让心灵充满阳光（实用20篇）

每个人都曾经历过阴雨连绵的日子，渴望阳光的普照。孩子们也依然。

当关心孩子成为当今社会的主流话题时，我们的家长是否也真正考虑到孩子的心灵？人生之初，孩子的心灵是没有负荷的。就像洁白的云朵，不染一丝纤尘。后来在父母潜移默化地熏陶下，才逐渐形成自己独立的人格。正如克鲁普斯卡娅所说：“父母是天然的教师，他们对儿童，特别是幼儿的影响最大。”孩子幼小的心灵总是以父母为参照物，他（她）随时随地的在模仿，你的一颦一笑、一愁一忧、你的艾怨咏叹、喜怒哀乐，都如影随形地在他（她）们的身上显现。幼小的心灵会随着大人的情绪的转变而变化。但孩子那幼小的心灵每时每刻都需要父母的呵护！

为什么很多的孩子却有与他（她）们的年龄不相称的想法、偏激的行动、孤僻的性格、悲观的心情？这与父母的影响是分不开的。父母如果不检点自己的行为，整天板着面孔或者艾艾怨怨，更有甚者动不动就暴跳如雷，那么，孩子的心情肯定是一片昏 暗。望子成龙也好，望女成凤也吧，幼小的孩子没有错，错就错在父母。“孩子需要榜样甚于批评。”（杰贝尔语）

不要以为给孩子丰足的生活就足够了，他（她）们还需要阳光雨露。一旦孩子心灵之光泯灭，其人生也会黯然失色。社会上，有多少孩子在默默的忍受中被扭曲了人性、丧失了理性，以至走上犯罪的道路，不仅危害了社会，而且摧残了无数个家庭。这种结局，大多是由于大人们自以为是的结果。“没有父母的爱培养出来的人，往往是有缺陷的人。”马卡连柯也给人们做了最精彩的总结。

相反，有些开明的家长就不这么做，他（她）们总是把最阳光的一面留给孩子，笑对孩子。他（她）们把这种包含着信任、激励、关怀、宽慰和绵绵爱意的笑，毫无保留地奉献给孩子。用笑来包容孩子、感化孩子。孩子被这种快乐可爱的情绪所感染，也就成了一个活泼可爱、健康快乐的人。所以，笑是抚慰孩子心灵的一道温暖的阳光。

俗语说得好：“笑一笑十年少”可见笑的魔力之大。笑对于培养孩子养成乐观的情绪、达观的心态、健康舒展的心理是至关重要的。她不仅能给孩子带来愉悦的心情，而且还能够激活他（她）们对生活的热情和信心，启迪他（她）们的智慧、丰富其创造力、想象力。会使他（她）们成长为健康、乐观、成熟、可爱的孩子。他（她）们的生命也必将充满了勃勃生机和活力。在这种环境下成长起来的孩子，他（她）必定是个达观、宽厚、勇敢、坚韧不拔的人。因为其心灵本来就已阳光灿烂！

很多的人都在迷茫，埋怨生活总是找不到方向，树立不了目标，于是荒废光阴，直至死亡。

鲁迅先生曾经说过，时间就像海绵里的水，只要你愿挤，总是有的。仔细想想也是，人生说长不长，说短不短，有人在这几十年里做出了伟大的成功 ，赢得万人瞩目，也有人在这几十年里飘忽不定，没有他人的介入。所以生活的关键就在于拼搏，奋斗。

不经历风雨，怎能见彩虹？这句话毫不含糊，辉煌是人人都向往的，但是背后的辛酸确实无穷无尽的，没有艰苦的磨练，怎能创造美好的未来？一点点小挫折就把你给****了，还谈什么人生。不要再迷茫了，不要再埋怨了，趁现在大好的光阴，为人生增添靓丽的风采吧。

现实生活中，学生经常抱怨作业很多，学习压力太大，总是有着一堆堆的借口来掩饰成绩的缺漏，却经常在半夜熬夜玩电子游戏，看小说，导致第二天精神疲惫，无心听课。这是应该做的吗？家长与老师用心良苦的教育你，你却辜负他们的用心，失败也是必然的，成功是留给那些有准备，有奋进创新的人们的，如果你不进取，那你就注定被社会淘汰。

现在网络上很多人都在说就业压力大，工作难找，还有工资待遇等等问题。仔细观察发表评论的大多都是些文凭不高的青年男女，很多人都会同情他们。去忽略了细节，假如他们在读书时努力奋斗，还会在像现在这样苦苦哀求吗？地球不会因为你可怜就停止转动，一切的一切都要靠自己来完成，靠奋斗去实现，我们不是傀儡，是有思想的人类，不要被虚幻的游戏，影音给蒙蔽了双眼，把精力都放在拼搏上，成功就离你不远了。

是不是有所感悟？那就树立好目标吧。

[生活就应该充满阳光高三学生作文

我们是一个大集体，我们是由46个人组成的一个家。我们的生活是快乐、热闹、幸福的。

课堂上阳光灿烂

拥有快乐生活的我们。每天想到我们的家——072。就会有一股快乐的暖流涌上心头，因为那里有我们快乐的回忆。不管是刚开学还是学期要结束，我们始终是那么快乐，永远平等对待。临近期中考试，在一堂自习课上，我们几个在一起做题，原本寂静的课堂被我们打破了。因为我们一起做题，有不会的题，在商量的时候，只要自己明白，或想出了下一步，就会非常高兴，渐渐的我们已经忘了这是课堂。连讨论的声音也逐渐变大。一道难题被我们解决了，高兴的向四周一望，全班同学都在盯着我们看。我们很羞愧，于是只能轻声的告诉他们赶快写作业吧！别看了。在临近考试的时候能这么开心，这么放松，也就只有我们072班具有了。

阳光在玻璃窗上的舞蹈

拥有热闹生活的我们。我们的家本来就大，人又多，就已经很热闹了，但是我们每个人都属于活泼型的，那么一旦热闹起来就一发不可收拾了。冬天的到来，玻璃上都结冰花了。我们用手捂暖气，然后就在玻璃上写字、画画。有写“choclate”的，有画小毛驴的，有画小鸟的，有画热腾腾的包子的。（这些能上玻璃的，可不是乱写乱画的，是有寓意的。写“choclate”的也就是我们女生了，因为这是一位女同学的形象英语，这个英语单词的汉意就是她了。这为“choclate”看见我们的杰作，一边嚷一边擦。擦完之后追着我们报仇，由于女生太多了，她追也就只能追一个，其余的女生接着涂鸦，气的“choclate”哭笑不得。然而画小毛驴、小鸟和包子的，也在班里追追打打，热热闹闹的。就我们班的玻璃热闹，从外面一看简直是太热闹了。热闹的场面，在我们072已经是家常便饭了。

朵朵葵花向阳开

拥有幸福生活的我们。开学没几天，班主任便不来上课了，这引起了我们的好奇，经过几天调查，才知道班主任生病了。于是我们想了一个主意——叠心。叠了45片心，每片心上写上我们班每个人的名字。代表我们对老师的祝福，愿她早日康复。45片小心，围成一个大心。中间还有用心摆成的“平安"两个大字。这个举动让我感到很幸福，因为我们生活在了一个具有尊师，敬师，爱师的一个家。

我们的生活充满阳光！

当我们一步一步的爬上高山之巅的时候，蓦然回首，就会发现清晨的第一缕阳光照在你的脸上。于是，你就会停下脚步，远远望去······我们的生活难道不是一直都充满阳光吗？我们就这样一直爬，希望早日爬到顶峰，做一个大人。而在我们的奋斗过程中，往往父母已经为我们指好了路，侦查好了情况，才肯放手让我们去闯。

现在的我们，已经正式的步入了初一的学习，我们享受阳光的校园，阳光的环境，阳光的老师，阳光的同学和阳光的生活，这一切都充满阳光。在这里我们快乐的学习，健康的成长。我有无忧无虑的过着幸福的生活，但是，我们在这里快乐地笑过，当然，也为随之而来的许多烦恼而伤心的流泪过，我们在这里播撒过汗水，也在这里收获过成功。所以，我们的生活充满阳光，我们这些“长不大”的中学生，尽情的沐浴着幸福的曙光，快乐地长大。

天阴沉沉的 ，下着细细的数不胜数的雨丝， “天公不做美啊”，我一边下楼一边叹了口气，脸上掠过一丝苦笑。

星期天，我拿着钱下楼去吃早饭，没有想到天公不作美，不免有些郁闷。

我找了一家面馆，点了一份牛肉炒面。这时，走进来的一位年轻人和一位老人吸引了我的眼球。那位年轻人穿了一件蓝色的洗的发白的牛仔上衣，小心翼翼地搀扶着老人，老人拄着一根拐杖，佝偻着身体，白发苍苍。他们坐下来后，那位年轻人说：“来一碗牛肉面和一碗青菜面。”过了一会儿，一碗光秃秃的光面和一碗令人看了口水直流三千尺的牛肉面端来了。只见年轻人赶紧将牛肉面端到老人面前说：“爸，您身体不好，吃这碗牛肉面补补身子吧。”

“还是你吃吧，你白天要上班，晚上还要拉人力车，多辛苦啊!”

“爸，您吃吧，我经常吃的。”

他们两人就这样你推我让，面条都快冷了。“爸，你再不吃我就生气了。”年轻人下了最后通牒。这时，老人才用颤抖的手慢慢吞吞地拿起筷子，，“当”，筷子掉在地上发出清脆的响声，年轻人急忙拣起筷子，在水里冲了一冲说：“爸，要不我来喂您吃吧。” “不了，我自己能行的。” 老人说。

窗外那厚厚的乌云后，忽然，一缕温暖的阳光划破天空，直射大地。顿时，大地洒满了阳光，整个面馆被阳光围绕着，覆上了一层暖人的金色。我的心被震撼了。

随着时间的推移，生活中的很多事情都渐渐到淡忘了，唯独这对父子在我的脑海里一直挥之不去。

我们的生活充满爱，我们的生活充满阳光，让我们在阳光的照耀下，健康成长，快乐成长。

真是气死人了！我好不容易争取来的演讲机会，竟然让那个黄毛丫头夺走了！

我冒着大雨拼命的跑呀跑，没有目的，没有路径，直到一点力气也没有了。我没哭，因为我知道上天是不会同情只会哭泣的人的。仔细一看，我似乎跑进了一条通幽曲径，我沿路张望，在不远处有一个木屋，原来是一个花店。走进一看，花店老板正在把最后一棵乔木花移到屋里。长长地舒了口气，我在这简陋而饱满的花店里漫无目的的搜寻着，无意见看到了一盆“躲”在石阶后面的紫色勿忘我，那细小的叶片被一滴滴“硕大”的雨点牙得下垂，而娇小可爱的紫色花瓣再也不像原来那样抬起“高傲”的头，露出可爱的脸蛋了。细小、孤独无柱的她面对自然界的力量，也只能是接受啊！可怜的是她竟然“藐小”到被人以往？我不禁想起了我自己，似乎和小小的她都早已被人以往，孤苦可怜。我忍不住对老板喊到：“师傅，您还漏了一盆花呢！”老板头也不回的说：“是勿忘我把，没关系，她能受得住。”

“她能受得住”这句话在我心理久久地回荡，是啊，她的确能受得住：经过风雨的洗礼之后，叶更绿了，茎更挺了，那娇小的脸上挂着雨珠，更显得晶莹可爱！噢，她把美丽的笑脸扬起来了，而我也试着动了动嘴角，咧出一个笑容，抬起头，雨停了，太阳出来了。

现在我终于明白我为什么会这么喜欢这种花，因为她总是在我最黑暗的时候带给我阳光！

在我们正在行走的成长路上，有披荆斩棘黑暗渺茫，有阳光明媚春暖花开，成长之路，有欢喜，有泪水，有迷茫，有顿悟……但我相信，终会有那么一缕阳光照进你沉睡已久的心房，让你豁然开朗，披上铠甲，勇敢前行。 On the way we are walking, there are dark and dark darkness, the sun is bright, the road of growth, there are joy, tears, confused, epiphany, there is an epiphany... But I believe that there will be such a ray of sunlight into your long -sleeping atrium, which makes you suddenly open up, put on armor, and move forward bravely.

在我刚步入初一之时，初来乍到的陌生，远离亲人的孤单让我难受得喘不过气，似有千斤石头压在心里，更糟的是，才第一天就与同学发生冲突。

“喂!你是不是收了我的作业本?!我还没写完呢!”一个女生对着我这个临时小组长大声地手指画脚，我心里有火，抬起头，冷静地说：“我没有收，同学，你是不是搞错了?”她仍不服气，大声嚷嚷着我不称职，呼啦一下围上了好多同学，议论纷纷，那些难听的言语像把把利刃刺向我心房，我终于没忍住，趴在桌子上，哭了。

晚上，我回到家，对妈妈说明天请假，感冒了想休息，妈妈同意了。

另一天，很早我就睁开了眼，望向窗外，秋风瑟瑟，屋内似乎也染上阵阵凉意，看着暴躁狂妄的风把地上枯败地落叶卷起，又狠狠摔下，那样无助、可怜正如此时的我，我苦闷至极，剪不断，理还乱。正想昏昏沉沉睡去，老是竟然来了我家!一步，两步，她打开了我房间的门。

“怎么啦?哪里不舒服?”老师温暖的噪音十分好听，她弯腰捡起了刚才被我去到地上的书，轻轻拂去灰尘，我坐了起来;十分不好意思地挠挠头，承认自己是装病在家，老师笑了：“我还不知道呀?”她突然舌锋一转“昨天的事情我都了解了，是那个同学有错在先，但你也不能逃避呀!

眼泪是弱者解决问题的办法，但我相信你不是的，对吗?”她坐到了我的床上，握住了我的手：“傻孩子，人生这么长，被，不被理解是常事，但你要因为这些就被打败不勇敢地走下去吗?”老师的话如一记警钟彻底敲醒了我，我明白了老师的苦心，她温暖的话如同阳光，撒满心房，我的心里开满了一朵又一朵的向日葵。此时窗外，已是阳光明媚。

成长之路，我感谢恩师，感谢益友，感谢关怀和不期而遇的美好，你们是一束束阳光照亮我，鼓励我，让我念念不忘，终有回响!

我望向窗外，乌云已经散去，一缕眼光斜射了进来。我倾听着耳边火车撞击着铁轨的声音，笑了。——题记 I looked out the window, Wuyun had dispersed, and a ray of vision shot in.I listened to the sound of the train hitting the rails and laughed.--Inscription

坐在最末一节的车厢，望着窗外阴霾的天气，我叹了一口气，终究，妈妈还是因为家里的缘故，没有让我得到想要的。我愤恨的用力击打着桌子，泪，却不争气的流了下来。

“妈，你给我买个MP3成吗?”“不行，小孩子总想要这要那的”“妈，我马上就要参加比赛了，这可是全国级别的歌舞大赛啊!我们老师说了只要取得名次，对未来可是有很大影响的，你就给我买一个呗，我也可以找找乐感。”“不是妈不想给你买，实在是……

供你学习跳舞已经够不容易的了，不用MP3，你也一定能行。”我们对望了好久，我终究还是体会不到他么的苦。于是摔门之下，我发誓不在与他们和好。就这样，之后的三天里，我们互相谁都没有与谁说话。我每天照常的吃饭上学，只是她的脸上，却一天比一天充斥着疲惫。时间一天天流逝，距我比赛的时期已经趋近，我每每看到她的严重布满了血丝。

终于还是到了，我坐上了北上去比赛的火车。直到昨天，她都没有给我买，我彻底失望了，偏偏不凑巧的这时，乌云密布，寒冷刺骨的冬雨击打在我的脸上，我无声的一笑，自嘲的有些悲凉，看不到候车大厅不远处的一个柱子后，一个妇人的期待。

火车终究还是开了，“哐当，哐当”的撞击铁轨的声音，听得让人心烦。坐在最末一节车厢的我，心中就像是窗外的寒冬。泪无声无息滑落，很快被我拭掉，我打开书包打算再温习一下表演的内容。打开书包的一刹那，我惊呆了，不知何时，书包里出现了一个老师卡带录音机，按键已经老旧的不成样子，漆早已全部掉光了，我打开一听，声音有些混杂，但我依稀听得清那是我比赛的曲目。我终于明白为什么妈妈一天天显得疲惫，眼睛一天天布满了血丝。于是我带上了耳机，听着不怎么清晰的曲调，敲打着节拍……

不知何时，天已经晴了，一缕阳光突破了乌云的桎梏，斜射进了玻璃，亦照进了我的心中，于是，温暖如春。我抱着母亲的希冀，笑了。

岁月轻轻滑过指尖，许多往事便悄悄弥散在如沙漏般的光阴里，灿烂的阳光，高远的天空，洁白的云朵……脑海深处的那幅画，好美……

晴朗的早晨，带着阳光气息的秋风在发梢旁吹起。我与爸爸相约骑车回家看望爷爷奶奶。心中掩饰不了的喜悦与激动，浮动在脸旁。虽说要整装待发，但是我们还是选择了轻装上阵。两杯水，两部手机，一个钱包就是我们全部的准备。当然，那阳光也给我减轻了不少必要的麻烦。

刚出家门，不远处的那丛菊花开得正盛。在阳光的照耀下，原本嫩黄的花瓣更加美丽，似乎在燃烧，在尽情地燃烧，美在眼中，美在心间。从纵横的马路到高大的大娇，再到乡间小路，阳光一直陪伴在我的身边。我享受这份快乐，也恐惧着许多，还好，那缕阳光告诉了我原因。

在纵横的马路上，我抢着过红绿灯，脚却被无情的路崖碰擦。我害怕，若有不慎，又会出现什么？但身边的那缕阳光告诉我：“只要小心些，就好。”

在高大的大桥底下，我停留过，在它脚下的我害怕了，若在高处踩不动脚踏，会滑下来吗？一辆辆汽车唰唰地从我身旁快速地行驶过，原本惶恐的心又不安了。而身边的那缕阳光告诉我：你车可以变速，又有何惧？若要与汽车比，为何又有那些畏惧？

在乡间小路上，颠簸不平的小路总让我颠来颠去。我害怕，若遇见一块大石，刹车不堪，细细的车轮支撑的车又会怎样？身边的阳光告诉我：“那就慢慢骑，不着急。”

下午，顶着夕阳的余辉，我与爸爸告别了爷爷奶奶回家去了。我与刚来时不同了。我享受那份乐趣。并不畏惧那些问题了，因为我知道那只是我胆小给自己的多虑。

那缕阳光还告诉我：“这会儿累了吗？”我默认，我有些不耐烦了，也累了。如一个年迈多病的老人般。“你没有了来时的期待。”或许是吧！

那缕阳光，便是我生命最爱最珍贵的阳光，那缕阳光便是与我并肩的爸爸。他是我生命中的阳光，我最了解，最珍贵的阳光。

阳光甚好，天上的灿烂，身边的幽默淡定，心中的知心。我在那充满阳光的地方，与阳光心中定也充满着阳光！

这是一个闷热的下午，天昏沉沉的，世界沉寂在一片浓浓的春日困倦中。

公车上人挤人，整个车厢像一个肉馅和汤汁快溢出来的包子一样，我们就是那热气腾腾的肉馅。不过所幸的是，我在整个包子的边缘处——我成功得到一个座位。

公车司机是一个染烫着酒红色的波浪卷发的中年妇女，一脸的刻板和严肃，“一副包租婆的样子”，我暗笑。

车到站了，这站有三分之一的人都下了车，上车的只有几个年轻人。忽听到一声清脆的硬币掉落的声音，接着就是一个女人的声音，“都多大了？还投五毛钱的？”语气像是挖苦，又像是责怪。我把眼光从窗外收回来，瞟了一眼，是那个女司机。

于是那个年轻人又灰溜溜地回去补上了另外的五毛钱。

就五毛钱，至于吗？我鄙夷地瞧了她一眼。

公车依然在轰隆隆地行进着，依旧是一片沉闷灰暗的气氛，车内变得十分安静，好像所有人都不敢大声说话，可能是被女司机的“包租婆”态度给震慑住了吧，我想。

这时候，车厢里突然响起了只在下车时会响起的警示声：“请乘客保管好自己的随身物品……”警示声一遍一遍地响着，在安静的车厢里显得十分刺耳。我朝女司机白了一眼，“响什么响啊！烦死了！”

过了一会儿，警示声依然在不停地响着，车里好像起了骚动，大概是每个人都觉得很烦。“引起民愤了吧，”我在心里笑说。

警示声还在一遍一遍地响着，我努力把注意力转向窗外。“这哪是春天啊？处处都残花败柳的，一点生机也没有，唉……”

“啊！”突然的一声喊叫打破了我的思绪。“你干嘛呢！……”是一个女人尖利的吼叫声，我连忙回头看，一个年纪不大的女人抓着刚才那个年轻人的手，那手上拿着一只崭新的手机。

“是小偷啊”，“怎么胆子这么大”“哟，年纪轻轻”……我身边响起了一片繁杂的议论声，过了一会儿车厢里就充斥着吵闹声和喊叫声了，但那原本觉得刺耳的警示声音却消失了。

我把目光转回那个女司机那里，车已经停了。一股感动悄悄涌上心头……原来，那警示声是……

远处传来了警车的鸣笛声，女司机安静的坐在座位上，没有了刚才觉得刻板古怪的长相与神态，原来她就是一个普普通通，却有着一颗真诚善良的心的中年妇女啊。我歉疚地看着她，却突然从反光镜里发现她的一抹如孩童般纯真的笑容……

阳光不知道从哪里跳跃了进来，原本的昏暗像是被蒸发了一般，整个车厢都充满着一片浓浓的、属于春天的温暖气息，我才发觉，每个人都微笑了起来。

自三岁起，我们便踏上求学之路。无论前方有多少艰难险阻，我们都无所畏惧。无论乌云如何闷压，我们始终在心中留一丝阳光，坚信路上洒满阳光。

第一缕阳光，初获挚友。一年级开学第一天，走到新的教室，面对陌生的面孔，紧张的情绪充斥在整个心房。当孩子们争先恐后地抢着前三排的位置时，我默默地坐到最后一排不敢出声。身旁多了一个小心翼翼的身影，她轻声说着“我可以坐这里吗？”我咧嘴一笑，“当然可以。”坐下后她问我的名字，我拿出新买的铅笔，在作业本上认真的写下三个歪歪扭扭的字，而她看后，在本子上整整齐齐地写下自己的名字，这便是初遇了。从那以后，我们便因着“腼腆而不愿抢靠前的位置”成为了好友，每天一有开心事便一起分享像别的女孩子一样说着秘密，又怕惊扰了老师却只能压低嗓音。

第二缕阳光，初识新知。刚开始背诗时，我每天一大早便起床捧着古诗书，“哇哇”念上一通，却背不会，而已经三年级的哥哥，用着稚嫩的声音告诉我，背诗很简单的，诗的结构很整齐，有的诗句有对偶对仗的句式，读起来有押韵之感。我瞪大眼睛瞅着哥哥，一副似懂非懂的样子，哥哥拿过书示范了一遍，我才恍然大悟，小眼神立刻变得羡慕起来，至今清脆的声音仍在耳边回荡。

第三缕阳光，初见风光。终于大了一些，我骑着自己的小自行车，冲出自家院子，向着村里的山边出发。我把小自行车往山脚下一扔，便兴冲冲地爬山去了。路上遇到认识我的人，亲切的告诉我不要贪玩早些回家。我应着，但心里却不这么想。当太阳爬上天空正中时，我也到山腰上了。小鸟不是从我身边飞过，唧唧的叫着，见我半天未动，便大着胆子落到我肩上，它调皮地啄着我的脸，我感到吃痛便跳了起来，鸟儿也潇洒的离开了我的肩上并做了独有的标记——向我拉了一坨屎。我气愤的叫喊不停，不料却惊动了附近啄食的母鸡。它瞪着小小圆圆的眼睛，向我发泄着不满，我将肩头的鸟屎甩向它。怎想它却撒开两只脚丫子就向我跑来，一副要和我一决胜负的气势吓得我连连后退，就连踩到了羊咩咩的排泄物都没发觉。

第一次交到挚友时，我的内心是无比的激动，朋友是人生路上不可或缺的一部分，没当我们吵架时，我都会想起刚刚相遇时的小兴奋，开始道歉认错，我们便重归于好；第一次获得新知，感觉像突然打开了一扇新的大门，吸引着我让我抛开一切只想探索更多知识；第一次见识风光，我领略到自然之美……

德国学者威尔科克斯说过：“当生活像一首歌那样轻松流畅时，笑颜常开乃平常易事；而在一切事都不妙时仍能保持微笑的人，才活得更有价值。”

也许你会问了，“一切事都不妙时仍能保持微笑。”这是一种什么样的精神？

这就是乐观主义的精神！

我本是一个不太乐观的女孩。所以，我走过岁月痕迹更多的是沉默的眼眸，悲欢的心态和缺乏自信的个性。朋友总说我喜欢沉默，喜欢独自一人在一个角落静静地想着什么，喜欢过份的压抑。我不知道，不知道朋友们为什么会比我过得快乐、开心，而我却过得那么痛苦。

直到有一天，我把我心中的想法告诉了爸爸。爸爸听后，沉默了。我想，也许他也不知道吧！可是，当爸爸说出那一番话时，我受到了极大的震动。

秋天，在悲观者眼里是落叶萧瑟，一片凄凉；而在乐观者眼里则是硕果满枝，一片丰收的喜悦。一个悲观的人，总是先被自己打败，然后被生活打败；而一个乐观的人，总是先战胜自己，然后再战胜生活！总之，用一个悲观者的目光看世界，人生就必然是悲惨、暗淡的；而用一个乐观者的目光看世界，人生则是绚丽多彩、辉煌灿烂的。

爸爸的这番话让我想了很久很久，如今终于猜透。正如美国华盛顿所说过的一句话：一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。

现在，我已不再是以前那个悲观的女孩了，那个女孩已死。而如今站在你们面前的会是一个全新的我。充满阳光的女孩，会带给你们一个阳光般的世界，让我们一起在这阳光照射的大地上，张开双臂，去感受阳光，感受那份乐观向上的精神吧！

现在，我要站在高山上欢呼：“是乐观让我充满阳光，而我，会让阳光照射在世界的每一个角落……”

导读：在我们的生活中，每天都充满阳光。有大自然的太阳光，还有每个人心中爱心发出来那灿烂无比的阳光。下面小编为大家带来初中作文，生活充满阳光的范文，希望能给大家带来帮助。

生活充满阳光（一）

阳光洒播大地，为禾苗带来希望的真谛；阳光照射海洋，为鱼虾带来生命的气息；阳光越过高山，为冰雪带来自由的航端；阳光流入心房，为生活带来无限的芬芳。

我不敢说我们的生活处处存在着黑暗，但我想说我们的生活时刻充满着阳光。生活犹如含苞欲放的花朵，沐浴着缕缕阳光的洗礼。生活犹如青翠欲滴的小草，享受着丝丝阳光的哺育。

生活中我们难免会遇到坎坷，每当那时，朋友无比真诚的关心，总会悄然钻入我们心田。阳光般的关心感染着我们单一的生活。学习中，我么会获得点点滴滴的成绩，每当我们为之沾沾自喜时，父母的提醒总会唤醒迷茫的自我。阳光般的呵护提示着我们正确走向胜利的曙光。

一位哲人说：我们的生活充满阳光，在阳光中我们创建着阳光。仔细想想果然如此。同一个太阳下，我们构建着同一个地球。同一个地球上，我们构建着和谐的社会。同一个社会中，我们构建着阳光的生活。

生活中没有太多的阴影，因为我们的眼睛时刻寻觅着阳光。有时间去探寻盲区，倒不如去感受盲区外的阳光。当我们倍感伤痛时，想想曾经的快乐时光，也许忧郁就会含笑离去。当我们孤独悲伤时，听听知己的鼓励，也许悲伤就会戛然而止。

固然会有阴天的到来，但请别忘了，阳光永远都不会躲藏，乌云里始终住着太阳。你可以化作狂风去驱逐乌云，你可以化作苍鹰去刺破云层，感受乌云里别味的阳光。

生活需要阳光的滋润。充满阳光的生活才是真正意义的生活。阳光点缀着生活的完美，弥补着生活的不足，把真正的生活展现在世人面前。

生活充满了阳光，接受一缕阳光你就能容纳整个太阳。

生活充满阳光（二）

向日葵喜欢太阳，它总朝向太阳打。它的身上总是充满阳光。我们的生活不也是如此——充满阳光。带我们战胜病魔，战胜挫折，战胜误会。

我们的生活充满阳光，可以战胜病魔，获得成功。海伦凯勒因为一场大病：双耳失聪，两眼失明。但是他的老师却没有放弃，她给予她爱、给予她希望。带她到森林中让她的生活充满阳光。终于，她没有屈服于命运；而是与命运做斗争。她学会了说话，学会了读书，成为了生命的强者。阳光，给予她信心。

我们的生活充满阳光，可以战胜挫折，走向成功。居里夫人在发明镭的时候，遭遇了多次的失败，可她却从未放弃，为什么？因为她的心里充满了阳光，她坚信镭元素一定是有的。她的丈夫在身后默默地支持她，给予她勇气、给予她信心。让她心中的阳光一天天变多，终于在她和丈夫的不懈努力下，镭元素被提取出来了。阳光，给予她勇气。

我们的生活充满阳光，可以战胜误会携手共进。魏征原来是隋朝的一位大臣，受隋朝大恩。所以他对夺取隋朝政权的李世民很不感冒。但是，唐太宗看中了魏征的才华，想几次重用他，却被魏征拒绝。再一次午后，唐太宗在御花园召见魏征，阳光照在庭院中，照到君臣两人的身上，君臣两人在下午中：谈心、交流……最终冰释前嫌，携手共同开创贞观之治。阳光，给予他宽容。

生活中充满阳光，阳光给予我们信心，勇气和宽容。它带我们走向光明，走向成功。让我们一点点热爱生活，享受人生吧！因为我们的生活充满阳光！

今年的春季运动会马上就要开始了，接到老师通知下午要进行运动会开幕式的彩排，心情如小鸟般的畅快，大家叽叽喳喳的乱作一团，午饭过后开始列队，班级同学们个个身着整齐的军装，显得威风凛凛，信心十足的向运动场开进。

学校的运动场非常大，椭圆形的跑道，中间种着绿莹莹的草坪，场地的中间有一根旗杆，上面有一面旗帜——五星红旗。正前方是主席台，两侧搭建起供观看的台阶。校长在主席台上发表开幕式致辞，我们在台前肃立静听。

随着热烈的掌声后，首先上场的是方阵表演，领队喊着壮烈豪迈的口号声：“稍息，立正”“向前看齐”……班级同学们个个像威武的小战士一样，矗立在操场的一旁。我们四、三班的方阵迈着整齐的步伐，顺着跑道庄重的经过主席台，大家全体向右看，我们举着鲜艳的小红旗，在空着挥舞着，大声喊着：“拒绝平庸，永争第一！”“拒绝平庸，永争第一！”博得了观众席上阵阵热烈的掌声……。

第一轮彩排结束了，方阵队转移到主席台前站立，再次听校长讲话，校长总结了几点有关队伍刚才走过主席台时出现的问题，希望班级同学们改正过来。第二次彩排开始了，贾老师把刚才校长提出的问题郑重的重复了一遍，希望引起我们的重视，一定要修正错误，方队再次经过主席台时，就比上次有了很大的进步！整齐的步伐、震耳欲聋的口号声久久回荡在操场上空。

方阵的彩排结束后就要欣赏节目了。低年级的小女生们穿着五颜六色的服装，火红的飘带在空中挥舞着，映衬着操场的盈盈绿草，犹如蜜蜂在花间飞舞，显得生机勃勃，空气中也似乎飘满了花香，令过往的行人忍不住驻足观看。

到了吹巴乌那个节目，方队里开始静了下来，因为那里面有我们四、三班的班级同学，手持巴乌的表演方队整齐的站列在主席台前，是那么的精神抖擞，那一刻我为自己是这个学校的一员而感觉无比的骄傲和自豪，我开始全神贯注地眺望巴乌的表演方队，用目光把我们班的班级同学一个一个的挑出来，看着他们严肃的表情，自豪感油然而生！多好的班级同学！多好的老师！多好的学校！多么幸福的生活！我有什么理由不好好学习？面对疼我爱我的爸爸妈妈、呕心沥血培养我的老师、我暗暗立下誓言：努力学习，决不辜负爱我的人。

烈日晴空下，我们的心随风轻舞飞扬。十六岁的年华，青春因阳光的哺育而更加活力闪耀。

——题记

青春岁月，旭日暖阳；和煦光辉，摄人心魄。

清幽，末日光

幽幽清晨，我们捧书而读。伴着窗外鸟儿的叽鸣，朗朗的读书声从窗内传出，与大自然美妙的声音融为一体，合奏着一曲明快，悠美的交响乐。

当窗外暖阳的第一缕曙光照亮大地，我们与阳光结伴而行。林荫小道上的我们，闭眼忘情的享受着那阳光的温暖，品味着那阳光的香甜。此刻的我们，正如那冬日里的暖阳，第一缕曙光即将照亮……

如沐，春风颂

绚烂无比的青春，温柔的阳光普照大地。

当繁重的课业，忙碌的学习生活充斥着我们的生活时，你是否会感到乏味、枯燥呢？

是否，忙碌的课间你会听到一阵阵欢声笑语呢；是否，心情抑郁的时候，身边的朋友会不停的搞怪呢；是否，只身一人的时候，身后会突然冒出一个可爱的人儿呢；是否，……

你可曾想过，当这些巧事一件接一件的发生的时候，是什么力量让它这么做呢？呵，那是友情，最最温暖的友情。

即使天空阴霾，混沌不堪，友情的阳光也会为你拨开厚重的云层，让你重新享受阳光的温暖。

第二道阳光已拨开云雾射大地……

漩涡，初生祭

花样的青春年华，酸甜苦辣才会更精彩。

中考倒数，禁锢已久的烈日即将从炙热的火炉中释放。历经磨练的我们终于有机会破云而出，普照大地。我相信，努力奋斗的我们，一定会成为那天际中最闪耀的暖阳，在寒冷的冬日，洒下最温暖的光辉……

第三片暖阳，即将缓缓升起……

烈日晴空下，我们的心随风轻舞飞扬。十六岁的年华，青春因阳光的哺育而更加活力闪耀。

[让生活充满阳光优秀初中作文

只要心中充满阳光，即使我们遇到太多的坎坷，我们的人生也会乐观向上，以积极的心态对待生活和工作中的压力。

只要心中充满阳光，即使生活中有太多不如意，我们也会想到更多让人开心的事，快乐过好每一天。

只要心中充满阳光，在竞争日趋激烈的今天，我们会更多地发现他人的长处，弥补自己的不足！

只要心中充满阳光,即使在这个浮躁的世界，我们的心灵也会得到净化，

我们的心胸会不断开阔，宽容地对待每一个人。

只要心中充满阳光，我们的生活会更美好！

法国的首都巴黎，是“浪漫之都”之一。这次夏令营的第一站，就是这座充满浪漫的城市-----巴黎。

经过12小时的飞行，我的身体显然吃不消。下来飞机便感觉有些疲惫。身体在发出无声的抗议。我急忙走出机场，大口呼吸巴黎的空气，拥抱巴黎的阳光。

走出机场的那一刻，我就断定我爱上了这座城市。纬度比广州高，所以空气比较干燥，气温比广州低很多，感觉有点冷。也许正是因为有点儿冷，显得巴黎的阳光格外温暖，照在脸上感觉好舒服……暖暖的阳光再加上迎面吹来的凉丝丝的风，那种感觉令人一辈子也忘不了。我不再感到疲惫了，而是对巴黎之旅充满了期待。

第一站是参观凡尔赛宫，这座梦幻般的宫殿令人流连忘返。我们跟随导游漫步在宫中，当经过一扇可以看到后花园的窗，一束阳光照射进来，洒在我脸上，呀，好温暖好舒服！古代的君王主持修建凡尔赛宫时，一定考虑上了这点，让阳光照进大厅，给人们带来温暖！

返回市区，我坐在车上，头斜靠在椅背，闭上双眼享受车窗外阳光的沐浴。有点儿塞车，我睁开眼睛朝四周望，发现对面一辆公交车里的一个小女孩在向我招手！她应该是本地人，拥有金色长发。小女孩眼中尽是友好，碧蓝的眼睛里似乎有星星，亮晶晶的。

我也友好地笑了，朝她挥了挥手。小女孩开心极了，兴奋地拍打着车窗，笑得好甜。那一刻，我仿佛看见了她身上所散发出的温暖的光芒！她就像一个小太阳，将阳光洒向人们，让人感到如此的温暖。巴黎的人们如此的友好，如此的善良，如此的阳光！

初到巴黎，这座充满阳光的“浪漫之都”就带给了我许多的感动、感悟。我期待明天的旅程能同样的精彩，也期待这充满阳光的巴黎能散发更多的正能量！

[充满阳光的巴黎作文

让心灵充满阳光，阴影就会被踩在脚下。下文为大家整理了让心灵充满阳光作文800字，希望对大家有帮助。

让心灵充满阳光作文800字篇一：

自从看了李安导演的《少年派的奇幻漂流》后，我总会情不自禁的产生一种置身于电影里出现的海面上。然而那片海上已经没有了派的身影，只剩我一人独自漂浮着。除了被这茫然无边的大海所困扰，每到了黑夜还被那漫无边际的黑夜所折磨。

大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。

造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖;当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬;星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头;而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。

“只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟!沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。

“我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。

或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手;只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。

因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。

让心灵充满阳光作文800字篇二：

“这次考砸了，”我喃喃着我开始回家，脑子李充斥着一幅幅画面：老师失望的眼神，父母发愁的样子，同学冷嘲热讽的讥笑……哦！天呐！我不敢再想下去了。

天空灰蒙蒙的，压抑地很，正如我此时的心情，树梢上的小鸟得意地叽叽喳喳，像是在嘲笑我打了败仗。我心烦意乱，终于按捺不住，大叫一声，眼泪滚滚而下。在路人惊异的眼神中，我索性蹲下，发泄似的哭了起来。我开始抱怨，抱怨人生，也抱怨这世界：为什么生活中会有这么多阴霾？

一只手把我拉了起来。透过朦胧的泪眼，我看见那是同学A，她这次考得比我好！“她一定是来嘲笑我的！”我转身想走，却被A拦住，她给了我一张纸巾，擦干了我的泪，使我安静了下来，我听她说：“人生是一条很长的路，总会有曲折，坎坷，悲欢离合，阴晴圆缺使我们改变不了的，但不是接受不了的，让心境充满阳光，笑着面对，不是更好吗？”

“让心境充满阳光”，多温暖的话，使我醒悟了许多，是啊！一次的失败又算什么？只要坚信希望还在，让心境充满阳光，永远不放弃，就一定能获得成功，快乐。

就像回声一样，只要我们内心充满阳光，我们就像看到一个充满阳光的世界。人生不就是这样吗？生活是精彩的，用心观察，就会发现我们并不孤独，因为我们心境充满了阳光。

阴霾过后不就是阳光吗我看到天空乌云散尽，阳光灿烂，明媚的阳光照的我内心暖暖的，小鸟的叫声柔和了许多，路人也在向我示以鼓励的眼神。“我明白了！”看着A微笑的脸，我也微笑起来，牵着她的手，快乐地，大步的向前走，走向还很漫长的人生之路……我知道，我的内心已充满阳光。

……

让心境充满阳光，相信大家也会看到一个如春日般温暖，如阳光般灿烂的世界。

5。12四川大地震，相信这历史性的时刻另许多人刻骨铭心吧!在短短的霎那间，地动山摇，昏天暗地，山河阻断，家园破碎……虽然，它能压住我们同胞的血肉之躯，但却压不住中国坚强不屈的脊梁;它能阻断救援的道路，但它却阻止不了海浪般汹涌澎湃的爱的阳光……

看!战士们正在用血肉模糊的双手在随时都会有余震的废墟中寻找幸存者;瞧!那白衣天使正日以继夜，坚持不懈的同死神斗争到底;听!全国人民正含泪欲滴，心痛万分的默默的为他们祈福。那聚集在天安门广场的人们正使出浑身干劲，热泪盈眶的为他们加油!那献血车一夜排成长龙，那爱心箱的钞票堆积如山!有了这么多这么多的爱，如同阳光，源源不断，洒向华夏大地，我们还怕什么呢?

其实，认为世界太黑暗，这是你不曾正面的评价;认为父母太唠叨，这是你不曾细心留意……

爱的阳光，洒向这有着悠悠历史的华夏大地，洋溢在我们的生活之中!你感受到了么?

枫的世界一片银白，没有其他的色彩，也没有其他的人。

枫的父母死于冬天，枫是个孤儿，每天晚上睡觉的时候，闭眼，全是父母生前照片的影子。

他生日那天，他的好朋友林送给了他一个生日礼物，他脸上冰若如霜，气愤的走了。林听到别人说，枫，生于冬天，枫的父母死于冬天。林终于明白了，为什麽枫的表情只有一种。一点都没有笑过，没有哭过。原来，他的笑与泪便在他懂事起的时候尘封住了。

林不明白，枫为什么要因这件事而封锁自己的心灵呢？林不甘心，林想，他一定要把枫的世界里的雪一点一点的融化掉。

冬天又来了，不！或许对于枫来说，他的世界永远只有冬天。

林把一束花放在枫父母的坟墓前。“兄弟，我来陪你了。”无言，枫不问其故，沉默，枫的心在颤抖，温暖照住心灵。枫因是孤儿，曾被人嘲笑，只有林，视他如知己。试问一句“你愿在寒冷的冬天里，出去陪他人站在寒风里，还是在家里取暖？”想都不要想，当然是选择后者为多吧！

冬季蓝球赛开始，林让枫参加，枫不参加。林说“打篮球就似发泄，把泄给发出来，心中就痛快了。”于是，枫照做，效果出其不意。比赛时，由于枫与团队的配合，他们队，第一名。因此，更多的人认识了枫，想与枫做朋友，只是，枫的心灵之窗还未打开罢了。

枫的成绩不是很好，但林的成绩超好。于是，林会帮枫补课，陪枫打篮球。枫世界的雪正在一点一点的被林这个阳光的男孩给融化。心灵之窗正在被林慢慢的打开，只是枫还不知道自己的变化。

快要高考了，其他的人都在准备高考而复习的时候，林和枫照样是学习，玩两不误。。轻松自如，就在高考的前几天，枫发现自己变了，变得爱交朋友了，会笑了，而且还笑得那么好看。让人有一种熟悉的感觉。高考结束后，枫对林说“林，如果谢谢你，让我不曾感到孤单与痛苦了，往日的事就好像烟飞云散一样。在我心中离去，我也……不为父母的死与我的生感到痛苦与无奈。你就是我生命中的一束阳光，慢慢的照进我的世界之余，还带给了我人生的转角。”说完，枫的眼圈红了，林身体一颤，随即笑着说“哎呦，鸡皮疙瘩一地掉，那么煽情干嘛，兄弟，感谢我的话，就请我吃饭呗。”“好！”

高考录取通知书那天，枫很激动，因为他考上了清华大学。林也考上了清华大学。他们又能一起学习了。枫真的很感谢林，因为有了他人生的第一个转折点也出现了。

好了，故事就此结束。亲爱的朋友们，请让阳光走进自己的心灵，为自己的心灵之窗打开。我们将获得更多的朋友和更多的乐趣。对吗？所以，何乐而不为呢？让阳光走进心灵，多么简单的一件事啊，对吧！

[作文让阳光走进心灵

青春是人生中最靓丽的一道风景线，青春是划过天宇匆匆而去的流星。它的激情、勇气和智慧给我们的生活带来缕缕阳光。

教室里

下课了，班长走到讲台前讲起话来：“同学们，请安静，现在宣布一个消息：期末考试时间提前了，现距离考试时间还有两周，请大家抓紧复习。”话音刚落，有人大喜，有人大悲。“太棒了，这下寒假可以提前了!”“好什么呀?题还有好多没有背，这学校，真是的，没事提前考试时间干什么呀?!……”一阵议论后，大家都像变了个人，穿梭于课桌之间虚心求教，一分一秒也不浪费，以前的恩怨早已烟消云散，男女生同学现在是同仇敌忾，互相合作，共同进步，班里已形成“抗考民族统一战线”，“博士”级学生更是供不应求。我只觉得自己的心灵之窗一点点被打开，拥抱着阳光。

球场上

“解散!”随着一声短促有力的口号，男同学们向箭一样冲向篮球架，一个个生龙活虎，连蹦跳地追赶着球。那时对方的一个小个子球员拿到了球，跑到球架前就要投，我急忙跑上前去，一招“盖帽”把球挡了下来，把球夺到了手，可是落地没有落稳，一下把脚扭伤了。大家纷纷围了过来，连忙询问：“没事吧?还能站起来吗?”“好像站不起来，脚扭了。”我痛苦地回答。“我来扶你回教室。”吕忠慢慢地把我扶到教室，途中还对我说：“唉!不就是对方进个球吗?你怎么这么拼命?以后一定多加小心才是。”从他的语气中我没听出丝毫的不满，反而透露出更多的关怀。今天的阳光并不明媚，可我却感到一缕缕灿烂的阳光直射入我的心底。

校门口

上午第3 节课时，同学们涌到了窗前向外面望。天阴沉沉的，云层比早晨要低得多，几道闪电划破天空，撕碎了乌云，又传来了几声沉闷的雷声。唉!要下雨了，我可没带雨具，我家离学校有10分钟的路程，这下要成“落汤鸡”了!我心想。

“铃铃铃……铃铃铃……”放学了，雨还在下着，并且越下越大，走在拥挤的人群中，我紧握着有事时备用的钱，想打车躲过大雨的“洗礼”。我把帽子戴上，飞快地跑向密集的车群中，寻觅着合适我的车子。可是，竹篮打水——一场空，除了包车，没有一辆空车，公交车也刚走。正在我不知如何是好的时候，数学老师骑着单车到了我身边：“怎么了，是不是没带雨具?车也没有了?来，你撑着我的伞快回家吧!我有自行车，能快些到家，快走吧!”“不行，数学老师，我不能要您的伞。”数学老师一把将伞塞到我的手里，骑着车走了。我的心中有无法用语言表达的感激。阳光穿透了乌云，射入了我心里，好温暖啊!

青春是擦身而过的嫣然一笑，青春是滔滔激流中的奋力一搏，我驾着青春之舟携上老师的爱、同学的关怀驶向充满阳光的彼岸……