心理动作语言描写的作文【汇总20篇】

1.她屏住呼吸，一动也不敢动。只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动。似乎要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。

2.手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……

3.庄严的国歌响了起来，看到这场景，我更紧张了，心里就像十八个吊桶打水——七上八下。来不及想，轮到我上台了，站好后，我从主持人手中接过话筒，深吸一口气。加油!我能行!我暗自鼓劲道。看着同学们在台下的目光，好像都在为我加油。我的心立刻坦然了许多，渐渐自信起来，心里面也不那么紧张了。

4.心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

5.时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

6.台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。

7.我是一个很普通的人，既然很普通，那么我也跟一般人一样，只要一紧张，汗水就会顺着脸颊慢慢地流下来，止也止不住。不一会，汗水就会浸透我的衣衫，好难受，本来宽宽的衣服变成了紧身的衣服，你们说难不难受?

8.我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊、流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累……

9.有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般;有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下;有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。

10.人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张!”

11.想起来心里都有一点害怕，几百个人的眼睛都盯着自己，也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验，考验我的胆量，我的勇气。

12.当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的;手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着、等待着…

13.看到同学们都在紧张的答题，我也赶紧收回了目光，继续写我的卷子。写着写着，后面的题目渐渐难了起来，我想了半天才答出一道题，我也有些紧张了，我手心上出满了汗，额头也冒汗了。

14.我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

15.今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心“怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。

16.我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

17.当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。

18.终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

19.也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。

20.终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。

郁达夫说：“一粒沙里看世界，半瓣花上说人情。”一滴水可以折射出太阳的光辉，一个美好的瞬间可以留下永恒的记忆，一个瞬间的永恒可以让人感慨万分。

我正坐在客厅里，打开了 电视。迎面而来的是“汶川告急，北川告急，锦阳告急，茂县告急”。一串串血红色的大字，一个个撞入我的眼球，重重地刺伤了我。

电视里，一个女人艰难地伸直双手，直直地横于泥土墙与她弱小的身体之间。那双手布满了灰尘，冰冰的，冷冷的。几个幼小的孩童张着惊慌，恐惧，几乎被废墟里的黑暗吞噬的瞳孔的眼睛向手臂外的世界张望。这是孩童被人民子弟兵发现的一瞬间。那女教师叫张米亚，她为了那嫩绿的生命撑起了一把永不合拢的伞。那手臂死死地撑着，人民子弟兵如何用力也不能把手扳开。最后，他们只得用电锯割下那早已僵硬的肢体，救出小孩。图旁写着“摘下我的翅膀，送给你飞翔”。

我无言。虽然瞬间是短暂的，但是短暂的它，从此在我的脑海里烙下一个永恒的记忆。她撑起的只是沉重的石块吗？在她的心理是，但是在我们的眼里，那可是为了孩子撑起全世界最安全的天地。她那一瞬间的动作，延续了60多个小时。但是，请相信，她那动作的瞬间所爆发的爱，将在每个人的心里永恒地保留。

常用词语：

看 望 盯 瞧 瞄 瞅 瞪 窥 瞥

观看 观察 瞪眼 闭眼 俯视 仰视 远眺 鸟瞰 眺望

洞察 察看 凝视 鄙视 蔑视 轻视 睁眼 斜视

定睛一看 眼睛一眨 眼睛一闪 眼珠一转 瞟了一眼

瞥了一眼 目睹一切 洞察一切 仔细观看 细心观察

察言观色 洞若观火 走马观花 袖手旁观 眼观六路

明察秋毫 众目睽睽 虎视眈眈 横眉竖眼 沭目惊心

圆睁着杏眼 睁得大大的虎目 血红充满怒气的双眼

两眼燃烧着憎恨的火焰 中了邪似的瞪着双眼

滴溜溜转动着的小眼睛 扑楞着两只大眼睛

像两扇窗户似的眼睛透出心灵的灯光

一对乌亮的大眼睛滴溜溜飞快地转动着

两眼下垂着，露出忧虑困惑的神气

痛苦失神的一对淡灰的眼睛瞪得直直的

运用指要：

1、心理神态与眼睛动作：反映眼睛动作的词语极为丰富，而且同一动作有细微之分。这种区分主要依据人物的心理神态而不同。如：近看为“视”，远看为“望”，斜看则“瞟”，下看则“瞰”，眼睛是心灵的窗口，最容易反映人物的心灵，如：“瞪”表示不满;“盼”表示向往。

2、动作描写与心理描写结合。

人物的眼神、眼睛动作与人物的心理状况有着十分密切的关系。在描写眼神和眼睛动作时，可以结合人物的心理来描写。

每个人心中都有个世界，倾诉内心的世界。家人也好，老师亦可，朋友也行。今天，我谁也不说，就只和自己对话。

我是个念旧的人。心形的巧克力盒、古香古色的茶叶盒、用过的小挂件、做过的手工、串过的珠子，都被我错落有致地摆放在书桌前。这些旧盒子里，有的放花花绿绿的糖果纸;有的放颜色不一的幸运星;还有一个放开发智力的孔明锁，形成书桌前一道独特的风景线。没事时，我经常打开看看，回忆曾经的点滴。

念旧给我带来了美好回忆。

这不，圣诞节即将过去，我什么礼物都没买，正愁怎样过圣诞?妈妈发话了：“你去年买的圣诞帽不是还收藏着吗?拿出来戴戴。”“对呀，我怎么忘了。”我急忙翻箱倒柜，找出圣诞帽一戴，呵!帽沿四周的小红灯还如去年买时闪个不停，这简直把我乐坏了。妈妈见我高兴，提议：“来，妈妈给你照几张相，发到微信上给阿姨送一下祝福。”“太好了，正合我意。”我摆了几个“pose”，妈妈一一拍了下来。“妈妈，我想去跟邻居小弟弟道一声福。”此时的我仍意犹未尽。“好啊，真懂事，赶快去吧。”没想李阿姨家正好也有三个圣诞帽没有发挥作用。给阿姨一家送完祝福后，妈妈风趣地说：“这么多的圣诞老人啊，你们一起合影吧。”我和阿姨一家三口就俏皮地搭起了“火车”，温馨画面瞬间定格，快乐的笑声响彻整栋楼。

你瞧，一顶本该丢弃的圣诞帽带给我如许的快乐，羡慕吧!

然而，念旧也给我带来不少麻烦。我家面积不大，东西又多，妈妈为此经常抱怨空间太挤，要求我不用的东西统统扔掉，而且还振振有词地说“旧的不去，新的不来”。如今抽屉里的好几个“小生命”都是我从妈妈手中“解救”回来的呢!

又是一天大扫除，我已有了防备妈妈的心理。可妈妈依旧趁我不注意，蹑手蹑脚地往外扛东西。我见了，快步走到妈妈跟前，大声呼喊：“妈，你是不是又扔了什么东西?”妈妈神色紧张地说：“没，都没扔啥啊。”看看妈妈，我不禁一脸狐疑：“妈妈说话很少有这种表情，今天有点异常?不行，我得确认一下再说。”

我悄悄避开妈妈的视线走到走廊，发现地上赫然躺着那个一直悬挂在门上的金黄挂钟!“天啊，这怎么能不要”，我急忙弯腰捡起它往内跑，一进房间迅速把它藏到了床底。之后，气匆匆找妈妈理论：“妈妈，你和爸爸还多次告诉我：‘这个挂钟是你出生后不久就买了，跟你同岁，现在，你怎么忍心这样对待它?”妈妈见事情败露，忙陪笑脸解释：“你看那钟不是坏一两个星期了吗?既然我们已经买新的了，就……。”我打断妈妈的话理直气壮地说：“你干嘛不跟我商量一下，坏了也可以收藏做纪念啊!羁鸟还恋归林呢”说完，我就“砰”的一声，重重摔上了房门。妈妈看我一副得理不饶人的执拗样，已然有了几分气，她轻轻敲门说：“赶快开门，有话好好说，否则妈妈就不理了。”我没有妥协，闷在房里不出声。妈妈也自顾做她的事，跟我打起了“冷战”。

屋外渐渐平静了，我的内心却开始不安了：“为一点小事跟妈妈拌嘴，应该吗?妈妈也是迫不得已才要定时把没用的东西扔掉。其实，如果不是妈妈定时清除旧东西，现在窄小的房子可能已被东西堆满，想想就令人窒息。

看来，念旧的麻烦还真不少。我一定要学会放弃。放弃是释放压力的一种方式，放弃旧的才会有新的开始。人的思想只有定时梳理，才不会导致心脏超负荷。”

不说了，妈妈又买新东西了，我得赶紧去整理一下，好腾出足够的空间……拜拜!

当我把爱说出来时，妈妈脸上幸福的微笑让我心里美滋滋的。

——题记

爱有许多种，亲情却尽在不言中，我们一家三口的感情极好，高兴时常常没大没小地相互逗乐。即便如此，我也从未对父母说过一句“我爱你”，并非我不爱他们，而是我羞于启齿。总觉得正儿八经地对父母说出那一句话，挺别扭的

但，今天是母亲节，我想表达出对妈妈的爱，所以下定决心告诉妈妈。

吃午饭时，爸爸不在家，妈妈匆匆夹着饭菜，趁着夹菜的空当说最近工作很忙，等会儿还要出去办事，要不是不放心我，她也不回来了。我的心咯噔一声，张嘴结结巴巴地说；“妈，我……我……”我好想把“我爱你”说出来，可是喉咙却怎么也不听话。妈妈放下筷子，问我怎么了，我环顾了一下四周，仓促地说：“我没勺子啊”。“又不是小孩子了，需要什么自己拿嘛！”嘴上这么说，却快步走到厨房拿了个勺子给我。

晚上，在我写作业时，妈妈端着热腾腾的奶茶进来了，轻声说：“快喝吧，凉了就不好喝了。”我忙着写作业，马虎地点了点头。过了一会儿，妈妈又进来了，拿着一件衣服对我说：“明天变天，多穿一点儿，不能着凉了，这件厚，就穿这件吧”。此时的我是有多感动啊！我站起身来，鼓足勇气，抱住妈妈，附到妈妈耳边说：“妈妈，我爱你！”我感到了妈妈激动的心跳，妈妈是怎样抚养我长大的呢？得费多少精力啊！记忆宛如一张薄薄的宣纸，而妈妈的爱像雨滴一样在宣纸上化开。

当我对妈妈说“我爱你”时，妈妈的脸上出现了温馨的笑容，那笑实在太美了，刹那间，我感受到了那笑里的温暖，那温暖是幸福的。

妈妈的微笑使我的心像小小的花苞，突然间绽开了美丽的笑脸。以前妈妈曾对我说过：“你的快乐就是我的快乐，看到你快乐了，我的心里也是美滋滋的”。

其实，妈妈，看见你脸上那幸福的微笑，我也感到很幸福，我的心里也是美滋滋的……

爷爷端坐在沙发上，口里慢悠悠地吸着旱烟，眼睛却睁得很大，紧紧盯住电视屏幕。

爷爷将笔蘸满了墨，就势从纸的一端一按，然后往后拉。他的笔时高时低，有轻有重。一会，一块石头就出现在我的面前。

爷爷戴上老花镜，仔仔细细地量尺寸，裁布料，然后一针一线地缝。

爷爷讲着讲着，不由得神采飞扬。他磕打了一下烟锅，仿佛额头上的皱纹里也跳出一个个“字”来。

爷爷扑打扑打身上的灰尘，下了地，穿上棉鞋，戴上狗皮帽子和大棉手套，拿起小铁扒子和土篮就往外走。

那个老奶奶只是颤巍巍地直起腰，转过身来默默地看着我们，眼眶里竟盛满了泪水。

奶奶走路直挺着腰板儿，两只小脚“噔噔噔”地走得飞快，说起话来比走路还快。

奶奶挎着一只柳条筐儿，挨个端详着。时而弯腰用指头敲敲，那清脆的“笃笃”声，激起奶奶 脸上的红晕，抹掉奶奶脸上的条条皱纹。

奶奶的牙不好，吃东西时，她那两片干瘪的嘴唇老是一瘪一瘪地动着。

前不久，我从姥姥家带回一些五颜六色的小鸡。

小鸡毛茸茸的，像一个个五彩缤纷的小绒球。我在箱子里抓起一只，放在手上仔细观察：小鸡的头圆圆的，两只小眼睛又黑又亮，像两颗黑宝石似的;它们的嘴巴是鹅黄色的，像一把利剑。

小鸡吃食时的样子有趣极了：我把小米洒在地上，他们唧唧喳喳的，争着用嘴一粒粒的啄个不停。

小鸡吃饱后便挤在一起休息，远远看去，就像个五彩的大绣球。

我把小鸡放出来，可捉回去就不像捉出来这么容易了。它们东跑西奔，可真不好抓。突然，我灵机一动，想出了个好办法：把小米撒在小鸡的窝旁不就可以把它们引过来了吗?我快速地把小米撒在小鸡窝旁，一只小鸡果然中了我的计，我迅速把它抓回了窝。用这个办法，我把剩下的小鸡都抓了回了它们的“家”。

因为一共有四只颜色不同的小鸡，所以我按它们的颜色起名：小红、小绿、小蓝、小黄。

我爱这些小鸡，但愿它们能健康快乐的成长下去。

一天，天气晴朗，阳光明媚，六班听说我们成立了一个足球队，就向我们挑战。我们知道六班厉害，但还是不得不接受了。

我们先定好了规则，然后就赛起来。开始果然不出我的所料，六班有王成带球，我赶忙去拦截，哪只他居然来了个假动作，他的身体慢慢的向左移去，等我到那里，他飞快的从右边跑了，就这样十一个人都没防住他。还是我们的守门员高，王成刚一出脚要射门，守门员把脚往球上一垫，球蹦的老高，守门员—徐昱东一跳，把球接住了，第二盘开始了。

第二盘，我方发出猛烈的攻击，守门员把球传给丁力，让他带头出击，我和张杨嘉诚、罗亦飞、郑海欣在后面跟着。丁力一马当先甩掉了六班的几个前锋，哪知他门班的猛将把球拦住了，可张杨嘉诚一踢又把球抢回来，趁守门员没注意，一脚进了，他们说我们偷鸡摸狗，不算，我说:“踢球就是这样，不这样那能进球呀!”我的一席话哄的大家哈哈大笑。

最后，我们已五比三赢了，高兴的回家了。

在写作文时怎样才能写好心理描写呢？以下是小编收集的相关作文，仅供大家阅读参考!

心理描写：以语言文字对人物的内心世界、思想道德品质、个性性格特征所进行的描写。进行心理描写应注意掌握以下三个原则：

第一，写人物的心理活动，应写特定的人物在特定的环境中必然产生的心理活动，而不能为心理描写而进行心理描写。

第二，写心理活动，要防止左一个心理活动，右一个心理活动。只有在关键的情节、动作、表情出现时，才伴之以心理描写。

第三，写心理活动，要努力写人物细微的感情波澜和复杂的心理变化过程。

“语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。”

心理描写的方法有很多种，可分为两大类：直接描写和间接描写；直接描写包括内心独白、神态描写、梦境和幻觉描写等，间接描写包括环境烘托、动作语言描写。

内心独白，就是自己对自己讲的无声的话。人在不同的心理状态下会对自己讲不同的话，这不同的话就能反映人物不同的心理状态。把特定状态下自己对自己讲的话详尽地描写下来就能生动地表现出人物的心理。

注意:在内心独白之前应加上“想”、“心说”等提示语。

我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！”

幻觉描写，人在极度紧张的状态下，眼前或耳边会有虚幻的画面或声音，其内容往往是自己最怕看到或听到的，把这些详细地描绘下来，就能十分准确地表现人物的内心世界。

在进行幻觉描写前也要用一些提示语，如：似乎看见，仿佛听到等。

我好象看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向卷来，使我不得动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。

环境描写，一个人在不同的心情时看相同的景物，会产生不同的感受，因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感，因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物，并伴随着强烈的主观感受。

天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。

语言行动描写，语言行动是心理的外在表现形式，人物的心理通过语言行动向外界传达。

试卷静静地反躺在桌上。我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48，可怜的“48”，我“唉”的一声便瘫在了桌上。

上述种种方法在我们实际写作之时，可以综合起来运用。

要注意的是每个人的经历、性格都不相同，因此每个人的心理和表达心理的方式也不同，只有把这种“不同”表现出来，才能展示人丰富复杂的内心世界。

除了运有用上述种种描写方法外，还需要展开想象的翅膀,这样才能写出一篇篇生动感人的来。

[心理描写作文指导

蓦然，我发现爸爸的背竟像一张弓，这使我立刻想起一首诗：父亲是弓，我是箭，要让箭射得远，就得把弓拉得弯。

爸爸的脸色变了，他的心像无数的针在刺，他的头像被剧烈地摇了几百转，直觉得天旋地转。

爸爸认识到赌博的危害，眼眶里流出了悔恨的泪水。

妈妈以为工作的事是十拿九稳了，可希望突然像肥皂泡一样破灭了，她就怅然若失，黯然神伤了。

妈妈脸色苍白，毫无表情，呆呆地站在那里，看得我惶恐不安。

看着妈妈的驼背，我仿佛看到了家乡田野中那座横跨涓涓山溪的古石拱桥，弯弯的，弯弯的。

每当妈妈和邻居谈起我时，眼中都流露出自豪的神情，我暗下决心，一定不要让妈妈失望。

别人无心的一句话就勾出了妈妈心底所有的苦水，她的泪水如泉水一样涌了出来。

1、自我剖析法

把自己在某件事情上的全部思想活动剖析一下，回顾一番。然后理出个头绪：自己的某种想法是怎么开始的，怎么发展的，又怎么解决。

2、体验揣摩法

结合熟人倾诉当时的思想斗争、内心活动；从周围的亲朋好友中听到对某人内心活动的议论；从事情的结局推导出某人处于事情发展过程中的思想活动；假如自己处于相同情况下，进而揣摩可能产生的思想活动。

3、表里结合法

也可称作神情描写法，就是把人物的外部表情与内心精神活动结合起来写。

4、前后贯通法

写人的心理活动，揭示人物的思想变化和性格发展，要注意有伏笔铺垫，后有交代、呼应。不能有头无尾，也不能“异军突起”，应全文贯通，前后照应。

5、心理活动要按顺序写

我们看见或遇到一些事情，心理有许多想法或看法，如果全部端出来，就会使人感到像一团乱麻，不知道写的是什么。因此，要一层一层地写出心里想什么，怎么想的，为什么这样想等。条理清楚，线索明确，是写好心理活动的基本功。

6、要表现人物性格

一个人面对着眼前的事情，有何想法，持什么态度，是能够表现出人物性格的。因此，写人物的心理活动时，把握人物性格特点，杜绝小人说大人话，杜绝不符合人物性格特点的心理活动。

7、要和其他描写相结合

在写心理活动时，可以穿插叙事，写出人物的动作和语言；又可内心独白，用“我想”引出心理描写；也可描写景物衬托心理活动。这样写使文章错落有致，富于变化。

呼～又是星期六和星期天，虽然是休息的2天，但是也是我最讨厌的2天，老师每次都让我们写3篇日记，自己的隐私不想让她知道，就找了张纸，把这三天的日记再抄一遍，老师却说我不合格!故意打探别人的隐私，不想让她知道就只抄这3篇，他还非得让我把日记本交上，恨!难道他不懂什么是隐私吗?哪怕一个从未被人注意过的小小人物都会有自己的隐私，更何况我还是一名学生!

他怎么可以这样不尊重我?!日记也不在乎字数的多少，只要把一天是事情记下来就好，由于我写的字很小，有很挤，老师就批评我说写的太少，看看人家写的，你会不会写?!“你会不会写?!”这句话一直在我脑海里徘徊，一股无名的怒火窜上了我的心头，作为一名老师怎么可以这样?!我发自内心的瞧不起她，真的，发自内心的.

“隋炽!”该我去拿卷子了，我心里十分紧张。拿到卷子一看：哦不，竟是73分!那两个鲜红的数字格外刺眼。我的脑子“轰”的一下，一片空白，好半天才缓过来。唉!竟是这个分数，若是拿给爸爸妈妈开的话，一定会有一场“男女混合双打”的，想到这里，我的腿就一阵发抖。想起那天下午，范老师说：“下周一3单元考试，回家复习。”回到家，我对妈妈说：“今天没有作业。”周末两天，我痛痛快快的玩了两天的电脑，一点都没复习。因为我平时英语较好，所以这次以为我不复习也没什么。可是，一发下考卷，我就傻了眼：从前所熟悉的单词、句子全没有了，取之而代的是那些我不知道的。本身就没复习，再加上一会儿做这道，一会儿做那道，我的脑子里就更乱了。卷子收上去了，我心里十分忐忑不安，我的成绩可想而知。我放学了，我迈着沉重的步伐走向家门。我该怎么办呢?上次就因为考得低被妈妈用软铅笔打了一下手，现在那痕迹似乎还在。唉!就算是打，我也认了，谁较我没考好呢?谁叫我不去复习呢?谁叫我不争气呢?那两天我要是复习就好了，哪怕是复习一小会儿也不至于成绩这么低啊!我回到家，我对妈妈说了考试成绩，妈妈用责备的眼神看着我。终于，我呜呜地哭了，妈妈说：“别哭了，下次考好就是了。我不打你是因为怕伤你自尊心。你已经长大了，要懂事了，知道了吗?”我点了点头。这时，我心中的暴风雨仿佛停了，出现了第一缕阳光。

心理描写是对人物在一定的环境下产生的想法、感触、联想等内心的思想情感活动的描写，它旨在深刻地揭示人物的精神世界和思想品质。

如果说人物的肖像、言语、行动的描写侧重于展示人物形象的外部风貌，让读者透过这些描写窥见或感受人物内心的活动，那么，心理描写则直接披露人物的内在隐秘世界。它们的互相结合，就能够使人物形象更为真实、完整、丰满而且深刻，因而也更加富有艺术感染力。

在心理刻画时，要注意捕捉人物内心的变化，尤其是那些一闪即逝的心灵波动。在描述心理变化轨迹时，要做到波澜起伏、跌宕多姿。

例文

现在，她孤单单地只身独坐，弟妹们也不在身边，她思潮起伏，默默地回顾种种恋情旧意，她想到，她已和丈夫永远结合在一起了，他的真诚和爱情她是深信不疑的，她对他也是一片真心，他的安静沉着和老实可靠似乎是天赐之福，一个正直的妇女应该把她一生的幸福建筑在这些基础上;她相信他会永远关怀她和她的弟妹们的。另一方面呢，维特在她的心中占据了十分宝贵的位置，从他们相识的最初一刻起，两人就显得情投意合，融洽无间，经过长时间的交往，他已经在她的心中留下不可磨灭的印象。凡是她感到兴趣的事，或是她想起什么有味的事，她习惯于和他分享，他的离去会在她整个心灵上撕开一个可能永远无法填补的裂口!哦，如果她能够在刹那之间使他变成她的嫡亲哥哥，那她会多么幸福!——她可以在她的女友中间介绍一位和他结婚，他和阿尔贝特的关系也就可以完全恢复!

她把她的女友逐个想了一遍，觉得每人都有些缺点，没有人配得上他。

人物“孤单单地只身独坐”这一动作给作者一个很大的创作空间，也给读者一个很大的想象空间，内心的感受由作者描述出来，显得真实可信。

[如何写好作文中人物的心理描写呢

愉快 喜悦 惊喜 愉悦 欣慰 镇定 紧张 狐疑 沉着 沉静 傲慢 惊慌

慌乱 恐慌 沉思 羞涩 羞愧 惭愧 憨厚 诚挚 沮丧 诧异 踌躇 惬意

悠闲 神往 矜持 谨慎 困窘 难堪 窘迫 欣喜 陶醉 崇敬 惊愕 愕然

惊诧 惊骇 畏惧 欢畅 骇然 心悸 忧愁 惆怅 怅然 沉闷 烦恼 忧郁

忏悔 悔恨 自责 歉疚 惋惜 愧疚 阴狠 含恨 消沉 盼望 祈求 舒坦

急躁 暴躁 焦灼 烦乱 崇拜 佩服 委屈 诚恳 骄傲 烦恼 激昂

喜洋洋 喜冲冲 兴冲冲 乐悠悠 乐滋滋 乐呵呵 乐融融 笑嘻嘻

笑盈盈 美滋滋 冷冰冰 急匆匆 慢悠悠 贼溜溜 灰溜溜 孤零零

直愣愣 恶狠狠 傻乎乎 气呼呼 气鼓鼓 气冲冲 笑眯眯 泪汪汪

郁郁不乐 郁郁寡欢 深信不疑 梦寐以求 如饥似渴 心神恍惚

人心惶惶 耿耿于怀 心怀鬼胎 惊魂未定 坐卧不安 坐立不安

心神不宁 恻隐之心 恍然大悟 心领神会 百无聊赖 扪心自问

自惭形秽 鬼迷心窍 胡思乱想 魂不守舍 百感交集 悲喜交加

优哉游哉 自鸣得意 自我陶醉 拍案叫绝 如释重负 义愤填膺

肝肠寸断 痛定思痛 痛不欲生 难分难合 如获至宝 怨气冲天

斤斤计较 睚眦必报 感激涕零 感恩戴德 目中无人 自高自大

没齿难忘 心潮澎湃 心痒难熬 忘恩负义 无情无义 胆战心惊

心急如焚 心猿意马 笑逐颜开 愤愤不平 愁肠百结 愁眉不展

垂头丧气 悲痛欲绝 心如刀绞 潸然泪下 心胆俱裂 心慌意乱

心惊肉跳 心乱如麻 心有余悸 战战兢兢 惊恐万状 七上八下

慷慨激昂 悲喜交加 念念不忘 心花怒放 忐忑不安 心神不定

意气风发 大发雷霆 火冒三丈 怒火中烧 魂飞魄散 惊心动魄

迫不及待 心灰意懒 拍案而起 魂不守舍 六神无主 无可奈何

心如刀割 唉声叹气 忧心如焚 自惭形秽 无地自容 追悔莫及

羞愧难当 面有愧色 后悔不迭 自怨自艾 问心无愧 深恶痛绝

怨天尤人 心灰意冷 脸如死灰 大失所望 灰心丧气 万念俱灰

黯然神伤 痴心妄想 望眼欲穿 魂牵梦绕 高枕无忧 心平气和

心安理得 怡然自得 心旷神怡 心急火燎 焦躁不安 归心似箭

忧心如焚 不共戴天 愤世嫉俗 恨之入骨 疾恶如仇 同仇敌忾

痛心疾首 咬牙切齿 不寒而栗 魂飞魄散 魂飞天外 魂不附体

毛骨悚然 面无人色 心胆俱裂 惴惴不安 气急败坏 担惊受怕

方寸大乱 惶恐不安 惊恐万状 提心吊胆 心烦意乱 心如刀割

心乱如麻 悔之晚矣 大惊失色 惊慌失措 惊惶万状 触目惊心

眉飞色舞 垂头丧气 愁眉苦脸 怒气冲冲 大惑不解 怅然若失

大惊小怪 从容不迫 心不在焉 泰然自若 目瞪口呆 兴高采烈

呆若木鸡 将信将疑 张口结舌 张皇失措 迟疑不决 哑然失笑

幸灾乐祸 若有所失 受宠若惊 怡然自得 诚惶诚恐 勃然大怒

恼羞成怒 怒不可遏 怒气冲天 怒形于色 笑逐颜开 笑容可掬

疾言厉色 得意忘形 得意洋洋 惊恐万状 喜上眉梢 愁眉苦脸

噤若寒蝉 瞠目结舌 从容不迫 镇静自若 威风凛凛 不屑一顾

喜形于色 气势汹汹 气急败坏 喜出望外 若无其事 乐不可支

欢天喜地 喜笑颜开 大惊失色 如坐针毡 忧心忡忡 闷闷不乐

咬牙切齿 飞扬跋扈 受宠若惊 面如土色 镇定自若 沾沾自喜

啼笑皆非 瞠目结舌 欢呼雀跃 欲哭无泪 趾高气扬 气势汹汹

咄咄逼人 漠不关心 犹豫不决 暴跳如雷 欣喜若狂 左右为难

大发雷霆 失魂落魄 心驰神往

下面是小编为大家整理的描写动作的词语的内容，欢迎阅读!

大快朵颐 张牙舞爪 抓耳挠腮 面面相觑 嬉皮笑脸 摇头晃脑 长吁短叹

动若脱兔 口若悬河 对答如流 滔滔不绝 谈笑风生 高谈阔论 豪言壮语

垂头丧气 举手投足 抱头痛哭 点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 手舞足蹈

抓耳挠腮 挤眉弄眼 暗送秋波 拳打脚踢 辗转反侧 东倒西歪 瞠目结舌

眉飞色舞 一瘸一拐 拔腿就跑 连蹦带跳 一步登天 步伐轻盈 飞檐走壁

健步如飞 大步流星 七手八脚 蹑手蹑脚 手舞足蹈 步伐矫健 匍匐前进

百感交集 感慨万端 欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝 忧心如焚 忧心忡忡

闷闷不乐 欣喜若狂 怏怏不乐 胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集

喜不自胜 喜出望外 愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜 义愤填膺

痛不欲生 痛心疾首 痛快淋漓 痛哭流涕 健步如飞 扭头就跑 定睛一看

侧耳细听 冥思苦想 步履矫健 拔腿就跑 目不转睛 听得入迷 挖空心思

大步流星 连蹦带跳 凝神注视 道听途说 飞檐走壁 东奔西窜 怒目而视

大摇大摆 横冲直撞 左顾右盼 步履艰难 飞似得跑 东张西望 一瘸一拐

奔走如飞 挤眉弄眼 匍匐前进 上窜下跳 瞻前顾后 蹑手蹑脚 举目远望

步履轻盈 极目了望 走马看花 虎视眈眈 眼明手快 眼疾手快 风驰电掣

电光石火 眼明手捷 雷厉风行 流星赶月 星驰电走 弩箭离弦 动如脱兔

夸夸其谈 花言巧语 忐忑不安 心惊肉跳 心神不定 心猿意马 心慌意乱

脚踏实地 笨手笨脚 手忙脚乱 手舞足蹈 大快朵颐 抓耳挠腮 举手投足

奔走如飞 上窜下跳 目不转睛 凝神注视 怒目而视 左顾右盼 东张西望

挤眉弄眼 瞻前顾后 举目远望 极目了望 尽收眼底 察言观色 刮目相看

面面相觑 虎视眈眈 走马看花 大喜过望 心平气和 平心静气 暴跳如雷

心有余悸 惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰 心驰神往 心旷神怡

心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚 心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放

心慌意乱 心烦意乱 心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧

七上八下 心急如焚 发奋图强 废寝忘食 闻鸡起舞 全力以赴 力争上游

披荆斩棘 顶天立地 奋不顾身 舍己为人 坚强不屈 贪生怕死 厚颜无耻

眉飞色舞 昂首挺胸 惊慌失措 垂头丧气 没精打采 愁眉苦脸 大惊失色

炯炯有神 怒发冲冠 一目十行 一日千里 百发百中 一步登天 走马观花

欢呼雀跃 扶老携幼 手舞足蹈 促膝谈心 前俯后仰 奔走相告 跋山涉水

前赴后继 张牙舞爪 专心致志 手舞足蹈 笨手笨脚 挤眉弄眼 得意忘形

喜笑颜开 呆若木鸡 悬梁刺股 守株待兔 掩耳盗铃 买椟还珠 长吁短叹

翻山越岭 鬼鬼祟祟 支支吾吾 吞吞吐吐 偷偷摸摸 踉踉跄跄 窃窃私语

喋喋不休 跃跃欲试 抱头鼠窜 盲人摸象 调兵遣将 东倒西歪 左顾右盼

放声痛哭 失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 哭哭啼啼 泣不成声 哭爹叫娘

捶胸顿足 号啕大哭

考试前，爸爸妈妈跟我说如果这次我考好了带我出去旅游，但是这次我还是考失败了。

今天是散学礼。同学们都焦急地等待老师分发自己的成绩册。有的人想：我一定考得很好，父母一定会夸奖我；有的人却很自卑，考得马马虎虎，回家不知如何面对父母。我却很骄傲地想：考试这些鸡零狗碎的事怎么会难倒我呢？

当、当、当的铃声响了，同学们的目光不约而同地投向了教室门前。老师还没来，同学们有些不耐烦了。有人说老师来了，大家的心都蹦蹦地跳，随着老师稳重的脚步声到来，我的心像十五个吊桶打水——七上八下。老师走上了讲台开始发成绩册，老师读到了我的名字时，我得意洋洋地走上去领成绩册。回到座位，我还没有翻开成绩册，只是在想向父母提什么要求或奖励……翻开那轻巧的成绩册时，却让我大吃一惊，语文89.5分，数学86分，英语，英语太可怕了，才76分！成绩册不再像刚才那般轻巧，渐渐变得沉重起来，刚才那些想法，一扫而空，而想到的却是如何面对父母。在回家的路上，我的头像泰山压顶那般沉重，被压得低低的。

回到家门口，听到父母在谈论我的成绩时，我十分惭愧，站在门前默默地哭起来。

当父母发现我时，我一直站在门前哭，不知道该逃避现实还是勇敢面对。不知道为什么那句“失败是成功之母”在脑海里徘徊，我想这句话已经不适合了，因为我已经失败了很多次了。但想到许多伟人都经历了许多失败才能成功时，我勇敢地走进了家。回到家，父母知道了我的成绩后，不但没有责骂我或批评我，而且还鼓励我下次努力，又帮我找出失败原因，想想有什么办法来改正，吸取这次失败的经验等许多问题。当自己和亲朋好友相聚时，当和别人谈起学业成绩时，当和对你有所重望长辈们谈心时，那股惭愧之心油然而生，让我感到无比的羞耻，我想这就是失败的代价。

这是考试失败了我真的很难过，我真希望时间快点过去，让新的学期快点地到来，给我一个戴罪立功，将功补过的机会。

我要把失败的原因找出来，希望下次考试不要再犯同样的错误。

出示习题： 开展一项动作游戏活动(比如：投乒乓球入盒子)请仔细观察两名游戏者的动作，抓住他们各自的特点，分步骤描述具体，注意两人动作的差异。

审题指导：内容要点，两名游戏者的动作

写法要点，抓住他们各自的特点，分步骤描述具体

写法指导：刻画人物，方法多样，其中对动作描写的偏好，可以说是任何一个作家都不例外的。高尔基认为，写人物要多行动少说话。老舍曾说，只有描写行动，人物才能站起来。当代心理学家们认为，人的内心是看不见摸不着的，只有动作才是真实可靠的。动作的确是透视人物心理的多棱镜。那么，怎样写好人物的动作呢?

一、要抓住特征性动作描写。

在特定的环境下，人物的动作具有相应的特征。我们要仔细地观察，抓住这些特征。我们常说：“行动从思想中来”，就是说人物的行动要符合人物的思想品质，每个人都有不同的性格，不同的感情，不同的内心世界。具有典型意义的人物动作描写，能使人物形象更加生动，更加鲜明。在描写人物动作时，不仅要写出他在做什么，而更重要的是描写他是怎样做的，并且要通过人物的动作描写，表现人物的性格特点和精神面貌。《彩色的翅膀》一课写守岛战士品尝海岛上结出的第一个西瓜时，是这样描写他们的动作的： “战士们都笑着，用两个指头捏起一小片来，细细地端详着，轻轻地闻着，慢慢地咬着，不住发出‘喷喷’的赞叹声。” 这种具有特征的动作描写，把战士们喜悦、激动、珍视、自豪的心情充分表达出来。

二、要写出连贯性的动作，描写一个人的动作要进行分解，也就是说一个人的动作是由一系列地动作构成的。把一个大动作分解成几个小动作，抓住人物最有特征的动作，一一进行叙述，那么整篇文章就能把人物动作写具体了。

炒菜

妈妈先把白菜一片片洗干净，又一片片摞起来，左手按住菜，右手拿起刀，一刀一刀地切着，把白菜切成一个个的小方块，剩下的菜叶放在旁边。开始炒菜了。妈妈先把锅坐在火上，等锅烧热后把油倒进锅里，不一会儿，锅里腾起了油烟，发出“嗞嗞”的声响。妈妈先把切好的葱花扔进锅里，等葱花变黄，腾起一股香味，又把菜倒进锅里，抄起锅铲，不停地翻动着。等菜慢慢由白变黄，妈妈再倒入酱油、醋，撒上盐，接着用铲子翻动了几下，撒上白糖、味精，迅速把锅端下来，翻炒了几下，就出锅了。妈妈炒的糖醋白菜，甜丝丝，酸溜溜，香喷喷，吃起来别有风味。这是妈妈的拿手菜呢!2014中考作文写作技巧：动作描写

妈妈是怎样炒糖醋白菜的呢?作者把妈妈炒菜的动作进行分解，用了表示连贯动作的词，然后抓住妈妈炒菜时最有代表性的动作，进行具体描写。如：先是——洗菜、切菜，开始——坐锅炒菜，又把——菜放锅里，再是——倒入调料，接着——用铲翻动。在这个片段作文里，由于用了表示动作先后顺序及动作连贯的词，清楚地写出了妈妈炒菜时的全过程，并且把妈妈炒菜时那熟练地样子清晰地展现在读者面前，给我们留下了深刻地印象。

三、准确运用动作词语。我们祖国的语言十分丰富，例如：表示动作的词有：拿、提、拎、推等等，运用哪些词语呢?这就要看文章的具体环境了。因此，在描写人物动作时，要准确使用词语，精选动词，力求把人物的动作写得准确、具体、鲜明，这样才能把人物的动作、形象，逼真地写出来。请你阅读下面的作文片段：

擦玻璃

别看张敏的个子矮，可是每次做扫除，她擦的玻璃最干净了!为了看看她到底有什么绝招儿，我仔细观察了她擦玻璃的动作。她敏捷地踩着椅子上了桌子，又从桌子迈上窗台。她先用一块干布掸了掸玻璃，然后再换一块潮湿的抹布，踮着脚，一只手抓住窗棂，一只手从上到下用抹布蹭玻璃。接着，又自上而下从左到右蹭了一遍。玻璃上有污点的地方，她就哈一口气，使劲蹭几下，还不干净，她又用手指抠几下，啊，污点终于被她消灭了。她从窗台上下来，站在地上，端详着被她擦得一尘不染的玻璃，美滋滋地笑了。原来她擦玻璃这样细致，还真有两下子呢!

这个作文片段在写张敏擦玻璃时，使用了“踩、迈、掸、踮、抓、蹭、哈、抠”等一系列的词，把擦玻璃的过程写得很具体，我们把这些词串连起来，在头脑中就会形成张敏擦玻璃又干净、又麻利的画面，从心底里佩服她把玻璃擦得一尘不染、又快又好地绝招。从这个实例中我们知道，恰如其分地使用表示动作的词，能够把内容写得充实、具体，把人物刻画得活灵活现，能够再现人物的思想品质，避免内容空洞无物。描写动作是为刻画人物，刻画人物是为了表达中心。因此紧紧围绕文章的中心，仔细观察，精心选择，具体描写，就成了写好人物动作的关键。我们要写出人物行动的方式和过程，并通过这种描写揭示人物的内心活动，显现人物的性格，这是我们努力的方向。

[中考作文写作技巧：动作描写

坐着坐着，眼前出现了豪华的舞台，漂亮的主持人姐姐。我的心在“怦怦”地跳着。“好，接下来有请我们的小冠军侯雨涵上台!”我的心狂乱地跳着，像揣了只小兔子似的。还不知上台怎么说，真是的，干嘛请来那么多人呢?搞得我都不好意思了。当奖杯放在怀里的一瞬间，我的心都乐开了花。有无法形容的喜悦。我自豪地站在台上，激动得不知所措。“下面请小冠军侯雨涵说一下获奖感言。”“谢谢大家，非常感谢……”

这时，同桌看见我呆了，叫道：“干嘛呢，愣什么神儿!”

今天放学回家，没什么事情做，于是我就全程观看妈妈做饭，然后帮忙打下手。

今天要做一菜一汤，西红柿炒鸡蛋和番茄鸡蛋汤。妈妈先把大米放在水里，洗干净，放进电饭煲里按下按钮。然后，又洗了几个西红柿，把它们切成片，放到盘子里，又拿了两个鸡蛋，打到碗里，这样，准备工作就完成了。

接着就该炒菜了，妈妈先把火打开，在锅里倒点油。等油热了，迅速把鸡蛋倒进锅里，翻炒几下，然后倒入西红柿翻炒，等到快熟时，再放入盐和味精，然后就出锅了。一道金灿灿红艳艳的西红柿炒鸡蛋就上桌了。

番茄鸡蛋汤的做法很简单，妈妈把水放到锅里，把火打开，等到水开了，妈妈把番茄和鸡蛋一起放进锅里，放上味精和盐，开锅后，一锅香喷喷的番茄鸡蛋汤就熟了。

饭做好了之后，爸爸也回来了。我和爸爸一坐下来就迫不及待地吃了起来，今天的饭菜真香！

健步如飞 扭头就跑 定睛一看 侧耳细听 冥思苦想 步履矫健 拔腿就跑

目不转睛 听得入迷 挖空心思 大步流星 连蹦带跳 凝神注视 道听途说

飞檐走壁 东奔西窜 怒目而视 大摇大摆 横冲直撞 左顾右盼 步履艰难

飞似得跑 东张西望 一瘸一拐 奔走如飞 挤眉弄眼 匍匐前进 上窜下跳

瞻前顾后 蹑手蹑脚 举目远望 步履轻盈 极目了望 走马看花 虎视眈眈

眼明手快、眼疾手快、风驰电掣、电光石火、眼明手捷、雷厉风行、

流星赶月、星驰电走、弩箭离弦、动如脱兔、放声痛哭、失声痛哭、

痛哭流涕、声泪俱下、哭哭啼啼、泣不成声、哭爹叫娘、捶胸顿足、

号啕大哭、抱头痛哭、点头微笑、抿着嘴笑、淡然一笑、手舞足蹈、

大快朵颐、张牙舞爪、抓耳挠腮、面面相觑、嬉皮笑脸

口若悬河 对答如流 滔滔不绝 谈笑风生 高谈阔论 豪言壮语 夸夸其谈

花言巧语 忐忑不安 心惊肉跳 心神不定 心猿意马 心慌意乱 七上八下

心急如焚 发奋图强 废寝忘食 闻鸡起舞 全力以赴 力争上游 披荆斩棘

顶天立地 奋不顾身 舍己为人 坚强不屈 贪生怕死 厚颜无耻 眉飞色舞

昂首挺胸 惊慌失措 垂头丧气 没精打采 愁眉苦脸 大惊失色 炯炯有神

怒发冲冠 一目十行 一日千里 百发百中 一步登天 走马观花 欢呼雀跃

扶老携幼 手舞足蹈 促膝谈心 前俯后仰 奔走相告 跋山涉水 前赴后继

张牙舞爪 专心致志 手舞足蹈 笨手笨脚 挤眉弄眼 得意忘形 喜笑颜开

呆若木鸡 悬梁刺股 守株待兔 掩耳盗铃 买椟还珠 长吁短叹 翻山越岭

鬼鬼祟祟 支支吾吾 吞吞吐吐 偷偷摸摸 踉踉跄跄 窃窃私语 喋喋不休

跃跃欲试 抱头鼠窜 盲人摸象 调兵遣将 东倒西歪 左顾右盼 垂头丧气