坚持的作文咋写(精彩20篇)

“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香”。是啊,的确。爱迪生经过2000多次实验后才发明了电灯,他成功了;牛顿在仔细观察与钻研后,定义了万有引力定律,他也功了;李时珍翻山越岭,尝尽百草,访名师,终于写成了医学巨著《本草纲目》，也功了……当然，还有许许多多平凡的人也尝到了为成功的滋味，我也算是吧。

记得那是寒假的一天，妈妈给我买了辆印有小熊图案的自行车，我喜欢极了，心里顿时比吃了蜜还甜。虽然骑车对我来说是梦寐以求的一件事，但我又不会骑，真是太遗憾了。这时妈妈语重心长地对我说：“孩子，你也该学会骑自行车了。你慢慢练习下，功到自然成。”

第二天一早，我就推出自行车到广场上学骑车。一开始尽管妈妈在后面扶着车，但是我的心还是提到了嗓子眼，太紧张了。妈妈说：“没事的，我在后面扶着你，你看着前方，拿准车龙头就行了。”尽管是这样，我还是将车骑得摇摇晃晃，心里忐忑不安，生怕摔下来。经过数个轮回，我终于能将车龙头把持住了，它不再像一开始那样，像蛇游的那样，等一圈返回时，我突然发现妈妈在一旁笑着，我顿时紧张起来，原来妈妈悄悄地松开了手，我还是没有能控制住车龙头，重重地摔了一跤。疼得我眼泪差点下来，妈妈在旁边笑着说：“没事，孩子，学车总会摔了，我当年也是一样，只要坚持下来，你就会骑的。”于是我坚强地扶起了车，忍着疼痛，反复地练习着……我终于学会了骑自行车，原来骑自行车也就这么简单呀。

我开心地骑着车，行走在路上。树上的小鸟好像是为我而歌唱，它们似乎也为我克服了困难而唱的一首赞歌，我也开心地唱了，欢乐的歌声在伴随着我一路前行……

在成长过程中，必有坚持和放弃这两个词，你是要选择前者还是后者呢?坚持下去，你还有放弃的理由，放弃后，你连后悔的余地都没有。 During the growth process, there must be these two words, do you want to choose the former or the latter? PersevereAfter giving up, you dont even have any room for regret.

世界上有三种人，一种是自甘堕落，什么都无所谓的人;一种是半途而废的人;一种是永不放弃的人。坚持或放弃都取决于你自己，没有人可以左右你的思想。坚持永不放弃的信念，坚持下去，为自己的梦想努力。不是有句话叫坚持就是胜利吗?在《钢铁是怎样炼成的》里面的主人公保尔，就是一个不愿服输，永不放弃，不向命运低头的人。坚持到最后的人很少，缺少一种信念，一种执着。坚持不懈使乌龟在赛跑中胜过了兔子;持之以恒使铁杆在磨砺中变成了细针。坚持创造了一个又一个奇迹，铺成了成功之路。

在每一年的校运会中，都有很多人想取的好成绩，为班里争光，努力的练习。在赛跑中坚持到最后的人，都有一种信念支撑着他们，就是他们班里的人的鼓励。因为不想让他们失望，所以全力以赴，很拼命的在练习。在里校运会几个星期的时候，放学都会看到很多为了校运会努力的人。其实就算最后成绩不好，也没什么太大关系，重在参与，过程比结果更为重要。

尽力了，坚持了，结果真的没必要看的这么重。成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。有些人坚持到一半就觉得坚持不下去放弃了，还有有些人一开始就放弃了。每个人，都有自己成功的时候，也有失败的时候，在关键的时候，在我们精疲力尽想放弃的时候，也许你再坚持一下，胜利就会来到我们身边。

人生就像马拉松比赛一样，只有坚持到最后的人才能成为胜利者，我们只有坚持才能成功。坚持是在遇到困难的时候，还继续走下去;坚持是对某件事或某个人的执着，坚持是一种永不放弃的态度。我们要有“水滴石穿”的精神，不管遇到什么事，都要有持之以恒，坚持不懈的精神。我相信只要有坚持不懈的信念，就一定能成功。

每个人都有梦想，有的很伟大，有的很现实。在成长路途，有人坚持了他的梦想成功了，有人因一点儿小的挫折放弃了他的梦想失败了。在人生旅途中，只有坚持了就没有攻克不了的难关。 Everyone has dreams, some are great, some are very realistic.On the way of growth, some people insisted on his dream success, and some people abandoned his dream due to a small setback.In the journey of life, only the difficulties that could not overcome it.

“不曾怕过失败”：在2015年的10月5号，我国医学家屠呦呦获得医学界的最高奖项。有一位记者访问她时，她讲述了这么一件事让我从未忘记。她在研究青蒿素时失败了199次，其中在革时，红卫军的还有不断骚扰和破坏，但她和她的团队从没放弃研究，不怕困难的坚持了下来，终于研究出了青蒿素，拯救了许多发展中国家的人。

在国外有一名科学家在发明电灯泡时，在失败了一千多次时，终于发明了世界上第一个电灯泡，它亮了1200多个小时，给人类带来了光明。像这样失败过，但不曾放弃的科学家，研究者，他们都不曾怕过失败，更何况是我们呢!俗话说的“越挫越勇”。只有勇敢的克服困难，我们才能创造更美好的明天。就算失败了，打倒了，只要我们还能站起来，前方照例又是一片柳暗花明。

“不抛弃，不放弃”：曾在暑假中看的一部电视剧《士兵突击》，对我起到了非常大的影响，其中有一个场景是在他们训练时发生的，在比转单杆时，许三多坚持的转了500多圈，因为在钢七连中有一句话“不抛弃，不放弃，直到最后一刻。”只他的傻，最后成就了一名“兵王”。成为许多士兵所崇拜的偶像和向往的“兵王”。

在云南的一个偏远山区，有一个村落，他们中大部分人都没有出过那座大山。经济相当落后，有些人家至今还没有通电。村子里的孩子更是没有书读。直到2005年村里才来了一位教师，但很快就走了，过了好久村里来了两位夫妇住在了这里。经过他们的不断努力，村里通了电，有了一所学校，在他们的心目中不放弃任何一个学生，向他们传播文化，讲述外面的世界。在他们的手中送出一批批的学生。

只要心中有方向，就要向着方向前行，只要心中有梦想，就要向着梦想去拼。就算途中遇到挫折，只有坚持方可胜利。因为风雨过后必有彩虹。

多坚持一次，就能看到另一片天。

――题记。

《绿野仙踪》是我看的第一本书，它带给我的，也是我认识的第一个最重要的道理。

《绿野仙踪》这本书讲述了一名叫多萝茜的小姑娘传奇的一生。她原本住在堪萨斯大草原，被亨利叔叔和艾姆婶婶收养着，并且还有一个超级玩伴――小狗托托。后来，一阵龙卷风把多萝茜和托托带到了一个神奇的国度――“满地金”国。在那里，她压死了邪恶的东方魔女，并从北方魔女那儿得知奥兹大王可以将她送回家乡。于是她踏上了寻找奥兹大王的征途。在去往翡翠城的路上，她遇到同样要去找奥兹大王的稻草人、铁皮人与胆小狮，并和他们成了好朋友。他们过五关、斩六将，真是经过“九九八十一难”才找到了奥兹大王。可是多萝茜并没有如愿以偿，于是她又去寻找南方魔女，最后终于踏上了故土。也许有人会问，是什么让多萝茜在遇到那么多困难之后还不低头？是的，是因为她不仅有同伴的帮助，还有她的那份信念――她为梦想而奋斗的执著和坚持。

也许有人会说多萝茜运气好，无意中就杀死了邪恶的东方魔女和西方魔女，这点我承认，但有一点是不可否认的，在多萝茜与西方魔女交战的时候，一点魔法都不会的多萝茜一定会对法力无边的西方魔女感到害怕，虽然表面上她们没有打斗，但实际上她们都已经开始了“夺鞋之战”。第二天，西方魔女耐不住了，开始耍诡计“抢鞋”，并和多萝茜打了起来，就在多萝茜节节败退之时，她并没有放弃投降，反而坚持了下来，用水去泼西方魔女，没想到因为她在逆境中的坚持，竟然扭转了整个局势――西方魔女怕水，竟被水溶化了！

还记得那一次，我在家中练吉他，却不小心把手指给弄伤了，于是我想放下吉他，不练了。可是不练，作业又怎能完成呢？我眉头紧皱，猛拍沙发，把全身的怨气都洒在沙发上。这时妈妈来了，她正好看到这一幕，说：“抛开空中的乌云，让快乐常留心间，多坚持一次吧，有可能会看到另一片天”。听了妈妈的话，我豁然开朗，接着又弹了起来，不过这次不一样，我是满脸微笑地弹，不知不觉中，手指好像恢复了……

真的，成功确实有秘诀，就是在你灰心丧气打退堂鼓的时候，却仍然咬紧牙关对自己说“多努力一次吧”，那比失败多一次的努力和坚持，就是胜利。

正如池田所说：人生恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人才能成为胜利者。我们只有坚持才能成功。

著名的哲学家苏格拉底布置了一项作业：每天甩手一百下。过了一个星期，他问有多少人做到了，有90%以上的同学举起了手;过了一个月。他又问多少人做到了，只有一半的人举起了手，那位学生就是著名的哲学家、思想家柏拉图。这个故事告诉我们，往往坚持到最后的人才有机会成才，正如谚语中所说的：常常是最后一把钥匙打开了门。

时间相传李太白在山中读书，还没有读完就放弃离去了，在路上看见一位老太太再磨铁杵，上前询问才得知，老太太想要把铁杵磨成针，李白听后，被此精神所感动，回去继续努力学习，后来成为了有名的大诗人。被后人称为“诗仙”。这个故事告诉我们坚持一下，成功就在自己的脚下，持之以恒挑战困难，直到最后的成功。正如古罗马诗人奥维德所说：忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能见见的为你带来好处。

放眼中外，中国有张海迪凭毅力自学成才;科普作家高士奇强忍病痛折磨，写出巨著。外国有居里夫人丈夫去世，自己身患绝症的情况下坚持工作，做出贡献;球王贝利苦练球技，成为球星……世上无难事，只怕有心人。只要我们坚持，就一定能到达成功的彼岸。

只要我们坚持，我们就会永远：

挺胸昂首，

勇往直前，

撑起坚持的风帆，

高唱胜利的凯歌，

驶向成功的明天!

任何事情都不可能一蹴而就，大至火箭飞船，小至写字吃饭，所有的事都需要耐心，一步步完成。饭吃快了可能导致消化不良;字写急了，则字型不整;飞船造快了，极有可能船毁人亡。只有按照一定步骤、顺序，一步步把必须做的事做好，才能尽善尽美地完成整件事。

一步步完成整件事这个过程需要什么呢?需要坚持。古语云：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”即如果半途而废，即使是一块朽木，你也刻不动它;然而哪怕是金属，石头，只要你一直坚持雕刻而不放弃，都能雕刻成功。唯物辨证法认为：“一切事物的变化发展都是从量变开始，量变是质变的前提和必要准备。当事物的量变达到一定程度时又必然会引起质变，质变是量变的必然结果。没有量变就没有质变。”我们的目标和梦想即雕刻好的金石，是质变;而坚持，即“镂而不舍”，是量变。通过长时间的坚持，量变的不断积累，最终实现我们的目标和梦想，完成质变。可以这样看，量变好比是漫长路上的每一小步，而质变就是那遥远的目的地，每走朝目的地方向走一小步，我们就离目的地近一点。随着日月更替，步行不止，离终点愈来愈近。最终在某日整个路程走完，到达终点。但，没有坚持，没有量变，不论梦想和目标多么简单，距离多近，我们也得不到它们，质变也不会发生，正如“锲而舍之，朽木不折”。我们也可以这样理解，如果你不往邻居家走，即使邻居家离你家只有一步之遥，你永远也不会坐在邻居家里。因此通过坚持，不轻易的放弃，“金石”才“可镂”。

奥运冠军们的历程可以很好地证明坚持的重要性和必要性。运动员需要日复一日重复枯燥的训练项目，通过日常训练提高实力，积累足够的实力后方有机会赢取冠军，乃至奥运冠军。没有坚持训练，或是训练不足，又或是训练一段之后中止不再继续训练了，未能坚持下来，那他或她有可能成为奥运冠军么?不，完全不可能。没有足够的训练，则不可能积累足够的实力去争取冠军，更不可能由普通运动员变为世界冠军。

举射击运动员的长跑训练为例。射击的那一刻如果瞄准出现一丝的偏差，可能导致低分或不得分。心跳会使人的手臂有轻微的晃动，最佳时机是两次心跳之间那短暂的间隔，所以射击运动员需要做5000米长跑训练。长跑可以锻炼心脏，降低心跳频率，延长两次心跳之间的时间间隔，从而增加命中靶子高分区的可能。长跑的艰辛与痛苦不用多言。通过坚持长跑，射击运动员才可能能精确地命中目标，打出高分。当然这只是射击运动员大量训练中的一小部分，还有许多需要坚持的训练。通过这些汗水的付出，运动员的实力增强了，最终成为冠军。

由此可见，坚持非常重要。通过坚持，很多看似遥远，似乎不可能的事成为了现实，许多梦想和目标成真。但坚持需面对的困难重重。从开始到成功的过程经常是非常漫长的，需要坚强的毅力与坚定的恒心。有时这一过程漫无边际，不知终点在哪(例如人类与疾病之间的斗争)。我们要做的就是坚信目标就在前方，只要坚持朝着正确的方向走下去，终有一天会得到我们希望的，梦想最终会达成。

还有一点，要坚持正确的方向。如果你的坚持与你的目标毫不相干或是南辕北辙，那你的坚持只会使你离你的目标越来越远。实干比空谈理论更实际。让我们为了自己的理想和未来，每天坚持努力，不懈地努力吧。也许过程很漫长很痛苦，但勤耕耘，秋拾果。

“呼哧、呼哧”……，这个声音不知在耳边响了多久了，可是坚定的脚步始终从未改变。

这是初一年级体育期末考试，也是这一学期的最后一次体育测试。同学们似乎都适应了这一切，已经做好了充分准备，唯独我还在晃动那颤抖的双腿。

随着测试的开始，我立即跟着队伍跑起来。跑着跑着，双腿越来越沉重，我开始有些吃力。可是没办法，老师要求全体同学这次体测必须都及格，我必须坚持下去，争取能够取得好的成绩。转眼间，大家就与我拉开了距离，这也使我十分着急。我努力使自己沉下心来，心中默念着：不要急、不要急……，越急躁越耗力气。

可眼下，曾经与我齐头并进的千岱同学已经落我很远了，就连曾经比我跑得慢的“翔哥”此时也略胜我一筹，这让我很不甘心。的确是这样，我曾在男生1000米跑中排第19名，而现在眼看着大部队里的人一个个从身边超越我，而其他学科成绩也不是很优秀的我怎么能善罢甘休呢?望着“翔哥”坚定不移的步伐，我也暗暗下了决心，一定要坚持，决不能再落下了。

我便迈大了步子，稳住了呼吸，迈出沉重的步伐，一步接着一步，紧跟在“翔哥”身后，坚定地向前进，这次我没有被“翔哥”落下。

看呀，终点线就在眼前，这使我浑身充满了力量，迈开步伐向终点跑去。虽然这已是炎热的夏天，可此时却有一阵阵寒风从我身边吹过，同学们都在向前冲刺。我为自己喊着节奏，同学们也在呼喊，咬紧牙关，一步，两步……，终于过了。

一瞬间我眼前有些发黑，可我仍记得，“翔哥”还在我前面。唉，虽然我没有超过他，但我还是过了及格线。这次的历练让我更加体会到了坚持的力量。

人生的道路就像一次长跑，会遇到很多挫折和困难，只有坚持到底的人，才能到达胜利的终点。坚持需要不畏艰难险阻的勇气，坚持需要持之以恒向着目标前进的毅力，坚持更需要从每天做起的具体行动。虽然现在我承受着巨大的学习压力，但我会坚持下去，从现在做起，永不放弃。

8月1日吃过晚饭，我与往常一样随爷爷奶奶一起到江滩公园散步。正在我开心地漫步江滩时，正巧看见了同学张浩然，他双脚舞动着滑轮鞋，轻盈、欢快，非常优雅，极大地吸引了我的目光。那一刻，我十分地羡慕他，我也好想有一双自己的滑轮鞋，像他一样穿着滑鞋轮挥洒自如地舞动起来！

回家后，我把看见同学玩滑轮的事情告诉了妈妈，并表达了自己想玩滑轮的想法。妈妈听了之后十分地支持我，并在网上为我购置了一双漂亮的滑轮鞋。

怀着迫不及待的心情，我终于收到了妈妈在网上给我买的滑轮鞋，打开包装的一瞬间，我高兴的跳了起来，好漂亮的一双滑轮鞋，我终于拥有了属于自己的滑轮鞋。

刚开始学习滑轮并不是很顺利。刚上去那一会儿，我真的不知道该如何掌握平衡，狠狠的摔了个四脚朝天，摔得我好疼好疼！我心里慢慢打鼓，我到底是该坚持还是该放弃？

爸爸在房里听到动静，就把我叫了过去，他摸了摸我的脑袋告诉我学任何新事物都会遇到挫折的，只有不怕吃苦，坚持才能胜利，爸爸的这番话给了我极大的勇气，我继续之前的平衡练习，守护在一旁的爸爸时不时为我加油打气，我学滑轮的勇气更大了，慢慢的滑了个来回，我好像找到了感觉，可以断断续续保持平衡了。

第二天我坚持继续练习滑轮，又是几个来回下来，我已经不需要爸爸的守护了。

第三天，我又滑了几个来回，越滑越熟练，越滑越想滑，虽然很累，但是心里很开心，站在一旁的爸爸看到我了我的进步，对我说洋洋你真棒！。

爸爸的那番鼓励我的话让我很感动且充满了勇气，我想我今后做任何事情都要有不怕吃苦的精神，因为只有坚持到底才能胜利。

1)真理之川从他的错误之沟渠中通过。——泰戈尔

2) 一时强弱在于力，千秋胜负在于理。——曹禺

3) 必须有勇气正视无情的真理。——列宁

4) 因为真理是灿烂的，只要有一个罅隙，就能照亮整个田野。——赫尔岑

5) 我们探求真理，在一切事件中，获得真理是最高的快慰。——桑塔耶纳

6) 真理就是具备这样的力量，你越是想要攻击它，你的攻击就愈加充实了和证明了它。——伽利略

7) 为寻求真理的努力所付出的代价，总是比不担风险地占有它要高昂得多。——莱辛

8) 我生为真理生，死为真理死，除了真理，没有我自己的东西。——王若飞

9) 理直气壮，永远不怕真理，勇敢地拥护真理，把真理告诉别人，为真理而战斗。——刘少奇

10) 过去的错误的学说不宜忘掉不谈，因为各种真理都要在和错误斗争之中，才能维持他们的生命。——克罗齐

11) 只有在斗争中无所畏惧，才能在追求真理的过程中把自己雕塑成器。——

12) 我们对于真理必须经常反复地说，因为错误也有人在反复地宣传，并且不是有个别的人而是有大批的人宣传。——歌德

13) 越是接近真理，便愈加发现真理的迷人。——拉美特利

14) 人类用认识的活动去了解事物，用实践的活动去改变事物;用前者去掌握宇宙，用后者去创造宇宙。——克罗齐

15) 在我所讲的一切中，我只是探求真理，这并不是仅仅为了博得说出真理的荣誉，而是因为真理于人有益。——爱尔维修

2021年的暑假很特殊，因为我已经小学毕业了，即将成为一个中学生，真是既激动又紧张！2021年的暑假，我过得既充实又很有意义。

公益读书会的郭老师组织了一个背诵比赛，听到消息的我十分高兴，郭老师给我们讲了各奖项要背的内容，我翻开了书感觉好多，但还是信心满满的想要挑战一等奖。回家后，给自己定了一个计划，决定一天背两张，剩下的时间练习背诵全部内容。计划定好后，我有了目标，有了动力，认认真真的背了起。

期盼已久的一天终于到来了，郭老师把我们参加背诵的学生分给十多个义工老师检查。分好了地方，就开始检查背诵了。很有底气背诵完后，我心里的那块石头终于放了下来！

因为那几天一直都在下雨，所以颁奖时间推迟了一个多星期，我们都在猜想奖品到底是什么。

盼星星，盼月亮，终于盼来了这一天。我们排队去领奖品，还拍了许多照片。因为我们都领到了自己用辛苦的劳动换来的奖品，照片上我们笑的嘴都咧到耳朵后面去了。

通过这次背诵获奖，我明白了一个道理：许多事情我们觉得自己完成不了，但当自己有了目标时，就会不断的超越自我，完成这件我们认为“完成不了”的事情。其实，人的生命本身就是一个不断超越自我的过程，只要你认真并一直坚持着，就一定会成功！就像一本书上说的：“坚持共16笔，放弃共15笔，它们之间只相差一个笔画，那又何尝不坚持一下呢？”还听过一句很有哲理的话：“成功不是偶然，是必然。”是呀！如果成功有什么偶然的话，那么，对那些晚睡早起、努力学习的人该多不公平。

坚持最坏的结果只不过是大器晚成，等以后你再想起这件事情时才不会后悔。我们可以坦然地说：“当时我真的努力过，只不过运气不好。”但你连坚持都没有做到的时候，就没有资格说运气不好，没资格说上天对你不公。

在这个岁月静好的时代，让我们一起努力吧！摔倒了没关系，站起来继续跑，但不要放弃。哪怕只有1%的可能，也要用99%的努力去争取。

琳琅满目的世界里，光线和尘埃里，雪的过去，雨的未来里，大胆地向前走吧。但问前路，无问西东。不惧过往，不畏将来，把握当下。

从小，我就是个懒人，懒得吃饭，懒得走路，更别说运动了。运动算什么?除了一身臭汗，还能有什么好事!那是一件多么令人倒胃口的事呀! From a young age, I am a lazy person, too lazy to eat, too lazy to walk, let alone exercise.What is exercise? In addition to a stinky sweat, what else can you have! What a pretty thing!

我的懒，那可是出了名的，街坊邻居都知道，因此没有一个小朋友愿意找我玩，因为他们知道，我根本就不可能挪动我那尊贵的双脚。直到有一天，爸爸实在是忍无可忍了，他拼了命地要我去户外做运动。我自然是不愿意配合了。最终他发火了，一气之下，将我扔进车里。车子呼啸着开走了，任凭我怎么求饶，爸爸硬是不停车。我从没有见过爸爸这番摸样，只好怯怯地不做声了。

车子在一座不知名的山脚下停住了。车门终于可以打开了，重见天日的感觉真好!一询问，原来爸爸是打算带我爬山呀!爬山有什么了不起的，只要向上走就行了。我在心里不停地嘀咕着。爸爸见我一脸不在乎的样子，什么话也没有说，掉头向山上走去。我以为爬山并非什么难事，可万万没想到，才几步路，就遇到了难题。

路上的荆棘实在是太多了，它们都挡住了去路。要是妈妈在就好了，她一定会来帮忙的。可是爸爸就没那么好心肠了，他只顾自己一个劲地走，根本没有把我这个儿子放在心上。我好冤呀，跟了这么一个爸爸!我好想，就此罢手，一气之下，就走回了家。但又一想不可以，毕竟自己已经不是小孩子了，就少做点幼稚的事喽!要不，就在山下等爸爸，汽车在，就不怕他不下来。但是一个人呆在山脚，也太可怕了，会不会……

我简直不敢想下去。赶快，赶快，还是上山吧!我就不信这个邪，这么大个人了，还会怕这么些荆棘，也太不像男子汉了。就这样，我硬是逞能上了山。爸爸早已在那儿等候了。他见我上来，冲我笑了笑。我没有理会他，径直去看山下的风景。

别说，从山顶往下望，还真是另有一番美景：万物尽在眼底，一切变得渺小。这时，我不由地想起了大诗人李白在《独坐敬亭山》中的诗句：众鸟高飞尽，孤云独去闲……恐怕只有身临其境，才能有所感悟呀!但我并非诗人那样孤独与寂寞，我有的是惬意与快乐!原来登山这么好玩呀!我好像明白了爸爸的用心，转身抱住了爸爸，甜甜地说：“爸爸，我明天还想来!”爸爸摸着我的头，微笑着答应了。

登山真好，不仅收获了父爱，抽了我的懒筋，学会了坚持，而且还让我体验到了快乐!从此我迷上了登山。

俗话说，每逢大假胖三斤。这个暑假，我的体重一路猛增，迅速升到98斤。98斤、98斤，怎么办？减肥，减肥，必须减肥！于是我开启了暑期漫长的减肥之旅。

“早上游泳，晚上跑步，限制饮食！”这就是我减肥的12字方针。这游泳倒是很简单，我也很喜欢。可就是晚上跑步和限制饮食，太难。一到晚上，吃完晚饭，忙碌了一天的我，终于盼来了短暂的娱乐时光。本该好好休息，但非要长跑一公里，才能跟小朋起友玩耍。一开始，我很是不适应。绕着小区绿道跑，一圈又一圈，总会遇到许多认识的小朋友，他正在玩耍，都给我打招呼：“屈子扬，一起玩啊！”我很想去，但又不能去，只好硬着头皮一气跑完。还有就是跑的路线太长，这对于一个体育优生来说算不了什么，但像我这样的大胖子来说，就很困难了。经常累得腰酸背痛，脚也使不上劲。有时，恨不得自己是在一张柔软的大床上跑步，累了还可以随时躺下。有时，实在坚持不住了，就开始走路模式，换一口气再继续跑。每次跑到最后关头，总有一个声音在我心里说：“我不跑了，我不跑了，太累了，太累了！”忽然，我想起了一句马拉松冠军的名言：“再坚持一会儿，你可以的，你能行！只要想再跑一步，跑了一步再跑一步，最终会跑到终点的。”凭着这个道理，我坚持到了最后。哎，减肥真不容易啊！

再说，限制饮食。这对于我这样子一个胖小子来说，胃口好，就显得更有些困难了。毕竟，最短的距离是从手到口嘛（吃东西）。吃东西当然容易，要减肥可就难了。吃一点东西，却要通过很长很累的运动才能减回来。所以要节食呢。妈妈不断地教育我，早上和中午可以多吃一点（最好是七分饱）。晚上，更要节食，吃多了，脂肪会堆积，容易长胖。所以每次，妈妈都再三叮嘱我尽量克制，可多吃一些蔬果类的纤维食物，少吃一些含淀粉丰富的食物。比如：土豆、大米、面……等等。可这些食物，恰恰是我的最爱啊！所以每次都只能眼睁睁的望着，口水在嘴里直打滚。为了尽可能少吃东西，妈妈还发明了一招阴的：喝水。饭前喝一大杯水，这一招果然有效，肚子顿时填得满满的。再来吃饭，第一没胃口，第二肚子已经饱了。用这招节食，效果甚佳。

凭着这三样“法宝”，我的体重慢慢地减到了95斤。但时常反弹，稍不注意，又上升到了97斤。哎！减肥真是没有想象的那么容易，要有毅力，要坚持不懈，更要能自律。

今天，这场艰苦的减肥之旅还在进行中。我想，凡事贵在坚持，我一定能减肥成功！

今天我们在操场举行了1、3、5年级的运动会，早上我们到操场上的时候那里已经是人山人海了。

五年级的几个同学跟着老师在一起准备道具，而其他的同学坐在看台上等待着校长宣布运动会开始，在看台上几位校长坐在上边组织这一些事情。我们的项目都一直在进行着。

下午我们在操场上举行了仰卧起坐这项活动，在比赛开始之前我十分的紧张，不知道自己能不能多做一些仰卧起坐，比赛开始了我拼命努力的做，5个、10个、15个、20个，就在我做到第三十五个的时候就觉得非常的累了，怎么也做不起来，我本来想放弃的，那是我心想：这都做了多长时间了，怎么离结束的时间还有这么长的时间呀！我已经很累了，就要在做了，还是赶快放弃吧！但是我为了给班级争光，就在自己的心里，鼓励自己，我对自己说：“多五个、少五个，虽然差的不是很多，但是如果我少做这5个，就有可能会个班级抹黑，于是我就更加努力地做了，就在我十分累的时候，哨声响了，所有的同学都停下来不做仰卧起坐了，我在剩下的几秒钟里又做了8个，做完以后我感到非常的开心和快乐，我之所以开心和快乐有两个原因：第一个原因是我不用再做仰卧起坐了，第二个原因是我在最后一刻，发挥了自己最大的努力，而且没有一刻停止。

今天的运动会让我终生难忘，这个学期的运动会让我学会了干什么事情都要坚持和不为班级抹黑的信念。

运动会将近，我成为了拥有女子100米、女子400米项目的运动员。

每当放学，体育老师都会把运动员留下训练，我与其他参赛的同学无一幸免。

夕阳西下，天空如一件被晚霞染成了橙红色的衣裳，格外好看。我在操场上一遍又一遍地练跑，每次都要练到筋疲力尽才能停下。日复一日的奔跑，我的双脚都磨出了水泡。

那天，我训练后回家，把书包扔在一旁，扯下了红领巾，丧着个脸，瘫坐在椅子上。妈妈见我情绪不对，就问：“怎么了，不开心？”我拖了几分钟，才迟迟回答：“妈，我不想参加运动会了。”“为什么？下周就到运动会了，正在节骨眼上呢！”我无精打采地说：“我的跑步成绩一直不怎么理想，再怎么练也没用啊！还不如趁早放弃，让别人代替我，这也是为班级荣誉着想啊。况且，现在每天都这么训练，我也吃不消。”

妈妈沉思了一会儿，语重心长地说：“你已经坚持了那么久，为什么不再加把劲呢？更何况，运动会最重要的不是名次，你现在最需要的就是坚持。”

那天晚上，我一直琢磨着妈妈的话。我躺在床上，喃喃道：“努力……坚持……嗯，我不能就这么放弃，再坚持坚持吧。”

之后那几天，我重新重视起训练，每次都要练到天快暗了才回家，汗水为我重新洗涤了实力。转眼间，我的跑步速度已经在全年段名列前茅了。

运动会上，我超常发挥，拿下了年段第二名。

妈妈的话让我懂得了坚持，也获得了“坚持”。任何事，无论结果是好是坏，只要坚持下来了，那就是成功。

我总说面向太阳就会是希望，我总说勇敢成长就是一种锋芒。我相信梦想就是的信仰，指引我们向前不会彷徨，拥有梦想的人一定势不可当。每个人都天下无双，有梦想就不怕张狂。跟我来迎接费那个狼就当时冲浪，跟我来展翅翱翔逆风也飞翔，我相信我只要坚持自己的主张，我能让世界改变模样，拥有梦想能让奇迹从天而降。行动激荡无限能量，梦想就是的奖赏。 I always say that facing the sun will be hope, and I always say that brave growth is a kind of sharpness.I believe that dreams are the beliefs, and guidance of us will not be embarrassed.Everyone is unparalleled in the world, and if you have a dream, you are not afraid of Zhang Kuang.I came with me to welcome the wolf at that time, and to fly with me to fly against the wind and fly against the wind. I believe that as long as I insist on my own claims, I can make the world change, and having a dream can let the miracle fall from the sky.Action is infinite energy, dreams are rewards.

每个少男少女都拥有自己的梦想。梦想的实现源自内心的动力。而追逐梦想的过程，便是漫漫人生的本质。唯有不懈追求，排除万难，梦想才会奔向你，和你拥抱。有的人，在这个过程中，脆弱的放弃梦想，因而淹没在芸芸众生灰色的背影里。有的人，艰辛的支撑着自己的梦想，因而在汩汩流血的伤口愈合之后，迎来新生。

我想到曾经看过的一部美国式励志电影——《风雨哈佛路》。这是一部根据真实故事改编的影片。女主角利兹15岁失去双亲，无家可归，16岁才开始真正上学，用两年的时间读完高中并获得了全额奖学金进入哈佛读书。她住过收容所，睡过地铁站，从来没有一个像样的家，她身边的人，多半是遭遇不幸的人，毒品、同性暴力、性虐待和精神疾病，可以说他活在一个没有希望和梦想的世界里。但她要开始全新的生活。她以非凡的毅力开始了刻苦的学习。一个贫穷苦难的女孩用她执着的信念和顽强的毅力改变了自己的人生。

主人公利兹有很多的内心独白和台词发人深省：“我为什么觉得可怜，这就是我的生活。我甚至要感谢它，它让我在任何情况下都必须往前走。我没有退路，我只能不停的努力向前走。”

“我可以找出各种理由向生活低头，也可以迫使自己生活得更好。人们总是在抱怨自己的遭遇，却从不睁大眼睛寻找那些造成现状的细节。”

拥抱梦想吧，风雨人生，我们展开翅膀，心中的梦想，就是前进的方向。不怕汗水流淌，不怕身心受伤，向前，向前!心中充满了无穷的力量。

拥抱梦想吧，峥嵘岁月，我们扬帆起航。心中的梦想，就是前进的方向。不怕寂寞忧伤，不怕孤独绝望，向前，向前!胜利的歌声分外嘹亮。

俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这句名言就是对坚持的体现!宝剑之所以会锋利是因为它经过了坚持的磨练，梅花之所以会芬芳是因为它经过了坚持的洗刷。 As the saying goes: "Bao Jianfeng comes from sharpening, plum blossom fragrance comes by bitterness." This famous saying is a manifestation of persistence!After persistence, the reason why plum blossoms will be fragrant because it has been washed by persistence.

以前，有些人看到别人有出众的才华，就说他是先天条件好，而且本来就聪明，才会有那样的才华。后来我渐渐明白，那些才华出众的人，并不是有先天的自身条件，而是靠他们那坚忍不拔的意志啊!

生活中，做每一件事都需要一种坚持不懈，坚忍不拔的意志，才会有理想的结果。这让我想到了自己学舞的经历，现在很多人夸我舞蹈跳得好，其实一开始也并不是这样，而是因为我坚持过，努力过。一年级时，我开始学跳舞。到二年级，舞蹈原班因人太少的缘故，进行了一次分班。新的老师，新的同学，新的环境，一切都让人难以适应，老师还要求我们坚持发舞蹈视频。

每天，我都坚持练习，踢腿、平转、叉跳把我折腾得死去活来。一周后，我的身体像要散架一样，感觉再也坚持不住了。耳边突然荡起了一句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”我只好咬咬牙，继续坚持着。每当我要放弃的时候，那句话就会不由自主的回荡在我的耳边。“坚持，一定要坚持!”我对自己说。腿磨破了，下巴磕青了，都不能阻止我每天的练习。渐渐地，在一次次的坚持练习下，我的舞蹈技术有了突飞猛进的进步。我又参加了许多次演出的大型的文艺活动，得到了很大的锻炼，得到的掌声不绝于耳。

这件事使我更加深刻的明白：“世上无难事，只怕有心人”，很多看似很难的事情，只要用尽自己全身的勇气去尝试，再加上自身的努力，一直坚持下去，当你完成了它的时候，回过首来便会蓦地发现原来什么难题也不过如此。

“水滴石穿，绳锯木断”，为什么水能把石头滴穿，柔软的绳子能把梆梆的木头锯断?这就是坚持的力量!水和绳子不可能在一天就把石头滴穿，木头锯断，还不是因为一天一天的坚持，直到把它们滴穿，锯断，所以只要每个人坚持了，没有放弃，我相信没有任何困难能我们，一定能获得最后的成功!

在每个成功人士中，他们都有一个共同点，那就是每个人都有一种坚持不懈的精神、品质。 In each successful person, they have one thing in common, that is, everyone has a unremitting spirit and quality.

每个人的成功都是用自己的坚持换来的。当然我也不例外。

今年暑假，我考上了钢琴九级和十级，但会想起自己的经历，便有一种惬意涌上心头。

那是一个炎热的夏天，天气闷热，快把人烤熟了。那时我正在琴行弹琴，我自认为自己练的不错，可以蒙混，殊不知已经被钢琴老师察觉。老师把我训了一顿，我伤心欲绝，慢慢地走回家，看起来已疲惫不堪。我回到家，放下那沉重的书包，这时爸爸回家了，向我打听了事情来龙去脉，跟我笑眯眯地说说：“不要轻言放弃呀，孩子，要学会坚持，只有那样才会取得成功呀。”我听后不禁潸然泪下，从此以后天天努力练琴，终于考上了钢琴九级和十级。

我因坚持而成功的例子还不止一个呢!

记得那是在我刚上六年级的时候，遇到了一位非常非常严厉的老师，那时，哪位老师也一说是什么事都找课代表，而我正是被那位老师选中的人，我当过4年的英语课代表，从来没遇到这么严厉的老师，我刚当课代表是可以说我是他的眼中刺手中钉了。那时，我几乎一天六七次跑办公室，不是送作业，就是训话。当我回到家时，预想着明天我又会被批评什么，回顾这一天我有没有干错什么，可以说真正做到了“吾日三省吾身”。我自己想着想着就忍不住大声哭了起来。但我仍没有辞职，而是坚持了下去。

坚持就是胜利，果然，我在一次期中考试中，我考了老师所教五个班中的领头人。

坚持是一种信念，是一种精神，他更是你迈向成功的阶梯。

在非洲的戈壁滩上，有一种独特的小花，名叫依米。在那里，水源的缺乏使其它植物长出了庞大的根系，而它的根，只有一条。它只有两天的花期，却为之等待了五年，只为了这样一个美丽的坚持。 On the Gobi Beach in Africa, there is a unique little flower named Imi.There, the lack of water sources made other plants grow huge roots, and its roots had only one.It has only two days of flowering, but it has been waiting for five years, just for such a beautiful persistence.

它用五年的等待换来两天的绽放。对于我们，五年只是一个简单的数字，而对于依米花来说，这却是一千八百二十五个沉默的日子。它每天只重复一个动作，那就是扎根。它一点一点地在石缝间蜿蜒盘曲，直至插入地底深处，然后，慢慢吸取养分。第六年的春天，它在阳光下怒放，开出了四色小花

而在现实生活中，我们缺少的就是像依米花的毅力。我们构想着美好的未来，给自己定下一个远大的理想，却因为遇到的狂风暴雨，停止了前进的步伐，放弃了自己的信念;或者被花花绿绿世界中那些新奇的事物所诱惑，忘记了原本的梦想。

培根曾经说过：“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算到达了最完美的心灵健康。”恰如爬山，当你在攀爬过程中，被坑坑洼洼地面绊倒。你是选择咬牙继续前进，还是痛哭一番，走回山下。如果选择的是后者，你将永远无法领略到“会当凌绝顶，一览众山小”的奇特风光，因为你在困难面前退缩。只有迎难而上，才不会被挫折击倒。只有拥有无与伦比的意志力，才能战胜一切。坚定的一步步迈开脚步，成功的曙光就在面前。

那么不被诱惑，不放弃就一定会成功吗?

依米花在等待的无数个光阴里，不断地扎根，壮大自身。在地底深埋的五年中，它没有一蹶不振，它付出着，努力着。它没有期许在某一天，会突然绽放美丽的花朵。它知道天上不会掉馅饼，要脚踏实地。

一分耕耘，一分收获。我们认为身边的小事不重要，回家作业马马虎虎对待，有错误之处，不订正，不反思，妄想获得好成绩。无论多么浩瀚的大海，都是由无数小水滴汇聚而成的，这一切，我们都忘了。

没有日复一日的努力，如何会有成功的辉煌?胜利的果实需要用辛勤的汗水浇灌，用细心呵护去培养。

人生是一次旅行，路上有风雨，亦有彩虹。在困难来临之际。我们要如依米花般坚持不懈，不断付出，积聚力量。在等待之后，你必将在属于自己的戈壁滩上，绽放绚丽的花朵。

因为坚持，你将会更美丽!

古人云：“人无完人。”这句话的意思大概是世界上没有十全十美的人吧，即使是许多名人也是如此。

就好比爱迪生，经历了众多次失败之后，终于发明了电灯，如果他失败了之后往下坚持，他又怎么会知道自己的原因在哪里呢？正因如此，我认为失败和坚持才能让一个人成功，成功地有更多的力量。

再比如说，贝多芬，大家可能都知道，在他二十多岁的时候，他就变成了一个聋哑人了，你能想象到聋哑人对音乐家是有多么残酷吗？但是他呢，也肯定要经历一些失败，因为上天不会眷顾任何一个人，那么，贝多芬的坚持不懈的力量也是很深的，否则，他怎么会创作出如此优秀且众多的乐曲呢？而谁又知道他在创作这些乐曲之中有多少次的失败和坚持呢？

再对比一下今天，可能我们遇见一个很困难的事情，都没有勇气去尝试和挑战，因为不敢尝试，对比一下《钢铁是怎样炼成的》主人公——保尔，他在面对如此多的打击下，即使不能一直走完革命道路，但是，他走上了文学创作道路，当然，其实那些都是他身体的原因，但是，他仍然能坚持创作，即使在全身瘫痪的时候，最后，出版了《暴风雨所诞生的》。

我们现在面对一些难题，都可能会半途而废甚至连尝试的勇气都没有，对比这些名人，即使是***，他们也会实现自己的生命价值，而在当今社会，一大部分人都没有勇气去面对失败。

在我看来，失败就是一个坎，迈一步，咬一咬牙，就可以跨过去，即使尝试了无数次，也要坚持，要有力量。

懂得坚持的人在很多事情上都会迎来成功，我们若想要在学习上也取得进步的话，那么坚持无比重要。

学习贵在坚持，原本学习就是一个漫长的过程，在这过程中，我们要承受孤独，也要承受学习上的难题给我们带来的烦恼。不少人在面对学习上的烦恼的时候就会选择退缩，以及逃避，那么这也就注定了他们在学习上很难迎来成功。在学习上，我们要坚持，遇到难题也应该想尽办法一一攻克，学习就是在不断求索中进步的。只有当我们坚持了下来，我们的学习才能够获得成功。

但是在我们的学习上，一次进步，一次成功，这并不能代表什么。最为重要的是我们要学会在进步与成功中不自傲，学习上的坚持并不是一个阶段一个阶段的，而应当是贯穿我们的一生。正所谓学习贵在坚持，这份坚持应该由我们心底所发，热爱学习，坚持学习。

当我们在不断的坚持之下，我们所学的知识也就会相应的给我们带来回报。在校园里的我们，坚持学习，那么我们所学的知识也就让我们在校园班级里名列前茅。我们脑海里的知识永远都是被人抢不走的，我们坚持所获得的一切知识，这些知识最终也为我们在现实生活中铺平了不少的道路。

知识永远都是人们所渴望的，我们坚持所学到的知识，也会在我们一点一点的积累后得到一次爆发。当我们将脑海里的知识融会贯通，这些我们坚持所学到的知识也就给我们带来一些意想不到的收获。

获取知识的途径也唯有学习，并且也只有坚持不懈的学习，我们所获取的知识也才会越来越多。坚持学习，我们也才会迎来一个更好的自己，更优秀的自己。我们始终要在心里明白，学习贵在坚持。

人生，贵在坚持，难在坚持。

星光闪烁，月华流转，书前缺了一枝清莲却不让人觉得遗憾。一池的莲花是否也会在暮色四合之际，悄悄的回味着手指与瓣脉分开时的韵味?

我多想折下一枝让它的清香长伴我左右，但指尖终是滑下花脉，收于身侧。夕阳的暗影中，我踏上归途，一路想着想着竟有几分痴了，忽的又有几分苦涩：若成了别人，莲的境遇又是何般?

独处时人不似平常，似乎一切可以松弛。抚心低语时还是不是平时的自己，又或是变得暴躁不安，喜怒无常。

这也许是自己解开的谜。此时此刻，暮色四合，”慎独确是至理名言，不枉一生铭记。

一条天路，悠远，苍茫，厚重的路跨越世界屋脊。我在镜头力看过这条路上的朝圣者，他们将整个身躯扑倒在路面上，手臂尽可能的前伸，一直到不能伸长了为止。

节目到了尾声，电视机里播放起背景音乐，是一首简短的藏族民谣“黑色的大地蚀我用身体量过来的，白色的云彩蚀我用手指数过来的，陡峭的山崖我像梯子一样爬过，平坦的草原我像读经书一样掀过……”。

节目结束了，我的心却依然沉浸在画面中。茫茫朝圣路，长长信仰线，一个又一个朝圣者走在那条路上，消失在天与地之间，好久好久。只有那牛皮手套和额头触地的啪啪声，还敲击着我的心灵。

我们来到世上，就是一个未来终极人生目标而不懈朝圣的人，唯有坚持，才能举着信仰的火把，让平淡的人生在老茧中开出花，在难以越过的海拔亮出自己的名字。

成就与荣耀在于坚持。

舞者的一生就是在练一个简单的足尖的动作，但正是日复一日不知疲倦的联系的同一个动作才撑起了那曼妙的舞姿。琴者一生也只是让自己的手指在88个黑白的琴键上跃动，确是如此弹出了让人流泪，喜悦或是心潮澎湃的乐曲。

人生是一朵含苞欲放的花，是一颗破土而出的种子，坚持就是一片沃土，就是一滴甘霖。坚持去做，哪怕永远都是同样一件让你觉得枯燥无聊的事，坚持自己，哪怕是孤身一人没人看见的时候。坚持才是人生朝圣者不灭的信仰!