节约用水的手抄报内容 资料【精彩20篇】

水是什么样的物体呢? 先说形状。石块和木块有一定形状，无论放在桌上或者放在盒子里，它们都不会改变自己的形状，都是固体。水就不同，放在圆杯子里就成为圆形，放在方盒子里就成为方形，没有一定的形状，是一种液体。 再看颜色。有人说水是白色的。这话不对。拿水同豆浆比较一下就会知道，豆浆才是白色的，水却什么颜色也没有。如果放一根筷子在清水里，再放一根在豆浆里，我们能够透过清水看见筷子，可是不能透过豆浆看见筷子。这说明水是透明的，豆浆不是透明的。 烧酒也是没有颜色的透明的液体。凭眼睛没办法区别烧酒和水，闻一闻、尝一尝就能区别了。烧酒有酒的气味和味道，水什么气味、什么味道都没有。

因此，在一般情况下，水是没有颜色、没有气味、没有味道的透明的液体。

水是人类生存和发展不可替代的资源，是经济和社会可持续发展的基础。

每当我踏出家门时，都会感觉到臭气熏天。问题就出在门前的小沟。在我能记事的那天起，它就是那么清澈，甚至可以下去游泳。但是，因为近几年来的经济发展，使工业废水、垃圾以及家庭中的脏水不断地向小沟里排，导致小沟变得混浊，变成了黄褐色，再也看不到沟底那晃动的沙石。难道只有当我们身处一望无际的沙漠中，用手颤颤地捧起干瘪的皮裹，才终于领悟到水的珍贵么?

面对水资源不断浪费我们应该怎么办呢?下雨天时，我们可以用老天给的“免费水”呀!每个家庭都用几个大盆来接“免费水”，或者能设计一个收集器，把收集到的经过循环处理，还能用来喝呢!这样不但水费便宜了，并且把水资源也给节约了。

对付节约水资源，我还有一条“妙计”啰!现在经济好转，家家户户都安装了空调，你是否也有想过空调的水也可以节约呢?每晚，在空调下放一个大桶，起床后，你往桶里一瞧，你会惊奇的发现空调的水竟然把大桶装满了，估计有几公斤呢!它可以用来冲厕所啊!这不也是可以节约水吗?

我们平时用的洗菜水可以把它留下，用来浇花，冲厕所;洗衣机第2、3次排的水也可以留下，用来冲洗地板;还有拖地板的水，可别小看它，它一样可以冲厕所哟!为了保护水资源，我还想提议如下几点建议：

1.充分利用水资源，不浪费。

2.不向江、湖、河、沟排放废水、垃圾。

3.不要在沟边洗脏衣服。

4.向周围的人宣传“保护水资源”。

水是生命的摇篮，是任何生物赖以生存的东西。人们啊，不要只知道不断索取，而不懂得去珍惜，甚至污染和破坏。我们头顶一片蓝天，脚踏一块土地，让我们共同行动起来，保护水资源!

“水是生命之源，我们要保护每一滴水。”这句话说得没错，如果没有了水，地球就会干裂;如果没有了水，我们人类就可能渴死;如果没有了水，就没有了我们这个美丽的世界。我们要爱惜每一滴水，爱惜地球母亲每一滴眼泪。

我校有好多同学，一下课，就跑到水龙头跟前，把水龙头打开，然后就拿水泼别人。走的时候也不把水龙头关上，就飞快地跑。

我曾经也干过这样一件“傻”事。

每个礼拜，我和姐姐都要玩水，我们把水龙头打开，水表里的红色三角就转起来了。水龙头开得越大，红三角转的速度越快，付的水费也就越多。

一天，我和姐姐又要玩水了，姐姐一打开水龙头，水表里的红三角又转起来了。姐姐看了，自言自语道：“要是水流出来，水表不走那该有多好啊!”这句话正巧被在旁的我听见了，我想了想，就说：“姐姐，我们只要把水龙头开得小一点，水表就不会走了。”“真的吗?”姐姐惊讶的问。“不信你自己试试看。”姐姐试了试，果然，和我说的一样。姐姐又高兴又惊奇地问：“谁告诉你的?”“谁也没有告诉我。”“昨天，我洗完脸，没有把水龙头关紧。水一滴一滴地流出来，可水表一点也没走。”我神秘地对她说。“好，好，好!那我们快积水。”可是她一想，便皱起眉头，姐姐说：“这样太慢了!”“不要紧，我们只要从早上开始一直积到中午，不是就有许多水了?”她立刻迎上去说：“这叫积少成多。”说完，我俩发出低微的会心的笑声。

这个“秘密”终于被爸爸发现了。

我们争先恐后的把这个“秘密”告诉爸爸，以为爸爸会表扬我们。谁知道，爸爸语重心长地对我们说：“你们知道你们在干什么吗?这是偷水!”“啊?我和姐姐呆住了。我们都成了小偷了，这么严重呀!爸爸又说：“如果人人都像你们一样，谁给国家交水费呀!你们不是偷了国家的水吗?在说，浪费水也是不应该的!”听了爸爸这番发人深思的话，我和姐姐的脸“唰”地一下子红了。过了一会儿，我忽然昂起头，指着那盆水说：“爸爸，我们把这盆水交工吧!”“这倒不必了，以后可不能再这样做了。”爸爸严肃地对我们说。我们响亮的回答：“是!”

同学们，如果你们也是这样的话，就请赶快改正吧!

水是生命之源，我们要节约每一滴水……

节约用水同学们，我们的大自然正在遭受着我们人类的危害，而我们人类的生活正在难过，今天我来说一说节约用水。 据资料显示，地球上能够被人类直接利用的淡水资源，仅占地球的白分之零点三。地球上绝大多数的地区都严重缺水，许多树木。村庄和田地别沙漠吞食，沙漠面积在逐渐扩大。淡水资源的减少，严重地影响了人类的经济建设，也威胁着人类的生存。节约用水，保护水资源已经引起了全人类的高度重视。 然而，在我们的生活中，浪费水资源的现象相当严重。。从我们调查的资料表明，在我们现实生活中，在我们的周围，浪费水资源的情况十分惊人。比如下课时有一些小朋友在玩水枪，这种玩法十分不好，水枪是十分浪费水的。你想一想：我国的水资源短缺，由来以久。从历史上来看，我国是干旱发生频繁的国家，素有“十年九旱”之说。在2200多年的历史文献记载中，发生大的旱灾就达1300次之多。我国水资源人均占有量只有2300立方米左右，约为世界人均水量的四分之一。我国水资源不仅人均占有量少，而且水资源分布极不均匀，长江以北水系流域面积占国土面积的63。5%，水资源却占全国的19%。 所以我们应该节约用水，不浪费一滴水！ http：// 215

胡锦涛总书记在中央人中资源环境座谈会上明确指出“要积极推动节约用水型社会建设，把节约用水做为一项必须长期坚持的战略方针。把节水工作贯穿于国民经济发展和群众生产生活的全过程。”

节约用水现在已成为地球人最注重的一个行动。因为水资源短缺已成为影响人民生活的一个重要因素。就拿今年的湘江来说吧。湘江目前水位已下降至25。02米，创历史新低，人们的供水已受到严重威胁，导致湘江水位下降的最主要原因，就是人们不节约用水。

湘江这一个例子难道还不能让那些浪费水资源的人醒悟吗?从现在开始节约用水还来得及。家庭是社会的细胞，只有从每个家庭开始做起，才能真正地节约用水。

每人每天节约一滴水。你可能会说：“一滴水算什么，微不足道。”但是，你想想：全球60亿人都来节约用水，力量有多大!我来给你算笔帐：60亿人就是6000立方米的水。6000立方米的水就是10万人一生的用水，也就是拯救了10万人的生命。6000立方米的水能炼钢90万千克，能发电每小时600万度，生产化肥3000吨，织布1320千米，磨面粉20万袋。“滴水成河”，如果人人节约用水，积累起来就可以派上多大的用处!

从家庭做起。每个家庭在平时节约用水，就会产生巨大的力量。

一、涮牙时用口杯接水，3口杯，用水0。6升，三口之家每日2次，每月可节水486升。

二、洗衣机采用洗涤──脱水──注水──脱水──方式洗涤，每次用水110升，可节约55升，每月4次，可节水220升。

三、洗浴时间断放水淋浴，搓洗时应及时关水，避免过长时间冲淋。盆浴后的水可用于洗衣、洗车等。

四、洗完菜的水可用来拖地，擦桌子等。

节约用水，从我做起，别让地球上的最后一滴水成为你的眼泪。

水是生命之源是水孕育了生命,所以说水是万物的母亲,她包容着万物,关爱着万物。可是，我们的母亲却面对着可怕的威胁：她正在日益减少!而致使她成为今天的现象的作俑者正是我们，她深爱着，关心着，付出着的人类。是我们在让她面临着危险。

你可能回说，这个世界上的海水占地球表面的71%。但海水是咸的不能饮用。我们所能饮用的只有淡水。但事实上，陆地上的淡水资源总量只占地球上水体总量的2.53%，而且大部分是主要分布在南北两极地区的固体冰川。虽然科学家们正在研究冰川的利用方法，但在目前技术条件下还无法大规模利用。虽然，除此之外，地下水的淡水储量也很大，但绝大部分是深层地下水，开采利用的也很少。人类目前比较容易利用的淡水资源，主要是河流水、淡水湖泊水以及浅层地下水。这些淡水储量只占全部淡水的0.3%，占全球总水量的十万分之七，即全球真正有效利用的淡水资源每年约只有9 000立方米。

可是，在只有如此稀少的淡水资源的情况之下我们人类去依然在进行着浪费。一个关不紧的水龙头一个月流掉1至6立方米水，一个漏水的马桶一个月流掉3至25立方米的水。家庭用水浪费种种，让人心痛!家庭用水其实存在不少隐性的浪费，以北京市为例，北京市节水办调查显示，北京居民生活用水严重超标，用水量超过8吨/月的用户占总用户的50%至80%，其中家庭洗衣用水浪费占相当大的比例。据统计，洗衣用水占到全部家庭用水的1/3。一般普通洗衣机洗一次衣服用水多在150—180升之间。目前我国城市洗衣机社会保有量约1.2亿台，以每周3次使用频率粗略估算，全部洗衣机每年耗水量至少30亿立方米。如把这些洗衣机全都换成节水洗衣机，一年大约能节出714个昆明湖或93个怀柔水库。一台小小的洗衣机竟也能节约出这么多水来!一个节水洗衣机，一年能节出714个昆明湖呢!这是多么惊人的一个数字呀!更还有小小水龙头的浪费。据北京节水管理中心的资料显示，家庭因为水龙头没关紧而“跑冒滴漏”造成的浪费是惊人的。据测定，“滴水”在一个小时里就可以集到3.6公斤水，一个月里可集到2.6吨水。如果是连续成线的小水流，每小时可集水17公斤，每个月可集水12吨。 所以推广节水龙头在内的节水器具刻不容缓，但情形不容乐观。以北京为例，目前全市居民家庭节水器具的总普及率只有30%，市场上仍有节水龙头“睡大觉”的情况在。

当然，先在的一些人也意识到了节水的重要纷纷开始宣传节约用水。比如：一水多用：洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所;家中应预备一个收集废水的大桶，将洗衣等生活废水收集起来，用作冲厕、拖地等，如此，一个三口之家每月可节水1吨左右。 用洗米水、煮面水洗碗筷，可节省生活用水及减少洁精的污染;用洗菜水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清洗水来浇花、洗车;用养鱼的水浇花，还能促进花木生长。 用洗涤灵清洗瓜果蔬菜，需得用清水冲洗几次，才敢放心吃。可改用盐浸泡消毒，只冲洗一遍就够了。 觉得厕所的水箱过大，可以在水箱里竖放一块砖头或一只装满水的大可乐瓶，以减少每一次的冲水量。但须注意，砖头或可乐瓶放得不要妨碍水箱部件的运动。但是，这些填充物体有时会阻碍实物冲净、冲远，或导致水管堵塞，产生安全隐患。尤其6升以下的马桶，就没必要安放这些东西。 马桶或洗手盆釉面的质量会影响到用水量，釉面细腻平滑，釉色均匀一致，吸水率小的产品，冲洗时可以省水，一次就冲洗干净。可以通过实验验证，例如在釉面滴上红色液体数滴，数秒钟后用湿布擦干，釉面无脏斑点的为佳。

在水箱中滴入几滴食用色素，等20分钟(要确定这段时间内没人使用马桶)，如果有颜色的水流入马桶，就表示这水箱在漏水。 将所有水龙头关紧并确定这段时间无人用水而水表仍在动，就表示屋内或地下水管在漏水;水龙头关紧后仍滴水，要速换橡皮垫。 将全转式水龙头换装成1/4转水龙头，缩短水龙头开闭的时间就能减少水的流失量洗车使用有栓塞管嘴的水管或用水桶及海绵抹布擦洗。

让我们一起来保护我们的水资源让她健康起来吧!让我们的水母亲不要再哭泣,让我们的小溪不要再悲伤,让我们的河流不要再哀号!

这几天，学校倡导大家为灾区群众捐钱。我一听这个消息，我觉得不太好，并不是我是很狠心的，而是我觉得他们不缺钱，而是缺水，没了水有一百万又有什么用?而然，我们节约每一滴的谁就是对他们最大的帮助。但是，即便我是这么想，我觉得还是得捐，捐出一份心嘛!

回家后，我要让爸爸妈妈改善浪费水的毛病。妈妈每天洗完米的水都倒掉，这回，被我止住了。“妈妈!你不可以浪费水!这淘米水很有营养，可以浇花，可以洗肉，倒掉多可惜!”妈妈看着，点点头。爸爸每次洗手的时候擦洗手液的时候水都会哗哗哗地流，今天，也被我抓住了。“爸爸!擦洗手液的时候你可以把水关上，一天你吃三顿饭，加上洗脸冲厕所之类得用掉多少水?你节约一点是一点，灾区人民都会感谢你的!”爸爸听完这些话，立马改掉这些不节约水的坏习惯。吃过晚饭，我郑重地宣布了要捐钱的新闻。“爸爸，妈妈。我觉得我们该为灾区献出一点爱心，现在，学校可以让我们捐钱给灾区，我要把我的零花钱都捐出去!你们呢，也可以表表自己的爱心，捐多少无所谓，捐钱又不是比赛，即便你捐1元，我想老师也不会笑你。”妈妈掏出皮包，给我一张十元纸币，爸爸更爽快，拿出二十元。“行!你们的三十元加上我零花钱的五十元，一共是八十元。我明天就去捐!还有，为了灾区群众，我们应当好好养成节约用水的习惯，毕竟中国人有十三亿，每个人节约一毫升的话，那也是一个很庞大的数目啊。”爸爸妈妈不约而同地点点头。

当我把八十元交给老师时，我的心情无比激动，八十元，可以买很多很多瓶水，真好!老师收完钱，点了点，共有一千多元，这承载的不是一个人两个人的心哇!而是六十四位同学满满的热心!老师接着告诉了我们一个故事：“灾区那边的小学，会定时给孩子发一瓶水，有个孩子分到一瓶水很开心，自己舍不得喝，带回家给爸爸妈妈喝。回到家，孩子把水递给爸爸，爸爸留下了泪，摇摇头，要孩子喝，而自己就从土里陶点泥浆水喝。孩子看着心很痛很痛……”大家的眼圈里都有隐隐约约的泪花。

在这里，我呼吁大家，节约每一滴水吧，希望最后一滴水不是人类的泪。

尊敬的校长：

您好！

谁是生命之源？在生活中，有许多浪费水资源的现象。

有一些同学在水池洗手，不关紧水龙头，水哗哗的流向下水道去。如果一个水龙头一天浪费一立方水，那么三个呢？五个呢？一百个呢？——，这些数加起来，可以让哪些没有水的人喝到水，也不用白白浪费。

甚至有同学浪费水，在家里、在学校里，弄的地上水一片一片，玩水的同学会想没事，只不过花几个水钱——。

水是生命之源。可能许多同学会觉得水是取之不尽，用之不完的。事事不能顺从人的意思，水是能用完的。许多同学不顾后果的滥用水，没有节制的用水。如果没有水人就会灭绝，可见水有多重要，多么可贵啊！

因此，我建议学校：

1、多给同学宣布水的重要性。

2、不顾后果滥用水的后果。

3、给同学尝试一天没有水的生活。

珍惜自然资源，供应生命绿色！不要让最后一滴水水变成人的眼泪。

水，是人类最宝贵的资源，没有水，人类就不能生存，万物不能生长，环境就不会美丽。水，在人们的传统观念中，是取之不尽，用之不竭的，但事实上，地球上能直接利用的淡水资源是非常有限的。据调查，多个国家正面临水资源不足的困难，十几亿人喝不到干净的淡水。城市缺水的问题越来越严重，引起了世界各国政府的关注。我国也有许多城市面临缺水的危险。因此，政府号召开发水资源，采取计划用水和节约用水的措施。

而现实生活中，有一些人不懂得保护水资源，不停地浪费水，比如：学校里有的学生洗完手，却不关掉水龙头，转身就跑了，让水无节制地流失;有一些工厂，把黑漆漆的污水直接放入河流中，造成了河水被污染;还有一些顽皮捣蛋的小孩故意打开水龙头玩水，浪费水资源。这些人是没有尝到缺水的滋味，应该让他们到干旱的地区去体验那“滴水贵如油”的生活。

水现在受到严重污染，水资源越来越少，就拿我们旌湖来说吧，过去是清澈见底，而现在呢?清亮的湖水蒙上了一层黑纱，湖面漂浮着塑料袋、饮料瓶、废纸等各种垃圾和翻白肚皮的鱼儿，环保工人经常用船只打捞湖里的脏物，才使水保持干净。

为了创造美好的生活环境，我们要爱护水资源。节约用水是每一个人应尽的责任，可以采用一水多用的节约方法，如：用淘米水和煮过面条的水用来洗碗筷，既去油腻有节约水;用养过鱼的水来浇花，能促进花草生长;用清洗衣服、被单的水做一些拖地、擦桌子、抹窗户等清洁工作，再用省下的水冲厕所，一次可以省下约40~~60升的清水;用洗过菜的水和洗过澡的水储存起来冲厕所。这样，既节约水又减少开支，真是一举两得!

节约用水并不难，难的就怕不去做，保护水资源，不乱丢垃圾，植树造林，涵养水源，尽量节约用水，只要人人都从自我做起，从一点一滴做起，那么水资源就会丰富起来，地球上就不会缺水，水就可以给人们带来幸福。利用水来发电，灌溉农作物，利用水把世界变得更加美好!

一天，午饭前洗手时，我路过一个水龙头，发现里面的水就像瀑布一样冲出来。我想：世界上任何生物都需要水，现在好多地方都干旱，如果人们经常忘记关好水龙头，干旱地区那不就越来越多了吗？

于是我把水龙头关掉，但我还是不放心，以后我又不会天天经过这里，要是有哪个粗心的人又犯了同样的错误，怎么办呢？我想啊想啊，突然灵机一动，有了，我可以让大家不再浪费水了！

我从教室拿了一张纸，在上面写了四个大字：节约用水。然后贴在水龙头旁的墙壁上。果然，后来我再也没看到这个“瀑布”了。

以上是我考试的一篇看图作文，虽然有虚构的成份，但我却有很深的感触，我可以告诉大家一些真实的经历：一次我在学校厕所小完便洗手时，发现水龙头没关好，我立即把它给关好了。我当时觉得做了一件好事，心里很快活。

当然，我也有马虎的时候。比如，我们家阳台的水龙头，要多几圈才能关死，我洗好手经常偷懒，不把水龙头关好就走了，白白地浪费了许多水。写了这篇看图作文后，我为我以前的行为感到羞愧。

周立波不是在广告里说：“细节决定腔调”吗？朋友，你也要注意，洗完手一定要把水龙头关好，应该从小事做起，保护我们宝贵水资源。

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”每当听到这首诗，我便知道，新年来临了!

一道道晨曦划破夜空;一个个灯笼飞上屋檐;一幅幅对联贴上墙壁;一件件新衣奔离衣柜;一声声爆竹响彻天地;一片片彩霞空中飞舞;一阵阵欢呼请出红日;一句句祝福口耳相传――过年啦!

年味浓，最浓是子夜。一家人围坐在饭桌旁吃一年一顿的特殊大餐――年夜饭。我们的年夜饭，特别有风味。什么硬四盘，猪肉烩酸菜，各种时令小菜摆满饭桌。一家人开怀畅饮，共叙亲情。红灯笼发出火红柔和的光，是那样美丽!在这个美好的团圆之夜里，那万家美丽的灯火，会是多么灿烂的景象啊!，客厅里早就摆好了另一桌。干净透亮的茶几上，被一盘盘干果、水果、糖果占得严严实实，电视机里的主持人也都穿上了漂亮的节日红装，说着喜庆吉祥的话语，一些往日严肃冷冰的节目也变成了人们喜爱的春节奇闻趣事，逗得众人乐开花。但是，只要八点一到，千家万户的视听会变为同一个节目，那面容会便变成同一种模样。

伴着纷纷扬扬的雪花，侧耳倾听，新年的脚步声近了。翘首东望，时光隧道中正姗姗走来一个晶亮晶亮的日子，让我们轻轻向他招收：新年，你好!

街道边摆满了来自四面八方的商品，小贩叫卖着，趁着这喜庆的节日，搞了各种促销活动：一个买羊毛衫的小伙子，打了“真材实料、物廉价美，假一赔百”的招牌，赢得了顾客的信任;那个卖港式夹克的叔叔，写上：“亏本处理大甩卖”七个显眼的大字，过客蜂拥而上……这些机智的小贩们都拿出看家本领，打折促销.

有的还自编了一道道广告词，使得路人驻足不前，心驰神往。谁都想买到便宜的东西，小贩和顾客展开了激烈的争论，顾客们拼命地杀价，小贩们拼命地推辞，讨价还价声吵成一片。一位买小棉袄的阿姨对商贩说：“便宜点，大过年的，求个好兆头，算我16元，六六大顺吧。”小贩皱皱眉头，说：“不行啦，我也是靠这养家糊口，要不再添点，18元!幺发――要发，大家发!怎么样?”“好，成交!”阿姨高兴地付钱，高兴地把温暖的小棉袄装进袋子里――也许她的眼里正经浮现着自己那可爱的孩子穿上这温暖的棉衣的温暖的幸福的样子。地摊上有许多卖假花的，五颜六色的假花可谓巧夺天工;以假乱真，许多路人都驻足欣赏，买上一两束。小孩们最欢了，到处乱逛，看到又圆又大的糖葫芦或印着卡通人物的气球，就拉着大人的手嚷嚷地闹着要，如果不满足他们的话就愁眉苦脸，大人们无可奈何地掏腰包把钱往小贩手里塞，孩子们手中拿着，嘴里含着，蹦蹦跳跳地高兴极了!‘广场里更是张灯结彩，花团锦簇，人山人海，人们拎着大包小包在广场上闲逛着，欢歌声此起彼伏。广场里还摆着各色小吃，叫人看垂涎三尺，卖上一点带上。人们的欢声笑语出喜庆的心情。

在逝去的三百六十五个充满风霜雨雪的日子里，我们奋斗过.进取过.成功过.也失败过。我们的欢笑和失落.迷茫和困惑，都成了无比美好的记忆。正如普希金的诗中所说：“而那过去的，都会染上莫名的相思。”不是吗?"

伴着纷纷扬扬的雪花，侧耳倾听，新年的脚步声近了。翘首东望，时光隧道中正姗姗走来一个晶亮晶亮的日子，让我们轻轻向他招收：新年，你好!

[欢度新年作文手抄报内容

水是生命之源，生命之本，人的健康都离不开它。人可以几天不进食，但不可以几天不喝水。而现在全球有20亿人正处于严重缺水状况!!水的危机，已经向人类敲响了警钟。

中国的水资源虽然比较丰富，但大多数都是海水，海是咸的，都不能直接喝下去;再加上大部分淡水都分布在南北两极终年积雪的高山上，这样淡水资源就所剩无几了。而且分布不均匀，东多西少，南多北少，导致大多数地方严重缺水。

小时候我想，水龙头的水不是一直流个不停吗?爸爸经常跟我讲那个地方又闹水荒了，不要说种庄稼了，就连喝水的问题都很难解决。他还经常警告我以后用水龙头是要节约一点，我心想：世界上不是有很多水吗?为什么还会有这么严重的缺水呢?

后来我通过学习慢慢明白，也慢慢懂了。原来，中国仅有28000立方米淡水资源，但人均只有2200立方米水，仅占世界的人均的四分之一，在世界上是排在了131位，是全球13个缺水国家之一。中国共有600个城市，目前有400个城市处于缺水状态。现在我每次用水时都想着我能节约一点是一点，至少还可以救活一些人!

但是这一严峻的形势并没有引起人们的注意，现在的河水湖泊的污染十分严重!一些工厂经常把工业垃圾排放到河中，还有些人把在湖边野餐的垃圾随手抛进湖里……这种种现象都导致水资源被污染，也就代表会有更多的人会缺水!我只要看到了这种情况，我都会立即阻止，虽然被遭到过许多唾骂，但这阻挡不了我前进的步伐!那时以为我心中一直有一个信念：保护水资源，是我的责任，也是每个人的责任。

水是生命之源、工业的血液、城市的命脉。水是大自然不息的血液，破坏水资源等于污染自己的鲜血。让我们从现在开始，保护我们的水资源吧!!!!

水，是人类的生命之源。而那一次，却让我犯下一个不小的错误。

有一天，我刚刚吃过午饭，正准备帮妈妈收拾碗筷，听见小伙伴在窗外叫我了，我急忙去穿衣服，妈妈提醒我：把手洗干净再出去玩。我冲进卫生间，拧开水龙头，一股清澈的水流了出来，散发出淡淡的清香，我用手捧起一捧水，是那么清凉啊！洗完手，我把水龙头随手一关，就奔出家门

玩了一个下午，我回到家，无意间发现卫生间门前的地板上湿漉漉的，我打开卫生间的门，不禁吓了一跳，卫生间里全是水！我急忙寻找：是哪里漏水了？热水器吗？不是。我终于找到了水的源头，原来是水龙头，它依然在流淌着一小股清泉。我连忙把它关好。我忽然想起，是我一时着急出去玩没有关好水龙头。

我惭愧的低下了头：在非洲干旱的地区，许多的人因为缺水而被渴死；电视上有一句话：不要让世界上最后一滴水成为我们的眼泪。

水对于人类是多么重要啊！而我，却让这宝贵的资源白白浪费了，难道我做得对吗？从此以后，我学会了节约用水。

辽宁省鞍山市胜利小学五年级：何思诺

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“水是生命之源，我们要保护每一滴水。”这句话说的没错，如果世界上没有了水，地球就会干旱;如果世界上没有了水，人就会渴死;如果世界上没有了水，所有的生物都生存不下来。我们要爱惜每一滴水，爱惜地球母亲每一滴眼泪。

地球上能够被人类直接利用的淡水资源 ,仅占地球的百分之零点三. 地球上绝大多数的地区都严重缺水, 许多树木，村庄和田地都被沙漠吞食, 沙漠面积在逐渐扩大. 淡水资源在逐渐的减少， 严重地影响了人类的经济建设， 也威胁着人类的生存。节约用水， 保护水资源已经引起了全世界的高度重视 。构建一个水源丰富 .山青水秀的美丽家园是我们大家的。

然而, 在我们的生活中, 浪费水资源的现象相当严重 。, 在我们现实生活中, 在我们的周围 ,浪费水资源的情况十分惊人。 .先说一说我的学校 ， 我曾经留意过， 教学楼的自来水龙头 有时水龙头坏了，或者没关紧， 水哗哗地流个不停 。有的水龙头常常是一滴一滴的水往外滴， 这些不知浪费了多少水的情形， 很多家庭表面上看是很节约用水 ，其实实际上是在浪费水资源 。有的家庭厨房和卫生间的水龙头的水一天到晚都在一滴一滴往水缸和储水桶里面滴， 然而水缸和储水桶的水却在不停地往外流入下水道 。有的家庭将一些完全还可以利用的水， 像淘菜和洗脸的水 一盆一盆的直接 入下水道， 看看这些被浪费的水 ，如果一年到头一滴一滴的往外滴水的话 ，就会滴下大约几万吨的水。 可想而知， 每年被滴掉的水， 在我们生活中被浪费的水真是无法计算 ，如果要认真地计算，算出的结果一定会让全世界的人们惊讶得目瞪口呆!

节约用水，不仅是家长和大人们的事，我们小学生也要从我做起，从现在做起。每次用完水，要记住随手关紧水龙头。自己不玩，也要劝告伙伴不玩那些浪费水的玩具。我们要从小树立环保意识，节约用水。这不仅仅是为了今天，更是为了我们绿树成荫，鸟语花香，河水清清，青山常绿，碧水长流，鱼儿欢畅，的未来。

每一个城市，民族，省区，村庄都有自己的年俗，比如：在北方，那里的人在过年的时候会吃饺子，在南方，这里的人喜欢在过年的时候，杀鸡杀鸭做丰盛的晚餐，小孩们喜欢放爆竹迎来新年。

我的老家在河源，虽然也在南方，但是它有和别的城市不一样的年俗!

过年的第一天早上，我被一阵阵清脆的鸡叫鸭叫声惊醒!我慢悠悠的下了床，洗漱完后我走出家门一看原来是爷爷奶奶在杀鸡杀鸭准备做丰盛的午餐，时间一分一秒的过去了，很快午饭时间到，桌上全是大餐：鱿鱼拌芹菜，肉丸猪肚汤，西红柿炒蛋，鸡肉满席，秘制三杯鸭，酸甜排骨······。到了中午，奶奶把洗澡水煮热，然后，放长命草等几种草药，洗了这个草药水后表示新的一年长大一岁，到了下午我盼望已久的新衣服我终于可以穿上你了!不过我在穿新衣服之前要洗奶奶亲自给我泡制的长寿草药水。我洗完澡后，我的双胞胎哥哥就来了，过了一会，爷爷组织我们在家门口贴对联，因为我老家是一个比较宽敞的房子，房门较多，所以我觉得贴对联是一个庞大的“工程”。不知时间过了多久，我们终于贴完对联!晚上，我们一家人坐在客厅一起看春节联欢晚会和放烟花。

第二天早上，我们一家人早早地起了床;准备好鸡、鸭、酒、纸、爆竹等几种拜祖宗的用品，传说谁早一些拜祭就会在新的一年里顺顺利利。到了温氏祠堂，许多人排着队拜祭祖宗，到我们的时候，奶奶总会念叨几句：“孙子孙女学习进步·····。之后，爸爸妈妈带我们到亲戚家拜年，顺便要个吉利红包。

我老家的年俗就是不一样!

同学们，童年时代谁不曾有过美丽的梦?谁没有过天真的遐想?今天，当你在明亮的教室里学习时，你不觉得无比幸福吗?这幸福来自于一个不羁的灵魂——中国在抗战中圆梦，在血雨中遐想。

“大江东去浪淘尽千古风流人物”她携着尘土踏着泥泞一路上经过亿万儿女的血汗的洗礼但她何曾轻言放弃!无论面对多大的困难和打击在她心里永远烙刻着两个字“坚强”坚强给予她的是对美好未来的向往和不懈追求。

然而我们的祖国毕竟经受了太多的磨难、太多的打击命运的捉弄使她伤痕累累。

日本侵略者的铁蹄践踏了祖国的河山如秋风扫落叶般留下满目苍凉。

曾记否，在中国的土地上矗立着“华人与狗不得入内”的牌子;

曾记否，流离失所的人们在沦陷的国土上苦苦挣扎一片片沃土染成了腥红的血色。

难忘那，天真美丽的梦想在所谓的“武士道”下被击得破碎不堪;

难忘那，战火纷飞中一双双渴求和平的目光在无情的屠刀下不暝;

难忘那，悲怆的哭喊，在血腥弹雨中戛然而止。

这国家的孱弱民族的耻辱叫我们怎能忍受、怎能遗忘

今天面对某些日本人参拜靖国神社、纂改历史、企占钓鱼岛，我们怎能不义愤填膺?世界容不得他们胡作非为，中国更不会容他们肆意猖狂，他们的无耻必将遭到公正的审判。

岁月的年轮沉淀了斑驳的痕迹，历史的记忆留下了悲壮的回声。风风雨雨六十五载，从任人宰割到屹立世界东方，从改革开放到构建和谐社会，几经沉浮，世纪的钟声已敲响，今天的繁荣富强为祖国的昨日交上了一幅美丽的画卷，锐意进取的浪潮为祖国的明天奏响了进军的乐章。

冬之路，柳叶走不了，它经不起严峻的考验;云之路，家禽上不去，它只满足于珊栏的快乐;路之路，池水上不了，它只沉醉于僵死的安逸;只有不羁的灵魂才能沿着希望之路走下去。面对美好而又幸福的生活，我们应该“饮水思源”，是伟大的党和人民造就了全新的中国，我们更深深懂得：鲜血铸就了中华民族坚强的脊梁;汗水灌溉了神州大地繁荣的花蕊;拼搏托起了一个不羁的灵魂!

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2.纪念抗战胜利70周年手抄报内容:缅怀革命烈士

3.2015年抗战胜利70周年手抄报:神圣的八年抗战

4.庆祝抗战胜利70周年手抄报资料:抗日战争的感想

5.2015年五四运动纪念晚会主持稿

水是生命之源，没有水，也就没有生命的存在。所以我们要保护水资源，要合理运用水资源，不能浪费水资源，要珍惜生命之源。可现在，地球上的水资源浪费已经成为了一个大问题。

据统计地球表面的水储量大约有140亿亿立方米，但淡水资源只有3.5亿亿立方米，在这有限的淡水资源中，仅有0.34%是人类可以利用的，由于分布不平衡，生活浪费，全世界60%的地区供水不足，严重缺乏用水，情况严峻。在非洲等国家，缺水的现象十分严重，在水源如此紧缺的情况下，竟然还有人为了娱乐，去打水仗。

我国是一个洪涝灾害频繁、水资源短缺、水生态环境脆弱的国家。新中国成立后，我国水利事业发展迅速，有效地促进了经济发展和社会进步，取得了举世瞩目的成就。在对水资源进行开发利用治理的同时，注重水资源的节约和保护工作，基本形成了社会主义现代化建设相适应的水资源开发、利用、管理与保护体系。

但是，随着人口的增长和经济社会的快速发展，水资源问题，尤其是水资源短缺与经济社会发展的矛盾已经充分暴露出来。全国平均每年因旱受灾的面积约4亿亩。正常年份全国灌区每年缺水300亿立方米，城市缺水60亿立方米。在缺水的同时，还存在着严重的用水浪费，全国农业灌溉用水利用系数大多只有0.4，而很多国家已达到0.7～0.8;我国工业万元产值用水量为103立方米，是发达国家的10～20倍，水的重复利用率我国为50%左右，而发达国家为85%以上。水污染严重，全国年排放污水总量近600亿吨，其中大部分未经处理直接排入水域。在全国调查评价的700多条重要河流中，有近50%的河段、90%以上的城市沿河水域遭到污染。水污染不仅破坏了生态环境，而且使水资源短缺问题更为严重。

每天用水量最大的就是马桶了，少按一次就是省下大约6～9升水，所以，我们一般都不轻易按，先把攒下的用来冲厕所的水用掉。

把空调的冷凝水管留在阳台上，下面放一个大水桶，可别小看空调滴出的冷凝水，天气热的时候空调一开就是一夜，水一攒就是一桶，干干净净的水，可以洗衣服、擦家具、擦地、冲厕所。

喜欢养花的人可以用这个方法：下雨时把水桶放到楼房的雨水排水口接水用来浇花，冬天下雪时就扫来积雪化成水浇花，省水又可给花增加营养，一举两得。

洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所;家中应预备一个收集废水的大桶，将洗衣等生活废水收集起来，用作冲厕、拖地等，如此，一个三口之家每月可节水1吨左右。

节约用水从我做起，节约用水从现在开始!珍惜生命之源，保护水资源，让泱泱大河流淌在我家门前!

“水是生命之源,我们要保护每一滴水.”这句话说得没错,如果没有了水,地球就会干裂;如果没有了水,就没有了我们这个美丽的世界.我们要爱惜每一滴水,爱惜地球母亲每一滴眼泪.

长期以来,人们普遍认为水是“取之不尽,用之不竭”的,事实上,中国的水资源十分紧缺,人均占有水资源总量只有2300立方米左右,相当于世界平均水平的四分之一.由此来看,我们在日常用水中存在着相当严重的问题,稍加留意就会发现自己身边的确存在着这样或那样浪费水资源的现象.

普通家庭中浪费水的不良习惯数不胜数.用抽水马桶冲掉烟头和细碎的废物;在用水期间去开门、接电话、换电视频道,而且不关水龙头;洗手、刷牙、洗脸时不关水龙头等.根据专家分析,只要改掉这些不良习惯,就能节水70%左右,不仅为自己省了钱,也为社会节约了水资源.

我们国家的水资源虽然非常丰富,但可以用的淡水资源却很少,并且随着工业的发展,水污染成了一个严重的问题,很多工业废水污染得臭不可闻,这是多么可怕的一件事啊!此外浪费水的现象也十分严重,据统计.一个中等城市每年浪费的水相当于一个洞庭湖的水量!

珍爱生命之水!

不经意之间浏览到的一则公益广告,让我的内心久久不能平静,电视画面上有一个水龙头,此时正在艰难的往外滴水,滴水的速度愈来愈慢,终究就慢慢枯竭了.随之出现的是这样一句话："如果人类不珍惜水,那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪." 水是生命之源,假如地球上没有水,那么地球母亲就不会孕育出我们人类的子孙万代.水是生命的摇篮!看完这则广告,我真是感受颇深,为了节约用水,我制订了以下家庭节水计划：

滴水多用：洗脸水用后可以洗脚,然后冲厕所;家中应预备一个收集废水的大桶,将洗衣等生活废水收集起来,以应对不备之需,如此,一个三口之家每月可节水1吨左右.用洗米水、煮面水洗碗筷,可节省生活用水以及减少洗洁精对餐具的污染;用洗涤灵清洗瓜果蔬菜,需得用清水冲洗几次,才敢放心吃.可以改用盐浸泡消毒,只冲洗一遍就够了.

水,是生命的源泉,维持我们的生活,没有水,万物就会消亡,没有水,人类无法生存,没有水,就不会有秀美的湖光山色……节约用水,不仅仅是一句口号,应该从爱惜一点一滴水做起,牢固树立“节约用水光荣,浪费用水可耻”的观念,时时处处注意节约用水.

水，人类生存的希望，没有了水，干旱的沙尘暴便向美丽的地球扑面而来，没有了水，身边的一草一木将难以生存。而人类呢，只会在死亡线上等待着灵魂的召唤。，没有了水，地球无疑将会灭绝。

在央视新闻联播中看到这样一条新闻，在云南一处偏僻的村子，里面的村民个个面黄肌瘦，干裂的嘴唇因为长期不喝水，裂开了一道道口子。在村附近没有水源，取水要到几十里外的谷底背水，把水一桶桶背回家后储存起来，洗衣服洗菜的水还得喂性口，条件十分的艰苦。而他们却要付出巨大的艰辛来换取在他们眼中来之不易的水。由于此地长期缺水，庄家旱了。花草枯萎，场景看了让人心酸······

少浪费一滴水，多拯救一条生命。想想在我的生活中水无处不见，我常常因为太大意，而忽略了水在生活中的存在。记得一次，我因为太热了，把水龙头开到最大，感受在这热情奔放的夏天中感受到的清凉，我全身都感到非常舒畅，可我没想到，在我享受的同时，却浪费了多少宝贵的水，还有多少人因为缺水在痛苦的煎熬。想到这我满怀愧疚，希望弥补这些以流逝的水。因此我制作了一份节水计划表来督促自己也告诉自己身边的人水对我们的重要性。

水是一种维护生态平衡的资源，有了水，沙尘暴将会远离地球，有了水，花草才会茁壮成长，人类才会在胜利的彼岸享受着幸福的喜悦，地球才会变得多姿多彩。为了美好的生活让我们珍惜生活中的每一滴水吧!

国际禁毒日------6月26日。

由来：1987年6月12—26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品监用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。与会代表一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题。

●常见毒品：海洛因、摇头丸、度冷丁、K粉、鸦片、吗啡、可卡因、大麻、甲基苯内胺(冰毒)等国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

●毒品的基本特征是什么 (1)具有依赖性;(2)具有非法性;(3)具有危害性。

●毒品的危害，可以概括为“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”十二个字。

1、严重危害人的身心健康;

2、毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序;

3、毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加强腐败现象;

4、毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

●毒品带来哪些社会问题?

①诱发违法犯罪。②毒品使国民素质下降。③毒品造成国家财富流失和经济衰退。

●为什么要把青少年作为禁毒预防教育的重点?

青少年正处于生理、心理发育时期.好奇心重，判别是非能力不强，抵制毒品侵袭的心理防线薄弱，加之对毒品的危害性和吸毒的违法性缺乏认识，最容易受到毒品的侵袭。我省的吸毒者中，80%以上是青少年。因此，对青少年进行珍惜生命，远离毒品的教育是禁毒预防教育工作的重中之重。

●青少年如何防止吸毒?

(1)接受禁毒法律法规教育，了解毒品的危害;

(2)树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3)不听信毒品能治病、能解脱烦恼和痛苦、能给人带来快乐等各种花言巧语;

(4)不结交有吸毒、贩毒行为的人;

(5)进歌舞厅不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂

●导致吸毒的原因主要有哪些?

导致吸毒的原因有很多，常见的是：

1、好奇心驱使，逐渐发展成瘾;

2、思想空虚，寻找刺激;

3、不相信吸毒上瘾后戒不了，结果不能自拔;

4、因不知情被欺骗、引诱吸毒;

5、亲友间的相互影响;

6、精神苦闷，情绪低落，以吸毒麻醉自己，解脱苦恼;

7、因治疗疾病，长期服用某种产生依赖性的药物而成瘾。

禁毒教育资料

毒品是全球性的灾难，也是全人类共同的敌人，目前，世界范围内日益严重的毒品潮，不仅严重危害人类的健康，败坏社会风气，而且.直接导致和诱发各种犯罪，威胁着全球政治稳定和经济发展。遏制、减少直至最终消除毒品犯罪，成为世界人民的共同愿望，打击毒品犯罪成为各国司法机关所共同面临的一项严峻任务。而我们在戒毒工作中发现，很多吸毒者都是因为对毒品缺乏了解而被诱骗吸毒，有的为了“治病”而滥用毒品，结果成瘾而不能自拔!为了教育广大青少年，以达到识毒、戒毒、禁毒的目的，我们戒毒中心制定了这个《禁毒宣教》手册，旨在加强对禁毒的宣传、教育，提高全民族的禁毒意识，也希望能对控制吸毒这一恶习的蔓延起到一定的作用。

一、毒品概述

毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻麻醉品和精神药品，它具有以卜的共同特征：(1)有一种不可抗拒的力量强制性地使吸食者连续使用该药，并且不择手段地去获得它：(2)连续使用有加大剂量的趋势：(3)对该药产生精神依赖及躯体依赖性，断药后产少戒断症状(即断药后会出现“脱瘾”症状)：(4)对个人、家庭、社会都会产生危害性结果。

二、易染人群和环境

从理论上讲，任何人在一定环境中和条件下均有可能成为吸毒者，但是，在现实生活中，却见有些人更易染上毒瘾，被认为是易染吸毒人群。而另一些人，尽管各种条件相同，而吸毒的可能性小，被认为是不染吸毒人群。当然，所以易染人群是相对的，还必须在一定的环境和毒品存在的情况下易感性强。常见的易染人群有以下几种

(一)从小有人格行为不良者

人格不良者有如下表现：不遵守社会习俗，缺乏自尊心、抑郁体验，易受到外部环境的控制，经不起挫折，社会效益差，缺乏耐心和学习欲望;与家庭关系疏远，精神痛苦，无视规章制度，寻求感觉刺激;早年就有饮酒、吸烟习惯，逃学和撒谎，寻求独立和自由，对成绩和目标缺乏兴趣，对社会持批评态度，有越轨行为，与同伴的关系较父母更为密切。行为问题为伙伴强化。

(二)青少年

青少年涉世不深，缺乏辨别是非能力较易受骗上当，尤其是那些家庭教育不良、人生观腐朽、虚荣心强、爱讲排场、情绪不稳定、顽固易怒、逞强好胜等而又对吸毒的危害性缺乏认识的青少年更易为诱因所驱使而进入吸毒的行业。

(三)个体户

随着改革开放的发展，有些个体户富了，他们有的是钱，吃、喝、玩都有了，只缺少些刺激，另外他们虽然有钱，但是也存在很多烦恼和苦闷，为了追求刺激，消除烦恼，他们走向毒渊。有些个体户的亲人长期处在吸毒的环境中，受到不良的感染也会参与吸毒。值得注意的是，有的贩毒分子为了达到牟取暴利的目的，而追寻这些“阔老”，使用种种技俩，诱骗这些“钱老板”吸毒，这也是个体户吸毒多的因素之一。

(四)某些职业人员

一般而言，职业人员吸毒所占比例不高，因他们的实际收入，难以支付昂贵的毒品支出。但一些较为特殊的职业，如汽车司机、采购员等，经常在外接触的人多，较易获得毒品，并由于离开家庭、单位，缺乏约束，一有机会就会染毒。易染环境如下：

(一)交上坏朋友

(二)家庭富有

(三)处于吸毒流行地区

三、吸毒的危害

吸毒影响社会经济财富的创造和积累。据联合国麻醉品管制局公布的最新数字，世界上吸毒人员超过5000万人。每年有几十万瘾君子因吸毒丧命。全球毒品交易额约达8000—10000亿美元，吸毒问题严重的国家，不得不拨出巨款用于防治吸毒及相关问题的开支;同时由于长期吸毒而使得吸毒者的劳动能力降低，或者导致劳动力完全丧失，从而影响社会财富的创造，也问接给国家社会带来巨大经济损失。

吸毒与犯罪是一对孪生兄弟。吸毒引起社会犯罪增加。一方面是吸毒者成瘾后，摆脱不了毒瘾的煎熬，为了满足毒瘾，铤而走险，进行偷扒抢窃，贪污、卖淫，甚至杀人的犯罪活动;另一方面是贩毒分子疯狂的报复，恐吓，暗杀等活动，严重威胁人民生命财产安全，扰乱社会秩序。

吸毒损害本人健康，造成乙型肝炎、丙型肝炎、性病的传播等公共卫生问题，其中最严重的是爱滋病的感染和传播。艾滋病是当前危害人类健康最凶恶的疾病之一，被称为“超级癌症”。其病原体是“人类免疫缺陷病毒(HIV)。”感染了HIV的人经过一段时间的潜伏期，便会发展为艾滋病。艾滋病患者，通常死于免疫功能严重受损所致的严重感染或恶性肿瘤，且死亡率高。据调查我国目前HIV感染方式主要是滥用毒品(静脉注射)来传播流行。云南艾滋病监测中心负责人指出：“目前，在国外的吸毒者中，艾滋病静脉注射吸毒者的感染率为23%，而我国边境一带的毒品流行重灾区，吸毒群体艾滋病感染率竟高达68%……。”例如1989年在云南德宏地区爆发的HIV局部流行就是典型一例，146例吸毒者使用被污染的针头注射毒品而感染艾滋病病毒。

四、吸毒成瘾的特征

根据《关于禁毒的决定》第8条规定，吸毒行为一般分为吸毒行为和成瘾行为两种。行为人的行为只要具备下述三个特征就可认定为吸毒。吸毒成瘾一般有三个主要特征：1.药物耐受性。即指不断地使用同一种药物以后其效果的退化，需要加大剂量才能获得与以前同样的或相似的效果;2.身体上的依赖性。即指在某一段时间内不断服用某种药物带来的生理上的变化，需要继续服用这种药物来维持身体上的要求。3。心理上的依赖性。即指某人精神上需要某种毒品，一般就是习惯。从实践中的情况来看，凡是吸毒成瘾者，其症状普遍表现为身体虚弱，面色腊黄，精神秃废，萎靡不振，一旦毒瘾发作，有的涕涎交流，顿足捶胸：有的站立不起，咳血不止;有的乱碰乱撞，啃墙吃土;有的满地打滚，哭天喊地。种种丑态，不一而足。吸毒者虽然吸毒但未形成瘾癖，也不能认定为吸毒行为。只有同时具备这两点，对行为人才能按照关于吸毒成瘾的规定予以处置。

五、美沙酮替代递减法戒毒简介

美沙酮是合成麻醉性镇痛药，具有吗啡样药理作用。能控制阿片类的戒断症状。口服后吸收完全，吸收后85%与血浆蛋白结合，主要分布在肺、肾和脾脏。其生物利用度为90%。胃肠道给药于3小时达血浓高峰，血峰浓度能维持2—6小时，其半衰期为15小时。口服后能有效地抑制症状24—32小时。美沙酮的治疗血浓度为O。48—0.86毫克/每升，中毒血浓度2毫克/每升，至死血浓度)4毫克/每升。美沙酮主要由肝脏代谢，从尿和大便中排泄。美沙酮替代递减法适用于各中阿片类药物的戒毒治疗，尤其适用于海洛因依赖者，也可用于吗啡、杜冷丁、二氢埃托啡等的依赖者，其用药原则是：单一用药，逐日减量先快后慢，只减不加，停药应坚决。

六、复吸的原因分析

(一)急性脱瘾治疗不彻底

有些患者经过几天的急性脱瘾治疗就出院了，而且末完全脱瘾;有的是在家庭治疗，方法不正规，缺乏严格控制，致使疗效不住。这样自然容易复吸。

(二)精神依赖

患者整天沉溺于对毒品的思念当中，开始还能克制，若处于有利环境，再加上坚强的毅力，继续克制下去，经过较长时间，心瘾逐渐淡化并最后消失，这才算彻底戒毒了。若处于不利环境中，或者毅力不坚强，克制不住毒品的诱惑，会再次成为瘾君子。

(三)旧朋友的压力及旧环境的影响

患者在急性脱瘾后，又回到原来那些吸毒的旧朋友或贩毒者当中，受到他们的诱惑或压力：看到曾经使用过的吸毒工具，吸毒的地方都会成为暗示物，使其触景生情，刺激患者想到毒品，由毒品想到其给自己带来的快感，这样一来，又迫使他们再次吸毒。

(四)精神刺激

患者脱瘾治疗后，仍然和普通人一样，会受到各种挫折与打击，以及其它精神刺激：家庭问题、工作问题、经济问题等。他们因稳定性差，遇到这些事更容易引起情绪不稳、心烦、悲观、灰心丧气、缺乏自信心，在这样的情况下，重复吸毒也是很有可能的。

(五)错误的认识

有的成瘸者脱瘾后这样想：“戒毒这段时间太苦了，再吸一次后与毒品再决心与毒品告别，就这么一次，而且刚脱瘾结束，不会成瘾的，我会完全控制住自己不吸的”。结果是吸了一次下一次决心，再吸一次再下一次决心，周而复始，就这样一次又一次的没有止境的吸下去。

●青少年在日常生活中防毒要做到哪四点?

一是不要听人蛊惑，受人引诱;二是不要与吸毒者，贩毒者为伍;三是不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟;四是远离毒品，不沾毒。

●发现吸毒、贩毒的应该怎样做?

报告学校或拨打110报警。

●走私、贩卖、运输、制造海洛因多少克可以判处死刑?

50克

●哪些人属于吸毒的高危人群?

从年龄来分，以青少年为主，从职业来分，以无业人员、个体户非流动人口居多，从层次来分，文化素质低的占多数。

●警示语：

1、珍惜生命、远离毒品; 2、吸毒害人害己害社会： 3、一日吸毒、一生戒毒、终生想毒; 4、敲开了毒品的门，挖好了自己的坟; 5、吸毒一口，掉入虎口。

水是生命之源 、水滋润万物，使万物生长、水每个人都不可缺少、水是宝贵的。

我国是世界上缺水严重的国家之一，人均水资源占有量仅为世界平均水平的四分之一。水已成为制约我国社会，经济快速发展的瓶颈。因此，我们每一个中国人都要提高节水意识，不要浪费水资源，节约用水，人人有责。

我国有十三亿人口，如果每人每天节约一杯水，一天就可节水65万吨，一年就可节水23400万吨。请不要小看这一杯水，就这一杯水，可供500万人一年的生活用水、就这一杯水，可灌溉成千上万公顷农田、就这一杯水，可救活因缺水而频临倒闭的企业。

前几天，我去走亲戚，路过平房区时，看见公用水管在不停的流水，我停下了脚步，心想，为什么不管紧呢?是水管坏了吗?南来北往的行人川流不息，他们都好像没看见一样，觉得这事跟他们无关，没有一个人去关水管。这一天得流多少水呀!于是，我上前用力关紧水管，水不流了，我的心也踏实了。就在这时，一位老奶奶手提水桶从院子里走了出来，看见水管不流水了，便自言自语的说：“怎么不流了，是冻了吗?”我说：“是我关的。”老奶奶一脸的不高兴，“多管闲事，水管冻上了怎么接水呀。“噢!我明白了，是怕水管被冻上，无法接水。听过路的人说，在冬天，怕露在户外的水管被冻上，无法接水，有的人就采用不关水管，常流水的办法来防冻。我听了，心里一震，这一冬天得流多少水呀?太可惜了!他们有没有想过，如果有一天没有水了，那该是多么的可怕，如果人人都像他们一样，没水的日子可能不会太远了。到那时，花不在香了、草不在绿了、庄稼也枯萎了。那最后的一滴水，可能就是我们的眼泪。

每人每天节约一杯水，节约用水从我做起，从现在做起。