为什么米蕉比香蕉贵【实用20篇】

今天，妈妈带我去水果店教我买香蕉。水果店好多香蕉啊!一串串香蕉像农民伯伯种地时用的钉耙，又像一群小朋友亲切地拥抱在一起。看着它们亲密无间的样子，我真不忍心把它们分开，可是妈妈说我们买十个左右就够了。于是妈妈轻轻地掰下几个，我拿起一个看了又看，瞧了又瞧，香蕉弯弯的，像月牙，像月牙，又像小宝宝的摇篮。它有一件漂亮的黄外衣，上面有许多黑色的小点，就像被调皮的孩子撒上了一点一点的黑墨水。我问妈妈：“怎么这么多小黑点，是不是已经坏掉了呀?”妈妈对我说：“不，不，不，小黑点越多就越熟越甜哦!小黑点就像一颗颗的芝麻，广东的芝麻香蕉最香甜!”我明白了，小黑点就像香蕉成熟的预报员呢!

回到家，我轻轻地脱下它的黄外衣，它的外衣散落下来，像小姑娘的小辫子，还像一朵朵盛开的菊花。它的果肉是白里透黄的，我送到鼻子边闻了闻，味道真清香呀!口水都要流出来了，我迫不及待地咬了一口，滑滑的，软软的，甜甜地，抿了几下就化了，让我回味无穷!

今天我不但吃到了香甜的香蕉，而且我还学会了如何挑选。下次我就能自己去水果店挑选，买给爸爸妈妈吃啦!

在众多的果蔬中，我最爱香蕉了。

香蕉的形状俏皮，两头弯弯的，就像一条调皮的尾巴，又像值班的“月儿”，有一些又胖又短像一根小木棍，颜色大多是黄色的。我以为所有的香蕉全是黄色的，妈妈说，有一种香蕉是红色的呢!它的味道也很不一般，又软又甜。香蕉还有一个特点就是入口即化，吃完后，还带着一丝淡淡的果香。虽然芒果也又软又甜，可没有香蕉好吃。

要是把香蕉切成片打上淀粉，放进油里炸，更是酥脆、香甜。香蕉还具有较高的营养价值，它含有蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等。常吃香蕉中风的发病率比普通低23.6%，这与它含有降低血压的钾元素有关。

为什么有些香蕉是黄的，有些是半黄半绿的呢?一般香蕉生长在南方，运送有规定时间，有些未熟的就摘下来，运来时，快的就熟透了颜色就是黄的。而长得慢的就半生半熟了，颜色就半黄半绿了。

细心的人可以发现，香蕉身上有一些细小的陵，咋一看像一条用地破旧黄漆漆的小船，连香蕉皮上也有一股淡香飘入鼻孔。映入眼帘的是一抹纯正的青黄，我真喜欢它的颜色。

香蕉可以使人脸上添上笑容，就像它的形状，人笑起来像香蕉。荷兰科学家认为：它所含的泛酸成分是人体的“开心能量”，能减少心理压力，解除忧郁，令人开心，睡前吃香蕉有镇静心神的作用。所谓香蕉一身都是宝嘛!

很多人讨厌香蕉皮，觉得它没什么用，不小心踩到很容易滑到，其实它也有用途的。把香蕉皮切成一段一段的，用凉水泡5-8分钟，再用热水煮沸后捞起，可以治瘊子，有美白的作用。香蕉从内到外用途真多啊!

这种好吃又营养的水果应该多吃哦!

一根香蕉穿着金黄色的外衣被包裹的紧紧实实的，把自己的身材衬托的非常苗条，又似乎在拒绝接受外面的一切，不知道是不是因为胆小还是身体里面藏着神秘的宝藏。

有没弯曲的弧度让它看起来更加的自然诱人，如果靠的近了甚至可以闻到一阵阵诱人的清香散发出来，让人忍不住垂涎三尺，又似乎在告诉别人：“快来呀。”

如果香蕉会说话该多好，我一定要和香蕉好好的聊聊天，让可爱帅气又吸引人的香蕉告诉我它生长的地方到底是什么样的，传说中的香蕉林又长成什么样子，那里的风景是不是非常的美丽，还有那些在香蕉林中忙碌的农民伯伯收获的时候是怎样的喜悦······

可是香蕉却不会说话，它只能又自己美丽的外表和散发出来的阵阵的清香让更多的人体验到另一种美味，似乎从它的美味当中看到了那片香蕉林。

我喜欢吃香蕉。

一天，爸爸没做好饭，我肚子饿了。于是，我想起了冰箱里还有一把香蕉，我问妈妈：“我吃一个香蕉行吗？”“嗯，可以。”妈妈说。我又问妈妈：“那为什么梨、葡萄等一些水果不能饭前吃呢？”妈妈说：“因为这些水果饭前吃会刺激胃肠道，饭前吃对身体不好。”

香蕉是长在热带国家和亚热带国家的。

香蕉的形状像月牙，吃起来面面的，外皮是黄色的，剥开皮，果肉是白色的，还稍带点黄色。

妈妈说：“香蕉还可以补钾。”于是，我更带劲地吃了起来。

我爱吃香蕉。

姐姐从海南回来时，给我带回了一串香蕉，因为那里的香蕉最出名。

香蕉披着一件黄大衣，弯弯的身体像拱桥，眉毛和月亮。他们长得很漂亮，一串串的，像一个个小小的家庭在拍全家福。你挤我，我挤你，都想站在最中间，最后，大家都挤弯了腰。

妈妈告诉我香蕉可以去火，美容和通肠道。听了这句话，我忍不住，拨开香蕉皮，啊!真香。我立刻咬了一口，甜丝丝的。香蕉肉白白的，嫩嫩的，美丽极了。

我真想去海南看看大片的香蕉树呀!我爱吃香蕉!

我记得第一次去黔林公园猴子抢我的香蕉，那件事真的太有趣了。

那天，我和妹妹、姨爹去黔林公园喂猴子。我们刚从背包里拿出来香蕉来喂，那群猴子们就立马接住，熟练地剥开香蕉皮，吃了起来，然后把香蕉皮随便丢在地上。

我们正看得高兴，突然发现有一只大猴子向我们冲来，它一把抓住姨爹的背包，姨爹一使劲，把背包扯了回来，猴子吓得逃走了。我拿了一个香蕉，发现迎面过来一只猴子，我怕它也来抢我的，一边紧张地向后退，一边把香蕉藏到了身后，那只猴子向我伸出了一只手，似乎在说：“把香蕉拿给我，不然就对你不客气了!”我坚定地摇了摇头。忽然，我感觉有一只“小黑手”拿走了我手中的香蕉，吓得我直向姨爹那跑，一只小猴子笑嘻嘻的，手里拿着从我那儿抢走的香蕉，我立刻明白了“凶手”是谁。

“凶手”一边笑，一边后退，一不留神，踩到了香蕉皮上，它翻了个跟头，趴在地上，到手的香蕉也飞了，正好被另外一只猴子接到，津津有味地吃了起来，以为“天上掉馅饼了”呢!众人看到这一幕，“哈哈哈”大笑起来，有人笑弯了腰，有人笑疼了肚子。

小猴子声东击西抢香蕉的这件事，让我至今记忆犹新。

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。

在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是，香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症，改善身体状况，所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。

各种研究证实，香蕉的确可以治疗许多疾病。跟苹果比较，香蕉多四倍蛋白质、两倍碳水化合物、三倍磷质、五倍维生素A和铁质、两倍其它维生素和矿物质。香蕉也含丰富的钾，是最有益的食物。所以，应该把那句老句子改为：“一日一香蕉，医生远离我。”猴子经常都情绪高涨和开心，应该是吃得多香蕉的原因。

我读了苹果变色的奥妙之后，我也用香蕉作了实验。我把香蕉放在桌上，等了好久，香蕉就变成黑的了。‘‘这是为什么呢？’’我好奇的问爸爸，爸爸说：‘‘让我们来做个试验吧！’’爸爸叫我拿了一根香蕉，切成6块。分别放在两个碗中，3块香蕉放在第一个碗中，另外3块香蕉放在第二个碗中，再往里面放点水，我按照爸爸的意思去办了， ‘‘你在着这儿等着，一会儿就有好戏看啦！’’爸爸神秘地说。

我等呀等呀！等得有点耐烦了。我就凑到碗边一看，突然看到了一个奇怪的现象：第一个碗里的香蕉变的全黑全黑的了，好像被撞烂了一样。在看第二个碗中的香蕉，却是新鲜如初，水淋淋的，让我情不自禁地咬了一口‘‘好好吃呀！’’爸爸听见声响，就轻轻地从书房里走了出来，走到了我身边，跟我说：‘‘香蕉剥皮后，果肉里有一种叫酶的物质与空气中的氧气隔绝就好了，颜色要是变了，味道就不好吃了，而且营养就没有以前那么好了。还有，假如已经变色了的话，可以加少量的醋就可以了。

告诉你哦！香蕉还具有防癌功能，还可以增加白血球呢！

一个阳光明媚的下午，成成写完作业，他拿了一个香蕉边吃边往外跑，想找小朋友们玩“老鹰捉小鸡”的游戏。香蕉吃完后，就顺手把香蕉皮扔在了地上。

这时，乐乐端着一盆水走过来。成成只听“哎哟”一声，一盆凉水从天而降，盆子也扣在自己头上，浇得成成象只“落汤鸡”。成成急忙回头一看，原来是乐乐摔倒在地。

乐乐急忙站起来，对成成说：“对不起，我不是故意的，不知是谁把香蕉皮扔在地上，我正好踩上，就滑倒了，所以水浇了你一身。”

成成本来气冲牛斗，正想发作，低头一看，原来那块香蕉皮正是自己刚才扔的。于是，他连忙对乐乐说：“不，这是我的错，香蕉皮是我扔的。”成成边说边弯腰把香蕉皮捡起来，扔进了垃圾箱。成成心想：“我以后再也不能乱扔果皮了。”

那时还是雨季，雨水怕打着香蕉，那颜色绿绿的，很美很美。

这里是一片很大的香蕉园。坐落在美丽的小岛上，成为一道亮丽的风景线。香蕉们就快要成熟了，心中不免有几分欣喜。

他们等啊等，终于有一天，他们发现自己的皮肤变成了成熟的黄色，更加光滑。他们知道，自己终于长成了一支真正的香蕉。他们一生的愿望，就是有朝一日看到人们摘下自己，然后吃掉自己，加上几分称赞，虽然自己的生命结束了，可是却死而无憾了，那是他们一生的光荣。

到这个小岛上观光的游客们都要来这里看看，吃上几根香甜的香蕉，不免称赞，你看，这香蕉长的多好啊。香蕉们心里都美滋滋的。

旅游的旺季过去了，最先成熟的那一批香蕉被拉到了集市上，大家争先恐后。“这家的香蕉最好了！”

最后最后的那一批，被送上了车。准备送往集市。他们的心中充满的了不惑。听农人们说，那些朝九晚五奔波的人们最喜欢吃到新鲜的水果蔬菜。香蕉们想，我们一定会大受欢迎的吧。熬过了几个颠颠簸簸的白天黑夜，他们终于抵达了这里。

可是这里并没有香蕉们想象的那么美好，这里有高大的钢铁怪物，面无表情的人们，没有笑容的农人，戴着酒瓶底的学生。香蕉们害怕了，我们这是在哪里？

他们并不像往常那样，而是被冰冻了。香蕉们缩在一起，这也是可以让我们更美味的方法吗？

终于，忍耐。他们被装在五彩缤纷的塑料袋中，卖到了各个人家。

他们分离了，仅有一小部分在一起。

一根香蕉和他的伙伴们被卖到了一位家庭主妇的手中，本以为会迎来美好与称赞，但等着他们的仍然是苍茫的冷冻室。

他们与更多已经冻僵的蔬菜水果在一起，已经没有能依偎的体温，不知是喜是悲。

重见光明的那一日，许多伙伴们被送入人口中，人们亦是面无表情。独留一支，貌似是被遗忘。

他想，伙伴们都还好吗，现在，就剩我一个了。

那日，他看见自己身上长出了黑色的斑点。

他想，我是不是要悲惨的死去了，不要，不要。

然后，希望来了，他看见一只小手，剥开了他的外皮。

“别吃，你看，那香蕉都长黑斑了。它已经坏掉了。”他听得出来。那分明就是他的买主。

坏掉了。坏掉了。坏掉了。在他已经没有悲伤的脑袋里循环。坏掉了，是坏掉了。

然后，他被丢进了垃圾桶。他想睡，想睡。他不想去找他的伙伴，因为他终究还是没有完成那所有香蕉的使命。

谁看得到，曾经他也是那富有光泽的香蕉。谁看得到，他在冷冻室中凝结的泪水。

你们看不到的，看不到的。他想。

亦是看不到他曾经付出的努力的心酸的。

后来，香蕉被丢到了垃圾场。漫天飞舞的苍蝇用敏锐的嗅觉闻到了他。

“它是一根好香蕉”他们说。

星期六，爸爸买了一串香蕉。

我拿起香蕉，觉得它像黄澄澄的扇子，又像猪八戒的九齿钉耙；反过来看又像一座拱桥。

我吃了一口，发现香蕉里有黑色的子儿，于是我问爸爸：“这是香蕉的种子吗？”爸爸摇了摇头说：“不是啊。”我又问：“那香蕉的种子长在哪里？”爸爸让我去电脑上查一查，于是我打开了电脑，找到了答案。

原来，香蕉是三倍植物体，不能生成种子。不经传粉或其他刺激而形成的无籽果实现象，称为天然单性果实，如葡萄、香蕉、柿子、无花果、无核蜜桔等常形成无籽果实现象。这些植物的祖先本来不是单性结实的，由于在长期的自然条件下，个别植株或枝条发生突变，形成无籽果实，以后人们就用营养繁殖的方式把它们保存下来，形成开核品种。形成天然单行解释的原因一方面由于划分百余，另一方面是子房内有较高的生长素。

我从来没想到原来香蕉里也有这么多奥秘，以后我要多读书，做个有心人。

“黄金布，包银条，中间弯弯两头翘。”你猜出来是什么水果了吗?这就是我最爱吃的水果——香蕉。

它远看像在太空行走的月亮，近看又像漂浮在水面上的小船。身上穿着金色的长袍，头上戴着黑色的皇冠，真像一个骄傲的皇帝。它闻起来有一股淡淡的清香，果香诱人。它的皮儿一点儿也不粗糙，摸起来很光滑，就好像被涂了一层薄薄的蜡。

看着这诱人的香蕉，我情不自禁地剥开果皮，里面是淡黄色的，像是从威风的战士立马变成了美丽善良的姑娘。咬一口，瞬间感觉到香味飘进了嘴里，那味道沁人心脾。接着，一堆小黑籽儿出现在我的面前，它们就像一个个小士兵在皇宫里巡逻，一起保卫着皇宫里的皇帝。

香蕉不仅好看好吃，作用也很大，它的含糖量很高，可以滑肠。

这就是我喜欢的水果——香蕉，小朋友，你喜欢吃什么?

今天上午老师带来了一串香蕉。

我从像水晶样的袋子里拿出一串香蕉，数了下一共有14根。香蕉它们紧紧的连在一起，像猪八戒的九齿耙，还像许多小朋友挨在一起说悄悄话。只听“咔嚓”一声，老师掰下一根香蕉。它们穿了一身金黄的衣服，像抹了一层油，仔细一看上面还有不计其数的小点点，老师说：‘这是香蕉甜不甜的预报员。黑点越多就越成熟，味道就越好。”真神奇！把它放到桌子上像小船，把它举起来放到头顶像发夹，握在手里像手抢；手在一头按一按它摇来摇去像翘翘板，真有趣！把它分成五片剥开又软又黄的皮，像百合花。果’肉洁白如玉像巨人的大手指，闻一闻清香扑鼻而来，我口水流下三千尺，迫不及待的咬一口尝一尝，又香又甜，我津津有味的地吃了起兴木。

今天真是口福不浅。

在我吃的众多水果中，有红通通的苹果，酸溜溜的杏子，甜丝丝的葡萄，臭气冲天的榴莲等等。其中，我最喜爱的水果是黄橙橙的香蕉了。

香蕉其貌不扬，她既像一轮弯弯的月亮，也像一个小摇篮，里面正躺着一个熟睡的婴儿。香蕉皮上长着几颗黑黑的圆点，你么可不要说它丑，那可是香蕉成熟的标志呢!

把香蕉皮撕开，皮垂下来，如同一朵绽放的墨菊。再看看那白里透黄的香蕉肉，你会垂涎三尺，忍不住咬她一口。哇!真是太棒了!那夹这一缕缕甜味的味道顿时滑入你的喉咙，直沁心脾。

香蕉的用处很多，可以生吃，可以用来做各种美味的菜，如：拔丝香蕉，火腿香蕉菜，核桃香蕉等等，还可以用来减肥和美容呢!

我的爷爷奶奶在家乡种了许多香蕉树，每年香蕉成熟的时候，他们就会带十几梭进城给我，让我时时刻刻可以享受香蕉带给我的原滋原味的味道。

就这样，香蕉驾驶这它的小船，驶进了我的美食坊。

炎热的夏天，很多水果都上市了，有凉爽的西瓜，有美味的香蕉，还有水分充足的桃子。今天上作文课，老师给我们猜了一个谜语：“黄金布，包银条，中间弯弯两头翘。”谜底就是香蕉。今天，老师要带我们品尝美味的香蕉。

美味的香蕉像弯弯的月亮，它穿着一身金黄色的铠甲。香蕉身上长着一些黑点，它的底部黑黑的，凹凸不平，像是香蕉的胎记。香蕉身上还有一些疤痕，就像我眼睛上留下的疤痕一样。一串香蕉上面有好几个香蕉兄弟，香蕉树妈妈可真厉害呀！一下子能生十多个小宝宝。香蕉小时候是绿色的，长大以后就变成黄色的了。如果香蕉发黑的话，那就说明它已经烂掉了。但有一种香蕉上面有均匀的斑点，这是芝麻蕉，很甜。香蕉可真有趣！

轻轻地剥开香蕉皮，里面的果肉是乳白色的，老师让我们闻一闻，哇！香蕉那么香，难怪叫香蕉哇！香蕉皮垂在果肉上像章鱼的爪子，果皮上还有一条条的丝线。香蕉真奇特啊！

香蕉的中间有香蕉籽，里面很滑，这些香蕉籽组成了千奇百怪的形状，可能里面封印着外星人。我忍不住地吃上一小口，我觉得很甜，于是，我又一口吃掉了它。甜甜的，流到了我身体的每一个角落，每一个角落里都像灌了蜜一样，心里很舒服。在嘴巴里，没过几秒就融化了。香蕉真好吃啊！

香蕉被称为“快乐之果”，在你心情不愉快的时候，吃一下香蕉，心情就会变得舒服一些。人们可以用香蕉做成很多美食，比如：香蕉牛奶、香蕉奶昔和香蕉冰棒……香蕉真美味呀！

香蕉虽然好吃，但是它的皮很滑，所以吃完香蕉千万不能乱扔香蕉皮呀！

你知道我最爱吃什么水果吗？其实，我最爱吃香蕉。香蕉，它不仅味道可口，营养价值还很丰富。它含有糖、蛋白质，还有很多维生素。

香蕉总是穿着金黄色的外套，它身上还有许多点点就像许多豆豆，它的根就像兔子的尾巴非常可爱。香蕉弯弯的像月牙还像金色的小船反过来像一把金色的枪。

我用手摸一摸感觉滑滑的，软软的，像我们的小脸蛋。

我轻轻的把香蕉脱掉外套，仔细的一看，香蕉，穿着条纹的衣服。香蕉弯弯腰缩着身子显得有点害羞。一阵淡淡的香味迎面扑来垂涎欲滴，瞧，你看同学们吃的津津有味。

你可别小看一根的香蕉，它的作用可大了！它可以帮助睡眠，还可以消化可以帮你缓解紧张减肥，它不仅可以生吃、炸吃、煮吃，绝对让你爱不释手！

你也一定喜欢上香蕉了吧！

香蕉是一种味道鲜美，而且营养丰富的水果。

香蕉的外形与众不同，乍一看它像一轮明月;细一看，它神上那几条陵，使它看起来更像一条刚用黄漆漆过的小船。随着一阵风吹过来，一股淡淡的香味飘入我的鼻孔。

荷兰科学家研究认为：营养标准又能为人们脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减少心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静心神的作用。香蕉“一身都是宝”，它可以预防高血压和中风。美国科学家研究证实：如果一周每天吃两根香蕉，可使血压降低百分之十。如果人每天吃5根香蕉，其降压效果相当于降压药一日服用量产生效果的百分之五十。香蕉副含维生素A，能有效维护皮肤皮毛的健康，对手脚的皮肤皱裂十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维生素、和矿物质，食物纤维含丰富的营养，每百克果肉中大约含蛋白质1。2克，脂肪0。5克，碳水化合物19。5克，粗纤维0。9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0。6毫克，还含有胡萝卜素，硫胺素，烟酸，维生素C，维生素E几丰富的微量元素钾等。如果用香蕉炖冰糖，可以医治久咳;用香蕉煮酒，可以作为食疗。另外香蕉还有减肥的作用。

这就是营养丰富，香甜可口的香蕉。

昨天餐后水果是香蕉。我最不喜欢吃的水果就是香蕉，但是看着小伙伴们吃香蕉吃得那么津津有味，我在想，难道香蕉真有这么好吃？我剥开香蕉皮，尝试去吃一下香蕉。咬一口香蕉在嘴里，嗯，有点甜，还很软，很糯。奇怪，我以前为什么会不喜欢吃香蕉呢？晚上回去，我跟妈妈说，我今天吃香蕉了，妈妈觉得很惊讶，因为以前妈妈给我吃香蕉，我从来都不吃的。妈妈说，我从以前的讨厌吃香蕉，到今天的试着吃香蕉，而且吃完了整个香蕉，这是一个不小的进步。每个人去做自己不喜欢的事，吃自己不喜欢吃的食物，是需要很大勇气的，我做到了。

嘿嘿!我从不喜欢吃香蕉，到喜欢吃香蕉，这算不算“一鸣惊人？”

[我喜欢香蕉作文

我是校园环保小卫士。今天，当我在校园巡视的时候，看到同学小丽正在一边玩耍，一边吃香蕉。她吃完，就将香蕉皮随手扔在了走廊上。我一看，想上去劝劝小丽，可走到半路，我又犹豫了。小丽这个人有点难说话，况且她平时还总和我作对，我到底去不去劝她？不过，我马上做出了决定：去！我不能因为她和我关系不好，就不去帮助她改正错误，那样就是我的失职。

于是，我走到小丽面前，微笑着对她说：“小丽，你看香蕉皮扔这多刺眼呀，把它放到垃圾桶里去，好吗？”小丽却把头一扭，看也不看我，冷哼一声：“切，要捡，你自己捡，为什么让我来捡？”“这是你丢的，”我想让小丽知错就改，“为了保护环境卫生，你一定要捡。如果每个人都像你这样，随便乱扔垃圾，那么校园不就成了垃圾的海洋了？”“垃圾的海洋？可能吗？不是有保洁阿姨吗？”小丽仍然不屑一顾。“你换位思考一下，”我耐心地劝导着，“如果你是保洁阿姨，每天埋头帮不讲卫生的孩子清理垃圾，心里会舒服吗？”

小丽愣了一下，从地上捡起香蕉皮，向垃圾桶走去……

香蕉的外形与众不同，乍一看它像一轮明月;细一看，它神上那几条陵，使它看起来更像一条刚用黄漆漆过的小船。随着一阵风吹过来，一股淡淡的香味飘入我的鼻孔。

荷兰科学家研究认为：营养标准又能为人们脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减少心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静心神的作用。香蕉“一身都是宝”，它可以预防高血压和中风。美国科学家研究证实：如果一周每天吃两根香蕉，可使血压降低百分之十。如果人每天吃5根香蕉，其降压效果相当于降压药一日服用量产生效果的百分之五十。香蕉副含维生素A，能有效维护皮肤皮毛的健康，对手脚的皮肤皱裂十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维生素、和矿物质，食物纤维含丰富的营养，每百克果肉中大约含蛋白质1。2克，脂肪0。5克，碳水化合物19。5克，粗纤维0。9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0。6毫克，还含有胡萝卜素，硫胺素，烟酸，维生素C，维生素E几丰富的微量元素钾等。如果用香蕉炖冰糖，可以医治久咳;用香蕉煮酒，可以作为食疗。另外香蕉还有减肥的作用。

这就是营养丰富，香甜可口的香蕉。

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果

那你知道猴子为什么要吃香蕉吗?因为香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。吃香蕉还可以排泄体内中有害的东西，所以，猴子的屁股才那么“红

香蕉的样子像小船，也像月亮，弯弯的，十分有趣。

香蕉还可以做好多好多甜品、小吃，如：香蕉红糖布丁、香蕉酸奶、香蕉软饼干、香蕉粥……而现在最常见的是香蕉片，如饼质，脆脆的，硬硬的，十分可口，不管吃了多少次，也不会吃腻。如果现在还有桂花的话，就可以做“桂花冰糖炖香蕉”，这个小吃可以润肺止咳、清热、解毒、和胃、健脾……好多好多用处，非常灵的。

最近不吃早餐的人越来越多，而一天中的活力来源，而是早餐，然而香蕉能长时间保持能量，非常适合当早餐的食品了。而且连续1个月每天都吃一支香蕉，还能减肥呢!

香蕉最好和苹果、燕麦、牛奶等，一起吃;香蕉加苹果，防止铅中毒;香蕉加燕麦，可以提高血清素含量，改善睡眠;香蕉加牛奶，可以提高维生素B的吸收。