无论何时，我都是你可以依靠的肩膀！

漫漫人生路，我努力读懂自己——

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”孟子的话如醒世良言时时警醒自己，让坚强成为我的一张名片，让坚定成为我的一张明信片，让奋斗成为我永远的代名词。我坚信——

路上春色正好，

天上太阳正晴！

很爱一句话：“我于昨日去世，走时心如止水。我于今日重生，来时心怀暖阳。”愿你一生努力，一生被爱。想要的都拥有，得不到的都释怀。

这个世界变化很快，也很浮躁。如果你想要向上攀爬，看到比你的视觉平度还要向上的美丽的风景，你便需要比别人更加努力。也许有人会说：“一个女孩子家，那么努力干什么？”我会回应说：“你的同龄人比你努力，你身旁的朋友在努力，优秀的人比你还要努力，是啊，每个人都在努力着，那我凭什么不去努力。”

世上原本没有什么运气，只有努力去挑战。每当你感到孤独受挫，备受打击的时候，不要去想什么所谓的后退与放弃，到那时，不如静下心来，扪心自问一下：“究竟那个更痛苦，努力还是后悔？”你可以害怕，可以颤抖，更可以停下脚步……但你绝不能畏缩后退。

在《风雨哈佛路》中有一句话：“他们每个人都会疲惫，都会愤怒，可还是要努力活着。”女主身处的环境：母亲吸毒、人格分裂，家中极度贫困拮据，同学的欺凌，使她害怕上学、拒绝上学，离家出走，但这远比我们想象的糟糕得多。幸而她有着天才父亲的智商，她为了更好的发展，去参加纽约时报论文比赛，获得这笔奖学金。就这样，她昂首阔步地走进了答辩教室，面对考官，她不卑不亢地说出了自己的故事，讲述自己如何爱妈妈……她在比赛中脱颖而出，一切都发生了改变，她顺利的进入了哈佛大学。至此，我依旧想起那个场面，

“所以你想在三年内学完四年的课程。”

“两年。”

每当想起她无论何时何地都在努力着的样子，我想说：“你努力的样子真的很美。”

“利兹，你怎么做到的？”

“我为什么不能。”

无法真正忘记，无法真正原谅，那我只能往前走。最后，利兹成功了……为了梦想，你究竟有多努力？

记得那天很冷，但在舞蹈室里气氛却很热烈。那天我们为了考过舞蹈考试而拼尽全力，痛苦的声音一圈一圈的环绕着舞蹈室，我们就那样硬撑着，也有些人偷偷的哭了。那一次舞蹈课，没有人偷懒，没有人想要把自己蒙混过关。因为那是我们不约而同的目标——考试过关。但愿你所受的负担都将变成礼物，所受的苦都将照亮未来的路。

今天所有的混乱与繁芜，努力与精进，都将在进步中变得更加清晰。

霍金，一位举世闻名的传奇人物。他出生在英国，年轻的时候就已经身患绝症。也许很多人知道他是预言家，但其实他在剑桥读研究生。他没有因为病痛的折磨而放弃学业，经过他的努力，成为世界公认的引力物理科学巨人。并且出版了《时间简史》。

这个世界它不属于80后，不属于90后，也不属于00后，它属于努力之后。小时候，枕头上都是口水；长大后，枕头上都是泪水。小时候，微笑是一种心情；长大后，微笑是一种表情。小时候，哭着哭着就笑了；长大后，笑着笑着就哭了。我们终于到了小时候最羡慕的年龄，却没有成为小时候最想成为的样子。努力吧，因为你努力的样子真的很美。

每个人都在努力着，你凭什么不去努力。欲戴皇冠，必承其重，欲握玫瑰，必承其伤。

“爸爸，你不要走！”不远处，火车隆隆，连带着温暖，渐行渐远。绝望的嘶吼过后，我呆呆的立在那儿，就这么愣着，看着，一言不发，因为早已泣不成声。竭斯底里的叫喊，在这片无情的隆隆声中，仿佛成了笑话。不知何时，母亲手握行李箱，牵着弟弟，也迈向了远方；爷爷和奶奶，用他们那粗糙的大手，引领着我，来到了一个既陌生又熟悉的家…

“咚”，又是一次从噩梦中惊醒，额头上布满了密密的细汗，身是热的，心却是半凉。时间仿佛定格在那一刻，父母离开的场景历历在目。我想，那永远会是我最不愿被揭起的伤疤。我真的不明白，为什么一定会是我留下，却带着弟弟离开？为什么要离我那么遥远，让我日夜念想？难道只是因为我吗，我到底做错了什么？

记忆中的爷爷奶奶却总是和我说，父母是爱我的，他们曾经闹过离婚，却因为我而重归于好；带着弟弟离开，只是因为他不够乖。我笑笑，不可置信，想要反驳，张了张口，却是不语。只当是爷爷奶奶安慰我。爱我吗？我怎么感受不到呢。

身边的每一个人都告诉我，要理解父母，他们没有错，他们也不容易，他们是爱我的。可我总是执怮的认为，是他们抛弃了我，我是一个没人疼，没人要的孩子。

又是放学后，又是一个人回家，这样的孤单，总是在我身上上演。偶然间，看见同学和父母在回家路上有说有笑，我的目光便舍不得离开了。尽管心里很不是滋味，却还是不忍收回目光，什么时候，我的父母也能这样，不奢求太多，只要片刻便好。一路上，他们谈了很多，我也听了很多，越听越不是滋味，越听越痴迷。不知不觉，跟着他们，我上了公交车，正是下班高潮，车上很拥挤，同学的母亲轻轻牵着同学的手，同学的父亲稍稍拥着同学的肩。摇晃的公交车上，这一家子格外的安详。可这安详，却深深的刺痛着我的眼，不，不只是眼，还有心。

终于，我挪开了目光，却瞥见窗外一个中年人的身影，他是个环卫工人。黄色的工作服并没有带给他任何精神气，反而增添了一股心酸的感觉。数不清的皱纹，是岁月的痕迹；厚厚的老茧，是辛勤的见证。我的心里不由跳出了父母的身影，也许此时他们也在辛勤的工作着。

想起父母瘦削的身影，我不禁犹豫了，爷爷奶奶每月收到的生活费，就是这样来的吗？有多少个月夜，他们通宵达旦，有多少个工作日，他们废寝忘食。这一切为了谁？都是为了我，为了我们这个家！父母头上的灰白，不正是为我付出所留下的痕迹吗？我又有什么资格去责备他们呢？

车缓缓离开车站，我的思绪被扰乱了。

爷爷奶奶，亲人朋友的劝告仿佛这时才入我的耳，父母每天报到似的一天一个的电话仿佛这时才被我记起。我猛然醒悟：原来，父母一直都是爱我的，他们默默为我付出，为我的成长而辛劳。

父母一直在努力的给我关爱，从此以后，我应努力读懂父母。

在不同的地方有着两种不同的生命——小花和人。他和它正在朝着自己的理想前进。

花

我，还是一颗微不足道的种子，和蚂蚁一样大小。对了，我是荷花的种子，前几天，被一个小姑娘扔进了水里，泛起了微微的波浪。就这样，我开始生长了。

人

我，在医院出生了。别人都说我有着白胖胖的脸蛋，炯炯有神的大眼睛，笑起来像月牙一样的嘴巴……我就在这儿渐渐长大。

花

我在泥土里建了家，心想：一定要坚强地生存下去！于是，我经过雨妈妈的滋润，春风阿姨的吹拂，变得强壮起来了。我开心极了：“太好了！我成功了！”但我没有放松，而是更加努力地生长。

人

我在父母和医生的精心呵护下，慢慢可以走、跑、跳了。父母夸我学习得很快，我兴奋极了。用不太标准的普通话说：“我以后会报答您的！”同时笑得跟蜜一样甜。

花

我经过暴风雨的折磨，狂风暴风的拉扯，终于开出了五彩缤纷的花朵，沁人心脾的香味引来了很多小朋友，他们赞叹道：“啊！这朵花真美啊！纯洁又干净！”我知道我出淤泥而不染，心里乐开了花。

人

我上小学了，是学校的优等生，每次考试都鹤立鸡群。很快，我考了一所好大学，在那儿认真学习。不久，我成为了公司老板，在全国大名鼎鼎。

他和它都实现了自己的梦想——一个成为了有名的人物，一个绽放出美丽的花朵。

逝者如斯，最终流逝了一切，正如鸟儿振翅翱翔，也不会在天空中留下来过的痕迹。纵使曲终人散，物是人非，努力拼过，我亦无悔。

拼搏，在于过程，而非结果。

体验过程，是人生之喜悦，生命之财富，它便是王羲之染黑八缸清水的耐心；是居里夫人坚守实验室终得1克雷的雀跃；是屠呦呦历经数十载克服疟疾的毅力与勇气。他们无所谓结果如何，只要做过拼过努力过，我心灵就会得到滋润与充实，才有机会赏路上正美的风景，获得人生至宝。

“满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味？”世上又有谁如他，过尽纨绔生活，家道中落，落得个“举家食粥酒常赊”的下场？又有谁如此，即使家境困苦，家徒四壁，仍咬牙“批阅十载，增删五次”，而《红楼梦》最终现世。曹雪芹，一个时代的名字。他在寒风中瑟瑟发抖，却享受着写作带来的乐趣，他享受过程，亦悲亦喜。试问，若他尚无这份体会过程的心态，他又如何于乱世红尘中，浇灌出一朵纯美洁白的爱情之花？

细细体味过程，放手拼搏向上，或许终有一天，能守得云散见月明。譬如这尖毛草，生长初期，它向下蔓延，它深深体味到土壤的热烈，源泉的滋润，虽然一路上少不了岩石的阻挠。直至28米深，它已开始向上生长。它又体会到阳光的温暖，甘霖的清凉，一路直插云天。最终生长成为“草场之王”。若没有一份享受过程的心态，它又如何克服艰难险，如何不去理会成长初期速度太慢的冷言冷语，又如何成为非操场上笑傲众生的霸主？

人生如草，草如人。作为人类的我们，又怎能肤浅的急功尽利，从而忽视了一路拼搏的美景呢？

正如这喧嚣浮躁的社会一样，我们快节奏的活着，早已麻木的灵魂，也看不透我们自己想要什么。“女排精神”应运而生，如女排队员一样沉寂12年再创辉煌；如女排队员一样铭记生活的点点滴滴，不再注重结局，而是享受过程。

逝者如斯，不变的是沿途一路走来的风景。

让我们尽情享受过程吧，去发现生活的美。

20xx年10月1日--是华夏儿女最自豪最快乐的日子！这一天我们向全世界展示了新中国60年的伟大成就，世人无不为之惊叹！

20xx年8月8日--北京奥运，誉满全球，世人侧目！

20xx年5月12日--汶川大地震，1月25南方大雪灾中华儿女万众一心，众志成城，上演了一场场气吞山河，感天动地的抗灾战争，向世人昭示中国人民是不可战胜的！

我为我是一个中国人而自豪！

然而，“千里之堤，毁于蚁穴。”我们要时刻警惕，不忘古人的忠告。也不要忽视我们存在的问题！

几天前我在我家楼下踩滑板，一口痰从天而降，我来不及躲闪，正好落在我心爱的滑板上，让人恶心！像这样随地吐痰的现象随处可见，很多人都认为这只是一件小事。难道我们要让随地吐痰成为中国人的名片吗？难道这就是中国人的文明吗？

有很多同学喜欢讲脏话，他们以说脏话为乐，还不断“创造发明”新的骂人的脏话，同学之间互相对骂，好像谁少说一句就会吃亏似的，有的甚至口出污言，还大打出手！还有的同学迷恋网络，游手好闲，好吃懒做，不思进取，把大好的时光给浪费掉了！这样下去我们怎么能担当建设祖国的重任呢？！

“生于忧患，死于安乐。”我们今天的美好生活是无数革命先辈用生命和鲜血，用辛勤和汗水换来的！我们要珍惜，要守住这份来之不易的幸福！

“莫以善小而不为，莫以恶小而为之”。从自己做起，从小事做起！努力学习科学知识，把自己打造成德智体美劳全面发展的好学生。

为了祖国的富强，为了人类的和平和进步，我们中国人，仍须努力！

当一串串音符从我指尖滑过，当黑白键有规律的跳动，一曲优美的乐音渐渐填满整个音乐厅。我不安的心逐渐平静了下来，想起了很多……

想到最近，我对钢琴的懈怠。

一次次成功考级，让我的骄傲之心膨胀起来，渐渐不再像以前那样刻苦练习，以致花了大半个暑假拼命练琴，却是无法过关。当收到考级办的通知之后，我整个人如霜打的茄子——蔫了。

浪费了整个暑假的辛苦付出，我忍着即将溢出眼眶的泪水，不能再这样下去了。

我开始练琴。每天夕阳西下之时，夕阳余晖映照在钢琴上，给它镀上一层金。我坐在钢琴前，一次次一遍遍不厌其烦的弹奏着相同的乐曲。每天一个小时，每次练完都能清楚地感觉到小臂部分发烫。若是有时间，练得时间长了，甚至第二天手都发软，笔都拿不稳。日子一天天过去，我终于可以流利地弹奏出一首完整的曲子。听到自己弹的曲子，我惊呆了。练习曲也可以这么活泼！肖邦的抒情居然可以这么优美！巴赫的严谨居然可以这么生动！

因为练琴，常常比别人晚睡，睡眠不足还导致我的黑眼圈一天天加重，脸色也不那么好看，上课有时也会打瞌睡。但努力并没有白费，平日里日积月累的练琴是我的技巧越来越娴熟，这种技巧，临时抱佛脚是抱不来的。很快，我的手又如以前那般灵活，曲子也越来越熟练。

曲子越来越熟练的同时，补考的日子越来越近了。

我坐在补考的琴室外候考时，“补考”两个大字刺痛了我的眼睛、还有我的心。手捏准考证，默默向自己保证，不会再有下次了，不会再补考了。

我轻轻推开考场的门。两位考官朝我微笑，示意我可以开始了。一身白裙的我坐在了黑色的琴凳上，脚踩在踏板上，深吸一口气。当第一个音符从我指尖滑过，黑白键开始有规律的跳动，直到，最后一个音符从指尖跳出，黑白琴键停止跳动，我终于确定，钢琴早已融入了我的生活，已经成为我密不可分的一部分时，考级的成败又有什么关系呢？我爱音乐，我爱钢琴，这一点，足够了。

长久的爱与坚持，终将收获回报。在一次次的努力尝试中，钢琴渐渐融入我的生活，从一时兴起，到难以割舍。

不止一次，我努力尝试，我在尝试中不断成长，收获成功也收获失败，唯有爱与坚持从未改变。