珍爱生命作业文作文【汇集20篇】

珍爱生命,拒绝酒驾,让酒驾不再发生.

随着时代的进步,科技的发展,人们的日子过得越来越好,家家户户都有了辆小车,这是好事.中国有个风俗:“夫酒不成席”.因而为了应酬,喝酒的事务也越来越多.于是大家都习惯用酒来办事,这样就形成了喝酒能办事,酒桌上推杯斟饮,一杯又一杯,让人们只想着眼前事务,但失去理智,忘却了自己还是一位司机,正是如此,酒驾就不由得产生了,酿成了许多不可弥补的损失.

每年被酒驾夺去宝贵生命的人数以万计.他们之中,有天真无邪的孩童,有健壮的成年代,有正在享受天伦之乐的老人,他们有的生机勃勃,有的正花季年少作文 作文人网 你也可以投稿,有的正在努力追寻理想,还有的……但是因为酒驾让他们失去了一切,难道我们不会感到痛心疾首吗？同时酒驾本人也本该拥有着光明的前程,却因酒驾闯了大祸,难道我们不为之感到惋惜吗？

在酒驾的悲剧后面,得来的是无限的悲痛和哀伤,因此而推动生命的人们,他们的损失谁来偿还,又如何能偿还,谁能让生命重回？财产的损失估且不提,心灵的创伤谁来修复？那些酒驾的人们可否想过发生这样事情是多么糊涂,多么令人厌恶、憎恨！

我曾看到这样的一则漫画:一个喝得烂醉的驾驶都被交警拦下,当交警开下罚单时,他不以然的产:“红酒还是白酒？”这则漫画引人深思.人们喝酒时,常常抱着“喝一杯没关系”的心理,不自觉地一杯又一杯的下了肚,于是慢慢的就喝昏了头,以致头脑不清,就产生了一桩桩的惨案.为了避免发生这样的事,首先请大家不要存在侥幸心理,其次,当你是作为一名司机的时候,别人向你端来酒杯时,你应当义正严词的说:“对不起,为了他人幸福和自己幸福,我不能喝！”让我们从我做起,从现在做起.

在此我要呼吁司机朋友们,请你们做到喝酒不开车,开车不喝酒的好习惯,请你们要对自己负责,对社会,家庭负责.生命微小,却宝贵,酒虽好,却不能贪杯.请你们珍爱生命,拒绝酒驾.

[珍爱生命 拒绝酒驾作文

生命是什么呢？早晨一只苍蝇飞到了屋子里，嗡嗡的吵死了。我拿起苍蝇拍小心翼翼的走到它身边左拍右拍怎么也拍不到它。这小小的苍蝇都那么珍惜生命爱护生命，竟有如此的生命力啊！

前几天，我学了一篇文章叫《永生的眼睛》上面讲的是温迪一家三代人都捐献了眼角膜，给了他人生命。他们默默无语无私奉献的精神是多么伟大啊！

苍蝇他那弱小的生命也知道珍惜。永生的眼睛上面一家三代人把自己的眼角膜捐献给了他人。我以后也要珍惜生命决不让它白白流失，要活得更加光彩有力。

今天下午，老师给我们讲了一个令人感到悲惨的，发生在现实生活中的一个故事。

在一个学校，有一名学生跳楼死亡，原因是这样的：由于他的妈妈过度宠爱自己的弟弟，弟弟生日时，妈妈给弟弟买了许多好东西，而自己生日时，妈妈却并没有给他买东西，弟弟生日时，他对妈妈说：“妈，以后我不回来了！”妈妈听了，不屑一顾地说：“随你的便，不来拉倒。”他听了妈妈的话后，悲痛欲绝，抱了必死的心，第二天，便在学校的楼上跳了下来······

同学们，我们不要这样做，因为这样，不仅使自己失去了生命，还导致了家人的悲伤，同学们，没有一个人都是公平的，不要因为自己的不公平，而离开人间，离开自己的家人，否则，后悔的不止是你，还有你的亲人。

1、生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。

2、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。

3、寿命的缩短与思想的虚耗成正比。

4、珍惜生命就要珍惜今天。

5、了解生命而且热爱生命的人是幸福的。

6、鱼生于水，死于水;草木生于土，死于土;人生于道，死于道。

7、在我心目中，生命不仅是肉体的东西，精神东西也是有生命的，是更需要珍惜的，生命并不在于长短，行尸走肉地延长生命，不如有真挚追求、哪怕是短暂的生命。

8、生命重在于过程，而不是终点。

9、生命重在实现它的价值，就是付出和奉献

10、人生的光荣，不在永远不失败，而在于能够屡扑屡起。

11、生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。

12、生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。

13、生当作人杰，死亦为鬼雄。

14、人的一生就是进行尝试，尝试的越多，生活就越美好。

15、谁要游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。

16、逆境和苦难是人生的老师。

17、懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。

18、我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。

19、生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。

20、应该笑着面对生活，不管一切如何。

21、人生如逆水行舟，不进则退。

22、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。

23、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。

24、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。

25、生命是有限的，但为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。

26、一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。

27、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。

28、我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。

29、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。

30、一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。

31、我们只有献出生命，才能得到生命。

32、内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。

33、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。

34、珍惜生命就要珍惜今天。

35、时间顺流而下，生活逆水行舟。

36、我们的骄傲多半是基于我们的无知。

37、人为某事而诞生，并不是为无所事事而诞生。

38、没有人能平安无事度过一生。

39、人生的最高理想是为人民谋利益。

40、人只有献身于社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。

41、今天就是生命，是惟一你能确知的生命。

42、我的一生始终保持着这样一个信念：生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受。

43、世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。

44、我们只有献出生命，才能得到生命。

45、内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。

46、如能善于利用，生命乃悠长。

今天我们去听了讲座。走进梯形教室，一行醒目的大字——珍爱生命，远离毒品。“毒品”？这两个字顿时把我吓得毛骨悚然，无数问号在我的脑海里碰撞。怀着不解和疑问，我们随着王老师走进了“珍爱生命，远离毒品”。

毒品大多披着亮丽的外衣，像童话里的仙子一样。一但我们经受不起它的诱惑，就会像被死神钩去了魂魄一样，终成一个行尸走肉。

以前，我一直以为，如果我不主动去找毒品，毒品就不会找到我身上来。可通过王老师的讲解，我才知道：原来毒品是无处不在的。

吸食了毒品会有什么后果呢？我在心里问。接着，王老师给我们看了一段视频。

事件发生时正是大年夜。胡某与家人吃完年夜饭后毒瘾开始发作，吸了毒后，胡某产生强烈幻觉，认为有人在追杀他，便在厨房里祭神。胡某的奶奶听到声响后起来查看。胡某以为是追杀自己的树妖来了，便拿起菜刀，将把自己含辛茹苦带大的奶奶活活砍死了，死后还将其残忍的分尸！这多么残忍啊！在大年夜发生如此悲惨的事情，都是因为毒品！

人们常说，“虎毒不食子”，可这人们吸食了这“恶魔毒品”后，就可能“食子”了。一个视频里，一位吸食了毒品了的父亲在面对警察的围堵时，竟拿起一把刀架在自己亲儿子的脖子上！看着孩子无助的哭泣，我的心中一阵疼：愿这个可怜的孩子能唤回他父亲泯灭了的良知！孩子在最后撕心裂肺地喊道：“爸爸救救我！”可年轻的父亲早已丧心病狂，继续拿刀架在孩子身上……

如果生命是生机勃勃的绿色，那么毒品就是毫无生机的灰色；如果生命是在大海里挺进的小船，那么毒品就是吞噬一切的巨浪；如果生命是一片鸟语花香的草地，那么毒品就是无情的酸雨。同学们，珍爱生命，远离毒品，从我做起！

感悟生命珍爱生命

生命是可是贵的，人动物植物都只有一个可贵生命。

在我们家下面的土地上有一个蚂蚁洞，我和妈妈根本不在意这个蚂蚁洞但是在暑假我们一家外出度假回来一看蚂蚁洞已经大了不少。还有一群蚂蚁搬运食物，天上下起了冰雹，蚂蚁洞周围都被冰雹 砸的 一片狼藉，但是那些蚂蚁并没有危机感，一天之后，我下楼去看蚂蚁洞，发现一只蚂蚁都没有死掉。我很惊讶！几天后，我把一只毛毛虫放到蚂蚁洞中，因为今天有特大暴雨。雨

停后，我发现毛毛虫死了而蚂蚁没有死掉，后来我才知道蚂蚁是一种坚强不息的动物。

仙人掌生活在漠里，仙人掌体内有很多水份，而这些水份是仙人掌的根在土深的地方和有水的地方来花扎根。然后存到身体的每一个部分。前不久。妈妈从植物店里买了一盆仙人掌，它的叶子上长着刺。因为放两个月暑假，这几天我都在家里玩电脑，今天妈妈打电话。问我花的情况。我才想起来，因为我这几天玩电脑忘浇花。，我挂了电话。跑到阳台上一看。只有仙人掌的叶

子是绿的，其他的花儿都枯了。我把一个狗尾巴草和仙人掌放到一个盆里。我一个星期都没给它们浇水。后来我一看狗尾巴草给枯死了而仙人掌的叶子还是绿的。

这就是我们生活中坚强的一个部分，他们指引着我们前进。

[珍爱生命作文范例

因为有了生命，世界才变得丰富多彩；因为有了生命，大地才变得万物复苏，生机勃勃；因为有了生命，我们才能幸福的过着每一天。而这些生命是亲爱的老爸老妈给我们的，是上天给予给我们的！而然这些生命只有一次，我们应该加倍爱惜它们！

我要珍爱生命！因为它让我看到了美丽的大自然，让我能蹦蹦跳跳，也让我学会了许多做人的道理！春天悄悄地来临了，一切开始新的生命。我时不时会去公园，在那里充满了生命的力量。小草有精神饱满地探出尖尖的脑袋了，那青绿的颜色直逼你的眼。虽然它不强大，但是它有顽强的生命力！在经历无数的挫折，与困难中，还能生长得那么艳！我轻轻地抚摸着这片小草，它们似乎把正能量传递给我，告诉我：“无论你何时何地，无论你遇到多大的困难都不能放弃生的希望！”

我要珍爱生命！因为它给了我丰富多彩的情绪，我会遇到不愉快的事情而生气，我会开心的笑，我会因无聊而觉得寂寞，我会感到委屈，我会……

我要珍爱生命！我曾经在电视上看新闻，一次的汶川大地震，夺取了数多人的性命。许多人因为失去亲人而绝望想寻死。但是我看见了一个小女孩，她父母亲为了保护她，而用身躯护住了这个女孩，父母被活活压死。而这个小女孩却幸存地活了下来。但是也在下面呆了几天几夜，她可是靠吃天上的雨水，书本和草。被救出来后记者的采访，她插掉泪水，坚强地说：“老爸老妈既然愿意舍身让我活下来，我就要实现他们的这个愿望，我一定要坚强的活下去，这样才对的起他们！”这句话，令我深受感动。是啊，一条生命是多么的宝贵！

生命是顽强的，又是脆弱的。只有愿意去珍惜生命的人才能让自己的人生焕发出光彩；只有珍惜生命才能让自己创造出新的奇迹！

巴金说过：“我的生命始终保持着这样一个信念，生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。”米歇潘说：“生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。”

我很喜欢这两句话，最近我也彻底的理解了它们的含义。五一期间，因为我在学校体检中查出脊柱右侧弯曲，爸爸妈妈带我去了平乐骨科医院，当时我的心情很不好，以为天到要塌下来了一样，虽然医生说我没事，只要注意坐姿，加强锻炼就好，可是我的心情还是好不起来，接着爸爸妈妈带我去了五楼病房，去之前，爸爸告诉我这里住着位双腿截肢的姐姐，她是一位导游，名叫付瑶，在一次带团途中，出了车祸，结果姐姐的两条腿都没有了，现在正在做康复理疗。来到病房，我看到了姐姐脸红扑扑的，看起来很健康，很有活力，说话也很轻柔，看不到一点悲伤，姐姐的妈妈不停的跟我爸爸妈妈说谢谢，我才知道原来爸爸仅仅在新闻上看到付瑶姐姐这个事故，除了帮忙找法律援助，还带头倡议募捐了十多万给付瑶姐姐治病，爸爸手下的导游和朋友差不多都捐了款，还自发地来看望付瑶姐姐，给她带来了不少欢乐和动力。

这时的姐姐躺在病床上，在被褥下，我只能看到她的上半身，我真不敢想象一个没有了双腿的人，她的内心还可以这么平静，难道她没有想过以后的日子该怎么过吗？正好这几天我们学习了海伦·凯勒的一篇《生命 生命》，我想付瑶姐姐一定是和作者一样的坚强，在困难面前永远都是抬起头勇往直前！

我为我有这样在乎生命，对于弱者毫不保留地给予帮助的爸爸感动自豪，我为认识身残志坚的付瑶姐姐感动骄傲，你们都是我学习的榜样，因为你们让我认识到了生命的可贵！我以后要好好地珍惜生命。决不让它白白流失，使自己活得更加光彩有力！

晚上，妈妈给我买了本书， 《假如给我三天光明》，这本书是作家海伦·凯勒的散文代表作，她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。她的作品影响了整个世界。凯勒被认为是20世纪最富感召力的作家之一，美国《时代周刊》把她列为20世纪美国十大英雄偶像。正当我在争分夺秒地看书的时候，我们同时学习了她的一篇《生命 生命》，看到这些，我真的很感动，我想尽快看完后，马上把书送给付瑶姐姐，让她也和海伦。凯勒一样坚强，一样有所作为！

[珍爱生命，热爱生活作文

毒品!对这个词，我们懂事以来，就常听父母和老师说起，也无时无刻地教育我们要“珍爱生命，拒绝毒品”，不断地唤起我们对毒品的认识，自觉抵制毒品。

现在，社会上仍有不少的吸毒者，他们被毒品弄得人不像人，鬼不像鬼，有的甚至葬送了生命。部分青少年身陷其潭而不能自拔。在他们当中，或许因交友不慎而误入其途，或许出于莫名其妙的好奇，或许抵挡不住刺激的诱惑……种种的原因使他们染上了毒品，使他们失去了朋友、亲人，走上了犯罪的道路。吸毒者们在毒瘾发作时，求生不得，求死不能。结果，他们丧失理智，走上不归之路。在他们眼中，他们的生存唯一的目的是设法获取毒品，他们已经人性泯灭，甚至会有人为获取毒资品铤而走险，违法犯罪，危害社会。总之，吸毒使他们丧失了理智，丧失了自我，丧失了自己人生的目标!

作为21世纪的青少年，我们应该拒绝毒品，因此，我们应该提高警惕，不要吸烟，不能因为好奇、寻求刺激、贪图享受而吸毒。毒乃万恶之源。

前几年，有一个男孩，他本来很爱读书，有着花一样的年华，高中毕业参加高考没考上大学。看着别的同学步入大学的校门，自己却名落孙山，内心接受不了，整天消沉，不能自拔。不久，他遇上了一个初中的同学，两人聊天时，那个同学给了他一颗摇头丸，他抵不住诱惑尝试了。结果慢慢染上了毒瘾，成了一名名副其实的“瘾君子”。为了筹毒资，他整天向父母要钱，父母有不从，他举刀威胁，“榨干”了父母日积月累的血汗钱，又千方百计去偷取，这是何等的不孝啊?

事实证明：毒品是害人害己，危害社会，危害国家，一天不铲除毒品，社会就一天不得安宁，国家就一天不得繁荣，久而久之，祖国的大好河山将被葬送。

时代在发展，人类在进步，如今的中国已在不是昔日那任人宰割的时代了，中国人已不再是“东亚病夫”了，国家不断强大，我们祖国在世界的地位越来越高，为了祖国更加繁荣昌盛，为了人民安居乐业，为了使我们年青一代更为健康地成长，希望全世界的人民团结一致，共同努力，坚决彻底铲除毒品，决不让毒品危害我们每一个人的身心健康。

让我们永远记住：珍爱生命，远离毒品!

人生有的一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的。下面是小编给大家整理的有关珍爱生命远离毒品的征文的内容，欢迎大家查看。

生命中不能承受之轻 在周遭平和的环境中，你是否也会有过痛心疾首的感受?然而我有过。

我不能忘记在参观禁毒展后那种不可竭制的愤恨中夹杂的阵阵心痛。那种感受是沉重的，是刻骨铭心的。而不能忘记的还有那些千疮百孔的残躯，抽搐扭曲的表情和犹在耳际的呻吟。不愿接受，但事实却活生生地摆在眼前：在我们身边，在这片阳光之下，潜藏着的毒品犯罪正无孔不入地吞噬着我们的同胞。然而就在这些不幸者之中又有多少是正值风华的同龄人?而这一切又该引起我们怎样的思虑? 这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔。

毒品就是这魔鬼的化身。

如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品者被毒品所剥夺的也绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家庭破亡乃至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是数以百万计的生命。

一个人做错事，甚至违法乱纪，世人社会都会公正地给他一个补救，改过自新的机会。但毒品犯罪者却是全世界全人类的公敌。毒品犯罪绝不是一般犯罪。

我们应该认识到：在我国，禁毒立法的中心思想就是对毒品犯罪实施严刑峻法。

我国曾经有过一段遭受鸦片毒害的屈辱历史。今在，在这片神圣的土地上，决不允许历史的悲剧重演。尤其是青少年更应该强化管理，让他们真正认识到毒品的危害。“珍爱生命，远离毒品”。是当代社会的宗旨，也是当代社会形影不离的口号。毒品就像是一个魔鬼，会在你毫无意识间突然出现在你的身边，以最伪善的外装引诱你跌入它早已设计好的陷阱里。如果你的意志力不够坚定，那么一切将会是毁灭的开端。所以我们要筑一道比钢铁还要坚固的门，来拒绝毒品这只魔鬼，不要让它入侵我们美好的生活。禁毒征文家庭中一旦出现了吸毒者，幸福会随时毁于一旦。因为吸毒者在自我毁灭的同时也迫害着自己的家庭的幸福，使家庭陷入经济危机，亲属离散，甚至家破人亡的境地。

然而更为严峻的事实是，作为一名吸毒者，自身将因毒品本身所具有的成瘾性特征产生对毒品身体，心理上的双重依赖，而无法依靠现代尚不完全的戒毒手段和个人意志走出深渊，终身成为毒品的俘虏，永远地失去做为一个正常人的生活。因此，可以说吸毒者既是不可救药的罪人，又是无药可医的病人。

也许面对未知的毒品，我们的好奇心总是在叫嚣，但一次下不为例的浓度将注定人生悲剧的开始;也许有人说那是一种飘然欲仙的享受，但在罂粟美丽的迷梦里走向的却是不归之路;也许我们对自己的意志信心十足，但小视魔鬼的诱惑，在失去理智之后，终将失去自我……

这样高昂的代价，年轻的我们又怎能轻易就范? 然而正因为年轻，无知、好奇、冲动、叛逆、天真、自负……任何一种不成熟的情绪，都是无形有威胁。

而这一点也正被那个躲在黑暗中幽白的恶灵所利用着，根据我国禁毒组织统计，我国35岁以下的青少年吸毒者已占到了吸毒者总人数的85.1%，如此之高的比例又怎不叫人为那些迷失方向的年轻生命心寒呢?然而，那些尚且纯真，尚未成年，还无法明辨善恶真假，还无法自我保护的孩子们又该怎么办呢? 唯有八个字应该紧记：珍爱生命，拒绝毒品。因此我们该做的很多，而且必须从小做起。

然而认清毒品的真面目并彻底与其化清界限不仅仅需要若干的禁毒知识，更加需要的是有意识地培养健康的心理和良好的生活习惯：是谨慎地择交朋友和高度的警觉和自制;是树立正确的人生观、世界观、价值观……

也唯有将预防毒品从意识转化为行动，再由行动上的拒绝升华为精神上的排斥，从生命的高度去抵制这中食人瘟疫的诱惑，才有可能做到远离毒品而不受侵害。

人生有的一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的。它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的生命—为自己，也为所有人——永远拒绝毒品!

这是一个凄楚的故事。

曾有一位15岁的男孩，由于上当受骗，误食毒品而走上了吸毒的道路，自从吸毒后，他变得无法自拔，为了吸毒，去抢劫，一次因为抢劫失败杀了人。从此，他被迫走上了犯罪的道路

在日常生活中，我们每个人，特别是青少年，都应该提高警惕，稍有不慎，就有可能一失足成千古恨。因此，我们要学会识别常见的毒品。

吸毒，对于吸毒者来说是一种难以领会的发泄和享受。目前，我国政府重点监控、查禁的毒品是海洛因，它是用吗啡提炼而成的一种白色粉状物，俗称 白粉 ，吸食海洛因易使人成瘾，并且很难戒断，长期吸食或注射海洛因者，瞳孔缩小，说话会含糊不清，畏光，全身发痒，身体迅速消瘦 并容易引起病毒性肝炎，肺气肿和废气栓赛，用量过渡还会引起猝死。

吸毒会引起人的贸易量迅速下降，严重损伤大脑，影响中枢神经系统的调节功能，影响心血管和呼吸系统的生理功能。孕妇吸毒，不仅损害自己的身体，还会间接影响婴儿的正常发育，生出畸形儿、怪胎等。有时，由于吸毒者经常共用不洁注射器注射毒品，因此还会感染乙型肝炎、艾滋病等疾病。

当前，吸毒已成为全球性的严重问题。现今政府正大力推行禁毒运动，但我总觉得不够彻底，主要是政府未在最基层的年轻人身上推行，因为我们是社会未来的主人公。甘肃政府应多派有关人员在各中、小学举行一些知识问答比赛，举办有关反吸毒运动的项目。通过电视，报纸等宣传媒体大力提倡反吸毒，形成一股反吸毒的正气，正所谓民众的力量是不可估量的。

建国以来，政府长期致力于打击吸毒贩毒行为，已经取得了明显的成效。可是还有一些犯罪分子为了引诱他人犯罪，常常在一些香烟或食物中偷放毒品，让人吸食上瘾后受其控制，诈骗钱财。有些人为了吸毒家破人亡景象惨不忍睹。

所以，我们青少年也要积极宣传毒品的危害，自觉地与吸毒，贩毒等不法行为作斗争。

总而言之，吸毒对人的身体百害而无一利，希望各位看了我的文章，勇敢与犯罪行为作斗争，也希望吸毒者们 放下毒品，立地成 佛 吧!

春华秋实，花开花落。正是生命的生生不息，使我们的世界明媚灿烂，五光十色。因为拥有生命，地球在宇宙中独一无二；而生命的演化才造就了人类的今天。生命如此绚烂多彩，我们应该珍爱生命。那么如何珍爱生命呢？就从注意安全做起吧！

我们知道每年都有许多人死于交通事故：“酒后驾车”、“超速驾驶”、乱闯绿灯”……那触目惊心的死亡人数令人汗颜，也为我们敲响了安全的警钟！如今，交通安全亦是我们中学生最关注的话题。就拿我们身边的例子来讲吧。

放学回家的路上，总能看到这样令人胆颤心惊的一幕幕：有的同学结伴回家，一路上谈笑风生，却忘了前方道路上的障碍物，一下子就撞了上去，摔得流血了。还有的男同学为了耍酷，在车水马龙的道路上狂飚车，使得后面的司机一路上跟着狂刹车……这些危险的场面我们都亲眼目睹过，看着一辆辆车从他们身边呼啸而过，每个旁观者都不禁为他们捏了一把汗。看到这些情景，同学们是否充分认识到不遵守交通规则的危害了呢？为了避免类似伤害，我们应当做好防范措施，注意交通安全，自觉遵守交通规则，从小树立交通安全意识，那么我们就可使自己减少一些不必要的意外伤害。

在学校里，有的同学忽略有些行为也会使我们的生命受到伤害。为了不晚自习，故意毁坏电路，熟不知会触电危及到自己的生命；体育课上偷懒，不做那繁杂琐碎的准备活动，因而在体育锻炼中出现头晕、抽筋、呕吐的现象。夏天快到了，有的同学为了图凉快，跑到水库里游泳，即使不是很熟水性却也到水里瞎扑腾，因而溺水身亡。

看着这血淋淋得事实，你是否想过事件的“主角儿”将来会是你呢？你是否也明白了生命如此珍贵，我们应珍爱生命？生命是绚丽多彩的，但生命有时是很脆弱的。珍爱生命，注意安全，让生命之花开的更美丽。

一个人的生命只有一次，哪怕这个人拥有再多的金钱、名誉、英俊和才华，如果失去了生命，那么这一切将是不复存在的。我们中学生更应当珍爱生命，从生活中的一点一滴做起！

课间十分钟，有不少同学喜欢互相追逐、嬉戏打闹，可能只是一个无意间的举动，便有可能酿成大祸，造成终生遗憾。前不久，在资邱中学发生了一起惨案——几名同学在下课时拿铅笔刀比划着玩，却不幸刺中了一名同学的颈动脉，送往卫生院时已因大量失血出现休克现象，在送往县医院的途中不幸身亡。就是这小小的铅笔刀，我们无论如何也想不到它无情的夺去了一个年轻的生命。所以我们在课间活动时尽量不要玩弄危险物品、嬉戏打闹，在做每件事之前想一想可能发生的后果，珍爱我们的生命。

还有，我们每天都能看到报纸上、新闻中都有对交通事故的报道，惨不忍睹。在大街上，我们总能看到有中学生、小青年闯红灯、跟汽车抢道而酿成交通事故。难道这些还不够么？不到一分钟的红灯，我们不能等一等么；专给我们划定的非机动车道，难道还不够宽么？不是的！是我们太大意了，把自己的生命当成了儿戏，我们没有把生命的宝贵放在心中。如果真的酿成了惨剧，那么父母对我们十几年的养育全都白费了！一切语言已显得苍白，又有多少生命可以重来。

只有有了生命，我们才能实现我们自己的人生目标，享受世间美好的一切。现在，为了我们自己，为了我们的父母，为了一切爱我们的人，珍爱生命吧！

[有关珍爱生命的500字作文

毒品，是让人走向无底深渊的陷阱;毒品，是让人走向犯罪的道路。下面是小编给大家整理的有关禁毒的征文的内容，欢迎大家查看。

在人生中，我们会被各种各样的善与恶包围着，我们必须分清哪些是善，哪些是恶，哪些是好人，哪些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知马力，日久见人心”。

我们知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒时难啊，大家都在电视里看过，只要毒瘾一来，如果没有在吸毒品，那种痛苦将生不如死，痛不欲生，多少意志坚强的人都忍受不了。

我曾看过这样一篇报道：有一名16岁的女孩子，因和爸妈呕气而离家出走，在附近的一家歌舞厅里疯狂地喝酒，在这时，一名男子递给了她一杯酒，说：“尝尝我这个，我这个比你那酒喝下去更刺激。”那女孩听完后，也没有什么戒备地喝了下去。喝完后她感到很兴奋，随着音乐的劲爆，她走进舞池，疯狂地甩着自己的头。她并不知道这是毒品摇头丸起的作用，而后她的头在音乐下一直摇下去。随后的一段时间里，她就恋上了这个舞厅，看到那个不认识的男子递给她那杯酒时，就跟看到了荒漠里的一滴水。她也曾想不去喝那杯酒，可她控制不了自己，极力地想喝那杯酒。后来，她的父母发现了她的异常，送她去医院才知道，原来自己的女儿染上了毒品，他们只好眼里含着泪把她送进了戒毒所。

看完了这个故事，让我懂得了毒品的危害性，它并不有利于我们自己的身体健康，只会对我们造成伤害，所以我们要远离毒品。

我在各种禁毒宣传画上看到，甚至有的人用各种方法来分散注意力，有的用刀割自己，有的用头撞墙，还有的把牙刷往鼻孔里塞……难道他们不痛吗?他们也是没办法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或亲戚骗钱。骗不到了就去偷、抢、去杀人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品贩子的煽风点火下，或是在朋友的推荐下：“你就试一下而已，再说你意志力不是很强吗?没事的。”这样就会有人也这么想结果就去试一试。就是因为这么一试出大事了，真是一失足成千古恨。

我们是祖国的未来，所以我们应该杜绝毒品。目前，学校毒品预防教育工作在认识上还存在着一些误区：一是怕学生知道毒品。认为禁毒教育会引发学生的好奇心，促使他们冒险尝试;二是认为禁毒教育是公安部门的事，与学校无关。这些认识误区的一个前提，就是目前在校学生吸毒者罕见。事实上，毒品蔓延的速度相当快，若等到毒品在校园时再来教育，则为时已晚。由此可见加强禁毒教育，做好超前预防工作，是解决青少年吸毒问题的根本途径和出路。

至于如何搞好学校禁毒教育，还有待于大家在具体实践中进一步探索，但有一点必须肯定，目前毒品虽尚未在学校出现，但“防患于未然”总比“亡羊补牢”为好。加强毒品预防教育仍然是学校德育工作的一个方面，我提议，今后学校将从以下几方面开展禁毒工作的实践探索：

一.统一思想，提高认识，全面开展预防毒品犯罪宣传教育工作。

二.领导到位，加强对学校禁毒工作的组织领导，多渠道开展形式多样的毒品预防教育活动。

三.加强教育，增强青少年拒毒防毒能力。

四、开展丰富多彩的文化体育活动。

毒品是会化了装出现的。据说，有些毒品换上了名为“减肥药”的外衣来迷惑爱美的少男少女，他们为了迷人的身材，大量吞食，却不知自己的生命正慢慢开始亮起红灯。

毒品，是让人走向无底深渊的陷阱;毒品，是让人走向犯罪的道路。有人竟然为了买那些昂贵的毒品，去打劫、拐骗、无恶不作。值得吗?生命,因为短暂,所以显得是那么的珍贵;又因为美好,所以我们珍爱它.而毒品是吞食生命的罪魁祸首之一,我们一定要时刻警惕,防止上当受骗,远离毒品.我们要"珍爱生命,拒绝毒品!

放学后一回到家，妈妈给我讲了一个惊人的新闻。近日，一位东莞的五年级学生轻视生命，用红领巾上吊自杀。

哇，这也太惊人了吧，才读五年级就有了轻生的念头，可真不知她是怎么想的。据老师说，这位小学生是没有母亲的，她在七岁的时候父母离异。可能受到心理刺激的她，选择了死亡的路径，与世长辞。

仅仅母亲不在世，也不可能成为轻生的原因：如果真的是，那我就只有说她太不坚强了，太不乐观了。比起马鹏飞，她就差远了。因为马鹏飞是五岁时就“丧失”了父母，但在极其艰难的情况下，他依然乐观、坚强的活着。马鹏飞珍爱生命，是因为他虽然没有了父母，但是他还有奶奶，他爱着他的奶奶，不屈不挠的生存。这个东莞的小女孩，为什么她也不为自己的亲人想一想，他们会不会伤心，就算不为自己的亲人考虑，也要为自己着想呀，五年级，正值年少，应努力学习，前边还有无比宽广的道路等着你来走啊！

各位同学，我们要珍爱生命，不要对生活没有自信，面对生活我们要乐观，不要浪费一条可贵的生命。

同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《珍爱生命预防溺水》

生命无处不在。在川流不息的人群中，那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸庞，是一个个鲜活的生命;在散发着智慧气息的森林里，沐浴着阳光茁壮成长的小树，祥和的参天古树，是一株株充满生机的生命;在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵动而美丽的生命。当你看见一位母亲十月怀胎，婴儿呱呱落地时，你会知道，这将宣告着一个新的小生命的诞生!你是否会感叹，感叹生命的来之不易?可是，生命是宝贵的，生命是脆弱的!

今年的4月26日，在安徽省老畀河发生了一起学生溺水事件，5名小学生结伴到老畀河游玩，其中1名五年级女生在河边洗手时，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水学生，结果这5名同学相继坠入水中，溺水身亡。5条鲜活的生命瞬间就消失了，不仅给他们的家庭带来巨大悲痛，也为我们敲响了警钟。他们的生命就如初开的蓓蕾，前程无限，然而却被无情的河水所吞噬，难道不令人痛心吗?

也许有人觉得这些事情离我们很遥远，但我们身边也确确实实有过这样残酷的实例。据省教育厅去年的统计，溺水已成为广大中小学生尤其是农村小学生非正常死亡的主要原因。2010年永嘉县学生非正常死亡20人，其中溺水死亡的就达13人。

正因为有了这些惨痛的例子，我倡议全体同学做到“五不”承诺：1、不私自下水游泳;2、不擅自与同学结伴游泳;3、不在无家长或老师带领的情况下游泳;4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳。而在游泳之前，学习一些预防溺水的知识是不可或缺的。

人不能像野草那样，“春风吹又生”，人的生命只有一次，而且生命要靠自己掌握。身边处处有安全，我们平时就要做到“安全学习，安全生活”，杜绝危险的行为，让瓯北中心小学变成一个安全和谐的校园。

同学们，生命承载珍爱生命，预防溺水了太多的美丽，请认真对待：生命行走在你我的掌心，请小心呵护。珍爱生命，预防溺水!

谢谢大家，我的演讲完毕。

出门游玩，我们渴望安全;外出行走，我们渴望安全;驾车外出，我们渴望安全……不错的，每时每刻，每个人都渴望得到安全，都希望自己能平平安安，有一个完整、健康的体魄。然而，安全与危险之间，往往只有“一步之遥”，也正是这“一步之遥”，使许多人付出了血的代价。

现在，交通事业发展突飞猛进，各种各样的汽车随处可见，但是，由于人们安全意识的淡薄，各种意外的交通事故也日益平凡，直线上升。

为图一时之快，有多少司机在红灯前不停反冲，酿成大祸;为图一时之快，有多少司机在高速公路上超速行驶，多车相撞;为图一时之快，有多少行人乱穿马路，命丧“飞轮”之下;为图一时之快，又有多少行人横穿铁路，葬身火车轮下。

为了这一时的“快”，不知有多少人付出了生命的代价;或许，还有不少人侥幸躲过了一次，但是，下次、下下次呢?还能保证躲过吗?生命是短暂的也是漫长的，对于每个人来说，生命都只有一次，我们的一生中能遇到多少次“万一”，却又能承受多少呢?

酒后驾车，相信大家并不陌生，而且还有一部分人认为没什么大碍，然而，2005年5月11日晚上，着名演员牛振华正是因为酒后驾车撞入了一辆大货车的尾部，撒手人寰。

开车抽烟，相信这也是许多司机认为很正常的事情，但是，美国一个运送黄油的货车司机，正是因为开车过海底隧道时抽烟，烟灰飘进发动机，进而使满满一车厢的黄油烧了起来，引发了一场大火，造成那条海底隧道全线瘫痪，无数人活活窒息而死。

横穿马路，这个相信许多人已习以为常的事，却也引发了一起起意外事故。某日，一位母亲领着孩子在马路旁散步，那小孩看到对面有棒冰卖，便挣脱了他妈妈的手，跌跌撞撞地向对面跑去，但是，还没等他妈妈反应过来，他已被一辆飞驰而来的大货车碾过，血流满地。那位母亲亲眼看到自己的孩子被碾死，一下子就疯了。于是，一个完整的家庭就这样支离破碎了。

曾经有个名人说过：“健康是‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的‘0’也就没有了意义。”

生命是人世间最宝贵的东西，金钱买不到，珠宝换不回。如果没有了健康的生命,我们就没有了幸福，没有了一切。生命属于每个人只有一次，我们小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜幸福的生活。

不知什么时候，公路成了生命的杀手，汽车、摩托车就像一把把尖刀，太多太多的事故让人悲伤流泪。多少家庭破碎，多少生命消失，多少父母失去了孩子，多少孩子没有了父母。 爸爸曾告诉过我一个真实的故事：有一位妈妈，每天傍晚，在她家门前的公路旁，等候她的孩子放学。有一天下雨，她看着孩子活泼的身影出现在公路上，正想去迎接，不料，一辆汽车飞快地冲了过来，冲向了孩子，妈妈惊呆了，看着孩子倒在了血泊中……从此，这位慈爱的母亲疯了，她天天守在那里，等着她永远不能回来的孩子……

我们小学生, 要遵守交通规则,加强安全意识。当我们行走在马路上时, 不能嬉戏、打闹; 当我们过马路时, 不能乱穿马路。我们还要用自己的小手去拉爸爸、妈妈的大手，让文明交通和大家一起同行。

蓝蓝的大海，鱼儿在游戏；蓝蓝的天空，鸟儿在歌唱。让我们珍爱生命的每一天，让生命之花永远开放吧！

认识常见的毒品，知道其危害，并能自觉预防。了解戒毒难的问题所在，了解毒品对人的影响不仅是生理而且是心理的。

教学重点：

认识常见毒品，了解危害，了解陷入毒品的心理因素。认识毒品与艾滋病的关系。

教学难点：

了解毒品的危害，并能自觉抵制。

教学准备：

宣传短片及图片。

教学时间：1课时

教学过程：

一、引入课题

[用关于禁毒的电视广告引入]

讨论：分组讨论，并派代表谈谈看了宣传短片之后的感受。

二、什么是毒品?

毒品——毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

三、几种毒品介绍

课前布置作业，让学生自己上网找有关毒品的资料，包括属性及危害等，然后为其他同学介绍。教师只作补充。(让学生动手，能使学生更积极的去关注这个问题。而同时，在找资料的过程当中，学生会看到很多关于毒品的其他介绍，类似毒品让人自残的相片，或是毒品令人家破人亡的照片等等。这样能更加震撼他们的心灵。)

四、吸毒的原因分析

讨论：吸毒的原因有哪些?

总结：根据调查，吸毒的原因大致有以下几种：

(1) 好奇心驱使 在调查报告中占第一位的原因就是“体会感觉”、“抽着玩玩”、“试一试”、“尝新鲜”。这种“试一试”的念头往往就是走吸毒不归路的开端。

(2) 寻找刺激 吸毒时髦、气派、富有，特别是一些先富起来的个体老板，认为该享受的全体验过了，抽一口，不枉来一世。可这一抽上，富有很快变成贫穷，百万富翁沦为乞丐多不胜数。

(3) 逆反心理 有人为吸毒者作戒毒榜样，导致吸毒后戒不了;有的被激将而吸毒，特别是个性极强的人往往被自信心所蒙蔽。

(4) 被欺骗、引诱不少吸毒者是在毫不知情的情况下被欺骗吸毒，几次后找到了欣快感而无法自拔。不少毒贩为扩大毒网，经常利用青年学生的无知多方引诱。

(5) 环境影响 多见于家庭亲友，所谓近墨者黑。

(6) 负面生活事件影响 对于感情脆弱、意志薄弱的人更容易发生。夫妻感情不和、失恋、父母离异、事业受挫、经营破产、失业待业等引起的苦闷、情绪低落，以毒麻醉，解脱苦恼。

(7) 医源性成瘾 由于国家对于麻醉品控制较多，现在医源性阿片类药物成瘾已不多见。

可以看出，许多人开始吸毒都不是因为身体的需要，而是因为心理好奇的驱使。每个人对毒品大概都有好奇心，但是，每个人也都潜在的存在能自我控制的力量。我们学习毒品的危害，是为了让大家能在遇到类似的事情或是类似的好奇心时，运用好自己那种控制自己的力量，不要一失足成千古恨。

五、毒品的危害

[讨论]找身边人的例子，来分析其危害。

[案例]儿女染毒瘾 亲人泪满襟

某某同志是著名的老红军。其儿子从1993年染上毒瘾后，两年时间吸掉家中10多万元的资产。在无钱吸毒的情况下，1995年3月，吸毒成瘾的儿子偷走英雄父亲的一枚军功章，拿到广州换回1克毒品，其父泪流满面地找到公安局，要求公安机关无论花多大代价都要追回军功章。他说“儿子不要可以，军功章是党和国家荣誉的象征，是我用生命和鲜血换来的。”

[阐述] 毒品的危害可从两个方面来分析：

1、生理危害。

2、心理危害。

同样的，戒毒业就要从两个方面来进行，生理戒毒比较容易，而心理戒毒比较困难。对毒的心理依赖，让很多人在戒毒多次后仍然选择继续吸。(用一些屡次戒毒不成功的案例来说明问题。)

六、如何防止染上毒瘾

[讨论]如何防止染上毒瘾。

[总结]只要做到以下几条，青少年就能有效地防止吸毒：

(1) 接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理;

(2) 树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;

(3) 不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语;

(4) 不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关;

(5) 进歌舞厅要谨慎，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂;

(6) 即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

七、想和做：

1、别人吸毒，真的不关我们的事吗?

2、如果发现有人吸毒、贩毒，你怎么办?

3、我们在交友、选择活动场所时应注意什么?为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标?

4、当有人向你提供毒品的时候，你该怎么做?

5、小结：

根据你们的回答，老师概括出五个方法：

(1)直截了当——坚定直接地拒绝引诱。

(2)金蝉脱壳——根据不同情况找借口委婉拒绝。

(3)主动出击——立刻提出反建议。

(4)秘密报案——寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打110报警，民警叔叔会迅速给予你帮助。

(5)及时告知师长——当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，一定不要被他们威吓住，要在第一时间告诉你的师长。

八、教师总结：

人的生命只有一次，我们要珍惜生命，也要正确地认识毒品，远离毒品。从自己做起，从现在做起，树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。时刻记住，一旦惹上毒品，必将毁灭自己、祸及家庭、危害社会。毒品这东西一碰都不能碰。所以，我们要拒绝毒品，保护自己远离毒品，如果你遇到了有不法的毒品交易，一定要向告诉大人或报警，不能置之不理，因为禁毒、防毒是我们每个人的责任。让我们时刻记住：“珍爱生命，远离毒品”。

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碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在无拘无束地鸣唱，青翠的草地上，花儿在争先恐后地开放……整个世界，显得那么生机盎然！

生命是什么，生命是风的轻盈岁月，生命是雨的淋漓尽致，生命是有着许多合音的交响，生命是有着一颗感恩而快乐的心，生命是能够每日快乐洋溢的幸福。生命给予了我们无限多的东西，我们唯一能回报生命的只有珍爱生命。我们要学会珍惜生命，理解生存的意义，善待自己，善待他人。

现代社会中，各种各样不珍惜生命的行为很多，比如犯罪，吸毒等等，许多同学对于毒药的危害认识不足，只是表面上知道毒药不好，但是会有多大危害呢？会产生什么样的后果不是很清楚。现在许多同学对于生命没有一个完整正确的认识，不知道生命的含义，对于死亡没有基本的恐惧和严肃的态度。往往因为一点小事，动不动就拿死来威胁，产生轻生的想法，甚至有一些同学真的去做，这种行为给社会和家庭带来了很大的损失，这是极不负责任的行为。

生命是多么可贵、活着是多么美好！每天清晨醒来，我就想我要好好地把握每一天，真心真意地对待每一天。 当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们赋予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球、鲜亮的世界、可爱的生活。

是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。

同学们，让我们吸取教训，珍爱生命，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现！从现在开始，从我们做起：珍爱生命，健康成长，让生命之花永远绽放！

[小学生作文珍爱生命

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

海伦？凯勒是我最喜欢的作家之一。在我的书橱里摆放着许多她的着作。有一次，我看到了《假如给我三天光明》这篇文章，一下子就被吸引住了。一口气读完了之后，细细的咀嚼，不由得感慨起来。这感人的题目，动人的字句，朴实的语言，但是最让人震撼的是那平凡的渴望，豁达的情感。也许，她不记得什么是光明，但是她在阳光的沐浴下，却感受到心中一片灿烂。

海伦？凯勒出生只有十九个月时，就因病双目失明、双耳失聪。从此，她就一直在黑暗无声的漫漫人生中摸索着生活，长久的盲人生活使她倍感眼睛明亮的宝贵。她热爱我们这个美丽新鲜、充满生机的世界，却为不能用眼睛观察，而只能用手触摸深感遗憾。海伦说：“只有聋子才看重自己的听力，也只有瞎子才懂得眼睛明亮的宝贵。对于已经有的东西不以为然，对于没有的东西极为乞求。这也许是人的共性。”

仔细想想，海伦说的话的确给了我们很多启示：如果再过三天你就要瞎了，那么在这三天里你会特别珍惜你的视力，你会好好看看你认为最宝贵的东西，以免当你什么也看不见的时候后悔莫及；如果你三天之后就要离开这个世界了，那么你能在这三天里做出多少超乎想象的事来啊！

假如，这时候有位长者对我们说：“抓紧时间，好好利用你的生命吧！”我们可能还不以为然，因为我们并不懂得人生的价值，也不知道珍惜有限的生命，努力奋斗。的确，我们这样年轻，人生的路还很遥远，总认为有的是时间，任何事都不用着急，慢慢来吧……

我们这样做，实际等于看轻了自己的生命价值，盲目地生活，没有目标，没有追求。待到生命快要结束的那一刻，才猛然醒悟，发出悲哀的叹息，岂不晚矣？失明了才知道眼睛的宝贵，就应该在明亮时好好珍惜；垂老了才懂得生命的可爱，就应该在年轻时好好利用。

所有的朋友们啊，我们千万不要等到失去了，才去珍惜！从现在开始，就让我们像盲人珍惜视力那样去珍爱自己的生命吧！