我的课余生活可丰富了（优秀20篇）

假日里，我的课余生活有：踢毽子，洗衣服，跳跳绳，弹电子琴，拉小提琴，还有和伙伴们玩耍。

在这么多课余生活中，我最喜欢跳跳绳。我从六岁就学会了跳跳绳，这么多年来我一直坚持锻炼。一开始我一分钟能跳三十几个，慢慢的我就能跳六十几个了。一年级的时候，我参加学校组织的跳绳比赛，以一分钟68个的好成绩获得一等奖，为班级赢得了荣誉。

以后我还要坚持锻炼，为班级添加更多的荣誉。

北京师范大学鄂尔多斯附属学校小学部三年级:王然

我的课余生活丰富多彩，我喜欢画画，看书，做手工······这些都是我课外喜欢的事情。

看书是我最喜欢的事。告诉你吧，有时间我会让妈妈带我去读书俱乐部借书看，那里是书的海洋。现在我已经养成了不看书睡不着觉的习惯，那怕只看一眼也不会放过。我喜欢的书可多了，有 《百科全书》，《十万个为什么》，《绿野仙踪》还有漫画书。

画画也是我喜欢的事情。每个周六都是我爸爸送我去张鸿飞画室学国画，在哪里我学会了很多东西，如：山鸡，斗鸡老鹰。我最喜欢的还是画牡丹，因为它是粉红色的，中间还有点点的黄芯做 点缀，画出来栩栩如生，特别好看。

我还喜欢做手工，机器人，抽水机都是我的杰作。

我的课余生活是不是非常的丰富多彩？

我的课余生活是丰富多彩而又快乐的。

我的爱好很多，如：踢足球、玩电脑、跑步、跳高、抓虫子??我最喜欢在草地里抓虫子。

在老家，我就经常和小伙伴们抓虫子。一个星期天我回老家了，我和小伙伴们又相约去抓虫子。开始，我对小伙伴说：“你拿袋子站着别动，我去把虫子赶过来，等虫子自己跳进去。”说完我们就开始寻找目标，不一会儿，我们就找到了虫子，我们开始抓了。我们轻轻地、慢慢地、一步一步走到小虫子旁，然后快速的扑了过去，却扑了一个空，小伙伴已经再前面拿着袋子等着，我又扑了好几下，虫子正好跳进了袋子！抓虫子是我们最大的乐趣！

开学了，我和同学们在操场上抓虫子，可是这里的虫子很少，我们经常抓不到。因为城市的空气受了污染，连虫子也不愿意在这里生活。我多么希望城市的天空越来越蓝，城市的空气越来越新鲜，我们能拥有更多的朋友！

——娱乐结合运动，健康课余生活

我和爸爸、妈妈都爱好体育，喜欢大自然，所以我的课余生活与体育锻炼密不可分，作文 娱乐结合运动，健康课余生活。

每天黄昏，我们全家坚持散步到城区广场，这里可是民族文化大展台，有老年组的腰鼓、剑术、太极，中年组的棋奕、国标、秧歌，青少年组的街舞、滑轮、球技，儿童组杂乱无章的奔跑打闹……还有戏曲爱好者自发组成的“业余戏迷大PK”，让人赏心悦目。我和爸爸、妈妈一来到广场就不知不觉跟着音乐节奏加入各自感兴趣的队列，融入民间娱乐的氛围中乐不思蜀。

晚上睡觉前，我还要坚持做足十分钟的俯卧撑和仰卧起坐，爸爸对照时间记录成绩。妈妈说：通过这些娱乐结合运动项目的锻炼，可以帮助我减掉身上的肥肉，让我能健康成长。

周末，我们全家还会骑着单车悠哉游哉地去郊外游玩，呼吸着田野夹杂花草的香甜空气，感受着河边轻柔的自然风，爸爸还带上鱼具，教我钓鱼。

我的课余生活在爸爸、妈妈的精心安排下，既丰富多彩又有益身心健康。

[ 娱乐结合运动,健康课余生活作文

我的课余生活丰富多彩，有捉迷藏、跳绳、扔沙包。其中我最喜欢的是“老鹰捉小鸡”的游戏。“叮铃铃”，“叮铃铃“下铃响了。我们像一群出笼的小鸡跑向操场，开始玩”老鹰小鸡”的游戏。当我们先好谁当“母鸡”“老鹰”和”小鸡“后，游戏开始了。凶猛的“老鹰”瞪大了雪亮的眼睛扑向了最后一只“小鸡”。小鸡吓和哇哇直叫。幸好“母鸡”张开了翅膀挡住了“老鹰”的步伐。我心想：幸好我有一只好“母鸡”保护我，不然我就死定了。

“老鹰”一看，差一点就抓着了的美味的“小鸡”，到嘴的肉又飞了。“老鹰”气得火冒三丈，对着“母鸡”左冲右突，”母鸡“左闪右躲紧紧地护住了”小鸡们“。不一会，”母鸡“和”老鹰“都累得汗流浃背，”小鸡“们的队伍在”母鸡身后，也跑得像素一条长蛇一样，累得气喘吁吁。“老鹰”不甘心对着“母鸡”说：“我今天一定要捉住宅区一只”小鸡“。”老鹰“灵机一动，想出了一个好办法。”老鹰“假装向左攻击，”母鸡“果然上当了。

”老鹰“一个箭步冲到右边，一伸手，捉住了一只来不及逃脱的小鸡“。这倒霉的”小鸡“垂头丧气地被淘汰出局。”叮铃铃“上课铃响了，这个有趣的游嘎然而止，我们意犹未尽地回到教室上课了。我太喜欢”老鹰捉小鸡”这个游戏了，真希望明天还可以玩这个游戏呀！

课余，我和几个同学在宽阔的操场上玩老鹰捉小鸡的游戏，真好玩啊！我们班的杨振坤然而凶恶的老鹰，他在捉我们的时候，我们都觉得他有一双翱翔的翅膀，凶猛的老鹰东奔西跑的捉我们，鸡妈妈也跟随的老鹰的步伐保护我们，我们觉得在鸡妈妈身后面真有安全感！

我的同学锁瑞，我们跟着鸡妈妈跑，他在最后面很难控制方向，就让狡猾的老鹰给抓住了。他几声叹气，说：“要然而我不在后面就好了”我们又一次玩老鹰捉小鸡的游戏了，这一次可要比上一次玩的充满团结和力量，我们小鸡排成一排，老鹰捉我们的时候，我们像一条辰龙一样摇摆着，老鹰怎样也捉不住我们。

突然，上课铃声一响，老鹰这一次没有捉住我们一只小鸡，我们很高兴！也让我明白了团结就然而力量，这真然而一个充满欢乐、团结的课余生活。

我喜欢看书，只要一有空，我就会捧起书本，津津有味地看起来。至于是什么时候开始的，就要从上幼儿园时的我开始讲起了。

那一天，爸爸领着我来到新华书店，给我挑选了一本《中国童话故事选》。我打开一看，一行行密密麻麻的字立刻呈现在我眼前，使我眼花缭乱，晕头转向。我眯着眼仔细琢磨起来：“一天，我来的了什么边，把一条什布。之后。”读着读着，我不禁觉得有些心烦意乱了，不由得抓耳挠腮。一气之下“啪”地一声把书合上了。

上了小学，当我再次拿起那本书时，猛然间，我竟被它给吸引住了。这时，它就像一个巨大的钩，把我牢牢地钩住了。书里面丰富多彩的内容深深地吸引了我。细细品味，竟还有身临其镜的感觉！我那时真不敢相信自己！

从那以后，只要有时间，哪怕只有一分一秒，我也会拿起书本。一看起来，不是忘记吃饭，就是看到水着。因此，自家的电费总是交得比别人多。

有一次，我又去书店里买了几本书。回到家，已经是5点半了，全家人早已吃完了饭。

我看了看饭桌，以为还没开饭，就坐到沙发上看书去了。书里面精彩的内容又把我吸引住了。

一个小时过去了，二小时。直到肚子咕咕叫了，我猛地从梦幻般的书中醒来：“呀！我怎么忘了，我还没吃饭呢！”

我一骨碌爬起来，跑到厨房里。一看，“哎，我着急个什么劲儿呀！还没开饭呢！”说着，我又捧起书，如痴如醉地看起来。

“咕咕——”我的肚子又唱起了“进食歌”。“我都快饿得不行了，饭怎么还不开啊？”我这才跑去找妈妈：“今晚的饭怎么还不开啊？”妈妈惊讶得瞪大了眼：“你。你还没吃饭？”“嗯。”我点点头，有些疑惑不解了。仔细想想，我才恍然大悟！那时的我多么可笑呀！

不知不觉地，我和书已成为一对形影不离的好伙伴。当我遇到困难，书会助我一臂之力，帮我闯过一个个困难险阻;当书闲着无聊时，我会找它“谈心”。

现在，我已经是八年级的小学生了，但我和书之间，仍然系着那根永远解不开的绳子。

我渐渐地发现，我的口语水平提升了，写作能力也提高了。每当老师表扬我作文写得好时，我总在心底默默地对它说：朋友！”

我的课余生活多姿多彩，跳舞跳绳和骑车， 不过我最喜欢的是打篮球。

星期六早上我向姐姐学打篮球，姐姐拿起球向篮筐一扔球就进了， 轮到我投球，我跳了起来，把球向篮筐投去，可我不但没有把球投进篮筐而且还摔倒受伤。姐姐在一片为我喊加油一边说你是最棒的，我咬牙忍痛站了起来，我拿起球有向篮筐投去，结果我真的把篮球射进了篮筐，我高兴得跳了起来。姐姐说你看 你这不是把球射进了篮筐了吗？我说姐姐谢谢你，如果不是你的勇气鼓舞我，我根本没法进球。姐姐说这都是应该的。

这可真是难忘的一天呀，以后做事情要坚持，不能半途而废，这就是我精彩的课余生活。

叮铃铃，下课了，同学们冲出教室，有的在操场上奔跑、有的在玩跳绳，而我和同学们玩“老鹰抓小鸡”的游戏。

游戏开始了，先由我来当“老鹰”，另一个人当“母鸡”，其余的人都当“小鸡”。我飞快地跑着，我一会儿往左、一会儿往右，但清空是抓不到“小鸡”们，我站在原地休息了一会儿，突然，我冲过去左手一个、右手一个，的“小鸡”们打得落花流水，“小鸡”们胆战心惊地串来串去，我又向右冲去，一手一个，把“小鸡”们抓得一只剩，全都当了我的“美食”。

我不但爱玩“老鹰抓小鸡”的游戏，而且有时也喜欢在操场上跑几圈锻炼身体，有时也会与几个同学比赛一下看看谁跑得快。

你们看，我的课余生活很丰富吧！

我的课余生活丰富多彩，比如毛笔字、国画和街舞，其中最使我喜爱的就是街舞。

街舞是一项不错的有氧运动，跳街舞可以使人注意力集中。动作也十分潇洒、随意。不仅如此，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是非常强的。

街舞的外在表现时尚，运动强度适中，这也是我喜欢的原因，练习时我在消耗脂肪的同时还缓解了精神压力。他的动作也很多样，由走、跑、跳以及投、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆震、波浪形扭动等连贯动作组合而成的，每个动作都有其特定的健身效果。

练街舞不但可以锻炼自己的身体，还可以锻炼自己的意志。虽然过程很辛苦，但我相信，只要我要坚持、努力、就一定能做到最好，最完美。

胡双双

我的课余生活丰富多彩，画画、看书、跳绳、做手工，我都喜欢，但我还是最喜欢跳舞。

原来我以为跳舞很简单，看着电视里的小朋友甩甩手，扭扭腰，非常轻松。可自己一练才知道跳舞这么难，这么累。压腿、下腰这些基本功又枯燥，又吃力。而且越练，舞蹈动作越难，老师也越来越严格了，这简直让我崩溃了。有一次在练习的时候，我真想放弃跳舞，永远不练了，可是为了上艺术节，我必须坚持。后来，我的技术比以前强多了，任何舞蹈动作都能一一掌握。我把我的信心化作动力，每天只要一有空，我就开始练基本功。我家的沙发、床、地板，都是我练舞的场地。而爸爸妈妈是我忠实的粉丝，总会给我很多鼓励和帮助。

我喜欢跳舞，我一定要好好练习！我相信只要我勤学苦练，总会有机会上艺术节的。

暑假里，我回老家卖粿条了。

怎么煮粿条呢？首先，我把配料放在吃东西的碗了，接着，加一勺生豆芽，然后淋上一些热汤，豆芽就煮熟了。然后，我再按客人的要求放虾、贝壳、猪肉、猪肠、青菜、猪肉饼或者猪肉丸。放好后，我就放粿条下去煮。过十分钟，粿条就煮熟了。接着，我再把粿条放进碗里。最后，把一勺热乎乎的汤放进碗了，就这样，一碗香喷喷的粿条就做好了。

有一些客人喜欢吃柠檬，就可以加一两片柠檬进粿条里。做好后，我负责把粿条端到客人坐的位置上。这时，客人就开动了，他们只要拿起筷子搅拌一下，就可以吃了。当然，还是有喜欢吃辣的客人。我们这有辣椒酱，专门给那些喜欢吃辣的客人。

你想来我的老家看看我卖粿条有多好玩吗？如果想，就来我老家汕头吧！

我的课余生活真有趣！我就来讲给你们听听吧！

有一回，六一儿童节的时候，大家都显得非常高兴，后来，又有许多新队员入队了，他们脸上，带着像阳光一样的`笑容。然后，他们又在国旗下戴好了红领巾。

接下来，又有升国旗，升校旗等仪式，大家向高高飘扬的国旗敬礼，又排好队，返回了教室。

回到教室，我们开始自由，休息了一会儿，老师给我们每人发了四张票，告诉我们，这是玩游戏的票。

老师还告诉我们，下午可使用，多拿点儿红票，那是兑奖票，可以兑奖。

我回到家里，跟爸爸说了这件事。爸爸一听，笑着说：“这一定很有趣吧！”“我想，是的，爸爸”。我回答说：“下午，我一定会玩得非常开心的。”我肯定地回答。

到了下午，我来到学校，高兴得话都说不出来了，首先，曹庆和我一起去玩夹弹珠，我夹起了十颗弹珠，但曹庆只夹了两颗，我非常高兴地领了一枚红票，曹庆却不高兴地走了。

接下来，我要去玩搞笑游戏——敲锣。有一个人敲定的时候，敲到墙上去了，逗得我们哈哈大笑。

蒲俊芳

下课了，同学们进行了丰富多彩的课余生活，有的在跳绳，有的在做仰卧起坐，有的在做俯卧撑，有的在踢球，还有的在打乒乓球……

我最喜欢打网球。那天，我和杜晨雨一起打网球，杜晨雨给我来了个急速球，我本来可以打中的，就是球速太快了，没接上。该我发球时，我给他来了一个高空球。他不仅没接住，还摔了个狗啃泥。我哈哈大笑起来，杜晨雨快要气疯了。然后，他给我也来了个高空球，我知道他会还击，所以做了准备，使劲一挥，把球给打了回去。这时，杜晨雨说：“不打了，不打了！”我撇撇嘴说：“真没劲，才打了这么几下就不行了。”

我还喜欢仰卧起坐，我一个小时能做两百个。至于俯卧撑嘛，虽然也比较喜欢，可我顶多能做五十个。

课间活动时，我经常和杜晨雨玩，我们是永远的好朋友。

三年级作文——我的课余生活

我们的课余生活丰富多彩，有的小朋友喜欢看课外书、也有的小朋友喜欢爬山、溜冰、旅游……可我最喜欢的是踢毽子。

别小瞧那毽子，玩起来学问可大哩！看，它有圆圆的白色的球，就像我们的小脑袋，上面还长满了五颜六色的羽毛，我可喜欢它了。每逢星期天休息，我做完作业后，就和姐姐一起到楼下的小小公园踢毽子。姐姐毽子踢得好棒啊！那毽子在姐姐的身旁舞动着，就像小鸟一样飞来飞去。我在旁边看呆了，很快我也学着姐姐的样，把毽子抛起来，左脚一踢，右脚一踢。不一会儿，我的毽子也像翩翩起舞的蝴蝶一样飞来飞去。我们正玩得起劲时，咦，不知谁一脚，毽子竞不由自主地飞到了树枝上，这可怎么办呢？望着树枝上的毽子，我们急得团团转。突然，我灵机一动，拿来了一根树杆，把毽子给捅了下来，毽子乖乖地又回到了我们的身边，我兴奋极了！

一只小小的毽子丰富了我的课余生活，给我带来了无比的快乐！

我的课余生活丰富多彩，有画画、跳舞、弹琴、看课外书，其中，我最喜欢弹琴。

上幼儿园时，我很喜欢弹琴，就想报电子琴班，可是，爸爸妈妈不支持我，最终，我还是坚持下来了。从此，爸爸妈妈开始鼓励我，支持我。

在上第一节课时，老师教我们五线谱，把小小的音符填在上面。虽然他们长得歪歪扭扭的，却能发出不同的声音，接着，老师又教我们doremi……随着课程加深，先学简单的曲子，曲子不是很难，但弹起来挺费劲的，练习时间长了，自然就熟练了。现在我们弹得曲子更有难度了，但是，我有决心把每一首曲子弹好，弹出优美的曲子，让爸爸妈妈和我一同分享。每当我弹完一首乐曲，我会静静的看着每一个音符，他们好像在为我跳舞，又好像在说：“你弹得真好！”经过我三年的努力，爸爸妈妈的支持，已经通过了四级考试，我会继续努力，把琴弹好。

弹琴能给人们带来美的享受，也给我的课余生活带来了快乐。

我的课余生活丰富多彩，有看书、做游戏、做家务……其中，我喜爱和姐姐下跳棋。

我刚学会下跳棋时常常然而姐姐的手下败将。有一次，我一做完作业就约姐姐下跳棋，心想：这次，我必须得赢！开始下了，我和姐姐都露出了严肃的表情。姐姐先走，我看着姐姐的棋步，“咦！哪学来的花招？一下跳过那么多棋？”我摸摸头问。“这可然而动脑筋才会有的结果！”姐姐笑着说。姐姐给我介绍了这种棋步的走法。姐姐用花招过来了许多棋，我急得咬牙切齿，为什么我不行了呢？“第一局！我胜啦！”姐姐举起手自豪地说。我想起自我以前说

过的话：不管输多少次，我都会站起来的！我不服气地说：“还有第二局呢！”

第二局开始了，我仍然很紧张。姐姐的棋过来了，我想起了姐姐刚才教我的棋步，此刻正好能够用，我的棋一跳而出跳到姐姐那边去了。我已经过去了好几个棋，姐姐说：“你又站起来了？”我笑着说：“对！”我得意极了，过了一会儿，回过神来，姐姐的棋子也陆续过来了，我用小把戏“跳过桥”把棋子移动到姐姐那这去。慢慢地，我的棋全汇合到一齐了。我高兴地跳起来，连姐姐也为我喝彩！

其实，这只然而我多彩的课余生活的一部分，课余生活让我经历了许多事，学会了一些道理，体会到了快乐。我爱课余生活！

我的课余生活丰富多彩。练书法使我的字颜筋柳骨，遒劲有力；爱画画使我尺幅千里，开心写意；下象棋让我棋布错峙，袖里玄机。但我最喜欢的还是在书中遨游！

读书让我懂得了许多知识，也给我带来了许多快乐。中华五千年让我懂得了我们中华民族的博大精深。大禹治水、周武王伐纣、楚庄王一鸣惊人、秦王吞并六国、高祖回家乡、曹操煮酒论英雄、三顾茅庐、杯酒释兵权……

我爱好读书，读书最有趣的时候，我忍不住哈哈大笑。我读的津津有味的时候，妈妈说：“吃饭了，吃饭了。”我也把她的话当成耳旁风，完全没有听到。直到妈妈拧我的耳朵的时候，我才依依不舍地放下书去吃饭。

读书让我的课余生活变得充实。老师夸我是小书迷，我愿意与书成为永远的朋友！

我的课余生活有很多，有下象棋、打篮球、跳街舞……其中，我最喜欢的是踢足球。足球圆圆的，周围有许多美丽的花纹。

一天，上足球课，我先去老师那儿签到，接着，跟同学们便踢起足球来。蔡建鹏当守门员，宁叶涵来抢我的球。我跑着跑着，跑到白线前面，宁叶涵想抢我的球，我早就看到他的“妙计”，心里暗暗地说：“没门。”我一个转身，射门，球进了！

“集合了！”老师喊道。大家都跑到老师面前，老师让我们分成两组，来一场比赛。对方马上形成最厉害的阵形，我把球踢给我们队最厉害的人，那人跑到球门下，想射门，可对方的“超级阵行”不比我们差，后位马上把球抢回去，迅速跑到我方的球门下，一个大脚射门，可到底守门员还是接住了，守门员把球传给我方，我们马上往对方球门踢，可无论怎么踢都进不去。

下课了，最后我们以零比零结束了比赛。我们高高兴兴地回家了。

我的课余生活可丰富了。

我的最爱是看书。一有空我就会拿起书，认真地看着，似乎每一本书都那么让我爱不释手。每当走进书店，我就感到泡在温泉里一样，舒服极了。

有一次，妈妈给我新买了一本《了不起的狐狸爸爸》可精彩了。出了书店门，我就坐在妈妈的车上看。回到家，我还在聚精会神地看着，一直到看完为止。

还有一次，我和爸爸去散步。我问爸爸：“老爸，你知道水星有几颗卫星吗？”爸爸想了又想，摇了摇头，说：“不知道！”

我狡猾地笑了笑，说：“呵呵，其实水星一颗卫星也没有，你不多看书，想都甭想！”

“那你是从书上看的吗？”爸爸有些不服。

“当然是从书上看的啦！”我依然对答如流。

除了看书，我还喜欢游泳。今年暑假，我学会了蛙泳和自由泳。以后，我就爱上了游泳，一会儿游到东，一会儿游到西，那股清凉劲儿真是爽啊！

其他，像书法、绘画、乒乓球、羽毛球等，都是我的课余活动。我爱我的课余生活！

同学们的课余生活丰富多彩，有的喜欢看书，有的喜欢爬山，还有的喜欢溜冰，可我最喜欢的是打羽毛球。

在暑假里，爸爸带我到操场上，教我打羽毛球。爸爸先让我看看他怎么打。爸爸帅气地发了个球，我也想试一下。我举起球，拿着球拍，把球扔到半空，拿球拍用力一挥，没打着，球掉到我脚下。爸爸走过来手把手地教我，他说：“先把球拍放在后面，把球放在前面，然后把球拍朝上面打，球就打过去了。”

我听了，心想：这也太容易了！我马上开始练习，可是没有一次成功了，我想：我一定可以的！我继续练习。爸爸走过来对我说：“加油！你一定行！”我信心倍增。爸爸站在我前面，让我打过去，我就按照爸爸教我的方法打，先把球拿好，球拍放在球的后边，看准球的位置，用球拍用力朝上打，球听话地飞过去，轻轻地落在爸爸脚边。我成功了！我不敢相信自己的眼睛！我兴奋得蹦蹦跳跳，大声喊道：“我终于成功了！”

我终于学会了打羽毛球，每天放学后我都要打一会儿，我也明白了做任何事情都不能半途而废，坚持下去才能成功。