我的暑假计划写一篇英语作文【20篇】

My summer vacation of this year was very enjoyable.I went to the countryside to spend my summer holidays.It is very beautiful there.There are green plants,clear rivers,lovely animals and kind people.I spent two weeks helping my grandfather do some farm work there.I wrote down what happened in my diary every day.

Besides that,I helped the children in the neighbourhood with their lessons.I helped them read English and improve their spoken English.Their parents thanked me for this.

I went to the countryside to spend my summer holidays this year.I liked green plants,clear rivers and lovely amimals there.I breathed the fresh air on the mountain and sometimes I went swimming in the river.I kept a diary every day.

I liked not only the scene of the countryside,but also the people there.I helped them to do farm work.I also helped the children in the neighbourhood with their lessons.The children were interested in English.They were good at reading and writing,but did not do well in listening and speaking.I helped them improve their listening and speaking.Their parents thought highly of me.I realized that knowledge is greatly needed in the countryside.

时光飞逝，短暂而又愉快的假期生活已经结束了。接下来我所面临的是紧张而又愉快的新学期的教育教学生活。为把新学期的教育教学工作做好，特此作如下教学计划：

一、指导思想。

坚持马列主义，毛泽东思想。高举邓小平理论伟大旗帜，认真学习教育理论，贯彻“三个代表”重要指导思想，积极响应和贯彻素质教育钻研素质教育的实质。“减负”的内在，并以此指导自己的教育教学工作，遵循教育教学规律，紧扣大纲，把我教学层次，不断提高自己的业务水平。

二、基本情况。

这一学期，我继续担任初一(1，2)班的英语教学工作。这两个班级，每班各有学生三十五人左右，但是，基础却不尽人意。初一.1班的学生基础还可以，但是2班的基础却相差很远，学生基础参差不齐，两极分化严重，没有学习的兴趣。因此，教学工作开展的相当困难。

三、教材特点。

初中英语第一册(下)主要介绍了日常生活的交际用语以及一些西方国家的文化背景和风俗习惯，教材通俗易懂，旨在使初一级学生基本能用英语进行简单的交流。

四、教学目标。

力争在期末考试中优秀率打到30%左右，及格率达到60%左右。缩小学生间的差距。为下一学期的英语教育教学工作打下以良好的基础。

五、具体措施。

1、每天背诵课文中的对话。目的：要求学生背诵并默写，培养语感。

2、每天记5个生词，2个常用句子或习语。实施：利用“互测及教师抽查”及时检查，保证效果并坚持下去。

3、认真贯彻晨读制度：规定晨读内容，加强监督，保证晨读效果。

4、坚持日测、周测、月测的形成性评价制度：对英语学习实行量化制度，每日、每周、每月都要给学生检验自己努力成果的机会，让进步的同学体会到成就感，让落后的同学找出差距，感受压力。由此在班里形成浓厚的学习氛围，培养学生健康向上的人格和竞争意识。

5、对后进生进行专门辅导，布置单独的作业，让他们在小进步、小转变中体味学习的快乐，树立学习的自信，尽快成长起来。

6、关注学生的情感，营造宽松、民主、和谐的教学氛围。

7、实施"任务型"的教学途径，培养学生综合语言运用能力。

8、在教学中根据目标并结合教学内容，创造性地设计贴近学生实际的教学活动，吸引和组织他们积极参与。学生通过思考、调查、讨论、交流和合作等方式，学习和使用英语，完成学习任务。

9、加强对学生学习策略的指导，为他们终身学习奠定基础。

10、认真钻研教材，备好，上好每一节课，向45分钟要质量。

总之，新的学期已经开始了，我要以上一学期的基础为起点，树立信心，全身心的投入到新学期的教育教学工作中去。争取在新的一年里，把教育教学工作推向一新的层次。

我住在农村，山清水秀空气好。愉快的暑假到了，父母不在家，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别邀请阳老师，帮助我制定了暑假生活计划。计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

第一，学习计划：

1、争取7月3日至7月23日完成语、数、英三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3、预习六年级上册数学相关内容。

4、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，上网学习，但时间不能太长。

6、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字一本。

7、我要写一些校园小短文，发在网上和阳光姐姐学习交流。

第二，生活计划：

1、培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮爷爷奶奶干一些力所能及的家务活，扫扫地，给爷爷奶奶捶捶背，帮爷爷奶奶洗碗、喂猪、喂鸡、买点东西等等。

2、要注意个人安全方面的问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去河里游泳一次(有大人陪着)。每天还要早起，不睡懒觉。如果爷爷奶奶不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。

4、每天晚饭后，我会和朋友一起聊天，或者看电视，之后刷牙、洗澡，睡觉。

这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划，我就一定能过一个美好，愉快的暑假!

This is a most significant summer vacation, this is one of the most fulfilling summer vacation.

In this summer vacation. I paid a hard work, harvest the fruits of happiness. Become the I grew up in an indelible memory.

This summer holiday, I insist to get up at six every morning azuoweng.

Time is long, the body also becomes stronger. And, in this period of time, I I always fell more troubling problem, that is the problem to ride a bike.

导语：端午节是中国的传统节日，下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

whats your plan for dragon boat festival?

As a chinese, I was really ashamed of having a little knowledge of dragon boat festival. Perhaps I was born in northern city, though my city is nearby sea, it has been built a U port which I can only see cargo ships and can’t see the sweeping ocean. So I have never see the dragon boat contest since I was born. So the dragon boat festival is just a holiday for eating “Zong Zi”. My mother made Zong Zi when I was a child. Because there was no supermarket, we couldn’t buy finished product from market. However, now, we can buy anything in supermarket, so my mother didn’t make them anymore. The boat festival began to fade out my mind.

In reality, young people began to have a bug to celebrate foreign festivals, such as Christams, Saint Valentine’s day, April Fool’s Day, some people also celebrate Easter in church. Talk about Dragon boat festival, it’s the same as some foreign conventional festivals, such as Witch’s Day in Czech. People burned the witch’s puppet so as to welcome spring. Some people are willing to celebrate foreign festivals because they like alien culture. And vice versa, foreigners who like China also concern about Chinese traditional culture.

After new holiday regulation, we have three holidays during the dragon boat festival. So many people will choose this time to travel. People who lived in Xiamen are able to visit Xiapu or Wu Yi mountain, these tourist attractions are in Fujian province,which is suit a short tirp. but I’d like to stay at home for my decorate painting. I decide to draw two canvases about Christmas, it’s really a big project. Then I’ll hang them on the new house wall. I must start it now, or I can’t finish them before Christmas eve. But I preceive it’s a little difficult to draw them in such a hot season.

【参考译文】

你的端午节计划是什么?

作为一个中国人，我对端午节有点了解真是惭愧。也许我出生在北方城市，虽然我的城市在附近的海，它已经建立了一个U端口，我只能看到货船和无法看到席卷大海。所以我从出生起就再也没有见过龙舟比赛。所以端午节只是吃“Zong Zi”的节日。当我还是个孩子的时候，我妈妈就做了Zong Zi。因为没有超市，我们不能从市场上买到成品。然而，现在，我们可以买任何东西在超市，所以我的母亲没有让他们了。端午节开始淡出我的脑海。

在现实中，年轻人开始有了庆祝外国节日，如圣诞节、Saint Valentine节、四月的愚人节，也有些人在教堂庆祝复活节。说起端午节，它和一些国外的传统节日一样，比如捷克的女巫节。人们焚烧女巫的木偶以欢迎春天的到来。有些人愿意庆祝外国节日，因为他们喜欢异族文化。反之亦然，外国人喜欢中国也关注中国传统文化。

经过新的假期规定，端午节期间我们有三个假期。所以很多人会选择这次旅行。住在厦门的人们都能够访问霞浦或吴仪山，这些旅游景点都在福建省，这是适合短期旅行。但我想呆在家里装饰我的画。我决定画关于圣诞节的两画布，这是一个非常大的项目。然后我会把它们挂在新房子的墙上。我必须现在开始，否则我不能在圣诞节前夕完成它们。但我认为这一点很难吸引他们，在这样一个炎热的季节。

在这个暑假我去了李阳疯狂英语第二十九界夏令营，我在那里愉快的度过了这短短的十二天。

这是我第三次去了，但是，这次的效果有明显的不一样!这次我没有浪费时间，不象以前，为了不想上课，骗老师说我肚子疼，要去校医室休息一下。

后来，被校医说成了十二指肠，真的很气人!不过，如果我不总是装肚子疼的话，我想，就不会把我说成十二指肠了吧!

总之呢，这事儿啊，都怨我，都是我的不好，我想，我不应该去怪罪于医生。

在夏令营，我尽然发烧了，真是没有想到啊，我竟然发烧了呀!自从我上初中以来，我就没有再发过烧了，本打算直到初中毕业都不发烧的，不发烧的事儿啊，就这样打破了，真的是好不甘心啊!!!

在这十二天里，我交了许多朋友——陈献丹、宋世琳、度新怡、徐玉洁、石婧、兰婷俞(都是宿舍里的)、肖明芳(我的干姐姐)!!!这些朋友，我这一生都不会忘记她们的!在这十二天里，他们给予了我很多的帮助呢!真希望能够再见到她们啊，我想，我们一定会再见面的。

我们班有五位老师——孔德强老师(主讲)、李雨蒙老师、辜玉璇老师、郑婧老师、陈果老师(助教老师)。但是，其中有一位老师不知道是什么原因走了(陈果老师)，好舍不得他啊!我们在班上分四个小组，李雨蒙老师就是教我们这个组的助教老师呢!我最喜欢李雨蒙老师了呢!

在夏令营，我跟班主任老师和三位同学组成了一个小家庭，我们有一个保姆(林保浩)但是因为想回家，就提前走了。在我们这个小家庭的成员有：班主任老师刘书颖(干妈)、陈鑫强(大哥，简称“小强”)、钟乔(二哥)、肖明芳(三姐)、剩下的就是我了(小妹)!!!我们可是一个幸福的小家庭呢!!!

在这十二天里，我认认真真你的学习，没有辜负爸爸妈妈的期望!谢谢爸爸妈妈给我这次机会让我再次参加李阳疯狂英语集训营!!!

I think this summer vacation had a special sense.

Summer vacation at the beginning, my family moved to the five shops and a neighborhood. Community environment is beautiful, big lawn green, hits the saplings grow full of vitality, the lawn in the middle and one cement road, more let me happy is also a swimming pool and badminton court, basketball court, exercise.

Just for a few days off, the weather was hot, and community swimming pool is open. I had dinner, and mom and dad went to swimming pool together. I cant wait to jump into

Swimming pool, the feeling is really great. But due to long time no swimming, the in the mind are still a little afraid. I plucked up the courage, carefully wanted to think the teacher talked about behavioral essentials, raise the floating plate, swam to the other side. Just a moment, I can come and go freely in the pool. I was in the swimming pool for more than an hour, it got dark, also dont want to leave.

The day after dinner, my mother took me to the basketball court again. Just met a classmate, and we will shoot together. The ring is much higher than our usual cast, but I am into the first ball, the in the mind really happy, there will be a motivation. I aimed at the rim, throwing a ball, but, basketball only touch the ring, will play out. I thought, for another, certainly can. The third goal but there is still no. Im still not discouraged, and voted for many times, when I was going to despair, into the second ball. Then again into the six shots in a row, mother saw very happy, also have praised me, father sent a short message back good news.

The end of the holiday, I not only finish the teacher the assignment, the body is more wonderful than before, not letter, we start to see?

我觉得这个暑假过得特别有意义。

暑假一开始，我家就搬到了五里店边一个小区。小区里的环境真优美，大片的草坪绿油油的，一棵棵的小树长得生机勃勃，草坪中间还有一条条水泥小道，更让我高兴的是还有游泳池和羽毛球场、篮球场等锻炼身体的地方。

刚放了几天假，天气就热了起来，小区的游泳池已开放了。我早早吃完晚饭，和爸爸、妈妈一起来到游泳池边。我迫不及待地跳入

游泳池中，感觉真爽。但由于很久没游泳了，心里还是有点害怕。我鼓起勇气，仔细想了想老师讲过的动作要领，举起浮板，游向对岸。只一会儿，我就可以在池中来去自如了。我在池中游了一个多小时，天黑了，都还不想离开。

这天吃过晚饭，妈妈又带我来到篮球场。正好碰到一个同学，我们就一起练习投篮。篮圈比我们平时投的要高许多，但我第一个球就投进了，心里真高兴，一下就有了干劲。我又瞄准篮圈，投出一个球，可是，篮球只碰了篮圈一下，就弹了出来。我想：再投一个，一定能中。可是第三个球仍然没有进。我仍不气馁，又投了许多次，正当我快要绝望时，投进了第二个球。接着连续又投进了六个球，妈妈见了也很高兴，接连夸奖我，还给爸爸发了一条短信息报喜。

假期快结束了，我不仅按时完成了老师布置的作业，身体也比以前棒多了，不信，我们开学比一比?

新学期终于姗姗来迟，我又站在了一个新的起点，面临着更大的挑战，我深知， 这条路不好走，但是，我们一旦掌握了这其中的诀窍，那等待我们的就是精彩美好的 明天，为了自己在以后的学习中能够有正确的方向，我定了一个学习计划。

首先，要有自信心，自信是成功的第一秘诀，无论在生活，还是在学习中，自信是至关重要的，不管明天怎样，但今天已经到来，把握今天才是最明智的选择，不管自己与别人有多大的差距，但是，步入第二学期，又是一个新的开始，相信自己始终 能成功。

其次，要把握好课内45分钟，上课积极活跃，认真听讲。老师固然重要，否则， 又要老师干什么呢?即使你预习的再好，也总有不足的地方，当然，预习也是一个好 的学习方法，但课内的45分钟决不能放过。只有这样才能取其精华。此外课内的复习 也是很关键的，让知识像放电影一样，在脑海里呈现，又加深印象。 再次，要加大自己的阅读量，拓宽自己的知识面，掌握有关知识，丰富视野，阅 读各种名著，也有助于写作水平的提高，这也是很关键的。

最后，要常常为自己定目标，从小的目标逐个去实现，不犯冷热病，要有恒心， 坚持到底。

一个学期是辛苦的，而我不能怕辛苦，别人能够做到，我相信自己一定能做到。不能放弃，不能灰心，我已经做好了辛苦的准备。现在的准备是必然的，现在辛苦一时，以后就不会辛苦一世。这就是我本学期的学习计划，我不会做语言的巨人，行动的矮子，我会为自己的理想而努力，拼搏。

Summer vacation is coming soon.I’m going to Beijing,the capital of China with my parents.We’ll go there by train so that we can enjoy the scenery along the way(沿途).We’ll visit the Great Wall first because it’s a symbol of our country.After that I’ll go to Tian’anmen Square,the Palace Museum and so on.Of course,I must enjoy Beijing Duck.During the trip ,I will take lots of photos.

I believe I’ll have a wonderful trip.

长达两个月的暑假开始了,在暑假里,同学们会有很多的时间休息,玩耍,接触大自然,但是，我想大家一定不会忘记学习的。为此，我为自己修订了了一个暑假学习计划：一、认真完成学校布置的作业。

二、看课外书三本。

三、每天作文练习写作至少一篇，把在假期中的有趣的所见所闻作写作的题材。

四、每天抄写和阅读英文单词50个。

五、每天看电视或玩电脑不超过1个小时。

六、每天练习硬笔书法半小时。

七、保持早起早睡的好习惯。

八、趁暑假的机会体验家务劳动帮妈妈打扫卫生。

九、每天阅读经典文章一篇。

十、每天抄写好词好语十个。

俗话说：凡事预则立，不预则废。但，有了计划，重在实施，因此，我将严格按照自己订的学习计划，使自己在漫长的二个月假期中，在学习和生活上更加丰富多彩，更加有规律节奏当假期结束新学期开始的这一天，向老师和同学们汇报。

1.每天足量学习5小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等

2.每日早晨 英语听力或口语30分钟

3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒)

4.做数学竞赛书《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》(这本书真的很好哦)记住先看例题，最好不要抄答案。

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20--7：50：跑步(锻炼哦)

8：00吃饭

8：20--9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)

9：25—11：25 数学《初中数学竞赛新课标同步辅导(初二)》

11：25--11：45 看报 课外书

11：45--14：30午饭 午休

14：30--15：30 英语

15：30--15：45 休息

15：45—16：45物理

16：45--17：00 休息

17：00--18：00 其他科目复习

晚饭

20;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

21：30 睡觉

我的暑假就开始了，我又兴奋又忐忑。

早就期待着暑假要做点什么，要看书、要练字、要玩游戏、要学游泳、要练跆拳道，不知道这些想要完成的事情里，有哪些是可以真正做成的呢?

爸爸来接我回家时，我就对爸爸说了我的计划，爸爸跟我说让我做个计划。可是，到底如何做计划呢?这些都是我想做的事情呀，难道不能同时进行吗?

爸爸笑着对我说：“要是你不做计划，你可是完成不了这些想要做的事情的噢。只有做了计划，才能有条理的去完成这些事呀，才不会乱了想法。”

虽然我听的不全明白，但是我还是决定为自己做个暑假课程表，把每天要做什么都列出来。

回到家我就开始拿着笔写写画画，最后一张暑假课程表就这样形成啦!

我的课程表是这样的：

周一：早上练字一小时、下午游泳两小时。

周二：早上看书一小时、下午去学跆拳道。

周三：在家玩游戏休息。

周四：早上看书一小时、下午去学跆拳道。

周五：早上练字一小时、下午游泳两小时。

周六：早上跑步40分钟、下午去学跆拳道。

周日：早上看书练字两个小时、下午游泳两小时。

我拿着我的暑假课程表给爸爸妈妈看，他们都夸我很聪明，也对我的暑假计划很支持。我相信，这个暑假我肯定能完成我想要完成的事情的!

[我的暑假计划表初中1年级作文

i had a joyful summer vacation. during the holidays, i traveled with my families. we went to beijing and stayed there for four days. we lived in the hotel. it is very beautiful. we visited to the tiananmen square, the imperial palace, the summer palace and the old summer palace. we also went to the great wall. the weather was very hot, but we were exciting. i like beijing very much. i hope i can go there again.

[暑假生活英语作文参考

The classmates, your life is rich and colorful summer vacation? My life is not the summer vacation, on August 6th, before my summer vacation life can be said to be a bit sad, every day I this time is a homework, play the piano, flute, see mother to buy books, repeated every day during these days, till the end of distinction on August 6.   Mom and dad didnt have time to take me to see the world, and I also because of the piano to come to grade 8, 9 and 10 cannot leave home. Mother is particularly busy every day, even on a business trip, that way she cant accompany me, I have to every day boring, only during this time, effort to play the piano for more than three hours every day I hope that through my efforts can smooth level. Father wont leave xuzhou, but also ask for leave to go to work every day, cant play with me. I hope every day is the most thing is after six o clock in the afternoon, because this time I come home from work my parents can take me out to play, can take me to the small square square dance, or to the square of the school to play table tennis, this time I most easily, and the most happy.

The classmates, summer vacation did you all go out a lot of places? Alas! I hope no distinction in the summer, no homework, mom and dad dont work, so I can have a go want to go travel, have wanted to play to play happy!

你登过泰山吗 你在泰山顶上看过日出吗

Have you ever put you on the top of the Taishan Taishan seeing the sunrise it

暑假里,妈妈带着我去了雄伟的泰山.当我们登上泰山最高峰的时候,已经是晚霞满天了.东岳泰山是世界自然遗产之一,有许多名人在这里留下了笔墨.其中最著名的是杜甫的"会当凌绝顶,一览众山小".晚上,我们住在了山顶上.

During the summer vacation, my mother took me to the mighty Taishan. When we boarded the Taishan peak, is already sunset sky. Taishan mountain is one of the world natural heritage, there are many famous people left a pen here. The most famous is the Du Fu "would be extremely Ling, list of small hills." evening, we live in the top of the hill.

第二天一早,妈妈就把我从睡梦中叫醒了.这时候,天空上刚刚泛着白色,还有几颗星星在闪烁着.导游告诉我们,东边那颗最亮的星星是启明星.这时已经有许多人聚在日出崖上了.东方的天边越来越红,照得云姑娘的脸通红通红的.我们屏住呼吸,等待着,等待着."出来啦!出来啦!"太阳露出了头,在我们的欢呼声中,太阳从地平线上蹦了出来,光芒四射,照亮了整个大地.

The very next day early in the morning, my mother woke me from my sleep. At this time, the sky was suffused with white, and there are few stars gleamed. The tour guide told us, the heart is the brightest star of star. Now many people gather at sunrise cliff. The eastern horizon more red cloud, as the girls face flushed red. We hold our breath, waiting, waiting. "Out! Out!" the sun exposed head, in our cheers, the sun from the horizon jumped out, shine, illuminate the whole earth.

啊!泰山的日出真美啊!这将是我最难忘的暑假回忆!

Oh! Taishan sunrise is very beautiful! This will be my most memorable summer memories!

新年新计划(My plan for the new year)

The new year is coming!Now,its the time to make plans for the new year.Here is what I will do:

1.I will get better grades.Im good at English and Chinese, but I need to improve in my Math.Ill study better!

2.I will break my bad habits.I often get up very very late. To get early is good for my health. So Ill get up earlier than usual.

3.I will eat better.Ioften eat a lot of junk food. they are not good for my health.I should eat more fruits and vegetables.Theu will make my body healthier and stronger.

This year was a good year for me,but Ican make next year even better.Ill work hard to keep my resolutionsWhat are your plans for the new year?

Whih best wishes for the new year.

1、 抄词语每天3课;

2、 作文(日记) 每个星期完成2篇;暑假作业语文、数学各写4页;

3、 每天阅读2个故事或2篇作文;

4、 每天只能看1个小时的电视，每三天玩一次电脑，每次玩1个小时，这一个小时必须要在爸爸妈妈在家的时候才能玩。

5、 每天留30分钟画画、折纸;

6、 每天晚上穿珠子或描红要按时;

7、 以上任务在上午完成，中午午睡后下午自己安排时间。晚上11点半前睡觉。

要求：

1、以上的计划要有收获。

2、每天的计划只能超额完成，不能拖欠。

3、作业要认真，字要写工整，思考问题要动脑。

4、老师布置的作业完成后，家长布置的作业也要认真完成。

暑假期间要纠正的坏习惯：

1、 记得冲马桶;

2、 要克服自己不敢一个人在家的缺点，记得你是8岁的小男子汉。

3、 做事情不要拖拉;养成良好生活习惯和学习习惯;

4、 不要无故发脾气，遇到不愉快的事情和家人沟通，沟通的过程是彼此了解的过程。

An unforgettable thing during Summer vacation

It was a sunny day today,when i got up in the morning,i decided to see my grandparents.so i took the bus and got there at noon,they were happy to see me,and i was very happy,too.

In the afternoon,my farther asked me to help him water the plant,and i was happy to see the flowers smiling in the wind.

In a word,today is a unforgetive day.because i saw my relatives and helped people.

【中文翻译】

暑期难忘的一件事

今天天气不错,太阳天.当我早上醒来,我决定去看看爷爷奶奶,所以我乘巴士中午到了那里,爷爷奶奶看到我很开心,而且我也很开心。

下午爸爸叫我帮他给植物浇水,看到那些在风中微笑的花儿我很开心。

总的说来,今天是难忘的一天.因为我去看了亲戚也帮助了他人。

一、生活作息计划

每周星期天至星期四的晚上10点钟睡觉，早上7：15起床。

每天在完成学习计划和保证晚上10点睡觉的前提下，玩电脑一个小时。

二、学习第一阶段

1、 每天完成《暑假作业》7页。

2、 每天数学10道计算题(周一至周五：5道两位数乘两位数;3道除法带验算;4位数加减法各一道。家长每天签字)。

3、 英语每天完成1页(*号单词抄5遍，汉语1;背所有*号单词;听写所有*单词两遍)。

三、 学习第二阶段(在完成《暑假作业》和英语后，进入学习第二阶段)

1、 每天数学10道计算题(周一至周五：5道两位数乘两位数;3道除法带验算;4位数加减法各一道。家长每天签字)。

2、培养语文作文能力(具体内容待定)。

3、培养英语读听能力(具体内容待定)。

4、数学奥数练习(具体内容待定)。

我的体质一直不是很好，昨天爸爸说从明天开始要给我进行一项体质加强的训练计划，这不，今天就上演了“悲惨”的一幕，“练海无崖累作舟”的生活从今天拉开了序幕。

今天下午，爸爸软硬兼施，连拉带扯的将我推上了“战场”，今天的要求是绕着小区跑15圈，我粗略的估算了一下，一圈大概是100多米，照这么算的话，大约要跑1500多米啊!我差点被自己的估算吓晕了，但是想归想，跑还是要跑的啊，我望着小区平坦的水泥路面，咬咬牙，冲了上去，刚开始我跑得挺轻松，但是过了5圈后我的速度就渐渐的慢了下来，踩着的好象不是水泥路，而是一块熊熊燃烧的大铁板，脚上感觉像针扎一般，说不出的难受。但是我依旧坚持着，心想：晕，才跑5圈呐，感觉就如此糟糕，还有2/3没跑呢!绕着小区又跑了几圈，我的脚有些发软，大滴的汗珠顺着脸颊“奔腾而下”滴在了地上，在我的身后留下了一串串的印记。好不容易我跑完了十圈，但是我全身的力气像流水般地消失待尽，浑身像根面条，软绵绵的，脚上像灌了铅块，沉重无比，似乎骨头之间失去了连接。剩下的5圈，我几乎是连拖带走才勉强完成，完了爸爸说：“OK，行了，回家吧!”

但是我让爸爸先回去，而我自己则坐在楼下小区的椅子上休息，汗珠一颗颗调皮地从我的头上蹦到了地上，不一会地上就汇成了一条“小河”。过了一会，我才缓缓走向家。

回家洗了个澡，才感觉浑身上下舒服了一些，但是一想到了明天的训练，我又感觉“天崩地裂”，但是又转念一想：“算了，为了身体好一些，吃点苦也不算什么!”

[暑假的训练计划作文

其实我的暑假计划在刚放暑假的时候就已经制定好了，一直迟迟没有传上来，就是因为一个字--“懒”。妈妈一直说该做的事情就把它做好，不要一直拖，所以今天就来晒晒我的暑假计划。

8:30 起床

8:30--9:00 刷牙洗脸，打扮自己

9：00--9：20 早餐时间

9:20--10:00 外婆家自由活动(因为自己家没人，在外婆家和小弟弟玩)

10:00--11:00 做暑假作业、看书等

11:00--11:30 练习竹笛

11:30--12:00 午饭时间

12:00--14:30 午休、看电视、上网等自由支配

14：30--15:30 骑自行车或者游泳或者陪小弟弟出去溜达溜达

15:30--16:00 练习竹笛

16：00--17:00 自由活动

17:00--18:00 晚饭时间

18:00--19:30 饭后散步(大人散步，我骑车)

19：30--20：00 洗澡

20:00--22:00 看电视

22:00 上床睡觉

其实现在看看，有些并没有按照上面实行哦!嘻嘻

[我的暑假计划的作文