学会拒绝小作文【汇总20篇】

霾的组成有口气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物。这些物质已经严重威胁到我们的身体健康。人们出门必须带上大而厚的口罩，以免有毒气体吸入肺部。

抬头看看我们现在灰蒙蒙的天空，不由得让我想起小时后的天空，那时的天空是蓝色的，天上的白云不停的变化着形状，随着风行飘动。那时的天空，给人一种高深莫测、宽广的感觉。难过时看看天空，便觉得又有了希望。

而现在的灰蒙蒙的天，不仅空气中有一股难闻的味道，连太阳都有种苍老无力的样子。看着这样的天空，心里也像这阴暗的天空一样蒙上了一层薄薄的灰尘。想想当年的蓝天白云，再看看头顶这烟雾弥漫，心中有些悲凉。

这就是我们的家园。这就是人们一味的追求工业的发展和社会的进步，而不知道注重保护环境的后果。人们应该醒悟了，应该明白破坏环境的坏处了。继续这样下去我们的地球会毁掉的，我们只有这一个地球。再继续破坏下去，人们将会像远古时期的恐龙一样，因无法适应恶劣的环境而灭亡。

中国多的环境正面临着非常严峻的挑战，各种各样的污染正在威胁着我们的生命安全。丧尽天良的黑心商人为了利益可以放弃任何东西，用环境的代价去换取一己私利。

多么想再看看久违的蓝天白云，问一问新鲜的空气，不用再带着令人讨厌的口罩出行。这一切，还需全体人民的共同努力，只有每个人都注重保护环境，我们的环境才能慢慢的好起来。雾霾天气才能离我们越来越远。

海里的贝壳从不拒绝飘扬的沙砾，而是坦然接受，淡然悦纳，用血与肉磨砺，以泪与血滋润，满色旖旎，使之从原本一粒平淡无奇的小石子，最终成为一颗光芒夺目的珍珠。但可笑，世人只知表面风光，可曾顾及背后痛伤?

多少悲伤，多少迷茫，致使我几度失足坠落谷崖，轮回不再，笑傲依然。

而我，虽置身于茫茫人海间，但我，志宇不凡。

我想像冬日里默然伫立的玉梅一样，小小身姿傲雪迎风不畏艰酸。

我想像夏日里盎然屹立的香樟一样，挺拔身躯上承天罡下抵地煞。

我想像永恒里滴答作响的时钟一样，一旦前行便不回头永不后悔。

恍然间，年少时的梦呓依稀响在耳畔：“温室里的花儿永远不如顶天立地的参天大树那般坚强。”梦的种子从远方的仙境随风而来，飘入稚嫰的心房。我想做一棵树，一棵傲立苍穹的树，从不拒绝狂风暴雨寒雪冰雹，苍劲的枝干刻画下岁月的痕迹，年轮里回印着记忆的珍宝，绿绿叶儿即使披上尘土一缕，也依然勇敢的向阳微笑。

闲暇时依窗而傍，目光触及远方，至蓝天之上，一袭黑影掠过，不禁心神荡漾。那是雄鹰在自由翱翔。思索思索，向往向往，我想成为一只傲视苍穹的苍鹰，即使如今还小，就算是如那雏鹰一样有翅膀却还无力飞翔。但我不拒绝受伤，即使羽翼未满，纵使翅膀折断我也是一如既往的飞翔。

揽书而卧，目光定向书页中的戈壁滩。一幅画，一幅小小的插画引起我的思考。那只是一棵小小的雏菊，无靠无依，孤独地立于戈壁滩。良久，紧锁眉头顿展，心上豁然明朗，眼神不再布满迷茫。我想成为一株戈壁滩上的雏菊，风沙再大，小小身儿一迎，什么也不怕。从不拒绝生存的恶劣，只求得岁月安好，与世无争。

少年梦，多不胜数。一事一物皆触心头，感慨油然而生。

终是长大，心思不再如儿时那般稚气单纯，想法也不再只是南柯一梦。毕竟，我也是拥有自己倔强的向往与追求。

但仔细一想，扪心自问，我还是不及绿树撑天的勇敢，也没有雄鹰的宏伟志向，更比不上小小雏菊花的坚强。

少年终有成长时。我，也不例外。长大了，便是会有比天还大的追求!

本就着于十三四岁的豆蔻年华，我立志于成为一名永恒的追梦者，带上绿树的勇敢，雄鹰的志向，雏菊的勇敢，从此踏上圆梦的征程!哪怕前方悬崖千百丈!

小小人儿志气高，就算天塌也不倒!我不怕雨雪风霜，不畏艰难险阻，不惧路途遥远，不拒绝炎夏的如火骄阳，不拒绝严寒的冷酷冰霜，跋山涉水，乘风破浪，没有什么能将年少轻狂的梦想阻挡。

小小的心儿，只期盼着，期盼着有一天能够到达梦想的彼岸，穿过千年不融的严寒冰霜，又见那花红柳绿，莺燕乱语的承梦暖春。

吸食毒品是与死神一起演奏一曲曲死亡之歌。每年为吸毒而家破人亡的不知道有多少。小编收集了关于世界禁毒日名言拒绝毒品，欢迎阅读。

1.远离毒品亲近美好人生。

2.禁毒利国、利民、利己。

3.不要让毒品毁了你的未来。

4.一朝陷毒瘾，一生难自拔。

5.毒品是人类社会的公害。

6.拒毒品，爱自己，享未来。

7.吸毒：毒身，毒心，毒命。

8.认识毒品危害提高抵御能力

9.勿逞一时之快，误美好一生。

10.严厉打击毒品违法犯罪活动。

11.禁绝毒品功在当代利在千秋。

12.不做毒品奴隶，只做禁毒先锋。

13.开展禁毒斗争，消除毒品祸害。

14.谣言止于智者，毒品止于你我。

15.开展综合治理，根除毒品危害!

16.毒品一日不绝，禁毒一刻不止。

17.同创无毒社会，共享安宁生活。

18.拿起的是毒品，放下的是生活。

19.知毒识毒避毒，戒毒禁毒无毒。

20.加大禁毒力度，深化禁毒斗争!

21.坚决查禁毒品，维护社会治安。

22.离毒品近一步，就离幸福远一步。

23.人民健康兴百世，禁毒防毒利千秋。

24.炎黄子孙当自强，拒毒禁毒为中华。

25.开展禁毒宣传，增强全民禁毒意识。

26.吸毒贩毒毁一家，禁毒缉毒靠大家。

27.禁毒战争为大家，和谐社会靠大家。

28.动员起来，打一场禁毒的人民战争!

29.全民动员禁毒防毒创一流文明城市

30.参与禁毒你我他，和谐生活美如花。

31.参与禁毒你我他，和谐生活美如花。

32.深入创建无毒社区促进精神文明建设。

33.增强拒毒防毒意识积极投身禁毒工作。

34.大力消除毒品危害保护人民身心健康。

35.大力推行综合治理深入开展禁毒斗争。

36.毒的是生命，赌的是家庭，堵的是前程。

37.分分秒秒抵制毒品，时时刻刻远离毒品。

38.极行动起来，同毒品犯罪作坚决的斗争。

39.开展创建无毒害社区活动确保一方净土。

40.吸毒就像铅笔，用得越多，生命就越短。

41.禁毒宣传从少年抓起，禁毒战争要常打不懈。

42.坚决彻底铲除非法种植的罂粟等毒品原植物。

43.四禁并举、堵源截流、严格执法、标本兼治。

44.吸食毒品是与死神一起演奏一曲曲死亡之歌。

45.有毒必肃，贩毒必惩，种毒必究，吸毒必戒。

46.人生有无数的第一次，但绝不可以吸第一次毒。

47.品尝的是一时的快乐，失去的却是一世的前途。

48.吸毒有害健康，臭名远扬四方，戒毒齐奔小康。

49.同在一个世界，同禁万恶毒源，同享光明人生。

50.吸食毒品，就是把恶魔请来吸食你纯洁的灵魂!

51.全党动手，全民动员，深入持久地开展禁毒斗争。

你是否认真完整地读完过一本书？你又是否仔细思考过自己真正想要的是什么？十几年前的生活方式简单来说就是：白天上班工作，晚上电视消遣。然而在如今这个信息爆炸的时代，人们的生活则变得“支离破碎”。

曾有人研究过人们一天的生活时间。除去睡觉8小时，吃饭2小时，穿衣洗漱1小时，上班上学10小时，来回路上1小时，上网娱乐1小时，剩余的时间仅剩1小时。很明显，属于我们自己的时间少之又少。更准确的来说，我们的生活变得碎片化。很多人常常会抱怨时间不够用，可是又有多少人真正的思考过为什么会如此吗？

金钱，名誉，成就，梦想，这些都是我们不断追求的东西。是的，有目标是件不错的事，但我们往往会深陷其中不可自拔。当成年人如孩子般的追逐自己的欲望，他们会在成功后提出更高的追求；当孩子们达到现阶段的目标后，家长们会提出更高的要求。可是，所有的事情怎么可能一帆风顺？希望越大，失望也越大。人们总是在“追求”自己无穷多的欲望，却忽视了什么才是最重要的。

我们已经习惯了网络带给我们的乐趣，一个小小的手机可以帮助我们知道几乎一切。我们沉迷于手机，无论是地铁上，走路时，亦或是除夕夜举家团圆的时候，大家都低头刷着微博微信，沉浸于自己的时间，仿佛与外界隔离。这又何尝不是一种碎片化生活的表现呢？

如此长久下去，我们的生活真的将会“不堪入目”。信息洪流冲进了我们仅剩不多的时间，而我们却无动于衷……

生活本应丰富多彩，不该被各种欲望以及电子产品所占据。要想改变碎片化，就得从自身做起。当我们奔跑在冲往名利的大道上时，不妨停下脚步驻足片刻，倾听我们心灵的声音，仔细想想我想要的究竟是什么，而不是走马观花式的碎片化生活。

也许你现在正经历着碎片化的生活，学习碎片化，工作碎片化，娱乐碎片化。试着放下手中的手机，放下心中的欲望吧，你会发现生活也有她绚烂的另一面！

非洲夏夜的草地上，一头强壮的驴子在安详地吃草。一只小小的吸血蝙蝠悄悄地落在驴子的后蹄处，用它细小的舌尖轻轻地舔驴子的脚踝处。起初驴子不断地抬蹄或用尾巴来回扫动，渐渐地被舔得很舒适，不再烦躁，仍继续吃草。就这样，驴子被麻醉了，蝙蝠一会儿就咬了个小口，与同伴轮流喝干了驴子的血。“杀人蝙蝠”仅仅施以舒适而致命的诱惑，在驴子陶醉沉迷之中杀死了比自己大千百倍的对手。

阅读提示：不良诱惑有时就像小小的吸血蝙蝠，静静地接近你，慢慢地腐蚀你。我们周围有这样的“杀人蝙蝠”吗？如何才能不上当呢？

人生的花季，风华正茂，拥有年轻的朝气与活力，但平凡的生活中，无形而又切实存在的拘束左右了我们的生活。热血的少年，一身的干劲，是时代发展的动力，但少年的年轻，使得他们太浮躁，一心为了无谓的名与利就草率地成了时代的炮灰。于是，有人厌倦了，厌倦了这种“被奉献”的枯燥生活。堕落就此开始……

不愿奉献，不为名与利而活，是自私？还是豁达？年轻的人不再向往名与利，而失去了一种奋斗的精神。甘于平凡，被平凡的生活所同化，或是说这是一种麻木。在拒绝堕落前，我们要知道什么是堕落。

堕落，人性七宗罪之一，是人类不奋斗向前，不思进取，终不进则退，并甘于沉沦，是一种惰性的力量。

生活是相对枯燥的，但在这枯燥的生活里，我们要有一种乐观，积极向上的精神支持我们去承受生活的平凡。但这种精神正是中国当代所欠缺的。时代往往能在很大程度上决定一代人，在90后的时代，精神依托的缺乏，正是这代人堕落的真正原因。我们这代人没有70后改革开放的奋斗精神，80后儿时艰苦的生活体验，我们有的只是“先进社会制度与落后生产力”的矛盾，失败的教育，充实的物质生活，溃烂的时代风气。这代人爱说：“做人要做懒羊羊，嫁人要嫁灰太狼。”我当说这代人是自甘堕落，还是“被堕落”呢？

对，没有人喜欢堕落，大多数人可以说是“被堕落”。这些“被堕落”的人，只是没有在社会中向前的能力，被迫堕落。正所谓社会进步了，他们“堕落”了。或许他们实际上已经奋斗过了，他们尽力了，但很不幸的是他们就是这时代进步的炮灰。不是他们不努力，只是社会是绝不公平的，每个人所能获得的待遇是不同的，太多的潜规则，使得一个人付出的无法与他获得的成正比。我想这才是堕落的根源。有时候我真的很不喜欢这种社会，一个从幼儿园就开始将人分为三六九等的社会……

往往在这种的时候，中华民族所特有的一种诙谐的乐观精神就从有悠久文化积淀的自身中觉醒了。面对这样的社会，我们无法去改变，是无奈的，也是无力的。于是我们只能诙谐地说：“点被不能怪社会，命苦不能怨政府。”横批：“自力更生”。是的，我说过我们要有一种乐观的精神，可能为是只是不“被堕落”。

我只是一个即将成为高三学生的家伙，被这社会的拘束所左右，我所受的教育是不公平的，但我无法去改变。人才就是这样被这种“选秀”教育埋没的，而我只是学生，我无力改变这些。于是又人对我说：“既然你无法改变社会，那就改变你自己吧。”我照做了，因为我别无他法。如今看着自己狰狞的面目，再看这生活，我被欺骗了，被这失败的制度所欺骗。努力与收获可能从来就是不成正比的，或是说比例不相同。而这说的并不是先天聪慧的比例，也不是后天努力的比例。而是制度的，失败制度的比例。在后天努力相同的前提下，两个天赋不同的人，好比是两个实力相当的赌徒。甲有100元，而乙却只有80元，很显然甲的资本比乙的多。可是失败的制度好比是性质低劣的赌博，它规定甲的XX只有1:2，但乙的却是1:3。我们的前提是后天努力相同，就是说甲乙输赢的概率相同。可是真的要是像这样，输了虽是一样的，什么都没了，但假使他们都赢了，明明甲下了100元的本钱，却只获得200元，而乙只下了80元，竟得了240元。这种赌博未免有失公平，当然赌博的性质本来就是恶劣的，本就没什么公平可言。

而现在，面对这制度我和从前一样不能去改变它。那我还能去做什么呢？改变自己？还要我变成什么样？我还能变成什么样？在这种可怕的制度中再次毁灭自己的个性，去追求所谓的“完美”共性？我不会再次被欺骗了。那么，我只能“被堕落”了……

不过，我却是一个爱叛逆的孩子，我偏偏不“被堕落”，我宁可被毁灭，但却不是被这制度毁灭，我要毁灭自己，那个在失败教育下苟延残喘的自己，然后，我会奋斗，用我自己的方式，寻求属于自己的自我。少年，去寻找真正的自己吧，人生不只这一条路……

路，一直都在……

[拒绝堕落高中作文1500字

近年来，校园欺凌案例不断出现在公众视野，诸如，不堪入耳的谩骂侮辱、手段暴力的撕扯打斗，发生在中小学生之间的暴力事件频繁被曝出，并引发舆论聚焦。

其实，就在教育部发布此次专项治理通知之际，重庆彭水一初中生被同学持刀捅死的事件就持续引发社会关注。据当地官方通报，4月28日13时许，桑柘中学学生沈某(男，14岁)与同校学生赵某(男，15岁)在校内因同学间纠纷发生争执。争执中，沈某持刀刺中赵某胸部，赵某经送桑柘卫生院抢救无效死亡。

重庆此起校园暴力事件并非孤例，4月22日晚，有网友在qq、微博、微信等网络平台上发布一段视频，视频内容为数名女生掌掴一名女生。在不到100秒的视频中，女生被掌掴32次，其间一直没有反抗。事件一经媒体报道，便引发公众热议。

4月25日，湖南永州市道县政府官网通报称，掌掴女生事件系琐事引发，目前已对涉事的多名学生进行处理，其中，3人被处以治安拘留，另4人管教。

诸如上述校园欺凌事件并非偶发性的出现，近年间，中国校园暴力呈现频率增加、结果恶化、涉事人员低龄化等趋势。有媒体统计，仅20--年，媒体报道的具有一定社会影响的校园暴力事件就有近百起，其中以发生在未成年学生之间的暴力行为居多。

校园欺凌事出何因?

今年4月，由21世纪教育研究院发布的《中国教育发展报告(20--)》曾根据20--年被媒体报道的校园暴力案件，对中国校园欺凌现象进行了综合分析。

按照报告给出的研究结果，近年来，校园欺凌现象在中国发生的地域范围十分广泛，覆盖了绝大多数省份，且城市农村均在其内，频次十分密集，绝对数量巨大。

具体来看，报告分析，现有案例大多数发生在学校外人烟较少的地方，在学校内的多在教室外，如操场或走廊。发生时间是课间或者放学后;绝大部分的欺凌案件均为多(欺凌者)对1或少(1至2人)，受欺凌者在曝光视频或文字描述中多选择沉默和忍受，不告诉老师，也不求助于家长。

对于校园欺凌事件的起因，报告列出的原因包括欺凌者看对方不顺眼，因为觉得对方长得丑，或者怀疑对方跟自己喜欢的异性走近一些，还有因为对方失误踩到自己等等，原因众多，且千奇百怪。

其实，随着校园欺凌事件曝光频度的增多，社会舆论也开始聚焦这一现象背后的深层原因。在舆论针对校园欺凌案件的原因分析中，诱发未成年人实施校园暴力行为的原因多元。如家庭、社会成长环境中负面因素影响、法制教育弱化、中小学生心理健康问题突出，以及针对未成年人校园暴力行为管教执法力度不够等等。

周末，我做好作业，哼着小曲，迈着轻快的步伐出去散步。

远处传来一阵香味勾起了我的食欲，我顺着香味走去，呀！原来是个卖煎饼的摊子。摊主是个中年妇女，看起来很朴实，她扯着大嗓门卖力的招呼我；“小朋友，又香又脆的煎饼，来一个吧，不好吃不要钱哦！”此时此刻我早已“口水直下三千尺”了！把老师平时教育我们不要吃路边摊的话早已抛到了九霄云外。更何况，煎饼看起来这么美味，摊主又这么热情，我的胃实在“招架不住”了！毫不犹豫的掏钱买了一个美美的吃了起来。

回到家中，妈妈把朋友圈疯传的一个视频给我看，语重心长的对我说：“别吃路边摊，太不卫生了”！只见视频里一个女人正在用喷泉池里水在做煎饼。我定睛一看，这不就是我早上买煎饼的那个摊主吗？我的胃里顿时翻江倒海，真想把早上吃的全部吐出来。突然，我的小腹隐隐作痛，哎呦！肚子疼！我连滚带爬冲向厕所，刚刚出来，肚子又疼起来了，害得我跑了好几次。无奈之下，妈妈去药店里买了药，我的症状才好了一些。都是早上煎饼“惹”的祸，我后悔极了！原来看起来朴实忠厚都是这个摊主的假象，黑心才是她的“庐山真面目”呀！

通过这次教训，我决定再也不吃路边摊了，不购买三无食品。同时我也要向大家呼吁：“珍爱健康，拒绝路边摊”！

当今社会，吸毒者年龄年轻化现象越来越普遍，这些人大多是年少无知或没梦想，他们整天吃喝玩乐，真的是“垮掉的一群”，但是当他们不甘寂寞去吸食毒品，在上瘾后每天受着生不如死的痛苦时，每个人都悔恨万分，这时候你是不是会说“早知今日，何必当初呢”?生命只有一次，不要给生命悔恨的机会，更不要以生命为赌注去尝试毒品。我们要洁身自好，珍爱生命，

要想拒绝毒品，首先要了解为什么会有那么多人在明知毒品的危害下还去吸食毒品。我想要么是他们压力大，要么是精神空虚，无所事事。前者是受到来自事业、家庭等的压力而想不开，又没有及时排解压力，最后被人怂恿就去吸食毒品，在吸食时可能会给你带来兴奋，让你放松，但这只是饮鸩止渴，一旦没吸你就会痛不欲生;后者是更让人气愤的，因为无所事事而寻求所谓的刺激，把自己的生命当儿戏。对于那些踏上社会有很大压力的人我想最重要的是要主动学会纾解压力，可以找心理医生，可以找家人倾诉，可以转移注意力，不要被压力折弯了腰。而那些无所事事的人你们是不是要想想自己活着的意义是什么，吸食毒品又能给你带来什么，除了一时的快乐外是无尽的苦难，你真的要尝试吗?真的不怕万劫不复吗?真的忍心有一天你的父母白发人送黑发人吗?

在了解了吸食毒品的原因后，最重要的就要学会抵制毒品诱惑。

当有人诱惑你吸食毒品时，要保持理智清醒。很多吸毒者多是被他所谓的朋友诱惑的，要学会带眼识人，在这样“兄弟义气”与生命的抉择中，保持理智会让你毫不犹豫地选择生命，放弃所谓的朋友，因为一心学会抵制毒品，还可以多参加一些有关毒品的展览和讲座。当你看到吸毒者毒发时痛苦得面目狰狞，恨不得立即死去的表情时;当你听到吸毒者说的那些悔恨自己吸了毒以及毒品给他们带来的危害的话后;当你看到一封封绝笔书时;我想你绝对不会去触碰毒品，不会让自已成为不幸的人而被展览。

学会抵制毒品，并不只是在你从没碰过毒品时有作用，在你误入歧途后请及时收嘴，自觉走入戒毒所，尽管在里面你要忍受戒毒的非人痛苦，可是你要知道有一天你走出来了，你就可以重获新生，你的生活才能进入正轨，你的家庭你的朋友都会在外面迎接你。

珍爱生命，拒绝毒品，关系到我们每个人。希望每个人都能不碰毒品，这样国家才会少些负担，多些希望;社会才会少些犯罪，多些和谐;家庭才会少些悲伤，多些欢乐。推你下火坑的人不配做你朋友 。

毒品是什么？毒品是一个会使你家破人亡的利器，毒品是一片拦去你所有前进道路的沼泽，毒品是个令人无法走出的迷宫，你将深陷其中，走也走不出来。

虎门销烟大家也一定知道吧！这是一个震惊中外的创举，而在这之前，我们中国又是什么模样。整个中国腐败，国外大量地贩卖鸦片，许许多多的人因为大量地吸食鸦片，花了辛辛苦苦赚来的血汗钱，家破人亡。吸了鸦片的人们个个骨瘦如柴，两眼凹进眼眶里，人不人，鬼不鬼。就是这样，我们被外国人戏称为“东亚病夫”。

经过了几个年代，吸食毒品的情况还是存在。这种情况的发生，也许只源于那一点点的好奇心：有一个名叫阿荣的小孩，因为不爱读书辍了学。在家经常和一些二十多岁的人一起玩。那些大人都是吸毒者。有一次阿荣的好朋友阿飞也叫他来吸毒。出于好奇阿荣答应了，后来阿飞三番五次地邀请他，他都答应了。渐渐地阿荣开始自己购买毒品，经常向爸爸妈妈索要钱财，爸爸妈妈无奈，只能给他。直到有一天他的毒瘾发作，无法自控。后来他被警察强制戒毒。

还有一个干部家庭出身的青年，做生意挣了不少钱。但精神十分空虚，他听人说什么当今最时髦的莫过于吸海洛因，便去试过几次，很快变成了瘾君子，再也离不开它了。等他醒悟时，他已经一无所有。他深深认清了海洛因的危害，却又无力自拔。最后，他自杀了。他最后用自杀告诫后人毒品不是什么好东西，是试不得的！一旦受到它的诱惑，也就是开始走向死亡，没有选择！因此，同学们要提高警惕，加强学习，懂得贩毒有罪，吸毒违法，提高抵制毒品侵害的能力。

俗话说“少年兴则国家兴，少年强则国家强。”青少年是国家的希望，民族的未来。青少年吸毒不仅仅毁了自己的一生，还关系到国家的前途命运呀！为了自己的幸福，为了国家的繁荣昌盛，我们不仅要擦亮眼睛，不受别有用心的朋友的诱惑，还要敢于同毒品犯罪做斗争。同学们，让我们携手一起珍爱生命，拒绝毒品吧！

蜡烛，燃烧自己，照亮他人;香烟，燃尽自我，贻害众生。 我国是世界上最大的卷烟生产国和消费国。每年约消耗卷烟2800万箱，约2800亿支，每天要消耗7亿多支卷烟。烟烟雾中，已被证实的致癌物质约40余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的最大病因之一

心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确;还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。

不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。

为什么吸烟会严重危害人的智力呢?因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。

近20多年来，被动吸烟对健康的危害已日益被人们所认识。其中，肺癌在健康成年不吸烟者中的发生、儿童期疾患如呼吸道疾病等都被确认为与被动吸烟有关。随着被动吸烟危害健康研究的深化，公众亦日益认识到这些危害。他们还意识到，吸烟不仅仅是个人行为，而且是一个重大的社会问题。

烟草的诱惑使人迷惘，但生命何其可贵，不要让自己的人生留有遗憾，请珍爱生命，拒绝烟草。

校园暴力已经变成一个严重的社会问题，拒绝校园暴力迫在眉睫。XXX年的春天，社会各界向各大中小学、师生、家长发出倡议和呼吁：

1、校园小霸王们，请停止你们的暴力行为!请停止威胁恐吓等语音攻击和拳打脚踢等暴力行为，暴力并不能赢得尊重!校园暴力，害人害己!若想赢得同学们的敬佩，不如从小霸王变成小学霸!

2、漠视校园暴力的同学们，请放下冷漠，用力所能及的力量，保护他人就是保护自己!冷漠围观、消极观望并不能自保：忍气吞声、缩首躲避也不是长久之计。向校园暴力说不，需要智慧和勇气。请对身边的校园暴力受害者在力所能及的范围内施以援助之手。祖国的未来需要你们从小学会担当。

3、还在欺凌其他学生的小霸王，请收起你的巴掌、收回你的谩骂!冷嘲热讽、侮辱人格并不能彰显自己的实力：强行索要他人财物、任意殴打他人，肆无忌惮的欺凌同学迟早会得到应有的惩罚。若想得到同学们的拥护和信任，就要献出真情、帮助身边的同学

4、校方管理者们，请立即做出行动!长期忽视、掩盖问题并不能解决校园暴力。请加强学校管理，构建校园安全网络，同时加强校园文化建设。安全的校园，文明的校风，需要校方有力的监管和行动!

5、与校园暴力息息相关的家长老师们，请不要纵容溺爱!太多校园施暴者都是从家长宠爱中滋生源头。纵容溺爱不是爱，面对校园暴力，也不要错误引导孩子消极自保或以暴制暴。孩子的“有所谓有所不为”，需要你们首当其责。

6、呼吁全社会共同关注校园暴力。希望国家有关部门尽快推进设立反对校园暴力相关法律法规，加强依法惩治，让肆意施暴者受到相应的处罚，让身处七零环境的孩子知道他们可以有所求助，有所庇护。

7、建议我国设立“反对校园暴力日”，让全社会时刻警醒，警惕校园暴力隐患，让所有的孩子都能健康成长。

8、每一位在校生同学，请从我做起，鉴定勇敢的向校园暴力说不，用统一的决心，反对校园暴力! 提示：学生间有了矛盾纠纷必须告诉老师，由老师处理。自己采取暴力手段解决的，一律严肃处理。

倡议人：XXX

时间：XXXX年XX月XX日

“白色”代表着纯洁，装载着多少人天真的梦想和美好的期待。可是，大家是否知道，还有一种“白色”，在生活中随处可见，却让人忧心。这就是白色垃圾造成的“白色污染”。为了进一步了解“白色污染”的形成以及危害，我利用课余时间，通过查阅有关书籍，收集资料，上网查询等渠道，并在老师的指导下进行了一系列调查、观察、实验，对“白色污染”进行了以下的研究。

一、“白色污染”是什么？

什么是“白色污染”呢？随着经济的发展，人们生活水平的提高，特别是随着饮食、服务行业的迅猛发展，大量使用一次性塑料袋包装物品，一次性餐具等，这些在给人们生活、卫生等带来方便的同时，也产生了大量在自然界极难自行分解的塑料制品污染，即所谓的“白色污染。”

二、“白色污染”有哪些危害？

无可置疑的是造成了环境破坏，首先是产生视觉污染。例如青通河在还没有改造之前，漂浮在河面上的，都是一些白色塑料袋、饭盒、泡沫包装材料等一次性塑料物品。在公园的绿荫地上、花坛里，不时可见扎眼的“白色”。有时，在宽阔的马路上散步，一阵风吹过，路边的塑料袋吹上了天空，好像一只只断了线的风筝。“白色污染”给江河、田野、城市“塑造”了一道道独特的风景线。

其次是破坏土壤，影响植物生长。为了进一步了解“白色污染”对土壤的危害，在妈妈的帮助下，我特地做了一个小实验。我让妈妈买了几颗大蒜头，放在角落里，等发芽后开始做实验。8月10日蒜头发芽了，掰下两瓣，取名为1号蒜和2号蒜，分别种在两个小盆里，其中2号蒜的根部包了一张塑料薄膜。每天我给它们浇同样多的水，晒同样长时间的太阳，并对它们进行观察。在相同的管理下，前两天，二号蒜与一号蒜的生长没有明显区别，这是因为二号蒜瓣本身存有的营养还能正常供应蒜的生长所需。而第三天开始，两株蒜苗的生长发生了变化而且越来越明显。这说明了塑料薄膜隔离植物与土壤的直接接触，使植物吸收不到养分和水分。就像一个孩子缺少营养，面黄肌瘦，四肢无力，又怎能健康成长呢？

另外，由于“白色污染”的难以分解，还会成为杀害动物的凶手。我曾在报上看过这样的报道，有人在大海里发现死鲸，解剖死鲸的时候人们又发现，鲸的死亡是因为胃里塞满了塑料袋，还有海豚、海龟等海洋动物，也因为误食塑料袋而引发死亡……

难道我们只能眼睁睁的看着白色污染肆意侵入我们的生活吗？不，不是的！

我们要意识到白色污染的严重性！去购物时，自备环保购物袋，以减少对塑料袋的使用以及它对环境的危害；吃饭最好在家里吃，又干净，又环保；自己动手做一些环保标语，在社区宣传环保，增加人们的环保意识！

拒绝“白色污染”，让世界天更蓝，水更清！

“人云亦云”这个词相信大家都不陌生，也常常被人用来训斥那些没有主见，只会随声附和的人。他们没有自己的想法，或是不敢表达出自己独到的见解。随波逐流，别人说什么，也就跟着说什么。有的甚至不去思考，不去判断，盲目信从别人，而失去了自我。盲从是一种悲哀，是一种无知的表现。没有人喜欢它，但它却总是活在人们的生活中。拒绝盲从，找回自我，应该活在每个人的心中。

古时候，太监们就是盲目顺从别人的典型。他们为了得到皇帝的信任，对天子可谓是百依百顺。他们根本不去思考，时时处处都流露着恭维。恭维的话语，恭维的表情，恭维的神态，恭维的举止，那恭维的形象更是在历史上留下了千古骂名。到了当今时代，盲从的人并没有在我们的视野中消失。在上级面前，好多的人都扮演了现代版的“太监”。为了利益，常常是领导无论说什么，都是对的。即使是大错特错，也很少有人会指出来。这，是奉承，更是一种盲从。面对新的现象，好多人都说只要“跟着大家走”就行，这种思想就是明摆的盲从。在生活中还有不少这样的例子。例如在课堂上，很多同学其实并没有理解透老师所讲的内容。而当老师询问同学们“听明白没有”时，没听懂的同学没有一个人能向老师提出自己不明白的问题，而是跟着其他同学一起说：“听懂了!”。这种现象甚至在幼儿园都是存在的。一个童心未泯的孩子都去顺从别人，这个社会还怎样标新立异?拒绝盲从，对社会的发展，生活的提高，是何等的重要!

盲目从众，就像被人牵着鼻子走。没有了自己的思考，失去了独特的自己，跟随着别人的见解，度过了一生，又有何意义呢?日本发生核辐射没几天，中国的大地上就掀起来一阵“抢盐风”，都说核泄漏之后，盐就受到了污染，海里的盐就不能吃了。还有的说核辐射能污染中国。而盐，却能防辐射。于是，家家户户争先恐后，开始了“抢盐大行动”。没几个小时，超市里，店铺中，根本找不到一粒盐。有的人可能还没弄清楚怎么回事，就一呼隆加入了抢盐的队伍中去。可是他们哪知道，日本的核泄漏跟本不会污染中国。况且，我们所食用的盐都取自地下井，绝不会受到危害。那些盲目从众，跟着大伙去抢盐的男女老少其实并没有得到所谓的“利益”，而现实却是，抢盐越疯狂的人，最后吃的亏越大。疯狂的抢盐，向我们揭示了拒绝盲从的真理。

“爱美之心人皆有之”。现在好多人为了让自己更加美丽，选择了“追随时尚潮流”的做法。只要知道今年流行什么，就会马上开始“大采购”，刷爆卡因为抢时髦而变成了家常便饭。在从众心理的趋导下，他们认为别人都买，就一定是好东西。但等到买到了手，用了几天，好多人就会发现，所谓的“好东西”并不适合自己。类似的事情，对于身边的每个人来说，都不陌生。这种行为给购买者带来的危害，好多人也都亲身经历过。

盲从，一个简单的词汇，却对生活有着很大的影响。盲从的人很多，盲从的事例也很多。它们有力的说明，盲从，会给生活带来危害，拒绝盲从，对于每一个人来说，都格外的重要。

其实，不盲从并不是一件难事。面对人生，多想想，不要盲目抛弃自我。对于别人的见解，经过大脑的过滤，再作出判断，就会拥有一个真正的自己。不恭维，不奉承，不人云亦云，不随波逐流。在别人说“左”时，也要常想想“右”对不对。;在别人的想法和自己的见解不相符时，也别盲目放弃自己的思考;在面对眼中的“权威”时，不轻易的信从;在面对别人都在做的事情时，不要“顺大流”??只要心中时时铭记“拒绝盲从”这简简单单的四个字，让它成为一种精神，一种信念，盲从，就会悄悄的溜走。

憎恨盲从，斥骂盲从，鄙视盲从，对于盲从，这个世界，整个宇宙都无比排斥。拒绝盲从，也是好多人的心声。让盲从离我们而去，生活会更有意义;让盲从在社会上消失，更多的人就会获得成功。让我们的心向着盲从告别，我们的灵魂就会焕发出更美丽的光彩。

朋友们，拒绝盲从吧，让生活更精彩!

时代的担子静静地在每个人的肩头压着，扛着越来越浓重的与时俱进，职业病成为了每个人的标志，甚至是肩背书包的孩子们也是如此。

老周是个针灸理疗师，每天都很忙碌。男女老少，都是他医治的对象;腰肩颈腿，都是他主治的范围;酸痛麻僵，都是他治疗的原因。

有一次，一个怕痛的病人需针灸而提出要大麻醉，而老周知道这简直是小题大做，不管三七二十一，还有那么多病人呢。“好，我帮你打麻醉了啊!”“嗯”“你现在痛不痛了呀?”“不痛了。”“我都帮你针灸好了!”“啊……?!”

就这样以幽默的口吻，和善可亲的笑容，与每个病人都相处的融洽，正是这种憨厚朴实的态度，使他在年轻时就远近闻名，现在的她，连外地的人也慕名治疗。

他与普通医生的不同在于能将私人电话留给病人，使病人在紧急情况病痛发作时给予咨询。如果有住得离医院较远的病人，那种需要一天左右才出来的某些报告，老周会帮他们去拿而等待下一次理疗时派上用场。

他一向都是病人心中的好医生，好朋友。

问他为什么干这行，他说他其实当时也不乐意的。

问他那为什么又干的这么出色，他说做一行爱一行，既然选择了这条路，就要坚定地把它走下去，爬，也要爬到终点。

每天拿捏上玩下，给每个人以最好的态度，最到位的手法，最合理的用药，而使他的精神通过患者的神经，传送到每个人心中。

也许，他没有奉承的话语让患者听了欣喜。

也许，他时常的玩笑让患者误解为是不安好心。

而正是这种特别的幽默，成就了他的与众不同，正是这种与众不同，成就了他的名声。

俗话说：“木匠家里没凳脚。”作为一个针灸理疗师，自己却落得腰颈不自在，职业病这个玩意儿，终究是无穷无尽的。

一天近九个小时的上班时间，拿捏、拔罐、针灸等早已弄得他满身疲惫，下班后，脱下白大褂，只见他给家里打了个电话，对小孙子说，“孙儿啊，明天爷爷休息，陪你去玩!”随后便一声自叹——也该拒绝平庸了!

海子说，从明天起，做一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界，有一所房子，面朝大海，春暖花开。这需要怎样的一种平和而淡然的心境，才能让我们的心灵乘着海风，聆听花开的声音。

曾经有这样的男人，他从不与人攀比家世财富，他只是守着自己卑微而渺小的生活，期待做一个幸福的人，期待一片安然与平和。多少次，面朝大海，想起这样一个朴素的灵魂，多少次，春暖花开，看到这样一段波澜不惊的岁月！

拒绝攀比，我在心里默喊，再多的名牌衣服，再多的钱，满足的仅仅是日益膨胀的虚荣心而已，而无法给我们带来我们所无限希冀的淡薄。

你看，上海，一座极度奢华的都城，攀比之风比比皆是，为了显得自己高人一等，为了显示自己的多金，外滩十八号有多少人，拿着几个月的积蓄，只为买一件品牌的衣服或一个名贵的包，只为了满足自己的攀比之心；陆家嘴金融中心，到处是满身华贵，趾高气昂的小白领，虽然并无过多的言语交流，可从他们的神色中便可看出不屑、讽刺与讥笑，无异是觉得身价因为一身的名牌而高人一等罢了。攀比让他们在生活中迷失了自己，攀比让他们如此的势利，攀比让那都市变得如此喧嚣、乌烟瘴气！因此让我总想大喊一声：拒绝攀比，拒绝虚无、庸俗，在奢华的都市营造一片安宁、纯明的天地。

可这股攀比之风吹进了校园，我们不少可爱的学生也在互相攀比着。虽然毫无经济能力，可仍比吃比穿，比的是前卫，家境好的则“先抢一步”，家境差一点的则“奋起直追”，有的甚至不顾父母家庭的经济承担能力，只为这一己之私，借助父母的爱，一句“我要买”无羞耻的满足那虚荣心。攀比，让他们迷失了自己的人生方向，忘却了为人子女的良知责任，丢失了做人的尊严，更让校园这块净土受到污染！拒绝攀比吧，重拾古人遗失在过去的淡然宁静的心境，享受“采菊东篱下，悠然见南山”的闲趣，静观“明月松间照，清泉石上流”的夜色，也许那一股浮夸的攀比之风会渐渐消退，还校园那本应属于的明朗、静谧！

拒绝攀比，拒绝的是一种虚无、庸俗的生活。

攀比是春天里的寒风，攀比是夏天久不降下的露水，攀比是秋天凋零的花叶，攀比是冬天纷扬不断的大雪。拒绝攀比，让我们享受春天的温和，夏的凉爽，秋的收获，冬的温暖，让这怡人的四季带走攀比的后果！

拒绝攀比是一种心态，拒绝攀比是一种境界。让我们拒绝攀比，与海子同在，做一个幸福的人，面朝大海，春暖花开。

人生往往要面临很多的选择。选择拒绝，能让自己的人生变得更有价值。在面对诱惑时，我们一定要学会拒绝。

一天中午放学时，一位同学对我说：“走吧，我们一起去网吧玩一会儿吧！那里有很多的很好玩的游戏！”我说：“我不去。中午还有数学作业呢，再说，这也快期中考试了，我还要回家复习呢！”她说：“作业下午来了再写呗，还是游戏好玩！”我听完后，心里非常愤怒，我坚定地对她说：“你别说了，我不去玩，你要去你自己去吧!”说完，她无话可说了。但我看到她还是走进了网吧。第二天早上，果然不出所料，老师知道后，就罚她抄课文5遍，从那以后，他再也不敢进网吧了。

看，学会拒绝是多么的重要。

还有一次，学校门口开了一家水果店，我想进去买点水果吃。于是，我和同学一起到了水果店，我问了一下老板：“这芒果多少钱？一斤？”老板说：“4元一斤。”我买了1斤，付了5元钱。老板就随意的从钱箱里拿了钱，找给了我2元钱。我拿到钱后，走出门才发现老板多找了我1元钱，同学也看见了，同学对我说：“我们这回还‘赚’钱了，又可以买好吃的了，用了吧！”我坚定地说：“这是人家老板的钱，我们不能要！”我马上转了回去，又把那1元钱还给了店主。

看，学会拒绝能让人变得诚实。

所以，我们一定要选择拒绝，做一个诚实、快乐、有价值的人。

[选择拒绝作文模板

进入初二以后，在两位朋友的影响下，我玩起了飞行模拟游戏。飞行模拟游戏是一个正流行的游戏，而我也非常喜欢军事，这些游戏恰好能使我了解各种战斗武器。所以，一开始我并不觉的这会造成什么负面影响。

渐渐的，我玩游戏上瘾了，一闭上眼睛，眼前总是浮现出一架架的飞机：看到操场上笔直的白线，就会想起航空母舰的降落跑道，就会用纸笔划着，上计算机课时，我也抗拒不住飞行游戏的诱惑，不禁偷偷地玩，耽误了学习。

为了能专注学习，我决定向飞行模拟游戏说“不”，发誓要拒绝电脑游戏的诱惑。但没有坚持两天，手就痒的不行，又打开了电脑。

我开始分析自己拒绝电脑游戏失败的原因，除去游戏特有的刺激以外，我对军事和战斗机的兴趣是另一个重要原因。我决定同过其他方式来满足自己对战斗机的好奇，从而摆脱游戏对我的控制，我要第二次向游戏说“不”。

于是，我买来一些介绍战斗机的光盘和书籍。在强烈的求知欲和对战斗机的浓厚兴趣下，我把以前玩游戏的时间都用来看那些光盘和书籍。渐渐地，飞行游戏远离了生活。终于，这些飞机的知识把我心中的电脑游戏飞机“击落”了。然而，事情还没有结束。由于我经常看一些知识和光盘，熟识了关于战斗机的知识，之后便开始看更丰富的光盘，每一张光盘都让我获益匪浅。通过深入了解各种战斗机，我又对物理导和工程学问题产生了兴趣，查找各种资料探求这些问题的答案，也带动了我多学科的学习。

如果我仅能成为一只毛毛虫，那么我会选择蜕变，让自己的生命在蝶群中绽放光彩;如果我只能成为一粒沙，那么我会选择在蚌壳中接受磨练，成为耀眼珍珠中闪亮的一颗;如果我只能成为一棵树，那么我会选择成为胡杨，让自己在沙漠中接受风暴的洗礼，创造不平庸的一生。

我不去想磨练这个过程有多么艰难，是成功还是失败，这是我自己的选择。我不会后悔，追求完美人生，拒绝平庸。

“没有任何借口”这是西点军校的一贯宗旨。正因如此，西点军校为美国培育了三名总统，五位五星上将，三千七百名将军和众多商界精英。“如果你有系鞋带的能力，那么你便有上天摘星的机会，没有任何借口阻止你成功。”西点军校正是要求学员以自己最大的能力去完成任务，而不是去为完不成任务寻找借口。“拒绝平庸，追求完美”正是西点学子心中的目标。

我不会去为自己的失败寻找任何借口，哪怕是看似正确的借口，我知道这只会让自己更加依赖，为下一次的失败找更多的理由。只有经历挫折的人生才会更加灿烂夺目，既然选择了拒绝平庸就不会因为通向成功路上的艰辛而停止脚步。

悠悠历史的车轮回转，我看到了那个男子在政治仕途中屡屡碰壁，最后他终于明白了自己的心，于是他选择了周游列国，选择了“面朝大海，春暖花开”的心境。庄子，他守候心灵的那轮明月，拒绝世俗，拒绝平庸，成为一棵守候心灵的树。“采菊东篱下，悠然见南山。”这便是陶潜渴望宁静生活的愿望。官场太复杂他无心从事，他也不甘于平庸，成为一个世俗的人。于是他选择了退隐，去寻找内心的那一片田园，拥有了旷达的心境。他们都是拒绝平庸的人，拒绝平庸做官，拒绝平庸生活，最终他们找到了内心的归属，他们的精神得以升华。

拒绝平庸意味着奋发向上，自强不息的进取精神。天行健，君子以自强不息。拒绝平庸，追求卓越。或有屈原“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，或有班超弃笔从戎，纵横疆场，保家卫国。拒绝平庸是一种自强的品质，却更是刚正不落世俗的精神。

保尔拒绝平庸，成就了自己壮丽的生命;霍金拒绝平庸，成就了思维的自由翱翔;海伦拒绝平庸，让她感受到了别人无法感受的世界。

拒绝平庸，追求完美人生，让我们精神自由飞翔，让我们的生活更加绚丽多彩。

在人生中，我们会被各种各样的善与恶包围着，我们必须分清哪些是善，哪些是恶，哪些是好人，哪些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知马力，日久见人心”。

我们知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒时难啊，大家都在电视里看过，只要毒瘾一来，如果没有在吸毒品，那种痛苦将生不如死，痛不欲生，多少意志坚强的人都忍受不了。

我在各种禁毒宣传画上看到，甚至有的人用各种方法来分散注意力，有的用刀割自己，有的用头撞墙，还有的把牙刷往鼻孔里塞……难道他们不痛吗?他们也是没办法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或亲戚骗钱。骗不到了就去偷、抢、去杀人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品贩子的煽风点火下，或是在朋友的推荐下：“你就试一下而已，再说你意志力不是很强吗?没事的。”这样就会有人也这么想结果就去试一试。就是因为这么一试出大事了，真是一失足成千古恨。

我们是祖国的未来，所以我们应该杜绝毒品。目前，学校毒品预防教育工作在认识上还存在着一些误区：一是怕学生知道毒品。认为禁毒教育会引发学生的好奇心，促使他们冒险尝试;二是认为禁毒教育是公安部门的事，与学校无关。这些认识误区的一个前提，就是目前在校学生吸毒者罕见。事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品在校园时再来教育，则为时已晚。由此可见加强禁毒教育，做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路。

至于如何搞好学校禁毒教育，还有待于大家在具体实践中进一步探索，但有一点必须肯定，目前毒品虽尚未在学校出现，但“防患于未然”总比“亡羊补牢”为好。加强毒品预防教育仍然是学校德育工作的一个方面，我提议，今后学校将从以下几方面开展禁毒工作的实践探索：

一.统一思想，提高认识，全面开展预防毒品犯罪宣传教育工作。

二.领导到位，加强对学校禁毒工作的组织领导，多渠道开展形式多样的毒品预防教育活动。

三.加强教育，增强青少年拒毒防毒能力。

四、开展丰富多彩的文化体育活动。

毒品是会化了装出现的。据说，有些毒品换上了名为“减肥药”的外衣来迷惑爱美的少男少女，他们为了迷人的身材，大量吞食，却不知自己的生命正慢慢开始亮起红灯。

毒品，是让人走向无底深渊的陷阱;毒品，是让人走向犯罪的道路。有人竟然为了买那些昂贵的毒品，去打劫、拐骗、无恶不作。值得吗?生命,因为短暂,所以显得是那么的珍贵;又因为美好,所以我们珍爱它.而毒品是吞食生命的罪魁祸首之一,我们一定要时刻警惕,防止上当受骗,远离毒品.我们要"珍爱生命,拒绝毒品!

因为我们珍爱那美好的生命,所以要拒绝可恶的毒品!!!

《国语晋语》中，有这么一段故事：晋国大夫阳处父出使到卫国去，回来的路上住在一家客店里。店主见阳处父相貌堂堂，举止不凡，便决定追随他。没过几天，店主却折回，妻子很纳闷，问其原因，店主说：“我看他长得一表人才，以为他可以信赖，谁知一路上东拉西扯，不知所谓，我怕跟了他去，没有获得教益，倒先遭受祸害，所以打消原来的主意了。”一年后，阳处父果然被杀了。

这就是成语“华而不实”的典故。古往今来，华而不实和实而不华的例子不少。三国时邓艾结巴，吐字不清，结果灭蜀，可谓实而不华;战国时赵括论兵，折服其父，结果长平战败，丧师失地，可谓华而不实。在现实生活中，不少国家公务员身上都或多或少的存在着形式主义、官僚主义等“不实”的毛病：追求形式，不重实效，图虚名、务虚功，办事推诿扯皮，效率低下，不作为，不负责任。习近平总书记在参加安徽代表团审议时提出了“三严三实”，给我们前进的道路指明了方向。“三严”指严以修身，严以用权，严以律己;“三实”指谋事要实，创业要实，做人要实。其中提到的“实”，即讲究实际，实事求是，拒绝华而不实。

谋事要实。求真务实，是马克思主义政党一以贯之的科学精神，是我们党思想路线的核心内容，也是我们党的优良传统和共产党人应具备的政治品质。我们党始终坚持以“实践是检验真理的唯一标准”为工作准则，从“办事不吭声”的老实人张思德，到“生也沙丘，死也沙丘，父老生死系”的好干部焦裕禄，再到“不唱高调，不做表面文章，不搞政绩工程”的“三不书记”郑培民，尽管时代不断变化，但求真务实、真抓实干，始终都是优秀共产党人的本色。作为国家公务人员，要认清自己的工作实际，结合自身的工作环境，按照一切从实际出发的工作思想，把握工作中的客观规律，把点子做到实处，将政策贯彻落实。不唯上，不唯书，只唯实。学会换位思考、善借他山之石、敢破路径依赖，找到解决问题的有效方法。不喊好高骛远、不切实际的口号，不搞华而不实、花拳绣腿的工程。真真切切地为老百姓做实事。

创业要实。空谈误国，实干兴邦。有句老话说得好：火车不是推的，牛皮不是吹的，泰山不是堆的。同样，事业也不是吹出来的或者等出来的，而是实践出来的。那些喜欢拍脑袋决策却不顾忌后果、喜欢权力在握却不愿担当责任的人，那些一说起来滔滔不绝、一做工作却不行的人，都不会成为党和人民需要的好干部。作为人民公仆，要有“知其难为而为之”的担当，把实作为一种品质去追求，作为一种境界去修养，作为一种责任去承担，始终坚持埋头苦干、踏实肯干。得有“铁杵磨成针”的信念，得有“俯首甘为孺子牛”的态度。1957年在莫斯科大学，毛主席讲话中指出：“世界上怕就怕‘认真’二字，共产党就最讲认真”。为民谋事贵于认真，创业贵乎认真，只有认真了，才能用心与老百姓交流，用实际行动为民办实事，真正把科学的发展观落实在为民服务的实际行动上，让广大人民群众得到实实在在的好处。这样才能真正得到百姓的支持，我们的工作成绩才能经得起实践的检验。

做人要实。孟子说“吾善养吾浩然之气”。中国文化自古以来就有正直诚实的传统，中国共产党在长期的实践中形成和坚持了实事求是的思想路线，是中国共产党永葆生机的灵魂和法宝。作为国家公务人员，坚持正气正派，做老实人，不当“老好人”，面对不正之风敢于亮剑、敢于斗争，不搞“关系学”那一套。做老实人、说老实话、干老实事。坚持说的和做的一个样，言而有信，言而有行;台上和台下一个样，进不失廉，退不失行;人前和人后一个样，高调干事，低调为人;八小时内和八小时外一个样，在约束中工作，在阳光下干事。用毕生努力践行对党的庄严承诺，恪守人民公仆的精神高地。

谋事不实，蓝图再好也不过是画饼充饥;创业不实，梦想再美也只是黄粱一梦;做人不实，立身之本必定荡然无存。党的奋斗历程证明，没有一种根基，比根植于群众更坚实;没有一种力量，比汲取于群众更强大;没有一种资源，比赢得民心更持久。坚持从群众中来到群众中去，倾听人民群众的呼声，反映人民群众的意愿，集中人民群众的智慧和力量，坚持问政于民，问需于民，问计于民。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。干事业、改作风好比钉钉子，不是一锤子就可以钉好的，需要一锤接着一锤，才能把钉子钉实钉牢。

千里之行始于足下。站在新的历史方位，我们回首“雄关慢慢真如铁”的昨天，经历“人间正道是沧桑”的今天，展望“长风破浪会有时”的明天，惟有拿出“不破楼兰终不还”的崇实气魄，拿出生命不息奋斗不止的执着品质，拿出锲而不舍金石可镂的踏实精神，才能实现自己的人生价值，才能实现伟大的中国梦!